Kako vratiti bivšeg u vezu. Kako ponovo stupiti u kontakt sa voljenom osobom
Najlakši način da vratite osjećaje koji su vas nekada natjerali da odaberete ovu osobu za životnog partnera je da se vratite u prošlost. U tome će vam pomoći vaša sjećanja i osjećaji. Ono što ste doživjeli kada vas je prvi put uhvatio za ruku, pozvao na sastanak, poljubio - sva ta osjećanja i okolnosti služe kao takozvana psihološka "sidra".
To mogu biti melodije koje ste oboje voljeli, restorani ili javne bašte u kojima su se održali vaši prvi izlasci. Ne postavljajte sebi zadatak da sve vaskrsnete, pokušajte da posmatrate kakva osećanja sada doživljavate u istim okolnostima. Dok gledate fotografije vaše prve Nove godine ili zajedničkog odmora, ostanite zajedno, pričajte jedno drugome kako se osjećate i razmislite o tome šta vam oboje nedostaje.
Tajna 2. Prihvatite jedno drugo u potpunosti
Sa svim manama i dosadnim navikama. Znamo da nema ljudi bez minusa. U početku ih ne primjećujemo, jer zaljubljenost slijepi. Ali svakodnevni život postepeno otvara oči i pretvara slatke crte lica u užase zajedničkog života. Mnogo toga je odavno prestalo da izaziva plime nježnosti, a vremenom je sve teže podnijeti nešto.
U početku vidimo samo dobro i ljubav prema njemu. Međutim, srećno se razvijaju i oni odnosi koji se ne mogu uništiti jer u njima znamo za loše i prihvatamo to. Kako uraditi? Prvo, razgovarajte o tome. Ne vrijeđajte partnera, objasnite da cijenite njegova osjećanja, da ste zahvalni na njima, ali postoji nešto što se može promijeniti na bolje. To će mu omogućiti da pokaže svoju ljubav bez izazivanja nezadovoljstva. Što više kompromisa nađete, manje će iritacije ostati u vašem paru. Sa čime se boriti, a na šta ne obraćati pažnju - ove probleme morate rješavati zajedno, bez emocija i međusobnih optužbi.
Tajna 3. Kreirajte nešto novo
Hodanje u prošlost možda neće biti dovoljno. Na kraju krajeva, veče uspomena će se završiti, a vi ćete se morati vratiti u svakodnevni život. Život oduzima snagu, a osećanja blede. Godinama nakon što su se upoznali, počinje im nedostajati osjećaj novosti, koji je na početku bio tako uzbudljiv i zadivljujući. Osim sjećanja na prošlost, možete osmisliti nove tradicije za vaš par, stvarajući ugodne događaje za oboje. Lakše je ostati kod kuće najbolji slucaj preuzimate film i gledate ga sedeći jedan pored drugog.
Ali to neće oživjeti strast i one emocije koje želite ponovo doživjeti. Bez sumnje, svaki pokušaj osvježavanja odnosa, čak i možda ne najuspješniji, bolji je od nedjelovanja. Ali važnije je pokušati razumjeti šta možete dati jedni drugima ovdje i sada. Iskustvo raskida nas uči da cijenimo ono što smo izgubili, a to nije samo strast. Nakon razvoda bivši supružnici veća je vjerovatnoća da će požaliti jednostavne stvari poput komunikacije, brige, obične ljudske topline. Pokušajte da shvatite bez čega biste u svom partneru bili tužni - to je ono što može postati čvrsta osnova za odnose novog poretka. Jači, ozbiljniji i stabilniji.
Tajna 4. Postanite svjesni promjena u sebi
Čeznemo za prošlim osećanjima, sećamo se sebe kao ljudi kakvi smo bili. Iako se u stvarnosti tiče nezadovoljstva danas. Nije uvijek moguće odmah shvatiti kako su se ljudi u paru promijenili, ali važno je da ih je odnos učinio drugačijima. Da ste imali drugog muža, ne biste bili ono što ste sada. Odrastanje i mudrost je neophodna faza pun život inače bismo svi ostali naivni i infantilni dječaci i djevojčice. Zapamtite da je vaš prtljag dijelom zasluga onoga koji je u blizini.
