Средство от слоения ногтей в домашних условиях. Методы лечения расслаивания ногтей

Время от времени меня спрашивают, как я вылечила ногти. Я начинаю вспоминать, пытаюсь ничего не упустить, и в итоге пишу какую-то белиберду. В этом посте соберу все свои тайные знания о лечении ногтей.

С чего все началось. Я мыла руки и заметила, что у меня слезает с ногтей прозрачный лак. Потянув за кончик, с ужасом поняла, что слезает не лак, а сам ноготь; точнее, его верхний слой. Знаете, как бывает, когда ноготь слоится? Вот у меня было то же самое, только размером с полногтя. Я начала осматривать свои руки и сняла вот эту верхнюю часть с 6 ногтей. Сказать, что я испугалась, - ничего не сказать. Дефицит всех витаминов и минералов, грибок и скоропостижная смерть! Это происшествие и заставило меня взять свои руки в руки и действовать.
До этого дело с ногтями обстояло так: два раза в неделю я пользовалась ремувером для кутикулы и красила ногти прозрачным лаком. Изредка делала обрезной маникюр и раз-два в месяц пользовалась цветным лаком. Чаще не могла, потому что у меня сильно слоились ногти. Если без лака было просто плохо, то после покраса начиналась катастрофа, и приходилось две недели сращивать расслоившуюся часть, потом я снова не выдерживала и красила, и ногти снова слоились. Отрастить их, естественно, тоже не получалось: там, где не слоились, они ломались. Но при всем этом у меня всегда была хорошая форма ногтей и сравнительно беспроблемная кутикула.

Первым делом я выбросила все старые маникюрные принадлежности. Была мысль: а вдруг грибок? Чтобы не плодить заразу, все отправила в помойку. Выбросила пилочки, ножницы, апельсиновые палочки, старую дешевую ЖДСЛ и - с особенным удовольствием - ремувер. Ремувер страшно портил мне ногти, они шелушились и пересыхали, но перестать им пользоваться не получалось: без него кутикула разрасталась и кустилась. Все цветные лаки - туда же. Оставила только два лака и базу с топом для педикюра и масло Sally Hansen в карандаше для использования на работе. В первый заход в магазин я купила:
- картонную пилочку (стеклянные тоже хорошие, но никакой металлической! металл и ногти - понятия несовместимые)
- полировочную пилочку (советую пилку фирмы Kiss, продается в Рив Гошах, стоит 80 рублей, полирует на отлично)
- хорошие качественные ножницы (металл и ногти - понятия несовместимые, все помнят? но ножницы иметь нужно; сейчас у меня ножницы фирмы Сталекс с длинными тонкими и ОЧЕНЬ острыми лезвиями)
- палочки из апельсинового дерева
- ЖДСЛ Sally Hansen увлажняющую
- прозрачное покрытие Sally Hansen (не помню, какое именно, но я их часто меняю, т.к. не верю в то, что они лечат, а использую чисто как защиту от механических повреждений; в общем, сойдет любое)
- морскую соль без красителей и ароматизаторов
- эфирные масла лимона и бергамота (можно почитать в интернете, для каких ногтей какое масло нужно; я брала для слоящихся, хотя не особенно верю в такое разделение по свойствам)
- витамины Аевит в капсулах
- йод
- Кальцид - кальций в таблетках (я его уже пила по назначению врача для других целей, так что не боялась принимать, а вообще-то лучше "проконсультироваться с врачом" :) UPD от estel_the_fair : Консультация совершенно необходима, так как передозировка кальция в организме очень опасна.)
- еще нужно что-то для использования на работе (у меня остался карандаш с маслом Sally Hansen, я выше писала)

