Вопросы на сближение для пары. Тест для парочек
В прошлом году газета The New York Times опубликовала свидетельство Мэнди Лен Кэтрон. Она рассказывала, как влюбилась за несколько часов в своего коллегу по факультету, которого выбрала в качестве подопытного кролика, отвечая с ним на вопросы американского психолога Артура Арона. Если Мэнди Лен Кэтрон и ее партнер уже были влюблены друг в друга, ни один из них этого не осознавал, пока они не дошли до 36-го вопроса и не замолчали на четыре долгих минуты. Как и многие открытия, «опросник, который может заставить влюбиться» - плод счастливой случайности.
В 1997 году Артур Арон, профессор Университета Стоуни Брук (США), исследовал близкие отношения. Он придумал упражнение, которое заставляет сблизиться двух незнакомых людей. Результат превзошел все ожидания. Одна из «подопытных» пар студентов вступила в брак спустя полгода. Она стала первой в длинном ряду влюбленных.
Увидеть новыми глазами
Артур Арон понял, что частично раскрыл тайну любви: уязвимость и интимные признания создают обстановку, в которой легко разгорается пламя чувств. Но с одной оговоркой: опросник вызывает влюбленность только у тех, кто уже выбрал друг друга, сознательно или нет. Это неудивительно, бессознательное двоих узнает и выбирает друг друга; остается дать шанс желанию превратиться в чувство.
«Я была озадачена, - признается она, - потому что мало на какие вопросы смогла ответить быстро. Дать краткие ответы оказалось трудно. Сила этого упражнения, вероятно, в том, что оно выводит нас из равновесия. Заставляет нас колебаться, сомневаться, выбирать... Но ведь то, что нас определяет как личность, - это скорее как раз вопросы, а не ответы. Опросник позволяет нам уловить тот момент, когда мы особенно близки к себе настоящим».
Обнаружить свою уязвимость
По мнению психоаналитика, близкие отношения возникают здесь скорее не в результате обмена интимными признаниями, а благодаря тому, что двое обнажают свою слабость. «Вот почему, - продолжает она, - этот опросник эффективен и для уже сложившихся пар. Со временем мы приходим к убеждению, что прекрасно знаем друг друга, и это убивает любовное чувство.
Вопросы интересны тем, что заставляют нас снова заметить странные и незнакомые стороны другого, когда для нас оказываются сюрпризом его ответы, его паузы, его эмоции. Они ставят нас в ситуацию неуверенности, и именно это отстранение делает нас желанными и будит желание в нас самих». Софи Кадален, как и Мэнди Лен Кэтрон, объясняет, что это упражнение только пробуждает заснувшее или неосознаваемое любовное чувство, но не создает его. На наше счастье, любовь еще не научились производить в лабораториях.
Выделите примерно час в спокойном месте. Отвечайте на вопросы по очереди. Говорите с открытой душой, не делайте записей, не комментируйте ответы партнера. Будьте как можно искреннее. От первой к третьей части опросника степень интимности возрастает; можно делать паузы между частями. В конце четыре минуты смотрите друг другу в глаза.
Серия № 1
1. Если бы вы могли пригласить кого-нибудь на ужин (близкого человека, умершего родственника, знаменитость), кого бы вы выбрали?
2. Хотели бы вы быть знаменитым? В чем?
3. Прежде чем сделать звонок, вам случается репетировать свою реплику? Почему?
4. Каким был бы для вас «идеальный день»?
5. Когда вы в последний раз пели в одиночестве? А для кого-нибудь другого?
6. Если бы вы могли прожить до 90 лет и в последние 60 лет сохранить либо разум, либо тело 30-летнего, что бы вы выбрали?
7. У вас есть тайное предчувствие того, как вы умрете?
8. Назовите три черты, которые, по-вашему, есть и у вас, и у вашего партнера.
9. За что вы испытываете наибольшую благодарность?
10. Если бы вы могли, что бы вы изменили в том, как вас воспитывали?
11. За 4 минуты расскажите партнеру историю вашей жизни настолько подробно, насколько это возможно.
12. Если бы вы могли проснуться завтра, обладая каким-то умением или способностью, что бы это было?
