ما يجب القيام به حيال الجلد الخشن على القدمين الجلد الخشن على الكعب: كيفية التخلص منه في المنزل

تسعى جميع النساء إلى الظهور بمظهر مثالي، كما يقولون، من الرأس إلى أخمص القدمين. لكن الجلد الخشن على القدمين هو أحد الأسباب الرئيسية للاضطرابات. هناك العديد من الأسباب التي تجعل كعبيك خشنين بسرعة. ويجب التخلص منها فورًا، ومن ثم يجب استخدام تقنيات الرعاية الأساسية الفعالة. دعونا نلقي نظرة على الفروق الدقيقة الرئيسية.

لماذا يصبح الجلد على الكعب خشنًا؟

• أن تكون دائمًا في وضعية الوقوف (على سبيل المثال، بسبب نوع الخدمة)؛
• نقص الرعاية الأساسية للقدم (باديكير)؛
• نقص المعادن في الجسم.
• تجفيف؛
• صعوبات في عمل الغدة الدرقية ونظام الغدد الصماء بأكمله.
• الوزن الزائد الذي يضع الكثير من الضغط على الساقين.
• المشي حافي القدمين.
• أعطال الجهاز البولي (وخاصة الكلى) ؛
• تلوث فطري؛
• نقص بعض الفيتامينات، وهي المجموعة ب، الريتينول، توكوفيرول.
• جفاف الجلد في فصل الصيف.
• ارتداء الأحذية الضيقة أو المغلقة بشكل مستمر، والكعب العالي.

في معظم الحالات، يصبح جلد القدمين جافًا بسبب المشي بدون جوارب أو ارتداء أحذية ضيقة أو غير قابلة للتنفس. يمكن حل كل شيء ببساطة عن طريق تغيير خزانة الأحذية الخاصة بك، كما أنه لا يضر إزالة الجزيئات الميتة على كعبك بالخفاف مرة واحدة في الأسبوع.

الطرق الشعبية لتنعيم القدمين

هناك العديد من الوصفات المقدمة ليراها الجميع. لديك فرصة عظيمة لتنعيم كعبيك في المنزل.

