แนะนำให้คลอดบุตรที่มีสุขภาพดี วิธีมีลูกที่แข็งแรง: ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้

ในบทความนี้:

ลูกคือคนที่มีค่าและเป็นที่รักที่สุดสำหรับพ่อแม่ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับแม่ที่ลูกของเธอแข็งแรงและแข็งแรง แม้จะไม่ได้ตั้งครรภ์ ผู้หญิงในระดับจิตใต้สำนึกก็พร้อมที่จะปกป้องลูกของเธอแล้ว สัญชาตญาณความเป็นแม่ซึ่งถูกกำหนดโดยธรรมชาตินั้นดีขึ้นและแย่ลงไปอีกเมื่อผู้หญิงคนหนึ่งรู้เกี่ยวกับการเป็นแม่ที่กำลังจะเกิดขึ้น

นับแต่นั้นเป็นต้นมา สิ่งเดียวที่ครอบงำความคิดทั้งหมดของสตรีมีครรภ์คือคำถามที่ว่า "จะคลอดบุตรที่มีสุขภาพดีได้อย่างไร" น่าเสียดายที่ผู้ปกครองที่มีศักยภาพหลายคนตระหนักดีว่าความรับผิดชอบใดที่วางอยู่บนบ่าของพวกเขาก็ต่อเมื่อพวกเขารู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์เท่านั้น

เพื่อที่จะให้กำเนิดทารกที่แข็งแรงในทุกด้าน คุณต้องดูแลสุขภาพของคุณก่อน สิ่งนี้ใช้ได้กับแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงพ่อของเด็กในครรภ์ด้วย

และคุณควรเริ่มติดตามสถานะร่างกายของคุณและรักษารูปร่างให้เหมาะสมก่อนตั้งครรภ์

หากคุณคิดทบทวนและวางแผนการตั้งครรภ์ล่วงหน้าและได้รับการตรวจร่างกายที่จำเป็น คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้หลายอย่าง โรคร้ายแรงเช่นเดียวกับโรคประจำตัวในชายร่างเล็ก ท้ายที่สุด โรคเหล่านี้ส่วนใหญ่สามารถป้องกันได้แม้ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ โดยรู้สาเหตุของการเกิดขึ้น

การตั้งครรภ์ตามแผนได้รับการฝึกฝนมาเป็นเวลานานในหลายประเทศที่พัฒนาแล้ว ดังนั้น คู่สามีภรรยาคู่หนึ่งจึงกังวลเกี่ยวกับสุขภาพและความปลอดภัยของสมาชิกใหม่ในครอบครัวล่วงหน้า ผ่านขั้นตอนทางการแพทย์ต่างๆ และเริ่มมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ควรทำการทดสอบอะไรก่อนตั้งครรภ์?

ดังนั้นหากคู่สมรสพร้อมที่จะเป็นพ่อแม่แล้วพวกเขาก็ต้องดูแลสุขภาพของตนเองอย่างจริงจังเพื่อป้องกันโรคที่เป็นไปได้ในทารกในอนาคต

• ประการแรก สตรีมีครรภ์ควรติดต่อสูตินรีแพทย์ซึ่งจะประเมินสภาพร่างกายและความสามารถในการอดทนและให้กำเนิดทารกที่แข็งแรง
• มันจะเป็นประโยชน์ถ้าทั้งสามีและภรรยาหันไปหานักพันธุศาสตร์ การสำรวจทำให้สามารถประเมินสุขภาพโดยทั่วไปของคู่สมรสและพันธุกรรมได้
• คุณอาจต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญคนอื่น เช่น แพทย์โรคหัวใจ นักประสาทวิทยา จักษุแพทย์ นักบำบัดโรค
• ขอแนะนำให้สตรีมีครรภ์ไปพบสูตินรีแพทย์บ่อยขึ้นซึ่งจะทำการตรวจผู้ป่วยอย่างละเอียดเพื่อระบุความเบี่ยงเบนที่อาจเกิดขึ้นในการพัฒนาอวัยวะสืบพันธุ์ นอกจากนี้ ในการตรวจหามะเร็ง จำเป็นต้องทำการตรวจเต้านมและต่อมไทรอยด์ ทำการตรวจทางเซลล์วิทยา และในกรณีที่สงสัยต้องผ่านการทดสอบอีกเล็กน้อย
• นอกเหนือจากการตรวจตามปกติ ผู้หญิงยังได้รับการตรวจอัลตราซาวนด์ (การตรวจอัลตราซาวนด์) ซึ่งแนะนำหลังจากวันวิกฤติ ซึ่งเป็นช่วงแรกของรอบประจำเดือน เพื่อให้ได้ข้อมูลที่เชื่อถือได้มากขึ้น

ฉันควรใส่ใจอะไรในระหว่างตั้งครรภ์?

เมื่อได้เรียนรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ คู่สมรสมักจะยอมแพ้ต่อความตื่นตระหนก เนื่องจากพวกเขาเข้าใจถึงความสำคัญและความสำคัญของการเปลี่ยนแปลงที่กำลังดำเนินอยู่ จะให้กำเนิดทารกที่แข็งแรงได้อย่างไร? การเกิดจะเป็นอย่างไร? ปัญหาที่อาจเกิดขึ้น? การตั้งครรภ์จะดำเนินไปอย่างไร? นี่เป็นเพียงคำถามที่ผู้ปกครองมือใหม่จะมองหาคำตอบ

ไปพบสูตินรีแพทย์ตลอดการตั้งครรภ์ เขาจะตรวจสอบสุขภาพของแม่และพัฒนาการของทารกในครรภ์ แพทย์ส่งผู้ป่วยของเขาไปศึกษาและทดสอบหลายชุด อัลตร้าซาวด์มีผลบังคับใช้ในสัปดาห์ที่ 11-12 และ 20-22 ของการตั้งครรภ์ ก่อน 10 สัปดาห์ จำเป็นต้องผ่านการทดสอบเพื่อตรวจหาและรักษาการติดเชื้อไวรัส เช่น หัดเยอรมัน เริม ทอกโซพลาสโมซิส ไซโตเมกาโลไวรัส และในสัปดาห์ที่ 16-20 มีการศึกษาเพื่อกำหนดระดับโปรตีนของ chorionic gonadotropin และ alpha-fetoprotein

กระบวนการทางการแพทย์ทั้งหมดนี้ช่วยในการระบุการติดเชื้อ ข้อบกพร่อง และความผิดปกติในการพัฒนาการตั้งครรภ์ในระยะแรก เมื่อสิ่งอื่นสามารถทำได้ ความสามารถในการใช้การรักษามดลูกจะช่วยกำจัดโรคต่าง ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อให้ผู้หญิงสามารถให้กำเนิดทารกที่แข็งแรง

• ในช่วงเวลานี้ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสภาพร่างกายและอารมณ์ของสตรีมีครรภ์ คิดบวก นอนหลับสบาย ขาดความเข้มแข็ง การออกกำลังกายมีส่วนช่วยในการพัฒนาทารกในครรภ์ที่กลมกลืนและเหมาะสม ผู้หญิงสามารถมองโลกในแง่ดีได้ ผู้หญิงต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่และอบอุ่นเพื่อที่เธอจะได้รับชีวิตใหม่ จากนั้นการคลอดจะผ่านไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน
• อาหารที่สมดุลและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีจะช่วยให้ทารกได้รับวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดผ่านทางสายสะดือ แผนกต้อนรับ ยาต้องตกลงกับแพทย์ ห้ามใช้ยาหลายชนิดโดยเด็ดขาดในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
• ในเวลานี้ผู้หญิงควรปกป้องร่างกายของเธอจากโรคหวัดและโรคอื่น ๆ เพราะอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนและส่งผลต่อสภาพของทารกในครรภ์ได้
• เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ คุณควรเลิกนิสัยที่ไม่ดี (การสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์ ยาเสพติด) ประมาณหกเดือนก่อนการปฏิสนธิ ในช่วงเวลานี้ ร่างกายจะได้รับการชำระล้างจากนิโคตินและองค์ประกอบที่เป็นอันตรายอื่นๆ และจะฟื้นตัวเต็มที่
• การออกกำลังกายควรอยู่ในระดับที่พอเหมาะ ควรหลีกเลี่ยงการทำงานหนักเกินไป แต่ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนไปใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงน้อยลง การเดินป่าในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์และชุดออกกำลังกายที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับสตรีมีครรภ์จะช่วยเตรียมร่างกายของสตรีให้พร้อมสำหรับการคลอดบุตร

