Секреты красоты китайских женщин. Точка Сань Инь Цзяо – секрет женского здоровья и долголетия

Стресс, хроническая усталость, отсутствие физической активности и плохое питание наносит сокрушительный удар по женскому здоровью.

Вы можете применять много способов, чтобы обеспечить хорошее здоровье для вашего организма. Мы предлагаем вам открыть секрет китайской медицины, который будет производить большое влияние на ваше здоровье.

Это точка Сан-Аин Джиао, массаж которой очень распространен в акупунктуре. Как вы можете увидеть на картинке её расположение и вы с лёгкостью определите её на вашем теле. Точка находится во внутренней части большеберцовой кости, как на правой ноге и на левой.

Поместите четыре пальца вашей руки и от кости, расположенной на лодыжке, как показано на картинке:

Рекомендуется делать массаж в этом месте, используя два или три пальца одной руки, в течение 10 минут в любое время суток. Перед началом массажа, портите ладони ваших рук друг о друга, чтобы появилось ощущение тепла.

Вы можете делать массаж чередуя ноги или может делать на двух ногах одновременно. Несколько нажатий на эту точку будут стимулировать жизненные силы организма. Эффект вы заметите не сразу, и вы должны выполнять массаж ежедневно.

Но мы можем поспорить, что уже через месяц результаты будут ощущаться по всему телу. Этот массаж, согласно китайской медицине, не может быть сделан беременными женщинами. Читайте дальше и вы узнаете влияние массажа этой точки на женский организм.

Вот преимущества, которые вы получите для своего тела, если будете делать такой массаж каждый день:

• уйдут стресс и бессонница
• восстановиться менструальный цикл
• устраняет симптомы менопаузы
• повышает эластичность кожи
• регулирует гормональный баланс
• улучшит функционирование матки и яичников: для тех, кто хочет забеременеть, следует помнить, что эта точка увеличивает деятельность матки и яичников, так как она стимулирует приток крови к матке.
• Снимает боли, отеки и пищеварительные расстройства.

Массируя эту точку вы также будете стимулировать селезенку работать более эффективно - именно поэтому состояние вашей кожи улучшается. Селезенка отвечает за производство и обновление клеток крови. Поэтому, когда Сан-Аин Джиао массируют и активируют, то тело более эффективно обновляет кровь.

Издавна использовались, и это имело хороший результат. При этом одни и те же точки использовались в различных уголках мира, что доказывает их эффективность.

Благодаря акупунктурным местам на лице можно улучшить кровообращение, активировать выработку необходимых гормонов, разгладить морщины и побороть множество болезней (куперозную сетку, головную боль, гайморит).

Виды массажей с использованием точек на лице

Существуют различные виды массажей, в основе которых лежат техники с использованием биоактивных линий на лице. Место возникновения и названия всех этих видов различны, но основаны они на одних и тех же точках.

Виды точечных техник:

• Чжун

Это китайская техника, основанная на разделе лица на части, которые отвечают за здоровье различных частей тела. Например, точечный массаж лба благоприятно воздействует на здоровье и самочувствие головы, а акупунктура переносицы воздействует на шейный отдел позвоночника.

Используя китайскую технику, можно вернуть здоровье всему телу человека и при этом помочь омолодить кожу лица на несколько лет. Чтобы ощутить эффект, необходимо всего лишь повторять массирование лица 1-2 раза в 7 дней, на протяжении нескольких минут.

Массаж висков снимает головную боль, улучшает кровоток и умственную деятельность

• Шиацу

Японский массаж биоактивных линий лица. Точки на лице для массажа известны многим обычным японским женщинам, которые часто используют их для омоложения. В Японии этот массаж является общеизвестной лицензионной медицинской терапией. Шиацу направлен на воздействие клеток эпидермиса, которые помогают открыть и очистить каналы энергии Ци.

