Как начать серьёзный разговор. А поговорить: главные правила диалога с мужчиной

С фразы «Нам надо поговорить!» зачастую начинаются не простые разговоры и задушевные беседы, а обычно именно с этой фразы начинаются все ссоры, выяснение отношений и разбор полетов. Но, как это ни печально, обычно такой разговор, затеваемый женщиной, для мужчины оказывается непонятной, мучительной пыткой без осознания цели. В итоге, проблема остается нерешенной, а отношения портятся. Как избежать подобных последствий? Давайте попробуем разобраться.

Почему же представители сильного пола так нервничают, когда слышат эту, по сути, совсем безобидную фразу? Дело в том, что мужчина знает, что обычно с этой фразы начинается предъявление претензий. И он уже не рассчитывает на конструктивный диалог, он ждет откровенного монолога, который постепенно перерастет в шквал упреков и требований. Женщина обычно заводит этот разговор для того, чтобы разобраться в отношениях, чтобы сказать, что ее что-то не устраивает и она хочет совместных перемен. Она, на самом деле, хочет сказать буквально следующее: «Милый, у нас возникла определенная проблема, но ты очень важен для меня, и я непременно хочу ее решить и поскорее с ней разобраться». Мужчина же слышит только это: «Ты мне не подходишь, ты недостаточно хорош для меня, мне с тобой скучно, одиноко. Я несчастна». Естественно, что любой мужчина в такой ситуации будет чувствовать себя обескуражено и беспомощно, ведь оказывается, что он не способен сделать свою любимую женщину счастливой. Он понимает, что ему предъявляют требования и обвинения и начинает нервничать и злиться. Для женщины же ситуация выглядит куда более драматично: она хотела выяснить отношения, решить возникающие проблемы, а вместо этого она наткнулась на стену непонимания, а вдобавок получила выплеск агрессии и злобы. Проблема остается нерешенной.

Как утверждают психологи, подобные трудности взаимопонимания заложены в нас самой природой, поэтому справиться с ними очень и очень сложно, и практически невозможно. Мужчины с незапамятных времен выступали в роли защитников и добытчиков. При малейшей возможности возникновения любой опасности они сосредотачивались и думали о том, следует ли им сражаться или лучше убежать, скрыться. Для женщины же в момент тревоги, дискомфорта необходим эмоциональный контакт и поддержка. Поэтому мужчина стремится как можно скорее осознать, понять проблему и немедленно решить ее. И было бы лучше, чтобы в качестве решения выступало одно-единственное действие, максимально понятное и простое. А женщине же хочется поговорить по душам, причем чем дольше, тем лучше.
Если мужчина пытается уйти от разговора, то для женщине это равносильно всемирной катастрофе, ведь партнер отдаляется от нее. Но чем больше она будет искать контакта, чем больше она будет говорить и пытаться выяснить отношения, тем будет только хуже, мужчина окончательно замкнется в себе. Получается какой-то замкнутый круг: женщина чувствует себя покинутой, забытой и несчастной, а мужчина крайне раздражен и напуган тем, что не может разрешить сложившейся ситуации. Но неужели тут есть только два выхода: либо смириться с такой ситуацией и ждать следующего конфликта, либо вообще порвать всякие движения, вы же совсем не понимаете друг друга… Но на самом деле, все гораздо менее трагично. Вы должны просто-напросто с женского языка перейти на мужской.
Конечно, вы должны для начала наладить контакт. В первую очередь, вы должны подключить к действию невербальную систему сигналов. Ваш мужчина должен понять, что несмотря ни на что, вы все еще его любите, и ваша пара имеет право на существование. Просто обнимите своего мужчину, посидите с ним рядом, подержите за руку. Секс вам в помощь, как говорится. Хотя, кроме него могут пригодиться абсолютно любые совместные действия. Когда вы сможете почувствовать это совместное единство без слов, разговор о насущных проблемах плавно перетечет в совместные поиски решения.
Перед тем, как приступить к разговору, выберите одну тему, а не говорите сразу о нескольких одновременно. Будет очень плохо, если вы будете переходить с одной темы на другую. Ведь мужчина может адекватно перерабатывать лишь один поток информации, с чем он, кстати, справляется очень эффективно и продуктивно. Даже если вам может показаться, что все ваши проблемы взаимосвязаны лучше будет не говорить обо всех сразу, так как конструктивного диалога в противном случае все равно не получится. Старайтесь говорить без долгих вступлений и пространных рассуждений. Вы должны точно и четко сформулировать свои мысли и ту проблему, о которой вы хотите поговорить. В таком случае понимание со стороны мужчины более гарантированно.
Также постарайтесь беседовать вежливо, не давите на мужчину и не манипулируйте, он, рано или поздно, почувствует это. Конечно, эти правила могут показаться элементарными, но как бы то ни было, придерживаться их будет очень и очень непросто. Это связано, в первую очередь, с тем, что женщины склонны по-другому мыслить, и, соответственно, по-другому выстраивать беседу. Но совсем немного тренировки и практики, и вы увидите, что эти правила работают просто великолепно, и вы добиваетесь желаемого результата – взаимопонимания.

