Осенние болезни наступают. Осенние болезни: какие распространенные и как лечить Осень и хронические болезни
Осень – это пора листопадов, проливных дождей, горячего ароматного кофе и уютного свитера. Но не всем удается погрузиться в эту своеобразную романтику прощания с летним теплом, ведь осень – это еще и пора простуд, обострения хронических заболеваний. Многие люди задаются вопросом, почему же пик заболеваемости приходится именно на осеннее время, и с чем это связано, и не могут найти ответа. На самом же деле, все не сложно.
В осеннее время происходит перестройка всего окружающего мира, живой и неживой природы. Световой день укорачивается, температуры падают, начинаются проливные дожди, пронизывающие ветры.
Организм человека тоже перестраивается, у каждого – по-своему. У кого-то возникает желание питаться калорийными продуктами, у других возникает сонливость, у третьих же, наоборот, повышается работоспособность. А во время любых перестроек организм уязвим.
Материалы по теме:
Почему осенью листья меняют цвет? Почему осенью листья желтеют?
Причины осенних болезней
Рассматривая причины осенних эпидемий, необходимо обратить внимание на жизненный цикл микроорганизмов. Многие из них с трудом переносят повышенные температуры – именно поэтому организм человека повышает температуру при первых признаках заболевания, лишая тем самым возбудителя заболевания возможности жить и размножаться.
Летом, в период высоких температур, поверхности, на которых могут оседать микробы, нагреваются выше показателя температуры воздуха, да и прогноз погоды указывает температуры в тени. Осенью же температуры падают, что создает на время идеальные условия для распространения бактерий и вирусов – до тех пор, пока не станет слишком холодно.
Начало отопительного сезона тоже не сулит ничего хорошего. Во-первых, при жаре дома и холоде на улице повышается риск выйти вспотевшим, и получить простуду за считанные минуты. Во-вторых, организм человека с трудом адаптируется к таким сильным перепадам температур по нескольку раз на дню. И в-третьих, батареи высушивают воздух, сильно понижая его влажность в помещениях, что приводит к пересыханию слизистых. У некоторых людей из-за этого начинаются даже носовые кровотечения.
Материалы по теме:
Почему болят колени?
Пересушенная слизистая теряет свои защитные функции, и микроорганизмы с легкостью внедряются через нее. Это довольно серьезная проблема, которая, впрочем, решается приобретением и использованием увлажнителя воздуха.
Могут ли гормоны вызывать снижение иммунитета?
Специалисты указывают, что виновным в осенних проблемах человека может быть и его гормональный фон. Установлено, что в этот период резко снижается выработка мелатонина, который генерируется эпифизом головного мозга. Гормональная перестройка отражается на общем состоянии человека, и на его иммунной системе в частности, создавая повышенные риски инфицирования.
Какие болезни могут возникнуть осенью?
Ангина
Первое место по «популярности» в осеннее время занимает ангина. Гланды, расположенные в ротовой полости – это главный барьер между микроорганизмами, проникающими снаружи, и организмом человека. В их бороздках циркулируют лейкоциты, уничтожающие болезнетворные бактерии. Но как только микробов становится слишком много, гланды воспаляются и покрываются белым налетом. При этом повышается температура, возникает ломота в суставах.
Осенняя хандра способна пробудить гастрит и язвенную болезнь, половые инфекции и заболевания суставов, вызвать разные воспаления и даже сильно подпортить внешность. Не вините погоду. Наши болезни не от осени. Они – от головы.
Твитнуть
Отправить
То ли дело летом! Если даже погода плохая - настроение хорошее. А осенью, пусть и в самые ее золотые деньки… Что? Правильно! Ждешь зиму. И на душе от этого тоска. Впустишь осень в душу – она такого в теле натворит! Осенняя хандра способна пробудить гастрит и язвенную болезнь, половые инфекции и заболевания суставов, вызвать разные воспаления и даже сильно подпортить внешность. Не вините погоду. Наши болезни не от осени. Они – от головы.
