ماذا تفعل حيال رائحة الفم الكريهة عند البالغين
رائحة الفم الكريهة هي مشكلة حساسة إلى حد ما تقلل من نوعية الحياة وتسبب عدم الراحة للإنسان. يمكن التخلص بسهولة من رائحة الفم لدى البالغين في المنزل ، والتي ترتبط أسبابها وعلاجها ارتباطًا وثيقًا. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، هناك حاجة إلى مساعدة متخصصة.
لماذا رائحة الفم الكريهة
هناك أسباب فسيولوجية لرائحة الفم الكريهة. لذلك ، في الصباح ، يمكن للجميع الشعور بذلك ، لأن اللعاب أثناء الليل لم يكن لديه وقت لتنظيف تجويف الفم ، لأنه أثناء النوم يتباطأ إنتاجه. رائحة الفم الكريهة شائعة عند كبار السن. الحقيقة هي أنه مع تقدم العمر ، تقل كمية إفراز اللعاب.
في بعض الأحيان ، تحت تأثير الأدوية التي يتم تناولها ، يتغير تكوين اللعاب ، وتتدهور خصائصه ، ويبدأ إنتاجه بدرجة أقل. يسبب جفاف الفم رائحة نتنة ، لأنه اللعاب الذي يحافظ على التوازن الحمضي القاعدي الصحي ، ويزيل البلاك الذي يحتوي على العديد من الكائنات الدقيقة الضارة ، ويدمر الخلايا البكتيرية التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
يمكن أن تحدث متلازمة جفاف الفم أيضًا بسبب عوامل أخرى:
- عوز الفيتامينات.
- التسمم الوشيقي؛
- إصابة إشعاعية.
يمكن أن يسبب النظام الغذائي رائحة الفم الكريهة. يثير الجوع عملية يبدأ فيها الجسم في استهلاك الدهون المخزنة. عندما تتحلل ، يتم إنتاج الكيتونات ، فإنها تسبب رائحة حلوة أو حامضة. في هذه الحالة ، لن يعود النفس المنعش إلا بعد ترك النظام الغذائي. الأمر نفسه ينطبق على الإفراط في تناول الطعام وعدم الامتثال لنظافة الفم الشخصية. بعد غداء أو عشاء دسم ، تبدأ قطع الطعام العالقة بالتعفن ، مما يتسبب في رائحة مقززة.
يمكن أن تستمر الرائحة الكريهة من بعض الأطعمة لمدة تصل إلى 24 ساعة. وتشمل هذه:
- توابل حارة
- ثوم؛
- سمك مملح؛
- طعام معلب؛
- المشروبات الكربونية؛
- منتجات اللحوم الحارة
- كحول؛
- ألبان؛
- فجل حار؛
- قهوة.
يساهم هذا الطعام في تكوين طبقة البلاك ، وعند دخوله إلى الجهاز الهضمي ، تتشكل مركبات تعطل التوازن الحمضي القاعدي في الفم. في هذه الحالة ، تتكاثر البكتيريا بنشاط.
أنواع الروائح الكريهة
اعتمادًا على شدة ووتيرة رائحة الفم الكريهة ، هناك ثلاثة أنواع: 
- حقيقي. من الواضح أن الأشخاص المحيطين بهم يلاحظون رائحة كريهة. قد تكون الأسباب هي الخصائص الفسيولوجية ، وتطور أمراض الأعضاء الداخلية ، وأمراض الأسنان واللثة.
- كاذب. التنفس معه ليس منتعشًا تمامًا ولا يشعر به إلا من خلال الاتصال الوثيق مع شخص ما. عادة ما تحدث هذه المشكلة بسبب انتهاكات قواعد النظافة الشخصية وتناول بعض الأطعمة.
- رهاب رائحة الفم. لا يعاني البالغ من مشاكل واضحة ، فمه لا يشم على الإطلاق ، لكنه مقتنع بالعكس. يلعب العامل النفسي دورًا كبيرًا هنا.
يمكن لطبيعة الرائحة أن تخبرنا عن أمراض معينة ، وهي:
- يتحدث الفاسد عن مشاكل الأسنان.
- الفاسد هو نتيجة لعملية قيحية في الجهاز التنفسي أو تطور دسباقتريوز الأمعاء. يحدث هذا غالبًا عند الأشخاص الذين يتعاطون الكحول. رائحة كريهة محسوسة أثناء تحلل جدران المريء ، إذا كان هناك ورم خبيث.
- تفوح رائحة الأسيتون من الفم لدى من يعانون من مرض السكري أو أمراض الكلى.
- تشير الرائحة الخفيفة التي تظهر على الزفير أو أثناء السعال إلى مرض الرئة.
- تشير المرارة في الفم واللسان الأصفر إلى وجود مشاكل في المرارة.
- الرائحة الحامضة متأصلة في الأشخاص الذين يعانون من التهاب البنكرياس والسكري.
- يشير الطعم المر واللاذع إلى وجود مشاكل في البنكرياس.