1. الملح مع الأثير.املأ وعاء بالماء الدافئ (2 لتر) وأضف ملعقتين كبيرتين من الملح (يفضل البحر). صب 10 قطرات من زيت الباتشولي أو إكليل الجبل أو إبرة الراعي أو زيت الأوكالبتوس الأساسي. انتظر حتى يبرد الماء إلى درجة حرارة الغرفة. خفض الساقين وتبخيرهما لمدة ربع ساعة.
2. ليمون.يعمل مسحوق الليمون بشكل رائع على مسامير القدم والعيوب التجميلية المشابهة. ولكن من الأفضل استخدام الليمون الطازج. اصنع عصيدة من الحمضيات الكبيرة عن طريق تمرير الفاكهة عبر الخلاط. تنطبق على الشاش وربطة عنق على الكعب. اتركه طوال الليل أو اترك الكمادة على الأقل لمدة 3 ساعات.
3. خل.لتنعيم الجلد في منطقة القدمين وإزالة القشور الميتة، استخدمي الخل الطبيعي (يفضل خل التفاح)، وانقعي فيه اسفنجة تجميلية وضعيها على الكعبين وثبتيها. ارتدي جواربك واذهبي للاسترخاء. اغسل قدميك في الصباح.
4. مشروب غازي.تعتبر حمامات القدم المعتمدة على صودا الخبز فعالة للغاية. بالإضافة إلى التليين الملحوظ، ستقوم بالتطهير الشامل ومنع الفطريات. ضجة 20 غرام. مسحوق سائب في 1 لتر. الماء الدافئ، اخفض قدميك وانتظر ثلث ساعة. ثم قم بإجراء تقشير منتظم لإزالة جزيئات الجلد الخشنة. اشطفي ساقيك ودهنهما بالكريم المستهدف.
5. بصلة.يتواءم عصير البصل بشكل جيد مع الذرة والمناطق الخشنة والنسيج. بالإضافة إلى ذلك، يتم تطهير البصل، ولكن بعد استخدامه غالبا ما تبقى رائحة كريهة. الهريس 2 قطعة. في العصيدة، تنطبق على الكعب ولف الضمادات. وبعد ثلث ساعة، اغسلي قدميك وضعي عليها عصير الليمون للتخلص من الرائحة الكريهة.
6. زيت طبيعي.ولعل العلاج الأكثر فعالية حتى الآن. خذ أي زيت طبيعي، سواء كان ذلك البحر النبق أو الزيتون أو الذرة أو الخوخ أو اللوز. قومي بتسخينه حتى 35 درجة، ثم افركيه على كعبيك وارتدي جوارب قطنية. اغسل قدميك في الصباح.
7. البابونج.خذ أكياس شاي البابونج أو زهور البابونج المجففة العادية. امزج حفنة من المواد الخام مع 2 لتر. الماء المغلي واتركه لمدة 20 دقيقة. ضعي قدميك في حوض به هذا الخليط وانتظري لمدة ثلث ساعة على الأقل. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تجهيز هذا الحمام بفصوص الثوم للتطهير.
8. صابون بالصودا.خذ كتلة صغيرة من لب القطران، واطحنها بمبشرة وامزجها مع ملعقة من ماء الطعام. أضيفي القليل من الماء أو الزيت حتى يصبح الخليط سميكًا. افركي بها كعبيك، ولفيها بورق الألمنيوم أو السيلوفان، وانتظري لمدة ثلث ساعة. بعد هذه الفترة، اشطفيه واستخدمي غسول القدم.
9. الحليب مع الملح.يلين الحليب بسرعة، ولكن يمكنك تعزيز التأثير بالملح. تسخين 0.5 لتر. يُمزج الحليب مع 30 جرامًا. ملح خشن، اغمسي قدميك في المحلول. انتظر حوالي نصف ساعة.
10. الملفوف مع الموز.خذ 5 أوراق من الملفوف الطازج وحفنة من الموز. اغسل واهرس بالخلاط. ضعيه على الكعب أو سطح القدمين، ثم لفيه بالضمادات. ارتدي جوارب دافئة وانتظري لمدة 5 ساعات على الأقل.
11. النباتات الطبية.جميع الأعشاب لها تأثير جيد على الجلد، لذلك فمن المنطقي استخدامها. اختر المريمية مع الآذريون ونبتة سانت جون واليارو. لمدة 2 لتر. الماء، تحتاج إلى قياس ملعقة كبيرة من كل مادة خام. يُخمر ويُبرد إلى درجة حرارة مقبولة ويُغمس الكعب في المنقوع. انتظر 20 دقيقة على الأقل.
12. الفيتامينات في أمبولات.قم بخلط أمبولتين من فيتامين E (توكوفيرول) وفيتامين أ (الريتينول). ضعي المنتج على جلد كعبيك، وافركيه جيدًا حتى يتم امتصاصه بالكامل. ارتدي جواربك واذهب إلى السرير. ليست هناك حاجة لغسل هذا المنتج بعد الاستيقاظ في الصباح.
13. النشا مع صفار البيض.مزيج 20 غرام. النشا، 25 مل. عصير الليمون وصفار البيض. إحضار المكونات إلى مادة متجانسة. وزعي الخليط على جلد كعبيك ثم لف قدميك بورق البرشمان. ارتداء الجوارب السميكة. يتم تنفيذ الإجراء قبل النوم. عندما يبدأ يوم جديد، اغسلي المنتج ورطبي بشرتك بالكريم.
14. البطاطس مع الحليبتُمزج البطاطس المهروسة مع الحليب الريفي. يجب أن تكون النتيجة كتلة كريمية. قم بتوزيع المنتج على قدميك، ولفه وشطفه بعد الاستيقاظ. كبديل، يمكنك بشر الخضروات الجذرية النيئة ودمجها مع الزبدة وصفار البيض. بعد ذلك، يتم تنفيذ الإجراء وفقا للمخطط القياسي.
15. الريتينول والآذريون.قم بدمج كبسولة فيتامين أ مع كمية صغيرة من مرهم آذريون. علاج مشكلة الجلد مع المنتج المحضر. انتظر بعض الوقت حتى يتم امتصاص التركيبة. ارتدي جواربك واذهب إلى السرير.

