Criza relațiilor de familie după nașterea unui copil. Ar trebui să știi cum se schimbă viața de familie după nașterea unui copil

CĂSĂTORIA SE ÎNTĂRește DUPĂ NAȘTEREA UNUI COPIL?
(articolul a fost scris pe baza materialelor de cercetare)

Cum se schimbă căsătoria după nașterea unui copil? Se știe că relația soților după nașterea unui copil trece adesea printr-o criză, apar noi probleme, pentru care părinții tineri nu sunt încă pregătiți din punct de vedere psihologic. Ei nu își pun întrebări incomode în prealabil. Cum se schimbă relațiile după ce naștem un copil? De ce relațiile se deteriorează adesea după nașterea unui copil?
Statisticile divorțurilor din Rusia pentru 2016 arată că numărul căsătoriilor rupte este în medie de 50-65% din numărul deținuților. Apropo, lucrurile stau asemănător în alte țări europene. Și dacă luăm în considerare că nu toate căsătoriile supraviețuitoare sunt armonioase, atunci imaginea se dovedește a fi complet nefericită.

Statisticile arată că semnele depresiei postpartum sunt observate în medie la 20% dintre femei și 10% dintre bărbați. Principala modalitate de a face față acesteia este relația armonioasă a soților.

Dacă vrei să păstrezi relația după nașterea unui copil, atunci citește acest articol până la sfârșit. Ea este lungă.Un articol pentru persoanele care doresc să-și înțeleagă relația cu un partener și să-i facă mai conștienți.

Foarte des, atunci când caută sfatul unui psiholog, femeile pun întrebarea:
După nașterea unui copil, relația mea cu soțul meu s-a deteriorat. Ce sa fac?
Bărbații pun aceeași întrebare despre soții. Dar asta nu înseamnă deloc că „copiii ucid familia”.

Cum se schimbă relația dintre soț și soție după nașterea unui copil? Și este posibil să prezicem o criză în familie după nașterea unui copil? Cum să te descurci cu asta? Să ne dăm seama.

Să începem cu rezultatele cercetării:

În revista științifică „Psychological Research”, 2017, 10(51) a fost publicat un articol: Savonicheva S.S. „Factori de satisfacție cu căsătoria în perioada de după nașterea unui copil: o analiză a studiilor străine”.

Mai jos este un rezumat al acestui articol. Subliniem că acestea sunt rezultatele unor studii efectuate în diferite țări de diferiți cercetători. Sunt incluse doar rezultatele consistente.

Cu siguranță, există o tendință de scădere a satisfacției față de căsătorie după nașterea unui copil și se manifestă mai ales în perioada imediat după nașterea unui copil.

Asta nu înseamnă că este tipic pentru absolut toate cuplurile, este vorba despre o tendință. Aproximativ o treime dintre soți nu experimentează o scădere a satisfacției conjugale după nașterea unui copil și chiar simt o îmbunătățire a relației lor.

Ce influențează satisfacția față de relațiile din familie după nașterea unui copil?

Cel mai studiat și cel mai semnificativ factor care influențează schimbarea satisfacției conjugale după nașterea unui copil este relația de soț și soție înainte de naștere.

Numeroase studii asupra cuplurilor căsătorite au arătat că, cu cât conflictul dintre soți în timpul sarcinii este mai mare, cu atât nivelul lor de satisfacție față de relațiile după nașterea unui copil este mai scăzut.

Familia după nașterea copilului va experimenta o creștere semnificativă și exacerbare a problemelor relaționale, dacă soții au avut dificultăți semnificative în rezolvarea conflictelor înainte de nașterea copilului.

Amintiți-vă că deseori speranțele de îmbunătățire a relațiilor de familie sunt asociate cu nașterea unui copil. Din păcate, nu este.

Dacă soții au avut conflicte grave înainte de nașterea copilului, atunci se poate aștepta ca relația după nașterea copilului să se înrăutățească.

Alte studii au arătat că dacă un soț demonstrează dragoste, afecțiune, conștientizarea relațiilor în primul an de căsătorie, atunci satisfacția relației soției sale nu s-a schimbat sau chiar a crescut după nașterea primului ei copil.

Pe de altă parte, soții care erau mai mulțumiți de relația lor la momentul nașterii copilului au prezentat o scădere mai puternică a satisfacției după naștere, iar soții cu un nivel de satisfacție mai scăzut, dimpotrivă.

Acest lucru poate fi explicat prin faptul că cel mai înalt nivel de satisfacție cu relațiile, de regulă, este observat în prima lor etapă - perioada de romantizare și îndrăgostire, percepția necritică unul față de celălalt. Iar perioada de criză de după nașterea unui copil, asociată cu un mare stres fizic și emoțional, dezvăluie dezacorduri ascunse anterior, iar satisfacția față de căsătorie este semnificativ redusă.

Un alt factor semnificativ care influențează satisfacția conjugală după nașterea unui copil a fost participarea soțului/soției la treburile casnice. De asemenea, s-a dovedit că conflictele legate de repartizarea responsabilităților casnice sunt asociate mai des cu nemulțumirea față de căsătorie în rândul femeilor. Cu cât repartizarea îndatoririlor este mai apropiată de cea tradițională (o femeie îndeplinește treburile casnice), cu atât scăderea gradului de satisfacție a femeilor față de căsătorie este mai puternică.

Și cine este mai predispus la o satisfacție conjugală mai scăzută? Barbat sau femeie?

Multe studii arată că cea mai mare scădere a satisfacției conjugale după nașterea unui copil este la femei. Este destul de ușor de explicat. Practic, ei sunt responsabili pentru o parte semnificativă a sarcinii de îngrijire a copiilor, precum și de menaj. Dacă o femeie rămâne activă din punct de vedere profesional, atunci se confruntă cu supraîncărcare de rol și oboseală, care provoacă conflicte sau resentimente împotriva soțului ei din cauza lipsei de ajutor.

Dar în studiile din 2014 pe eșantionul european, nu a existat nicio diferență de gen și chiar o scădere puțin mai mare a satisfacției față de căsătorie la bărbați decât la femei. Cercetătorii explică acest lucru prin tendința actuală din țările europene către o mai mare implicare a bărbaților în calitatea de părinte și apariția acelorași probleme pentru ei ca și pentru femei.

Cum afectează trăsăturile de personalitate satisfacția conjugală?

S-a stabilit în mod fiabil că astfel de calități personale ale soților, cum ar fi un nivel scăzut de depresie, stima de sine adecvată, sensibilitatea și capacitatea de a rezolva conflictele în mod constructiv chiar înainte de nașterea unui copil, precum și un model de relații pozitive în cadrul părinților. familie, dați o prognoză favorabilă pentru dinamica satisfacției conjugale după nașterea unui copil.

Aceiași factori includ: o repartizare echitabilă a responsabilităților după nașterea unui copil și suficient timp petrecut de soți împreună.

Textul integral al articolului Savinicheva S.S. poate fi citit de pe link-ul:
http://psystudy.ru/index.php/num/2017v10n51/1381-savenysheva51.html#e3

Rețineți că toate cele de mai sus sunt rezultatele cercetării.