Не буду описывать, как я методом проб и ошибок нашла правильный уход, просто распишу, что, как, когда и в каком количестве нужно делать.
1. Самое главное – полюбить ногти. Перестать открывать ими банки, отдирать наклейки, стучать по клавиатуре; даже чесаться стоит аккуратно, а еще лучше – расческой:) Не бить, не грызть, не рыть землю, всю домашнюю работу делать в перчатках, следить за движениями рук и минимизировать контакт ногтей с окружающим миром.
2. Есть творог и другие молочные продукты. Как бы мерзко это ни было (да, я "фанат" молочки), приходилось съедать хотя бы по 50 грамм в день.
3. Кальцид трижды в день по таблетке.
4. Крем для рук после каждого контакта с водой. Даже если просто сполоснула руки, а не мыла с мылом, - все равно использовать крем. Особенно тщательно промазывать кутикулу.
5. Через день ванночка: на 500 мл теплой воды - горсть соли, 5 капель эфирного масла, 5 капель йода. Можно больше, можно меньше, можно оливкового масла добавить, можно выжать капсулу Аевита или кинуть кусок лимона. Но соль, масло и йод - это обязательно (укрепление, питание, дезинфекция). Держать 15 минут. Делать, естественно, на ненакрашенные ногти. После - густо намазать руки кремом и аккуратно деревянной палочкой отодвинуть кутикулу и вычистить из-под нее всякий хлам. С первого раза не получится, но главное - не усердствовать, не давить на ногти, чтобы не получить потом волнистую поверхность. Все нежно и аккуратно.
6. Для самых смелых – ванночка из оливкового масла. Я сделала один раз, эффект получился просто вау, но сама процедура показалась слишком уж неприятной (я не люблю масла). На водяной бане нагреть оливковое масло, чтобы было горячим, но не обжигающим, и минут на 7 опустить в него кончики пальцев. Думаю, эту ванночку стоит делать раз в две недели, ногти точно скажут за нее спасибо.
7. Каждый вечер нужно мазать ногти Аевитом. Протыкать капсулу иголкой, капать по капельке на каждый ноготь и втирать-втирать-втирать. Делать это лучше всего на распаренную кожу, т.е. сразу после ванночки/ванны. Насчет организации процесса: я через день по вечерам мою голову, соответственно, ванночку для ногтей делаю в тот день, когда головомойка не запланирована. И получается, что Аевитом я пользовалась один день после ванночки, один день после долгого душа. Нужно массировать ногти, не лениться, и отодвигать кутикулу палочкой (нежно и аккуратно!)
8. Несколько раз в день (2-3-4, по мере необходимости) пользоваться маслом для кутикулы. Утром, во время обеда, дома перед телевизором – в общем, в любую свободную минуту.
9. Во время лечения нет смысла пытаться отрастить ногти: если ноготь слабый, тонкий и склонный к слоению, то с ним уже ничего не поделать. Моей задачей было как можно скорее срастить все ногти, чтобы на их месте выросли ногти красивые и крепкие, а состояние ногтя напрямую зависит от состояния матрикса и еще фиг знает чего, что спрятано под кутикулой, поэтому первые 2-3 месяца именно кутикулу стоит максимально питать и увлажнять, а ногти – спиливать под ноль, чтобы не мешали и не травмировались лишний раз. Пилить НЕ металлической пилочкой строго в одном направлении. После подпиливания – зашлифовать кончики и торцы ногтей грубой стороной полировочной пилки и заполировать мягкой стороной. Эта процедура защищает ногти от расслоения.
10. Ногти всегда должны быть покрыты прозрачным лаком: это защищает их от механических повреждений. Намазалась Аевитом – помассировала – подождала час – помыла руки с мылом (чтобы обезжирить поверхность ногтя) – накрасила ногти. Я перекрашивала через день: стирала перед ванночкой, красила – после. Красить впритык к кутикуле НЕ нужно, пусть она дышит. Цветные лаки строго под запретом:)
11. Нужно забыть про обрезной маникюр и про ремуверы для кутикулы. Теперь с ней можно бороться только при помощи деревянной палочки; но при таком комплексном питании и увлажнении это совсем не сложно.

