ضمادة بعد الولادة. كيفية ارتداء ضمادة ما بعد الولادة بشكل صحيح ارتداء ضمادة ما بعد الولادة بشكل صحيح

• دواعي الإستعمال
• موانع
• فقدان الوزن مع ضمادة
• الاختيار العقلاني
• ميزات الاستخدام

تفكر العديد من النساء، حتى أثناء الحمل، فيما إذا كان بإمكانهن استعادة شكلهن الجميل والنحيف بعد ولادة طفلهن. قد لا يكمن المخرج من هذا الوضع في النشاط البدني والجمباز فقط.

هناك ضمادة ما بعد الولادة - وهي عبارة عن ملابس مرنة خاصة تساعد في دعم عضلات البطن والرحم لأغراض تجميلية وطبية. فهو يزيل بشكل فعال الضغط الإضافي من العمود الفقري، ويقلل من آلام الظهر، ويعيد البطن إلى وضعه الطبيعي، ويعيد قوة العضلات، ويدعمها، ويؤمن الغرز أثناء الولادة القيصرية. ومع ذلك، فإن كل من الأطباء والناس العاديين لديهم وجهات نظر مختلفة حول ارتدائه. البعض يعتبرها ضرورية للغاية، والبعض الآخر يعتبرها عديمة الفائدة، والبعض الآخر يعتبرها ضارة. ما هي الحقيقة؟

دواعي الإستعمال

يتم حل مسألة ما إذا كان من الضروري ارتداء ضمادة بعد الولادة حصريًا مع الطبيب، لأن هذا الجهاز ليس تجميليًا بقدر ما هو علاجي. لذلك، في بعض الحالات، من الضروري ببساطة ارتدائه، وفي حالات أخرى هو بطلان. مؤشرات لارتدائه المستمر بعد ولادة الطفل هي:

• ألم شديد في منطقة البطن (عادة بعد العملية القيصرية)؛
• انحناء العمود الفقري، التهاب الجذر، الجنف، الذي يزداد سوءا بعد الولادة بسبب زيادة الحمل.
• بطن مترهل
• انخفاض لهجة مشد العضلات.
• علامات التمدد؛
• ومع ذلك، فإن معظم الأمهات الشابات يعرفن وظيفة واحدة فقط لهذا الجهاز، وهي لماذا يرتدين ضمادة بعد الولادة: لاستعادة شكلهن السابق، والمخطط النحيف للشخصية.

إذا اكتشفت المرأة هذه المشاكل، فعليها استشارة طبيبها فيما إذا كانت هناك حاجة إلى ضمادة بعد الولادة في حالتها. بعد الفحص والاستجواب، سيقترح الحل الصحيح وسيوصي حتى بنوع أو آخر من الأجهزة التي ستكون أكثر فعالية ومفيدة لها. ومع ذلك، قد تنشأ أيضًا أمراض ومضاعفات تكون بمثابة موانع لارتدائها.

لا تنسى...
... قد لا تكون العملية القيصرية دائمًا مؤشراً لارتداء الملابس الداخلية بعد الولادة. على العكس من ذلك، فإنه بمثابة موانع في حالة طبقات طولية أو غيرها من أنواع غير القياسية.

موانع

في بعض الحالات، سيمنع الطبيب المرأة من ارتداء الملابس الداخلية، ولكن في الوقت نفسه يجب أن يوضح سبب عدم قدرتها على ارتداء ضمادة بعد الولادة تحديدًا في حالتها. والحقيقة هي أنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مسار بعض الأمراض وعدم تحسين حالة الأم الشابة بل تفاقمها. موانع لاستخدامه هي:

• غرز على العجان، لأن الضمادة تتداخل مع الدورة الدموية، ويمكن أن تستغرق الغرز وقتا طويلا للشفاء وحتى تلتهب؛
• تورم بسبب أمراض الكلى.
• مشاكل في الجهاز الهضمي.
• حساسية من القماش الذي تصنع منه الضمادة.
• أمراض جلدية.

وفي جميع هذه الأحوال يمنع لبس الضمادة بعد الولادة لأنها قد تسبب الضرر. بسبب تجاهل هذه الموانع والتردد في استشارة الطبيب، تظهر المراجعات السلبية والمعارضين لهذا الجهاز. ومع ذلك، إذا تم اتباع التوصيات الطبية، فلا يمكن أن يكون للضمادة أي تأثير سلبي.

فقدان الوزن مع ضمادة

تهتم معظم النساء بمسألة ما إذا كانت الضمادة تساعد على إزالة البطن بعد الولادة، أي الفوائد التجميلية لهذا الجهاز. هناك أيضًا آراء ومراجعات مختلفة حول هذا الموضوع. يدعي بعض الأشخاص أن تشكيل الجسم باستخدام هذه الطريقة فعال للغاية ويحقق أقصى قدر من النتائج. بالنسبة للبعض، في هذا الصدد، تبين أنه مضيعة للوقت والمال. لماذا هذا؟ في الواقع، تساعد الضمادة المشدودة بعد الولادة على تسريع استعادة الأشكال السابقة في ظل الظروف التالية:

• تغذية متوازنة وعالية الجودة.
• النظام اليومي
• نوم كامل لمدة 8 ساعات.
• النشاط البدني
• المشي المنتظم
• أداء تمارين خاصة مصممة لفترة ما بعد الولادة.

فقط في هذه الحالة سوف تساعد الملابس الداخلية المرأة على استعادة شكلها السابق. إذا ارتديته وفي نفس الوقت تناولت وجبة دسمة، وعيش نمط حياة مستقر ولا تمارس الرياضة، فلن يتم تحقيق أي نتيجة. لتحقيق التأثير المطلوب، عليك أن تعرفي كيفية ارتداء الضمادة بعد الولادة وأيها أفضل للاختيار، لأن هناك أنواع كثيرة منها في السوق الحديثة.

فرق واضح. تؤدي ضمادة ما بعد الولادة وظيفة التشديد، وتعمل ضمادة ما قبل الولادة كدعم، لذلك يتم استخدام مادة كثيفة ومرنة للنوع الأول من الملابس الداخلية.

أنواع

قبل شراء هذا الجهاز، ادرس المعلومات حول أي ضمادة أفضل بعد الولادة، لأنه في متجر متخصص أو صيدلية، سيتم تقديم مجموعة متنوعة من النماذج للاختيار من بينها. سيكون من الجيد أن تعرف في وقت الشراء ما هي مزايا وعيوب كل منها.

• عالمي

سميت كذلك لأنها متعددة الوظائف: ضمادة ما قبل الولادة وبعدها مصممة لدعم عضلات البطن طوال فترة الحمل (خلال هذه الفترة، يتم وضع الجزء الضيق من الشريط المطاطي للأمام) وبعدها (يجب أن يكون الجزء العريض على المعدة). تتراوح التكلفة من 300 إلى 1100 روبل.

• سراويل (نعمة)

هذا النوع من الضمادات أكثر ملاءمة من الضمادات العالمية. لها قمة عالية ومثبتات متعددة المستويات، وهي مصنوعة من قماش سميك. الإيجابيات: لا يصعد، يشد البطن جيداً، غير ملحوظ تحت الملابس. السلبيات: يجب غسله يومياً.

• برمودا

على عكس الملابس الداخلية، فإن هذه الضمادة لها قمة عالية، وتغطي الوركين وتصل إلى الركبتين. يوصى باستخدامه من قبل أولئك الذين يرغبون بعد الولادة في تصحيح ليس فقط المعدة، ولكن أيضًا الأرداف والوركين. الايجابيات: يزيل علامات التمدد ويعطي الشكل ملامح جميلة. السلبيات: الغسيل اليومي. التكلفة - من 600 إلى 3000 روبل.

