Nima uchun homilador ayollarda protein kam? Homiladorlik paytida qonda kam protein: sinov uchun ko'rsatmalar, protsedura algoritmi, tushuntirish, past protein darajasi, sabablari, mumkin bo'lgan oqibatlar va tavsiyalar

Homiladorlik paytida qondagi protein miqdori ko'payadi xavfli vaziyat muvaffaqiyatli tug'ish uchun. Homiladorlik davrida umumiy qon oqsili- bu protein almashinuvining rasmini ko'rsatadigan, barcha mavjud oqsillarning qon zardobi tarkibini ko'rsatadigan aniq ko'rsatkich. Protein me'yorlariga ko'ra, ayolning qoni 64 dan 84 hl gacha o'zgarishi kerak.

Umumiy protein darajasi asosiy laboratoriya koeffitsientidir, chunki turli xil oqsillar inson tanasining ko'plab harakatlari va unda sodir bo'ladigan harakatlar uchun javobgardir:

• Beqarorlik, viskozite, qon ivishi;
• Qon tomir rezervuarlarida qon suyuqligining hajmi;
• Lipidlar, gormonlar, pigmentlarning ekzogen, endogen elementlarini o'tkazish;
• Mutlaqo barcha muhim organlar sifatida qon tomirlariga ko'ra;
• Qon vodorod imzosi PH barqarorligi;
• Tananing himoya funktsiyalari va boshqalar.

Umuman olganda, qon oqsili ikkita asosiy qism - albumin va globulinning kombinatsiyasini o'z ichiga oladi. Elementlarning birinchisi jigar mahsuloti, ikkinchisi esa limfotsitlar sintezi natijasidir.

Homiladorlik davrida past gemoglobinning mavjudligi, ya'ni qon suyuqligidagi oqsil darajasi juda keng tarqalgan hodisa.

Bola tug'ilgan qizning tanasining faoliyatidagi fiziologik o'zgarishlar tufayli gemoglobinning asta-sekin kamayishi sodir bo'ladi. Homilador ayolning qonida ko'tarilgan protein darajasi tashqi va ichki ma'lum omillar tufayli aniqlanadi. Va ba'zida irsiy.

Chekish kabi yomon odatlarga ega bo'lgan ayollarda gemoglobinning ko'tarilishi aniqlanadi. Mumkin bo'lgan zararli oqibatlarning oldini olish uchun yuqori malakali mutaxassislar homiladorlikni rejalashtirishda kontseptsiyadan bir necha oy oldin va keyingi homiladorlikdan oldin barcha yomon odatlardan voz kechishni tavsiya qiladilar. Homiladorlik paytida qondagi protein miqdorining ko'payishi homilador onaning buyrak va yurak faoliyatining holati bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Homiladorlik paytida qondagi protein miqdorining ko'payishi quyidagi belgilar bilan tavsiflanadi:

• Ko'rishning buzilishi;
• Uyquchanlik, charchoq;
• Ovqatlanish istagi yo'qligi.

Ushbu simptomologiya oqsil darajasining pasayishi paytida o'zini namoyon qiladigan jarayonga o'xshash xususiyatlarga ega. Bolani olib borishda qon suyuqligi tizimli ravishda tekshirilishi kerak, chunki gemoglobinning yuqori darajasi qonning qalinligi va yopishqoqligiga ta'sir qiladi.

Har biri kelajakdagi onam Gemoglobinning ko'payishi birinchi trimestrda bolaning o'limiga yoki xomilalik gipoksiya rivojlanishiga olib kelishini bilish kerak. Bu qalinlashgan qon suyuqligi, agar mavjud bo'lsa, yuqori protein etarli darajada to'yinganlik qobiliyatiga ega emas amniotik suyuqlik ozuqa moddalari, homilaning rivojlanishi sekinlashadi.

Bolani ko'targanda, yuqori gemoglobin darajasining dastlabki belgilarida ko'p suyuqlik ichish kerakligini hisobga olish juda muhimdir. Agar protein darajasi uzoq vaqt davomida ko'tarilsa, gematologga murojaat qilish va kerakli restorativ terapiya kursini o'tkazish kerak.

Yuqori malakali mutaxassislar va shifokorlar antenatal klinika o'z retseptisiz vitaminlarni qabul qilish qat'iyan man etiladi, chunki ko'pgina dorilar B guruhining elementlarini o'z ichiga oladi, foliy kislotasi, sink, mis va ular o'z navbatida temirning so'rilishiga yordam beradi, bu esa homiladorlik davrida qondagi protein miqdorining oshishiga olib keladi.

Mavjudligi gemoglobinning ortishi ayolda bola tug'ilishining birinchi trimestrida, bu 5 oy davomida homilaning xiralashishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, chaqaloqni ko'tarishda siz qondagi protein darajasini juda diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak, chunki bu protein chaqaloq va onaning tanasiga kuchli ta'sir qiladi.

Agar qizning tanasida homiladorlikning normal kursi bo'lsa, katta miqdor homiladorlik davrining adekvat rivojlanishini, shuningdek, chaqaloqning o'sishi va rivojlanishini ta'minlashga qaratilgan moslashuvchan tabiat jarayonlari. Radikal qayta qurish ayol tanasi qon tekshiruvi paytida aks ettirilgan gemostazning qon tizimidagi o'zgarishlar, endokrin immun, biokimyoviy holatlar bilan bog'liq.

Ma'lumki, bolani ko'targan qizlarda, shuningdek, homilador bo'lmagan qizlarda qon suyuqligini o'rganish bo'yicha laboratoriya ma'lumotlari, albatta, farq qiladi.

Homiladorlik davrida qondagi oqsilning ko'tarilishi tananing faoliyati buzilganligi haqida signaldir. Kundalik protein miqdori 63-83 g / l dan oshmasligi kerak. Uning ozgina o'zgarishi, agar mavjud bo'lsa, paydo bo'lish uchun har qanday imkoniyatga ega stressli vaziyatlar, shuningdek, kuchli jismoniy faoliyat.

Agar indikator me'yordan etarli darajada kamaytirilsa, bu daraja patologik jarayon emas va normaga kiritilgan protein miqdori ortib borishi organizmni antikoagulyatsion va koagulyatsion tizimning yanada maqbul faoliyati bilan ta'minlashga yordam beradi. Shakllanishni amalga oshiradi va chaqaloqning bachadoni, sut bezlari, yo'ldoshi va tananing immunitetini himoya qiladi.

