Плетение мандалы — увлекательное занятие. Как плести мандалу

Мандала способна защищать от негатива, приносит хорошую удачу и счастье. Плетенная мандала красиво выглядит и украсит любой интерьер, ее как украшение можно повесить на стену в любой комнате. Плетение мандалы очень простое занятие и его сможет освоит почти каждый. Для начинающих мы расскажем как плести мандалу своими руками пошагово.

Также плетение мандалы успокаивающее занятие, которое поможет вам отвлечься от суеты и получить удовольствие от творчества.

Плетение мандалы для начинающих

Основа плетеной мандалы – четыре палочки. Самый простой вариант это обычные зубочистки из дерева. Но мандала на зубочистках очень маленькая в диаметре. Если вам хочется сделать мандалу побольше, используйте шпажки, спицы и другие длинные палочки.

Самыми лучшими для плетения будут шерстяные нитки. В отличии от синтетических ниток, шерстяные нитки не скользят и с ними приятно работать.

На каждой палочке следует отметить серединку. Две палочки перевязываются четко по центру. Угол палочек, связанных друг с другом, должен составлять ровно 90 градусов.

Подобная процедура так же повторяется со второй парой палочек. После этого два «крестика» ровно совмещаются между собой и связываются друг с другом посередине. В результате у вас должен получиться каркас из 8 лучей.

Теперь можно приступать к самому плетению. Вам необходимо заранее выбрать для себя схему плетения, чтобы подробно ей следовать. Самостоятельно создавать узор так, чтобы он был красивым и аккуратным, может только опытный профессионал (схемы плетения представлены ниже).

Мастер класс плетение мандалы для начинающих пошагово

Здесь мы вам расскажем как сплести для себя простую и красивую мандалу. Будем делать ее из зубочисток и шерстяных нитей.

Для этого нам понадобятся:

• Зубочистки или 4 тоненьких ровных палочек. Их длина будет задавать диаметр мандалы.
• Цветные нитки.
• Ножницы.
• Немного свободного времени.
• Хорошее настроение;)

По шаговое плетение мандалы:

Шаг #1

Берем нитки одного цвета и две зубочистки. Отмеряем средину у зубочисток и кладем их друг на друга таким образом, чтобы получился крестик. Соединяем их узлелком так, чтобы зафиксировать нить.

Шаг #2

Далее, вокруг каждой стороны зубочистки начинаем оборачивать ниточку, перекидывая ее на следующую сторону. Закончив с одним цветом нити, привязываем ее к палочке и обрезаем. Привязываем следующую нить и также продолжаем оборачивать их через каждую сторону.

Шаг #3

Привязав ниточку другого цвета и заплетая ее по такому же принципу, мы получает ромбик в виде рамочки другого цвета. Дальше берем еще две зубочистки и плетем еще один ромб по той же технологии. Он может быть любым цветом. У нас желтенький. Вот что у меня получается.

Шаг #5

Теперь закрепляем две палочки с ромбиками между собой. Используя тот же самый принцип узелка, начинаем плести через каждую сторону палочек. В итоге каждая палочка должна быть заплетена ниткой. Ширину подобной окантовки мы регулируем количеством кругов сделанных нитью.

Шаг #6

Меняем нитку с другим цветом и делаем другую дополнительную окантовку. Далее по тому же принципу плетем через одну палочку. В итоге получаем в рисунке квадрат.

Шаг #7

Меняем цвет и отправную точку плетения, получаем квадрат другого цвета.

Шаг #8

Остается последний шаг. Берем нитку другого цвета и по тому же принципу обводим ей каждую палочку.

Шаг #9

Меняем цвет нити и повторяем последнюю процедуру. В итоге получаем красивую основу для брошки, серег и других аксессуаров.

Плетение мандалы схемы для начинающих:

Сплести без помощи схем мандалу из ниток способен только профессиональный мастер. Как правило, такой мастер обладает многолетним опытом рукоделия. Новичкам или не совсем опытным рукодельницам обязательно пригодится подробная схема, которая укажет на правильное сочетание цветов или технику плетения ниток.