Благодаря этой технике можно не только омолодить кожу лица, но и весь организм. Интересный факт: биоактивные точки на лице способствуют открытию энергетических каналов, являются теми же акупунктурными точками в современной классической медицине (иглоукалывании).

Массируя центр лба, над переносицей, можно разгладить морщины и снять головную боль

• Су-джок

Это корейская точечная техника, которая выполняется только пучками пальцев рук . Её используют при фейсформинге и бодифлексе.

Точки на лице для массажа используются для омоложения кожи, ведь их надавливание и массирование благоприятно воздействует на энергетические каналы, клетки кожи и выработку гормонов.

Где находятся точки, используемые для массажа

Во всех точечных массажах необходимо подушечками пальцев надавливать или проделывать круговые, не очень сильные движения в месте нахождения биоактивных точек на лице. Каждое движение должно повторяться минимум 3 раза в одном сеансе , а каждое нажатие должно длиться минимум 30 секунд . Тогда уже через 2-3 сеанса будет заметно омоложение кожи.

Где находятся главные точки для массажа на лице:

• В центре лба над переносицей. Массируя эту область, можно снять головную боль и разгладить морщины;

• Вдоль переносицы. Воздействуя на это место круговыми движениями, можно избавиться от бессонницы, при этом можно поправить форму носа (если есть горбинка на переносице, то со временем она уменьшится);

• Внутренний и внешний угол глаза. Лёгкое надавливание (даже поглаживание) помогает улучшить остроту зрения, возвращает ясность и белизну глазу. Таким способом можно избавиться от оттёкших век, мешков и синяков под глазами;

• По линии бровей. Массируя эту линию и останавливаясь возле висков, можно не только разгладить морщины, но и улучшить зрение и общее самочувствие;

• Линия скул. Надавливая, разглаживая эту линию, можно подтянуть кожу лица, разгладить мимические морщинки и очистить носовые пазухи, что в свою очередь может избавить человека от гайморита, сильного насморка, мигрени;

Массаж скул позволяет подтянуть кожу, разгладить мимические морщины и очистить носовые пазухи

• 2 ямки над и под губами , а также возле уголков губ. Массируя эти точки для омоложения, можно ещё и поправить здоровье: улучшить психологическое состояние, избавится от шейного миозита, зоба;

• По линии подбородка к уху. Такой маршрут поможет избавиться от отвисшего второго подбородка, подтянуть кожу;

• Височная зона. Снимает головную боль, усиливает кровообращение, умственную деятельность;

Массируя подбородок, можно подтянуть кожу и убрать второй подбородок

• От висков к линии шеи (ключице). Разглаживая эту область, можно хорошо разгладить морщинки и подтянуть кожу.

Косметический массаж лица

С целью разглаживания морщинок, улучшения циркуляции крови, а также для придания кожным покровам лица упругости и свежести отлично подойдет косметический массаж. Применение массажных процедур перед нанесением крема способствует нагреванию кожных покровов и, соответственно, лучшему впитыванию и воздействию средств косметики.

Благоприятно отразится массажное воздействие на лице не только на этом участке тела, но и на всем организме в целом. Он способствует нормализации психического состояния, улучшению сна и расположения духа.

Перед применением косметических массажных процедур следует собрать волосы и спрятать их под повязкой, а руки обязательно обработать мыльным средством. Для удобства лучше делать массаж напротив зеркала. Точки на лице для массажа для омоложения вы уже знаете, поэтому можно приступать к процедуре.

После очищения лица ватными средствами, смоченными в лосьоне или молочке и нанесения небольшого количества увлажняющей мази, можно начинать выполнение массажа.

Массирование следует производить легким надавливанием подушечками пальцев, без напряжения. Надавливания проводятся от центральной части лба в сторону висков, затем от ноздрей и тоже к височной части, от уголочков губ к центру ушных раковин, а также от срединной части подбородка в сторону мочек ушей.

