Îmi urăsc soțul. Nu pot divorța, ce ar trebui să fac? Rezolvarea ulterioară a situației depinde de găsirea cauzei urii față de soțul dvs. Îmi urăsc soțul după

Cred că ai auzit de mai multe ori proverbul: „De la dragoste la ură nu este decât un pas”. Se întâmplă și în viață, când o persoană cândva iubită încetează să mai fie astfel, vederea, vocea, mirosul începe să-l enerveze, prezența îi provoacă dezgust. De ce se întâmplă asta, de unde această ură față de soțul tău, față de persoana pe care o iubeai foarte mult cândva și cu care ai decis să-ți împarți viața? Care a fost motivul schimbărilor lui sau schimbările s-au produs efectiv la tine? Să vorbim dacă merită să trăiești cu un astfel de partener și ce să faci într-o astfel de situație.

Ce te obligă să trăiești cu o persoană urâtă?

Când ura se dezvoltă la începutul vieții împreună, de exemplu, ulterior din cauza problemelor cotidiene, când tinerii nu au avut posibilitatea de a trăi împreună înainte de căsătorie și când conviețuirea împreună au apărut multe capcane, atunci se ia adesea decizia de a se separa. sau a divorța. Dar există și situații în care ura se dezvoltă după mulți ani de conviețuire și atunci anumiți factori o opresc pe o femeie să divorțeze.

1. Proprietate comună. De exemplu, o situație în care s-a luat un credit ipotecar sau, cu ocazia unei nunți, rudele mirelui au primit cadou locuință. Trebuie să vă împărțiți proprietatea poate fi descurajantă.
2. Copii obișnuiți. Acesta este motivul principal care oprește o soție să divorțeze. Expresia se poate aplica aici: „Îmi urăsc bărbatul, dar locuiesc cu el, o fac de dragul copiilor”. Femeia se teme că va fi dificil pentru copilul sau copiii fără tată și, de asemenea, este îngrijorată că atunci când apare un proaspăt tată, pot apărea conflicte, neînțelegeri și probleme psihologice pentru copilul în creștere.
3. Frica de singurătate. S-ar putea să existe teama că, după un divorț, nu vă veți putea aranja viața personală, așa că va trebui să vă petreceți viața singur.

Motive posibile de ură

Dezvoltarea urii este întotdeauna rezultatul nemulțumirii față de viața cuiva, al prezenței unor suferințe sau al problemelor acumulate. Dacă o persoană este fericită, atunci îi înconjoară pe cei din jur cu starea sa. Când apare ura, indică faptul că ceva nu merge așa cum se dorește. Și adevăratul motiv al urii nu constă întotdeauna în omul însuși. O femeie poate avea o iritabilitate puternică, formată pe baza problemelor acumulate, iar ura față de soțul ei va apărea doar pentru că acesta este întotdeauna în apropiere și pur și simplu „vine la îndemână”. Într-o astfel de situație, femeia va spune „Îmi urăsc soțul, dar în același timp îl iubesc”. Există o dualitate de senzații.

Printre principalele motive care influențează dezvoltarea urii se numără următorii factori.

1. O femeie ar putea trăi într-o lume a iluziilor, sperând că va avea o familie ideală, iar după nuntă soțul ei o va purta în brațe toată viața. În realitate, ea întâmpină o grămadă de probleme de zi cu zi, încep certurile și necazurile. Se creează o credință puternică că toate necazurile se datorează doar faptului că acest bărbat este în apropiere, care te face nefericit. Și într-o astfel de situație, adevărata problemă este o femeie care și-a creat în cap o imagine a unui partener ideal, fără să-și dea seama că nu există oameni ideali și nici ea nu este unul.
2. Trădare. Aici nu vorbim doar despre trădarea fizică cu o altă femeie; poate avea loc și o înșelăciune serioasă. Apoi, în inimă se instalează un resentiment puternic, care se dezvoltă în ură. La urma urmei, acest om a făcut mult rău. Doar o femeie rară va găsi puterea de a ierta și va continua să trăiască ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat. Unii oameni nu au control asupra acestui lucru. Cuplul continuă să trăiască împreună de ceva vreme, dar ura rămâne în suflet, provocând conflicte și scandaluri constante. Și atunci nici nu ar trebui să te gândești să salvezi familia de dragul copiilor, pentru că dacă cresc într-o astfel de atmosferă, va răni psihicul fragil al copiilor lor mult mai mult decât.
3. Identificarea deficiențelor. Adesea, o femeie devine dezamăgită de partenerul ei atunci când deficiențele lui, care erau invizibile în perioada romantică a relației, încep să apară. Ei irită și te înnebunesc.
4. Bărbatul a căzut din dragoste. O atitudine de ură față de partener se poate acumula atunci când o femeie vede răceala soțului ei sau acesta declară deschis că sentimentele au trecut, dar, de exemplu, ține familia unită de dragul copiilor. Soția se jignește că trebuie să trăiască cu un bărbat care îi este indiferent.
5. Soțul folosește violență fizică sau mentală împotriva soției sale sau, într-un alt mod, îi face viața mizerabilă. Aici poate exista sadism și tiranie; merită luată în considerare și prezența dependențelor, în special dependența de droguri, alcoolismul și dependența de jocuri de noroc. Dacă un bărbat insultă și bate în mod constant, duce un stil de viață antisocial, nu este de mirare că îi evocă emoții negative.
6. Ura poate apărea din cauza problemelor din viața intimă. Când un bărbat acordă puțină atenție partenerului său sau pur și simplu nu este mulțumit de calitatea sexului. Dacă o femeie rămâne nemulțumită, ea devine supărată pe bărbatul ei.