Deci, relația dintre soț și soție după nașterea unui copil se deteriorează adesea.

Această deteriorare poate fi prevăzută dacă:

1. Înainte de nașterea copilului, nivelul conflictului dintre soți era ridicat.
2. Nașterea unui copil are loc imediat sau în perioada unei relații romantice, când dezacordurile nu sunt încă pe deplin manifestate, iar percepția unui partener este necritică.
3. Ambii sau unul dintre soti au o capacitate scazuta de a rezolva conflictele in mod constructiv, o tendinta spre o stare depresiva.
4. Stima de sine inadecvată la ambii sau la unul dintre soți.
5. A existat un model negativ de relații în familia părintească.
6. Povara principală a treburilor casnice revine unei femei.

Relația soților după nașterea unui copil este, de asemenea, testată pentru forță datorită faptului că, odată cu apariția copilului, poate apărea o competiție între rolurile conjugale și cele parentale.

Femeile tind să-și asume rolul de părinte mai repede decât bărbații. Acest lucru poate duce la o creștere a distanței dintre soț și soție. Și atunci femeile sunt perplexe: de ce, după nașterea unui copil, relațiile cu soțul ei s-au deteriorat.

Dar bărbații tind să-și ia mai mult timp pentru a realiza realinirea și a îmbrățișa rolul patern. Și acest lucru trebuie luat în considerare, mai ales în perioada imediat după nașterea unui copil.

Este foarte util pentru relațiile după nașterea unui copil, când tatăl este implicat în creștere, informat de nevoile copilului. Este important ca cuelasticii nu au experimentat nemulțumiri față de contribuția celuilalt la îngrijirea copilului, iar atitudinile lor părinți au coincis mai mult sau mai puțin, nu s-au contrazis.

Concluzii principale:

1. Nașterea unui copil ar trebui să fie conștientă atunci când etapa iubirii romantice s-a încheiat deja.

2. Nașterea unui copil pentru a întări sau salva o căsătorie este nejustificată, deoarece. adesea se întoarce înapoi.

3. Parteneriatele dintre soți înainte și după nașterea unui copil, în special în împărțirea treburilor casnice, îmbunătățesc satisfacția conjugală după nașterea unui copil.

4. Petrecerea timpului împreună are un efect pozitiv asupra relațiilor după nașterea unui copil.

5. Sistemul general de valori maritale ajută la depășirea perioadei de criză după nașterea unui copil. În acest caz, problemele vor fi percepute ca comune, ceea ce dă naștere unor eforturi comune pentru depășirea lor.

Căsătoria se schimbă după nașterea unui copil. Și este de dorit să ne gândim la asta înainte și nu după nașterea unui copil. Din păcate, foarte des încep să se gândească la cum să mențină o relație după ce aceasta a apărut. Și se întâmplă ca nașterea unui copil să fie asociată cu speranța de a întări căsătoria, cel mai adesea femei. S-a remarcat deja mai sus că aceste speranțe nu sunt adesea justificate, iar după nașterea unui copil, relația dintre soț și soție se înrăutățește.

Dar ce să faci dacă copilul s-a născut deja și există o deteriorare a relațiilor în familie?

Amintiți-vă de celebra frază din Anna Karenina:

„Toate familiile fericite sunt la fel; fiecare familie nefericită este nefericită în felul ei.”

Prin urmare, aici nu există rețete universale. Putem da doar recomandări generale. Dar urmarirea lor va contribui la darea unui nou impuls relațiilor de familie și la creșterea satisfacției conjugale.

1. Vorbește cu partenerul tău despre problemele tale. Nu o ține pentru tine. Oricum, mai devreme sau mai târziu, vor apărea. Dar nu o faceți sub formă de revendicări și, mai mult, într-o formă de conflict. Doar împărtășește și discută. Dezvoltați o soluție comună, negociați dacă sunteți interesat să mențineți relații în familia dvs.

2. Nu aștepta ca partenerul tău să ghicească ceva, nu te aștepta să-ți „citească gândurile”. Viața arată că oamenii, care așteaptă adesea „înțelegerea fără cuvinte”, nu fac decât să sporească neînțelegerea și iritarea reciprocă.

3. Încercați să nu vă concentrați doar asupra copilului. Căutați oportunități de a face altceva, nu pierdeți și mențineți interesul pentru alte aspecte ale vieții. Se întâmplă adesea ca relația dintre soț și soție după nașterea unui copil să se construiască doar în jurul lui din cauza necazurilor și responsabilităților care apar și dezvoltării unui nou rol de părinți. Mai des, acest lucru este tipic pentru femei, motiv pentru care relația lor cu soțul ei se deteriorează adesea după nașterea unui copil.
Bărbații pot fi sfătuiți să ajute o femeie pentru ca aceasta să aibă posibilitatea de a face și altceva în afară de un copil, să nu vadă în ea doar o mamă și o gospodină.

4. Vorbește cu partenerul tău despre îngrijirea copiilor. Dacă există neînțelegeri, atunci încercați să găsiți o soluție de compromis (concesii reciproce). Apropo, o discuție comună a acestui subiect poate fi destul de creativă, unind soții.

5. Încercați să aruncați o privire critică asupra propriei experiențe ca părinte. Reguli: „Dar eu am....”, „Dar părinții mei...”, „Dar în copilăria mea...”, „Dar mama mea....”, etc. nu funcționează, toate familiile sunt diferite.

Relațiile de familie pot fi afectate negativ în special după nașterea unui copil de către bunici, atunci când aceștia încep să intervină activ, să-și impună propriile reguli și viziune despre „cum să” și „cum să o faci corect”. Soții trebuie să accepte că au propria lor familie, și nu o extensie a familiilor părinților lor. Bunicii pot juca un rol minunat de sprijin în îngrijirea unui copil, dar nu ar trebui să excludă niciunul dintre soți.

De la femeile care au apelat la un psiholog pentru sfaturi, se aude adesea plângeri că, după nașterea unui copil, relațiile cu soțul ei s-au deteriorat. Și apoi se dovedește că soția încearcă să implementeze modelul familiei sale părintești, ignorând în același timp părerile și opiniile soțului ei. Același lucru se observă la bărbați, dar la femei mai des.

6. O temă specială este relația sexuală dintre soț și soție după nașterea unui copil. De regulă, există o scădere a semnificației lor din cauza grijilor legate de copil, saturația se pierde, se pot transforma într-o performanță plictisitoare a „datoriilor conjugale”. Unul dintre parteneri (sau ambii) poate experimenta nemulțumiri în acest sens, ceea ce afectează negativ relațiile generale din familie. Dacă a apărut o astfel de problemă, atunci trebuie discutată cu un partener, nu vă fie teamă să experimentați, să faceți relațiile sexuale mai diverse.

