Co zrobić, jeśli u kobiet nie ma podniecenia. Zmniejszony popęd płciowy u kobiet z powodu hormonów

Opinia: psycholog Władywostok Sumarin Oleg

Wiele osób boryka się z tym problemem. Ale nie wszyscy próbują go rozwiązać. Czasami po prostu dlatego, że nie traktują tego poważnie. Jednak spadek pożądania seksualnego może poważnie zatruć życie ...

W jakich przypadkach możemy mówić o spadku pożądania seksualnego?

Co to jest – brak zainteresowania seksem lub nieumiejętność uprawiania go? Spadek pożądania seksualnego ma charakter fizjologiczny i patologiczny. Podczas oceny należy kierować się konstytucją seksualną pacjenta, znać normy wiekowe, brać pod uwagę stan psycho-emocjonalny i stan hormonalny. Spadek ochoty na seks to przede wszystkim zanik ochoty na seks. Chociaż takie reakcje fizjologiczne jak poranna a nawet spontaniczna erekcja mogą się utrzymywać. Ale każdy przypadek jest indywidualny.

Jeśli osoba doświadcza podniecenia seksualnego, a nawet orgazmu przy braku chęci na seks, czy możemy mówić o spadku pożądania seksualnego?

Nie, w tym przypadku mówimy o innym kierunku zachowania pożądania seksualnego. Stan ten można zaobserwować np. w przypadku pornofilii – uzależnienia od pornografii. Coraz częściej takie problemy pojawiają się u mężczyzn, którzy wkraczają w wirtualną rzeczywistość internetu.

Kiedy spadek libido należy uznać za poważne zaburzenie?

Jeśli mówimy o postaci patologicznej, konieczne jest poszukiwanie przyczyny: najprawdopodobniej „awarie” wystąpiły w innych narządach i układach. Spadek pożądania jest tym samym objawem, co temperatura jest oznaką choroby, którą należy leczyć. Jeśli nie ma patologii, sytuacja jest bardziej skomplikowana. Ludzie mają różne podejście do swojego zdrowia. Niektórzy z rakiem płuc nadal palą i nie zamierzają szukać pomocy medycznej, zalewając ból alkoholem. A inni przechodzą badania profilaktyczne u dentysty co pół roku, kiedy zęby jeszcze nie bolą. Regularne życie seksualne jest złożonym wskaźnikiem zdrowia i najprzyjemniejszym sposobem na utrzymanie formy. Nikt jeszcze nie umarł z powodu braku seksu. Ale znane są możliwe konsekwencje długotrwałej abstynencji - mięśniaki macicy, mastopatia, gruczolak prostaty. Dla niektórych spadek pożądania seksualnego jest poważnym problemem, którym należy się zająć. I ktoś wszystko spokojnie znosi, a interwencja nie jest potrzebna. Ale moim zdaniem w tym drugim przypadku osoba prowadzi życie, które nie jest całkiem pełne, pozbawiając się siebie.

Jak często pacjenci skarżą się na obniżone libido?

Objaw ten obserwuje się u 50% pacjentek, które zgłosiły się po pomoc seksuologiczną. Najczęściej towarzyszy mu anorgazmia (brak orgazmu), pochwica (lęk przed współżyciem), dysharmonia seksualna i psychiczna.

Jakie metody leczenia stosuje się w takich sytuacjach?

Wszystko zależy od konkretnego przypadku i osoby. Leczenie patogenetyczne jest ukierunkowane na przyczynę. Dzięki zintegrowanemu podejściu brane są pod uwagę styl życia, higiena psychiczna, relacje, analizowane są role partnerów, opracowywany jest system „startów seksualnych”, badane są strefy erogenne, zalecany jest kurs specjalnego wychowania fizycznego, fizjoterapia. Powszechnie stosuje się farmakoterapię i techniki psychoterapeutyczne. Przy takim podejściu skuteczność leczenia i korekcji wynosi 80-90%.

Istnieje opinia, że ​​problem z popędem seksualnym to głównie kobiecy „kłopot”. Kto tak naprawdę ma ten objaw częściej – mężczyźni czy kobiety?

Biorąc pod uwagę, że za atrakcyjność odpowiada męski hormon testosteron, poziom atrakcyjności u mężczyzn powinien być wyższy niż u kobiet. Ale moim zdaniem na obecnym etapie spadek pożądania seksualnego w stosunku do normy jest w przybliżeniu taki sam zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Chociaż w ciągu ostatnich 15 lat to przedstawiciele silniejszej płci zaczęli tracić grunt pod nogami, zwłaszcza w megamiastach.

Jakie są zasady w tym przypadku?

Najbardziej przeciętny, tzw. warunkowo fizjologiczny rytm (UFR) implikuje chęć i możliwość uprawiania seksu 2-3 razy w tygodniu, w najkorzystniejszych warunkach. Oczywiście zdarzają się wahania, ponieważ na pożądanie wpływa wiele czynników, takich jak choroba, zaburzenia snu, chroniczne zmęczenie psychiczne, nowość w związkach.

Czy spadek popędu seksualnego ma związek ze stylem życia?

Obowiązuje tu prawo: im gorzej, tym mniej i odwrotnie, ale oczywiście nie wyżej niż wiek i norma konstytucyjna.

Jakie są główne przyczyny tego problemu u mężczyzn i kobiet?

U mężczyzn „uzależnienie” od partnerki ma negatywny wpływ, gdy przestaje odgrywać rolę kochanki, stając się „matką”, „towarzyszką”. W praktyce coraz częściej spotykam się z sytuacjami, w których kobiety przychodzą na przyjęcie z przekonaniem, że mąż jest chory i „zupełnie słaby jak mężczyzna”. Zabierają go do lekarzy. A prawdziwym powodem jest Internet i masturbacja. U kobiet spadek pożądania seksualnego obserwuje się najczęściej przy wyczerpaniu psychicznym i fizycznym. Zwłaszcza po urodzeniu dziecka. Wystarczająca ilość snu jest niezbędna do utrzymania atrakcyjności. No i oczywiście jego mechaniczność, chamstwo i prymitywizm w scenariuszach seksualnych go zabijają. Niestety żarty o zamyślonym patrzeniu w sufit podczas stosunku płciowego nie pojawiły się znikąd.

Jak długo po porodzie można obniżyć libido?

Maksymalna rehabilitacja trwa do trzech lat. Ale widoczna poprawa powinna być zauważalna sześć miesięcy po urodzeniu dziecka. Jeśli ich nie ma, należy skonsultować się z seksuologiem, ponieważ w tym przypadku dochodzi do deaktualizacji zachowań seksualnych (spadek znaczenia seksu) i wytrenowania (częściowa utrata sprawności seksualnych). W takiej sytuacji niektórzy mężowie „idą na konserwację”, i to nie zawsze odwracalnie – zwłaszcza po 40-50 roku życia, lub znajdują kochanki. Bardzo częsta skarga: „Żona przestała mnie kochać i nie zwraca na mnie uwagi”. Szczególnie smutne jest to, że właśnie wtedy, gdy dziecko potrzebuje taty, a kobieta męża, proponuje „mieszkanie osobno”.

Czy występuje „selektywny” spadek pożądania seksualnego – na przykład, gdy mąż i żona „męczą się” sobą?

Oczywiście, jeśli ludzie nie są sobą zainteresowani, pragnienie znika. Ważne jest, aby zrozumieć, że trzeba dbać o relacje i starać się zadowolić męża lub żonę przez całe życie, a nie tylko przed ślubem. Jeśli małżonkowie z czasem to zrozumieją, udaje im się uratować i udekorować małżeństwo. Opracowałem nawet specjalny program „drugiego miesiąca miodowego”. Z moich obserwacji wynika, że ​​wiele można poprawić. Co więcej, pary często przyznają, że ich drugi miesiąc miodowy jest jeszcze lepszy niż pierwszy.

Magazyn „Chcę dziecko”

Rozwód - i co będzie teraz?

Na każde 10 małżeństw przypada 7 rozwodów. Okazuje się, że rozbita rodzina to statystyczna norma. Ale rozwód jest w większości przypadków trudny. Nie sposób się do tego przyzwyczaić. Dogadywanie się stało się trudne, ponieważ na całym świecie instytucja rodziny przeżywa kryzys. Społeczeństwo nie oferuje już kryteriów prawidłowego życia rodzinnego. Żona jest dobrą gospodynią domową: czy to wystarczy, aby jej mąż czuł się szczęśliwy w małżeństwie i zrozumiał, że jego życie rodzinne jest udane? Mąż ma dużo pieniędzy i nie jest chciwy: czy to wystarczy, aby żona była zadowolona z życia rodzinnego? Nie, już nie.

Czy koncepcja się zmieniła?

Wcześniej, około 100 lat temu, ludzie kierowali się zewnętrznymi kryteriami udanego małżeństwa: żona jest wierna, oszczędna i kocha dzieci - doskonała. Mąż zarabia, nie bije, nie chodzi i kocha dzieci - czego chcieć więcej. A teraz kryteria udanego życia rodzinnego stały się indywidualne. Jeśli ludzie przez długi czas, często i zawsze, gdy to możliwe jednocześnie, odczuwają przyjemność komunikowania się ze sobą, mimo że razem mieszkają, śpią w tym samym łóżku i korzystają z tej samej łazienki, to jest to szczęście rodzinne. Oczywiste jest, że emocje i stany rzadko są stabilne, jeśli nie są wzmocnione normami kulturowymi i oczekiwaniami społecznymi. Wszyscy cieszą się, że dzieci dobrze się uczą - to kulturowa norma sukcesu. W społeczeństwie, w którym nie piątki, ale wagę uważa się za sukces, każdy byłby zadowolony z pełnych dzieci. Wcześniej, gdy małżeństwo opierało się na zrozumiałych rolach rodzinnych, podziale obowiązków, istniały społecznie konstruowane kryteria prawidłowej, dobrej rodziny. Jeśli ludzie rozumieli, że ich rodzina spełnia te kryteria, to czuli się dobrze, byli zadowoleni z „siebie, obiadu i żony”. Jeśli w społeczeństwie nie ma kryteriów dobrej rodziny, to nie ma trwałych i trwałych emocji, które wspierają życie małżeńskie. Dziś jest tak: jest dobrze - mieszkamy razem. Zrobiło się źle - uciekli.

Jesteśmy tej samej krwi…

Ale dzieci nigdy nie chcą, żeby mama i tata się rozstali. Stabilny skład rodziny jest dla dziecka bardzo ważny. „Działa” tu swoista świadomość plemienna, charakterystyczna dla wszystkich ludzi. Tak więc wojownicy i myśliwi prymitywnego plemienia nazwali się zgodnie z najważniejszymi świętymi zasadami. Części ciała zwierzęcia totemicznego służyły jako ich nazwy: Oko orła, Pazur orła, Pióro orła ... Kiedy wszyscy wojownicy plemienia są razem, uzyskuje się całe zwierzę totemowe, które zapewnia ochronę i dobre powodzenia dla wszystkich. A teraz wyobraź sobie: zmienia się struktura rodziny-plemienia. Nie ma Dzioba Orła ani Głowy Bawoła, plemię słabnie, a dzieci tracą poczucie bezpieczeństwa i pewność siebie. Dotyczy to dzieci w każdym wieku. I nawet jeśli rodzice rozstają się za obopólną zgodą. Pamiętam nastolatka, chłopca lat około 14. Mama i tata nie mieszkali ze sobą długo, ale formalnie małżeństwo zostało zachowane, był szacunek do siebie i współpraca. W pewnym momencie zdecydowali się na formalny rozwód. Chłopiec mocno zareagował na tę wiadomość. Wyjaśnił to w ten sposób: „Jeśli moi przyjaciele dowiedzą się, że mam gorszą rodzinę, przestaną mnie szanować”. W psychologii rodziny uważa się, że zamknięcie granic rodzinnych i redystrybucja funkcji trwa do siedmiu lat. Co więcej, taka redystrybucja funkcji może być „niewłaściwa”. Po rozwodzie tata zaczął mieszkać osobno, a mama - z małą córeczką i nastoletnim synem. Tata pojawiał się rzadko, przestał odgrywać znaczącą rolę w rodzinie. Chłopiec zdecydował, że teraz powinien być „głową bizona”. Nadal nie może zarabiać, ale w domu może robić wszystko jak dorosły mężczyzna: uczyć siostrę i przynosić ziemniaki ze sklepu. Strategia ta rozszerzyła się na funkcjonowanie emocjonalne: syn i matka siedzą w kuchni, planują wydatki, dyskutują, jak wychować dziewczynkę. Potem facet dostał dwójkę, ponieważ musiał zabrać swoją siostrę albo do muzyki, albo do sportu. Przestałem chodzić do szkoły, straciłem przyjaciół. Pełne wzięcie na siebie odpowiedzialności osoby dorosłej - ojca lub matki - jest dla dziecka ciężarem nie do uniesienia.

