Как перестать ревновать парня психология. Что такое ревность? Что, если он бывший

Любовь — это прекрасное чувство, особенно на первых порах. Но быть всегда вместе не получается ни у кого, у каждого есть своя жизнь своя работа, личные интересы. Девушки частенько мучают себя вопросом — а вдруг?…

И самый частый «а вдруг» звучит так — «А вдруг он встретит другую, пока меня нет рядом?». Вы узнали себя? Тогда эта статья «Как перестать ревновать парня» точно для вас.

Девушки, ревновать своего парня беспричинно — очень вредная привычка . Сильный пол это очень раздражает, порою, даже выводит из себя. Их логика проста — если девушка ревнует, значит не доверяет. Не доверяет — значит, не любит. Вам это нужно? Уважайте своих мужчин.

Такое распространенное женское заблуждение появляется на основе неуверенности в себе. Конечно, любой здравый человек понимает, что всегда есть кто-то лучше, что-то лучше. Но по-настоящему уверенная в себе девушка никогда не допустит подобных мыслей по отношению к своей второй половинке.

А что же происходит в голове мужчины, когда он как раз и находится там, «где ее нет рядом»? Да ничего. Он занят своими делами. За рулем он предельно сосредоточен на дороге или на утренних новостях, навряд ли его внимание привлечет чья-то милая физиономия на остановке или из соседнего авто. Скорее всего, он машинально проводит взглядом симпатичный объект и продолжит дальше прослушивать музыку.

На работе, как и все примерные служащие, он работает. Какую бы должность не занимал ваш возлюбленный, помните — везде есть свои головняки, отчеты, дэдлайны, мерзавец-директор и злая бухгалтерша. Если в офисе и просиживает упругий зад какая-либо прекрасная девица, то вряд ли она ему нравится. Нравилась бы — не встречался бы с вами.

Неформальные встречи с друзьями — самые тяжелые для оставшейся в одиночестве пассии. Ведь среди них могут быть холостые и разведенные, которые подбивают всю компанию отправиться на поиски «горяченького».

Не спешите рыдать и глотать успокоительное пачками, если ваш мужчина отправился в бар с друзьями. Помните, что они еще более закомплексованные создания, чем мы. Ученые давно доказали, что девушкам гораздо проще первыми знакомиться с парням, а не наоборот.

Даже если его и уговорят на геройства, то, скорее всего, его будет мучить совесть и страх перед неизведанным. Да и вообще, зачем это все ему, когда где-то ждет уже готовое блюдо? Конечно же, незачем.

Есть и отъявленные негодяи, но это — совсем другая история. Так что девушки, живите спокойно, без ревности, доверяя своему любимому в гармонии и счастье.

Консультация психолога: Как перестать ревновать парня

Как помочь себе при ревности

Не стоит смеяться над тем, что ревнивым людям нужна помощь. Нужно помочь человеку справиться со своими чувствами, а не мучиться от горя. Возможно, и не всегда обоснованного. Так как не каждая ревность влечёт за собой измену.

Поэтому вам необходимо, прежде всего, признать, что вы действительно ревнуете. Это именно ревность, и ничто другое. Кроме того, не стоит стыдиться этого чувства. Так как этим вы способны загнать себя в угол.

Если вы не чувствуете внимания к себе со стороны мужчины, то не бойтесь ему честно признаться, что ревнуете его. Но ни в коем случае не обвиняйте его и не расспрашивайте об обстоятельствах, вызывающих подозрение либо о самой особе, которая, по вашему мнению, могла состоять в близкой связи с вашим мужем.

А теперь взгляните на себя со стороны. Испытываете ли вы комплекс неполноценности? Или вам нужен такой мужчина, чтобы ни одна приличная женщина даже не захотела взглянуть в его сторону? Этого вы хотите? Может быть, пришло время перестать относиться к любимому как к своей личной собственности?

Попробуйте любить и уважать себя. Тогда и повода к ревности будет значительно меньше. Поймите, что каждый человек уникален по-своему. Вот и займитесь своей индивидуальностью и саморазвитиема не вечным вопросом «Как перестать ревновать парня».

