Правилно сглобяване и опаковане на туристическа раница. Способността да опаковате раница е в основата на успешното пътуване.

Преди да тръгнете по туристически маршрут, не пречи да се консултирате с опитни хора как да опаковате раница за поход. Не мислете, че този въпрос е по-малко важен от другите. От удобството и лекотата на движение зависи не само степента на умора в края на всеки ден от пътуването, но и здравето.

Съставете правилен списъкнеща - това е първото нещо, което трябва да направите, за да опаковате правилно раница за поход. И е по-добре да се погрижите за това предварително, защото тичането из магазините в последния ден е неблагодарна и много нервна задача. Може нещо да не се получи, нещо да не е както сте планирали и да възникнат много други проблеми, свързани с бързане и ограничен избор.

Списъкът може да варира в зависимост от времето на похода, неговата продължителност и района, в който отивате. Все пак има неща, които ще ви бъдат полезни навсякъде и ние ще ги изброим без забавяне.

• Палатка. Можете да се споразумеете по този въпрос с останалата част от групата и някой сам ще го вземе. Тогава други ще носят други аксесоари.
• Спален чувал, съобразен с времето и височината.
• Каремат е туристическа черга.
• Дъждобран.
  Допълнителен чифт обувки, за да си починете на краката си.
• Резервни панталони, чифт е по-добре.
• Топъл пуловер за студено време.
• Няколко резервни тениски.
• Няколко смени на бельо.
• Два-три чифта резервни чорапи.
• Топли чорапи.
• Леки панталони или шорти в случай на жега.
• Бански костюм.
• Нечуплив, но не съдове за еднократна употреба(лъжица, чаша, купа).
• Продукти за лична хигиена (сапун, кърпа, Четка за зъби, паста за зъби, салфетки и др.).
• Аптечка за лична помощ. Групата трябва да има общ комплект за първа помощ с необходим наборлекарства и превръзки, но няма да е излишно да вземете слънцезащитен крем, репелент против насекоми, няколко опаковки бинтове.
• Кибрит, запалка, фенерче, компас.
• Храна след съгласуване с останалите членове на групата.
• Документи, пари.

Този или самостоятелно съставен списък, който трябва да включва най-важното, трябва да носите със себе си в магазина и постоянно да го проверявате. Тестван с времето и лош опит- без такъв лист хартия със сигурност ще забравите нещо.

И Специално вниманиеБих искал да дам продукти. Ако ще да самостоятелно пътуване- как и какво да поставите в раницата зависи само от вас, включително какви продукти ще вземете със себе си. Но ако е планирано групово пътуване, някои неща трябва да бъдат договорени с другарите, така че да не излязат недоразумения като изобилието от перлен ечемик при липса на чай. Няколко дни преди заминаването е необходимо да се съберете, да съставите списък с продукти, да го раздадете на всички членове на групата и веднага ден-два по-късно да проверите отново дали всички са изпълнили задълженията си.

Опаковане на раница

За опитен турист въпросът как да опаковате раница за поход не си струва. Ако имате всички необходими неща, той ще се справи с това в рамките на няколко минути. Но за начинаещ турист това е цяло изкуство. В идеалния случай трябва да се окаже, че нищо не лежи на гърба, не се дърпа силно и не се преобръща нито напред, нито назад, нито настрани. Презрамки, за да не трият раменете и при резки движения в раницата нищо не тракаше и не се търкаляше. Да, и така, че ако е необходимо, можете бързо и без да се притеснявате да получите предмет или нещо, което може да ви е необходимо точно по време на ходене.

Преди да започнете да опаковате раницата си, трябва да разположите всички избрани неща и предмети на пода или масата, като ги сортирате по тегло. Трябва да има три категории: тежка, средна и лека.

Тук веднага трябва да направим резервация, че е необходимо да опаковате раница за туризъм в планината и за туризъм в гората по различни начини. И основната разлика е, че катеренето в планината е по-удобно, когато центърът на тежестта на раницата е изместен надолу, а не в средата, както е при горския туризъм. Това се обяснява с факта, че при изкачване на планина човек ходи, навеждайки се напред, а тежестта на рамото трябва да го балансира. Така се диша по-трудно, защото диафрагмата е прищипана, но това се компенсира с чести спирания, които и без това са наложителни в планината.

Разглеждаме реда на опаковане на раница за типичен горски поход.

В самото дъно се вписват обемни и леки неща. Най-често това спален чувал.

След това трябва да поставите раницата на пода, с презрамките надолу и да поставите стена, която ще граничи директно с гърба с нещо меко и леко, например дрехи за смяна, като го разпределите равномерно и не много тънко. Поставете всичко най-тежко върху него: храна, консерви, така че центърът на тежестта да е между раменете и кръста, по гръбначния стълб.

Запълнете останалото празно пространство с други неща: резервни обувки, чинии. Ако случайно носите тенджера, в която ще се готви храна за цялата група, по-добре сложете храната в нея. Така че спестявате място и ще бъде много по-удобно да го получите.

Продуктите за лична хигиена трябва да се поставят в отделна торба. Ще миете зъбите си само сутрин и вечер, така че няма да ви трябват на път.

На върха и външни джобовеподредете неща, от които може да се нуждаете по всяко време: кибрит, личен комплект за първа помощ, фенерче, репелент за насекоми, карта, дъждобран.

По-добре е да прикрепите палатка, каремат отвън, като колба с пия вода. Съгласете се, че свалянето и развързването на раницата всеки път, когато искате да отпиете няколко глътки вода, е върхът на абсурда.