Серия № 2
13. Если бы магический кристалл мог открыть вам правду, о чем бы вы хотели узнать?
14. Есть ли что-то, что вы уже давно мечтаете сделать? Почему вы еще не сделали этого?
15. Каково наибольшее достижение вашей жизни?
16. Что в дружбе для вас наиболее ценно?
17. Каково ваше самое дорогое воспоминание?
18. Каково ваше самое ужасное воспоминание?
19. Если бы вы знали, что умрете через год, что бы вы изменили в том, как вы живете? Почему?
20. Что для вас значит дружба?
21. Какую роль любовь и нежность играют в вашей жизни?
22. По очереди называйте партнеру его положительные черты (обменяйтесь пятью характеристиками).
23. В вашей семье отношения теплые и близкие?
24. Что вы чувствуете в связи с вашими отношениями с матерью?
Серия № 3
25. Составьте каждый по три утверждения, верных для вас обоих. Например, «Мы оба сейчас чувствуем...»
26. Продолжите фразу: «Я бы хотел, чтобы был кто-то, с кем можно разделить...»
27. Если бы вы собирались стать близким другом для вашего партнера, что бы вы ему рассказали, что он, по вашему мнению, должен о вас знать?
28. Расскажите партнеру, что вам нравится в нем; говорите прямо, произносите вещи, которые вы не могли бы сказать случайному знакомому.
30. Когда вы в последний раз плакали при ком-нибудь? А в одиночестве?
31. Расскажите своему парт-неру, что вы уже сейчас цените в нем (в ней).
32. По-вашему, какая тема слишком серьезна, чтобы шутить об этом?
33. Если бы вы должны были умереть сегодня до конца дня, ни с кем не поговорив, о чем несказанном вы бы больше всего жалели? Почему вы еще не сказали этого?
34. Ваш дом со всем имуществом загорелся. После спасения ваших близких, а также домашних животных у вас есть время, чтобы забежать в дом и спасти еще что-то от пламени. Что бы вы взяли? Почему?
35. Смерть кого из членов вашей семьи расстроила бы вас больше всего? Почему?
Вы хотите узнать свою вторую половинку получше, выявить все его/ее привычки, недостатки и фобии? У меня есть список вопросов, с помощью которых вы сможете не только скоротать скучный вечер, длинную поездку, весело провести время, но и в точности узнать, а какой же….
Итак, 55 легких вопросов, которые помогут вам лучше узнать друг друга.
1. Какой был твой первый мобильный телефон?
2. Какую самую большую шалость ты совершил в детстве и как тебя за нее наказали?
3. Какую самую худшую работу тебе приходилось делать?
4. Какого известного человека ты встречал?
5. Что самое странное и гадкое ты ел?
6. Есть такая еда, который ты б не стал делиться?
7. От чего тебе трудней отказаться: от кофе или алкоголя?
8. Если бы ты мог изменить страну проживания, куда б отправился?
9. Ты бы решился на ограбление банка, если б знал, что тебя не поймают?
10. Если б ты выступал в цирке, кем бы ты был?
12. Какое насекомое тебе больше всего не нравится?
13. Какая была твоя первая любимая песня?
14. Если каждый раз при входе в комнату начинала бы играть одна и та же мелодия, какую б ты выбрал?
15. Кто-нибудь когда-нибудь спасал твою жизнь? А ты?
16. Что для тебя личный ад и рай?
17. Какой персонаж из фильмов ужасов, по-твоему, самый страшный?
18. Если б твоим дальним родственником оказался король, ты б стал этим гордиться?
19. Какую страну ты не хотел бы посещать?
20. Если б тебе предложили окзаться на обложке любого журнала, какой бы ты выбрал?
21. Какая из диснеевских принцесс самая красивая?
22. Сколько литров пива ты можешь выпить за один раз?
23. В какой книге ты б изменил конец?
24. Какую б песню ты исполнил на «X-фактор»?
25. Опиши свой день невидимки.
26. Что из прошлого в истории ты б хотел изменить?
27. Если б тебе предложили стать президентом на день, чтоб ты изменил?
28. Какую самую смешную комедию ты знаешь?
29. В какой стране ты бы ни за что не стал жить?