Даже если вы допускаете мысль о том, что любимый мужчина покинет вас, чтобы вы не делали, чтобы предотвратить это нежелательное последствие. Тогда успокойтесь и вздохните спокойно. Значит, это был не ваш мужчина. Просто этот вам действительно не подходит. И вы ещё не встретили своего мужчину. Бог дал вам шанс, чтобы сделать это. Не упустите его!

Знайте, чем больше вы ревнуете, тем больше усиливается интерес к мужчине. А если он не тот? Тогда последующей трагедии вам не избежать.

Дыма без огня не бывает. Поэтому ревность – опасное явление. Особенно когда она проявляется на протяжении длительного времени. Скорее всего, ваши ожидания оправдались.

Не жалейте ни о чём. Улыбнитесь прошлому. Скажите спасибо за чудесные мгновения и полученный опыт. И отправляйтесь на встречу новым мечтам и желаниям. Удачи вам!

"Ревнует - значит, любит" - такого мнения придерживаются многие люди, с удовольствием наблюдая за ревностью своего партнера или намеренно вызывая ее. Действительно, легкая ревность - это приятно, это показывает, что человеку дороги отношения и он не хотел бы их потерять. А что, если ты ревнуешь своего партнера по любому поводу и без? Эта патологическая ревность ненормальна, и корни ее лежат в вашей самооценке и в вашем отношении прежде всего к себе, а уже потом к партнеру. Поговорим о том, как перестать ревновать парня.

Как избавиться от чувства ревности?

Ревность - это собственническое чувство, связанное с эгоизмом, низкой самооценкой, недоверием, чувством неуверенности в партнере. Рассмотрим подробнее эти причины и пути исправления в каждом случае.

Эгоизм

Партнер в данном случае неосознанно воспринимается как собственность. В этом случае хочется управлять человеком, решать, с кем, когда и сколько времени ему проводить. Многие патологические ревнивцы мечтают привязать к себе партнера, ограничить его общение с противоположным полом, а также с родственниками и друзьями. Итог таких отношений печален: партнер бежит от ревнивца так, что пятки сверкают. А все потому, что нужно воспринимать своего парня как личность, не указывать, с кем и как ему общаться, дать свободу, признать его право на личное время и пространство. Это должно быть у обоих партнеров.

Вы только представьте такую ситуацию: вы будете сидеть друг около друга, как приклеенные, не общаясь больше ни с кем, не отдыхая друг от друга; итог - отношения "завянут", потеряют вкус, вам станет скучно. Или один из партнеров захочет сбежать из оков такого союза, или оба решат, что так дальше продолжаться не может.

Низкая самооценка

Чаще всего ревнуют девушки, которые считают, что они недостаточно хороши для своих партнеров. Так, например, чувством ревности страдают девушки, которые считают, что недостаточно красивы, сексуальны, умны и интересны. Чувство ревности обостряется, когда партнеры в паре разительно отличаются друг от друга: он - красивый, любимчик женщин; она - тихая и скромная, с обычной внешностью. Нужно определить, в каком именно моменте вы себя низко оцениваете, понять, реальная это оценка или мнимая, и если реальная - то поработать над собой, чтобы избавиться от комплекса.

Недоверие и чувство неуверенности в партнере

Одна из самых частых причин женской ревности. Трудно не ревновать парня, который нравится многим, флиртует направо и налево, которого еще плохо знаешь и т. д. Но в каждом случае справиться с ревностью все же можно.