Значение цвета мандалы:

• Желтая или оранжевая мандала – защита от черной магии и колдовства, оберег от негативного влияния и сглаза. Мандала желтого цвета дарит позитивную энергию и улучшает состояние здоровья.
• Голубая мандала защитный оберег от порчи. Она способна подарить человеку спокойствие и умиротворение.
• Синяя мандала - улучшает мышление, делает мысли ясными и чистыми. Мандала такого цвета может улучшать состояние здоровья, освобождать сознание от страхов и навязчивых мыслей.
• Мандала зеленого цвета может оказывать положительное действие на финансовое благополучие человека. Пригодятся нитки любого зеленого оттенка. Кроме того, зеленый цвет благоприятно воздействует на состояние здоровья, в частности на сердце. Зеленая мандала поможет человеку достичь успеха в профессиональном поприще. Комбинация из зеленых и голубых ниток способна дарить душе спокойствие и стабильность эмоциональному состоянию.
• Мандала красного цвета сделает человека сильным духом и уверенной в себе личностью. Такая мандала укрепляет силу воли. Кроме того, красный (розовый, малиновый) цвет – цвет любви и страсти. Красная мандала позволит отношениям вернуть пылкость, и обрести чувства одиноким людям. Мандала красного цвета прогоняет депрессивное настроение.
• Мандала фиолетового цвета оберегает своего хозяина от любой опасности или зла. Она позволяет раскрыть внутри человека творческие способности, интуицию, вдохновение.
• Мандала белого цвета помогает человеку улучшать его умственные способности, укреплять память.

Восточные практики подарили миру не только необычное мировоззрение, но и множество культурных атрибутов. Примером тому стали сакральные символы - магические знаки, создаваемые при помощи рукодельных техник. Сделанная мандала своими руками станет надежным и красивым оберегом для любого дома. Смастерить такое украшение помогут пошаговые мастер-классы.

Восточные символы в рукоделии

Согласно восточному верованию, запечатленные на рисунках магические символы помогают человеку сконцентрироваться на его желаниях. Мандалы выступают в роли своеобразного источника положительной энергии , направленной на достижение мечты.

Само слово «мандала» в переводе с санскрита означает «круг». Поэтому чаще всего этот символ имеет сферическую форму. В основе узора лежит фрактал - элемент, в котором зашифрована тайна мироздания, ведь в живой природе круг встречается всюду.

Особое значение уделяется материалам для оберега. Изготавливают сакральные атрибуты из натуральных тканей, песка, дерева и металла. Принято считать, что, сделав своими руками мандалу, человек «вплетает» в нее свою энергетику, настраивая амулет на собственные вибрации. Настоящий восточный талисман создается очень долго. На формирование узора иногда уходят недели, а иногда и годы. Современное рукоделие значительно упростило технику.

Простой амулет можно нарисовать на камне, дереве и бумаге, а также вышить на ткани. Необычным украшением для интерьера станет мандала из ниток. Мастер-класс по созданию магического узора поможет начинающей рукодельнице овладеть техникой плетения.

Значение цветов

Как и форма предмета, любой цвет в восточном веровании имеет свое значение. Поэтому мандалы разных цветов несут различные «функции».

Значение цветов:

Поскольку узор в рукотворной мандале состоит из нескольких цветов, при создании амулета можно комбинировать оттенки, тем самым усиливая оберег

Плетение оберега

Сделать оберег своими руками поможет простая пошаговая схема для начинающих. Плетение мандалы из ниток - увлекательное занятие, помогающее сконцентрироваться и отогнать негативные мысли.

Схемы и материалы

Начинают работу с подготовки материалов:

Начинают плетение оберега с выбора схемы. Опытные мастера не используют инструкции, однако начинающему хендмейдеру пригодится поэтапная инструкция. Цвета на фото показаны в качестве примера. Рукодельница может менять оттенки и их порядок на свое усмотрение.