De obicei, abstinența de la actul sexual după naștere este recomandată timp de 6-8 săptămâni, deși, bineînțeles, aici totul este individual. Dar fizic intimitatea poate fi menținută fără ea. Mângâiala activă sau sexul oral după naștere nu este contraindicată. Apropo, după naștere, femeile își cresc adesea dorința sexuală. Deși se întâmplă invers, mai ales dacă nașterea a fost dificilă, iar o femeie formează o barieră psihologică în calea intimității sexuale.
Principalul lucru de reținut este că intimitatea fizică, sexul este un factor foarte important în menținerea relațiilor după nașterea unui copil. Și dacă există probleme cu el, atunci este necesar să le rezolvi împreună cu un partener, nu le ține cu tine.

7. Dacă relația ta cu partenerul tău s-a deteriorat după nașterea unui copil, atunci nu te aștepta să se îmbunătățească de la sine. Relațiile pot și trebuie construite. Schimbările în relații după nașterea unui copil sunt inevitabile, dar nu neapărat în rău. Pur și simplu devin diferiți, mai maturi. Și depinde de ambii soți ce vor fi.

Care este cel mai greu lucru? Practica arată că este dificil pentru ambii soți sau pentru unul dintre ei să-și revizuiască și să-și schimbe ideile deja stabilite despre viața de familie. Apariția unui copil în familie arată adesea dezacorduri în ideile soților despre modelul familiei și al parentalității. Căutați un teren comun și negociați atunci când există dezacorduri. Nu considerați părerea dvs. ca fiind singura corectă.
Consilierea psihologică ajută adesea la construirea relațiilor și la înțelegerea reciprocă mai bună.

LUCRUL PRINCIPAL! Nașterea unui copil poate da un nou impuls relațiilor, le poate face mai intense și unificatoare.
Și să demonstrezi că relațiile de familie afectează în primul rând un copil mic nu are sens. Cine se îndoiește de asta?

Surse folosite.
Kuftyak E.V. „Studiul rezilienței familiei sub influența dificultăților”, 2010.

Savonicheva S.S. „Factori de satisfacție cu căsătoria în perioada de după nașterea unui copil: analiza studiilor străine”, 2017

Puchko E. V. „Relația dintre stilul de creștere a copiilor și satisfacția față de căsătoria soților”, 2016.

Așteptând nașterea primului copil, ne pregătim mental pentru multe dificultăți: nopți nedormite, capricii și boli ale copilăriei, oboseală cronică... Dar nici cei mai lungi de vedere dintre noi nu presupun că cel mai fericit eveniment din viața de cuplu devine adesea. punctul de plecare al distrugerii lui. Este posibil să salvați o relație dacă sunteți trei?

Numeroase studii confirmă această teză paradoxală: în primul an de viață al unui copil, satisfacția față de propria căsnicie scade semnificativ. Statisticile prezentate într-un studiu al Universității din Denver (University of Denver, 2009) sunt uluitoare: 90% dintre cupluri o spun. Potrivit datelor publicate în revista Psychology Today, acest lucru se aplică și acelor persoane ale căror relații înainte de sarcină li s-au părut grozave.

Mai mult, cu cât sunt mai mari așteptările unui bărbat și ale unei femei de la viitorul parental, cu atât mai greu trăiesc această perioadă: în loc de apropiere, vine distanța, în loc de înțelegere reciprocă, dezacorduri cu privire la creșterea unui copil. Nu este o coincidență că, conform legislației ruse, un bărbat nu are dreptul să divorțeze de soția sa fără consimțământul acesteia în timpul sarcinii și în primul an de viață al unui copil.

Ce se întâmplă cu un cuplu după nașterea primului copil? Psihologii identifică câteva aspecte importante, inclusiv atitudinile sociale și culturale în societate, cel mai ridicat nivel de stres în primele luni după naștere, precum și diferențele de gen în comportamentul bărbaților și femeilor în această perioadă. Corespondentul nostru a discutat în detaliu cu experți despre fiecare dintre ele.

Din diadă în triadă

„Sunt schimbări uriașe în relația dintre un bărbat și o femeie în acest moment”, explică psihologul, fondatorul cursurilor de grup de pregătire pentru naștere, Daria Utkina. - Rolurile lor se schimbă dramatic: înainte erau iubiți, iar acum au devenit tineri părinți. Această transformare durează mult.” La început, acest lucru este șocant: vă cunoașteți de mulți ani (sau luni) și dintr-o dată, într-o dimineață frumoasă, vă dați seama că nu este deloc persoana pe care ați jurat să o iubiți pentru totdeauna. Inna Khamitova, un psihoterapeut de familie sistemică, consideră că acesta este un proces complet natural: „Parentismul transformă oamenii într-o latură complet nouă unul pentru celălalt. Și oamenii, într-un fel, trebuie să se cunoască din nou, chiar dacă sunt împreună de 10 ani. Și cuplul fie se adaptează la aceste schimbări, fie este începutul sfârșitului.”

Aspectul bebelușului îi privește nu numai pe mama și pe tata, ci și pe rudele și chiar pe prietenii lor

Toate legăturile familiale și sociale trec prin schimbări semnificative și afectează, de asemenea, relațiile din cuplu. „Depinde mult de poziția bunicilor - cum văd ei rolul lor în creșterea unui copil și cât de mult coincide acest lucru cu așteptările părinților săi”, comentează Daria Utkina. - Și în funcție de cât de importantă a fost activitatea socială pentru tata sau mamă, le este mai ușor sau mai greu să se adapteze la noua lor viață. Cu toții cunoaștem acele celebre discuții despre „caca bebelușului” ale noilor părinți – cum se încadrează chiar în stilul tău de viață anterior?”

Desigur, toate aceste procese sunt individuale și depind de caracteristicile individului. „În plus, după nașterea unui copil, în fiecare dintre noi apar anumite conflicte interne, legate de relațiile cu proprii părinți”, notează Inna Khamitova. - Și acest lucru poate provoca și înstrăinarea între soți. Totuși, un triunghi este o structură mai stabilă decât o diada. Iar dacă cuplul a reușit să supraviețuiască perioadei de criză, relația devine mult mai puternică. Dacă lași această situație să-și urmeze cursul, în familie apare o crăpătură, care se poate transforma apoi într-un abis.

Dacă unuia sau ambilor părinți le este prea greu să-și schimbe obiceiurile, copilul devine un catalizator al conflictului, deoarece aduce astfel de niveluri de stres în viață încât cuplul se confruntă cu întrebări: suntem gata să includem această a treia persoană în relația noastră? Sau vrem să-l transmitem bonelor și bunicilor, continuând relația pe care am avut-o? Sau înțelegem că este imposibil să construim relații în continuare? „Este posibil să le răspundem aproximativ până la sfârșitul primului an de viață al bebelușului, pentru că atunci se realizează că copilul este pentru totdeauna.” În plus, există o anumită cerere din partea societății: se acordă un an tinerilor părinți pentru adaptare, dar după această perioadă este de așteptat ca aceștia să înceapă să ducă un stil de viață familiar.