Почему-то все психозы, нервозы, депрессии и просто плохое настроение имеют обыкновение подбираться к нам осенью. В это время года происходит серьезная перестройка в природе, а мы ведь – ее часть. Организм пытается приспособиться к похолоданию, уменьшению светового дня, а голова – свыкнуться с мыслью, что еще долго-долго придется ждать следующего лета, а с ним и отпуска. Многие не выдерживают.
Организм реагирует на осень по-разному. Кому-то хочется впасть в спячку, кому-то плакать, кто-то лишается сна и злится на весь мир. Лирики бы сказали, что в этом – созвучие увядающей природе. Врачи употребляют термин – невротическая (или серая) депрессия, а самые тяжелые случаи называют психотической депрессией, или, по другому, «черной меланхолией». Милиционеры добавляют: именно осенью происходит наибольшее количество суицидов.
Но нервными и психическими расстройствами влияние осени не ограничивается. Промозглое настроение медленно но верно подтачивает весь организм.
Пища для размышлений
Статистика говорит о том, что почти каждый человек к тридцати годам обзаводится парой-тройкой хронических заболеваний. Правда, не всегда об этом знает. Объективную информацию о своих недугах можно получить в межсезонье, потому что именно в это время, как правило, наступают обострения. В первую очередь, гастрита и язвы.
Медики, например, уверены, что болезни желудочно-кишечного тракта «запускают» нервно-психические факторы. Известны случаи, когда под воздействием стресса желудочный сок разъедал слизистую желудка буквально за несколько часов.
О проблемах с желудочно-кишечным трактом говорят ощущение тяжести вжелудке после еды, изжога, тошнота, рвота, отрыжка. О гастрите – то же, плюс еще и так называемая «бессистемная» боль – и от голода, и после еды. О наличии язвы желудка свидетельствуют изжога, кислая отрыжка и боль через 2-3 часа после приема пищи. Появляются признаки – пора к врачу. Правда, придется решиться на эндоскопическое исследование, другими словами – надо «проглотить лампочку».
Кто-то возразит: такое исследование само по себе является стрессом, да еще тебя посадят «на кашки» – от одной мысли можно впасть в депрессию…
Не стоит доводить все до абсурда. Приступ язвенной болезни, например, врач снимет за 3-4 дня, активный курс лечения занимает в среднем две недели, а на полное зарубцовывание язвы уходит полтора месяца. Можно потерпеть. Правда, на время лечения про пряные и жирные блюда, чай-кофе-шоколад, а также про сигареты и алкоголь придется забыть. Но и протертой пищей врачи вас «пытать» не будут.
Лицевой счет
А вот еще случай, с которым нередко сталкиваются врачи современных клиник. Приходит на прием к косметологу эмоциональная дама, она в панике: угри на лице, да еще «сидят» на красной, с воспаленными сосудами коже. Умный врач не торопится «бить» ей сосуды, а рекомендует провести полное обследование, начиная с гастроэндоскопического. Обследование указывает причину угревых высыпаний – патогенная флора в кишечнике. После курса лечения, назначенного гастроэнтерологом, угревая сыпь исчезает, густая же сетка сосудов остается. Чтобы скрыть красноту, женщине по-прежнему приходится накладывать на лицо толстый слой грима.
Вскоре ей назначают следующий курс – прием препаратов, которые восстанавливают работу нервной системы. Потом добавляют индивидуально подобранную лечебную косметику, и вскоре она опять приходит к косметологу, чтобы удалить, наконец, свои «звездочки». Косметолог снимает привычный толстый слой с лица пациентки, и – немая сцена! Дама видит свое лицо в дневном свете без макияжа: никаких «звездочек» нет!
Так явно прослеживается цепочка: нервы – желудочно-кишечный тракт – кожа лица. Как вы уже догадались, такие пациентки приходят чаще всего осенью. Что тоже вполне логично.
А что у вас?
