บ้าน › คำอธิษฐาน › กิจวัตรประจำวันโดยประมาณของเด็กก่อนวัยเรียน กิจวัตรประจำวันของเด็กก่อนวัยเรียน

กิจวัตรประจำวันโดยประมาณของเด็กก่อนวัยเรียน กิจวัตรประจำวันของเด็กก่อนวัยเรียน

ระบบการปกครองประจำวันมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพและพัฒนาการทางร่างกายของเด็ก เวลาคงที่สำหรับการกิน นอน เดิน เล่น และฝึกฝน - ซึ่ง I. P. Pavlov เรียกว่าแบบแผนภายนอก - เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการเลี้ยงดูเด็กที่ถูกต้อง

กิจวัตรประจำวันเป็นระบบสำหรับการกระจายช่วงเวลาการนอนหลับและการตื่น อาหาร ขั้นตอนสุขอนามัยและสุขภาพ กิจกรรมและกิจกรรมอิสระของเด็ก ขึ้นอยู่กับอารมณ์ที่ร่าเริงร่าเริงและสมดุลของเด็กในระดับมาก

ระบอบการปกครองที่เข้มงวด ความล่าช้าในการกิน, การนอนหลับ, การเดินส่งผลเสียต่อระบบประสาทของเด็ก: พวกเขาเซื่องซึมหรือตรงกันข้าม, ตื่นเต้น, เริ่มแสดงอาการ, สูญเสียความอยากอาหาร, หลับได้ไม่ดีและนอนหลับกระสับกระส่าย

ลักษณะเด่นที่สำคัญประการหนึ่งของการศึกษาในโรงเรียนอนุบาลจากบ้านคือโหมดในโรงเรียนอนุบาล ในโรงเรียนอนุบาล ทุกอย่างขึ้นอยู่กับตารางเวลาที่กำหนดไว้ และนี่คือข้อดีที่ชัดเจน ท้ายที่สุดระบบดังกล่าวจะสอนแม้แต่เด็กน้อยที่แปลกประหลาดที่สุดถึงความแม่นยำ ความแม่นยำ คำสั่ง สิ่งที่จะพูดเกี่ยวกับโภชนาการ นักโภชนาการคนใดจะยืนยันว่าการบริโภคอาหารที่ถูกต้องในเวลาเดียวกันมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกายที่แข็งแรง

กิจวัตรประจำวันเป็นกิจวัตรประจำวันที่ชัดเจนในระหว่างวัน โดยจัดให้มีการตื่นตัวและการนอนหลับสลับกัน ตลอดจนการจัดกิจกรรมต่างๆ อย่างมีเหตุผล ระบบการปกครองที่ถูกต้องซึ่งสอดคล้องกับความสามารถของเด็กในวัยนี้ช่วยเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงรับประกันความสามารถในการทำงานการดำเนินกิจกรรมต่างๆให้ประสบความสำเร็จและป้องกันการทำงานหนักเกินไป

กิจกรรมใด ๆ เป็นการตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกซึ่งดำเนินการโดยรีเฟล็กซ์ และ มันเป็นผลมาจากกระบวนการที่ซับซ้อนในเปลือกสมองพร้อมกับการใช้พลังงานประสาทจำนวนมากและนำไปสู่ความเหนื่อยล้า

ในเด็กที่คุ้นเคยกับกิจวัตรที่เคร่งครัด ความต้องการอาหาร การนอนหลับ การพักผ่อนมาเป็นระยะๆ และมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงจังหวะในกิจกรรมต่างๆ ของทุกคน อวัยวะภายใน. ร่างกายยังคงปรับจูนกิจกรรมที่กำลังจะมาถึงล่วงหน้า ดังนั้นมันจึงดำเนินไปอย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่ต้องเสียพลังงานประสาทโดยไม่จำเป็น และไม่ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าอย่างเด่นชัด

ระบบการปกครองในแต่ละวันของเด็กก่อนวัยเรียนควรสร้างขึ้นโดยคำนึงถึงลักษณะของกิจกรรมทางประสาทที่สูงขึ้นซึ่งยังคงมีลักษณะเฉพาะคือความอ่อนล้าเล็กน้อยของเซลล์ของเปลือกสมองซึ่งเป็นความไม่แน่นอนของกระบวนการทางประสาท

มั่นใจได้ถึงประสิทธิภาพที่ดีในระหว่างวันด้วยกิจกรรมที่หลากหลายและการสลับสับเปลี่ยนกัน จากมุมมองทางสรีรวิทยา นี่เป็นเพราะความสามารถของเปลือกสมองในการทำงานและพักผ่อนในเวลาเดียวกัน ในแต่ละช่วงเวลา พื้นผิวของมันไม่ได้ทำงานทั้งหมด แต่เป็นส่วนที่แยกจากกัน กล่าวคือส่วนที่รับผิดชอบกิจกรรมนี้ (ด้านของความตื่นเต้นง่ายที่เหมาะสมที่สุด) พื้นที่ส่วนที่เหลือของเยื่อหุ้มสมองในเวลานี้กำลังพักผ่อน เมื่อธรรมชาติของอาชีพเปลี่ยนไป พื้นที่ของการเคลื่อนไหวและเงื่อนไขปลุกปั่นที่ดีที่สุดจะถูกสร้างขึ้นสำหรับส่วนที่เหลือของพื้นที่ทำงานก่อนหน้านี้ของเปลือกสมอง

กระบวนการทางสรีรวิทยาทั้งหมดในร่างกายซึ่งมีจังหวะทางชีวภาพของตัวเองนั้นขึ้นอยู่กับจังหวะรายวัน - การเปลี่ยนแปลงของกลางวันและกลางคืน ในระหว่างวันกิจกรรมและการแสดงของเด็กจะไม่เหมือนกัน การเพิ่มขึ้นของพวกเขาสังเกตได้จาก 8 ถึง 12 นาฬิกาและ 16 ถึง 18 นาฬิกาและช่วงเวลาของการแสดงขั้นต่ำอยู่ที่ 14-16 นาฬิกา ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่จะมีการวางแผนชั้นเรียนที่ทำให้เด็กอ่อนล้าอย่างเด่นชัด ครึ่งแรกของวันในช่วงเวลาที่มีประสิทธิภาพสูงสุด

ประสิทธิภาพไม่ชัดเจนและตลอดทั้งสัปดาห์ ในวันจันทร์จะต่ำ สิ่งนี้สามารถอธิบายได้จากการปรับตัวของเด็กให้เข้ากับระบอบการปกครองของโรงเรียนอนุบาลหลังจากอยู่ที่บ้านเป็นเวลาสองวัน ซึ่งในกรณีส่วนใหญ่ ระบบการปกครองตามปกติจะถูกรบกวนอย่างมาก ประสิทธิภาพดีที่สุดในวันอังคารและวันพุธ จากนั้นแย่ลงอีกครั้งในวันพฤหัสบดี ประสิทธิภาพต่ำสุดในวันศุกร์และวันเสาร์ ดังนั้นในตอนท้ายของสัปดาห์จะมีความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นทีละน้อยและคงที่ ในระดับหนึ่งนี่เป็นเพราะระยะเวลานานของเด็ก ๆ ที่มีส่วนร่วมในเกมเงียบ ๆ งานบ้านและงานด้านการศึกษา โดยรวมแล้ว 75-80% ของเวลาที่ใช้ในโรงเรียนอนุบาลตรงกับกิจกรรมประจำ ในขณะที่เด็กมีความต้องการการเคลื่อนไหวที่กระตือรือร้นโดยธรรมชาติ การเพิ่มขึ้นของส่วนประกอบของมอเตอร์และเหตุผล (โดยคำนึงถึงพลวัตของความสามารถในการทำงาน) การกระจายกิจกรรมระหว่างสัปดาห์โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเหน็ดเหนื่อยสำหรับเด็ก ๆ สามารถนำมาประกอบกับจำนวนมาตรการเพื่อป้องกันความเมื่อยล้า

ระยะเวลาของช่วงตื่นตัวในเด็กก่อนวัยเรียนจำกัดอยู่ที่ 5-6 ชั่วโมง ดังนั้น ความจำเป็นในการตื่นตัวและการนอนหลับสลับกัน

เด็กที่คุ้นเคยกับการใช้ชีวิตตามระบอบการปกครองตั้งแต่เด็กปฐมวัยเติมเต็มด้วยความเต็มใจ มันไม่ได้เกิดขึ้นกับเขาที่เขาสามารถปฏิเสธที่จะเข้านอนเมื่อถึงเวลา ถ้าเขานอนลงตอน 9 โมงเย็นและผล็อยหลับสนิทไม่เกินครึ่งชั่วโมงต่อมา ในตอนเช้าเขาไม่ต้องตื่น - ตัวเขาเองตื่นขึ้นมาอย่างร่าเริงและร่าเริง เด็กมีเวลามากพอที่จะแต่งตัวอย่างสงบและพ่อแม่ไม่ต้องรีบร้อนและแสดงความไม่พอใจต่อความเชื่องช้าของเขา ในระหว่างวันพวกเขาไม่เสียเวลากับคำเชิญซ้ำ ๆ ชักชวนให้นั่งลงที่โต๊ะหรือไปเดินเล่น วันในครอบครัวเริ่มต้นและจบลงอย่างสงบ ไม่รวมสถานการณ์ความขัดแย้งทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการปฏิบัติตามระบอบการปกครอง ผู้ปกครองใช้เวลาช่วงเย็นอย่างเต็มที่สำหรับกิจการของตนเอง

หากจังหวะซ้ำแล้วซ้ำอีกทุกวันในช่วงเวลาของการกิน การนอน การเดิน กิจกรรมต่างๆ สิ่งนี้จะส่งผลดีต่อสถานะของระบบประสาทและกระบวนการทางสรีรวิทยาทั้งหมดในร่างกายดำเนินไปอย่างไร ในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน ระบอบการปกครองถูกนำไปใช้อย่างเต็มที่ แต่ที่บ้าน (สำหรับเด็กทั้งที่ไม่ได้เข้าเรียนและเข้าโรงเรียนอนุบาล) ก็ยังห่างไกลจากการสังเกตอยู่เสมอ สังเกตได้ว่าการขาดระเบียบวันที่ถูกต้องในวันหยุดสุดสัปดาห์ส่งผลกระทบต่อสภาพของเด็กในโรงเรียนอนุบาลในวันจันทร์: ความเหนื่อยล้า ความง่วง (หรือในทางกลับกัน ความตื่นเต้นง่ายที่เพิ่มขึ้น) ทารกมีแนวโน้มที่จะนอนหลับมากขึ้นในระหว่างวันมากกว่าวันอื่น ๆ วัน ...