بيروكسيد الهيدروجين لتنعيم الكعبين

1. يمكن شراء هذه التركيبة دون مشاكل من أي صيدلية. المنتج له تأثير مطهر جيد. يستخدم بيروكسيد الهيدروجين في العديد من الأغراض التجميلية. التركيبة تنعم البشرة الخشنة بشكل مثالي.
2. يتعامل البيروكسيد مع المهمة بشكل مثالي حتى في الحالات الأكثر تقدمًا. التركيبة تقضي أيضًا على الالتهابات الفطرية. لتحضير علاج فعال، يجب عليك دمجه في وعاء سعة 30 مل. بيروكسيد و 160 مل. ماء دافئ.
3. انقع إسفنجة قطنية في المحلول المُجهز وابدأ في مسح المناطق التي بها مشاكل لعدة دقائق. يمكنك أيضًا اللجوء إلى الحمامات. تصب في 2 لتر. الماء الساخن 150 مل. بيروكسيد. أبقِ قدميك في المحلول لمدة 10-12 دقيقة.
4. وكبديل، ينبغي إعداد حل أكثر فعالية. خذ أيضًا 2 لتر. ماء ساخن وأضف 30 جرام إلى السائل. ملح البحر مطحون متوسط ​​و60 مل. بيروكسيد. حرك المكونات واستحم لمدة 6-8 دقائق.

يمكن أن يصبح الجلد الموجود على كعبيك خشنًا لأسباب مختلفة. قبل البدء في استكشاف المشكلات وإصلاحها، من المفيد فهم السبب. وبعد ذلك يجب عليك استخدام الوصفات الفعالة. بمجرد التخلص من هذا النوع من المشاكل، لا تنس تنفيذ الإجراءات الوقائية بشكل منهجي.

فيديو: كيفية تنعيم الجلد الخشن في كعب قدميك

الصيف قادم، مما يعني أن أرجلنا ستكون الآن مرئية طوال الوقت. ولكن ماذا لو وجدت فجأة أن كعبك لم يعد سلسًا مثل كعب الطفل؟ كيفية تنظيف كعبك؟ ماذا تفعل إذا أصبحت قدميك خشنة، وكيف تسوّي الجلد؟ كيفية تنظيف الكعب الخشن في المنزل؟ سنحاول العثور على إجابات لجميع الأسئلة.

إذا لم تعتني بكعبيك بشكل صحيح، فإن الجلد الموجود عليهما يجف تدريجيًا، ويصبح خشنًا، وتنمو طبقة على أخرى، وهذه هي الطريقة التي تحصل بها على نمو جلدي خشن على أقدامنا.

الكعب الخشن - السبب

لنبدأ مع ما هي أسباب خشونة الجلد. قد يشمل ذلك العمل على قدميك (النوادل والطهاة ومندوبي المبيعات) أو الأحذية المختارة بشكل غير صحيح أو ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي بشكل متكرر ونقص الفيتامينات والوزن الزائد وأمراض الغدد الصماء.

يمكن التخلص من عواقب الأسباب المذكورة أعلاه من خلال مراجعة نمط حياتك ونظامك الغذائي. وفي حالة وجود فطريات فمن الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية ليصف العلاج الصحيح.

في حالة نقص الفيتامينات أو وجود أمراض الغدد الصماء، يجب عليك أيضًا استشارة الطبيب، ولا يمكنك التداوي بنفسك.

كيفية تنظيف الكعب الخشن في المنزل

إذا كان من الممكن مساعدة كعبك عن طريق العناية التجميلية، فليست هناك حاجة للذهاب إلى صالون واستخدام آلة الباديكير. يمكنك إزالة الكعب المتصلب عن طريق القيام بجميع الإجراءات في المنزل، والآن سنلقي نظرة عليها.