Даже если исключить из нашего перечня солидный блок хронических заболеваний из области «ухо-горло-нос», которые тоже просто обожают появляться в непогоду, список осенних недугов можно продолжать и продолжать.
Остеохондроз – к нему предрасположена практически любая женщина после 30 лет. Переохлаждение в условиях повышенной влажности и резких изменений погоды, более малоподвижный, чем летом, образ жизни – благоприятная почва для обострений.
Бессонница – развивается на фоне стресса чаще у женщин (60%), чем у мужчин (40 %). Является, по существу, стрессом для организма и ведет к его хроническому истощению.
Заболевания, вызванные половыми инфекциями – они похожи на воспалительные. Начали часто простужаться – сдайте анализы. Наиболее распространенные неприятности – цистит, микоплазмоз, герпес. Самая коварная – хламидиоз, потому что ее возбудитель проникает во все ткани организма, мышцы, кости.
Демодекс – довольно экзотическое обострение. Микроскопический клещ демодекс (угревая железница) чаще всего переносится руками и полотенцами и охотно поселяется на ресницах, бровях, области подбородка, оставаясь практически незаметным для хозяина. Лечиться не любит, стремиться уйти «в подполье», чтобы спустя какое-то время снова дает о себе знать.
Несмотря на разнообразие заболеваний, обостряющихся осенью, у них есть одно общее: запускает их наша слабость, в основном – слабость нервной системы и иммунитета, а еще глупость, которая мешает нам правильно вести себя осенью. Ученые тоже обвиняют голову: они предполагают, что причина сезонных обострений хронических заболеваний у людей – нарушение концентрации мелатонина, гормона, который вырабатывает эпифиз, маленькая железка, скрытая глубоко в недрах головного мозга.
1. Балуйте себя. Если подавленное состояние, усугубляющееся по мере приближения зимы, вам уже знакомо – планируйте отпуск на осень и радуйте себя теплым заграничным морем и ярким солнцем как можно дольше. Если признаки осеннего настроения появились нежданно-негаданно, срочно начинайте баловать себя всякими приятными мелочами и старайтесь, чтобы положительные эмоции оттеснили отрицательные.
2. Примите валериану. Чтобы поддержать нервную систему, освободить голову от грустных мыслей и наладить сон, вечером приготовьте настой валерианы по инструкции на аптечной упаковке. Не отходите от плиты: вдыхание паров действует еще сильнее, чем прием настоя внутрь. Принимайте по 2 столовые ложки настоя утром и в обед, а на ночь - треть стакана, добавив в него 20 капель настойки пустырника и 10 капель настойки пиона.
3. Запаситесь облепихой. Одна-две чайные ложки ягод облепихи, перетертых с сахаром, обеспечит дневную потребность организма в витаминах.
4. Не экспериментируйте. При обострении язвенной болезни можно снять приступ боли стакан молока с щепоткой соды. Но имейте в виду – это экстренная мера, и ничего общего с лечением здесь нет. Про пищевые добавки и травяные сборы забудьте – вы подвергают себя огромному риску.
5. Берегите суставы. Если появляется сезонная боль в суставах, принимайте витамины группы В, которые улучшают питание нервных корешков и хрящевых поверхностей суставов, а также препараты кальция.
Медпортал
7 (495) 419–04–11 Новинский бульвар, 25, корпус 1
Москва, Россия, 123242
Список осенних заболеваний имеет всего одно простенькое отличие - он длиннее, чем в других сезонах.
Боль в суставах
Ревматические и другие боли в костной системе попали в осенний список заболеваний неслучайно: уж очень ненастная эта пора - осень. А перед ненастьем «кости ноют» - это всем известно. Но почему? Вот вопрос.
Дело в том, что суставы, хотя бы однажды пострадавшие от любого воздействия (будь то травма или воспалительное заболевание), становятся более пористыми и начинают пропускать влагу. Перед ненастьем влажность воздуха повышается, влага проникает в повреждённые и оттого беззащитные участки костной ткани и… начинается всем известная и очень противная ноющая боль. Кстати, именно поэтому предсказаниям отдельно взятых граждан о приближающемся дожде, грозе или снегопаде очень даже можно верить.