E greu pentru toată lumea

În timpul sarcinii și după naștere, o femeie experimentează un șoc hormonal colosal în corpul ei. Fiecare mamă reacționează diferit: pentru mulți, copilul este ceva care protejează de lumea exterioară, mai ales în timpul alăptării. „Pe lângă factorii biologici, fiecare femeie are propria ei experiență psihologică unică”, subliniază Daria Utkina. - Pentru unii, acesta este motorul, iar pentru cineva - motivul depresiei. Dar, în orice caz, aceasta este o muncă fizică și mentală uriașă și, în același timp, există încă un copil cu care trebuie să stabiliți o conexiune și un partener cu care trebuie să construiți relații într-un mod nou. În acest moment, tatăl se confruntă și cu un stres grav: oare este pregătit pentru o asemenea responsabilitate, „și-a construit o casă și a plantat un copac”. Iar acest stres este doar exacerbat de așteptările umflate ale bărbaților și femeilor de la ei înșiși și unul de la celălalt.

Toată lumea uită de bărbatul care a devenit tătic, iar acesta este un eveniment echivalent!

Mai mult, spre deosebire de o femeie, pentru care există multe tehnici și ritualuri în cultură pentru a se adapta noului ei rol, pentru un bărbat acest proces poate fi mult mai dificil. „Să fie acestea doar ritualuri simbolice, dar o femeie este întâmpinată cu flori de la spital, ei oferă cadouri pentru zilele de naștere ale copiilor și multe altele”, comentează Daria Utkina. - Dar toată lumea uită de bărbatul care a devenit tătic, iar acesta este un eveniment echivalent! De fapt, nu are nicio modalitate ca el să inițieze în afară de a merge la un bar cu prietenii și de a se îmbăta. Și dacă a ales în schimb să meargă, de exemplu, la naștere, unde centrul este o femeie, apoi un copil, atunci se dovedește că a trăit un șoc imens, dar nu este marcat simbolic în niciun fel. El trebuie să se bazeze nu pe tradiții, ci să caute noi căi pentru el însuși.

Ca urmare, vedem doi oameni care nu dorm noaptea, sunt într-o stare de stres și anxietate extremă, care au un copil care vrea să înțeleagă și cum să trăiască în această lume. Ambii parteneri suferă tot felul de presiuni: unul de la celălalt, de la rude, prieteni, societate.

Daria Utkina vorbește cu îngrijorare despre tendința din ultimii ani: „Acum există un anumit model social - o femeie care, imediat după naștere, ar trebui să ducă același stil de viață ca înainte de sarcină. Ea lucrează, duce o viață socială, arată subțire și sexy - fără capricii și schimbări. Acest lucru este difuzat din reviste, TV, cărți și, în primul rând, creează pentru un bărbat o imagine absolut greșită a modului în care se întâmplă cu adevărat. Și în al doilea rând, exercită o presiune incredibilă asupra unei femei care experimentează un dublu sentiment de vinovăție. Astfel, unei femei i se refuză cel mai important lucru - să se simtă ca o mamă cu drepturi depline și să găsească calm armonia cu propriul copil.

Cheile pentru înțelegerea reciprocă

În acest punct stresant apar probleme, care ulterior pot duce, dacă nu la o ruptură a relațiilor, atunci la o distanță serioasă între parteneri. „Nașterea unui copil, ca un test de turnesol, dezvăluie acele probleme nerezolvate într-un cuplu care au fost înainte de naștere”, spune Inna Khamitova. - Dacă partenerii nu au căzut de acord „pe mal” cu privire la responsabilitățile și rolurile lor, sau pur și simplu nu au creat o relație de încredere, atunci când apare un copil și există și mai multe sarcini, este mult mai dificil să faci asta. Acest proces poate lua forme foarte ascuțite și se poate dezvolta în scandaluri constante.

Primul sfat pentru viitorii părinți este să vă pregătiți serios pentru nașterea unui copil. Și nu într-un magazin pentru copii, cumpărând papuci, ci la masa de negocieri, discutând toate punctele și riscurile negative posibile. „Aflați mai multe despre naștere și perioada postpartum”, ne sfătuiește Daria Utkina. - Mergeți împreună la cursuri pentru gravide, citiți literatură de specialitate. Este foarte important să discutați în prealabil dacă aveți nevoie de o dădacă sau de o menajeră, ce rol vor juca bunicii. Și cel mai important, la ce vă așteptați unul de la celălalt.

Cheia înțelegerii reciproce este de a oferi partenerului oportunitatea și timpul de a-și realiza noul rol.

Nașterea unui copil este cel mai important eveniment din viață pentru majoritatea oamenilor. Dar, în același timp, conștientizarea că această viață nu va mai fi niciodată la fel nu vine imediat la tinerii părinți. Din motive obiective, ei sunt nevoiți să-și schimbe stilul de viață, programul, obiceiurile – iar pentru unii acest lucru devine o problemă. Mai ales pentru bărbații care, spre deosebire de femei, nu sunt înzestrați în mod natural cu hormoni care să le permită să-și dea seama rapid de calitatea de părinte. Prin urmare, adesea au nevoie de mai mult timp pentru a se adapta, iar aici cheia înțelegerii reciproce este de a oferi partenerului oportunitatea și timpul de a-și realiza noul rol. În loc de reproșuri și ultimatumuri, merită să explici în detaliu de ce noua ta viață necesită anumite sacrificii din partea ambilor părinți.

Dificultățile fizice și o creștere hormonală afectează grav starea emoțională a unei tinere mame - psihologii o numesc adesea „alterată”, ceea ce înseamnă că ea se poate comporta complet diferit decât înainte de nașterea unui copil. Chiar și cea mai echilibrată femeie poate deveni brusc plângăcioasă și capricioasă. Multe mame descriu primele luni după naștere drept „o gaură neagră în minte când nu ești conștient de acțiunile tale”.

Când vorbesc despre relația lor din primul an sau doi din viața unui copil, cuplurile folosesc adesea cuvântul „insuportabil”. Acest sentiment este cel care îi împinge să se despartă. Se pare că nu se mai poate îndura și singura cale de ieșire este divorțul. „Oamenii sunt într-o stare extrem de stresantă”, explică Daria Utkina. - Și este foarte greu de înțeles într-o astfel de situație cât de obiective sunt emoțiile tale. Chiar simt asta sau exagerez puțin? Singurul lucru care poate fi controlat sunt reacțiile noastre emoționale la evenimentele care au loc. Doar noi înșine putem aduce stabilitate mediului care ne înconjoară.”

Al patrulea sfat este să fii tolerant cu partenerul tău. Cert este că într-o stare de „insuportabilitate” adresăm acest sentiment persoanei care îl provoacă în noi. Ne transferăm responsabilitatea pentru condiția noastră, deși aceasta apare pur și simplu pentru că la un moment dat propriile noastre frici și experiențe sunt realizate. „Dar trebuie să înțelegeți diferența dintre „tolerați” și „arătați toleranță”, avertizează psihologul. - Când o persoană are dureri, dacă închide ochii, se va simți mai bine pentru o clipă. Dar dacă sursa durerii nu dispare, atunci corpul moare. Și ajungem la întrebarea: este această situație un motiv pentru a îndura, sau pentru a fi mai tolerant? Ce mă va face să mă simt mai bine acum și într-o perspectivă mai largă?

