Mască sportivă pentru alergat iarna: recenzie, descriere, tipuri și recenzii. Cum să vă protejați fața de îngheț în timpul iernii și să vă asigurați o îngrijire adecvată Protejarea feței de masca rece

Masca de față de iarnă va deveni un adevărat elixir de prospețime și tinerețe a pielii. Întărește proprietățile imunitare, evită paloare datorită compozițiilor naturale. Rețetele populare disponibile vor ajuta la ameliorarea și prevenirea uscăciunii și exfolierii. O dermă bine îngrijită și hidratată vă va permite să vă bucurați de toate deliciile vremii fără să vă faceți griji pentru temperaturi scăzute și vântul pătrunzător.

sfaturi pentru îngrijirea pielii de iarnă

1. Nu trebuie să utilizați scrub-uri și peelinguri mai mult de o dată pe lună, trebuie să alegeți produse mai blânde;
2. Compozițiile de îngrijire nu trebuie să conțină alcooli și acizi;
3. Înainte de a ieși afară, folosiți echipament de protecție care acoperă fața cu o peliculă, asigurați-vă că îl îndepărtați la sosire, altfel puteți întrerupe aportul de oxigen;
4. Noaptea, utilizați emulsii hrănitoare sau îmbogățiți soluțiile și uleiurile de vitamine existente;
5. Umidificați aerul din cameră cu ajutorul unor dispozitive speciale sau pulverizați cu apă minerală;
6. Este util să pulverizați apă termală pe față de trei/patru ori pe zi.

Indicatii:

• piele uscată, moale;
• prezența iritației, peelingului;
• rozacee;
• riduri, pierderea elasticității.

Contraindicatii- intoleranță individuală la componente.

Video interesant: Reguli de bază și greșeli de îngrijire a pielii de iarnă

Reguli de utilizare a măștilor iarna

Merită să folosiți o mască de față de iarnă, urmând recomandări simple:

Sfat important de la editor

Dacă doriți să îmbunătățiți starea părului, ar trebui să acordați o atenție deosebită șampoanelor pe care le folosiți. O cifră înspăimântătoare - în 97% dintre șampoanele mărcilor celebre există substanțe care ne otrăvesc corpul. Componentele principale, din cauza cărora toate problemele de pe etichete sunt indicate ca lauril sulfat de sodiu, laureth sulfat de sodiu, sulfat de cocos. Aceste substanțe chimice distrug structura buclelor, părul devine casant, își pierde elasticitatea și rezistența, iar culoarea se estompează. Dar cel mai rău lucru este că acest noroi intră în ficat, inimă, plămâni, se acumulează în organe și poate provoca cancer. Vă sfătuim să vă abțineți de la utilizarea produselor care conțin aceste substanțe. Recent, experții redacției noastre au efectuat o analiză a șampoanelor fără sulfați, unde primul loc a fost ocupat de fondurile companiei Mulsan Сosmetic. Singurul producător de produse cosmetice complet naturale. Toate produsele sunt fabricate sub control strict al calității și sisteme de certificare. Vă recomandăm să vizitați magazinul online oficial mulsan.ru. Dacă te îndoiești de naturalețea cosmeticelor tale, verifică data de expirare, aceasta nu trebuie să depășească un an de depozitare.

1. Gătiți din produse proaspete, porții unice;
2. Ingredientele principale vor fi - produse lactate, miere, uleiuri, fructe si legume;
3. Compozițiile de vitamine și minerale vor susține pielea, oferind suficientă hidratare și elasticitate;
4. Efectuați procedurile seara, de cel puțin trei ori pe săptămână.

Rețete de casă pentru măști de față de iarnă

Îngrijirea feței iarna va ajuta pielea să facă față schimbărilor de temperatură, aerului uscat și rafale de vânt.În această perioadă, dermul are nevoie în special de o cantitate crescută de acizi grași, vitamine și minerale. Procedurile cosmetice complexe nu numai că vor proteja epiderma delicată, ci și vor îmbunătăți starea acesteia.

Mască hrănitoare cu brânză de vaci pentru pielea îmbătrânită

Mască de lapte pentru piele uscată

Îngrijirea pielii uscate în timpul iernii ar trebui să fie deosebit de riguroasă. Cu o lipsă de nutrienți, este ușor să provoci apariția ridurilor premature. Cosmeticele eficiente de acasă vor ajuta la restabilirea echilibrului pH-ului, oferind un complex de vitamine și minerale. Cu proceduri regulate, puteți adapta cu ușurință pielea la temperaturi scăzute.

Componente:

• 25 ml lapte;
• 15 gr. drojdie;
• 2 picături de ulei esențial de lemn de santal.

