С какво можете да храните бебе на 3 месеца. Кога бебето е готово да започне хранене? Как да представим нова напитка

Когато в къщата се появи дете, броят на въпросите от родителите нараства всеки ден. Сред най-популярните са допълващите храни. Най-добрата храна за бебето е майчиното мляко и това е факт. Но вече от тримесечна възраст можете да започнете първите допълнителни храни.

Ще бъде ли полезен, необходим ли е в такъв ранна възраст, какво да изберем за първите допълващи храни и как да въведем нови продукти? С тези въпроси майките буквално тероризират лекарите. Нека разгледаме всичко по-подробно.

От тази статия ще научите:

За добро хранене, растеж и наддаване на тегло на 3-месечна възраст детето е напълно достатъчно майчиното млякои добавянето на капка сок или пюре към него, както ни е учил докторът, е напълно излишно.

Бебето може да изпита нарушения, регургитация или повръщане, алергии, смущения вътрешни органи- всичко това може да доведе до повреда кърмене. На тази възраст бебетата все още страдат от колики, въпреки че вече са свикнали с майчиното мляко и още по-трудно ще приемат нова храна.

На тази възраст храносмилателните ензими все още се произвеждат слабо, така че чревната лигавица е уязвима вредни вещества. В допълнение, рефлексът за преглъщане на полутечни и твърди храни все още е слабо развит. Всички тези функции ще загубят своята релевантност след един или два месеца, така че ако няма ясно изразени причини за започване на допълващи храни на 3 месеца, има смисъл да изчакате малко.

Друго нещо е, ако говорим за недоносени бебета или ако по някаква причина бебето не получава майчино мляко, то има:

• има липса на тегло
• проблеми със стола и прекомерни газове
• липса на мазнини, протеини, витамини, ензими и микроелементи
• алергичен към мляко на прахи смеси

В този случай ранното хранене е наистина полезно и необходимо, само че трябва да започнете не със сокове и картофено пюре, а по-скоро с безмлечни зърнени храни и кефир.

Характеристики на допълнителното хранене на изкуствени и кърмачета

Бебета, които са на изкуствено хранене, по-рано готови за допълващи храни от бебетата. Обяснява се просто. Стомахът и червата на изкуствения човек много по-рано свикват с по-груба, чужда храна. Трябва също така да се има предвид, че сместа не покрива нуждите на трохите от витамини, минерали и аминокиселини, а на възраст от 3-4 месеца допълнителните храни са наистина необходими.

Правила за правилно въвеждане на продукти

Компетентна храна - цяла наука, лекарите дори съветват младите майки да започнат дневник, където да посочат не само продукта, но и неговата дозировка.

• Допълнителните храни се дават на бебето преди кърмене. Количеството на продукта постепенно се увеличава, а количеството мляко при хранене намалява. В резултат на това ново ястие трябва напълно да замени едно кърмене или формула.
• Продуктите се въвеждат строго един по един, като се започне с минималната доза. Първо предлагате на детето 5 грама, не повече от ½ ч.л. На следващия ден 10-15, след това 25-30 и постепенно увеличете нормата до 50, 100 и 150 грама. Това трябва да ви отнеме 7-10 дни.
• Допълването започва на 3 месеца с еднокомпонентно пюре. Едва след като бебето е приело безопасно първия продукт, можете да го запознаете с новия. Ако се появи алергия или разстройство, въвеждането на ново ястие трябва да бъде спряно.
• Забранено е да се предлагат едни и същи допълващи храни на детето няколко пъти на ден.
• По-добре е да се въздържате от необичайни за нашия регион плодове и да дадете предпочитание на ябълки, круши и кайсии.
• До навършване на една година почти цялото кърмене или адаптирано мляко трябва да се замени с допълващи храни, оставяйки само мляко сутрин и вечер. Ако искате да продължите да кърмите, бебето може допълнително да яде майчино мляко през нощта.
• Не предлагайте на детето си допълнителни храни и нови храни по време на никнене на зъби или заболяване.
• Бебетата трябва да се хранят само с лъжица. Новите майки продължават да използват сребърни уреди, защото е известно, че среброто убива бактериите.

Хранителни норми

За пълен растеж и наддаване на тегло мъничето трябва да получава ежедневно необходимо количествовитамини, минерали, хранителни вещества и полезни вещества. Ето защо всяка майка трябва да изчисли колко храна трябва да приема нейното дете. Лесно е да се направи.

Теглото на бебето трябва да бъде разделено на 6 - това ще бъде дневният обем, който от своя страна трябва да бъде разделен на няколко дози.

