Szczery stosunek do siebie. Szczerość w związkach jest pierwszym warunkiem zbliżenia

Szczerość rodzi otwartość w związkach. Dla mnie osobiście otwartość i szczerość w relacje rodzinne makijaż . Co daje szczerość i otwartość w związkach, z czego wynika bliskość – postaram się to odzwierciedlić w tym artykule.

Co daje otwartość i szczerość w związku:

• Zaufanie do partnera
• Poczucie bezpieczeństwa i zaufania
• Wzajemne uczucia
• Sprzyja komunikacji
• Bliskość i ciepło w związkach

Wszystko to, jak rozumiesz, tylko i nie niszczy ich. Moim zdaniem należy to ćwiczyć na samym początku rozwoju relacji, wtedy znacznie łatwiej będzie je kontynuować. Bądź szczery w wyrażaniu swoich uczuć, pragnień i opinii na dany temat. Najważniejsze jest to, że nie musisz otwierać się na wszystkich z rzędu, mówiąc wszystko, co możesz.

Jeśli ktoś jest nieszczery, zamyka się w związku. Bliskość rodzi nieufność do partnera. Odtąd ich związek stopniowo się pogarsza.

Bliskość jednego z partnerów może wynikać ze zdrady drugiej połowy lub z faktu, że w związku narosło wiele skarg. Ludzie często nie wyrażają swoich pragnień, uczuć, co powoduje nieporozumienia ze strony drugiej strony. Oto na przykład taka sytuacja. Żona chce, aby mąż zwracał na nią większą uwagę i pomagał jej w domu. Jednocześnie nie wypowiada swoich pragnień, a jedynie „dręczy” go, jeśli nie spełnia jej życzeń. Za każdym razem stają się coraz częstsze.

Nie myśl, że bliska osoba ma dar telepatii. Zawsze wydaje nam się, że drugi sam powinien był to odgadnąć - ale to złudzenie. Nie możemy czytać w myślach innej osoby. Można się tylko domyślać, co myśli drugi. Często kobiety mówią swoim mężczyznom, że „robię mu aluzję w ten i inny sposób, już mogłem się domyślić”.

Mężczyzna nie zgadnie, dopóki sam nie powiesz mu o swoich pragnieniach. Dlatego kobieta musi poznać swoje pragnienia i, "zgadnij, czy kocha - nie działa"! Pamiętaj o tym, zacznij aplikować dalej osobiste doświadczenie, a zauważysz, jak łatwo będzie uzyskać to, czego chcesz, a także nieporozumienia ze strony obojga - staną się dla Ciebie rzadkim zjawiskiem, a nawet znikną całkowicie, ponieważ. między tobą a twoim partnerem narodzi się otwartość i szczerość w związkach.

Jeśli ludzie nie otwierają się na siebie w związkach, to każdy z partnerów omówi swój związek poza rodziną, wyjmie, że tak powiem, „brudną bieliznę w miejscach publicznych”. Ludzie, często kłócąc się między sobą, nie znajdując przyczyn i rozwiązań problemu, biegną narzekać czy to do rodziców, przyjaciół czy kogokolwiek innego. W ten sposób po pewnym czasie mogą zmierzyć się i znowu żyć razem, a ten negatywny osad w stosunku do jednego z małżonków pozostanie u tych, z którymi omawiano tę kwestię wcześniej.

A co widzimy po latach? Na przykład w takiej sytuacji: mąż i żona często się kłócili, a nie rozwiązując problemu w rodzinie, żona nieustannie opowiadała rodzicom. Żona gromadziła żale na męża, nie rozmawiała z nim, a on również gromadził żale w stosunku do niej. Czemu? Mężczyźni i kobiety są z natury różni i nie zawsze możemy zrozumieć, co spowodowało to lub inne ludzkie zachowanie.

W tym przypadku rodzice żony wyrobili sobie pewien stosunek do zięcia i nie będą już mogli obiektywnie patrzeć na sytuację. Nawet jeśli mąż i żona pogodzili się, nadal będą wobec niego uprzedzeni, co pozostawi po sobie ślad i tak dalej idealny związek małżonkowie.

I dotyczy to nie tylko stosunki małżeńskie. Mogą to być również relacje z przyjaciółmi, współpracownikami itp. Często obrażamy się na ludzi, nie zastanawiając się nad przyczynami doskonałego działania przeciwko nam. Pamiętam dobre powiedzenie:

„Zanim kogoś osądzisz, weź jego buty i idź jego ścieżką, posmakuj jego łez, poczuj jego ból. Wpadaj na każdy kamień, o który się natknie. I dopiero potem powiedz, że wiesz, jak żyć dobrze. Dalajlama XIV

Dlaczego człowiek jest nieszczery - bo boi się, że nie zostanie zaakceptowany takim, jakim jest. Dlatego zaczyna zachowywać się niezgodnie ze swoim wewnętrznym światem, często ukrywając niektóre ze swoich cech, które mogą odstraszyć osobę lub spowodować negatywne emocje. Z reguły dziewczyny temu podlegają. W związku skutkuje nieszczerością. Dziewczyna myśli, że taka tolerancja tylko wzmocni związek, ponieważ nie skompromituje mężczyzny, aby załatwić sprawy itp. I tak znosiła, znosiła, zachowywała się tak, jak życzył jej partner, ale w końcu była już wszystkim zmęczona, co z tego? Odpowiedź: Związki zawodzą.