Încălziți laptele într-o baie de apă, adăugați picături de tremur și aromă, amestecați intens masa până la omogenizare. Curățați fața cu apă micelară, distribuiți amestecul de nutrienți, țineți timp de aproximativ douăzeci de minute. Clătiți ca de obicei, iar procedura în sine se efectuează de preferință înainte de a merge la culcare.

Mască din miere, fulgi de ovăz și lapte

Îngrijirea de iarnă pentru ten mixt va oferi tonifiere și hidratare cu o acoperire. Rețetele de casă albesc pigmentarea, curăță și întăresc capilarele faciale. Elementele utile redau fermitatea și elasticitatea.

Componente:

• 10 gr. Miere;
• 10 gr. fulgi;
• 20 ml lapte.

Se toarnă fulgi cu lapte fierbinte, se acoperă cu un capac. După zece minute, adăugați miere în masa umflată. Distribuiți produsul finit într-un strat uniform, excluzând pleoapele și triunghiul nazolabial. Spălați după cincisprezece minute.

Mască de curmal iarna

Pentru a îmbunătăți tenul și pentru a elimina celulele moarte, trebuie folosite rețete cu fructe. O mască pe bază de curmal împrospătează, reduce numărul de riduri. Procedura este potrivită pentru toate tipurile de piele, în special uscată, predispusă la peeling.

Componente:

• curmal japonez;
• 10 ml chefir;
• 10 gr. făină de hrișcă.

Cojiți fructele de coajă și semințe, transformați-le într-o masă omogenă pe un blender. Adăugați laptele acru și făina de cereale. Întindeți amestecul cosmetic într-un strat dens de-a lungul liniilor de masaj, bucurați-vă de acțiune timp de treizeci/treizeci și cinci de minute. Terminați ca de obicei, utilizați de trei/patru ori pe lună.

Mască de roșii

Albește și curăță perfect o procedură de casă creată de propriile mâini. elimină toxinele și oxidanții, stimulează procesele de reînnoire. După 30 de ani, este util să folosiți un remediu pentru a activa sinteza de colagen și elastina.

Componente:

• roșie;
• 15 gr. morcovi;
• 10 gr. smântână.

Curata rosiile de coaja, tai-o intr-un blender cu morcovi (poti gata in prealabil), adauga smantana. Distribuiți amestecul finit pe o dermă curată, înmuiați produsul de îngrijire timp de aproximativ cincisprezece minute.

Mască de fructe iarna

Este util să pregătiți măști pe bază de fructe iarna pentru a oferi pielii o protecție maximă împotriva condițiilor nefavorabile de mediu. Compozițiile de vitamine și minerale vor ameliora peelingul, vor normaliza toate procesele intracelulare. Util pentru îmbătrânirea dermului pentru a reîmprospăta culoarea și a îmbunătăți tonusul.

Componente:

• avocado;
• 15 picături de ulei de grâu.

Transformați fructele într-o masă omogenă, adăugați ulei de grâu. Aburiți-vă fața cu un prosop fierbinte, apoi distribuiți uniform masca finită timp de cincisprezece minute.

Mască proteică împotriva frigului

Pielea Couperose este cea mai susceptibilă la acțiunea înghețului, drept urmare roșeața apare și mai mult. Acasă, îi puteți îmbunătăți starea cu ajutorul rețetelor disponibile. Componentele sunt îngrijite cu atenție, întărind pereții capilarelor.

Componente:

• proteină;
• 20 gr. iaurt.

Bateți proteina într-o spumă groasă, fără a opri procesul, adăugați amidon de porumb și iaurt. Distribuiți masa pe capace după curățare, păstrați aproximativ o jumătate de oră. Repetați procedura de până la trei ori pe săptămână.

Video interesant: Cum să îngrijești pielea feței iarna acasă

Având în vedere particularitățile iernilor la latitudinile noastre, există un risc semnificativ de degerături în zonele deschise ale corpului. Pentru a proteja fața în sezonul rece în timp ce faceți sport activ pe stradă, există o gamă largă de măști pentru alergare, snoods și buffs. Acest echipament este obligatoriu.

Măștile de alergare de iarnă din material de înaltă calitate au următoarele funcții:

- nu trece umezeala;

— asigură o protecție fiabilă împotriva vântului;

- tine la cald;

- se potrivește perfect pe gât, protejează-l de frig;

- Ține aerul rece afară.

În același timp, nu interferează cu alergarea confortabilă și respirația liberă, nu împiedică mișcările gâtului și feței. Funcționalitatea ridicată și rezistența la condiții meteorologice nefavorabile este asigurată de o țesătură sintetică specială utilizată pentru producerea măștilor.

Care sunt opțiunile pentru măști de alergare?