Например едно дете тежи 6,5 кг. Дневната му норма е 1,08 кг, тя трябва да бъде разделена средно на 6 до 7 хранения. Това означава, че наведнъж бебето трябва да яде около 150-180 грама. И между храненията трябва да издържате средно 3,5 часа.

Избор на първия продукт

С какъв продукт да започнете да се запознавате с храната за възрастни? В крайна сметка искам допълващите храни на възраст от 3 месеца да бъдат възможно най-полезни. Педиатрите не са единодушни в решението си.

Диетата, разработена от Министерството на здравеопазването още в СССР, казва, че запознаването с храната за възрастни трябва да започне с плодов сок, който те започват да дават на бебето буквално капка по капка. Това правеха нашите майки, защото други схеми просто нямаше. С течение на времето тази техника беше проучена по-подробно и, за съжаление, не оправда очакванията.

Работата е там, че сокът съдържа голямо количество плодова киселина, която се отразява негативно на стомашната лигавица. Но дори и след тези проучвания много педиатри по стария начин продължават да съветват майките да използват сок като първа допълнителна храна, а в таблицата за хранене 3 месечно бебетази колона все още остава. Може би защото таблицата не е коригирана от създаването си.

Алтернативните продукти включват:

• Безмлечни зърнени храни, които не съдържат глутен. Това са царевица, елда и ориз. Те са най-полезни недоносени бебетаи бебета с поднормено тегло.
• Кефирът е не по-малко популярен продукт и е просто незаменим, ако сте запознати с проблема с коликите или имате проблеми с работата на червата.
• Плодовите и зеленчуковите пюрета също не напускат позиции. Най-популярни са ябълка, тиква, картоф. Тези продукти са хипоалергенни и са особено подходящи при запек и храносмилателни проблеми.

Кое е по-добре: готовите пюрета или домашно приготвените?

По-добре това, което е по-удобно за вас. За едно дете те са еднакво полезни.

• качество . Детска храна, картофеното пюре в буркани е приготвено съобразено с нуждите на детския организъм, има необходимата консистенция, лишено е от добавки и е произведено при стерилни условия, поради което напълно заслужава вашето доверие. Домашните пюрета, приготвени от ръцете на майката, не са по-лоши, ако се спазват стандартите за стерилност и храната има подходяща консистенция за бебето. По-добре е да използвате продукти с качество и безопасност, за които сте сигурни, например от вашата градина или кухня.
• Удобството е единствената истинска разлика. Отворихте буркана и вече можете да нахраните бебето. Не е необходимо да миете, почиствате и смилате продукта, което означава, че изобщо не губите време за него. Ето защо е удобно да вземете бурканчета на път, пътуване, дръжте няколко пюрета вкъщи за всеки случай.
• Цена . Възможно е постоянно да храните дете с магазинен продукт, но е скъпо, защото цената на 50 грама ябълка или картофено пюресе увеличава десетократно.

Кога бебето е готово да започне хранене?

Ако детето ви расте здраво, весело, наддава добре - не бързайте, не трябва преждевременно да храните дете на 3 месеца.

Първите признаци, че бебето е готово да приеме нова храна, вие сами ще забележите, когато тялото му е достатъчно силно:

• Детето ще седи уверено
• Той ще загуби рефлекса на отблъскване на гъстата храна
• Той ще прояви интерес към храната в чинията ви, ще даде приоритет на определени храни.
• Теглото на бебето поне ще удвои теглото си при раждане.
• Бебето е здраво и последно времене са се ваксинирали
• Детето яде майчиното мляко не само за да задоволи глада, но и за удоволствие.

Средно всички тези признаци ще се съберат, когато бебето е на 6 месеца.

Не бързайте с нещата и се грижете за здравето на вашите трохи и той ще ви отговори с любовта си, добро настроениеи искрена усмивка.

Природата е постановила така, че кърменето осигурява на детето всичко основни веществаза нормално развитиеорганизъм. Въпреки това, на определен етап, обикновено когато бебето е вече на 3 месеца, се въвеждат допълнителни храни. Това се прави, защото детето расте активно и тялото му изразходва все повече и повече калории. Храненето само с мляко не е достатъчно за нормалното развитие на 3-месечно бебе. Това ще бъде обсъдено в тази статия.

Примамка: същността

За да предпазите детето от негативни последицивъвеждане на нови продукти в диетата му, първо трябва да се консултирате с педиатър. След пълен прегледспециалист ще ви посъветва правилното хранене. Същността на разширяването на диетата е да се осигури на тялото на детето хранителни вещества.