Ако ви е поверено почетното задължение да сте фотохроникьор на цялото пътуване, трябва предварително да се определи и място за фотоапарата. Тя трябва да бъде подходящо защитена от лошо време и възможно механични повредино в същото време винаги под ръка. Интересни снимки сред природата се правят спонтанно, без дълго експониране на ъгли и пози.

Последна подготовка

Една добре опакована раница трябва да отговаря на определени правила, неспазването на които може да се отрази много негативно на цялото пътуване. Защо ги поставихме в самия край? Защото те могат да бъдат проверени и коригирани само след като раницата вече е опакована. Така:

• Раницата трябва дори визуално да изглежда дори без изкривявания и издутини и не трябва да надвишава от едната страна.
• Не трябва да се издига над главата ви. Едно ниво максимум.
• Претеглете напълно сглобена раницадължи не повече от една трета от теглото на този, който ще го носи.
• Случва се не всички неща да се поберат в раница. В този случай не трябва да бягате за по-обемна раница и да започнете всичко отначало. Трябва да помислите внимателно и да оставите вкъщи най-малко ценното за пътуването. AT последна инстанция, опитайте да натъпчете меките неща или да подредите всичко в малко по-различен ред.

Е, след като приключите с опаковането на раницата си за поход, трябва да я сложите, да регулирате всички презрамки и колана на кръста, да се разходите из стаята малко, като внимавате как се чувствате с такава тежест зад гърба си. Въпреки че тази тежест е приятна заради очакването на всички прекрасни изненади и неописуеми усещания, които ви очакват в пряк контакт с природата.

Опаковане на раница за поход

Вероятно, дори ако опитът ви с ходене под раница е малък, сте имали възможност да наблюдавате изкривени нещастни туристи, които сякаш се състезават с раница - кой ще надмине кого (раница, разбира се, се дърпа назад). Обикновено печели собственикът на раницата - но на каква цена: все пак да ходиш приведен почти до земята, вече не зависи от природата, само да стигнеш до следващата спирка възможно най-скоро и да изхвърлиш злонамерения „пътник“ ”. Вероятно сте забелязали, че всички неудобни раници имат почти заоблена форма, което се случва не само по вина на дизайнерите, но и на техните собственици. Вече говорихме за това какъв дизайн трябва да бъде удобната раница, но много зависи от нейния стил. Един опитен турист винаги ще разбере как да опакова раница, дори и най-неудобния дизайн, така че да пасне плътно на гърба му. Но е по-добре да имате добра раница.

Много от вас, ако не всички, със сигурност вече са се запознали някъде с учебникарското правило за опаковане на раницата: меките неща - отзад, тежките - надолу, обемните - нагоре, най-необходимите - в джобовете. Сега, ръководени от това правило, вземете раница и вижте какво ще се случи. Не се изненадвайте, ако провисне и не всички неща се поберат вътре - това изобщо не е така, защото правилата са погрешни. Просто са много общи, а освен това все ти липсва опит. И така, как да опаковате раницата си? Нека обсъдим този проблем въз основа на списъка с онези неща, които трябва да се вземат на поход.

Да започнем с това, че правилен стайлингнапълнената раница трябва да е плоска и възможно най-висока. Вътре в раницата, особено в нейните ъгли, не трябва да има кухини. Не връзвайте, освен ако не е абсолютно необходимо. различни предметиизвън раницата, по-добре е да ги поставите вътре. След като научите това, можете да започнете да опаковате раницата. За да направите това, поставете го на пода или на земята с гръб, изправете го така, че презрамките и клапата да не пречат. Преди всичко сложете спален чувал в раницата, като го сгънете така, че ширината му да съвпада с ширината на гърба на раницата. Ако използвате полиетиленова подплата, не забравяйте първо да я поставите в раницата си. Ако нямате такава вложка, тогава спалния чувал трябва да бъде опакован индивидуално в достатъчно голям найлонов плик. Не се отчайвайте, ако горна частспален чувал, прибран в раница, ще надхвърли размерите си - това няма значение. Ако ви е поверено носенето на палатка, тя трябва да се сгъне по същия начин като спалния чувал – на плоска и широчината на раницата и да се постави върху спалния чувал. След това останалото място вътре в раницата се запълва с торби с храна, а след това с лични вещи, поставени във водоустойчива торба. Брадвата (в кутията) се забива вертикално, успоредно на страничната стена. Плоските котли (в капаци) се поставят вертикално в раница и се пълнят с храна. Кръглите резервоари са подредени странично в горната част на раницата. Отделни празнини, най-често възникващи отстрани, се запълват с резервни обувки, кутии от консерви, шипове за палатки и други. малки предмети. След това раницата може да се постави на дъното, да се огъне, ако има място, горната част на спалния чувал и да се завърже с въже за затягане. Въжето за завързване трябва да е здраво и достатъчно дълго, за да държи предмети, които стърчат значително от раницата. След това можете да закопчаете лентите за завързване, които не сте пропуснали да удължите. Няма значение дали клапанът на раницата не покрива съдържанието му: всички неща, покрити с полиетилен, са надеждно защитени от затягащо въже и ремъци за затягане, а раницата е станала „по-висока на растеж“. За да го направите още по-плосък и да придобие вдлъбната, във формата на гърба, конфигурация, можете да го поставите от "предната" страна и да го притиснете отзад с колене - разбира се, само ако няма чупливи предмети в раницата. За да може раницата да пасне по-добре на гърба, ремъците за завързване (ако не ви мързи да ги удължите) могат да бъдат завързани към пръстен или примка, пришита в горната част на раницата между презрамките.