Не секрет, что одна из главных женских претензий к мужчине звучит так: «Он не хочет со мной разговаривать!». Он готов обсуждать футбол с Петей, рецепт шашлыка с Сашей и смысл жизни с Лешей, он даже маму свою может слушать часами, но в ответ на твое: «Нам нужно поговорить!», он всегда отвечает одинаково: «Давай не сейчас, а?».

Почему мужчины, независимо от возраста, уровня интеллекта и положения в обществе, одинаково не любят разговоры со своими женщинами «по душам»?

Люблю, куплю, виноват, исправлюсь…

Почему мужчина тебя не слышит или не желает тебя слушать? Потому что в любом разговоре с женщиной в той или иной мере всегда присутствует элемент выяснения отношений. Так уж устроено большинство из нас. «Ты почему борщ не ешь?» - «Ах, ты сыт?» - «И где это ты интересно поел?» - «А может он просто невкусный?» - «Так, ты поел у мамы?» - «Значит, дома тебя плохо кормят, а у мамы хорошо?», - «Да ты меня просто не любишь!».

В результате мужчины быстро усваивают нехитрую науку уклоняться от любых бесед при первых признаках угрозы: «Я устал», «Может быть, ты купишь себе то платье, мне как раз сегодня премию дали», «Мы обязательно поговорим об этом завтра». И это еще поведение, которое можно назвать лояльным.

Как же быть, если вам действительно нужно серьезно поговорить, причем именно о ваших отношениях?

Формируем обратный рефлекс

Если у вашего мужчины была/есть капризная/своенравная/эмоциональная мама/девушка/жена/ты сама такая, то у него уже сформирован рефлекс отторжения. Он не верит в то, что ваша беседа может протекать спокойно и привести к положительным результатам. Он боится претензий, обид, обвинений, которыми так богаты разговоры на тему отношений.

Именно поэтому, среди двух женщин, которые делят одного мужчину, почти всегда он достается той, которая окажется более сдержанной, хотя бы внешне.

Есть, конечно, мужчины, которые сами не прочь помотать нервы, но это статья не о них. Она о среднестатистическом парне, который после тяжелого рабочего дня хочет вечером отдохнуть, а не доказывать, насколько сильно он тебя любит (по крайней мере, не с помощью слов…).

Если ты хочешь, чтобы твой мужчина разговаривал с тобой «не из под палки», ты должна показать ему, что это совсем не страшно. Для этого, как на приеме у стоматолога нужно действовать постепенно и бережно.

Правила диалога с мужчиной

- Избегай прямых обвинений.

Психологи советуют говорить о своих чувствах, вместо того, чтобы интерпретировать поведение другого человека в отрицательном ключе.

Ведь это только в твоей голове сила его любви к тебе прямо пропорциональна количеству съеденного борща/заработанных денег/визитов к маме. А ему кажется, что он показывает свою любовь по-другому (старается не задерживаться на работе, не тратит лишнего, ходит с тобой на мелодрамы и т.п.), но ты этого просто не замечаешь.

Поэтому лучше использовать формулу: «Когда ты поступаешь так…, я чувствую себя так …»

- Не ставь ультиматум.

После того, как вы выяснили, в чем суть проблемы, вам нужно понять, как быть дальше. И вот тут большинство женщин ведут себя по царски: «Будь по-моему вели!». Или ты делаешь как я хочу или… Тут возможны варианты: остаешься без секса, без борща, мы расстаемся на время, мы расстаемся навсегда. Всем понятно, что это неверный ход, но никому это не мешает его использовать. Он самый быстрый и самый простой в случае, если мужчина сильно влюблен, «подкаблучник» или обманщик (он просто не будет делать то, что пообещал).

Искать нужно решение, которое устроит обоих.

- Заканчивай разговор в положительном ключе.

Ничто так не сглаживает последствия конфликта в душе обоих, как физическая близость. Но если на секс вы не настроены (разговоры бывают разными), просто посидите или полежите в обнимку. Восстановите ощущение доверия, которое тесно связано с тактильным контактом. В крайнем случае, хотя бы поддержите друг друга за руку или посидите плечом к плечу.

