Ağzım kötü kokuyorsa ne yapmalıyım?

Uyuduktan sonra, biz veya çevremizdeki insanlar nefesimizin kötü olduğunu fark eder. Ve bu, görüyorsunuz, çok tatsız! Böyle bir semptom, yalnızca bir kişinin psiko-duygusal durumunu etkilemekle kalmaz, aynı zamanda vücutta meydana gelen oldukça karmaşık hastalıklara işaret edebilir. Sabahları nefesim neden kokuyor?

Tıpta uykudan sonra ağız kokusuna ağız kokusu denir. Doktorlar tarafından bir iç organ hastalığı veya uygunsuz hijyen açısından değerlendirilir. Tıbbi düzleme ek olarak, ağız kokusu sosyal bir sorundur. İnsanlarla iletişim kuran ve hastalığını bilen bir kişi sessizce konuşabilir, kendini zayıf gösterebilir veya muhataptan önemli bir mesafe için uzaklaşabilir. Bu davranışla bağlantılı olarak, insanlarla ve zihinsel sağlıkla daha fazla etkileşimi etkileyen çok garip bir insan olarak kabul edilebilir. İstatistiklere göre gelişmiş ülkelerde nüfusun %30-60'ı ağız kokusundan muzdariptir.

Bir kokunun varlığı nasıl belirlenir?

Kural olarak, ağız kokusu sahipleri genellikle ortaya çıkan sorunun farkında değildir. Gerçek şu ki, alıcılarımız dış ortama anında uyum sağlar, bu nedenle kendi kokunuzu yakalamak oldukça zordur.

Ağız kokusunu belirleme yolları:

1. Bileğinizi yalayın ve tükürük tamamen kuruduğunda koklayın.
2. Normal bir yemek kaşığı kullanın. Ayrıca yalayın ve gerçeğin daha iyi anlaşılması için, plakların sıklıkla biriktiği dilin üzerine kaydırın.

Artık kehribarı ağzınızdan kolayca tanımlayabilirsiniz. Herhangi bir deneyimi olmayan bazı kişiler, özellikle sabahları ağız kokusunun olduğunu doğrudan ifade eder. Bu hassas sorunun, özellikle toplumla sıklıkla etkileşime giren insanlar için mümkün olan en kısa sürede bertaraf edilmesi gerekiyor.

Kötü sabah nefesinin nedenleri

Ağız kokusuna neden olan faktörler genellikle 4 gruba ayrılır:

1. Aşırı kuru ağız. Bildiğiniz gibi geceleri bakterilerle savaşan bağışıklık bileşenlerini içeren tükürük salgısı yavaşlar. Ağzınızda yeterli nemi bulundurursanız, ağız kokusu sorunu tamamen ortadan kaldırılabilir.
2. Bazen ağız kuruluğu, geniz eti hastalığı, alerji nedeniyle burun şişmesi veya soğuk algınlığından kaynaklanır. Bu durumda, ağız kokusundan kurtulmak için Laura ile iletişime geçin.
3. Hastalarıyla bu sorunu yaşayan birçok doktor, ağız kuruluğunun yetersiz sıvı alımıyla da ilişkili olduğunu fark etmiştir. Bu nedenle günde 2-2,5 litre, tercihen iyi arıtılmış veya çözülmüş su içilmesini tavsiye ederler.
4. Belirli yiyecek. Akşam yemeğinde yenen bazı yiyecekleri sindiren mide, hoş olmayan bir kehribar salabilir. Bunlar şunları içerir:
   - yağlı et;
   - Mısır;
   - sarımsak ve soğan;
   - sıcak baharatlı ürünler;
   - biraz meyve suyu.
   Unutulmamalıdır ki bu tür ürünleri yedikten sonraki koku gün boyu sürer. Ve onu ortadan kaldırmanız pek olası değildir (sakız ve diş fırçası burada güçsüzdür, çünkü bu ürünleri oluşturan kükürt maddeleri kan dolaşımına emilir ve vücuda dağılır).
   Protein alımınıza dikkat edin. Kokuşmuş kehribarın yoğunluğunun sadece et, bakliyat ve süt ürünlerinin sık tüketilmesinden kaynaklandığı fark ediliyor. Bunları minimumda tutmaya çalışın. Akşamları sıradan yulaf lapası ile akşam yemeği yemeniz veya meyve ve sebzelerle atıştırmalık almanız önerilir.
5. Hijyen hatası. Herkes akşamları dişlerini fırçalamaz veya bu sürece yeterince zaman ayırmaz. Yemek artıkları dişlerin arasından alınır veya diş etlerinin üzerine yerleştirilir. Bildiğiniz gibi, tükürük pratik olarak geceleri salınmaz, bu nedenle tıkanıklık doğru şekilde ele alınmaz. Yiyecekler çürür ve ayrışır, kokuşmuş bir koku verir.
6. Gastrointestinal sistem, karaciğer ve böbrek hastalıkları. Sabahları ağız kokusu genellikle mide ve bağırsak hastalıklarının bir belirtisi olarak hareket eder. Midede sık sık kabızlık veya düşük asitlik varsa, yiyecek artıkları vücutta durgunlaşarak hoş olmayan kehribar rengi bırakır.