Următoarea recenzie vă va ajuta să decideți care opțiune este potrivită pentru dvs. Măștile de alergare iarna sunt de următoarele tipuri:

- cagoua;

- masca;

- piele de bivol;

- snood;

- o masca speciala pentru dezvoltarea rezistentei.

Balaklava

Balaclava acoperă complet capul, urechile, fața, gâtul, doar fante pentru ochi sunt deschise. Există o versiune ușoară a modelului, care include găuri pentru gură și nas. Astfel de măști păstrează căldura până la -35°C îngheț. Dacă temperatura scade sub, trebuie să purtați un cagoua special pentru schi. Aceasta versiune are mici deschideri pentru ochi si nas, protectie dubla este asigurata de stratul superior hidrofug.

Masca

Masca de față acoperă doar gâtul și o parte a feței până la nas. Această versiune a ținutei presupune o potrivire perfectă pe față și pe gât, are o mică gaură pentru gură. Cele mai populare modele sunt realizate în întregime din țesătură, care include poliester și spandex. Partea măștii care acoperă fața este izolată suplimentar cu lână. Acest lucru oferă o bună protecție în timpul sporturilor active de iarnă.

piele de bivol

Buff-ul este o opțiune pentru tinerii activi care îl pot folosi în timp ce fac jogging pentru a-și proteja fața de îngheț în timp ce merg pe jos în sezonul rece. Acest model este un transformator. Buff-ul poate fi purtat ca o glugă, apoi fața rămâne deschisă. Sau pune pe gât și ridică pe față până la tăietura ochilor.

Fileu

Snood este cea mai simplă opțiune fără bibelouri în ceea ce privește execuția. Magazinele de sport vând șuvițe din lână și policolon. Va fi confortabil până la -40°C. Forma sa seamănă cu un buff. Poate fi purtat și ca eșarfă, glugă sau folosit pentru a proteja fața de vânt.

Masca de rezistenta

O mască pentru dezvoltarea rezistenței, pe lângă protejarea feței de frig, ajută la îmbunătățirea funcționării sistemului respirator. În aparență, seamănă cu aparatele respiratorii. Acțiunea lor constă în faptul că atunci când respiră în timpul alergării, găurile din ele se îngustează prin care intră oxigenul. Datorită acestui fapt, o persoană primește o sarcină dublă, ceea ce înseamnă că crește și eficiența joggingului.

Utilizarea unei astfel de măști în timpul alergării are un efect benefic asupra dezvoltării sistemului respirator. Mărcile cunoscute includ adesea filtre de aer în producția de aparate respiratorii, ceea ce ajută la obținerea maximă a activităților lor. Filtrele de carbon din astfel de măști sunt proiectate pentru o anumită perioadă, standardul este de 30 de zile. Având în vedere că planul de jogging se construiește de obicei conform programului din două în două zile, atunci respiratorul va dura 2 luni. Dacă o faci în fiecare zi, atunci exact o lună.

Măști - aparatele respiratorii nu sunt ieftine, dar purtarea lor în timpul alergării crește semnificativ eficacitatea antrenamentului. De fapt, ei imită activitățile de la munte. Datorită capacității de a regla membranele și supapele, puteți alege orice „înălțime”. O mască cu patru găuri imită activitățile din munte la o altitudine de 1000 m, cu două - 2000 m, una - 3000 de metri. Pentru a simula o înălțime mai mare, una sau două găuri de pe respirator sunt închise.

Dezavantajul acestui model este că nu va putea oferi o astfel de protecție împotriva înghețului precum cele anterioare.

Din ce materiale sunt fabricate măștile de alergare?

Un rol semnificativ îl joacă țesătura din care este confecționată masca. Pentru fabricarea lor se folosesc materiale sintetice. Gradul de protecție al unui produs depinde de metoda de producție. Compoziția include de obicei poliester, elastan, spandex în diferite procente. Cele mai populare modele sunt fabricate din lână și microfibră. Buffs și snoods pot fi făcute din țesături de lână.

Măștile moderne sunt realizate din material sintetic de înaltă tehnologie, care este produs prin țesut cu șase canale. Astfel, se asigură o protecție completă împotriva umezelii și a aerului proaspăt. În multe variante, procesarea suplimentară este efectuată din mirosul de transpirație, ceea ce vă permite să purtați o astfel de mască pentru o lungă perioadă de timp.

Protectia maxima este asigurata de masti care se potrivesc perfect pe fata si gat si sunt realizate dintr-un material membranar care este hidrofug si rezistent la inghet (pot rezista la temperaturi de pana la -40°C). Alegând această opțiune de echipament, vă puteți bucura confortabil de schi, snowboard și alte sporturi de iarnă.

Pe lângă materialul din producția de măști de față, se acordă o atenție considerabilă designului în sine. În cagoule închise de înaltă calitate și țesătura din zona nasului și a gurii este realizată cu o țesătură specială, care ajută la disiparea aburului. Acest lucru previne aburirea ochelarilor și formarea de îngheț pe aceștia.

