Как да разберете дали сте психически пристрастени? Например, попаднал под влиянието на секта или определен човек? Бъдете честни със себе си. Знайте кой сте и кой не сте

Травис Брадбъри

Хората лъжат. И то постоянно. Има данни Самопредставяне и вербална измама: Лъжат ли повече самопредставителите?че 60% от нас успяват да излъжат три пътипо време на 10-минутен разговор (и понякога дори не го забелязвате!). За щастие, повечето измамници са лесни за забелязване.

Човек ви лъже, ако:

1. Покрива устата и уязвимите части на тялото

Лъжецът често покрива устата си или просто докосва устните си. Такъв жест показва подсъзнателно прекратяване на комуникацията.

Също така измамникът инстинктивно затваря уязвимите части на тялото: главата, шията, стомаха. Причината е, че лъжата го кара да се подготви за атака.

2. Повтарящ се и дава твърде много подробности

Лъжецът мрази мълчанието, затова се опитва да запълни всяка секунда от разговора с ненужни подробности. С помощта на тези фиктивни подробности той се опитва да убеди събеседника и себе си в истинността на историята.

Измамникът е склонен да повтаря едни и същи фрази.

Така той се опитва да спечели време, за да събере мислите си.

3. Подготовка за отстъпление

Лъжите карат човек подсъзнателно да търси начини за бягство. Затова измамниците, ако стоят, се приближават до вратата, а ако са седнали, се обръщат към изхода.

Ако събеседникът внезапно престане да бъде в спокойна поза и стане по-събран, това също може да е признак на лъжа. От негова страна това е още един начин за подготовка за отстъпление.

4. Неговите думи и език на тялото не съвпадат.

Явен признак на измама е противоречието между думите на човека и тези, които той изпраща.

Ярък пример: някой разказва трагична и сериозна история за живота си, докато се усмихва и се държи доста оживено.

5. Дишането му се променя

Измамникът рефлексивно започва да диша тежко, тъй като сърдечната честота се променя поради лъжата. Понякога на лъжеца дори му е трудно да говори, защото устата му пресъхва - това е друга реакция на тялото към лъжа.

6. Нетипично движещи се очи

Не може да се каже, че една гледна точка говори за измама. Ако познавате човек достатъчно добре, тогава необичайно движение на очите за него може да означава лъжа.

Въпреки това, един универсален начинвсе още има лъжец, който да се открие по очите: ако събеседникът постоянно гледа към вратата, възможно е той да ви лъже.

7. Става агресивен

Най-добрата защита е атаката. Ето защо измамникът е склонен към внезапни и необосновани изблици на ярост.

Друг агресивен сигнал, който подсъзнателно изпраща, е дългият, немигащ поглед.

Така лъжецът се опитва да изглежда по-правдив, но вместо това всява ужас и в същото време се издава.

8. Нервен

Всяка проява на прекомерна тревожност може да сигнализира за лъжа. Това включва въртене на стола, постоянно докосване на косата, нервни движения на ръцете и краката. Последната точка е особено показателна: ако човек движи много краката си, тогава тялото му се готви да избяга. Тоест подсъзнателно той се чувства застрашен.

Важно уточнение

Преди да обвините някого, погледнете по-отблизо поведението му. Ако човек постоянно изпраща изброените по-горе сигнали, изобщо не е задължително пред вас да стои патологичен лъжец. Може би той просто е естествено придирчив или страда от ADHD (разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност).

Ситуацията може да бъде обратна: някой ви лъже, но не проявява описаните признаци. Ето как психопатите могат да се държат, защото не се чувстват виновни или тревожни, че са измамени. За щастие, ние също ги изчисляваме.

Понякога чувствате, че искате да получите всичко, което можете от живота, а понякога нямате представа какво да правите в бъдеще. Понякога е много по-трудно да разберете какво искате да получите от живота си и е много по-трудно да разберете себе си, отколкото в някой друг. Самостоятелният разговор понякога е най-полезният начин да определите целите си за бъдещето и посоката, която искате да поемете. Работа, връзки, зависимости - всичко това е известно само на вас. Но най-важното е да се научите как правилно да разпределяте времето си, като го харчите максимално за това, което наистина обичате, и минимум за това, което трябва да се направи. Очакват ви поредица от въпроси, които трябва да си зададете, за да разберете какво искате да правите в живота си и какъв човек сте?