Tajna 5. Nedostaju jedno drugom
Koliko dugo ti je dosadno? Radovali smo se susretu, kao i tada, po prvi put, i zgrozili smo se telefonski poziv. AT savremeni svet teško je: Internet i gomila korisnih naprava stvaraju iluziju punopravne komunikacije i prisutnosti. Ali pravo razdvajanje se ipak može dogovoriti. Barem se dogovorite da nećete smetati jedno drugom i uznemiravati partnera neko vrijeme. Razgovarajte jedni sa drugima samo kada zaista imate nešto da kažete. Budite malo dalje jedan od drugog.
Zajedno sa stručnjacima kanala smišljamo šta učiniti ako je veza u krizi.
Hlađenje se ne dešava odjednom, već postepeno. I to je vrlo lako primijetiti, naravno, ako ste pažljivi prema svom partneru.
Često se "vatrene mjere" za poboljšanje braka poduzimaju kada nema šta da se poboljša.
Čini mi se da je potrebno od samog početka da se ponašate tako da partner bude zainteresovan i prijatan sa vama. Kada se odnosi s muškarcem počnu polako hladiti, važno je razumjeti u kojoj oblasti se to dešava.
- Ako je nestalo seksualnu privlačnost, ne škodi konsultacija sa lekarom ili psihologom.
- Ako je hlađenje u sferi ljudskim odnosima, - važno je razumjeti na kojem su nivou prvobitno bili.
- Da jeste vatrena strast, ne poznaje granice, a onda se par naježio - to je normalno.
- A ako u početku nivo odnosa nije bio vrlo visok, a nakon što je par osjetio da je sve doseglo gotovo nulu, ovo je sasvim druga situacija.
- Ako je muž izgubio interesovanje za vas kao osobu, onda je našao nekog zanimljivijeg. Porodica je svakodnevni rad, vremenom više ne primjećujete da je to rad i rad, to postaje navika.
Ali život jednog i život dvoje su potpuno različite stvari. Da biste izbjegli probleme, ako je moguće, nemojte se jako približavati jedni drugima, ne ići na tuđu teritoriju, penjati se u sve i živjeti bukvalno svaki posao voljen.
Nije potrebno napraviti jedan od dva života. To jako otežava odnose i kvari ih. Vi samo trebate definirati stvari koje će se raditi zajedno – šta je zajednička kompetencija. Ako želite pozvati partnera na svoju teritoriju, onda je sve u redu. Ali on sam ne bi trebao ići tamo. I ne morate se zbog toga uvrijediti.
Anatolij Borsjuk, šoumen
Hladnoća ne znači otuđenje
Zamislite to u cvjećari koja vam se svidjela lijepi cvijet u loncu. Doneo si ga kući, stavio na vidno mesto. U početku se aktivno brinete o njemu, radujete se i čak razgovarate s njim. Nakon nekog vremena prestajete tako oštro da opažate njegovu ljepotu.
Dakle unutra ljubavne veze: većina divna osoba, budući da je svaki sat u blizini, može se "upoznati". Ali to ne znači da prestajemo da ga volimo, zar ne?
Mnoge žene dolaze kod psihologa sa sličnim problemom. Kada počnete da analizirate situaciju sa njima, ispostavi se da nisu baš zabrinuti zbog prisustva ljubavnice ili problema u porodičnim odnosima, već da postoji pretnja da izgube nekog poznatog. udobne uslove: status udata žena, prosperitet...
Pokušajte da sebi iskreno odgovorite na pitanje: "Šta me najviše boli? Da je hladan prema meni? Ili da se može razvesti od mene?"