- يشير التعفن إلى تطور التهاب المعدة المزمن.
- رائحة الأمونيا هي نتيجة لفشل كلوي مزمن.
لفهم رائحة فمك حقًا ، يمكنك استخدام ملعقة عادية. تحتاج إلى قلبه وتشغيله على اللسان حتى يبقى القليل من اللعاب أو اللعاب على الملعقة. الرائحة المنبعثة منها تتحدث عن جودة التنفس.
أسباب رائحة الفم الكريهة الحقيقية
يمكن أن تحدث رائحة الفم الكريهة لدى البالغين بسبب مجموعة متنوعة من العوامل. غالبًا ما ترتبط المشكلة بتجويف الفم البشري ، وقد يعاني من:
- تجاويف نخرية
- الجير.
- تراكم كبير من البلاك.
- وجود التيجان والأقواس واللوحات.
- أمراض اللسان واللثة.
- انخفاض في لزوجة اللعاب.
- التهاب الفم والتهابات الغشاء المخاطي الأخرى.
يمكن أن تكون رائحة الفم من أعراض أمراض مثل: 
- عدوى الجهاز التنفسي (الغرغرينا ، السل ، خراج الرئة ، توسع القصبات) ؛
- فشل كلوي؛
- أمراض الكلى (التهاب الكلية ، التهاب المثانة ، التهاب الحويضة والكلية) ؛
- داء السكري؛
- أمراض الجهاز الهضمي (التهاب المعدة والتهاب القولون والقرحة) ؛
- أمراض الكبد والقنوات الصفراوية (التهاب المرارة ، تحص صفراوي ، التهاب الكبد ، تليف الكبد) ؛
- أمراض الجهاز التنفسي العلوي (التهاب الجيوب الأنفية ، التهاب الأذن الوسطى ، التهاب الجيوب الأنفية) ؛
- خلل في جهاز الغدد الصماء (يؤثر عدم توازن الهرمونات الجنسية على خصائص اللعاب) ؛
- مرض سجوجرن (انخفاض إفراز الغدد اللعابية).
في ما يقرب من نصف الحالات ، يكون سبب رائحة الفم الكريهة لدى البالغين هو الكبد غير الصحي وأمراض الجهاز الهضمي. قد يكون السبب الأكثر سوءًا لرائحة الفم الكريهة هو سرطان المعدة أو المريء. لا داعي للاندفاع لتشخيص أي مرض في نفسك في حالة عدم وجود نفس منعش. بعد كل شيء ، يحدث هذا الموقف بشكل دوري في كل شخص.
قد يترافق ظهور الرائحة الكريهة مع الإمساك المستمر والإنفلونزا والحيض وعدم الامتثال لقواعد النظافة الشخصية. أثناء تدخين سيجارة في الفم ، يحدث انتهاك لعملية تطهير الغشاء المخاطي. في الوقت نفسه ، تنخفض كمية الأكسجين المنبعثة ، وتبدأ الكائنات الحية الدقيقة في التكاثر. هذا الإدمان هو أيضًا سبب تكوين الجير وتطور التهاب اللثة. يثير وجود أطقم الأسنان والألواح تطور رائحة الفم الكريهة. يكون واضحًا بشكل خاص في حالة سوء العناية بسطح الأطراف الاصطناعية. بعد كل شيء ، تتكاثر العديد من البكتيريا هنا ، مما ينتج عنه رائحة كريهة.
دواء لرائحة الفم الكريهة
للقضاء على رائحة الفم الكريهة لدى شخص بالغ ، يجب عليك أولاً تحديد سبب حدوثها. قد يكون ظهور رائحة الفم الكريهة المفاجئ نتيجة لتطور أمراض خطيرة. لذلك ، من الضروري إجراء فحص للجسم والحصول على مشورة الخبراء وبدء العلاج في أسرع وقت ممكن.
بادئ ذي بدء ، يجب التخلص من مشاكل الأسنان ، ويجب استبدال أطقم الأسنان بأخرى جديدة ، إذا لزم الأمر. قد تحتاج إلى حشو الأسنان للتسوس أو قلع الأسنان أو علاج أمراض اللثة. عادة ما يصف الطبيب معجون أسنان خاص وهلام الأسنان والأدوية الأخرى المضادة للبكتيريا. في بعض الأحيان ، يلزم تصحيح مشكلة انخفاض إفراز اللعاب.
إذا استمرت الرائحة من الفم بعد الإجراءات ، يجب عليك استشارة المعالج. في حالة التنفس المتعفن الناتج عن قرحة أو التهاب في المعدة ، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب الجهاز الهضمي. ستساعد الاشتباه في الإصابة بمرض السكري على تبديد اختصاصي الغدد الصماء. لا ينبغي أن يكون الأنف مسدودا ، لأن التنفس القسري عن طريق الفم يسبب جفاف تجويف الفم. أيضًا ، مع التهاب الأنف أو التهاب الجيوب الأنفية ، تحتاج إلى زيارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة ، المصاب بأمراض الشعب الهوائية - أخصائي أمراض الرئة ، في حالة مرض السكري - أخصائي الغدد الصماء.