ในช่วง 4 ปีก่อนวัยเรียน ระบบการปกครองจะเปลี่ยนไปเล็กน้อย ปริมาณการนอนในแต่ละวันค่อนข้างลดลง ส่วนใหญ่เกิดจากการนอนกลางวัน แต่เราต้องไม่ลืมว่าเด็กยังต้องการการนอนหลับมากกว่าผู้ใหญ่

เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีควรนอน 12.5-12 ชั่วโมงต่อวัน อายุ 5-6 ปี - 11.5-12 ชั่วโมง (ซึ่งประมาณ 10-11 ชั่วโมงในเวลากลางคืนและ 1.5-2.5 ชั่วโมงในระหว่างวัน)

สำหรับการนอนหลับคืน เวลาที่กำหนดคือตั้งแต่ 9-9 ชั่วโมง 30 นาทีในตอนเย็นถึง 7-7 ชั่วโมง 30 นาทีในตอนเช้า เด็กก่อนวัยเรียนนอนหลับหนึ่งครั้งในระหว่างวัน พวกเขาถูกวางไว้เพื่อให้ตื่นเวลา 15-15 ชั่วโมง 30 นาที ไม่แนะนำให้จัดเวลานอนกลางวันในภายหลัง เพราะจะทำให้ต้องเข้านอนช้ากว่าปกติอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ การตื่นหกชั่วโมงในตอนบ่ายเป็นเพียงช่วงเวลาที่เด็กได้เล่นมากพอที่จะรู้สึกว่าต้องการพักผ่อน

คุณสมบัติการนอนหลับของเด็กนั้นขึ้นอยู่กับเงื่อนไขการศึกษาเป็นส่วนใหญ่ บางครั้งความต้องการเข้านอนก็ถูกมองว่าเป็นเรื่องน่ารำคาญ เด็กขออนุญาตเล่นมากขึ้น ดูทีวี หลังจากได้รับการปฏิเสธเขาไปล้าง, เปลื้องผ้าด้วยอารมณ์ไม่ดี, เล่นซอเป็นเวลานาน, ไม่หลับและในตอนเช้าเขาต้องตื่นขึ้นโดยไม่ได้รับส่วนที่เหลือที่จำเป็น ระบบประสาท ดังนั้น , มันสำคัญมาก, ใช้วิธีการสอนที่เหมาะสมและถูกสุขลักษณะ, เพื่อเสริมสร้างความต้องการการนอนหลับของเด็ก, ทำให้เกิดความรู้สึกมีความสุขเมื่อนอนลง, เพื่อสอนให้เขาหลับอย่างรวดเร็วโดยไม่มีอิทธิพลเพิ่มเติมใด ๆ.

อะไรนำไปสู่การแก้ปัญหาเหล่านี้?

ประการแรกนิสัยที่เกิดขึ้นในวัยเด็กเพื่อดำเนินการตามระบอบการปกครอง โดยปกติแล้วเด็กต้องการทำในสิ่งที่เขากำลังทำอยู่ให้สำเร็จ (และยินดีเท่านั้น) ดังนั้นจึงควรล่วงหน้า 10-15 นาทีล่วงหน้าเพื่อเตือนทารกว่าคุณต้องเข้านอนเร็ว ๆ นี้ และเมื่อถึงเวลานั้นให้ยืนกรานว่าลูกจะไม่อู้

การเปลี่ยนจากการเล่นไปสู่การนอนหลับอย่างค่อยเป็นค่อยไปนั้นได้รับการอำนวยความสะดวกโดยนิสัยของเด็กในการเปลื้องผ้าด้วยตัวเอง เมื่ออายุสามขวบทารกสามารถถอดเสื้อผ้าและพับเสื้อผ้าได้อย่างเรียบร้อย ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาทักษะเหล่านี้ได้พัฒนาขึ้น

กิจวัตรประจำวันในครอบครัว

พฤติกรรมของเด็กในโรงเรียนอนุบาล อารมณ์ การแสดงของเขานั้นขึ้นอยู่กับกิจกรรมและการนอนหลับของเขาในครอบครัวที่จัดในวันธรรมดาและวันหยุดสุดสัปดาห์โดยตรง

ตามกฎแล้วเด็ก ๆ ใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ที่บ้านโดยมีความเบี่ยงเบนอย่างมีนัยสำคัญและแม้แต่การละเมิดระบบการปกครองปกติ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ระดับการทำงานของเด็กก่อนวัยเรียนในวันจันทร์จะแย่กว่าวันที่สองหรือสามของสัปดาห์ ผู้ปกครองต้องทำงานด้านองค์กรและการศึกษาอย่างจริงจังเพื่อปรับปรุงระบอบการปกครองที่บ้านและทำให้มันสอดคล้องกับที่กำหนดไว้ในโรงเรียนอนุบาล ควรดึงความสนใจของผู้ปกครองไปที่การจัดเดินตอนเย็นการนอนหลับตอนกลางคืนและในวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อการพักผ่อนที่ดีในอากาศระเบียบการดูรายการโทรทัศน์โดยเฉพาะก่อนนอน

เด็กมีเวลามากพอที่จะแต่งตัวอย่างสงบและพ่อแม่ไม่ต้องรีบร้อนและแสดงความไม่พอใจต่อความเชื่องช้าของเขา ในระหว่างวันพวกเขาไม่เสียเวลากับคำเชิญซ้ำ ๆ ชักชวนให้นั่งลงที่โต๊ะหรือไปเดินเล่น วันในครอบครัวเริ่มต้นและจบลงอย่างสงบ ไม่รวมสถานการณ์ความขัดแย้งทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการปฏิบัติตามระบอบการปกครอง ผู้ปกครองใช้เวลาช่วงเย็นอย่างเต็มที่สำหรับกิจการของตนเอง

ในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน ระบอบการปกครองถูกนำไปใช้อย่างเต็มที่ แต่ที่บ้าน (สำหรับเด็กทั้งที่ไม่ได้เข้าเรียนและเข้าโรงเรียนอนุบาล) ก็ยังห่างไกลจากการสังเกตอยู่เสมอ

สังเกตได้ว่าการขาดระเบียบวันที่ถูกต้องในวันหยุดสุดสัปดาห์ส่งผลกระทบต่อสภาพของเด็กในโรงเรียนอนุบาลในวันจันทร์: ความเหนื่อยล้า ความง่วง (หรือในทางกลับกัน ความตื่นเต้นง่ายที่เพิ่มขึ้น) ทารกมีแนวโน้มที่จะนอนหลับมากขึ้นในระหว่างวันมากกว่าวันอื่น ๆ วัน ...

การนอนหลับของเด็กก่อนวัยเรียน

เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีควรนอน 12.5-12 ชั่วโมงต่อวัน อายุ 5-6 ปี - 11.5-12 ชั่วโมง (ซึ่งประมาณ 10-11 ชั่วโมงในเวลากลางคืนและ 1.5-2.5 ชั่วโมงในระหว่างวัน) สำหรับการนอนหลับคืน เวลาที่กำหนดคือตั้งแต่ 9-9 ชั่วโมง 30 นาทีในตอนเย็นถึง 7-7 ชั่วโมง 30 นาทีในตอนเช้า

เด็กก่อนวัยเรียนนอนหลับหนึ่งครั้งในระหว่างวัน พวกเขาถูกวางไว้เพื่อให้ตื่นเวลา 15-15 ชั่วโมง 30 นาที ไม่แนะนำให้จัดเวลานอนกลางวันในภายหลัง เพราะจะทำให้ต้องเข้านอนช้ากว่าปกติอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

การตื่นหกชั่วโมงในตอนบ่ายเป็นเพียงช่วงเวลาที่เด็กได้เล่นมากพอที่จะรู้สึกว่าต้องการพักผ่อน

คุณสมบัติการนอนหลับของเด็กนั้นขึ้นอยู่กับเงื่อนไขการศึกษาเป็นส่วนใหญ่

บางครั้งความต้องการเข้านอนก็ถูกมองว่าเป็นเรื่องน่ารำคาญ เด็กขออนุญาตเล่นมากขึ้น ดูทีวี หลังจากได้รับการปฏิเสธด้วยอารมณ์ไม่ดีเขาไปซักผ้าเปลื้องผ้าเล่นซอเป็นเวลานานไม่หลับและในตอนเช้าเขาต้องตื่นขึ้นทำให้เขาขาดส่วนที่เหลือที่จำเป็น

การขาดการนอนหลับอย่างเป็นระบบส่งผลเสียต่ออารมณ์ของเด็กนำไปสู่การปรากฏตัวของเขาและส่งผลเสียต่อสถานะของระบบประสาทส่วนกลาง

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก โดยใช้วิธีการสอนที่เหมาะสมและถูกสุขลักษณะ เพื่อเสริมสร้างความต้องการในการนอนหลับของเด็ก ทำให้เกิดความรู้สึกมีความสุขเมื่อนอนลง เพื่อสอนให้เขาหลับอย่างรวดเร็วโดยไม่มีอิทธิพลเพิ่มเติม

อะไรนำไปสู่การแก้ปัญหาเหล่านี้?