Поскольку именно осенью количество ненастных дней бывает в разы больше, чем в другие сезоны, то этот недуг по праву можно включить в осенний список болезней, хотя и в другие времена года больные суставы реагируют на приближающуюся непогоду.
Избавиться от этой проблемы невозможно. Увы. Некоторые страдальцы додумались укутывать колени шерстяной тряпкой, а поверх ещё и целлофаном обматывать. Сами того не подозревая, они шли по логичному пути - защитить сустав от влаги. Ну что ж, желающие могут попробовать - вдруг поможет?
Повышение артериального давления
По той же причине - осенних ненастий - в этот период чаще повышается . Уж слишком наши сосуды реагируют на изменение атмосферного давления. Все гипертоники должны это учитывать и, посоветовавшись с врачом, повысить ежедневную дозу лекарств.
Жара благополучно закончилась, но многие наши дамы почему-то не спешат надевать более тёплое белье. И совершенно напрасно они не утепляются, потому что из-за осеннего переохлаждения количество цистита по статистике увеличивается в несколько раз.
Впрочем, не только охлаждённые бёдра, но и окоченевшие ступни ног тоже могут стать причиной а . Так что укутывать теплее нужно всё тело. А ещё во избежание этой напасти осенью нужно пить воду не меньше, чем летом. Во всяком случае, положенные 1,5 литра в день нужно обязательно выпивать. Тогда бактерии Е-коли, виновные в возникновении а, будут вымываться из организма,
то есть мочевой пузырь будет самоочищаться от расплодившихся возбудителей. Есть такая вот нехитрая профилактика болезни.Пиелонефрит
По причине переохлаждения обостряется и хронический . Не допустить этого - ещё одна важная причина основательно утепляться осенью. А ещё хорошо бы в это время сесть на спецдиету, даже если симптомов заболевания пока нет. Нужно всё-таки пощадить почки, не провоцировать их продуктами, которые они очень не любят - это острое, солёное, алкоголь, а также нужно сократить количество продуктов с экстрактивными веществами и пуриновыми основаниями.
Остеохондроз
Это всесезонное заболевание, по наблюдению врачей, осенью скручивает больных с большей силой, чем в другие сезоны. Если кто-то уже приобрёл полезную привычку проводить раз в год профилактическое лечение у иглорефлексотерапевта, то правильнее делать это именно осенью. А ещё не забывайте каждый день делать специальную зарядку от а.
Язвенная болезнь
Это ещё одно хроническое заболевание, которое традиционно обостряется осенью. Не нужно дожидаться, когда язва на слизистой желудка или 12-перстной кишки образуется или наивно надеяться,
что чаша сия минует вас в этом сезоне. Идите прямиком к врачу за назначением профилактического лечения. Приняв курс блокаторов, обострения болезни можно избежать с очень большой долей вероятности.«Тоска смертная» нападает на северное народонаселение и по причине увядания природы, и по причине уменьшения количества солнечных лучей. Солнце осенью хоть и светит в дни бабьего лета, но всё равно очень скудно. А без него «гормон счастья» серотонин вырабатывается в меньшем количестве. В общем, причины осенней депрессии и психологические, и физиологические одновременно.
Ущербную осеннюю психологию хорошо лечить развлечениями - постарайтесь осень (да и зиму тоже) максимально насытить весёлыми событиями и окружить себя приятными собеседниками. Физиологию же можно подправить продуктами с веществами, усиливающими выработку серотонина в головном мозге, - а это самая обычная углеводистая пища.
Ну и наконец, королева осени…
Простуда
Эпидемии а в это время не бывает. Не сезон. Но всплеск простудных заболеваний каждый год статистика с упрямым постоянством фиксирует.