Har bir kelajakdagi ona proteinning ovqatlanish bilan bevosita bog'liqligini yodda tutishi kerak. Bolani ko'tarayotgan qizlar o'z dietasiga juda ehtiyot bo'lishlari va ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishlari kerak. U ozuqa moddalari bilan boyitilgan va to'g'ri tuzilgan bo'lishi kerak. Axir, bu onaning nima ishlatishiga bog'liq umumiy holat tug'ilmagan bolaning salomatligi.

Homiladorlik davrida qondagi oqsilning ko'payishi: biokimyoviy diagnostika

Tanadagi protein darajasini aniqlash uchun har bir homilador qiz qon suyuqligining biokimyoviy tahlilidan o'tishi kerak. Diagnostik muolajalar uchun venadan qon olinadi.

Jarayon oldidan siz hech narsa iste'mol qila olmaysiz, chunki u och qoringa amalga oshiriladi. Bundan tashqari, testni o'tkazishdan oldin siz ortiqcha ovqatlanmasligingiz kerak. Jarayon oldidan diagnostikachilar tozalangan va gazni o'z ichiga olmaydigan suvni olishni tavsiya qiladilar.

Agar homilador qiz har qanday qabul qilsa dorilar U diagnostikani ogohlantirishi kerak, chunki dori tarkibidagi moddalar oqsil darajasiga ta'sir qiladi.

Ba'zida shunday bo'ladiki, mutaxassis bir necha marta biokimyoviy tahlilni buyuradi, agar quyidagilar mavjudligiga shubha bo'lsa:

• Jiddiy jigar kasalligi.
• Surunkali va o'tkir yuqumli jarayon.
• Tizimli patologiya.
• Protein ortiqcha miqdorda ishlab chiqaradigan malign neoplazma.
• Nefrit, ichak tutilishi, qusish, diareya ta'siri tufayli suyuqlik etishmovchiligi.
• Otoimmün patologik jarayonlar.

Biokimyoviy tahlil natijalari ayolning shifokoriga homiladorlik davrida qondagi oqsil ko'payishining asosiy sabablarini aniqlashga yordam beradi, shuningdek uni kamaytirish choralarini belgilaydi.

Kelajakdagi onalar patologik jarayonni o'z vaqtida tashxislash eng ko'p tayinlashga yordam berishini esga olishlari kerak samarali tiklanish va qarshi kurashadi yuqori daraja qondagi protein erta bosqich. Agar sizda noma'lum alomatlar bo'lsa, keyingi asoratlarni oldini olish uchun, albatta, yuqori malakali ginekolog yoki akusher bilan bog'lanishingiz kerak.

An'anaviy tarzda biokimyoviy tahlil Homiladorlik davrida qon tekshiruvi butun davr davomida 2 marta o'tkaziladi. Antenatal klinikada ro'yxatdan o'tish paytida. 28 dan 30 haftagacha, agar bu tahlil ilgari tashxisni talab qilmasa.

Homiladorlik davrida protein maqbul chegaralarda qolishi kerak, chunki uning kamayishi, shuningdek, ko'payishi bevosita ta'sir qilish homilaning rivojlanishi va kelajakdagi onaning hayoti haqida.

Protein juda ko'p muhim komponent globulin va albumin elementlarining kontsentratsiyasini aniqlaydigan qon oqimida. Homiladorlik davrida qonda protein kam bo'lsa, koagulyatsiya buziladi, transport funktsiyasi kamayadi va immunitet jarayonlari murakkablashadi. Patologiya homilador onaning salomatligi uchun ham, sog'lig'i uchun ham xavflidir intrauterin rivojlanish.

Homiladorlik davrida qon oqsilining kamayishi sabablari

Homilador ayollarning qonidagi protein bolaning holatini aniqlashning asosiy ko'rsatkichlaridan biridir. Qon oqimining ushbu komponenti globulin va albuminning organik birikmasidir, buning natijasida organizmda:

• ozuqa moddalarining transport funktsiyasi amalga oshiriladi;
• immunitet holati shakllanadi;
• keyingi laktatsiya uchun zaxiralar to'planadi;
• platsenta va homila rivojlanadi;
• bachadonning ishlashi qo'llab-quvvatlanadi;
• qon ivishi an'anaviy tarzda davom etadi.

Past daraja oqsil (gipoproteinemiya) tahlil qilinganda namoyon bo'ladi oshirilgan stavkalar gematokrit va gemoglobin. Bunday ko'rsatkichlar ko'pincha 2 va 3 trimestrlarga xosdir, bunda etishmovchilik zichlikning oshishiga va natijada hajmning pasayishiga, qon tomirlarining torayishiga olib keladi, bu esa beqaror qon bosimiga olib keladi.

Pastga tushirish sabablari:

• buyrak va jigar kasalliklari (gepatit, siroz, glomerulonefrit);
• kasalliklar ovqat hazm qilish trakti;
• patologiya endokrin tizimi;
• immunitet tanqisligi;
• turli jarohatlar va kuyish jarohatlari;
• ovqatlanish va ochlik etishmasligi.

Kam protein yoki uning etishmovchiligi shishgan reaktsiya bilan birga keladi, xomilada gipertrofiya rivojlanadi va rivojlanish kechikishi sodir bo'ladi. Holat yordamida aniqlanadi ultratovush tekshiruvi, qorin atrofi va bachadon tubining balandligini o'lchash orqali.

Odatdagidan past bo'lgan umumiy protein - noto'g'ri ovqatlanish, toksikoz yoki asabiy stress tufayli tez-tez uchraydigan hodisa. Oziq-ovqatdan nafratlanish paydo bo'ladi, bu moddaning etishmasligini keltirib chiqaradi.

Homilador ayollarda normal qon protein darajasi

Biokimyoviy tahlil uchun yig'ish faqat o'tkaziladi ertalabki vaqt birinchi ovqatdan oldin. Homiladorlik davrida qondagi protein darajasi kontseptsiyadan oldin bir xil parametrlarga nisbatan pastroq parametrlar bilan belgilanadi. Agar kattalardagi qiymat 65 dan 85 g / l gacha o'zgarib turadigan bo'lsa, u holda intrauterin rivojlanish davrida litr uchun 55-65 grammgacha pasayish kuzatiladi. Vaziyat tomirlarning ikkinchi doirasi paydo bo'lishi tufayli qon aylanishining ko'payishi bilan izohlanadi.