Pentru alergarea la temperaturi de până la -35 ° C, măștile și cagoulele cu găuri pentru gură și nas sunt destul de potrivite. Acordați atenție calității procesării marginii slotului. La unele modele, acest chenar este realizat din silicon.

Cum să alegi o mască pentru alergat iarna

Costul rulării măștilor variază de la 500 la 8000 de ruble, în funcție de marcă, model și calitatea țesăturii. Vă recomandăm să nu urmăriți un preț mic, ci să alegeți o opțiune dintr-o categorie de preț mediu. Când cumpărați o mască, gândiți-vă la ce caracteristici aveți nevoie personal pentru o alergare confortabilă în timpul iernii.

Dacă aveți nevoie de protecție fiabilă împotriva degerăturilor și a umezelii nu numai pe față, ci și pe cap, vă recomandăm să alegeți un cagoua. În regiunile în care temperaturile de iarnă scad sub -40°C, un cagoua de schi este potrivit pentru alergare. De exemplu, modelele X-Bionic sunt folosite pentru snowboard și schi. Sunt realizate dintr-un material care este respirabil, păstrând în același timp bine căldura.

O mască de alergare obișnuită va fi suficient de confortabilă. Nu veți găsi această opțiune în fiecare magazin de sport. De obicei sunt vândute în departamente pentru alpiniști. Modelele de cea mai înaltă calitate sunt realizate dintr-un material cu membrană poroasă de teflon. Datorită ei, ele protejează eficient fața de precipitații, vânt, umiditate ridicată. Dar, în același timp, nu trebuie să uităm de o pălărie și o eșarfă pentru a proteja capul și urechile de îngheț.

Dacă, pe lângă protecția împotriva condițiilor meteorologice nefavorabile, doriți să creșteți eficacitatea antrenamentului, trebuie să alegeți o mască - un respirator. În același timp, nu uitați că utilizarea lui îngreunează respirația în timpul alergării și la început va fi dificil să vă obișnuiți. Dar 20 de minute de antrenament cu această mască este egal cu o oră de alergare fără ea.

Buff și snood sunt cele mai simple opțiuni. Cumpărați modele de mărci celebre, acestea sunt responsabile pentru calitatea materialelor. Dacă alegeți aceste opțiuni sau o mască care acoperă doar jumătatea inferioară a feței, lubrifiați zonele expuse cu vaselin sau grăsime de gâscă. Acest lucru va proteja pielea de crăpătură și degerături. Nu uitați să purtați o pălărie în timpul exercițiilor fizice.

Protejarea în timp ce alergați iarna nu se referă numai la față, cap și gât. Când faci jogging iarna, trebuie să te îmbraci în așa fel încât, când ieși afară, să simți mai întâi un ușor disconfort din cauza frigului. În acest caz, în timpul alergării nu vei fi fierbinte.

Asigură-te că a ta include și lenjerie termică, o jachetă cu cusături sudate din țesătură rezistentă la vânt și hidrofugă, un trening sintetic cu căptușeală, adidași termici cu talpă canelată.

Iarna, mai ales pe vreme vântoasă, cu muncă fizică activă, este foarte probabil să „prindă” aer rece și să se îmbolnăvească. Pentru a evita o astfel de situație, este necesar să se protejeze gâtul și căile respiratorii superioare de frig. Încercarea de a coase o mască caldă pentru iarnă.

Mergând la o alergare de seară, am descoperit că pe stradă, ca să spunem ușor, un thrasher sălbatic. Dar nu am vrut să-mi amân alergarea, așa că inspirată de rezultatul lucrării de cusut, m-am apucat să coasez o mască pentru sporturi în aer liber.

Întotdeauna încerc să fac lucrurile cât mai simple posibil. Trebuie să spun că acest creier este incredibil de simplu, dar în același timp foarte funcțional.

Și așa avem nevoie de:

• Lână (sau alt material ușor, dar cald);
• Foarfece;
• Accesorii de cusut;
• Metru;
• Colorant.

După ce am cusut masca cagoua, am aceste resturi de la pulover.

Desfaceți fermoarul și tăiați mânecile în secțiuni egale. Puteți lua o singură bucată, va fi și mai comod, dar am folosit ce am.

Pentru a ne însufleți puțin masca, am imprimat o poză cu ecranul facial și am decupat din ea un șablon. Apoi aplicați vopsea pe bază de apă.

Tot! Masca noastră este gata. Poți să încerci și să intri cu îndrăzneală în frig.

