Какво е нужно, за да си дама. Истинска дама: как не трябва да се държи една истинска жена

Ситуацията на светския етикет е най-познатият и естествен ход на нашия живот. Дамата, като главна в тази ситуация, трябва умело да се разпорежда с привилегиите, съответстващи на нейното положение. Една добре възпитана жена има свои собствени тайни и трикове, които ще бъдат обсъдени днес.

Тайна една

Не е необходимо да се стремим първо да поздравим по-младите от нас. Вярно е, че си струва да се отбележи, че както при всяко правило, има изключения. И принадлежат към следните социални групи:

членове на кралското семейство;

държавни или правителствени ръководители;

духовници;

възрастни граждани на високи позиции.

Представителите на тези групи винаги ще бъдат старши!

Тайна две

Можете да поздравите и поздравите младши в статус, докато седите. За една уважаваща себе си дама не е препоръчително да става.

Тайна три

В някои среди, дори в светска ситуация и независимо от пола, ръкостискането е неразделна част от поздрава. Например в Европа ръкостискането сред жените в различни полета- често срещано явление.

Между другото, ръкуването е важна част от комуникацията. имат свои собствени скрит смисъли закони. Но повече за това напред.

Така, ако една дама поздравява младши по статус (не забравяйте за изключенията, за тях по-горе в текста):

не можете да подадете ръка за ръкостискане (по ваша преценка и желание);

ако искате да протегнете ръка и да се разклатите, можете да го направите, без да ставате (в случай, че седите).

Мъж и жена на обществени места. Инструкции за употреба

Дори нашият спътник да не знае всички правила за правилното отношение към една дама, той може неусетно да се насочи към тези нововъведения.

Тайна четири

Когато сме придружени от мъж, е по-добре да вървим заедно правилната страна. Тази традиция се корени във времето, когато мъжете носели мечове и саби от лявата си страна. И за да не докоснат другаря си с това оръжие, придружавайки дамата, мъжете вървяха вляво от нея.

Тук обаче чакаме нашите изключения:

Днес военнослужещите не носят саби. Ето защо, ако сте придружени от представител на военния етикет, по-добре е да отидете отляво, за да не му пречите да поздравява с дясната си ръка. Този нюанс се отнася и за духовенството, тъй като те благославят с дясната си ръка;

На светски събития и приеми, тържествени събитияи топки дамата също е по-добре да бъде на лява странаот спътника си, защото, срещайки познати мъже на това събитие, той ще се ръкува с тях с дясната си ръка;

На улицатачовек трябва да върви от страната на моста или пътя. Или, например, от страната на "живия плет", от страната на изоставени сгради и гаражи. С една дума, от страната, където е опасно, така че ако нещо се случи, поемете удара. Тук отново една дама може да поеме инициативата и неусетно да смени лентата в далечната лента;

Ако има пътека напредв гора / изоставено място / тъмен парк, дупки и ями, ремонт на пътя или тесен мост, мъжът трябва да върви напред (да се чете: дамата може да пусне мъжа напред), за да усети пътя и да определи степента на безопасност. В случай на опасност той винаги ще има възможност да засенчи дамата. Или „в най-лошия случай“ просто подайте ръка на дамата, помогнете й (особено ако носи токчета!);

Кой пръв мине през вратата. Човек трябва да бъде първият, който влиза в непознати и тъмни входове (с треперене в гласа, „там е тъмно, страхувам се“, ние отново пускаме нашия господин да върви напред). Ако е ресторант/театър/магазин или хотел, където вратата се отваря от портиер, жената винаги минава първа. При отсъствие на портиер мъжът сам отваря вратата и я държи, докато дамата влезе в стаята;

Когато се качваме или слизаме по стълбите, придружени от придружител. В този случай също е по-добре мъжът да продължи напред, като подаде ръка на дама. Тази традиция дойде при нас от далечния XII век, когато жените ходеха дълго и обемни роклии електричество все още не е имало. Галантният рицар от онова време носел запалена факла в дясната си ръка, за да освети тъмния коридор на замъка. В лявата си ръка държеше дясна ръканейната спътница, която повдигаше полите на дългата й пола с другата си ръка.

Много е важно, когато слизате по стълбите, да държите ръката си не само върху парапета, но и върху ръката на вашия спътник. Веднъж в ресторант трябваше да бъда неволен свидетел на невежеството това правило. Този инцидент се случи през зимата, когато снегът у нас улични обувкив стая се превръща във вода за секунди. И комбинацията мокри обувки, хлъзгави отпечатъци, каменни стъпала и токчета правят движението ни по стълбите екстремно и опасно.