Uneori, ura o consumă pe femeie într-o asemenea măsură încât, chiar și după un divorț, despărțirea de obiectul aparent al acestor sentimente, ea continuă să trăiască, spunând „Îmi urăsc fostul soț” și continuă să proiecteze aceste sentimente asupra copiilor ei, văzând fostul ei partener în ei. De mulți ani acumulează această furie, uneori chiar resentimente, devine fixat pe sentimentele sale, incapabil să trăiască normal, în timp ce bărbatul își aranjează cu calm viața personală și își creează o nouă familie.

1. În primul rând, trebuie să te asiguri că ura pe care o simți acum este îndreptată cu adevărat către soțul tău și nu este o dispersie a unei alte probleme. Pentru a înțelege acest lucru, vă puteți imagina, de exemplu, viața fără soț. Se va schimba ceva în sentimentele tale sau nu?
2. Chiar dacă ești convins că soțul tău este cel care provoacă emoții negative, acest lucru a trebuit totuși precedat de vreun eveniment. Trebuie să vă dați seama ce anume a influențat dezvoltarea ostilității. Atunci va fi necesar să se decidă dacă ceva poate fi schimbat, corectat, astfel încât sentimentele pentru bărbatul cândva iubit să reapară.
3. Într-o situație în care bărbatul tău jignește, umilește, bate, nici nu ar trebui să te gândești la salvarea familiei.
4. Dacă ura ta este prezentă alături de relația excelentă dintre tată și fiu sau fiică, atunci merită să-ți reconsideri atitudinea față de un bărbat, poate că sentimentul tău poate fi totuși transformat în dragoste și este mai bine să-ți salvezi căsnicia.
5. Încearcă să aduci romantism în relația ta. Du-te cu soțul tău la cinema sau la o plimbare în parc, doar ia o cină la lumina lumânărilor. Apariția emoțiilor pozitive și a amintirilor bune vă pot schimba atitudinea față de un bărbat.
6. Încercați să vă controlați. Când ești aproape de soțul tău, nu te trage la el în fiecare secundă, menține o comunicare normală. În primele etape va fi foarte greu dacă în interior s-a acumulat ura. Așa că puteți, de exemplu, să începeți prin a viziona împreună un film de comedie. Adesea, emoțiile pozitive care sunt trăite împreună ajută la îmbunătățirea relațiilor dintre oameni.
7. Daca ai ocazia si ai sentimente ambivalente in legatura cu relatia ta cu sotul tau (ca-l urasti, dar in acelasi timp il iubesti), atunci poti incerca sa pleci impreuna intr-o excursie, lasand copiii la rude. Nu trebuie să pleci în străinătate pentru a face acest lucru; poți doar să închiriezi o cameră de hotel în cealaltă parte a orașului. Principalul lucru este să te retragi, să scapi de problemele cotidiene, să fii singur, fără împrejurimile obișnuite și să încerci să vorbești.
8. Dacă soțul tău s-a răcit, nu acordă atenția cuvenită și acesta este ceea ce a provocat sentimentul de ură față de el, gândește-te la ce i-a determinat atitudinea să se schimbe. Poate că au existat unele schimbări în tine care acum nu se potrivesc soțului tău. Trebuie să analizăm ce s-a schimbat. După ce ați identificat acest motiv, începeți să-l eliminați. De exemplu, dacă te-ai neglijat, ai încetat să ai grijă de tine, ai luat kilograme în plus, atunci trebuie să te retragi, să mergi la sală, la un salon de înfrumusețare și să verifici, poate în timp, când începi să te schimbi în bine , se va schimba si atitudinea barbatului.
9. Dacă ura se bazează pe faptul că partenerul tău nu s-a ridicat la înălțimea așteptărilor tale, atunci trebuie să realizezi că nu există oameni ideali, că fiecare are deficiențele lor. Întrebarea este acum dacă îi poți suporta, accepta această persoană sau este totul atât de serios pentru tine încât este mai ușor să te despărți de el. Dar apoi gândiți-vă la faptul că momentele care pot provoca ostilitate pot fi găsite și la alți parteneri. Ești pregătit pentru singurătate constantă? Sau poate ar trebui să vă reconsiderați părerile despre un bărbat?
10. Oricum ar fi, nu vă grăbiți să solicitați divorțul imediat. Este posibil să fie încă posibil să-ți salvezi căsnicia. Adesea trebuie să vorbești cu soțul tău, să discuti situația, să vorbești despre sentimentele tale pentru ca ceva să se schimbe.
11. Dacă totul este rău, dar vrei să-ți păstrezi relația cu soțul tău, pentru că mai simți că îl iubești, atunci ar trebui să consulți un psiholog sau un psihoterapeut. Aceasta poate fi fie o vizită individuală, fie o excursie comună cu un partener pentru a construi relații. Un specialist vă va ajuta să înțelegeți cauzele sentimentelor negative profunde și vă va învăța cum să le depășiți. Vei fi surprins, dar uneori nici nu ne dăm seama ce se ascunde în spatele sentimentului de ură îndreptat către o anumită persoană.

Destul de des poți auzi de la femei: „Îmi urăsc fostul soț după divorț. Știu că este greșit și încerc din greu să-l iert, dar în adâncul meu îl urăsc pe fostul meu soț. Nu pot să trec peste și să renunț complet la ceea ce s-a întâmplat.” Să ne dăm seama dacă astfel de sentimente sunt normale și ce să facem cu ele?

În primul rând, să vorbim despre cuvântul „ura”. Doar pentru că numești un sentiment așa nu înseamnă că o spui cu adevărat. În practică, oamenii folosesc adesea cuvântul „ura” pentru a-și exagera puțin punctul de vedere despre cineva sau ceva pe care îl consideră enervant.

Uneori, când simți ură față de fostul tău soț după un divorț, s-ar putea să simți de fapt altceva, cum ar fi resentimente sau dezamăgire, dar nu le numești corect.