Deseori, separarea într-un cuplu are loc pentru că, în primele etape, tatăl se simte exclus din viața mamei și a copilului. Prin urmare, un punct important este încercarea de a evita „sentimentul celui de-al treilea de prisos”. Astăzi, tații sunt implicați activ în pregătirea pentru naștere și chiar pentru naștere. Între părinți se creează o egalitate iluzorie, care este imediat distrusă dacă o femeie alăptează. „Mulți tați răsuflă ușurați când află că funcțiile lor paterne nu includ hrănirea pe timp de noapte și „linsul” bebelușului”, liniștește Daria Utkina. - Atunci se pune întrebarea înaintea bărbatului: de ce am nevoie de mine aici? Dar, de fapt, el se confruntă cu cele mai importante sarcini: să creeze spațiu pentru ca o femeie să aibă grijă de un copil cu calm, să fie puternică și responsabilă, să-și ajute partenerul să-și revină după naștere. Și atunci tatăl simte că acesta este rolul lui și este semnificativ, este inspirat și nu se simte ca o a treia roată. Trebuie doar să-i amintești mai des.”

Și, în cele din urmă, cheia principală pentru a salva o familie este să lupți pentru un echilibru între părinte și căsătorie. „În ciuda faptului că ați devenit tată și mamă, nu trebuie să uităm că sunteți și soții, prieteni, iubiți, doar oameni apropiați”, avertizează Inna Khamitova. - Aceasta este o sarcină separată și importantă - să vă dedicați timp și emoții unul altuia. Începeți o tradiție o dată pe săptămână de a lăsa copilul unei bunici sau unei bone și petreceți cel puțin câteva ore împreună.

Această teză este confirmată și de un studiu de la Universitatea din Denver: cuplurile care, la 6 luni de la nașterea unui copil, s-au simțit mai mult iubiți/parteneri decât alți respondenți au experimentat mult mai puțin stres din partea parentală în general, au experimentat dificultățile asociate cu apariția unui copil în familie mai ușor. . Cu cât investim mai mult în relația noastră în această perioadă, cu atât va fi mai bine pentru toți cei trei membri ai familiei.

Dacă, după nașterea unui copil, relațiile cu soțul ei s-au deteriorat, acest lucru nu este neobișnuit. Aș spune chiar că acest lucru este normal, pentru că atunci când apare un copil, mai ales primul, relația dintre soț și soție se schimbă. Ei înșiși se schimbă, rolurile lor se schimbă și relațiile dintre ei se schimbă inevitabil. Problema este că, de regulă, oamenii intră în rolul părinților, fiind nepregătiți. Copilul se naște, iar mama și tatăl lui nici măcar nu știau ce schimbări mari îi așteaptă.

În acest articol, vă voi spune de ce relația voastră s-a deteriorat și cum să o remediați, devenind părinți fericiți nu numai pentru copil, ci și unul pentru celălalt. Nu pierde timpul, nu-l duce la extreme, după care va fi imposibil să returnezi relația. Citește și acționează acum.

Motivul principal al rupturii relațiilor

Când o femeie dă naștere unui copil, rolul ei principal în familie se schimbă. Cândva a fost soție, dar acum este mamă. Și aproape toată atenția, tandrețea, dragostea și grija ei trec de la soțul ei la copilul ei. Omul nu este pregătit pentru asta, nu înțelege ce se întâmplă. Și așa se întâmplă: instinctul matern al unei femei se aprinde, în organism are loc o restructurare cardinală a sistemului hormonal și într-adevăr toate sistemele, femeia devine mai sensibilă, vulnerabilă și, prin toate mijloacele, în primul rând, o protejează. copil.

Pentru un bărbat, toate acestea provoacă disconfort, el poate începe să fie jignit, jură. Furia lui poate fi inconștientă, poate intra în conflict cu soția sa din cauza unor lucruri abstracte, uneori din cauza unor fleacuri. Probabil că nu înțelege și nu acceptă situația așa cum este. Toată atenția și dragostea soției sale s-au evaporat undeva într-o clipă, iar acum ea nu depinde deloc de el. El încearcă să întoarcă această atenție în mod inconștient, cu ajutorul scandalurilor și protestelor.

Iar sotia, intre timp, tocmai nascuse. Ea a suferit un stres sever, care riscă să se transforme în depresie postpartum. În plus, copilul îi ia mult timp și efort, nu doarme suficient și obosește foarte mult. Tulburarea cardinală care a avut loc în sufletul și trupul ei și oboseala constantă provoacă furie. Rezultatul - scandalurile încep în familie, riscând să se transforme în despărțire. Potrivit site-ului web prosud24.ru, conform statisticilor din Rusia, fiecare a doua căsătorie se rupe după nașterea unui copil.

Un copil este un fel de test pentru un cuplu. Și jumătate dintre ei pică acest test. Pentru multe cupluri, la momentul nașterii unui copil, relația nu este încă suficient de sigură, sigură și stabilă pentru un pas atât de important. Înainte de nașterea unui copil, orice cuplu trebuie să construiască o bază solidă a relațiilor. Dar fără să știe și să se gândească că sunt pregătiți, soțul și soția au un copil, iar acest lucru duce adesea la consecințe triste.

Și de ce este atât de important să faci pace cu soțul tău în această perioadă?

3 motive simple pentru a vă împăca

Motivul #1: Fericirea familiei este fericirea soților

Fericirea familiei în care copilul tău crește se construiește în primul rând pe relațiile cu soțul tău. Când comunicați cu un copil, vă formați un model al relației mamă-copil. Și comunicând cu soțul tău, faci un model familiile unde locuiește copilul tău. Astfel, fericirea familiei tale nu se bazează pe modul în care crești un copil, ci pe ce fel de relație ai cu soțul tău.

Motivul #2: Fericirea copilului

Copilul simte încă de la prima zi de naștere modul în care tu și soțul tău interacționează unul cu celălalt și învață din exemplul tău să comunice cu ceilalți. Viitoarea familie a copilului tău și, în general, întreaga lui viață socială depinde de exemplul comunicării tale în familie. Dacă un copil crește într-o familie fericită, vede cum mama și tata interacționează unul cu celălalt, va fi 99,9% fericit în viața personală în viitor. Și despre ce se va întâmpla în viața personală a unui copil în viitor, dacă în copilărie nu există niciun exemplu de relații armonioase în fața ochilor lui, citiți.

Așadar, dacă vrei ca copilul tău să fie fericit, să creeze o familie prosperă și să trăiască în bucurie, trebuie să îmbunătățești relațiile cu soțul tău acum, iar aceasta este o sarcină primordială care este la fel de importantă pentru tine și pentru copil.

Motivul 3: Bătrânețe fericită

Mai devreme sau mai târziu, copilul tău va zbura departe de cuib, iar tu vei rămâne singur cu soțul tău. Viața ta viitoare depinde de modul în care construiești relațiile acum. Momentan, ai trecut în rolul unei mame, dar asta nu înseamnă că rolul unei soții trebuie uitat. Femeile care au fost în rolul unei mame toată viața își termină literalmente viața atunci când copilul părăsește familia. Din acest moment și până la sfârșitul vieții, o femeie nu trăiește, ci pur și simplu își trăiește viața. Dacă nu vrei o astfel de soartă pentru tine, nu uita nicio zi despre rolul unei soții.

