Почему некоторые женщины не следят за собой? Как заставить себя следить за своей внешностью.

Наверняка вы не раз замечали, что есть категория женщин и девушек, которые активно следят за внешним видом, всегда красиво одеваются, наносят макияж, делают себе различные привлекательные и аккуратные прически и так далее, а есть те, что в силу каких-то причин не делают этого и выглядят, мягко сказать, неопрятно. Даже если окружающие люди говорят последним о том, как важно хорошо выглядеть, особенно для женщины, те все равно не предпринимают никаких шагов по достижению этих (чуждых им?) желаний, а если и предпринимают, то очень быстро забрасывают это дело. Думаете, они не знают о своих проблемах с внешностью? Да уж получше остальных они это знают. Но все равно! Все равно они ничего не делают! Можно долго перечислять, что во всем виноваты их лень, отсутствие времени, денег, слабохарактерность и так далее. Но что, если капнуть немного глубже? А вдруг такие представительницы женского пола не следят за собой в силу внутренней потребности выглядеть не столь хорошо, как все? Вот именно с этой точки зрения и будут ниже рассмотрены возможные причины такого поведения женщин и девушек.

Почему женщины не следят за собой

1. Бездействие помогает им защитить свою психику и сохранить внутреннее, эмоциональное здоровье. Это можно объяснить тем, что зачастую определенная форма тела и внешний вид помогают найти некий баланс меж внешней и внутренней составляющей женщины. При невозможности решения внутренних конфликтов тело выручает женщину и берет всю проблему на себя. К примеру, подавленный гнев может выразиться в виде прыщей, лишнего веса и прочего. Когда мы начинаем заботиться о себе, то внешние конфликты вновь перерастают во внутренние, нам вновь становится плохо, а потому, чтобы вернуть себе комфорт, мы вновь пускаем свою внешность на самотек. Это помогает избежать лишнего внимания со стороны окружающих и самокритики. Таким образом, все это словно помогает обезопасить себя, в том числе (если брать во внимание окружающих) возможных неприятностей с людьми, их предательства и так далее. Ведь если с тобой будут меньше общаться, да и просто меньше интереса проявлять, то сколько негативных моментов можно избежать! А уж сколько обязанностей на тебя не свалится в таком случае, и жизнь станет в разы проще, чем у красивых людей!
2. Нулевая самоценность и чрезвычайно низкая самооценка порождают такие мысли в голове женщины, что она будто бы чего-то недостойна, не заслуживает чужого внимания и заботы, а потому и следить за собой – это пустая трата времени. Порой плохая внешность лишний раз помогает бессознательно подтвердить мысли женщины, что приносит ей удовлетворение ситуацией (еще раз, внимание – на подсознательном уровне!) Сюда же можно отнести и формулировки риторических вопросов, как: «Неужели я могу быть ценна только внешностью, а не душой?»
3. Очень часто все причина возникает в детстве девушки, когда она просто не получает должного примера от своей матери или других женщин-родственников. Перенимая их модель поведения, девочка уже привыкает пользоваться или не пользоваться косметикой, расставляет свои приоритеты и прочее. Очень часто за внешностью не следят девушки, которые воспитывались в советских семьях, когда матери уделяли внимание больше чужим потребностям, чем своим, а внешность использовалась лишь ради получения
4. Причина, имеющая под собой такую базу, как лояльное отношение окружающих к внешности женщины, чаще всего тоже исходит из семьи и детства. Порой нам кажется, то если мы перестанем выглядеть так, какими нас уже привыкли видеть близкие, мы можем потерять связь с ними.
5. Отсутствие тяги к жизни – очень распространенная причина, по которой женщина перестает уделять себе внимание. Может быть, это нежелание жить кроется где-то в подсознании, и женщина не признается себе в этом, однако это не мешает отражаться данной проблеме на внешней составляющей.
6. Порой люди боятся потерять удовольствие в жизни, если станут ограничивать себя, лишь бы втиснуться в параметры современной красоты. К примеру, ограничить себя в еде и переключиться на что-то менее вкусное, чем шоколадки и разные гамбургеры, – это значит лишить себя удовольствия, которое нельзя получить от работы, родственников и всех других составляющих нашей жизни. Так что именно потребность в удовольствии сводит на нет все попытки изменить себя.
7. Отсутствие поддержки от близких и родных – еще одна причина, почему мы не меняемся. Действовать, а особенно идти навстречу чему-то новому в одиночку очень страшно, и когда рядом не оказывается человека, который будет на твоей стороне, то все усилия идут прахом, и в итоге мы остаемся такими, какими и были – несчастными, некрасивыми, страдающими. И все продолжаем слышать упреки, даже со стороны родственников…