30. Где у тебя был самый незабываемый секс?
31. Какой последний ужин ты б заказал перед смертной казнью?
32. По шкале от 1 до 10 какую боль ты испытал?
33. Есть ли у тебя шрамы, и как они появились?
34. Каким животным ты б хотел быть и почему?
35. За какое преступление ты мог бы попасть в тюрьму?
36. Как ты думаешь, в «Игре Престолов» хоть кто-то выживет?
37. Если б ты мог воплотить в жизнь вымышленного персонажа, кто б это был?
38. Если б ты выиграл миллион, что бы купил в первую очередь?
39. Какой твой самый любимый вид спорта на Олимпиаде?
40. Если б ты попал на необитаемый остров, смог бы выжить?
41. Какой твой самый нелюбимый запах?
42. Ты веришь в Лох-несское чудовище или снежного человека?
43. Какую последнюю книгу ты прочитал?
44. Если б ты мог побить мировой рекорд, что за рекорд это был бы?
45. Ты бы смог жить на Марсе, если б это было возможно?
46. Какую историческую личность ты б уничтожил и почему?
47. Какой самый странный сон ты видел?
48. Если б тебе предложили выбрать инструмент и научиться на нем играть, что бы ты выбрал?
49. Ты б хотел иметь гарем? Если да, то кто в нем я?
50. Если б тебе надо было отказаться от одного из пяти чувств, чтоб ты выбрал?
51. Если б тебе предложили остаться в одном возрасте навсегда, какой бы ты выбрал?
52. Ты б хотел быть бессмертным?
53. Какой твой любимый мультфильм?
54. Сколько максимально ты б хотел иметь детей?
55. Ты меня любишь?
Живите весело, общайтесь, находите общих героев и вместе побеждайте зло. Главное, ВМЕСТЕ и НАВСЕГДА.
Этот мини тест из нескольких простых вопросов позволит вам понять, насколько хорошо вы знакомы друг с другом.
Ответьте на вопросы, приведенные ниже, затем задайте их своему партнеру.
P.S. Эти вопросы предназначены для людей, которые находятся вместе довольно долгий период.
Если ваши отношения только начались, будьте снисходительны друг к другу и не требуйте правильности ответов в каждом пункте.
Вопросы на знание партнера
1. Назовите наименее любимую часть тела вашего партнера?
2. Когда ваш партнер был ребенком, кем он (она) хотел(а) стать в будущем?
3. Какую страну хотела бы посетить ваша вторая половинка?
4. Было ли у вашего партнера в детстве прозвище? Если да, то какое? Нравилось ли ему это прозвище?
5. С кем из своих родственников ваш любимый общается ближе всего? (При отсутствии таковых опустите вопрос).
Насколько хорошо вы знаете друг друга
6. Какое разочарование из прошлого гложет вашего партнера до сих пор?
7. Какими своими достижениями он (она) гордится?
8. Что больше всего ваш партнер не любит делать по дому?
9. Как зовут бабушку и дедушку вашего партнера. Можете ли вы назвать всех дедушек и бабушек?
10. Какими талантами наделен ваш партнер, по его собственному мнению?
11. Назовите его (её) любимый запах?
12. Назовите любимый вкус мороженого?
13. Какую черту характера ваш партнер не любит в себе, и в чем он похож на своих родителей?
14. Какой смерти боится ваш партнер?
Вопросы для пары на знание друг друга
15. Какую музыку на самом деле любит слушать ваш партнер? (Даже если об этих музыкальных предпочтениях не знают окружающие). Определите его музыкальный вкус.
16. Чего он (она) ждет от приближающихся выходных?
17. Кого ваш партнер считает своим наставником, или же тем, кто оказал сильное положительное влияние на его (её) профессиональное развитие?
Вопросы на знание второй половинки
18. Как ваш партнер проводил лето в детстве?
19. Каковы любимые и менее любимые моменты в работе вашего партнера?
20. Считает ли ваш партнер себя более похожим на свою мать или отца с точки зрения характера? Если да, то в чем?
21. О какой покупке в настоящее время задумывается ваш партнер? Что в его списке желаний?