Uchinchi trimestrdagi umumiy protein normasi suyuqlikning to'planishi, shuningdek, bachadon ichidagi o'sayotgan organizm uchun qurilish materiallariga bo'lgan ehtiyojning ortishi tufayli sezilarli darajada kamayadi.

Homiladorlik paytida qon oqsilini qanday oshirish mumkin

Kam protein o'rganish davomida uni oshirish uchun shoshilinch tashxis talab qiladi talab darajasi. Tegishli tashxis bizga patologiyaning etiologiyasini aniqlash va davolash taktikasini ishlab chiqish imkonini beradi.

Agar ishtaha bilan bog'liq muammolar tufayli protein kamaysa va patologik omillar chiqarib tashlansa, protein elementlarini tiklash uchun dietani to'g'rilash kifoya qiladi:

1. Qonda oqsilni ko'paytiradigan ovqatlarni iste'mol qiling - sut mahsulotlari va go'shtli idishlar;
2. Ratsion quyidagilardan iborat bo'lishi kerak katta miqdor meva va sabzavotlar;
3. Ko'p suyuqlik iching- kuniga 2 litrgacha;
4. To'liq rad etish yomon odatlar(chekish, spirtli ichimliklar);
5. Fraksiyonel ovqatlar- kamida 4 marta ovqatlanish;
6. Ovqatlar orasida dukkaklilar va yong'oqlarda gazak qiling.

Agar anemiya temir o'z ichiga olgan dorilar va maqsadli dieta yordamida aniqlansa, homiladorlik davrida qon oqsilini oshirishingiz mumkin. Kasalliklar va patologiyalar uchun u buyuriladi dori terapiyasi aniqlangan kasallikni hisobga olgan holda.

Nima uchun homiladorlik paytida qondagi umumiy protein ko'tariladi?

Homiladorlik paytida qondagi protein miqdori unchalik xavfli emas, lekin bu holat ko'pincha quyidagilar bilan bog'liq:

• Bilan buyrak etishmovchiligi(nefropatiya);
• otoimmün kasalliklar bilan (lupus);
• giperkoagulyatsiya bilan (ko'payishi);
• oshqozon-ichak kasalliklari bilan;
• o'simtaga o'xshash shakllanishlar bilan.

Bunday holda, siz ozgina protein mavjud bo'lgan dietaga muhtoj bo'lasiz va suyuqlik iste'moli bir xil darajada qoladi. Tahlillarda qayd etilganda yuqori stavka, keyin bu ko'pincha globulinning ko'payishini ko'rsatadi, bu yallig'lanish va yuqumli jarayonlardan kelib chiqadi. Buning sababini aniqlash va etarli davolanishni buyurish uchun to'liq tashxis qo'yish kerak bo'ladi.

Homiladorlik paytida qondagi proteinning kamligi ayol va bolaning sog'lig'i bilan bog'liq muammolarning jiddiy sababi bo'lishi mumkin, chunki oqsillar tananing har qanday hujayra yoki to'qimalarining zarur qismidir. Ular o'sish, rivojlanish va sog'liq uchun zarurdir. Proteinlar har qanday organning tuzilishini tashkil qiladi, ular fermentlar va tana funktsiyalarini tartibga soluvchi gormonlar hosil qiladi. Organizmda oqsillar yetishmasligi yoki ortiqchaligini aniqlash uchun turli testlar o‘tkaziladi, ulardan asosiysi plazmadagi oqsil miqdorini o‘lchaydigan testdir.

Qonning plazma deb ataladigan suyuq qismida oqsillarning ikkita asosiy sinfi - albuminlar va globulinlar mavjud. . Albumin barcha oqsillarning 60% ni tashkil qiladi va ularni jigar ishlab chiqaradi. Albomlar ko'p foydali vazifalarni bajaradi. Ular turli molekulalar va ionlarni butun tanada tashiydi va to'qimalarda metabolizm uchun zarur bo'lgan aminokislotalarning manbai hisoblanadi. Bundan tashqari, bu turdagi oqsil osmotik bosimni ushlab turish uchun zarur bo'lgan ko'plab moddalarning asosiy komponenti bo'lib, qon tomirlari devorlari orqali suyuqlikning kirib borishiga ta'sir qiladi.

Qon plazmasidagi oqsillarning qolgan 40% globulinlardir. Bu oqsillar guruhi juda xilma-xildir. Bularga fermentlar, antikorlar, gormonlar, transport oqsillari va boshqa ko'plab moddalar kiradi.

Homilador bo'lmagan ayolda qondagi umumiy protein miqdori 6,7 - 8,6 g / dL ni tashkil qiladi. Homiladorlik davrida norma biroz o'zgaradi va quyidagi ma'nolarga ega:

• Birinchi trimestr: 6,2 - 7,6 g / dl.
• Ikkinchi trimestr: 5,7 - 6,9 g / dl.
• Uchinchi trimestr: 5,6 - 6,7 g / dl.

Sinovlar ba'zida umumiy protein, albumin va albumin-globulin (A/G) nisbatlarini bildiradi. IN yaxshi holatda albumin miqdori globulindan kattaroq va 1 dan biroz kattaroqdir. A/G albumin va boshqa oqsillar miqdori ortishi yoki kamayishi bilan o'zgarishi mumkin. Turli kasalliklar albumin va globulin nisbatiga ta'sir qilganligi sababli, A/G ba'zan oqsil darajasidagi o'zgarishlarning sabablari haqida qimmatli ma'lumot beradi.

Burilish sabablari

Jami protein darajasi sog'lom tana nisbatan doimiy qiymatdir. Bu plazmadagi eski oqsillar tarkibining muvozanatiga va yangilarini ishlab chiqarishga bog'liq. Proteinning g'ayritabiiy darajada yuqori ishlab chiqarilishi tufayli oqsil ko'payishi mumkin (masalan, oqsil ko'payishi mumkin). yallig'lanish kasalliklari va ko'p miyelom). Proteinning ko'payishi suvsizlanish, surunkali va yuqumli infektsiyalar, turli xil otoimmün kasalliklar, onkologiya, allergiya.

Homilador ayolning qonida oqsil miqdori kamayishi mumkin, agar:

• Noto'g'ri ovqatlanish va og'ir jigar kasalliklari tufayli albumin va globulin ishlab chiqarish buziladi.
• Buyrak kasalligi (nefrotik sindrom) sabab bo'lishi mumkin bo'lgan tezlashtirilgan oqsil parchalanishi tufayli umumiy protein kamayishi mumkin.
• Homilador ayollarda qon oqsilining kamayishi qon miqdori ortib ketganda (noziklash) paydo bo'ladi.