Естественно, это далеко все не причины. Можно даже сказать, что этот перечень никогда нельзя будет закончить, потому что сколько людей - столько и причин не следить за собой. Все это очень индивидуально, зависит от личности самого человека, о чем очень важно помнить. Поэтому, если вы знаете женщин и девушек, что не следят за собой, задумайтесь о том, как они видят жизнь вокруг себя. Возможно, что у вас получится помочь им измениться и преобразоваться. А если вы сами не следите за собой, то стоит задуматься не конкретно о своем внешнем виде, но о том, что творится в вашем внутреннем мире.

Каждой женщине необходимо следить за внешностью. Но, иногда так сложно заставить внешность измениться приложить к этому усилия и что-то сделать. Как же заставить следить за своим здоровьем, манерами и поведением? Как заставить себя следить за своей внешностью и думать о своей внешности?

4 470594

Фотогалерея: Как заставить себя следить за своей внешностью?

Итак, давайте, милые дамы поговорим о том, как заставлять себя следить за своей внешностью. Во-первых, подумайте о тех женщинах, которые могут и умеют следить за своей внешностью. Согласитесь, ведь есть же те, которым думать и следить за внешностью совсем не сложно. Есть дамы, которые могут заставить себя выглядеть просто волшебно и восхитительно. И, пожалуйста, не стоит думать, что следить за своей внешностью могут только те, кто имеет много денег. Правильно ухаживать за внешностью можно даже не имея большого количества средств. Тут, дело не в том, чтобы много зарабатывать, а в том, чтобы заставить себя каждый день выполнять некие действия, которые пойдут вам на пользу.

Конечно же, многие из нас могут думать о том, как же им всё удаётся? Какой у этих дам есть секрет и почему они выглядят лучше, чем мы? Если спрашивать себя от этом, никогда не стоит оправдывать свои действия. Именно в этом и есть наша главная ошибка. Мы начинаем говорить о том, что делаем слишком много работы, тратим слишком много сил на всё, а они, видимо, просто сидят дома и занимаются собой. На самом деле, в большинстве случаев это не так. Попросту, необходимо рационально распределять своё время и думать не только о бытовых и рабочих проблемах, но и о том, как мы выглядим и что делаем для себя.

Конечно же, такой способ успокоения себя любимой действует, но в глубине души мы всё равно чувствуем себя не очень хорошо, поскольку понимаем, что оправдания своего бездействия никак не изменят нашу внешность и фигуру. Так что же делать, как правильно поступать, чтобы мы могли стать самыми обаятельными и привлекательными? На самом деле, есть несколько самых простых хитростей, которые помогают женщинам думать о себе и выглядеть просто сногсшибательно.

Сейчас мы перечислим их, и вы поймёте, что эти способы очень простые для выполнения.

Способ первый. Если вы решили выйти на улицу плохо причёсанными и ненакрашенными, подумайте о том, что если вы сейчас встретите бывшего парня или ненавистную одноклассницу, которая всегда вас обижала из-за вашей внешности. Вы ведь знаете, что закон подлости всегда срабатывает. Хотели бы вы, чтобы эти люди видели вас в таком неприглядном состоянии? Хотели бы, чтобы бывший парень подумал, словно вы так переживаете расставание, что не хотите за собой ухаживать? А желали бы, чтобы бывшая одноклассница посмеялась и решила, что ничего не изменилось с тех времён? Думаем, после таких размышлений вы подумаете, прежде чем выйти на улицу неухоженной.

Способ второй. Помните о такой прекрасной философии, как фен-шуй. А она всегда говорит о том, что необходимо начинать с себя, если мы желаем чего-то добиться в жизни. Судьба станет прекрасной, если мы также будем прекрасными. Поэтому, нужно всегда заниматься собой и своей внешностью. Кстати, эта философия совсем не говорит о том, что у вас должны быть идеальные внешние данные. Речь идёт о том, чтобы всегда стараться стремиться к идеалу и добиваться гармонии как внешне, так и внутренне.

Способ третий. Все говорят, что принцессам везёт и они всегда встречают своих принцев. Но, никто не задумывается над тем, что для того чтобы стать принцессами, такие девушки прикладывают множество усилий. Поэтому, если вы мечтаете найти принца, постарайтесь всегда быть принцессой. Каждый день, вставая с кровати, думайте о том, что принц уже близко, но, для того чтобы он обратил на вас внимание, необходимо выглядеть соответствующе.