Стоит быть готовой к тому, что первый месяц или даже два не будет видно никакого результата. Это нормально. Все процедуры направлены на то, чтобы питать растущие ногти, а не уже выросшие. Когда отрастут больные ногти, их место займут здоровые и крепкие. У меня на это ушло 5 месяцев. Через два месяца я уже начала потихоньку пользоваться цветными лаками – раз в две недели, и носила их не дольше четырех дней. На эти дни ванночки отменялись, но Аевитом я по-прежнему пользовалась. Потом купила «Лимонную Сенсацию» от LUSH, пользовалась попеременно с Аевитом и постепенно, в течение полугода, полностью перешла на нее. Маслом в карандаше пользуюсь редко, скорее в косметических целях. Ногти крашу постоянно, получается два покраса в неделю, стараюсь делать ванночку перед каждым, но не всегда получается. Ногти желтеют, с этим ничего не поделать, но зато они растут крепкими и больше не слоятся.

Итого мой нынешний уход: ванночки два раза в неделю и каждый вечер - Лимонная Сенсация. Стала делать обрезной. Делаю раз в месяц-полтора. Я не считаю, что обрезной маникюр плох сам по себе; он плох в неумелых руках. У меня получается резать и не травмировать ногти и кожу, поэтому режу.

Наверное, кажется, что это все занимает много времени. На самом деле, это не так. Помазать кутикулу маслом – это полминуты, руки кремом – так же, ванночка 15 минут, массаж 15 минут. Самое сложное – всегда об этом помнить, делать все регулярно, не лениться, не забывать, не через раз, выработать привычку, делать все на автомате. Если есть желание вылечить ногти, это не сложно, а если особого желания нет, то можно найти другие способы. В конце концов, всегда можно воспользоваться Trind’ом:)

Практически каждая женщина неоднократно задавала себе один и тот же вопрос: «Почему именно у меня постоянно слоятся ногти?». Так вот милые дамы, вы не одиноки в этом плане, на земле существует очень мало людей, который имеют идеальную ногтевую пластину. Иногда на первый взгляд это невозможно определить, так как многие, смирившись с этим, начали принимать меры. Поэтому сначала стоит разобраться в причинах возникновения этой проблемы и затем приступить к их решению.

Первая причина слоящихся ногтей заключается в негативном воздействии внешней среды. Например, если ваши руки часто перебывают во влажной среде, и к тому же подвергаются негативному воздействию моющих средств. В этом случае руки нужно постоянно смазывать кремом и пользоваться резиновыми перчатками. Конечно, таким способом не удастся полностью защитить руки, но все же уменьшить негативное воздействие – подучится.

Вторая причина – нехватка витамина D и кальция. Эту проблему вы сможете решить употреблением кальция с витамином D(в масле). Не забывайте, что кальций в чистом виде не усваивается.

Лучшее средство от слоящихся ногтей

Существует большое количество различных средств от слоящихся ногтей, начиная от косметической продукции, заканчивая народными средствами. Но не всегда дорогие, разрекламированные средства такие эффективные и смогут справиться с вашей проблемой. Поэтому для многих лучшим средством от слоящихся ногтей являются специальные ванночки и лечебные лаки. Эти средства помогут вам избавиться от слоящихся ногтей в домашних условиях.

Не стесняйтесь также обращаться к народной медицине, о эффективных ванночках мы писали ранее в этой статье « », а обзоры специальных средств – лаков.

Лечебные лаки для слоящихся ногтей

Проблема Слоящихся, ломких и мягких ногтей может появиться практически у каждого человека и причин ее появление существует большое количество. Это может быть связано с неправильным питанием, трудовой деятельностью (если руки поддаются постоянному воздействию воды), негативным влиянием окружающей среды. Чтобы избежать этой проблемы, рукам нужен бережный уход и пища, содержащая большое количество витаминов и питательных веществ.

Если же у вас тонкая ногтевая пластинка, тогда ваши ногти нуждаются в увлажнении и укреплении. Также, это значит, что вашему организму не хватает определенных витаминов и микроэлементов, В этом случае вам поможет косметическая продукция, специальные средства не только поддержат здоровый вид ваших ногтей, но и укрепят их.