• Если ваш парень привлекателен для многих, то он, скорее всего, об этом догадывается. Возможно, если вы ему тоже дороги, он даже позволяет время от времени провоцировать ревность в вас, чтобы убедиться, что вы его еще любите. Чтобы перестать ревновать, поговорите с парнем, объясните, что вам неприятно его поведение, что оно отталкивает вас от него, и в итоге портятся ваши отношения. Попросите быть его сдержанней в отношении других девушек, не давать поводов для ревности. Если он дорожит вашими отношениями, то примет вашу просьбу и будет соответствовать. Если нет - делайте выводы сами.
• Чувство неуверенности часто присутствует в новых, только что начавшихся отношениях. Не показывайте свою ревность, вы еще только узнаете партнера. Лучше поработайте над укреплением отношений. Когда отношения станут крепче, чувство ревности испарится само.
• Ревность после измены - это отчасти ревность оправданная. Как доверять тому, кто уже однажды предал? Да, это трудно, но нужно постараться перебороть себя, начать доверять, так как без доверия отношения хорошими и долгими не будут.
• Ревность к подругам, знакомым, бывшим. У каждого из нас своя история, и если ваш парень - не юный подросток, то наверняка у него уже были отношения, как и у вас. Нужно просто понять, что прошлое осталось в прошлом, и ревновать к нему бессмысленно. Что касается знакомых и подруг - ну, что вы сделаете, чтобы оградить парня от них? Общение с ними - это нормально, так же, как и ваше общение со своими знакомыми мужчинами, друзьями, коллегами и т. д.

Вывод прост: чтобы не ревновать парня, нужно полюбить себя, развить высокую самооценку и построить крепкие и хорошие взаимоотношения с партнером.

Как перестать ревновать? Как избавиться от ревности к мужчине? «Ревную, значит люблю» — заблуждение или реальность? Показывать ее или скрывать? И как в конце концов стать нужной мужчине?

Когда меня спрашивают, ревнивый ли я человек, я впадаю в ступор. Потому что мой ответ лежит не в категориях: да, ревнивый/нет, не ревнивый. Мне хочется человеку задать встречный вопрос, что такое «ревность» в его понимании.

Потому что в здоровых отношениях ревности нет. Есть доверие. То есть либо есть доверие и нет даже намеков на ревность. Или есть ревность, соответственно, нет намеков на доверие. Ну логично же?

Но это все поверхностные рассуждения.

Цель статьи — разобраться с понятием «ревность». Что это такое, откуда она берется, что значит, что с ней делать и как научиться не ревновать парня.

Что такое ревность?

Если говорить простыми словами, то ревность — это страх. Но страх чего? Страх того, что возможно произойдет в будущем.

Страх того, что мужчина может бросить женщину, изменить, уйти. И это состояние, окутанное страхом возможного будущего, блокирует все то хорошее, что мужчине важно от вас принимать: любовь, доверие, принятие, вера в мужчину… Так же страх блокирует один из важнейших женских навыков — наслаждаться текущим моментом.

И женщина вроде бы как хочет (и временами требует) от мужчины практически того же: любви, доверия, принятия и т. д., но сама этого “не дает”. Ревнует, не доверяет, подозревает, проверяет (даже если это происходит только мысленно).

А потом женщины удивляются, почему мужчина изменяет (другими словами ищет того, чего его избранница, окутанная ревностью, не может дать).

Я сейчас не оправдываю мужчин. Всего лишь структурирую, что и как происходит во многих отношениях и семьях, чтобы вы вышли из пространства тьмы и стали на путь света, это не сложно.

Причины ревности

Низкая самооценка. Неуверенность в себе, непонимание собственной ценности для себя, для мужчины, для мира в целом. Все идет из детства. Чтобы часто ребенку приходится соответствовать каким-то их ожиданиям. Эта модель поведения переростает и во взрослую жизнь.

Вступление в отношения с целью избавиться от тоски и одиночества, неуверенности, комплексов, чувства неполноценности (очень рекомендую познакомиться с причинами, ).

Неинтересность собственной жизни. Дом-работа-дом. Дом-дом-дом.

Недоверие своему спутнику. Изначально ожидание, что вас могут обмануть. Постоянные проверки, допросы. Или просто мысли об обмане/измене.

Зависимость от мужчины (вместо любви). Часто вижу в комментариях: “я для него все, а он не ценит”.

Осознайте раз и навсегда, что вашему партнеру не нужны такие жертвы. Потому что ваше “все для него” вызвано не любовью, а желанием "быть любимой". Ощущаете разницу?

