Energia umană cum să crească și să gestioneze. Cum să măresc energia? Restaurarea și creșterea energiei unui bărbat sau unei femei

Valoarea principală este sănătatea, trebuie protejată pe tot parcursul vieții. Starea internă a unei persoane are, de asemenea, nevoie de protecție constantă. Trebuie să vă întăriți spiritul, să vă reîncărcați cu energie pozitivă. Cum să restabiliți energia internă? Cum să crești energia pe cont propriu? Cum să întăriți biocâmpul, vă va spune acest articol.

Lumea interioară a unei persoane este ascunsă de ochii din jur, nu este vizibilă, dar asta nu înseamnă că este absentă. Fiecare persoană are propria sa energie, atunci când se întâlnește cu oameni pozitivi, se simte bucurie, starea de spirit se ridică. Când are loc comunicarea cu o persoană nemulțumită, furiosă, atunci toată negativitatea se revarsă asupra interlocutorului, iar acest lucru este foarte vizibil.

Aceste fluxuri invizibile se numesc energie. Îi creează starea de spirit, crește energia, vitalitatea, îl face încrezător, îl împinge să comită anumite acțiuni, îl face să lucreze și, în cele din urmă, să trăiască. De asemenea, oamenii cu energie mare au mai multă forță pentru a-și atinge obiectivele, dorințele le sunt îndeplinite. O persoană cu energie scăzută este în mod constant obosită, nu vrea să facă nimic, este deprimată. El este într-o descurajare constantă, se dovedește un cerc vicios, care este pur și simplu important să rupă.

Tipuri de energie

• spiritual - conștientizarea valorilor vieții, sensul vieții;
• intelectual - citește, învață, descoperă lucruri noi, nu te opri aici;
• emoțional - bună dispoziție, garanție a norocului;
• fizic - nivelul principal, deține restul energiei.

Postulatele de bază

Pentru a-ți crește energia, este timpul să adere la anumite norme, cu ajutorul cărora starea internă a unei persoane va fi întotdeauna într-o formă excelentă. De asemenea, va îmbunătăți și întări starea corpului în ansamblu.

1. Nutriție adecvată care conține toate oligoelementele și vitaminele necesare.
2. Rutina zilnică, munca și somnul ar trebui să alterne, asigurați-vă că oferiți corpului o odihnă, relaxare.
3. Buna dispoziție este una dintre cele mai importante reguli. Când o persoană este supărată, supărată, se programează pentru negativitate. Acest lucru este foarte rău, deoarece distruge energia.

Acestea sunt cele mai simple reguli, a căror respectare va presupune deja o îmbunătățire a lumii interioare, a energiei umane. Și în viitor, nu va fi necesar să aloci mult timp energiei pentru a o restabili. Dar totul are nevoie de întreținere constantă, prin urmare ei alimentează cu energie.

Unde se duce energia

Cauzele energiei scăzute sunt împărțite în două tipuri - externe și interne.

Cauze externe ale energiei scăzute

1. Alimentație dezechilibrată. Gustările constante, fast-food-urile sunt dăunătoare atât sănătății și organismului în ansamblu, cât și energiei interne. O persoană nu primește vitamine și putere din alimente. Nutriția necorespunzătoare scade vitalitatea și energia.
2. comportament pasiv. Dacă o persoană stă mult, se întinde și merge puțin, aleargă, adică duce un stil de viață sedentar, atunci nu primește hrană din surse externe de energie. Interiorul lui este epuizat, stagnează.
3. Contact cu oameni răi. Dacă petreci mult timp cu oameni negativi care emană răutate, atunci energia internă este cheltuită și nu alimentată. Deoarece toate forțele merg să neutralizeze negativul din exterior.
4. Proastă dispoziție, frustrare. Într-o stare de negativitate, energia unei persoane este irosită: nu este completată, ci pur și simplu dispare în neant.
5. Lucrare neterminata. Dacă începi orice afacere și renunți fără să o termini, atunci toată energia cheltuită dispare. Nu este bine să pleci de la muncă la jumătate, întoarcerea constantă a gândurilor la ea nu va da odihnă. Doar aducand lucrurile la concluzia lor logica, va fi posibil sa va linistiti si sa uitati de munca. După terminarea lucrărilor, energia se va acumula.
6. Neliniște, frici Nervozitatea, anxietatea, incertitudinea iau cea mai mare parte a energiei din corpul uman. Incapacitatea de a lua o decizie afectează negativ componenta energetică a corpului. Dacă o decizie este impusă cu forța, aceasta nu se reflectă prea bine asupra stării generale a individului, dispoziției sale și bunăstării. Îndoiala irosește energie.
7. Iritație, oboseală Tensiunea nervoasă constantă, fricile nerezonabile, panica iau multă putere și energie din organism. Gândirea la același subiect are un impact negativ asupra unei persoane.
8. Obiceiuri proaste Organismul încearcă să neutralizeze toată otrava care vine odată cu consumul de alcool și tutun și cheltuiește multă energie pentru aceste acțiuni.
9. Mediu prost. Condițiile de mediu nefavorabile afectează o persoană în același mod ca și obiceiurile proaste. Otrăvește corpul din interior și este necesară o cantitate mare de energie pentru a restabili funcționalitatea în general. Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să mergi regulat în pădure, în afara orașului. Aerul proaspăt, natura va ajuta la restabilirea energiei pierdute a corpului, umple corpul cu vitalitate.

Cauzele interne ale pierderii de energie

Aceste probleme sunt legate de structura internă a corpului și membranele acestuia. Sistemul energetic uman este:

1. Corpuri subțiri. Acestea sunt biocâmpuri care sunt invizibile pentru ochiul uman și înconjoară corpul fizic. Există 9 corpuri subtile care sunt interconectate între ele. Fiecare este responsabil pentru propria sa zonă. Un corp formează aura, celălalt este responsabil pentru schimbul de energie cu lumea.
2. Meridianele. Acestea sunt fluxuri direcționate de-a lungul cărora se mișcă energia. Se presupune că punctele de acupunctură sunt situate pe aceste căi.
3. Chakrele. Acestea sunt locuri de concentrare a energiei situate în corpul uman, nu au o coajă. Există un total de 7 chakre în corp. Corespunde punctelor nervoase principale. Fiecare chakră transmite mediului extern date importante despre starea corpului. Singurul lucru rămas este să duci un stil de viață sănătos și să înveți constant cum să lucrezi cu chakrele.

Când apar probleme în corpurile subtile, meridianele sau chakrele, echilibrul intern al unei persoane este perturbat. Problemele apar din cauza gândurilor negative, a înțelegerii incorecte a lumii. Dacă nu se face nimic, atunci în timp, dezvoltarea bolii este posibilă. De regulă, o boală își are originea într-unul dintre corpurile subtile și apoi trece la cel fizic. Încălcarea muncii corpurilor subtile provoacă agresivitate, lipsă de dispoziție și o stare depresivă în general.

Restabilirea echilibrului energetic

Oboseala, lipsa puterii sugerează că o persoană este devastată moral. Există metode simple care vor restabili puterea în scurt timp. Recuperarea se realizează atât extern, cât și intern. Una dintre cele mai utile metode de restaurare internă și conservare a energiei este „discul solar”.

Exercițiu „disc solar”

Instructiuni de executie:

Metoda consta in urmarirea unor pasi simpli care vor ajuta la returnarea energiei organismului in doar cateva ore.