Normdan kichik og'ishlar uchun juda ko'p tashvishlanishga hojat yo'q. Agar juda ko'p bo'lsa ortib borayotgan protein, shifokor sababni aniqlashi kerak. Patologiyani qo'zg'atishi mumkin yomon ovqatlanish, tanadagi ortiqcha suyuqlik, surunkali kasalliklar ovqat hazm qilish trakti, og'ir zaharlanish. Tashqi yoki ichki qon ketish- shuningdek, kam protein sababi. Ba'zan u bilan bog'liq muammolar haqida gapiradi qalqonsimon bez, buning natijasida u kerakli miqdorda yod o'z ichiga olgan gormonlarni ishlab chiqarmaydi. Kam protein sabablari orasida onkologiya va toksikozning og'ir shakli mavjud.

Noto'g'ri ovqatlanish homiladorlik paytida protein etishmasligining asosiy sabablaridan biridir. Kelajakdagi onaning tanasida ozuqa moddalarining etishmasligi bilan bog'liq bir qator salbiy ta'sirlar mavjud. Bu homilador ayolning o'ziga ham, butun hayoti davomida bolaning rivojlanishiga ham ta'sir qilishi mumkin. Oziq moddalarning etishmasligini ikki guruhga bo'lish mumkin. Bu kam ovqatlanish yoki individual komponentlarning etishmasligi, ularning nomutanosibligi.

Noto'g'ri ovqatlanish natijasida noto'g'ri ovqatlanish, odam doimiy ravishda sarflaganidan kamroq energiya ekvivalentini (oqsillar va uglevodlarning kaloriyalarida o'lchanadi) olganida yuzaga keladi. Noto'g'ri ovqatlanish normadan pastroq vaznga, immunitetning pasayishiga va kasalliklarga moyil bo'lishiga olib keladi.

Alohida ozuqaviy tarkibiy qismlarning etishmasligi - bu odam etarli miqdorda iste'mol qiladigan holat umumiy miqdori oziq-ovqat, lekin u tananing individual organlari va tizimlarining o'sishi, rivojlanishi va ishlashini ta'minlash uchun zarur bo'lgan moddalarning etarli miqdorini o'z ichiga olmaydi. Masalan, bolada kaltsiy etishmovchiligi suyak va tishlarning o'sishiga ta'sir qilishi mumkin.

Noto'g'ri ovqatlanish xavfi

Ayolning sog'lig'i, shuningdek, uning tug'ilmagan bolaning salomatligi ayolning homiladorlik paytida qanday ovqatlanishiga bog'liq. Agar ayol homilador bo'lishdan oldin etarli darajada ovqatlanmasa yoki muntazam ravishda ovqatlanmasa, unda bo'lishi mumkin kam vazn homiladorlikning borishiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan kontseptsiya paytida tana. Gap shundaki, kontseptsiya paytida to'yib ovqatlanmaydigan ayollarda tanani ta'minlash uchun etarli vaqt yo'q miqdori ortdi xomilaning o'sishi bilan bog'liq oziq moddalar. Bunday homilador ayollar etarli vaznga ega emaslar va homilador ayollarga qaraganda homiladorlik paytida o'lim xavfi yuqori normal vazn jismlar.

To'yib ovqatlanmaydigan homilador ayollar, shuningdek, saqlab qolish uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarining zaxiralariga ega emaslar normal balandlik embrion. Kontseptsiyadan keyingi dastlabki bir necha kun ichida embrion bachadonda mavjud, ammo u hali o'sishi va rivojlanishi uchun uning shilliq qavatiga joylashmagan. Embrionning bu holati hujayra bo'linishi eng yuqori tezlikda sodir bo'lgan preimplantatsiya davri deb ataladi. Ushbu bosqichda embrion rivojlanishining buzilishi homila o'sishi uchun qaytarilmas oqibatlarga olib kelishi mumkin. kech bosqichlar homiladorlik.

Homilador ayolning kontseptsiya vaqtida ovqatlanish sifati ham embrion hujayralarining homila va platsenta hujayralariga differensiatsiyasiga (ajralishiga) ta'sir qiladi (bu homiladorlik davrida homilani oziqlantiradigan va qo'llab-quvvatlovchi tuzilmaning nomi). To'yib ovqatlanmaydigan ayollarning embrionlarida homilani hosil qiladiganlarga qaraganda sezilarli darajada ko'p hujayralar yo'ldoshni hosil qiladi. Bu shuni anglatadiki, embrion o'z mavjudligini ancha boshlaydi kichikroq o'lchamlar standartlarga muvofiq bo'lishi kerak. Bu homilaning cheklangan o'sishiga va kam vaznli (2,5 kg dan kam) chaqaloqqa ega bo'lish xavfini oshirishi mumkin. Kam vaznli tug'ilish bolalik davridagi ko'plab muammolar bilan bog'liq.

Xomilaning rivojlanishi, shuningdek, homiladorlikdan oldin ayolning ozuqaviy zahiralari qanchalik katta bo'lganiga bog'liq. Birinchi haftalarda homila asosiy organlarni - yurak, miya, o'pkani rivojlantiradi. Ushbu bosqichda xomilaga onaning noto'g'ri ovqatlanishi va noto'g'ri ovqatlanishi katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu vaqtda homilada ozuqa moddalarining etishmasligi uning organlarining o'sishi va rivojlanishini sekinlashtirishi mumkin. Ko'pincha bu vaqtda ayol homiladorligini bilmaydi, homila patologiyasini oldini olishning yagona yo'li. yaxshi ovqat homiladorlikdan oldin.

Agar erta va homilaga ozuqa moddalari etkazib berilsa keyinroq homiladorlik etarli emas, u uzoq muddatli dasturiy ta'sirga ega bo'lishi va kelajakda bolaning surunkali kasalliklarga moyilligini oshirishi mumkin. Masalan, tug'ilishda u allaqachon kambag'al va kam ovqatlanish bilan kurashish uchun mo'ljallangan rivojlangan metabolizmga ega bo'ladi. Shu bilan birga, uning tanasida ishlab chiqarilgan insulin va glyukoza miqdori kamayishi mumkin. Bunday moslashuvchan mexanizm bolaning butun metabolizmini deyarli butun hayoti davomida "qayta dasturlaydi". Kelajakda har xil bo'lishi mumkin jiddiy kasalliklar 2-toifa diabet, shu jumladan.