Odată cu apariția primei vreme rece, nu renunțați să alergați în aer curat. Cel mai bine este să cumpărați o formă specială care să vă protejeze împotriva înghețului. O atenție deosebită trebuie acordată pentru a proteja fața de degerături.

În primul rând, trebuie să alegeți o mască de calitate, care să nu provoace neplăceri în timpul alergării. Atunci când alegeți, ar trebui să acordați atenție caracteristicilor și tipurilor acestui accesoriu.

Cum să te salvezi de vânt și îngheț iarna?

Frigul de iarnă poate îngreuna alergarea, așa că merită să vă gândiți la protejarea corpului de frig. Pentru a vă proteja corpul de degerături, trebuie să alegeți o formă de protecție specială pentru jogging-ul de iarnă. Ar trebui să se încălzească perfect și să protejeze de îngheț, dar în același timp să nu provoace neplăceri în timpul exercițiilor sportive.

Tinuta aproximativa pentru alergarea de iarna

Adesea, înghețul din timpul iernii poate scădea până la -15 grade, iar uneori scade și mai jos. Prin urmare, pentru jogging de iarnă, este necesar să achiziționați haine speciale care să protejeze corpul de înghețul sever.

Caracteristicile formei de iarnă:

1. În primul rând, femeile trebuie să dobândească body special. Aceste fonduri sprijină pieptul în timpul alergării. În plus, nu provoacă disconfort în timpul mișcărilor;
2. Pentru sexul puternic, în loc de un body, ar trebui să alegi tricouri speciale, tricouri sau;
3. Maneca lunga. Aceasta este o parte foarte importantă a ținutei de iarnă a alergătorului, așa că trebuie să fii foarte atent în alegerea acesteia. Este de dorit ca mânecile să fie cu găuri pentru degetele mari. Merită să acordați atenție țesăturii produsului, ar trebui să rețină perfect căldura și să respingă umezeala;
4. Pantaloni ar trebui să fie liber și să nu provoace dificultăți la alergare. Cel mai bine este să acordați preferință pantalonilor cu o căptușeală specială care reține căldura și protejează picioarele de hipotermie. Este posibil ca această izolație să nu fie amplasată în întregul pantaloni, este disponibilă în principal în acele locuri în care picioarele îngheață. Foarte des, tamponul este situat în partea din față a coapselor. Nu este recomandat să porți mai multe perechi de pantaloni, deoarece aceștia vor împiedica mișcarea la alergare;
5. Îmbrăcăminte exterioară. Cea mai bună protecție împotriva vântului. În înghețuri severe, este recomandat să purtați o jachetă cu o membrană specială, rezistentă la vânt și la apă, este indicat să alegeți un anorac sau o jachetă scurtă cu membrană pentru alergare. De asemenea, merită să acordați atenție părții inferioare a acestui instrument, trebuie să existe o bandă elastică în partea de jos. Vă va ajuta să vă mențineți cald în timp ce faceți jogging;
6. Capac. Nu uitați de acest element. Este important să-ți ții capul cald, așa că alege pălării din materiale calde precum lâna;
7. Adidași. Pantofii ar trebui aleși cât mai confortabil, astfel încât picioarele să se simtă confortabil în ea;
8. Mască pentru față. Aceasta este poate cea mai importantă piesă vestimentară pentru alergare. Ar trebui să protejeze perfect fața de frig, să protejeze de zăpadă și vânt. Pentru a alege cea mai potrivită mască, merită să luăm în considerare în detaliu toate proprietățile și tipurile acestor fonduri.

Care sunt caracteristicile unei măști de alergare?

Măștile sportive sunt instrumentul cel mai necesar în timpul cursei de iarnă. Pe lângă faptul că protejează perfect fața și gâtul de îngheț, au următoarele avantaje:

• Măștile sportive sunt realizate din material respirabil și impermeabil. Prin urmare, rețin căldura și nu lasă umiditatea să treacă;
• Aceste fonduri nu constrâng fața atunci când aleargă;
• Nu provoca dificultăți și disconfort la respirație;
• Materialul măștilor nu permite trecerea aerului rece.

Ce sunt măștile de alergare de iarnă?

Există multe tipuri de măști de alergare. De exemplu, în multe magazine de sport puteți găsi o mască sub formă de bandaj. Acesta este destul de simplu de pus - trebuie doar să îl puneți peste cap și să îl trageți peste față. Se fixează pe nas, doar ochii rămân neacoperiți.

Desigur, acesta este doar un tip de mască, există și alte tipuri care merită studiate cu atenție.

Măști balaclava pentru alergare

Un cagoua este o mască care este concepută pentru a proteja fața în timp ce alergați iarna. În aparență, este similar cu măștile folosite de tâlhari în multe filme.