ประการแรก นิสัยที่เกิดขึ้นในวัยเด็กคือการเติมเต็มกิจวัตรประจำวัน โดยปกติแล้วเด็กต้องการทำในสิ่งที่เขากำลังทำอยู่ให้สำเร็จ (และยินดีเท่านั้น) ดังนั้นจึงควรล่วงหน้า 10-15 นาทีล่วงหน้าเพื่อเตือนทารกว่าคุณต้องเข้านอนเร็ว ๆ นี้ และเมื่อถึงเวลานั้นให้ยืนกรานว่าลูกจะไม่อู้

ชุดนอนที่ดีที่สุดคือชุดนอน ซึ่งขึ้นอยู่กับฤดูกาล อาจเป็นผ้าสำลี เสื้อถัก หรือผ้าลายก็ได้ ในวันที่อากาศร้อน เด็กๆ สามารถนอนในกางเกงชั้นในได้ (แต่ไม่ใช่กางเกงในที่พวกเขาเล่น)

ในทุกฤดูกาลของปี ในระหว่างวัน ถ้าเป็นไปได้ เด็กควรนอนกลางอากาศ หากไม่สามารถทำได้ จะต้องแต่งกายและปกปิดในลักษณะที่หน้าต่าง วงกบวงกบ หรือบานหน้าต่างยังคงเปิดได้ตลอดระยะเวลาการนอนหลับ (อุณหภูมิของอากาศในห้องไม่ควรต่ำกว่าบวก 15°)

สิ่งสำคัญคือต้องให้อากาศบริสุทธิ์ในช่วงเวลานอนหลับตอนกลางคืน หากห้องเย็นเกินไปในฤดูหนาว ควรมีอากาศถ่ายเทสะดวกก่อนที่เด็กจะเข้านอน

เป็นที่พึงปรารถนาว่าหลังจากตื่นนอนเด็กก็ลุกขึ้นทันที ควรระลึกไว้เสมอว่าการเปลี่ยนจากการนอนหลับไปสู่ความตื่นตัวในเด็กนั้นแตกต่างกัน: สำหรับบางคนเกือบจะทันทีในขณะที่คนอื่น ๆ ใช้เวลา 5-10 นาทีในการตื่นในที่สุด

มันค่อนข้างยากสำหรับเด็กที่จะแต่งตัวตัวเองติดกระดุมทั้งหมดมากกว่าที่จะเปลื้องผ้า ในช่วงวัยอนุบาลทั้งหมด เด็ก ๆ ควรรวบรวมความสามารถในการแต่งตัวและค่อย ๆ สระผมและหวีผมหลังเข้านอน

ทุกปีในกิจวัตรประจำวัน คุณจะอุทิศเวลาให้กับกิจกรรมพิเศษกับเด็กมากขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้นสำหรับเด็กอายุ 6 ขวบ 2 คน บางครั้งจะมีสามชั้นเรียน ครั้งละ 25 ถึง 35 นาทีทุกวัน

เมื่อทำการเรียนการสอนการจัดสภาพแวดล้อมภายนอกมีความสำคัญอย่างยิ่ง: ห้องที่มีการระบายอากาศดี, แสงสว่างเพียงพอและถูกต้องของพื้นผิวโต๊ะ (หน้าต่างหรือโคมไฟควรอยู่ทางด้านซ้าย), ตรงกับขนาดของโต๊ะ และเก้าอี้ตามความสูงของเด็ก วัตถุขนาดเล็กที่เด็กพิจารณา (หนังสือ รูปภาพ) ต้องนำออกห่างจากสายตาของเด็กอย่างน้อย 30 ซม.

เดิน

การเดินเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การกล่าวขวัญ

การเดินที่ยาวนานเพียงพอในแต่ละวันเป็นวิธีที่สำคัญที่สุดในการพัฒนาเด็ก พัฒนาการที่สมบูรณ์และร่างกายของเขา ในฤดูหนาว เด็กควรเดินอย่างน้อย 3-4 ชั่วโมงต่อวัน หากสภาพอากาศไม่เอื้ออำนวยการเดินอาจสั้นลง แต่ไม่สามารถยกเลิกได้

คำถามเกี่ยวกับสภาพอากาศ (อุณหภูมิอากาศ ความชื้น ความแรงของลม) ซึ่งเด็กสามารถเดินในฤดูหนาวเพื่อประโยชน์ของตัวเองนั้นไม่ได้รับการแก้ไขในที่สุด การตัดสินใจของเขาขึ้นอยู่กับสภาพธรรมชาติที่เด็กอาศัยอยู่ ตัวอย่างเช่น ทางตอนเหนือของประเทศของเรา ซึ่งฤดูหนาวทั้งยาวนานและรุนแรง เด็กๆ ที่มีอายุก่อนวัยเรียน
เดินในน้ำค้างแข็ง 30-35

ในโรงเรียนอนุบาลใน Norilsk ที่ซึ่งเด็ก ๆ ไม่เพียง แต่มาจากโซนกลางเท่านั้น แต่ยังมาจากภาคใต้ของ CIS เด็ก ๆ ในวัยก่อนวัยเรียนที่มีอายุมากกว่าจะไปเดินเล่นหากไม่มีลมและที่ลบ 40 ตามธรรมชาติ ในน้ำค้างแข็งรุนแรง เด็ก ๆ เดินน้อยกว่าวันอื่น ๆ ก่อนเดิน ใบหน้าของเด็กจะถูกทาด้วยปิโตรเลียมเจลลี่ ถ้าเขาหนาว เขาจะถูกเสนอให้เข้าไปในห้องเป็นเวลาสั้นๆ (ประมาณห้านาที) และทำร่างกายให้อบอุ่น แต่แม้กระทั่งการเดิน 15-20 นาทีที่อุณหภูมิอากาศต่ำมากก็ทำให้มีอารมณ์และร่างกายที่ดี

ในฤดูหนาว การเคลื่อนไหวของเด็กคนอื่น ๆ ถูกจำกัดด้วยความจริงที่ว่าพวกเขาแต่งตัวไม่ถูกต้อง พวกเขาห่อตัวเกินไป "เสื้อผ้าหนึ่งร้อยตัว" ผู้ปกครองได้รับคำแนะนำจากความตั้งใจที่ดี: "มิฉะนั้นเขาจะเป็นหวัดป่วย" แต่ในความเป็นจริงเด็กที่ถูกเสื้อผ้าขนาดใหญ่ขัดขวางไม่ให้เล่นกับเพื่อน ๆ ขว้างลูกบอลหิมะทำหิมะ "ผู้หญิง" เลื่อนลงจากเนินเขาไม่เพียง แต่สูญเสียความสุขจากความสนุกเหล่านี้เท่านั้น แต่ยังเริ่มล้าหลังอย่างมากในด้านพัฒนาการทางร่างกาย ในเด็กดังกล่าว การปรับตัวของร่างกายต่อความเย็น ความร้อน ความต้านทานต่อผลกระทบของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายจะลดลง พวกเขามักจะบางเกินไปหรือเต็มเกินไป

การพัฒนาทางกายภาพที่ไม่ลงรอยกันทำให้เกิดความล่าช้าในการพัฒนาทักษะยนต์

บ่อยครั้งที่การเดินลดลงเนื่องจากผู้ใหญ่ที่เดินกับเด็กจะถูกแช่แข็งเพราะเขาเคลื่อนไหวน้อยกว่าพวกเขามาก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่ผู้ใหญ่จะต้องแต่งกายและสวมเสื้อผ้าอย่างเหมาะสม

เพื่อให้ความรู้แก่เด็ก ๆ ในทัศนคติที่ดีต่อการเดินเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ใหญ่จะพูดถึงสภาพอากาศ หากผู้ปกครองรายงานอย่างร่าเริง: "วันนี้อากาศดี", "ลม แต่ก็ไม่น่ากลัวสำหรับเรา", "ฝนตก แต่ไม่เป็นไร" ทัศนคติเชิงบวกของพวกเขาต่อสภาพอากาศจะถูกส่งไปยังเด็ก หากผู้ใหญ่แสดงความวิตกกังวลและความไม่พอใจเกี่ยวกับน้ำค้างแข็ง ลม ฝนอย่างรุนแรง เด็กก็จะไม่สามารถสังเกตสิ่งนี้ได้

แต่โดยพื้นฐานแล้ว ทัศนคติของเด็กต่อการเดินนั้นถูกกำหนดโดยเนื้อหา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โอกาสที่เสนอให้เขาออกกำลังกายในการเคลื่อนไหวประเภทต่างๆ เกมร่วมกันของเด็ก ๆ เลื่อน ขึ้นเครื่อง ยืน เล่นสกี เล่นสเก็ตทำให้การเดินน่าสนใจเป็นพิเศษ

ผลรวมของอากาศเย็นและการออกกำลังกายเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการแข็งตัว ฝึกการทำงานที่สำคัญที่สุดของร่างกาย

เมื่อเริ่มต้นวันฤดูใบไม้ผลิที่อบอุ่น เด็ก ๆ ใช้เวลาเกือบทั้งวันนอกบ้าน ในฤดูใบไม้ผลิ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องแน่ใจว่าเด็กแต่งกายตามสภาพอากาศ ซึ่งมักจะผันผวนอย่างรวดเร็ว ไม่เพียงแต่ในแต่ละวันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตลอดทั้งวันด้วย

เงื่อนไขที่สำคัญสำหรับการพัฒนาของทารกคือการจัดกิจวัตรที่สอดคล้องกับอายุของเขา โหมดนี้คือการกระจายกิจกรรมต่าง ๆ ของเศษอาหารอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งวัน

ทำไมคุณถึงต้องการตารางเวลา?