Обратите внимание на вопросы, на которые вы ответили неправильно. Рассмотрите недочеты, как возможность для разговора и углубления ваших отношений.
Когда вы вместе анализируете полученные ответы, помните, что именно ваш партнер решает, заработаете ли вы балл за каждый правильный ответ.
Для некоторых вопросов, например, таких как про любимый вкус мороженого, может существовать два и более ответов, в зависимости от текущего настроения вашего партнера.
Иногда, оказывается, что мы знаем наши вторые половинки лучше, чем они сами знают себя.
Когда вы просматриваете ответы, вы можете обнаружить, что вспомнили то, что когда-то ваш партнер рассказывал о своем детстве и что забыл, а вы это помните.
Итак:
Если вы (или ваш партнер) набрали 16 очков и более:
Вы очень хорошо знаете своего партнера.
И если вы набрали 16 и более баллов, а находитесь со своим партнером менее шести месяцев, вероятно, ваши отношения развиваются слишком активно.
Если вы (или ваш партнер) набрали 10-15 очков:
Вы довольно хорошо изучили своего партнера.
Обратите внимание на то, в каких именно моментах вы знаете друг друга меньше всего.
Возможно, вы двое мало разговаривали о своих переживаниях в детстве, или вы уклонялись от разговоров о темах, связанных с негативными эмоциями.
Постарайтесь наверстать такие моменты.
Если вы набрали 5-9 очков:
Это означает следующее:
1) Вы не настолько хорошо знаете друг друга.
2) Вы находитесь в отношениях лишь короткий период времени.
3) Вы немного разговариваете друг с другом, или же, может быть, ваши разговоры носят определенный характер (например, вы оба одной профессии, и ваши разговоры сходятся в основном на работе.)
Если вы (или ваш партнер) набрали 0-4 очка:
Это говорит о том, что вы совсем не знаете друг друга, а значит, у вас есть возможность это сделать.
Вопросы на знание друг друга
Почему именно такие вопросы?
Эти вопросы призваны задействовать ряд положительных и отрицательных эмоций.
Вопросы об отрицательных эмоциях и страхах включены, потому что крепкие отношения влекут за собой готовность быть уязвимыми друг другом.
Вопросы о детстве включены, потому что близкие люди обычно понимают переживания, которые сделали друг друга такими, какие они сейчас есть.
Ведь именно в детстве формируется личность человека.
И более легкие, веселые вопросы включены, по причине того, что очень важно проводить беседы не только на серьезные темы, но и на более легкие.
Разговоры, связанные с вашими позитивными эмоциями, делают нашу жизнь проще.
Разговаривайте друг с другом на разные темы. Тогда вы узнаете своего партнера лучше.
Старше одного года
В шкале ценностей современного человека любовь и серьезные отношения все реже занимают первое место. Согласно статистике, каждая пятая девушка, живущая в городе, исключает из своей жизни брак .
Этот тест — для двоих. Пусть каждый из вас возьмет по листку бумаги и ручке и проверит себя. Затем обменяйтесь ответами и проставьте друг другу оценки в зависимости от их правильности.
Сложите результаты — и вы получите общий счет {максимум 56 баллов}. Если вы вместе менее 3 лет, добавьте к результату еще 2 балла.
Онлайн-тест: знаете ли вы друг друга?
Часть 1
1. Какого цвета его/ее зубная щетка?
2. Какого размера белье он/она носит?
3. Какой его/ее любимый десерт?
4. Кто отвечает за уборку санузла?
5. Сколько стоит его/ее стрижка?
6. Сколько у него/нее пар обуви?
7. Как звали домашнее животное, которое было у него/нее в детстве?
8. Какая была его/ее самая ужасная подработка?
Часть 2
За каждый правильный ответ начисляется 2 балла.
1. О каком отпуске он/она мечтает?
2. Как он/она представляет себе идеально проведенный вечер?
3. Если не принимать во внимание финансовый вопрос, какую работу он/ она выбрал/а бы для себя?
4. Что в настоящее время является главным предметом его/ее беспокойства?
5. Чего он/она больше всего боится?
6. Что больше всего его/ее раздражает?
7. Какую часть своего тела он/она хотел/а бы изменить?