А всё потому, что нашим коммунальщикам на наше с вами здоровье наплевать. Сколько уже материалов написано о «синдроме холодных зданий», из-за которого люди в своих жилищах переохлаждаются и заболевают простудой, однако городские чиновники не меняют допотопных правил, предписывающих включать отопление только после 5 дней среднесуточной температуры в 8 градусов. Я понимаю, что даже за несколько дней экономии тепла можно получить внушительную сверхприбыль, но… совесть-то иметь надо!Может, хоть депутаты почешутся и законодательно внесут изменения в очень вредные для здоровья нации коммунальные правила? А то они в последнее время всё больше смешат народ своими голосованиями, например, по поводу конкретного депутата: в джинсах ему ходить на работу или в смокинге? Эх, вот если бы «кто-то» догадался лишать депутатов месячной зарплаты за обсуждение таких «законов», глядишь, у них и на серьёзные государственные дела время нашлось бы.
А пока нам, рядовые граждане, придётся утеплять осенью и себя, и свои жилища. Надо же как-то защищаться от простуды.
Татьяна Ресина
Наступление осени знаменуется не только красочными листьями и последними теплыми днями. Понижается температура и значительно повышается влажность воздуха из-за частых дождей, что является идеальными условиями для размножения патогенных бактерий. Кроме того, обостряются хронические заболевания, и весьма велика вероятность пополнить их список.
Итак, в десятку заболеваний, вероятность подхватить которые повышается в осенний период, входят:
№1:Грипп и вирусные инфекции
Конец осени обычно сопровождается эпидемиями вирусных инфекций, чаще всего – . Опасность этого недуга заключается в высоком риске развития серьезных осложнений.
Для профилактики рассматриваемого заболевания наиболее эффективно делать прививки. Помимо этого нужно следовать таким рекомендациям:
- По возможности избегать больших скоплений людей.
- Чаще мыть руки с мылом.
- Обрабатывать носовые пазухи специальными средствами, например, оксолиновой мазью.
- Принимать витамины, иммуномодуляторы.
- Потреблять больше травяного, зеленого чая.
№2:Ангина
Инфекции, попадающие в ротовую полость, оседают на миндалинах. Из-за этого возникает воспалительный процесс, нагноения и, как следствие, развивается ангина.
Предупредить эту болезнь можно с помощью методов повышения защитных сил организма (). При склонности к ангинам следует профилактически полоскать горло, увеличить количество теплого питья.
№3:Цистит
Данный недуг поражает женщин чаще из-за недостаточно теплой одежды. Переход с летнего гардероба на осенний режим представительницы прекрасного пола осуществляют с большим трудом, из-за чего становятся жертвами переохлаждения и цистита.
Меры профилактики:
- Тепло одеваться, особенно в области мочеполовой системы и почек.
- Избегать долгого пребывания в холодных помещениях в сидячем положении.
- Тщательно соблюдать меры личной гигиены.
- Избегать чрезмерных физических нагрузок.
№4:Молочница
Осенью наблюдается сильное снижение иммунитета. Виной тому – недостаток солнечного света, скудный рацион из-за отсутствия фруктов и свежих овощей. Это провоцирует активное размножение инфекций и грибков, поэтому многие женщины страдают от молочницы.
Избежать подобных проблем можно, если своевременно проходить профилактический осмотр у гинеколога, следить за состоянием иммунной системы.
№5:Ларингит
Для профилактики болезни следует, опять же, поддерживать иммунитет и чаще полоскать горло. Отлично подходят травяные отвары: зверобой, тысячелистник. Также можно применять спиртовой раствор хлорофиллипта.
№6:Кожные заболевания
Как это ни странно, осенью чаще возникают случаи дерматитов и дерматозов. Это связано и с понижением защитных сил организма, и с большей активностью микроорганизмов, вызывающих болезни.
Профилактика заключается в тщательном соблюдении гигиены рук. Кроме того, необходимо избегать переохлаждений и стараться меньше контактировать с предметами общественного пользования (дверные ручки, поручни).