Способ четвёртый. Выйдя замуж, многие женщины думают, что теперь можно выглядеть как попало. Но, это совсем не так. Мало кто задумывается, почему столько мужчин уходит к любовницам. На самом деле, парням не так необходимы красивые девушки, как ухоженные. Поэтому, всегда старайтесь выглядеть отлично и никогда не расслабляйтесь, будучи замужней дамой.

Способ пятый. Он является достаточно простым, и, в то же время, радикальным. Если вы не верите в себя, но, при этом, имеете кумиров-женщин, вырежьте их фотографии и повесьте возле зеркала. Глядя на них каждый день, вы хоть и будете сердиться, но не сможете выглядеть хуже и станете стараться стать похожими на них.

Способ шестой. Если у вас уже есть дети, помните о том, что им всегда необходимо брать пример именно со своих родителей. Поэтому, старайтесь всегда выглядеть так, чтобы они, а особенно дочка, могли на вас равняться. В юном возрасте очень важно, чтобы ваш ребёнок говорил, что его мама самая красивая и, при этом, был полностью прав.

Способ седьмой. Любовь - это одна из лучших мотиваций для того чтобы выглядеть прекрасно. Поэтому, вам необходимо влюбиться и стараться для кого-то. Только, ни в коем случае не переиграйте. Не нужно кидаться в омут с головой и полностью отдаваться чувству, а потом страдать. Лучше просто позволить себе быть немножко влюблённой. В этом случае, вы сможете стараться для кого-то, но, при этом, не мучить себя и не тешить свою душу напрасными надеждами.

Восьмой способ. Если вы настолько сильно не верите в себя, смотрите передачи о том, как гадкие утята превращаются в лебедей. Думаете, это возможно только в передачах, когда на кого-то тратят большие суммы денег? Это не правда. Вы тоже можете добиться всегда. Просто, не стоит тратить свой заработок на очередную порцию мороженого, шоколада или же еды из Макдональдса. Лучше откладывайте их на парикмахерские, салоны спа и фитнес. Поверьте, если вы будете поступать именно так, вскоре заметите, что ваша фигура значительно улучшилась и появились лишние деньги.

А вообще, помните всегда о том, что вы - женщина, а, значит, самое прекрасное существо в мире. И никто не имеет права обижать и оскорблять вас. Но, если вы претендуете на звание принцессы, вам необходимо прилагать усилия, потому что, как известно, если не стараться, то никогда и ничего не сможете добиться.

В Интернет размещены тысячи сайтов об уходе за кожей и искусству макияжа, выпущены огромными тиражами книги об этом, полки косметических магазинов готовы треснуть от богатейшего выбора косметических средств, а на улицах я все чаще наблюдаю озабоченных и неухоженных женщин. Я часто задаю себе вопросы: «Что с ними случилось, , какие убеждения мешают женщинам оставаться женщинами в любом возрасте?»

В этой статье мне хочется поговорить о причинах, по которым женщины (и мужчины) перестают ухаживать за своей внешностью и здоровьем. Так сложилось, что в наших постсоветских странах не культивируют здоровый образ жизни, не учат любить себя и, соответственно, уважать окружающих. Поэтому большинство женщин спохватываются или слишком поздно или полностью «зарывают» себя в уходе за семьей, воспитании детей и работе, забывая о том, что они – женщины, прекрасная половина человечества.

Так почему женщины не ухаживают за собой ? Основными причинами отсутствия ухода за собой сами женщины называют нехватку времени и денег. Но это те причины, которые просто закрывают дверь перед анализом гораздо более серьезных причин, которые мешают им серьезно относиться к уходу за своей кожей и телом. Очень часто мы забываем, что тело нуждается в нашем бережном уходе, поскольку оно служит целям нашей души. Тогда почему же наша душа не желает ухаживать за телом?

Настоящими причинами я считаю глубокие деструктивные процессы, исходящие изнутри.

1. Глубокое разочарование в себе и жизни , сопровождающееся потерей жизненных сил и отсутствием мотивации к дальнейшему продвижению по Вашему жизненному пути. Такое разочарование приводит не только к внешней неухоженности, но и к серьезным болезням, которые как раз и призваны заставить Вас вспомнить о своем теле.

Такие негативные состояния нужно отслеживать и срочно предпринимать меры. Самый лучший совет, который я могу Вам дать – это обратиться к профессиональному психологу или пройти какой-либо тренинг по саморазвитию. В противном случае, такое настроение может развиться в длительную депрессию и тогда без помощи врачей точно уже не обойтись.