• حزام الشريط

الضمادة عبارة عن حزام مطاطي عرضه حوالي 27-30 سم، ولها حشوة كثيفة ومريحة للغاية في منطقة البطن. يمكن تعديل القطر باستخدام المشبك. السعر في متناول الجميع: يمكنك الشراء من 500 إلى 1100 روبل. الايجابيات: إصلاح الغرز بعد العملية القيصرية، ويقلل من خطر تكوين الفتق. السلبيات: يركب تحت الملابس.

• جيبة

هذا شريط عريض من القماش المرن عالي التمدد مع شريط فيلكرو. يمكن ارتداؤه فوق الملابس ويغطي الخصر وأعلى الفخذين.

يفضل الكثير من الناس ارتداء ضمادة عالمية، أي ضمادة ما قبل الولادة وبعدها، حتى لا ينفقوا المال. ومع ذلك، عليك أن تفهم أن هذه الأجهزة بشكل فردي أكثر فعالية. لذلك، إذا كنت ترغبين في تصحيح قوامك في أقصر وقت ممكن، فمن الأفضل شراء ملابس داخلية مصممة خصيصًا لفترة ما بعد الولادة. ومع ذلك، ليس فقط هذا الفارق الدقيق يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار عند اختيار الضمادة.

نصيحة صغيرة. يمكن شراء سراويل الضمادات من الشركات المصنعة المحلية (أثبتت Bliss نفسها بشكل جيد) ومن الشركات الأجنبية (على سبيل المثال، Chicco).

الاختيار العقلاني

للحصول على أقصى استفادة من عملية الشراء وتقدير النتيجة، عليك أن تضعي في اعتبارك كيفية اختيار ضمادة بعد الولادة بحيث ترضي ولا تخيب أملك.

1. قبل الذهاب إلى المتجر، تحتاج إلى قياس حجم الوركين (والعثور على أوسع نقطة) والخصر. يوجد جدول بالأحجام على العبوة يمكنك من خلاله اختيار نموذج لنفسك بسهولة.
2. اطلب تجربة المنتج قبل الشراء.
3. سراويل تحتاج إلى شراء حجم أكبر.
4. يجب أن تكون مادة الضمادة طبيعية، أي أنها قد تحتوي على القطن (الألياف الطبيعية) أو الإيلاستين. إنها تسمح للجسم "بالتنفس" حتى عند شدها.
5. من الأفضل شراء ملابس داخلية بعد الولادة بمثبتات متعددة المستويات.
6. قم بشراء المنتج حصريًا من الصيدليات أو المتاجر المتخصصة. سوف يقدمون لك المشورة المهنية.
7. يجب ألا تتوقع أي فعالية من الضمادة التي تم ارتداؤها بالفعل. لقد تمددت مادتها وفقدت مرونتها.

بعد أن قمت باختيارك واشتريت ملابس داخلية لتصحيح الشكل وتقوية العضلات بعد ولادة طفلك، عليك أن تتعرفي على قواعد استخدامه. يتم تفسير معظم المراجعات السلبية على وجه التحديد من خلال الاستخدام غير العقلاني للجهاز. إن معرفة كيفية ارتداء الدعامة بشكل صحيح بعد الولادة يمكن أن يساعدك في تحقيق أقصى استفادة منها.

ميزات الاستخدام

عادة، لدى النساء الذين اشتروا الملابس الداخلية عدد كبير إلى حد ما من الأسئلة حول كيفية استخدامها بشكل صحيح: متى يمكنهم ارتداء ضمادة بعد الولادة، وكم من الوقت، وكيفية ارتدائها بشكل صحيح، والفروق الدقيقة الأخرى. نظرًا لأن الجهاز لم يعلن عن خصائص تجميلية فحسب، بل أيضًا عن خصائص طبية، فهو يحتوي على تعليمات للاستخدام، والتي يجب اتباعها.

• متى يمكنك ارتداء الدعامة بعد الولادة؟

عادة ما يتم الرد بشكل إيجابي على السؤال حول ما إذا كان من الممكن ارتداء ضمادة مباشرة بعد الولادة: فمن الضروري إذا وصفه الطبيب لشفاء الغرز بشكل أسرع. إذا تم استخدامه فقط كملابس داخلية، فيمكن ارتداؤه في أي يوم بعد ولادة الطفل.

• كم من الوقت يجب ارتداء الضمادة بعد الولادة؟

هذه المعلمة فردية للغاية. يمكن أن تختلف فترة الارتداء من 3 إلى 6 أسابيع. ذلك يعتمد على مؤشرات وخصائص الجسد الأنثوي. بالنسبة للبعض، يعود الرحم إلى طبيعته (المزيد حول ترميمه هنا) بسرعة كبيرة، بينما بالنسبة للآخرين، يتعافى كل شيء بشكل أبطأ. على سبيل المثال، يمكن إزالة ضمادة ما بعد الولادة بعد العملية القيصرية، والتي وصفها الطبيب، مباشرة بعد شفاء الغرز. يحدث هذا عادةً (إذا سارت الأمور على ما يرام) في الأسبوع الرابع.

• كيف ترتدي ضمادة عالمية بشكل صحيح بعد الولادة؟

يجب ارتداء ضمادة عالمية (أو أي ضمادة أخرى) بعد الولادة في وضعية الاستلقاء. الجانب الواسع من شريط الضمادة المرن العالمي يدعم المعدة، ويجب أن يكون الجانب الضيق في أسفل الظهر. في الوقت نفسه، لا داعي للخوف من ثني ثنيات البطن بعناية تحت الشريط المطاطي. ومع ذلك، لا ينبغي تشديده بقوة شديدة، حتى لا يعطل الدورة الدموية. يجب أن تكون مرتاحًا في هذا الجهاز، ولا ينبغي أن يكون هناك أي شعور بعدم الراحة.

• كم من الوقت يجب عليك ارتداء الضمادة بعد الولادة؟ في يوم؟

تتطلب الأنواع المختلفة من الملابس الداخلية بعد الولادة أوقات استخدام يومية مختلفة. وحتى لا تتعطل الدورة الدموية في تجويف البطن، لا ينصح بارتدائه لأكثر من 12 ساعة يومياً، مع أخذ استراحة كل ثلاث ساعات. ينطبق هذا على جميع الأنواع: لا يهم إذا كنت ترتدي ضمادة بعد الولادة الطبيعية لتصحيح قوامك أو بعد عملية قيصرية لشفاء الغرز بعد العملية الجراحية.

• هل من الممكن الاستلقاء في ضمادة بعد الولادة؟

إذا كنت تخطط لأخذ قسط من الراحة من الأنشطة اليومية من خلال الاستلقاء على الأريكة لمدة 10-15 دقيقة، فيمكنك القيام بذلك بضمادة. ومع ذلك، إذا كانت هذه قيلولة بعد الظهر، وحتى أكثر من ذلك، فستحتاج إلى إزالة هذا الجهاز. خلاف ذلك، قد تثير ظهور طيات جديدة على معدتك إذا كنت تغفو في وضع غير مريح، أو ضعف الدورة الدموية.

لا تنسى...
... يجب ألا ترتدي ضمادة ما بعد الولادة لأكثر من 6 أسابيع. بحلول هذا الوقت، يتم تنغيم الرحم من تلقاء نفسه، لذلك بعد هذه الفترة، تبين أن هذا الجهاز عديم الفائدة تماما.