โหมดที่เหมาะสมเป็นเงื่อนไขสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพของทารกซึ่งเป็นพื้นฐานของชีวิตของเขา คุณลักษณะของมันจะแตกต่างกันไปเมื่อเศษขนมปังสุก สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่ากิจวัตรประจำวันในโรงเรียนอนุบาลนั้นสอดคล้องกับกิจวัตรประจำวันที่บ้าน เนื่องจากรากฐานของสุขภาพกายและจิตใจถูกวางตั้งแต่วัยอนุบาล

เด็กต้องการกิจวัตรประจำวันเพื่อจัดระเบียบชีวิตของเขาและเปลี่ยนจากกิจกรรมประเภทหนึ่งไปเป็นกิจกรรมประเภทอื่น
กิจวัตรประจำวันประกอบด้วยกิจกรรมต่อไปนี้:

ช่วงเวลาพักผ่อนและการนอนหลับ
การกินอาหาร;
เดิน;
บทเรียนและการฝึกอบรม

การดำเนินกิจกรรมเหล่านี้อย่างเป็นระบบในเวลาเดียวกันมีผลดีต่อสุขภาพของทารก ดังนั้นกุมารแพทย์จึงแนะนำอย่างยิ่งให้ผู้ใหญ่ทำทุกวิถีทางเพื่อให้สอดคล้องกับระบบการปกครองสำหรับเด็ก สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตกิจวัตรประจำวันของเด็กทั้งที่เข้าเรียนในโรงเรียนอนุบาลและที่บ้าน
การจัดระเบียบโหมดที่ถูกต้องมีบทบาทอย่างมากในการป้องกันโรค

สิ่งสำคัญคือต้องสอนเด็ก ๆ ให้ปฏิบัติตามกฎของกิจวัตรประจำวันตั้งแต่อายุยังน้อย จากนั้นพวกเขาก็สร้างนิสัยขององค์กร ระเบียบวินัย ระเบียบ การพักผ่อนที่เหมาะสมได้อย่างง่ายดาย พยายามยึดติดกับกิจวัตรประจำวัน
ทารกอายุไม่เกิน 5-6 ปีจะปรับตัวเข้ากับกิจวัตรที่กำหนดไว้ได้เร็วมากและตอบสนองได้ตามปกติ ยิ่งทารกอายุน้อยเท่าใด เขาก็จะยิ่งสบายตัวมากขึ้นเมื่ออยู่ในโหมดที่ถูกต้อง เด็กวัยหัดเดินที่ใช้ชีวิตตามตารางเวลาที่เข้มงวดจะเติบโตอย่างมีสมดุลและมั่นใจในตนเองมากขึ้น เพราะความประหลาดใจใด ๆ จะไม่ทำให้พวกเขาเครียด

กฎ "ไม่" สำหรับโหมดเด็ก:

ในโหมดนี้จำเป็นต้องดำเนินการ "ไม่" สองหลัก:

1. อย่าทำให้การนอนหลับของทารกสั้นลง
2. ห้ามทำกิจกรรมการฝึกอบรมและพัฒนาหลังจาก 19 ชั่วโมง

สัญญาณของกิจวัตรที่ดี:

ประสิทธิภาพดี
ไม่มีความเมื่อยล้า
เพิ่มภูมิต้านทานของร่างกาย

การปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันอย่างเคร่งครัด:

กิจวัตรประจำวันอาจไม่ปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด ปัจจัยต่อไปนี้มีอิทธิพลต่อการปฏิบัติตาม:

สถานะสุขภาพของทารก หากลูกน้อยของคุณป่วย ขอแนะนำให้เพิ่มการนอนหลับและพักผ่อน
สภาพอากาศ: ถ้าอากาศดี ให้เพิ่มเวลาการเดิน

หลักการของโหมด:

1. ปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด
2. ไม่อนุญาตให้เปลี่ยนแปลงกฎของคำสั่งซื้ออย่างต่อเนื่อง
3. การพิจารณาที่จำเป็นเกี่ยวกับอายุของเศษอาหารความต้องการและลักษณะเฉพาะของเขา
4. ลักษณะและระยะเวลาของกิจกรรมต่าง ๆ ควรสอดคล้องกับการพัฒนาของเศษและความสามารถของเขา

โหมดที่มีเหตุผลที่สุดสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน:

7.00 - 7.30 น. - ตื่นนอน, ยิมนาสติก, ขั้นตอนน้ำ;

8.00 - 8.30 - เวลาสำหรับอาหารเช้ามื้อแรก

9.00 - 10.00 - การฝึกอบรม;

10.00 - เวลาสำหรับอาหารเช้ามื้อที่สอง

10.20 - 12.00 - เดินบนถนน

12.30 - 13.00 น. - เวลาอาหารกลางวัน

13.00 - 15.00 น. - พักผ่อน

15.30 น. - เวลาอาหารว่างยามบ่าย

16.00 - 18.00 น. - กิจกรรมเกม, เดินเล่นและกิจกรรมกลางแจ้ง, กิจกรรมการศึกษา;

18.30 - 19.00 น. - เวลาอาหารเย็น

19.00 - 20.30 น. - เกม กิจกรรมอิสระ

21.00 น. - เตรียมตัวและเข้านอน

มื้ออาหาร:

เด็กก่อนวัยเรียนทุกคนต้องการอาหาร 5 มื้อต่อวัน:

1. อาหารเช้า;
2. อาหารเช้ามื้อที่สอง
3. อาหารกลางวัน;
4. อาหารว่าง;
5. อาหารเย็น

ขนาดชิ้นส่วนควรเหมาะสมกับอายุของทารก ผลไม้ตามฤดูกาล ขนมอบและลูกกวาด ผลิตภัณฑ์จากนมหรือนมเปรี้ยวเหมาะสำหรับมื้อกลางวันและน้ำชายามบ่าย

อย่าเว้นช่วงระหว่างมื้อนาน! พยาธิสภาพของระบบทางเดินอาหารในเด็กก่อนวัยเรียนมักนำไปสู่:

1.กินไม่เป็นระเบียบ;
2. เว้นช่วงระหว่างมื้อนาน
3. การกินมากเกินไป
4. กินบ่อยเกินไป

องค์กรการนอนหลับ:

ระยะเวลาการนอนหลับของเด็กในแต่ละวันขึ้นอยู่กับอายุของเขาทั้งหมด:

นานถึง 5 ปี ระยะเวลาการนอนหลับควรอยู่ที่ 12-12.5 ชั่วโมงต่อวัน
เด็กวัยหัดเดินอายุ 5-7 ปี ควรนอน 11.5-12 ชั่วโมงต่อวัน

การนอนหลับตอนกลางคืนควรมีอย่างน้อยสิบชั่วโมง

สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎเหล่านี้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับตอนกลางคืน:

อย่าเล่นเกมที่มีเสียงดัง
จำกัดการดูทีวี
อย่าปล่อยให้ลูกของคุณเล่นเกมคอมพิวเตอร์

กิจกรรมทั้งหมดข้างต้นกระตุ้นระบบประสาทของเด็กอย่างมากและทำให้การนอนหลับของเขาแย่ลงอย่างมาก
ดีต่อสุขภาพของเศษอาหาร การนอนหลับกลางวันระยะเวลาที่ควรจะเป็น 1-2 ชั่วโมง บ่อยครั้งที่เมื่ออายุได้เจ็ดขวบและบางครั้งก็เร็วกว่านั้น ทารกหลายคนไม่ยอมนอนในตอนกลางวัน ผู้ปกครองควรทำทุกวิถีทางเพื่อให้เด็กได้พักจากกิจกรรมในเวลาอาหารกลางวัน:
ฉันอ่าน;
แค่ฝัน;
นอนลงบนเตียง
เล่นเกมเรื่อยๆ

การพักผ่อนไม่เพียงพอส่งผลเสียต่อสุขภาพของเศษอาหาร อารมณ์ และความสามารถในการเรียนรู้และพัฒนา

เกี่ยวกับการเดิน:

การอยู่กลางแจ้งเป็นกิจกรรมหลักอย่างหนึ่งของลูกน้อย การออกกำลังกายมีความสำคัญต่อทั้งสุขภาพและอารมณ์

คุณต้องเดินเล่นกับเด็กทุกวันและทุกสภาพอากาศ ยกเว้นฝนหรือน้ำแข็ง เด็ก ๆ ไม่หยุดอยู่บนถนนเนื่องจากมีกิจกรรมเพียงพอ การอยู่ข้างนอกเป็นวิธีที่ดีในการทำให้แข็ง ผลกระทบของอากาศต่อร่างกายของเด็ก:

ปรับปรุงและเร่งกระบวนการเผาผลาญ
กระตุ้นการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
การหายใจเป็นปกติ
เพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อการติดเชื้อ

คุณสมบัติของการพัฒนาเหตุการณ์:

ประกาศนียบัตร;
พลศึกษา;
การสร้าง;
คณิตศาสตร์;
ทำความคุ้นเคยกับโลกรอบตัว

เวลาที่เหมาะสำหรับการเรียนรู้:

9-12 ชั่วโมง;
16-18ชม.