Бебетата имат различни етапи на развитие. За някои деца лекарите препоръчват въвеждането на първите допълнителни храни на 3 месеца, за други - малко по-късно. И в двата случая процесът трябва да се извършва внимателно. Състоянието на детето по време на периода на хранене трябва да се следи внимателно, тъй като не всички деца лесно понасят иновациите, особено в храненето. Допълнителното хранене на 3 месеца и по-късно е нормата, която се определя от педиатрите. Но всяко дете има индивидуални свойства на тялото, така че децата разширяват диетата на възрастта, когато са готови за това.

Причини за ранно въвеждане на допълващи храни

Повечето лекари са съгласни, че до 6-месечна възраст детето се нуждае само от майчино мляко. Става въпрос за здрави деца, които са на кърмене. Съставът на млякото е толкова балансиран, че ще замени повечето от хранителните вещества, намиращи се в обикновената храна. Съществуват обаче редица фактори, които правят допълнителното хранене по-рано от шест месеца и по-точно на 3 месеца възможно и дори необходимо:

• Детето отслабва. Причината също може да бъде неправилно закрепванекъм гърдите.
• Голямо телесно тегло при раждането. Богатирите искат да ядат повече от другите. В този случай допълващите храни на 3 месеца са често срещано явление.
• Недохранване поради малко количество мляко в майката. Ако детето не харесва сместа, няма алергични реакции към тях, струва си да се опитате да нахраните бебето с обикновена храна. Разбира се, това трябва да се прави с повишено внимание и само по препоръка на лекар.

Самото дете ще разкаже за чувството си на глад със силен плач, често събуждане през нощта, както и физиологични признаци - тънки, воднисти и редки изпражнения.

Медицински причини за допълнителни храни

Недвусмислено решение за разширяване на диетата без цялостен преглед на детето добър педиатърникога няма да даде. Преди да позволи на бебето да въведе първите допълнителни храни, лекарят оценява състоянието му на среща в клиниката. Специалистът счита:

• Възрастта на бебето. Лекарят може да даде разрешение за въвеждане на допълващи храни, ако детето вече е навършило 3 месеца.
• Вид хранене на детето. Бебе или изкуствено - това е важно.
• Правилната реакция на лъжицата при бебето, интересът към храната на родителите, желанието да посегнат към храната или да се отвърнат от нея, като по този начин показват отказ.
• Чувството на глад при дете, което не изчезва дори след следващото хранене.
• Общото състояние на бебето. Заболяванията могат само да изострят стресовата реакция на организма към въвеждането на допълнителни храни.

Като се вземат предвид всички фактори на развитието и поведението на детето, лекарят оценява готовността му за допълнителни храни и дава препоръки. Следвайки правилата на специалист, можете да намалите всички рискове, свързани с процеса, до нула.

Етапи на отбиване

Преди да започнете да въвеждате пълноценна храна, толкова различна от кърмата, в диетата на вашето бебе, трябва да го приучите към лъжица. Не давайте допълващи храни с биберон - това ще забави процеса. Трябва да започнете да въвеждате допълнителни храни по време на кърмене на няколко етапа:

Подготовка. Дайте преварена охладена вода на бебето, за да сте сигурни, че рефлексите работят правилно. Трябва да го изпие. Когато умението е фиксирано, можете да продължите към следващите стъпки.

Освен това допълващите храни се извършват чрез приемане на няколко капки сок от бебето. За да се избегнат алергични реакции, не трябва да се дава концентрат. Сокът се разрежда с вода в съотношение 1:2. Ако въвеждането на допълнителни храни по време на кърмене под формата на 3-4 капки сок е било успешно, можете да доведете порцията до 1 чаена лъжичка на ден.

След това в диетата се въвеждат различни зърнени храни, зеленчуци и млечни продукти. Новата храна също се дава на бебетата постепенно, като се започне с 1 чаена лъжичка и се стигне до пълна порция.

Не можете да отбиете дете от гърдата преди началото на доброто хранене. Артистите също започват със сокове, които трябва да бъдат силно разредени. Децата трябва да пият много вода, за да избегнат запек. Течността трябва да се дава от лъжица.

Продукти в диетата на допълващите храни от началния период

Както вече споменахме, започнете този процесот вода и сокове. твърда хранане влизайте в диетата, докато на бебето не поникнат първите зъби. Допълнителното хранене на дете на 3 месеца започва с течност.