Facet może też zamknąć się w związku, ukryć coś przed swoją bratnią duszą. Rasy podstępne kłamią z biegiem czasu. A ona, jak wszyscy wiedzą, nie prowadzi do niczego dobrego. Dlaczego się ukrywa - boi się obrazić lub zniszczyć relacje z ukochaną. Ale w końcu po jakimś czasie usłyszenie prawdy zrani ją jeszcze bardziej. Dziewczyna jest bardzo podatna na stan wewnętrzny z drugiej jest wrażliwa w chwilach, gdy coś jest przed nią ukryte lub ktoś jest w stanie niepokoju, chociaż na zewnątrz może tego nie okazywać. I oto, co widzimy: ukrywa się, boi się ją obrazić, a ona wewnętrznie martwi się, że coś tu jest nie tak, ale nie zrozumie, co dokładnie, a jeśli w końcu wszystko zostanie ujawnione, to bardzo ją boli że przez cały ten czas ukrywali się przed nią i nie byli z nią szczerzy.

„Cierpliwość powinna prowadzić do lepszych relacji. Jeśli zniesiesz poprawnie, relacja poprawi się, jeśli jest źle, pogorszą się. Jeśli czujesz, że masz negatywne podejscie ludziom - lepiej coś zmienić. To nie jest odpowiednia cierpliwość”. Wiaczesław Ruzow

Otwarcie w związku oznacza nie lękanie się wyrażania swoich emocji i poruszania problemów, które Cię nurtują. W przeciwnym razie negatywne emocje lub nierozwiązane problemy spowodują korozję, a w rezultacie Twój związek. Otwartość pojawi się dopiero wtedy, gdy twoja będzie pełna, iw tym momencie problem nie zostanie rozwiązany, ale tylko wszystko, co nagromadziło się, wyleje się, co tylko jeszcze bardziej pogorszy relacje.

• Staraj się być szczery i otwarty od samego początku związku
• Nie oszukuj ukochanej osoby i nie udawaj tego, kim naprawdę nie jesteś, a pokazując swoją indywidualność, poznaj miarę
• Nie myśl, że ukochana osoba wie o twoich pragnieniach. Dlatego nie ukrywaj swoich pragnień i wypowiadaj je częściej.

Szczerość w związkach- tego potrzebuje każdy z nas, to uniwersalne pragnienie. Ale dziwnym zbiegiem okoliczności wszyscy, chcąc być szczerzy i oczekując szczerości, tak rzadko jesteśmy zaszczyceni tym szczęściem. Czemu? Odpowiedź wygląda dziwnie: nie wiemy, czym jest szczerość. Niestety to, co my sami i inni ludzie często nazywamy szczerością, okazuje się wcale nie być szczerością, ale banalnym okrucieństwem. Podyskutujmy.

Kiedy ból w związku dochodzi do kresu, kiedy nie ma już siły do ​​zniesienia, przychodzi moment, który zwykliśmy nazywać „szczerością”, choć w rzeczywistości jest to nic innego jak atak rozpaczy lub próba zemsta. „Chcesz być czysty? Myślę, że nigdy mnie nie kochałeś. Okłamujesz mnie cały czas, oszukujesz mnie. Myślisz, że nie rozumiem, dlaczego mi współczujesz? Co ci się nie podoba? I znoszę wszystko – mówi młody człowiek do swojej dziewczyny. I zapytaj go: „No, co jej powiedziałeś?” A on odpowie: „Co ja” powiedziałem ”, nic nie powiedziałem. Po prostu powiedziałem jej wszystko tak, jak jest, szczerze mówiąc, powiedziałem prawdę.

A teraz pytanie brzmi: czy powiedział „prawdę”, czy też próbował się na niej zemścić za swoje żale i rozczarowania tym, co nazwał „prawdą”. Mówić „prawdę” nie oznacza być szczerym, taka „prawda” jest bronią, jest głowicą bojową. Gdyby związek zaczął się od tej „prawdy”, byłoby inaczej, ale teraz, po nagromadzeniu bólu i nienawiści, to już nie jest prawda, ale sposób na mocniejsze uderzenie, sposób na zemstę. I chociaż rozważaliśmy męski przykład, ten środek zemsty jest używany przez przedstawicieli obu płci i wszystkich grup wiekowych.

Jeśli chcemy być szczerzy, musimy przede wszystkim być szczerzy wobec siebie. Jeśli osoba, z którą nawiązujemy bliską relację, jest nam naprawdę bliska, to łatwo zrezygnujemy z naszych roszczeń (oczekiwań i żądań) i zrobimy to szczerze i z głębi serca. Jeśli bliższe są nam nasze zasady i poglądy, nasza idea życia, to nie ma potrzeby cierpieć, jest to katastrofalna strategia.

Tworzenie szczerej i prawdziwie intymnej relacji z drugą osobą jest świetna robota. Ale to bynajmniej nie jest praca kompromisu, jest to praca nad ustalaniem priorytetów: co jest ważniejsze - on czy ja z moimi pragnieniami, poglądami i roszczeniami? Jeśli będziemy szczerzy wobec siebie, nie będziemy mieć tego strasznego wewnętrznego napięcia, które tak często niszczy relacje.