Wracaj, źle nam bez Ciebie!

Jeśli rozwód nie nastąpił za obopólną zgodą, jeśli jeden z małżonków przeżył traumę rozwodową - został porzucony, to dzieci są jeszcze bardziej zszokowane. Widzą cierpienie, jakie jedna droga im osoba zadała innej równie drogiej im osobie. I kochają oboje rodziców. Nie mogą być po żadnej ze stron, a rodzice często oczekują, że ich dzieci staną z każdym z nich po tej samej stronie barykady. W takiej sytuacji dzieci próbują zwrócić wszystko z powrotem, aby upewnić się, że mama i tata ponownie się spotkali. Zaczynają się zaburzenia zachowania, jak gdyby mówiące do nieobecnego rodzica: „Ten, który z nami zostaje, nie daje sobie rady. Widzisz, stopnie się pogorszyły, ciągle chorujemy, kłócimy się z innymi dziećmi, piwo, papierosy, potem wszędzie. Pamiętam, jak bliźniacy odmawiali jedzenia bez taty. Ich matka kategorycznie sprzeciwiała się rozwodowi i uważała, że ​​​​tatuś został oczarowany, a jej bezpośrednim obowiązkiem było go uratować. Omówiła tę wersję ze swoimi synami, nie ukrywała przed nimi swojego żalu. Dzieci „usłyszały” przesłanie matki i zaczęły próbować różnych zachowań, które przyciągnęłyby tatę z powrotem do rodziny. Odmowa jedzenia była najskuteczniejsza. Mama zadzwoniła do taty i powiedziała: „Oni nie jedzą”. Tata przyjechał, mimo że od kilku lat miał inną rodzinę… Podczas gdy dzieci próbują wszystko zwrócić, czas ich życia mija. Ale siły nie są wydawane na normalny rozwój, komunikację, szukanie zainteresowań i hobby, ale na zmniejszenie cierpienia, powiedzmy, mamy, dając jej możliwość nie utraty kontaktu z tatą. Swoimi problemami dzieci stwarzają złudzenie, że nic się nie zmieniło.

Czy to jest uleczalne?

Rozpad rodziny jest zły dla dzieci, ale życie w skonfliktowanej, formalnej rodzinie jest również złe. Nikt nie wie, co jest gorsze dla dziecka: rozwód rodziców czy ich nieszczęśliwe małżeństwo. Współpraca rodziców w sprawie dziecka nie powinna ustać. Lepiej, żeby rodzice byli razem na ważnych dla dziecka wydarzeniach - urodzinach, konkursach itp. Oboje rodzice powinni naradzać się przy ważnych decyzjach - wyborze szkoły, leczeniu poważnych chorób, wszystkim, co może znacząco wpłynąć na życie dziecka. Jeśli rodzice nadal nie mogą dojść do porozumienia, to psychoterapia rozwodowa jest właśnie dla nich. WAŻNE W przypadku rozwodu można zmniejszyć szkody wyrządzone dziecku. Istnieje terapia rozwodowa, która rozwiązuje ten problem. Niektóre techniki można stosować niezależnie. 1. Poinformuj dzieci o decyzji o wspólnym rozwodzie. Powiedz, że to wasza wspólna decyzja, tak będzie lepiej dla was obojga. Im bardziej stanowczo i jednogłośnie zostanie to wyrażone dzieciom, tym mniej będą próbowały zwrócić wszystko z powrotem. 2. Powiedz dzieciom, że chociaż mama i tata nie mieszkają już razem, nadal są rodzicami i kochają dzieci. Powiedz nam, jak będzie zorganizowana komunikacja dzieci z rodzicem, który nie będzie z nimi mieszkał. Trzymaj się ściśle tej umowy. 3. Rodzic opuszczający teren rodzinny musi to zrobić po rozmowie w tym samym dniu.Anna Varga, psycholog.

Aby dowiedzieć się więcej o pomocy, którą możesz uzyskać, kliknij tutaj.

Nie ma jednoznacznych wskaźników zdrowej aktywności seksualnej - dla niektórych codzienny seks to norma, a innym wystarczy 1-2 razy w tygodniu. Średnio, w komfortowych warunkach i zbieżności pragnień, a także możliwości, 2-3 stosunki seksualne w tygodniu można uznać za normalny „obciążenie”. Co więcej, liczba ta jest bardzo „płynna”, ponieważ wszystko zawsze zależy w równym stopniu od pragnień i możliwości mężczyzny, często zanikających z różnych powodów - od stresu w pracy i przytępienia nowości relacji z konkretnym partnerem po poważną chorobę . Może istnieć najprostsze wyjaśnienie faktu, że pragnienie zniknęło, ale nadal konieczne jest ustalenie, dlaczego nie ma ochoty na seks.

Najprostsze powody

W najprostszych przypadkach, które nie wymagają pomocy lekarza (być może z wyjątkiem psychologa), na pytanie, dlaczego nie ma ochoty na seks, można odpowiedzieć w następujących wersjach:

• powstało uzależnienie od partnera lub minęło wiele lat wspólnego życia z małżonkiem;
• prymitywizm intymności seksualnej, mechaniczne wykonywanie stosunku płciowego;
• narodziny dziecka (jeśli mówimy o rodzinie).

W pierwszym przypadku niechęć do wejścia w intymność może wynikać z tego, że mężczyzna po prostu nie odczuwa pociągu seksualnego do swojej partnerki. Jeśli żona staje się „towarzyszem broni” lub kochanka zaczyna przypominać „mamusię”, nie ma już mowy o ekscytacji.

Jeśli pożądanie seksualne zniknęło, może się okazać, że stosunek seksualny między mężczyzną a kobietą odbywa się według zbyt prymitywnego scenariusza (spotkanie, rozebranie, seks, ubranie i rozstanie) lub jest bezwzględnie obowiązkowy („obowiązek małżeński”). Pragnienie intymności z kobietą może się zmniejszyć, jeśli „pacjent” za bardzo lubi oglądać pornografię i masturbację – erekcja po prostu nie będzie miała czasu na regenerację.

Najbardziej elementarnym powodem niechęci do seksu jest naruszenie normalnego rytmu snu.

Zdarza się, że mąż traci pociąg do żony, jeśli niedawno urodziła dziecko – ciało kobiety, które zmieniło się po ciąży i porodzie, może już nie podniecać męża. Ponadto zmęczenie psycho-emocjonalne, zarówno od siebie, jak i od rytmu życia ustalonego wraz z pojawieniem się noworodka w domu, również zmniejsza pożądanie seksualne prawie do zera.

Kolejną – najbardziej elementarną – przyczyną problemów z ochotą na seks jest naruszenie normalnego rytmu snu. Patologicznie niewyspany mężczyzna to nic nie warty kochanek. To samo dotyczy przedstawicieli silniejszej płci, którzy dużo i ciężko pracują: poświęcają dużo energii na swoją aktywność zawodową, więc organizmy chronią się tłumiąc pożądanie seksualne, co prowokuje, choć przyjemną, ale jednak dodatkową energię wydatek.

Dlaczego popęd seksualny zniknął?

Jeśli nie ma ochoty na seks, nie martw się od razu. Być może przyczyny braku pożądania seksualnego leżą w powyższych czynnikach i można sobie z nimi poradzić, choć trudne, ale realne.

• fizjologiczny;
• psychologiczny (czasami - psycho-emocjonalny).

Przyczyny psychologiczne w pewnym stopniu obejmują opisane powyżej sytuacje, zostaną one również omówione osobno, ponieważ jest ich mniej niż problemy fizjologiczne ze spadkiem libido.

Czynniki fizjologiczne są najczęściej związane z występowaniem u pacjenta różnych chorób układu moczowo-płciowego (zapalenie gruczołu krokowego, zapalenie jąder, zapalenie cewki moczowej, zmiany bakteryjne). Patologie budowy ciała mogą również odpowiedzieć na pytanie, dlaczego zniknęła ochota na seks: cierpi na tym męska funkcja seksualna, jeśli występuje nadmierna masa ciała, anatomiczne cechy budowy penisa lub innych części układu rozrodczego, narażenie na negatywne skutki złe nawyki. Zdarza się również, że pożądanie seksualne zanika, gdy w organizmie zachodzą inne procesy patologiczne niezwiązane z układem moczowo-płciowym. Należą do nich cukrzyca, choroby naczyń krwionośnych, problemy z funkcjonowaniem przewodu pokarmowego.

Najczęstszym powodem braku ochoty na seks jest zapalenie gruczołu krokowego u mężczyzny.

Najczęstszym powodem braku chęci na seks jest zapalenie gruczołu krokowego. Zapalenie gruczołu krokowego, które ma inne pochodzenie, zaburza funkcjonowanie tego narządu. Jeśli gruczoł krokowy, który jest odpowiedzialny za kształtowanie się męskich funkcji seksualnych jako całości, który wytwarza wydzielanie płynu nasiennego i jest źródłem pewnej ilości męskiego hormonu testosteronu, przestaje normalnie funkcjonować, różne zaburzenia seksualne nie trwają długo. przychodzące. Jednym z nich jest brak chęci wejścia w intymność.

Zapalenie jąder jest chorobą jąder (sparowanych gonad męskich), której towarzyszy proces zapalny w nich. Czynniki wywołujące chorobę mogą być różne, od zaburzeń równowagi hormonalnej po uraz mechaniczny. Jedną z postaci zapalenia jąder jest nieprzyjemne uczucie w mosznie, ciągnięcie, z intymnością seksualną pogarszającą się do bólu. To właśnie te okresowe bóle powodują, że mężczyzna odmawia seksu.

Z zapaleniem cewki moczowej (zmiana zapalna wywołana wejściem różnych bakterii do dolnej części cewki moczowej, najczęściej treponema), patogenna mikroflora rozprzestrzenia się przez cewkę moczową z dalszym rozwojem procesu do górnych dróg moczowych i gruczołów płciowych. Zanik chęci na seks w tym przypadku może wiązać się z głównymi objawami choroby: żółta wydzielina o nieprzyjemnym zapachu, pieczenie w cewce moczowej, obrzęk głowy prącia.

Dolegliwości fizyczne spowodowane znacznym spadkiem odporności, na przykład w wyniku niedawnego przeniesienia infekcji wirusowych, mogą również powodować spadek i zanik popędu płciowego. Bez odpowiednio silnej funkcji barierowej układu odpornościowego organizm otwiera się na negatywne oddziaływanie masy różnych wirusów i bakterii. Główne objawy tego stanu to ogólna apatia i spadek wydolności, ciągłe narażenie na choroby układu oddechowego i inne podobne choroby oraz zmniejszenie potrzeby aktywności seksualnej.

Nadwaga, „nabyta” przez siedzący tryb życia i szkodliwe, w większości tłuste potrawy, jest dla mężczyzny niezwykle niebezpieczna. Złogi tłuszczu zakłócają i zakłócają funkcjonowanie wszystkich narządów i układów w organizmie. Co więcej, wywierają mechaniczny nacisk na narządy, zmuszając je do przemieszczania się z miejsca wyznaczonego przez naturę. W dalszej kolejności nadwaga prowadzi do tego, że otyły mężczyzna zaczyna cierpieć na spadek produkcji hormonu testosteronu oraz osłabienie mięśni (w tym odpowiedzialnych za mechanizm erekcji), czego skutkiem jest to, że chęć na seks zniknęła, a zdolność organizmu do współżycia, trzeba powiedzieć wprost, znacznie osłabła.