Дамата, която влезе този ден, изпреварвайки ескорта си, започна весело да слиза в мазето на ресторанта (заведението беше на няколко етажа). Подхлъзвайки се по средата на стълбите, тя бързо се спусна на колене, неспособна да се хване за парапета. Мъжът, който се спускаше зад него, дори не можа да я хване, всичко стана твърде бързо. И ако не беше сервитьорът, който случайно беше долу, клетата жена щеше да си разбие главата в мраморните стъпала - той успя да удържи главата й да не се удари. В резултат - счупена пета, скъсан чорапогащник, съсипана коса, шок, сълзи ...

И още един малък нюанс. Според автора на тези редове само съпругът може да върви отзад - поради това, че не му е забранено да гледа т. нар. "задно виждане". Лично на мен нечии очи от „задния фланг“ ми пречат, затова пуснах всички мъже напред. Това са мои лични убеждения, но както знаете: „Желанието на една дама е закон“.

Тайна пет

Веднъж чух една иронична поговорка: ако мъж отвори вратата на колата си на жена, значи тази жена му е любовница или той има нова кола, от която издухва прахови частици. Не бъдете това! Давате грижовно отношение към жените си! Затова би било добре да помолите вашия съпруг (или кавалер) да ви отвори вратата на колата, когато влизате и излизате от нея (с очакването това действие да стане навик за него). Толкова е красиво!

Тайна шест

AT обществен транспортвлез първи по-добре за мъж. Същото като излизане. В този случай, както и в останалите, ръката, подадена от вашия спътник, няма да се намеси.

Женско самопредставяне

Спомняте ли си уроците по женственост от секретарката Верочка от добрия стар филм "Office Romance"?

„Това е, което отличава бизнес дамаот... жена? походка! Как вървиш!? В крайна сметка това е умопомрачително! Всичко ще се върже на възел, всичко ще се свие като стара скъсана обувка, а сега дращи за работа - все едно се чука на купчини! И как да отидем? Една жена трябва да е мистерия. Главата е леко повдигната, очите са леко сведени. Всичко е свободно, раменете са изхвърлени назад, походката е свободна от бедрата. Без задръжки, свободна пластичност на пантерата преди скока.

Стабилният израз " елегантна жена”се свързва не само с поведението, но и с начина на поведение, с външния вид.

Тайна седма

Поза. Тук всичко е известно по съвета на същата Верочка. „Напред! Гърди напред! Махни се зад теб! Пред теб корема! Всичко в себе си! И тръгна със свободна походка! Кракът е свободен от бедрото. ”Но само, според Вера, не размахвайте бедрата си като безразборна жена. С една дума, обучението за ходене с книги на главата е точно това, от което се нуждаете тук.

Тайна осем

Седящ стил. Отличителна чертаелегантни дами - знанието как се прави това позволява на жената не само да изглежда прилично, но и да избягва смешни ситуации, когато пред погледа на непознати се разкрива повече, отколкото трябва. И така, позата "крак на крак" - лоши обноски. Съвременните представители на висшите кръгове седят точно както следва: гърбът трябва да е изправен, раменете трябва да бъдат спуснати. Коленете и стъпалата са събрани. В това положение краката могат да бъдат отведени настрани, измествайки центъра на тежестта към едното бедро.

Тайна девет

Слизайки и качвайки се по стълбите, е по-добре да поставите краката и коленете си възможно най-близо един до друг. В този случай жената изглежда много спретната - стройна, събрана, като струна.

Тайна десетка

Когато седите, по-добре е да сгънете ръцете си в така наречения "английски замък" или да поставите дланите си една върху друга. Не затопляйте ръцете си между краката. Или си играе с чанта, часовник, пръстен. Жена, която нервно пипа пръсти, създава впечатление за неуравновесен човек. Този нюанс е особено добре да запомните в случаите, когато сте наистина притеснени и не знаете как да седнете и къде да поставите ръцете си.

Бих искал да обобщя разговора за женската елегантност с думите на блестящия Александър Сергеевич. Именно той събра всички тези качества и ги изяви в лицето на омъжената преобразена Татяна Ларина.