Укрепитель «Железная формула»

Это средство предназначено для фиксации лакового покрытия, тем самым защищает ноготь. В «Железной формуле» содержится железо и витамин В5, которые в первую очередь оказывают положительное воздействие на ногтевую пленку, а также регенерируют ткани ногтей. Этот укрепитель ногтей также обладает такими свойствами: способствует укреплению тонких и расслоенных ногтей, положительно влияет на ногтевую пластинку, делая ее ровной и придавая здоровый внешний вид; кроме того защищает лак от внешней среды и сохраняет изначальный насыщенный цвет.

Особенности применения. Средство наносится в качестве основы под лак, его нужно наносить на сухие и чистые ногти двумя слоями. Между первым и вторым нанесением перерыв должен быть в 3-5 минут.

Восстановитель «Экстракт Аргана»

В состав «Экстракт Аргана» входят: масло аргана и комплекс витаминов А, В5, С, Е, F. Масло аргана является очень ценным компонентом для ногтей, так как в первую очередь он восстанавливает и укрепляет ногти, а также способствует нейтрализации агрессивных радикалов, который способствуют разрушению ногтей.

Комплекс витаминов, которые содержатся в этом восстанавливающем средстве для волос, в свою очередь питают и укрепляют ногти, и оказывают общее оздоровительное действие.

Восстановитель «Экстракт Аргана» может использоваться, как и основа под лак, так и отдельное покрытие для ногтей. Самым большим плюс является то, что при использовании в качестве отдельного покрытия для ногтей это средство способствует обновлению ногтей на клеточном уровне.

Особенности применения . Как уже выше было сказано, данный укрепитель для ногтей может использоваться в качестве отдельного средства для ногтей, или же основы под лак. В первом случае лак нужно наносить в два слоя на чистые и сухие ногти, с перерывом в 3-5 минут. Во втором случае лак наносится один раз, на чистые и сухие ногти.

Комплексный укрепитель «Сила природы»

Укрепляющее средство для ногтей в своем составе содержит большое количество морских минералов: калий, кальций, натрий, магний и бром; витамин D, масло жожоба, масло аргана и оливковое масло.

Свойства препарата:

• восстановление структуры и баланса ногтя;
• предотвращение нежелательной пигментации ногтя;
• восстановление и защита соединительной ткани ногтя;
• предотвращение воспалительного процесса ногтевого валика;
• оказание общего и оздоровительного действия;
• повышение стойкости декоративных лаков, сохранение их насыщенности и цвета.

Особенности применения. Используется как отдельное покрытие или как основа под лак. При использовании как покрытие, средство нужно наносить на чистые и сухие ногти два раза, с перерывом в 3-5минут. Во втором случае, наносится один раз на чистые и сухие ногти.

Лечебный лак кондиционер регенерирующий с кератином №18 Regenerating conditioner with keratin

Данное средство для ногтей в первую очередь применяется для восстановления поврежденной структуры ногтей, оно положительно влияет на ногтевую пластинку, делая ее эластичной и гибкой.

Свойства препарата:

• предотвращение ломкости и хрупкости ногтей;
• увлажнение и укрепление ногтей;
• улучшает рост ногтей;
• защищает ногти от воздействия негативных внешних факторов;
• стимулирует рост.

Особенности применения: Если вы используете лак для укрепления ногтей и как основу под лак, тогда его нужно нанести один раз перед применением лака. В случае, если вы используете его, как самостоятельный лак, то наносите его в два слоя.

Укрепляющий лак кондиционер для ногтей на основе шелка №17 STRENGTHENING CONDITIONER WITH SILK

Средство применяется при мягких и гнущихся ногтях. Причиной этой проблемы является слабая ногтевая пластина, которой необходим особый уход. Данный лак питает и увлажняет ногтевую пластину, благодаря этому уменьшается риск дальнейшего ослабевания, ногти становятся эластичными и упругими. В состав этого средства входит гидролизованный белок шелковых протеинов, которые по своей структуре подобны самой ногтевой пластине.