สำหรับเด็กอายุ 3-4 ปี การเรียนวันละ 2 คาบโดยใช้เวลา 15-20 นาทีก็เพียงพอแล้ว สำหรับเด็กอายุ 5-6 ปี ขอแนะนำ 2-3 บทเรียนต่อวันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง

หากทารกเข้าโรงเรียนอนุบาล 2-3 บทเรียนกีฬาหรือการเต้นรำก็เพียงพอสำหรับเขา
ภาระงานที่มากเกินไปของเศษอาหารในชั้นเรียนจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของเขา ตามกฎแล้วสิ่งนี้จะปรากฏตัวในภายหลังในรูปแบบดังกล่าว:

โรคประสาท;
ภูมิคุ้มกันลดลง
รบกวนการนอนหลับ

สิ่งสำคัญคือต้องไม่ลืมว่าทารกควรมีเวลาเหลือเพื่อเล่นด้วยตัวเอง

1. พยายามสังเกตเวลาและระยะเวลาการนอนหลับ

3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกตื่นนอนในตอนเช้าในเวลาเดียวกัน

4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กกิน 4-5 ครั้งต่อวัน

5. อาหารเช้ามื้อแรกไม่ควรเกินหนึ่งชั่วโมงหลังจากตื่นนอนและมื้อสุดท้าย - 1.5 ชั่วโมงก่อนเข้านอน

6. ช่วงเวลาระหว่างการให้อาหาร - ประมาณ 3-4 ชั่วโมง

7. เด็กควรใช้เวลาอยู่บนถนนให้มาก: ในฤดูร้อนมากกว่า 6 ชั่วโมงในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวอย่างน้อย 4 ชั่วโมง

8. หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนโหมดบ่อยๆ

9. พิจารณาลักษณะอายุความสามารถและความสามารถของเศษ

10. เด็กควรเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการออกกำลังกาย

11. ในกิจวัตรประจำวัน จัดสรรเวลาสำหรับขั้นตอนน้ำ

12. จัดสรรเวลาในการรับประทานอาหารให้เพียงพอเพื่อให้เด็กเคี้ยวได้ทั่วถึง

13. จัดสรรเวลาให้เพียงพอสำหรับกิจกรรมเสริมพัฒนาการ

การละเมิดระบอบการปกครอง:

ไม่ควรรบกวนกิจวัตรที่ถูกต้องในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือวันหยุดนักขัตฤกษ์ ในโรงเรียนอนุบาลมีการปฏิบัติตามระบอบการปกครองอย่างเคร่งครัด แต่บางครั้งพ่อแม่หลายคนก็ฝ่าฝืนที่บ้าน หลังจากวันหยุดสุดสัปดาห์ทารกจะเหนื่อยหรือตื่นเต้นและไม่ได้พักผ่อน ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการละเมิดกิจวัตรประจำวัน พวกเขาใช้พลังงานมากขึ้น เหนื่อยล้า ไม่มีเวลาทำอะไรมากมาย ดังนั้นการนำระบบการปกครองของเด็กก่อนวัยเรียนไปใช้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัว!
บ่อยครั้งที่การละเมิดระบอบการปกครองเกิดจากสาเหตุดังกล่าว:

1. การออกกำลังกายไม่เพียงพอของทารก
2. ความหลงใหลในการดูทีวี
3. ความหลงใหลในเกมคอมพิวเตอร์
4. ผู้ปกครองไม่ทราบถึงบทบาทของการนอนกลางวัน

ผู้ปกครองควรให้ความสนใจมากขึ้นกับการใช้กิจวัตรประจำวันของบุตรหลาน จากนั้นเขาจะสร้างลักษณะนิสัยเชิงบวก - องค์กร, ความเป็นอิสระ, ระเบียบวินัย, ความมั่นใจในตนเอง!

7.00 - 8.00 น. - ตื่นนอน, ออกกำลังกายตอนเช้า, ทำน้ำ, ซักผ้า;
8.00 - 8.40 - อาหารเช้า
9.10 - 10.00 - เกมและกิจกรรมเสริมพัฒนาการ
10.10 - 12.00 - เดินและเล่นเกมในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
12.30 - 13.20 - อาหารกลางวัน
13.30 - 15.30 น. - นอนกลางวัน (เปิดหน้าต่าง หน้าต่าง หรือบนเฉลียง)
15.00 - 16.00 น. - เวลาว่างสำหรับการเล่นเกมที่เงียบสงบและเตรียมของว่างยามบ่าย
16.00 - 16.30 น. - น้ำชายามบ่าย
16.30 - 17.30 น. - เกมการศึกษา
17.30 - 19.00 น. - เดินเล่นและเล่นเกมในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
19.00 - 19.30 น. - อาหารเย็น
19.00 - 21.00 - เวลาว่าง เกมเงียบ ๆ
21.00 - 21.30 น. - อาบน้ำ เตรียมตัวเข้านอน
21.30 - 7.00 น. - นอนกลางคืน

ความสำคัญของกิจวัตรประจำวันในชีวิตของเด็กก่อนวัยเรียน

· ระบบการปกครองประจำวันมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพและพัฒนาการทางร่างกายของเด็ก เวลาคงที่สำหรับการกิน นอน เดิน เล่น และฝึกฝน - ซึ่ง I. P. Pavlov เรียกว่าแบบแผนภายนอก - เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการเลี้ยงดูเด็กที่ถูกต้อง

กิจวัตรประจำวันเป็นกิจวัตรประจำวันที่ชัดเจนของชีวิตในระหว่างวัน จัดให้มีการตื่นตัวและการนอนหลับสลับกัน ตลอดจนการจัดกิจกรรมต่าง ๆ อย่างมีเหตุผล ระบบการปกครองที่ถูกต้องซึ่งสอดคล้องกับความสามารถของเด็กในวัยนี้ช่วยเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงรับประกันความสามารถในการทำงานการดำเนินกิจกรรมต่างๆให้ประสบความสำเร็จและป้องกันการทำงานหนักเกินไป ความล่าช้าในการกิน, การนอนหลับ, การเดินส่งผลเสียต่อระบบประสาทของเด็ก: พวกเขาเซื่องซึมหรือตรงกันข้าม, ตื่นเต้น, เริ่มแสดงอาการ, สูญเสียความอยากอาหาร, หลับได้ไม่ดีและนอนหลับกระสับกระส่าย อารมณ์ที่ร่าเริงร่าเริงและในเวลาเดียวกันของเด็กในระดับมากขึ้นอยู่กับการปฏิบัติอย่างเคร่งครัดของระบบการปกครอง

กิจกรรมใด ๆ เป็นการตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกซึ่งดำเนินการแบบสะท้อนกลับ มันเป็นผลมาจากกระบวนการที่ซับซ้อนในเปลือกสมองพร้อมกับการใช้พลังงานประสาทจำนวนมากและนำไปสู่ความเหนื่อยล้า ในเด็กที่คุ้นเคยกับกิจวัตรที่เข้มงวด ความต้องการอาหาร การนอนหลับ การพักผ่อนมาเป็นระยะๆ และมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงจังหวะในกิจกรรมของอวัยวะภายในทั้งหมด ร่างกายยังคงปรับจูนกิจกรรมที่กำลังจะมาถึงล่วงหน้า ดังนั้นมันจึงดำเนินไปอย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่ต้องเสียพลังงานประสาทโดยไม่จำเป็น และไม่ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าอย่างเด่นชัด

· วิธีการพลศึกษาวิธีหนึ่งคือการดำเนินการตามระบบการปกครองที่ถูกต้องซึ่งรวบรวมไว้สำหรับเด็กแต่ละกลุ่มอายุโดยคำนึงถึงลักษณะทางจิตและสรีรวิทยาของพวกเขา หากดำเนินการตามระบอบการปกครองอย่างถูกต้อง เด็ก ๆ จะสงบ กระตือรือร้น เล่น กินดี หลับเร็วและนอนหลับสนิท ตื่นขึ้นอย่างร่าเริงและร่าเริง ยิ่งเด็กอายุน้อยเท่าใด พวกเขาก็ยิ่งมีอิสระน้อยลงเท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องรักษาหลักการของความค่อยเป็นค่อยไปในทุกช่วงเวลาของระบอบการปกครอง การเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลในกิจวัตรประจำวันเป็นสิ่งสำคัญ ในฤดูหนาวเนื่องจากลักษณะเฉพาะของสภาพอากาศและกิจกรรมจำนวนมากกับเด็ก ๆ การสัมผัสอากาศของเด็กในระหว่างวันจึงลดลงบ้าง ดังนั้นการเดินจึงมีความสำคัญเป็นพิเศษ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องดำเนินการอย่างเป็นระบบอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ในฤดูร้อนและช่วงที่อบอุ่นอื่น ๆ ของปี ระยะเวลารายวันของเด็ก ๆ ในที่โล่งจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากจำนวนชั้นเรียนลดลงเหลือเพียงหนึ่งชั้นเรียนและกระบวนการประจำเกือบทั้งหมดจะดำเนินการในไซต์หากเป็นไปได้ กิจกรรมส่วนใหญ่กับเด็ก ได้แก่ พลศึกษา ดนตรี การทำความคุ้นเคยกับผู้อื่น ฯลฯ - ควรทำกลางแจ้งด้วย

ในช่วงสามปีแรกของชีวิต กิจวัตรประจำวันจะเปลี่ยนไปหลายครั้ง ควรอยู่ภายใต้ภารกิจหลักในการให้ความรู้แก่เด็กก่อนวัยเรียน: เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่เหมาะสม, การส่งเสริมสุขภาพ, การพัฒนาการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานและการสร้างฟังก์ชั่นการพูด ระบบการปกครองในแต่ละวันของเด็กก่อนวัยเรียนควรสร้างขึ้นโดยคำนึงถึงลักษณะของกิจกรรมทางประสาทที่สูงขึ้นซึ่งยังคงมีลักษณะเฉพาะคือความอ่อนล้าเล็กน้อยของเซลล์ของเปลือกสมองซึ่งเป็นความไม่แน่นอนของกระบวนการทางประสาท

มั่นใจได้ถึงประสิทธิภาพที่ดีในระหว่างวันด้วยกิจกรรมที่หลากหลายและการสลับสับเปลี่ยนกัน จากมุมมองทางสรีรวิทยา นี่เป็นเพราะความสามารถของเปลือกสมองในการทำงานและพักผ่อนในเวลาเดียวกัน กระบวนการทางสรีรวิทยาทั้งหมดในร่างกายซึ่งมีจังหวะทางชีวภาพของตัวเองนั้นขึ้นอยู่กับจังหวะรายวัน - การเปลี่ยนแปลงของกลางวันและกลางคืน ในระหว่างวันกิจกรรมและการแสดงของเด็กจะไม่เหมือนกัน การเพิ่มขึ้นของพวกเขาถูกบันทึกไว้ตั้งแต่ 8 ถึง 12 นาฬิกาและตั้งแต่ 16 ถึง 18 นาฬิกาและช่วงเวลาของการแสดงขั้นต่ำอยู่ที่ 14-16 นาฬิกา ดังนั้นจึงมีการวางแผนชั้นเรียนที่ทำให้เด็กอ่อนล้าอย่างเด่นชัดในช่วงครึ่งแรก