Ответное поведение мужчины

Знаете, вы можете быть самой лучшей хозяйкой дома, самой лучшей мамой вашим детям, неподражаемой любовницей, танцующей для него стриптиз по нечетным дням недели, но если чувство любви у вас подменено на чувство зависимости, то все ваши старания могут рухнуть в любой момент, словно спичечная конструкция.

Мужчина чувствует женскую зависимость, но не чувствует любви. Чувствует недоверие к нему, что вовсе не порождает желания доказывать обратное. Ощущает себя должным, в тесноте.

А самое главное, женщина перестает чувствовать себя нужной этому мужчине. И чем больше она пытается навязать эту обязанность мужчине, тем жестче он на это реагирует и еще больше .

Как побороть ревность и стать нужной?

Сразу скажу, что здесь нет решения, которое поможет по щелчку пальцев. Но есть путь, который будет давать положительные изменения “по кирпичику”. Итак, что делать, чтобы не ревновать:

1) осознать и принять, что чувство ревности — это разрушительный страх, как для вас, партнера, так и для отношений целиком

2) заняться собой, своими интересами, хобби, внешностью, красотой. Если вы не нужны сами себе, то и другим тем более.

Да, я очень понимаю, что возможно вы уже привыкли быть в режиме “все для семьи”. И ваш партнер тоже к этому привык. Поймите, это нужный режим. Но он работает губительно, если вы забыли сами про себя. Как будто дом без фундамента, с виду все хорошо, а при малейшем дуновении ветра колышется.

И не стоит этот шаг делать резко, жестко, бесповоротно. Начинайте с малого.

3) проясните для себя, . Часто женщины ошибочно полагают, что это аналогично тому, что нужно ей. На самом деле есть значительные различия в психологии противоположных полов.

Понимая эти различия, вы сможете влиять на ваши отношения. Сначала будет казаться, что это какая-то магия индийских шаманов, но потом привыкнете и поймете, насколько все просто и в удовольствие обоим.

Подводим итоги

Ревность — это нездоровое чувство.
Любовь — безусловное чувство. Если женщина любит, значит доверяет. Если это не любовь, а зависимость, значит делает все, чтобы быть любимой. Но такие жертвы на избранника не влияют положительно.
Избавляться, подавлять, скрывать, показывать ревность — точно то, чего делать не стоит.
Важно научиться любить. Себя в первую очередь (не путать с самовлюбленностью и эгоизмом). Это ваш личностный фундамент и кстати, частые камень преткновения, который выясняется во время личных консультаций (жертвенность вместо любви).

Любите! Себя, мир вокруг, мужчину, людей… И вопроса, как перестать ревновать и стать нужной, никогда более не возникнет в вашей светлой голове.

Верю, что у вас все получится.

Напишите в комментариях первые шаги, которые сделаете, чтобы перестать ревновать и улучшить отношения. Их важно сделать в течение 24-72 часов.

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:

Как известно, люди склонны к страху потерять любимого человека. Это неудивительно, ведь он становится для нас и ревность, сдобренная прошлым опытом и настоящим страхом потери, иногда не дает спокойно жить и даже спать ночами. Если вас не устраивает такое положение вещей, то сегодня мы попробуем разобраться в истинной природе ревности, имеет ли право она на существование, а также рассмотрим аспекты того, как перестать ревновать парня или девушку к другим людям или к их прошлому.

Почему я ревную?

Когда вас накрывает волна беспокойства, и вы только и мечтаете о том, чтобы узнать, как перестать ревновать парня к каждому столбу, то сначала задайте себе вопрос: "Почему я испытываю это мучительное чувство?" Причин может быть одна или несколько, но в основном они живут в нашей голове, хотя мы считаем, что это ваш любимый человек вас провоцирует. Итак, давайте разберем наиболее часто встречающиеся поводы для ревности и узнаем, имеют ли они под собой основание.

