الرائحة الكريهة من الفم: ما يجب القيام به ، الأسباب المحتملة وطرق العلاج
من بين جميع أوجه القصور البشرية ، التخيلية أو الواضحة ، فإن التنفس الفاسد ليس ملفتًا للنظر وغير محسوس في الصور ، ولكنه لا يتعارض فقط مع التواصل ، ولكنه قد يشير أيضًا إلى مشاكل خطيرة في الجسم. في بعض الحالات ، يتفاقم الموقف لدرجة أننا لا نتحدث فقط عن نضارة التنفس المشكوك فيها ، ولكن علينا أن نعترف بأن الرائحة تنبعث من الفم حقًا. ماذا تفعل مع هذه المشكلة ، وما الذي يجب الانتباه إليه أولاً وقبل كل شيء؟
رائحة الفم الكريهة - رائحة الفم الكريهة
الاسم الطبي لهذه الأعراض هو رائحة الفم الكريهة. في هذه الحالة ، يمكن أن تكون الرائحة مختلفة: حامضة أو حلوة أو حتى فاسدة. يمكن أن تظهر رائحة الفم الكريهة الخفيفة من وقت لآخر حتى في الشخص السليم لأسباب طبيعية تمامًا. على سبيل المثال ، في الصباح ، تتراكم اللويحات الناعمة على الأسنان واللثة واللسان ، وتنبعث منها رائحة خاصة.
هناك فكرة خاطئة شائعة مفادها أن الناس بدأوا في الانتباه لرائحة التنفس تحت ضغط شركات طب الأسنان الغادرة ، وقبل ذلك ، كان الجميع غير مبالين بالروائح المشكوك فيها. في الواقع ، حتى في الألفية الماضية ، عند الغناء عن أحبائهم ، ذكر الشعراء أن التنفس المنعش والرائع هو أحد عناصر الجمال. من الصعب التفكير في السمو عندما ينتن النظير من الفم. ماذا تفعل وبأي ترتيب لحل المشاكل؟ بالنسبة للمبتدئين ، يجدر وضع الذعر جانبًا وفهم الأسباب المحتملة.
لماذا رائحة الفم
يجب الاعتراف بأن جسم الإنسان يشم رائحة الورود وليس الورود على الإطلاق. ما الذي يسبب الروائح؟ تتعرف حاسة الشم على جزيئات المواد المختلفة في الهواء ، ويعتمد ذلك على نوع هذه المواد كم هي ممتعة أو غير سارة للرائحة التي تشعر بها. على سبيل المثال ، رائحة محتويات الأمعاء كريهة بسبب كبريتيد الهيدروجين والميثان وثاني أكسيد الكربون وبعض الغازات الأخرى ، وهي نفايات البكتيريا التي تعيش في أجزاء مختلفة من الجهاز الهضمي. الكائنات الحية الدقيقة "المسؤولة" عن رائحة الفم الكريهة تعيش أيضًا في تجويف الفم.
ولكن إذا كانت رائحة أنفاسك كريهة حقًا ، فماذا يجب أن تفعل؟ الرائحة هي أحد الأعراض التي تحدث لأي من الأسباب التالية:
- مشاكل الأسنان
- أمراض الجهاز الهضمي.
- اضطرابات الغدد الصماء (مرض السكري).
- أمراض الأنف والأذن والحنجرة.
- مشاكل الرئة (على سبيل المثال ، توسع القصبات).
يصعب التخلص من رائحة الفم الكريهة إذا ظهرت بسبب مجموعة من الأسباب غير المتجانسة. يمكن أن تترافق مشاكل الأسنان مع قرحة في المعدة أو أمراض أخرى في الجهاز الهضمي.
حالة تجويف الفم
يزعم أطباء الأسنان أنهم لا يضمنون حتى عدم وجود رائحة الفم الكريهة. كثير من الناس ببساطة يفرشون أسنانهم بشكل سيئ ، ولا يصلون إلى الزوايا البعيدة ، ويبقى طلاء ناعم على المينا ، حيث تتطور البكتيريا بنشاط. ضروس العقل ومن حولهم هم أكثر من يعاني من هذا.
بمرور الوقت ، تصلب اللويحة الناعمة وتتحول إلى جير ، الذي يضغط على اللثة ، مما يؤدي إلى حدوث عملية التهابية. التهاب اللثة ينتن حتما من الفم. ماذا أفعل؟ بادئ ذي بدء ، عليك أن تتذكر أن عدم وجود تسوس ليس كل شيء. من الضروري تنظيف أسنانك بالفرشاة وزيارة أخصائي صحة الأسنان بانتظام لإزالة الجير.