من المؤكد أن النساء بحاجة إلى أن يأخذن في الاعتبار سبب حاجتهن إلى ضمادة بعد الولادة، وما هو النموذج الأفضل لاختياره وما إذا كان موانع استخدامه في حالتها. إذا كان لديك أدنى شك، فمن المستحسن طلب المساعدة والمشورة من الطبيب، حيث يجب ارتداء هذا الجهاز ليس فقط لأغراض تجميلية (ضد علامات التمدد وفقدان الوزن)، ولكن قبل كل شيء للأغراض الطبية (لتسريع العضلات). استعادة).

الضمادة هي جهاز خاص يساعد على دعم عضلات البطن لأغراض طبية أو تجميلية. هناك ضمادات ما قبل الولادة وبعدها. ستعمل ضمادة ما بعد الولادة على إزالة الضغط الزائد من العمود الفقري، وتقليل آلام الظهر، وإعادة البطن بسرعة إلى وضعها الطبيعي، واستعادة نغمة عضلات البطن، وأثناء العملية القيصرية، ستؤمن الغرز، وتدعم وتقوي عضلات البطن. جدار البطن.

أنواع ضمادات ما بعد الولادة

ضمادة عالمية.الأكثر اقتصادا، لأنه يستخدم قبل الولادة وبعدها. وهو عبارة عن شريط مطاطي، أحد طرفيه عريض والآخر ضيق. بعد الولادة، يدعم الجانب الواسع المعدة، ويتم ارتداء الجانب الضيق في أسفل الظهر. السعر من 300 إلى 1000 روبل.

الشريط - الحزام.وهو عبارة عن شريط مطاطي عريض يصل عرضه إلى 30 سم مع إدراج كثيف في منطقة البطن. وهو يغطي المعدة بأكملها تقريبًا، ويسحبها بإحكام. يتم تثبيته بشريط فيلكرو، ويمكن تعديل قطر الضمادة. الايجابيات:ليست باهظة الثمن (من 500 إلى 1000 روبل) ، فهي تشد المعدة جيدًا ، وبعد العملية القيصرية تعمل على إصلاح الخيط جيدًا ، وتكون بمثابة إجراء وقائي للفتق بعد العملية الجراحية. السلبيات:عند ارتدائه، يمكن أن يصل إلى أعلى البطن، مما يسبب إزعاجًا عند المشي، خاصة إذا تم ارتداؤه تحت البنطلون. العلامات التجارية الشهيرة: فيست، بليس، شيكو.

ضمادة - سراويل (نعمة).هذا النوع من الضمادات مصنوع على شكل سراويل داخلية. هناك إدراج كثيف على المعدة. تحتوي العديد من الطرز على مثبتات متعددة المستويات على الجوانب تسمح لك بضبط إحكام الرباط. هناك نماذج ذات مثبتات في الأسفل، فهي تسمح لك بعدم إزالة الضمادة أثناء استخدام المرحاض. الايجابيات:يناسب الجسم تمامًا، ولا يصعد ولا ينزلق ويشد المعدة تمامًا. يسمح لك بارتداء ملابس ضيقة، لأنه غير مرئي عمليا. السلبيات:يتطلب الغسيل اليومي.

هناك أيضا ملخصات مشد(الخصر العالي) و برمودا شورت(مع خط الورك ممدود). مزاياها: بالإضافة إلى البطن، يتم تشديد الخصر والوركين، وإزالة ظهور السيلوليت وعلامات التمدد، ويكتسب الشكل الخطوط العريضة المتناسبة الجميلة. العيب هو نفس عيب سراويل النعمة: الغسيل اليومي. الأسعار من 600 إلى 3000 فرك.

ضمادة - تنورة. إنه شريط مطاطي عريض مع قفل فيلكرو. تلبس على شكل تنورة، تغطي الخصر والأرداف، وتشدها جيداً.

سراويل حزام ضمادة عالمية تنورة ضمادة نعمة

اختيار ضمادة

كن انتقائيًا عند اختيار الضمادة. إذا تم اختياره بشكل غير صحيح، فلن يجلب سوى الإزعاج والحزن للمالك. ستساعدك التوصيات أدناه على تجنب الأخطاء عند الشراء.

• اختر مقاسك بعناية.سلح نفسك بشريط قياس وقم بقياس الخصر والوركين عند أوسع نقطة. يجب أن تحتوي عبوة الضمادة على جدول بالمقاسات، حيث ستجد المقاس الذي يناسبك حسب قياساتك. ومن الأفضل أن تسمح لك الصيدلية بتجربة الضمادة قبل الشراء. هنا بالتأكيد لن تخطئ في اختيار الحجم. اشترِ سراويل داخلية ذات ضمادات أكبر من المعتاد بالنسبة لك. بشكل عام، يجب أن تكون ضمادة ما بعد الولادة بنفس حجم الملابس التي كانت ترتديها المرأة قبل الحمل. في الحالات التي اكتسبت فيها أكثر من 12 كجم أثناء الحمل، يجب اختيار الضمادة بمقاس أكبر بدرجة أو اثنتين.
• اختر ضمادة تحتوي على ألياف طبيعية (قطن) وإيلاستين وألياف دقيقة.عندها سوف "يتنفس" الجسم عند الانقباض. ضمادة ما بعد الولادة الجيدة مصنوعة من قماش مرن كثيف، وهي تثبت بشكل جيد، لكنها لا تضغط على المعدة. يجب أن يسمح للهواء بالمرور وامتصاص الرطوبة جيدًا.
• انتبه إلى السحابات.إذا كانت متعددة المستويات، فسيسمح لك بضبط درجة ملاءمة الضمادة على النحو الأمثل.
• استشر أفضل طريقة لارتداء كل نوع من الضمادات.حدد بنفسك ما الذي سيكون أكثر ملاءمة لك.
• شراء ضمادة في صيدلية.ستساعدك الصيدليات والمتاجر المتخصصة في اختيار الحجم وتجربة عدة نماذج. بفضل هذا، يمكنك شراء نموذج مناسب لك حصريًا.
• لا ينبغي عليك الاقتراض من الأصدقاء أو شراء ضمادة بالية بالفعل.كقاعدة عامة، امتدت مادتها بالفعل أثناء الاستخدام، وفقدت مرونتها جزئيًا ولن تكون فعالة مثل الجديدة.

إذا كان من السهل ارتداء الضمادة وخلعها، فأنت تشعر بالراحة فيها، ولا تشعر بدرزات أو مثبتات، فيمكنك شرائها.

متى وكيف ترتدي

سيخبرك طبيبك ما إذا كنت بحاجة إلى ضمادة ومتى ترتديها. عليك أولاً التشاور، لأن... هناك بعض موانع.

موانع الاستعمال:يُمنع استخدامه في حالات الحساسية، وبعض أمراض الجلد والكلى، وانقباضات الرحم البطيئة، واحتباس إفرازات ما بعد الولادة (الهلابة) في تجويف الرحم، وأمراض المعدة. كما أن الأطباء لا يسمحون دائمًا بارتداء ضمادة بعد العملية القيصرية (في حالة الغرز الطولية أو بعض أنواع الغرز غير القياسية الأخرى).

يمكنك استخدام الحزام خلال ساعتين بعد الولادة (بإذن طبيبك). بعد العملية القيصرية، سوف يخفف الألم في منطقة الخياطة ويوزع الحمل بالتساوي، مما سيمنع تباعده المحتمل. لكن ينصح عادةً بالبدء في استخدامه فقط بعد أسبوع (7 - 10 أيام). تحتاج إلى وضعه في وضع الاستلقاء، ورفع الوركين قليلاً - في هذا الوضع تكون العضلات مسترخية، وسيتناسب الحزام بشكل أكثر إحكامًا مع الجسم. حاول النهوض ببطء أثناء ارتداء الضمادة. الارتفاع المفاجئ يمكن أن يؤدي إلى الدوخة، وحتى الإغماء.