Oziqlanish etishmovchiligi bilan bog'liq muammolar

Shunday qilib, homiladorlikdan oldin tanasida o'ziga xos oziq moddalar mavjud bo'lmagan ayol turli xil salbiy hodisalarni rivojlanish xavfini oshiradi va unga moyil bo'ladi. turli kasalliklar. Masalan, temir tanqisligi odatda anemiyaga olib keladi. Ko'pincha homiladorlik davrida uzoq muddatli noto'g'ri ovqatlanish va organizmga temirning etarli darajada ta'minlanmaganligi, oqsil etishmasligi natijasida rivojlanadi.

Anemiya ayollarda tug'ruq paytida qon ketishidan o'lish xavfi tufayli kasallanish va o'lim xavfini oshiradi; erta tug'ilish, Nevrologik disfunktsiyalar.

A vitaminining etishmasligi homiladorlik paytida tungi ko'rlikka olib kelishi mumkin (bu muammo rivojlanayotgan mamlakatlarda ko'proq uchraydi). Kecha ko'rligining paydo bo'lishiga jigarda ma'lum turdagi protein va A vitaminining etishmasligi (asosan homiladorlikdan oldingi davrda saqlanadi), shuningdek, homiladorlik paytida A vitaminining kam iste'mol qilinishi ta'sir qiladi.

Homilador ayolda o'ziga xos moddalarning etishmasligi homila rivojlanishidagi bunday nuqsonlarga olib kelishi mumkin:

• davomida B9 etishmovchiligi erta homiladorlik miya va umurtqa pog'onasi rivojlanadigan xomilalik asab naychasining nuqsonli rivojlanishi bilan namoyon bo'ladi. Buning natijasi spina bifida bo'lishi mumkin.
• Kaltsiy etishmovchiligi homilada skeletning rivojlanishini cheklashi mumkin. Bu tanqislik suyaklarida etarli miqdorda kaltsiy zahirasiga ega bo'lmagan ayollarda paydo bo'lishi mumkin, bu esa etarli miqdorda kaltsiyni uzoq muddat iste'mol qilish ta'sirida yuzaga keladi. Shuning uchun homila bu moddaning kerakli miqdorini ololmaydi.
• Temir tanqisligi homila o'sishini cheklash va tug'ilishning past vazni bilan bog'liq.

Muayyan moddalarni etarli darajada iste'mol qilmaslik oqibatlari bolaning kelajakdagi sog'lig'iga uzoq muddatli ta'sir ko'rsatishi mumkin. Misol uchun, asab naychasining tuzilishidagi nuqson orqa miya bifida ko'rinishini keltirib chiqaradi. Kam vazn bilan tug'ilgan chaqaloqlarda ruhiy va ruhiy salomatlik muammolari xavfi ortadi. jismoniy rivojlanish. Bunday bolalar tengdoshlariga qaraganda pastroq bo'lib o'sishi va maktabda o'qishda muammolarga duch kelishi mumkin.

Homiladorlik paytida qondagi protein muhim ko'rsatkich tananing holati. Shuning uchun uning ta'rifi doimo ushbu shartga tayinlanadi. Kontseptsiya " umumiy protein"qon zardobida topilgan barcha protein birikmalarining umumiy miqdorini o'z ichiga oladi.

Inson tanasidagi oqsil organik polimer bo'lib, barcha hujayralar va tizimlarning asosiy tarkibiy birligidir, ko'pchilik muhim jarayonlar uning ishtirokisiz amalga oshishi mumkin emas. Uning asosiy vazifalari quyidagilardan iborat:

• immunitetni rivojlantirish jarayonida ishtirok etish;
• moddalar va mikroelementlarni qon oqimi orqali barcha organlarga o'tkazish;
• qon ivishi.

Aynan qondagi oqsil uning asosiy reologik xususiyatlarini aniqlaydi va uning ko'rsatkichlari gomeostaz holatini bevosita ko'rsatadi.

Homiladorlik davrida protein standartlari

Homiladorlik paytida shifokor ko'plab tadqiqotlar va testlarni belgilaydi. Buyrakning normal ishlashi uchun tananing eng ob'ektiv tekshiruvi siydik sinovidir. kuniga da normal kurs Homiladorlik davrida buyraklar 120 mg dan ko'p bo'lmagan proteinni chiqaradi. Bu ko'rsatkichning oshishi shuni ko'rsatishi mumkin patologik jarayon, faqat homiladorlik davrida paydo bo'lishi mumkin - gestosis (nefropatiya).

Albatta, biz sezilarli o'sish haqida gapiramiz, chunki normal ko'rsatkich atrofidagi kichik tebranishlar jismoniy yoki psixo-emotsional ortiqcha yuk bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Gestoz davrida xarakterli alomatlar shuningdek, yuqori qon bosimi va shish paydo bo'lishi. Agar bu belgilar erta bosqichda aniqlansa, u holda o'z vaqtida choralar ko'rish va preeklampsi va eklampsi (miya shishi va og'ir konvulsiv sindrom) rivojlanishining oldini olish mumkin. Bunday og'ir sharoitlar ona va uning tug'ilmagan chaqaloqning hayotiga xavf tug'dirishi mumkin.

Qanday qilib qonni to'g'ri topshirish kerak?

Qon zardobida normal homiladorlik davrida protein 63 dan 83 g / l gacha. Homiladorlikning butun davrida qon topshirish jarayoni bir necha marta rejalashtirilgan. Buni faqat och qoringa qilish kerak, bu ko'plab homilador ayollar uchun ma'lum qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi, chunki ertalabki ovqatning etishmasligi natijasida toksikoz kuchayadi. Biroq, sabr-toqatli bo'lish kerak, chunki tadqiqot natijasi bunga bog'liq.

• o'sma jarayoni;
• jigar kasalligi yoki buyrak muammolari;
• o'tkir yoki surunkali yuqumli jarayonlar;
• tizimli kasalliklar.

Kamaytirilgan protein

Homilador ayollarda qon zardobidagi umumiy oqsil darajasining pasayishi yoki gipoproteinemiya kabi hodisa oziq-ovqatdan protein iste'molining kamayishi (parhez yoki toksikoz tufayli) yoki so'rilish muammolari (surunkali oshqozon-ichak kasalliklari) bilan yuzaga kelishi mumkin. , jigar kasalligi va uning buzilishi sintezini (parenximal gepatit, karsinoma, metastatik lezyonlar) ko'rsatishi mumkin. Tananing suv bosishi va qonning suyuq qismi hajmining oshishi shunga o'xshash natijalarga olib keladi.

