Jak nauczyć się odczuwać energię. Pozytywna energia osoby

Jak to jest czuć energię w ciele?

Energia stała się teraz znanym słowem. Mówimy, że nie ma energii na biznes, czytamy wskazówki, jak ją uzupełnić. Jak powinien wyglądać i czuć? Aby zyskać, pracować z energią od początku, trzeba zdecydować o jej przejściu przez ciało. Możesz spróbować wyobrazić sobie to jako świecące kule lub płyn, ale to tylko zdjęcia.

Prawdziwość ruchu energii pokazuje tylko odczucia w ciele.
Jest wiele różne opisy energia przechodząca przez ciało. Praktyka Qigong jest mi bliższa, więc opiszę moje wrażenia. Tutaj energia to qi.

W przeciwieństwie do jogi z jej siedmioma systemami czakr, qigong ma trzy centra energetyczne. Dolny, środkowy i górny dan tian. Wraz z rozwojem dolnego centrum energia rozprzestrzenia się do środka, a następnie przechodzi do górnego. Następuje naturalny wzrost energii ciała. Tak to jest, gdy ćwiczysz energia praktyki. Nie wydaje ci się, że marnujesz swój czas.

1. Jeśli energia w ciele nie jest zrównoważona, pojawia się uczucie ciepła lub zimna.
Koncentracja qi w dolnym lub środkowym dantian zwykle wywołuje wrażenie ciepłej lub gorącej piłki. Bicie serca wzrasta, obfite pocenie. Na pewnych etapach praktyki niektórzy doświadczają wrażeń różne temperatury prawa i lewa dłoń lub prawa i lewa strona ciała. Czasami przez kilka dni są dreszcze, zaczynasz się ubierać cieplej, ale nadal nie możesz się rozgrzać.

Wskazuje to na początek restrukturyzacji w ciele. Czasami pojawia się uczucie tak ostrego przeziębienia, że ​​wydaje się, że krew w żyłach jest zimna. Nie trzeba bać się takiego stanu, nie trzeba próbować go sztucznie przerywać. Oznacza to, że pomimo zaprzestania ćwiczeń w ciele nadal zachodzą zmiany. Należy kontynuować praktykę lub po prostu wytrzymać taki stan.

Następnie przejdziesz do następnego kroku w rozwoju swojego ciała. Pamiętam, że podczas nauki w szkole dostałem się pod mokry śnieg, było ciepło, a potem zrobiło się zimniej. Wrócił do domu, nie zabrał kapelusza, głowę miał pokrytą śniegiem, czoło pokryte lodem, nogi mokre, strasznie było mu zimno. Wcześniej czytałem o ćwiczeniu „stać jak drzewo”. Chyba spróbuję, nagle to pomoże, wcale nie chciałem zachorować. Wstałem i stałem przez 20 minut, oglądając telewizję w przerwach. Pocił się, następnego dnia nie było nawet kataru.

2. Otwarcie aktywne punkty pojawiają się gęsia skórka lub swędzenie. Jeśli te punkty, zwłaszcza na głowie, dłonie zostały zablokowane, swędzenie może być po prostu nie do zniesienia. Zwykle tak intensywne doznania szybko mijają, a potem odczuwasz ulgę i lekkość.
Czasami odczucia gęsiej skórki są uzupełniane wibracjami tych stref, jak fala biegnąca po brzegu.

3. Nieważkość ciała powstaje, gdy możliwe jest odrzucenie myśli podczas ćwiczenia. Wtedy możesz przejść do innego stanu, kiedy ciało ci nie przeszkadza, pojawia się nowa percepcja. Kiedy po raz pierwszy poczułem lekkość, pomyślałem, że wystartuję. Mówią, że musisz wierzyć i będziesz latać, ale ja nie wierzyłem.

4. Uczucie ciężkości powstaje z powodu niemożności pełnego zrelaksowania się i zaakceptowania prawidłowa postawa, wtedy nietypowe ułożenie części ciała powoduje ociężałość lub ból, drętwienie. Wypełnianie qi powoduje również uczucie pełności, trudno jest zgiąć palce, a nogi puchną. Kiedy trenujesz, zaczyna pojawiać się redystrybucja energii w całym ciele.

5. Uczucie wibracji jest często związane z przepływem qi z zewnątrz i przepływem energii przez kanały. Ci, którzy pracowali z energią ziemi lub kosmosu i byli w stanie pozyskać energię, doświadczyli czegoś w rodzaju brzęczących przewodów.