วันในช่วงเวลาที่มีประสิทธิภาพสูงสุด การศึกษาพบว่าชั้นเรียนในการพัฒนาการพูด การสอนการรู้หนังสือ คณิตศาสตร์ การทำความคุ้นเคยกับโลกภายนอกนั้นเหนื่อยกว่าการสร้างแบบจำลอง การวาดภาพ การออกแบบ พลศึกษาและดนตรีช่วยลดหรือขจัดความเมื่อยล้า

· ประสิทธิภาพไม่ชัดเจนและตลอดทั้งสัปดาห์ ในวันจันทร์จะต่ำ สิ่งนี้สามารถอธิบายได้จากการปรับตัวของเด็กให้เข้ากับระบอบการปกครองของโรงเรียนอนุบาลหลังจากอยู่ที่บ้านเป็นเวลาสองวัน ซึ่งในกรณีส่วนใหญ่ ระบบการปกครองตามปกติจะถูกรบกวนอย่างมาก ประสิทธิภาพดีที่สุดในวันอังคารและวันพุธ และอ่อนค่าลงตั้งแต่วันพฤหัสบดี ประสิทธิภาพต่ำสุดในวันศุกร์และวันเสาร์ ดังนั้นในตอนท้ายของสัปดาห์จะมีความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นทีละน้อยและคงที่ ในระดับหนึ่งนี่เป็นเพราะระยะเวลานานของเด็ก ๆ ที่มีส่วนร่วมในเกมที่เงียบสงบและงานด้านการศึกษา โดยรวมแล้ว 75-80% ของเวลาที่ใช้ในโรงเรียนอนุบาลตรงกับกิจกรรมประจำ ในขณะที่เด็กมีความต้องการการเคลื่อนไหวที่กระตือรือร้นโดยธรรมชาติ การเพิ่มขึ้นของส่วนประกอบของมอเตอร์และการกระจายกิจกรรมอย่างมีเหตุผลในระหว่างสัปดาห์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเหน็ดเหนื่อยสำหรับเด็ก อาจเนื่องมาจากจำนวนของมาตรการเพื่อป้องกันความเมื่อยล้า

· ระยะเวลาของช่วงตื่นตัวในเด็กก่อนวัยเรียนจำกัดอยู่ที่ 5-6 ชั่วโมง ดังนั้น ความจำเป็นในการตื่นตัวและการนอนหลับสลับกัน เด็กที่คุ้นเคยกับการใช้ชีวิตตามระบอบการปกครองตั้งแต่เด็กปฐมวัยเติมเต็มด้วยความเต็มใจ มันไม่ได้เกิดขึ้นกับเขาที่เขาสามารถปฏิเสธที่จะเข้านอนเมื่อถึงเวลา ถ้าเขานอนลงตอน 9 โมงเย็นและหลับสนิทไม่เกินครึ่งชั่วโมง ในตอนเช้าเขาไม่ต้องตื่น เขาเองก็ตื่นขึ้นมาอย่างร่าเริงและร่าเริง เด็กมีเวลามากพอที่จะแต่งตัวอย่างสงบและพ่อแม่ไม่ต้องรีบร้อน ในระหว่างวันพวกเขาไม่เสียเวลากับคำเชิญซ้ำ ๆ ชักชวนให้นั่งลงที่โต๊ะหรือไปเดินเล่น วันในครอบครัวเริ่มต้นและจบลงอย่างสงบ ไม่รวมสถานการณ์ความขัดแย้งทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการปฏิบัติตามระบอบการปกครอง ผู้ปกครองใช้เวลาช่วงเย็นอย่างเต็มที่สำหรับกิจการของตนเอง หากจังหวะของนาฬิกาเดินซ้ำวันแล้ววันเล่า

การกิน, การนอน, การเดิน, กิจกรรมต่าง ๆ มีผลในเชิงบวกต่อสถานะของระบบประสาทและกระบวนการทางสรีรวิทยาทั้งหมดในร่างกายดำเนินไปอย่างไร ในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน ระบอบการปกครองถูกนำไปใช้อย่างเต็มที่ แต่ที่บ้าน (สำหรับเด็กทั้งที่ไม่ได้เข้าเรียนและเข้าโรงเรียนอนุบาล) ก็ยังห่างไกลจากการสังเกตอยู่เสมอ สังเกตได้ว่าการขาดระเบียบวันที่เหมาะสมในวันหยุดสุดสัปดาห์ส่งผลกระทบต่อสภาพของเด็กในโรงเรียนอนุบาลในวันจันทร์: รู้สึกว่ามีความเหนื่อยล้า ความง่วง (หรือในทางกลับกัน ความตื่นเต้นง่ายที่เพิ่มขึ้น) ทารกมีแนวโน้มที่จะนอนหลับในระหว่างวันมากกว่า ในวันอื่นๆ หากเด็กเข้าโรงเรียนอนุบาล กิจวัตรที่บ้านของเขาในวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดจะต้องสอดคล้องกับระบอบการปกครองของสถาบันเด็กก่อนวัยเรียน ไม่ควรละเมิดกิจวัตรประจำวันที่กำหนดไว้โดยไม่มีเหตุผลที่ร้ายแรง หากเป็นไปได้ควรรักษาไว้แม้ว่าสภาพความเป็นอยู่ของเด็กจะเปลี่ยนไป (เช่นหากพ่อแม่ส่งเขาไปหาญาติสักระยะหนึ่งหรือเดินทางไกลโดยรถไฟกับเขา) ในบางกรณี อนุญาตให้มีการเบี่ยงเบนจากระบอบการปกครองภายใน 30 นาที แต่ไม่เกินนี้ ความแม่นยำของระบบการปกครองประจำวันส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับวิธีที่ทารกควบคุมพฤติกรรมของเขาตามนิสัยที่พัฒนาแล้วและทักษะการบริการตนเอง ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอของกิจวัตรประจำวันที่จัดตั้งขึ้นทุกวันค่อยๆพัฒนาความปรารถนาอย่างแข็งขันของเด็กที่จะดำเนินการตามระบอบการปกครองด้วยตัวเองโดยไม่ต้องกระตุ้นจากผู้ใหญ่โดยปราศจากการบีบบังคับและสิ่งนี้ก่อให้เกิดคุณสมบัติที่สำคัญเช่น พฤติกรรมเป็นองค์กรและวินัยในตนเอง ความรู้สึกของเวลา ความสามารถในการบันทึก

· เด็กก่อนวัยเรียนส่วนใหญ่เข้าโรงเรียนอนุบาลโดยได้รับอาหารสี่มื้อต่อวันที่จำเป็นสำหรับวัยของพวกเขา อาหารที่บ้านของเด็กที่ "มีระเบียบ" เช่นนี้ควรเสริมไม่ใช่แทนที่อาหารอนุบาล เพื่อจุดประสงค์นี้ ในแต่ละกลุ่ม นักการศึกษาจะโพสต์เมนูประจำวันเพื่อให้ผู้ปกครองสามารถทำความคุ้นเคยได้ ดังนั้นเมื่อพาเด็กกลับบ้านอย่าลืมอ่านและพยายามให้อาหารและอาหารแก่ทารกที่บ้านที่เขาไม่ได้รับในระหว่างวัน ในวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดพยายามติดเมนูโรงเรียนอนุบาล

· ในช่วง 4 ปีก่อนวัยเรียน ระบอบการปกครองจะเปลี่ยนไปเล็กน้อย ปริมาณการนอนในแต่ละวันค่อนข้างลดลง ส่วนใหญ่เกิดจากการนอนกลางวัน แต่เราต้องไม่ลืมว่าเด็กยังต้องการการนอนหลับมากกว่าผู้ใหญ่ เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีควรนอน 12.5-12 ชั่วโมงต่อวัน อายุ 5-6 ปี - 11.5-12 ชั่วโมง (ซึ่งประมาณ 10-11 ชั่วโมงในเวลากลางคืนและ 1.5-2.5 ชั่วโมงในระหว่างวัน) สำหรับการนอนหลับคืน เวลาที่กำหนดคือตั้งแต่ 9-9 ชั่วโมง 30 นาทีในตอนเย็นถึง 7-7 ชั่วโมง 30 นาทีในตอนเช้า เด็กก่อนวัยเรียนนอนหลับหนึ่งครั้งในระหว่างวัน พวกเขาถูกวางไว้เพื่อให้ตื่นเวลา 15-15 ชั่วโมง 30 นาที ไม่แนะนำให้จัดเวลานอนกลางวันในภายหลัง เพราะจะทำให้ต้องเข้านอนช้ากว่าปกติอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ การตื่นหกชั่วโมงในตอนบ่ายเป็นเพียงช่วงเวลาที่เด็กได้เล่นมากพอที่จะรู้สึกว่าต้องการพักผ่อน คุณสมบัติการนอนหลับของเด็กนั้นขึ้นอยู่กับเงื่อนไขการศึกษาเป็นส่วนใหญ่ บางครั้งความต้องการเข้านอนก็ถูกมองว่าเป็นเรื่องน่ารำคาญ เด็กขออนุญาตเล่นมากขึ้น ดูทีวี หลังจากได้รับการปฏิเสธด้วยอารมณ์ไม่ดีเขาไปซักผ้าเปลื้องผ้าเล่นซอเป็นเวลานานไม่หลับและในตอนเช้าเขาต้องตื่นขึ้นทำให้เขาขาดส่วนที่เหลือที่จำเป็น การขาดการนอนหลับอย่างเป็นระบบส่งผลเสียต่ออารมณ์ของเด็กนำไปสู่การปรากฏตัวของเขาและส่งผลเสียต่อสถานะของระบบประสาทส่วนกลาง นิสัยที่เลี้ยงดูในวัยเด็กเพื่อดำเนินการตามระบอบการปกครองจะช่วยให้เด็กหลับได้อย่างรวดเร็วโดยไม่มีอิทธิพลเพิ่มเติม หากลูกกำลังเล่นอะไรบางอย่าง กำลังยุ่งกับธุระบางอย่าง คุณควรเตือนลูกน้อยล่วงหน้า 10-15 นาทีว่าคุณต้องเข้านอนเร็วๆ และเมื่อถึงเวลานั้นให้ยืนกรานว่าลูกจะไม่อู้ การเปลี่ยนจากการเล่นไปสู่การนอนหลับอย่างค่อยเป็นค่อยไปนั้นได้รับการอำนวยความสะดวกโดยนิสัยของเด็กในการเปลื้องผ้าด้วยตัวเอง เมื่ออายุสามขวบทารกสามารถถอดเสื้อผ้าและพับเสื้อผ้าได้อย่างเรียบร้อย ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาทักษะเหล่านี้ได้พัฒนาขึ้น ในวันหยุดสุดสัปดาห์เด็กควรทำงานนอนหลับพักผ่อน พยายามอย่าออกจากจังหวะชีวิตปกติอย่าทำลายกิจวัตรประจำวันตามปกติ เมื่อปฏิบัติตามกฎง่ายๆ คุณและลูกน้อยจะไม่เสียเวลาไปเปล่าๆ ใช้พวกเขาอย่างมีความสุขที่จะอยู่ด้วยกัน เดินเล่น เล่น