Ако раницата има странична връзка, тя трябва да бъде затегната възможно най-силно, така че да няма кухини вътре. Особено важно е да не бъдете мързеливи, когато пълните задните (отзад) ъгли на раницата. В противен случай те ще бъдат изтеглени назад, превръщайки се в продължение на презрамките; и колкото и да скъсяваш последното, раницата ще пълзи, облегната назад.

Елементите, които може да са необходими по пътя, се побират в джобовете на раницата: фенерче, сгънато наметало за дъжд, нож и т.н. Първоначално не всички неща ще се поберат в раницата - опитайте се да преодолеете желанието да ги завържете отвън . Раници с опушени боулери, завързани отвън, брадви някак забити, палатки, небрежно завързани, обикновено изглеждат същите като собствениците си, много неподредени. Да, и да носите, особено в гората, такъв товар е неудобен - той ще се придържа към клони, нещо със сигурност ще се разхлаби и ще се загуби. Освен това при транспортиране предмети, завързани извън раницата, могат да наранят и оцветят други пътници.

Много по-лесно оформянерамкова раница. Тук товарът не лежи на гърба на туриста, а притиска метална рамка, опряна вътре Долна частгръб (точно под кръста) с широк, плътно опънат колан. Тъй като товарът не влиза в контакт с гърба, няма нужда да започвате да опаковате раницата с меки неща. Въпреки това, собствениците на такива раници не трябва напълно да пренебрегват принципите на полагане.

Ако сте опаковали раницата си и внезапно сте намерили твърд предмет или просто изпъкнала твърда „гърбица“ в областта на гърба, не се мързете да преместите нещата отново, в противен случай на гърба ви може да се появи болезнено ожулване. В това отношение раниците със стативи със сигурност са по-добри: освен факта, че не търкат гърба ви, между него и раницата има вентилация, благодарение на която не е толкова горещо по маршрута.

Презрамките трябва да се регулират така, че да не позволяват на раницата да се накланя назад и в същото време да не оказват прекалено голям натиск върху раменете. Въпреки това, в началото раменете все още ще болят, просто трябва да го издържите. Ако имате много малка раница, както ги наричат ​​"училищни", не се отчайвайте. Тя трябва да бъде положена, ръководена от същите правила - да се направи плоска и да расте. Тъй като дължината на презрамките, пришити на раницата, не е достатъчна, удължете ги или ги заменете с парчета найлонов шнур. И се уверете, че презрамките не се отделят от тежестта ...

Ако планирате дълго пътуване, ще трябва да носите раница с храна, вода и други неща, необходими за оцеляване. Вместо просто да хвърляте екипировката си в раницата си, отделете време да планирате какво къде да сложите. По този начин раницата ви е правилно заредена и можете лесно да получите това, от което се нуждаете за вашето пътуване. Опаковането на раницата ви може да изглежда като нищо особено, но това е задача, която ще разграничи неудобния поход от фантастичния.

Какво трябва да опаковате за пътуването?

Когато става въпрос за туризъм, ще искате да вземете само най-важното със себе си. Може да е изкушаващо да вземете фотоапарата, списанието и любимата си възглавница, но ненужните екстри ще ви повлекат. Съберете само толкова, колкото ви е необходимо за вашето пътуване. Проучете, за да разберете какво да носите на конкретния поход, на който сте, като вземете предвид колко напрегнат ще бъде походът, броя нощи, които ще спите сред природата, и времето.
Оптимален списъкнещата, необходими на поход, се допълват в зависимост от района на престой и времето на годината.

За да не забравите нищо и да не спечелите много, направете списък с нещата за пътуването. Докато попълвате раницата, маркирайте сгънатите неща в списъка.

• Помислете дали да не харчите пари за най-леката екипировка, която можете, особено ако отивате на дълъг поход. Например, ако трябва да вземете със себе си спален чувал, можете да си купите много лек и компактен чувал с тегло само няколко килограма, вместо да вземете голям, обемист чувал, който ще заема много място и ще ви влачи. Ако се притеснявате за теглото, има по-лека версия на почти всеки тип екипировка за туризъм или алпинизъм.
• Вземете калъф, за да защитите раницата си.Удобно е и лек обект, което може да спаси раницата ви от намокряне поради дъжд или сняг. Това е покривало, което се прикрепя върху раницата при лошо време. Когато не вали или вали сняг, калъфът е малък и достатъчно лек, за да се прибере в горната част на раницата ви, за да можете лесно да го намерите, когато ви потрябва.
• Режете където можете. Вместо да вземете кутии с мюсли, извадете ги от кутията и ги носете в найлонов плик. Вместо да вземете тежка камера, снимайте с камерата на мобилното си устройство. Някои хора дори се подстригват, като отрязват дръжките на четките си за зъби и счупват гребена наполовина.

Списък на необходимите неща за туристически пътувания (пролет, лято, есен):

раница; - спален чувал; - дъждобран; - вода, - храна; - компас, карта; - 2 тениски; - панталони, шорти; - бански; - килим (каремат);	Шапки (шапка / панамка, шапка); - яке или пуловер; - чорапи (2-3 чифта); - резервни обувки; - съдове (купа, чаша, лъжица, нож); - две тенджери: една, по-малка, за чай, една по-голяма, за храна - кибрит, запалка; - Бельо; - фенерче (най-удобно, челник); - конец и игла
тоалетни принадлежности (четка, паста за зъби, сапун, гребен, тоалетна хартия), малка кърпа; комплект за първа помощ: превръзки, индивидуални лекарства. Плюс лекарства за стомашно-чревни заболявания, главоболие, слънцезащитен креми анестетични мехлеми. Ако има място, добавете го в списъка тоалетна хартия, мокри кърпи, хартиени носни кърпички. Всички тези артикули са опаковани в херметичен плик.