6. Szumienie, zatkane uszy, jak w samolocie, gdy zmienia się wysokość lotu, wiąże się z odbiorem dużej ilości qi z zewnątrz i jej wejściem do mózgu. To wtedy jest już wystarczająco dużo energii w dolnym i środkowym ośrodku, a wzrost zaczyna się w górnym.

7. Wizje i błyski światła przed wewnętrznym okiem są związane z aktywacją obszaru trzeciego oka, gdy do tego obszaru dostanie się wystarczająca ilość qi.

8. Stałe wizje i obrazy, komunikacja z Buddą, Jezusem, świętymi, obrazy z różnych epok ziemskiego życia, obrazy innych światów, głosy, rady i tak dalej. Chcę zauważyć, że stopniowy wzrost i dystrybucja energii daje taką możliwość. Ciało jest gotowe, psychika też. Jeśli zaczniesz, jak wielu radzi, aby rozwijać wyższe ośrodki, możesz zmienić percepcję i nie

Jak sprawdzić swoją wrażliwość energetyczną?

Widzieć, czuć energię to los elity czy umiejętność dostępna dla każdego?

Jak nauczyć się odczuwać energię przeczytaną na końcu artykułu.

Każda osoba jest wyjątkowa i posiada własny zakres percepcji sensorycznej. Na przykład niektórzy ludzie widzą lepiej niż inni. Z energią dzieje się to samo. Wszystkie rzeczy są zrobione z energii.

Ludzkie ciało odczuwa energię i, z pewną umiejętnością, może łatwo zrozumieć, kiedy jest jej dużo, czy mało. Potrafi zidentyfikować dobre i złe wibracje. Nie każdy ma te umiejętności przez cały czas, ale jeśli zauważysz kilka z nich, ty najprawdopodobniej dość wrażliwy na energię wibracyjną.

Jak czujesz energię. Przeczytaj i porównaj!

1. Jeśli chcesz, możesz głęboko wczuć się w innych ludzi.

Osoba wrażliwa na energię może zobaczyć, kto jest urażony lub zdenerwowany. Osoby wrażliwe na energię jako pierwsze otrzymują informację o cudzym problemie. Idą płakać, szukają pocieszenia i zrozumienia.
czujesz stan emocjonalny innych ludzi, więc rozumiesz i wczuwasz się w tych, którzy cierpią.

2. Absorpcja energii.

To zarówno plus, jak i minus. Jeśli wokół są wysokie energie, doświadczasz radości, duchowego podniesienia. Jednak gdy jest niski, następuje emocjonalny spadek. Jesteś jak pływak kołyszący się w jednym lub drugim kierunku. Często po dłuższych interakcjach towarzyskich możesz czuć się wyczerpany.

Aby stłumić wrażliwość na niskie wibracje, wielu zaczyna uciekać się do alkoholu lub innych środków relaksujących. Może mieć uzależnienia, takie jak jedzenie, hazard lub zakupy. Mam na myśli problemy z jedzeniem. Odczuwanie emocji i uczuć innych ludzi jest wyczerpujące psychicznie i fizycznie, więc po takich doświadczeniach potrzebujesz odpoczynku i regeneracji. Zdając sobie sprawę, że ty możesz odpoczywać i szybciej się regenerować.

Bardzo dobrze rozumiesz powody zachowania ludzi, w niektórych przypadkach szybko łapiesz to, co chce powiedzieć rozmówca. to użyteczna jakość bo nie tak łatwo cię oszukać i posługiwać się dla własnych, samolubnych celów.

4. Możesz zobaczyć i zrozumieć znaki i wskazówki.

Oznaki oraz wskazówki są stale obecne w życiu. Terminowe dostosowywanie się do wydarzeń, zmiana ich zachowanie, czyniąc życie łatwiejszym i bardziej stabilnym. Częściej zwracasz na nie uwagę i odnajdujesz sens w wydarzeniach dziejących się w pobliżu.

Jak czuć energię: trzy ćwiczenia.

Zacznijmy od dłoni. palmy mają nadwrażliwość do energii.

1. Połóż dłonie naprzeciw siebie w odległości 5 - 6 centymetrów, dłoń do dłoni. Zacznij okresowo zbliżać je i oddalać od siebie. Po zrobieniu tego kilka razy złap stan, w którym pojawia się opór między dłońmi. Rozumiem, przejdź do następnego.