№7:Расстройства пищеварения
Обострение хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта вызвано резкой сменой рациона, а также менее активным биологическим циклом организма в осеннее время.
Чтобы обезопасить себя от нежелательных последствий, необходимо вовремя перейти на диетическое питание, следить за состоянием стула и температурой тела.
№8:Аллергические реакции
Осенью, особенно в конце этого времени года, люди чаще находятся дома и в помещениях, а не на свежем воздухе. Это может вызвать обострение аллергии, так как увеличивается количество вдыхаемой пыли и химических соединений.
Для профилактики болезни следует чаще делать влажную уборку, проветривать комнаты. Также необходимо постараться избегать контакта с возможными аллергенами.
№9:Пиелонефрит
Причиной этого заболевания зачастую является переохлаждение тела в области поясницы или длительное сидение на холодных поверхностях. Лечение следует начинать незамедлительно, так как пиелонефрит быстро переходит в хронический тип.
Избежать заболевания можно, если не допускать переохлаждения, не допускать проникновение в организм инфекций и вирусов.
№10:Нервные расстройства
Насчет осенней депрессии часто шутят, хотя напрасно. Это явление сопровождает наступление рассматриваемого времени года постоянно.
Особых мер профилактики не существует. Важно самостоятельно научиться справляться со стрессом. В качестве поддерживающих препаратов можно принимать растительные успокоительные средства.
Пройдите тест и узнайте свой идеальный способ похудения!
В МЕЖСЕЗОНЬЕ У МНОГИХ ИЗ НАС УХУДШАЕТСЯ САМОЧУВСТВИЕ И ОБОСТРЯЮТСЯ ТЕ ИЛИ ИНЫЕ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ.
- Осенние заболевания — ОРВИ И ГРИПП
Значительное сокращение продолжительности светового дня, снижение иммунитета на фоне гиповитаминоза, частые контакты с заболевшими людьми, промозглая погода - все это приводит к сезонному всплеску заболеваемости гриппом и ОРВИ.
«Предотвратить сезонные ОРВИ помогает вакцинация. Правда, многое зависит от того, в каком возрасте она проведена, какой препарат использовался, от исходного состояния иммунной системы. Нужно помнить, что дети, относящиеся к группе часто болеющих, могут плохо переносить вакцинацию. Поэтому сегодня принят дифференцированный подход к специфической профилактике — жестко рекомендованы прививки по календарю вакцинации страны, а сезонные, например против гриппа, - по желанию пациента или его родителей и по совету врача», - комментирует Матлуба Гаффарова.
Кстати, аббревиатуру ОРВИ - острая респираторная вирусная инфекция - в народе сравнивают с обычным насморком и считают ее синонимом гриппа. Это неверно. Грипп вызывают три серотипа вирусов (А, В и С), к нему нет стойкого иммунитета, поэтому им ежегодно болеют миллионы людей во всем мире. И в отличие от ОРВИ грипп - довольно тяжелое и опасное заболевание, которое всегда начинается остро. Среди его «стандартных» симптомов сильный озноб, боль в горле, ломота в суставах, мышечная и головная боль, резкое повышение температуры вплоть до 40 °С. При этом известно более 250 различных респираторных вирусов, способных вызывать гриппоподобные состояния, из них чаще всего встречаются ринови-русы, аденовирусы и вирусы парагриппа. В 2014 году уже отмечено, что участились случаи ОРВИ с однодневной лихорадкой.
- Осенние заболевания — ГАСТРИТ
Если верить статистике, острым гастритом мы болеем один-два раза в год - почти так же часто, как гриппом! А хронический, который склонен обостряться осенью и весной, наблюдается у 15-20 % россиян. Язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки - вот лишь некоторые последствия гастрита.