Cum să nu divorțezi după ce ai un copil

De regulă, bărbații sunt slab informați despre ceea ce se întâmplă în corpul unei femei, în psihicul ei după nașterea unui copil. În acest moment, are nevoie de sprijin, sprijin și atenție mai mult ca niciodată. Soțul, văzând cum aleargă după copil toată ziua, percepe această situație ca pe o pierdere a atenției soției sale. Principalul motiv al divorțului într-o astfel de situație este imaturitatea psihologică.

Oamenii intră într-o nouă fază, au un copil, fără a construi relația potrivită între ei. Relația lor nu este matură, nu au învățat să fie parteneri unul pentru celălalt. A fi parteneri într-o relație înseamnă să ne înțelegem și să ne sprijiniți unul pe celălalt, să simțiți ce se întâmplă cu cealaltă persoană și să știți ce puteți face pentru el. De asemenea, înseamnă că soții sunt atenți unul la celălalt, sunt interesați de starea emoțională a celuilalt și fac tot ce le stă în putere pentru a-l face pe partener să se simtă bine.

Dacă acest lucru nu se întâmplă, starea femeii riscă să se transforme în depresie postpartum. Puteți citi despre ce este și cum să o faceți.

Dacă nu ați reușit să construiți parteneriate înainte de a se naște copilul, aflați cum să o faceți acum. Cum să faceți acest lucru, precum și cum să îmbunătățiți relațiile cu soțul dvs. - citiți mai departe.

Cele două funcții principale ale familiei

Instituția familiei a fost creată pentru a îndeplini două funcții principale. Prima funcție este de reproducere, adică de procreare. Iar a doua funcție este ca copilul să primească un model de relații de gen, astfel încât el însuși să poată construi o familie fericită în viitor și să continue familia.

Ai îndeplinit prima funcție în familia ta. Acum să ne dăm seama cum îl puteți finaliza pe al doilea, astfel încât copilul să poată crea o altă unitate cu drepturi depline a societății în viitor.

După nașterea unui copil, relațiile cu soțul ei s-au deteriorat - 2 moduri de a salva o familie

Deci, ajungem la principalul lucru. După nașterea unui copil, relația cu soțul tău s-a deteriorat? Citiți mai departe pentru două moduri garantate și dovedite de a le remedia:

Metoda #1: Suport de o oră

După nașterea unui copil, o femeie mai mult ca niciodată are nevoie de sprijin, ajutor, sprijin și atenție. Dar un bărbat de multe ori nu-i dă toate acestea. Cert este că el, fiind la serviciu, de multe ori nu vede și nu bănuiește câtă forță este nevoie și cât de obositor este să ai grijă de un bebeluș.

Așa că, spune-i soțului tău cât de greu este pentru tine acum. Vorbește despre cum te simți. Soțul, nevăzând întreaga imagine, nu își poate imagina ce treabă este să fii mamă, mai ales la începutul vieții unui copil. Spune-i tot ce nu știe.

Implicați-vă soțul în îngrijirea copiilor. După o conversație sinceră, roagă-l să fie în rolul tău cel puțin o oră pe zi. În acest moment, îți poți permite să faci o baie relaxantă, să mergi la o manichiură, să faci timp pentru tine.

Această metodă are două bonusuri. Primul - un bărbat își schimbă locul cu tine și își dă seama cât de greu este pentru tine. Îi devine mai ușor să te înțeleagă. Și în consecință, el învață să te susțină. Și al doilea - dedicându-ți timp, faci ceva bazat pe, ceea ce înseamnă că ești plin de energie, devii mai fericit și ai ceva de oferit soțului tău. Citiți mai departe pentru a afla cum să începeți să construiți cea mai armonioasă și fericită relație. Deci, doar o oră pe zi - iar soțul acum te înțelege mai bine și ești fericit și plin de energie.

Când un copil are deja două luni, începe să se separe de ceilalți, să vadă și să simtă obiecte, să facă distincția între mama și tata. În această perioadă, părinții pot deja cel puțin o oră pe zi să se uite nu la el, ci unii la alții și să-și refacă treptat viața sexuală. Reveniți unul la altul treptat și, în timp, totul se va rezolva.

Când vor fi relațiile la fel ca înainte?

După nașterea unui copil, relația în cuplu capătă o altă calitate. Un al treilea apare între ei. Un bărbat și o femeie au dobândit un nou statut, acum nu sunt doar un cuplu, sunt părinți. Relațiile devin diferite. În ele apar noi valori, cum ar fi respectul, capacitatea de a se asculta și de a se aprecia reciproc și repartizarea zonelor de responsabilitate. Relațiile se maturizează.

Te afli într-o nouă etapă într-o relație și să încerci să-i aduci înapoi la prima etapă a îndrăgostirii este pur și simplu stupid. Puteți afla în ce stadiu al relației vă aflați acum.

Fiecare perioadă a vieții de familie are avantajele și dezavantajele sale. La fiecare nouă etapă, relațiile capătă noi calități, iar încercarea de a le întoarce pe cele vechi este ca și cum ai încerca să nu mai creștem și să ne dezvoltăm.

Nu încerca să oprești timpul. Totul în această viață se schimbă și nu va mai fi niciodată la fel ca înainte. În loc să încerci să readuci trecutul, îmbunătățește-ți prezentul.

Concluzie

În acest articol, ți-au fost prezentate atenției două modalități de a restabili relațiile cu soțul tău după nașterea unui copil. De asemenea, ai aflat despre motivele pentru care este important să construiești relații pentru tine și pentru copil.

Dacă, după nașterea unui copil, relațiile cu soțul ei s-au deteriorat, acest lucru este normal, nu este nimic supranatural în asta. Te-ai schimbat, relația ta cu soțul tău s-a schimbat, s-au schimbat statusurile și rolurile și, cel mai important, în familia ta a apărut o altă persoană.

Nu încerca să readuci relația pe drumul cel bun. Aliniați-le într-un mod nou, fă-le mai bune, mai bune, mai apropiate, mai calde. Și despre a fi într-o relație, oh, oh, oh, citește în celelalte articole ale mele. Învață să construiești relații sănătoase, mature și pe termen lung.

Și nu uita să iei cartea mea Cum să te iubești. În ea, împărtășesc cele mai eficiente tehnici cu care eu însumi mi-am ridicat odată stima de sine, am devenit încrezător și m-am îndrăgostit de mine. Această carte va deveni asistentul tău personal pe drumul către o relație fericită cu soțul tău, îți va permite să crești un copil încrezător și, în general, îți va face viața mai fericită. Fă doar acest pas!

Dacă aveți nevoie de ajutor individual pentru ca relația dvs. cu soțul să fie și mai bună decât înainte, mă puteți contacta pentru consiliere psihologică. Te voi ajuta să aduci fericirea înapoi în familia ta și să o faci puternică și armonioasă.