Сортирайте запасите по тегло

Подредете всичко, което вземете, и подредете на купчини според теглото на елементите. Определете стек за тежки предмети, предмети със средно тегло и малки предмети. Такава организация ще помогне да опаковате всичко правилно, така че пътуването да е възможно най-удобно.

• Сред леките вещи е спален чувал, Леко облекло, и други леки предмети за нощно време.
• Средните предмети включват тежки дрехи, комплект за първа помощ и леки хранителни продукти.
• Тежките предмети са тежки хранителни продукти, прибори за готвене, вода, фенерче и тежки инструменти.

Където е възможно, обезопасете елементите.Важно е да увеличите максимално пространството и да концентрирате тежестта. Закрепването на предмети ще им попречи да пътуват свободно из цялата раница. Раницата ви ще бъде по-добре организирана и добре претеглена, ако отделите време да я освободите за допълнителни места.

• Например, ако имате малка тенджера, напълнете я, преди да опаковате. Напълнете го с храна или дръжте резервен чифт чорапи там. Увеличете всеки ъгъл на пространството, доколкото можете.
• Поставете малки предмети, които използвате по едно и също време, на едно и също място. Например, опаковайте тоалетните си принадлежности в една лека чанта, за да ги държите заедно.
• Това е добра възможност да премахнете елементи, които заемат твърде много място. Ако имате предмет, който не можете лесно да опаковате с други, защото е с неудобен размер или е направен от негъвкав материал, може да искате да го запазите.

Всеки спортист е недвусмислен в своите преценки: колкото по-нисък е центърът на тежестта, толкова по-стабилни ще бъдете. Следователно всички тежки неща са разположени на дъното на раницата, а центърът на тежестта се регулира от голям наклон напред. От една страна, това е така, но колкото повече се навеждате напред, толкова повече стискате диафрагмата - по-малко кислород влиза в тялото.

Ето защо, ако ви предстои дълга разходка без сериозни препятствия, поставете тежки неща отгоре и ще ви бъде по-лесно да дишате, благодарение на лекия наклон на тялото.

Ако планирате да пресичате скални върхове и ветрозащитни прегради, приберете тежките неща на дъното за повече стабилност. И възстановете дишането си с редовни спирания.

Как правилно да опаковате раница за поход?

Събиране раница за пътуване, стегнете го найлонов плик, което ще предпази съдържанието от намокряне през дъждовния сезон по време на похода. Когато опаковате нещата, внимателно ги опаковайте във всички празнини.

По най-добрия начинподдържайте гърба си здрав - разпределете тежестта така, че най-леките предмети да са отдолу, най-тежките в центъра между лопатките, а средните да са прибрани наоколо. Опаковайте най-тежките неща по-близо до гърба, но не на дъното на раницата, тъй като центърът на тежестта не трябва да се отдалечава от тялото на туриста. В противен случай ще трябва постоянно да се навеждате напред, поддържайки баланс.
Надолу, по-близо до колана на талията, поставете най-тежката второстепенна необходимост.

Подреждането първо на тежки предмети ще натовари много повече гърба ви. Опаковането на тежки предмети точно по горната част на гръбначния стълб поставя тежестта на екипировката върху бедрата, вместо там, където те биха могли да причинят нараняване.

• Ако сте на лагер през нощта, първо сложете спалния си чувал и други леки предмети за сън. Топ с дрехи за смяна, допълнителни чорапи, допълнителни ръкавиции така нататък.
• Съберете най-тежките предмети: вода, фенерче, тежки материали за готвене и т.н. Те трябва да са центрирани между лопатките близо до гърба.
• След това приберете средно тежки материали за готвене, хранителни запаси, комплект за първа помощ и други предмети със средно тегло, така че да заобикалят други предмети и да направят раницата стабилна.

Теглото на нещата се разпределя, както следва:

• поставете тежкото по-близо до гърба;
• поставяйте нещата най-отгоре най-малкото тегло;
• необходимите неща по маршрута (например дъждобран) се поставят в специални отдели на раницата.

Забележка,така че предмети, които не лежат правилно в раницата, да не опират в гърба, причинявайки неудобство и болка.
Увийте гъвкави предмети като брезент или дрехи около тежки предмети, за да ги предпазите от движение, когато ходите.
Раницата не трябва да е по-висока от главата, в противен случай при спускане се губи баланс.

Дръжте основните неща на разположение.Преди да опаковате раницата си, определете какви неща ще ви трябват систематично на пътя и какви ще ви трябват само на паркинга.
Поставяме първия в онези места, където има постоянен оперативен достъп (джобове, клапани, горната част на раницата и т.н.), а вторият се гмуркаме в труднодостъпни места. Основното е да държите ръцете си свободни по време на ходене, дори ако за това дори трябва частично да пожертвате балансирането на раницата.

Има няколко артикула, които трябва да са под ръка, така че дори и да са леки, трябва да са отгоре или във външните джобове. Ще искате да имате под ръка храна и вода, както и карта, GPS, фенерче и няколко артикула за първа помощ, от които смятате, че са ви необходими. Организирайте тези предмети спретнато, за да знаете точно къде се намират, когато имате нужда от тях.