Наличие депрессии Вы можете проверить, обратившись к моему любимому сайту Юлии Головкиной, где в статье «Управление эмоциями или как победить депрессию » вы узнаете основную причину развития депрессивности.

1. Низкая самооценка и почти полное отсутствие любви и уважения к себе .

Обычно я слышу такие фразы:

— «Я и так красивая»;

— «У меня аллергия на все»;

— «Я очень занята и у меня нет времени на себя»;

— «Сейчас все очень дорого и я не могу себе это позволить»;

— «У меня такая наследственность»

— И т.д. и т.п.

Любящая и уважающая себя женщина не позволит себе выйти «в люди» с немытыми волосами, или в неопрятной одежде, или… Я не буду перечислять все признаки неухоженности… Мы таких женщин наблюдаем в маршрутках и на улицах, реже в офисах, чаще в магазинах с авоськами.

Мое личное мнение сводится к тому, что на ментальность наших женщин огромное влияние оказало православие. Религия учит нас быть незаметными и занимать свое место на втором плане мужского эгоцентризма. Поэтому замужней женщине «не пристало» выделяться, уделяя слишком много внимания своей внешности. (Это тема другой статьи, поскольку она очень емкая).

Низкая самооценка заставляет женщин подсознательно избегать привлечения к себе внимания. Но что самое ужасное – нелюбовь к себе заставляет других людей (в том числе «значащих» для нас) присоединяться к этой нелюбви, вследствие чего мы теряем их любовь и уважение (по вселенскому закону «Подобное притягивает подобное»). Ваша нелюбовь к себе притягивает нелюбовь к Вам других людей.

1. Повышенные обязательства перед семьей , когда свои личные интересы женщина сдвигает в конец списка необходимостей, а то и вообще игнорирует (это следствие пункта 2).

Большинство семейных женщин (я имею ввиду не только тех, у кого есть муж), имеющих семью, семейные нужды считают приоритетными и в личном плане. Таким женщинам в голову не придет купить вместо куска мяса увлажняющий крем для своей кожи, поэтому «все так дорого» и «я не могу себе этого позволить».

Уход за домом – это тоже непрерывная череда «неотложных» дел, после которых у женщины просто нет энергии сделать что-то для себя. Поэтому большинство таких «семейных хранительниц» способны только принять душ (всегда?) и упасть в кровать, чтобы с утра начать все сначала. У таких женщин всегда «нет времени».

А изменить все можно, лишь подкорректировав приоритеты. Для примера расскажу о своих родителях. Они вместе уже 53 года. Папа всю жизнь как мальчишка влюблен в маму. Сейчас моей маме 75 лет и она все еще тщательно ухаживает за собой (статья «Рецепты молодости»). Всю свою жизнь она ухаживала за своей кожей, всегда при макияже (даже дома в выходные), следила за фигурой (когда она шла по двору, все мужчины, «забивающие козла» в центре двора, останавливали игру и провожали мою мамочку взглядами до подъезда), делала зарядку, обливалась холодной водой, опрятно и модно одевалась. И это при том, что она была начальником крупного отдела в областном статистическом управлении и действительно очень уставала на работе.

Так вот, мой папа, видя серьезное отношение жены к себе и своему внешнему виду, поставил себе личный приоритет – свою жену. И всегда привозил ей из командировок подарки, экономя на еде и командировочных расходах.

1. Потеря интереса к противоположному полу и веры в любовь.

Эту причину я считаю основной, на самом деле. Потеря интереса к противоположному полу вытекает из нелюбви к себе, отсутствие веры в свою женскую привлекательность и разочарования в любви и возможности гармоничных отношений с мужчинами.

Я часто встречаю замужних женщин, которые всерьез считают, что уже не нужно ухаживать за собой, они уже имеют свою «синицу» в руках и уход за собой можно пустить на самотек. Нет, дорогие мои!!! Чтобы не превратиться для любимого мужчины в «предмет обстановки» и сексуальный объект, нужно еще тщательней работать над собой. Тогда ваша совместная жизнь станет источником вдохновения не только для вас, как для пары, но и для ваших детей – в качестве примера гармоничных и счастливых отношений мужчины и женщины.

Как я рассказала выше, мы с сестрой росли в атмосфере любви и заботы родителей друг о друге, в атмосфере приоритетов гармонии между людьми перед бытовыми заботами (еда, дорогая обстановка дома). Этим я хочу сказать, что нельзя останавливаться в деле завоевания сердца своего мужа. Этим Вы поможете не только себе, но и своему мужу. Мой папа, кстати, «вырос» рядом с мамой до управляющего крупным городским трестом. Ваша ухоженность и красота будет стимулировать мужа к изменениям и поиску лучшей жизни для Вас и вашей семьи.