***
Тя беше бавна
Нито студен, нито приказлив
Без арогантен поглед към всички,
Без претенции за успех
Без тези малки лудории
Без имитации...
Всичко е тихо, просто беше в него,
Изглеждаше като сигурен удар
Du comme il faut…
(8, XIV)

***
Дамите се приближиха до нея;
Старите жени й се усмихнаха;
Мъжете се поклониха
Те уловиха погледа на очите й;
Момичетата преминаха тихо
Преди нея в залата и всички по-горе
И вдигна нос и рамене
Генералът, който влезе с нея.
Никой не можеше да я има красива
име; но главата до петите
Никой не можа да го намери
Фактът, че модата е автократична
Във високия кръг на Лондон
Нарича се вулгарно.
(XV)

***
Сладък безгрижен чар,
Тя седеше на масата
С брилянтната Нина Воронская,
Тази Клеопатра от Нева;
И с право бихте се съгласили
Тази мраморна красота на Нина
Не можех да засенча съседа си
Въпреки че беше зашеметяващо.
(7, XVI)

Всяко момиче в един или друг момент от живота си открива в себе си желание, как да станете дама. В крайна сметка женствеността и изтънчеността привличат представителите силна половиначовечност, а не грубост, наглост и детинщина. Едно момиче може да остане истинско момче в душата си, но на повърхността истинската дама трябва да показва съвършенство, ефимерен модел, подреденост и благоприличие. И така, ето няколко начина да се превърнете в истинска дама.

1. Обличайте се като дама

За тези, които се стремят да овладеят науката, как да станете дама, трябва да запомните основното правило: трябва да изглеждате като дама. Както знаете, те се посрещат с дрехи, което означава, че една дама трябва да бъде облечена според нея създадено изображение. Разбира се, това не са само поли и рокли. Една дама може да носи дънки, панталони и шорти. Всичко това обаче трябва да изглежда много спретнато и елегантно. И, разбира се, според ситуацията. Набръчкани, мръсни, небрежни и прекалено цветни тоалети не са опция за една дама. Никога не го носете на обществени места разтегнати пуловерис кенгуру джобове и качулка на гърба. Женственост тук и не мирише.

2. Движете се като дама

Някой виждал ли е някога принцеса, кралица или първа дама на държава в твърде отпусната поза: с разтворени крака, прегърбена или тропаща като слон? Вероятно не. Дамите винаги се държат с достойнство и стил. И така, второто правило как да станете дамае да ходиш и да седиш като дама. Походката трябва да е лека и приклекнала. Трябва да седите с кръстосани глезени.

3. Говорете като дама

Женски гласе невероятен инструмент. Може да се използва за създаване или унищожаване. С помощта на гласа можете да говорите мъдри думи или да плетете клюки и интриги. Гласът на жената може да бъде груб и критичен или мек, мил и топъл. Как да станете дама? Научете се да говорите правилно. Женският глас на една истинска дама винаги трябва да е сладък, нежен и тя никога да не крещи на публично място.

4. Проверете като дама

Преди да излезе навън, една истинска дама трябва да се увери, че наистина изглежда зашеметяващо. Ето защо, напускайки къщата, от която се нуждаете последен път. Нито един косъм не трябва да стърчи от прическата, всички дрехи трябва да са внимателно подбрани и да не стърчат там, където не трябва. А след това трябва да сложите най-откритата си и искрена усмивка на лицето си и – напред!

5. Дръжте се като дама

Всеки знае поговорката, че действията говорят повече от думите. И е толкова вярно." И, разбира се, тази фраза е пряко свързана с дамата и нейното поведение. Ако една дама говори едно, а прави нещо съвсем различно, едва ли ще бъде смятана за човек на честта. Поведението трябва да съответства на думите и в никакъв случай да не се различава от тях.

6. Мислете като дама

Разбира се, всички познават тези момичета, които се обличат като истински дами, говорят, ходят като такива, но в кръга на любимите хора, а още повече сами, те отново се превръщат от принцеси в жаби, забравяйки за маниерите и необходимото женствено поведение. Следователно човек не трябва да работи само за обществото, но и за себе си на първо място. Едно момиче, което иска да бъде дама, трябва да го желае с всяка фибра от своето същество. Затова тя трябва да се научи да мисли така.

7. Обноски като на дама

Добрите обноски никога не нараняват! И още повече за тези, които решиха да опитат върху "съдбата" на дамата. Целият образ може да бъде разрушен само с един катастрофален жест, неприличен анекдот или дъвчене с отворена уста. Това веднага ще издаде невъзпитан човек.