2. Ponownie połóż dłonie jak poprzednio, ale teraz trzymaj je w stałej odległości od siebie. Stań przez 5-10 minut, aż dłonie zaczną się rozgrzewać, a opuszki palców zaczną mrowić. Kiedy poczujesz, spróbuj się zagęszczać przestrzeń między rękami. Powinieneś poczuć napiętą elastyczną piłkę. Okazało się, że idziemy dalej.

3. Teraz możesz przystąpić do sprawdzania energii obiektów, pomieszczeń, roślin własnymi rękami.
Różne przedmioty dają różną energię: na przykład nad suszącym się kwiatem poczujesz zimno, a żywa roślina będzie promieniować ciepłem.

Każdy przedmiot ma swoją energię i to poczujesz. W przyszłości odczucia na dłoniach będą się powtarzać w ciele. Nie będziesz musiał sięgać, by skanować ludzi. Próbować! Słowa ludzi mogą zwodzić, ale energia nie.

Jak poczuć energię rękoma szczegółowe instrukcje. Obejrzyj na filmie.

Energia może być odczuwana w taki czy inny sposób przez każdego. Poniższe praktyki mają na celu rozwinięcie tego uczucia.

Pierwszy etap
Postawa do treningu: siedząca na krześle lub półleżąca.
Ważne: osoba powinna być skupiona na nauce - nie pal, bądź trzeźwy i umiarkowanie pełny - to w takich warunkach świadomość jest najbardziej przystosowana do percepcji, a zatem do uczenia się.

Na początku najłatwiej dać sobie możliwość odczuwania energii w dłoniach, do tego trzeba rozgrzać dłonie, podczas gdy kursant koncentruje się na konkretnym kontekście, co jest bardzo ważne w przyszłości. Metody rozgrzewania dłoni od prostego pocierania dłoni do całkowitego wyrabiania dłoni.
Po rozgrzaniu dłoni należy je ścisnąć i wsłuchać się w doznania, poczuć pulsację krwi w dłoniach, a następnie powoli je rozdzielić. Następnie zmniejsz ponownie i zrób to samo kilka razy.
Po tym, jak szkolący się poczuje pulsowanie krwi bez rozgrzewania rąk, należy przejść do następnej fazy.

Poczucie energii
Rozgrzej ręce. Ściśnij je i powoli rozprowadź, w dłoniach pojawia się uczucie mrowienia (u większości mężczyzn) lub dreszcz z mrowieniem (u większości kobiet) jeśli opisane uczucie nie wystąpi po 3 razy, możesz zastosować wzmocnienie. Aby to zrobić, musisz przelać swoją energię w ręce innej osoby z zewnątrz dłoni.
(Jeśli tego nie czujesz, możesz wyczyścić kanały)
Dalej, po tym jak kursant z łatwością przestawia się na czucie w dłoniach, ruszamy dalej.

Poczuj gumę
Poczuj energię w dłoniach, a następnie powoli ściskaj dłonie i rozluźniaj je trochę szybciej, jak na akordeonie. Sposób formowania ciasta, gliny.
Nauka rzeźbienia kuli energii (pierwsze doświadczenie z myślokształtem).

Włóż kulkę do siebie, nie wyrzucaj jej po użyciu.

Czyszczenie kanału
Oślep piłkę i podnieś ją siłą woli wzdłuż ramienia (niektórym pomaga kontrola i podawanie piłki drugą ręką) z ręki do łokcia, z łokcia do barku, przetocz piłkę wzdłuż obojczyka do drugiego barku, a następnie w łokieć, a piłkę w rękę.
Działaj tylko w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.

To samo z nogami
Po wypracowaniu wszystkiego z kanałami ramion i nóg uczymy się przenosić piłkę z jednej ręki do drugiej (jest to konieczne do oczyszczenia kręgosłupa)
Najpierw opisana sekwencja działań, potem to samo, ale mentalnie.
Po osiągnięciu celu przesunięcia, kładziemy kulkę na kości ogonowej i powoli unosimy ją wzdłuż kręgosłupa/pleców z siłą woli (niektórym trudno jest wyczuć kręgosłup, następnie unieść ją po zewnętrznej stronie skóry).