Trebuie să stai singur, să te relaxezi și să te concentrezi pe tine și pe lumea ta interioară. Apoi imaginați-vă un disc solar uriaș care se rotește în sens invers acelor de ceasornic. Neapărat, acesta este un simbol care scoate energia negativă, cea care se află încă într-o persoană.

Treptat, discul crește, ceea ce înseamnă că crește odată cu absorbția energiei proaste, în același timp - acest lucru va indica curățarea corpului. Al doilea pas este să vă imaginați cum discul își schimbă direcția, începe să se rotească într-un mod diferit, umplând astfel corpul cu energie pozitivă și vitalitate.

Următoarea etapă este reprezentarea unei sfere de oglindă în spatele umerilor, care absoarbe lumina soarelui și o dă corpului uman.

Etapa finală este coborârea mentală a discului în adâncurile pământului. Și încearcă să-ți imaginezi la nivelul conștiinței că acolo dispare tot negativul, iar energia pozitivă îi ia locul.

Lucrul cu blocuri

Desigur, sunt cunoscute un număr mare de opțiuni care ajută la scăparea corpului de energia proastă și la întoarcerea bucuriei vieții. Metoda bazată pe reprezentarea discului solar este una dintre cele mai accesibile. Aceasta este o versiune internă a recuperării, care lucrează cu gânduri.

O altă variantă este lucrul cu meridianele, dar pentru ca această metodă să fie eficientă, trebuie să aveți un nivel inițial de pregătire în lucrul cu corpurile subtile. Esența acestei tehnici este eliminarea blocurilor care nu permit energiei să curgă prin canale.

Cum se lucrează cu blocuri?

Blocurile sunt obstacole în fluxul de energie. Ele apar ca urmare a unor probleme nerezolvate, sarcini. În cazul în care o persoană se gândește constant la negativ, se formează și un bloc energetic. Blocurile controlează persoana reală. Acest lucru amintește foarte mult de un cod de program pe care o persoană și-a stabilit pentru sine și în astfel de situații acționează întotdeauna conform unui algoritm prestabilit. Trebuie să înțelegeți natura fricii și să scăpați de ea.

De asemenea, puteți returna energia prin mijloace externe, cum ar fi practicarea sportului, procedurile de apă (înot, călire, scăldat), meditație și odihnă sănătoasă.

Lucrul cu chakrele

Este important să restabiliți energia internă atât extern cât și intern. Acest lucru ar trebui să se completeze unul pe celălalt. Lucrul cu corpurile subtile, chakrele este direct conectat cu munca corpului fizic.

Chakrele sunt locuri de acumulare de energie în corpul uman care transmit date despre o persoană către univers. Și o persoană primește de la lume doar ceea ce el însuși transmite. Majoritatea oamenilor nu știu ce este în interiorul lor. Ei se uită în ei înșiși și văd ce se transmite lumii exterioare și, în funcție de aceasta, prezic viitorul apropiat, la ce să se aștepte de la univers.

Dacă o persoană înțelege că transmite negativitate, atunci este valoros să lucreze cu chakrele și să-și schimbe starea de spirit în pozitivă, prevenind astfel pierderea de energie. Energia internă va crește și se va acumula deoarece blocurile sunt îndepărtate din chakre. Energia blocată în blocuri este eliberată și cheltuită pentru îmbunătățirea lumii interioare a unei persoane.

Energia bărbatului și femeii

Energia internă a unui bărbat și a unei femei au o natură diferită și diferă în esență. Energia feminină este îndreptată toată spre bărbat, la rândul său, energia masculină este îndreptată către femeie. Cel mai important lucru este că o femeie are inițial faptul că aduce pace, dragoste, liniște. Un bărbat trebuie să fie încrezător și hotărât, sarcina lui este să îi protejeze pe ceilalți. Cum să crești exact energia feminină, astfel încât să existe suficientă putere pentru tine, rude și prieteni? Cum să restabiliți energia masculină?

Creșterea energiei feminine

Este dificil pentru o femeie în această lume în continuă schimbare. Pe umerii ei fragili și munca, și un soț, și copii și, desigur, ea însăși trebuie să rămână atractivă și să aducă căldură și bunătate. Cum să faci asta când vitalitatea este la zero?

1. A se uita la filme. Încântătoare comedii pentru doamne, melodramele sunt capabile să restabilească energia cheltuită.
2. Ascultând muzică. Notele vesele preferate vă vor înveseli și vă vor restabili starea de spirit.
3. Dulap pentru haine. Încercați să alegeți culori deschise și atrăgătoare în haine. Pentru a face viața mai strălucitoare, este util să fii cel mai vizibil și strălucitor.
4. Nutriție adecvată, îmbogățirea organismului cu vitamine și oligoelemente esențiale.
5. Lumea interioara. Gândește numai pozitiv, pregătește-te pentru noroc. Oferă dragoste lumii din jurul tău.

Caracteristicile energiei masculine

Pentru a crește energia, un bărbat trebuie pur și simplu să lucreze cu el însuși, cu lumea sa interioară. Privește constant în interiorul tău și înțelege acțiunile perfecte, faptele, cuvintele rostite. Ca și doamnele drăguțe, este recomandat să vizionați filme și să ascultați muzică. Alege haine confortabile.

Stabileste un obiectiv si atinge-l. Doar după ce am realizat ceva în viață, va veni încrederea, astfel că energia nu va fi cheltuită pe suspiciune și îndoieli. Fiecare bărbat ar trebui să încerce să ia propria sa decizie, acesta este un moment foarte important pentru energia masculină. Rămâneți întotdeauna calm și rezonabil. Agresiunea irosește energie.

Oferă bine, trăiește viața la maxim, iar paharul tău de energie nu va fi niciodată gol. Este atât de ușor să zâmbești lumii și cu siguranță îi va zâmbi înapoi. Lucrul asupra ta este cea mai grea parte. La urma urmei, trebuie să învingi lenea, să te adâncești în tine și să-ți corectezi propriile neajunsuri, dar asigură-te că te iubești pe tine, altfel le va fi greu pentru ceilalți să te iubească.

Ați putea dori, de asemenea:

Este posibil să te lași de fumat cu ajutorul meditației și cum să o faci?
Meditația Sferei de Aur (Gibert)
Vindecarea întregului corp – Meditație izocronă

Vibrațiile se manifestă în Univers, că nimic nu este în repaus - totul se mișcă, vibrează și la anumite frecvențe: cu cât vibrația este mai mare, cu atât frecvența este mai mare, cu atât materia este mai ușoară și mai ușoară. Vibrațiile spiritului apar la o frecvență atât de intensă încât practic pot fi percepute ca nemișcate. La celălalt capăt al gamei, există o materie grandioasă ale cărei vibrații sunt atât de scăzute încât par să fie și nemișcate. Există miliarde de vibrații diferite între acești poli.

Fiecare persoană este, de asemenea, un set de vibrații, a căror frecvență este determinată de gândurile sale, acțiunile, nivelul de dezvoltare, obiceiurile, mediul în care trăiește...

Cum functioneaza?

Fiecare persoană are șapte centri energetici principali (chakra), iar starea corpului fizic depinde de activitatea acestor centri. Inițial, s-a stabilit ca fiecare chakră să vibreze la o anumită frecvență. Dacă modul în care gândim și ne comportăm nu „contaminează” chakrele, corpul nostru este sănătos, iar nivelul de dezvoltare spirituală este ridicat. „Poluările” împiedică chakrele să sune la frecvența potrivită. Drept urmare, avem diverse boli fizice și psihice.