Как перестать ревновать парня или девушку: тараканы в нашей голове

Я сама являюсь ревнивой особой, и мне это очень не нравится, так как мне кажется, что я в момент ревности унижаю саму себя. Вспомните, как вы поступаете в такие моменты! Вы краснеете, бледнеете, закатываете истерику, съеживаетесь, обижаетесь, кричите, оскорбляете своего любимого человека. Короче говоря, показываете свою беспомощность и слабость!

Также вы высказываетесь нелестно о том, к кому ревнуете, а приревновать человек может не только к сопернику, но и к родителям, друзьям, работе, детям от прошлого брака.

Причины этого чувства могут быть разными:

• Вам действительно дают на это повод.
• Вы себя не любите и не уверены в себе.
• Прошлое вашего любимого человека не дает вам обоим покоя.
• У вашего объекта есть дети от прошлых отношений.

Все эти причины могут существовать одновременно, но больше всего приносят дискомфорт воспоминания о его и вашем прошлом опыте.

к прошлому?

Этот вопрос очень сложный. Есть два пути решения, и зависят они от того, почему он теперь с вами. Если прошлые отношения до сих пор не покинули его голову и сердце, то это плохой знак для вас, и ревность вполне оправдана. Получается, что парень думает и любит другую, а с вами лишь потому, чтобы не быть одному или забыть свою любовь.

Психологи рекомендуют не встречаться с парнями, которые пережили только что разрыв, и у них не было после этого девушки. Женщина, которая будет после той, которую он любил, окажется «промежуточной». Она примет на себя все ужасы и реанимацию чувств парня. Редко мужчины надолго задерживаются в обществе этих дам - учтите это.

А вот та, которая будет следующей, имеет шансы затмить обеих и стать его новой любовью. Поэтому наш совет - если парень вам откровенно говорит, что еще не забыл бывшую, но готов попробовать с вами, не верьте! Чтобы не мучиться от мыслей о том, как перестать ревновать парня, не становитесь его «промежуточной» девушкой!

Ревность как следствие неуверенности в себе

Чаще всего является банальной нелюбовью к себе, когда вы считаете, что кто-то может быть лучше вас. Вы можете со мной не согласиться и возразить: но как я могу считать себя лучше вон той красавицы? Да очень просто! Женщина, которая балдеет от самой себя, красивее любой топ-модели или актрисы.

Главное не то, какие у вас и параметры, а то, что вы о себе думаете, потому что вы можете обмануть человеческий слух неправдивыми речами о своих достоинствах, но его способность улавливать энергетику, которую вы при этом излучаете, обмануть нельзя! Человек способен за 7 секунд определить, кто перед ним находится, какая обстановка сейчас вокруг вас витает, и какие ощущения вы испытываете.

Конечно, он не сможет перевести это в понятные для себя слова и мысли, но поведение его будет уже складываться, исходя из этих семи секунд. Так что, девушки, взращивайте в себе уверенность и любовь к себе! А если уж совсем не выдерживаете конкуренции, то посмотрите, чего вам не хватает, и привнесите это в свою внешность или характер. В ваших силах изменить цвет волос, прическу, манеру одеваться, способы общения. Можно бросить курить или заняться спортом - это приносит много плюсов и снижает конкуренцию.

Правда, есть одно условие: если парень вас не любит, а лишь проводит время, чтобы не скучать в одиночестве, то, как бы вы ни меняли свою внешность, его не удержать, а вас не спасти от ревности. В таком случае подумайте, нужен ли он вам, такой человек, и не тратите ли вы с ним свое драгоценное время?

А почему он стал вашим бывшим? Кто был инициатором расставания? Если вы, то сами виноваты. В вас взыграла гордость, и вы оставили человека, хотя очень его до сих пор любите. В таком случае стоит его вернуть и больше не повторять ошибок - попробуйте договориться, как взрослые люди, о том, как вести себя по отношению друг к другу, чтобы не расставаться впредь.