Szczerość nie jest czymś, czego należy szukać, szczerość to stan, w którym muszę być sobą, jeśli naprawdę chcę takiego związku. Inaczej moja szczerość okaże się nie szczerością, ale okrucieństwem, którym płacę za wyrządzone mi krzywdy, jednak z własnej winy.

Szczerość w związkach – to wtedy, gdy każda z dwojga ludzi w tym związku jest wobec siebie szczera. Szczerość to pełnia mojego stosunku do drugiego człowieka, jeśli jestem szczery, to nie ma i nie może być we mnie „drugiego dna”. Na czym więc polega praca tworzenia szczerych relacji, jeśli nie moja wewnętrzna praca? Tak, to jest właśnie praca wewnętrzna, praca polegająca na porzucaniu własnych wymagań i ustalaniu priorytetów. Musimy zdać sobie sprawę z najważniejszej rzeczy: to, co robimy w związku z drugą osobą, nie jest z naszej strony uprzejmością, to nasza praca dla naszego dobra.Życzę szczęścia i miłości! Twoja Lea

Otrzymuj nowe artykuły na blogu prosto do swojej skrzynki odbiorczej!

Być może wszyscy ludzie chcieliby mieć silne i długotrwałe relacje, w których mogliby sobie ufać i żyć w pokoju. Jednak w ostatnie czasy jest trend szybkie zakończenie związek miłosny i liczne rozwody. Psychologowie odwołują się do jednej z przyczyn tego zjawiska – braku szczerości w związkach. Aby zrozumieć, jak szczerość wpływa na bezpieczeństwo relacji i ich harmonię, musisz zrozumieć, co to jest.

Witryna magazynu internetowego rozumie szczerość jako zdolność ludzi do bezpośredniego i otwartego wyrażania sobie nawzajem swoich myśli, uczuć i pomysłów. Szczerość nie zawsze oznacza sytuację, w której dana osoba wykonuje określony czyn lub doświadcza uczuć, których nie próbuje ukryć przed partnerem. Szczerość może dotyczyć nawet takich spraw, które nie mogą mieć wpływu na związek.

Szczerość nie istnieje sama w sobie. Jest używany w odniesieniu do jakiegoś aktu, wiary, przyjaźni lub miłości, zainteresowania. Szczerość może być synonimem:

1. Bezpośredniość.
2. Uczciwość.
3. otwartość.

Dzięki szczeremu zachowaniu lub postawie osoba jest konsekwentna, konsekwentna. Oznacza to, że zewnętrzne odpowiada wewnętrznemu, a także odwrotnie.

Czym jest szczerość?

Szczerość odnosi się raczej do pewnego stopnia do oceniającego postrzegania zachowania lub postawy innej osoby. Szczerość to zdolność osoby do bezpośredniego mówienia lub działania zgodnie z wewnętrznymi impulsami. Szczerość jest często wykorzystywana przez osoby, które chcą budować oparte na zaufaniu relacje z innymi.

Mówiąc o szczerości, ludzie często odwołują się do tego, że podana jakość może wzmocnić relacje. I tutaj nie można się spierać. Aby jednak szczerość trzymała dwoje ludzi razem, najpierw musisz znaleźć osobę, której bezpośredniość i uczciwość będzie do zaakceptowania przez partnera.

Można wyciągnąć dwa krótkie wnioski:

1. Szczerość to szczerość i otwartość. Jednak szczerość i otwartość nie zawsze są pozytywnie odbierane przez ludzi. Czasami, żeby być grzecznym, trzeba do pewnego stopnia udawać, że jest nieuczciwy, nieszczery.
2. Uczciwość buduje relacje długie lata ale tylko wtedy, gdy partnerzy mogą być nie tylko uczciwi, ale i kochani, drogi przyjacielu przyjaciel, mimo że dowiadują się o sobie nawzajem.

Szczerość jest często rozważana w kwestii relacji miłosnych. To tam ludzie chcą być szczery przyjaciel z przyjacielem, który kojarzy się z zaufaniem i miłością. Jednak dość często ludzie zdają sobie sprawę, że byli z nimi nieszczerzy. Taki wniosek często pojawia się po tym, jak partnerzy oszukują, zdradzają lub oszukują.

Szczerość to wzajemna otwartość partnerów. Nie ma pragnienia przebywania w pobliżu w celu uzyskania korzyści materialnych lub moralnych. Ludzie się kochają i po prostu chcą uszczęśliwiać swoje życie.

Nie przesadzaj jednak zbytnio z pojęciem szczerości. Dobrze, gdy partnerzy mogą mówić bezpośrednio i szczerze o wszystkim, co myślą lub czują. Jednak nie zawsze i we wszystkich sytuacjach człowiek powinien być szczery. Weźmy te sytuacje, kiedy partnerzy się kłócą. Tutaj, przeciwnie, jest uważany najlepsza opcja ukrywać swoje emocje, odsuwać się od nich, aby rozwiązać problem, a nie obrażać się nawzajem.

Ludzie dążą do tworzenia relacji na solidnych i solidnych podstawach. Ale jeśli przyjaźń, miłość lub relacje biznesowe powstają na początkowym oszustwie, hipokryzji i arogancji, to takie relacje są skazane na niepowodzenie.