Ce anume „contaminează” chakrele?

Sentimentele negative reduc puternic frecvența vibrațiilor: frică, invidie, mânie, lăcomie... Orice act nepotrivit, gânduri negative, obiceiuri proaste afectează negativ activitatea chakrelor, iar persoana începe să vibreze la frecvențe inferioare. Și, după cum știți, like-ul atrage like-ul. În viața noastră există situații și oameni a căror stare vibrațională coincide cu a noastră.

Toate bolile „sună” la frecvențe joase și, cu cât boala este mai gravă, cu atât emite „sunete” mai scăzute. Iar atunci când munca oricărei chakre (dintr-un motiv creat de noi) nu este echilibrată, aceasta poate intra în rezonanță cu boala, ceea ce va duce la îmbolnăvirea organelor dependente de această chakră.

Cu cât o persoană este mai plină de dragoste, cu atât este mai liberă și mai veselă, cu atât sunetul chakrelor sale este mai pur și armonios, cu atât corpul fizic este mai sănătos.

Întreaga gamă de vibrații ale oamenilor poate fi împărțită condiționat în trei zone, determinate de sunetul intern al chakrelor lor - fiecare persoană poate fi într-una dintre cele trei stări de spiritualitate: scăzută (zona de risc), medie (zona de așteptare) și mai mare ( zona bunăstării).

Stări de spiritualitate

1) Persoanele cu vibrații scăzute locuiesc în zona de risc. Adică, aceștia sunt oameni care se mulțumesc cu ceea ce sunt, justificându-și obiceiurile și calitățile de caracter nu cele mai pozitive. În partea sa cea mai de jos - oameni cu abateri morale și mentale, lumea criminală.

2) Creșterea nivelului spiritual, arătând din ce în ce mai multă iubire, devenind mai înțelept, o persoană cade în zona de așteptare. S-ar putea să fie aici oameni care nu și-au realizat potențialul, oameni de la care lumea așteaptă o manifestare mai mare a spiritualității, astfel încât să treacă în zona de prosperitate. Lumea le spune, le învață, le dă încercări și totul pentru a-i face pe oameni să-și dea seama că trebuie să urce în continuare.

Dacă într-o stare de risc o persoană poate trăi stabil, poate avea ceva succes, bani, faimă, putere, dar, totuși, este supusă la tot felul de boli fizice și în orice moment poate merge într-o altă lume, atunci într-o stare de așteptare viața lui, de regulă, este „dungată”, cu multe suișuri și coborâșuri. El simte sprijinul Puterii Superioare și, în același timp, nu ascultă întotdeauna sfaturile Ei. De obicei, oamenii din această zonă sunt la pază.

3) Următoarea stare este starea de prosperitate, starea de bucurie și fericire. Această stare vine cu o mare dezvăluire a calităților vibraționale ale unei persoane, cu o activitate echilibrată a tuturor celor șapte chakre principale. O persoană sună la vibrații înalte: are sănătate bună, relații excelente cu oamenii, sprijinul material necesar. Aici se dezvăluie abilitățile creative ale unei persoane libere. Starea lui se extinde asupra lumii înconjurătoare, luminând-o.

Pe măsură ce frecvența vibrațiilor crește, o persoană devine din ce în ce mai liberă. Ascensiunea extinde orizontul conștiinței, iar cauzele mai profunde ale a ceea ce se întâmplă devin clare și, văzând cauzele, o persoană le poate elimina.

A fi în fiecare zonă nu este o stare de viață. Fiecare persoană poate ajunge la a treia zonă cu ceva efort. La fel, oricine poate cădea. Principalul lucru este în OMUL ÎNSUȘI - în el sunt toate posibilitățile, în el sunt toate obstacolele.

În funcție de dezvoltarea lor energetică, toți oamenii aparțin unuia dintre niste niveluri:

Primul nivel - include persoane bolnave sau nu tocmai sănătoase, al căror câmp este foarte slăbit sau distorsionat.

Al doilea nivel - cei mai mulți dintre oamenii rasei caucaziene îi aparțin. Aceștia sunt oameni care nu pot simți biocâmpul.

Al treilea nivel vă permite să vă simțiți biocâmpul și biocâmpul altor oameni. Europenii numesc oameni de acest nivel psihici.

Al patrulea nivel vă permite să concentrați câmpul și să creați radiații direcționate, să influențați oamenii, evenimentele, pe voi înșivă, animalele și tot ceea ce are suficientă energie. Vindecătorii, șamanii, vrăjitorii și vrăjitoarele îi aparțin de obicei. În India, acest nivel include majoritatea asmerilor, vindecătorilor (la fel ca vraciul, vrăjitorul, vrăjitorul, magicianul nostru) și yoghinii din stadiile inițiale.

Nivelul cinci- vă permite să controlați reproducerea celulelor din corpul dumneavoastră, cu excepția celulelor germinale. Nu există oameni care prin natura lor să aibă energia acestui nivel și a nivelurilor ulterioare, care poate fi atinsă doar ca urmare a muncii conștiente de îmbunătățire a energiei lor.

Al șaselea - al optulea nivelurile sunt în principal printre yoghini, vindecători, asmeri de cele mai înalte niveluri - managementul eredității, psihicul oamenilor și alte lucruri globale.

Ridicandu-ti vibratia, poti realiza orice iti doresti in viata. O persoană cu o vibrație slabă este vulnerabilă și poate face puțin, trăiește cu un sentiment constant de nemulțumire și dezamăgire. Dacă ești suficient de curajos să-ți schimbi stilul de viață, să-ți schimbi viața în bine, va trebui să-ți stabilești 10 reguli de aur cu ajutorul cărora îți vei crește propria energie.

10 reguli de aur pentru a-ți crește propria energie

1. Controlează-ți gândurile!

Gândurile noastre de zi cu zi ne creează realitatea. Nu spunem că ar trebui să urmăriți fiecare gând care vă trece prin cap. Te-ar putea înnebuni. Trebuie doar să te forțezi să renunți la gândurile negative. La început, aceasta pare o sarcină imposibilă. Dar cu timpul, vei înțelege că totul nu este atât de dificil, îți vei obișnui mintea să-ți filtreze propriile gânduri. Învață să vezi nu problema, ci cum să o rezolvi. Cu cât gândești mai pozitiv, cu atât îți ridici mai mult vibrația.

2. Vorbeste doar despre ceea ce vrei!

Foarte des, oamenii cu probleme în viața lor personală, care văd un cuplu îndrăgostit, oftează și spun ceva de genul: „Iată, spun ei, cineva este norocos, dar nu eu!” Stop! Deci, o faci și mai rău și, prin urmare, îți cobori doar vibrația în acest fel. Data viitoare, spune ceva de genul: „Mă bucur pentru acest cuplu, sunt sigur că în viitorul apropiat îmi voi întâlni și soarta”. Același lucru poate fi tradus în bani, nu ar trebui să le spui tuturor prietenilor despre probleme financiare, așa că nu faci decât să agravezi o situație deja dificilă. Învață să vorbești despre prosperitate, bani și fericire, nu mai repovesti eșecurile tuturor!

3. Alege-ți cercul social!

Încercați să nu comunicați cu oameni pesimiști și negativi, de obicei această categorie de oameni are o vibrație foarte scăzută și acest lucru nu poate decât să vă facă rău.