Odată ce ați identificat sursa specifică a acestei emoții, va fi mai ușor să o corectați.

Când o persoană divorțată devine supărată sau rănită, poate simți o ură profundă. Și asta e destul de normal. Ani sau chiar decenii mai târziu, s-ar putea să ne fie frică să renunțăm la acea furie. Apoi începe rezistența față de a merge înainte, deoarece nu există dorința de a ne despărți de suferința noastră.

De ce se întâmplă asta

Nu este vorba că experimentăm un fel de plăcere masochistă perversă de a ne simți conectați cu persoana cu care am „terminat”, deși putem învălui durerea și suferința în jurul nostru ca pe o pătură veche și familiară.

Unul dintre motivele pentru care o fostă soție își urăște fostul soț este că, rămânând supărați, putem să ne răzbunăm și să arătăm celuilalt cât de profund ne-a rănit cu comportamentul său scandalos. Pe măsură ce avansăm în viața noastră, ne putem simți de parcă lăsăm un criminal să plece.

În plus, există iluzia că, dacă ne agățăm de ura și suferința noastră justificată suficient de mult, cealaltă persoană va vedea și înțelege în sfârșit cât de mult ne-a rănit și se va simți la fel de rău, și poate chiar mai rău! Este o fantezie puternică și reconfortantă, dar este doar o iluzie.

Ura ca formă de atașament

Adesea, un fost soț sau soție își urăște partenerul după un divorț pentru că le este frică să-și lase furia pentru că îi ține în mod ciudat legați de persoana care i-a rănit. Ura este o formă de atașament intens (deși negativ), la fel ca iubirea.

Ambele forme de conexiune emoțională ne țin aproape de cealaltă persoană, motiv pentru care atât de multe cupluri sunt divorțate legal, dar sunt încă împreună emoțional. Dacă nu poți să vorbești la telefon sau să fii în aceeași cameră cu fostul tău soț fără să simți că stomacul se încleștează de emoție, atunci ești în continuare conectat.

Detașarea poate provoca o mare anxietate și necesită mult curaj.

Pe măsură ce renunțăm la ura față de fostul nostru soț sau soție (ceea ce nu înseamnă neapărat iertare) și începem să permitem sentimente de bucurie în viața noastră, este posibil să trăim temporar anxietate și un sentiment de dor pentru trecut. Cu fiecare astfel de pas, ne îndepărtăm emoțional de o relație care a fost încheiată oficial cu mult timp în urmă.

Când lăsăm furia în urmă, renunțăm la visul că persoana care ne-a rănit va simți vreodată remuşcări sau se va întoarce la noi în genunchi, cerșind o a doua șansă.

Sentimentele de ură nu sunt complet sub controlul nostru, ci doar ne fac să ne simțim mai rău, motiv pentru care este atât de important să încercăm să le depășim. Nu este atât de ușor de făcut, dar există câteva sfaturi despre cum să nu-ți mai uraști fostul soț.

Ce să fac

Ne bazăm pe ură pentru a ne menține demnitatea și integritatea. Furia nu este o emoție „rea” sau „negativă”, deoarece poate fi nevoie de mult curaj pentru a recunoaște și a exprima ura. Dar este nevoie și de curaj pentru a te elibera de efectele distructive ale trăirii prea mult timp în furie și amărăciune. Aceasta poate include iertare, dar nu o cere neapărat.

Pentru a scăpa de ura față de fostul tău soț:

1. Scrieți-vă sentimentele.
2. Scrie cât de mult îl urăști și de ce. Descrie tot ce ți-a făcut pentru a te face să te simți așa.
3. Citește de mai multe ori ce ai scris.
4. Distrugeți ceea ce este scris (rupeți-l în bucăți mici, ardeți-l).

Este foarte important ca nimeni să nu vadă textul rezultat. La urma urmei, scopul este de a scăpa de emoțiile care sunt înăuntru.

Spune-ți în mod constant: „Nu-l mai urăsc pe fostul meu soț și pe mama lui și tot ce are legătură cu el, pentru că sunt diferit”. Acest lucru este foarte greu de făcut, dar doar spuneți-l și încetul cu încetul starea va începe să se îmbunătățească.

Nu-l ura, simte mila si lipsa de respect pentru el.

Nu se pricepe la nimic, așa că nu există niciun motiv să-l urăști. În schimb, simți-i recunoscător pentru că a putut să plece și ai avut ocazia să ai ceva mai bun.

concluzii

Deși fostele soții își urăsc adesea soții, ura nu face bine. Trebuie să lucrezi asupra ta și să te concentrezi asupra vieții noi și minunate care te așteaptă!

Cum arată povestea infidelității masculine? În ciuda faptului că bărbați diferiți își înșală soțiile cu femei diferite, esența înșelăciunii este aceeași.

Într-o relație, pasiunea este netezită, tensiunea dispare și apare un obicei. Dacă copiii se nasc într-o familie, atunci sexul devine mai puțin frecvent și mai puțin violent. Soții își pierd capacitatea de a se răsfăța liber în dorință, în orice moment, în orice loc. Ei devin „atașați” de casă și de rutina zilnică a copiilor.

Identificarea adulterului este aproape întotdeauna ușoară. Relația este marcată de o răcire puternică din partea soțului care înșeală; soțul evită conversațiile cu soția sa, nu doar conversațiile inimă la inimă, ci chiar și discuțiile minore la micul dejun. Soțul pare să-și evite soția, nu o privește în ochi atunci când comunică, de parcă i-ar fi frică să se dea pe el însuși. Poate începe să-și hărțuiască soția cu cicăli.

În plus, soțul infidel are întotdeauna o mulțime de lucruri de făcut în afara casei - i se cere să lucreze peste program, este trimis în călătorii de afaceri, i se cere să ajute la mutare, reparații etc. În plus, trădarea lasă o urmă financiară, pentru că amanta se așteaptă la buchete, dulciuri de lux, vin scump, seri la restaurant și cadouri. Pe telefon, tabletă sau computer apare o parolă care nu exista înainte.