Скажите друг другу что-нибудь приятное (только правду). В разговоре в целом стоит говорить не только о минусах, но и о плюсах, которые ты видишь в ваших отношениях. Тогда беседа не останется в его памяти сплошным пятном негатива. И в ответ ты тогда тоже не будешь слышать только претензии. Закон обратного волшебства никто не отменял.

Если пара-тройка ваших разговоров пройдут в спокойном тоне и в конструктивном ключе, ты увидишь, что твой мужчина перестанет их бояться. Теперь тебе нужно только закрепить репутацию «нормальной девушки, с которой можно поговорить» вместо «сумасшедшей истерички, от которой неизвестно чего ждать». Но самое главное, что ты сама останешься от этого только в выигрыше.

Юлия Прохорова для Женского журнала «Прелесть»

После страстного секса муж и жена нежатся в постели. Вдруг жена томно спрашивает:
— Милый, скажи, а ты меня любишь?
— Слушай, ну было же всё так хорошо…

Знакомая ситуация? Как же правильно разговаривать с мужчиной на важные темы, чтобы разговор не ограничивался подобным ответом?

О том, что мужчины и женщины мыслят совершенно по-разному, известно давно. Женщины, в силу прекрасно развитой лимбической системы, всецело погружены в мир собственных эмоций. У мужчин же наоборот, есть некоторые сложности с распознаванием чужих и выражением собственных эмоций, и эти различия нередко приводят к недоразумениям. А что самое удивительное, женщины, в силу частых эмоциональных вспышек, прекрасно к ним адаптировались и в моменты эмоционального кризиса способны принимать важные решения. А вот мужчины, чаще всего, склонны делать что-то одно: либо паниковать, либо принимать решение.

Почему разговор с ним чаще всего превращается в проблему?

Как правило, после взаимного признания в любви, мужчина видит ваши отношения, как прекрасную тихую гавань. И только очень важный повод, как например, секс, деньги или расставание, могут склонить его к серьезному разговору. Для представительниц прекрасного пола все обстоит иначе. Для них комфортнее, когда лодку отношений носит из крайности в крайность, когда плещут эмоции, а вот состояние тихой гавани рождает беспокойство. Поэтому, женщинам так важно обсуждать свои отношения.

«Нам нужно серьезно поговорить…»

Данная фраза звучит для мужчины весьма угрожающе и не сулит для него ничего хорошего. В кровь выбрасывается гормон адреналина и мозг, согласно инстинкту самосохранения, дает команду «Беги или защищайся». В это же мгновение, твой рыцарь судорожно пытается сообразить, что же он сделал не так, где успел накосячить или, не дай Бог, забыл какой сегодня день. В то время, как тебе, просто захотелось «немножечко» обсудить , так сказать, расставить все точки над «i», тем самым освежить свои чувства. Ведь разговоры так сближают;)

Как же, все таки, с ним разговаривать?

Необходимо соблюдать несколько очень простых, но очень важных правил.

Во-первых , никогда не начинай серьезный разговор с мужчиной, пока он голоден, если он только пришел с работы или у него был тяжелый день. Возвращаясь домой, он ожидает увидеть вкусный ужин, твой по уши влюбленный в него взгляд и свечи в спальне. Не стоит думать, что для него выяснение ваших отношений сейчас важнее горячего ужина. Поверь, неудачно выбранное время, может лишить вас этих отношений насовсем.

Во — вторых , мужчины терпеть не могут женского нытья и упреков. Следи за тем, чтобы в разговоре ты не становилась похожа на мамочку, ругающую своего сыночка за беспорядок в комнате. Представь себя на его месте в этот момент, думаю, тебе сразу станет понятнее, почему в его голове в такие минуты созревает лишь план быстрой эвакуации, а не желание продолжить этот разговор.

В – третьих , многие мужчины не любят пустой болтовни. Если тебе ужасно хочется поговорить о вашей любви, позвони подруге. Предполагаю, она с радостью разделит твои печали и радости, главное, в своих обсуждениях не доведите их до масштаба трагедии. Мужчины предпочитают проблемы решать по мере их созревания, а не обсуждать их гипотетическое развитие. Не беспокой его по пустякам, возможно именно сейчас он мысленно спасает мир.

В – четвертых, большинство мужчин не обладают даром ясновидения и не умеют читать чужие мысли и угадывать невысказанные желания. Если ситуация все таки требует серьезного разговора, хорошенько к нему подготовься. Выбери наиболее подходящее для этого время. Будь конкретной! Чётко формулируй то, что так сильно беспокоит тебя в ваших отношениях, что именно тебя так ранит. Только не нападай, не обвиняй и не используй формулировок: «Ты никогда…». Не ходи вокруг да около словами: «Я не знаю…», «Мне кажется…» . Учись быть взрослой девочкой.