Свойства препарата:

• питание ногтевой пластины;
• регенерация структуры ногтя;
• защита от ломкости;
• продлевает устойчивость лака.

Особенности применения. При использовании лака, как основу под лак, наносить его следует одним слоем на чистые и сухие ногти. В качестве самостоятельного покрытия, наносить в два слоя. И главное, лак лучше смывать средством без содержания ацетона.

Как избавиться от слоящихся ногтей в домашних условиях

Для женщины состояние ногтей имеет большое значение, красивые руки являются одной из составляющих привлекательности. Как неприятно, когда ногти начинают слоиться и приобретают неважный вид. Для эффективного лечения нарушений их формы и качества необходимо первоначально установить причину этой проблемы, чтобы подобрать наиболее результативный способ её устранения.

Почему слоятся ногти: причины?

Иногда приходится с завистью смотреть на подругу, руки которой ухожены, а великолепный маникюр привлекает внимание окружающих. Попробуйте разобраться, почему вы не обладаете такими длинными и прочными ногтями.

Причин отклонений может быть несколько, но все они кроются в неполадках в состоянии вашего здоровья.

Неправильное питание

Причина расслоения ногтей почти всегда кроется в систематическом нарушении питания, недостаток необходимых микроэлементов и витаминов приводит к тому, что ногти и волосы становятся ломкими и невзрачными. Особенно тяжелые последствия наступают после жестких диет, когда весь организм страдает от недостатка питательных веществ. Главные элементы, которые необходимы вашим ногтям – это кальций, кремний и магний. Если вы едите недостаточно мяса, орехов и молочных продуктов, ждите проблем.

Воздействие химических средств на ногти

Старайтесь делать всю домашнюю работу, связанную с водой и чистящими средствами, в резиновых перчатках. Бытовая химия уничтожает не только грязь на кухне или в ванной комнате, но и разрушает структуру ногтя. Некачественная косметика бывает похуже химии, лучше вообще не красить ногти, чем пользоваться дешевыми лаками. Обращайте внимание на содержание в них формальдегидов.

Недостаток влаги, как причина ломкости ногтей

Недостаточное количество влаги в организме сказывается и на состоянии ногтей, что приводит к их сухости, желтому оттенку, потере эластичности и ломкости.

Некачественный маникюр

Важно при проведении маникюра пользоваться специальными мягкими или стеклянными пилочками, металлические разрушают структуру ногтя. Пилочку желательно направлять в одну сторону, тогда уменьшается риск расслаивания.

К сожалению, проблема слоящихся ногтей известна многим людям. Это вызывает эстетический дискомфорт, ведь каждой из нас хочется иметь здоровые и красивые ногти. Поэтому стоит знать, как можно бороться с этой проблемой. Методы лечения слоения ногтей бывают самые разные.

Но для начала стоит знать, почему же ногти слоятся? Причин бывает много:

1. Моющие средства. Многие ли из нас моют посуду в перчатках, или чистят ванну в них? А агрессивное воздействие моющих средств вредит ногтям, высушивая их. Поэтому старайтесь использовать плотные резиновые перчатки при уборке.

2. Недостаток витаминов. Если ваш рацион питания беден на витамины А, Е и С, а также на микроэлементы, в основном железо, цинк и кальций, то ваши ногти не получают всех необходимых веществ для роста. Поэтому обязательно питайтесь продуктами, восполняющими недостаток таких веществ, это сыр, орехи, капуста, рыба, красное мясо, печень, бобовые, свекла, зелень и другие. Так же полезно употреблять комплексы витаминов и минералов.

3. Неправильное подпиливание ногтей. Ни в коем случае не подпиливайте еще влажные или недосушенные ногти. Так же использование металлических или стеклянных пилочек ведет к повреждению края ногтя, что вызывает слоение.

4. Вредные привычки. И это не только в смысле курения, но и откусывание ногтей и использование их в качестве отвертки и т.д.