Часть 3
За каждый правильный ответ начисляется 1 балл.
1. Как и когда вы познакомились?
2. Сколько партнеров было у него/нее до вас?
3. Сколько времени вы были знакомы до первого поцелуя?
4. Что вы подарили ему/ей на последнюю годовщину совместной жизни?
5. Как звали его/ее бабушек?
6. Назовите дату рождения его/ее мамы.
Считаем результат! Общая сумма: 40-58 баллов
Потрясающий результат! И вы, и ваш партнер прекрасно знаете друг друга. Взгляды на жизнь, на общее будущее у вас очень схожи. Ваши отношения — пример внимательного и чуткого отношения друг к другу. Такое взаимопонимание свидетельствует о том, что вы много времени проводите вместе и живо интересуетесь всем происходящим в жизни вашей половины.
Правильно выстроенное общение непременно принесет свои плоды. Очень часто двое беседуют только тогда, когда возникают трудности или проблемы. Но психологи рекомендуют время от времени устраивать просто вечера вдвоем, без особой цели и программы, чтобы просто поговорить...
Общая сумма: 25-39 баллов
Вы знаете друг друга хорошо, но могли бы еще лучше. Не удивляйтесь, что вы попали в эту категорию, даже если живете вместе давно. Многие супруги перестают принимать во внимание интересы друг друга, настолько естественным становится пребывание близкого человека рядом. «Лицом к лицу лица не увидать»…
Будьте внимательны! Вы можете упустить из виду что-то важное, что происходит в жизни партнера. Не волнуйтесь, если на некоторые вопросы вы дали неверные ответы: поймите, что на протяжении всей жизни вы будете продолжать открывать для себя новое. Научитесь ценить уникальность личности партнера, научитесь слышать его. Иногда не стоит спешить с возражениями, даже если вы не согласны с собеседником. И тогда вы откроете друг другу самые важные, интимные мысли и чувства, которые никогда бы «не вышли на поверхность» в пылу ссоры.
Общая сумма: 10-24 баллов
Вы знаете все самое основное, но имеет смысл узнать друг друга поближе. Вам казалось, что у вас хороший контакт? Так бывает. Впрочем, настоящая духовная близость многих людей пугает: им кажется, что, открыв себя другому или приняв чью-то исповедь, они попадают «в капкан» и оказываются связанными слишком тесными и «жесткими» узами.
Если вы хотите стать ближе, постарайтесь ответить на вопросы: «Чего я жду от него/нее? Что мне нравится в нем/ней, что вдохновляет? Какую совместную жизнь мы пытаемся построить? Чего каждый из нас хочет в карьерном плане? Хотим ли мы детей и как собираемся их воспитывать? Какого материального уровня или общественного статуса мы бы хотели достичь?». Не ждите случайного стечения обстоятельств, при котором все эти ответы всплывут сами собой, сядьте и поговорите обо всем откровенно.
Общая сумма: 0-14 баллов
Вы невнимательны друг к другу, каждый из вас не слышит другого. Это не значит, что ваша связь обречена, однако необходимо срочно спасать положение. Жаль, но меньше всего любви достается нашим самым любимым людям… Задумайтесь, почему вы смотрите в разные стороны, что отвлекает вас от общения? Определите, что представляют собой ваши отношения в данный момент. Постарайтесь понять, как вы оба изменились с начала совместной жизни.
Вы уже ответили на вопросы анкеты — пусть это станет первым шагом на пути к обновлению взаимоотношений. Анкета подскажет темы, на которые вам в первую очередь стоит поговорить.
Вконтакте
Несколько лет назад в New York Times появилась статья «Чтобы влюбиться в кого угодно, сделайте это » (To Fall in Love With Anyone, Do This). Мэнди Лен Катрон (Mandy Len Catron), автор статьи, ссылается на исследованиеThe Experimental Generation of Interpersonal Closeness: A Procedure and Some Preliminary Findings Артура Арона (Arthur Aron), проведённое в Университете Стоуни-Брук.
Как это часто случается, когда психологические исследования попадают в средства массовой информации, они теряют некоторые нюансы. Настоящей целью исследования с тестом из 36 вопросов было не помочь людям влюбиться, но сделать их ближе друг к другу.