Следует запомнить, что по этим же направлениям (точкам на лице для массажа для омоложения) лучше наносить и снимать косметические кремы и маски. После легкого массирования необходимо осуществить мягкое постукивание по тем же направлениям. Очень осторожно можно постукивать и мышцу вокруг глаза.

В случае наличия большого количества морщин на лобной части лица, следует выполнять массажные постукивание и поглаживание не только вдоль лба, но и поперек. Подбородок же, тем более, если он двойной, следует похлопывать с особой энергичностью и интенсивностью.

Частота проведения процедуры

Массаж внутренних и внешних уголков глаз позволит снять отечность век, убрать синяки и мешки под глазами

В среднем 10 процедур рассмотренного массажа советуется проводить каждый день или через день , в течение не менее семи минут . После этого следует проводить массажные процедуры еженедельно для, так называемой поддержки тонуса кожи лица.

После окончания каждой массажной процедуры, для удаления излишнего крема, кожные покровы следует обработать бумажным платочком. Если после этого есть необходимость сразу же выйти на улицу, то обязательно надо будет нанести на лицо пудру.

Помимо всех положительных сторон косметического массажа лица, следует не забывать и о его возможных отрицательных сторонах. Обязательно перед массажем необходимо проконсультироваться с врачом, так как массажные процедуры не рекомендованы в случае наличия воспалительных процессов кожи, бородавок, инфекций герпеса.

Используя все эти точки на лице для массажа и для омоложения кожи, можно улучшить здоровье и даже настроен ие (открытые и чистые энергетические каналы наполнят организм энергией и будут придавать тонизирующий эффект).

С дервнейших времен Китай было принято называть «Поднебесной», пошло это еще со времен Конфуция, когда император считался представителем верховной (поднебесной) власти на земле. Эта страна окружена тайнами и загадками, потомки Конфуция всегда предъявляли высокие требования к внешнему облику женщин. Если вы постоянно читаете мой проект, то вам знакомы секреты красоты японских и индийских женщин, сегодня приподнимем завесу тайны над секретами привлекательности красавиц «Поднебесной».

Какие секреты знают китайские красавицы, которые позволяют им на долгие годы сохранять гладкую фарфоровую кожу, красивые блестящие волосы, изящную фигуру.

Зеленый чай. Китай стоит на первом месте в мире по потреблению чая. Китайские красавицы предпочитают зеленый и белый чай. Он содержит антиоксиданты, препятствующие старению, укрепляет иммунную систему. Экстракты зеленого чая широко применяются в косметических средствах, масках по уходу за лицом.

Морские водоросли. В рацион китайских женщин обязательно включаются морские водоросли. Они богаты витаминами, антиоксидантами, ускоряют процесс пищеварения, помогают поглотить избыток соли в организме. Морские водоросли богаты белком, что способствует сохранению молодости организма.
Соя. В Китае принято после 35 лет обязательно включать в рацион питания женщин сою. Она активно препятствует процессам старения женского организма, соя богата фитоэстрагенами, которые способствуют поддержанию молодости кожи.

Масло камелии. Возможно вам известно, что от природы волосы китаянок тонкие и требуют особого ухода. Секрет привлекательных волос китайских красавиц - масло белой камелии. Оно является природным увлажнителем, препятствует ломкости и сухости волос.

Китайская косметика. Средства по уходу за лицом и телом китайских красавиц всегда содержали
природные компоненты, продлевающие молодость и красоту. Такие, как жень-шень, морские водоросли, экстракты лечебных трав, жемчужная пудра, натуральные масла. Натуральные ингредиенты делают кожу нежной и шелковистой.

корень жень-шеня

Учёные выяснили, что жень-шень содержит панаквилон – это вещество стимулирует деятельность надпочечников, способствует созданию необходимого уровня гормонов в организме и активизирует половую функцию. Он не только помогает женщинам поддерживать в норме уровень эстерогена, но и – сюрприз! - уменьшает эффективность принимаемых внутрь противозачаточных препаратов.