Absolutnie każdy związek może zostać uratowany. Ale czy przyniesie radość tym samym ludziom, którzy tworzą ten związek? Należy rozumieć, że podstawa, na której zbudujesz swoje relacje z innymi ludźmi, będzie mówiła o ich dalszym rozwoju. Jednym ze składników silnego fundamentu jest równość partnerów (dotyczy to również związków miłosnych).

Równość nie oznacza, że ​​partnerzy utożsamiają się ze sobą, ale biorą odpowiedzialność za budowanie relacji. Każdy z nich wykonuje przypisane mu funkcje, a także ma prawo nie tylko żądać, ale także dawać.

Dość często relacje pogarszają się z powodu braku równości między partnerami na poziomie psychologicznym. Z jakiego powodu zacząłeś nawiązywać przyjaźnie, kochać lub nawiązywać kontakty biznesowe? Człowiek nie tylko komunikuje się z kimś, spotyka się, prowadzi wspólny biznes. Każda ze stron ma swoje motywy, dlaczego nawiązał związek z tą konkretną osobą i z jakich powodów zachowuje się tak, a nie inaczej. To nierówność i niestabilność tych przyczyn może prowadzić do niestabilności samego związku.

Co może być powody psychologiczne prowadzące do zniszczenia relacji?

1. Człowiek udaje, że nikogo nie potrzebuje, dobrze czuje się sam. Jednak po prostu rekompensuje swój kompleks niższości i chroni się przed lękami.
2. „Słaby” partner staje się jeszcze słabszy, ponieważ „silna” strona nie pozwala sobie na słabą.
3. Zależność od korzyści lub mocnych stron innego partnera. Jedna osoba trzyma się drugiej tylko dlatego, że nie ma tych samych zalet lub cech, co partner.
4. Pragnienie bycia otoczonym przez kogoś, kto jest bardziej zamożny i szczęśliwy, ponieważ sama osoba nie może tego osiągnąć.
5. przyzwyczajony do bycia w podrzędnej pozycji, dlatego przyjmuje rolę „niewolnika”.

Nie ma harmonii i szczęścia w związkach, które są nierówne na poziomie psychologicznym. Jeden partner jest często akceptowany kosztem drugiego, dlatego ich związek istnieje tylko dzięki temu, że ktoś czegoś potrzebuje, a druga osoba mu to daje. Ale jak tylko potrzeby znikną lub przestaje nastąpić bezinteresowny zwrot, wtedy związek zaczyna się rozpadać, ponieważ początkowo budowano je na chwiejnym gruncie, gdzie jeden chce tylko otrzymywać, a drugi chce zrekompensować swoje kompleksy. W takim sojuszu nie ma miłości, szacunku i wzajemności między partnerami.

Miłość i szczerość

Ludzie szczerości zwykle szukają przede wszystkim w relacjach z bliskimi. Kiedy odnajduje się ukochaną osobę, to od niego wymagana jest szczerość jako jedno z kryteriów, którymi naprawdę się interesuje związek zaufania. Jeśli w innych obszarach ludzie zgadzają się, że mogą nie być wobec nich całkowicie otwarci i szczerzy, to w stosunku do bliskich ludzie nie mogą nawet tolerować nieszczerego zachowania.

I tu jest wiele problemów. E. Fromm powiedział, że ludzie początkowo wchodzą w związki nieszczerze. Faktem jest, że każda osoba stara się uzyskać szczęście i miłość, zrealizować swoje pragnienia w związku, dlatego często patrzy na swojego partnera jako narzędzie. Partner nie jest postrzegany jako osoba, którą trzeba poznać i zrozumieć, jak z nim współistnieć, nie wymagając od niego niczego. Nie. Ludzie poznają się przede wszystkim „przeganiając” potencjalnych partnerów według kryteriów, które są dla nich ważne w związku.

Jeśli partner jest przystojny, bogaty, interesujący, możesz się z nim spotkać. A nawet po tym człowiek nie zawsze zastanawia się nad rozpoznaniem partnera jako osoby, aby go zrozumieć i całkowicie go zaakceptować. Zwykle, wchodząc w związek, osoba pragnie zacząć otrzymywać korzyści, których oczekuje i na które ma nadzieję. W przeciwnym razie następuje nawet separacja.

Szczerość jest dziś rzadkim zjawiskiem, ponieważ osoba w tym przypadku powinna być zainteresowana samym partnerem i uszlachetnianiem jego życia. To samo powinno dotyczyć partnera. W tym przypadku długi i silny sojusz kiedy oboje partnerzy chcą być razem i kierują swoje wysiłki, aby stworzyć własne i wspólne życie szczęśliwy, wygodny.

Szczerość w związkach rozumiana jest również jako fakt, że ludzie szczerze i otwarcie mówią sobie nawzajem, co czują, o co się martwią, co ich martwi. Ale nawet tutaj jest wiele trudności. Ludzie mogą z łatwością rozmawiać o tym, co się w nich dzieje. Ale jak reagują ich partnerzy, gdy nie słyszą tego, czego chcą? Gdyby ludzie spokojnie reagowali na to, że ich partnerzy nie zawsze czują się szczęśliwi i spokojni w relacjach z nimi, a następnie eliminowaliby problem, to można by pozostać szczerym. Ale często ludzie nie tylko zaczynają się kłócić z bliskimi, gdy czują się źle, ale także obrażają się, że partnerzy czują się nieszczęśliwi.