تتم العناية بالكعب على ثلاث مراحل - التبخير، وإزالة الجلد الميت، والمرحلة النهائية.

لإزالة الجلد الخشن على الكعب، تحتاج إلى تبخيره

الهدف من المرحلة الأولى هو تليين الجلد السميك للقدمين لتسهيل إزالته. يجب تسخين الماء إلى 38-40 درجة.

الكعب هو جزء القدم الذي يتعرض لأكبر قدر من الضغط عند المشي أو الجري. تحت تأثير العوامل السلبية، غالبا ما يصبح الجلد في هذه المنطقة خشنًا وقاسيًا. عند البقاء على قدميك لفترة طويلة، تتشكل مسامير القدم والزوائد والدُشبذات الجافة. خلال الموسم الحار، يتشقق الكعب بسبب الجفاف المفرط. لاستعادة النعومة، عليك اتخاذ التدابير اللازمة.

علاجات الصالون

تتساءل كل امرأة عن كيفية التخلص من الجلد الخشن في كعبها. هذا العيب لا يفسد فقط مظهر الساقين. مع الجفاف الشديد، تتشكل الشقوق على سطح البشرة. يصل بعضها إلى أحجام كبيرة ويتشقق وينزف. العدوى تخترق بسهولة الجروح المفتوحة. لمنع الالتهاب، تحتاج إلى العناية بعناية بجلد قدميك.

الخيار الأفضل هو إزالة الجلد الخشن من الكعب في صالون التجميل. كما تم تجهيز العديد من المراكز الطبية الحديثة بآلات العناية بالأقدام. مزايا رعاية الصالون هي الكفاءة العالية والسلامة. سيكون السيد قادرًا على إزالة الجلد الخشن من الكعب في خطوة واحدة.

من خلال اختيار هذه الطريقة لإزالة الجلد الخشن، لا داعي للقلق بشأن المعايير الصحية. سيقوم السيد المختص بالتأكيد بتطهير أدوات العميل وأقدامه.

أثناء الإجراء، تتم معالجة الكعب الخشن بجهاز مزود بمرفقات مختلفة. تتم إزالة خلايا البشرة الميتة. في نهاية الجلسة، يقوم السيد بوضع كريم مغذي أو مرطب على القدمين. هذا ضروري لتشبع الجلد بالرطوبة والمواد المغذية.

نتيجة الرحلة إلى الصالون هي كعب ناعم وناعم. لتحافظي على مظهر ساقيك جميلتين، عليك أن تحافظي على صحة بشرتك. سيخبرك السيد بما يجب عليك فعله في المنزل لهذا الغرض.

خطوات العناية بالبشرة

جلد الكعب الخشن يفسد مظهر القدمين، مما يجعل من المستحيل ارتداء الأحذية المفتوحة. يمكنك التخلص من هذه المشكلة في المنزل. تتكون الرعاية من عدة مراحل متتالية.

1. تطهير. في هذه المرحلة تتم إزالة الأوساخ والغبار والعرق من سطح البشرة. هذا يسمح لك بإعداد قدميك لمزيد من الإجراءات.
2. تبخير. يصعب إزالة الجلد الجاف والصلب. بالإضافة إلى ذلك، هناك خطر كبير لإصابة البشرة. هناك عدة طرق لتنعيم الكعب الخشن.
3. تقشير. في هذه المرحلة تتم إزالة خشونة الجلد مباشرة. لهذا الغرض، يتم استخدام الأجهزة الميكانيكية وملفات الطحن ومستحضرات التجميل والوصفات الشعبية المختلفة.
4. رعاية إضافية. من المهم ليس فقط التخلص من عيوب الكعب، ولكن أيضا لرعاية حالة البشرة. وينصح أطباء الجلد بعمل أقنعة أو كمادات، بالإضافة إلى وضع كريمات خاصة لبشرة القدمين.

الرعاية الشاملة فقط هي التي ستساعد في حل المشكلة. القاعدة الرئيسية للإجراءات المنزلية هي الانتظام. يجب تنظيف الطبقة العليا من البشرة يوميًا. يُنصح باستخدام منظفات خفيفة ذات مستوى حموضة محايد. يمكنك تبخير وتقشير القشور الميتة مرتين في الأسبوع.