Что касается одиноких женщин, то тут заметна тенденция в другом. Имея несколько неудачных романов, женщина разочаровывается, в ней начинают работать негативные установки относительно мужчин и, как следствие, женщина теряет надежду встретить достойного мужчину и любовь и перестает за собой ухаживать.

Я часто слышу оправдания такого типа: «Я и так хороша!», «От внешности ничего не зависит», «Я не для «них», а для себя!» и т.п. Не забывайте, что головы мужчин забиты до отказа стереотипами, которые внедряют им реклама, глянцевые мужские журналы, телевидение, шоу- и киноиндустрия. Все СМИ показывают молодых, подтянутых и ухоженных женщин и именно эти образы притягивают мужское внимание. Конечно, можно и дальше жить с «я и так красивая!», но такой установкой Вы только обедняете свою жизнь и ограничиваете свой выбор среди мужчин. Успешные мужчины хотят видеть рядом красивую, з нающую модные тренды осень-зима 2013-2014 и ухоженную женщину (не обязательно молодую, поверьте мне!). Так станьте ею!

1. Воспитание.

От воспитания зависит очень многое. Если дети видят перед собой положительный пример, то это уже и есть воспитание (как у нас с сестрой). Если же мама осталась в Вашей памяти как утомленная заботами о семье домохозяйка, то воспитать себя Вы должны сами.

Для молодых мам, у которых растут сыновья и дочери, я бы дала такой совет: следите за собой ради их будущего! Дети должны Вами гордиться. Я, например, «купаюсь» в любви своих детей, поскольку они с гордость говорят обо мне и моем возрасте. Сын вообще говорит (ему 23 года), что я «просто звезда!» Видели бы Вы его глаза! А моя дочь любит приводить домой своих подруг и показывать меня и мой арсенал косметики, а потом говорить, сколько мне лет. Ее подруги восклицают: «Скооооооолько???». Дочь светится гордостью. Поэтому я никогда не брошу за собой ухаживать, даже под страхом смерти!

Статья получилась длинная, но ничего нельзя было сократить. Надеюсь, что я привлекла Ваше внимание к вопросу, почему женщины не ухаживают за собой , а следующая тема «Ухоженная женщина или уроки любви к себе » ответит на Ваш вопрос: «А как начать и что для этого нужно?»

Именем Аллаhа, Милостивого ко всем на этом свете, и лишь к уверовавшим — на том.

Что любят замужние женщины? Они любят, когда их ценят и хвалят, особенно, когда это делает муж.

Многие из тех женщин, которых спрашивали о причине того, почему они не ухаживают за собой, не следят за детьми, за домом, отвечают, что они не находят поддержки со стороны мужа, что он это не ценит.

И большинство из них покупают дорогую, красивую одежду не для того, чтобы надеть ее дома и выглядеть красивой перед мужем, а чтобы пойти в ней на какую-нибудь свадьбу, на работу, на улицу – куда угодно, но только не дома. При этом, она может надеть разные украшения, некоторые осмеливаются надушиться и накраситься, зная, что это харам. А дома она будет ходить в старой, дряхлой одежде, неухоженная и не украсившись должным образом, хотя все должно быть ровно наоборот.

И одной из веских причин для этого является то, что муж ее не замечает и не уделяет ей должного внимания, хотя это никак не является оправданием для совершения харама.

Так как нашим кумиром, эталоном благонравия и примером для подражания должен быть Пророк, мир ему и благословение, давайте посмотрим на времена его пророчества, а конкретно, заглянем в дом ‘Аиши, да будет доволен ею Аллаh, чтобы увидеть то, что увидела она.

Передается от Абу Мусы аль-Аш‘ари, да будет доволен им Аллаh, что как-то к женам Посланника Аллаhа, мир ему и благословение, зашла жена ‘Усмана бин Маз‘уна в некрасивым и неухоженным виде. Они сказали ей: «Что за вид у тебя? Ведь среди курайшитов нет человека богаче, чем твой муж!».

Она ответила, что она от него не получает никакую поддержку, днем он постится, а ночью бодрствует (в поклонении)! И когда к ним (женам) зашел Пророк, мир ему и благословение, они поведали ему о случившемся.