Comparând aceste fapte, soția își poate fixa soțul de perete cu dovezi indirecte și poate obține o mărturisire de infidelitate de la el. Singurul lucru este că nu orice soție își dorește cu adevărat această recunoaștere. Majoritatea femeilor vor să afle un singur răspuns - unul categoric negativ.

Cum se simte o soție când află despre infidelitatea soțului ei?

Primul sentiment este asurzitor, totuși, lipsă de percepție. Creierul refuză să accepte că soțul a înșelat, a trădat, a înșelat. Apoi se dezvoltă o reacție - lacrimi, țipete, isterie, înstrăinare. Ulterior, se stabilește o atitudine puternic negativă față de defăimare, chiar până la ură.

Ura este unul dintre cele mai puternice sentimente negative care poate distruge persoana care o experimentează din interior. Din cauza urii, tot ce s-a întâmplat bine între soți este devalorizat, viața pare dezgustător de neplăcută, căsătoria este percepută ca o cruce grea. În cele mai dificile situații, ura față de soț se extinde și asupra copiilor. Fiul îl primește de la mama lui pentru că este ca tatăl său. Fiicele - pentru că își iubește tatăl indiferent de situație. Acesta este un cerc vicios care începe și se încheie cu negativismul trăit de mamă față de tată. Copiii nu au absolut nimic de-a face cu asta, dar ei sunt cei care suferă mai mult decât alții, chiar mai mult decât mama înșelată, pentru că îi iubesc pe ambii părinți și îi doare să înțeleagă că tatăl a jignit cumva mama, și a jignit-o. ea atât de mult încât casa seamănă acum cu un câmp de luptă.

Da, o femeie înșelată are dreptul să fie jignită de soțul ei și este supărată pe el, dar ura față de el trebuie înăbușită de la rădăcină de dragul ei și al copiilor ei.

Femeia este sfâșiată de contradicții interne. Pe de o parte, vrea să salveze familia, să salveze tatăl pentru copii. Pe de altă parte, ea nu-și mai crede soțul, este supărată pe el și și-a pierdut interesul sexual pentru el.

De aici provin rădăcinile conflictelor, care subminează relațiile deja zdruncinate. Dacă, în plus, soțul se comportă ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat, nu netezește colțurile agravate, nu încearcă să recâștige încrederea și dragostea soției sale, atunci căsătoria se îndreaptă încet și sigur spre prăbușire.

Pretențiile se acumulează - zilnice, personale, sexuale. Negăsind nicio cale de ieșire, ei pornesc ca un dispozitiv exploziv, distrugând totul în jur, fără a lăsa piatra neîntoarsă din viața de familie.

Ce să faci dacă îți urăști soțul pentru că a înșelat

Dacă o femeie înțelege că și-a urât soțul, trebuie să corecteze această atitudine față de el. Dacă nu se face acest lucru, ura va distruge nu numai căsnicia, ci și relațiile cu copiii, părinții, prietenii și va provoca, de asemenea, discordie semnificativă în relația femeii cu ea însăși.

Chiar dacă o soție nu își amintește de infidelitatea soțului ei în fiecare zi, însuși faptul că este încă ferm înrădăcinată în memoria ei și o împiedică să construiască relații adecvate atât cu ea, cât și cu soțul ei. Simte o iritare profundă, respingere, amărăciune de resentimente în suflet și înțelege că nu și-a iertat soțul și este puțin probabil să-l poată ierta (chiar dacă nu este cazul, ura o împiedică pe femeie să-și dea seama că a și-a iertat soțul).

Soția nu are încredere în soțul ei, nu-și mai poate împărtăși gândurile și sentimentele, experiențele și senzațiile ei. În plus, probabil că a dispărut încrederea că are lângă ea un umăr masculin solid și de încredere, pe care se poate sprijini în momentele dificile.

Un gând amar vine în minte în mod constant despre cât de crud și ticălos a tratat-o ​​soțul ei. Apoi, când soția își organiza viața, câștiga bani pentru familie, alăpta un nou-născut prin nopți nedormite, îngrijea rudele în vârstă etc., soțul își petrecea timp pentru plăcerea proprie cu o femeie străină, căreia i-a dăruit. atenție, afecțiune și tandrețe.

Uneori, astfel de gânduri formează credința că o femeie nu trăiește acum cu soțul ei, ci cu un dușman care trebuie distrus, călcat în picioare și spălat cu var. Iar dintr-o soție iubitoare și înțelegătoare, ea degenerează într-o furie sarcastică, diabolică, care neglijează casa, se oprește din gătit și din spălat pentru soțul ei, se lovește de copii și coboară la țipete și insulte.

Uneori, o femeie alege această tactică pentru ca soțul ei să o părăsească. Îi lipsește fie puterea mentală, fie curajul de a rupe relația. Așa că așteaptă până când soțul ei se sătura să trăiască ca pe un butoi de pulbere și fie cere divorțul, fie își împachetează lucrurile și iese din casă.

Multe femei cred că, dacă cer divorțul de la soțul înșelat, atunci ele sunt oarecum vinovate pentru destrămarea familiei, pentru faptul că copiii vor rămâne fără tată, pentru faptul că nu și-au putut salva căsnicia. , deși, de fapt, vina este în întregime a soțului/soției. Dar dacă soțul pleacă, atunci inițiativa și vina sunt și ale lui.