Отговаря на следващи въпросиНе се колебайте, просто отговорете веднага. Това ще бъде вашето истинско желание. Ако има няколко опции, тогава е добре. Въоръжете се с хартия и химикал, ако искате - с химикал, и запишете отговорите си. Не забравяйте, че понякога те могат да бъдат неудобни, но бъдете възможно най-честни със себе си. Давайте честни отговори без предразсъдъци.

Не позволявайте на страховете ви да повлияят на чистотата на анкетата, защото в този случай резултатите могат да бъдат изкривени. Ако се затрудните с въпрос, просто го пропуснете и продължете напред. Можете да се върнете към него малко по-късно. Освободете всички скрити мечти и желания, които се таят в душата ви, за да разберете кого наистина искате да получите от този живот! 1. Какво ви помага да напредвате в кариерата, в живота? Какво е наистина важно за вас, значимо, какво ви кара да се чувствате пълноценни? 2. Какво ви пречи да продължите напред в кариерата и в живота? Какво отнема сила и енергия, създава безпокойство, отнема ценно време?

3. Как бихте прекарали времето си, ако имахте много пари и нямахте нужда от заплата? 4. Кои детски мечти не сте сбъднали, но все още ви лъжат? 5. Ако ви запомнят с три неща, след като умрете в друг свят, тогава какво ще бъде? 6. Кой е вашият вдъхновител в живота, гледате или за когото сте готови да работите и да покорявате нови върхове? 7. Какви умения притежавате? Обичате ли да правите това, което можете? 8. Имате ли умения, които не ви носят удоволствие, но трябва да ги използвате всеки ден? 9. На какво точно си се занимавал минала работаи като правиш на сегашния, от какво изпитваш истинско удоволствие? 10. Какво точно сте правили на предишната си работа и работите на сегашната, от която бихте искали да се откажете завинаги? 11. Колко време седмично прекарвате в неща, които не ви харесват и неща, които бихте искали да спрете да правите? 12. Кои са вашите топ 5 ценности? 13. Как е вашият живот и работа в този моментподкрепят и отразяват тези ценности? 14. Какви знания и умения в момента пренебрегвате и на които не обръщате достатъчно внимание? 15. Как живеете извън зоната си на комфорт?

16. Какви лъжи казвате на себе си и на другите за това кой сте всъщност и какво е наистина важно за вас? 17. От какво се страхувате най-много, когато започнете да търсите нещо, което желаете за себе си? 18. Какво във вашата същност, във вашия характер, възгледи пречи и спъва осъществяването на най-съкровените ви мечти и желания? 19. Как вашите страхове в миналото ви попречиха да изпълните мечтите и желанията си?

20. Истинско ли е обективни причиникоито оправдават тези страхове? 21. Ако има вероятност страховете да са оправдани, тогава сте готови да поемете рискове, за да изпълните мечтата си? 22. Готови ли сте да поемете известен риск, за да постигнете целта си? 23. Какво ви причинява най-голямото желаниеразвивате и постигате целите си днес? доходи? работа? Промяна в начина на живот? Движещ се? Какво ви движи, коя е вашата пътеводна звезда? 24. Тогава какъв е основният ви страх?

25. Какви действия можете да предприемете, за да се отървете от този страх? 26. Има ли хора в живота ви, които ви пречат да осъществите желанията и мечтите си? Кои са тези хора и как го правят? 27. Какво можете да направите, за да преконфигурирате тези хора и да привлечете тяхната подкрепа или да ги измъкнете от пътя си? 28. Можете ли напълно да спрете да общувате с тези, които ви влекат надолу? Ако не, защо не? 29. Всички близки до вас имат разбираеми страхове относно вашите цели, как можете да ги преодолеете? 30. Назовете някои наистина интересни и вдъхновяващи хобита, които сте открили през последните няколко години.