Если «чёрное золото» западной цивилизации, тобишь кофе, лишь одалживает энергию из собственных резервов организма, постепенно истоящая его, то жень-шень действует более мягко, - но не менее эффективно. Корень растения признан самым сильным возбудителем нервной системы, который избавляет от общей слабости, сонливости, быстрой утомляемости. Жень-шень используют при неврозах, неврастении, психастении – и всё это благодаря содержанию в эфирном масле панаксена – этот компонент обладает болеутоляющим эффектом и способствует реклаксации. Содержайщиеся в корнях сапонины (те самые вещества, которые позволяют стирать мыльными орехами) способствуют синтезу клеток головного мозга - в результате улучшается память, повышается умственная и физическая работоспособность (в том числе во время ночного бодрствования). Онако при передозировке повышается артериальное давление и возникает бессоница – поэтому принимать жень-шеневые препараты рекоммендуют в первой половине дня.

Точечный массаж. Уходу за своим телом китайские женщины уделяют особое внимание, одним из обязательных атрибутов является точечный массаж. Точки женской красоты «сань-инь-цзяо» массируют по несколько раз в день. Эти точки парные, расположены на внутренней стороне голени, отмерьте 3 больших пальца руки выше косточки над стопой (в районе лодыжки). Массаж делают так: обхватите руками голени, чтобы большой палец располагался на активной точке, вибрирующими движениями массируйте точки «сань-инь-цзяо» около минуты. Поскольку точки парные, массаж нужно проводить одновременно на обеих ногах. Такой массаж купирует даже менструальные боли.

Вот такие женские штучки используют китайские красавицы.

Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость.

Наверное, нет таких людей, которым бы не хотелось всегда оставаться в прекрасной форме. Оказалось секрет совсем прост. Нужно всего лишь всегда пребывать в позитивном настроении, не пренебрегать физической активностью, в рационе отдавать предпочтение простой пище, спать столько, сколько требует организм и… Ежедневно не менее 10 минут стимулировать точку Сань Инь Цзяо на каждой ноге. На нее можно просто нажимать пальцем, а можно постукивать с помощью массажного молоточка.

Точка Сань Инь Цзяо - одна из важнейших точек нижней части канала селезенки, влияет на деятельность почек и печени. В акупунктурных атласах обозначается, как RP.6, ее поэтичное название - пересечение трех Инь, что связано с тем, что основная функция точки восполнение энергии инь.

В Китае принято считать, что селезенка, почки и печень находящиеся в состоянии гармонии обеспечивают здоровое долголетие. Профилактический массаж точки Сань Инь Цзяо одна из тех, процедур которые естественным образом входят в жизнь следящих за собой современных китайских мудрецов.
Естественно, 10 минутный массаж не заменяет движение, настроение, здоровье питание, а всего лишь усиливает их действие.

Сань Инь Цзяо является исключительно важной акупунктурной точкой. Особенно эффективна как гармонизирующая точка. То есть, если где-то наметился дисбаланс, воздействуя на точку можно добиться гармонизации состояния, вне зависимости от того, избыток и недостаток стал причиной дисбаланса.

Сань Инь Цзяо - точка гармонии женщины

Но почему же точка Сань Инь Цзяо считается уникальным секретом? За сухими прописями из китайских трактатов скрываются такие возможности, которые либо не имеют решения, либо лечатся дорогими препаратами с неизвестными побочными эффектами, например:

Нормализует менструальный цикл, восстанавливая нормальное течение цикла, его периодичность, обильность, безболезненность,

Кожа выравнивается, исчезают прыщи и морщины - это следствия нормализации деятельности селезенки и кровеносной системы,

Мышцы сохраняют эластичность, дряблым мышечным и кожным тканям возвращается молодость и активность - к ежевечернему массажу точки рекомендуется добавить здоровое питание,

Сохраняется не только юный овал лица, но и форма груди, бедер и всех частей тела,