شد الحزام حتى لا يضغط على معدتك كثيرًا. إذا شعرت بعدم الراحة، قم بفك الحزام على الفور. عادةً ما تكون هناك صور على العبوة تحتوي على تعليمات حول كيفية وضع الضمادة بشكل صحيح. وفي كل الأحوال، يمكنك استشارة الطبيب أو الممرضة.

يتم ارتداء الضمادة يوميًا لمدة شهر ونصف (6 أسابيع بعد الولادة). تأكد من أخذ فترات راحة لمدة نصف ساعة كل 3-4 ساعات من ارتداء الملابس. لا يمكنك النوم فيه.

كم من الوقت يجب ارتداء الضمادة بعد الولادة:

ضمادة ما بعد الولادة DIY

إذا كنت لا ترغبين في شراء ضمادة من أحد المتاجر، يمكنك القيام بتقميط البطن بعد الولادة أو ربط نفسك. ستحتاج إلى قماش سميك بطول ثلاثة أمتار وعرض 50 سم، وإذا كان لديك وشاح يمكنك استخدامه (انظر كيفية صنع وشاح حبال بيديك).

لا تنظر إلى حقيقة أن النموذج في الصورة مقيّد واقفًا، فمن الملائم أكثر إظهار كيفية القيام بذلك، لكنك تحتاج إلى ربط نفسك مستلقيًا.

استلقي على ظهرك، ضعي القماش على خصرك

اعبر القماش خلف ظهرك

جلب النهايات إلى الأمام

اتضح طبقتين. الأول هو نسيج واسع ومستقيم. سيكون بمثابة جيب حيث "نطوي" البطن. الطبقة الثانية ستكون بمثابة دعم حتى لا تسقط المعدة.

نحن نربط عقدة. ومن الأفضل أن تكون من الجانب بحيث لا تكون العقدة على الرحم.
في هذه الصورة تشير اليد إلى وجود طبقتين. وهم مختلفون. واسعة وضيقة.
يجب أن يكون مريحًا، لا تجعله ضيقًا جدًا لأنه عندما تقف، سيصبح القماش أكثر إحكامًا.

نضع أيدينا تحت القماش في عمق المعدة. و- "نضع" البطن بالكامل في الأعلى، في الجيب، فوق الطبقة الثانية، التي تعمل بمثابة التجنيب. لا تخف من وضع يديك عميقًا قدر الإمكان، فغالبًا ما تكون البطن التي ولدت فيها عبارة عن كيس لا قاع له.

اسحب معدتك للأعلى.

تعليمات النص:

1. استلقي على ظهرك، ضعي القماش على خصرك، ثم قومي بفرده أولًا.
2. اعبريه خلف ظهرك، مع دفع الأطراف للأمام مرة أخرى.
3. يوجد الآن شريط عريض على المعدة، وهو يلتف حول المعدة (ما يسمى بـ "الجيب").
4. نضع طرفين ضيقين تحت أسفل البطن ونربطهما قليلاً إلى الجانب. والنتيجة هي شريط ضيق ثانٍ يدعم المعدة.
5. نضع أيدينا تحت الشريط العريض بأقصى عمق ممكن، "نضع" المعدة في "الجيب" فوق الشريط الضيق. ننهض بعناية.
6. هل تشعر وكأن أحداً من الخلف يحتضنك من أسفل بطنك ويرفعه للأعلى؟ هل هو مريح في الوقوف، وسهل التنفس، ولا ينضغط حزامك؟ لقد فعلت كل شيء بشكل صحيح. هل تشعر بضيق شديد؟ استلقِ مجددًا واربط القماش، ثم قم بإرخائه قليلًا.

تحتاج إلى ربطه لمدة 10 إلى 14 يومًا. إذا شعرت بعد إزالة الضمادة كما لو أنك لم تخلعها أبدًا، فيمكنك إزالة الضمادة.

الإيجابيات: يتم تقوية مشد العضلات، و"تقع" الأعضاء الداخلية في مكانها، وتتم إزالة الحمل الزائد على الظهر، وتشديد المعدة. وبالطبع، من خلال صنع ضمادة بنفسك، ستوفر ميزانيتك بشكل كبير.

من المهم عدم الإفراط في التشديد!

لا يهم نموذج ضمادة ما بعد الولادة الذي تختارينه. الشيء الرئيسي هو أن ترتديه وترتديه عن طيب خاطر وبكل سرور.

فيما يتعلق بموضوع فترة ما بعد الولادة:

كيفية إنقاص الوزن بعد الولادة وفقدان الوزن بسرعة (بعض النصائح البسيطة).

تمارين إعادة التأهيل بعد الولادة - 14 تمرينًا بسيطًا.

في الأيام الأولى من الأمومة السعيدة، يمكن للمرأة التي تحلم بالعودة إلى أشكالها السابقة للولادة وتنظر إلى بطنها في المرآة أن تتوقع خيبة أمل عميقة من حقيقة أنها (البطن) تبدو كما كانت في الشهر الخامس من الحمل. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الرحم أثناء الحمل يتضخم ويمتد عضلات البطن والأربطة. كلما زادت ضعف العضلات، كلما أصبح من الصعب عليها دعم الأعضاء الداخلية. في بعض الأحيان يؤدي هذا إلى عواقب غير سارة مثل الفتق أو هبوط الأعضاء. وبالطبع تريد المرأة استعادة شكلها السابق في أسرع وقت ممكن واستعادة بطنها المسطح.

وقد تم تصميم مشد خاص للمساعدة في ذلك، مما يساعد على تخفيف آلام الظهر، والتي تحدث غالباً خلال فترة ما بعد الولادة. ويمكن الإشارة إليه أيضًا للنساء اللاتي يعانين من أمراض العمود الفقري (الجنف والتهاب الجذر). في حالة الولادة القيصرية، تساعد الضمادة على تكوين خياطة صحيحة وجمالية. بعد تلقي توصيات بشأن استخدام مشد، لدى النساء سؤال حول كيفية ارتداء ضمادة ما بعد الولادة.

في السابق، كانت النساء يستخدمن وسائل مرتجلة لشد البطن، على سبيل المثال، بشرائط عادية من القماش. لكن اليوم، ومن أجل تحسين شكل البطن ومنع حدوث المضاعفات، يقترح الطبيب أن ترتدي المرأة بعد الولادة ضمادة ما بعد الولادة. من الضروري استشارة الطبيب نظرًا لوجود العديد من موانع استخدام الضمادة.

موانع الرئيسية:

• مشاكل في الجهاز الهضمي (خاصة تلك التي تتميز بالانتفاخ) والكلى، مصحوبة بالتورم.
  
• الأمراض التحسسية والمعدية في المناطق التي تستخدم فيها الضمادة.
  
• غرز معينة بعد الولادة القيصرية أو جراحة البطن، وكذلك الغرز التي توضع على عنق الرحم (للتمزقات أثناء الولادة) وفي منطقة العجان. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الضمادة تبطئ عملية الدورة الدموية، وتستغرق عملية الشفاء وقتًا أطول، وقد يبدأ الالتهاب.
  