• След няколко дни на път ще разберете по-добре какво трябва да имате достъп и какво не. Подреждайте раницата си в движение, за да е възможно най-удобна и комфортно опакована.

Прикрепете външни елементи.Ако вашият аксесоар не се побира в раницата ви, можете да го закачите отвън, като го прикрепите към горната, долната или страничната част на раницата. Например, можете да прикрепите колчета за палатка към горната част на раницата си или да закачите бутилка вода отстрани. Ако избирате стойки за предмети на открито, трябва да имате предвид няколко неща:

• Прикрепете възможно най-малко елементи отвън. Най-добре е да стегнете колкото можете повече багаж, тъй като след като сте на поход, в крайна сметка ще закачите екипировката си за дървета и други препятствия. Ако са прибрани, ходенето е по-удобно.
• Спазвайте правилата за разпределение на теглото. Например, прикрепете тежка палатка или щеки за ходене към горната част на раницата си вместо към дъното.

Издърпайте раницата си и затегнете презрамките удобна позиция. Разходете се, за да видите какво е да носиш раница. Ако се чувствате комфортно да се разхождате и раницата ви е стегната и сигурна, готови сте.

• Ако чувствате, че нещата са разхлабени, свалете раницата си и я опаковайте, за да е по-компактна и стабилна, след което опитайте отново.
• Ако раницата изглежда нестабилна, свалете я и я опаковайте така, че тежките предмети да са центрирани между лопатките и точно срещу гръбнака. Вероятно са били твърде високи в предишния пакет.
• Ако се чувствате неуравновесени, опаковайте го отново и се опитайте да разпределите тежестта по-равномерно от двете страни.
• Ако е твърде тежко, помислете какво можете да поставите. Ако пътувате с група, разберете дали има място някой друг да носи част от товара ви.

И не забравяйте, че теглото на раницата не трябва да надвишава 30% от вашето тегло, а за меките раници, в които е трудно да се разпредели правилно натоварването, тази граница е 15%.

Как да носите раница?

За да повдигнете или преместите раницата, не я хващайте за закопчалката или капака. Капакът на раницата не е проектиран да се влачи, така че в 50% от случаите ще се отлепи.

За носене на раницата се използват презрамки или дръжка.

Как да си сложим раница?

Раницата на опитен турист тежи много, така че не се препоръчва да я хвърляте на гърба си с едно движение: рискувате да подкопаете здравето си (нараняване на гърба, загуба на равновесие) и повреда на раницата (ремъците на раницата са разкъсани).

Раницата се слага само правилният начин: като вземете презрамките или дръжката, поставете го на бедрото на свития в коляното крак. Редувайте се да пъхнете ръцете си в презрамките, пълзейки под правилно регулирана раница.

Как се слага и наглася раницата

Регулиране на раницата

Като изберете подходящия външен видраница, добра идея е да проверите как стои на раменете ви и да научите как да регулирате окачването й според вашите нужди. Помня прости правила:

1) Ако раницата е неудобна сега, ще бъде още по-зле на поход.
2) Трябва да поставите напълнена раница (поставете поне килим) и с приличен товар, единственият начин да оцените поведението й на гърба.
3) Регулирането на окачването се извършва отдолу нагоре!

Трябва да регулирате раницата с пълен товар. Разхлабете всички презрамки на раницата, поставете я и продължете с настройката:

• Затегнете и стегнете колана.Коланът се нарича карго колан, защото поема до половината от теглото на раницата. Той трябва да се опре на бедрата си, така че изпъкналите краища тазови костибяха приблизително в средата на крилете на колана. Необходимо е коланът да се затегне достатъчно плътно, така че да държи товара, но да не пречи на дишането и движението.
  И така, наведете се леко напред, така че раницата да лежи свободно на гърба ви. Коланът не получава допълнително натоварване, тъй като лесно се затяга необходимите размери. Изправете се, за да усетите как тежестта се разпределя през колана върху тазовите кости. Тазобедрените кости поемат средна частколани за раница.
  Оказа се различно, след като завършите прилягането, регулирайте системата за окачване - мястото, където са закрепени презрамките, в съответствие с растежа на туриста и неговия тен;
• Издърпайте нагоре презрамките. Прилягайки плътно към раменете по цялата повърхност, те не трябва да бъдат прекалено стегнати. Теглото на товара се премества към раменете от колана - това води до пренапрежение и нараняване на гръбначния стълб. Регулирайте напрежението на презрамките на раницата така, че да разпределите равномерно натоварването върху раменете и върху колана;
• След това затегнете лентите, преминаващи от презрамките към ъглите на раницата, така че теглото да се разпредели повече или по-малко равномерно между презрамките и колана. Преходът на презрамката с раницата трябва да е приблизително в средата на лопатката.
• Затегнете регулиращите ленти на раницатаза да преместите горната част на чантата по-близо до гърба. Закрепете долната част на регулиращите ремъци в областта на ключицата с опционалната катарама за презрамка. Не затягайте презрамките за регулиране, като избягвате свободно прилягане на презрамките;

• Издърпайте нагоре страничната скобатака че коланът да приляга равномерно към таза по цялата му обиколка от двете страни;

• Затегнете презрамката на гърдите, осигуряваща здрава връзка между раницата и тялото.
• Последно затегнете горните презрамкидо позиция, където
  усети как раницата се клати напред-назад. Много е важно да не прекалявате и да не затягате линиите на мъжа, в противен случай ще бъде много неудобно - натоварването върху презрамките няма да се разпредели върху цялото рамо, а само върху предната част на рамото - върху ключицата. Имате чувството, че сте разпънати на собствената си раница и целият смисъл от използването на колан с колан за тежести се губи. Ако това все още се случи, не бъдете твърде мързеливи, за да премахнете раница за пътуване, освободете скобите и ги регулирайте отново.