Cum să îndepărtezi ura față de soțul tău din inima ta

Prima scrisoare conține toate reproșurile și insultele îndreptate către soț. Toate insultele, toate atacurile batjocoritoare la adresa lui, toată murdăria și toate lucrurile rele trebuie să găsească o ieșire în aceste scrisori. Pot fi mai multe dintre ele. Fiecare trebuie scris intuitiv, fără recitire. Și imediat după ce ați scris, rupeți-l în bucăți și ardeți-l. Acesta nu este un fel de ritual magic. Rupând literele va da pace sufletului, ținându-vă mâinile ocupate. Și arderea va crea impresia de distrugere completă a negativului care s-a acumulat în sufletul soției.

După aceasta, trebuie să-i scrii o scrisoare de iertare soțului tău, care ar trebui să reflecte de la bun început toate aspectele pozitive ale relației cu soțul tău. Trebuie să-i mulțumiți pentru ceva, să vă bucurați de unele dintre victoriile și realizările sale. Pot exista și multe dintre aceste scrisori. Cu fiecare scrisoare nouă, pacea va domni în sufletul tău și atitudinea ta față de soțul tău se va echilibra.

Se întâmplă ca o femeie să dezvolte o respingere fizică persistentă a soțului ei. Începe chiar să-i miroase neplăcut. Ea evită orice contact fizic cu el, nu vrea să-l atingă. Gândul la un sărut, o îmbrățișare sau o intimitate cu soțul ei este dezgustător pentru ea. Corpul se contractă aproape până la spasme dureroase de la orice avansuri sexuale din partea soțului. În situații deosebit de dificile, soția dezvoltă chiar boli ginecologice. Acesta este modul în care psihicul îngrădește corpul de sexul cu un partener urât.

Este vital să combatem aceste manifestări. Trebuie să-ți vizualizezi ura. Pentru a face acest lucru, trebuie să-ți imaginezi ura așa cum este simțită. Cum arată - sub formă de bulgăre fără formă, o minge, o grămadă de ace? Ce culoare este? Unde se concentrează - în cap, în gât, în piept, în stomac?

Din punct de vedere psihologic, acest cheag de durere și ură face parte din femeia însăși. Și trebuie tratat cu prudență și grijă, ca și alte părți ale corpului. Psihologii vă sfătuiesc să vă imaginați că a apărut o pereche de mâini, care va îndepărta ușor și cu grijă elementul străin din corp și îl va așeza pe masă.

Elementul extras trebuie examinat cu o privire interioară și puse întrebări:

1. Ești parte din mine sau din altă persoană?
2. De ce mă deranjezi?
3. De ce ar trebui să fiu supărat pe tine?

Răspunsurile primite sunt o reflectare a atitudinii unei femei față de ea însăși în situația în care s-a aflat din cauza infidelității soțului ei.

Se dovedește adesea că o femeie este conștientă de un element străin care o deranjează, ca o parte din ea însăși care este bolnavă sau pe moarte, care a apărut ca o pedeapsă pentru că și-a permis soțului să trișeze, care se află în corpul ei pentru a nu lăsa ea uită de trădare, pentru că femeia la nivel subconștient este sigură că dacă uită de trădarea soțului ei, se va trăda astfel.

Toate aceste sentimente trebuie îndepărtate vizual din nodul și acest lucru trebuie făcut până când nodul se dizolvă.

O femeie poate înțelege că a făcut totul bine în funcție de ceea ce simte. Ar trebui să existe ușurință în corp.

Dacă nu puteți face față singur problemei, trebuie să consultați un psiholog. Să fii lăsat singur cu ura ta este periculos atât pentru psihic, cât și pentru sănătatea ta fizică.

Ura este un sentiment periculos care dăunează mult sănătății mintale. Este mai ales rău când o persoană urăște pe cineva cu care este în mod constant apropiat. Adesea femeile trăiesc cu soții lor decenii și se simt extrem de nefericite.

„Îmi urăsc soțul, dar locuiesc cu el”...

Este bine dacă ura pentru o persoană iubită odată s-a manifestat în primele etape ale căsătoriei. În acest caz, mulți decid să se despartă.

Este mai rău când o femeie descoperă ostilitate față de soțul ei după câțiva ani de căsnicie. În acest caz, mai mulți factori împiedică divorțul:

1. Disponibilitatea proprietății comune. Astăzi, multe cupluri tinere fac un credit ipotecar sau rudele donează locuințe cu ocazia nunții lor. Este dificil din punct de vedere moral să ne imaginăm un proces pentru împărțirea unui apartament iubit și a proprietății comune;
2. Frica de a fi inutil. Doamnele după un divorț sunt panicate că nu își vor găsi un nou soț;
3. Copii. Poate cel mai mult Acasă motivul care oprește o femeie să divorțeze. La urma urmei, să crești într-o familie monoparentală sau cu un „nou” tată va fi dificil pentru un copil.

Un apartament sau electrocasnicele nu sunt ceva pentru care ar trebui să te expui la stres constant în fiecare zi. Ura o provoacă, ceea ce duce apoi la nevroze și depresie.

Merită să trăiești într-un apartament frumos, cu un frigider modern și mobilier elegant, dar să te epuizezi constant de stres?

Puteți să vă împrăștiați în siguranță chiar dacă vă este frică să nu fiți inutil. Psihologii sunt încrezători că o femeie divorțată are la fel de multe șanse de a găsi un nou partener de viață ca și una care nu a trăit o viață căsătorită.

Fetele își umplu adesea capul cu gânduri negative și încep să alunge noi pretendenți, căutând o grămadă de defecte în ei și fiindu-le frică de un alt divorț.

Singurul lucru care ar trebui să te oprească de la divorț este un copil. Merită să-ți lași soțul doar înăuntru extrem cazuri. De exemplu, când bea în mod regulat, se angajează în atacuri sau are un alt dezavantaj obiectiv.

Prezența unei trăsături de caracter neplăcute sau a obiceiurilor enervante nu ar trebui să fie cauza traumei psihologice a copilului care apare în timpul unui divorț.