حمامات القدم

يعد تبخير قدميك في الماء طريقة مثالية للتخلص من خشونة الكعب. تساعد الحمامات على تنظيف البشرة بعمق وإعداد البشرة لمزيد من المعالجة. تحت تأثير السائل، تبدأ عملية النقع. وفي الوقت نفسه، يتم تخفيف الأنسجة الرخوة، مما يسهل إزالة الطبقة الميتة. كلما ارتفعت درجة حرارة الحمام، كلما أصبح الجلد أكثر نعومة.

تحب العديد من النساء إضافة مغلي الأعشاب المعدة مسبقًا إلى الماء. تحظى النباتات الطبية بتقدير كبير لخصائصها المضادة للبكتيريا، فضلاً عن قدرتها على تنعيم سطح القدمين. تعمل الحمامات العشبية على تسريع عملية تجديد الأنسجة، وهو أمر ضروري بشكل خاص في حالة وجود تشققات وأضرار.

لتبخير الكعب في المنزل، قم بتحضير مغلي من النباتات التالية:

• مسلسل؛
• لسان الحمل.
• البابونج.
• مردقوش؛
• آذريون.
• الراسن؛
• نبتة سانت جون؛
• يارو.

هناك طريقة أخرى لجعل قدميك ناعمة. لا تتم إضافة الحقن العشبية فقط إلى حمامات القدم، ولكن أيضًا المركبات الكيميائية. لذلك، يساعد بيروكسيد الهيدروجين على إزالة الطبقة القرنية بسرعة. لمدة 6 لترات من الماء، تحتاج إلى تناول 1.5-2 زجاجات من البيروكسيد. توضع القدمين في المحلول لمدة 15 دقيقة.

الخيار البديل هو استخدام صودا الخبز. لتحضير الحمام، تناولي بيكربونات الصوديوم بمعدل ملعقة كبيرة لكل لتر من السائل. وقت الإجراء الأمثل هو 20 دقيقة.

يمكن استبدال تبخير قدميك في الحوض بحمام عادي. تضاف مغلي الأعشاب والزيوت الأساسية إلى الماء. هذا الإجراء مفيد ليس فقط للقدمين، ولكن أيضًا للجسم كله.

تقشير الجلد

الجلد الخشن على كعبك يمكن أن يسبب عدم الراحة. ويصاحب ظهور الشقوق أحاسيس مؤلمة. لهذا السبب، يهتم الكثيرون بكيفية إزالة الطبقة العليا التي تتكون من الخلايا الميتة. تستخدم الصالونات معدات احترافية تعمل على تقشير البشرة تمامًا. من الصعب تحقيق نفس التأثير تمامًا في المنزل، لكن الحصول على باديكير عالي الجودة دون اللجوء إلى متخصص هو أمر ممكن تمامًا. تنتج شركات مستحضرات التجميل ملفات صنفرة كهربائية تزيل الجزيئات الميتة بسرعة.

يفضل الكثير من الناس الإزالة التقليدية للنمو والنسيج والذرة باستخدام الخفاف. تحتوي هذه المادة الكاشطة على بنية مسامية وتنظف وتقشر بكفاءة. قبل استخدام حجر الخفاف، يجب تبخير الجلد، أما المبرد الكهربائي فلا يحتاج إلى تحضيرات خاصة.

تتساءل النساء لماذا يصبح كعبهن خشنًا. يشرح الخبراء ذلك من خلال تراكم خلايا البشرة التي تموت باستمرار. يجب إزالتها بانتظام. في المنزل، واستخدام الدعك له ما يبرره. يمكنك شراء المنتجات أو تحضيرها بنفسك. لهذا الغرض، يتم استخدام جزيئات كاشطة بأحجام مختلفة. كلما كانت أكبر، كان تأثير التقشير أكثر وضوحًا. ويحذر الأطباء من أنه لا ينصح باستخدام مقشر يعتمد على حبات المشمش أو الملح أو حبوب القهوة في حالة وجود شقوق كبيرة. في حالة تلف الجلد، فمن الأفضل شراء تقشير ناعم مع جزيئات البولي إيثيلين الصغيرة.