การติดเชื้อและโรคของมารดาที่ส่งผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์

หลายโรคสามารถเกิดขึ้นได้ในร่างกายของผู้หญิงในรูปแบบแฝงซึ่งก็คือไม่มีอาการ บางส่วนอาจทำให้เกิดการแท้งบุตรหรือพยาธิสภาพในการพัฒนาของทารก พาหะของการติดเชื้อสามารถเป็นได้ทั้งชายและหญิง จุลินทรีย์และไวรัสที่อาจส่งผลต่อสภาพของทารกในครรภ์เป็นสารติดเชื้อที่ไม่มีเงื่อนไข

อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์ที่มีโรคติดเชื้อสามารถให้กำเนิดทารกที่แข็งแรงสมบูรณ์ได้ จุลินทรีย์ที่ตรวจพบมักไม่ส่งผลต่อการพัฒนาของพยาธิสภาพในสิ่งมีชีวิตขนาดเล็ก

จะคลอดบุตรที่มีสุขภาพดีได้อย่างไรหากการตรวจร่างกายระบุว่ามีการติดเชื้อในร่างกาย? เป็นไปได้หากวินิจฉัยโรคได้ทันเวลาและกำหนดการรักษาที่ถูกต้อง

ตัวแทนติดเชื้อที่พบบ่อยที่สุดคือ:

เริม- การติดเชื้อไวรัสที่อันตรายน้อยที่สุดซึ่งมีความเป็นไปได้ต่ำในการติดเชื้อของทารกในครรภ์และร้อยละขั้นต่ำของการพัฒนาความผิดปกติในเด็ก อย่างไรก็ตาม อาการกำเริบของไวรัสหลังจากตั้งครรภ์ได้ 32 สัปดาห์อาจนำไปสู่การผ่าท้อง เนื่องจากในระหว่างการคลอดบุตรตามธรรมชาติ ทารกอาจติดเชื้อเริมขณะผ่านช่องคลอดได้

ไซโตเมกาโลไวรัส- การติดเชื้อที่ติดต่อทางเพศสัมพันธ์และทางละอองฝอยในอากาศ โรคนี้อันตรายที่สุดหากผู้หญิงติดเชื้อครั้งแรกในระหว่างตั้งครรภ์จากบุคคลที่ติดเชื้อเฉียบพลัน ไวรัสมีความสามารถในการข้ามรกอย่างอิสระและสามารถทำลายทารกในครรภ์ได้ เนื่องจากร่างกายของมารดาไม่มีแอนติบอดีที่จำเป็นต่อการป้องกันการติดเชื้อของเด็ก

ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ cytomegalovirus สามารถกระตุ้นการแท้งบุตรโดยธรรมชาติหรือการพัฒนาของความผิดปกติในทารก ในภายหลังการติดเชื้อนี้ทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดก่อให้เกิด polyhydramnios และพยาธิสภาพที่ร้ายแรงของทารกแรกเกิด

หัดเยอรมัน- หนึ่งในโรคติดเชื้อที่อันตรายที่สุด ไวรัสนี้มักส่งไปยังทารกในครรภ์และเป็นสาเหตุของโรคแทรกซ้อนมากมาย โรคหัดเยอรมันที่ได้มาระหว่างตั้งครรภ์ทำให้เกิดโรคหัวใจ หูหนวก ต้อกระจก ด้อยพัฒนาทางร่างกาย โรคปอดบวม และความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตของเด็ก

สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ป่วยโรคหัดเยอรมันตลอดการตั้งครรภ์ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสแรก ซึ่งมีแนวโน้มมากที่สุดที่จะเกิดความผิดปกติของทารกในครรภ์ที่มีมาแต่กำเนิด การฉีดวัคซีนหรือหัดเยอรมันก่อนหน้านี้ในวัยเด็กจะส่งผลต่อการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของมารดา ร่างกายของผู้หญิงในกรณีนี้จะไม่อนุญาตให้มีการแพร่กระจายของการติดเชื้อและการแทรกซึมผ่านรก

ไข้หวัดใหญ่. โดยตัวมันเองไวรัสไข้หวัดใหญ่ไม่เป็นอันตรายต่อแม่และลูก อย่างไรก็ตาม ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นกับระบบภูมิคุ้มกันและระบบหัวใจและหลอดเลือด เช่นเดียวกับที่ไต สามารถกระตุ้นให้เกิดการแท้งบุตรและการคลอดก่อนกำหนดได้ หลังจากป่วยเป็นไข้หวัด ร่างกายของสตรีที่อ่อนแอสามารถติดเชื้อ Staphylococcal หรือ pneumococcal ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ แนะนำให้ผู้หญิงเพิ่มภูมิคุ้มกันในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้และรับประทานอาหารที่ดี จนถึงสัปดาห์ที่ 12 อวัยวะสำคัญทั้งหมดก่อตัวและพัฒนาในเด็ก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะไม่ปล่อยให้การติดเชื้อส่งผลกระทบต่อกระบวนการนี้

แบคทีเรีย โปรโตซัว และเชื้อรา

ทอกโซพลาสโมซิส- การติดเชื้อแบคทีเรียที่อันตรายที่สุดต่อสุขภาพของแม่และลูก บ่อยครั้งที่การติดเชื้อโรคนี้เกิดขึ้นจากการสัมผัสกับแมวหรือเนื้อสัตว์ที่ติดเชื้อ หากผู้หญิงป่วยด้วยการติดเชื้อนี้ก่อนตั้งครรภ์ ในร่างกายของเธอตลอดชีวิตของเธอจะมีแอนติบอดีที่ต่อสู้กับโรคนี้

การติดเชื้ออื่นๆ. Mycoplasmosis, เชื้อราในดง (candidiasis), Gardenellosis, Chlamydia, Trichomoniasis และ listeriosis โรคเหล่านี้เป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์และลูกด้วย แต่ถ้าตรวจพบทันเวลาก็จะได้รับการรักษา

วิดีโอที่มีประโยชน์

หนึ่งในเหตุการณ์ที่เป็นเวรเป็นกรรมและสำคัญที่สุดในครอบครัวคือการคลอดบุตร ความกลัวหลายอย่างหลอกหลอนพ่อแม่ในอนาคตตั้งแต่เตรียมตั้งครรภ์จนคลอดเอง พวกเขาต้องการให้ลูกเกิดมามีสุขภาพดี มีความสุข แข็งแรง และฉลาด แต่สภาพแวดล้อมที่ทันสมัย ​​ความเครียดและโรคทางพันธุกรรมจำนวนมากทำให้เกิดคำถามใหญ่สำหรับผู้ปกครอง - จะคลอดบุตรและเลี้ยงดูบุตรที่มีสุขภาพดีได้อย่างไร? หัวข้อนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่อความเสี่ยงที่มารดาต้องเผชิญหลังจาก 35 ปีและวิธีย่อให้เหลือน้อยที่สุด - เพิ่มเติมในบทความ

ความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ตอนปลาย

แน่นอนว่าปัจจุบันอายุเฉลี่ยของผู้หญิงที่คลอดบุตรลดลงอย่างมาก มันอยู่ในระยะเวลาตั้งแต่ 25 ถึง 32 ปี แต่ถึงกระนั้น สตรีมีครรภ์หลังอายุ 35 ก็ถือว่าแก่แล้ว สัญญานี้มีปัญหาอะไรกับเด็กและหญิงที่กำลังคลอดบุตร?