Termik kuyishlar paytida umumiy oqsilning kamayishi ham qayd etilishi mumkin, bunda tanadagi parchalanish kuchayganida, xuddi shu jarayonga saraton, tirotoksikoz, ba'zi irsiy kasalliklar va og'ir jismoniy ortiqcha yuk sabab bo'lishi mumkin;

Kichkina pastga o'zgarishlar homiladorlik davrida umumiy qon hajmining oshishi tufayli aniqlanishi mumkin, chunki qon ta'minotiga bo'lgan ehtiyoj homilaning intensiv o'sishi bilan paydo bo'ladi.

Homiladorlik paytida protein miqdori ko'payadi

Homiladorlik davrida umumiy protein qiymatining oshishi faqat ba'zi hollarda kuzatilishi mumkin, ammo bunday natija tanadagi jiddiy anormalliklarni ko'rsatadi va signal signali. Bu quyidagi hollarda yuz berishi mumkin:

1. O'tkir deb talaffuz qilinadi yuqumli kasalliklar yoki surunkali infektsiyaning kuchayishi.
2. Otoimmün jarayonlar, masalan, qizil yuguruk, glomerulonefrit, reaktiv artrit.
3. Miyeloma yoki limfogranulomatozda patologik oqsilning ortiqcha ishlab chiqarilishi va paraproteinemiya paydo bo'ladi.
4. Qonning suyuq komponentining kamayishi (qattiq qusish, diareya, nefrit rivojlanishi bilan).

Nima qila olasiz?

Biokimyoviy tahlil natijalarini sharhlashdan oldin, uning to'g'ri, shifokorning barcha talablariga muvofiq o'tkazilganligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Agar protein qiymatlari juda boshqacha bo'lsa normal ko'rsatkichlar, keyin bunday hollarda bu hodisaning sababi nima ekanligini aniqlash kerak.

Homilador ayolning qonida past protein bo'lsa, bola rivojlanishning sekinlashishiga olib kelishi mumkin, chunki bu komponent kelajakdagi organizmning barcha a'zolari va tizimlarini qurish uchun zarurdir. Shuning uchun, bu muammo haqida shifokor bilan o'z vaqtida maslahatlashish ko'pchilikni oldini oladi salbiy oqibatlar nafaqat ona uchun, balki chaqaloq uchun ham.

Agar homilador ayolning oqsili tanaga tashqaridan kirmasligi sababli past bo'lsa, unda dietani qayta ko'rib chiqish va ko'proq ovqatlarni iste'mol qilish kerak. yuqori tarkib sincap. Bunga pishloq, barcha turdagi sut mahsulotlari va dukkaklilar kiradi. Go'shtli taomlarni iste'mol qilishga ishonch hosil qiling.

Qoidabuzarlik holatlarida oshqozon-ichak trakti bartaraf etishga barcha sa'y-harakatlarni qaratish lozim yallig'lanish jarayonlari oshqozonda, konvertatsiya qiluvchi vositalarni oling, yog'li, achchiq va shirin taomlarni iste'mol qilishni kamaytiring.

Ko'pchilik patologik sharoitlar Homiladorlikni keyingi boshqarish taktikasi va maksimal yordam ko'rsatish imkoniyati to'g'risida qaror qabul qilish uchun ixtisoslashgan mutaxassislar (gastroenterolog, onkolog, revmatolog, endokrinolog) bilan darhol bog'lanishni talab qiling. minimal oqibatlar tug'ilmagan bola uchun.

Homiladorlik davrida past qon proteinining eng keng tarqalgan sababi yomon ovqatlanish ayollar, lekin bu ham ko'rsatishi mumkin jiddiy kasalliklar. Biroq, homiladorlik paytida zararsiz ko'rinadigan "noto'g'ri ovqatlanish" ma'lum narsaga olib keladi intrauterin patologiyalar chaqaloqning rivojlanishida va homiladorlik va tug'ish paytida asoratlarni keltirib chiqaradi.

Umumiy qon oqsili

Proteinlar hayot uchun mutlaqo zarur bo'lgan moddalardir. Bu barcha hujayralarning asosiy qurilish materialidir. Ular to'qima massasining taxminan 20% ni tashkil qiladi. Proteinlar barcha ma'lum fermentlarning asosiy tarkibiy qismidir. Aksariyat gormonlar tabiatda oqsillar yoki polipeptidlardir. Proteinlarning bir qismi allergiya va umuman immunitetning namoyon bo'lishida ishtirok etadi. Boshqalar esa qonda kislorod, uglevodlar, yog'lar, vitaminlar, gormonlar va dori-darmonlarni tashishda ishtirok etadilar.

Umumiy qon oqsili - qon zardobidagi barcha oqsillarning kontsentratsiyasi.

Fiziologik gipoproteinemiya - bolalarda kasallik bilan bog'liq bo'lmagan qondagi umumiy proteinning pastligi kuzatiladi erta yosh, homilador ayollar, ayniqsa uchinchi trimestrda, emizishda.

Sinov uchun ko'rsatmalar

Umumiy qon oqsili homiladorlik davrida har bir ayol uchun bir necha marta aniqlanadi. Bu biokimyoviy qon testining bir qismi sifatida amalga oshiriladi. Ushbu qon tarkibi testi o'tkaziladi:

Ro'yxatga olingan vaqt oralig'ida ayollar qon tekshiruvidan o'tadilar, ularning holatida hech qanday anormallik bo'lmaydi. Agar homilador ayolning sog'lig'ida muammolar bo'lsa, shifokor tez-tez qon tekshiruvini buyuradi:

• o'smalar;
• jigar va buyrak kasalliklari;
• o'tkir va surunkali infektsiyalar;
• tizimli kasalliklar.

Qondagi umumiy protein miqdori dinamikasi haqidagi ma'lumotlar homilador ayolning holatini baholashga va davolanish samaradorligini kuzatishga yordam beradi.

Jarayonni bajarish

Tahlil qilish uchun qon qat'iy ravishda och qoringa olinadi. Ovqatlanish va test o'tkazish o'rtasida kamida 8 soat o'tsa yaxshi bo'ladi. Qahva, choy, sharbat ham oziq-ovqat, siz faqat suv ichishingiz mumkin.