След това се преминава към зеленчукови пюрета и зърнени храни. Най-добрите съставки за зеленчукови ястия са тиквички и зеле. Те съдържат най-малко алергени и се усвояват добре от младия организъм. Трябва да внимавате при храненето на моркови и цвекло. Първият продукт може да предизвика алергични реакции под формата на обезцветяване кожатаи обриви по цялото тяло, второто - разхлабване на изпражненията.

Кашите се дават течни, сварени във вода, в размер на 1 чаена лъжичка суха зърнена култура на 100 g течност. Храната не се соли или подслажда. Храненето на дете на 3 месеца трябва да бъде много внимателно, така че също не се препоръчва да готвите каша за бебе в мляко. Това ще го спаси от негативни последици.

Характеристики на допълнителното хранене на деца на изкуствено хранене

Малките деца, чиято диета се състои предимно от смеси, вече са донякъде подготвени за възприемането на храна, която е различна по състав от кърмата. Но въпреки това тук се крие клопката - храносмилателната им система вече е свикнала с такава храна. Следователно, допълващото хранене с изкуствено хранене трябва да се извършва с изключителна предпазливост.

На такива деца се дава и нова храна в силно разредена форма. Първият продукт е плодов сок. След прием, когато няма признаци на алергия, можете да предложите на детето отново нещо ново, например течно зеленчуково пюре. Кашата трябва да присъства в диетата, ако бебето не наддава. Това е тежка храна за изкуствените деца и трябва да се отложи времето за започване на яденето.

Началото на допълващи храни на 3 месеца (за бебета, хранени с адаптирано мляко) е разрешено от експерти. Ето защо много родители отдавна са започнали да дават нова храна на децата много по-рано, отколкото са били на шест месеца. С една дума, всичко е чисто индивидуално и само според указанията на лекар.

Характеристики на допълващи храни по време на кърмене

Процесът на въвеждане на нова храна започва с малките й дози, така че всичко да върви както трябва и бебето да няма стрес. Няколко правила ще помогнат на неопитна майка да направи всичко без проблеми:

• Когато бебето вече е на 3 месеца, допълнителните храни са разрешени от лекаря, след което започват да дават на бебето сок преди редовното кърмене. Това трябва да е през деня, между 10 и 14 часа. По това време можете по най-добрия начиннаблюдавайте детето и определете състоянието му.
• Допълнителните храни трябва да се прилагат в малки дози. Всеки Нов продуктдетето трябва да опита по определен график. Време между инжекциите различни допълващи храни(плодове, каши, зеленчуци) - 2 седмици.
• Дори еднокомпонентните сокове не трябва да се повтарят в диетата на бебето повече от веднъж на ден. Можете да редувате ябълкови концентрати с круши или праскови. Каши - ориз с елда. И така нататък.
• Периодът на адаптация към обикновената храна при кърмените бебета отнема около 1-2 месеца. И ако през този период бебето толерира всичко нормално, тогава можете да добавите повече висококалорични храни към диетата му.

Съставете дневно менюможе би педиатърът и родителите на бебето. Основното е, че храната е богата полезни компоненти, балансирано и в точното количество.

Дози допълващи храни на 3 месеца

Както бе споменато по-горе, процесът на допълнително хранене започва със сокове през периода, когато бебето е на възраст до 4 месеца. Въпреки това, ако хранителната зависимост върви добре, тогава родителите не трябва да се колебаят да въведат други продукти. По-долу е описано по-подробно как да се провеждат допълнителни храни от 3 месеца. Таблицата показва на каква възраст, продукт и порция е необходимо да се промени диетата. Но тъй като пристрастяването е индивидуално, стойностите могат да варират.

Възраст	Продукт	Часове за хранене	Количество за едно хранене	Бележки
	Еднокомпонентни сокове	10-14 часа		Преди кърмене
3 месеца и 1 седмица		10-14 часа	½ чаена лъжичка	Преди кърмене
3 месеца и 2 седмици	Сокове, плодова каша, зеленчукови пюрета	10-14 часа		Преди кърмене
3 месеца и 3 седмици	Сокове, плодова каша, зеленчукови пюрета, течни зърнени храни	10-14 часа		Напълно заместете едно кърмене

Когато детето навърши 4-5 месеца, започва пълноценно захранване, но и с кърма. Постепенно количеството храна трябва да се увеличи. След като детето започне да получава достатъчно калории от обикновена храна, може да се отбие.