И как-то Пророк, мир ему и благословение, встретил его (‘Усмана) и сказал ему: «О, ‘Усман, разве я не являюсь для тебя примером для подражания?» , на что он удивленно сказал: «Что случилось, о, Посланник Аллаhа? Да будут мои родители выкупом за тебя». И Он сказал ему: «Что касается тебя, то ты бодрствуешь всю ночь, а днем постишься. Поистине, у тебя есть обязанности перед твоей семьей, также у тебя есть обязанности по отношении к своему телу, совершай намазы ночью и спи, постись, но не каждый день» .

И дальше жены Пророка, мир ему и благословение, рассказывают, что после этого жена ‘Усмана пришла к ним нарядная и ухоженная, как невеста. И мы, удивившись, спросили у нее: «Что случилось?», а она сказала: «Мы получили то, что получают обычные люди».

В книгах по жизнеописанию Пророка, мир ему и благословение, упоминается, что та сподвижница – жена Усмана бин Маз’уна, Хавлат бинт Хаким ас-Сулами, была очень красивой и элегантной женщиной, которая следила за своей внешностью.

Но она оставила это, когда от мужа не видела никакого интереса к ней, который бы служил ей стимулом для проявления заботы о себе.

Поэтому, когда мы дома своим женам не уделяем должного внимания, не замечаем их старания и усилия, которые они приложили ради нас, мужей, они стараются выглядеть хорошо вне дома, там, где их замечают, будь то на улице или в других общественных местах.

И мы видели, как госпожа Аиша, да будет доволен ею Аллаh, не оставила без внимания то, что та благородная сподвижница не следит за своей внешностью. Она почувствовала, что ее супружеской жизни грозит опасность, которая может разрушить ее семью. Она поняла причину и начала искать ее решение, после чего обо всем поведала Пророку, мир ему и благословение.

И также, мы видели, как Посланник Аллаhа, мир ему и благословение, не посчитал это дело незначительным и уделил ему должное внимание, наставил Усмана бин Маз‘уна красивым, искренним путем, тем самым улучшив его состояние и состояние его семьи.

Самой важной причиной хорошего и подобающего поведения жены является должное внимание со стороны мужа, если он проявит небрежность в ее адрес, то она тоже перестанет стараться для него.

Когда муж благодарит жену за то, что она воспитывает детей и смотрит за ними, то у нее прибавляется стимул к этому, она даже может прибегать к более полезным и эффективным методам в воспитании. Также, если он будет хвалить ее за старания в домашней уборке, за то, что она готовит еду, то, в дальнейшем, она к этому приложит еще большие усилия.

Пусть Аллаh поможет нам в следовании Пророку, мир ему и благословение, так как Аллаh в Коране говорит: «…Последуйте за ним, дабы вы последовали прямым путем» , т.е. за Пророком, мир ему и благословение.

Хвала Аллаhу – Господу миров.

Салман ад-Дагистани
Стенограмма проповеди

Разве сложно регулярно уделять себе время?

Как так можно запускать себя?

Неужели трудно подняться с дивана и начать качать пресс?

Кому ты такая страшная/толстая/неухоженная нужна будешь?

Быть красивой – долг женщины!

И еще много других колких, и якобы «мотивирующих» фраз можно услышать в адрес женщин, которые не блещут фигурой и салонной холёностью.

Так всё же, почему некоторые женщины не следят за собой?

Почему несмотря на тоотвержение, осуждения, «пинки», которые они получают в свой адрес, они не «поднимаются с дивана», все равно не уделяют себе должного времени, не обращают на себя внимания?

Что, разве они о себе этого не знают, что у них проблемы? Уверяю вас - отлично знают!

И многие пытаются что-то изменить, в себе, но все равно через некоторое время возвращаются назад, к тому что было. К прежнему образу жизни.

Можно долго обсуждать, что это лень, отсутствие времени, денег, просто неумение взять себя в руки и т.п.

Но лично я считаю, что все эти доводы мало имеют отношения к реальным причинам.

Они лишь могут быть следствием более глубоких процессов, происходящих во внутреннем мире. И если женщина не следит за собой, и её тело и внешний вид принимает неухоженный вид, на то есть сильные потребности.

Другими словами, мы так «распускаем себя» потому что это нам нужно.

Но для чего?

Итак, возможные психологические причины, по которым женщины не следят за собой.

Бездействие = психологическая защита

Часто именно такое тело и такой внешний вид помогает нам найти баланс между внешним и внутренним. Тело – это своеобразная прослойка между психической и внешней (социальной) реальностью. И если что-то мы не можем разрешить и во вне и внутри себя, тело приходит нам на помощь, чтобы как-то снизить чрезмерную остроту конфликта, и помочь его обладателю снова обрести душевное равновесие.