Svaki brak je jedinstven, neki ljudi se nakon burnih prvih godina ljubavi ohlade jedni prema drugima i započinju spletke sa strane. Drugi se, naprotiv, s godinama još više vole, iako se spolja veza čini cool.
Razlog vanjske hladnoće možda nije u ljubavnici, već u domaćim, službenim ili finansijskim problemima. Preporučujem da prije ishitrenih zaključaka („Nešto nije u redu sa njim“ ili „Nešto nije u redu sa mnom“) saznate da li nešto muči vašeg partnera.
Važno je pokušati pronaći ključ do osobe, razjasniti razloge ovakvog ponašanja. Svakako je teško odlučiti se na ovaj razgovor, ali to se mora uraditi.
Sergej Dubič, psiholog, www.dubichs.info
Dajte mu pravo na grešku!
Vjerujem da je prevara gotovo neizbježna u svakom braku. Veoma je bolno i neprijatno, ali je činjenica. I nikakvi znakovi pažnje, brige ili ustupci neće pomoći. Naprotiv, ako počnete da popuštate u svemu i prilagođavate se partneru, on „sjedne na glavu“.
Kažu da poslovna putovanja spašavaju brakove. Možda će vam zaista kratka razdvojenost pomoći da osjetite da ste potrebni jedno drugom, a vaša ljubav će buknuti novom snagom?
Čini mi se da svaka osoba (pa i vaš muž) treba da ima pravo na greške. Evo koje zaključke izvodi iz svojih grešaka - to je druga stvar! Vrlo često ljudi žive zajedno ne zato što se vole, već zato što im je tako ugodno. Možda je ljubav pretočena u drugačije osećanje – poštovanje, odgovornost za porodicu i tako dalje.
Odnosi se moraju promijeniti, jer se s godinama sve mijenja - i naše ovisnosti, i stavovi prema seksu, i navike.
A hlađenje nije nužno povezano s prisustvom ljubavnice. Možda ima hobi za koji ti ne znaš. Ili mu je jednostavno neugodno u krugu porodice.
Mislim da je najgora stvar u porodičnim odnosima kada ljudi jednostavno ne pričaju. Ako se svađaju, sređuju, to znači da nisu ravnodušni jedno prema drugom. Istina, ovdje postoji jedno upozorenje: broj pomirenja bi trebao biti tačno jedan veći od broja svađa.
Konstantin Dreval, direktor
Fotografija u tekstu: Depositphotos.com
28-12-2012
Da li se vaš muž ohladio, počeo da obraća manje pažnje, ne obraća pažnju na vašu frizuru i odjeću? Onda je ovaj članak za vas! Pokušajte da vratite stara osećanja!
Dakle stopostotna sigurnost možete to reći ako ste udata dama, onda se dobro sjećate onog svijetlog dana kada ste postali supruga svog voljenog i najbolji muškarac na svijetu. I naravno, period kada je vaš porodični život tek počeo, ostao vam je u sjećanju za cijeli život. Svi vi slobodno vrijeme proveli zajedno i uživali žive zajedno. Muž ti je često davao cvijeće, pravio prijatna iznenađenja pobrinuo se za tebe. Šetajući ulicama, supružnik vas je stalno hvatao za ruku i ponosno podigao glavu, jer je pored njega bila njegova voljena i većina lijepa žena. I rješenje domaćih pitanja izgledalo je vrlo smiješno i zanimljiv posao. Da i intimni život bila je ona o kojoj ste nekada sanjali samo u svojim najluđim fantazijama. I činilo se da ovoj ljubavi i romansi nema kraja.
Ali sada, nakon nekoliko godina, shvatate: ta srećna faza porodičnih odnosa je zaostala. Od tada se sve nekako promijenilo, postalo sivo i prizemno. Muž vam više ne obraća toliko pažnje, njegov pun poštovanja i nežna osećanja da ti je negde nestao. Sada ti ne daje cveće, ne drži te za ruku, a u krevetu ti, misleći na veliki umor, okreće leđa. Odavno ste zaboravili na romansu, a sve što je preostalo je kontinuirani život koji postepeno nagriza vašu vezu.