Son zamanlarda gastroenterologlar böyle bir problemle gelen hastalarına gastrointestinal kanalda Helicobacter pylori bakterisinin varlığı için sitolojiden geçmelerini önermektedir. Bu patojenik bakterinin sadece kokuyu kışkırttığına inanılıyor. Ek olarak, bir dizi başka hoş olmayan hastalığa neden olur - bağırsaklarda kansere, obeziteye, kalp ve eklem sorunlarına dönüşebilen polipler.

Teşhis nasıl yapılır?

Terapistiniz, kötü koku şikayetlerinden yola çıkarak önce bir anket yapar. Günün hangi saatinde kötü koktuğunuzu, ne sıklıkla ağız kuruluğu hissettiğinizi, boğazınız ve burnunuzla ilgili şikayetleriniz olup olmadığını, kabızlık çekiyorsanız ve diyetinizi hangi besinlerin oluşturduğunu soruyor. Ayrıca uzman, hastanın özellikle gastrointestinal sistem olmak üzere kronik hastalıkları olup olmadığını öğrenmek için mutlaka sağlık kartına bakacaktır.

Kokuyu 0'dan 5'e kadar bir ölçekte değerlendirerek organoleptik bir muayene yapabilirsiniz. Ardından, almadan önce aşağıdaki önerileri izlemeniz gerekecektir:

• 2 gün boyunca baharatlı yiyecekler yemeyin;
• işlemden bir gün önce parlatıcı, ağız spreyi ve parfüm kullanmayınız;
• Sınavdan 12 saat önce yemek, içmek ve sigara içmek yasaktır.

Doktor, dildeki plağın görsel muayenesini yapacak ve ayrıca kokunun yoğunluğunu belirlemeye çalışacaktır. Ek olarak, hava örneğindeki kükürt bileşiklerinin miktarını ölçmenize izin veren bir biyokimyasal kan testi veya bir halimetre ile izleme önerilebilir.

Diş hekimliği düzleminde ağız kokusu

Sabah ağızdan gelen koku çürük, taş, minber ve hatta stomatit gibi diş hastalıklarının varlığı ile de ilişkilendirilebilir. Bazen görünümünün nedeni, dişleri hizalamak ve doğru ısırığı oluşturmak için kalitesiz protezlerin veya ortodontik aletlerin kullanılması olabilir.

Bu nedenle diş ağrınız varsa, diş etleriniz sık sık şişiyor veya kanıyorsa, ağzınızda yaralar oluşuyorsa diş hekiminize başvurmalısınız.

Kötü nefes nasıl yenilir?

Her şeyden önce, ağız hijyenini dikkatli bir şekilde gözlemlerseniz ve koku sabahları sizi hala rahatsız ediyorsa, vücudun tam bir teşhisini yapmanız gerekir. Ayrıca, ailenizden ombre türünü belirlemeye çalışın.