В исследовании Артура Арона студентов колледжа попросили сыграть в игру, в которой они читали инструкции на 36 карточках, разделённых на три части, и выполняли их. На каждую серию вопросов им дали по 15 минут, но они не обязаны были отвечать на все 12 вопросов в каждой части. Кроме того, не всем хватило партнёра противоположного пола: в эксперименте было больше девушек.
Единственным доказательством хоть какого-то влияния этих вопросов на возникновение любви был тот факт, что через месяц пара участников эксперимента, не знакомых до этого, поженилась.
Доктор Илэйн Арон (Elaine Aron) говорит , что эти вопросы с тем же успехом можно использовать для сближения с друзьями. Отвечайте на них вместе, и ваша близость будет увеличиваться от вопроса к вопросу. Помните, что вам не обязательно отвечать на каждый вопрос, но чем больше вы раскроете, тем ближе станете.
1. Если бы можно было пригласить абсолютно любого человека, кого бы вы позвали на ужин?
2. Вы бы хотели стать знаменитым? В какой сфере?
3. Прежде чем позвонить, вы продумываете, что будете говорить? Почему?
4. Что для вас значит «идеальный день»?
5. Когда вы последний раз пели для себя? А для кого-то ещё?
6. Если бы вы могли дожить до 90 лет и последние 60 лет сохранять либо ум, либо тело 30-летнего, что бы вы выбрали?
7. У вас есть предположение или предчувствие насчёт того, как вы умрёте?
8. Назовите три вещи, в которых, как вам кажется, вы с партнёром похожи.
9. За что вы больше всего благодарны в жизни?
10. Если бы вы могли изменить что-то в том, как вас воспитали, что бы вы изменили?
11. За четыре минуты расскажите партнёру историю своей жизни настолько подробно, насколько получится.
12. Если бы вы могли проснуться завтра утром и получить любое качество или способность, что бы это было?
13. Если бы кристальный шар мог рассказать правду о вас, вашей жизни, будущем или о чём-то ещё, что бы вы спросили?
14. Есть ли что-то, чем вы давно мечтаете заняться? Почему до сих пор не занимаетесь?
15. Назовите самое большое достижение в вашей жизни.
16. Что вы больше всего цените в дружбе?
17. Назовите ваше самое дорогое воспоминание.
18. Назовите самое ужасное воспоминание.
19. Если бы вы знали, что скоро умрёте, что бы вы изменили в своей жизни? Почему?
20. Что для вас значит дружба?
21. Какую роль в вашей жизни играет любовь и привязанность?
22. Назовите пять положительных качеств своего партнёра.
23. Насколько тёплая и дружная ваша семья? Вы чувствуете, что ваше детство было счастливее, чем у других людей?
24. Какие у вас отношения со своей матерью?
25. Придумайте по три правдивых утверждения, которые начинаются на «мы». Например: «Мы оба в этой комнате чувствуем себя…»
26. Закончите предложение: «Я хочу, чтобы у меня был кто-то, с кем можно разделить…»
28. Расскажите, что вам нравится в партнёре. Будьте честны, это должно быть что-то такое, что вы бы не сказали малознакомому человеку.
30. Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? А в одиночестве?
31. Скажите партнёру, что вам уже в нём нравится.
32. Есть ли что-то слишком серьёзное, чтобы над этим шутить? Если есть, то что это?
33. Представьте, что вы умираете и ни с кем не можете поговорить. О каких несказанных словах вы бы больше всего жалели? Почему вы до сих пор не сказали их?
34. Ваш дом загорелся, и после того, как вы спасли всех членов семьи и домашних животных, у вас есть возможность спасти что-то из вещей, но только одно. Что это будет? Почему?
35. Смерть кого из членов вашей семьи вас больше всего расстроит? Почему?
36. Расскажите о своей проблеме и спросите партнёра, как бы он решил её. Пусть он аналогичным образом поделится своей проблемой и выслушает ваш способ её решения.
Отвечайте на эти вопросы вместе или, если у вас пока нет партнёра или друга, с которым хочется стать ближе, задайте их себе. В первом случае это поможет вам сблизиться, во втором - откроет новые грани личности.