Например, всё подавленное раздражение может выходить на кожу в виде прыщей, или тело набирает лишний вес, чтобы помочь своему владельцу стать менее уязвимым для внешнего мира, особенно, если были какие-то травмы или психологическое насилие.

Когда мы начинаем заботу о теле, пытаемся привести его в надлежащий вид и форму, то те конфликты, или травмы, от которых помогало нам уходить наше тело своим внешним видом, снова обостряются.

Выходят все те чувства и проблемы, которые были погашены. Ведь мы, таким образом, забираем определенную защиту у себя. И если не найти другие способы разрешения этих проблем, то в итоге мы возвращаемся к старому способу – через тело, чтобы обрести хоть какое-то внутреннее равновесие.

Это частая причина того, почему же проваливаются многомиллионные попытки следить за собой.

К тому же, когда мы начинаем комплекс мер и мероприятий по изменению своего внешнего вида, то под лучом внимания все свои недостатки становятся заметнее и ярче. А это перенести не так легко.

Обостряется критика в свой адрес, особенно у тех, кто был склонен к ней до этого. Поднимается неудовлетворенность собой и жизнью. Порой, это тяжёлый удар. Эти чувства являются разрушительными для человека, они выводят из его состояния баланса, мешают спокойно жить.

Не найдя выхода, поддержки, другого решения – человек может просто начать избегать всего, что будет напоминать об этом состоянии.

А т.к. такая «забота» о себе служит ключиком к тому, чтобы отпереть этот ящик Пандоры, то даже если сознательно человек будет хотеть заняться своим внешним видом, то подсознательно будет делать все, чтобы этого избегать и обезопасить себя.

Ещё раз про безопасность

Такое тело и внешний вид – может быть стеной, через которую ничто и никто не сможет пробиться. Никто не сможет меня обидеть, ранить, причинить боль. Таким образом, я смогу защитить свои границы, которые другие могут злостно нарушать.

Если я не буду привлекательной, то таким образом буду избегать излишнего внимания к себе, смогу сохранять дистанцию с людьми.

Такая моя внешность – это своеобразный фильтр, который помогает отсеять людей: я буду общаться с теми, кому на самом деле интересна я сама, а не моя оболочка. Непривлекательный внешний может помочь мне «выключать» себя для окружающих, когда я хочу побыть одна, я становлюсь более незаметной. Меня меньше рассматривают, видят мои недостатки, обсуждают их. В таком виде я становлюсь мало интересной другим, и защищаю свое внутреннее пространство.

Таким образом я говорю «нет», когда не могу это произнести вслух. Таким образом я могу защитить себя от мужчин, которые могут сделать мне больно.

Отсутствие самоценности

Это представление о себе, что я не ценна, я не достойна, я не заслуживаю. «Я непривлекательна, мое тело отвратительно». А подобное не заслуживает внимания и заботы. А раз не заслуживает такое внимания и заботы, то и делать для него что-то не имеет смысла! С таким внешним видом я не достойна хорошего отношения к себе! Ни от себя самой, ни от других.

«С таким телом я не достойна красивой одежды, дорогой парикмахерской, косметолога»! Смысл всё это украшать, лучше от этого не станет!

А за что ещё я могу себя любить? Что ещё я могу в себе ценить? Только ли тело и моя внешность составляют мою ценность?

Отсутствие примера

Все мы воспитываемся в семье и большинство своих привычек, которые сопровождают нас по жизни, прививаются нам именно там. Когда девочка понимает, что она женского пола, то начинает отождествлять себя с мамой, впитывать в себя всё то, что характерно для мамы, как для представительницы женского пола.

Девочки начинают интересоваться косметикой, всякими женскими штучками, подражают в этом своей маме.

Соответственно, если для мамы важен уход за собой, своей внешностью, она уделяет этому время, то дочь так же получает посвящение в эти дела, и они становятся частью её жизни.

Но во многих семьях, особенно советских, мамы часто были заняты потребностями других больше, чем своими. «Я-сама» часто откладывалось в долгий ящик. Разумеется, маме это было подсознательно, чем-то выгодно, зачем-то нужно.

Но, тем не менее, девочка воспитывавшаяся в этой атмосфере может воспринимать уход за собой и своим внешним видом, как нечто второстепенное, и соответственно, нет смысла вкладывать туда силы и время.

Лояльность

«А у нас в семье все такие!» Например, такая же полная как мама, бабушка, тётя, то это помогает мне быть ближе к ним, а соответственно, получать от них больше любви и поддержки, быть принятой ими.