Если же он вас оставил, и шанса вернуться к нему нет? Если он вас не любит, и вы об этом знаете, то хватит уже обманывать себя. Ваша ревность - это пустая трата времени и нервов. Начните новые отношения и забудьте своего бывшего. Для этого есть даже великолепная формула: если парень делает вид, что ты ему не нужна, то ты ему таки не нужна! Мужчина никогда не оставит без внимания женщину, которую любит! Не живите в иллюзиях, будто кто-то может любить вас и молчать. Если молчит, то недостаточно любит - вот и все.

Понимаю, что не дала психологических техник на тему, как перестать ревновать парня или девушку, но я попыталась обратиться к вашему разуму и надавить на самолюбие. Ведь, если вы занимаетесь самообманом, видите в чем дело, но не признаетесь себе в этом, то никакие практики не помогут вам избавиться от ревности, потому что вы врете сами себе. Вы пытаетесь реанимировать отношения, ощутить взаимную любовь там, где ее не было, а было лишь влечение, спасение от одиночества, желание секса у одной из сторон.

Как перестать ревновать парня или девушку

Определитесь, кто виноват в вашей ревности: вы или ваш партнер. Проанализируйте, почему именно вы ревнуете: потому что понимаете, что к вам несправедливо относятся или просто оттого, что вы склонны подозревать всех. Только после этого можете приступать к самолечению, хотя, как показала практика, одно осознание причины уже изгоняет беспокойство из вашей жизни, а понимание, что, "когда я ревную, я опускаю себя на ступень ниже и признаю, что я хуже, чем вон та женщина", вообще отбивает желание ревновать. Или, по крайней мере, показывать свою ревность.

Девочки и мальчики, в нормальных отношениях не бывает мучительных моментов. Просто у нас других примеров перед глазами нет. Мы думаем, что любовь - это ревность, страдания в разлуке, слезы и ссоры с примирением. Но оказывается, все вышеперечисленное - это способ избавиться от скуки и вернуть страсть в свою жизнь или отношения. Настоящая любовь не заставляет ревновать и грустить, а плакать вам приходится только от счастья.

Ревность – это яд для отношений. Безусловно, когда ее немного, то она наоборот придает чувствам налет остроты и пикантности. Женщине и мужчине ревность приятна, но исключительно в небольших дозах. Если ревность чрезмерна, она грозит перерасти в паранойю или навязчивую идею.

Жить или встречаться с женщиной, которую постоянно обуревает чувство ревности не по плечу даже самому сильному мужчине. Рано или поздно грянет гром. А значит, любой ревнивой женщине стоит задуматься над тем, как перестать ревновать своего парня или мужа.

Причины женской ревности

Для начала всегда стоит разобраться с причинами ревности, а уж потом бороться с их проявлениями. Давайте разберемся, что же побуждает женщин ревновать, даже если особого повода не видно:

• недоверчивость - одна из особенностей женского сердца. Эта особенность отравляет отношения. Есть женщины просто на просто склонные не доверять окружающим их людям. Они такие по своей натуре. Женщины такого склада характера по сути мнительные и сомневающиеся. Вам нужно обязательно проанализировать свое отношение к окружающим перед тем, как накидываться на любимого с обвинениями. Возможно, ревность окажется совершенно необоснованной.

• тяготение прошлого . Нередко бывает, что девушка в прошлом обманутая своим партнером, вступая в новые отношения, уже заочно ждет измены. Такой так называемый «багаж» прожитых обид есть у многих. Забыть и идти дальше всегда тяжело, но сделать это необходимо. Запомните, нельзя равнять всех мужчин «под одну гребенку», нужно заново учиться доверять. Все люди разные и отнюдь не факт, что ваш нынешний мужчина окажется обманщиком.

• нехватка эмоций . Нередкой причиной женской ревности является неудовлетворенные желания. К примеру, вы ждете, что ваш парень для вас звезду с неба достанет, будет петь серенады под вашим балконом или подарит вам небольшой островок в Индонезии. И вы все ждете, переживаете, когда же это случиться, а он и не думает одаривать вас, снова и снова приходя на свидание с веником маргариток. И вы приходите к стойкому ощущению, что вас обманывают. Конечно, он дарит дорогие подарки, просто не может не дарить, но не вам. Значит кому-то другому. Вот и появился повод обвинить ничего не подозревающего парня в измене.