Противопоказания за допълващи храни в ранните етапи

Има специални случаи, когато въвеждането на нова храна на бебето не е препоръчително или забранено. Факторите, които влияят на това, могат да бъдат причинени както от психологически, така и от физическо състояниедете. Въвеждането на нов вид храна трябва да се отложи, ако:

• Бебето няма способността да хваща лъжица с устни. Това може лесно да се провери. Ако детето не може да извади храна или вода от лъжица с устни, трябва да му предложите да прави това по-често, докато се научи. Процедурата се провежда в лека, спокойна атмосфера, за да не се изплаши бебето.
• Има алергични реакции. В този случай допълващите храни се спират и се установява причината.
• Има слаб общо състояниебебе. Причини - болно дете (температура, лошо храносмилане и др.). Допълнителните храни се въвеждат малко по-късно и под строг контрол на лекар.
• Има отвращение към храната. Дори вкусните сокове могат да бъдат отхвърлени от бебето. Може да не разбира какво е и защо му трябва, но бързо преминава. Децата също могат да плюят солени храни. За да не се случи това, не е необходимо да добавяте подправки на порции.

Допълнителното хранене на 3 месеца при изкуствено хранене на бебета не се различава значително от правилата за въвеждане на нова храна за кърмачета. Важно е просто да ги следвате и всичко ще бъде наред.

Аварийно спиране на храненето

Детето изразява своето недоволство или болката, която изпитва, само с помощта на писък и плач. Това важи за всичко, включително и за храната. Мама трябва да слуша това внимателно. Ако бебето не приема храна, е необходимо да отмените въвеждането на нова храна. Причини за отказ от допълнителни храни ранни стадииразвитие на детето:

• Болка в корема или червата. Може да се появи на фона на неправилно подбрани продукти. Тези фактори се доказват от появата на газове или запек при бебето.
• Лошото храносмилане, повръщането или диарията са причина за незабавното премахване на нови храни в диетата на детето.
• Обрив и червени петна по кожата, треска, задух при бебето. Това са симптоми на хранителна алергия, така че е необходимо спешно да посетите лекар и да разберете коя храна в диетата е повлияла на това.
• Твърде много ранно въвежданедопълнителните храни могат да причинят заболявания на вътрешните органи.
• Липса на рефлекси за преглъщане, причинени от ранното въвеждане на дебели храни в диетата. Това може да доведе до кашлица.

Само ако внимателно контролирате и наблюдавате всичко собствено дете, процесът на въвеждане на допълващи храни ще върви гладко.

Резултат

Правилно подбраната диета и въвеждането на нова храна за бебето е ключът към бъдещото му здравословно храносмилане, както и интерес към храната. Процесът трябва да протича бавно и да бъде спрян незабавно, ако възникнат проблеми. По-добре е да се консултирате с лекар и стриктно да следвате неговите препоръки. Ако е възможно да се консултирате с няколко специалисти, тогава можете да получите достатъчно информация за безопасно въвеждане на допълнителни храни.

Отглеждането на здраво и весело бебе е трудна и отговорна задача. правилно добро храненедава на детето прилив на енергия. Той трябва да има добри запаси от жизненоважно важни компонентиза нормалното развитие на организма.

Допълнителните храни на 3 месеца на изкуствено хранене се различават по времето на въвеждане на нова храна и по нейния състав. Бебето, хранено с адаптирано мляко, не получава всички хранителни вещества от адаптираното мляко, както бебето кърмене. Това се дължи на факта, че изкуствената смес е лишена от важни хранителни елементи, които повишават имунитета на детето и образуват полезна микрофлора в червата.

всички необходими компонентибебето трябва да получава от допълнителен източник на хранене, което е допълващи храни от плодови и зеленчукови смеси, яйца, сокове и зърнени храни.

Бебетата, хранени с адаптирано мляко, започват да приемат допълнителни храни, когато навършат 3 месеца. По това време бебето започва да се държи неспокойно, защото няма достатъчно хранителни вещества, необходими за активен растеж. Често се събужда, плаче и търси залъгалка с устни. Време е да прехвърлите детето на допълнителна храна, в допълнение към млякото. Как да го направим?

За да бъдат успешни първите допълнителни храни на три месеца, обърнете внимание на следното:

1. Бебето трябва да е здраво и добре спало.
2. Консистенцията на новото ястие трябва да прилича на течно пюре.
3. Новата храна трябва да бъде монокомпонентна.
4. Започвам нова хранана 3 месеца следва от една кафена лъжица.
5. Допълващите храни трябва да допълват, а не да изключват адаптираното мляко.
6. Не се препоръчва влизането новият видхрана с първото и последното хранене на бебето.
7. Не можете да давате нови допълващи храни два пъти на ден.
8. Ако се появи акне по лицето на новородено или разстройство на изпражненията, допълващите храни трябва временно да бъдат спрени.