Początek manipulacji
Nauka „wydłużania” palca. Dla tej akcji:
Rozgrzej dłonie, poczuj elastyczną taśmę energii między wyciągniętymi dłońmi, owiń ją wokół jednego palca prawa ręka coś, co sprężynuje, tak że uzyskuje się belkę. Dotknij belki w przeciwnej ręce. Sprawdź, aby zapukać w czyjąś rękę.
Następnie rysuj belką własną i cudzą ręką.

Nauka toczenia piłki po powierzchni ciała
To ćwiczenie jest najważniejsze, ponieważ daje kontrolę nad myślokształtem. Tworzymy więc kulę, kładziemy ją na czubku głowy i pozwalamy jej toczyć się między brwiami, a następnie wzdłuż nosa, ust, podbródka. Po tym, jak kulka zsunie się z brody, puść ją na szyję i dalej w dół - aż do genitaliów.
Następnie ponownie tworzymy kulę, kładziemy ją na czubku głowy i opuszczamy po zewnętrznej stronie grzbietu wzdłuż kręgosłupa (wszystko robimy powoli).
Dodatki do tego ćwiczenia: po tym, jak wszystko się skończyło, możesz stworzyć nie tylko piłkę, ale także inne proste figury. Najważniejsze, aby po wykonaniu każdej akcji nie zapomnieć wziąć piłki do siebie!
To kończy podstawy manipulacji.

Zasady bezpieczeństwa podczas pracy z energią i myślokształtami
1. Nigdy nie zrzucaj energii w przestrzeń kosmiczną.
2. Nie rozpoczynaj ćwiczeń, jeśli jesteś chory.
3. Nie ćwicz swojej siły ćwicząc skoki
4. Podczas pracy z kręgosłupem unikaj negatywnych myśli.
5. Bądź cierpliwy!
6. Jeśli zacząłeś robić jakieś ćwiczenia - koniecznie musisz je dokończyć!
7. Nie bój się.

Wielu chciałoby nauczyć się odczuwać energię, rozwijać w sobie wrażliwość pozazmysłową. Ta umiejętność jest pierwszym krokiem w kierunku zarządzania energią i przepływami energii w ciele, rozwijając cechy uzdrowiciela. I po prostu, kiedy poczujesz energię, zmienia się twój światopogląd i nastawienie do otaczającego cię świata. Zmieniasz się.

Energia, która zostaną omówione w artykule, dzisiaj nie da się zmierzyć żadnym przyrządem działającym na znanych zasady fizyczne. I dla oficjalna nauka, ponieważ nie można go zmierzyć ani ustalić w żaden inny sposób, nie istnieje. Czym jest ta energia?

Musiałeś słyszeć o bioenergii, czakrach, aurach i tego typu rzeczach. Niejednokrotnie widzieliśmy programy z ludźmi, którzy opowiadają o swoich uczuciach z tej lub innej osoby, wydarzenia. Oglądane filmy, w których wymieniają się postacie energia uderza kontrolują przepływ energii, uwalniają promienie energetyczne z dłoni. Program telewizyjny „Bitwa o psychikę” i filmy o Harrym Potterze to pierwsze, co przychodzi na myśl, gdy mówimy o energii.

Ogólnie rzecz biorąc, wszystko w naszym świecie jest energią. Wszystkie organizmy żywe i przedmioty nieożywione promieniują i otrzymują energię. Niektóre przedmioty, takie jak kryształy, mają nawet zdolność gromadzenia lub gromadzenia energii. Nawiasem mówiąc, taką umiejętność można rozwinąć w sobie, jeśli to konieczne, „wyjmując” nagromadzony zapas.

Dawanie i odbieranie energii w człowieku najczęściej odbywa się nieświadomie, tj. nie czujemy i dlatego nie kontrolujemy tych procesów. W ciągu dnia każdy z nas wchodzi w interakcje z innymi ludźmi, wykonuje aktywność fizyczną, psychiczną i emocjonalną. W dużej mierze zachodzące w tym przypadku procesy mają charakter energetyczny. Emocje w tym zakresie są najbardziej wyraźnym procesem odbierania i przekazywania energii.

Jest dość duża liczbaćwiczenia rozwijające wrażliwość na energie. Z dużym doświadczeniem w praktyki energetyczne, mogę twierdzić, że bez spełnienia określonych wymagań, realizacja dowolnych, nawet najbardziej efektywne ćwiczenia. nie przynoszą rezultatów. Osoba po prostu nadal nic nie czuje lub wchodzi w świat fantazji i naciąganych wrażeń.

Jakie są te wymagania?