Jarayon oldidan siz o'zingizni jismonan zo'riqtirmasligingiz kerak (zinapoyaga ko'tarilish, gimnastika bilan shug'ullanish) va hissiy qo'zg'alish istalmagan. Qon olishdan oldin siz 10 daqiqa dam olishingiz va tinchlanishingiz kerak.

Massaj yoki fizioterapiyadan keyin qon topshira olmaysiz.

Qon olish uchun turniket odatda tirsagidan yuqorida qo'llaniladi, ba'zi laboratoriyalar buni qilmaydi. Qon odatda kubital chuqurchadagi venadan olinadi.

Umumiy oqsilni aniqlash uchun qon qizil qopqoqli probirkalarga olinadi. Bunday naychalar sarum olish uchun kerak. Umumiy oqsil, shuningdek, boshqa biokimyoviy ko'rsatkichlar biokimyoviy analizatorlarda aniqlanadi. Biuret usulini qo'llash uchun odatda reaktivlar to'plami ishlatiladi.

Tahlil qilishda xatolar noto'g'rilikka olib kelishi mumkin darajasi oshdi umumiy protein. Masalan, turniketni uzoq muddat qo'llash, jismoniy faoliyat, yolg'on holatidan to'satdan turish.

Dekodlash

Qondagi umumiy protein tarkibini ifodalash uchun 1 litr qondagi (g / l) massani ko'rsatadigan massa kontsentratsiyasi qo'llaniladi. Proteinning normal miqdori 60-80 g / l (6-8%). Homilador ayollarda bu ko'rsatkich biroz pastroq - 55-65 g / l. Homilador ayolning qonidagi oqsil ayniqsa uchinchi trimestrda sezilarli darajada kamayadi. Quyidagi standartlar qabul qilingan:

• birinchi trimestr - 62-76 g / l;
• ikkinchi trimestr - 57-69 g / l;
• uchinchi trimestr - 56-67 g / l.

Qon testini faqat malakali shifokor sharhlashi kerak. Past protein miqdori aniqlansa ham, va kutayotgan ona o'zini yaxshi his qiladi, u hali ham shifokorni ko'rishi kerak, kasallik belgilari paydo bo'lishini kutishning hojati yo'q. Bunday o'tkazib yuborilgan patologiya o'sayotgan chaqaloqqa zarar etkazish uchun vaqt topadi.

Homiladorlik davrida qondagi kam proteinning sabablari

U sog'lom odam Qon zardobidagi protein miqdori turli omillar ta'sirida o'zgarishi mumkin.

Homiladorlik davrida qondagi umumiy protein har doim past bo'ladi. Bu qon hajmining oshishi bilan bog'liq, ammo qonda bir xil miqdordagi protein qoladi, shuning uchun kontsentratsiyaning nisbatan pasayishiga olib keladi.

Homiladorlik paytida qondagi protein darajasining pastligi quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin:

• qabul qilishning etarli emasligi;
• yo'qotish kuchaygan;
• tanadagi oqsil sintezining buzilishi.

Yuqoridagi sabablarning kombinatsiyasi ham mumkin.

Homilador ayollarda qondagi past protein ko'pincha vegetarian dietasi yoki ro'za tutish paytida etarli darajada oziq-ovqat iste'mol qilmaslik tufayli qayd etiladi. Tanqislik ichak shilliq qavatida aminokislotalarning malabsorbtsiyasi, masalan, yallig'lanish yoki undagi o'smalar tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Katta protein yo'qotishlari buyrak kasalliklari (ayniqsa, nefrotik sindrom bilan kechadigan), qon yo'qotish va neoplazmalar bilan sodir bo'ladi.

Protein sintezi muhim aminokislotalarning etishmasligi yoki yo'qligi bilan cheklanishi mumkin - organizmda sintez qilinmaydigan, ammo hayvonlardan olingan oziq-ovqatlardan - go'sht, parranda go'shti, baliq, tuxum, sut mahsulotlaridan olinadigan qurilish bloklari. Jigar etishmovchiligi bilan sintez buzilishi mumkin - siroz, gepatit, distrofiya.

Qo'shilgan shartlar ro'yxati past protein homiladorlik davrida qonda bu ko'rsatkichning o'ziga xos emasligini ko'rsatadi. Shuning uchun umumiy protein miqdori hisobga olinmaydi differentsial diagnostika kasalliklar, ammo bemorning ahvolining og'irligini baholash va davolanishni tanlash.

Kam protein

Homiladorlik davrida me'yordan past bo'lgan qondagi protein o'ziga xos ko'rsatkich emas. Shuning uchun biokimyoviy qon testi fraksiyalarni - albuminlar va globulinlarni aniqlashni o'z ichiga oladi.

Plazma fibrinogenini aniqlash informatsiondir. Uning kamayishi platsentaning ajralishi, amniotik suyuqlik emboliyasi bilan homiladorlik holatlarida yuzaga keladi va meningokokk meningit, leykemiya, o'tkir yoki surunkali jigar etishmovchiligini ko'rsatishi mumkin.

Homiladorlik davrida oqsillarning biologik roli

Homiladorlik paytida oqsillar quyidagilarni ta'minlaydi:

• Bolaning o'sishi va rivojlanishi, shuningdek, yo'ldosh va sut bezlari, chunki oqsillar asosiy hisoblanadi. qurilish materiali.
• Ko'p oziq moddalarni, mikro va makroelementlarni, vitaminlarni tashish, chunki bu moddalarni qonda tashuvchi oqsillardir.
• Bolaning tug'ma immuniteti, chunki antikorlar oqsillardir.
• Koagulyatsion va antikoagulyatsion tizimlarning ishini muvozanatlashtiring, chunki qon ivishini ta'minlaydigan moddalar (tug'ruq paytida qon ketishining oldini olish uchun juda muhim bo'ladi) oqsillardir.
• Qon plazmasining normal osmotik bosimi, chunki oqsillar suvni tortadi. Qonda ularning miqdori etarli bo'lganda, suyuqlik qon tomir to'shagiga tortiladi va to'qimalarda to'planmaydi, bu qonning qalinlashishi va shish paydo bo'lishining oldini oladi.

Homiladorlik davrida protein etishmasligining mumkin bo'lgan oqibatlari

Homiladorlik davrida qondagi kam protein ko'pincha noto'g'ri ovqatlanish bilan bog'liq. Tadqiqotlarga ko'ra, agar ayol oziq-ovqatdan etarli miqdorda protein olmasa, noto'g'ri ovqatlanish tufayli u kaltsiy, magniy, temir, vitaminlar va albuminni ham olmaydi.