Miłość jako przejaw woli nie oznacza gwałtownego stworzenia sztuczna sytuacja. Prawdziwa miłość To holistyczna relacja między mężczyzną a kobietą. Przez to należy rozumieć całe spektrum uczuć – od najbardziej wulgarnych, materialnych, po najbardziej subtelne, duchowe. Człowiek musi świadomie zarządzać całą skalą uczuć dla bardziej holistycznego zjednoczenia z partnerem. Relacje muszą być oparte na rzeczywistości. Człowiek musi być realistyczny, świadomy, zrównoważony, powinien niszczyć puste fantazje prowadzące do subiektywnych relacji w miłości, które istnieją tylko w jego wyobraźni. Litość wywołują ludzie, którzy są tak głęboko zanurzeni w swoich przyjemnych snach, że są całkowicie oderwani od rzeczywistości i dlatego żyją w wyimaginowanym świecie, jakby byli odurzeni. Niestety, fantazja w końcu wypiera rzeczywistość i ludzie spędzają całe życie czekając na wydarzenia, które nigdy się nie wydarzą. Można powiedzieć, że tacy ludzie w ogóle nie żyją.

Prawdziwa miłość różni się od fałszywej miłości. Oprócz oczywiste znaki Jeśli nie jesteś kochany, istnieją pewne czynniki, które wskazują, że nie jesteś kochany.

Na przykład najczęściej partner, który nie kocha, nie może być cierpliwy. Jest wymagający, zwłaszcza jeśli robi coś dla swojego partnera. Często ludzie, którzy nie doświadczają miłości, manipulują tymi, z którymi budują relacje. Chcą podporządkowania się sobie, kontroli nad swoimi partnerami.

Jednym z ważnych elementów związku miłosnego jest seks. Wiele osób mówi o tym, że brak seksu doprowadzi do zniszczenia związku. Cóż, mają rację. Ale dzieje się tak tylko wtedy, gdy partnerzy się nie kochają. Nie chodzi o stała nieobecność seks między mężczyzną a kobietą. Zdarza się, że jeden z partnerów po prostu nie jest gotowy przez kilka dni przyjemności seksualne. W związku, w którym nie ma miłości, pojawią się kłótnie i jeśli ktoś odmówi seksu przez kilka dni. W związku, w którym partnerzy się kochają, kilkudniowy brak seksu nie jest powodem do zerwania związku.

W fałszywej miłości istnieją takie pojęcia, jak „powinien” i „musi”. Prawdziwa miłość wręcz przeciwnie, stara się dawać, nie domagając się żadnych zobowiązań z boku. Cóż, kiedy oboje partnerzy się kochają, starają się dawać dobro i życzliwość. Ale kiedy jeden lub oboje partnerzy nie kochają, budują swój związek na zobowiązaniach i obietnicach. Widać tu również komercjalizację, kiedy partnerzy budują swoje relacje wyłącznie na obopólnych korzyściach. Szukają korzyści, której brakuje w związku, w którym jest miłość.

Fałszywa miłość często opiera się na hipokryzji, kłamstwach i pozorach. Partnerzy są od siebie zamknięci. W szczerej miłości partnerzy, wręcz przeciwnie, próbują się otworzyć, próbując dowiedzieć się wszystkiego o sobie nawzajem. Często mówi się, że w człowieku musi być zagadka. Ale jest potrzebne tylko w związku, w którym nie ma miłości. Aby utrzymać intrygę i pasję, potrzebne są zagadki. A dla rozwoju szczerej miłości musisz znać swojego partnera jak „przeczytaną książkę”.

Warto zauważyć, że w związku, w którym jest miłość, partnerzy są sobie równi. Kwestia równości mężczyzn i kobiet trwa od czasu, gdy kobiety otrzymały od mężczyzn pewne prawa do wolności. Okazuje się więc, że w miłości mężczyzna i kobieta są sobie równi. Każdy z partnerów troszczy się o rozwój siebie i pomoc w rozwoju swojego partnera. Nie ma tu żadnej hierarchii („Ja dowodzę, a ty musisz/musisz mnie słuchać”). Co więcej, rozwój obu partnerów następuje za ich obopólną zgodą. Nie ma czegoś takiego w fałszywym związku miłosnym. Istnieje hierarchia, jeden partner wykorzystuje drugiego. Tutaj nikt nie jest zainteresowany rozwojem drugiego. Każdy partner troszczy się o własny rozwój kosztem partnera. I każdy dąży do tego, aby jego partner był „niedorozwinięty”, aby łatwiej go było wykorzystać. Innymi słowy, w szczerej miłości partnerzy mają tendencję do współpracy, aw fałszywej miłości do konkurowania ze sobą.

Nie ma takiej relacji, w której partnerzy nie kłóciliby się i nie staraliby się o coś uzgodnić. Tutaj również manifestuje się relacja partnerów do siebie. Co robią mężczyzna i kobieta podczas kłótni? Jeśli szukają w sobie nawzajem winy, nie doświadczają miłości. Ale jeśli próbują znaleźć błędy, aby naprawić je razem („Nie ma winnych, a wspólnie naprawimy sytuację”), oznacza to uczucia miłosne wzmacniacz.

