Грустный праздник? За что не любят Новый год. Новый год – грустный праздник

ФОТО Getty Images

Мы начинаем ждать, готовиться и строить планы за несколько месяцев до Нового года и Рождества, а когда праздник наконец наступает, он не производит на нас никакого впечатления.

Объяснить, почему так происходит, нетрудно. Дело в том, что мы ставим собственное удовольствие в центр праздника. Мы во всех деталях планируем, что мы будем есть и пить, чем займемся. В результате праздник оказывается предсказуемым, а дорога домой слишком длинной. На рождественской ярмарке скучно. Мы много думаем о подарках, которые сделаем родным и друзьям, и в то же время нам кажется, что о подарках, которые мы получаем от них, думали недостаточно.

Вскоре мы начинаем с нетерпением ждать конца длинных праздников и возвращения жизни в нормальную колею, из которой мы мечтали вырваться.

У множества людей дела обстоят еще хуже. Для них рождественские каникулы - это время невыносимого одиночества, печали и сожалений. Они мечтают о дружеской компании, где они чувствуют, что их любят, но, вне зависимости от того, одни они или на многолюдном сборище, им становится грустно. А из-за того, что все вокруг кажутся такими веселыми, печаль может усилиться до опасного уровня.

А ведь решение проблемы лежит на поверхности. В центре нашего праздника должны стоять не мы сами, а другие люди. Если помочь тому, кто рядом, на душе у любого из нас станет веселее. Пригласите на праздничный обед соседа, который встречает Новый год в одиночестве. Договоритесь о встрече со старинным другом или родственником, которым, как вы знаете, интересна ваша жизнь.

Пожалуй, лучший рецепт хорошего настроения в праздники - потратить часть каникул на волонтерскую работу. Например, отправиться в приюты для собак, где практически всегда нужна помощь. Волонтеры нередко рассказывают, что, когда они впервые шли помогать, с настроением у них было не очень, да и к самой идее они относились с опаской. Но уже после первого визита у них становилось легче на душе, а постепенно менялись и их взгляды на жизнь.

У молодых людей участие в волонтерской работе может войти в привычку и стать частью их образа жизни, если у них был опыт такой работы в школьные годы. В Великобритании принц Чарльз два года назад запустил кампанию #iwill, направленную на то, чтобы к 2020 году 60% молодых людей стали волонтерами. Школы, которые присоединились к этой кампании, уже говорят об улучшении общей атмосферы и отношения к учебе, а работодатели с удовольствием принимают в свои фирмы таких молодых людей, так как они уже успели доказать, что умеют хорошо работать.

Все украшено, люди бегают и ищут подарки, обсуждают, где и как будут встречать Новый год. А тебе тошно смотреть на это, и ты не понимаешь, зачем столько шума из-за этого праздника, и кто его только придумал. Работы все больше, нужно купить всем подарки, родные опять будут недовольны, потому что не угодишь, как ни старайся. Нужно приготовить гору еды - и кто только придумал объедаться среди ночи? И снова придется встречаться с родственниками, и они опять будут задавать свои дурацкие вопросы, и смеяться, и желать тебе того, что опять не сбылось в этом году, того, что, хоть убейся, не получается. Почему в Новый год чувствуешь себя самым несчастным лузером из всех? И почему так одиноко, даже среди всех этих людей? И вообще, устала, как собака, тут бы поспать, а приходится веселиться. А если и не веселиться, все равно поспать не дадут эти бешеные соседи, с их пьянками и фейерверками. И зачем столько денег тратят на эти фейерверки, с ума посходили все, что ли?

Новый год - как стихия, наступает независимо от того, хочешь ты этого или нет. Людей вокруг несет этим мощным потоком, и даже если этот праздник не радует, все и вся о нем напоминают. Невозможно отсидеться в сторонке, спрятать голову в песок, - тебя все равно оттуда достанут, выволокут на свет и спросят: «а в чем ты пойдешь на корпоратив?», или «а с кем ты встречаешь Новый год?», или «как так, не приедешь, мы же все ждем, и бабушка обидится!».

Невозможно плыть против течения этого бурного потока, не включать телевизор, не готовить оливье, не встречаться с теми, с кем обязан, просто обязан встретиться!