31. Готови ли сте да посветите повече време на тези интереси и да си намерите достоен ментор, който ще ви помогне да се развиете още повече? 32. Ако вече сте намерили това, което обичате, как го осъзнахте? Какви действия е предприел? 33. Имате ли достатъчно спестявания, за да издържите няколко месеца, за да можете да преминете към нова работаи да започнете пътя към нова цел? 34. Какво можете да направите, за да създадете финансова възглавница, която в момента липсва? 35. Какъв е минималният доход, който ще ви позволи да живеете? 36. Готови ли сте да се откажете от начина си на живот, за да живеете за мечтите си? 37. Кое е най-лошото нещо, което може да ви накара да се откажете от мечтата си? 38. Каква е реалната вероятност за такъв изход? 39. Как изглежда вашият идеален ден? Опишете го с пълни подробности от сутрин до вечер. 40. Какво наистина бихте искали да постигнете, преди да умрете? 41. Какво направихте, за да се случи това? 42. Готови ли сте да работите безинтересна работа, за да изпълните мечтата си и да отделите повече време на собствените си интереси? 43. Ако се събуждате всеки ден и се чувствате удовлетворени от работата си, как това ще се отрази на останалата част от живота ви? 44. Как ви се отразява монотонният скучен живот? какво ти липсва 45. Какво ви кара да се гордеете със себе си?

46. ​​​​Ако можехте да започнете всичко отначало, какво бихте променили в живота си? 47. Бихте ли променили много или ще оставите всичко както си е? 48. Ако живееш 90 години, колко години живот ти остават? 49. Колко от тези дни сте готови да живеете, вършейки нелюбима работа и общувайки с хора, за които е жалко да губите време? 50. Какво се случва, ако се опитате да промените нещо, което не ви подхожда в живота ви?

След като отговорите на всички въпроси, върнете се към това, което ви харесва особено. Помислете колко трудно е да се приложи. Всичко се оказа много по-лесно, отколкото изглеждаше преди, нали? Но не забравяйте, че без действие няма да има резултати. Не се отказвайте от това, което обичате, а се развивайте само в тази посока. Обърнете внимание на това, което причинява дискомфорт, пречи на живота и развитието. Опитайте се да премахнете тези дразнители от живота си. Бъдете готови да отделите време и пари, за да превърнете живота си в мечта. Не забравяйте, че вече сте живели голяма част от времето, което ви е определено, така че се насладете на пътуването и не чакайте крайната дестинация.

Ето знаците, които определено трябва да предупредят:

Силен емоционална люлка. Ако човек или група хора ви правят еуфорични, тогава омразата или страхът са лош знак. Особено - ако се люшкате между "той е отвратителен и не ме обича" до "той ме обича, всичко е наред". Ако връзката е здрава, няма да бъдете напомпвани много силно. Понякога можете да се ядосвате на партньор или да изпитвате нежност, но преходите няма да са резки.

Други говорят негативно за човек или група. Разбира се, дори и най-приятният партньор може да не се хареса на някой от приятелите ви, но ако приятели, семейство и колеги кажат веднага „той лош човек"или" това е секта ", трябва да ги слушате. Особено ако другите прекъснат комуникацията с вас.

Ако вие самите сте подозрителни, че нещо във връзката не е наред. Хората предпочитат да гледат през тези, от които са емоционално зависими розови очила. Ето защо, ако имате съмнения, че "нещо не е наред", то всъщност това вече е много голяма и много дебела "грешка".

Качеството ви на живот се влошава. Губите работата си, печелите по-малко пари, имате по-малко приятели, премествате се в най-лошият апартамент. Това е ясен знак – ако качеството на живот наистина е паднало, значи определено сте в токсична връзка.

Физическо насилие. Освен очевидните „побои“, това е когато те хващат за ръцете без да те питат, принуждават те да седиш мирно, принуждават те да правиш секс, забраняват ти да излизаш или те затварят вкъщи. Това също е недвусмислен знак - ако има физическо насилие, тогава връзката се разрушава и то за много дълго време. Това важи и за сектите – в много секти практикуват ранно ставане, тежко физически упражнения, различни сексуални практикии физическо наказание.