ประการแรก น่าเสียดายที่ร่างกายของเรามีแนวโน้มที่จะเสื่อมสภาพ เมื่ออายุมากขึ้นโรคเรื้อรังก็ปรากฏขึ้นบางทีอาจเป็นผลมาจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ สำหรับบางคน การแท้งยังเป็นการตั้งครรภ์ก่อนกำหนดอีกด้วย

ประการที่สอง มดลูกของสตรีไม่สามารถแบกรับได้อีกต่อไปเมื่ออายุ 25-30 ปี

ประการที่สาม ตามสถิติ ผู้หญิงที่มีอายุมากมักมีลูกที่มีโครโมโซมผิดปกติ 70% ของเด็กดาวน์ซินโดรมเกิดจากมารดาที่มีอายุมากกว่า 35 ปี

ประการที่สี่สิ่งเหล่านี้เป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์การตั้งครรภ์ที่ยากลำบากพิษน้ำคร่ำก่อนวัยอันควรกิจกรรมการใช้แรงงานที่อ่อนแอความจำเป็นในการผ่าตัดคลอด

นอกจากนี้อาจมีปัญหาเกี่ยวกับการให้นมพัฒนาการของเด็ก

โดยทั่วไปมีปัญหามากมาย แต่ก็มีตัวอย่างมากมายเมื่อหลังจาก 35 ปีทารกที่มีสุขภาพดีและมีความสุขเกิดมา ข้อสรุปจากข้างต้นคือต้องมีการวางแผนการตั้งครรภ์ช่วงปลายครั้งแรก ก่อนที่มันจะเกิดขึ้น ผู้หญิงต้องได้รับการปรึกษาหารืออย่างถี่ถ้วนกับแพทย์อย่างถี่ถ้วน ดังนั้นหลังจาก 35 ปี?

การวางแผนการตั้งครรภ์

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหามากมายเกี่ยวกับสุขภาพและพัฒนาการของเด็ก การตรวจสุขภาพเบื้องต้นของบิดาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งมารดาจะอนุญาตให้ จะให้กำเนิดและเลี้ยงดูลูกที่แข็งแรงได้อย่างไร? Komarovsky แนะนำให้ก่อนอื่นเพื่อกำหนดความเสี่ยงทางพันธุกรรมทางพันธุกรรมที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์ตอนปลาย ในการทำเช่นนี้ทั้งพ่อและแม่จะต้องไปพบนักพันธุศาสตร์ซึ่งจะทำการตรวจเลือดเพื่อหาสมดุลของชุดโครโมโซม หากโครโมโซมของพ่อและแม่ไม่ตรงกัน หากผู้หญิงมีความเสี่ยงที่จะมีลูกบกพร่อง แพทย์จะรายงานหลังการตรวจ

ขั้นตอนที่สองคือการไปพบแพทย์ทางนรีแพทย์ของผู้หญิง ซึ่งจะทำการทดสอบที่จำเป็นทั้งหมดและตรวจหาโรคทางเพศ ทอกโซพลาสโมซิส ตับอักเสบบีและซี และอื่นๆ ตรวจมะเร็งเต้านม และทำอัลตราซาวนด์ หากมีการระบุโรคและความผิดปกติใด ๆ จะต้องจัดการกับมันก่อนเกิดการตั้งครรภ์ เป็นการดีถ้าพ่อยังได้รับการตรวจร่างกายโดยผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะและแพทย์กามโรคด้วย

และแน่นอน สิ่งสำคัญที่คุณต้องมีในการคลอดบุตรที่มีสุขภาพดีคือวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับทั้งพ่อและแม่ การเลิกบุหรี่และแอลกอฮอล์ตั้งแต่เนิ่นๆ สุขภาพร่างกาย การเล่นกีฬา กิจกรรมกลางแจ้ง และโภชนาการที่เหมาะสม

ปฏิสนธิ

มีคำแนะนำทางวิทยาศาสตร์และไม่ใช่ทางวิทยาศาสตร์มากมายเกี่ยวกับวิธีการตั้งครรภ์ให้ประสบความสำเร็จ

ขั้นแรกคุณควรปฏิบัติตามวัฏจักรของการมีประจำเดือน เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการปฏิสนธิคือการตกไข่ (12-14 วันหลังจากเริ่มรอบเดือน) คุณสามารถระบุได้โดยความผาสุกของคุณเอง (มีเลือดออกมาก บางครั้งมีเลือดปน ปวดท้องน้อย มีความต้องการทางเพศรุนแรง) หรือใช้วิธีการที่แม่นยำยิ่งขึ้น เช่น การทดสอบการตกไข่

ประการที่สอง คุณควรสงบสติอารมณ์ทั้งระหว่างมีเพศสัมพันธ์และหลังรอผล นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าไม่ใช่ท่าทางที่ส่งผลต่อผลลัพธ์ในเชิงบวก หลังการกระทำ คุณไม่ควรวิ่ง กระโดด หรือนอนโดยยกขาขึ้นถึงเพดาน แค่นอนหงายเป็นเวลา 20-30 นาทีก็เพียงพอแล้วตำแหน่งนี้ถือว่าดีที่สุดสำหรับสเปิร์มที่จะไปถึงผนังมดลูก

ประการที่สาม การมีเพศสัมพันธ์อย่างต่อเนื่องระหว่างการตกไข่ไม่เพิ่มขึ้น แต่ช่วยลดโอกาสในการตั้งครรภ์ เนื่องจากสเปิร์มหลังจากการหลั่งหลายครั้งจะสูญเสียคุณสมบัติพื้นฐาน ทางที่ดีควรปรับเทียบการตกไข่อย่างแม่นยำและลองทำในระหว่างนั้น

การตั้งครรภ์: ขั้นตอนแรก

ทันทีที่ผู้หญิงรู้ว่าเธอจะกลายเป็นแม่ ความสุขที่ไม่มีการควบคุมครั้งแรกเกิดขึ้นในหัวของเธอ และจากนั้นความกลัวก็ปรากฏขึ้น: จะคลอดบุตรและเลี้ยงดูลูกที่แข็งแรงได้อย่างไร? ใช่ เธอรู้ว่าเธอมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์และพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ แต่ทุกอย่างจะผ่านไปด้วยดีในวัยที่โตเต็มที่เช่นนี้หรือไม่

อย่าตื่นตกใจ. ประการแรกเพราะอาจส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์

เมื่อทำการทดสอบหรือพิจารณาถึงความล่าช้าในตัวเองแล้ว สิ่งแรกที่คุณควรทำคือไปพบสูตินรีแพทย์ เขาจะทำการทดสอบและทำอัลตราซาวนด์เพื่อยืนยันการตั้งครรภ์และระยะเวลาของการตั้งครรภ์ จากนั้นเขาจะลงทะเบียนคุณเพื่อตั้งครรภ์ รับเวชระเบียน รวบรวมประวัติ และส่งคุณไปพบแพทย์จำนวนมาก ตั้งแต่ทันตแพทย์ไปจนถึงศัลยแพทย์ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณตรวจสอบอีกครั้งว่าทุกอย่างเป็นไปตามสุขภาพของคุณหรือไม่

นอกจากนี้ สูตินรีแพทย์มีหน้าที่แนะนำคุณเกี่ยวกับโภชนาการและพฤติกรรมของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ ตัวอย่างเช่น ในสัปดาห์แรก แพทย์ไม่แนะนำให้เล่นกีฬาหรือมีเพศสัมพันธ์ เพราะไข่ยังไม่จับกับผนังมดลูก และกิจกรรมของคุณอาจทำให้แท้งได้ ดังนั้นในช่วงไตรมาสแรก ผู้หญิงที่อยู่ในท่าควรสงบที่สุด ผ่อนคลาย ไม่ควรกังวลและประหม่า

การตั้งครรภ์: โภชนาการและวิตามิน

นรีแพทย์ที่อธิบายให้คุณทราบถึงวิธีการคลอดบุตรและเลี้ยงลูกที่แข็งแรงจะต้องกำหนดหลักสูตรของวิตามิน ในระยะแรกคือวิตามินดีและกรดโฟลิก นอกจากนี้ แมกนีเซียม บี 6 ไอโอดีน แคลเซียม และอื่นๆ จะถูกเพิ่มลงในรายการนี้ แพทย์จะสั่งจ่ายยาเองตามขั้นตอนของการตั้งครรภ์และความจำเป็น การซื้อและรับวิตามินเชิงซ้อนไม่คุ้มค่าโดยไม่ปรึกษาหารือ

ในด้านโภชนาการ ในช่วง 2 ไตรมาสแรก คุณสามารถกินเกือบทุกอย่างที่ร่างกายต้องการ ยกเว้นแอลกอฮอล์ กาแฟส่วนเกินและชาเข้มข้น เครื่องดื่มอัดลม เนื้อสัตว์และปลาดิบ สารกันบูดและสารเคมี อาหารค้าง