4. Nu mai sta pe gânduri și pe gânduri măcar pentru o vreme!

Cel mai bine este să faceți acest lucru nu în natură sau undeva într-un loc separat de oraș. Concentrează-ți atenția pe liniște și calm. Acesta este cel mai bun mod de a vă limpezi mintea și de a vă ridica propria vibrație. Dacă ești o persoană foarte ocupată și nu-ți poți permite să iei o pauză în curând, ascultă muzică relaxantă.

5. Discutați cu oameni care au aceleași idei!

Petreceți mai mult timp cu oameni care vă împărtășesc interesele și hobby-urile. De exemplu, dacă te hotărăști să devii scriitor, atunci înscrie-te într-un cerc literar. Crede-mă, în acest fel nu numai că îți vei îmbunătăți propriile abilități, ci și vei crește semnificativ vibrația. S-a dovedit științific că comunicarea cu persoane care au aceleași idei prelungește viața cu o medie de 5 ani.

6. Dă cât poți!

Poate fi orice: bani, timp sau doar ceva pe care nu l-ați folosit de mult timp. Când dăm, primim de două ori. Ajută-i pe alții și alții îți vor veni în ajutor.

7. Tratează oamenii așa cum ai vrea ca oamenii să te trateze!

Înainte să fii supărat și jignit de cineva, gândește-te dacă merită. Sunt momente când este mai bine și mai ușor să ierți. Cu cât ești mai ușor și mai bun cu ceilalți, cu atât vei întâlni mai bine oamenii din viața ta.

8. Încearcă să te uiți cât mai puțin la televizor!

Cert este că televiziunea devine din ce în ce mai mult o sursă de rezultate negative. Cu cât ascultați și urmăriți mai mult programe despre durere, violență și sărăcie, cu atât mai mult vă coborâți propria vibrație. Subconștientul tău se obișnuiește cu gândurile negative și începe să le atragă ca un magnet în viața ta.

9. Nu uita să fii optimist!

Acesta poate fi cel mai dificil pentru tine, este greu să rămâi pozitiv când totul în jurul tău se prăbușește și nimic nu funcționează, dar oricât de paradoxal sună, este în astfel de momente în care trebuie să rămâi pozitiv. Când râzi și iei lucrurile cu ușurință, vibrația ta crește brusc și cu cât vibrația este mai mare, cu atât problemele dispar mai repede. Gândurile pozitive atrag oameni amabili și plăcuti, iar comunicarea plăcută este cheia unei bune dispoziții.

10. Dispoziție!

Aceasta este cea mai importantă regulă care vă va ajuta să vă mențineți întotdeauna propria vibrație la un nivel ridicat. Starea ta de spirit este o reflectare a gândurilor din trecut. Opriți-vă și începeți să gândiți gânduri pozitive, schimbați-vă în mod conștient starea de spirit. Cu cât te simți mai bine, cu atât viața ta se deschide mai interesantă și mai fericită.

Apropo, despre puterea gândirii. Înțelepciunea străveche ne sfătuiește să fim calmi cu privire la moarte, amintindu-ne că nu există nimic mai natural pe Pământ decât nașterea și moartea. Noi, din anumite motive, ne bucurăm de naștere și plângem plecarea. Venim aici, în lumea tridimensională cu anumite sarcini, după ce ne-am ales un „costum”, adică o cochilie biologică, și ne întoarcem, aruncându-l ca inutil.

Toate experiențele, plânsul, emoțiile negative asociate cu părăsirea vieții pământești se datorează egoismului celor care rămân, pierzând fie un susținător, fie un donator de energie, fie o sursă de alte beneficii materiale, de regulă. Emoțiile puternic exprimate pentru defunct îi afectează corpurile mentale și astrale și nu îi permit să se desprindă de lumea noastră, ele îl atrag acolo, în lumea astrală, la problemele noastre pământești împotriva voinței lui.

Practica ridicării vibrațiilor (ai grijă - funcționează)

O practică care vă va ajuta să vă ridicați vibrația de la orice nivel. Trebuie doar să o citești, încercând să te relaxezi cât mai mult posibil, pentru ca Lumina noastră, trimisă ca răspuns la cererea ta, să curețe „straturile de murdărie”, ceea ce ți-ar permite să trăiești cu o gândire mai conștientă.

Pe măsură ce devii din ce în ce mai conștient, vibrațiile tale vor începe automat să crească. După citire, în procesul de curățare și creștere a vibrațiilor, starea de spirit poate deveni instabilă pentru un timp, schimbându-se constant. Trebuie să o luați ușor. Nu blocați emoțiile care ies în timpul procesului de curățare, lăsați-le să plece și pot dispărea pentru totdeauna.

ASA DE:

„Vă cer să ridicați vibrațiile tuturor corpurilor mele la nivelul care mi se permite în acest stadiu de dezvoltare a conștiinței mele.

„Vă cer să ridicați vibrațiile tuturor trupurilor mele la nivelul care va aduce beneficii dezvoltării sufletului meu, sufletelor acelor oameni și Esențe care mă înconjoară, în beneficiul întregului Spațiu și în beneficiul evoluției Planeta Pământ.

„Mulțumesc tuturor Puterilor Superioare pentru ajutorul acordat.

„Vă cer să-mi vindecați toate trupurile și să umpleți locurile vindecate cu Lumina schemei de culori care va ajuta la vindecarea trupurilor mele.

— Accept schimbările care au loc în corpurile mele și îndrept în mod conștient Lumina care vine prin mine către acele locuri unde este nevoie de ea.

Această formulă este foarte consumatoare de energie. Și dacă oamenii simt, după ce au citit această formulă, nevoia de a dormi, atunci acest lucru trebuie făcut. Trebuie să lași totul și să te culci. Uneori iti ia cateva minute pentru a adormi si a te intoarce si vei simti un val foarte puternic de energie.

Ecologia vieții: Energia vieții este un lucru atât de ciudat pe care nimeni nu îl vede, dar îl poate simți cu ușurință. Când ai mult, starea de spirit stropește peste margine și înțelegi că poți întoarce muntele fără să rămâi fără suflare.

Energia vieții este un lucru atât de ciudat pe care nimeni nu îl vede, dar îl poate simți cu ușurință. Când ai mult, atunci starea de spirit stropește peste margine și înțelegi că poți întoarce muntele fără să rămâi fără suflare. Și, dimpotrivă, când energia se termină, gândurile și mișcările devin letargice, te simți obosit și, treptat, realizezi că ai doar două nevoi urgente: unde să dormi și cum să te asiguri că nimeni nu interferează cu asta.

Chinezii îl numesc „Qi” și chiar au creat întreaga medicină chineză Qigong, care se traduce prin „controlul Qi”. Dar, poate, astăzi nu am suficient Qi pentru a scrie un articol despre Qigong și pur și simplu vă voi spune despre câteva modalități disponibile pentru fiecare pentru a-și pompa energia vitală.

Exerseaza in fiecare zi

Exercițiile fizice regulate sunt cel mai simplu mod de a crește vitalitatea. Exercițiile fizice măresc respirația și fluxul sanguin, ceea ce înseamnă că fiecare celulă din corpul tău primește mai mult oxigen și nutrienți decât în ​​repaus. Și cu cât celulele tale se simt mai bine, cu atât te simți mai bine și cu atât ai mai multă energie.