Nadwaga, siedzący tryb życia i tłuste potrawy są dla mężczyzn niebezpieczne ze względu na spadek produkcji hormonu testosteronu.

Psychologiczne czynniki zmniejszające pożądanie seksualne

Psychologiczne przyczyny, które powodują problemy z wygaśnięciem popędu seksualnego obejmują wiele czynników, w tym:

• stresujący stan, niepokój;
• napięcie nerwowe w Życie codzienne;
• zaniepokojenie problemami w pracy, rodzinie lub związkami;
• stan depresji;
• zaburzenia psychiczne.

Fakt niewłaściwego wychowania chłopców w okresie dojrzewania może również wpływać na pożądanie seksualne. Jeśli młody mężczyzna dorasta w przekonaniu, że seks jest brudny, nieprzyzwoity i zły, jego libido spadnie. Później, wchodząc w intymność, nie otrzyma od niej satysfakcji i albo będzie obwiniał partnera, stwarzając problemy w relacjach, albo „nabywa” nowe kompleksy, wpadając w błędne koło. Efektem będzie jeszcze bardziej zauważalny spadek libido, a następnie ograniczenie współżycia, co jest szkodliwe, gdyż prowadzi do zastoju w narządach miednicy, zahamowania produkcji hormonów, depresji i drażliwości. A w takich stanach udane współżycie staje się jeszcze mniej prawdopodobne.

U młodych osób, które dopiero rozpoczynają współżycie, chęć na współżycie może zostać wygaszona przez inną wersję błędnego koła: niepowodzenie przy pierwszych próbach współżycia rodzi lęk przed powtórzeniem „wypału”, uczucia i kompleksy z tego powodu. W efekcie następuje spadek libido aż do całkowitej utraty popędu płciowego. Najczęściej ten łańcuch zdarzeń jest uruchamiany, gdy mężczyzna uprawiający seks po raz pierwszy jest nerwowo niezdolny do doznania erekcji lub utrzymania jej wystarczająco długo, aby wykonać właściwy akt intymny. Chwilowe naruszenie funkcji erekcji przy odpowiednio silnych uczuciach i obawach przed powtórzeniem się „zawstydzenia” ma wszelkie szanse stać się stanem trwałym.

Ważne: w przeciwieństwie do przyczyn fizjologicznych, w których chęć na seks zanika nie tyle w przypadku braku potrzeby intymności seksualnej, co w niemożności podjęcia aktywności seksualnej, z czynnikami psychologicznymi sytuacja jest odwrotna. Przy takich problemach mężczyzna może mieć bardzo dużo okazji do współżycia, ale przez różne kompleksy i stresy traci ochotę.

Wszystko przez zaburzenia hormonalne.

Czynniki, które negatywnie wpływają na wielkość popędu seksualnego i chęć na współżycie seksualne, mogą być związane z zaburzeniami równowagi hormonalnej. Libido spada, jeśli w organizmie mężczyzny brakuje testosteronu, hormonu odpowiedzialnego za prawidłowy przebieg pobudzenia podczas pożądania seksualnego. Niski poziom testosteronu to niski poziom ochoty na współżycie. Przyczyną spadku produkcji tego hormonu w organizmie mężczyzny może być dojrzały wiek, niektóre choroby przewlekłe, złe nawyki i stosowanie niektórych leków.

Psychologiczne przyczyny, które powodują problemy z wygaśnięciem pożądania seksualnego, obejmują stan stresu.

Oprócz testosteronu na chęć na seks wpływa brak innych hormonów, takich jak tarczyca, lub nadmiar, na przykład prolaktyna. Również przyczyną problemów z libido może być brak dopaminy, hormonu regulującego prawidłowy stan sfery psycho-emocjonalnej człowieka. Ponieważ mózg odgrywa chyba największą rolę w procesie podniecenia seksualnego, który występuje podczas manifestacji pociągu, brak mediatora dopaminy w układzie chemicznym impulsów nerwowych hamuje jego reakcje. A „niedorozwinięty” mózg nie jest w stanie wywołać w ciele pragnienia fizycznej bliskości.

Jaka może być pomoc

Po zbadaniu wszystkich czynników, które mogą potencjalnie powodować zanik chęci na seks u mężczyzn, nadszedł czas, aby dowiedzieć się, co zrobić, aby przywrócić wyblakłe pożądanie seksualne. Ale najpierw trzeba przytoczyć jeden ciekawy fakt: okazuje się, że co piąty mężczyzna, który osiągnął wiek 35 lat i więcej, nawet jeśli wcześniej prowadził aktywne życie seksualne, jest dość zadowolony ze standardu warunkowego, wyrażonego w 1- 2 akty seksualne tygodniowo. Zanim więc zaczniesz panikować z powodu zanikającego libido, powinieneś pomyśleć: może wszystko idzie dobrze?

Jeśli jednak zmniejszona ochota na seks niepokoi, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem. Po pozytywnym wyniku badania i ustaleniu ewentualnych przesłanek naruszenia pacjent będzie mógł zostać poddany odpowiedniemu leczeniu. Jeśli winna jest psychologia i równowaga emocjonalna zaburzona przez różnych „prowokatorów”, mężczyźnie można zalecić konsultacje z psychologiem, w niektórych przypadkach przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych. Fizjologiczne czynniki wymagają, aby pacjent najpierw zwrócił się do wyspecjalizowanego specjalisty - urologa, androloga, terapeuty, czyli pozbycia się chorób, które spowodowały spadek ochoty na aktywność seksualną. Po leczeniu zapalenia gruczołu krokowego, zapalenia jąder i cewki moczowej, a także po przywróceniu prawidłowej wagi, prawdopodobieństwo przywrócenia funkcji seksualnych jest bardzo duże.

Zdarza się, że brak intymnych relacji w rodzinie jest traktowany jako rzecz oczywista, zwłaszcza jeśli oboje małżonkowie są w wieku powyżej 45-50 lat. Wiele par uważa, że ​​\u200b\u200bnajważniejszą rzeczą w ich wspólnym życiu jest duchowe pokrewieństwo i intymność, i można obejść się bez seksu. Jednak z punktu widzenia fizjologii nie wszystkie kobiety, a tym bardziej mężczyźni, są w stanie utrzymać długotrwałą abstynencję bez nabywania powikłań fizjologicznych i psychicznych. Z biegiem czasu komplikacje te, kumulując się, mogą skutkować skandalami rodzinnymi lub niewiernością. Dlatego jeśli mężczyzna w związku miłosnym lub rodzinnym zaczyna tracić ochotę na współżycie, a wcześniej był aktywny seksualnie, powinien skonsultować się z lekarzem, aby w porę zacząć eliminować ten problem.

Masz poważne problemy z POTENCJAŁEM?

Próbowałeś już wielu środków i nic nie pomogło? Te objawy są ci znane z pierwszej ręki:

• powolna erekcja;
• brak chęci;
• seksualna dysfunkcja.

Jedynym sposobem jest operacja? Poczekaj i nie działaj radykalnie. MOŻLIWE jest zwiększenie potencji! Kliknij w link i dowiedz się, jak eksperci zalecają leczenie...

Jak myślisz, dlaczego niektórzy ludzie na starość pozostają pogodni i aktywni, a inni, będąc jeszcze dość młodymi, nie widzą radości życia, popadają w apatię i niczego nie chcą? Może tak nas stworzyła natura - jedni pogodni, inni zmęczeni? A może stopniowo, z biegiem czasu, marnujemy naszą energię, a ktoś wydaje ją zbyt szybko? Dlaczego czasami tak trudno jest się ruszyć nawet w przypadku tego, co kiedyś wydawało się tak pożądane? A co zrobić, jeśli już niczego od tego życia nie oczekujesz? Spróbujmy odpowiedzieć na te pytania w kategoriach Psychologia systemowo-wektorowa Yuri Burlan.

Pragnienie równa się życiu

Wszyscy coś robimy, przenosimy się gdzieś tylko dlatego, że mamy palące pragnienie, pragnienie czegoś. To nasza energia, siła popychająca nas do przodu. Nie ma chęci - nie ma siły, by się ruszyć. Ale czasami człowiek traci chęć do życia i dążenia do czegoś. Dlaczego tak się dzieje, z jakich powodów - pomoże zrozumieć psychologię systemowo-wektorową Jurija Burlana.

Każda osoba rodzi się wyjątkowa, z własnym zestawem wrodzonych właściwości i aspiracji, które w SVP nazywane są wektorami. Jest ich osiem. Wraz z wektorem podane są specjalne pragnienia i niezbędna ilość witalności, aby spełnić te pragnienia. I wszystko byłoby dobrze, gdybyśmy dokładnie siebie rozumieli - wiedzielibyśmy, jak osiągnąć to, czego chcemy. Ale w rzeczywistości często jesteśmy zdezorientowani, żyjemy na ślepo, co prowadzi nas do rozczarowania.

Na przykład osoba z wektorem dźwięku różni się od innych szczególną potrzebą poznania siebie, świata i przyczyn źródłowych, która nadpisuje swoją ważnością wszystkie zwykłe, ziemskie pragnienia. Aby spełnić swoje pragnienia, obdarzony jest zdolnością koncentracji i abstrakcyjną inteligencją. Koncentracja na własnych myślach, zaabsorbowanie sobą może rozpraszać takie osoby, trudno im nawiązać kontakt. Interesuje ich świat wewnętrzny, który wydaje im się bardziej znaczący i realny niż świat zewnętrzny. Tacy ludzie dążą do sensu w każdym swoim działaniu. Ale osiągnięcie tego nie jest takie łatwe.

Do tej pory wiedza o ludzkiej naturze była ograniczona, nieświadomość ukryta przed zrozumieniem – dla współczesnego człowieka z wektorem dźwięku brak tej wiedzy jest równoznaczny z głodem, tylko nie ciała, ale duszy. Bez zrozumienia własnej Jaźni nie może być sensu.

Kiedy życie nie ma sensu

Apatia w wektorze dźwiękowym pojawia się, gdy dana osoba nie znajduje sensu w życiu i żadnych działaniach, nie rozumie, dlaczego całe to zamieszanie z myszami, którymi zajmują się inni. Nie czerpie przyjemności, radości z życia, bo nie realizuje swoich pragnień – nie znajduje odpowiedzi na odwieczne pytania, które są dla niego tak ważne. A potem idzie spać, śpi całymi dniami, nie ma dość energii, aby zrobić kilka niezbędnych rzeczy. Cierpienie realizatora dźwięku jest tak wielkie, że ten, który uważa ten świat za iluzoryczny, marzy o jak najszybszym opuszczeniu go.

Aby człowiek nie popełnił samobójstwa, natura zadbała o mechanizm ochronny. Z nieznośnego bólu chronicznego niespełnienia pragnienie wydaje się wypalać i pojawia się apatia. Ból jest stępiony, ale stając się niewrażliwym, tracąc pragnienia, człowiek stopniowo całkowicie traci zainteresowanie życiem. Siły też odeszły. Już nie marzy, nie walczy, nie ryzykuje, nie kocha, niczego od tego życia nie chce... Więc mortido (pragnienie statu, śmierci) zaczyna przeważać nad libido (pragnieniem życia) - natura powoli i oszczędnie zabiera nas z życia.

Dlaczego ludzie umierają? Ponieważ tracą pragnienie. A ci, którzy czegoś chcą, dążą do celu i osiągają to, żyją długo. Tak się człowiek układa, że ​​chce coraz więcej, pragnienie rośnie z każdym napełnieniem, a wraz z nim rośnie przyjemność. Życie toczy się dalej.