Вместе с стимуляцией точек Гуань Юань (Ren4), Ци Хай (Ren6), Шэнь Цюэ (Ren8) в нижней части живота стимуляция Сан Инь Цзяо благотоворно влияет на женский организм, воздествуя на все женские органы,

И наконец, стимуляция успокаивает, а внутренняя гармония необходимая составляющая подлинной женственности, со всеми вытекающими последствиями, точнее притягивающимися…

В лечебных целях массаж Сань Инь Цзяо

делается при:

Скованности и боли в районе корня языка, отрыжке, поносе, рвоте, желтухе, бессоннице и беспокойстве, - китайская медицина связывает их с нарушением деятельности селезенки,

Головной боли, бессоннице и запорах, снижении аппетита, связанных с застоем крови,

Снижении зрения и головокружении,

При нарушениях водного баланса в организме, проявляющихся отеками, водянкой, нарушениями мочеиспускания,

При нарушениях в половой сфере у мужчин и женщин, таких как импотенция, бесплодие, нарушения менструального цикла и сопровождающие его боли, родовспоможение, увеличение продолжительности полового акта и улучшение состояния половых органов.

Как обезболивающий прием при боли в нижних конечностях: в тазобедренном суставе, голени, колени, а также при слабости и анемии.

Для массажа точки Сань Инь Цзяо существуют такие показания , как:

Болевые ощущения в нижней части живота, тянущие боли.
. Вздутие и урчание в животе.
. Расстройство стула.
. Возникновение маточных кровотечений и бели.
. Проблемы с потенцией, недержание мочи.
. Отёки и грыжи.
. Атрофия мышц.
. Нарушение двигательной функции.
. Паралич ног.
. Беспокойство, нервозность, бессонница.

Если Вас беспокоят эти проблемы - не стоит сразу хвататься за лекарства. Попробуйте помассировать эту точку. Как её найти, показано на рисунках.

Где же находится точка Сань Инь Цзяо?

А располагается она на внутренней стороне голеней обеих ног. Посмотрите на свою лодыжку. На внутренней стороне есть выпирающая косточка. К этой косточке нужно приложить сведенные вместе 4 пальца руки. Выше косточки на расстоянии 3 цуня (ну или 4 пальца) и находится точка Сань Инь Цзяо. Как и другие точки акупунктуры откликается на давление, так что почувствовать ее несложно.
Эту точку можно массировать поочередно, а можно одновременно на обеих ногах.

Местонахождение акупунктурной точки RP6 Сан-Инь-Цзяо

Как часто можно воздействовать на точку Сань инь Цзяо?

Массируйте точку регулярно или тогда, когда вы чувствуете в этом необходимость.
Воздействие лучше проводить большим пальцем , он самый сильный. Не следует слишком усердствовать, не то получите синяк.
Точка достаточно болезненна, найдите приемлемую для вас силу воздействия.

Лучше всего это делать сидя на стуле. Согните правую ногу в колене и расположите её на колене левой ноги. Большим пальцем правой руки надавите на точку Сань Инь Цзяо и держите на 5 счетов. Повторите 30 раз. Затем поменяйте ногу и руку.

Основная роль этой точки - восстановление нормального кровотока и нормальное распределение энергии по всему организму. Не зря эту точку назвали точкой «гармонии функции селезёнки».
Одним из основных постулатов китайской медицины является то, что все органы и системы организма взаимосвязаны. И центром этой системы является селезенка - орган, который отвечает за производство «движущей силы» организма - ци.
Точка Сань Инь Цзяо - важнейшая точка для регулирования деятельности селезенки, и не только для того, чтобы селезенка успешнее выполняла свои функции, но и для гармонизации ее взаимодействия с другими органами.

Акупунктурная точка RP-6 Сан-Инь-Цзяо и ее функции для нашего здоровья.

Восстановление нормальной работы точки Сань Инь Цзяо принесёт здоровье всему организму. Если справиться с проблемами не получилось самостоятельно - обращайтесь к врачу.
По материалам fithacker.ru, goody-beauty.ru