Начало работы над узором

Чтобы приступить к созданию мандалы, готовят прочный каркас из палочек. Острые концы нужно отрезать.

Две шпажки складывают по отмеченным центрам и перевязывают простым узлом. Для этого используют конец нитки, которая будет центральным цветом узора. Связанные спицы разворачивают под прямым углом и дополнительно подкрепляют, перевязывая по центру. Следует сделать по 5−6 кругов наискосок для каждой диагонали.

Палочки должны крепиться очень плотно, не шатаясь и не выдвигаясь из узелков. Плетение начинают от центра. Первую шпажку следует пометить на противоположном ее конце. Позже это понадобится для закрепления пряжи при смене цвета.

Каждый луч «снежинки» оплетают нитью, накладывая ее сверху. Вокруг спицы делается один полный оборот, после чего шнурок направляется к следующей шпажке. На нее нитка также ложится сверху.

Через некоторое время на палочках образуется квадрат. Его размер можно менять на свое усмотрение. Чтобы завершить один цвет и перейти к другому, конец пряжи закрепляют на той же палочке, с которой начинали плетение. Для этого достаточно отрезать нитку с запасом и завязать конец одинарным узлом на этой шпажке.

Кончик следующего цвета привязывают к той же спице. Начинают плетение по кругу. Когда несколько кругов будет сделано, хвостик прячут под оплетку.

Размер полученного квадрата следует повторить на двух других палочках. Цвета нового узора могут отличаться. Однако параметры его соблюдают, поскольку позже оба каркаса станут одной большой мандалой.

Создание объемного рисунка

Совмещение двух заготовок:

Ошибиться в плетении описанного квадрата сложно, если соблюдать технику «через две спицы к третьей», которая в итоге дает узор под названием «лучи». После надежного скрепления двух каркасов начинают формирование обычного квадрата.

Его плетут, используя примененный в начале работы метод «через одну». Обвязывая палочку, мастер пропускает один луч и оплетает следующий, накидывая нить на его верх.

Следующим шагом станет формирование такого же квадрата на незадействованных лучах. Его можно сделать из ниток другого цвета, как показано на примере. Количество таких уровней можно варьировать. Используя разные оттенки, рукодельницы мастерят настоящую радужную мандалу!

Завершение радужного талисмана

После завершения квадратов переходят к уже используемой технике «лучи». Для этого обвязывают палочки методом «через две». С изнаночной стороны можно проверить правильность работы.

Лучи могут быть любой длины. Гармонично смотрится заполнение всей непокрытой шпажки. Но желательно оставить немного места для финального аккорда, который выполняют методом «пояс».

В этой технике используется самое простое движение от палочки к палочке, когда обвязывается каждый луч. Чтобы разнообразить край мандалы, используют переход от цвета к цвету или постепенную смену оттенков, имитирующую градиент.

Чтобы завершить поделку, концы палочек просто обматывают пряжей. Лучше всего повторить этот шаг дважды, формируя толстую обвязку каждого луча. Из оставшегося хвостика нити делают петельку для крепления мандалы. Сделать из ниток можно и косичку, на которой будет подвешен оберег.

Исполнение желаний

Мандала - не просто украшение для интерьера , а сильнейший оберег. Чтобы амулет обрел магическую силу, изготавливать его следует по определенным правилам. Помимо цвета, значение имеет орнамент, а также атмосфера, в которой создавалась поделка.

Так, при плетении оберега важно находиться в одиночестве. Место работы должно быть спокойным и тихим. Мастера не должны отвлекать посторонние звуки. Телевизор, радио и другие источники звука не допускаются. Принято включать лишь спокойные мелодии, если они способствуют расслаблению. Плохое настроение негативно скажется на результате, поэтому мудрецы советуют очиститься от негативных переживаний и простить всех обидчиков.