Apatia wśród najbardziej pracowitych

Apatia może pojawić się nie tylko w wektorze dźwiękowym. Prawie każdy może stać się ospały i ospały, jeśli jego życzenia przez długi czas nie wypełnione. W końcu człowiek żyje według zasady przyjemności. A jeśli nie ma przyjemności, pragnienia stają się nudne. Osoba już rozpacza, by cokolwiek zdobyć i odrzuca pragnienia, nadal bezwładnie płynąc z prądem życia.

Często ludzie z wektorem analnym są podatni na apatię - jeden z ośmiu psychotypów ze specjalnym zestawem pragnień i aspiracji.

Co tkwi w tych ludziach? Dążenie do sprawiedliwości, czystości, jakości. To wysokiej klasy specjaliści, mają złote ręce, chęć doprowadzenia wszystkiego do ideału, zabłyśnięcia. To prawdziwi przyjaciele, oddani mężowie i żony, którzy cenią i szczególnie cenią relacje z bliskimi. Takie osoby uwielbiają dawać i otrzymywać rady, słuchają opinii autorytetów i często są uzależnione od bliskich osób, zwłaszcza od matki. Są to często osoby niezdecydowane, powolne, nie lubiące podejmować ryzyka i przejmować inicjatywę. Przed popełnieniem czynu mogą długo myśleć, zebrać siły i dopiero wtedy to zrobić.

Dlaczego tacy ludzie tracą swoje pragnienia? Przyczyn może być wiele, przyjrzyjmy się niektórym z nich.

Potrzeba pochwał i uznania

Osoba z wektorem analnym jest bardziej świadoma niż inni i jest zależna od opinii innych. Potrzebuje pochwał i pragnie otrzymywać je od innych. Jest gotowy czasem tylko po to, aby perfekcyjnie wykonać swoją pracę.

Długo nie otrzymując aprobaty i satysfakcji ze swoich działań, traci motywację. Co więcej, w jego sztywnej psychice powstaje pewnego rodzaju zniekształcenie: włożyłem wysiłek, ale nie otrzymałem nagrody (rodzi się uraza).Czując niesprawiedliwość, osoba analna nie chce i nie może się już ruszyć (osłupienie), będąc zakładnikiem swojej wyobrażenia o świecie: wszystko powinno być równe! Z góry zrezygnuje z wszelkich działań, zdając sobie sprawę, że nie czeka go żadna upragniona nagroda. Odmowa działania dalej ogranicza możliwość czerpania przyjemności, a osoba stopniowo zanika. Coraz mniej chce wyjść na ulicę, popracować. A teraz całymi dniami leży na kanapie, apatyczny i otyły z braku ruchu.

Nie mogłem powiedzieć nie

Mały człowiek z wektorem analnym dorasta, uczy się interakcji z ludźmi, jak wszystkie inne dzieci. Ale jego osobliwością jest to, że z natury jest bardzo posłusznym, ugodowym dzieckiem i bardzo ważne są dla niego wskazówki i pochwały od matki, to daje mu poczucie bezpieczeństwa i pomaga mu się rozwijać. Kiedy dziecko dorasta, uczy się podejmować samodzielne decyzje i osiągać to, czego chce, nie starając się wszędzie szukać pochwał i aprobaty.

Jeśli rozwój w dzieciństwie nie przebiegał prawidłowo, taka osoba, już dojrzała, może nie być w stanie powiedzieć „nie”. Pozostaje uzależniony od opinii innych, szukając aprobaty utraconej matki. Dlatego chce zadowolić wszystkich, zadowolić, aby otrzymać pochwałę dla samej pochwały i tylko wtedy może poczuć się potrzebny i wartościowy. Stopniowo przestaje czuć to, czego sam chce.

W jeszcze większym stopniu dotyczy to osób, w których zbiorze wektorów znajduje się również wektor wizualny. Widz jest nieśmiały od urodzenia i najtrudniej jest mu zaadaptować się w naszym świecie. Próbując dostosować się do innych, szuka ochrony i bezpieczeństwa. Osoba analnie wzrokowa może być tak zależna od opinii i pragnień innych ludzi, że nie jest w stanie zrobić nic z własnej woli.

W rezultacie pojawia się chroniczne niezadowolenie, zmęczenie spowodowane spełnianiem pragnień innych ludzi i próbami zadowolenia, ale nigdy nie w wymaganym stopniu. W końcu przychodzi zmęczenie. Ponieważ nie można zadowolić innych, nie można zadowolić innych, co oznacza, że ​​nie należy tego robić. Osoba pogrąża się w głębokiej urazie i jest nieaktywna.

Niepewność i poczucie niższości

Inną przyczyną apatii w wektorze analnym może być przewlekła, wyniszczająca niepewność. Możemy stać w miejscu przez długi czas, czekając na okazję, aby coś zacząć. Nieustannie odwlekamy realizację tych pragnień, które wydają się trudne do zrealizowania. Kiedy podejmujemy decyzje, odmierzamy czas, tracimy wiele okazji.

Wtedy denerwujemy się, obwiniamy siebie i stopniowo zaczynamy tracić wiarę w to, że kiedykolwiek jesteśmy w stanie wykonać to czy tamto działanie. Potem jest wyrzeczenie się pragnień: nie ma sensu robić czegoś - i tak się nie uda. Tak myślimy, czując, że nie jesteśmy wystarczająco silni, wystarczająco odważni i wystarczająco szybcy, aby dostać to, czego chcemy.

Nawet jeśli mamy wielką determinację, wytrwałość i intencję, by osiągnąć to, czego pragniemy, wciąż mogą nas czasem nawiedzać myśli, że nie możemy i niczego nie osiągniemy. Wynika to w dużej mierze z postaw dzieci otrzymanych od rodziców. „Głupi”, „hamulcowy”, „krzywy” – często dzieci słyszą to od swoich rodziców. „Jak zamierzasz żyć, bezwartościowe stworzenie?” – osoba analna nieświadomie powtarza w sobie, że nie miała dnia, były jakieś problemy w pracy lub w domu.

Jak zrobić pierwszy krok, który już z natury jest trudny, jeśli jesteś przekonany, że i tak dobrze nie wyjdzie. Ale chcemy być najlepsi. Ale uzależnieni od opinii innych, aw dzieciństwie zwłaszcza od opinii mamy, bierzemy na siebie te postawy i zmieniają one całe nasze życie. To sprawia, że ​​osoba już niezdecydowana nie jest w stanie podjąć ważnych kroków i prowadzi do patologicznego prokrastynacji.

To poczucie bezwartościowości może prześladować człowieka przez długi czas. Przygnębiony nastrój trwa dłużej, cierpienie się nasila, a niespełnione pragnienia odkładają na bok, jakby nigdy nie zostały zrealizowane.

Odmowa realizacji. Zależność zamiast wolności

Ci ludzie, którzy pogodzili się z własnym nieurzeczywistnieniem, są oczywiście zależni od kogoś, kto się nimi zaopiekuje. Człowiek potrzebuje jedzenia, ubrania, dachu nad głową, a jeśli sam tego wszystkiego nie zapewnia, to ktoś musi mu dać wszystko, czego potrzebuje. Często matki, które nie chcą rozstawać się ze swoimi dziećmi, opiekują się swoimi już dorosłymi dziećmi, a niepracujące kobiety są zdane na mężów, którzy je karmią i chronią.

W naszych czasach dość często osoby analno-wizualne, dorastając, pozostają infantylne, nie potrafiące zadbać nawet o siebie, nie mówiąc już o innych. Jeśli ich wychowanie było złe, bez poczucia bezpieczeństwa i bezpieczeństwa, jakie dają im rodzice, to żyją w strachu i niepewności do końca swoich dni. Wejście w dorosłość może być dla nich dość problematyczne.

Zamiast realizacji, szukają możliwości odroczenia wszelkich działań, bo wydają się trudne i niebezpieczne. Jeśli otoczenie to pragnienie wspiera, to mogą całe życie siedzieć w „strefie karnej”, unikając komunikacji ze światem, decyzji, działań, jakiejkolwiek odpowiedzialności czy manifestacji siebie.

Kiedy sami o nic nie zabiegamy, przyzwyczajamy się do zależności od tych, którzy się o nas troszczą. Uczymy się nimi manipulować i polegać na ich lokalizacji. Uczymy się żyć według pewnych zasad, boimy się je łamać, aby ten, który się o nas troszczy i rozwiązuje nasze palące problemy, nie pozbawił nas tego, czego potrzebujemy.

W rezultacie żyjemy w złotej klatce, w której jest wszystko lub prawie wszystko, ale nie ma najważniejszego – wolności realizacji siebie zgodnie z właściwościami nadanymi przez naturę. W końcu życie staje się jak w bajce – „co chce, co to zniewolenie – nieważne”, bo pragnienia już dawno umarły, a umiejętności, jeśli się je kiedyś nabyło, przepadły. Możemy tylko wieść szare, ponure, apatyczne życie w zależności.

Jak przywrócić radość życia?

Aby ożywić pragnienia, warto zacząć od małego. Najpierw jasno określ, jakie pragnienia są w nas ukryte lub stłumione. Wielu jest tak zależnych od opinii innych ludzi, że nigdy nie zdaje sobie sprawy, czego tak naprawdę chcą. Psychologia systemowo-wektorowa pozwala zrozumieć siebie w krótkim czasie iz dużą dokładnością. Następnie trzeba zacząć powoli działać, stawiając małe kroki w kierunku celu – realizacji swoich pragnień. Trzeba tylko spróbować raz, cieszyć się, przypomnieć sobie to przyjemne uczucie z tego, co zostało osiągnięte, a potem próbować znowu i znowu. Za każdym razem pragnienie będzie wzrastać, rosnąć, a wraz ze wzrostem pragnienia pojawi się siła.

Nie denerwuj się, jeśli coś jeszcze nie wyszło. Tak łatwo się poddajemy z różnych powodów – albo wiara w swoją bezwartościowość jest tak silna, że ​​podświadomie walczymy o jej potwierdzenie, albo jesteśmy już tak leniwi, że nie chcemy niczego zmieniać – tak dla nas wygodne. Nawet nie zauważyliśmy, jak w młodym wieku zaczęliśmy czuć się zniedołężniałymi, bezużytecznymi staruszkami. Ale tacy nie jesteśmy, nawet jeśli mamy już 70 lat! Nigdy nie jest za późno, aby zacząć żyć pełnią życia.

Psychologia systemowo-wektorowa Jurija Burlana pomaga rozpracować wszystkie nasze negatywne postawy, uświadomić sobie te nieświadome mechanizmy, które od czasu do czasu prowadziły nas przez błędne koło niespełnionych pragnień. Głębsze zrozumienie siebie, swoich cech i prawdziwych pragnień daje nowy sens siebie i życia w ogóle.

Równie ważne dla zachowania pewności siebie i stabilności jest odpowiednie środowisko, które doda sił do nowych doświadczeń życiowych. Tylko wśród innych ludzi możemy zrozumieć nasze naturalne cechy i w pełni zrealizować siebie. Potrzebujemy podobnie myślących ludzi w pobliżu, ludzi, z którymi możemy rozmawiać tym samym językiem, z którymi możemy się poruszać.

Takie osoby na pewno znajdziesz na szkoleniu z psychologii systemowo-wektorowej, które prowadzi Yuri Burlan. I tutaj możesz zdecydować, co dokładnie będziesz robić w swoim życiu, nauczyć się akceptować trafne decyzje za które nie musisz obwiniać siebie ani innych. Możesz wiele zrozumieć o swoim życiu już na wstępnych bezpłatnych wykładach online, w których rozważany jest również wektor analny.

Działajmy, a nasze rozbudzone pragnienia poprowadzą nas tak daleko, jak tylko zechcemy!

I niech życie toczy się dalej!

Victoria Gogoleva, studentka Wydziału Psychologii

Artykuł został napisany z wykorzystaniem materiałów ze szkoleń z psychologii systemowo-wektorowej autorstwa Yuri Burlana
Rozdział:

W artykule opisano przyczyny braku libido u kobiety. Tutaj znajdziesz metody leczenia oraz opis psychologicznych metod przywracania pożądania seksualnego.