Ratsionda protein etishmasligi perinatal kasallik va homila o'limining sabablaridan biridir. Eng keng tarqalgan sindromlardan biri perinatal davr intrauterin o'sishning kechikishi bo'lib, bu ko'plab kasalliklarning kechishini murakkablashtiradi.

Vitaminlarning etishmasligi bolaning sog'lig'iga jiddiy zarar etkazadi, infektsiyalarga chidamliligini pasaytiradi, erta tug'ilishga, tug'ma deformatsiyalarga va zaiflashgan bolalar tug'ilishiga olib keladi.

Homiladorlik davrida qonda kam protein bo'lgan ayollarda laktatsiya davri 3,5 oygacha qisqartiriladi. Bolani sun'iy oziqlantirishga o'tkazish kerak.

Tadqiqotlarga ko'ra, homiladorlik davrida qonda umumiy protein miqdori past bo'lgan barcha ayollar homiladorlik paytida turli xil asoratlarga duch kelishgan:

• temir tanqisligi anemiyasi (76 %);
• surunkali platsenta etishmovchiligi (63%);
• kech gestoz (33%);
• homilador bo'lish xavfi (27%);
• homila rivojlanishining kechikishi sindromi (16%).

Ratsionida protein etishmasligi bo'lgan homilador ayollar ham tug'ruq paytida asoratlarni boshdan kechiradilar:

• yorilishlar tug'ilish kanali;
• erta efüzyon amniotik suyuqlik;
• mehnatning zaifligi.

Homiladorlik davrida qon oqsili past bo'lgan onalardan tug'ilgan bolalarning o'rtacha vazni taxminan 2900 g ni tashkil qiladi.

Oziqlanishni normallashtirish va qondagi protein miqdorini ovqatlanishni tuzatish orqali tiklash homiladorlik asoratlari xavfini sezilarli darajada kamaytiradi (anemiya, platsenta etishmovchiligi, kech gestoz, rivojlanish kechikish sindromi), shuningdek, yangi tug'ilgan chaqaloqning asfiksiyasi.

Avvalo, homiladorlik paytida qonda protein past bo'lgan ayollar o'z dietasini normallashtirishlari kerak - BZH nisbatini mos ravishda keltiring, alohida e'tibor proteinli ovqatlar, o'simlik yog'lari, o'simlik ovqatlari miqdoriga e'tibor bering. Siz muvozanatli dietani yaratishingiz kerak, faqat u kelajakdagi onaning ehtiyojlarini to'liq qondirishi mumkin;

Homiladorlikning birinchi yarmida ovqatlanish

Bu davrda kelajakdagi onaning tanasi kontseptsiyadan oldingi kabi ko'plab oziq moddalarga muhtoj. Birinchi trimestrda chaqaloqning barcha organlari shakllanadi, shuning uchun bu vaqtda tananing to'liq oqsillarni, shuningdek vitaminlar, makro va mikroelementlarni olishini ta'minlash juda muhimdir. to'g'ri nisbat va miqdori.

Massaga qarab, vosita faoliyati, ovqatlanish holati, homilador ayol kuniga 60-90 g protein, yog '50-70 g / kun olishi kerak. va uglevodlar 325-450 g / kun. Ratsionning kaloriya tarkibi 2200-2700 ni tashkil qiladi.

Ratsion to'liq va xilma-xil bo'lishi kerak. Kuniga besh marta ovqatlanish fiziologik jihatdan oqlanadi. Kechqurun soat to'qqizda - oxirgi ovqat - bir stakan kefir. Kechki ovqat kaloriyalarning 20% ​​dan ko'p bo'lmasligi kerak va kunning birinchi yarmida yog'li va proteinli ovqatlarni iste'mol qilish yaxshiroqdir. Homilador ayollar ovqatdan keyin yotgan holda dam olmasliklari kerak.

Homiladorlikning ikkinchi yarmida ovqatlanish

Homiladorlikning ikkinchi yarmida bo'lajak onaning ozuqa moddalariga bo'lgan ehtiyoji chaqaloqning kattalashishi, uning organlari - buyraklar, jigar, ichaklar va uning faoliyati boshlanishi tufayli ortadi. asab tizimi. Ayolga kuniga 80-110 g protein, 50-70 g yog' va 325-450 g uglevodlar kerak. Ya'ni, oqsilga bo'lgan ehtiyoj ortadi, kerakli yog'lar va uglevodlar miqdori oshmaydi. Bundan tashqari, oqsil kamida 60% hayvonlardan iborat bo'lishi kerak. Proteinning 30% go'sht yoki baliq oqsillaridan, 25% sutdan va bo'lishi kerak fermentlangan sut mahsulotlari, 5% - tuxum. Ratsionning kaloriya tarkibi 2300-2800 kkalgacha ko'tarilishi kerak.

Homiladorlik davrida qon oqsilini oshirish uchun parhez

Har kuni homilador ona quyidagilarni olishi kerak:

• go'sht va baliq - 120-150 g;
• sut yoki kefir - 200 g;
• tvorog - 50 g;
• tuxum - 1 dona;
• non - 200 g;
• don va makaron - 50-60 g;
• kartoshka va boshqa sabzavotlar - 500 g;
• mevalar va rezavorlar - 200-500 g.

To'liq oqsillarni o'z ichiga olgan ovqatlarni iste'mol qilish kerak: sut, yogurt, kefir, yumshoq pishloq, kam yog'li tvorog. Ushbu mahsulotlar nafaqat to'liq oqsillarni o'z ichiga oladi, balki barchasini o'z ichiga oladi inson uchun zarur aminokislotalar, shuningdek, kaltsiy.

Agar homilador ayollarning qonida umumiy protein past bo'lsa, dietologlar dietada quyidagilarni ko'paytirishni tavsiya qiladilar:

• go'sht va baliq 180-220 g gacha;
• tvorog 150 g gacha;
• sut va kefir 500 g gacha.

Ayniqsa, homiladorlikning ikkinchi yarmida baliq va go'shtni qaynatish yaxshidir. Qo'ziqorin, go'sht va baliq bulonlari va souslardan voz kechishingiz kerak, chunki ular juda ko'p ekstraktiv moddalarni o'z ichiga oladi. Sabzavotli yoki sutli sho'rvalarni pishirish yaxshidir.