أنواع ضمادات ما بعد الولادة

1. حزام ضمادة.هناك أحزمة ما بعد الولادة وأحزمة مجتمعة. يمكن ارتداؤها مجتمعة منذ حوالي 5 أشهر من الحمل. وهي عبارة عن حزام مرن بجزء أوسط عريض (حوالي 25 سم) وحواف ضيقة. أثناء الحمل يتم ارتداؤه بشرائط ضيقة مثبتة من الأمام وتحت البطن لدعم الرحم، وبعد الولادة على العكس من ذلك على الجانب العريض المجهز بإدخالات صلبة. نماذج أحزمة ما بعد الولادة مستطيلة الشكل ويمكن تثبيتها بشريط فيلكرو من الأمام أو من الجانب. يجب ارتداء كلاهما تحت الملابس والملابس الداخلية. ومع ذلك، فإن هذا النوع من الضمادات له عيوبه. ويجب تعديله لأنه أثناء الاستخدام يتحرك للأعلى، خاصة إذا كان على المرأة أن تتحرك كثيرًا. بالإضافة إلى ذلك، فإن الضمادة لا تؤكد على الخصر، وتؤثر فقط على منطقة البطن. الميزة هي التكلفة المنخفضة نسبيًا للمنتج.
   
2. ضمادة على شكل سراويلبحزام عالٍ وإدراج على المعدة مصنوع من مادة كثيفة تخلق تأثيرًا تنحيفًا. تم تجهيز بعض الطرز بجلد وأضلاع صلبة في منطقة الظهر. مثبتة بسحاب. في بعض الأحيان يكون لديهم أشرطة تشديد إضافية. تساعد هذه السراويل الداخلية على خلق منحنى سلس عند الخصر بفضل المناطق المعززة الخاصة. بالإضافة إلى ذلك، من أجل راحة النساء، يوجد مشبك يسمح لك بالذهاب إلى المرحاض دون إزالة الضمادة بالكامل.
   
3. مشد.تقريبًا نفس حزام الوقاية، فقط ارتفاع الصدر. مزود بأضلاع تقوية إضافية مثل "العظام". يتم تثبيته باستخدام الفيلكرو أو السحاب. الجانب السلبي للمشد هو أن ارتدائه لفترة طويلة ليس مريحًا جدًا، فهو يعيق الحركة ويجلب الشعور بعدم الراحة. ومع ذلك، فإنه يعطي الشكل أنوثة، مما يسمح للأم الشابة أن تبدو كما كانت قبل الحمل. يوصي الأطباء أيضًا بهذا النوع من الضمادات للمرضى الذين يعانون من انحناء العمود الفقري.
   
4. ضمادة على شكل تنورة قصيرة.أوسع من حزام الضمادات العادي. فهو لا يشد الخصر والبطن فحسب، بل يشد الأرداف أيضًا. يوصى به بشكل خاص للنساء بعد الولادة القيصرية.
   
5. السراويل ضمادة، والتي تسمى أيضًا ضمادة برمودا، تغطي أيضًا الوركين والجزء العلوي من الساقين. فهو يجمع بين وظيفتين: الجمالية (المساعدة في تحقيق أقصى قدر من الصورة الظلية) والتصالحية. يُثبت بسحاب جانبي.
   
6. طماق (طول الكاحل).حتى أطول من شورت برمودا. تم إنشاء هذا النوع من الضمادات لأولئك الذين يعانون من الدوالي. من خلال خلق ضغط، تقلل طماق التخسيس من ظهور الدوالي وتساعد على التخلص من ثقل الساقين.
   

الأكثر شيوعًا والأكثر طلبًا هي الضمادات والسراويل الداخلية المدمجة. يتم إنتاجها من قبل العديد من الشركات المصنعة المعروفة. لكن البرمودا واللباس الداخلي هي أغلى خيارات الضمادات، ولا تقدمها كل شركة للعملاء، لذلك سيتعين عليك بذل جهد للعثور على الحجم والطراز المناسبين للبيع.

كيفية اختيار ضمادة؟
يتم تحديد نوع الضمادة مع الأخذ بعين الاعتبار المشاكل التي تم إجراء هذا الشراء من أجلها. إذا كان وزنك الزائد خلال فترة الحمل بأكمله لا يزيد عن 11-12 كجم، فعليك شراء ضمادة بالحجم الذي تختارينه عادة لملابسك. إذا زاد الوزن بمقدار 15-20 كجم، فأنت بحاجة إلى شراء مقاس واحد أو حتى مقاسين أكبر.

لا ينبغي أن يسبب ارتداء الضمادة إزعاجًا شديدًا وإلا سيصبح استخدامه مستحيلاً. من بين مجموعة متنوعة من النماذج، من الممكن العثور على خيار مناسب.

يجب أن تسمح الضمادة عالية الجودة بمرور الهواء والرطوبة بشكل جيد، دون خلق "تأثير الساونا". لا ينصح بأخذ الضمادة المستعملة من أصدقائك، لأنها ممتدة بالفعل ولن تكون قادرة على أداء وظائفها بشكل كامل. بالإضافة إلى أنها غير صحية.

كيفية استخدامها؟
من الضروري وضع ضمادة (بغض النظر عن النوع) أثناء الاستلقاء، لأنه في هذا الوضع تتخذ أعضاء البطن الموضع الصحيح.

بعد إذن الطبيب، يمكن ارتداء الضمادة من اليوم الأول بعد الولادة. كلما بدأت في استخدامه مبكرًا، زادت سرعة عملية الاسترداد. تساعد الضمادة على تجنب مشاكل الظهر وتحسين الشكل واستعادة قوة العضلات. على الرغم من أن بعض الأطباء يرون أنه لا ينبغي استخدام الضمادة خلال الأيام الستة أو السبعة الأولى.

تحتاج إلى ارتداء الضمادة لمدة 9-10 ساعات يوميًا (لا يمكنك النوم بها!) مع فترات راحة لمدة 30-40 دقيقة كل 2-3 ساعات. وهذا ضروري لمنع ضمور عضلات البطن.

المدة الإجمالية للاستخدام حوالي شهر ونصف. بعض النساء لا يحتاجن إلى ضمادة بعد 4-5 أسابيع. خلال هذه الفترة، ينقبض الرحم تمامًا، وتعود عضلات البطن وجلدها إلى وضعها الطبيعي.

إن كيفية ارتداء ضمادة ما بعد الولادة أمر مهم لكل امرأة ترغب في استعادة معالمها الفسيولوجية ومظهرها بسرعة بعد الولادة. تسمح لك وسادة العظام المقدمة بإعادة منطقة البطن إلى حالتها الطبيعية دون بذل الكثير من الجهد كجزء من إعادة التأهيل بعد الولادة. ولكن لكي يحقق استخدام ضمادة ما بعد الولادة أقصى فائدة، من الضروري تحديد نوع ضمادة العظام بشكل صحيح ومعرفة كيفية ارتدائها بشكل صحيح.

هل من الضروري ارتداء الصدار بعد الولادة، وهل يساعد أثناء إعادة التأهيل، يقلق كل امرأة تمر بعملية التعافي بعد الولادة. ردا على سؤال حول سبب الحاجة إلى ضمادة ما بعد الولادة، يجادل العديد من أطباء أمراض النساء والتوليد بأن الحاجة إلى استخدام وسادة العظام المقدمة هي فردية بحتة لكل امرأة وتعتمد بشكل مباشر على حالتها بعد الولادة.

من المعروف أنه بعد الولادة تكون عضلات البطن وأعضاء الحوض لدى المرأة في حالة متضخمة. لإعادة التأهيل الناجح، من الضروري استعادة نغمة الصفاق وموقعه الصحيح من الناحية التشريحية لأعضائه. بالنسبة لبعض النساء، تحدث هذه العملية بشكل طبيعي، في حين أن النصف الآخر ببساطة لا يستطيع الاستغناء عن ضمادة في هذه الحالة.