Libido to obecność pożądania seksualnego, pragnienie intymnych relacji. Jest to dar dany człowiekowi przez naturę na harmonijne relacje, na cieszenie się intymnością, na pełne szczęście w życiu rodzinnym. Kiedy nie ma pożądania seksualnego, intymność przestaje dawać radość i przyjemność, a związek między mężczyzną a kobietą zanika i staje się bolesny. Nie zawsze istnieją ku temu subiektywne przyczyny.

Zaburzenia kobiecego libido występują w wielu przypadkach z powodu problemów zdrowotnych.

Przede wszystkim konieczne jest poznanie przyczyn osłabienia libido. Dla wielu par seks sprowadza się do wypełnienia obowiązku małżeńskiego. Nie ma podniecenia, uwolnienia emocjonalnego, a intymne relacje stają się po prostu znajomym aktem fizjologicznym.

Jaka jest istota pociągu seksualnego?

Libido to naturalne pragnienie łączenia płci przeciwnej. Tylko u ludzi ten instynkt jest zabarwiony emocjonalnym podnieceniem, pozytywnie zabarwionymi emocjami, radosnym stanem. Zwierzęta nie mają takich uczuć.

Kobiety są bardziej emocjonalne, dlatego boleśnie odczuwają zarówno ochłodzenie ukochanej osoby do siebie, jak i jej obojętność wobec seksu. Takie problemy okresowo niepokoją prawie połowę męskiej i żeńskiej populacji planety.

Przyczyny niskiego popędu seksualnego:

• Kobiety są bardziej przykute do łóżka niż mężczyźni. Nie zawsze mówią o swoich pragnieniach i preferencjach w seksie. Jeśli coś nie pasuje kobiecie w intymnym związku z ukochaną osobą, prawdopodobnie będzie milczeć, bojąc się napiętnowania nieskromności. Stopniowo intymne związki przestają jej sprawiać przyjemność i traci nimi zainteresowanie. Jej libido słabnie.
• Dlaczego straciłeś atrakcyjność? Seks sprawia przyjemność i satysfakcję, gdy człowiek jest pełen sił i zdrowia, gdyż akt ten wymaga niemałej siły fizycznej, zwłaszcza ze strony mężczyzny. A jeśli dana osoba nie ma zdrowia, nie można oczekiwać od niej pełnoprawnych działań seksualnych. Oznacza to, że problemy w sferze intymnej mogą wynikać z chorób.
• Statystyki pokazują, że jedna trzecia kobiet nie wie, czym jest orgazm. Ale po doświadczeniu fizjologicznego rozładowania połączonego z emocjonalną euforią kobieta będzie na to czekać za każdym razem.
• Przyjmowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych obniża poziom hormonów, jajniki są spokojne, nie ma popędu seksualnego i głodu.
• Poziom podniecenia seksualnego zależy od relacji z partnerem, od podłoża emocjonalnego tych relacji.
• Słaba forma fizyczna kobiety obniża wszystkie jej funkcje życiowe. W przypadku aktywności należy utrzymać napięcie mięśniowe, elastyczność i siłę. Tańce orientalne, joga, aerobik są bardzo przydatne dla kobiet. Czynności te przyczyniają się do ukrwienia narządów miednicy mniejszej, utrzymania dobrej kondycji narządów płciowych.
• Jeśli kobieta jest faktycznie zdrowa, chwilowy spadek libido jest reakcją ochronną przed przedwczesną ciążą. Sama natura wyznaczy termin i obudzi w kobiecie swoją kobiecość. Na przykład po porodzie lub poważnej chorobie organizm potrzebuje czasu na regenerację.
• Ważna jest również pora wybrana na stosunek płciowy. Kobieta powinna być wypoczęta.
• Konieczne jest utrzymanie poziomu hormonów płciowych w organizmie. Wpływają na poziom seksualności.
• Libido jest inne dla każdej kobiety. I nie ma sensu wymagać od niego więcej, niż dała natura.

Początek związku kobiety i mężczyzny charakteryzuje się dużym nasileniem pożądania seksualnego. Dlaczego związki z czasem się rozpadają? Później, gdy przechodzą w fazę stabilizacji, wtedy seks staje się spokojniejszy i rzadszy. Nawiązują się harmonijne, stabilne relacje. Jeśli pasują obojgu partnerom, nie ma powodu do niepokoju. Jeśli kobieta „otrzeźwieje”, partner odbiera to jako własne fiasko i rani jego dumę.

Objawy niskiego libido u kobiety

Objawy kliniczne to niedostateczna wilgotność pochwy. Wraz z aktem penetracji dochodzi do skurczu mięśni pochwy, sam akt jest bolesny i nieprzyjemny. Orgazm jest całkowicie nieobecny i nie ma do tego żadnych warunków wstępnych. Kobieta odrzuca seks, unika komunikacji z partnerem.

Przyczyny spadku kobiecego libido

Przyczyny można podzielić na fizjologiczne i psychologiczne.

Przyczyny fizjologiczne:

1. Za popęd płciowy odpowiada męski hormon testosteron. Jeśli poziom jego zawartości spada, libido słabnie. Proces ten ma tendencję do odmładzania dzisiaj. Niestety zaburzenia hormonalne często obserwuje się po 30 latach.
2. Związane z wiekiem zmiany w ciele kobiety wpływają również na jej seksualność. Dzieje się tak w oczekiwaniu i podczas menopauzy. Aktywność jajników spada do zera, nie produkują estrogenów, pochwa staje się sucha. Współżycie seksualne powoduje dyskomfort. Kobiety po prostu odmawiają seksu. Co więcej, nie wpływa to na emocjonalną stronę życia. Kobieta żyje w pełni i pozytywnie.
3. Choroby, w tym ginekologiczne, są powodem odrzucania związków intymnych. Zwłaszcza w podeszłym wieku kumuluje się cała masa problemów zdrowotnych. Są to choroby serca i naczyń krwionośnych osłabiające organizm, choroby narządów wewnętrznych, stany zapalne układu moczowo-płciowego, cukrzyca. W czasie ciąży kobieta unika również intymnych relacji.
4. Złe nawyki - palenie, picie alkoholu niszczą narządy wewnętrzne i układ nerwowy oraz prowadzą do poważnych chorób, które są nie do pogodzenia z pełnią życia seksualnego. Człowiek przyzwyczaja się do przyjemności picia alkoholu i palenia papierosów.
5. Vaginismus - skurcze mięśni pochwy. Przyczyną może być stres emocjonalny, doznana przemoc.
6. Choroby zakaźne narządów płciowych.

Przyczyny psychologiczne

1. Nerwica, sytuacje stresowe, przepracowanie.
2. Nieprzyjemne warunki do intymnego aktu, trudne relacje i brak zrozumienia z partnerem, dyktatura mężczyzny w intymnym związku.
3. Purytańskie wychowanie, bariery religijne, rozwinięte kompleksy.
4. Brak edukacji seksualnej młodych kobiet. Jeśli nie otrzymała rzetelnych, adekwatnie przedstawionych informacji o pierwszym stosunku płciowym, o możliwej ciąży i metodach antykoncepcji, dziewczyna nie może czuć się komfortowo, odbierać i sprawiać przyjemności.
5. Po ciąży i porodzie kobieta przestawia się na opiekę nad dzieckiem, a popęd seksualny słabnie.

Leczenie braku kobiecego pożądania seksualnego

Aby leczyć zaburzenia seksualne, konieczne jest pozbycie się przyczyn ich występowania. Jeśli to choroba, to trzeba ją leczyć. Jeśli tło hormonalne jest zaburzone, należy przyjąć preparaty hormonalne. Co więcej, przywrócenie poziomu testosteronu daje nie tylko pobudzenie seksualne. Zapewnia aktywność fizyczną, dobry nastrój, pogodę ducha. Leczenie kobiecego „zimna” - zestaw środków. To leki, ćwiczenia fizjoterapeutyczne, zdrowe odżywianie, pomoc psychologiczna, a może nawet zmiana miejsca i stylu życia.

Leczenie będzie szybsze i skuteczniejsze przy wsparciu i udziale partnera. Wzajemne zrozumienie i ciepło relacji pomogą osiągnąć sukces w leczeniu.

Psychoterapia, leki przeciwdepresyjne są stosowane w leczeniu aspektów emocjonalnych.

Leczenie farmakologiczne czasami daje negatywne konsekwencje, które są nieuniknione w przypadku terapii hormonalnej. Jest to pojawienie się dodatkowych kilogramów, niepożądanego wzrostu włosów, obrzęku piersi, upławów, wysypek skórnych. Często lekom towarzyszą bóle głowy, zły sen i nerwowość.

Emocjonalny aspekt leczenia

Warto na chwilę wycofać się z relacji seksualnych. Delikatne dotknięcia, spacery, wspólny odpoczynek, wspomnienia i tak dalej dadzą nowość. Z ciepła i czułości uczuć wyrośnie nowe pragnienie i pociąg seksualny.

Naucz się relaksować i cieszyć się innymi radościami życia – dobrą muzyką, romantycznymi wypadami, zapachem dobrych perfum.

Nie jest tajemnicą, że kłótnie, wzajemne niezadowolenie, wzajemne wyrzuty często stają się przyczyną problemów w małżeńskim łożu. Wyobcowanie psychiczne jest przyczyną nie tylko ochłodzenia, ale i zerwania związku pary. Leczenie w tej sytuacji to tylko szczera i szczera rozmowa między dwojgiem kochających się ludzi.

leczenie żywieniowe

Ale nie umieszczaj pysznego, obfitego jedzenia na swojej liście przyjemności. Dieta natomiast powinna być lekka i rozgrzewająca. Istnieje wiele produktów, które przyczyniają się do rozbudzenia zmysłowości.

Produkty - afrodyzjaki:

• Owoce morza - łosoś, ostrygi, halibut.
• Ciemna czekolada, banany, awokado, mango, figi, orzechy, wątroba, jajka stymulują produkcję testeronu.
• Kuracja z ostrymi przyprawami. Są to pieprz, cebula, czosnek, imbir, cynamon, koper włoski, kardamon, anyż, kurkuma, chrzan.

Tradycyjna medycyna ma duże doświadczenie w przywracaniu kobietom ich seksualności. Odwary i nalewki z żeń-szenia, damiany, aloesu, selera działają silnie pobudzająco na popęd seksualny. Wykorzystywane są do przygotowania dań na romantyczną kolację.

Bądź dumna ze swojego ciała!

Aby móc to zrobić, zadbaj o siebie. Nadwaga sprawia, że ​​kobieta czuje się niepewnie. Traci formę fizyczną, elastyczność i wdzięk. Oczywiście nie każdy może być fotomodelką, ale w miarę swoich możliwości powinien dążyć do idealnej dla siebie wagi, być w dobrej formie fizycznej, dbać o twarz, skórę i garderobę. Wszystko to wymaga od kobiety dużo pracy i dużo czasu. Jeśli nie wydasz pieniędzy na siebie, kobieta nie będzie miała atrakcyjnego wyglądu. I dlatego będzie się czuła brzydka, wadliwa, niepewna.

Regularne pływanie, lekki jogging na świeżym powietrzu, półgodzinne spacery w szybkim tempie, wizyty na siłowni, zajęcia jogi dają dobrą formę i wigor. Zwróć szczególną uwagę na mięśnie okolic intymnych. Ćwiczenia można znaleźć w Internecie i wykonywać regularnie, trenując swoje ciało.

Nowość intymnych relacji

Długa gra wstępna pozwoli odczuwać większą przyjemność z seksu, podczas którego kobieta rozkoszuje się delikatnymi dotykami, stopniowo przygotowując się do stosunku płciowego. Nie powinieneś wstydzić się rozmawiać o swoich uczuciach, pragnieniach z ukochaną osobą. Będzie wdzięczny za podpowiedź. Kobieta jest bardziej emocjonalna i skłonna do fantazji. Nie bójcie się różnorodności w stosunkach seksualnych. Zwłaszcza jeśli jest to związek na lata. Czasami używaj zabawek erotycznych. Aby zwiększyć pożądanie, istnieją żele intymne - lubrykanty.