Если тебе действительно дороги эти отношения, предлагай конкретные решения конкретной проблемы. Напоминай ему, как он важен для тебя и, как сильно ты дорожишь этими отношениями. Это поможет расположить его к беседе. Чем раньше ты поймешь, отличия мальчиков и девочек в способах проведения конструктивного диалога, тем проще будет с ним разговаривать.

Но если и эти методы не дают результатов – напиши ему любовное письмо и отправь его с почтовым голубем. И не забудь про капельку своих духов, так у него появится ощущение твоего присутствия рядом. В данном случае, у него не будет шансов не выслушать тебя. А чтобы он прекрасно понял, о чем именно твое послание, сделай в конце ремарку: «Если, что то осталось непонятно, спроси меня или прочитай еще раз. Люблю. Целую.»

Все дело в том, что мужчины нашего современного времени нередко стремятся к свободным отношениям. Женщины же напротив, стремятся обрести стабильность и обустроить семью. Нередко мужчины, сами того не понимая, или же осознано затягивают отношения на стадии встреч, и тогда приходится действовать женщинам.

Вы встречаетесь уже не первый год, да и живете практически вместе, но о серьезном никогда не говорили. Возникает вопрос, стоит ли начинать разговор?

Многие женщины боятся делать первый шаг, так как считают, что мужчина обязательно обидится на такой разговор и уйдет. В принципе, такое происходит нередко, поэтому, женщины порой, оставляют право такого серьезного разговора за мужчиной, забывая, что каждый мужчина мечтает о свободе, и не стремится ограничивать себя семьей.

Если вы приняли для себя решение создать крепкую семью, но мужчина молчит, начинайте разговор сами. Какой бы не был результат, он будет однозначным, и вы либо получите желаемую семью, либо освободите себя от отношений, которые все равно никуда не приведут.

Разговор предстоит серьезный, значит, и подготовиться к нему следует внимательно и заранее. Помните о том, что ни в коем случае нельзя устраивать истерик, нельзя плакать или же давить на мужчину. Нужно быть умелым оратором, чтобы выяснить истинное отношение мужчины к вам. Оставайтесь леди и вы поймете, кто рядом с вами.

Лучше всего разговор устроить в выходной день, когда вы отдохнете и будете полны сил, когда ваш друг не будет слишком уставшим, и вы можете провести не просто романтический ужин, а ужин, на котором можно будет расставить все точки над «и».

Не нужно банальностей типа: «мне уже 30 и я хочу стабильности». Спросите, чего хочет мужчина и как он представляет свое будущее. После чего, без всяких обиняков и обходов скажите о том, чтобы хотели получить вы. Спросите прямо, готов ли ваш друг к серьезным отношениям, к созданию семьи. Сделать это нужно легко и непринужденно. Запомните, женское волнение нередко выдают руки, вам нужно держать их на месте, или же поигрывать бокалом вина. Расслабьтесь, покажите своему приятелю, что для вас этот вопрос не настолько и категоричен, но все-таки важен, потому что вы думаете о будущем.

Теперь нужно следить за своим возлюбленным, посмотрите, насколько легко ему будет даваться решение. Обратите внимание на то, волнуется ли он.

Если вы услышите, что к серьезным отношениям мужчина просто не готов, берите под контроль свои эмоции. Помните, не должно быть никаких слез, упреков, угроз или же истерик. Вы должны быть самой любезностью, но в тоже время, должны сказать о разрыве отношений. Ведь вы смотрите в будущее, хотите семью, а пока отношения находятся на такой непонятной для вас стадии, ни о каком будущем не может быть и речи.

В тоже время не говорите о том, что вы уходите прямо сейчас. Укажите мужчине на то, что вам пока удобно, но вы тоже не будете к отношениям относиться столь серьезно, сколь вам бы хотелось. Скажите, что будете начинать свои поиски, и как только увидите для себя иные перспективы, с сожалением, будете вынуждены покинуть его.

Если ваш разговор прошел правильно, а мужчина не был готов к серьезным отношениям исключительно из-за собственных страхов, скорее всего, он предложит вам снова серьезно поговорить и примет вашу сторону. Если же мужчина использовал вас как временное пристанище, то отношения зайдут в тупик, или же начнут усугубляться. Вполне очевидно, что вам будет больно, но все же, лучше будет расстаться.

Помните о том, что никогда нельзя покоряться лишь несбыточным мечтам. Вы должны всегда смотреть вперед, и рядом с вами должен быть надежный человек, на которого вы смогли бы положиться. Поэтому, когда вы чувствуете, что серьезный разговор должен внести определенные коррективы в ваши отношения, не затягивайте. Именно этот разговор может раскрыть перед вами истинное лицо вашего приятеля.