Отхвърляне на критиката. Никой не обича критиката, но ако партньорът ви гневно отхвърля абсолютно всякакви, дори нежни и спокойни молби да промени нещо в поведението си, нещо не е наред във връзката. И в сектите винаги има забрана за критика.

Постоянно се страхувате да не загубите тази връзка. Здрави и доверителна връзкае, на първо място, стабилна връзка. Не се страхувате, че партньорът ви може да напусне или да ви остави сами. И ако това се случи, вие сте сериозно пристрастени.

Напоследък имам вътрешна сигурност, че имам право да говоря за това. Първоначално исках да напиша пет основни знака, но след това се появиха толкова много мисли, че имах време само да ги запиша. Основният признак, разбира се, е дезидентификацията с ума, а останалите просто потвърждават, че разбирате всичко правилно и сте на правилният начин. Не забравяй това пробуждането не е резултат, то е процес, което може да продължи години, а може би дори цял живот. И разбира се, мога да пиша само от призмата на моето възприятие, за всеки човек е индивидуално.

1. Когато слушате преживяванията на събудени хора, всичко изведнъж ви става ясно.

Ако преди си го слушал със завист и си бил обзет от жажда да стигнеш до там, до мястото, за което говорят, сега изпитваш радост, че има хора, които намират Правилните думида говоря за това, защото всъщност е много трудно да се говори за това. Разбираш всяка дума, а дори и не всичко, пак усещаш на някое непознато място за какво става въпрос.

2. Лудото желание за съживяване избледнява на заден план.

Преди умът казваше, че човек трябва да постигне, трябва да се стреми, трябва да надскочи, да се откаже, да извърши някакво действие, за да стигне до там и по някакъв смешен начин да почувства завършеност, но сега това е загубило смисъла си. За мен, например, това стана едва ли не основният критерий, за да разбера, че пробуждането е дошло. Преди това бях обсебен от идеята да отида в Индия, където ще премина през някакъв процес, ще ми дадат този щат и заедно с него ще дадат сертификат, където са написани точките, тоест степента на самото това пробуждане.

Започнах да виждам, че това са само игри на ума. За егото е важно да постигне нещо, някакъв етап, всъщност няма къде да отиде и какво да постигне. И докато това състояние се засилва, желанието да се похвалиш с него отслабва, защото идва осъзнаването, че няма с какво да се хвалиш. Това е равносилно на това как да излезеш на площада и да започнеш да викаш: „Станах човек! Когато разберете колко е естествено, ви харесва да бъдете толкова много, че няма значение дали имате някаква помощ там или не.

3. Идва осъзнаването, че вашите мисли не сте вие.

В началото просто започвате да чувате тези гласове на ума в главата си. Аз например не знаех, че има хора, които изобщо не чуват мислите си. Винаги някой говореше в главата ми. Тогава започнах да виждам, че има повече от един глас, който говори, бяха много. По някаква причина се смята, че признаването, че разговаряте със себе си, е лошо, това е признак на лудост. Но няма такива хора, които да нямат гласовете на ума, за всеки умът говори в главата.

С течение на времето започвате да разбирате част от абсурдността на това, което казва умът. Там има известна двойственост, тоест умът винаги разделя всичко на " да " и " Не ", и често се стига до абсурд, защото тези "да" и "не" се изстрелват едновременно. Например, излизайки навън, виждам как умът казва "ще ти е студено" и "ще ти бъдете горещи" в същото време И ако следвате ума, тогава ще бъдете постоянно разкъсвани в избора на правилното решение.

Пробуждането е, когато осъзнаете, че тези думи в главата ви не са изречени от вас.. Вие сте наблюдателяткойто като че ли стои отстрани и безпристрастно наблюдава какво казва умът. Безсмислено е да се съпротивлявате на ума, можете просто да го наблюдавате. Понякога физически усещам как някакви мисли са нахлули в главата ми или как някоя мисъл напуска мен, тялото ми. Чувате мислите си и понякога просто искате да се посмеете на това, което умът казва в главата ви с различни гласове.