ฟังร่างกายของคุณ มันจะบอกคุณอย่างชัดเจนว่าจะกินอะไร

การตั้งครรภ์: พักผ่อนและนอนหลับ

สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่คุณต้องอดทนและให้กำเนิดทารกที่แข็งแรงคือการพักผ่อนและนอนหลับอย่างเหมาะสม สภาพจิตใจของแม่ก็ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้เช่นกัน ปฏิบัติต่อการตั้งครรภ์เหมือนเป็นการพักร้อนก่อนปีที่ยากลำบากของคืนนอนไม่หลับ ความฝัน และน้ำตาของเด็ก นี่เป็นโอกาสของคุณที่จะได้พักผ่อน ดังนั้นอย่าปล่อยให้ตัวเองทำงานหนัก นอนหลับให้เพียงพอ ใช้เวลามากขึ้นในอากาศบริสุทธิ์ ใช้เวลาของคุณ และเพลิดเพลินกับช่วงเวลาอันเงียบสงบนี้

ไม่ควรลดการออกกำลังกายหากไม่มีข้อบ่งชี้จากแพทย์ ตัวอย่างเช่น การว่ายน้ำและการเดินสบาย ๆ จะช่วยเตรียมกล้ามเนื้อสำหรับการคลอดบุตรในอนาคต อย่าวิ่ง กระโดด ยกของหนัก หรือยกแขนขึ้นเป็นเวลานาน

อย่าลืมอารมณ์เชิงบวกเพราะทารกรู้สึกและเข้าใจทุกสิ่งภายใน และถ้าคุณอารมณ์เสียหรือกระสับกระส่าย เขาก็รู้สึกอารมณ์เดียวกัน

ป้องกันการเบี่ยงเบน

ทำอย่างไรให้คลอด พักผ่อน นอนหลับ ทานอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพอย่าประหม่า ส่วนที่เหลือควรมอบความไว้วางใจให้แพทย์ คุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับการเบี่ยงเบนที่อาจเกิดขึ้นของเด็กเนื่องจากนรีแพทย์จะพบคุณทุกเดือนและติดตามความคืบหน้าของการตั้งครรภ์ เป็นเวลา 9 เดือนแห่งการรอคอย คุณจะพบกับการตรวจเลือดและปัสสาวะหลายครั้ง อัลตราซาวด์ 3 ครั้ง การปรึกษาของแพทย์ประเภทต่างๆ - แพทย์ทั่วไป ศัลยแพทย์ จักษุแพทย์ นักประสาทวิทยา ทันตแพทย์ และอื่นๆ หากมีปัญหาใด ๆ เกิดขึ้น คุณจะได้รับแจ้งเกี่ยวกับเรื่องนี้ ดังนั้น พักผ่อนให้น้อยลงและอย่าประหม่า

การคลอดบุตร

หากคุณคิดว่าปัญหาของการคลอดบุตรเป็นสิ่งสำคัญที่สุด แสดงว่าคุณคิดผิด นี่เป็นสิ่งสำคัญ แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือคำถามที่ว่าจะให้กำเนิดและเลี้ยงดูลูกที่แข็งแรงได้อย่างไร

การคลอดบุตรเป็นความเครียดที่ยิ่งใหญ่สำหรับทั้งทารกและแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจาก 35 ปี เป็นไปได้มากว่าการผ่าตัดคลอดกำลังรอคุณอยู่เนื่องจากกิจกรรมการใช้แรงงานของผู้หญิงในช่วงเวลานี้อ่อนแออยู่แล้ว แต่ไม่ควรกลัวแม้แต่การผ่าตัดเพราะคุณแม่หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากหลายสาเหตุ

มันจะดีกว่าถ้าคุณทั้งทางใจและทางปฏิบัติ เข้าร่วมหลักสูตรสำหรับคุณแม่ การฝึกการหายใจ พฤติกรรมระหว่างการหดตัว ความพยายาม ฯลฯ

จำไว้ว่าด้วยวิธีการที่ถูกต้อง คุณจะเพิ่มโอกาสในการมีลูกที่แข็งแรงและมีความสุขได้อย่างมาก

ขอให้เป็นวันที่ดีเพื่อนรัก! ผู้หญิงหลายคนให้กำเนิดหลังจากผ่านไป 30 ปี และฉันก็ไม่มีข้อยกเว้น หลายคนบอกว่าให้กำเนิดก่อนอายุ 28 ปี ดีกว่า แต่ฉันไม่เห็นด้วยกับเรื่องนี้

และวันนี้ฉันจะพยายามอธิบายว่าทำไม ฉันจะพูดถึงประโยชน์ของการมีบุตรหลังจากอายุนี้และการเตรียมตัวเบื้องต้นสำหรับช่วงเวลาแห่งความสุข
โดยทั่วไปแล้ว ฉันแนะนำให้คุณศึกษาหัวข้อนี้ให้ดียิ่งขึ้น: วิธีให้กำเนิดลูกที่แข็งแรงหลังจากอายุ 30 ปี และไม่ทรมานจิตใจของคุณด้วยความสงสัย

มีหลายสาเหตุที่ผู้หญิงให้กำเนิดหลังอายุ 30 ปี นี่คือความปรารถนาที่จะสร้างอาชีพก่อน และความปรารถนาที่จะได้รับอิสรภาพ และค้นหาเนื้อคู่ของคุณและใช้ชีวิตเพื่อตัวคุณเอง

ความเป็นไปได้ของการแพทย์แผนปัจจุบันช่วยให้คุณตั้งครรภ์และให้กำเนิดทารกที่แข็งแรงและแข็งแรง ไม่เพียงแต่เมื่ออายุ 20 ปีเท่านั้น

มาเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของการตั้งครรภ์และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น การเกิดของทารกคนแรกหลังอายุ 30 ปีเป็นความสุขที่น่ายินดีและมักจะได้รับมาอย่างยากลำบาก

และแม้จะมีปัญหาเช่นเดียวกับความคิดเห็นที่ชั่วร้ายของผู้อื่นการตั้งครรภ์ดังกล่าวมีข้อดีหลายประการ:

1. วิธีการที่จริงจังและใส่ใจในการเป็นแม่
2. ผู้หญิงรู้ว่าเธอต้องการอะไร ได้รับตำแหน่งทางสังคมที่แน่นอน และอาศัยความแข็งแกร่งของเธอเองเท่านั้น
3. การคลอดบุตรล่าช้ามีส่วนช่วยในการฟื้นฟูร่างกายและทำให้เกิดความแข็งแกร่งใหม่ ในระหว่างตั้งครรภ์จะมีการผลิตเอสโตรเจนซึ่งมีผลดีต่อสุขภาพ
4. เมื่ออายุมากขึ้น ผู้หญิงจะมีพฤติกรรมในระหว่างการคลอดบุตรให้เตรียมตัวมากขึ้นและทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดน้อยลง

มีข้อเสียบางประการในการคลอดบุตรหลังจาก 30:

1. การปรากฏตัวของโรคเรื้อรังอาจส่งผลเสีย
2. มักมีอาการบวมน้ำและฮิสโทซิส
3. มีความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดและภาวะแทรกซ้อนหลังการตั้งครรภ์
4. หลังจากอายุ 30 ผิวหนังไม่ยืดหยุ่นและช่องคลอดจะแตกต่างออกไป

ทำไมการวางแผนการตั้งครรภ์จึงสำคัญ?

มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อความสามารถในการสืบพันธุ์ของสตรี ในบรรดาสิ่งหลัก ๆ ที่ควรค่าแก่การสังเกตชีวิตที่รวดเร็ว ระบบนิเวศที่ย่ำแย่ และคุณภาพของอาหารลดลง
ข้อเสียคือร่างกายได้รับความเครียดอย่างรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์

หัวใจ ตับ และไตทำงานในโหมดที่เพิ่มขึ้น ภาระตกอยู่ที่ระบบต่อมไร้ท่อ ระบบประสาท และภูมิคุ้มกัน
จะไม่สามารถลบปัจจัยลบและโหลดทั้งหมดได้

แต่ด้วยการวางแผนที่เหมาะสม คุณสามารถลดความเสี่ยงได้

ขั้นตอนหลักของการวางแผนการตั้งครรภ์

การวางแผนการตั้งครรภ์มีขั้นตอนสำคัญหลายประการ

หากคุณใส่ใจเรื่องสุขภาพ คุณควรรู้เกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้:

• ก่อนอื่นต้องตรวจโดยสูตินรีแพทย์ทำการทดสอบและทำอัลตราซาวนด์ รับสุขภาพของคุณตามลำดับ จำเป็นต้องตรวจสอบการติดเชื้อและรักษาด้วยวิธีต่างๆ สิ่งนี้ควรทำเพื่อพ่อเช่นกัน
• การตั้งครรภ์สามารถกระตุ้นปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นและฟันได้ ดังนั้นก่อนตั้งครรภ์ ควรตรวจโดยทันตแพทย์และจักษุแพทย์
• อย่าลืมวิตามิน หลังจาก 30 ร่างกายต้องการพวกเขา อย่าลืมทานไอโอโดมาริน
• จะได้รับประโยชน์จากสมรรถภาพทางกาย อย่าลืมออกกำลังกาย กินให้ถูก และพักผ่อน
• ผู้ชายต้องหยุดดื่มและสูบบุหรี่สองสามเดือนก่อนตั้งครรภ์
• ดูแลสุขภาพจิตของคุณ เส้นประสาทจะต้องอยู่ในสภาพดี ให้ทัศนคติเชิงบวกและหยุดกังวล
• ก่อนตั้งครรภ์สองสามเดือนคุณต้องละทิ้งการคุมกำเนิด

อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ สิ่งนี้ใช้กับการแก้ไขน้ำหนักส่วนเกิน การออกกำลังกาย และโภชนาการที่เหมาะสม

โยคะและการว่ายน้ำจะช่วยเสริมสร้างร่างกายและจิตใจให้แข็งแรง

การเตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์

หากคุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ นั่นไม่ใช่ปัญหาของผู้หญิงเสมอไป ใน 40% ของกรณีมันเป็นผู้ชายโรคติดเชื้อมักมีอิทธิพลต่อการไม่สามารถมีบุตรได้

จึงต้องเตรียมการปฏิสนธิร่วมกัน นอกจากนี้ การตรวจผู้ชายทำได้ง่ายกว่าและถูกกว่าการตรวจผู้หญิงหลายเท่า ควรตรวจดูว่ามีโรคเรื้อรังหรือไม่

มีคำแนะนำมากมายสำหรับการตั้งครรภ์ขึ้นอยู่กับปัญหาสุขภาพ ความยากลำบากอาจเกิดขึ้นกับคู่นอนที่ขึ้นอยู่กับอินซูลิน

การใช้วิตามินรวม

เนื่องจากในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายจะสูญเสียทรัพยากรจำนวนมากจึงจำเป็นต้องสนับสนุนด้วยวิตามินพิเศษ

จำเป็นต้องมีคอมเพล็กซ์วิตามินรวมที่มีกรดโฟลิกในช่วงเวลานี้ ส่วนประกอบนี้มีผลดีต่อระบบต่างๆ ของร่างกายและเพิ่มการเจริญพันธุ์

วิตามินสามารถลดความเสี่ยงที่ไข่จะไม่สุก การบริโภควิตามินเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ
พบในผักใบเขียวและมะเขือเทศ แต่ปริมาณไม่เพียงพอ

คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้วิตามินคอมเพล็กซ์เฉพาะ

ลูกคนแรกหลัง 30

ไม่จำเป็นว่าเมื่อคลอดบุตรคนแรกหลังจาก 30 ปีจะใช้การผ่าตัดคลอด หากสุขภาพปราศจากปัญหา ผู้หญิงก็สามารถคลอดบุตรได้เอง

สำหรับสิ่งนี้มีข้อบ่งชี้ดังต่อไปนี้:

1. การตั้งครรภ์ไม่มีเหตุการณ์ และไม่มีเลือดออกหรือเจ็บปวด
2. ไม่มีโรคเรื้อรังของหัวใจและปอด
3. พยาธิสภาพไม่ได้กำหนดไว้
4. ทุกอย่างเรียบร้อยดีกับทารกในครรภ์

วิธีมีลูกคนที่สองหลังจาก 30

ลูกคนที่สองและคนที่สามง่ายกว่าเพราะผู้หญิงเข้าใจว่าการเป็นแม่คืออะไร

แต่มีความแตกต่างด้านสุขภาพที่ยังคงอยู่หลังคลอดครั้งแรก ตัวอย่างเช่น มีภาวะแทรกซ้อนหรือไม่ และการผ่าตัดคลอดหรือไม่
ระยะเวลาที่แนะนำสำหรับร่างกายในการพักจากการคลอดบุตรคือสามปี

หากคุณวางแผนจะตั้งครรภ์เร็วกว่านี้ อาจเป็นอันตรายได้ เนื่องจากอาจเกิดปัญหากับการตั้งครรภ์ได้ ในระหว่างตั้งครรภ์ จำเป็นต้องทำการทดสอบทั้งหมดและตรวจโดยแพทย์เช่นเดียวกับในครั้งแรก

อย่าลืมว่าลูกคนแรกจะต้องเตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับการปรากฏตัวของพี่ชายหรือน้องสาว

สำหรับเด็กบางคน เรื่องนี้อาจทำให้เครียดได้ เนื่องจากทารกที่ปรากฏจะดึงดูดความสนใจของผู้ปกครองมาที่ตัวมันเอง

ให้ลูกของคุณรู้ว่าคุณรักเขาเหมือนกันและไม่มีใครลืมเขา

หลายคนสงสัย: เป็นไปได้ไหมที่จะวางแผนการตั้งครรภ์ครั้งที่สองหลังจากการผ่าตัดคลอดหลังจาก 30.

แน่นอนคุณทำได้ แต่หลังคลอดต้องผ่านไปอย่างน้อยสามปี

สำหรับการจัดการการตั้งครรภ์ ให้เลือกสูตินรีแพทย์ที่ให้คำปรึกษากับคุณในครั้งแรก นอกจากการวิเคราะห์มาตรฐานแล้ว ยังมีการศึกษารอยแผลเป็นเก่าบนมดลูกอีกด้วย

ส่วนใหญ่มักจะทำโดยใช้ อัลตราซาวนด์. แม้ว่าในกรณีแรกจะมีการผ่าตัดคลอด แต่การตั้งครรภ์ครั้งที่สองก็มีโอกาสคลอดบุตรได้ตามธรรมชาติ
เพื่อการคลอดบุตรที่ประสบความสำเร็จ คุณต้องออกกำลังกาย รักษาสมดุลของน้ำในร่างกาย และกินอาหารเพื่อสุขภาพ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่จะต้องปรับให้เข้ากับการคลอดบุตรอย่างเหมาะสม

บางคนได้รับความช่วยเหลือจากโยคะเพื่อการผ่อนคลาย บางคนใช้การฝึกการหายใจ และสำหรับบางคนก็ช่วยให้คลอดบุตรได้ง่าย โดยวิธีการนี้สามารถพบได้ในหนังสือสวดมนต์

หากมีความปรารถนาที่จะคลอดบุตร คุณได้รับการตรวจแล้ว และคุณกำลังตั้งตารอเด็กคนนี้จริงๆ ให้พยายามและอย่ากลัวเลย ทุกอย่างจะได้ผลสำหรับคุณ

คุณได้ดำเนินการอย่างเต็มที่ในอาชีพของคุณแล้ว ชีวิตของคุณได้รับการปรับ ปัญหาที่อยู่อาศัยได้รับการแก้ไข การเงินด้านหลังมีเสถียรภาพและทนทาน ตอนนี้คุณและสามีของคุณมีความคิดเกี่ยวกับทายาทมากขึ้นเรื่อยๆ เวลาผ่านไปเพราะคุณอายุเกินยี่สิบ ... วิธีการคลอดบุตรที่มีสุขภาพดีหลังจาก 35 ปีจะกล่าวถึงด้านล่าง

4 332298

คลังภาพ: การมีลูกที่แข็งแรงหลังจากอายุ 35

แต่สุดท้ายมันก็เกิดขึ้น! การทดสอบการตั้งครรภ์เป็นบวก ตามที่ระบุไว้โดยแถบคาดสองแถบที่รอคอยมานาน ซึ่งหมายความว่าในไม่ช้าคุณจะกลายเป็นแม่ของเด็กน้อยที่รักที่สุดในโลก อย่างไรก็ตาม แพทย์ไม่ได้มองโลกในแง่ดีนัก ความกลัวของพวกเขามีเหตุผลแค่ไหน?

ออก สงสัย!