Мама трябва да разбере, че запознаването с ново ястие за дете е цяло събитие. Може да не хареса вкуса или миризмата на продукта, както и новите усещания при приемане на непозната храна. Следователно нова хранане трябва да се предлага на дете, което е в лошо настроениеили се възстановява от заболяване.

Всичко ново за бебето е от особен интерес и се помни дълго време. Ако на три месеца получи отрицателни впечатления от непозната храна, това ще остане в паметта му като отрицателен спомен. Впоследствие майката ще има проблеми с храненето на бебето.

Консистенцията на новото ястие трябва да наподобява млечна формула, за да не предизвика отхвърляне или страх у детето (в някои случаи). Когато се появят симптоми на никнене на зъби при кърмачета, консистенцията на храната трябва да стане по-плътна, за да се насърчи формирането на дъвкателни умения.

Наддаване на тегло и допълнително хранене

Бебетата, хранени с адаптирано мляко, са по-добре адаптирани към нови храни, отколкото кърмените бебета. Следователно бебе, който яде майчино мляко, свиква с нова диета по-късно от изкуствена.

Ако бебето, хранено с адаптирано мляко, не наддава добре, педиатрите предписват допълнително хранене на три месеца от живота. Ранните допълнителни храни се дават, ако бебето расте активно и няма достатъчно млечна формула за насищане. По поведението на детето майката ще разбере, че е време да допълни млечната смес с варен жълтък или бананово пюре. В някои случаи те започват да въвеждат каша в допълващи храни.

Как да определите поднорменото тегло на детето? При всяко посещение при лекар бебето се претегля и педиатърът може да определи поднорменото (или наднорменото) тегло.

В случай на недостиг на бебето се предписват зърнени храни, в случай на разрушаване - зеленчукови пюрета.

През първите 6 месеца бебето наддава 800 грама. След шест месеца - 400 грама на месец.

Ако бебето наддава малко, но е активно и весело, тогава всичко е наред с него! Основната насока на правилното хармонично развитиетялото на бебето:

• добро настроение;
• липса на заболявания;
• добър апетит;
• дълбок сън.

Много подвижните бебета изразходват много енергия за движение и може да не се вписват в установените граници на наддаване на тегло по месеци.

Не трябва да се паникьосвате, ако наддаването на тегло на вашето дете не се вписва в общоприетата рамка. Незначителните отклонения могат да бъдат причинени от генетични или индивидуални особеностиструктури на тялото.

Плодови сокове и пюрета

Ако бебето се развива нормално, яде добре и не се събужда през нощта от глад, допълващите храни започват на три месеца плодови соковеи пюрета. Някои майки започват да дават на бебето и варен настърган жълтък, разреден с млечна смес.

Как се дава допълнителна храна - преди или след основното хранене? Преди приема на млечната формула се дава плодово пюре, а след хранене - сок.

Какви сокове може да пие бебе на три месеца? Педиатрите препоръчват да започнете с избистрен сок от зелена ябълка. Детето първо трябва да свикне с филтрирания сок и едва след това можете да преминете към нектари с пулп.

Възможно ли е да се дават многокомпонентни сокове? Първо, бебето се учи на ябълков сок (3-5 капки от пипета), след това се запознава със сок от круши, сливи, праскови или череши. След това можете да преминете към смесени сокове.

Какво пюре да дадете на дете на три месеца? Започнете допълващите храни с ябълка и банан. Плодът се натрива върху фино (не метално) ренде и се третира с бебе от лъжица. След това можете да запознаете бебето с пюре от:

• круши;
• сливи;
• череши;
• череши.

Ако сокът е много кисел на вкус, можете да го разредите наполовина с питейна вода. Не забравяйте, че сокът е пълноценна храна за бебе, хранено с шише, не трябва да се използва в големи обемида утолиш жаждата си.

За да контролирате благосъстоянието на бебето и да не се объркате с времето на въвеждане на нова храна, трябва да водите специален дневник. В него майката трябва да отбележи датата, на която е въведен нов вид храна, и реакцията на тялото на бебето към нов хранителен продукт.

зеленчуково пюре

Педиатрите не са единодушни в мнението си кога е по-добре да храните детето със зеленчуци - на три или на четири месеца. До края на третия месец бебето на изкуствено хранене е в състояние да асимилира зеленчуково пюре с течна консистенция. По-добре е обаче да започнете с плодове.

Защо плодовете са по-добри от зеленчуците за бебета? Пюрираните сурови плодове се усвояват по-лесно от организма, тъй като се усвояват сами в стомаха. Това правило важи за всички сурови храни: съдържат вещества, които насърчават самосмилането на храната в стомаха.