Koku sınıflandırması. İnsanlar farklı koku türleri yaşayabilir:

• balık kokusu vücuttaki amino asitlerin ihlali ile ilişkilidir;
• asit kokusu - gastrointestinal sistem hastalıkları;
• çiğ sığır karaciğeri türüne göre kehribar - karaciğer ile ilgili sorunlar;
• çürük koku - safra kesesi ve kanallar;
• amonyak kokusu - böbrekler;
• aseton kokusu - şeker hastalığınız olabilir.

Bilmek önemlidir: tıpta, uykudan sonra kokan kokunun, kronik hastalıkların ve çeşitli hastalıkların alevlenmesinin bir sonucu olduğuna inanılmaktadır. Vücuttaki metabolik süreçlerin ihlali nedeniyle, uçucu maddeler mideye girer ve ağız yoluyla atılır. Vücudunuz bir sorun sinyali veriyor.

Hijyene dikkat ediyoruz

Ağız kokusu vakalarının %20'si kötü hijyenden kaynaklandığı için şu kuralları izleyin:

• dişlerinizi en az 3 dakika fırçalamanız gerekirken, dilinizi ihmal etmemelisiniz - ayrıca özel bir cihazla veya fırçanın arkasını kullanarak plakları temizleyin;
• fırçayı 3 ayda 1 kez değiştirin, çünkü üzerinde bakteri birikir;
• dişlerinizin arasına sıkışmış yiyecek artıklarını gidermek için diş ipi kullanın;
• ağzınızı daha sık çalkalayın (özel eczane ürünleri vardır, paradan tasarruf etmek için kaynamış su veya papatya kaynatma kullanabilirsiniz);
• Diş hekimini altı ayda bir ziyaret edin.
• ağız boşluğunu nemlendirmek için mümkün olduğunca sık durulamanız ve ağzınızdan nefes almamaya çalışmanız gerekir. Odadaki kuru hava da tükürük eksikliğine neden olabilir. Odadaki aşırı kuruluğu gidermek için bir nemlendirici veya bir ısı kaynağının yakınında bırakılan normal bir su kabı yardımcı olacaktır.

İlaçla ağız kokusunu ortadan kaldırın

Bir eczanede, ağız kokusuyla mücadele etmek için bir eczacı, ağzınızda biriken bakterileri öldürebilecek bir dizi ilaç önerecektir. Aralarında:

• düzeltme;
• triklosan;
• klorheksidin;
• setilpiridin;
• kampçı;
• aetoni.

Bu ilaçlara ek olarak, bir vitamin kompleksi satın alabilirsiniz. C, B3, B5, A, E ve P vitaminlerini içerdiğinden emin olun.

Hangi geleneksel tıp hoş olmayan kehribarı ortadan kaldırır?

Sağlığınızı da koruyan bitkisel ilaçları unutmayın. Örneğin, bir "ev" saç kremi kullanabilirsiniz. Bunun için ihtiyacınız olacak:

• papatya;
• nane;
• Kekik;
• adaçayı.

Tüm bu malzemeleri aynı oranda karıştırın ve bir kaynatma hazırlayın. Soğutun ve birkaç kat katlanmış tülbentten süzün. Artık gün boyunca ağzınızı güvenle durulayabilirsiniz.
Hoş olmayan bir koku belirtisini, kuşburnu kaynatma işlemini iyi bir şekilde ortadan kaldırır.

Bu nedenle sabahları ağız kokusu, beslenmeniz, kötü ağız hijyeni veya başta gastrointestinal sistem olmak üzere çeşitli hastalıkların varlığı nedeniyle oluşur. Bu hassas problemden kurtulmak için kokunun tipolojisini belirlemeli ve vücudun tam bir teşhisini yapmalısınız. Sadece hastalığın kendisinin ortadan kaldırılması ve ağız boşluğunun uygun bakımı taze bir nefes sağlayacaktır.