Dacă nu ești un fan sport și scopul tău este doar să crești energia, atunci nu trebuie să te ții de sistem. Faceți orice exercițiu care vă pune în tensiune mușchii, dar faceți-l în mod regulat. Faceți exerciții de dimineață, alergați, săriți coarda, înotați, mergeți pe bicicletă - orice activitate este bună.

mâncat sănătos

Energia vieții tale este direct legată de ceea ce mănânci. Umple-ți gura cu junk food și nivelul tău de energie va scădea. Dacă mănânci în mod regulat alimente nesănătoase și artificiale, atunci, în funcție de atitudinea ta față de religie, energia ta fie se va depune în compartimentele de grăsime ale corpului, fie va curge printr-un punct special din mijlocul frunții.

În produsele care au trecut printr-un ciclu lung și complex de procesare industrială, nu pot exista multe vitamine, minerale și alte substanțe utile atât de necesare organismului. Dacă pot fi acolo. Și de aceea ar trebui să acordați atenție celor mai naturale și sănătoase alimente. Daca vrei carne - ia piept de pui crud si gateste in loc sa cumperi carnati sau carnati. Dacă doriți lapte - luați brânză de vaci obișnuită în loc de „Miracle Curd” frumos ambalat. Și, desigur, cei mai mari prieteni ai tăi ar trebui să fie fructele și legumele. Îți vor crește energia vitală.

Foame

Corpul nostru are două stări: flămând și plin. Într-o stare de foame, organismul furnizează energie tuturor sistemelor și organelor în mod armonios și uniform, în timp ce curăță și elimină toxinele. În stare plină, aproape toată energia intră în stomac, iar asta explică starea de somnoros și plictisitor de sațietate după o masă copioasă. Postul sistemic intermitent vă va permite să curățați mai bine organismul și să nu cheltuiți cea mai mare parte a energiei pentru digerarea alimentelor (în special a celor dăunătoare de la punctul 2). Nu am spus doar sistemic - trebuie să mori de foame conform minții tale, și nu la întâmplare, iar acesta este un subiect pentru un articol complet diferit.

bea apă

Ar fi logic să scriem „bea cafea” în acest loc, deoarece cafeaua este o băutură energizantă binecunoscută și simplă. Cu toate acestea, sunt împotriva creșterii unor parametri ai organismului în detrimentul deteriorării altora, iar cafeaua în acest sens este o băutură foarte controversată. Prin urmare, pot numi apa de băut obișnuită cea mai bună băutură pentru a crește vitalitatea. Apa ajută la curățarea organismului de toxine și toxine, apa este o sursă de oxigen și substanțe nutritive, la urma urmei, corpul nostru este în mare parte format din apă. Prin urmare, pentru a crește energia, în loc de alcool și cafea, bea apă plată, și cel puțin un litru și jumătate pe zi.

somn normal

Aceasta este o altă condiție prealabilă pentru menținerea unui nivel ridicat de energie. Corpul unei persoane care nu doarme suficient nu are timp să se curețe în mod corespunzător, să se recupereze și să se pregătească pentru o nouă zi și, ca urmare, fiecare astfel de zi este din ce în ce mai dificilă. Prezența unui computer, a internetului și a multor divertisment în el, cum ar fi jocurile și rețelele sociale, oferă multe tentații de a rămâne treaz. Este vorba chiar și de dependența de informații - atunci când stai la computer, ai făcut totul, parcă te ridici și te culci, dar nu poți să te desprinzi de ecran și să te cățări să citești sau să privești măcar ceva. altfel. În acest caz, vi se oferă energie vitală slabă - și nu numai din cauza lipsei de somn.

Excepție multitasking

Tot felul de guru energetici tac adesea despre asta, dar eu nu sunt un guru și o voi spune. O cantitate obscenă de energie este consumată de multitasking-ul nostru atunci când ne asumăm mai multe lucruri deodată. Prin urmare, dacă vi se întâmplă adesea astfel de situații, gândiți-vă cum poate fi evitat. Poate că unele tehnici de gestionare a timpului și organizarea activităților de lucru vă vor ajuta. În general, fă lucrurile în ordine, nu începe cel de-al doilea caz fără a-l termina pe primul și vei fi fericit.

Sfaturile de mai sus sunt doar începutul. Alege ce este cel mai convenabil pentru tine și în curând energia ta va crește. Dar dacă nu știi de unde să începi, îți voi oferi ceva care m-a ajutat foarte mult – urmărește un model normal de somn, punctul 5. Poate că somnul oferă cel mai semnificativ aflux de energie. publicat

Care este diferența dintre o persoană de succes și un eșec? În primul rând - energie ridicată. Luați aceiași miliardari. Eu însumi nu am comunicat cu astfel de oameni, dar cei cărora li s-a întâmplat, ca unul, spun că atunci când ești lângă o astfel de persoană, energia lui colosală se simte aproape la nivel fizic. Este că fulgerul nu aruncă 🙂

Într-adevăr, pentru a obține chiar și un mic succes, aveți nevoie de un bun impuls de energie. Dar de unde să obțineți o astfel de taxă?! Pentru a nu experimenta lipsa de energie, ai nevoie crește nivelul de energie. Am studiat această întrebare și astăzi îți voi spune, prietene, Care sunt modalitățile de a crește energia.

Tipuri de energie

În primul rând, trebuie să știi ce Experți în științe energetice distinge 2 tipuri de energie pe care o persoană o posedă viata (fizica) și gratuit (creativ, creativ) .

Energia vitală- energia necesara mentinerii functionarii normale a organismului si asigurarii tuturor functiilor acestuia. Sănătate, pe scurt.

Când există multă energie vitală, se poate transforma în energie liberă. Când nu este suficient, o persoană începe să se îmbolnăvească. Dacă este la zero, persoana moare.

Energie gratis- energia care dă dorința și capacitatea de a gândi și a acționa - de a crea și de a crea. De exemplu, pentru a scrie acest articol, a trebuit să cheltuiesc o anumită cantitate din această energie specială.

Când există multă energie, ești real. "energizant"și un generator de idei pe care le poți aduce ușor și natural la viață. Când nu este suficient, dispoziția de a face ceva dispare, lucrurile nu merg atât de ușor pe cât ne-am dori. Când este la zero, nu vrei să faci absolut nimic, vrei să cazi pe canapea și să te uiți la televizor (dar nu „Ce? Unde? Când?”, ci, de exemplu, Simpsons – pentru a relaxa creierul cât mai mult posibil).

Cred că este clar că energia vieții este fundația, iar dacă nu este suficientă, nu se poate vorbi despre nicio energie liberă. Într-o astfel de situație, cel mai probabil vei dori un singur lucru - să dormi.

Pentru a crește energia, trebuie mai întâi să puneți în ordine nivelul de energie vitală, apoi puteți începe să creșteți nivelul de energie liberă.

Modalități de creștere a energiei

Energia vitală

Odihnă completă. În timpul odihnei, energia tinde să se refacă. ȘI Cea mai bună odihnă pentru organism este somnul.În timpul somnului, forțele corpului sunt restabilite, bateriile noastre energetice sunt încărcate.