Originile ostilității feminine

Înainte de a rupe o relație, ar trebui să cauți motivele urii. Ele sunt adesea destul de banale:

• Obiceiurile groaznice ale soțului;
• caracter moale;
• Trădari frecvente;
• Agresor în relații.

Unele fete susțin că nu știau despre obiceiurile dezgustătoare ale iubitului lor. Se presupune că au apărut abia odată cu începutul vieții de familie. Persoana lor ideală din toate punctele de vedere a început dintr-o dată să sforăie, să sorbe zgomotos în timp ce mănâncă, face în mod regulat mizerie etc.

De fapt, aceste neajunsuri pur și simplu nu au fost observate o fată în perioada în care se îndrăgostește, când sentimentele sunt amețite. Acestea nu sunt doar cuvinte frumoase, ci caracteristici ale fiziologiei.

Când te îmbrățișezi, săruți, faci sex și, uneori, doar când ești aproape de o persoană dragă, creierul produce în mod activ endorfine. Acești hormoni ai fericirii oferă tânărului cuplu un sentiment de fericire. Dar deseori fac dificilă observarea obiceiurilor negative.

Nu tuturor fetelor le place un caracter ușor și amabil. Unii oameni își doresc un bărbat macho care este pregătit pentru acțiuni decisive și care știe să-și apere ferm punctul de vedere.

Uneori, soția își „sculptează” mai întâi soțul flexibil într-o persoană care este confortabilă pentru ea, care este de acord cu totul și apoi devine indignată de ce saltea este.

Când un bărbat merge adesea pe o parte, îi insultă sufletul pereche. Răceala și indiferența apar în relații. La urma urmei, un bărbat găsește afecțiune și emoții pur și simplu plăcute de la altul. Adăugând combustibil focului urii este faptul că aproape toată lumea știe despre infidelitățile lui.

Cel mai greu este pentru fetele care și-au legat viața cu un agresor. Astfel de tirani găsesc un motiv pentru a găsi vina în toate. Chiar și atunci când se folosesc pumnii, soția continuă să îndure și chiar îl justifică pe soț în fața rudelor și prietenilor.

Uneori ea are hotărârea să-i spună despre divorț. În astfel de cazuri, agresorii se schimbă brusc și imploră să salveze familia. Din păcate, cel mai adesea acestea durează maxim o lună. Apoi nefericita se confruntă din nou cu amenințări, scene de gelozie și agresiune.

Când o femeie pur și simplu nu iubește

Motivele enumerate mai sus se aplică bărbaților. Dar, uneori, soția însăși se îndrăgostește de altul sau pur și simplu nu simte apropiere emoțională de cealaltă jumătate a ei.

Acest lucru se întâmplă în cazurile în care o fată se căsătorește din cauza unor circumstanțe convenabile și nu din dragoste. De exemplu, a apărut un candidat bun care are grijă de el frumos, își construiește cu succes o carieră și chiar toți prietenii și rudele lui îl laudă pe un mire atât de de invidiat.

În acest caz, o femeie reușește uneori să găsească fericirea „pe o parte”. Ea este destul de fericită cu o viață de familie calmă, combinată cu afaceri periodice. Dar totuși, cea mai sinceră opțiune ar fi să recunoască soțului ei că nu are sentimente pentru el și vrea să plece.

Cum să încetezi să-ți urăști soțul?

Când cauza este găsită, problema începe să fie rezolvată. În cazul obiceiurilor proaste ale soțului, psihologii sfătuiesc reconsiderați-vă atitudinea față de situație. La urma urmei, pentru un reprezentant al jumătății puternice a umanității, care, fără ezitare, sorbi la masă și aruncă șosetele, asta este tot indicator al încrederii . Își poate permite să fie natural și este mulțumit dacă soția lui îl acceptă astfel și nu încearcă să-l corecteze.

Dacă o femeie nu este mulțumită de un soț cu un caracter slab, atunci ar trebui să-și imagineze comportamentul macho la care a visat întotdeauna. El nu se va adapta la interesele „femei” și nu va păsa deloc de capriciile ei. Prin urmare, ar trebui să-ți apreciezi soțul pentru cine este. În plus, mulți bărbați cu un caracter blând sunt excelenți bărbați de familie.

Ce să faci în cazul unui afemeiat? Aici e mai greu. Unele doamne reușesc să-și atragă soții cu varietate în viața lor intimă, altele încep să-i împărtășească interesele și să găsească subiecte comune de conversație. Toate acestea apropie foarte mult cuplul căsătorit și îi permit bărbatului să uite de dorința de a căuta emoții strălucitoare în lateral.

Un agresor care nu-și poate imagina o zi fără agresiune trebuie tratat urgent. Este indicat să nu-i oferiți posibilitatea de a cere iertare din partea lui.

Mergi la un psiholog pentru a rezolva problema

Dacă încercările de a vă reconsidera atitudinea față de soțul dvs. nu au succes, atunci ar trebui să contactați un psiholog de familie. Nu vă sfiați să cereți ajutor de la un profesionist. Acest lucru este mai bine decât să fii în tensiune constantă și să nu te simți fericit în viața de familie.

În multe cazuri, câteva ședințe sunt suficiente pentru a determina rădăcina problemei și pentru a îmbunătăți relația.

Urăsc rudele soțului meu

Un subiect dureros separat este ostilitatea față de rudele persoanei iubite. Mai ales dacă vin constant cu sfaturi și moralizări. Cea mai bună metodă ar fi reducerea importanței acestor oameni.

Fetele sunt adesea jignite atunci când rudele soțului lor, direct sau indirect, subliniază neajunsurile ei. Nu este nevoie să așteptați aprobarea sau să intrați în conflict.