В периоды его обострения необходимо отказаться от любой острой пищи и соблюдать строгую диету. Ежедневно включайте в рацион полноценный животный белок, например 100-150 г нежирного мяса или рыбы. И, конечно, не употребляйте алкоголь, он стимулирует выработку желудочного сока и долго удерживает его кислотность на нежелательно высоком уровне. Главные направления в лечении язвенной болезни - подавление кислотности желудочного сока и эрадикация Helicobacter pylori - бактерии, которую считают одной из основных причин развития кислотозависимых заболеваний.
В настоящее время в этом процессе также важную роль играют ингибиторы протонной помпы.
- Осенние заболевания — АЛЛЕРГИЯ
Вопреки распространенному мнению аллергия не только весеннее заболевание. В осенний период ее обострения случаются не реже, чем во время активного цветения. Отличить аллергию от кажущейся простуды не так сложно. Ответьте на три простых вопроса: постоянны ли симптомы; дополняются ли они интоксикацией - головной болью, слабостью и ломотой в мышцах; продолжается ли ваша простуда менее семи дней? Настоящая простуда постоянна, часто сопровождается интоксикацией, но длится не более недели - после этого она либо проходит, либо появляются осложнения. А вот периодически возвращающиеся симптомы аллергии могут мучить вас месяцами.
В теплое время года основные опасности: пыльца, насекомые, сильное ультрафиолетовое излучение - подстерегают аллергика на природе. С приходом холодов мы все больше времени начинаем проводить в помещениях, а значит, сталкиваемся с совершенно другим типом аллергенов.
Даже в часто убираемом доме появляется пыль - она кроется за редко передвигаемыми шкафами, оседает на коврах, мягкой мебели, вазочках и статуэтках. Если рассмотреть ее под микроскопом, можно увидеть множество опасных аллергенов: частички человеческой кожи и плесени, шерсть животных и крупицы бытовой химии, а также живущих среди этого пищевого изобилия микроскопических клещей. Поднимаясь в воздух, они раздражают дыхательные пути и часто становятся причиной аллергии.
- Осенние заболевания — ПАТОЛОГИИ ОПОРНОДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Почему в осеннее время года обостряются патологии опорно-двигательного аппарата, сказать трудно: то ли из-за дефицита витаминов, то ли из-за неустойчивой погоды…
Около 10% населения в возрасте от 40 до 60 лет страдают остеоартрозом, а после 60 лет заболевание встречается почти у 100%. Если не предпринимать никаких действий, в суставах начинаются необратимые изменения, неминуемо ведущие к усилению болей и даже ограничению подвижности. Терапия хронических болезней суставов нередко ассоциируется с химиопрепаратами, которые устраняют боль, но… увы, способствуют более быстрому разрушению хрящевой ткани. Единственный способ замедлить развитие дегенеративных изменений и улучшить состояние суставов - сдвинуть баланс в сторону восстановления хряща. «Отстроить» хрящ заново могут только основные его клетки - хондроциты, соответственно, дополнительная поддержка требуется именно им. Хондро-протекторы - пероральные препараты этой группы - достигают суставного хряща, где оказывают противовоспалительный, регенерирующий, хондростимулирующий и хон-дропротекторный эффекты, подавляя синтез ферментов, разрушающих структуру хряща, и усиливая синтез нормального матрикса. При неэффективности консервативной терапии показаны внутрисуставные инъекции хондропротекторов.
- Осенние заболевания — СЕЗОННАЯ ДЕПРЕССИЯ
Ученые установили, что за таким понятием, как сезонная депрессия, стоит нарушение обмена гормона мелатонина - регулятора сезонных и суточных ритмов. Он синтезируется преимущественно в головном мозге, а именно в эпифизе (шишковидной железе), в меньшем количестве - в кишечнике и коже. Его выработка зависит от уровня освещенности: в темноте синтез мелатонина активизируется, а на свету - снижается. Соответственно, чем ярче солнце, чем длиннее световой день, тем меньше выбрасывается в кровь мелатонина и тем более энергичен и активен человек. Поэтому летом нам меньше хочется есть и спать.