แม้จะมีความเสี่ยงซึ่งคุณอาจกลัวอยู่แล้วในการปรึกษาหารือของผู้หญิงผู้เชี่ยวชาญสังเกตว่าโอกาสในการคลอดบุตรและให้กำเนิดลูกที่แข็งแรงสำหรับผู้หญิงวัยกลางคนที่ดูแลสุขภาพของเธอนั้นไม่น้อยไปกว่าผู้หญิงในอนาคต คุณแม่ยังสาว การวางแผนการตั้งครรภ์อย่างรอบคอบ โภชนาการที่เหมาะสม วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ตลอดจนทัศนคติเชิงบวกต่อผลลัพธ์ที่ดีของการคลอดบุตรจะช่วยให้ทารกมีสุขภาพแข็งแรง ในคลังแสงของยาแผนปัจจุบันมีวิธีการที่ช่วยให้คุณติดตามว่าทารกในครรภ์พัฒนาอย่างไรในระยะแรกของการตั้งครรภ์และหากจำเป็นให้ทำการปรับเปลี่ยน พันธุศาสตร์ไม่หยุดนิ่ง นักวิทยาศาสตร์กำลังศึกษาวิธีการที่มีอิทธิพลต่อจีโนมมนุษย์และแม้กระทั่งยีน "อายุ"

อันตรายคืออะไร?

เมื่อเวลาผ่านไป ความยืดหยุ่นจะหายไปในเนื้อเยื่อ และหลังจากผ่านไป 30 ปี อวัยวะสืบพันธุ์จะไม่เคลื่อนที่เหมือนเมื่ออายุ 20 ปี

■ การเสื่อมสภาพของร่างกายจะเพิ่มโอกาสในการเกิดภาวะแทรกซ้อน (การแตกและเคล็ดขัดยอก) ภาวะครรภ์เป็นพิษ (การปรากฏตัวของอาการบวมน้ำ, ความดันโลหิตสูง) เป็น "สหาย" ที่พบบ่อยมากของหญิงตั้งครรภ์วัยกลางคน ในสตรีมีครรภ์ "อายุ" ตามสถิติการแท้งบุตรเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย (สำหรับผู้หญิงอายุ 20 ปี - 10%, 35 ปี - 19% และเมื่ออายุ 40 ปี -35%) ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ของการคลอดบุตรล่าช้าตามการปฏิบัติทางการแพทย์ ได้แก่ ภาวะขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์ (ขาดออกซิเจนในเด็กระหว่างการคลอดบุตร) การหลั่งน้ำก่อนวัยอันควรความอ่อนแอของแรงงานและการมีเลือดออก ปัจจัยลบจำนวนมากดังกล่าวเพิ่มโอกาสที่ความจำเป็นในการผ่าตัดคลอด

จดจำ!หากนอกเหนือจากอายุแล้ว ไม่มีตัวชี้วัดอื่นใด (ขนาดอุ้งเชิงกราน ความดันโลหิต ข้อมูลการทดสอบ จำนวนการเต้นของหัวใจต่อนาที) ทำให้เกิดความกังวล แพทย์จะตัดสินใจเกี่ยวกับการคลอดบุตรตามธรรมชาติ

■ การทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์อ่อนแอลง การใช้ยาคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมนในระยะยาว (เป็นเวลาหลายปี) เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ทำให้กิจกรรมและการวางแนวการทำงานของรังไข่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ หลังจากสามสิบห้าปี วัฏจักรการตกไข่มักเกิดขึ้น ซึ่งไข่จะไม่โตเต็มที่ บางครั้งหลังจากวงจรการตกไข่ การสุกของไข่หลายฟองในคราวเดียวอาจเกิดขึ้นได้ ซึ่งมักจะนำไปสู่การตั้งครรภ์หลายครั้ง แพทย์จะกำหนดอายุ 35-39 ปี เนื่องจากถือเป็นจุดสูงสุดของการเกิด "แฝด"

■ ความเสี่ยงทางพันธุกรรม เมื่ออายุมากขึ้นความเสี่ยงในการคลอดบุตรที่มีโครโมโซมเพิ่มขึ้น หากในสตรีอายุ 20 ปี ความน่าจะเป็นที่จะคลอดบุตรที่เป็นดาวน์ซินโดรมคือ 1:1300 ดังนั้นเมื่ออายุ 40 ปี อัตราจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก: 1:110 การดัดแปลงโครโมโซมในกรณีนี้เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของนิเวศวิทยาที่ไม่เอื้ออำนวย ความเครียดเรื้อรัง และสเปกตรัมของโรคที่ผู้หญิงมีเวลาพักฟื้นเมื่อโตเต็มวัย ความจำเป็นในการปรึกษาหารือกับนักพันธุศาสตร์เพิ่มขึ้นหลายครั้งเมื่อมีความผิดปกติทางพันธุกรรมในหมู่ญาติของผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งหากผู้หญิงเคยแท้งบุตรในอดีตและหากทั้งคู่ได้รับการรักษาภาวะมีบุตรยากมาเป็นเวลานาน

จดจำ!ไม่จำเป็นต้องกลัวล่วงหน้า หากสุขภาพและสุขภาพของสามีของคุณไม่ใช่สาเหตุที่น่าเป็นห่วง ไม่มีใครในครอบครัวของคุณมีโรคทางพันธุกรรม โอกาสที่คุณจะคลอดลูกที่มีสุขภาพดีหลังจาก 35 ปีนั้นค่อนข้างสูง

■ อาการกำเริบของโรคเรื้อรัง การตั้งครรภ์ตอนปลายสามารถกระตุ้นโรคหลอดเลือดหัวใจ, ความดันโลหิตสูง, เบาหวาน นี่อาจเป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อสุขภาพของทั้งตัวเธอเองและทารกในครรภ์ สถิติกล่าวว่าหลังจากอายุ 35 ปีซึ่งบ่อยกว่าก่อน 30 ถึงสามเท่าการพัฒนาของโรคเบาหวานในหญิงตั้งครรภ์เกิดขึ้น

จดจำ!หากคุณเคยเป็นโรคเรื้อรังมาก่อน คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับมาตรการป้องกันที่มีประสิทธิภาพ

สุขภาพเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การดูแล

อาหารของคุณควรประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมดที่ซับซ้อน อย่าลืมใส่ลูกพลับและเฟยโจวลงในเมนูด้วย พวกเขามีสารที่มีประโยชน์มากมาย: เหล็ก, ไอโอดีน, โพแทสเซียม, วิตามินซีและอี โดยทั่วไปคุณต้องเดินมาก ๆ อยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ให้มากที่สุด อย่าลืมจัดสรรเวลาสำหรับการออกกำลังกาย ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการออกกำลังกายที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกรานผนังหน้าท้อง ล่วงหน้า (หนึ่งเดือนก่อนตั้งครรภ์) และในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์ คุณต้องทานกรดโฟลิก ยานี้ช่วยลดความเสี่ยงของการพัฒนาความผิดปกติของระบบประสาทของทารกในครรภ์

จดจำ!พยายามอย่าประหม่าและไม่ทำงานหนักเกินไป ความสงบของจิตใจและทัศนคติที่ดีเป็นกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพที่ดีของคุณ

ผลประโยชน์ของการเกิดหลังจาก 35 ปี

ไม่เป็นความจริงที่การคลอดบุตรในวัยผู้ใหญ่มีความเสี่ยงเพียงอย่างเดียว! แน่นอน ไม่! การคลอดบุตรตอนปลายมีข้อดีหลายประการ

■ ประการแรก นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์และพิสูจน์มานานแล้วว่าเด็กรุ่นหลังๆ มีพัฒนาการทางสติปัญญามากกว่า พวกเขามีความสามารถมากมาย และพวกเขายังถูกสร้างทางจิตใจและอารมณ์มากกว่าเพื่อนที่เกิดจากมารดาที่อายุน้อยกว่า ทำไม ทุกอย่างง่ายมาก: ผู้ปกครองให้ความสำคัญกับทารกที่ "สาย" มากขึ้นเพราะเด็กเหล่านี้เป็นที่ต้องการและทนทุกข์ทรมาน ยิ่งไปกว่านั้น พ่อกับแม่มักจะมีเวลาว่างมากขึ้น สถานการณ์ทางการเงินที่มั่นคงก็มีความสำคัญเช่นกัน เพราะโดยปกติในช่วงเวลาของการเกิดของทารก ผู้ปกครองในวัยผู้ใหญ่จะยืนหยัดอย่างมั่นคงและอนาคตของเด็กจะได้รับการคุ้มครองมากขึ้น