Ważne warunki do nauki odczuwania energii

Bez względu na to, jak paradoksalnie to zabrzmi, ale żeby poczuć energię, trzeba mieć dość wysoki poziom potencjał energetyczny być energetycznie „naładowanym”. wypełniony. Faktem jest, że subtelne doznania, które obejmują odczucia energii lub przepływ energii, mają bardzo słaby wpływ na nasz układ nerwowy. Aby wzmocnić wrażliwe zakończenia nerwowe, musisz zastosować „dodatkowy stres” lub energię do systemu.

Jeszcze jedna rzecz ważny warunek- nie powinno być wątpliwości, że możesz rozwinąć w sobie wrażliwość pozazmysłową. Blokady psychologiczne na poziomie świadomości lub podświadomości zablokują każdy sygnał system nerwowy bez względu na to, jak silny jest. Należy to wziąć pod uwagę i, jeśli to możliwe, wypracować wszelkie negatywne postawy dotyczące ich możliwości. Jak dokładnie to zrobić oddzielna rozmowa, co wykracza poza zakres tego artykułu. Szczegółowo dotykamy tego tematu w szkoleniu radiestezji, jeśli chodzi o sposoby na zwiększenie wiarygodności odpowiedzi.

Tak więc najbardziej potrzebne jest do rozwoju wrażliwości pozazmysłowej:

• energia;
• brak negatywnych postaw psychologicznych.

Zakładam, że jeśli czytasz ten artykuł, to są problemy z ilością energii. Dlatego odrzucimy wszelkiego rodzaju egzotyczne metody pompowania. Zastanów się tylko, co można użyć dosłownie natychmiast z gwarantowanym efektem. Co bardzo ważne – do uzyskania efektu absolutnie nie są wymagane żadne specjalne umiejętności i zdolności. Wystarczy trochę wytrwałości i systematyczności.

Ważny dodatek. Nie będę wchodzić w to, jak to działa. To niepotrzebnie zwiększy rozmiar artykułu. Po prostu wypróbuj każdą metodę przez 2-3-5 dni i wyciągnij własne wnioski.

Sposoby na zdobycie energii:

1. Wysypiaj się

2. Dostosuj codzienną rutynę. Minimalnym wymogiem jest położenie się spać przed godziną 23:00.

3. Dostosuj moc. Minimalnym wymaganiem jest ograniczenie spożycia mięsa i innych ciężkich produktów do 1 posiłku dziennie.

4. Po prostu pij więcej czystej wody. Norma to 30g na kg wagi. Tych. o wadze 70 kg musisz pić co najmniej 2 litry wody dziennie. Herbata, soki, zupy się nie liczą.

5. Wykonuj poranne ćwiczenia. Wystarczy 10-15 minut do zauważalnego rozgrzania stawów, a zwłaszcza kręgosłupa.

6. Świadomie zrelaksuj się przed snem

7. Prysznic codziennie zimna woda. To ćwiczenie jest przydatne do wykonania po porannych ćwiczeniach. Nie możesz zakryć głowy.

8. Co tydzień odwiedzaj łaźnię z łaźnią parową.

9. Wyłącz komputer co najmniej godzinę przed pójściem spać. To samo dotyczy korzystania ze smartfonów.

10. Wyrób sobie nawyk wieczornego spaceru, najlepiej po zmroku.

11. Wyeliminuj negatywne emocje – oglądając wiadomości, odpowiednie filmy, seriale i rozmowy, odmawiaj komunikacji z osobami trudnymi lub problematycznymi.

Jak widać, nawet dziecko może wykonywać te metody zdobywania energii. Są proste, prawie nie wymagają czasu, dobrze wpasowują się w codzienną rutynę. Każda z metod prowadzi do wzrostu i akumulacji energii w organizmie. Większy efekt osiąga się przy stosowaniu kilku zaleceń jednocześnie. Efekt jest zauważalny już w pierwszym tygodniu i ma tendencję do kumulacji.

Więcej trudne sposoby zestaw energii nie będzie brany pod uwagę. Dla ich prawidłowe wykonanie a uzyskanie wyniku wymaga specjalnego przeszkolenia i czasu do opanowania.

Nie będę opisywał zawiłych sposobów treningu zdolności parapsychiczne. Osobiście uważam, że rozwój umiejętności powinien być prosty i, jeśli to możliwe, przyjemny i interesujący. Opiszę jeden ze sposobów, dzięki którym możesz szybko nauczyć się odczuwać energię.