Чтобы психологически комфортно пережить межсезонье, нередко рекомендуют посетить косметолога, совершить шопинг, передвинуть мебель, купить приятные мелочи. Все это, возможно, неплохо, но к причине развития сезонной депрессии не имеет прямого отношения и потому не дает стойкого, продолжительного эффекта. Только прогулки на свежем воздухе и активные занятия спортом outdoor будут способствовать улучшению самочувствия за счет дополнительной инсоляции. Специалисты советуют по возможности съездить осенью на семь - десять дней в солнечные края. Такие путешествия не только станут хорошим отдыхом, но и позволят накопить в организме достаточное количество серотонина и витамина D, чтобы пережить зиму и избежать любых сезонных депрессий.
- Осенние заболевания — МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ
Еще в древности врачи догадывались о влиянии погодных условий на организм, а людей, чувствующих изменения погоды, называли живыми барометрами, буревестниками. Гиппократ говорил: «Куда заглядывает солнце, туда редко заглядывает врач». В канонах тибетской медицины упоминается, что боли в суставах усиливаются в дождливое время и в период больших ветров. Сегодня у этого явления есть название - метеочувствительность. Многие из нас ощущали это на себе или наблюдали на примере родных и близких. Проявления метеочувствительности зависят от исходного состояния организма, возраста, наличия какого-либо заболевания и его характера, микроклимата, в котором живет человек, и степени его акклиматизации к нему. Метеочувствительность чаще отмечается у людей, мало бывающих на свежем воздухе, занятых умственным трудом, который связан с гиподинамией, у ведущих пассивный образ жизни. Именно у них сужены зоны так называемого микроклиматического комфорта - интервал температур, влажности, скорости и направления ветра, в котором наблюдается оптимальное самочувствие.
Известно, что погоду определяет множество факторов: атмосферное давление, температура, влажность, содержание в воздухе озона и кислорода, радиоактивность, магнитные бури. Реакции, возникающие в связи с изменениями погоды, называются метеопатиче-скими, а люди, реагирующие на них, — метеопатами или метеочувствительными.
Особенностью этих реакций является то, что они возникают у значительного числа людей синхронно с изменением метеорологических условий или несколько опережая их. Даже здоровые люди при смене погоды ощущают дискомфорт: общее недомогание, слабость, снижение работоспособности, тревожное, агрессивное состояние. Если с определенной периодичностью предпринимать лечебно-профилактические меры, можно добиться значительного снижения метеочувствительности. На сегодняшний день научно доказана высокая эффективность углекислых, хлоридно-натриевых, хвойножемчужных ванн, контрастных водных процедур, подводного душа-массажа, саун с воздушным и водным охлаждением. Большую роль играет также умеренная физическая активность. В профилактической медицине даже есть отдельное направление, занимающееся предупреждением метеочувствительности, - метеопрофилактика.
Если у вас лишний вес или проблемы с переедание, то с этими проблемами поможет справиться клипса AS с нанопокрытием для похудения .
За счет воздействия слабых электромагнитных колебаний на точки на ухе, известные в иглотерапии, существенно уменьшается чувство голода и вы можете свободно регулировать количество пищи, а также увеличивается метаболизм, нормализуется деятельность эндокринной, пищеварительной и других систем.
Фактически у вас дома оказывается персональный иглотерапевт, но только ходить никуда не надо, платить за сеансы тоже не надо.
Выбирая области воздействия клипсы на ухе, вы можете, кроме похудения, решать и многие другие задачи по укреплению здоровья. Ну, а чем крепче здоровье, тем у вас больше шансов не только сделать свою фигуру привлекательной, но и сохранить ее на долгие годы.
При этом эффективность клипсы выше, чем иглотерапия, за счет резонансных эффектов в организме, к которым приводит воздействие слабых электромагнитных колебаний.
Клипсу AS с нанопокрытием можно заказать наложенным платежом непосредственно на сайте и в интернет магазине AS изделий для здоровья дома и сада.