8. Скромен като дама

Съвременният свят се трансформира бързо и времето на рицарите и дамите постепенно настъпваотивам в забрава. Все пак човек сам си е господар и затова сам си решава по-нататъшна съдба: струва ли си да се отдадете на всички сериозни, да се отдадете на плътски удоволствия или да се отдалечите от това в търсене на истински чувстваи радости.

9. Умен като дама

Много хора смятат, че момиче, което изглежда елегантно, държи се красиво, всъщност се оказва манекен. И за да не се случва това погрешно схващане, трябва постоянно да развивате интелекта си и да сте наясно с последните събития, като формирате своя собствена гледна точка към тях.

Страхотна енциклопедия за момичета [ Страхотни съветикак да бъдеш най-добрият във всичко!] Вечерина Елена Юриевна

правила истинска дама

Правилата на истинската дама

Много момичета мечтаят да бъдат най-красивите и привлекателни. Те искат да се радват на живота и да получават приятелски усмивки в отговор. Те мечтаят за красив принц, който ще ги обича. Но за да бъде всичко точно така, трябва да положите известни усилия. Всяко момиче (и вие не сте изключение) може да стане млада дама, ако се грижи за себе си, за речта и начина си на общуване и за поддържането си в обществото. И тогава общото удоволствие ви е гарантирано. Ето няколко съвета и трикове, които да ви помогнат да се развиете дясна линияповедение в общуването и живота.

Външен вид. Важно е външният ви вид да е подходящ за възрастта ви. Избягвайте прекомерната употреба на грим или дрехи, носени от възрастни жени ( бизнес костюми, офис роклии сарафаните на баба). Младите момичета имат своя собствена мода и дрехи, които отговарят на нея и които ще ви украсят много повече. Основното правило при облеклото е то да не е твърде отворено. Ако горната част е отворена (например тема), тогава Долна часттялото почти до коляното трябва да бъде затворено. Ако носите шорти или къса пола, тогава ще им подхожда по-затворена тениска или блуза.

Направете си правило да избирате само едно: Къса пола, потник или ярко червило. Заедно тези неща са несъвместими.

Къса пола изобщо не украсява момичето.Тя е по-показателна за нейната разпуснатост. За една млада дама това е напълно безполезно. Нейната красота и привлекателност се изразяват не само от външния вид, но и от нейния ум, характер и общителност. нормално стилни дрехиможе да се интересуваш много повече от момчетата и като цяло от всички около теб. Ето защо основното умение на една млада дама е да изглежда стилно без излишно разголване на тялото. Не е подходящ за претендент за тази титла и постоянното носене на дънки, особено с гол корем. Поли с умерена дължина и рокли украсяват момичето най-вече.

Не забравяйте да изглеждате спретнати и като у дома си. Да се ​​обличаш само за да излезеш от вкъщи не е никак добре за една млада дама.

? Поведение.Този съставен момент от образа на млада дама се проявява най-вече в общуването с други хора. Коректно поведениеможе да се научи. Освен това трябва да можете да се контролирате. Например при среща или общуване с непознати хораБих искал да говоря по-малко за себе си. По-добре е да отговаряте на въпроси с фрази с общ смисъл, без конкретни подробности. Не е нужно да разказвате на всички за личния си живот. Неговите подробности може да са много интересни за вашия събеседник, но това няма да доведе до нищо добро, а само ще допринесе за появата на клюки. Можете да прочетете специална литература за правилата на общуване. В общуването е важно да можете да слушате събеседника, да го накарате да почувства разбиране, вашия такт. Приказливостта не е приемлива за една дама. По време на разговор не жестикулирайте активно, разсейвайте се телефонни обаждания, прекъсва събеседника. След като сте започнали да се контролирате, е много лесно да ги овладеете прости правилаповедение. НЕ украсявайте момичето лоши навици. Дори и за компанията не трябва да пушите и да пиете алкохол. Те са вредни за здравето, предизвикват чувство на разпуснатост и водят до ранно увяхване на красотата.

? Учтивост и такт.Тези качества са много важни за една млада дама. Спокойствието е черта на характера, която може да се развие. Тя ви позволява да навигирате много трудни ситуациии изберете правилния курс на действие. Трябва да бъдете тактични не само в разговора, но и по отношение на хора, които са по-малко привлекателни на външен вид, по-лошо облечени. С други думи, не си вирете носа. По време на разговор трябва да запомните такива думи на учтивост като „благодаря“, „моля“ и т.н. Ако сте в компания от спорещи или конфликтни хора, опитайте се да не заемате позиция. Останете неутрални. Ако забележите, че някой от присъстващите е нарушил правилата на етикета, тогава не трябва да ви се напомня за това. Дръжте се тактично, сякаш не сте забелязали.