Svakim danom nalazite sve više dokaza da je vaš muž izgubio interesovanje za vas, a vi se pitate: „Zašto se to dogodilo?“ U svojim razmišljanjima dolazite do zaključka da se vaš muškarac nije samo zaljubio u vas, već nikada nije doživio pravi osjećaj ljubavi. Uostalom, da te voli, ne bi tako brzo promijenio svoj stav prema tebi. U međuvremenu, uzalud pokušavate da pronađete razlog u svom mužu, vaša veza postaje sve hladnija i udaljenija.
Bez sumnje, za sve su krivi muškarci. Ali hajde da razmislimo: šta radiš da nahraniš osećanja svog muža? Sjednite na trenutak i razmislite, jeste li sada isti kao što ste bili odmah nakon vjenčanja? Uostalom, sigurno se tvoja voljena osoba udala za prelijepu, njegovana devojka sa blistavim očima i stalnim pozitivnim emocijama. Kako sada izgledaš? Ako se muž nakon nekog vremena ohladio, onda ste najvjerovatnije prestali da se brinete o sebi, dozvolite sebi čestu nerazumnu malodušnost i stalne pritužbe na sve i svakoga. Na kraju krajeva, već ste navikli na svog muškarca, nemojte se ustručavati da se pojavite pred njim u bilo kom obliku, jer mislite da vas on voli.
U izvesnom smislu jeste. I najvjerovatnije, on vas zapravo još uvijek voli. Ali njegovo interesovanje za vašu osobu svakim danom sve više bledi. Svaki muškarac, prepoznavši svoju ženu u svim detaljima, prestaje da se zanima za nju na istom nivou kao i ranije. A u ovoj situaciji pobjednice su žene koje znaju šta treba podstaći. muški interes sebi tokom celog života.
Pokušajte promijeniti nešto u sebi: izgled, način govora, pozabavite se novim zanimljivim poslom, proširite svoje vidike. Postanite misteriozni i nepredvidivi. Uradite nešto što muškarac od vas dugo nije očekivao. Na primjer, upoznajte ga s posla u zavodljivom donjem rublju i odvedite ga do stola uz romantičnu večeru. Vjerujte mi, interesovanje vašeg muža za vas će se dramatično povećati.
igra važnu ulogu u porodičnom životu seksualni život. Čak i ako će muškarac tvrditi da mu to nije važno. Zapravo, intimno nezadovoljstvo je prvo i. Teško vjenčani par, svako veče se bavi burnim i strastvenim seksom, jednog dana želi da se razvede. Da, i muškarac neće imati želju da se promeni ako je pored njega seksi i strastvena žena.
Sjetite se koliko ste bili ljubazni i susretljivi na početku vaše veze. Niste tražili od svog muškarca račun za svaki korak, niste gunđali, niste se bunili, trudili se da nikada ne dignete ton na njega, a štaviše, nikada niste vređali svog izabranika. Može se pretpostaviti da na ovog trenutka sve ovo ima svoje mjesto u vašem porodičnom životu. Vaš muž je vaše vlasništvo, i stoga morate da odgovarate za sve. I morate ga obrazovati, jer bez vas on ništa ne razumije. pa? Ako je tako, onda je vrijeme da se ovo okonča. Malo je vjerovatno da vaš muž svaki dan ide kući s radošću, znajući da ćete sada početi da ga zagovarate i ponižavate. U ovom slučaju, bolje je ostati u društvu, na primjer, slatko i dobar kolega. I ovo vas ne bi trebalo iznenaditi. Tako da sljedeći put dobro razmislite pre nego što uradite druga primedba svom supružniku.