Согласно лунному календарю, идеальным временем для плетения мандалы станет полнолуние, а также растущая луна. Первая фаза земного спутника наделяет все начатые дела перспективностью, а работающего - силой. Наиболее популярны мандалы, заряженные на исполнение желаний. Сделать такой оберег сможет даже начинающая рукодельница.

Для «вселения души» в амулет достаточно сконцентрироваться на желаемом сюжете и мысленно прокручивать его в голове во время работы. Визуализация давно зарекомендовала себя как эффективная методика концентрации. Представлять мечту следует во всех деталях. Чем продуманнее будет сюжет, тем больше положительных вибраций «вплетется» в поделку.

Желающим осуществить грезы следует выбрать правильный цвет. Для исполнения мечты пригодятся мандалы, выполненные из комбинации желтого, оранжевого, фиолетового и белого цветов.

Миниатюрные мандалы, заряженные на осуществление задуманного, можно носить с собой. Например, положив оберег во внутренний карман сумки. Большие амулеты принято располагать в зоне входа энергии в дом, например, на двери или оконном проеме.

Мандала, созданная своими руками - отличный способ отдохнуть, упорядочить мысли, а также создать удивительный оберег, приносящий удачу и исполнение желаний. Сделать такой амулет сможет любой желающий. Достаточно вооружиться пошаговой схемой и простыми материалами.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Мандалы - это схематические рисунки, часто используемые жителями Востока, в частности, в индуизме и буддизме. С их помощью люди передавали информацию от поколения к поколению. Мудрость, знания, история, традиции – это все зашифровывалось с помощью чередования цветов и элементов плетения.

Индийская мандала – это своего рода Оберег, она помогает не просто понять себя, но и найти пути к решению важных жизненных задач. Плетение мандалы похоже на медитацию – это занятие успокаивает, приводит мысли в порядок и помогает достигнуть внутренней гармонии. Декоративные мандалы завораживают игрой цвета и своей необычностью. Они являются отображением внутреннего мира творца на момент их плетения. А от вашего внутреннего состояния будет зависеть, какие цвета вы выберите для своей мандалы.

Плетение мандалы своими руками – мастер-класс

Для того чтобы сплести декоративную индийскую мандалу, нужно:

Несколько клубков ниток (подбираем сочетающиеся между собой цвета);
- ножницы;
- то, на чем будем плести мандалы – это могут быть шпажки для шашлыка, каминные спички или даже зубочистки. Всего потребуется 4 штучки.

Процесс плетения мандалы:
Подготовительный этап. Берем две палочки, складываем и связываем их.

Раскладываем палочки, так, чтобы они образовали крест.

Обвязываем серединку несколько раз крест-накрест.

Первый этап плетения мандалы . Нужно обмотать каждую палочку. Нитку кладем сверху на палочку, делаем оборот вокруг палочки и переходим к следующей, повторяя то же самое. Когда закончим центральный квадратик, нитку завязываем и обрезаем. Привязываем следующий цвет и продолжаем плести.

Берем следующие 2 палочки и делаем то же самое. Получится 2 квадрата. Второй можно сделать одноцветным и немножко больше первого.

Второй этап – розетка. Это самый сложный этап в плетении мандалы.
Складываем вместе наши детали таким образом:

Привязываем следующую ниточку к палочке нижнего креста. И начинаем плести лучики. Они плетутся через две на третью. То есть кладем нитку на палочку, делаем оборот, опускаем нитку под мандалу, пропускаем 2 палочки, кладем ниточку сверху на третью палочку, оплетаем и так по кругу. Плетем несколько кругов, возвращаясь к той палочке, с которой начали. Связываем ниточки и привязываем следующий цвет.

Точно так же, через две на третью, оплетаем несколько кругов следующим цветом.
Можно сплести лучики еще одним цветом. Теперь расправляем розетку. Равномерно распределяем палочки, поправляем ниточки и приступаем к следующему этапу.

Третий этап плетения мандалы – квадраты . Плетем их через одну осевую палочку. Начинаем с нижнего квадрата.

Сплели квадрат произвольной ширины. Нитку обрезали, привязали к палочке.