أفضل وصفات 'الضغط'

سبب مسامير القدم والخشونة هو ارتداء أحذية غير مريحة. غالبًا ما تواجه النساء اللاتي يفضلن الأحذية الرسمية مشكلة مماثلة. يعرف الخبراء كيفية التخلص من الجلد الخشن على كعبيك. تساعد الكمادات العلاجية والأقنعة والمستحضرات على إزالة الطبقة الميتة من الخلايا. تتم مناقشة الأكثر فعالية في الجدول.

بشرة المرأة حساسة للغاية، وبالتالي فهي تتطلب عناية خاصة. ومع ذلك، ليس كل ممثل للجنس العادل يدفع الاهتمام الواجب لبشرتهم.

في كثير من الأحيان، تلاحظ الفتيات والنساء أن الأدمة الخاصة بهم لا تبدأ في الظهور بأفضل حالاتها إلا عندما تصبح جافة وخشنة للغاية.

في مثل هذه الحالة تتساءل كل سيدة جميلة عن كيفية إزالة الجلد الخشن وترتيب جسدها؟

يقدم التجميل الحديث الكثير من الإجراءات غير المؤلمة تمامًا والتي ستساعدك على التخلص من هذا العيب التجميلي القبيح في جلسة واحدة أو عدة جلسات.

وفي الوقت نفسه، تكون هذه الإجراءات باهظة الثمن دائمًا تقريبًا، علاوة على ذلك، لا تتاح لكل امرأة الفرصة لزيارة صالونات التجميل والاستوديوهات بانتظام.

سنخبرك في هذا المقال بما يجب عليك فعله إذا كان لديك جلد خشن على الكعبين أو المرفقين أو أصابع اليدين والقدمين، وكيفية التخلص من هذه المشكلة في المنزل.

أسباب خشونة الجلد

قبل أن تبدأ في محاربة الطبقة القرنية للبشرة في أجزاء مختلفة من الجسم، عليك أن تفهم الأسباب التي تثير ظهورها. خلاف ذلك، فإن كل ما تبذلونه من جهود ستكون عديمة الفائدة عمليا، لأنه حرفيا بعد أيام قليلة من العلاج سيعود الوضع إلى طبيعته.

الأسباب الأكثر شيوعًا للخشونة المفرطة للأدمة في جسم الإنسان هي:

• يرتبط الجلد الجاف للغاية في معظم الحالات بمشاكل داخلية - نقص الفيتامينات والمعادن في جسم الإنسان، وأمراض الغدد الصماء المختلفة، والتغيرات الهرمونية، وكذلك مشاكل في الكلى؛
• يمكن أن يسبب تقرن الطبقة العليا من البشرة على القدمين ضغطًا مفرطًا على هذا الجزء من الجسم. عادة، يتم ملاحظة موقف مماثل لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة وزن الجسم، وأولئك الذين يقضون اليوم كله في وضعية الوقوف، وكذلك النساء اللاتي لا يستطعن ​​تخيل حياتهن بدون أحذية ذات الكعب العالي. وفي بعض الحالات قد يكون السبب أيضًا هو ارتداء أحذية مصنوعة من مواد منخفضة الجودة أو ذات مقاس خاطئ؛
• كما يمكن للجلد أن يتغير بنيته تحت تأثير العدوى الفطرية؛
• غالبًا ما يتم العثور على خشونة جلد اليدين أيضًا لدى الأشخاص الذين تتضمن مهنتهم ضغطًا مفرطًا يوميًا على هذه المناطق، على سبيل المثال، الموسيقيين أو صانعي الأحذية أو الحرفيين؛
• يمكن أن تؤدي ردود الفعل التحسسية أيضًا إلى تكاثر الخلايا الظهارية وظهور طبقاتها القرنية.
• وأخيرا، في بعض الحالات، قد تشير هذه المشكلة إلى حدوث عمليات مرضية في جسم الإنسان، على سبيل المثال، نمو ورم خبيث.