Będziemy używać muzyki do trenowania wrażliwości na energię. Muzyka niesie ze sobą bardzo określony ładunek energetyczny, który jest dobrze odbierany przez każdą osobę. Ponadto, w oparciu o osobiste preferencje, możesz wybrać muzykę, która będzie przyjemna w ćwiczeniu.

Istotą tej metody jest to, że każdy utwór muzyczny ma określoną charakterystykę energetyczną lub częstotliwość. A nasze centra energetyczne (czakry), wchodząc w rezonans z energią pracy, zaczynają wibrować. Na poziomie doznań jest to postrzegane jako wibracja, swędzenie, pełnia, ciepło, bryza i inne efekty w naszych centrach energetycznych. Innymi słowy, kiedy zabrzmi muzyka, jedna z czakr zaczyna „odpowiadać”.

Oprócz treningu wrażliwości istnieje potężna stymulacja i oczyszczenie ośrodków energetycznych. Zaczynają pracować wydajniej, zwiększa się stopień otwarcia czakr, następuje intensywne pompowanie przepływu energii przez ciało. Wszystko to zwiększa nasz potencjał energetyczny, łagodnie i ekologicznie uczymy się przekazywać przez siebie znaczne ilości energii, rozwija się wrażliwość pozazmysłowa.

Teraz trochę o cechach metody:

1. Musisz być wypoczęty

2. Daj sobie przynajmniej godzinę. Nie powinno się spieszyć. Brak czasu powoduje zaciski i blokady psychologiczne.

3. Nie możesz słuchać muzyki w słuchawkach. Muzyki należy słuchać całym ciałem, tj. dźwięk powinien być wystarczająco głośny.

5. Wskazane jest stosowanie muzyki instrumentalnej. Posłuchaj ulicznych muzykantów, idź do filharmonii, posłuchaj organów w kościele, idź na wielki festiwal muzyczny.

Oddzielnie zauważam, że nie każda praca jest „recenzowana”. Muzyka może nie mieć wyraźnej energii lub po prostu nie jesteśmy w stanie wychwycić subtelnych wibracji. Dlatego im bardziej zróżnicowana muzyka, której słuchasz, tym lepiej. Im więcej utworów można odsłuchać na raz, tym więcej bardziej prawdopodobne jedno z centrów energetycznych „zareaguje”.

Oprócz muzyki możesz używać obrazów i fotografii. Najlepiej, gdy przedstawiane są naturalne widoki - góry, rzeki, jeziora, morze, deszcz, wiatr. Ale poczuć energię obrazu lub zdjęcia jest trudniejsze niż utwór muzyczny. Zacznij więc od dobrych koncertów akustycznych. W miarę rozwoju wrażliwości można zastosować inne metody.

Podsumować. Można nauczyć się odczuwać energię i nie jest to trudne. Zanim zaczniesz trenować, musisz zgromadzić w sobie wystarczającą ilość energii. To wzmacnia doznania. Najłatwiejszym sposobem ćwiczenia wrażliwości jest słuchanie muzyki. Jednocześnie w pewnym momencie nasze centra energetyczne zaczynają „wibrować”. To, która z siedmiu czakr „zareaguje”, zależy od utworu muzycznego i naszej wrażliwości. W ten sposób muzykę można oceniać w skali energetycznej – tj. jaka właściwość energii pracy.

Wypróbuj tę prostą metodę wrażliwości na energię i podziel się swoimi wynikami w komentarzach!

Porozmawiajmy o tym, jak możesz poczuć energię w swoim ciele, a także skąd ją zdobyć dla różnych rodzajów energii, magicznych i wszelkich innych praktyk. W większości przypadków wykorzystywana jest energia wewnętrzna samej osoby. Ale jeśli ktoś nie wie, gdzie go zdobyć, nic dobrego z tego nie wyniknie. Po prostu brakuje Ci energii i nie będziesz w stanie zrobić tego, co zaplanowałeś. Również brak energii cielesnej może niekorzystnie wpłynąć.

Z jakiegoś powodu Internet zwykle nie podpowiada, jak odczuwać energię swojego ciała, ale jak z niej korzystać. Załóżmy, że proponuje się formowanie kuli energetycznej. Ale wiele źródeł milczy o tym, skąd czerpać energię na to, w której części ciała i jak powstaje. A tutaj chcemy tylko dać wam konkretną technikę, jak ją poczuć w sobie, jak się porusza, jak można nią sterować.