I wreszcie, jaka jest różnica między fałszywą miłością a szczerą miłością? Jak bardzo idealizujesz swojego partnera. Im bardziej wydaje ci się idealny, im bardziej zanurzasz się we własnych fantazjach, tym mniej kochasz swoje prawdziwy partner. Szczera miłość jest zawsze realistyczna. Człowiek kocha swojego partnera za to, kim naprawdę jest, w prawdziwym świetle. Z drugiej strony fałszywa miłość ma na celu doświadczanie uczuć w odniesieniu do złudnego wyobrażenia o tym, jaką osobą jest partner. Kochasz iluzję, a nie tego, który jest obok ciebie.

Wynik

Szczerość jest niemożliwa tam, gdzie nie jest dostrzegana i nie wolno jej być. Dlatego jeśli ludzie nie są wobec Ciebie szczerzy, najprawdopodobniej dajesz im do zrozumienia, że ​​ich szczerość i otwartość nie będą przez Ciebie odpowiednio postrzegane.

Trzy lata temu, kiedy zmarł mój dziadek, wiele osób przyszło się z nim pożegnać i złożyć nam kondolencje. Wiedziałem, kto był naprawdę zszokowany jego śmiercią, a kto przyszedł tylko dlatego, że czuli się zobowiązani. pamiętam jednego staruszka. Usiadła obok mnie i samą swoją obecnością irytowała mnie. Powiedziała włóż podobna sytuacja słowa, jakbym się ich nauczyła na pamięć: „przepraszam”, „był dobry człowiek”,„ Czas leczy rany ”- i tak dalej. Zdziwiłem się, że te same słowa z ust innych brzmiały inaczej. Ktoś bez słów mógł przekazać swój udział, współczucie i żal. Jaka była różnica? Stan, w którym „ja” było, pozwoliło mi zrozumieć, kto mówił z serca, a kto - tylko z konieczności. Co to znaczy „mówić z serca”? I dlaczego jest to tak ważne w relacjach między ludźmi?

Nietrudno określić zainteresowanie rozmówcy sposobem, w jaki cię słucha: spojrzeniem, koncentracją, zmysłową reakcją. „Mówić z głębi serca” oznacza otwarcie mówić o swoich myślach, uczuciach i ideach. Wydaje się to proste, ale tak naprawdę nie jest takie proste. Należy rozwijać otwartość i szczerość, a także inne pozytywne cechy charakteru.

Spójrz na kochanków na początku związku: są szczerzy, otwarci i uważni na siebie tak bardzo, jak to możliwe. Świat mieni się wszystkimi kolorami tęczy, w oczach szczęścia, na ustach miłości. Ale gdzie się to wszystko dzieje po jakimś, najczęściej krótkim czasie?

Coś się dzieje, a jeden z kochanków, najczęściej kobieta, zaczyna wątpić w szczerość uczuć swojej wybranki, zaczyna jej się wydawać, że wcale jej nie ceni. Chociaż to nieprawda. Jeszcze nie.

Istnieje opinia, że ​​wszystkie dobre rzeczy się kończą, łącznie z miłością. Niektórzy psychologowie twierdzą, że miłość ma 4 fazy: wiosnę, lato, jesień, zimę – a nawet opisują te fazy! Czy nie brzmi to bardzo znajomo? Zatrzymaj się! Tak, to jest teoria historyka Toynbee! Tak, chodzi tylko o rozwój cywilizacji i narodów, a nie o nasze uczucia i pracę nad nimi.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórym ludziom udało się zachować miłość na całe życie? Jak to zrobili? Zdarzają się przypadki, gdy osoba po wizycie u psychologa wróciła do okresu swojej miłości.

Nasze życie jest pełne rutynowych rzeczy, które mogą zabić miłość. Nawet księżniczki robią to, co wszyscy ludzie: jedzą, piją, śpią, męczą się i nie zawsze dobrze wyglądają. Komunikacja oparta na szczerych, otwarty związek, połączenie z serca, może uratować nas od rutyny i zachować nasze uczucia do siebie.

Podświadomie piszemy scenariusz zachowania, którym następnie się kierujemy. A szczere zachowanie nie wymaga żadnego skryptu. To szczere, że robimy to nie dlatego, że jesteśmy do tego zobowiązani, ale z osobistego pragnienia, z uczuć, które zmieniają się z każdą minutą. Kiedy zachowujemy się otwarcie, nasze zachowanie jest niespójne: teraz mówimy, że jesteśmy szczęśliwi, a za pół godziny jesteśmy z jakiegoś powodu smutni.

Pomyśl o ludziach, którzy mieszkają razem i spotykają się po długim dniu w pracy: jak bardzo są wobec siebie szczerzy i czy naprawdę poświęcają sobie wystarczająco dużo uwagi? Najczęściej zajmują się swoimi codziennymi czynnościami, nie zwracając uwagi na stan emocjonalny inny: odłóż zakupy na swoje miejsce, przygotuj obiad, połóż dzieci do łóżek. Każdy z nich oczywiście miał przyjemne i nie przyjemne chwile w ciągu dnia, ale kto może poświęcić czas i energię, aby wieczorem wysłuchać wzlotów i upadków innych?