Спомних си опита на моя приятелка, която, като видя мъж с цветя на улицата, си помисли: „Как завиждам на тази жена, мъжът й купи толкова красив скъп букет“. Следващата мисъл: „Предполагам, че тя е сготвила всичко, сложила е масата, е харчила пари, а той, копелето, е купил само цветя.“ Тя осъзна, че това идва от ума, и започна да се смее, осъзнавайки, че тези мисли нямат нищо общо с нея.

Наистина харесвам концепцията на Ра Уру Ху, основателят на Human Design, който казва, че всички ние сме пътници, седнали на задната седалка на нашето превозно средство. На първо място, това се отнася до ума. От това задна седалкагледаш какво ти казва умът там. Вие сте просто наблюдател.

4. По същия неразбираем начин започвате да чувате тялото си.

Гласът му става все по-силен. Започвате да се вслушвате все повече и повече в това къде ви води, когато е уморено, какво иска, дали е жадно или гладно, неразположение или удоволствие. Понякога дори не разбирате защо тялото ви се държи по този начин. Защо, когато отивате някъде, тялото изведнъж отказва да отиде, сякаш предупреждава за опасност. Или изведнъж сте завладени от необясними желания, които възникват на неподходящото място и в неподходящото време.

Ако по-рано можехте да го заглушите, потиснете, сега този глас става по-силен. Като проявяващ се генератор, сега това ми е особено ясно. Когато няма реакция, тялото ми просто не иска да прави нищо. Умът казва, че действието трябва да се извърши, но не мога да движа ръката или крака си, защото тялото не иска. И започвате да му вярвате все повече и повече, защото просто нямате избор. Умът не може да разбере това, тялото функционира отвъд съзнанието. Има свои собствени физически закони и не можете да ги контролирате.

5. В същото време може да се промени режимът на деня, системата на хранене.

Ако преди сте доминирали над тялото, сега то започва да ви контролира. Не знам за други, но моето тяло отказа да приеме тежка храна. Просто стана от само себе си. Не станах вегетарианец поради някакви религиозни вярвания, ограничения или строгост. Не съм се убеждавал в нищо и все още не се ограничавам в нищо.

Просто дойде един хубав момент, когато тялото ми отказа да го приеме. Дойдох в кафене за обяд и цялата храна, която имаше там (пиле на скара, гулаш, силно пържена риба) изведнъж престана да ми изглежда годна за консумация. Сякаш вече изобщо не е храна. Много хора ме питат какво се е случило и дали някога ще изчезне. Ще бъда честен: не знам. Когато искам да ям парче колбас, го правя, ако тялото ми го иска. Но не мога да обясня защо това се случва.

Това, което мога да кажа със сигурност е, че със събуждането всеки приключва приятелството си с алкохола и пушенето. Това не се случва, защото играете високо духовен човек, който не е годен да се наслаждава на земните радости. Просто започваш да разбираш абсурдността на тези действия. Тялото ви отказва да вдишва дим и да налива алкохол в себе си. Сега, когато гледам бутилки бира в магазина, тялото ми реагира на тях, сякаш е пълно с урина (много сходна на цвят) или ацетон, тоест нещо напълно негодно за консумация, и иска да стои далеч от него.

Ако по-рано сте възприемали алкохола като облекчение от напрежението, начин да се отпуснете, сега тази концепция става абсурдна. Алкохолът ви прави мътен, тежък, сънлив и напълно мрачен. Дори не осъзнавате, че алкохолът не е необходим за релаксация, защото вече сте толкова релаксирани, но е толкова разбираемо и естествено, че дори не можете да обясните на никого защо. Алкохолът не помага за облекчаване на напрежението, той само ви позволява да избягате от него за известно време и да отложите момента, в който можете да започнете да работите с напрежението си, но защо?

6. Внезапно ви идва разбирането колко добре можете да бъдете със себе си.

Ако преди сте прекарали себе си в създаване голямо количествосрещи, безсмислена комуникация, храносмилане на новини от телевизията, празно предъвкване на чужди проблеми, сега разбирате, че всичко това е просто запълване на празнотата вътре. Това чувство на празнота беше толкова непоносимо, че искахте да го запълните по всякакъв начин: телевизия, книги, хора, алкохол. Само за да не се чувствам безполезен и сам.

И изведнъж осъзнавате, че се е случило нещо, което вече не е нужно да правите. Няма празнота. Изпълнени сте с нещо толкова красиво, че постепенно изтласква от живота ви нещата, които сте направили не защото наистина сте искали, а защото всички са го направили по някаква причина. Няма къде другаде да избягаш, защото през цялото това време си бягал от себе си. Идва разбирането, че най-красивото нещо си ти. Това е, което имаш вътре. И сте толкова добри с него, че няма нужда да хабите енергията си да го търсите някъде другаде.

7. Започвате да се наслаждавате на най-простите неща, които изобщо не сте забелязвали преди.

Например, можете дълго време да гледате как някое листо на дърво се люлее и да се наслаждавате как се променя позицията му в пространството, как се огъва, преобръща, променя всяка секунда. Как облаците се носят по небето, как звучи нечий глас или как мирише асфалт след дъжд. Спираш по някакъв начин да го оценяваш, описваш, обсъждаш, просто го гледаш мълчаливо. Музиката започва да се превръща за вас в някаква специална вибрация в тялото, носеща физическо удоволствие, несравнимо дори с оргазъм. Например, веднъж, от тишината на ума си, просто погледнах една стара, изцапана с мазнина захарница, стояща на масата, и цялото ми същество видя красотата й. Беше несравнимо удоволствие.

8. Започвате да разбирате безполезността на планирането и се насочвате все повече към момента „сега“.

Това не означава, че спирате изцяло да планирате живота си, просто осъзнавате, че бъдещето е толкова многостранно, че не е във вашата власт да го планирате. Плановете ви стават все по-гъвкави. Все по-малко се притеснявате от факта, че сте се отклонили от планираното и всичко не върви по план. Става ви по-лесно да не копаете и да не съжалявате за миналото, където не сте могли да направите нещо.

В същото време спирате да отделяте толкова много време на мечтите си. Мечтаете, разбира се, но в същото време искате да живеете все по-малко в мечтите и фантазиите си, защото тогава животът ви липсва сега. Просто вече не можете да сте там, защото всичко се случва точно сега, а не утре. Съжалявате за усилията да съжалявате, че все още нямате това „утре“. Започвате да цените времето както никога досега, осъзнавайки колко от това ценно време просто сте „проспали“, докато сте мечтали.

9. Понякога започвате да мислите, че имате някакви проблеми с паметта.

Не можете да правите две неща едновременно. Това се случва, защото вече не можете да разпръснете вниманието си, както беше преди, когато правехте куп неща наведнъж и нито едно по същество. Тоест вие, разбира се, сте направили нещо, но как се почувствахте за това? Опитвали ли сте някога храна, докато гледате телевизия? На нивото на усещанията вие дори не можете да си спомните какво сте яли. Не сте били погълнати от процеса, не сте изживели действието в момента. Сега това се случва автоматично за вас. Ако сте погълнати от някакъв бизнес, просто не си спомняте за останалото, защото цялото ви внимание е насочено към живеене на едно действие.

Сега, ако варя картофи, трябва да съм в кухнята и да чакам да се сварят. Щом изляза от кухнята и насоча вниманието си към нещо друго, така се вживявам в него, че – това е – картофите загоряха. Толкова съм потопен в процеса на това, което ми се случва, че когато го завърша, дори не мога да си спомня какво съм направил. Оставих всичките си мисли, действия, чувства в този момент. Преживях ги и вече ги няма. Не мога да говоря по телефона и да гледам телевизия. Ако се опитам да направя и двете, осъзнавам, че пропускам нещо важно, защото нито едно от действията не е изживяно напълно от мен.

10. Възприемате по-остро болката и радостта, и то не само своята.