هل من الممكن إزالة الجلد الخشن من كعبيك بنفسك وكيف تفعل ذلك؟

عندما تظهر المناطق المتقرنة من البشرة على أي جزء من الجسم، فمن الضروري، أولا وقبل كل شيء، إجراء تغييرات على نظامك الغذائي. يجب أن تأكل بشكل صحيح ومغذي لتزويد جسمك بكمية كافية من الفيتامينات B و A و E. بالإضافة إلى ذلك يوصى باستخدام منتجات التجميل الشعبية المختلفة التي يمكنك من خلالها تحقيق نتائج ملحوظة في وقت قصير.

يمكن أن تكون إزالة الجلد الخشن على كعبك في المنزل أمرًا صعبًا للغاية، ولكن إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك تحسين حالته بشكل كبير.

للقيام بذلك، تحتاج إلى أخذ حمام القدم كل مساء، قبل الذهاب إلى السرير، ثم تنظيف الكعب وتشحيمه بكريم مغذ يحتوي على أي زيت تجميلي وفيتامين E وغيرها من المكونات المفيدة، وكذلك عمل أقنعة علاجية بانتظام. لقدميك.

ستساعدك الوصفات التالية في تحضير منتجات التجميل الشعبية المعجزة لإزالة المناطق الخشنة من كعبيك:

1. أحد أبسط الإجراءات هو تبخير الساقين في محلول الصودا. للقيام بذلك، صب الكمية المطلوبة من الماء الساخن في وعاء مناسب وقم بإذابة صودا الخبز فيه، مع مراعاة نسبة 1 ملعقة كبيرة من المسحوق لكل لتر من السائل. أبقِ قدميك في هذا الحمام لمدة 15 دقيقة تقريبًا حتى يبرد الماء. بعد ذلك مباشرة، يجب تنظيف الجلد الخشن الموجود على القدمين باستخدام حجر الخفاف العادي أو مبرد أو فرشاة القدم. يمكنك أيضًا استخدام مقشر صناعي خاص للقدمين. بعد التنظيف، دهن قدميك بالكريم المغذي، وارتدي الجوارب القطنية واذهب إلى السرير لتستريح؛
2. من المفيد جدًا تبخير قدميك باستخدام مغلي النباتات الطبية، مثل المريمية أو نبتة سانت جون أو آذريون أو الراسن. لتحضير هذا السائل، يُسكب العشب الجاف المطحون بالماء النظيف، مع مراعاة نسبة ملعقة كبيرة من المادة الخام لكل لتر من السائل، وتوضع على الموقد، وتُغلى وتُغلى لمدة 5 دقائق تقريبًا. يجب أن تنزل قدميك في المرق المُجهز بعد حوالي 15 دقيقة، عندما يبرد قليلاً، وقم أيضًا ببخار قدميك لمدة 15 دقيقة تقريبًا. بعد ذلك يوصى بتنظيف الجلد بالخفاف وتليين الكعب بزيت التجميل.
3. وصفة أخرى مفيدة لإعداد حمام القدم بسيطة للغاية - أضف القليل من ملح البحر وبضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديك إلى الكمية المطلوبة من الماء الدافئ. خذ حماماً لمدة 15 دقيقة تقريباً؛
4. لتحقيق أفضل النتائج، يمكنك عمل القناع التالي لقدميك مرة أو مرتين في الأسبوع - امزجي صفار بيضة دجاج مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ونفس الكمية من عصير الليمون. ضعي الخليط المحضر على الكعبين وثبتيه بشاش أو ضمادة، وبعد نصف ساعة اشطفيه؛
5. هناك خيار آخر لإعداد قناع فعال وهو مزج زيت الزيتون والعسل المذاب قليلاً بنسب متساوية، وتطبيق هذا الخليط على قدميك وغسلهما بعد 15-20 دقيقة.