Плетем следующий квадрат. Теперь уже на верхнем кресте.

Берем следующий цвет и точно так же плетем сначала нижний квадрат, потом верхний. Принцип плетения все тот же.

С изнанки получится примерно вот так:

Приятно сделать что-нибудь своими руками, ведь процесс творчества развивает память, умственные способности и в целом оказывает положительное воздействие на человека. Особенно позволяют снять стресс и напряжение такие занятия, как вязание, шитье и плетение. Мандала, к примеру, созданная своими руками, сможет украсить гостиную или спальню, кроме того, процесс выполнения этой вещи имеет успокаивающий эффект.

Что представляет собой мандала?

Этот элемент является сакральным символом, изображением, несущим в себе схематическое отражение сущности Вселенной. Его используют в буддийской и индуисткой практике, кроме того, такие образцы можно было встретить ранее и у других народов, например у индейских племен. У последних при выполнении этого элемента применялось плетение. Мандала, созданная таким способом, олицетворяла «глаз Бога» или, другими словами, ясновидение.

Индейский образец обладает, по мнению представителей племени «уичоль», особой энергетикой и поэтому для выполнения этого элемента необходимо знать главные традиционные принципы и устои народа. Однако можно выделить некоторые моменты, соблюдая которые вы получите довольно сильное средство для исполнения желаний, применяя плетение. Мандала считается не просто амулетом или оберегом, она имеет свойство притягивать положительную энергию. Поэтому лучше создавать ее с какой-либо целью или желанием, при этом можно руководствоваться следующими принципами:

• нитки лучше использовать шерстяные, так как они лучше держат сцепление и будут соскальзывать с палочек;
• при выборе цветов «сырья» лучше руководствоваться интуицией, нужно подумать о своем желании или мечте и представить с закрытыми глазами рисунок;
• для привлечения счастья, денег считается, что лучше делать мандалу «ржаное поле», для удачи и общего блага - «солнце», и так далее, но все же лучше подходить к этому вопросу индивидуально.

Техника плетения

Плетение мандалы для начинающих может показаться довольно сложным занятием, но на деле все обстоит иначе. Достаточно усвоить основные принципы этого способа создания амулета, запастись терпением и необходимыми материалами (ножницы, нитки, четыре палочки). Весь процесс можно свести к следующим моментам:

Плетение мандалы из ниток - процесс, который очень увлекателен и полезен, при этом развивается и раскрываются Также эта работа позволяет вывести из подсознания проблемы и последствия стрессовых ситуаций. В целом это занятие оказывает оздоравливающий эффект на психику человека и помогает найти выход из сложной ситуации.

Мандала, созданная своими руками, станет для вас личным оберегом, поможет решить эмоциональные проблемы, укрепить память, расширить мировозрение и существенно улучшить состояние здоровья. Можно медитировать на готовые изображения, но как только вы начнёте практиковать их плетение и рисование самостоятельно, убедитесь, насколько это эффективнее.

Значение мандалы

Мандала (ударение делаем на первый слог) равнозначна сфере, пространству, совокупности. В древнеиндийской литературе можно обнаружить еще массу значений. Для буддистов - это ещё и блюда для подношения во время ритуалов, а также символ мироздания, в эзотерическом направлении - чистая земля будд. Мандала есть ничто иное, как мистическая диаграмма, состоящая из круга, вписанного в квадрат, который снова заключён в круг . У каждой геометрической фигуры своё значение. К примеру, внешний круг символизирует вселенную, а внутренний - измерение, в котором обитают просветленные существа и куда могут попасть все остальные.

Каждый цвет, используемый в схеме, ассоциируется с одной из мудростей и божеством

В совокупности каждый элемент - аспект духовного пробуждения. Для любой мандалы, будь-то сплетённой из ниток или изображённой на песке, есть ярко выраженная центральная часть и четыре направления. Квадрат соответствует сторонам света. С каждого угла расположены своего рода «ворота» во вселенную. Кроме того, квадрат делится на пять частей, с учётом центральной. Центр, как правило, окрашивают в синий цвет, южную часть квадрата - в жёлтый, северную - в зелёный, восточную - в белый и западную - в красный.