Sami budujemy mury i stawiamy bariery nieszczerości w relacjach z najbliższymi, a potem zastanawiamy się, dokąd idzie miłość? Jednocześnie przy szczerych związkach ludzie odczuwają stan emocjonalny i nastrój drugiej osoby bez słów, zachowań, a nawet gestów, co nie jest tak proste, jak mogłoby się wydawać. Przecież często ludzie NIEZALEŻNIE i DOBROWOLNIE zamykają się dla innych, nawet najbliższych, swoich wewnętrzny świat. A to utrudnia budowanie otwartych relacji.

Dlaczego to się dzieje?

Wszyscy jesteśmy bardzo subtelni i wrażliwi, wszyscy chronimy nasz wewnętrzny świat przed „brudnymi butami”, które mogą tam deptać, wszyscy boimy się uraz psychiczny. Większość z nas dalej różne etapyżycie zostało zranione przez innych ludzi, a następnie długie i starannie wzniesione mury wokół siebie, aby chronić ich Jaźń przed wtargnięciami z zewnątrz.

A przy otwartych związkach ludzie nie muszą nawet rozmawiać: sami rozumieją stan emocjonalny swojego partnera bez niepotrzebnego podpowiadania i starają się mu pomóc. W takim związku najważniejsze jest - uwaga! I co bardzo ważne – wzajemna uwaga!

Zachowanie oparte na otwartości to spontaniczne zachowanie ale wielu z nas po prostu się tego boi. Lubimy robić wszystko jak zwykle, bez zbędnych zmian i niespodzianek, ale z czasem nagle okazuje się, że nasz związek osłabł, stał się nudny, mdły i sztuczny. Robimy wszystko tylko dlatego, że musimy. A związek zaczyna desperacko potrzebować czegoś do przetrwania.

Tolya i Olya są parą po 30. Oboje byli rozwiedzeni. Są ze sobą od 2 lat, ich związek jest bliski obojgu, oboje czują się szczęśliwi, bo się odnaleźli. Pierwszy rok, w którym się spotkali, był ekscytujący i romantyczny, udało im się być razem prawie każdej nocy i dużo rozmawiali przez telefon. Oboje uwielbiali tę otwartość i szczerość, które charakteryzowały ich związek, ponieważ oboje cierpieli z powodu samotności w poprzednim małżeństwie i każde szukało bardziej emocjonalnego, głębszego i bardziej znaczącego związku.

Po roku spotkań postanowili założyć rodzinę i zamieszkali w mieszkaniu Olyi, gdzie jej dwoje dzieci z poprzednie małżeństwo. Jednak bardzo szybko zauważyli, że zaczęli się od siebie oddalać. Najbardziej zaskakujące jest to, że zaczęło się to dziać właśnie po rozpoczęciu wspólnego życia. Nagle pojawiły się różne problemy wymagające rozwiązania.

Zapamiętaj siebie - wiele par mieszkają razem przyczynia się drastyczne zmiany w związek. Chociaż powody są różne. Olya chciała udowodnić dzieciom, że ich nie opuściła, nie zapomniała o nich, w wyniku czego Tolya czuła się samotna wieczorami, chociaż Olya zawsze była z nim w nocy.

Tolya był obrażony, ale obawiając się, że Olya pomyśli, że chce zrazić ją do dzieci, starał się z całych sił, aby się nie złościć i próbował wymyślić, gdzie wszyscy mogą iść razem. Wszystko to szybko przypomniało mu o jego związku z była żona. Odsunęła od niego dzieci, ponieważ ciężko pracował i często wracał do domu późno. To była jej zemsta. Utworzyła przeciwko niemu koalicję. Tolya zaczął czuć, że znowu żyje wcześniejsze życie, ale kiedy próbowałem porozmawiać z Olą o moich uczuciach, nie spotkałem się ze zrozumieniem z jej strony. Zamiast próbować go zrozumieć, nagle przyjęła postawę obronną.

Olya zrozumiała również, że się wyprowadzają, i czuła, że ​​może to w końcu zniszczyć ich związek. Z tego powodu musiała zachowywać się dokładnie odwrotnie: z jednej strony starała się jak najlepiej zwrócić uwagę na Tolię, ale jednocześnie rozumiała, że ​​wtedy poczuje się jak kolejne dziecko i nie chce pozwól na to. Z drugiej strony była zła i oskarżyła go, że jest zazdrosny o dzieci i że zabiera ją dzieciom. Olya czuła, że ​​jest rozdarta i nie może zaspokoić pragnień zarówno dzieci, jak i Tolyi. W rezultacie zaczęły do ​​niej nachodzić myśli, że przeszłość wraca do jej życia. Były małżonek mówiła też, że nie zwracała na niego należytej uwagi.

W życiu każdej pary, na przykład kilka miesięcy po rozpoczęciu bliskiego związku, pojawiają się poważne problemy z którą ta para musi sobie poradzić. W przeciwnym razie rozstanie z burzliwymi scenami i starcie jest nieuniknione. mocne uczucia, takie jak złość, irytacja czy strach przed utratą, tylko zaostrzają problemy. W rezultacie generalnie dwa kochający przyjaciel przyjaciel człowieka pozwala uczuciom kontrolować jego przeznaczenie.