أي عملية التهابية في تجويف الفم ، واللثة المريضة ، ومشاكل الأسنان - كل هذا في الوقت الحالي يمكن أن يستمر بشكل غير محسوس تقريبًا ، دون ألم حاد. رائحة الفم ، كعرض رئيسي ، هي أول من يعطي وجود التهاب.
مشاكل الجهاز الهضمي
إذا كانت هناك رائحة مشبوهة من الفم ، فقد تكون المعدة هي الجاني. على سبيل المثال ، إذا كنت تأكل الثوم ثم تنظف أسنانك ، فستظل رائحتك. اعتمادًا على نوع المشكلة ، يمكن أن تظهر رائحة كريهة على معدة فارغة ، بعد أنواع معينة من الطعام ، فقط في المساء أو في منتصف الليل.
إذا كانت المشكلة في الجهاز الهضمي فماذا أفعل لتجنب رائحة الفم الكريهة؟ تحتاج إلى تحديد موعد مع طبيب الجهاز الهضمي لإجراء الفحص وتوضيح التشخيص. إذا ظهرت الرائحة على معدة فارغة ، يكفي تناول شيء خفيف ومحايد - ربما يكون هذا هو زيادة الحموضة.
رائحة الفم الكريهة كعرض من أعراض
رائحة الفم الكريهة في حد ذاتها ليست مرضًا ، ولكنها عرض معبر يشير إلى وجود مشاكل في الجسم. هناك حالات عندما كانت رائحة الفم الكريهة هي التي جعلت من الممكن إجراء التشخيص في الوقت المناسب والتعرف على مرض خطير قبل أن يتحول إلى حالة خطيرة. تبدأ الصعوبات بسبب محاولات علاج الأعراض بسرعة من أجل التخلص من الإحراج عند التواصل إذا كان ينتن كثيرًا من الفم. ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟
الأسباب الأكثر شيوعًا بالطبع هي طب الأسنان ، يليها الجهاز الهضمي. في كثير من الأحيان ، تظهر رائحة الفم الكريهة بسبب التهاب الجيوب الأنفية المتقدم ، ويمكن أن تكون عرضًا مصاحبًا لمرض السكري وأمراض أخرى.
كيف يتم تحديد ما إذا كانت هناك مشكلة؟
الميزة الأكثر سوءًا لرائحة الفم الكريهة هي أن الشخص الذي يعاني من هذا لا يشم دائمًا ولا يدرك معاناة من حوله. يصبح من الصعب التواصل معه ، خاصة إذا كان المحاور يفضل الانحناء بالقرب من الوجه. يكون الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للمرؤوسين إذا كان الرئيس لديه رائحة كريهة قوية من الفم. ماذا تفعل وكيف تتحقق من نضارة أنفاسك؟
أبسط طريقة هي لعق معصمك وشم الجلد بعد بضع دقائق. يمكنك التقاط رائحة كريهة إلى حد ما. كاختبار تحكم ، خذ تجريف اللسان. بملعقة صغيرة عادية ، اسحب اللسان ، ويفضل أن يكون أقرب إلى الحلق. اللويحة المجففة قليلاً لها رائحة مميزة ، وهو ما يشعر به المحاور أثناء محادثة سرية. يتم إجراء اختبار مماثل باستخدام خيط تنظيف الأسنان غير المعطر - ما عليك سوى تنظيف الفجوات بين الأسنان وشم الخيط. أخيرًا ، يمكنك طرح سؤال مباشر على أحد أفراد أسرته ، خاصةً إذا كان لا يعاني من الحساسية المفرطة ولا يكتم المشاكل.
نظافة الفم
يدعي أخصائيو صحة الأسنان أن أكثر من نصف مرضاهم ليس لديهم أي فكرة عن كيفية تنظيف أسنانهم بالفرشاة. هذا هو السبب في أن سلسلة تحول البلاك الطري إلى الجير تبدأ ، وتظهر تسوس الأسنان ، وتلتهب اللثة ، وينتن الفم في الصباح. ماذا تفعل بهذا ، لقد تعلمنا منذ الطفولة - تحتاج إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم ، في الصباح والمساء ، بينما لا ينبغي أن تكون حركات الفرشاة يسارًا ويمينًا فقط. يتم تنظيف الفجوات بين الأسنان بشكل أفضل عن طريق حركات "الكنس" من أعلى إلى أسفل ، ويتم تدليك اللثة في دوائر على طول الطريق.
تتشكل البلاك الناعم ليس فقط على سطح الأسنان ، ولكن أيضًا على اللثة واللسان وحتى على السطح الداخلي للخدين. بالطبع ، لا يجب "حك" فمك بقوة من الداخل ، لأن هذا يمكن أن يجرح الأنسجة الرخوة ، ويصيب العدوى عن طريق الخطأ ، ويؤدي فقط إلى تطور العمليات الالتهابية. بعد الأكل يكفي استخدام خيط تنظيف الأسنان وشطف فمك ، ولا داعي للإمساك بفرشاة الأسنان.