Kao što vidite, da biste gradili, nije dovoljno samo se udati. Nakon registracije braka, sve tek počinje, a da biste svog muža održali do kraja života, moraćete da radite svaki dan, neprestano razmišljajući šta bi vaša voljena osoba u ovom trenutku želela. Tek tada ćete zajedno doživjeti duboku starost i moći ćete s ponosom izjaviti da se i dalje volite.
Recenzije i rasprava o članku:
25Zdravlje 27.09.2015
Dragi čitatelji, danas na svom blogu imam temu koja vjerovatno mnoge od nas uzbuđuje: kako se vratiti stara osećanja i odnosima. Koliko često se sećamo romantičnih susreta, a onda, poživjevši neko vrijeme, sve negdje ode. Problemi, brige, svakodnevnica, finansije, a sad se nešto dešava u porodici... Znate li kakva je situacija? Mislim, ako iskreno odgovorite na ovo pitanje, onda će svako od nas reći: "Poznato". Možda postoje srećne porodice koji to uspijevaju izbjeći, ali ja lično nisam sreo takve porodice.
I u svakoj fazi naše veze nije lako vratiti ohlađena osećanja, udahnuti im novi, svež tok. Po mom mišljenju, i dalje je više poslaŽene. Obdareni smo iskrenošću, dirljivošću, možemo mnogo razumeti, oprostiti, uvek želimo nešto novo. Žena je violina i štap Muškarci - za mene se tako vide porodični odnosi. A to je ono što je rad. Predlažem da danas čitamo, razmišljamo, razmišljamo, razmišljamo i samo radimo. Zar nas ne raduju izgledi za nove veze?
Ni sama nisam psiholog, ali jako volim takve teme, pročitaj nešto i ono najvažnije, pa uradi nešto, naime, primijeni mnogo toga što sam pročitao. Danas, na stranicama mog bloga na temu povratka ohlađenih osjećaja, psihologinja Olga Tovpeko će razmišljati i podijeliti svoja razmišljanja. Dajem joj reč.
Kako vratiti ohlađena stara osećanja i veze?
Dobar dan, jako mi je drago što me je Irina pozvala da posjetim njen blog. Nadam se da će razgovor mnogima biti koristan i zanimljiv. Pogledajmo tipičnu žensku priču...
„Dođemo kući s posla, otrčim u kuhinju i brzo počnem da spremam večeru. Onda se brinem o djeci, a moj muž umoran sjeda za kompjuter ili tablet da čita vijesti... I tako svaki dan... Ponekad se uhvatim kako mislim da se sva naša komunikacija svodi na rješavanje kućnih problema ili raspravljanje o problemima djece. U vezi nije ostalo romantike, ni prijašnjeg interesovanja. Ali nekada smo mogli da pričamo cele noći o svemu! ..”
Da li vam je poznata situacija kada veza bledi? Kada izgube ukus i uzbuđenje u nizu problematične svakodnevice? Kada duša postane povređena i povređena: gde je nestala romansa? Kada pogledate vjenčane fotografije, sjećate se kako je sve počelo i začudite se: jesmo li to zaista mi? I tako želite da vratite staru vezu, ali kako? I da li je to moguće?
Ovaj problem – hladna osećanja i dosada u vezi – može im ozbiljno uticati. Uostalom, ako ne uživamo u odnosima, onda možemo izvući najkategoričnije zaključke: nisam na putu s ovom osobom.
I nije samo vitalno posmatranje. Statistike potvrđuju da glavni razlog razvoda nisu sukobi i svađe, već, naprotiv, izgubljeno interesovanje i gotovo nikakva komunikacija među sobom. Istraživanje u Kanadi, zasnovano na anketi nekoliko stotina parova, potvrdilo je da su hladna osećanja i dosada glavni razlog raspada braka.
Dosadno u vezi. Šta učiniti i kako vratiti stara osjećanja?