من الأفضل إزالة الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة من النظام الغذائي. للقضاء على رائحة الفم الكريهة ، يمكنك استخدام عوامل إزالة الروائح الخاصة ، وخيط تنظيف الأسنان ، والري ، وفرشاة الموجات فوق الصوتية.
العلاج الذاتي
بالنسبة لأولئك الذين يفضلون العلاج في المنزل ، فإن الطرق الشعبية للتعامل مع رائحة الفم الكريهة مناسبة. فيما يلي وصفات شائعة:
- للشطف ، استخدم محلول حامض. تُسكب 3 ملاعق صغيرة من المواد الخام في 0.5 لتر من الماء المغلي وتترك لمدة ساعتين. بعد ذلك ، يتم ترشيح التركيبة وشطفها بفمهم.
- أوراق الفراولة بكمية 1 ملعقة كبيرة تصب 2 كوب من الماء المغلي وتترك لمدة 3-4 ساعات. يجب أن تشرب التركيبة كل يوم لمدة نصف كوب.
- كغسول ، يعد ضخ مرارة الشيح مناسبًا. من الضروري تحضير ملعقة صغيرة منه بكوب من الماء المغلي وتركه لمدة 20 دقيقة. يتم الشطف 2-3 مرات في اليوم بعد الوجبات.
- داخل استخدام مغلي من أوراق حميض. تُسكب ملعقة كبيرة من المواد الخام في 500 مل من الماء وتُغلى لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك ، تتم إزالة التركيبة وتترك لمدة ساعتين. ينقسم المحلول إلى 4 أجزاء ويشرب خلال اليوم السابق للوجبات.
- سيساعد العلاج الفعال التالي في القضاء على الرائحة الكريهة. تحتاج إلى تناول 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي وشطف فمك بها لمدة 10 دقائق. بذر الكتان المناسب ونبق البحر وزيت الزيتون.
- من الضروري تحضير ملعقتين صغيرتين من بذور اليانسون في كوب من الماء المغلي. يجب الإصرار على التكوين لمدة 20 دقيقة وتصفيته. بعد تناول الطعام ، يشطفون فمهم وحلقهم جيدًا. هذا النبات له تأثير مبيد للجراثيم ومضاد للالتهابات.
- يمكنك تنشيط أنفاسك بمساعدة التوت. عصير مناسب من التوت البري ونبق البحر والشاي من الوركين والفراولة والتوت.
يجب أن يكون أي علاج مصحوبًا بالنظافة الشخصية والتدابير الوقائية: 
- بعد كل وجبة ، تحتاج إلى شطف فمك بالماء أو بمحلول خاص. من المستحسن ألا يحتوي على الكحول.
- اغسل أسنانك مرتين في اليوم ولا تنسى اللسان. يتم تنظيفه أيضًا من البلاك.
- من الضروري مراقبة نظافة أطقم الأسنان والأقواس ولوحات تقويم الأسنان.
- من الأفضل التخلص من العادات السيئة.
- تحتاج إلى زيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر. يمكنك إجراء تنظيف صحي خاص معه ، مما سيحرم البكتيريا من وسيط المغذيات.
- من الضروري شرب المزيد من الماء ، فهو يساعد في محاربة الروائح الكريهة ، مما يساهم في إفراز اللعاب.
- من الأفضل استخدام منتجات العناية الشخصية التي تحتوي على مكونات طبيعية فقط.
- تحتاج إلى الاهتمام بنظامك الغذائي. من الأفضل تضمين المزيد من الخضار والفواكه فيه. من المفيد استعمال الهرقل ، فهو يساعد على إفراز اللعاب.
- يمكنك أن تأكل 1-2 تفاح على معدة فارغة في الصباح ، بعد شطف فمك.
- للقضاء على الرائحة بعد تناول المنتج ، تحتاج إلى شرب شاي طازج قوي.
لا يمكنك إساءة مضغ العلكة والشطف. إنها تعطي تأثيرًا قصير المدى فقط ، وفي بعض الأحيان يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المشكلة. بعد كل شيء ، يقتلون البكتيريا الطبيعية. بدلاً من مضغ العلكة ، من الأفضل استخدام جذر الكالاموس ، بذور القرنفل ، النعناع ، الشبت. يمكن أن يتسبب استخدام المستحلبات والأقراص في تطور تسوس الأسنان ، لذلك يجب ألا تنجرف معهم أيضًا.
من غير المجدي الانخراط في العلاج الذاتي لرائحة الفم الكريهة في حالة تطور أمراض الأعضاء الداخلية أو وجود التهاب في الفم وتسوس الأسنان. سيتم حل هذه المشاكل من قبل الطبيب الذي سيصف علاجًا شاملاً للقضاء على رائحة الفم الكريهة. تظل القاعدة الرئيسية هي رفض العادات السيئة والغذاء الصحي.