بالإضافة إلى ذلك، يتم أيضًا تمييز المؤشرات التالية لاستخدام الأقواس العظمية بعد الولادة:

1. مشاكل الظهر. من المعروف أنه أثناء حمل الطفل يتعرض الظهر لضغط هائل. ومع ذلك، بعد الولادة، لا يختفي فرط التوتر في عضلات العمود الفقري، مما يؤدي إلى الألم. في كثير من الأحيان، يمكن أن تتفاقم أمراض الجهاز العضلي الهيكلي مثل الجنف والتهاب الجذور لدى النساء. في هذه الحالة، سيساعد ارتداء ضمادة ما بعد الولادة على تقليل الحمل على عضلات الظهر والحفاظ عليها في الوضع الأمثل.
2. . بعد التدخل الجراحي من هذا النوع، يصبح جسم المرأة ضعيفًا جدًا ويحتاج إلى موارد إضافية لدعم عضلات البطن في الحالة المثالية، فضلاً عن شفاء الغرز بشكل أفضل. تساعد الضمادة بعد العملية القيصرية على شد عضلات البطن وإعادة أعضاء الحوض إلى وضعها الصحيح من الناحية التشريحية، كما تسهل بشكل كبير فترة إعادة التأهيل بعد العملية الجراحية.
3. تمدد جلد البطن بشكل مفرط. أثناء عملية الإنجاب، يمتد جلد بطن المرأة كثيرًا ويظل مترهلًا حتى بعد الولادة. في هذه الحالة، ستساعد الضمادة المرأة في المخاض على إزالة بطنها وبالتالي تسريع عملية تشديد الأدمة الطبيعية.

العوامل التالية قد تكون موانع لاستخدام ضمادة ما بعد الولادة:

• الغرز الطازجة بعد العملية الجراحية في منطقة العجان.
• تورم والتهاب في تجويف البطن.
• حساسية من القماش الذي يصنع منه الصدار.

أنواع مشدات العظام بعد الولادة

قبل اختيار الضمادة الأنسب للمرأة، عليك أن تفهم ما هي أنواع الأربطة العظمية الموجودة. تختلف أنواع الفوط الصحية عن بعضها البعض ليس فقط في الأسلوب، ولكن أيضًا في التأثيرات المحددة على الجسم. من المعتاد التمييز بين الأنواع التالية من ضمادات ما بعد الولادة:

1. الصدار العالمي. نوع الضمادة المعروض تقليدي وتستخدمه معظم النساء. يبدو وكأنه حزام. فهو يساعد على شد عضلات البطن بلطف وكذلك الجلد المترهل بعد الولادة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام نوع التشديد المقدم بعد الولادة وأثناء الحمل. والفرق الرئيسي في عملية الارتداء هو أن المريضة التي ترتدي الصدار بعد الولادة يجب أن ترتديه مع الجزء العريض إلى الأمام، بينما يجب على المرأة الحامل أن ترتديه مع الجزء الضيق.
2. ضمادة - سراويل داخلية. تبدو وكأنها ملابس داخلية عالية الخصر. يتم خياطة نوع الصدار المعروض من قماش كثيف ومرن، مما يسمح لك بتصحيح منطقة المشكلة بشكل فعال.
3. ضمادة - برمودا. نمط هذا النوع من الرباط يشبه إلى حد كبير الشورتات الطويلة ذات الخصر العالي. يساعد هذا النوع من الضمادات على شد منطقة البطن ليس فقط بشكل فعال، ولكن أيضًا تصحيح الوركين والأرداف.
4. ضمادة - تنورة. يتميز نوع الضمادة المعروض بمظهر تنورة طويلة وضيقة. في الأساس، يتم ارتداؤه تحت الفساتين ويساعد على تصحيح منطقة البطن بشكل فعال.

كقاعدة عامة، يعتمد اختيار هذا النوع أو ذاك من ضمادات ما بعد الولادة على التفضيلات الفردية للمرأة وخصائصها التشريحية. ومع ذلك، إذا كنت تواجهين صعوبات في اختيار الملابس الداخلية، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة من طبيب أمراض النساء. سيخبرك أحد المتخصصين في هذا الملف الشخصي بكيفية اختيار ضمادة ما بعد الولادة الأكثر فعالية في حالتك ويخبرك بكيفية ارتداء الضمادة بشكل صحيح.

قواعد ارتداء الضمادات بعد الولادة

من أجل ارتداء ضمادة ما بعد الولادة لتحقيق أقصى فائدة، لا يكفي اختيارها بشكل صحيح. ومن الضروري أيضًا ارتداء الحزام بشكل صحيح.

عندما تتمكن من ارتداء ضمادة ما بعد الولادة، تقلق كل امرأة تقرر إدراج ضمادة في برنامج الإجراءات التصالحية بعد الولادة. في الأساس، تعتمد هذه الفترة على كيفية ولادة المرأة. يجب على المريضة التي أنجبت بشكل طبيعي أن ترتدي جهاز شد بعد 4 أسابيع من الولادة. بالنسبة للأمهات اللاتي خضعن لعملية قيصرية، يوصى بارتداء ضمادة ما بعد الولادة في وقت مبكر بعد أسبوع واحد من الولادة.

كقاعدة عامة، فإن سرعة ظهور التأثير المتوقع من ارتداء الضمادة هي مؤشر فردي بحت. يعتمد ذلك بشكل مباشر على نبرة الرحم ودرجة تمدد جلد البطن. في المتوسط، يمكن أن تختلف فترة ارتداء الشد من شهر إلى شهر ونصف. من غير المجدي استخدام ضمادة لأكثر من 6 أسابيع، لأنه خلال هذه الفترة يأخذ الرحم من تلقاء نفسه وضعًا صحيحًا من الناحية التشريحية ولا يلزم الضغط الإضافي على جدران البطن.

في الأساس، تعتمد قواعد ارتداء الضمادة بشكل مباشر على نوعها. ومع ذلك، هناك قائمة طويلة من المتطلبات التي يجب الالتزام بها بغض النظر عن نوع الضمادة:

1. يجب عدم وضع الضمادة مباشرة بعد تناول الطعام. كقاعدة عامة، يوصى بالانتظار لمدة 1-2 ساعات بعد تناول الطعام وبعد ذلك فقط قم بوضع المشد. إذا تم انتهاك هذه القاعدة، قد يحدث خلل في الجهاز الهضمي.
2. لا ينصح بتناول الطعام أثناء ارتداء الضمادة - فهذه القاعدة ترجع إلى أن الضغط الذي تمارسه الضمادة ينطبق على جميع أعضاء الصفاق بما في ذلك المعدة. يمكن أن يؤدي الإجهاد المفرط لهذه المنطقة أثناء الوجبة إلى حقيقة أن الطعام لا يستطيع الدخول بحرية إلى المعدة والخضوع لعملية الهضم. وبالتالي، يمكن أن تنتج حرقة المعدة ومشاكل أكثر خطورة في الجهاز الهضمي عن هذا الضغط.
3. لا ينصح بارتداء المشد لأكثر من 12 ساعة. على الرغم من أن وقت ارتداء مشد العظام هو فرد بحت لكل امرأة، إلا أنه لا يزال لا يستحق تجاوز هذا الحد. خلاف ذلك، من خلال تجاوز القاعدة الخاصة بالمدة التي يجب أن ترتديها الضمادة، قد تواجه المرأة أثناء المخاض إجهادًا ميكانيكيًا لأعضاء الحوض والصفاق والمزيد من الخلل في عملها.

ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أن الضمادة القابلة للارتداء لا يمكن أن توفر دائمًا ضمانًا دقيقًا للتخلص من العيب الجمالي بعد الولادة - وهو ترهل جلد البطن. لدى بعض النساء، بعد ارتداء عملية الشد، تعود المعدة إلى شكلها الأصلي، بينما لدى أخريات، استخدام الضمادة لا يأتي بالنتيجة المتوقعة. في هذه الحالة، من الضروري إزالة المعدة بمساعدة النشاط البدني الشديد وتصحيح خطة التغذية. ومع ذلك، قبل البدء في اتباع نظام غذائي، يجب عليك أولا استشارة طبيب أمراض النساء والتوليد لمعرفة ما إذا كان هذا سيؤذيك خلال فترة التعافي.

صدار ما بعد الولادة هو جهاز فريد من نوعه لتقويم العظام يساعد على إعادة العضلات والجلد في تجويف البطن بسرعة إلى وضعها الطبيعي بعد الولادة. ومع ذلك، فإن ارتداء الملابس الضيقة أم لا هو قرار شخصي لكل امرأة. إذا ظهرت أي صعوبات أثناء استخدام هذا الجهاز، استشيري طبيب النساء والتوليد الذي رافق حملك. سيساعدك أحد المتخصصين في هذا الملف الشخصي على اختيار الدعامة المناسبة ويخبرك بالتفصيل عن كيفية ارتداء ضمادة ما بعد الولادة بشكل صحيح والإجابة على سؤال ما إذا كانت هناك حاجة إلى الصدار في حالتك.

في سوق منتجات تقويم العظام، تحتل المنتجات المخصصة للنساء شريحة كبيرة إلى حد ما. يمكن للعملاء اختيار العديد من الملحقات ليس فقط لتصحيح شكلهم، ولكن أيضًا للحفاظ على الصحة في لحظات معينة من الحياة. وبالتالي، فإن واحدة من أكثر الضمادات شعبية هي الضمادات العالمية للنساء الحوامل. ما هي موانع موجودة لاستخدامه؟ ما هي مزاياها وعيوبها؟ سنجيب على جميع الأسئلة الآن، وفي الوقت نفسه سوف نتعلم كيفية ارتداء مثل هذا النموذج وارتداءه بشكل صحيح.

كيفية وضع ضمادة عالمية بشكل صحيح

هناك تعليمات بسيطة حول كيفية وضع ضمادة عامة بشكل صحيح للنساء الحوامل:

• ضع الضمادة على السرير.
• استلقي عليه مع ظهرك، وضع وسادة كبيرة أو مسندًا تحت الأرداف وأسفل الظهر بحيث يكون رأسك أقل من الوركين؛
• الاسترخاء لبضع دقائق، مع أخذ نفس عميق وإخراج الزفير بسلاسة، والانتظار حتى يتحرك الطفل إلى الأعلى ويزول الشعور بالثقل في منطقة المثانة؛
• تأمين الضمادة مع الفيلكرو.
• تتدحرج على جانبك وترتفع بسلاسة.

انتباه! لا تنس التحقق من ملاءمة الضمادة. لا ينبغي تحت أي ظرف من الظروف الضغط على المعدة. لا تشد الحزام كثيرا! عند الاستلقاء، يجب أن يتناسب راحة يدك بحرية بين الضمادة والجلد. ومع ذلك، تذكر أن ارتداء ضمادة متدلية لا فائدة منه على الإطلاق.

بعد الولادة، يجب قلب حزام الضمادةبحيث يكون ظهره المرتفع في الأمام. تحتاج إلى ارتداء الحزام بنفس الطريقة التي ترتديها أثناء الحمل - في وضعية الاستلقاء. يجب استرخاء عضلات البطن - فهي في هذا الوضع تحتل الموضع الصحيح.

في ملاحظة! ومن الموديلات المشهورة في السوق الروسية ضمادة "Mama Comfort" من شركة Ideal. وهو حزام يتم تثبيته بسهولة تحت البطن أولا، وبعد الولادة يتم قلبه وارتداؤه لتحسين تناغم عضلات البطن.

مزايا وعيوب ضمادة عالمية

خلال فترة الحمل، بدءًا من الأسبوع 22 إلى 25، يمكن للنساء البدء في استخدام ضمادة عالمية قبل الولادة وبعدها. سوف يساعد في تخفيف التوتر من أسفل الظهر وتخفيف الألم المؤلم، ودعم البطن والأعضاء الداخلية بشكل فعال، وتقوية العضلات وتحسين الدورة الدموية. سوف يمتد الجلد بشكل أقل، مما يعني أنه سيتم تجنب التشوه الكبير. بعد الولادة، يخفف الحزام أيضًا من حالة المريضة: فهو يخفف الألم ويوزع الحمل بالتساوي على الهيكل العظمي.

يمكنك وضع الضمادة بنفسك، وعلى عكس الملابس الداخلية ذات الضمادات قبل الولادة، فهي أكثر راحة، حيث لا يتعين عليك خلعها عند زيارة المرحاض أو أثناء زيارة طبيب أمراض النساء.

في ملاحظة! من مزايا شراء هذا النموذج توفير كبير. ليس من الضروري شراء ضمادات ما قبل الولادة وبعدها بشكل منفصل، لأن وظائفهما يتم تنفيذها بواسطة منتج واحد.

ضمادة الحزام لها أيضًا عيوبها. ومن بين الأشياء غير المهمة يمكن الإشارة إلى أنها ملحوظة تحت الملابس الصيفية، والحل هنا يمكن أن يكون مشد Bliss السلس. أيضًا، يمكن أن تتسبب أشرطة الفيلكرو الخاصة بالضمادة العامة في ظهور ضيق على الجوارب، وإذا كانت السحابات نفسها مفكوكة، فقد تنزلق الضمادة أثناء الحركات.

في بعض النماذج، لكي يحافظ المنتج على شكله بشكل أفضل، قد تكون الحواف قاسية جدًا، بحيث يمكن أن تحفر في الجلد أثناء الجلوس. لتجنب هذا الانزعاج، يوصى بتجربة الضمادة قبل الشراء، بما في ذلك الجلوس عليها على كرسي أو أريكة في صالون العظام لتقييم درجة الراحة.

يجب عليك ارتداء ضمادة أثناء الحمل بما لا يزيد عن 5 ساعات في اليوم. إذا دفع الطفل أو شعرت بعدم الراحة، فيجب تقليل الوقت الذي أوصى به الطبيب، ويجب عليك أيضًا طلب استشارة ثانية مع طبيب أمراض النساء. ماذا لو كان النموذج المختار لا يناسبك؟

بعد الولادة، لا ينبغي عليك وضع ضمادة على الفور. ينصح الأطباء بوضعه بعد أسبوع، وليس قبل ذلك. يمكنك ارتداء الحزام طوال اليوم، لكن يجب أن تأخذي استراحة لمدة نصف ساعة كل 3 ساعات. لا يمكنك النوم في ضمادة.

انتباه! مع الأخذ في الاعتبار خصوصيات العمل وحالة المريض، يمكن للطبيب أن يوصي بنظام فردي لاستخدام الضمادة.