Aceste măști sunt de două tipuri:

1. Primul tip de modele conține două găuri pentru ochi. Părțile rămase ale feței - nas, gură, frunte, gât - sunt închise;
2. Al doilea tip de modele are o deschidere mare pentru ochi, nas și gură. Alte părți ale feței - urechi, frunte și gât - sunt complet acoperite.

Este de remarcat faptul că ambele modele păstrează perfect căldura, în ciuda nivelului de îngheț. Sunt la fel de calde atât la -5 grade, cât și la -35 de grade.

În frig deosebit de puternic, se recomandă purtarea unui cagoua special de schi. Aceste modele sunt realizate din material tehnologic care protejează împotriva înghețului și a intemperiilor. In plus, intreaga structura a acestor cagoule este formata dintr-o suprafata elastica care respinge perfect umezeala. Aceste măști au mici deschideri pentru nas și ochi, care permit aerului să intre.

Măști interesante: structură și caracteristici

Buff este o mască care are un design original și stilat. De asemenea, asigură o respirație liberă și sigură în timpul alergării. Aceste modele sunt confectionate din material de lana, astfel incat pot fi purtate pe ger de la 0 la -40 de grade.

Principala caracteristică a acestor măști este că sunt purtate în diferite versiuni.

1. Produsul poate fi purtat ca glugă sau glugă. În același timp, gâtul, spatele capului și fruntea rămân închise. Ovalul feței rămâne deschis;
2. Masca se poartă la fel ca în prima versiune. Dar partea liberă a pliurilor este pusă pe arc, astfel încât doar ochii să rămână deschiși;
3. Masca se poartă pe cap sub formă de eșarfă, în timp ce ascunde complet tot părul de sub ea.

Foarte des le puteți întâlni.Pot fi folosite ca pălării, protecție împotriva înghețului gâtului și gurii, legate sub formă de eșarfă sau legate în jurul brațului și așa mai departe.

Snood, sau eșarfă-transformator

Acesta este un instrument foarte util pentru rulare, deoarece îndeplinește mai multe funcții. Poate fi folosit nu numai ca o mască de față, ci și ca o eșarfă sau șnur. De asemenea, daca este necesar, poate inlocui perfect tofa. Această unealtă este făcută din lână și policolon, astfel încât reține perfect căldura și nu lasă aerul rece să treacă. Poate fi folosit pe ger de la -1 la -40 de grade.

Mască de rezistență

În aparență, această mască seamănă cu o mască de gaz sau un respirator. Modelele acestor măști au suporturi speciale pentru cap și urechi și supape de rezistență la aer. Particularitatea acestor fonduri este că, pe lângă protecția feței de îngheț, îndeplinesc funcțiile unui fel de simulator pentru sistemul respirator și plămâni.

Principiul de funcționare:

1. În timpul alergărilor intense, orificiile destinate mișcării și transportului oxigenului în timpul respirației se îngustează;
2. Ca urmare, corpul primește sarcina maximă, care poate fi comparată cu sarcina din timpul ascensiunii Alpilor.

Principalii producători de măști de alergare

Masca respiratorie Respro.

Respro este o companie engleză care îmbină cele mai bune calități și funcții în produsele sale. Măștile respiratorii ale acestui producător sunt realizate pe baza tehnologiilor moderne. Designul acestor fonduri conține un filtru special care purifică aerul inhalat de murdărie și praf. Prin urmare, îl puteți folosi în siguranță atunci când rulați într-un mediu urban și nu vă faceți griji pentru sănătatea dumneavoastră.

De asemenea, merită să acordați atenție aspectului, aceste produse au o mare varietate de culori și o varietate de modele. Toată lumea va putea găsi cea mai confortabilă mască pentru antrenament. O altă proprietate foarte importantă a acestor accesorii este că funcționează ca un simulator de mare altitudine.

Prin urmare, cu porțiuni mici în aceste măști, parametrii biochimici cresc semnificativ. Aceste măști rețin perfect căldura, pot rezista la înghețuri până la -35 de grade;

Masca respiratorie City Respro

Acest respirator are un filtru de carbon Dynamic ACC, care curăță perfect aerul inhalat de murdărie și praf. Acest filtru este conceput pentru a fi utilizat în orașele mari unde există niveluri ridicate de poluanți din gazele de eșapament. Acest filtru este conceput pentru o perioadă de utilizare de 30 de zile.

Dacă masca nu este folosită în fiecare zi, atunci va fi suficientă pentru sezon. Acesta este excelent pentru alergare, schi, ciclism sau motocicletă și așa mai departe.

Masca Craft Elite Protector.

O mască modernă pentru a vă proteja fața de îngheț și vânt în timp ce faceți jogging. Designul acestui model este realizat din material membranar rezistent la vant si hidrofug. Aceasta masca poate fi folosita in timpul schiului, snowboardingului, antrenamentelor sportive, sporturilor montane. Rezistență excelentă la îngheț până la -40 de grade. Întreaga structură este foarte ușoară și confortabilă;

Mască de față Satila.