ระยะเวลาสูงสุดของการตื่นต่อเนื่อง - 5.5–6 ชั่วโมง;
ฝัน - 12.5–12 ชม(ของพวกเขา 2–2.5 ชมนอนกลางวัน);
สี่มื้อเว้นระยะห่างกัน 3.5–4 ชม.

เป็นสิ่งสำคัญมากที่ระบอบการปกครองที่บ้านจะต้องสอดคล้องกับระบอบการปกครองของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน ถามว่ากิจวัตรประจำวันของบุตรหลานของคุณในโรงเรียนอนุบาลมีพัฒนาการอย่างไร คุณอาจจะแปลกใจ - ตัวเขาเองจะบอกคุณเองว่าคุณทำอะไรผิดที่บ้านและจะช่วยคุณปรับระบบการปกครอง

และเราจบบันทึกเล็กๆ น้อยๆ นี้ด้วยตารางที่แสดง ขั้นตอนหลักของวันเด็กก่อนวัยเรียนตามช่วงอายุของเขา

กิจวัตรประจำวันคือลำดับการนอน การเดิน เกม กิจกรรมพัฒนาการ โภชนาการ และสุขอนามัย เมื่อเด็กเริ่มไปโรงเรียนอนุบาล คำถามเกิดขึ้นจากการเตรียมเขาให้พร้อมสำหรับการเรียนที่โรงเรียน: เด็กจำเป็นต้องพัฒนาทักษะในการใช้ปากกา ดินสอ รวมถึงความเพียร ความสามารถในการมีสมาธิ และปฏิบัติงานของ ครู (นักการศึกษาและจากนั้นเป็นครู) กิจวัตรประจำวันที่ปรับเปลี่ยนอย่างดีของเด็กก่อนวัยเรียนช่วยในเรื่องนี้ - และไม่เพียงเท่านั้น

ระบอบการปกครองควรเป็นอย่างไร?

คุณค่าของกิจวัตรประจำวันสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนเป็นเรื่องยากที่จะประเมินค่าสูงไป เป็นที่ทราบกันดีว่าเด็กที่ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันมีความสมดุลและมีประสิทธิภาพมากกว่า พวกเขาค่อยๆ พัฒนาจังหวะชีวิตบางอย่าง เช่นเดียวกับระบบการตอบสนองแบบมีเงื่อนไข ทั้งหมดนี้ช่วยให้สิ่งมีชีวิตขนาดเล็กสามารถสลับระหว่างกิจกรรมบางประเภททางสรีรวิทยา เตรียมพร้อมสำหรับแต่ละขั้นตอนในเวลาที่เหมาะสม: การกิน การเดิน การออกกำลังกาย การพักผ่อน

ในกรณีที่ไม่มีระบบการปกครองที่คงที่ ระบบประสาทของเด็กก่อนวัยเรียนจะอยู่ภายใต้ความเครียดอย่างหนัก: ทารกจะทำงานหนักเกินไปหรือตื่นเต้นมากเกินไปอย่างรวดเร็ว และความเหนื่อยล้าที่สะสมจะรบกวนการนอนหลับที่เหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีความบกพร่องทางพัฒนาการเนื่องจากร่างกายสำรองมักจะลดลง

กิจวัตรประจำวันที่กลมกลืนกันของเด็กก่อนวัยเรียนมีลักษณะอย่างไร? ซึ่งรวมถึงช่วงเวลาต่อไปนี้

นอนกลางคืน.สำหรับเด็กก่อนวัยเรียนที่อายุน้อยกว่า ควรใช้เวลา 13-14 ชั่วโมงต่อวัน สำหรับเด็กโต - น้อยกว่าหนึ่งชั่วโมง ทารกควรเข้านอนระหว่างเวลา 20:00 น. - 21:00 น.
ฝันกลางวัน.นานถึง 4 ปี ระยะเวลาประมาณ 2 ชั่วโมง หลังจากนั้น - ประมาณ 1.5 ชั่วโมง
มื้ออาหารควรมีอย่างน้อย 4 ทุก 3.5-4 ชั่วโมง
ความตื่นตัวภายใน 6–6.5 ชั่วโมง

วิธีพัฒนาส่วนที่สำคัญที่สุดสำหรับเด็กใน 20-30 นาทีต่อวัน

สถานการณ์สำเร็จรูป 3 แบบสำหรับชั้นเรียนพัฒนาการที่ซับซ้อนในรูปแบบ pdf
คำแนะนำวิดีโอสำหรับการดำเนินเกมที่ซับซ้อนและการรวบรวมอิสระ
แผนภาพสำหรับรวบรวมกิจกรรมดังกล่าวที่บ้าน

สมัครสมาชิกและรับฟรี:

ความตื่นตัวหมายถึงอะไร?

นี่ไม่ใช่แค่ช่วงเวลาที่เด็กไม่นอน ความตื่นตัวของเด็กก่อนวัยเรียนที่เข้าเรียนในโรงเรียนอนุบาลนั้นเต็มไปด้วยกิจกรรมที่เป็นประโยชน์มากมาย:

เดิน (ในฤดูหนาว - ประมาณ 3 ชั่วโมงในฤดูร้อน - สูงสุด 6 ชั่วโมง);
การศึกษาโลกรอบตัว
การออกกำลังกาย;
ชั้นเรียนพัฒนาการพูด
กิจกรรมด้านแรงงาน
ชั้นเรียนหรือเกมเพื่อพัฒนาจิตใจ (คณิตศาสตร์, การเรียนรู้ที่จะอ่าน, ตรรกะ, การพัฒนาความสนใจ, ความจำ), การศึกษาด้านศีลธรรม;
กิจกรรมสร้างสรรค์
เรียนดนตรี;
สอนทักษะการเขียน

ชั้นเรียนดังกล่าวมีส่วนช่วยโดยตรงในการพัฒนาคุณภาพที่เด็กต้องการที่โรงเรียน: ความคิดริเริ่ม, ความเพียร, สมาธิ, กิจกรรม, ทักษะยนต์, ความอยากรู้อยากเห็น, ความสามารถในการทนต่อเวลาในการทำงาน

สำหรับนักเรียนอายุน้อยในโรงเรียนอนุบาล มีชั้นเรียนที่แตกต่างกันมากถึง 10 ชั้นเรียนต่อสัปดาห์ สำหรับนักเรียนที่มีอายุมากกว่า - มากถึง 14 ปี

ในขณะเดียวกันกิจกรรมที่มุ่งสอนเด็ก ๆ มีการวางแผนระหว่างเวลา 9 ถึง 12 นาฬิกาในตอนเช้าระหว่างเวลา 16 ถึง 18 นาฬิกาในตอนเย็น นี่เป็นเพราะระดับความสามารถในการทำงานและกิจกรรมของเด็กก่อนวัยเรียนในระหว่างวัน ช่วงเวลาที่ไม่เอื้ออำนวยต่อการเรียนมากที่สุดคือระหว่าง 12 ถึง 16 ชั่วโมง

เมื่อวาดตารางเรียนจะคำนึงถึงระดับความซับซ้อนด้วย สิ่งที่ซับซ้อนมากขึ้น ได้แก่ คณิตศาสตร์ การพัฒนาคำพูด การศึกษาโลกรอบตัว ส่วนที่เรียบง่าย ได้แก่ การวาด การสร้างแบบจำลอง การประยุกต์ การออกแบบ สิ่งที่ซับซ้อนที่สุดมีการวางแผนในช่วงครึ่งแรกของสัปดาห์เมื่อเด็กมีความสามารถในการทำงานมากขึ้น ส่วนที่เรียบง่าย - ในช่วงที่สอง ชั้นเรียนแบบคงที่รวมกับแบบไดนามิก (เดิน, ยิมนาสติก, บทเรียนดนตรี)

กิจกรรมการศึกษาถูกสร้างขึ้นโดยคำนึงถึงความสามารถของวัย ระยะเวลาของหนึ่งบทเรียนสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนที่อายุน้อยกว่าคือประมาณ 15 นาที (ไม่ควรเกิน 2 ต่อวัน) สำหรับผู้สูงอายุ - ไม่เกินครึ่งชั่วโมง (ชั้นเรียนพัฒนาการ 2-3 ชั้นเรียนจัดขึ้นทุกวัน)

อย่าทำส่วนหรือวงกลมมากเกินไป สำหรับเด็กก่อนวัยเรียน 1-2 วงกลมก็เพียงพอแล้ว เขาควรมีเวลาพักผ่อนสื่อสารกับญาติ ภาระงานด้านการพัฒนาที่มากเกินไปจะนำไปสู่การทำงานหนักเกินไปของระบบประสาท การนอนหลับผิดปกติ และการป้องกันภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลง

ตารางบ่งชี้

กิจวัตรประจำวันของเด็กก่อนวัยเรียนที่ไปโรงเรียนอนุบาลนั้นขึ้นอยู่กับโปรแกรมการทำงานของสถาบันเฉพาะ อาจมีลักษณะดังนี้:

8700 – 8:00 - ตื่นนอน, ออกกำลังกาย, สุขอนามัยตอนเช้า, ทางไปโรงเรียนอนุบาล;
8:00 – 8:30 - อาหารเช้า;
8:40 – 10:00 - กิจกรรมการเล่นและการเรียนรู้
10:10 – 12:10 - เดินเกม
12:30 – 13:10 - อาหารเย็น;
13:10 – 13:0 - การเตรียมตัวสำหรับการนอนกลางวัน
13:30 – 15:30 - ฝัน;
15:30 – 16:00 - เกมที่ตื่นขึ้นและสงบ
16:00 – 16:30 - น้ำชายามบ่าย
16:30 – 17:30 - กิจกรรมการศึกษา เกม;
17:30 – 19:00 – เดินเล่น กลับบ้าน เล่นเกมข้างถนน
19:00 – 19:30 - อาหารเย็น;
10:30 – 20:30 - เกมเงียบ
20:30 – 21:00 - อาบน้ำ เตรียมตัวนอน
21:00 – 7:00 - การนอนหลับตอนกลางคืน

เด็กใช้เวลาช่วงค่ำที่บ้าน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่ต้องจำไว้ว่าก่อนเข้านอน กิจกรรมของเด็กไม่ควรส่งเสียงดังหรือกระฉับกระเฉงเกินไป คุณสามารถอ่านหนังสือ วาดรูป เล่นกับบล็อกหรือออกแบบ พูดคุยเรื่องวันที่ผ่านมา

หากเด็กก่อนวัยเรียนของคุณเข้าโรงเรียนอนุบาล พยายามทำตามกิจวัตรที่กำหนดไว้ในโรงเรียนอนุบาลในวันหยุดสุดสัปดาห์ด้วย สิ่งนี้จะช่วยให้เด็กมีส่วนร่วมในกิจกรรมอย่างมีประสิทธิผลมากขึ้นภายในต้นสัปดาห์หน้า หากทารกยังไม่ได้เข้าโรงเรียนอนุบาล แต่คุณวางแผนที่จะส่งเขาไปที่นั่นในอนาคตอันใกล้ ค้นหากิจวัตรของโรงเรียนอนุบาลแห่งใดแห่งหนึ่ง และทำความคุ้นเคยกับเด็กในขณะที่เขาอยู่ที่บ้าน จากนั้นเขาจะปรับตัวเข้ากับชีวิตในทีมเด็กได้ง่ายขึ้นมาก

โหมดโฮม

แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าทารกไม่เข้าโรงเรียนอนุบาลด้วยเหตุผลบางอย่างและจะไม่ไป? ยึดติดกับกิจวัตรเดิม - แน่นอน จริงด้วยความแตกต่างบางอย่าง ประการแรกคือทารกสามารถตื่นขึ้นได้ในภายหลัง (เนื่องจากไม่จำเป็นต้องเดินทางไปโรงเรียนอนุบาล) ประการที่สองคือคุณสามารถพาเด็กเข้านอนในภายหลัง

ความละเอียดอ่อนอีกประการหนึ่ง - ผู้ปกครองจะต้องจัดกิจกรรมพัฒนาการสำหรับบุตรหลานของตน ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้ทำความคุ้นเคยกับข้อกำหนดในการเตรียมเด็กซึ่งนำเสนอในโรงเรียนเฉพาะที่เด็กจะเข้าร่วมในอนาคตและพยายามเตรียมทารกให้สอดคล้องกับพวกเขา แน่นอน คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้ (เช่น ลงทะเบียนเด็กในกลุ่มพัฒนาการปฐมวัยหรือกับครูที่จะรับบทบาทเป็นติวเตอร์ประเภทหนึ่ง) แต่ถ้ามีความมั่นใจในตนเองก็จะดีกว่าถ้าพ่อแม่ของเขาดูแลการศึกษาของเด็กก่อนวัยเรียน ดังนั้นพวกเขาจะมีโอกาสอีกครั้ง (ซึ่งไม่ฟุ่มเฟือยเลย!) ในการแสดงความรักที่มีต่อเขา ความสนใจในการพัฒนาของเขา และความภาคภูมิใจในความสำเร็จครั้งแรกของเขา

คุณจะต้องทำเช่นเดียวกับในสวน: เรียนรู้การเขียน อ่าน วาด ปั้น เต้นรำ แสดงคณิตศาสตร์เบื้องต้น พัฒนาการพูด ศึกษาธรรมชาติ เล่น พัฒนาร่างกายทารก (ด้วยตัวเองหรือในส่วนกีฬา ) อย่าลืมคุ้นเคยกับการทำงาน เหนือสิ่งอื่นใด มารดามีหน้าที่รับผิดชอบต่ออาหารของลูกโดยสิ้นเชิง

เราสอนให้เรียนรู้

นี่คือจุดที่ผู้ปกครองต้องเผชิญกับความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุด เด็กจะคุ้นเคยและชอบเล่น แต่การฝึกอบรมสำหรับพวกเขานั้นเป็นสิ่งที่ไม่สามารถเข้าใจได้ในหลักการ ดังนั้นจึงน่าเบื่อและไม่จำเป็น ในกลุ่มเพื่อนเด็ก ๆ เรียนด้วยกันซึ่งเป็นแรงจูงใจเพิ่มเติม นอกจากนี้ ครูที่มีประสบการณ์ยังรู้วิธีหาวิธีเข้าหาเด็กและสนใจพวกเขาในงานที่กำลังจะมีขึ้น แต่จะอธิบายให้เด็กที่บ้านเข้าใจได้อย่างไรว่าการเรียนรู้คืออะไร?

พวกเราส่วนใหญ่จะเริ่มทำให้ทารกกลัวด้วยข้อเท็จจริงที่ว่า "เด็กโง่เขลาเมื่อโตขึ้นจะทำงานเป็นภารโรงหรือรถตัก" สำหรับเด็ก โอกาสเช่นนี้ดูห่างไกลและคลุมเครือมาก และนอกเหนือจากความจริงที่ว่าเขาจะลดคุณค่าของงานของรถตักหรือภารโรงสำหรับตัวเขาเอง ข้อเสนอแนะดังกล่าวก็ไม่มีเหตุผล

ตัวเลือกที่สองและไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการติดสินบน: หากคุณอ่าน คุณจะได้รับของเล่น ขนมหวาน หรือเล่นบนคอมพิวเตอร์ วิธีการดังกล่าวจะก่อให้เกิดความสัมพันธ์ระหว่างสินค้ากับเงินระหว่างเด็กก่อนวัยเรียนและผู้ใหญ่เท่านั้น เด็กจะไม่สนใจผลงานของเขา มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่จะต้องทำให้เสร็จอย่างรวดเร็วในสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้เขาสนุกและรับรางวัลที่ต้องการ

คุณจะช่วยให้ลูกยอมรับความต้องการเรียนได้อย่างไร?

ชื่นชมความสำเร็จทั้งหมดของบุตรหลานของคุณ: ทั้งที่มีอยู่แล้วและที่จะเกิดขึ้น สอนให้เขาสอนไม่ใช่เพื่อตอบสนองความทะเยอทะยานที่ไม่บรรลุผลของคุณ
อย่ายัดเยียดความรู้สูงสุด - ไม่มีใครรู้ทุกอย่าง ก่อนอื่นให้พิจารณาสิ่งที่น่าสนใจสำหรับลูกน้อยโดยเปรียบเทียบกับข้อกำหนดสำหรับความพร้อมของโรงเรียน
อย่าเปรียบเทียบลูกของคุณกับคนอื่นที่ประสบความสำเร็จมากกว่า เพราะจะประเมินความนับถือตนเองของเด็กต่ำเกินไปและบั่นทอนความปรารถนาที่จะเรียนรู้ เปรียบเทียบกับความก้าวหน้าของเขา
คุณไม่สามารถซื้อความพยายามของเด็กก่อนวัยเรียนด้วยผลประโยชน์บางอย่างรวมถึงบังคับให้เขาเรียนเพื่อเป็นการลงโทษสำหรับการทำผิด
คุณไม่สามารถลงโทษความผิดพลาดหรือไร้ความสามารถ พ่อแม่คือผู้ช่วยเหลือ พี่เลี้ยง และที่ปรึกษา
ชื่นชมลูกของคุณเสมอสำหรับความสำเร็จ สนับสนุน แสดงความภาคภูมิใจในความสำเร็จของเขาและศรัทธาในความแข็งแกร่งของเขา
ไม่สามารถยกเว้นงานที่ยากได้ มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับพัฒนาการของทารก เพียงแสดงให้เขาเห็นว่าคุณพร้อมที่จะช่วยเหลือเสมอ
ยึดตามเวลาที่กำหนดของชั้นเรียน ปฏิบัติตามบรรทัดฐานอายุสำหรับจำนวนต่อวันและระยะเวลา
กระจายบทเรียนด้วยการพักพลศึกษาที่สนุกสนานเพื่อให้ทารกไม่ลุกนั่งและไม่เหนื่อย

กิจวัตรประจำวันของเด็กก่อนวัยเรียนมุ่งเป้าไปที่การพัฒนาและการเตรียมพร้อมสำหรับการเรียนรู้เป็นหลัก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องวาดอย่างถูกต้องและยึดมั่นอย่างแน่วแน่ นิสัยนี้จะช่วยเด็กตลอดชีวิตของเขา เธอจะทำให้เขามั่นใจมากขึ้น มีระเบียบ และฉกรรจ์

เป็นที่นิยมในหมวดหมู่: