Емоционален изнудвач. Какво е изнудване? Преход към нормални отношения

емоционално изнудванеопасен за взаимоотношенията, както всеки друг вид манипулация. Жертвите на емоционално изнудване страдат от постоянно чувство на вина, страх и ниско самочувствие.

Емоционалното изнудване е най-болезненият и най-ефикасен вид манипулация в общуването.За първи път се сблъскваме с прояви на емоционално изнудване в детството.

„Ако не ме слушаш, няма да купувам сладкиши!“ Мама плаши детето. Няколко години по-късно бебето вече заявява на майка си: „Ако не ми купиш тази кола, това означава, че не ме обичаш!“

Значението на емоционалната манипулация е изнудване на чувства.Толкова детинско родителски скриптовеповедение, което човек пренася в зряла възраст, още в своите брачни или партньорски отношения.

Ето няколко примера за изрази, в които има проява на емоционално изнудване:

"Ако наистина ме обичаше, нямаше да направиш това..."

„Ако не го направиш, ще бъда принуден да…“

„Ще се почувствам много зле, ако си тръгнеш“

„Но помнете, това ще бъде на вашата съвест!“

„Ти неблагодарник, направих толкова много за теб!“

Формите на емоционално изнудване и манипулация могат да действат като демонстративно негодувание, истерия, плач на висок глас, тих бойкот или игнориране.

Ако обикновеният изнудвач изнудва пари и заплашва с физическа повреда, емоционалният изнудвач, знаейки колко са важни за нас отношенията и любовта, заплашва да ни лиши от това, ако не предприемем необходимите действия.

Повечето опасна гледкаемоционалното изнудване е самоубийствено изнудване.Опитите на емоционалните изнудвачи да умрат са по-скоро демонстративни, а целта на изнудването е да привлече вниманието на обекта несподелена любов, накажете нарушителя, накарайте го да разбере и да съжалява за този, когото са загубили

Защо хората прибягват до емоционално изнудване в комуникацията?

Честно казано, хората често се манипулират един друг. Манипулативното поведение се основава на страх и неспособност да говорим открито за чувствата си и правилно да поискаме нещо от партньора. Емоционалният изнудвач разбира, че молбата може да не бъде удовлетворена, а крайният резултат е много важен за манипулатора.

Емоционалното изнудване често е несъзнателен акт. Работят обичайните детски механизми, които някога в миналото гарантирано дават желания резултат.

Има хора, които са по-податливи на емоционално изнудване от други.

„Раненото животно привлича хищници“ © V. Леви

Сред чертите, които ни правят уязвими към него, са следните:

• Прекомерна нужда от одобрение.
• Страх от прояви на гняв.
• Необходимостта от мирно разрешаване на въпроса на всяка цена.
• Желанието да се поеме твърде голяма отговорност за живота на другите.
• Неувереност.

Някои хора са уязвими към емоционално изнудване, докато други са напълно нечувствителни към него.

За да не станете жертва на емоционално изнудване, научете се как умело да прикривате болезнените си точки.

1. Манипулаторите забелязват от какво се страхуваме и след това умело използват вашия страх.
2. Изнудвачите могат да тестват вашите ангажименти и отговорности, които сте поели.
3. Емоционален изнудвач може да ви направи услуга и след това да очаква да сте благодарни за цял живот.
4. Манипулаторите ясно знаят вашите ценности и могат да се позовават на тях по много начини.
5. Изнудвачите често използват психологическа игра„Порицание“, което да ни кара да се чувстваме виновни.

Как да не се поддадем на емоционално изнудване?

Първо вземете съзнателно решение да премахнете емоционалното изнудване от връзките и живота си.

Опитайте се да контролирате емоциите си, когато се сблъскате с прояви на емоционално изнудване в комуникацията. Уведомете партньора си, че ви е грижа за изхода от ситуацията и цените връзката си. Кажете спокойно: „Това е твърде важно, за да вземем решение веднага. Нека да помисля" или "Не съм готов да взема решение точно сега."

Проявете спокойствие и дискретност. Кажете на манипулатора как изглежда поведението му отстрани. Това ще го изненада и обърка.

Твърдения, върху които трябва да се замислите, могат да разстроят или объркат изнудвача.Така нарушавате познатия и очакван сценарий на емоционално изнудване.

Никога не връщайте заплаха за заплаха, изнудване за изнудване. „А, добре?! Тогава и аз ще постъпя с теб, както ти с мен. Ще съжалявате!“ Това е деструктивно отношение в общуването, което ще ви доведе до най-добрият случайда влиза в конфликт.

Когато започнете да променяте обичайния модел на поведение, може да се почувствате виновни или разстроени. Това са сигнали, че сте нарушили обичайните си принципи и убеждения. Приемете го като неразделна част от вашата промяна и справяне с емоционалното изнудване.

Предложете на партньора си решение на ситуацията. Проявете инициатива и съпричастност: „Да, съжалявам, че се чувстваш така“ или „Имаш право на собствено мнение“. Предложете собствено решение на ситуацията, което по възможност да зачита интересите и на двете страни. Подкрепете го с благодарност и комплимент.

Да бъдеш отворен, градивен и силен променя изнудвача и качеството на връзката ти.

Източник "Емоционално изнудване".

Има някои неща в нашия живот, които човек просто трябва да знае от самото начало. ранна възраст. На тях обаче никой не ни учи. В училище се запознаваме със законите на Вселената, история и други занимателни неща. Но в същото време никой не мисли да ни учи как да оцеляваме в обществото, запазвайки интегритета и личността си. Вероятно се смята, че такива уроци трябва да се преподават на човек от родителите. Понякога обаче те самите не знаят как. Резултатът от такава неграмотност е живот, през който преминаваме буквално на пипане, постоянно се сблъсквайки с хора, които ни използват за свои собствени цели.

Книгата "Емоционално изнудване", написана от Сюзън Форуърд, ще ни позволи донякъде да разрешим ситуацията. Авторът е известен американски психолог, създал множество световни бестселъри. Популярността на нейните произведения може да се обясни с факта, че те са своеобразен наръчник за възстановяване на здрави взаимоотношения между хората.

Авторът на "Емоционално изнудване" Сюзън Форуърд води собствено токшоу по радиото, като същевременно има голяма психотерапевтична практика. Тя има много благодарни клиенти и читатели. И се потвърждава топли думи, които тези хора оставят на страниците на Susan Forward на професионален сайт и в в социалните мрежи.

За книгата

За какво ни разказва Емоционалното изнудване на Сюзън Форуърд? Авторът на книгата описва типични ситуации от живота, когато чуваме упреци от близки и то често незаслужени. В крайна сметка често се случва човек да прави всичко за благополучието на семейството, а членовете на домакинството, възползвайки се от това, го принуждават да изпълнява техните капризи.

В книгата си „Емоционално изнудване“ Сюзън Форуърд отбелязва, че думите на приятелите и семейството могат да наранят много повече от дори най-язвите забележки. непознати. Казаното от близките оказва натиск върху чувството за дълг, увеличава страховете и поражда вина. Това постепенно превръща човек в ковка глина за манипулация.

Как да промените съществуващите взаимоотношения? Отговорът на този въпрос може да се намери и в книгата „Емоционално изнудване“ на Сюзън Форуърд. Разбирането кое е най-важното за един изнудвач може да коригира ситуацията. движеща сила. Трябва да обърнете внимание и на поведението си. В края на краищата често жертвата е еднакво виновна с изнудвача, тъй като той играе заедно с него.

Четейки книгата на Сюзън Форуърд „Емоционално изнудване“, всеки човек се чувства като на рецепцията на психотерапевт. В същото време той получава отговори на въпросите си относно манипулирането на близките си, а също така се научава да реагира правилно на такава ситуация и да направи всичко, за да не навреди на приятелските и семейните отношения.

Сюзън Форуърд създаде този наръчник по психология, в който с обичайната си проницателност тя анализира природата на този феномен. Но това не е всичко. Тя предложи на своя читател стъпка по стъпка методология, която да й позволи да излезе от порочен кръгпоставяне на връзката в здравословна посока.

Книгата „Емоционално изнудване” се чете лесно и може да увлече всеки човек. В него авторът описва:

• четири вида изнудвачи;
• седемнадесет лоста за натиск, с помощта на които се влияе върху жертвата на шантаж;
• сто и дванадесет примера за различни житейски ситуации;
• една доказана техника за възстановяване на нормалните взаимоотношения.

Какво е емоционално изнудване?

„Ще умра, ако си събереш багажа и си тръгнеш!”, „Какъв егоист си!”. Тези и подобни фрази са познати на повечето хора. Такъв език е мощен начин за манипулация, който се нарича емоционален шантаж.

Слух тази концепция, всеки жител вероятно ще бъде нащрек. В края на краищата, когато произнесете думата "изнудване", в ума веднага възниква картина на ужасни престъпления и изнудване. Разбира се, прилагането на такъв термин към действията на съпруг, родители, роднини или деца е доста трудно. Сюзън Форуърд обаче е убедена, че това е думата, която най-точно описва случващото се.

Понякога методът на манипулация се нарича недоразумение. Въпреки това източникът на несъгласие, според американския психолог, е в действията на човек, който се стреми да постигне своето и да го направи за сметка на някой друг. Трудно е да се нарече такова недоразумение. Все пак това е истинската битка.

Манипулаторски действия

Човек, който постоянно се сблъсква със ситуация, в която близките му хора редовно търсят различни отстъпки, а той, против волята си, следва техния пример, вероятно е жертва на емоционално изнудване. Като се има предвид това, психологът Сюзън Форуърд предупреждава, че изискванията могат да бъдат безкрайни. Емоционалните изнудвачи не се задоволяват за дълго. Човекът му се поддава. Той се концентрира върху нуждите на изнудвача, като забравя за себе си. Подобен акт създава известна илюзия за сигурност, която се осъществява за известно време. В същото време жертвата смята, че е запазила мира, избягвайки конфликта. В действителност обаче това, което човек смята за временно несъгласие или недоразумение, за изнудвача служи като начин да му позволи да постигне своето.

Сюзън Форуърд класифицира тези манипулатори в четири типа. На всеки от тях тя приписва хора със съответен модел на поведение. Нека разгледаме тяхното описание по-подробно.

"Наказателите"

Емоционалните изнудвачи от този тип открито представят своите искания, като същевременно обясняват наказанието, което очаква човек, ако те не бъдат изпълнени. Най-често се проявява поведението на "наказатели". открита агресия. Но понякога такива хора постигат целта си с мълчание. Това поведение е пасивно-агресивно. Основната характеристика на манипулаторите е, че техните заплахи и гняв са насочени директно към близък човек. Така например една съпруга може да каже на съпруга си, че ако той се разведе с нея, повече няма да може да вижда децата си.

Освен това наказващите заплашват да направят живота на жертвата непоносим, ​​като са в пълна готовност да изпълнят измисленото от тях наказание. В своята книга Emotional Blackmail Forward отбелязва, че родителите често са този тип манипулатори. В края на краищата те имат голяма власт над децата си, дори и да са узрели отдавна. Често такива родители "наказатели" се стремят да потвърдят ефективността на своя контрол. Те принуждават порасналите си деца да направят избор между своите избраници и тях.

Понякога жертвата може да се поддаде на такъв натиск, започвайки да търси нов партньор, който да подхожда на родителите. Но всичко се оказва напразно, защото във всеки човек "наказателят" определено ще намери недостатък. Защо човек става жертва? Сюзън Форуърд обяснява този феномен, като казва, че се случва поради близки и близки отношения, когато на изнудвачите се вярва безгранично, въпреки аргументите и съмненията на ума.

"Саможертвеници"

Този тип хора изнудват със заплахи, че ще си навредят, ако не получат това, което искат. „Саможертви” е обгърнат от атмосфера на драматизъм, праг на криза и истерия. Те правят всичко възможно да присъстват в живота на другите, но просто не са в състояние да поемат отговорност за собствената си съдба. Апелът на такива хора към шантаж винаги е оправдан от тяхна гледна точка. В същото време те прехвърлят вината за всяка трудност върху жертвата си. Според Сюзън Форуърд този тип манипулатор има истински талант да направи някого напълно отговорен за всичко, което му се е случило.

"мъченици"

Те карат жертвата си да познае какво искат, като твърдят, че само този човек може да им го даде. Според мъченика роднина или приятел трябва да може да чете мислите му. Ако това не се случи, тогава той твърди, че това е доказателство за невнимание към неговата личност.

„Мъчениците“ са тихи тирани. Те няма да крещят или да правят сцена, но ще наранят, объркат и предизвикат враждебност.

"Изкусители"

Сюзън Форуърд описва този тип хора в книгата си "Емоционално изнудване" като най-коварните манипулатори. Те обещават нещо чудодейно на плячката си, ако тя им се предаде. Може да е любов или пари, повишение и други подобни. Наградата в същото време изглежда доста примамлива за човек, но той все още не може най-накрая да се приближи до нея.

Такова разделение на типове от известен психолог е направено условно. В крайна сметка в Истински животняма ясни разграничения в поведението на манипулаторите. Всички те са използвани различни начинии комбинации от изнудване, в зависимост от целта.

Въпреки грубото описание на поведението на манипулаторите, Сюзън Форуърд подчертава, че най-често такива хора не могат да бъдат наречени чудовища. В крайна сметка манипулациите, извършвани от тях, се дължат на вътрешното им виждане за живота.

Психологията на изнудвача

В първата половина на книгата си С. Напред нататък конкретни примерипоказва на читателя как работи емоционалната манипулация и защо някои хора са особено уязвими към нея. Освен това авторът обяснява подробно самия принцип на подобно изнудване и разказва какво иска всяка от страните и какво получава в резултат.

С. Форуърд изследва психологията на манипулатора, като посочва, че въпреки разделението на типове, всички изнудвачи имат общи черти на характера, които могат да подхранват поведението им. Известен психолог обяснява, че тези хора използват страха на жертвата, чувството й за вина и дълг, както и някои други инструменти. Всичко това ни позволява да разберем какво движи емоционалните изнудвачи.

Сюзън Форуърд обяснява на своя читател, че общата черта на такива хора е страхът да не бъдат отхвърлени, да не загубят власт или да загубят нещо. Причина за това може да бъде продължително чувство на тревожност и собствена неадекватност. Всякакви негативни събития в живота му могат да превърнат човек в изнудвач, като пенсиониране, загуба на работа, развод или раздяла с любим човек (любим). За такива хора манипулацията на близките се превръща в средство за контролиране на ситуацията, което им позволява да се чувстват достатъчно уверени и вече да не се чувстват несигурни и страхливи.

Ролята на жертвата

В книгата си „Емоционално изнудване“ Сюзън Форуърд твърди, че изнудвачът не би станал такъв без помощта на човека, когото манипулира. С други думи, двама души участват в такова действие. Каква е ролята на обекта на шантаж в това?

Всеки човек внася частица от себе си във връзката. Това може да бъде враждебност и страхове, несигурност, съжаление и негодувание. Те са неговите уязвими точки, чието докосване със сигурност ще причини болка. Емоционалното изнудване ще бъде ефективно само ако другите знаят къде е слабото място на човека. Как да предотвратим това подобна ситуация? За да направите това, трябва да станете смели и да разберете себе си. Това ще даде възможност да се променят отношенията с тези, които са потенциални изнудвачи.

В книгата на Форуърд Сюзън „Емоционално изнудване“ изрично се казва, че не можете да се поддадете на някой, който ви манипулира. В крайна сметка това само усложнява ситуацията. Подчинението на изискванията на изнудвача го насърчава. С нашите отстъпки, съзнателно или не, ние даваме да се разбере на манипулатора, че всички негови действия могат да бъдат извършени в бъдеще.

Цената, която жертвата плаща

Скоростта, с която се разпространява емоционалното изнудване, е като горски пожар. Упоритите пипала на манипулацията могат да достигнат всяка област от живота ни. Освен това, правейки отстъпки на работа, човек може да срещне същото и у дома. Тук изнудвачите ще бъдат собствените им деца. А лоша връзкас родители, излята във формата негативни емоциина съпруга. Така, според С. Форуърд, емоционалното изнудване не може да бъде „опаковано в кутия“, която след това да бъде прибрана някъде далече.

Хората, които играят ролята на жертва, понякога копират стереотип на поведение, който ги кара да страдат. Така самите те постепенно се превръщат в изнудвачи, започвайки да изливат разочарованието и недоволството си върху някой, който е по-слаб и по-уязвим от него.

Преход към нормални отношения

Какво трябва да се направи, за да се спре емоционалното изнудване? Авторите на много ръководства по психология се опитаха да дадат свой собствен отговор на този въпрос. Сюзън Форуърд твърди, че преходът към здрави взаимоотношениямежду хората се заключава преди всичко в промени. Жертвата трябва да започне да действа сама и за това ще трябва да направи крачка в нова посока.

Във втората част на книгата „Емоционално изнудване” авторът предлага на читателя много възможности да избере най-приемливото за себе си решение. Всичко това ще ви позволи да не се поддавате на манипулация, дори ако в душата има страх от последствия. Съвети известен психологще позволи на човек да не губи самоконтрол и да спре да се чувства виновен.

Един от най-важните резултати, които читателят ще може да получи, след като прочете тази книга, е намаляването и управлението на чувството за вина, вдъхновено от изнудвача.

Това споразумение се сключва между IE Smygin Konstantin Igorevich, наричано по-долу „Администрация на услугата“ и всяко лице, което стане потребител при регистрация на уебсайта на услугата http://website/ (наричано по-долу Услугата), наричано по-долу като „Потребител“, заедно в текста на Договора наричани „Страните“ и поотделно „Страна“.

1. Общи положения

1.1. Това споразумение в съответствие с чл. 435 от Гражданския кодекс на Руската федерация е публична оферта. С достъп до материалите на Услугата се счита, че Потребителят се е присъединил към това Споразумение, приема условията на тази оферта и разпоредбите на Споразумението (приемане).

1.2. Безусловно приемане(приемане) на условията на тази оферта се извършва чрез регистрация на уебсайта на Услугата.

1.3. Настоящият Договор, сключен с приемане на тази оферта, не изисква двустранно подписване и е валиден в електронен вид.

1.4. Използването на материали и функции на Услугата се урежда от действащото законодателство Руска федерация.

2. Предмет на Споразумението

2.1. Предмет на това Споразумение е прехвърлянето от Администрацията на Услугата на неизключителни права за използване на Услугата чрез предоставяне на достъп до Услугата на сървър, собственост на Администрацията на Услугата.

2.2. Условията на това Споразумение се прилагат за всички последващи актуализации и нови версии на Услугата. Съгласявайки се да използва новата версия на Услугата, Потребителят приема условията на това Споразумение за съответните актуализации, нови версии на Услугата, ако актуализацията и/или нова версияУслугата не е придружена от друго споразумение.

2.3. Услугата е резултат от интелектуалната дейност на Администрацията на услугата и е защитена от законодателството на Руската федерация за защита на интелектуалната собственост и нормите международно право, всички изключителни права върху Услугата, придружаващите материали и всички копия от нея, принадлежат на Администрацията на Услугата. Правото за използване на Услугата се предоставя на Потребителя единствено при условията и в степента, предвидени в настоящото Споразумение.

3. Условия за ползване на Услугата

3.1. За да започне работа с Услугата, Потребителят трябва да премине през процедурата за регистрация, като зададе уникално име (Вход) и парола. След приключване на процеса на регистрация, Потребителят става собственик на акаунта. От момента на влизане в акаунта си, Потребителят е изцяло отговорен за сигурността на въведените данни, както и на Логин и парола.

3.2. След приключване на работата с Услугата, Потребителят самостоятелно завършва работата под своя акаунт чрез натискане на бутона „Изход“.

3.3. От момента на регистрация в Услугата, Потребителят получава лична сметка, в която Потребителят има право да депозира парична сума. Паричната сума по лична сметка се използва за плащане на абонамент за определен календарен период (6 месеца, 12 месеца и 24 месеца) за платени услуги на Услугата. Плащането на платени услуги се извършва чрез безкасово прехвърляне на средства под формата на 100% предплащане и се дебитира от личната сметка на Потребителя.

3.4. Безплатни услуги се предоставят на Потребителя без никакви гаранции, в същото качество, обем и с функционалността, която тези услуги имат като част от Услугата. Това означава, че Потребителят няма право да предявява претенции относно наличността, обема, качеството или функционалността на получените безплатни услуги и ги използва, като поема всички рискове и отговорности, свързани с използването на тези безплатни услуги.

3.5. Платените услуги се считат за надлежно предоставени и изцяло приети от Потребителя, ако в рамките на 5 (Пет) работни дни от предоставянето на съответната платена услуга Администрацията на услугата не получи мотивирани писмени претенции от Потребителя.

3.6. Администрацията на Услугата предоставя техническа поддръжка на Потребителя, включително по въпроси, свързани с функционалността на Услугата и предоставяните услуги, както и характеристиките на работата на Услугата.

4. Права и задължения на страните

4.1. Права и задължения на Потребителя

4.1.1. Потребителят се задължава да не предприема действия, които могат да се считат за нарушаващи руското законодателствоили международното право, включително в областта на интелектуалната собственост, авторското право и/или сродните му права, както и всякакви действия, които водят или могат да доведат до нарушаване на нормалната работа на Услугата.

4.1.2. Потребителят се задължава да не предоставя (прехвърля) изцяло или частично на трети лица правата, които е получил по настоящото Споразумение, да не продава, да не възпроизвежда, да не копира изцяло или отчасти материалите на Услугата, да не да отчужди по друг начин, включително безвъзмездно, без да получи предварително писмено съгласиеАдминистриране на услугата.

4.1.3. Потребителят се задължава да не прехвърля паролите и данните за влизане, използвани за достъп до Услугата, на трети лица, за да гарантира поверителността на тяхното съхранение.В случай на неоторизиран достъп до данните за вход и парола и/или потребителския акаунт, Потребителят е длъжен незабавно да уведоми Администриране на услугата.

4.1.4. Потребителят се задължава да не използва софтуер, който осигурява автоматично изтегляне и обработка (парсинг) на уеб страниците на Услугата с цел получаване на необходимите данни.

4.1.5. Потребителят носи отговорност за съдържанието и верността на данните, предоставени при регистрацията в Услугата. Потребителят се съгласява със съхранението и обработката от Администрацията на услугата на личните данни на Потребителя.

4.1.6. Потребителят има право на достъп до Услугата по всяко време, освен по време на поддръжка.

4.1.7. Потребителят има право да използва Услугата в рамките на нейната функционалност и при условията, установени в настоящото Споразумение.

4.1.8. Потребителят има право да депозира парична сума, равна на сумата на абонамента за определен календарен период за последващо използване на Платените услуги на Услугата.Потребителят може да се запознае с тарифите за Платените услуги на Услугата. на: http://website/subscription/

4.1.9. Потребителят има право самостоятелно да промени паролата, без да уведомява Администрацията на Услугата.

4.1.10. Потребителят има право по всяко време да поиска изтриване на акаунта на Потребителя и информацията, съхранявана в Услугата. Изтриването на акаунта на Потребителя и информацията, съхранявана в Услугата, се извършва в рамките на 7 дни от датата на получаване на заявлението. При изтриване на акаунт средствата, изразходвани от потребителя за абонамент за Платените услуги на Услугата, не подлежат на частично или пълно възстановяване.

4.1.11. Пари в брой, преведени като плащане за абонамент за услугите на Услугата, не подлежат на връщане и могат да бъдат използвани за плащане на платени услуги на Услугата.

4.2. Права и задължения на Администрацията на услугата

4.2.1. Администрацията на Услугата се задължава да предостави на Потребителя достъп до Услугата не по-късно от 5 (Пет) работни дни от момента, в който Потребителят завърши процедурата по регистрация в Услугата.

4.2.2. Администрацията на услугата се задължава да осигури работата на услугата, в съответствие с условията на настоящото споразумение, денонощно 7 (седем) дни в седмицата, включително почивните дни и почивни дни, с изключение на периода на профилактика.

4.2.3. Администрацията на услугата се задължава да гарантира безопасността на данните на потребителя, публикувани в услугата за 90 (деветдесет) календарни дниот момента, в който Потребителят последно е използвал някоя от платените услуги на Услугата.

4.2.4. Администрацията на услугата се задължава да не прехвърля личните данни на потребителя на трети страни.

4.2.5 Администрацията на Услугата има право да спре работата на Услугата с цел извършване на необходимите планирани профилактични и ремонтни дейности на техническите ресурси на Администрацията на Услугата, както и непланирана работа в извънредни ситуации, като уведоми Потребителя за това, ако това е технически възможно, чрез публикуване на съответната информация на уебсайта.

4.2.6. Администрацията на Услугата има право да прекъсне работата на Услугата, ако това се дължи на невъзможността за използване на информационни и транспортни канали, които не са собствени ресурси на Администрацията на Услугата, или от действието и/или бездействието на трети лица, ако това пряко засяга работата на Услугата, включително при спешни случаи.

4.2.7. Администрацията на услугата има право да актуализира съдържанието, функционалности потребителския интерфейс на Услугата по всяко време по свое усмотрение.

4.2.8. Администрацията на услугата има право да променя цената на платените услуги в едностранно.

4.2.9. Администрацията на Услугата има право да блокира и/или изтрие акаунта на Потребителя, включително цялото информационно съдържание на Потребителя, без да уведомява Потребителя и да обяснява причините, в случай че Потребителят наруши условията на това Споразумение.

5. Отговорност на страните и ред за разрешаване на спорове

5.1. Услугата се предоставя на Потребителя „както е“ в съответствие с общоприетия в международната практика принцип. Това означава, че за проблеми, възникнали в процеса на актуализиране, поддръжка и експлоатация на Услугата (включително проблеми със съвместимостта с други софтуерни продукти, както и несъответствия в резултатите от използването на Услугата с очакванията на Потребителя и др.), Администрацията на Услугата е не носи отговорност.

5.2. За нарушаване на задълженията по Споразумението, Страните носят отговорност в съответствие с действащото законодателство RF. В същото време отговорността на Администрацията на Услугата към Потребителя в случай на иск за щети е ограничена до размера на цената на Платените услуги, платени от Потребителя.

5.3. Никоя от страните не носи отговорност за пълното или частично неизпълнение на някое от задълженията си, ако неизпълнението е резултат от непреодолима сила, възникнали след сключването на Договора и не зависят от волята на страните. В случай на форсмажорни обстоятелства за повече от 3 (Три) месеца, всяка от страните има право едностранно да откаже да изпълни задълженията си по този договор (да прекрати договора).

5.4. Тъй като услугата е интелектуална собственост на администрацията на услугата, отговорността за нарушаване на авторските права възниква в съответствие с действащото законодателство на Руската федерация.

5.5. Администрацията на Услугата не носи отговорност за неизпълнение или неправилно изпълнение на задълженията по настоящото Споразумение, както и за преки и косвени загуби на Потребителя, включително пропуснати ползи и възможни щети, произтичащи, наред с другото, от неправомерно поведениеИнтернет потребители, насочени към нарушаване на информационната сигурност или нормалното функциониране на Услугата; липса на интернет връзка между компютъра на потребителя и сървъра за администриране на услугата; извършване от държавни и общински органи, както и други организации на действия в рамките на оперативно-издирвателни дейности; установяване на държавно регулиране (или регулиране от други организации) стопанска дейносттърговски организации в Интернет и/или установяване от посочените субекти на еднократни ограничения, които затрудняват или правят невъзможно изпълнението на настоящото Споразумение; и други случаи, свързани с действията (бездействието) на интернет потребители и/или други субекти, насочени към влошаване на общата ситуация с използването на интернет и/или компютърно оборудване, съществувала към момента на сключване на настоящото споразумение.

5.6. В случай на възникване на спорове или разногласия между страните, произтичащи от настоящото споразумение или свързани с него, страните ще предприемат всички мерки за разрешаването им чрез преговори помежду си.

5.7. Ако не е възможно да се разрешат споровете и/или разногласията, възникнали между страните чрез преговори, тогава такива спорове се разрешават в Арбитражния съд на Санкт Петербург и Ленинградска област.

6. Други условия

6.1. Настоящото споразумение влиза в сила от датата на приемане и е валидно до пълното изпълнение на задълженията на страните.

6.2. Това споразумение може да бъде прекратено предсрочно от взаимно съгласиеСтрани, както и по инициатива на Администрацията на Услугата в случай на нарушение от страна на Потребителя на условията на настоящото Споразумение, без да се връщат средства на последния.

6.3. Тъй като това споразумение е оферта и по силата на действащото гражданско законодателство на Руската федерация, Администрацията на услугата има право да оттегли офертата в съответствие с чл. 436 от Гражданския кодекс на Руската федерация. В случай на оттегляне на настоящото споразумение по време на срока на неговата валидност, настоящото споразумение се счита за прекратено от момента на оттеглянето. Обратната връзка се осъществява чрез публикуване на подходяща информация на сайта.

6.4. Страните се споразумяха, че при изпълнението на настоящото споразумение е разрешено използването на подписите на представителите на страните, както и техните печати чрез факсимилна комуникация, механично или друго копиране, цифров подпис или друг аналог на ръкописен подпис на ръководителите и печати на организациите.

6.5. Администрацията на Услугата има право едностранно да променя условията на услугата, като публикува информация за нея на уебсайта с публичен достъп и изменя настоящото Споразумение.

6.6. Споменатите променив условията на настоящото споразумение влизат в сила от датата на публикуването им, освен ако не е посочено друго в съответната публикация. Продължаването на използването на Услугата от Потребителя след извършване на промени и/или допълнения към Споразумението означава приемане и съгласие на Потребителя с такива промени и/или допълнения.

7. Гаранции

7.1. С изключение на гаранциите, изрично посочени в текста на това споразумение, Администрацията на услугата не предоставя никакви други гаранции.

7.2. Като се съгласява с условията и приема условията на тази оферта, като я приема, Потребителят уверява Администрацията на услугата и гарантира, че той:

• сключва този договор доброволно;
• прочетете всички условия на това споразумение;
• напълно разбира и потвърждава предмета на офертата и договора;
• има всички права и правомощия, необходими за сключването и изпълнението на този договор.

Емоционалното изнудване е мощна форма на манипулация, при която любимите хора пряко или косвено ни заплашват с неприятности и тежки последствия, ако не направим това, което искат. Думата „изнудване“ може да ви се стори твърде груба, но в основата си така можете да обозначите случващото се – дори вашият съпруг, съпруга, родители, деца, шефове да влязат в ролята на изнудвач. Но преди да наречем нечие поведение емоционално изнудване, е необходимо да дефинираме конкретно това явление.

Структурата на изнудването в една връзка е проста – първо чувате изискванията. Те могат да звучат както изрично, така и непряко, понякога на пръв поглед може да изглежда, че са продиктувани от любов или грижа („скъпи, нека започнем да живеем заедно“), но по-нататъчно развитиесъбитията ще покажат, че търсенето е точно такова, а изнудвачът няма намерение да отстъпи и на сантиметър. Това се проявява, ако по някаква ваша причина се съпротивлявате и го правите открито („Много те обичам, но искам засега да живеем отделно“). Когато вашият партньор разбере, че не сте съгласни, той започва да ви тласка към „правилното“ решение, използвайки широк арсенал от манипулации - ласкателство, превръщане на несъгласието във ваш недостатък, лекции. Дори започва да прилича на натиск: „не ме ли обичаш? Ако не беше толкова егоист, щяхме да сме по-щастливи!" И докато продължавате да се съпротивлявате, натискът се превръща в директни заплахи. Изнудвачите заплашват да причинят болка, неприятности, ако не се съгласим, или напротив, обещават ни златни планини, ако направим това, което ни диктуват. Може да чуете: „Ако си толкова упорит, може би трябва да започнем да излизаме с други хора“ или оплаквания като: „Не разбираш колко много ме караш да страдам! Ти си причината за моята депресия ”, и ако цените тази връзка, рано или късно ще се съгласите. Спокойствието ще настъпи за няколко месеца, защото изнудвачът ще си вземе своето, но всъщност затишието ще е временно, защото с поведението си вие сами поставяте картите в ръцете на изнудвача - той разбра, че чрез натиск, заплахи, вина, той винаги може да получи всичко от вас. Затова изчакайте повторението – моделът на вашите отношения е създаден – изисквания, заплахи, подчинение.
Разбира се, запознати сте с тази стратегия и в обикновен животвсеки човек е прибягвал до него по един или друг начин, но нека теглим линия, която разделя всекидневното, обичайно излагане и опасната, разрушителна манипулация. Така че манипулацията се превръща в емоционално изнудване, когато се използва последователно, за да ни принуди да се поддадем на изискванията на изнудвача за сметка на нашите собствени желанияи благополучие.
Ако вече имате мнението, че изнудвачът е коварен, жесток тиранин, нека проучим още малко неговите навици и прояви. Има много опции, роли на изнудвач. Най-ярките, видимите представители са агресорите. Те директно дават да се разбере какво ни очаква, ако не се подчиним. Те могат да крещят или да мълчат мрачно, но във всеки случай, ако им противоречим, гневът се излива директно върху нас. Друга категория - саможертвите - се заричат ​​да направят нещо ужасно, което ще разбие живота им, ако не се подчиним: "ако ме оставиш, ще се самоубия!" Техният подвид - мъчениците - никога не казва такива думи директно, но ясно дава да се разбере, че ако ние действаме по нашия начин, те ще страдат и вината ще бъде ваша. Те са нещастни, болни, те имат най-много тъжни очив света и най-тъжните въздишки. Ако попитате какво се е случило, той ще ви погледне с наранени очи и ще каже „Нищо“. И когато вие самата вече сте изтощени, след няколко часа или дори дни, най-накрая ще получите отговор - той страда, защото не сте отишли ​​при майка му. И накрая, най-коварният изнудвач е изкусителят. Обещават награди, любов, повишения, а след това изясняват, че ако се държим лошо, няма да получим това, което искаме. Тези обещания са много примамливи за нас, но се превръщат в нищо, щом ги приближим. Изкусителят никога не предлага нищо просто така – всичко е съпроводено с условия и уговорки.
Защо възрастни, опитни хора толкова лесно се поддават на тези примитивни трикове? Изнудвачът прави всичко, за да не се досетим, че той ни манипулира. Има три концепции или чувства, докосвайки се до които изнудвачът крие намеренията си от нас. Това е страх, задължение и вина. Натискайки тези чувства като болезнени точки, изнудвачът ни вкарва в дискомфорт, а ние сме готови на всичко, само и само да сме спокойни. Но помнете - отстъпвайки, ще се объркаме още повече!

И така, повече за това как сме контролирани от емоционален изнудвач. страхове. Изнудвачите основават стратегията си за манипулиране на информация за нашите страхове. Забелязват от какво се страхуваме, избягват, когато сме нервни. Освен това тази информация се използва за сключване на сделка: правя каквото искам, а аз (избери едно): Няма да те оставя, няма да се карам/ядосвам, няма да те карам да страдаш, няма да те уволня. Ако много се страхувате от гнева на някой друг, тогава можете дори да реагирате на намек за това поведение. Тоест, щом шефът се намръщи, вие вече отстъпвате, защото страхът ви лишава от способността да мислите ясно и още повече да защитавате правата си. А в близките отношения ние сме управлявани от първичния страх - изоставянето - който идва от ранна детска възраст, когато можем да умрем без грижи. Ето защо човек трябва само да намекне, че ще ни изоставят, ще ни лишат от любов и сме готови на всичко.
Ангажименти. Напълно нормално е да имаме някакви правила и ценности за другите хора, както и за нас поведение на възрастнивключително регулирани от такова понятие като дълг. Въпреки че не е нормално да се жертваш в името на дълга. Изнудвачите лесно използват чувството за дълг, за да постигнат целите си. Те неуморно ще повтарят колко много са направили за нас и колко много им дължим.

Много хора са склонни да правят повече за другите, отколкото за себе си, на повечето им е трудно да определят лични граници – там, където започват и свършват задълженията. И когато чувството за отговорност стане по-силно от здравословното самоуважение, изнудвачите са точно там. " добра дъщерятрябва да прекарва време с майка си”, „Компанията ти даде всичко, но какво даде ти на компанията?” "Аз изкарвам пари за семейството, а ти не можеш да поддържаш къщата в ред!" - това са сигналите, че сте във вечен, невъзмезден дълг.

вина. вина - важно чувство. Следи дали етични стандарти, лични и обществени. Вярваме на това чувство, както на всяко друго, и вярваме, че го изпитваме, когато сме прекрачили границите на позволеното, нарушили сме правилата. Изнудвачът умело играе на това чувство, тласкайки ни да поемем отговорност за всичките му нещастия и обиди. Един от най-простите и ефективни техникие упрек "... и всичко е заради теб." Дори и това обвинение да е абсурдно, повечето хора са склонни да поемат вината за проблемите на човека, който ги е грижа. Например, казвате на приятел, че не можете да се срещнете с нея днес. Тя е обидена. Чувствате се ужасно и си мислите, че тя е обидена по ваша вина. Отменяте всичките си планове да се срещнете с нея. Тя е по-добре, ти също.
В арсенала на изнудвачите има много "професионални" инструменти, използвани по отношение на техните жертви. Това е демагогия, етикетиране, размиване и подмяна на понятия, обвинения в малоценност, привличане на авторитетни съюзници, негативни сравнения и т.н. Всички тези инструменти са предназначени да ни „закачат“ и объркат, така че справянето с емоционалното изнудване може да бъде трудно и изтощително. Но повярвайте ми, нищо няма да възстанови интегритета ви и да излекува нараненото ви самочувствие, както способността да излезете с достойнство от сложните лабиринти, изградени от емоционален изнудвач!Като начало, препоръчвам ви, ако чувствате, че сте станали обект на емоционално изнудване, буквално научете следната фраза: „Мога да се справя“. Нека това стане ваша лична мантра, повтаряйте я поне петдесет пъти на ден. Колкото по-добре го запомните, толкова по-лесно ще ви бъде да го запомните, когато отново сте въвлечени в манипулативна връзка. Много хора казват, че когато почувстват натиск, първото чувство, което изпитват, е безпомощност, сякаш не могат да се справят със ситуацията. Вярвай, че си способен! Просто си повторете тази фраза няколко пъти и вече този лесен трик ще ви направи много по-стабилни.
Второ малък съвет: Не се страхувайте да поискате време за размисъл. Често изнудвачите ни оказват натиск да вземем решение незабавно, намирайки се във властта на чувствата. Ако сте виждали методите за продажба в мрежовия маркетинг или пирамидалните схеми - те също използват този принцип - "трябва да го купите веднага!" И тогава хората се укоряват, че имат безполезно нещо. Затова си изградете навика да правите следното – ако усетите, че ви притискат, спрете, внимателно се огледайте и преценете ситуацията и едва тогава планирайте как да действате. Светът няма да се разпадне, ако кажете: „Това е сериозно решениеи трябва да помисля за това." Ако се научите спокойно да поискате време за размисъл, дори ако опонентът е силно против, ще видите, че всъщност тази ситуация има много повече възможности от това, което ви предлага изнудвачът.

Искате ли да знаете повече? Научете се да разбирате кога сте манипулирани и да можете да устоите на манипулацията? Елате при нас - научете се да правите живота си щастлив.

Кои са те - емоционални изнудвачи? Манипулаторите на живота и желанията на други хора са различни един от друг. Само отстрани изглежда, че заплахите и предупрежденията блокират чувството за свобода на жертвите на изнудване по същия начин, но всъщност има три основни вида психологически „мъчители“.

1. "Присмехулник"

На натиска и упоритостта на този тип изнудвачи може само да се завижда. Техните изисквания често са белязани с жестокост към жертвата и не дават шанс да се предаде. "Бакерите" действат ясно определено правилоизнудване: „Предупреждавам първия и последен път! Фразите винаги се изговарят грубо и силно, така че жертвата да бъде емоционално смазана.

2. "Жертва"

Абсолютно противоположно поведение и схема на влияние. Изнудвач от този тип периодично вдъхновява хората с информация за своята слабост и болест. Именно те много често завършват разговора с фрази за самоубийство, лошо здраве и самота, за да ги принудят да изпълнят напълно своето желание или намерение.

3. "Виновен"

Много сложен вид изнудване чрез внушаване на известна степен на вина у жертвата. „Виновните“ често стават жертва на собственото си изнудване и смятат за нормално само те да мислят, казват и правят правилно.

Всички тези видове имат само едно общо нещо - сила и победа, независимо от начина на получаване.

Корените на емоционалното изнудване

Колкото и парадоксално да звучи, корените на проявата на емоционално изнудване са дълбоко в детството. Много често в детството родителите сплашват или убеждават децата си, за да получат това, което искат. Малко хора си спомнят от детството си, но най-вероятно са виждали картина във всяко семейство: майка седи пред бебето си, изобразявайки скръб и проливайки сълзи само защото детето отказва да яде. И за да не види "страданието" на майка си, най-често бебето се поддава на убеждаване и, задушавайки се, яде. Всеки ден в такива деца се вкоренява увереността, че можете да получите това, което искате по този начин. в възрастен животизползването на тази форма на притежание на власт над любим човек става обичайно.

Но има категория хора, чиито корени на изнудването изобщо не растат от детството. Това са хората, които умишлено изнудват обичани го накара да страда. Особен тип емоционални садисти, с които е толкова трудно да се прекъсне нишката на психологическото изнудване.

Жертви на емоционално изнудване

Емоционалното изнудване не би съществувало в природата, ако в него не участваха поне двама души. Жертвите често са неусетно и без особена съпротива тези, които:

• емоционално нестабилен;
• остана малко дете по душа и все още се води, като правило, може да бъде под, въпреки възрастта;
• страх от отхвърляне;
• изпитване на постоянно чувство за вина пред всички;
• мисли, че любовта е жертва;
• страхува се от гняв;
• поема отговорност само за себе си;
• няма собствено мнение.

Как да определите дали сте емоционално зависими от други хора?

Понякога е трудно да се примирите с идеята, че някой друг има власт над вашите чувства и желания. Но често дори не осъзнаваме, че сме подложени на ежедневно емоционално изнудване. Това може да се определи по няколко критерия:

Мислите са насочени към намиране на оправдание за постъпката си;

Действията се извършват, за да се хареса на друг човек;

Поддавайки се спокойно, оправдавайки се с мъдрост;

Извършвате действие против волята си, за да не нараните любимия човек;

Липсващо или отслабено вътрешно ядро.

Как да се справим с психологическото изнудване

Ако реалността е, че сте жертва на емоционално изнудване, тогава само вие можете да си помогнете. За да спрете изнудването от близки, имате нужда от смелост, търпение и воля.

1. Абсолютно не си струва веднага да казвате „да“ или „не“ на исканията на изнудвача. Трябва да си вземете почивка, за да играете за време: "Чух всичко и съм готов да мисля."

2 . Категоричността и амбицията не са помощници по този въпрос, така че спокойствието и благоразумието ще дойдат на помощ веднага щом конфликтът с изнудвача узрее. Въпросът не е да го убедиш, а да спреш всички атаки. Когато говорите, погледът трябва да бъде насочен към носа на изнудващия. Това ще ви позволи да вкорените идеята, че мислите за благоприятния изход от конфликта.

3. В спокойна атмосфера опишете всички нюанси на поведението и разговора на изнудвача. Мнозина не винаги осъзнават, че са.

4. Избягвайте да обжалвате със заплахи и изнудване в отговор - това само ще влоши ситуацията. Бъдете себе си и не позволявайте на мненията на другите хора да вземат връх. Всеки човек е индивидуален. Понякога е по-лесно да се пречупиш, да се отървеш от някакъв образ и да станеш нормален човекотколкото да живеем в постоянен страх от поредното емоционално изнудване на любим човек.