Puteți rezerva o consultație cu mine prin

Cuplurile care așteaptă un copil înțeleg că viața lor după nașterea unui copil se va schimba dramatic. Cu toate acestea, nu toată lumea înțelege ce fel de schimbări îi așteaptă pe viitorii părinți. Din păcate, pe lângă momentele de tandrețe și de bucurie de comunicare cu un omuleț, unele cupluri se confruntă și cu o mulțime de emoții negative, care pot duce chiar la o pauză. Vom încerca să ne dăm seama cum se va schimba viața ta după apariția unei adăugări în familie.

După apariția unui copil în familie, pe lângă adăugarea de noi necazuri și responsabilități, relația părinților între ei, precum și cu rudele, rudele și prietenii, se schimbă radical. Unele episoade ale unei vieți fără copii revin în timp, iar unele rămân pentru totdeauna în trecut.

Unele femei (și și bărbați) amână în mod deliberat nașterea unui copil cât mai târziu, realizând că stilul lor de viață se va schimba și din această cauză vor fi nevoiți să renunțe la multe lucruri familiare. Desigur, după nașterea bebelușului, se va schimba și cercul de comunicare al părinților.

Relații cu prietenii și cei dragi

Mama unui nou-născut își dedică tot timpul și atenția exclusiv lui, adesea chiar în detrimentul propriei sănătăți. Desigur, nu există nici puterea, nici dorința de a merge la cumpărături și vânzări cu un prieten sau de a merge la o cafenea. Uneori, o femeie care este lipsită de somn din cauza hrănirii nocturne și a capriciilor din copilărie cauzate de colici intestinale începe să enerveze prietenii care vizitează, deși obișnuia să fie ospitalieră.

Mai ales dacă cunoscuții vin în vizită fără aprobare prealabilă și nu foarte la timp. O scădere bruscă a timpului de comunicare cu prietenii duce la apariția alienării, care poate crește în timp. O prietenă va începe să comunice mai puțin cu tine, noi cunoștințe vor apărea în viața ei și în timp drumurile tale se vor diverge. Dacă îți prețuiești prietenia, prețuiești prietenii și nu vrei să-i pierzi, trebuie să faci pași către ei, chiar dacă nu mai este absolut timp pentru comunicare.

Dacă un prieten a venit în vizită sau a sunat la momentul nepotrivit, trebuie să-i explicați politicos de ce nu puteți vorbi cu ea acum și asigurați-vă că vă oferiți să sunați sau să vă întâlniți mai târziu. Mai mult, tânăra mamă ar trebui să fie inițiatoarea următorului contact. Acest lucru le va arăta prietenilor tăi că îți sunt importanți și dragi, dar din toate motivele evidente, nu le poți dedica la fel de mult timp acum ca înainte.

După nașterea copilului, relația dintre soție și soț s-a deteriorat

Dacă prietenii încă se mută - nu intrați în panică, nu vă fie teamă să rămâneți singuri pentru tot restul vieții. Totul în această lume curge, totul se schimbă, unii oameni dispar din viață, alții apar în locul lor. Poate că vei face noi cunoștințe printre mamele cu care comunici în curte sau în parc în timp ce te plimbi cu copilul tău și poți deveni prieten apropiat cu una dintre ele. Mai mult, tu și ei aveți multe interese comune, precum creșterea unui copil și îngrijirea lui, relațiile de familie, diete și sport pentru a vă reda silueta.

Relațiile dintre soți

Statisticile arată că relațiile dintre soți în primul an după nașterea unui copil se înrăutățesc cel mai adesea. Acest lucru se datorează mai multor motive, principalele fiind:

• nedorința psihologică a părinților de a-și schimba modul obișnuit de viață;
• dificultăți în gospodărie;
• deteriorarea relațiilor sexuale;
• dificultăți financiare.

Familiile care se pregătesc în mod foarte responsabil pentru viitoarea maternitate și paternitate înțeleg dinainte majoritatea problemelor cu care trebuie să se confrunte în viitor. Prin urmare, în astfel de familii, soții se gândesc dinainte cum își pot ajuta sufletul pereche în perioada dificilă postpartum. Bărbații manifestă răbdare și sensibilitate față de o mamă tânără, iar femeile încearcă să-și susțină și să-i mulțumească soțului pentru înțelegere și ajutor. În astfel de familii, nașterea unui copil întărește și mai mult înțelegerea reciprocă, dragostea și respectul dintre părinți.

Din păcate, o astfel de imagine este destul de rară. Situațiile sunt mai frecvente când în familie apar reproșuri și nemulțumiri reciproce din cauza alimentelor negătite la timp, a apartamentului necurățat sau a gunoiului nu poate fi scos. În loc de un meci de seară sau de un serial, părinții așteaptă scutece, scăldat, formule de lapte și sterilizarea biberoanelor, care pot provoca, de asemenea, iritații și neînțelegeri reciproce.

Atmosfera se încălzește și mai mult dacă copilul nu doarme bine și este în permanență obraznic. Pe lângă motivele obiective care provoacă plânsul și mofturile bebelușului, precum colici intestinale, lipsa laptelui în procesul de alăptare, există și factori subiectivi. În primele luni după naștere, bebelușul are o legătură psiho-emoțională foarte strânsă cu mama.

Cea mai mică anxietate, nervozitate sau griji ale ei sunt imediat transferate copilului, din cauza cărora acesta începe să se comporte fără un motiv aparent, dându-i mamei și mai multă anxietate.

Se dovedește un fel de cerc vicios - cu cât mama se îngrijorează mai mult de plânsul copilului, cu atât copilul este mai nervos. În astfel de situații, poate ajuta intervenția tatălui sau a unui apropiat, care poate să îngrijească copilul o vreme, în timp ce mama se liniștește și se odihnește.

Cum să faci față singur cu depresia postpartum

Uneori, bărbații sunt geloși pe soțiile lor pentru propriii copii, deoarece ei sunt cei cărora li se acordă toată atenția și grija mamei lor. O astfel de perioadă ar trebui pur și simplu îndurată, literalmente în două sau trei luni, copilul nu va mai avea nevoie de îngrijire și supraveghere în fiecare minut, el poate fi lăsat în grija rudelor sau a tatălui. Cu cât o femeie își instruiește mai mult soțul să aibă grijă de copil, cu atât tatăl va stabili mai repede un contact emoțional cu copilul, va apărea conștientizarea faptului paternității, iar responsabilitatea va crește. Desigur, acest lucru nu trebuie abuzat pentru ca un bărbat să nu formeze o atitudine negativă față de copil ca o povară.

Deoarece în perioada de după nașterea unui copil, un bărbat rămâne adesea singurul susținător de familie, situația financiară a familiei în acest moment este mult mai complicată. Mama în această perioadă ar trebui să fie mai atentă la cheltuieli, să facă doar cele mai necesare achiziții și să nu cumpere mărunțișuri inutile. Mai mult, nu poți cere ca soțul tău să-și schimbe locul de muncă pentru a crește salariile sau pentru a-și găsi un loc de muncă secundar.