? Помнете своите добродетели.Всеки човек има някои недостатъци. Трябва да работим върху тях, да ги елиминираме. Но когато говорите с други хора, забравете за тях. В свободното си време помнете своите добродетели по-често и ги използвайте в комуникацията. Ако си позитивен вътрешно, с любов към себе си, то хората около теб ще те възприемат точно така.

? Запазете стойката си.Според всеки човек момичето, което се представя за млада дама, трябва да има добра стойка. Прав гръб, повдигната глава с повдигната брадичка, свободни и спокойни ръце. Тази позиция определено ви отива и е достойна за млада дама.

? Лична хигиена.Не пропускайте да се грижите за лицето и тялото си, както и за косата си. Външният вид е визиткавсяко момиче и жена. Много кожни проблеми юношеството(омазняване, акне) могат да бъдат елиминирани. Започвайки да се грижите за себе си от ранна възраст, в бъдеще ще запазите младостта и привлекателността си за по-дълго време. Грижата за кожата може да помогне за ранно предотвратяване промени, свързани с възрасттавъпреки че са още много далеч. Не забравяйте да обърнете внимание на ръцете и краката си. Без маникюр и педикюр понехигиеничен, истинската дама е незаменима. Ръцете трябва да са добре поддържани, меки, а петите чисти и гладки.

? Не се страхувайте от промяната.В юношеството животът е забързан. Момичето е изправено пред много нови неща. Не се страхувайте от промените в живота и променете себе си. Това е естествен процес на израстване. На всеки етап от живота човек разбира непознатото преди и се променя под влияние на това. активни хорацеленасочено търсене на промени в живота. Те имат много дейности - хобита, спорт, творчество, които допринасят за развитието на личността и правят живота по-интересен.

? Вашият аромат.Околните хора са много доволни, когато от човек идва приятна и индивидуална миризма. Затова чистотата на тялото и дрехите е много важна. Не използвайте много парфюми козметикаили се поливайте обилно тоалетна вода. Всичко е добро в умерени количества. Потърсете аромат, който подхожда на вашия стил и който харесвате. тоалетна воданапръскайте малко количество върху чисто тяло, а не върху дрехи. Ако имате главоболие от миризмата или е много силно, значи не ви подхожда.

? Твоят стил.По телевизията виждаме много красиви жени, особено представители на света на шоуто. Не трябва да копирате другите и да приемате техните маниери на поведение и общуване. Ще изглежда като анимационен филм. Можете да вземете предвид общите предимства на всяко момиче - учтивост, такт, способност да развеселявате другите, жизнена активност. И потърсете тези черти в себе си. Тогава те ще се появят естественои да стане твоя. Същото важи и за грима. Гримирана като всяка известна поп звезда, няма да станете такава. И можете да се изгубите зад маската на някой друг. Да, и не е разумно. Малко вероятно е човек да се гордее, че приятелката му прилича на ... но вашата собствен стилтой оценява. Момчетата ценят момичета, в които има индивидуалност и несходство с другите. Въпреки това, всички ваши личностни чертитрябва да отговарят на правилата за млади дами.

? Поведение на масатаОбърнете внимание на поведението си на масата. Яжте с вкус и красиво. Не оставай наоколо строги диети, които натъжават околните, разбира се, ако не са предписани от лекар. Здравословният апетит винаги украсява едно момиче. След хранене в продължение на 5-10 минути е полезно да се дъвче дъвказа освежаване устната кухинаи дъх.

? Походка.Обърнете внимание на ходенето си. Една млада дама никога няма да се клати, да тътри крака и да маха с ръце. Трябва да ходите с изправени рамене, повдигната брадичка. Ръцете трябва да са свободно разположени покрай тялото и да се движат леко в синхрон със стъпките. Когато ходите, не гледайте под краката си и се прегърбвайте. Походката говори много - за здравословното състояние, благосъстоянието и възпитанието на момичето.

? Научете нови неща.Интересно е да се общува с човек, който има широк мироглед. Следователно една дама трябва да има голям запас от знания по различни въпроси. Прочетете още книги. Можете, разбира се, да използвате интернет, но информацията от книгите се запомня по-добре.