Вие усещате всички усещания на другите хора толкова силно, колкото вашите собствени. Не можете да кажете за какво мисли човек, с какво е свързана болката му, вие просто усещате, че е така. И нищо не можеш да направиш по въпроса, не можеш вече да изградиш имунитет, да сложиш филтър или да избягаш от него. Принуден си да го живееш като свой, защото границите между теб и света около теб са размити. няма повече" аз " и " не съм аз "защото всичко е едно и също. То е вътре в теб, независимо дали ти харесва или не.

В това отношение започвате да сте по-спокойни за това, че болката е нещо нормално. Тя вече не ти изглежда необичайна. Болката-радост е като Ин-Ян, това са везни, това е двойствеността на света, това са двете страни на едно и също нещо. Разбирате, че можете да изпитате болка от непоносима радост и да намерите удоволствие в непоносима болка. За вас то престава да бъде ненормално и става естествено.

Сайт за публикация" ОМАРТАSATT"

Понякога приятелите са директни относно намеренията си, но понякога те използват нарочно. Има начини да определите дали ви използват и дали е време да се отървете от такъв приятел.

стъпки

Оценяване на поведението на приятел

Обърнете внимание дали човек си спомня за вас само когато има нужда от нещо.Ако той говори с вас или отделя време само когато има нужда от помощ или съвет, ако винаги става дума за неговите желания, най-вероятно вие сте използвани.

• Вашият "приятел" ви звъни, за да разбере как е минал денят ви? Или се появява само когато има нужда от нещо? Например, той моли да го заведе до магазина, да вземе назаем цигари или подслон за през нощта. Ако е така, тогава вие сте човешки спасителен пояс, който е необходим само в моменти на нужда.
• Забележете дали това поведение е постоянно. В крайна сметка да помагаш на приятели е част от приятелството. Понякога хората имат черни ленти, когато имат нужда от подкрепа. Ако това се случва постоянно или това е единствената причина за комуникацията ви, най-вероятно ви използват.

1. Помислете дали можете да се доверите на този приятел. Истински приятелникога не издавай тайните си, особено ако това може да ти навреди. За да оцените нивото на доверие в дадено лице, помнете дали е имало моменти, когато е давал лична информация за вас, особено по егоистични подбуди. Ако отговорът е да, вероятно сте използван.

   • Помислете за отношенията на този човек с другите му приятели. Дали е предал доверието им или ги е използвал? Ако да, тогава това е сигнал, че и вие можете да бъдете използвани.

2. Помислете дали вашият приятел ви игнорира.Колко често този човек ви кани на социални събития? Приятел, който не търси печалба в общуването ви, винаги ще бъде приятелски настроен и ще ви кани навсякъде, особено в компанията на общи познати.

   • Не забравяйте, че приятелите не трябва да ви канят на всяко събитие, на което присъстват. Ако обаче приятел никога не ви се обажда никъде, а се появява само когато има нужда от помощ, най-вероятно той ви използва.
   • Ако приятел спомена събитие с общи приятели, на което не сте били поканени, попитайте дали можете и вие да отидете. Обърнете внимание на обратната връзка. Ако няма логична причина, поради която не можете да отидете, или ако приятел измисли тъпи извинения, има вероятност просто да бъдете използвани.
   • Пример за обосновано логично обяснение: вашите приятели излизат извън града, но за вас няма място в колата.

3. Следвайте дейностите на вашия приятел.Действията говорят по-силно от думите. Ако човек винаги казва, че е „длъжник“, но никога не прави нищо в замяна, той вероятно ви използва.

   • Ето пример, в който вашият приятел може да ви използва: завели сте приятел някъде няколко пъти, за да отвлечете вниманието от тъжните мисли. Той обещава услуга в замяна, но никога не го прави и продължава да се оплаква от проблемите си. Ако това продължи безкрайно, значи сте използвани.
   • Запитайте се: Приятелят ви благодарен ли е? Той оценява ли вашата помощ? Ако е така, той вероятно не ви използва, а наистина има нужда от приятелска помощ. Ако изглежда, че този човек не се интересува от вашата подкрепа, това може да е знак, че ви използват.

4. Обърнете внимание на игрите с вина.Ако вашият приятел често ви манипулира, опитвайки се да ви накара да се чувствате виновни и да ви накара да направите нещо, което не искате, тогава най-вероятно той ви използва.