موانع

لا توجد موانع كثيرة لارتداء ضمادة عالمية، لكنها موجودة:

• قبل الولادة، لا يمكن استخدام الضمادة إذا لم ينقلب الطفل بشكل صحيح بعد 30 أسبوعًا; للقضاء على العرض المستعرض أو المقعدي للجنين، سيتعين عليك الخضوع لدورة الجمباز، وفقط بعد أن يستدير الطفل يمكنك استخدام ضمادة؛
• وجود أمراض مزمنة - فشل القلب أو الكلى والسكري وما إلى ذلك. - يمكن أن يكون أيضًا سببًا للتخلي عن حزام ما قبل الولادة؛
• بعد الولادة، لا ينصح بالحزام للمرأة التي تمت ولادتها بعملية قيصرية؛
• التوصية العامة لجميع الفترات هي الأمراض الجلدية الالتهابية مع حدوث آفات في الأماكن التي يتم ارتداء الضمادة فيها.

مع الأخذ بعين الاعتبار خصوصيات المخاض لدى مريضة معينة، قد يعارض طبيب أمراض النساء ارتداء الضمادة، خاصة وأن العديد من الأطباء يشككون في هذا النوع من الملحقات، معتقدين أنه يجب استخدامها في حالات استثنائية، على سبيل المثال، مع حالات الحمل المتعددة وبطن كبير جدًا، أو في حالة وجود أمراض الجهاز العضلي الهيكلي.

سيكون الحصول على ضمادة عالمية قبل وبعد الولادة أمرًا مفيدًا إذا تم الاتفاق على ارتدائها مع الطبيب، واتبعت المرأة جميع توصيات الأخصائي واستمعت بعناية لجسدها.

السؤال متى يمكنك البدء في ارتداء ضمادة ما بعد الولادة يثير اهتمام العديد من الأمهات الشابات. هذه الأحزمة المرنة ليس لها موانع جدية للاستخدام وتساعد المرأة على التعافي بشكل أسرع. لذلك، في معظم الحالات، يمكنك ارتدائها مباشرة بعد الولادة. فقط إذا كانت هذه مبادرة شخصية، وليست توصية من الطبيب، فمن المفيد معرفة بعض الفروق الدقيقة المهمة.

من السهل العثور على ضمادة ما بعد الولادة المناسبة. يمكن تقسيم جميع نماذج هذه المنتجات إلى نوعين: بعضها مصمم للتعافي بعد الولادة الصعبة، والبعض الآخر يؤثر على مجموعة عضلية معينة.

يجب أن يكون الحجم هو نفس حجم المرأة قبل الحمل. الاستثناء هو عندما تكتسب الأم الشابة الكثير من الوزن بعد الولادة، حيث تكتسب أكثر من 12 كجم. في هذه الحالة، سوف تحتاج الضمادة إلى عدة أحجام أكبر.

الحزام المرن مناسب للنساء اللاتي يتعافين من الولادة الصعبة. يمكن أن يساعد أيضًا في منع تطور الفتق بين الفقرات، لأنه أثناء الحمل يتعرض العمود الفقري في منطقة أسفل الظهر لضغط مفرط.

تساعد ضمادة ما بعد الولادة على تسريع عملية التعافي بعد الولادة وتخفيف الرفاهية العامة للأم الشابة. عند ارتداء المنتج، يتم شد الصفاق والجدران الخارجية والأعضاء الداخلية، وخاصة الرحم، بشكل جيد، ويتم تثبيت كل هذا في الموضع الصحيح. من الممكن تحقيق نتائج إيجابية:

• بعد الولادة، يبدأ الرحم في الانقباض بشكل أسرع عدة مرات، ويعود تدريجياً إلى حجمه السابق؛
• لا يزداد نزيف ما بعد الولادة، بل على العكس من ذلك، يتوقف في وقت أبكر بكثير من المعتاد؛
• يتقلص حجم البطن بشكل ملحوظ خلال فترة زمنية قصيرة؛
• يتم استعادة عضلات البطن إلى حالتها السابقة، وتصبح مرنة كما كانت قبل ولادة الطفل؛
• لا توجد طية على البطن ولا يترهل الجلد.

يحقق مشد الدعم أقصى فائدة للنساء اللاتي لا يستطعن ​​التباهي بعضلاتهن المرنة بشكل طبيعي. يوفر المنتج أيضًا دعمًا لمنطقة أسفل الظهر. هذا مهم بشكل خاص لمشاكل العمود الفقري أو الظهر، لأنها يمكن أن تتفاقم بشكل كبير أثناء الحمل بسبب زيادة الحمل بشكل حاد على أسفل الظهر.

ووفقا للمتخصصين، فإن النساء اللاتي يرتدين ضمادة ما بعد الولادة، لديهن خيوط تلتئم بشكل أسرع، كما أن خطر تفزرهن يقل بشكل كبير. لذلك، يوصي الأطباء بشدة بارتداء المنتج لأولئك الذين خضعوا لعملية قيصرية.

ومن المهم أيضًا أنه مع الارتداء المستمر لمشد الدعم، يقل الألم، وبشكل عام تشعر المرأة بتحسن كبير.

موانع

يمكن أن تكون ضمادة ما بعد الولادة عبارة عن حزام مرن أو شورت أو مشد مصنوع من مادة مطاطية كثيفة للغاية. توفر هذه المنتجات الدعم للبطن وأعضاء البطن. تهدف ضمادة ما بعد الولادة إلى استعادة الجلد على سطح البطن ومنع حدوثه. ومع ذلك، وعلى الرغم من كل الآثار الإيجابية، لا ينصح بعض النساء باستخدام هذا المنتج.

موانع ارتداء ضمادة ما بعد الولادة هي كما يلي:

• أمراض الكلى، مما تسبب في مجموعة متنوعة من الوذمة.
• أنواع معينة من الغرز بعد العملية القيصرية.
• أمراض المعدة والأمعاء.

لا ينصح الأطباء باتخاذ قرارهم بشأن ارتداء ضمادة ما بعد الولادة، خاصة بالنسبة للنساء اللاتي خضعن لعملية قيصرية. يجب عليك أولا استشارة أحد المتخصصين، وسوف يعبر عن رأيه الخبير حول مدى استصواب استخدام مشد الدعم في حالة معينة.

ماذا يقول الطبيب؟

يوصى بارتداء ضمادة ما بعد الولادة عندما تكون عضلات البطن مسترخية إلى أقصى حد. ويمكن تحقيق ذلك من خلال الاستلقاء على ظهرك. بعد ارتداء حزام مطاطي، يجب تقويم الجلد الموجود على البطن تحته بيديك، لأنه بعد الولادة يظل مترهلًا جدًا لبعض الوقت.

لا توجد قيود واضحة على وقت ارتداء ضمادة ما بعد الولادة. في معظم الحالات، يتم استعادة مرونة الجلد بالكامل خلال 2-2.5 شهرًا بعد ولادة الطفل. وحتى هذه اللحظة الأفضل عدم إزالة الضمادة إطلاقاً، باستثناء الغسيل فقط. وينصح أيضًا بالنوم بحزام مطاطي أو مشد. يُنصح بشراء ضمادتين بعد الولادة حتى تتمكني دائمًا من وضع الضمادة الثانية أثناء غسل الأولى.

يمكنك ارتداء مشد الدعم منذ اللحظة التي تبدأ فيها الأم الشابة بالمشي، لكن يوصى بتنسيق ذلك مع طبيب أمراض النساء. بشكل دوري، من المفيد إزالة المنتج لمدة 2-3 ساعات، وهذا سيسمح بقليل من الراحة والاسترخاء لكل من المرأة نفسها التي أنجبت مؤخراً، والجلد الموجود على بطنها.

التشاور مع طبيب أمراض النساء والتوليد مع 30 عامًا من الخبرة