Зеленчуково пюре за бебе, хранено с бутилка, може да се даде по-близо до четвърти месецживот, когато се чувства удобно с плодове. Какви зеленчуци да изберете за допълнително хранене? Само зелено! Червено и оранжеви зеленчуциможе да провокира алергия. Така тиквички, броколи, карфиоли пюре от тиквички за бебета - идеално за допълващи храни.

За да подобрите вкусовите усещания, пасираните зеленчуци могат да се разредят първо с млечна смес и след това да се добави капка зехтин.

Зеленчуците от магазина не са подходящи за хранене на бебета поради голямото количество химически вещества, с които се опрашват при отглеждане или съхранение. По-добре е да купувате фабрични консерви за бебета.

Необходимо количество храна

Въвеждането в нови храни трябва да става постепенно. На бебето се дава да опита няколко капки сок или да оближе плодово пюре от лъжица. Дневна ставка: 5-30 грама. Тоест, трябва да започнете с една кафена лъжица, като постепенно довеждате порцията до една супена лъжица.

Това е приблизителна порция в грамове. Въпреки това, точното количество допълващи храни може да се определи въз основа на теглото на детето. То е една седма от телесното тегло на бебето. Някои деца са щастливи да изядат две супени лъжици лакомства.

Мама трябва да следи режима на пиене на бебето и да отбелязва количеството консумирана течност в дневника. Към общия обем дневна консумациятечностите включват питейна вода и сок.

Изчислете правилния обем течност по формулата: броят на месеците живот, умножен по 50 ml. разнообразявам режим на пиенеможете да използвате плодови компоти: те се приготвят от пресни и сушени плодове.

Ако бебето е палаво

Какво да направите, ако бебето изплюе нова храна? Няма нужда да се отчайвате: не всички плодове или сокове харесват вкуса на децата. Бебето трябва да свикне с новото, затова постоянно му предлагайте нова храна. Просто не го насилвайте.

Колко дни трябва да се предлагат на бебето смесено хранененов вид храна? Ако сте предлагали на бебето пюре 9 или 10 дни подред, спрете да опитвате. Явно наистина не му хареса вкуса.

Внимателно следете благосъстоянието на бебето. Ако храносмилателната системабебето е лошо оформено, нов вид храна може да му причини болка:

• има признаци на колики при новородени;
• подуване на корема;
• алергични обриви;
• разстройство на изпражненията.

В този случай бебето трябва спешно да бъде показано на педиатъра и допълнителните храни трябва да бъдат спрени.

Отрицателна реакция към нов вид храна може да има при бебета както на изкуствено, така и на смесено хранене, ако не се спазва размерът на частта от допълващи храни. Разстройството също може да бъде рязък преходот консерви до домашно приготвени. Бъди внимателен.

Как да се отървете от стриите след раждане?

Допълнителните храни са три групи продукти, които постепенно заместват кърменето на кърмачетата:

• пюре от зеленчуци и плодове;
• каша;
• месо и риба.

Всичко останало, с което детето ще се запознае през първата година от живота, е по-правилно да се нарича „коректори на храненето“. Много съвременни педиатри смятат, че си струва около 6 месеца да започнете да въвеждате допълнителни храни на дете. Но поради някои обстоятелства (липса на мляко при майката, заболяване на майката, недоносеност и т.н.), е необходимо първите допълнителни храни да се въведат още на 3 месеца.

График на допълнително хранене от 3 месеца

Откъде да започнете и какви допълнителни храни да изберете на 3 месеца? Трябва да се разбере, че подходът към всяко дете трябва да бъде индивидуален. Най-често допълващите храни започват с плодово или зеленчуково пюре. Ако има проблем с наддаването на тегло, тогава трябва да започнете да въвеждате бебето си в безмлечни зърнени храни, които не съдържат глутен (протеин, съдържащ се в зърнените култури) - елда, ориз и царевица.

• 1 ден - 1 чаена лъжичка - 5гр.
• Ден 2 - 2 ч.л.- 10гр.
• Ден 3 - 3 ч.л.- 15гр.
• Ден 4 - 4 ч.л.- 20гр.
• Ден 5 - 10 ч.л.- 50гр.
• 6 ден - 100гр.
• Ден 7 - 150гр.

По този начин можете да запознаете бебето с картофено пюре или каша. Но не забравяйте за постепенността – за една седмица само един нов продукт и едва след като сте се убедили, че детето се е адаптирало към предишната храна. И гледайте стола, ако се е променил, значи бързате или продуктът "не отиде" на детето.