5. Некоторые виды наращивания. Поэтому подбирайте правильные средства по уходу за наращенными ногтями.

6. Клавиатура компьютера. При частой работе за клавиатурой, ногти травмируются, поэтому выбирайте клавиатуру с низкими клавишами.

7. Косметика для ногтей. Если косметика плохая, это навредит ногтю. Некачественные лаки, кремы и гели высушивают ноготь и повреждают его. Так же выбирайте жидкости для снятия лака без ацетона. Частое использование ацетона так же вредит ногтям.

Методы лечение слоения ногтей:

1. Маски для ногтей

— Маски с йодом. Полезно на ночь смазывать ногти йодом и одевать поверх хлопчатобумажные перчатки.

— Примочки с квасцами . Возьмите 5 г квасцов и смешайте с 1 ст.л. глицерина и 1/3 стакана воды. Смочите ватные тампончики таким раствором и положите на ногти на 15-20 минут.

— Перцовая маска. Возьмите немного любого питательно крема, добавьте молотого красного перца в соотношении крем: перец 2:1. Подогрейте на водяной бане, нанесите на ногти плотным слоем. Подержите 15 минут, затем смойте.

2. Ванночки для ногтей

— желатиновая. Возьмитеобычный пищевой желатин растворите в небольшом количестве тёплой воды и подержите в такой ванночке кончики пальцев минут 15-20.

— с морской солью. Растворите морскую соль в теплой воде, опустите туда кончики пальцев на 15-20 минут.

— с вином и медом. Возьмите белое полусладкое вино слегка подогрейте. Потом добавьте в него по 1 ст.л. сливочного масла и меда и перемешайте. В подогретом вине эти ингредиенты быстро растворятся. Поместите в ванночку кончики пальцев на 10 минут.

— с красным вином. Возьмите 200 г красного вина и столовую ложку морской соли. Вино нагрейте до 40-50 градусов и смешайте с солью. В полученную ванночку опустите кончики пальцев на 10-20 минут так, чтобы ногти были полностью погружены. Затем ополосните руки теплой водой, подсушите полотенцем и смажьте кремом.

3. Запечатывание ногтей

Такую процедуру можно провести не только в салоне но и дома. Этот метод лечения очень эффективный и действенный. Он не только уберет слоение, но и укрепит ногти. В домашних условиях для запечатывания используют воск. Для подготовки к процедуре следуйте инструкциям:

• Снимите покрытие с ногтя (ели оно было);
• Аккуратно при помощи пилочки сформируйте нужную форму ногтя;
• Очистите от ороговевших клеток ногтевую пластину, уберите кутикулу;
• Сделайте ванночку из оливкового масла с добавлением разных эфирных масел;
• Заполируйте ногтевую пластину при помощи полировочного блока;
• Возьмите крем с пчелиным воском и тщательно втирайте в ногтевую пластину, желательно воспользоваться замшевым бафиком.

Если у вас нет крема с пчелиным воском, можете его приготовить самостоятельно:

Подогрейте базовое масло (оливковое, персиковое) до 80С, добавьте насколько капель масла мирры, сосны, сандала кедра или ладана. Добавьте 20 г пчелиного воска, тщательно перемешайте. В полученную смесь влейте очень медленно воду дистиллированную, нагретую до 37С. Все тщательно перемешайте.

4. Специальные лаки. Существуют различные серии для укрепления слоящихся ногтей. Такие лакисодержат минералы, увлажнители, волокна шелка или нейлона. Это делает ноготь менее уязвимым и для механического воздействия и защищает от химических вредных веществ.

5. Использование биогеля. Этот метод лечения очень полезен для ногтей. Сейчас процедура покрытия ногтей биогелем очень популярна. Биогель это пластичный материал, который предназначен для создания форм ногтей. Его основные компоненты — смола южноамериканского тиксового дерева, органические протеины, а также витамины А и Е. Использование такого средства поможет защитить ваши ногти от внешней среды и сделает их прочными.