Dacă este posibil ține un program de somnÎncercați să dormiți și să vă treziți în același timp. Persoana medie are nevoie 7-9 ore dormi pe zi. Dar dacă vă simțiți obosit, încercați să vă măriți doza de somn. Mai mult, fiecare persoană este individuală - cineva este suficient și 4 ore dormi pentru a te simți revigorat, dar pentru unii nu este suficient și 10 ore. Totul depinde de organism și de gradul de oboseală generală.

In afara de asta, nu uitați de somnul în timpul zilei. Ei spun asta jumatate de ora-ora somnul de după-amiază vă poate reîncărca bateriile la capacitate maximă.

Nutriție completă. Pe tema nutriției, am, unde am conturat principiile de bază. Recomand lectura.

În general, dieta ta ar trebui să conțină un set echilibrat de proteine, grăsimiși carbohidrați.

Cele mai utile produse pentru creșterea energiei:

• Carbohidrați: cereale, pâine neagră integrală
• Proteine: ouă, brânză de vaci, lapte, nuci, leguminoase, carne slabă și pește
• Grasimi: ulei de măsline, nuci, somon

In afara de asta, mananca mai multe fructe si legume- este o comoară vitamine, mineraleși fibră, care sunt necesare pentru ca organismul să funcționeze bine și, prin urmare, să genereze un flux puternic de energie vitală.

Bea multa apa- nu mai puțin de 30 de grame per kilogram de greutate proprie. Omul pe 80% constă din apă, iar lipsa acesteia are un efect extrem de negativ asupra sănătății și energiei. Tine minte, apa este energie lichidă. Doar daca nu exagera, ei spun asta 7 litri apă pe zi - doză letală:

După cum a spus bătrânul Paracelsus – „Totul este otravă și totul este medicament!”

De la sine, pentru a crește energia, ar trebui să renunți la mâncarea nedorită – bauturi grase, afumate, prajite, dulciuri, carbogazoase etc. Dar din moment ce este încă delicios și renunțarea la toate acestea înseamnă să te privezi de o mulțime de emoții pozitive care pot crește și energia, încearcă măcar reduce la maximum consumul de astfel de alimente.Încearcă să-ți găsești un anumit echilibru în care vei consuma junk food la minimum și vei obține maxim de plăcere din ea. De exemplu, te poți încuraja pizza, hamburgeri, prăjituri, în cazul în care ați atins un obiectiv sau ați îndeplinit o sarcină dificilă care a fost benefică. Sau fă din oricare dintre zilele săptămânii o sărbătoare a stomacului.

De asemenea, vreau să scriu câteva cuvinte despre astfel de modalități de a crește energia ca foame și vegetarianism . În favoarea primei, există faptul că atunci când unei persoane îi este foame, corpul furnizează energie în mod uniform întregului corp. Când o persoană este plină, energia ajunge la stomac pentru a digera alimentele. În plus, postul este o chestiune care trebuie abordată cu atenție și cu cunoștințe despre material, altfel vă puteți face rău.

Cu privire la vegetarianism , atunci susținătorii săi susțin că respingerea completă a cărnii crește semnificativ energia. Aceasta este o problemă destul de controversată, așa că nu pot spune fără echivoc despre vegetarianism. Cel mai probabil, totul este individual aici și chiar dă cuiva energie. Dacă ești interesat, încearcă. Dacă aveți experiență - bine ați venit la comentarii! Împărtășește-ți experiența cu noi!

Energie gratis

Să trecem la energii mai subtile. Pentru a crește energia liberă există 2 abordari:

1. Limitarea fluxului de energie

2. Creșterea fluxului de energie

Să începem cu limitarea fluxului de energie.

Obiceiuri proaste. Alcool, droguriși energie- provoaca artificial explozii de energie pe termen scurt, care sunt apoi luate in cantitati si mai mari. Aceste substante iti dau ceva împrumut pentru energie, pe care va trebui să-l plătiți cu dobândă mare. Dacă sunteți familiarizat cu termenul "Mahmureală" atunci știi perfect ce vreau să spun.

Tocmai din cauza motivului „împrumut de energie” Alcoolicii și dependenții de droguri nu trăiesc mult. Cu ajutorul substanțelor, ele ard literalmente prin rezerva de energie, concepută pentru mulți ani, într-un timp foarte scurt.

Fumat- Un alt obicei prost, care, pe lângă faptul că dăunează sănătății, îi fură pe fumător energia liberă.

Vampiri energetici. Încercați să minimizați contactul cu oamenii care vă provoacă emoții negative. Reprezentanți tipici vampiri energetici – un șef rău, un soț gelos, o soție ursuz, o soacră rea, o soacră rea, un prieten care se plânge de viață etc. Eliberează-te de astfel de oameni, ei îți fură energia.

Stres. Încearcă să scapi de tot ceea ce aduce emoții negative în viața ta, cum ar fi frica, furie, griji, invidie, gelozie, regret etc.. Emoțiile negative iau forțele vitale, te devastează. Pe lângă persoanele menționate la punctele de mai sus, emoțiile negative pot fi provocate de unele situații sau mass-media. De exemplu, tone de negativitate și vești proaste sunt turnate asupra noastră din ziare și TV. Dacă vrei ca totul să fie în ordine cu energia ta, este mai bine să nu te uiți deloc la știri. Și dacă tot vrei să fii la curent, încearcă să nu-i iei la inimă. Dacă undeva în lume există război, cataclisme, foamete și atacuri teroriste, tot nu poți schimba nimic. Deci, de ce să-ți irosești energia vieții cu griji legate de umanitate?! Este mai bine să îl direcționați pentru a vă asigura că familia și prietenii dvs. se descurcă bine. Depinde de tine!

De asemenea, sentimente ca resentimentși vinovăţie. Cel mai simplu mod de a scăpa de ea iertare. Iartă-i pe cei care te-au jignit și cere-i iertare celor cărora le-ai făcut ceva rău.

Multifunctional. Dacă luați mai multe cazuri la rând, atunci cel mai probabil niciunul dintre ele nu se va desfășura în mod normal, din cauza căruia veți fi roade de sentimente și, în consecință, veți pierde energia liberă necesară pentru a finaliza aceste cazuri (am scris despre asta în ). Se dovedește un cerc vicios. Prin urmare, asumarea mai multor sarcini în același timp este o abordare greșită.

Abordarea corectă este să faci lucrurile în ordinea priorităților. În acest caz, vă veți putea concentra asupra sarcinii efectuate, ceea ce înseamnă că energia pentru implementarea acesteia nu va fi disipată și va fi cheltuită cu eficiență maximă. În plus, atunci când rezolvați o problemă, vă va aștepta un bonus - o parte de energie din satisfacția sarcinii finalizate. Vei aborda următoarea sarcină deja inspirată de succes 🙂

Deci, am enumerat principalele motive pentru scurgerea energiei libere, prin urmare Să trecem la modalități de a crește fluxul de energie.

Sport. Conduceți un stil de viață activ - faceți un fel de sport, educație fizică, alergați dimineața sau cel puțin faceți exercițiile obișnuite pentru 10-15 minuteîntr-o zi. Poți simți care este cuvântul? "Încărcător"! Vorbește de la sine 🙂

Ideea este că în timp ce exersezi sportși educație fizică noi dam energie fizică, și în schimb obținem energie gratis. Astfel, înlăturăm oboseala morală și obținem fizic.

Comunicarea cu oameni pozitivi. Dacă comunicarea cu vampiri energetici iti ia energia, apoi comunica cu oameni pozitivi Dimpotrivă, îți oferă energie. Așadar, după ce scapi de oamenii care aduc emoții negative în viața ta, încearcă să te înconjoare de oameni care vor evoca doar emoții pozitive în tine și, prin urmare, îți vor crește energia.