الأساليب الشعبية القديمة
تم استخدام جميع أنواع الأعشاب والشراب والمستحلب سابقًا لتنشيط التنفس. وشملت العلاجات الشعبية زهور البنفسج والنعناع وإكليل الجبل وزيت القرنفل واليانسون والهيل ومستخلصات التوت والفواكه. قام الصيدلانيون بعمل رسوم المؤلف ، وحافظوا على سرية نسب المكونات من أجل جذب المشترين الذين يرغبون في إعطاء أنفاسهم رائحة مثيرة. الآن يكفي شراء علبة علكة لتحقيق نفس التأثير. كانت المشكلة فقط هي قصر مدة العطر.
حتى بالنسبة لجمال العصور الوسطى ، فإن مسألة ما يجب فعله إذا كانت رائحة أنفاسك كريهة باستمرار لم تصبح نوعًا من الغموض غير المعروف. تم علاج الأسنان المريضة بنجاح متفاوت من قبل المعالجين المختلفين ، وتم علاج العمليات الالتهابية باستخدام مغلي وحقن الأعشاب الطبية. هذه الوصفات لا تزال تعمل.
يمكنك شطف فمك للأغراض الطبية عن طريق تسريب البابونج والمريمية. إذا أصبحت اللثة ملتهبة ونزفت ، فإن مغلي من لحاء البلوط وإبر الصنوبر والقراص يساعد بشكل جيد.
تصحيح الطاقة
إذا ظهرت الرائحة بعد الأكل أو على معدة فارغة ، فقد يكون النظام الغذائي هو الجاني. تتطلب أمراض الجهاز الهضمي أيضًا نظامًا غذائيًا خاصًا ، لذلك لن تؤدي التغييرات الغذائية إلى تحسين حالة المعدة فحسب ، بل ستزيل أيضًا الروائح الكريهة. إذا كانت الرائحة كريهة للغاية بعد الأكل ، فماذا تفعل مع النظام الغذائي؟ بادئ ذي بدء ، يجدر استبعاد جميع الأطعمة ذات الأذواق الشديدة: المالحة والحارة والحامضة والمدخنة. يجدر توخي الحذر أكثر بشأن الثوم والبصل النيئ ، فالزيوت الأساسية لهذه الخضروات يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة المؤلمة ، وتصبح رائحة الفم الكريهة من الآثار الجانبية.
يمكنك التبديل إلى نظام غذائي صحي ومقتصد حتى بدون توصية الطبيب - يجب استبدال شطيرة السجق المدخنة في الصباح بطبق من دقيق الشوفان الطري ، ومراقبة ما تشعر به معدتك وما إذا كانت رائحة الفم الكريهة تظهر بعد وجبة الإفطار هذه. ستساعد زيارة طبيب الجهاز الهضمي والفحص الكامل على إجراء تعديلات أكثر منطقية على التغذية.
رهاب رائحة الفم
تفهم الشركات التجارية بشكل مختلف نوعًا ما الافتراض القائل بأن كل شيء في الشخص يجب أن يكون مثاليًا ، وأن تتلاعب بنجاح بعقل المستهلك. إن اللون الطبيعي للأسنان ليس في الحقيقة ناصع البياض ، ولا يجب أن يكون التنفس معطر بباقة من أعشاب جبال الألب مع لمسة من المنثول. الخوف من عدم التوافق مع القالب المكرر يمكن أن يتحول إلى رهاب حقيقي ، يبدو للشخص أنه ينتن من فمه ، ماذا أفعل؟ يظهر الخوف ويتفاقم بسبب نوبات الهلع. الشخص الذي يعاني من رهاب رائحة الفم يخفي تنفسه بكل قوته ، ويغسل أسنانه ليس فقط في الصباح والمساء ، ولكن أيضًا بعد الأكل ، وبين الوجبات يستهلك باستمرار العلكة والحلويات العطرية والحلويات.
تؤدي مثل هذه الباقة من الكيمياء عاجلاً أم آجلاً إلى حقيقة أنه بدلاً من مشكلة واضحة ، تظهر مشكلة حقيقية وحقيقية للغاية. يجب محاربة الرهاب ، فهو لا يختفي من تلقاء نفسه - على العكس من ذلك ، يمكن أن تتفاقم الحالة ، وتظهر المخاوف ذات الصلة. رائحة الفم المنعشة رائعة ، ولكن لتجنب رائحة الفم الكريهة ، يكفي بذل جهود معقولة ، دون حماسة مفرطة.