И это одна из причин, почему чувствуешь себя плохо: тебя не спросили, согласен ли ты так праздновать, тобой уже распорядились по своему усмотрению высшие силы, силы долга и традиций. Хочешь не хочешь, но запразднуешь как миленький! И ты давно знаешь, что хорошо не будет, что все напьются, подарят всякую ерунду, потратишь кучу денег не пойми на что, что потом будет стыдно и противно, и зачем я опять объелась, и такая нудятина по телевизору, и все такие скучные, даже потанцевать не с кем.

И даже если у тебя совсем другая история, и ты вне условностей, вне праздника, ты чертовски устал, заболел, ты сейчас в одиночестве и можешь не заниматься всей этой ерундой, а тихо-мирно лечь спать. И сделать вид, будто и нет никакого Нового года. Тогда тебя начинает грызть тоска и одиночество, и ты чувствуешь себя выброшенным на обочину жизни, а там, за стеной, все веселятся, шумят и пляшут. И пускают фейерверки до самого утра, то одни, то другие. А ты, как дурак, пытаешься спать во всем этом гвалте, глотая слезы.

Третья причина для огорчения: Новый год отбивает рубеж очередного отрезка жизни, когда ты, как всегда, ничего не успел. Ничего не изменилось. Все та же ненавистная работа, или нет пары, или детей опять не родили, или еще что-то важное, самое важное, для тебя не случилось. И даже если это, собственно, и не от тебя зависело, все равно возникает чувство поражения, собственной никчемности и неудачливости. А вокруг, особенно в Инстаграме, у всех ВСЕ получилось. И диссертации защитили, и свадьбу сыграли, и детей нарожали, а еще и в Южную Америку доехали. И опять, опять будут тосты поднимать за меня, чтобы я в следующем году оправдал ожидания. И это ужасно.

Так зачем же все эти страдания и как найти место, где всего этого не будешь чувствовать, будешь опять маленьким, верящим в сказку и Деда Мороза, или свободным, как птица, от условностей, человеком, у которого не болит душа? Больно - потому, что ты живой. Чувствуешь остро шероховатости жизни, неисполнившиеся мечты и неоправдавшиеся ожидания. Ты - живой, и чувствуешь важное. Например, то, что душа просит совсем другого и предлагает тебе позволить быть с собой честным. Знать, чего хочешь, а что ненавидишь. Позаботиться о том, чтобы было больше хорошего, того, что любишь.

Даже если ты совсем один, устрой праздник для себя. Тихий и малолюдный, такой, какой подходит именно тебе. Может, стоит включить любимую музыку, накрыть себе стол, сделать вечер красивым и запоминающимся?

Если ты не хочешь кого-то видеть, не мучай себя, разреши себе не идти на поводу у чужих ожиданий.

Если чего-то важного не случилось, не суди себя строго, попробуй вспомнить, что же хорошее происходило в этом году? Хорошее умеет становиться невидимым, неощутимым. Постарайся отыскать его в череде обычных дней. Кто был добр к тебе? Где ты мог ощутить свои усилия? За что мог бы быть себе благодарным?

Чтобы выпрыгнуть из надоевшей обыденности, можно попытаться сделать то, чего не делал никогда. Отыскать старых друзей. Сделать все иначе, чем обычно. Попробовать то, чего никогда не ел или не делал.

Если фантазия не включается, и чувство тоски и одиночества не отпускает, попробуй позаботиться о ком-то, кому хуже, чем тебе. Людям в больнице. Старикам, бездомным. Бродячим котам и собакам. Подари кому-то чудо в Новый год. Свое тепло, еду, заботу.

Эти праздники, Новый год, Рождество, возникают в самую темную, самую тоскливую и холодную пору. И всем нам надо поддержать друг друга, чтобы хватило сил, хватило радости на еще один год жизни. Такой, какой подарила судьба, такой, какой есть. И мы зажигаем огни, и дарим подарки, дарим себе надежду на новую хорошую жизнь. Это не всегда легко, но правда очень важно и нужно.

При републикации материалов сайта «Матроны.ру» прямая активная ссылка на исходный текст материала обязательна.

Поскольку вы здесь…

… у нас есть небольшая просьба. Портал «Матроны» активно развивается, наша аудитория растет, но нам не хватает средств для работы редакции. Многие темы, которые нам хотелось бы поднять и которые интересны вам, нашим читателям, остаются неосвещенными из-за финансовых ограничений. В отличие от многих СМИ, мы сознательно не делаем платную подписку, потому что хотим, чтобы наши материалы были доступны всем желающим.