Мандалу для определённой цели можно создать из цветных порошков на любой ровной поверхности. После её созерцания на протяжении 1-3 минут, порошки смешивают, стирая созданный рисунок. Это символизирует доверие вселенной - вы отдаёте право высшим силам сформировать для вас обстоятельства наилучшим образом.

Мандалами украшают потолки, полы и стены храмов, рисуют на любой ровной поверхности, вырезают из металла, камней или дерева. Можно нарисовать её на бумаге или ткани. Даже тем, кто не практикует буддизм, медитация на совокупность геометрических фигур поможет восстановить внутреннюю гармонию, стать источником энергии, прояснить сознание, разобраться с собственными эмоциями и даже укрепить память и способность концентрироваться. Плетение развивает моторику рук. Самый простой вариант - использовать базовые мандалы и самостоятельно расскрашивать их в разные цвета, интуитивно подбирая их.

Приступая к работе с мандалой, всегда вспоминайте два основных образа - круг, символизирующий космическую бесконечность, и квадрат, символ земли. Мистики верят, что оберег будет направлять вас и наполнит энергией. Впрочем, внешняя форма - не главное, хотя и строго структурируется. Сила мандалы в центре, из которого поступает энергия, обретающая ту самую форму.

Схема создания оберега

В основе мандалы лежат четыре деревянные палочки. Можно использовать зубочистки для мандал маленького размера или же шпажки и спицы большего размера. Плести оберег лучше из шерстяных ниток. С ними новичкам проще работать . Отметьте на каждой спице средину. После этого возьмите две их них и по центру туго завяжите их нитками. Одну палочку разверните под углом 90 градусов. Снова зафиксируйте ниткой, обматывая место, где они скрещиваются. Основа готова. После этого можно приступать к плетению рисунка.

Начинайте создавать обереги малых размеров, в них проще комбинировать цвета и исправлять ошибки

Ниткой того же цвета протягивайте от одного края мандалы к другой, следуя схеме. Фиксируйте нитку, обматывая её вокруг палочки. При переходе к другому цвету, завязывайте на одной из палочек узелок и продолжайте плести «линии» мандалы до перехода к следующему цвету. Для создания сложных геометрических рисунков вам понадобится ещё одна основа, то есть две палочки, закрепленные подобным образом.

Перед созданием своей первой мандалы, попрактикуйтесь в её плетении. Все техники - достаточно простые, ваша задача - не просто создавать рисунок, а слушать своё сердце и интуитивно подбирать цвета.

Их нужно соединить и продолжать плести мандалу уже на четырёх палочках. Что касается рисунков, то вы можете использовать готовые схемы, включающие основные элементы - круг, квадрат - или же создать собственную схему в зависимости от целей создания. Второй вариант некоторые эксперты считают даже более предпочтительным, поскольку вы создаёте уникальную вещь с определённой энергетической программой, которую она будет выполнять.

Цветовое решение для защиты и укрепления здоровья

Если вы работаете над оберегом от колдовства и любых негативных программ, используйте жёлтые и оранжевые нитки . Он не только отразит энергетические атаки, но и очистит вас от сглаза и порчи. Золотисто-жёлтый - такое цветовое сочетание поможет вам быстро очиститься от негатива, обеспечит постоянный приток жизненной энергии, нейтрализует подавленность и укрепит волю. Кроме того, приведёт в порядок работу пищеварительной системы, очистит кожу и залечит эмоциональные раны. Жёлто-оранжевая мандала будет очень полезна при нервном истощении.

Для развития интуиции, коммуникативных навыков, для распознавания истинного отношения к вам определённых людей, плетите из голубых и синих ниток . Голубая мандала - ещё и мощный оберег от чёрной магии. Она эффективно справляется с такими негативными программами, как сглаз и порча, и дарует умиротворение. За ясность мышления отвечают синие зоны. Сине-голубая мандала очистит кровь, поддержит работу щитовидной железы, освободит от страхов и навязчивых идей.