Ruch energii w ciele

Ale najpierw trochę teorii. Każde działanie, nawet mentalne, zużywa twoją wewnętrzną energię. Nazywa się ją inaczej, na przykład w Chinach nazywa się ją „energią chi (lub qi)”. także w różne tradycje nazywają ją " energia życiowa”, „mana” i tak dalej.

Energia porusza się w ciele od dołu do góry i po okręgu. W ciele mamy meridiany środkowe: przód i tył, i ta energia przez nie przepływa. Jego ruch jest najłatwiej wyczuwalny wzdłuż tylnego południka środkowego. Biegnie wzdłuż kręgosłupa, gdzie znajdują się tzw. „czakry” – centra energetyczne, które gromadzą i rozprowadzają energię.

Czakry są najłatwiejszym sposobem odczuwania tej energii. Osoba ma siedem głównych czakr, ale dla naszego tematu interesuje nas tylko jedna - korzeń (czakra Muladhara). Znajduje się u podstawy kręgosłupa przy kości ogonowej. Nazywa się to korzeniem, ponieważ to dzięki niemu nasze ciało pochłania główną część energii ze świata zewnętrznego.

Ten centrum energetyczne bardzo blisko spokrewniona z naszym ciało fizyczne, więc ruch energii w tym miejscu najłatwiej odczuć. Energia przez czakrę korzenia jest absorbowana ze świata zewnętrznego i wznosi się wyżej przez inne centra energetyczne wzdłuż kręgosłupa.

Bez wątpienia sam wielokrotnie czułeś tę energię, nie zdając sobie z tego sprawy. Kiedy doświadczyłeś? potężne emocje, to prawdopodobnie zauważyłeś, że gęsia skórka przebiega przez ciało, a wzdłuż kręgosłupa wydaje się być impuls elektryczny. To jest właśnie ta energia, którą teraz spróbujemy nauczyć się czuć i wchłaniać do naszego ciała z otaczającej przestrzeni.

Prosta technika odczuwania wewnętrznej energii w ciele

Do tego jest bardzo prosta technika. Została zaczerpnięta z tai chi – rodzaju chińskiej gimnastyki, która między innymi skupia się na zarządzaniu energia wewnętrzna chi. Ćwiczenie jest następujące: Musisz wstać, położyć ręce na wysokości bioder i podczas wdechu podnieść je do głowy, a podczas wydechu opuścić ręce z powrotem na biodra. Musisz wykonać tę technikę kilka razy w kółko, a już przy pierwszych powtórzeniach zauważysz, że w momencie opuszczania ramion wzdłuż kręgosłupa z kości ogonowej unosi się pewien impuls. To jest energia, którą próbujemy poczuć.

Nie ma znaczenia, jak podnosisz i opuszczasz ręce. Możesz je krzyżować, składać lub rozdzielać. Najważniejsze jest, aby podnieść je do głowy podczas wdechu i opuścić je podczas wydechu. Działanie to odzwierciedla krążenie energii w twoim ciele, sposób w jaki jest ona absorbowana z kosmosu, a następnie nadmiar energii jest oddawany. Najważniejszą rzeczą w tej praktyce jest zwrócenie całej uwagi na podstawę pleców i wyczucie ruchu energii. Zwróć uwagę, jak wchłania się przez czakrę korzenia i przemieszcza się w górę przez pozostałe centra energetyczne.

Jeśli wykonujesz tę praktykę po raz pierwszy, najprawdopodobniej twoja energia nie wzrośnie do końca. W miarę możliwości dotrze do drugiej lub trzeciej czakry. Ale im dłużej ćwiczysz, tym wyżej będziesz w stanie podnieść chi. Kiedy możesz podnieść ją do poziomu swojej klatki piersiowej, do czwartej czakry, będziesz już w stanie mentalnie kontrolować tę energię i wysyłać ją do różnych części ciała.

Powiedzmy, że możesz skierować go do swoich rąk, a za ich pośrednictwem przenieść go do świata zewnętrznego. W środku dłoni znajdują się również czakry, przez które wymieniana jest energia środowisko. Kierując tą energią, możesz na przykład energetycznie wpływać na świat zewnętrzny.

Również za pomocą tej energii można oślepić wspomnianą już kulę energii, w którą można umieścić dowolny myślokształt nakierowany na