■ ประการที่สอง ตามปกติแล้ว มารดาที่มีอายุมากกว่า 35 ปีใช้แนวทางที่จริงจังและมีความรับผิดชอบมากขึ้นในกระบวนการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร พวกเขามีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าน้อยกว่าหญิงสาวมาก นักจิตวิทยากำหนดอายุสามสิบปีว่าเป็นก้าวสำคัญของการเปลี่ยนผ่าน เมื่อสัญชาตญาณของมารดาได้รับตำแหน่งผู้นำ มีชัยเหนือความคิดและแผนการทางวัตถุอย่างมาก เมื่อให้กำเนิดลูกหลังจาก 35 ปีผู้หญิงเริ่มรู้สึกอ่อนกว่าวัยเพราะในวัยของเธอเธอไม่ได้อยู่ในสถานะคุณยาย แต่เป็นคุณแม่ยังสาว

■ ประการที่สาม การคลอดบุตรล่าช้ายังมีข้อดีทางการแพทย์หลายประการ: มารดาที่ “ชราภาพ” มีระดับคอเลสเตอรอลต่ำและลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและโรคกระดูกพรุนได้อย่างมีนัยสำคัญ วัยหมดประจำเดือนนั้นง่ายกว่าสำหรับพวกเขา วัยหมดประจำเดือนมาในภายหลัง ร่างกายยอมรับกระบวนการชราตามธรรมชาติได้ง่ายขึ้น มารดาเหล่านี้มีโอกาสน้อยที่จะเผชิญกับความเสี่ยงของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

จดจำ!มีแรงจูงใจหลักในการคลอดบุตร - เด็กที่มีสุขภาพดีหลังจากอายุ 35 ปีจะช่วยให้ผู้หญิงคงความอ่อนเยาว์และความงามไว้ได้นานขึ้น

ใส่ใจ

สำหรับสตรีมีครรภ์ทุกคนที่มีอายุมากกว่า 35 ปี แพทย์แนะนำให้ทำการตรวจทารกในครรภ์โดยละเอียด ซึ่งรวมถึงการตรวจอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 10-12 และ 16-20 และการทดสอบ "สามครั้ง" (การตรวจเลือดสำหรับอัลฟา-เฟโตโปรตีน, โกนาโดโทรปินในมนุษย์และ ฟรี estriol) . หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับผลลัพธ์ จะใช้วิธีการรุกราน (การผ่าตัด) ด้วย ในไตรมาสแรกนี่คือการตรวจชิ้นเนื้อ chorion (การตรวจเซลล์ของรกในอนาคต) ในครั้งที่สอง - การเจาะน้ำคร่ำ (การวิเคราะห์น้ำคร่ำ) และ Cordocentesis (การเก็บตัวอย่างเลือดของทารกในครรภ์ผ่านหลอดเลือดสายสะดือ) ในการตั้งครรภ์ตอนปลาย การตรวจหัวใจของทารกในครรภ์จะดำเนินการ - การวิเคราะห์การเต้นของหัวใจและการเคลื่อนไหวของทารก ซึ่งช่วยให้คุณตรวจสอบว่าเขามีออกซิเจนและสารอาหารเพียงพอหรือไม่

สวัสดีผู้อ่านที่รักของฉัน! อาจเป็นไปได้ว่าผู้หญิงเกือบทุกคนเคยสงสัย: จะให้กำเนิดทารกที่แข็งแรงได้อย่างไร? ในบทความนี้ฉันจะบอกคุณถึงวิธีการบรรลุเป้าหมาย สิ่งที่คุณต้องทำก่อนตั้งครรภ์ และแม้แต่วิธีวางแผนเพศของลูก

นี่คือที่ที่คุณพบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ ความคิดแรกของคุณคืออะไร? ความรู้สึกอะไรเกิดขึ้นกับคุณ? มันเป็นความสุขหรือความสับสน ความอิ่มอกอิ่มใจหรือความกลัว? การตั้งครรภ์ครั้งนี้มีการวางแผนหรือแปลกใจหรือไม่?

ไม่ว่าในกรณีใดความจริงก็เป็นจริง - ชีวิตใหม่ได้ตั้งรกรากอยู่ในตัวคุณ! และแน่นอนว่ามีคำถามมากมายเกิดขึ้น: ชีวิตของฉันจะเปลี่ยนไปอย่างไรในตอนนี้ สิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ลูกเกิดมามีสุขภาพแข็งแรงและตรงต่อเวลา ใครจะเกิดมาเพื่อฉันและใครจะมีลักษณะเช่นนี้ - (ก)

อารมณ์ที่คุณพบข่าวการตั้งครรภ์ของคุณส่วนใหญ่จะกำหนดผลลัพธ์ของมัน เด็กที่ยังค่อนข้างเล็ก ได้สัมผัสถึงอารมณ์ของแม่แล้ว เขารู้สึกว่าเขาต้องการหรือไม่ ไม่ว่าแม่จะรักเขาหรือมองว่าเขาเป็นภาระ

รับหนังสือเป็นของขวัญฟรี คู่มือสตรีมีครรภ์» สูติแพทย์นรีแพทย์ Irina Zhgareva ในนั้นคุณจะได้เรียนรู้:

• สิ่งที่ไม่ได้บอกคุณในคลินิกฝากครรภ์เมื่อสั่งยา
• วิธีทำความเข้าใจผลการทดสอบ
• เมื่อไหร่จะดีกว่าที่จะทำอัลตราซาวนด์และทำไม
• คุณต้องมีการทดสอบอะไรบ้างเมื่อเข้าโรงพยาบาลคลอดบุตร
• วิธีสงบสติอารมณ์เมื่อสื่อสารกับแพทย์และอีกมากมาย

ฉันอยากให้เด็กทุกคนมีการวางแผนและเป็นที่ต้องการของพ่อแม่ ท้ายที่สุด หากคุณวางแผนมีลูกล่วงหน้า คุณสามารถให้กำเนิดทารกที่แข็งแรงสมบูรณ์ได้

อันดับแรก- ตรวจหาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์) และรักษา หากมี ในขั้นตอนนี้สามารถหลีกเลี่ยงปัญหามากมายเกี่ยวกับสุขภาพของทารกในครรภ์ได้

ที่สอง- หากคุณไม่ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี - ถึงเวลาเริ่มต้นแล้ว ฉันหมายถึงอะไรโดยวิธีที่มีสุขภาพดี? แน่นอนไม่สูบบุหรี่ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (เบียร์ก็ใช้) - นี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุด

พยายามกินให้ถูกต้อง: ผลไม้ ผัก อาหารโปรตีน ใยพืชให้มากขึ้น อย่ากินอาหารจานด่วน มันฝรั่งทอด แครกเกอร์

มันจะดีกว่าที่จะดื่มน้ำผลไม้ธรรมชาติเครื่องดื่มนมและน้ำ โดยทั่วไป จะเป็นการดีกว่าที่จะจินตนาการว่าคุณเป็นผู้หญิงยุคก่อนประวัติศาสตร์ที่สามารถเข้าถึงอาหาร ผ่านการแปรรูปด้วยไฟสูงสุด

คุณจะไม่สามารถไปซูเปอร์มาร์เก็ตและซื้อไส้กรอกได้ จากแม่น้ำที่ไหลอยู่ข้างถ้ำของคุณ คุณไม่สามารถเก็บโคล่าหรือแฟนต้าได้ ความคิดชัดเจนหรือไม่? โดยส่วนตัวแล้ว ฉันอ่านองค์ประกอบของแต่ละผลิตภัณฑ์บนฉลากเพื่อดูว่ามีสารเติมแต่งและ GMOs อยู่หรือไม่ และตอนนี้โดยนิสัยแล้ว ฉันยังคงทำเช่นนี้ต่อไป)

ที่สาม- ก่อนตั้งครรภ์ คุณและสามีต้องทานกรดโฟลิกในปริมาณที่แพทย์กำหนดในช่วงสองหรือสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์ก่อนการปฏิสนธิ สิ่งนี้จะช่วยลูกของคุณจากปัญหาทางระบบประสาท

ที่สี่- พยายามใช้เวลาในอากาศบริสุทธิ์ให้มากขึ้น (อย่าเดินไปตามถนน แต่ให้พยายามออกป่า สวนสาธารณะ ริมฝั่งแม่น้ำ)

ที่ห้า- รักษาความสงบและทัศนคติเชิงบวกต่อโลกโดยทั่วไปและต่อผู้คนโดยเฉพาะ) นี่คือการรับประกันความเปิดกว้างและความปรารถนาดีของบุตรหลานของคุณในอนาคต

ที่หก- พยายามที่จะมีสุขภาพที่ดี นำแผลเรื้อรังทั้งหมดของคุณ หากมี ให้อยู่ในสภาพที่เหมาะสม ในสตรีมีครรภ์มักมีอาการแย่ลง

และคุณยังสามารถวางแผนเพศของลูกน้อยได้อีกด้วย

ไม่ยากเลยและสามารถคำนวณได้ ฉันได้ตรวจสอบสิ่งนี้ด้วยตัวเองสองครั้ง และเพื่อนของฉันบางคนทำตามคำแนะนำของฉันก็บรรลุผลตามที่ต้องการ) ในอนาคตอันใกล้นี้ ฉันจะเขียนหนังสือเล่มเล็กๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันคิดว่าหลายคนจะพบว่ามีประโยชน์

และคุณยังสามารถ "ตั้งโปรแกรม" การปรากฏตัวของเด็กได้อีกด้วย!