Редкая девушка может похвастаться крепкими и красивыми ногтями и в тоже время признать, что она ничего не предпринимает, чтобы они выглядели ухоженными. Отсутствие систематического ухода сказывается на ногтях самым негативным образом. Неряшливый внешний вид ногтей – это еще полбеды. Гораздо хуже, когда ногти начинают слоиться. Это причиняет значительные неудобства: отслоившийся ноготь цепляется за капроновые колготки, шелковые платья, оставляет стрелки и вытянутые нити. Согласитесь, мало приятного. А еще истончившийся ноготь начинает сгибаться, образуются изломы, что может и боль причинить. В такой ситуации нужно незамедлительно принимать самые решительные меры, спрятать подальше свою лень, собрать волю в кулак и начать действовать.

Многих интересует вопрос, нужно ли обращаться к профессионалам и лечить слоящиеся ногти. Без сомнения, врачебный контроль и медикаментозное лечение – это тяжелая артиллерия, которая и «мертвого на ноги поднимет». На самом деле все зависит от причин, которые вызывают слоение ногтей. В некоторых случаях ногти слоятся из-за наличия грибковой инфекции, тут без врача не обойтись, так как избавиться от слоения ногтей вы сможете, лишь применяя специальные мази и лекарственные средства. К счастью, такое встречается не часто, обычно причины слоения ногтей банальны:

• подпиливание ногтей с помощью железных пилок и движением «туда-сюда»;
• некачественный лак для ногтей;
• использование ацетона для снятия лака;
• несбалансированная диета с недостаточным количеством витаминов и минералов, особенно кальция;
• переизбыток кальция. Да-да, много – не значит хорошо в данном случае, при избыточном количестве кальция в организме ногти становятся ломкими;
• воздействие бытовой химии, когда хозяйка пренебрегает хозяйственными перчатками.

Диета

Чтобы привести ногти в норму, обогатите свой рацион полезными продуктами: фруктами и овощами, молочными продуктами. Необходимо отказаться от фаст-фуда, полуфабрикатов, продуктов, содержащих желатин. Если ногти слоятся, значит, в организме не хватает витаминов B, A, E, а также микроэлементов - магния и кальция. Эти вещества в большом количестве содержатся в твороге, твердых сырах, ряженке, кефире. Следует сделать упор в питании на рыбу, яйца, капусту, морепродукты.

Дополнительно можно принимать витаминные препараты: каждый витамин отдельно друг от друга или все вместе в составе мультивитаминов. Помните только, что не все производители учитывают сочетаемость витаминов, и мультивитаминные комплексы могут быть малоэффективными.

Домашние средства

В домашних условиях слоение ногтей можно победить при помощи всевозможных ванночек. Конечно же, как и в каждом лечении, важна регулярность процедур. Если состояние ногтей таково, что это сильно вас беспокоит, лучше делать ванночки курсом в течение двух недель, периодичность – ежедневно. В качестве профилактических мер достаточно делать ванночки для ногтей раз в неделю.

1. Нередко ногти слоятся из-за недостатка влаги. В этом случае незаменимые средства для восстановления структуры ногтей – масла. Можно брать касторовое, оливковое, кунжутное, репейное масла, короче говоря, любое, какое есть под рукой. Нужно его совсем немного: по маленькой капельке масла на каждый ноготь. Втирать надо круговыми движениями. После нескольких таких процедур ногти будут выглядеть намного лучше, а вновь отрастающие ногти будут крепкими.
2. Еще одно простое средство - ванночки с морской солью. Вам потребуется одна чайная ложка соли на ванночку. Делая такую ванночку каждый день десять дней подряд, вы заметите перемены в лучшую сторону.
3. Сделав несколько ванночек с лимонным соком, вы сможете заметить отличный эффект. Нужно всего лишь выжать половинку лимона в ванночку с теплой водой и подержать в ней пальцы минут пятнадцать. Таким же образом можно использовать йод, добавляя несколько капель либо прямо в воду, либо в масло, которое вы приготовите для втирания в ногти.

Это самые действенные и проверенные средства от слоения ногтей.