   Помислете дали вашият приятел има контролна серия.Ако вашият приятел се опитва да ви командва и да ви казва какво да правите, особено за да угоди на себе си и на приятелите си, най-вероятно той ви използва.

   Доверете се на инстинктите си.Ако ви се струва, че вашият приятел е неискрен и изпитвате това чувство през цялото време, тогава най-вероятно сте прави. За да се уверите, попитайте директно човека дали наистина чувства това, което казва.

   Бъдете готови да прекратите връзката, ако чувствате, че сте се възползвали и не можете да направите нищо, за да продължите приятелството. Обяснете защо не можете да бъдете приятели и спрете да говорите. Не се убеждавайте, че той ще се промени, особено ако вече сте дали шанс на този човек, и то не един. Той ще продължи да ви използва, ако му позволите да се върне в живота ви.

• Гледайте приятеля си право в очите, докато говорите.
• Не се шегувайте, докато говорите. Вашият приятел трябва да разбере, че сте сериозни.
• Обърнете внимание на класическите манипулационни сигнали, като игра на вина или обвинение.
• Преди да обвините някого, уверете се, че проблемът наистина съществува и че не правите голяма работа от къртичините.
• Помислете дали сте "жилетка" за комфорт и сте необходими само когато човек иска да говори за проблемите си. Можете да разберете това, ако винаги слушате приятел и давате много съвети, а когато вие сами искате да говорите, той променя темата или не проявява интерес. Той може дори директно да заяви, че не го интересува и не го е грижа за вашите чувства. Това е знак за липса на разбиране, което може да се превърне в емоционално насилиев дългосрочен план.
• Някои приятели избирателно слушат проблемите. Те няма да игнорират вашите проблеми, те просто ще игнорират това, което не ги интересува. Темата на разговора трябва да е за тях или да ги завладее и тогава те благоволяват да отговорят. Понякога те не слушат или прекъсват.
• Проверете обажданията от този човек. Той няма да се обади, когато заминете за друг град. Поне не много често. Това означава, че сте били третирани като източник на забавление и сега няма нужда да управлявате как се справяте.
• Ако сте се опитали да обсъдите всичко и човекът напълно е обърнал ситуацията срещу вас, това е сигнал за предателство. Ако се чувствате принудени да се оправдавате и приятел само ви обвинява и играе ролята на жертва, бъдете внимателни с този човек.
• Ако имате съмнения, потърсете външно мнение! можеш да питаш близък приятел, член на семейството или приятел на това лице. Това ще ви помогне да разберете дали преувеличавате или, напротив, подценявате ситуацията.

Предупреждения

• Ако не сте сигурни дали приятел ви използва, изчакайте малко, попитайте мнението на други хора и не започвайте разговора точно сега, защото може да грешите. Фалшивите обвинения могат да развалят едно приятелство.
• Ако човек не е съгласен с вашите обвинения, защото смята, че е по-добър, отколкото си мислите, не му позволявайте да ви види разстроен. Той ще се „храни“ с това, ще се преструва, че не го интересува, или ще ви се смее.
• Обърнете внимание дали повечето от „шегите“ по ваш адрес са прикрита подигравка. някои фалшиви приятелиможе не само да се възползва от вас, но и да потисне самочувствието ви, за да се почувства превъзходство. Ако ви се шегуват грубо и обидно, трябва да говорите за това.
• Проверете дали към вас се отнасят с неуважение. Ако човек винаги говори лошо за хората, на които държите, възползва се от вас, манипулира ви, държи се твърде инфантилно или не се променя, след като се извини, време е да се отървете от него.
• Не водете друг приятел със себе си или таксите може да са твърде сурови. Уверете се, че разговорът е на четири очи и че се чувствате удобно.
• Обърнете внимание на така наречения приятел, който "забравя" какво сте говорили или какво сте правили в миналото, което е послужило като основна връзка на вашата връзка. Селективната памет служи на неговите цели, но със сигурност не и на вашите. Не позволявайте на този човек да ви манипулира.