Всички действия се извършват по подобен начин отдясно и отляво. Презрамките на подготвена за употреба раница са с еднаква дължина.

Как да изберем раница за поход?

Раницата е част от екипировката, без която не можете на всяко пътуване. Съвременни технологииподобрен комфорт и подобрени спецификациираници.

Когато отивате на къмпинг, оценявайте най-леката раница на гърба си. Изберете най-малката и най-леката раница, която можете да намерите, която ще побере всички необходими консумативи за вашето пътуване. Ако просто отивате на дългодневно пътуване, можете да минете с по-малка раница, но за нощно пътуване ще ви е необходима раница, която може да побере и спалното ви оборудване, като спален чувал и палатка като достатъчно допълнителна храна и вода.

• Капацитетът на раницата се измерва в литри и в продажба ще видите раници, които могат да поберат между 25 и 90 л. Средният капацитет на раницата за един ден преход е 25 до 40 литра, а средният капацитет за преход от пет дни или повече е 65 на 90.
• Освен продължителността на пътуването, друга променлива, която трябва да имате предвид при избора на размера на раница, е времето на годината, през което ще пътувате. AT зимни месециЩе ви трябва по-голяма раница за преходи, които изискват да носите тежки дрехи и друго допълнително оборудване.
• Повечето раници са направени с вътрешни рамки, за да поддържат тежестта, въпреки че все още можете да намерите няколко раници с външни рамки, предназначени да носят много тежки товари при всякакви условия, вместо да носят стандартните ученическа чанта, за оптимален комфорт, потърсете специално пригодени за носене на товара по време на туризъм.

Видовете раници зависят от предназначението им:

• туристическа раница- съдържа метална или металопластична рамка, благодарение на която натоварването се разпределя равномерно върху целия гръб. Структурата на рамката съответства на естествената кривина на човешкия гръбнак, което е удобно по време на експедиция. С помощта на такава раница се прехвърлят до 130 литра товар;
• раница за планински туризъмИма лека алуминиева рамка, оборудвана с външна закачалка за инструменти. Максималният капацитет на раницата е до 80 литра;
• раница за колоезденеима два вида - раменна - за кратки пътувания и малки товари, и багажна - за транспортиране на багажника на велосипед;
• експедиционни раници се отличават с голям обем (поне 80 литра), предназначени за сложни дълги пътувания. Експедиционните раници тежат около 2 кг. Имат дебела (понякога с различна твърдост) подплата на презрамките, талията и гърба.

Велосипедните раници за рамо имат подобрена вентилация на гърба, осигурено е водоустойчиво наметало, което затваря чантата от дъжд и мръсотия. На повърхността на раницата се използват вложки от отразяващи материали. Някои модели имат приставка за раница за велосипедна каска.

Раниците за багаж са оформени като панталони, наричат ​​се „велосипедни панталони“. Обем - от 60 до 80-90 литра. Има еднотомни и многосекционни. Първите могат да поберат повече неща и се използват за дълги пътувания, вторите - правилното количество е избрано за конкретно пътуване.

Когато купувате раница за пътуване, обърнете внимание на следните важни детайли:

1. Колан за тежести (колан за кръста)
Необходим детайл от модерна туристическа раница. Позволява ви радикално да преразпределите точките на приложение на тежестта на раницата към тялото. Правилно изработеният и точно монтиран колан ви позволява да прехвърлите до 50-60% от теглото на раницата към бедрата, разтоварвайки предната част на раменете и гръбначния стълб, както и да свалите точката на закрепване на презрамките приблизително до нивото на средата на лопатката, докато най-широката част на презрамката ще бъде по-ефективна
разпределя натоварването върху задната страна на рамото, ясно фиксира туристическата раница на гърба, предотвратявайки люлеенето й, което е много важно, особено на труден терен. Всичко това заедно го прави възможно
или драстично увеличете обема на раницата, като увеличите височината й, или със същия обем я направете по-плоска и доближете центъра на тежестта към гърба.

Коланът на туристическата раница трябва да е достатъчно дебел (8-12 мм), умерено мек, в идеалния случай - да има подплата с променлива твърдост.

Необходима е сигурна катарама. Трябва да можете да го разкопчаете със светкавична скорост с една ръка и всяка, във всяка позиция, както върху себе си, така и върху приятел.

2. Джобове за раница
Разумният минимум е един джоб отпред, един на капака и чифт отстрани за дълги предмети.

3. Гръден колан
Трябва да помогне за фиксирането на туристическата раница на гърба - и с какво, като цяло, се справя със ски, колоездене, ролери и др. раници. На големи раници той трябва да държи презрамките, предотвратявайки падането им от раменете встрани и е необходим за неуспешни профили на окачване. Но при фиксиране при вдишване не работи при издишване, а при фиксиране при издишване наистина не ви позволява да дишате. На раница с добре подбрано окачване не е необходимо.