A dzieje się tak dlatego, że zamykamy się, chowając za murami, które zostały zbudowane dawno temu, a poza którymi pozwoliliśmy sobie wyjść tylko dalej Krótki czas. Oczywiście jest to łatwiejsze niż bycie otwartym i dzieleniem się najgłębszymi myślami i uczuciami, ponieważ w tym przypadku istnieje niebezpieczeństwo, że nie spotkamy się z oczekiwanym zrozumieniem i ponownie doświadczymy przeszłych żalów i rozczarowań.

Zobaczmy, jak przebiega rozmowa między Tolią a Olą. Oba już się zamknęły, każdy chowając się za własnym ogrodzeniem. Płacić Specjalna uwaga do podtekstu każdej uwagi:

Ola:„Co się stało, Tolia? Czy przez cały wieczór byłeś w złym humorze?
(To normalne zachowanie kobiety, dobrze wie, jaki jest powód, ale boi się tego dotknąć.)

Tolia:„Nie, byłem w normalnym nastroju”.
(Tolya unika odpowiedzi, woli ukryć swój gniew i niezadowolenie.)

Ola:„Może nadal możesz mi powiedzieć, o co chodzi? Byłeś smutny przez cały wieczór!”
(Olya atakuje, a Tolya, jak wszyscy mężczyźni w tym przypadku, zwłaszcza jeśli jest zły, zły lub niezadowolony z czegoś, kontratakuje.)

Tolia:"Skąd miałbyś wiedzieć? Spędziłeś cały ten czas z Verą?
(Tolya naprawdę ją atakuje, ale jednocześnie sprawia, że ​​rozumie powód swojego zachowania)

Ola:"Cały czas? Byłem z nią maksymalnie godzinę! Ale widziałem, że nie jesteś w dobrym nastroju.
(Olya broni się, ale jednocześnie stara się pokazać, że mimo wszystko był w polu jej uwagi)

Tolia:"Naprawdę? Myślę, że tak nie jest”.
(Tu Tolya zamknął się. Woli nie widzieć, że Olya zwróciła na niego uwagę)

Ola:– Nie wiem, czego ode mnie chcesz, ale wiesz, że muszę jej pomóc z matematyką.
(Tu Olya pokazuje się jako prawdziwa kobieta, już broni się przed bunkrem)

Tolia:– Tak, wiem, że muszę pomóc, w porządku.
(Tolya wchodzi do swojego bunkra i wyłącza rozmowę)

Obaj są zamknięci i defensywni, zamiast szczerze rozmawiać i dowiadywać się, na czym naprawdę zależy drugiej osobie. Szczera rozmowa może nie rozwiązała problemu, ale co dziwne, in ta sprawa to w ogóle nie ma znaczenia.

Jest wiele problemów, które nie mają rozwiązania. W szczera rozmowa Olya mówiła o swoich nieudanych próbach zwrócenia uwagi na zarówno dzieci, jak i Tolyę w tym samym czasie, mówiła o swoim strachu przed utratą go i relacji, która istnieje między nimi.

Tolya ze swojej strony opowiadał o swoim pragnieniu bycia z nią, o zrozumieniu, że powinna zwracać uwagę także na dzieci, opowiadał jej o swoim strachu przed ponownym przeżyciem swojego poprzedniego życia z byłą żoną.

Żadne z nich nie spodziewa się znaleźć wyjścia, bo po prostu nie ma, ale obaj zrobią miejsce na wspólne uczucia, nawet jeśli w większości przypadków jest to uczucie strachu, frustracji lub gniewu.

Kiedy ludzie opowiadają sobie nawzajem o swoich lękach, a to oni są najczęściej główną przyczyną niezgody w związkach, partner stara się pomóc przezwyciężyć te lęki, rozwiać puste wątpliwości. Gniew zamyka tylko serca. Otwórz i szczerzy ludzie Wiedz, że chociaż nie ma rozwiązania dla wielu problemów, ich dotkliwość jest znacznie zmniejszona, gdy małżonek jest gotowy cię wysłuchać i zrozumieć.

W przypadku Tolyi i Olii problem polegał na tym, że Tolya nie miał jeszcze czasu na budowanie relacji z dziećmi Olii, nie stały się jeszcze jego własnymi. Ale system relacji z nimi będzie nadal budowany później. I nie powinno temu przeszkadzać niezadowolenie matki Tolyi. W końcu dzieci podświadomie kopiują reakcje swoich rodziców, a z niezadowolonymi z Ciebie osobami szansy na zbudowanie normalny związek- bardzo, bardzo mały.

Niemniej jednak Tolya i Olya zdołali szczerze rozmawiać, otwierając swoje serca, myśli i dusze, i oboje zrozumieli, kiedy przeprowadzili tę rozmowę - rozmowę otwarte serca- że choć nic się nie zmieniło, wszystko zmieniło się dramatycznie. Zmienił się ich stosunek do tego związku, wzrosło poczucie zaufania, a problem, choć pozostał, po prostu przestał być problemem, w każdym razie przestał być tak niebezpieczny. Bo kiedy ludzie mówią z głębi serca, nawet o negatywne uczucia a emocje, takie jak na przykład strach, związek między nimi tylko się nasila.

I to jest przecież cel.

Materiały badawcze
izraelscy psychologowie
obrobiony