كيفية تليين الجلد الخشن على المرفقين؟

يرتبط الجلد الخشن القبيح على المرفقين مع وجود مناطق قشارية وشقوق في معظم الحالات بنقص الفيتامينات وانتهاك توازن الماء القلوي في الأدمة. لهذا السبب، أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى إثراء نظامك الغذائي اليومي بالخضروات والفواكه الطازجة، وكذلك الأعشاب الطازجة. سيكون من الجيد أيضًا أن تأخذ دورة من أي من مجمعات الفيتامينات المتوفرة في مجموعة الصيدليات.

بالإضافة إلى ذلك، لتحسين حالة الجلد، يمكنك استخدام الوسائل الفعالة التالية:

• خذ 4 قطع قطنية وانقعها بسخاء في زيت الزيتون الساخن. ضع قرصين على مرفقي اليدين ولفهما بضمادات واسعة. بعد حوالي 40 دقيقة، قم بإزالة الكمادة وإزالة أي زيت متبقي بمنديل عادي؛
• اكسري بيضة دجاج وافصلي صفارها عن البياض. أضف ملعقة كبيرة من الجبن إلى الصفار واطحن المكونات حتى تصبح ناعمة. ضعي هذا الخليط على مرفقيك، ولفيهما بالبولي إيثيلين، ثم غطيهما بضمادة. بعد حوالي 20 دقيقة، اغتسل في حمام دافئ. يساعد هذا القناع أيضًا على التخلص من البقع الناتجة عن التقدم في السن؛
• قم بتقطيع ليمونة كاملة إلى نصفين وافركها جيدًا على الجلد الخشن لمرفقيك لمدة 15 دقيقة أو أكثر؛
• قشري حبة بطاطس متوسطة الحجم، وابشريها على مبشرة ناعمة وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من العسل. اخلطي المزيج جيدًا ثم ضعي الخليط الناتج على الأكواع الخشنة، ثم ثبتيه بإحكام بقطعة من القماش الطبيعي. اغسلي القناع بعد نصف ساعة، ثم جففي يديك ودهنهما بالكريم المغذي.

كيف تتخلصين من الجلد الخشن على أصابع اليدين والقدمين؟

لتنعيم الجلد الخشن على أصابع اليدين والقدمين، يمكنك استخدام جميع الطرق المذكورة أعلاه. ومن المفيد والفعال أيضًا مسح أصابعك والجلد الموجود بينها بورقة صبار مقطعة أو معجون طماطم أو قطعة صغيرة من الطماطم الطازجة أو عصير الهندباء.

إن التخلص من الطبقة القرنية للبشرة على الأصابع وأجزاء أخرى من الجسم ليس بالأمر السهل على الإطلاق، ولكن يمكن القيام به إذا كنت تهتم بالجلد كل يوم.

وصفات الطب التقليدي

• بعد غسل قدميك جيداً، ضعي نصف بصلة طازجة على كل كعب، وارتدي جوارب مصنوعة من القماش الطبيعي واتركيها لمدة ساعة ونصف. بعد هذا الوقت، سيصبح الجلد ناعمًا جدًا ويستسلم بسهولة للخفاف. ستعمل هذه الطريقة حتى في الحالات الشديدة إذا تم تنفيذها كل ثلاثة أيام.
• للتخلص من الجلد الخشن على قدميك، سيساعدك الصابون العادي والصودا. تحتاج إلى طحن الصابون (يمكنك حتى بشره)، وإضافة ملعقة صغيرة من الصودا إليه وتطبيق هذا المنتج على أقدام نظيفة. ثم يجب لف القدمين بفيلم أو لفها بإحكام في أكياس بلاستيكية عادية.

يجب الاحتفاظ بالخليط لمدة عشرين دقيقة تقريبًا، ثم إزالة الجلد الميت بفرشاة أو مبرد وشطف قدميك بالماء الدافئ.

من حيث المبدأ، يمكن تجنب هذه المشكلة. ما عليك سوى اختيار الأحذية عالية الجودة والحفاظ عليها نظيفة طوال الوقت. وفي الصيف، تجنبي الأحذية ذات الكعب المفتوح، لأن الأوساخ والحصى تؤدي إلى خشونة جلد القدمين.