Но. Матроны - это ежедневные статьи, колонки и интервью, переводы лучших англоязычных статей о семье и воспитании, это редакторы, хостинг и серверы. Так что вы можете понять, почему мы просим вашей помощи.

Например, 50 рублей в месяц - это много или мало? Чашка кофе? Для семейного бюджета - немного. Для Матрон - много.

Если каждый, кто читает Матроны, поддержит нас 50 рублями в месяц, то сделает огромный вклад в возможность развития издания и появления новых актуальных и интересных материалов о жизни женщины в современном мире, семье, воспитании детей, творческой самореализации и духовных смыслах.

7 Comment threads

1 Thread replies

0 Followers

Most reacted comment

Hottest comment thread

новые старые популярные

5 Вы должны войти, чтобы проголосовать

Вы должны войти, чтобы проголосовать 4 Вы должны войти, чтобы проголосовать

Госкомпании, госкорпорации и компании с госучастием уже в ближайшем будущем могут лишиться возможности праздновать корпоративы за государственный счет.

«Общероссийский народный фронт» (ОНФ) возьмет под контроль покупку дорогих новогодних подарков и проведение корпоративов госучреждениями и госкорпорациями за счет бюджетных средств. Об этом «Известиям» заявил куратор проекта «За честные закупки», сопредседатель центрального штаба ОНФ Александр Бречалов.

Проведенный нами анализ этих закупок, подпадающих под действие 223-ФЗ, показывает, что формального нарушения законодательства нет. Но масштабы трат компаний на проведение развлекательных мероприятий свидетельствуют об откровенном расточительстве, - негодует Бречалов.

Видимо, спрашивать где Навальный, уже бессмысленно. Навальный оплакивает своих бывших соратников из «Яблока», которые сейчас выгоняют однопартийцев за его поддержку. У Навального нет времени бороться с коррупцией и некорректными госзакупками. Зато у ОНФ это время есть, и на ниве борьбы с «плохими» госзаказами они уже гораздо успешнее Навального. Судите сами - инициативу об ограничении стоимости чиновничьих автомобилей продавили, сахалинскую тему с автомобилем за восемь миллионов Навальный у них украл, а теперь еще и самую бесполезную бюджетную трату года порежут - за госсчет больше не будет кожаных панно РОСОБЛЗДРАВСБЫТ-2014, щедро раздариваемых направо и налево в каждом декабре, и корпоративов с фуршетом и Николаем Басковым тоже не будет.

Зайдите, посмотрите на сайте госзакупок предновогодние лоты. По запросу «подарки» разверзаются бездны ада, пылесосов с логотипами и нужд общества с ограниченной ответственностью «Газпром добыча Надым» в приобретении календарей и ежедневников на 7 (СЕМЬ!) миллионов рублей . Какие сахалинские автомобили за восемь миллионов? На них хотя бы ездить будут. А эта дареная макулатура просто осядет в ближайшем мусорном ведре.

Надеюсь, что пиарщики ОНФ додумаются сделать инфографику, иллюстрирующую количество аннулированных по свежей инициативе госзаказов. Если какой-то поганый ОАО «Трансконтейнер» собирался потратить на празднование Нового года 5,6 млн рублей, а Надымские газпромщики - 7 миллионов, то общий счет может пойти на сотни миллионов сэкономленных госбюджету рублей. Может ли похвастаться подобным Навальный? Разве что сравнимыми тратами на свою избирательную кампанию. Печальный конец оппозиционной карьеры - даже в разделе « корпоративный шантаж борьба с коррупцией» блогер проходит под категорией «бывший». Может, ОНФ ему пенсию выплатит, из сэкономленных средств?

Наш эксперт - семейный психолог, арттерапевт, бизнес-тренер Ольга Заводилина .

Куда пропала радость?

Нам понятно, когда в праздник грустит тот, кто болен или находится в сложной жизненной ситуации. Но бывает, что печальные мысли приходят к тем, у кого нет, как кажется на первый взгляд, никакого повода поддаваться унынию. Откуда же они берутся?