เมื่อไม่นานมานี้ ฉันได้อ่านบทความที่บอกว่าในเดือนแรกครึ่งของการตั้งครรภ์ คุณสามารถ "สั่ง" รูปลักษณ์ของเด็กได้ มันทำให้ฉันประทับใจมากจนข้อมูลติดอยู่ในหัวของฉัน ไม่กี่ปีผ่านไป ฉันก็ตั้งท้องลูกคนที่สอง และสมองก็ให้บทความนั้นแก่ฉัน)

ฉันเหนื่อย. เป็นเวลาหนึ่งเดือนครึ่งทุกคืนก่อนเข้านอน ฉัน "เกลี้ยกล่อม" ให้ลูกเป็นแบบนี้ เกิดขึ้น! ลงสีตา! และในการตั้งครรภ์ครั้งที่สามก็ทำการทดลองแบบเดียวกัน มันได้ผลอีกแล้ว! ลองและคุณเพื่อประโยชน์ของความสนใจ

ที่รักของฉันฉันนำความมหัศจรรย์ของคุณมาสู่ความสนใจของคุณ หนังสือ « มีลูกอย่างไรให้สุขภาพดี” ผู้แต่ง Nikolay Druzyak จากนั้นคุณจะได้เรียนรู้:

• กินอย่างไรให้แม่ตั้งครรภ์สบายท้อง
• สิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ทารกเกิดมามีสุขภาพแข็งแรง
• วิธีหลีกเลี่ยงจุดด่างอายุ เส้นเลือดขอด
• วิธีจัดการกับพิษ
• เรียนรู้ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจมากมายเกี่ยวกับทารกแรกเกิดและสุขภาพของเขา
• คุณจะตั้งโปรแกรมเพศของลูกน้อยได้อย่างไร?

น่าเสียดายที่ด้วยเหตุผลบางอย่าง ธรรมชาติจัดให้ผู้หญิงที่ไม่ได้วางแผนให้ลูกรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของเธอเพียงสองถึงสี่สัปดาห์หลังจากการปฏิสนธิ

เกิดขึ้นมากแค่ไหนในช่วงเวลานี้ในร่างชายร่างเล็ก! และนี่คือชายร่างเล็กเท่านั้น ไม่ใช่ตัวอ่อนหรือ "ยังไม่เป็นผู้ชาย" อย่างที่บางคนยังคิดว่า ...

วางระบบประสาท, ระบบไหลเวียนเลือด, จุดเริ่มต้นของอวัยวะภายใน, ตา, หูปรากฏขึ้น

ในสัปดาห์ที่ 5 ของการตั้งครรภ์ด้วยอัลตราซาวนด์คุณสามารถได้ยินเสียงหัวใจเล็ก ๆ เต้น! และผู้หญิงจะทำอะไรได้บ้างในช่วงเวลานี้หากเธอยังไม่รู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของเธอ

อะไรก็ได้: ดื่มยาที่มีฤทธิ์แรง ทำงานในอุตสาหกรรมอันตรายและสูดดมไอระเหย ลูบไล้แมวจรจัดและติดเชื้อทอกโซพลาสโมซิส รับวัคซีนบางชนิด และเพียงแค่ดื่ม "บางครั้งในบริษัท" (แอลกอฮอล์) ทั้งหมดนี้นำไปสู่ผลที่น่าเศร้า

เมื่อฉันเห็นเด็กสาวบนถนนดูดเบียร์ (ไม่มีคำอื่นใด) ออกจากคอ ฉันอยากจะถามพวกเขาว่า: พวกเขาคิดถึงลูกในอนาคตของพวกเขาไหม? อาจจะไม่

ดู วิดีโอเกี่ยวกับผลกระทบของแอลกอฮอล์ต่อลูกหลานในอนาคต (ภาพยนตร์เรื่องนี้ถูกห้ามไม่ให้ฉายทางทีวี):

พวกเขาคิดว่าตัวเองเป็นผู้ใหญ่ที่รู้จักชีวิต ฉลาดขึ้นด้วยประสบการณ์... แต่ธรรมชาติให้ไข่ชุดหนึ่งแก่เด็กผู้หญิงตั้งแต่แรกเกิด และน่าเสียดายที่พวกเขาไม่ได้รับการอัพเดต แอลกอฮอล์ทั้งหมดที่สาว ๆ เหล่านี้เมาไม่ทางใดก็ทางหนึ่งส่งผลต่อยีนพูลของพวกเขา และสุขภาพของลูกในอนาคตส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

และตอนนี้เพื่อสิ่งที่ดี

คุณมีการตั้งครรภ์เก้าเดือนข้างหน้าคุณ

ในช่วงเวลานี้ หลายคนปลุกความรู้สึกของความเป็นแม่ ผู้หญิงคนหนึ่งมีความมั่นใจในตัวเองและความสามารถของเธอมากขึ้น เพราะตอนนี้เธอต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของทารกในครรภ์

คราวนี้เต็มไปด้วยการค้นพบและช่วงเวลาแห่งความสุข ตั้งแต่จังหวะการเต้นของหัวใจเด็กจนถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรก การพบกับเขาครั้งแรกบนหน้าจอมอนิเตอร์

ลูกของคุณกำลังเติบโต และทุกสัปดาห์คุณสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่เกี่ยวกับเขา เกี่ยวกับพัฒนาการของเขา

ที่รักของฉันอย่าเกียจคร้านฟังการบรรยายสั้น ๆ ฟรีโดยสูติแพทย์ - นรีแพทย์ Zhgareva Irina Viktorovna
« แผนทีละขั้นตอนสำหรับการเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์สำหรับชายและหญิง» , ซึ่งคุณจะได้เรียนรู้วิธีการ:

• เตรียมตัวตั้งครรภ์
• อธิบายให้สามีฟังอย่างมีเหตุผลว่าต้องเตรียมตัวอย่างไรสำหรับงานนี้
• ประหยัดเงินที่สามารถใช้จ่ายในการตรวจและรักษาที่ไม่จำเป็นโดยไม่รู้ตัว

ฉันขอแนะนำวงจรการสนทนาสำหรับสตรีมีครรภ์เป็นอย่างยิ่ง
« ทุกเรื่องที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร แต่ถามไม่ได้...» , ซึ่งนางผดุงครรภ์ที่มีประสบการณ์ 24 ปีสมาชิกของสมาคมผดุงครรภ์มืออาชีพ Mayorskaya Maria Borisovna จะบอกคุณในรายละเอียดเกี่ยวกับปัญหาที่พบบ่อยที่สุดและวิธีการแก้ปัญหาเหล่านี้ในสตรีมีครรภ์

ตั้งครรภ์มีความสุขและคลอดง่าย! สมัครสมาชิกและแบ่งปันข้อมูลที่ได้รับกับเพื่อน ๆ ของคุณบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก - ให้พวกเขาเรียนรู้วิธีให้กำเนิดทารกที่แข็งแรง

สุดท้าย ชมวิดีโอจาก ดร. Komarovsky "การวางแผนการตั้งครรภ์" :

และยังมีวิดีโอ « การเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรผ่านสายตาของกุมารแพทย์:

อย่าลืมเข้าร่วม ! ผู้ชนะจะได้รับรางวัลเงินสด!