Przy każdym harmonogramie pracy pamiętaj o najważniejszej rzeczy - swojej rodzinie, relacji z ukochaną osobą. Kobieta nie powinna odmawiać mężczyźnie intymnych uczuć. Seks powinien być regularny.

Dzisiaj rozmawiamy o pragnieniu kobiety i to nie tylko o pragnieniach, ale o pragnieniach seksualnych kobiet, a raczej o pragnieniach seksualnych kobiet brak pożądania seksualnego u kobiety i możliwe przyczyny tego stanu.

Poruszymy tematy: dlaczego popęd seksualny nagle zanika i co z tym zrobić, jak przywrócić popęd seksualny, wyjście z problemu, brak popędu seksualnego dla przyczyny.

Brak ochoty na seks - co robić?

Trochę historii. Spotkania w kuchni ujawniają niekiedy bardzo trudne problemy w życiu każdego z nas. Tak, mówiąc o radościach i smutkach, porusza temat naszego gościa całkowity brak ochoty na seks. Na nasze pytanie - jak to jest? dostałem odpowiedź - ach, to jest to! Dobrze brak ochoty na seks, brak uczucia pobudzenia zresztą zupełnie Nie chcę uprawiać seksu z moim mężem, nie, jest cudownym człowiekiem i mam do niego najczulsze uczucia - ale seks stał się obowiązkiem, w łóżku mojemu mężowi jest obojętne uczucie, że mieszkasz z kłodą.

Po raz pierwszy w naszej kuchni zrobiło się cicho, pomyśleliśmy i po prostu zaczęliśmy sobie przypominać, jakie sytuacje w życiu miał każdy z nas, kiedy zniknęła ochota na seks.

Okazało się, że każdy miał czasem takie sytuacje, ale żeby kobieta miała zupełny brak ochoty na seks, słyszała o tym po raz pierwszy. Przypomniało mi się kiedyś zasłyszane pytanie, co zrobić, żeby kobieta miała ochotę na seks, kolejne pytanie dotyczy tego, że czasami kobieta nie ma ochoty na seks, ale o braku pożądania seksualnego u kobiety – nie .

W związku z tym, niejako samoistnie, na naszym stole pojawił się laptop i zaczęliśmy szukać odpowiedzi na pytania. Nie - oczywiście rozumiemy, że dobrze by było, gdyby nasza koleżanka odwiedziła specjalistę, co obiecała zrobić, ale nasze zainteresowanie tą kwestią było zbyt duże i dlatego...

Czym jest pożądanie seksualne, a raczej pragnienia seksualne kobiet?

Okazało się, że pojęcie to jest ściśle związane z takimi pojęciami jak libido I popęd płciowy, a ponieważ libido lub pożądanie seksualne implikuje obecność pragnienia i pragnienia seksu u kobiet i mężczyzn. pożądanie seksualne powinna być u każdego zdrowego człowieka po osiągnięciu pewnego wieku, a ponadto kształtowanie się popędu seksualnego rozpoczyna się w dzieciństwie, składa się z kilku etapów, zanim osiągniemy pełną dojrzałość płciową.

Po szybkim zapoznaniu się z różnymi informacjami na ten temat okazało się, że:

• Prawie czterdzieści procent kobiet i mężczyzn ma okresowo problemy o różnym charakterze w sferze intymnej.
• Dlaczego nie czuję się podniecona – to pytanie bardziej martwi kobiety niż mężczyzn
• Kobieta nie lubi mówić mężczyznom, że odczuwają brak podniecenia seksualnego, o swoich oczekiwaniach czy problemach w łóżku.
• Powodem jest brak popędu seksualnego – czasami takie problemy pojawiają się w wyniku pewnych zaburzeń fizjologicznych.
• w różnych materiałach często można przeczytać, że według statystyk co trzecia kobieta nigdy nie doświadczyła fali doznań i emocji, jaka ogarnia ją podczas orgazmu. Ale gdy tylko raz w życiu poczuje pełnię orgazmu, będzie go pragnęła przez cały czas.
• Nie można powiedzieć, że jest tylko jeden powód zaniku popędu seksualnego, jest to wina wielu konkretnych przyczyn.
• Pożądanie seksualne jest zmniejszone podczas przyjmowania środków antykoncepcyjnych, ponieważ jajniki są w spoczynku, a hormony pozostają na tym samym poziomie każdego dnia.
• Spadek pożądania seksualnego u kobiet może wiązać się zarówno z problemami psychologicznymi, jak i fizjologicznymi.
• Pragnienia seksualne zależą również od partnera, ale nie można winić tylko mężczyzny za spadek lub brak pożądania u kobiet.
• Wiele problemów związanych z pożądaniem seksualnym można rozwiązać samodzielnie, jednak w niektórych przypadkach potrzebna będzie pomoc specjalisty.
• Zestaw ćwiczeń fizycznych, które stymulują wzrost przepływu krwi do narządów miednicy i genitaliów, przyczyniają się do wzrostu libido, na przykład aerobik, joga, pilates.
• Spadek libido lub chwilowy brak ochoty na seks u kobiety nie zawsze jest czymś złym. Natura ogranicza więc funkcje rozrodcze, gdy „nie czas”. Jest z tobą niewłaściwa osoba, niewłaściwy stan (po porodzie lub jakiejkolwiek poważnej chorobie). Ale czasami spadek fizjologiczny może przekształcić się w patologiczny.
• Kobiety, podobnie jak dzieci, potrzebują więcej czasu na sen niż mężczyźni, więc spokojnie mogą dorzucić godzinę kolejnego snu, wtedy będą miały doskonałe libido.
• Najczęściej pożądanie seksualne spada z kilku powodów jednocześnie, dlatego zdaniem ekspertów konieczne jest zintegrowane podejście do oceny tego stanu.
• Hormony, takie jak estrogen i testosteron, odgrywają ważną rolę w braku pożądania seksualnego u kobiety. Ale nie tylko oni.
• Każda kobieta ma swoją własną konstytucję seksualną (można to obiektywnie określić) i odpowiednio własne potrzeby. Już podczas jednej wizyty u specjalisty możliwa jest ocena indywidualnego potencjału i skorelowanie go z aktualnym stanem.

Na początku związku, kiedy mężczyzna i kobieta wchodzą w fazę intymności, ich popęd seksualny może być silny. Ale pojawienie się problemów w tym zakresie jest możliwe, gdy minie pewien okres czasu, a namiętność między partnerami zacznie słabnąć, to właśnie w tym momencie pożądanie seksualne ustala się na pewnym poziomie. W przypadkach, gdy tak ukształtowany poziom zadowala obojga partnerów, wówczas nie ma przyczyn zaburzenia.

Jednak możliwe jest również, że mężczyzna lub kobieta odczuwają mniejszą potrzebę seksu, możliwa jest też całkowita utrata zainteresowania związkami intymnymi. W przypadkach, gdy u kobiety brakuje pożądania seksualnego, z reguły bardzo obraża to męską dumę. Konieczne jest zastanowienie się nad czynnikami, które mogą powodować taki spadek pożądania seksualnego.

Dlaczego u kobiet może występować problem z pożądaniem seksualnym?

Jak wspomniano powyżej, wszystkie przyczyny, które prowadzą do osłabienia chęci na intymność seksualną można podzielić na dwie grupy – czynniki fizjologiczne i psychologiczne:

Zmniejszony popęd płciowy z powodu hormonów

• Fizjologicznym czynnikiem zmniejszającym popęd płciowy u kobiety jest naruszenie równowagi hormonalnej w organizmie kobiety
  

Męski hormon płciowy, testosteron, odpowiada za libido zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Niestety ostatnio pojawiła się tendencja do obniżania go wcześniej niż ustalona norma, czyli przed 30 rokiem życia. Również hormon prolaktyna może być odpowiedzialny za spadek popędu płciowego u kobiet (ale u mężczyzn też). U kobiet osłabienie libido obserwuje się w okresie poporodowym, kiedy karmi dziecko piersią.

Zmniejszony popęd płciowy z powodu wieku

• Fizjologiczny czynnik spadku popędu płciowego u kobiety – zmiany związane z wiekiem u kobiety

Wygaśnięcie lub całkowity brak pożądania seksualnego u kobiety obserwuje się w wieku przedmenopauzalnym (klimakterycznym) i menopauzalnym. Wiadomo, że w tych okresach życia funkcja jajników zaczyna zanikać, co objawia się niską produkcją estrogenów.

Stosunek płciowy staje się nieprzyjemny, a nawet bolesny, co wiąże się ze spadkiem produkcji nawilżenia w pochwie. Wiele kobiet w tym wieku całkowicie rezygnuje z życia seksualnego i nie odczuwa z tego powodu żadnego dyskomfortu psychicznego i fizycznego.

Zmniejszony popęd płciowy z powodu choroby

• Fizjologicznym czynnikiem zmniejszającym pożądanie seksualne u kobiety jest obecność chorób ogólnych i / lub ginekologicznych

Cukrzyca, patologia układu sercowo-naczyniowego i wydalniczego, choroby zapalne narządów miednicy itp. Często powodują chłód seksualny u kobiet.

Zmniejszony popęd seksualny z powodu złych nawyków

• Czynnik fizjologiczny w zmniejszaniu pożądania seksualnego u kobiety - różne złe nawyki

Palenie, nadużywanie alkoholu, narkomania tłumią pożądanie seksualne. Złe nawyki hamują impulsy nerwowe w części mózgu odpowiedzialnej za pożądanie i podniecenie seksualne. Na pierwszym miejscu jest radość z tych uzależnień.

Zmniejszony popęd płciowy z powodu skurczów

• Fizjologicznym czynnikiem zmniejszającym pożądanie seksualne u kobiety jest pochwica

Vaginismus to mimowolne spastyczne skurcze mięśni pochwy, które są bardzo bolesne nie tylko dla kobiety, ale także dla mężczyzny (podczas stosunku). Przyczyną pochwicy może być doświadczana przemoc seksualna, molestowanie seksualne i tak dalej.

Zmniejszony popęd płciowy z powodu infekcji

• Fizjologiczny czynnik braku popędu płciowego - różne infekcje seksualne

Jak wiesz, infekcje narządów płciowych powodują dyskomfort w okolicy sromu i pochwy. Kontakt seksualny na tle ciężkiego zapalenia jelita grubego jest nie tylko nieprzyjemny, ale także bardzo bolesny, jest to również powód braku pożądania seksualnego u kobiety.

Zmniejszony popęd płciowy z przyczyn psychologicznych

• Psychologiczne przyczyny spadku pożądania seksualnego u kobiety są bardzo zróżnicowane.

Mogą to być chroniczny stres, zmęczenie, niezgoda w relacjach z partnerem, kłótnia z nim, nieodpowiednie otoczenie, niechęć partnera do uwzględnienia potrzeb i preferencji kobiety i wiele innych.

Ponadto spadek popędu seksualnego u kobiet może wiązać się z edukacją religijną, kompleksami czy wszelkimi wstrząsami w życiu seksualnym.

Często partner nie chce brać pod uwagę pragnień i możliwości kobiety i nie bierze pod uwagę faktu, że oprócz swojej głównej pracy musi wykonywać prace domowe, wychowywać dzieci, gotować obiady i kolacje. Jedną z przyczyn spadku lub braku libido u młodych kobiet jest brak doświadczenia i obawa przed niechcianą ciążą.

Jak leczy się brak pożądania seksualnego u kobiety?

Ważne jest, aby zrozumieć, że leczenie objawów tego typu zaburzeń jest nierozerwalnie związane z eliminacją ich przyczyn. Jeśli więc przyczyną jest cukrzyca, skup się na kontrolowaniu cukrzycy i poprawie ogólnej jakości życia. Inne metody terapeutyczne obejmują przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych, homeopatię, psychoterapię.

Ale jeśli spojrzysz prawdzie w oczy, warto uznać, że leczenie niskiego pożądania jest niemożliwe tylko za pomocą leków. Powinna być kompleksowa (leki i przywrócenie stanu emocjonalnego poprzez nastrój psychiczny), obejmująca w niektórych przypadkach nawet aktywny udział partnera.

Leczenie dysharmonii seksualnej

W leczeniu dysharmonii seksualnej możliwe są zaburzenia snu, bóle głowy, drażliwość, tkliwość piersi, upławy, przyrost masy ciała, powiększenie talii, a także trądzik, zwiększone przetłuszczanie się skóry. Po włączeniu dodatkowej terapii hormonalnej obserwuje się wzrost wzrostu włosów.

Nie zaprzeczaj temu problemowi przy najmniejszych oznakach jego wystąpienia, w przeciwnym razie może to prowadzić do poważnej niezgody w życiu. Kluczem do pomyślnego przywrócenia harmonii jest wzajemne zrozumienie i szacunek w parze. Wielu ekspertów zaleca uprawianie związków przez jakiś czas bez bezpośredniego kontaktu seksualnego, który może urozmaicić i wnieść nowość w życie intymne, dzięki czemu później obudzi się chęć wznowienia go w pełnej formie.

A jeśli wszystko ci nie tak bardzo biega… tj. Jeśli uznasz, że jesteś gotowa zrobić coś, by przywrócić pożądanie seksualne, to kilka prostych sposobów pomoże Ci na drodze do odzyskania radości z seksu.

Pracuj nad rozbudzeniem zmysłowości i przywróceniem pożądania seksualnego

Musisz nauczyć się cieszyć sobą! A przede wszystkim zadbaj nie o przyjemność seksualną, ale o wrażliwość narządów percepcji: dotyku, węchu, słuchu.

Umiejętność cieszenia się prostymi rzeczami, takimi jak piękna muzyka czy zapach ulubionych perfum, pomoże zwiększyć libido. Włącz ulubioną muzykę, usiądź wygodnie i spróbuj poczuć każdą nutę tej melodii. „Rozpuść się” w każdym dźwięku, zapominając o wszystkich problemach i kłopotach.

Dodatkowo taka aromaterapia czy muzykoterapia pomogą Ci się zrelaksować i dostroić do seksu. Łatwiej będzie Ci rozbudzić pożądanie seksualne i czerpać więcej przyjemności z intymnych pieszczot.

Twoje ciało jest piękne, więc kochaj je, a ono odwzajemni się miłością

Bardzo często problemy z libido pojawiają się, gdy kobieta jest niezadowolona ze swojego wyglądu: figury, fryzury, rysów twarzy… Szczególnie wiele problemów stwarza niezadowolenie z własnej wagi.

Nauczenie się, jak czuć się bardziej seksownie i pożądanie, pomoże zwykłemu lustrze. Staraj się jak najczęściej patrzeć na swoje odbicie, badać swoje ciało, uczyć się podkreślać swoje mocne strony i ukrywać wady.

Pamiętaj: mężczyźni kochają różne kobiety - komuś bardziej podobają się blondynki, a komuś rude, ktoś woli kobiety szczupłe, a ktoś lubi kobiety "w ciele".

Jesteś indywidualistą! I to z Tobą mężczyzna jest gotowy na seks każdego dnia! Nie ma drugiego takiego jak ty na tym świecie, dlatego masz się czym pochwalić. Jesteś jeden i jedyny! Kochaj siebie za to, kim jesteś, a nauczysz się czerpać z życia jak najwięcej.

Używaj seksualnych sztuczek dla swojego ciała, ono na to zasługuje

Seksuolodzy twierdzą, że świetnym sposobem na zwiększenie pożądania seksualnego jest… dłuższa gra wstępna. Wyjaśnij partnerowi, że potrzebujesz trochę więcej kontaktu seksualnego niż zwykle przed stosunkiem.

Zwiększ czas seksualnej gry wstępnej 2-3 razy. W takim przypadku przydatne będzie skorzystanie z pomocy wszelkiego rodzaju zabawek erotycznych. To nie tylko zwiększy Twoje pożądanie seksualne, ale także urozmaici seks. Nie zapomnij o lubrykantach – żele te rekompensują brak nawilżenia, a także często zawierają dodatkowe składniki pobudzające pożądanie.

Wiadomo również, że kobiety, które prowadzą regularne życie seksualne, rzadko spotykają się z problemem braku pożądania. Dlatego nie zapomnij znaleźć czasu na seks w swoim napiętym grafiku pracy!

Konieczne jest podniesienie witalności, a jednocześnie wzrośnie pożądanie seksualne kobiety

Udowodniono klinicznie, że aktywność fizyczna znacznie zwiększa pożądanie seksualne. Znacząco zwiększ libido: 30-minutowy spacer dziennie, jogging, pływanie lub inny rodzaj aktywności fizycznej. Ale jednocześnie ważna jest regularność obciążeń mięśni! Trening tylko raz w tygodniu nie da oczekiwanych rezultatów.

Możesz zwrócić uwagę na poszczególne grupy mięśni, które bezpośrednio odpowiadają za przyjemność seksualną. Słynne ćwiczenia Kegla są idealne do treningu mięśni intymnych. Można je wykonywać o każdej porze dnia iw każdym miejscu – nawet w drodze do pracy. Codziennie przez kilka minut napinaj mięśnie wejścia do pochwy - a po kilku dniach poczujesz rezultat.

Wyrównaj gospodarkę hormonalną i popraw swoje życie seksualne pod okiem lekarza

Problemy w życiu seksualnym pojawiają się również po zaburzeniach hormonalnych w organizmie kobiety. W takim przypadku jedynym słusznym wyjściem jest terapia hormonalna. Ta metoda „leczenia” jest niezbędna kobietom, które niedawno urodziły dziecko, matkom karmiącym piersią oraz kobietom przechodzącym menopauzę. Również niewydolność hormonalna może wystąpić po silnym stresie.

We wszystkich tych przypadkach w organizmie płci pięknej brakuje hormonu testosteronu (mniej niż 10 nanogramów na mililitr krwi), estrogenu i feromonów. Tylko specjalista może przepisać niezbędne preparaty hormonalne. Pamiętaj, że te leki muszą być przyjmowane ściśle zgodnie z dawkowaniem. W przeciwnym razie może dojść do pogorszenia nie tylko życia seksualnego, ale także ogólnego samopoczucia.

Jedz dobrze iz przyjemnością, zwiększając pożądanie seksualne

Nie od dziś wiadomo, że prawidłowe odżywianie może rozwiązać wiele problemów, także tych o charakterze intymnym. Produkty będące afrodyzjakami pomogą zwiększyć libido.

Seksualny ogień skutecznie rozbudzają pikantne potrawy i różne przyprawy: pieprz, cebula, czosnek, imbir, cynamon, koper włoski, kardamon, anyż, kurkuma, chrzan. Do słynnych afrodyzjaków należą owoce morza: halibut, łosoś, małże, ostrygi. Zwiększają pożądanie seksualne dzięki zawartym w nich kwasom tłuszczowym.

Mało kto wie, że wiele ze znanych nam produktów to potężne stymulanty erogenne. Należą do nich: czekolada (szczególnie ciemna), banany, awokado, mango, figi, orzechy, wątroba, jajka.

Tradycyjna medycyna wierzy, że może stymulować pożądanie seksualne u kobiet

Nie mniej często zioła lecznicze stosowane są w leczeniu dysfunkcji seksualnych. Do najbardziej znanych naturalnych ziół stymulujących popęd seksualny należą:

• dziki pochrzyn,
• żeń-szeń,
• damiana,
• aloes,
• seler.

Zioła te można stosować w różnych kombinacjach w postaci odwarów i naparów, a także jako przyprawy do różnych potraw. Dobrze jest też robić inhalacje na bazie tych ziół, a niektóre – na przykład aloes – można spożywać nawet w czystej postaci (sok z aloesu z miodem). Zioła te znajdują się również w wielu suplementach diety mających na celu zwiększenie pożądania seksualnego.

Mówienie o problemie obniżonego libido – nie pozwala na jego pogłębienie

Jedna z najczęstszych przyczyn spadku libido u kobiety ma charakter psychologiczny – problemy w relacjach z partnerem. Kłótnie, konflikty, zaniechania, podejrzenia niszczą życie seksualne w 80% przypadków. A kobieta cierpi pierwsza. Jedynym wyjściem jest szczera rozmowa. Opowiedz swojemu mężczyźnie o swoich podejrzeniach i wątpliwościach.

Im szybciej rozwiążesz wszystkie bolesne problemy, tym szybciej ponownie poczujesz radość z seksu. W niektórych przypadkach możesz potrzebować pomocy psychologa lub terapeuty rodzinnego. Nie wahaj się szukać pomocy u specjalisty – w końcu od tego może zależeć nie tylko Twoja przyjemność seksualna, ale także przyszłe relacje z partnerem.

Fantazjuj z mężczyzną, takie fantazje zwiększają pożądanie seksualne kobiety

Staraj się być tak szczera ze swoim mężczyzną, jak to tylko możliwe. Komunikacja pomoże zwiększyć libido. Porozmawiaj ze swoim partnerem o wszystkim, a co najważniejsze - o swoich pragnieniach i fantazjach seksualnych. Umówcie się na wieczór rewelacji i porozmawiajcie ze sobą na najbardziej intymne tematy. Najlepiej, jeśli ta rozmowa płynnie przejdzie w noc magicznej miłości.

Spróbujcie spełnić nawzajem swoje fantazje. Ta metoda zwiększania libido jest często przepisywana przez ekspertów. I jest to jak najbardziej uzasadnione – w końcu brak możliwości mówienia o swoich pragnieniach seksualnych powoduje najpierw niezadowolenie seksualne, spadek aktywności seksualnej, a następnie całkowity brak ochoty na intymność.

Nie zapomnij o romansie życia, wprowadź element erotyczny do związków, a zwiększysz u kobiety pożądanie seksualne

W codziennym zgiełku często zapominamy lub po prostu nie znajdujemy czasu na romans w związku. Ale wieczór spędzony przy świecach przy dźwiękach powolnej i przyjemnej muzyki w towarzystwie bratniej duszy może rozwiązać wiele problemów... Takie otoczenie wpływa przede wszystkim na relacje emocjonalne między partnerami. Nauczysz się lepiej rozumieć, zwracać większą uwagę na uczucia – swoje i partnera.

Takie intymne wieczory nie mogą nie wpłynąć na twoje pożądanie seksualne. Romans zwiększy Twoją zmysłowość i nauczy Cię rozumieć wzajemne pragnienia bez słów. Takie kameralne wieczory organizuj przynajmniej raz w miesiącu. Nieodłącznymi atrybutami romantycznej randki powinna być nie tylko muzyka i świece, ale także odpowiednio nakryty stół. Daj pierwszeństwo potrawom z afrodyzjaków i lekkiego wina (w małych ilościach).

Mały słownik do artykułu o braku pożądania seksualnego u kobiet

• Orgazm- są to skurcze mięśni pochwy i macicy, które występują podczas stosunku i przynoszą satysfakcję fizyczną i moralną. Kobieta podczas jednego stosunku płciowego może doświadczyć zarówno pojedynczego, jak i wielokrotnego orgazmu.
• pochwica- jest to mimowolny spastyczny skurcz mięśni pochwy.
• Oziębłość- to jest seksualny chłód kobiety. Może objawiać się spadkiem popędu seksualnego aż do braku ochoty na intymność seksualną lub nawet niechęci do seksu. Przydziel fizjologiczną i psychologiczną oziębłość, a także wyimaginowaną i prawdziwą.
• Libido reprezentuje nic więcej niż pożądanie seksualne, pragnienie stosunków seksualnych. Uważa się, że libido w pełni rozkwita u kobiet po 20-22 latach.
• Życzenie- szczególny stan psychiki człowieka, odzwierciedlający jakościowy składnik jego potrzeb. Pragnienia są wykonalne i niemożliwe, silne i słabe, regularne i jednorazowe, wyraźne i skryte… ale każdy człowiek je ma i jest w każdym momencie swojego życia, także we śnie.
• afrodyzjaki- Substancje, które stymulują lub zwiększają pożądanie seksualne lub aktywność seksualną.