Преди се приемаше като първо запознаване с храната за възрастни да се дава сок. Но съвременните експерти са доказали, че сокът, съдържащ се в в големи количества плодови киселини, оказват лошо влияние върху стомашната лигавица, въпреки че във всички препоръки и таблици за въвеждане на допълващи храни колоната „сок“ остава.

За да разберете по-лесно каква трябва да бъде диетата на дете на 3 месеца, ви представяме таблица.

Трябва да се има предвид, че таблицата и схемата за въвеждане на допълнителни храни са примерни. Таблицата като цяло е разработена през 1999 г. и не е коригирана оттогава. По-подробно и индивидуално меню не трябва да се притеснявате да обсъдите с вашия педиатър!

Режим и диета на 3 месеца

Ако детето се храни с бутилка, тогава на 3 месеца е най-добре да се придържате към график, при който паузите между храненията са най-малко 3,5 часа. Изкуствени смесиусвоява се по-дълго от кърмата, следователно и такъв период от време.

Тъй като са напълно кърмени, лекарите също съветват да се придържате към 6-7 хранения на ден. Но в този случай, никой не забранява да се храни по-често, ако детето има нужда.

А сега нека изчислим колко трябва да яде едно дете на ден и то на едно хранене. Обикновено 3-месечното бебе трябва да изяжда около 1/6 от теглото си на ден. Ако, да речем, едно дете тежи 6 кг, то трябва да яде около 1000 г на ден.Разделете 1000 г на броя на храненията на ден и получете обема на едно хранене. Ето такава проста аритметика.

важно

Не забравяйте, че допълващи храни и нови храни не трябва да се въвеждат, ако детето е болно или знаете, че в близко бъдеще предстои рутинна ваксинация.

На тази възраст детският организъм вече е достатъчно зрял, за да се справи с непозната досега храна. Въпреки това, дебатът за възможността за по-ранна добавка не стихва. Причината за това са стереотипите на медицината от последните години, които препоръчват на двумесечните бебета да въвеждат ябълков сок и плодови пюрета. Както и - безкрайна любовмайките към техните бебета и желанието да ги поглезят с нещо вкусно възможно най-скоро. За съжаление, майката не винаги взема предвид последствията от първото хранене на детето, започнало твърде рано ...

Характеристики на физиологията

Храносмилателната система на бебето е в състояние на съзряване. Стомахът просто се учи да произвежда солна киселина, която влияе върху активността на храносмилателните ензими. Червата на детето също се подготвят само за обработка. храна за възрастни. Неговата пропускливост е толкова голяма, че големите молекули, които идват с храната, лесно проникват през стените. Опасността от почти през пропускливостта на чревните стени е, че непознатата храна ще предизвика смущения в нейната дейност и алергични реакции. Местният имунитет също не е формиран: защитните фактори ще узреят само след 5-6 месеца.

На 3 месеца бебето все още не знае как да преглъща гъста храна: тези механизми все още не са усвоени стомашно-чревния тракт. Винаги в началото ранни допълващи хранидетето има желание за повръщане, честа регургитация, има опасност от задавяне с храна при вдишване.

Каква е опасността от допълващи храни на 3 месеца

Неподготвеността на тялото да получава друга храна, с изключение на кърма или формула, се проявява чрез появата на специфични реакции.

Кога да започнем да кърмим

Бъдете внимателни при въвеждането на допълващи храни от 3 месеца. Съвременната педиатрия не препоръчва това.

Така че има ли смисъл да започнете да храните бебето предварително, ако детето е на 3 месеца, допълващите храни на тази възраст, както виждате, създават много проблеми? Изчакайте, докато тялото на бебето укрепне достатъчно, за да е готово да приеме нова храна. Още по-добре, бъдете търпеливи още няколко месеца и започнете допълващи храни само когато бебето:

• седи уверено;
• не проявява отблъскващ рефлекс към гъста храна;
• интересува се какво има в чинията на майката;
• тежи два пъти повече, отколкото при раждането, което показва здравословен растеж и развитие. Ако бебето е родено преждевременно, тази цифра трябва да бъде по-висока;
• не е ваксиниран през последните дни, напълно здрав;
• проявява предпочитания към храни и предмети, може да се отвърне от чинията, ако продуктът не му хареса.
• приложен към гърдите не само за ядене, но и за удоволствие. Ще забележите колко важно и приятно става кърменето за бебето.

Най-вероятно ще забележите тези признаци, когато бебето е на 6 месеца. Не бързайте да му предлагате нова храна. Точно на кърмаили качествена формула, от която се нуждае най-много на 3-месечна възраст.