Ignorarea plângerilor rezolvă două probleme: propria lor tensiune este redusă, iar rudele realizează imposibilitatea de a influența soția, căreia „este inutil să-i spui ceva”. Este suficient să ignori comentariile.

Văzând indiferența unui adversar, o persoană își pierde adesea interesul pentru escaladarea în continuare a conflictului.

Drept urmare, putem spune că fiecare problemă are o soluție. Dacă ura față de soțul tău interferează cu viața ta, atunci nu ar trebui să încerci să-ți suprimi acest sentiment sau să „descape” cu scandaluri. Ar trebui să identifici cauza ostilității și apoi să încerci să-ți schimbi atitudinea față de deficiențele soțului tău și chiar să găsești aspecte pozitive în ele.

Video: cum să învingi ura față de soțul tău

În acest videoclip, psihologul Natalya Loseva îți va spune cum să-ți depășești ostilitatea față de soțul tău și să-l percepi din nou normal:

Nu ar trebui să existe loc pentru ură în cuplurile căsătorite fericite. Dar uneori acest sentiment se strecoară în relația dintre doi oameni, soția înțelege: „soțul meu mă urăște” - sau invers. Oamenii dintr-o astfel de căsnicie devin mai devreme sau mai târziu nefericiți, femeile experimentează acest lucru în mod deosebit acut. Ei simt disconfort fiind într-o astfel de relație, vor să corecteze situația și să salveze familia. Dar se pune întrebarea - cum? Cum să te descurci cu ura în căsătorie?

Femeile sunt, prin natura lor, creaturi sensibile și atente. Ei simt subtil dacă un bărbat începe să-i trateze diferit. Deci, ce ar trebui să faci dacă soțul tău te urăște?

Pasul 1: Analizați situația.

Nu confunda ura cu indiferența. Analizează comportamentul soțului tău, starea căsniciei tale și înțelege-te pe tine însuți. Adesea, după mulți ani de căsătorie, viața de căsătorie devine obișnuită și plictisitoare. După cum știți, orice sentiment are nevoie de hrană. Dacă nu este acolo, ele dispar treptat. Pentru a preveni acest lucru, căsătoria are nevoie de o reîncărcare emoțională regulată. Cu toate acestea, în acest caz, cuplul experimentează o indiferență obișnuită unul față de celălalt și deloc ură.

Pasul 2: Identificați și eliminați cauzele urii.

Dacă, după ce ai analizat situația, înțelegi că soțul tău simte ură față de tine (neatent față de tine, agresiv, dur și nepoliticos în cuvinte și acțiuni), atunci trebuie să te ocupi de motivele care au dus la asta. De multe ori mai mulți factori împreună sunt de vină.

Motive posibile pentru ura soțului:

1. Ai încetat să ai grijă de tine. Bărbații iubesc cu ochii. Soțul tău ar trebui să se simtă mândru că ești partenerul lui de viață. Pentru a face acest lucru, trebuie să arăți întotdeauna uimitor. Dacă nu este așa, dacă încetezi să ai grijă de tine, soțul tău, desigur, va fi nemulțumit.
2. Petreci prea mult timp muncind. Bărbatul tău poate pur și simplu să nu aibă atenție, grijă și afecțiune. Într-o zi, te-a ales să-i servești drept spate de încredere. Dar, în cele din urmă, petreci zi și noapte la serviciu și nu îi dedici timp lui. Desigur, bărbatului nu-i va plăcea.
3. Ai încetat să-ți admiri soțul. Un bărbat ar trebui să se simtă indispensabil lângă femeia lui: el ar trebui să fie protectorul, cel mai bun prieten, educatorul, iubitul ei - întreaga lume. Dacă încetezi să-ți admiri soțul, el nu va mai simți că ai nevoie de el. Și asta îl va înfuria.
4. Scandaluri zilnice. Nu contează cine acționează ca un provocator. Dacă faci crize de furie, trebuie să înveți să te controlezi. Dacă soțul vrea să-și poată înfrâna impulsivitatea. Ești păstrătorul vetrei, ești obligat să menții o atmosferă prietenoasă în casă. Dacă nu există, ura soțului tău față de tine este ușor de explicat.
5. Într-o zi ai fost foarte vinovat. În familie apar adesea certuri serioase. În conflictele în care prevalează vinovăția soției, soțul caută puterea de a o ierta. Dar acest lucru nu este ușor pentru toată lumea, mai ales pentru greșeli grave precum trădarea. Oamenii pot spune că au iertat, dar în interior adăpostesc resentimente și furie față de persoană. Poate că soțul tău te urăște tocmai pentru că ai greșit cândva ceva serios și nu a putut să ierte cu adevărat.
6. Soțul este agresiv din fire. Dacă soțul tău are un caracter iute și impulsiv, atunci izbucnirile lui de furie și ură față de tine sunt ușor de explicat. El prin natura sa nu stie sa se controleze, iar cea mai mica iritare provoaca in el un uragan de negativitate.
7. Sotul meu are probleme la serviciu. Mulți oameni nu știu să lase problemele de serviciu la serviciu și să le aducă acasă. Soțul tău ar putea avea un conflict cu șeful lui și el îți va dezlega când vine acasă.
8. Soțul meu înșeală. Dacă bărbatul tău are o amantă care este cel mai probabil mai tânără sau mai atrăgătoare decât tine, atunci el îți va vedea neajunsurile mai clar și mai clar. Vor începe să-l enerveze, să provoace furie și chiar ură.

Când decideți asupra motivelor, eradicați-le. Dacă ai fost tu, curăță-te. Dacă soțul tău este vinovat, vorbește calm cu el, exprimă tot ceea ce ești nemulțumit. Luați o decizie comună ca un cuplu adevărat care se iubește. Dacă atât tu, cât și soțul tău prețuiești ceea ce ai muncit atât de mult pentru a crea împreună, nu îți va fi greu să rezolvi această problemă.