Acest produs este fabricat din material polar din poliester cald. Păstrează perfect căldura și protejează fața pe vreme vântuloasă și rece.

Datorită faptului că întreaga structură este realizată sub forma unei țesături cu șase canale, umiditatea nu pătrunde în interior, iar capul și gâtul sunt întotdeauna calde și proaspete. De asemenea, materialul măștii are un tratament anti-transpirație, astfel încât poate fi purtată o perioadă lungă de timp.

Care este costul măștilor pentru alergarea de iarnă?

Aceste fonduri pot fi achiziționate de la magazinele de articole sportive și multe site-uri de pe Internet. Prețurile pentru aceste articole variază. Depinde în principal de calitatea și nivelul producătorului. Desigur, cu cât masca este mai bună, cu atât costul este mai mare.

De exemplu, o mască respiratorie pentru rezistență costă de la aproximativ 2.000 de ruble la 8.500 de ruble. Măștile simple sub formă de bandaje costă aproximativ 500-900 de ruble. Măștile cu balaclava costă de la 900 la 3500 de ruble, pasionații - 400-900 de ruble, eșarfele transformatoare - de la 600 la 2000 de ruble.

Ce spun oamenii despre măștile de alergare de iarnă?

„Alerg de multă vreme. Alerg mereu în aer liber, indiferent de vreme. Iarna, sunt foarte atent la alegerea formei pentru antrenament. Aleg echipament de cea mai înaltă calitate care protejează perfect organismul de hipotermie. Desigur, este foarte important să vă protejați fața de hipotermie. Eu folosesc o mască bafu. Este foarte caldă și confortabilă. Fața mea este perfect protejată chiar și în cel mai dur îngheț. În plus, umiditatea și aerul rece nu pătrund în el. Un produs excelent, il recomand tuturor!”

Va sugeram sa va uitati la cateva sfaturi despre ingrijirea tenului iarna, ce masti sa faceti in aceasta perioada.Iarna a fost intotdeauna un test serios pentru organism, dar pielea noastra ia cea mai mare lovitura. Fața este considerată cea mai vulnerabilă și delicată parte și, prin urmare, iarna este necesar să aveți grijă de pielea feței, altfel pot apărea peeling, roșeață etc.

Ce se întâmplă cu pielea noastră iarna?

1. În timpul înghețurilor, aerul devine uscat, iar acest lucru ne îndepărtează umezeala de pe piele, determinând-o să se deshidrateze. La temperaturi foarte scăzute, epiderma se actualizează foarte lent, așa că devine uscată.
2. Din cauza frigului, pielea devine aspră și își pierde elasticitatea.
3. Datorită frigului extrem, producția de secreție de către glandele sebacee scade. Din această cauză, filmul protector dispare, iar pielea devine mai puțin sensibilă și elastică.

Din cauza condițiilor meteorologice, pielea devine vulnerabilă și poate deveni pete, ceea ce poate schimba tipul de piele în uscat. Iarna, pielea îmbătrânește mult mai repede, începe să-și piardă tonusul, iar ridurile încep să apară.

Cum să te descurci cu asta?

Pentru vremea de iarnă, pielea trebuie pregătită în prealabil. Dacă pielea este în stare bună, atunci va rezista mai bine vremea de iarnă. Opțiunea ideală de protecție împotriva intemperiilor de iarnă este hidratarea acestuia. Va deveni mai fin, mai moale, glandele sebacee vor incepe sa functioneze mai bine, se va imbogati cu setul necesar de vitamine, care ii vor da elasticitate si tonus.

Dacă pielea ta este deshidratată, atunci are nevoie de îngrijire. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați un ser hidratant. Dacă observați că glandele sebacee nu funcționează la fel de activ ca înainte, atunci este indicat să schimbați crema de noapte cu una mai bună și mai hrănitoare.

Dacă pielea ta a început să prezinte primele semne de îmbătrânire, atunci trebuie să aplici creme anti-îmbătrânire. Dar ele pot fi folosite numai după treizeci de ani.

Este indicat să aplicați o cremă de protecție pe față cu treizeci de minute înainte de a ieși afară, puteți cumpăra o cremă de iarnă, va fi mai eficientă. Dacă nu vă place o cremă de protecție, atunci puteți folosi un fond de ten, acesta, ca și cel de protecție, vă va proteja pielea de efectele nocive ale vremii de iarnă și va permite pielii să respire.