4. Плаващо окачване
Позволява ви да поставите една и съща раница за пътуване на хора, които се различават значително по височина. Един вид опция за отдаване под наем. Въпреки това, този дизайн и цялата идея като цяло има сериозни недостатъци:
а) Недостатъчно твърдо фиксиране на раницата на гърба;
б) Достатъчно голяма дебелина на детайлите на гърба - раницата е по-отдалечена от гърба, отколкото в обичайния дизайн;
в) Още фин момент- с промяна на височината обемът на гръдния кош обикновено се променя пропорционално
клетки, което при регулиране на височината налага промяна на дължината на презрамките, което е почти невъзможно.

Как правилно да опаковате раница за пътуване

• Проверете запалката, която ще вземете. Уверете се, че запалката е заредена с гориво.
• Вземете карта или компас, за да намерите упътвания.
• Не забравяйте, че за да оцелеете ще ви трябват 3 литра вода на ден и 2000 калории на ден, за да сте в добро състояние. Разгледайте околен святкъм който отиваш. Може да се наложи да си набавите вода от водоизточник или растения, защото съхраняването на повече от 3 литра вода ще бъде трудно и ще натежи раницата.
• Съхранявайте кибрита, увит във водоустойчива опаковка, в случай че се намокри. Водоустойчивата опаковка предпазва кибрита от намокряне.
• Не пълнете раницата си ненужни неща. (Например, ако носите спален чувал, не носете термо одеяло или обратното).
• Ако имате честта да носите палатка :), по-целесъобразно е да я извадите от капака и, внимателно сгънати, да поставите всичко в същата долна част на раницата. Някои съветват да поставите палатка и спален чувал по гърба, след като поставите раницата на пода - виждам малко удобство в този подход. Ние или закрепваме дъгите отвън, или ги поставяме там, където не пречат и не заемат допълнително място. Когато прикрепяте нещо външно с прашки, основното нещо е да не прекалявате - раницата трябва да е по-висока, отколкото широка.
• Използвайте сухи торбички за опаковане на храни, но не и за по-меки продукти.Херметичните чанти са популярен артикул за организиране на раница. Това са леки, но издръжливи чанти, много удобни за съхраняване на храна отделно от останалата част. Много хора пълнят една торба с храна, която не възнамеряват да ядат по време на път, и друга тоалетни принадлежности. Можете да използвате суха чанта, за да опаковате почти всичко, но опитните туристи не поставят дрехи в сухи торби, тъй като опаковането на меки, гъвкави предмети около по-тежки, неудобни предмети е по-важно ефективно използванепространство.
• Ако трябва да влачите нещо безформено и голямо (например 5 кг картофи), ние се опитваме да го направим по-компактно - би било по-логично да сортирате едни и същи картофи в няколко малки пакета.

10 начина да олекотите раницата си

Всеки съзнателен турист е наясно, че правилното опаковане (подреждане) на раница за поход е важно и отговорно събитие. В крайна сметка степента на вашето собствено удобство зависи от неговия успех, така че не препоръчвам да избягвате и да оформяте „както и да е“. Това, разбира се, не е парашут, но все пак ...
Според ru.wikihow.com, trek-planet.ru

Незабравима почивка!

Е, дългоочакваният момент дойде и вие тръгвате на поход. Сега трябва правилно да съберете раницата. Опаковането на раница е много важен момент, вашият комфорт по време на пътуване ще зависи от правилния стайлинг. Има определени правилаопаковане на раница. Нека да ги разгледаме.

1) Необходимо е да се съберат нещата според които трябва да подготвите предварително. Според този списък разположете всички неща на пода до раницата, уверете се, че не сте забравили нищо.

2) Най-тежките неща не трябва да се поставят в самото дъно на раницата, а в областта на лопатките, по-близо до гърба. Това разпределя по-правилно натоварването и така ще ви бъде много по-лесно. Както се казва, не е за вярване, но е факт.

Така че нека да опаковаме чантата. Проверяваме нещата според списъка, разстилайки ги на пода. Да започваме. В самото дъно на раницата трябва да поставите леки неща и тези, които не ни трябват по време на прехода. Това е спален чувал и палатка. Поставете спалния чувал на дъното, ако е останал свободно място, трябва да го попълните, да поставите там чиста тениска, гащи, чорапи. Това се прави с цел максимално ефективно използване на цялото пространство на раницата. Палатката е отгоре.

Топли дрехи, сложих ги в купето до гърба. Това ви позволява да направите допълнителна мека защита за гърба, срещу твърди предмети, като консерви, съдове и др.

Сега можете да поставите тежки неща, провизии, прибори. Трябва да използвате цялото пространство, ако имате бомбе, тогава можете да поставите зърнени храни или нещо друго по ваша преценка в него.

Опаковайте документи, пари в чанта и ги поставете на сигурно място. Всички обикновени предмети трябва да са ви под ръка, за да не се случи, че по време на пътуването имате нужда от нещо и го слагате на дъното на раницата.

Компас и карта трябва да бъдат във всеки. Компас под ръка и карта на леснодостъпно място.

Трябва да има и дъждобран, защото за секунди може да започне да вали и ако го нямате под ръка ще се намокрите, което не е приятно усещане.

Нож. Нося нож на колана си, олекава ми раницата и при спешен случай винаги ми е под ръка. Колба на презрамката на раницата на гърдите. Бонкерът на колана на колана не натоварва раницата и е винаги под ръка. В тенджерата има чаша и лъжица.

Оборудването на раницата трябва да е такова, че да сте напълно автономни по време на пътуването. Трябва да имате запас от храна, кибрит, вода, компас, карта. В случай, че се отделите от групата, за да стигнете сами до селището. Много е важно. Помислете за тази ситуация и разработете план за действие в случай на подобен инцидент.