Un bărbat în acest moment, prin urmare, este foarte îngrijorat de îngrijirea familiei sale, iar riscul suplimentar asociat cu schimbarea locului de muncă îi va afecta negativ atât bunăstarea, cât și relațiile de familie. O femeie trebuie să sprijine un bărbat într-un asemenea moment, să-i mulțumești pentru că a ajutat-o ​​cu treburile casnice și să îngrijească după o zi grea de muncă.

Simțind sprijinul și recunoștința soției sale, un bărbat va face tot ce îi stă în putere pentru a se asigura că familia lui trăiește în prosperitate, confort și bunăstare.

Fiecare familie după nașterea unui copil se confruntă cu anumite dificultăți în viața intimă. Prezența leziunilor la naștere, oboseala crescută, restructurarea fondului hormonal al corpului reduc dramatic dorința sexuală a unei tinere mame. Bărbatul, la rândul său, percepe acest lucru ca o răcire a sentimentelor, o pierdere a interesului față de el însuși din partea soției sale.

Uneori, atitudinea unui bărbat față de soția sa se schimbă, mai ales dacă, după sarcină și naștere, aceasta a luat exces de greutate și ridurile pe burtă și șolduri. Pentru a rezolva aceste probleme, este nevoie de timp, timp în care soții ar trebui să fie mai atenți unul la celălalt, să aibă grijă de sentimentele partenerului și să-l ajute în orice mod posibil.

Atitudinea unei femei față de ea însăși

Unele femei sunt atât de absorbite în îngrijirea unui nou-născut încât încetează complet să acorde atenție sănătății și aspectului lor. Drept urmare, pe lângă cercurile de sub ochi din lipsă de somn, mama are o coafură de neînțeles, rădăcini de păr recreștete nevopsite, haine de dimensiune greșită. Desigur, o astfel de apariție nu va provoca respect pentru o femeie nici din partea vecinilor și rudelor, nici din partea soțului ei.

O femeie care nu se respectă și nu se apreciază pe sine nu va fi niciodată solicitată și respectată de cineva.

Ce se întâmplă

S-ar părea că viitorii părinți așteptau cu nerăbdare nașterea bebelușului, dar imediat ce s-a auzit primul strigăt al unui nou-născut în casă, imediat au început problemele. Căsătoria după nașterea unui copil nu mai este relația idealistă pe care soții o aveau înainte. Soțul și soția nu mai pot dedica suficient timp unul altuia și rămân doar câteva minute pentru ei înșiși. Împreună puteți muta munții: mergeți într-un club de noapte, campați în corturi, vizitați muzee sau doar vă culcați în pat. Este aproape imposibil să faci asta cu un copil. Dacă o femeie, datorită caracteristicilor naturale, poate înțelege astfel de schimbări, atunci un soț, care devine tată, se confruntă cu un stres sever.

Reprezentanții sexului puternic sunt aceiași copii. Le place să fie îngrijiți, înconjurați de dragoste. Bărbații sunt foarte sensibili la apariția unui concurent în casă. Atitudinea soțului față de soția sa devine mai egoistă: este din ce în ce mai nemulțumit de faptul că iubitul își petrece tot timpul cu bebelușul, își exprimă negativitatea cu privire la mizeria din casă, schimbări în aspectul soției sale. Nu înțelege că pentru o tânără mamă îi este foarte greu să-și refacă viața și, în același timp, să-l familiarizeze pe micuț cu condiții de viață necunoscute lui. Pentru ca criza relațiilor să nu atingă punctul culminant, este necesar să dai dovadă de înțelepciune și să începem să întărești familia chiar înainte de a se naște copilul.

Întocmim un plan de acțiune

• Schimbarea percepției. Un bărbat după nașterea unui copil nu înțelege că viața s-a schimbat. Femeia care a lucrat înainte de decret este complet cufundată într-o altă lume: are grijă de copil, se gândește cum să-l facă fericit pe copil, are grijă de sănătatea micuțului. Și tăticul proaspăt făcut continuă să meargă la muncă și să comunice cu colegii. Cum poți înțelege motivele schimbărilor în relațiile de familie?! Deschide ochii soțului tău: cere să petreci timp cu bebelușul, spune-i persoanei dragi despre noile realizări ale firimiturii, introduce-l pe tătic în treburile casnice.
• Urmărim emoțiile. Mamele tinere sunt susceptibile. Acest lucru se datorează modificărilor hormonale din organism. Fii atent la tine. Analizează ce se întâmplă, de ce schimbările de dispoziție devin mai dese, apar iritabilitatea și lacrimile. Nu-ți place că soțul tău cere atenție, fără să-ți observi oboseala? Spune-i direct persoanei dragi că nu-ți place. Nu așteptați până când se atinge „punctul de fierbere”. Un om nu trăiește prin presupuneri, el are nevoie de fapte.

• Odihnind. Certurile după apariția copilului la soți devin din ce în ce mai frecvente. De vină este oboseala, care, ca un bulgăre de zăpadă, cade asupra tinerilor părinți. Mami se învârte în jurul copilului toată ziua, visând să se relaxeze, transferând responsabilitatea îngrijirii copilului către tati, care se va întoarce acasă de la serviciu seara. Dar și bărbatul obosește! Soții trebuie să stea jos și să vorbească. Faceți un program de odihnă. De exemplu, într-un weekend, mama va lucra cu copilul, iar în celălalt, tata. În zilele lucrătoare, fiecărui părinte i se va acorda 40-50 de minute pentru a comunica cu bebelușul pentru a-și „descărca” sufletul pereche.
• Îi prezint pe tata și copilul. Ce ar trebui să facă un soț după naștere dacă soția lui nu-l lasă să se apropie de moștenitor nici măcar un centimetru? Nu vă înșelați: cu cât tata ajunge să cunoască copilul mai repede, cu atât relația de familie va fi mai puternică. Daca vezi ca persoana iubita nu este atinsa de fiecare miscare a micutului, nu il ia in brate, asta nu inseamna ca nu isi iubeste copilul. Reprezentanții sexului puternic sunt mai puțin emoționali decât femeile.

• Sex după naștere. „M-am îndrăgostit de soțul meu după nașterea unui copil”, se plâng multe mame, complet neștiind că vorbesc prostii. Nu s-au îndrăgostit, dar nu au învățat să combine diferite roluri din viață. După ce s-a născut copilul, ai primit un nou statut de mamă, dar în același timp nu ai pierdut poziția de soție iubitoare și iubită. Despre ce fel de sex putem vorbi când copilul ia toată puterea?! Mai multe despre ce! O femeie avea o soacră înțeleaptă. Într-o zi i-a spus fiului ei: „Dacă vrei o soție în pat, nu sta pe canapea”. Adevărat, nu? Imaginați-vă că vă petreceți toată ziua învârtindu-vă în jurul micuțului, gătind, curățind apartamentul, în timp ce iubitul tău te privește în tăcere. De ce să nu-i ceri ajutor, spunând: „Dragă, cât de dor mi-e de tine, dacă aș putea petrece o jumătate de oră împreună, dar petrec acest timp prețios atârnând scutecele spălate ale fiului meu”. Cu siguranță, soțul se va bucura la gândul de intimitate și va ajuta la treburile casnice.