Vis. Visele, dorințele și scopurile sunt capabile să ne înzestreze cu generozitate energia liberă necesară pentru a le atinge. Și cu cât îți dorești mai mult să obții ceva, cu atât vei simți mai mult în tine energia necesară pentru a realiza ceea ce îți dorești. Nu este altceva decât motivare- eliberarea celei mai puternice surse de energie cu ajutorul anticipării succesului.

Deci, așa cum spune una dintre melodii Caste - „Compune Vise - există milioane de șanse ca totul să se adeverească în curând!”

Credinţă. credinta Putere mai mare oferă un aflux puternic de energie. De aceea oamenii care au o lipsă gravă de energie (dependenți în reabilitare, prizonieri, bolnavi terminali, persoane care au suferit pierderi sau se află într-o situație dificilă de viață) apelează adesea la credință. Ea le dă putere să continue.

Dragoste. Dragostea este un sentiment foarte puternic și poate inspira.

Ele ne dau energie emoții pozitive. ȘI sex- aceasta este poate cea mai bună sursă de emoții pozitive.

Creare.În timpul oricărei creativități, poți simți un val de forță în tine, așa-zisa inspirație. Oamenii cunoscători chestiuni subtile, ei spun că în acest moment se deschid canale de comunicare cu cosmosul, prin care energia pătrunde în tine.

Cu toate acestea, inspirația nu este întotdeauna simțită. Dacă bateriile dvs. de energie sunt epuizate, șansele de inspirație sunt mult reduse. Și când ai suficientă energie, poți deschide asta „canal de comunicare cu spațiul” cu ajutorul creativității și începeți să desenați energia cosmică în găleți, cheltuind-o imediat pe capodopera creată de dvs.

Muzică. Muzica este alcătuită din energie. În același timp, muzica le poate purta pe ambele negativ energie, și pozitiv. Adică, dacă nu-ți place o anumită muzică, atunci când o vei asculta, vei experimenta emoții negative și, în consecință, vei pierde energie. De exemplu, acest lucru se poate întâmpla cu ușurință atunci când ascultați Potap și Nastya Kamenskaya. Deși dacă cosuri-cosuri dacă vă place, atunci vă puteți reîncărca cu această melodie 🙂

Adică, absolut orice muzică te poate încărca cu energie, dacă îți place. În același timp, aceeași muzică poate lua energie altei persoane dacă nu îi place (sau își dorește doar liniște).

Hobby. Hobby-ul este ceea ce îți place să faci. În consecință, atunci când sunteți ocupat cu ceea ce vă place, experimentați emoții pozitive și, în consecință, vă creșteți energia. Principiul este același ca și în cazul sexului. Apropo, sexul poate deveni și un hobby bun dacă nu ai alte hobby-uri 🙂

Exerciții de respirație. Astfel de practici vă pot crește energia uneori. Există o mare varietate de practici de respirație diferite, dar au aceeași esență - o creștere a volumului de aer inhalat și, ca urmare, o creștere a fluxului de intrare. oxigen la creier și la toate celulele corpului, ceea ce crește inevitabil energia și în general are un efect foarte bun asupra sănătății.

Caritate. Cheltuind bani pentru caritate și ajutând oamenii în toate felurile posibile, vă oferiți astfel energia lumii (banii sunt și energie încorporată în hârtie). Și lumea îți va mulțumi mereu, înzestrandu-te cu generozitate cu energie liberă. Un fel de ciclu energetic în univers.

Animale de companie. Frații noștri mai mici sunt gata să împartă cu generozitate energia lor inepuizabilă. Mai ales, împărtășiți cu generozitate energia câini. Dar pisicile, dimpotrivă, sunt o excepție - sunt în mod inerent predispuse la aportul de energie. Dar, ei pot mânca energie negativă. Mulți oameni știu asta pisici se poate vindeca întinzându-se pe un loc dureros al unei persoane și eliminând energia proastă.

Autohipnoza. Automotivare, pregătindu-te pentru succesși vizualizare capabil să facă minuni. Dacă îți sugerezi că ești plin de energie, atunci în cele din urmă această energie va apărea cu adevărat în tine.

Recunoștință. Fii recunoscător acestei lumi pentru toate lucrurile bune din viața ta. Simțiți recunoștință sinceră față de toți cei care merită chiar și puțin. Acest sentiment te va umple cu energie liberă în cantități mari.

Practici speciale. Sunt speciale gimnastica energetica care vizează creșterea nivelului de energie. Gimnastica energetica - acesta este un set de proceduri care include practici de respirație, autohipnoză, exerciții fizice etc. Mulțumită efect de sinergie din combinarea mai multor metode de creștere a energiei simultan, o astfel de gimnastică se dovedește a fi foarte eficientă.

O multime de gimnastica energetica poate fi găsit cu ușurință în domeniul public. Iată un exemplu de unul dintre exerciții:

Ieșire

Impuls energetic – este o învățătură întreagă, care nu poate fi transferat în cadrul unui articol. Chinezii, de exemplu, numesc energie vitală - qiși au o întreagă doctrină despre această energie - Qigong.

Dar dacă vrei să-ți crești energia fără să studiezi qigong, și fără să memoreze toate modalitățile de a crește energia pe de rost, Trebuie să vă amintiți doar o singură regulă: „Câștigi energie prin experimentarea emoțiilor pozitive și o cheltuiești experimentând negativitatea.”

Energie bună pentru tine!

Un articol uimitor al lui Alexander Andreev care te va ajuta să-ți crești vitalitatea!

Cum să crești energia

Există două tipuri de energie:

Fizic;

Liber.

Energia fizică este energia care menține corpul fizic în viață. Energia fizică este necesară pentru a menține un ton ridicat de liber (energie vitală).

Pentru a menține un nivel ridicat de energie fizică, sunt necesare doar 2 condiții:

Mâncare bună și hrănitoare;

Odihnă bună și completă.

Numai energia fizică nu este suficientă pentru a menține o vitalitate ridicată. Este nevoie de mai multă energie gratuită. Dar înainte de a vă asumați creșterea energiei voastre libere, trebuie să aveți un nivel ridicat de energie fizică. Când ești bolnav, ce îți dorești cel mai mult? Dormi și odihnește-te. Puteți dormi 17-18 ore pe zi. Și nu există absolut nicio dorință de a lucra și mai ales de a crea ceva. Urmăriți-vă corpul fizic. Dacă este din abundență, atunci te poți angaja în dezvoltarea energiei libere, dacă nu, ai grijă de tine. Odihnește-te, dormi mult, mănâncă bine. În general, dedică ceva timp doar odihnei. Ia-ți o vacanță, mergi la mare, la munte, la țară, în general, unde te poți odihni grozav.

Deci, să presupunem că aveți o cantitate suficientă de energie fizică, iar acum vine cel mai interesant moment: cum să creșteți energia vitală. Primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să vă determinați nivelul actual de energie liberă. Dacă ești prea lene să te trezești dimineața, reticent să mergi la serviciu sau la școală, dacă după cină devii moale și te simți somnoros, dacă seara nu ai alte dorințe decât să stai lângă televizor, atunci nivelul tău de energia liberă este neglijabilă. Probabil că este suficient doar pentru a menține starea actuală.