Руло. Някои туристи поставят ролка в раницата, правейки от нея нещо като рамка и придавайки на раницата форма. Лично аз закачам ролката от външната страна на раницата. Първо, заема много място в самата раница, и второ, по време на спиране винаги мога бързо да го взема и да легна да си почина, да сложа нещата си върху него. Този случай вече е аматьор, на когото е по-удобно.

Сега, когато всичко е сгънато, опитайте раницата. Регулирайте всички презрамки и закопчалки, трябва да ви е удобно и нищо не трябва да пречи. Скочете така, че нищо да не дрънчи. Ако се чувствате комфортно и нищо не ви притеснява, значи сте се справили със задачата. И можете спокойно да отидете на поход.

Пожелавам ти да получиш много положителни емоциипо време на пътуване!!!

На въпроса за как да опаковам раница за поход, трябва да подходите отговорно, защото неправилно опакована раница може да превърне всяко пътуване в непрекъснато мъчение или дори да доведе до наранявания. Преди да тръгнете на път, особено за първи път, трябва не само да изберете висококачествена, лека, удобна и практична раница, но и да поставите правилно нещата в нея. Те трябва да бъдат поставени с правилно разпределение на теглото и в определен ред. Няма нищо трудно в правилното опаковане на цялото оборудване в раница, но често начинаещите опаковат нещата в хаотичен ред, което значително усложнява живота им на къмпинг.

Как правилно да опаковате раница за поход?

Най-добре е да започнете с планиране и за да направите това, направете списък с неща, които да вземете. , просто трябва да изтриете излишното от него. След като цялото оборудване е проверено и събрано, точка по точка, още веднъж се уверете, че не сте взели нищо ненужно.

Нещата могат да бъдат разделени на групи:

1. Тези, които ще ви бъдат полезни, остават, когато е готово. Тази група включва: палатка, спален чувал, дрехи и обувки.
2. Предмети с голямо тегло - храна, вода и др.
3. Необходими по време на пътуване по маршрута, например: комплект за първа помощ, карта, леки закуски, фотоапарат, шапка, дъждобран, лека ветровка.
4. Различни малки неща, които могат да бъдат разпръснати из цялата раница.

Най-добре е да опаковате всяка група в торби с определени цветове, за да улесните намирането на нещо и да не изхвърляте цялото съдържание. Това се отнася особено за малки неща- като цяло са по-удобни за пъхане в джобове. Много е добре раницата да има допълнителни джобове на колана на талията. малки предмети, които може да са спешно необходими по време на пътуването, ще бъде удобно да ги поставите в тях.

Повечето основен принципстайлинг туристическа раница- добро разпределение на теглото. Ако следвате този принцип, тогава раницата ще седи идеално на гърба ви и няма да ви причини неудобства. Теглото трябва да се измести максимално назад..

Доста надолусложете цялото оборудване от първа група - палатка, спален чувал, дрехи, за да не пречи отгоре. Заслужава да се отбележи, че в някои модели раници има разделение на две секции - горна и долна. Препоръчвам да не използвате това разделяне, защото без него екипировката приляга по-плътно и самата раница стои на гърба като ръкавица.

Всичко тежко, например тежки продукти - зърнени храни, консерви, оборудване, годни точно под средата на раницата и по-близо до гърба. Всички други неща - например горната част топли дрехи- разпространява се наоколо.

На върхаРаницата съдържа необходимите и често използвани неща - като правило това са съдове, малко количество храна, газова бутилка, топли дрехи и дъждобран, ако времето е непредвидимо.

Цялото оборудване трябва да се съхранява в запечатани торби, като опция - проста торби за боклук. Времето може да бъде изненадващо, а слънчевата лятна разходка винаги може да се превърне в грубо каране в дъжд и кал до колене. Ако не искате да се забърквате с много чанти, можете да сложите всичко в една чанта, но имайте предвид, че този метод е по-рисков - ако чантата протече, тогава всички неща, които се съхраняват там, ще се намокрят .

За да опаковате раницата си възможно най-плътно, инсталацията трябва да започнес големите неща и завършва с малките. Нещата трябва да бъдат опаковани плътно, така че нищо да не се разклаща по време на движение. Необходимо е да се поберат компактно и внимателно да се заемат кухините. Зърнени храни и консервиУдобен за сгъване в тенджера и купа.

Поставя се колба за пиене на колана или в страничния джобза да можете да го вземете без да сваляте раницата. Като цяло най-необходимите предмети за туризъм трябва да са в зоната на достъпност - факла, нож, наличност вода, документите, мокър салфеткии т.н.

Ако всичко е сглобено правилно, тогава нищо няма да виси и да създава ненужен шум. Палатка може прикрепете отдолу, завъртете килима под формата на тръба и го разстелете вътре, за да можете да поставите нещата в него. Ако не пасва, тогава може да се фиксира отвън. Но не се увличайте твърде много с обесването - по-добре е да избегнете това, за да не изглеждате така коледна елхаи така, че нищо да не пречи и да не се придържа по време на ходене. Освен това, висящите неща изместват центъра на тежестта, а това изобщо не ни трябва. Полезно за носене на колана оборудване, като брадва за лед, брадва и въже - при сериозни пътувания без него за никъде, но ги носете, за предпочитане в калъф, ако не искате да нараните някого.

След като сте стегнали раницата си, сложете го на раменете си, разходете се с него, клякайте, скочете, за да разберете дали всичко е наред, удобно, нищо не ви натиска по гърба. Трябва да ви е удобно и основно теглотрябва да се разпределят в областта на бедрата.