Когда-то Новый год отмечали вовсе не зимой, а осенью, и этот праздник был тесно связан со сбором урожая. В течение года наши предки боролись с зимними холодами и весенней распутицей, пахали землю и выращивали хлеб, и Новый год был поводом подвести итог, насладиться плодами своего труда. А заодно и понять, как использовать полученные результаты и распределить ресурсы, чтобы запасов хватило на весь следующий год.

Но, к сожалению, мы уже не пользуемся опытом предков, поэтому зачастую просто не знаем, как грамотно распрощаться с прошлым и впустить в свою жизнь новый год, а с ним и радость перемен. Напротив, мы часто с трудом расстаёмся с уже отжившими вещами и эмоциями, а будущее вызывает у нас страх. Именно сожаление о прошлом и боязнь перемен заставляют нас испытывать безотчётную грусть в новогоднюю ночь.

Время перемен

Чаще всего мы воспринимаем Новый год как одну ночь. На самом деле это цикл, около месяца, состоящий из нескольких этапов. Поэтому в идеале прощанию со старым годом и знакомством с новым стоит посвятить больше времени, чем привычно. Чтобы в новогоднюю ночь чувствовать себя счастливым, лучше начать процесс расставания с уходящим заранее.

Чтобы Новый год принёс вам радость, придётся пройти три этапа.

Отмирание . На этом этапе важно признать ошибки, которые вы совершали в прошлом, и понять, с чем в вашей жизни стоит попрощаться.

Исправление . Подумайте, что вы можете изменить в себе, чему вам следует научиться, чтобы ваша жизнь стала лучше. Однако нужно понимать, что есть вещи, которые вам неподвластны. Мы не можем остановить ураган, но можем укрыться в безопасном месте. Если началась буря, не стоит тратить время на то, чтобы остановить стихию, лучше сосредоточиться на том, чтобы найти укрытие.

Итог . Окончательное понимание, чему предстоит учиться в грядущем году, что важно отпустить, а на что направить свои силы. И вот здесь приходят истинная радость и настоящий праздник.

Работа над собой

Как комфортно пройти эти этапы?

• Сесть, расслабиться . Вспомнить весь прошедший год. Записать всё то, чем вы довольны. Чем уходящий год запомнился? Чем порадовал? Что вы сделали за этот год важного и полезного для себя? Перечитайте всё, что записали. Похвалите себя, ведь вы хорошо потрудились.
• Теперь составьте список ситуаций , где вы ошибались или вели себя не так, как хотелось бы. Сюда же запишите события, результат которых вас не устраивает.
• Посмотрите на себя в этих ситуациях со стороны . Чего вам не хватает, чтобы выйти из этих обстоятельств с честью? Это и есть то, чему стоит научиться. Возможно, вы увидите ситуации, где способны вести себя иначе. Не спешите, сначала разберитесь в происходящем, а уж затем действуйте.
• Составив список ситуаций и результатов, которые вас не устраивают , посмотрите, с чем вам важно расстаться в грядущем году. Например, с привычкой делать поспешные выводы. Задумайтесь, как и где вы можете это освоить? Ответив себе на эти вопросы, вы обретёте смысл грядущего года. Придерживайтесь намеченного плана и тогда сможете почувствовать разницу между прошедшим и последующими годами. И ваша жизнь станет интереснее.
• Загадайте желание . Позвольте себе помечтать о том, как вы реализуете всё, что сейчас спланировали. Как изменится жизнь, когда вы научитесь тому, что для себя наметили. Для этого можно удобно сесть, закрыть глаза, расслабиться. Дайте себе почувствовать всем телом те ощущения, которые возникают, когда вы всё это представляете.

Сделайте себе подарок за проделанную работу. Это может быть любое действие, которое доставит вам удовольствие.

Помните, что у вас есть время на самоанализ. Ведь период Нового года длится примерно месяц. Не заставляйте себя выполнить все рекомендации за один день. Выберите для себя комфортный темп. Тогда вы сможете проделать всю работу и получить от неё удовольствие.

Маргарита Суханкина, певица

Новый год - это мой самый любимый праздник, волшебный и сказочный. Наверное, мы, взрослые, где-то там в глубине души так и остаёмся детьми и в Новый год продолжаем ждать чудес: верим, что жизнь наша изменится, что произойдёт что-то необыкновенное.