Соответственно, в этом случае, что-то изменить в своем внешнем виде на языке психики воспринимается как угроза потери контакта с близкими и важными людьми. Этот контакт так значим, что потерять его ни в коем случае нельзя. И в результате все попытки изменения, при наличии данной программы, сходят на нет.

Нежелание жить

Когда человек утратил смысл жизни, то для него становятся не важным то, что происходит с ним и происходит вокруг него.

Я – это нечто бессмысленное, не имеющее значения, и то, что вокруг - тоже. Нет никакой разницы как я выгляжу, что я ем, во что одеваюсь. Скорее всего, такой человек находится в депрессивном состоянии.

Непрожитое горе, утрата кого-либо или чего-либо значимого в жизни, глубокое разочарование, отсутствие веры в себе и в будущее могут послужить причинами утраты смысла жизни.

Если человек себя отождествлял с тем важным, что он утратил, то вместе с этой утратой символически умирает и он сам.

Способ избегать чего-либо

Например, осуществления каких-то целей, обязанностей, самореализации, взрослой жизни. В представлении многих людей успех в жизни, в карьере зависит от внешнего вида. Но страшно выйти в жизнь, предъявить себя миру, ведь там будут на меня смотреть, оценивать! А вдруг не в мою пользу? А если меня отвергнут? Вдруг я такая потерплю поражение?

Проще своей внешностью не заниматься, ничего не менять, чтобы сохранить хоть какую-то стабильность и защиту от страшного мира. Сколько много всяких дел, которые откладываются на потом из-за того, что у нас не та внешность, не тот вес? К чему таить, порой откладывается на потом вся жизнь!

Страх потерять удовольствие в жизни

Еда – метафора любви. Насыщаясь, мы получаем удовлетворение. И если в жизни засада – нет удовлетворения от отношений, от работы и т.п., то еда становится единственным или самым значимым источником удовольствия. К тому же, она так легко доступна, она всегда будет рядом! Еда никогда не отвергнет, не предаст, не обманет, ни обидит, она хорошо расслабляет, спасает от тревог и волнений!

И если нет больше никаких источников радости в жизни, или их очень мало, то изменить питание очень сложно. Если это делать насильно, подвергая себя диетам, то в итоге получается мощное сопротивление, и все возвращается на круги своя. Потребность в любви и удовольствии сильнее, и она все равно перекроет все попытки к изменениям.

Отсутствие качественной поддержки

Увы, часто все наши попытки измениться рассыпаются, когда мы не получаем поддержки, особенно, от наших близких. Как-то, однажды, на одном из телевизионных каналов я наткнулась на ток-шоу, в котором женщина пыталась привести себя в порядок, занималась похудением, восстановлением фигуры.

Муж очень ждал этого момента. Но как только от него потребовались конкретные действия, чтобы поучаствовать в этом процессе – посидеть с ребенком, пока жена пойдет на тренировку в спортзал – он начал сопротивляться, в итоге все закончилось ссорами и участница проекта решила, что лучше останется такой как есть, хотя бы ругани в семье не будет.

А ведь часто так бывает, что брошенное слово или комментарий в наш адрес рубят весь настрой на изменения и мотивацию на корню! И хочешь измениться, но ресурса уже нет! Или если заведомо знаешь, что твои старания никто не поддержит – то и начинать не хочется. И лень тут не при чем!

В таком случае, однозначно, самую качественную поддержку вы получите от специалиста, и увереннее и легче дойдёте до цели!

Отсутствие правильной мотивации

Нас не поднимет с дивана и не заставит действовать просто банальное желание «быть лучше». Ну вот зачем меняться, следить за собой?

Можно придумывать себе всякие разные блага, но это не будет работать, пока в ваших мотивах не будет энергии радости, искорки, которая будет зажигать вас. Манить своей яркостью и вкусностью, что и усидеть на месте сложно!

Энергия радости – это топливо для изменений. Другое - низкоэффективно!

Конечно, это все не исчерпывающие психологические причины, их существует еще очень много, столько же, сколько и людей, и в каждом случае все будет индивидуально.

Надеюсь, мне удалось здесь раскрыть и показать, что часто нами движет вовсе не лень, она часто является лишь следствием других, более глубоких причин.

И если вы та самая женщина, которая «не достаточно ухаживает за собой», то можете смело себя просить: а что хорошего в моей жизни от этого внешнего вида, который есть сейчас? Что-то положительное для вас в этом, разумеется, есть. Иначе, он был бы другим.

Уже пять лет я помогаю женщинам возвращаться к самим себе, знакомиться со своим настоящим Я, оживлять внутри некогда отринутые чувства и – расцветать! И мне это очень нравится!