• O
• Najnowsze posty

Bardzo się cieszę, że odwiedziłeś moją stronę! Witryna „Opinia kobiet” poświęcona jest codziennym kwestiom dotyczącym rodziny, dzieci, przyjaciół, sąsiadów, naszej komunikacji z nimi i oczywiście cennego doświadczenia, jakie nam dają. Mam nadzieję, że będziesz częstym gościem na stronie.

Problem braku popędu seksualnego to bardzo poważna, a nawet dramatyczna trudność życiowa, której pokonanie staje się czasem panaceum na kłopoty, które nagle spadają na głowę mężczyzny. Sporo osób się z tym boryka, ale nie każdy stara się leczyć to rozsądnie, bez panicznego strachu przed impotencją. Jeśli nie ma ochoty na seks, czy oznacza to fizyczną niezdolność?

Z naukowego punktu widzenia spadek popędu płciowego ma charakter patologiczny lub fizjologiczny. Aby prawidłowo ocenić charakter dysharmonii seksualnej, należy kierować się takimi parametrami, jak stan hormonalny, stan psychoemocjonalny mężczyzny oraz korelacja jego libido z danymi dotyczącymi wieku.

Często nawet przy całkowitym braku ochoty na seks reakcje fizjologiczne, takie jak spontaniczna czy poranna erekcja, są całkowicie zachowane, co oznacza ewentualną obecność zaburzenia psychosomatycznego, czyli rzekomej choroby będącej wynikiem pewnych stanów o charakterze wzmożone podłoże emocjonalne: niepokój, złość, depresja, stres, przedłużający się konflikt lub tragiczne wydarzenie. Niemniej jednak zauważamy, że każdy przypadek należy rozpatrywać ściśle indywidualnie.

Na przykład przy utrzymywaniu podniecenia seksualnego i okresowym wykonywaniu orgazmu pobudzającego może się zdarzyć, że mężczyzna całkowicie straci ochotę na seks. W takim przypadku jego brak może być spowodowany pewnym uzależnieniem, na przykład od pornografii. Problem wirtualnej rzeczywistości internetowej obejmuje coraz większą publiczność, która bezmyślnie pogrąża się w jej otchłani. W szczególności pornofilia wpływa na psychikę mężczyzn – to medyczna definicja uzależnienia od pornografii, które uważane jest za poważne, ale odwracalne zaburzenie psychiczne.

Patologiczne uszkodzenie ciała mężczyzny

Gdy pojawia się pytanie o formę patologicznej niewydolności organizmu, konieczne jest ustalenie prawdziwej przyczyny, ponieważ najprawdopodobniej doszło do naruszeń w innych narządach lub funkcjach. Przede wszystkim, jeśli mężczyzna nie ma ochoty na seks, to należy to uznać za jeden z objawów możliwej choroby, tak jak gorączka będzie oznaką rozwijającej się choroby.

Jeśli nie obserwuje się patologii, sytuacja z diagnozą jest nieco bardziej skomplikowana. Faktem jest, że mężczyźni mogą odnosić się do swojego zdrowia na zupełnie różne sposoby. Niektórzy nawet z rakiem płuc nadal palą i wypełniają swoją chorobę alkoholem. Innym udaje się przychodzić na badania profilaktyczne do dentystów regularnie co 3 miesiące bez żadnych objawów bólu zęba.

Spełnione życie jest niemożliwe bez spełnienia seksualnego

Dobrze, jeśli mężczyzna ma w swoim życiu pełnowartościowy, regularny seks, kiedy współżyciu płciowemu towarzyszą niezmiennie przyjemne doznania, a jego złożone wskaźniki zdrowotne niemal zawsze stoją na wysokim poziomie hormonalnym. Oczywiście mało kto może umrzeć z powodu przedłużającego się braku kontaktów seksualnych, ale dobrze znane negatywne konsekwencje takiego braku równowagi mogą powodować ciężkie choroby przewlekłe. Należą do nich przede wszystkim choroby gruczolaka prostaty, mastopatii i różnych mięśniaków.

Możliwe, że część mężczyzn nie uważa spadku potrzeb seksualnych za problem wymagający pilnych działań w celu jego wyeliminowania. Być może nawet znosi ją lub znosi wszystko spokojnie, za pewnik. Tylko w tym drugim przypadku jest to patologia sama w sobie!

Wszak pełne życie nieodłącznie wiąże się z harmonijnym funkcjonowaniem w sferze seksualnej.

Absolutnie nie ma potrzeby pozbawiać się i zubożać swojego życia brakiem seksu.

Należy zauważyć, że znaczna liczba mężczyzn wrażliwych emocjonalnie uważa ten problem za konsekwencję niewypłacalności osobistej. Dysfunkcja seksualna jest dla nich ciągłym lękiem, który przytłacza ich życie osobiste, wszystkie inne wydarzenia rozgrywają się wokół tego „horroru”. Rzadko udaje im się wyłączyć bolesną dumę, by realistycznie ocenić sytuację. Oczywiście we współczesnym społeczeństwie jest coraz więcej dobrych powodów do niepokoju: ogromna liczba mężczyzn w średnim wieku „wisi” w fazie pragnień seksualnych, ale nie może ich w pełni zrealizować.

Na początku, jeśli nagle okazuje się, że nie ma ochoty na seks, starają się zwracać uwagę na swoją kondycję fizyczną, starają się przestrzegać zaleceń lekarskich, diety, czy też zaczynają aktywnie przyjmować stymulanty i prolongatory. Pomimo faktu, że nie ma zbyt dużej różnicy między 30-letnimi i 40-letnimi mężczyznami pod względem wskaźników medycznych, istnieje między nimi znacząca różnica psychologiczna. Problem braku pożądania seksualnego dominuje w umysłach mężczyzn zdolnych do erekcji i sprawia, że ​​czują się bezradni.

Takie napięcie i zaniepokojenie często przeradza się w przedłużający się i bardzo niebezpieczny etap stanu kryzysowego, który nazywany jest kryzysem wieku średniego lub kryzysem wieku średniego. U 40-letniego mężczyzny, który zaczyna zdawać sobie sprawę, że nie ma już takiej siły fizycznej i energii seksualnej jak wcześniej, stan ten może przekształcić się w prawdziwą dysfunkcję psychoseksualną.

Metody leczenia

Uwzględniane są wszystkie cechy związane ze stanem bezpłciowym mężczyzny, wszystko będzie zależeć od konkretnego rozpatrywanego przypadku i stanu organizmu człowieka jako całości. W obowiązującej normie terapia patogenetyczna ukierunkowana jest na przyczynę choroby. W tradycyjnym podejściu do leczenia zwykle bierze się pod uwagę ważne czynniki, takie jak higiena psychiczna i styl życia partnerów seksualnych. Analizuje się ich relacje i role w stosunku seksualnym, rozwija się cała gradacja „popędów seksualnych”, eksploruje się strefy erogenne i można przepisać kursy fizjoterapii i fizjoterapii.

Psychoterapeutyczne metody leczenia są dość aktywnie stosowane i oczywiście farmakoterapia jest szeroko reprezentowana. Sukces całkowitego wyleczenia, a przynajmniej skorygowania pożądania seksualnego przy tak uniwersalnym podejściu, wynosi 70-100%. We współczesnej metodologii leczenia dysfunkcji seksualnych „podstawowym” kontyngentem mężczyzn, którzy tracą chęć do uprawiania stałego seksu, są osoby w wieku od 30 do 55 lat. Uważa się, że głównymi przyczynami prowadzącymi do tego stanu są depresja, a także stany postresowe, a nawet pracoholizm. Mężczyźni tracą zdolność i zdolność do relaksu i przestawiają się na pozytywne emocje lub po prostu inne czynności.

Sytuację dodatkowo komplikuje fakt, że współcześni mężczyźni tracą poziom testosteronu. Dlatego konieczne jest przeprowadzanie okresowych pomiarów tła hormonalnego we krwi. Znaczny brak najważniejszego męskiego hormonu – testosteronu – prowadzi do osłabienia ochoty na seks, odchyleń w sferze seksualnej i różnych chorób.

Zalecenia lekarzy są jednoznaczne: mężczyzna, który nie ma ochoty na seks, musi przejść badanie na specjalnym urządzeniu - ultrasonografie dopplerowskim. Po ustaleniu, co tak naprawdę dzieje się z organizmem, czy jest to spowodowane zmniejszeniem drożności jego naczyń, czy poziom testosteronu pacjenta spadł lub wystąpiły inne odchylenia od normy, przepisuje się leczenie. Różnorodność i skuteczność metod leczenia jest ogromna.

Przy każdej, nawet najbardziej złożonej diagnozie możliwe jest objęcie opieką medyczną mężczyzn w niemal każdej kategorii wiekowej i niezależnie od stanu zdrowia ich organizmu. Być może dzieje się tak nawet w przypadkach pozawałowych lub na przykład u pacjentów z cukrzycą. Poprawa funkcjonowania seksualnego na pewno nastąpi. Na przykład dzisiaj z powodzeniem zastosowano całkowicie prostą metodę przywracania poziomu hormonu testosteronu. Oczywiście konieczna jest jak najszybsza konsultacja z andrologiem! W końcu wiele będzie zależało od stanu zaniedbania.

Często brak ochoty na seks u mężczyzny może być spowodowany następującymi chorobami: niefizjologiczna anorgazmia, gdy orgazm nie zostaje osiągnięty z przyczyn psychologicznych; pochwica, gdy mężczyzna boi się lub próbuje uniknąć stosunku płciowego; dysharmonia seksualna związana z zaburzeniami psychicznymi. Do tej pory wszystkie te choroby są dość skutecznie leczone zarówno w warunkach szpitalnych, jak i ambulatoryjnych.

Ogromna liczba badań wykazała, że ​​mężczyźni prowadzący aktywny tryb życia seksualnego są najmniej podatni na choroby, a zwłaszcza na zawał serca! Rozwijają silniejszy układ odpornościowy i wytrzymałość fizyczną. Co zaleca się zrobić w każdym konkretnym przypadku?

Jak rozwiązuje się problemy

Czy istnieją standardy pożądania seksualnego?

Za przeciętną normę chęci i możliwości odbycia stosunku płciowego w sprzyjających, czyli komfortowych warunkach przyjmuje się 2-3 współżycia tygodniowo. Jest to tak zwany średni warunkowo fizjologiczny rytm (UFR). To prawda, że ​​\u200b\u200bmoże być traktowany jako podstawa tylko przy wielkich konwencjach. Mogą występować znaczne wahania w pragnieniu intymności seksualnej u mężczyzn z powodu wielu czynników. Na przykład elementarne zmęczenie lub zaburzenia snu, choroby przewlekłe lub nowość w związkach.

Negatywnym czynnikiem wpływającym na chęć na seks jest „uzależnienie” mężczyzny od partnerki seksualnej. Często pojawia się reinkarnacja kochanki w „mamusi” lub „towarzyszu”. Normalny schemat snu ma ogromny wpływ na zachowanie popędu seksualnego. Prymitywizm scenariusza seksualnego, a także przymusowy lub mechaniczny charakter seksu, ma destrukcyjny wpływ na męskie libido. Długotrwałe zanurzenie w pornograficznym świecie i ciągła masturbacja wyczerpują wolę i pragnienie intymności u mężczyzny szybciej niż przywrócenie mu sprawności erekcji.

Często narodziny dziecka w rodzinie wpływają na niechęć do intymności. Kobiece ciało po porodzie charakteryzuje się naturalnymi zmianami, które mogą zmienić stosunek mężczyzny do jego wybranki. Elementarne zmęczenie psycho-emocjonalne od siebie nawzajem w rodzinnym duecie to kolejny powód spadku chęci na intymność seksualną u mężczyzn.

Zostań romantycznym kochankiem! W codziennym zgiełku znajdźcie czas na wspólne słuchanie wolnej muzyki erotycznej przy świecach. Tło emocjonalne jest tak ważne dla twojego zdrowia seksualnego, że po prostu nie sposób przecenić jego znaczenia.