• неуверенность в своих чувствах . Возможно, причина вашей ревности кроется в том, что вы сами не знаете нужен ли вам данный конкретный мужчина. Вот подсознательно и ищите повод расстаться или развестись с ним, не желая при этом быть виновницей разрыва. Всегда ведь проще сказать прощай, обвинив партнера в неверности, чем признаться себе, что не сможете прожить с этим мужчиной всю оставшуюся жизнь.

Перечисленные выше причины ревности объединяет то, что все они являются беспочвенными. Именно с ними надо бороться. В случае если вы считаете, что поводы для ревности действительно есть, и они реальны, то бороться с чувством ревности глупо и бесполезно. Единственно верным выходом в такой ситуации будет не закатывать истерику, а вызвать своего мужчину на открытый диалог, обсудить прямо все ваши подозрения и выяснить, что заставило его пойти на сторону.

В любой ситуации держитесь достойно, не опускайтесь до площадной брани. Возможно, решить ваши проблемы, докопавшись до истины еще можно. Поговорив и выяснив отношения, поняв, что стоит в них изменить, попробуйте съездить в совместный отдых. Расслабленная атмосфера курорта поможет вам обоим привести в порядок мысли и сблизит вас как никогда.

Как бороться с ревностью.

Разобравшись в том, что порой ревнуем мы беспочвенно, возникает справедливый вопрос – как перестать ревновать своего мужа или парня?

Давайте разбираться с методами :

• поднимайте самооценку. Займитесь своей внешностью, преобразитесь. Каждой женщине известно, что преображение с косметикой – не миф, а реальность, нужно лишь удачно подбирать цвета для макияжа и правильно его наносить. И в этом вам поможет косметическая продукция компании Орифлейм. После вы сможете заказывать косметику со скидкой от 18 до 50 % от цен каталога. Можно прямо сейчас посмотреть последний и заказать понравившуюся косметику он-лайн.

• Ухоженный внешний вид поможет вам стать более уверенной в себе, и, как следствие, избавиться от навязчивой мысли о том, что где-то среди знакомых вашего благоверного скрывается роковая разлучница, которая выигрывает у вас по внешним параметрам. Красивая уверенная в себе женщина не ревнует, она знает себе цену. Таким не изменяют.

• учитесь верить людям . Тренируйте в себе способность доверять. Поверьте, вокруг вас множество людей достойных этого. Этот опыт поможет вам не только перестать ревновать своего мужчину, но и пригодиться по жизни.

• не будьте мнительны . Всегда несколько раз подумайте и осмыслите ситуацию, взвесьте все «за и против» перед тем, как обвинять мужчину во лжи. Излишняя подозрительность не привносит в отношения ничего хорошего.

• используйте «взгляд со стороны» . Перед тем, как начать паниковать, подозревать и закатывать скандалы, обсудите со знакомыми/друзьями/родственниками причины, заставившие вас усомниться в верности вашего возлюбленного. Пусть на ситуацию посмотрят объективно незаинтересованные в ситуации люди, вполне вероятно, что они помогут вам избавиться от подозрений, дав дельный совет и правильно растолковав поводы для ревности.

• займите себя . Возможно, что корень вашей ревности в том, что вы слишком много времени заняты думами о своем мужчине. Найдите себе хобби, разнообразьте свою повседневную жизнь развлечениями с друзьями и коллегами. Разнообразное времяпрепровождение избавит вас от навязчивых мыслей о своем якобы неверном избраннике.

Ревнуя без повода, вы губите и свои нервы, и ваши отношения. Запомните, все в ваших руках! С любой, даже самой закоренелой манией можно справиться, приложив максимум усилий. Теперь вы знаете о причинах и методах избавления от ревности. Соберитесь и поверьте в то, что ваши отношения достойны того, чтобы за них бороться!