Перед тем, как плести или рисовать мандалу, помедитируйте минуту-две в спокойной обстановке. После этого определите основной цвет, который будет доминировать в рисунке мандалы.

Если вы хотите обеспечить себе защиту от финансовых афер и в целом поправить своё материальное положение, выбирайте для мандалы нитки всех оттенков зелёного . Зелёная мандала сделает вас эмоционально крепче, укрепит сердечно-сосудистую и нервную системы, поможет всегда чётко видеть цели и следовать им, достигая новых высот в избранной профессии. Постоянная работа с зелёной мандалой поможет достичь благосостояния и эмоциональной стабильности. Мандала, созданная из зелёных и голубых ниток, поможет снизить уровень агрессивности, сделает человека более сдержанным.

Мандала, в которой преобладает красный цвет, защитит вас от недобрых людей и различных несчастных случаев

Красный оберег укрепит силу воли, сделает вас бесстрашным и рассудительным, но ни в коем случае не безрассудным . Регулярное использование ярко-красной мандалы способствует расширению сознания, развитию способностей к ясновидению, помогает при заболеваниях крови и депрессивных состояниях.

Способностью беречь от всех видов опасности обладает и фиолетовая мандала. Второе её ярко выраженное свойство - раскрытие целительных способностей. Если в ней преимущественно используется белый цвет, то её обладатель сможет быстро развить способности к обучению и усвоению больших объемов новой информации. Такой вариант отлично подойдёт школьникам и студентам.

Работа с мандалой для эмоционального исцеления

Поскольку мандала - это модель вселенной, то в ней присутствуют все стихии: вода, земля, воздух, огонь, эфир. Изображение сбалансировано во всех отношениях, приятно эстетически и вызывает спонтанную зрительную концентрацию. Созерцание мандалы научит вас работать с внутренними образами, которые раньше вы неосознанно блокировали, чтобы вытеснить нежелательные воспоминания. Такое бывает, если в детстве ребёнок переживает определённую травмирующую ситуацию. После пережитой трагедии подсознание, пытаясь защититься, не даёт в полной мере осознавать образы, звуки или же ощущения собственного тела.

Созерцание мандалы - своего рода медитация, позволяющая услышать голос внутреннего Я

В результате человек взрослеет и считает нормой плохо запоминать лица, имена, события, а ухудшение остроты зрения воспринимает как неизбежную составляющую современного образа жизни. Созерцание мандалы поможет решить и первую, и вторую проблемы. Для этой цели можно использовать стандартное изображение - распечатайте его и закрепите на плотной основе, например, на листе картона. Выберите для себя время для 10-15 минутных занятий. В это время вас никто не должен беспокоить. Сядьте, приняв удобную позу, поставьте картинку на уровне глаз, так, чтобы ваш позвоночник оставался ровным и расслабленным и при этом не приходилось бы опускать или поднимать голову. Расслабьте шею.

Смотрите на изображение. Постарайтесь отметить, из каких элементов оно состоит, в какие цвета окрашено. Фиксируйте взгляд в центре изображения. Постепенно вы научитесь видеть картинку целиком.

При этом мягко фиксируйте собственные мысли. Периодически мысли будут уводить вас в сторону. Это нормальный процесс. Как только отметили это, возвращайтесь снова в созерцанию. О чём именно вы думали, когда рассматривали мандалу? После этого возьмите ручку и блокнот, и запишите три слова, которые ассоциируются у вас с предметом размышления. Они и будут отражать суть проблемы, которую вам нужно решить, чтобы избавиться от внутренних блоков и снова обрести гармонию.

Мандала - это мощный инструмент для раскрытия скрытого внутри человека потенциала, раскрытия способностей, очищения и защиты от негативных программ. Как и любая другая оккультная техника, работа с мандалой требует регулярности и серьезного подхода.