Deci, indiferent de nivelul tău de energie în acest moment, acesta poate fi întotdeauna crescut.

Există 2 abordări pentru a crește nivelul de energie liberă:

Reduce costurile energie gratis;

Creșteți venitul energie gratis.

Mai întâi, să vorbim despre ce se cheltuiește energia gratuită:

Orice fel de emoție negativă. Orice lucru care provoacă emoții rele elimină energia creativă din tine! În special, vinovăția, anxietatea, frica;

Stres. Orice stres este cauzat de un sentiment de importanță;

Sentiment de importanță;

Metode artificiale de creștere a energiei:
A. Energizante;
b. Alcool;
Metodele artificiale de creștere a energiei sunt foarte asemănătoare cu împrumutul de bani cu dobândă (cu alte cuvinte, un împrumut). Ia energie acum, dar mâine sau mai târziu vei oferi mult mai mult. Prin urmare, incearca sa le folosesti cat mai putin si mai ales alcoolul;

țigări;

Cheltuind pe fleacuri.

Spune-mi, ai priorități clare în viață? Dacă nu, fă-o chiar acum. Acest lucru te va scuti de la irosirea energiei pe fleacuri. De ce să-ți irosești energia cu ceva care nici măcar nu se află pe lista ta de priorități? De exemplu, îți place fotbalul? Chiar contează pentru tine care echipă câștigă? Îngrijorător, irosești energie, pentru că rezultatul este important pentru tine.

Traiesti ce se intampla in tara, in economia tarii? Dacă da, atunci din nou irosești energie. Dar rețineți că nu puteți schimba nimic cu gândurile voastre. Până nu faci avere, nu poți afecta economia. Și merită să-ți pui energia în asta?

Dar gândește-te, cu siguranță una dintre prioritățile tale cele mai mari este familia ta, copiii. Poți face o mare diferență în viața lor. Poate că merită să-ți cheltuiești energia pentru a le îmbunătăți viața?

Odată ce prioritizați clar, veți realiza că orice nu este pe listă nu merită energia pe care o cheltuiți pentru el!

Cheltuiește-ți 80% din energie pe primele 3 puncte ale priorităților tale: 50% pe primul, 20% pe al doilea, 10% pe al treilea și restul de 20% pe orice altceva! Cheltuind energie pe lucruri mărunte, o dai irevocabil. Când cheltuiești energie în lucruri care contează cu adevărat, o investești și obții și mai multă energie pentru asta.

Ei bine, acum este timpul să vorbim despre cum să-ți crești nivelul de energie:

1. Vise, obiective

A avea vise și obiective pentru care te străduiești zi de zi îți oferă o cantitate imensă de energie gratuită. Dar acest lucru se întâmplă doar atunci când visele și scopurile sunt ale tale, și nu ți se impun de către alți oameni. Când sufletul și mintea sunt unite în aspirațiile lor, aveți o cantitate uriașă de energie de folosit. Nu există sentiment mai bun decât sentimentul că visul tău se îndreaptă spre tine. Dacă mergi pe propriul tău drum, atunci Universul te va însoți în toate și va furniza întotdeauna cantitatea necesară de energie!

2. Credința

Nu contează în ce crezi: în Dumnezeu, în Mintea Superioară, în Univers, în supraconștiință sau în orice altceva, credința ta în această Ființă Superioară ar trebui să-ți dea suficientă energie liberă. Dacă nu simți asta, atunci poate. ar trebui să-ți dezvolți credința. O afirmație foarte bună: „lumea mea are grijă de mine”. Repetând această afirmație, în câteva zile vei începe să simți o liniște absolută și un aflux uriaș de energie, pentru că nu mai trebuie să-ți fie frică. Lumea ta va avea grijă de tot. Puteți înlocui expresia lumea mea cu ceva în care credeți, cum ar fi „Dumnezeu are grijă de mine”.

3. Dragoste

Dragostea este un sentiment pozitiv foarte puternic. Când inima ta este plină de iubire, experimentezi un mare entuziasm și un sentiment că poți realiza orice! Acest sentiment este o sursă puternică de energie liberă.

4. Gimnastica energetică

Gimnastica energetică sunt exerciții care vizează extinderea canalelor energetice. Despre acest punct vom vorbi în următorul buletin informativ. Voi face un exercițiu foarte puternic în următorul buletin informativ.

5. Recunoștință

Cum te simți când mulțumești cuiva din toată inima pentru o favoare? Încearcă să fii recunoscător pentru toate lucrurile bune pe care le ai. Acest lucru vă va oferi o cantitate suplimentară mare de energie gratuită.

6. Art

Ce fel de artă vă place cel mai mult? Arta reînvie sufletul. În vremuri de informare, arta trece în fundal. Este înlocuit de internet. Dar nu uitați să vă faceți timp pentru artă. Este important pentru suflet. În general, în vremuri de informare, apar tot mai multe mijloace și activități pentru minte, iar totul pentru suflet se estompează în fundal. Dar nu uitați că mintea doar cu sprijinul sufletului poate realiza orice în această lume!

7. Muzica

Muzica este energie pură. Porniți muzica care vă place. Puteți mări volumul astfel încât fluxul de energie să fie mai mare și luați cât de mult puteți.

8. Hobby

Un hobby nu este altceva decât o ocupație pentru suflet. Tot ceea ce faci este pentru suflet. iti ofera energie.

9. Comunicare cu oameni care au energie mare

Sunt oameni care au o cantitate foarte mare de energie. Această energie este suficientă pentru ei cu prosperitate și chiar debordări. Când comunici cu astfel de oameni, această energie trece involuntar către interlocutor. Toată lumea simte mari sentimente pozitive față de astfel de oameni. Uneori nici nu știu de ce. Toți oamenii de succes au un nivel ridicat de energie și, prin urmare, după ce ai comunicat cu astfel de oameni, pleci mereu plin de spirit. Când intră în cameră, aceasta este pur și simplu inundată de lumină invizibilă. Există și oameni opuși. Camera este inundată de lumină când pleacă. Astfel de oameni îți iau întotdeauna energia de la tine.

10. Autohipnoza

După cum înțelegeți, cu ajutorul autohipnozei, puteți obține orice doriți. De asemenea, puteți crește nivelul de energie. Pentru a face acest lucru, este suficient să folosiți vizualizarea și gimnastica energetică. Este posibil să folosiți autohipnoza în forma sa cea mai pură pentru a crește nivelul de energie.

11. Animale de companie

Cred că nu este nevoie de o explicație aici. Ori de câte ori vă uitați la animalele dvs. de companie, acestea trezesc întotdeauna sentimente plăcute.

12. Schimb pentru energie fizică

În timpul sportului, activităților în aer liber, obosești fizic, dar vitalitatea îți crește mereu. Joggingul dimineața, înotul, exercițiile în sală vă oferă întotdeauna o sursă suplimentară de energie.

13. Schimb pentru bani

Acestea nu sunt altceva decât donații. Dăruiești bani fără să aștepți o întoarcere, iar în schimb Universul îți dă energie.

14. Sexul

Cea mai puternică sursă de energie gratuită.

Rezultat:

Puteți uita tot ce este spus mai sus, dar dacă vă amintiți măcar o frază, atunci ați câștigat mult citind acest articol:
Câștigi energie atunci când experimentezi sentimente pozitive și irosești energie atunci când experimentezi sentimente negative.

Alexandru Andreev