Pasul 3: Consultați un psiholog.

Dacă dintr-un motiv oarecare nu ați putut ajunge la o decizie comună, ura soțului dvs. nu dispare, atunci ar trebui să contactați un specialist. Un psiholog va evalua problema din exterior, va putea identifica adevărata cauză a situației actuale și va ajuta cu recomandări practice pentru a vă îmbunătăți relația.

Pasul 4: Dacă situația nu se schimbă, cereți divorțul.

Dacă, după multe încercări de a lupta cu ura soțului tău, nu vezi niciun rezultat, acesta continuă să manifeste agresivitate, insultă, reproș și, și mai rău, bat, cere divorț. Dacă într-un cuplu ești singurul care vrea să salveze relația, iar bărbatul nu cooperează, căsătoria este condamnată. Așadar, de ce să te batjocorești și să încerci să păstrezi acea fericire care a dispărut de mult timp?

Cum să faci față ura față de soțul tău

Uneori femeile se confruntă cu problema opusă. După ce au trăit mulți ani în căsătorie, își dau seama brusc căîși urăsc soțul . Ce ar trebuii să fac? Cu toate acestea, femeile încearcă adesea să mențină relații în orice situație. Le pare rău pentru resursele emoționale și de timp pe care le-au investit. Deci, ce ar trebui să faci dacă simți brusc ură față de soțul tău?

Pasul 1: Nu fi surprins, dar și aici trebuie să analizezi mai întâi situația.

Puteți confunda ura cu oboseala, efortul excesiv sau anxietatea. Poate că munca îți ia prea mult timp, sau copiii tăi sunt atât de neplăcuți încât trebuie să fii mereu cu ochii pe ei. Nu-ți acorzi nici măcar un minut să te odihnești, iar bărbatul pe care îl iubești începe să te enerveze. În acest caz nu este vorba de ură, ci de simplă oboseală. De îndată ce îți dai dreptul la odihnă, starea ta emoțională se va stabiliza și viața de familie va reveni la normal. Dacă izbucnirile de furie nu pot fi explicate prin altceva decât ură, atunci aceasta este o problemă și trebuie rezolvată.

Pasul 2: Verificați cum vă simțiți.

Poate că soțul tău te-a jignit într-un fel. Și nu poți face față negativității pe care o simți față de el. Imaginează-ți viața fără soțul tău. Închide ochii, imaginează-ți această situație în capul tău și crede în ea. Atunci vei înțelege exact ce simți și dacă ura ta este într-adevăr atât de puternică.

Pasul 3: Învață să ierți.

Multe femei sunt pur și simplu intolerante la neajunsurile altora. Poate că de-a lungul timpului, soțul tău a devenit un pic mai mult dintre ei (i-a făcut o burtă de bere, câștigă mai puțin sau a devenit mai nepoliticos). Și nu te poți împăca cu asta. Cu toate acestea, trebuie să înțelegi că toată lumea are defecte, chiar și tu. Oamenii trebuie să poată suporta asta, să poată ierta și să găsească compromisuri. Numai depășindu-ți natura categorică vei scăpa de ură.

Pasul 4: Vorbește cu soțul tău și elimină motivele urii.

Motivele atitudinii tale negative pot sta atât în ​​tine, cât și în soțul tău. În orice caz, acest lucru trebuie discutat. Dacă amândoi vă prețuiți unul pe celălalt, rezolvarea acestui conflict prin dialog nu va fi dificilă. Principalul lucru este să fii sincer și deschis la critici.

Cum să faci față ura față de fostul tău soț

Când o căsătorie se rupe, femeile nu pot face față deseori ura față de fostul soț. Ei nu vor să suporte povara negativității, dar pur și simplu nu au puterea să se unească. Cum să fii? Cum să nu-ți mai uraști fostul soț?

Pasul 1: Răspundeți sincer la întrebare, cine este de vină?

Dacă soțul tău a inițiat separarea, atunci ești subconștient furios nu pe el, ci pe tine însuți. În acest caz, fostul soț este țapul ispășitor. La urma urmei, este mai ușor să-l urăști decât să-ți recunoști propria vinovăție. Dacă îți spui cu sinceritate că tu însuți ai cauzat divorțul, bunul simț și logica te vor ajuta să nu-l mai urești pe bărbat. Dacă motivul divorțului a fost conduita greșită a soțului, comportamentul lui, atunci emoțiile tale sunt de înțeles.

Pasul 2: Iartă și eliberează.

Dacă fostul tău soț este de vină pentru divorț, atunci pentru a nu mai urî, trebuie să-l ierți. E ciudat, dar adevărat. Iertarea nu este ușoară și se pare că încă nu ai trecut de această etapă. Dar înțelegeți că povara foarte grea pe care o simți nu este ura, ci resentimentul. Iar ura este doar un efect secundar. Dacă găsești puterea de a ierta și de a renunța la o persoană, atunci ura va dispărea odată cu nemulțumirile.

Pasul 3: Nu te gândi.

Gândurile tale sunt dușmanii tăi. Dacă te gândești constant la cât de groaznic a acționat fostul tău soț și repeți în capul tău discursurile supărate adresate lui, atunci nu vei învinge niciodată ura. Trebuie să nu te mai gândești la el. Pentru a face acest lucru, țineți-vă ocupat cu altceva: plecați într-o excursie sau aruncați-vă la muncă. Lasă-ți gândurile să fie ocupate cu ceva mai util și mai creativ.

Pasul 4: Îndrăgostiți-vă.

Dragostea ne inspiră și ne face fericiți. Dar fericirea și ura nu pot trăi în același cap. Deci indragosteste-te! Și cufundați-vă complet în acest sentiment. Atunci nu va mai fi putere, nici timp, nici dorință de a-ți urî fostul soț.