? Специалитет на къщата.Всяко момиче е бъдеща съпругаи домакинята, и е време да овладеете кухнята. Научете как да готвите поне едно ястие, което ще стане вашето ястие с подпис, като ябълков пай. Можете да почерпите приятелите си с тях и да се покажете като гостоприемна домакиня.

? глас.Винаги говорете спокойно и умерено високо. Събеседникът не трябва да ви пита отново, но и да се отдръпне от вашия вик. Дори нещо да ви извади от равновесие, запазете спокойствие и никога не повишавайте тон.

? Дръжте се според ситуацията.Представете си, че играете главната роля във филм. Опитайте се да си представите себе си в различни изображения, но в същото време не забравяйте да останете себе си във всяка от тях. Това е интересно и вълнуващо. В живота се случват различни събития и всеки път трябва да можете да се държите по съответния начин.

Бъдете щедри към приятелите и близките си и умейте да прощавате обидите. то най-доброто лекарствозапази привличането дълги години.

? Не показвайте излишно ума си.Хората наоколо винаги се дразнят, ако някой се покаже твърде умен и постоянно говори в кавички, цитира енциклопедични данни. Всичко е добро в умерени количества. Други хора също трябва да говорят и да не им се налага да разбират, че не знаят нещо.

Усмихни се.Това показва, че всичко е наред с вас и птичките пеят в душата ви. Между другото, обикновено хората си мислят, че се усмихват, защото се чувстват добре. Това работи и в обратна посока. Ако се чувствате тъжни и това състояние се забави, опитайте се да се усмихнете на нещо. След известно време ще забележите, че настроението ви се е подобрило и животът е станал по-забавен.

? По-малко сълзи.Не е редно една млада дама да плаче. Грешка е да се вярва, че сълзите докосват друг човек и помагат да се постигне нещо. В повечето случаи сълзите се възприемат негативно от комуникационния партньор. Вече не си бебе, което може да избухне в сълзи за всяка дреболия. Истинската дама знае как да се контролира.

? Погледни в очите си.По време на интересен разговорпогледнете в очите на събеседника. Това помага да се разбере другият човек, допринася за развитието на взаимна симпатия. Разбира се, не е нужно да хипнотизирате събеседника с поглед. Просто бъдете естествени и не се страхувайте да погледнете другия човек в очите.

? Хвала.Правейки добри дела за другите, никога не очаквайте похвала. Не пестете от него сами. Правете на другите искрени комплименти, благодаря ви за помощта. Само имайте предвид, че ласкателството и преструвката винаги се усещат.

? Чувство за хумор.Смейте се от сърце на смешни ситуации. Не просто се смейте, приклеквайки и показвайки на всички сливиците. Не се страхувайте да се смеете на себе си. Чувството за хумор помага в борбата с някои от техните недостатъци.

? Честито.Не забравяйте да поздравите семейството и приятелите си за празника и рождения ден. Можете да направите списък и да го следвате в календар. Това ще ви помогне да запомните своевременно, че някой трябва да бъде поздравен.

? Прогонете негативните емоции.Отрицателните емоции, като завист, гняв, раздразнителност, имат много пагубен ефект върху красотата и привлекателността на момичето. Не им се поддавайте. Намерете положителното във всичко. Радвайте се за приятелите и близките си, споделяйте чувствата си с тях. Това е една от тайните на личната привлекателност за всеки.

? Покажете емоция.Не ги натрапвайте в себе си. Всеки има право да изпитва голямо разнообразие от емоции. Ако се появяват умерено, те естествено преливат една в друга. Можете открито да показвате емоции, като ги обозначавате с думи. Например, можете директно да кажете, че сте разстроени или обидени. По-добре, отколкото цяла вечер да се цупиш от негодувание и всички да се чудят какво ти се случва. Вземете правило преди лягане да си спомните нещо приятно от последните събития. Това ще ви помогне да заспите и да се събудите по-бързо. добро настроение.

? Не се натрапвайте.Общувайте повече с тези хора, които ви отговарят със същото. Не се налагайте в чужди компании, но можете да се погрижите да ви поканят там.

? Долу мързела.Мързел като негативни емоциикоето има пагубен ефект върху човека. намери себе си различни дейности(спорт, хоби, домакинска работа) и знаят как да им се насладят. Тогава в живота ви няма да има място за скука.

Дама Вижте също "Господа" Дамата не е джентълмен. George B. Cabell Дамата е жена, която кара мъжа да изглежда като джентълмен. Russell Lines Lady: Жена, която никога не показва бельото си без да иска. Театралния герой на Лилиан Дей вярва в това