Pentru spălare, ar trebui să folosiți lapte sau tonic, dar nu trebuie să folosiți apă de la robinet. Puteți face gheață din infuzii, precum sunătoare, mentă, sfoară, salvie, ceai sau mușețel. Nu uitați de vitamine, acestea pot fi consumate sub formă de tablete, alimente și loțiuni cu lapte. Toate acestea vă vor proteja pielea de vremea de iarnă și o vor preveni îmbătrânirea.

Când pielea se desprinde iarna, este necesar să se facă băi de aburi, care durează trei minute. Apoi uscați fața cu un prosop și aplicați un amestec de proteine ​​și miere. Apoi trebuie să vă bateți fața cu vârful degetelor până când masca nu se mai lipește de ele. Nu mișcați pielea, aceasta trebuie să fie nemișcată. După aceea, trebuie să vă spălați fața cu apă rece și să vă ungeți fața cu o cremă potrivită. Această mască vă va permite să îndepărtați solzii moarte de pe piele și să eliminați semnele de oboseală de pe față.

Măștile de in sunt foarte eficiente pe vreme de iarnă. Pentru a face acest lucru, două linguri mari de semințe de in, apoi turnați două pahare de apă. Gatiti acest amestec pana devine moale. După aceea, se strecoară și se lasă să stea aproximativ douăzeci de minute. Aplicați pe față, întindeți-vă și clătiți cu apă caldă. După ungeți fața cu cremă. Această mască vă va permite să eliminați iritația și să eliminați peelingul.

Înainte de a ieși afară în sezonul de iarnă, ar trebui să-ți acoperi fața cu mâinile pentru câteva secunde. Acest lucru trebuie făcut pentru ca pielea să se obișnuiască cu schimbarea temperaturii. În îngheț sever, nu trebuie să vă acoperiți fața cu o eșarfă, deoarece chiar și cea mai moale eșarfă vă poate deteriora pielea feței. Acest lucru se datorează faptului că eșarfa poate prinde umezeala pe care o expirați, ceea ce poate duce la degerături mai târziu. Și după un îngheț, când intri în cameră, nu trebuie să stai imediat mai aproape de căldură. Acest lucru nu trebuie făcut deoarece căldura poate usca pielea care este deja deshidratată la frig, ceea ce provoacă ulterior peeling, roșeață și iritație.

Măști de față

Măștile de caș hidratează perfect pielea uscată.

1. Măcinați o lingură de brânză de vaci cu o lingură mare de smântână.
2. Amestecam branza de vaci proaspata cu ulei de masline sau de floarea soarelui, ulei de piersici, in proportie de 1:1, apoi adaugam suc de morcovi si putin lapte.
3. Două linguri mici de brânză de vaci grasă trebuie frecate cu 1 lingură mică de lapte încălzit, o puteți înlocui cu smântână, apoi adăugați un praf de sare fină și ulei vegetal încălzit.
4. O lingură de brânză de vaci grasă proaspătă trebuie amestecată cu 1 lingură mare de smântână groasă, apoi adăugați o lingură de suc de morcovi proaspăt stors.
5. Amestecați trei linguri mici de brânză de vaci granulată și măcinați cu o lingură mică de miere, picurați suc de lămâie. Se amestecă întregul amestec până la o consistență omogenă sub formă de cremă. Ștergeți masca cu un tampon înmuiat în lapte rece.
6. Măcinați două linguri mici de brânză de vaci granulată grasă cu o lingură mică de orice suc de fructe, adăugați 12 gălbenușuri de ou, puțin ulei de camfor. Amesteca bine toata compozitia.
7. Se amestecă două linguri mici de masă de caș fără grăsimi cu o lingură mică de suc de pătrunjel sau cu ceai tare și se adaugă o jumătate de lingură de ulei de pește.

În înghețuri severe, pielea este cel mai susceptibilă la deteriorare. Pentru ca după iarnă pielea să nu pară deteriorată, lipsită de viață iarna, trebuie îngrijită corespunzător.Pentru o îngrijire adecvată a pielii iarna...

După 30 de ani, pielea trebuie îngrijită și mai atent. Și cel mai bun, cel mai eficient și mai ieftin mod de a vă îngriji pielea sunt măștile de față după 30 de ani. Înainte de a începe să utilizați astfel de...

Retete de masti de casa pentru liftingul pielii: Masca de orez Se macina orezul brun in asa stare incat sa se obtina faina. Luați două linguri mari din această făină și adăugați niște iaurt și apoi...

Fiecare femeie își dorește măcar puțin pentru a prelungi tinerețea pielii. Cum să o faci acasă, vom spune în acest articol. Cel mai bun mod de a întineri pielea feței este să folosești...

Pielea mixtă necesită îngrijire specială. Pentru a face acest lucru, puteți folosi măști de față concepute pentru acest tip de piele.Mască hrănitoare din fructe de pădure și brânză de vaci Pentru această mască, avem nevoie de una...