Ako ste se suočili sa ovom situacijom, onda imam dvije vijesti za vas. Jedno je dobro, a drugo je tako-tako (iako je prvo nemoguće bez njega!).
Počeću sa poslednjim. Loša vijest je da se svi mehanizmi u vezi pokreću ženska ruka, tada najveći dio odgovornosti za "okaljanje" odnosa leži na nama.
Ista okolnost nam daje dobre vijesti! Ako razumijete zakone odnosa i kompetentno upravljate njima, vrlo brzo će zasjati novim bojama, što znači da ćete se u njima ponovo osjećati voljeno i željeno!
Ako ste čitali do sada, onda ste spremni za to! Ali da biste vratili staru vezu, prvo morate shvatiti razloge - kako se događa da počnu blijediti, postati sivi i dosadni ...
Idemo od suprotnog. Šta ste dobili kada je u vašoj vezi bilo sjaja? Osjećati se voljeno i željeno. Osjećaj razumijevanja i jedinstva. Prilika da podijelite svoja osjećanja i budete prihvaćeni. Doživjeli ste različita iskustva i doživjeli intenzivne emocije iz vremena provedenog zajedno. Gdje je sve nestalo?
Postoje 3 postepena razloga za hlađenje osećanja
1. Nespremnost za "uzemljenje"
. Svaki par na kraju prelazi u fazu rješavanja svakodnevnih problema. Stan, posao, novac, djeca i nagomilani život - sve to zahtijeva stalno i svakodnevno „nadgledanje“, pragmatizam i izdržljivost. Jeste li bili spremni da čarape ili cijene benzina budu tema o kojoj razgovarate u krevetu prije spavanja?
Interni protest protiv završetka perioda udvaranja i prvog romantične godine je prvi korak ka dosadi.
2. Drugi razlog je perfekcionizam i visoka očekivanja
. Pošto nismo bili potpuno prihvaćeni kao deca, naučili smo da ne prihvatamo druge. Gradimo hiljade prelijepe slike o tome šta bi trebalo da bude i kako.
Kako moj muž treba da reaguje kada mu pričam o svojim iskustvima. Kako treba da izgleda, šta i sa kojim izrazom lica da odgovori. Čekamo pomoć i podršku, a šutimo. Ne možemo ljudski objasniti svom mužu šta je važno da dobijemo od njega.
Detaljna, detaljna očekivanja - beskrajna i iscrpljujuća - sprečavaju nas da im se približimo stvarna osoba- njegovom sopstveni muž poznaju i prihvataju ga takvog kakav jeste. Naučite kako da mu pravilno prenesete ono što nam je važno. Naučite ga slušati i razumjeti njegove potrebe.
3. Prirodni i direktna posledica stalna očekivanja – premještanje odgovornosti . Stoga je treći razlog koliko znate da se brinete o sebi i ostvarite sebe kao par.
Kada uđemo u vezu, često podsvjesno mislimo: „Sada imam nekoga ko će se brinuti o meni. Sada se možete opustiti!”
Od muškarca očekujemo da brine o nama na svim nivoima: na tjelesnom (da brine, odmara i po mogućnosti sponzorira), na emotivnom (razumijemo i prihvatamo, podržavamo i divimo), na intelektualnom (započeto zanimljivi razgovori, razvijao se i zabavljao nas).
A sada pitanje. U kojoj mjeri vodite računa o sebi na svim ovim nivoima?
- Na tijelu Koliko hranite svoje tijelo pravilnu hranu i brinuti o njemu? U kojoj mjeri dajete svom tijelu odmor i opterećenje sa utezima?
- Na emotivnom : u kojoj meri podržavate, prihvatate i razumete sebe? Znate li šta želite i kuda idete? Da li prihvatate svoje nedostatke i prihvatate li sebe kao cela ličnost? Nalazite li pravovremenu podršku i utjehu za dušu?
- Na intelektualnom : u kojoj mjeri se razvijate i ostvarujete svoje talente i sposobnosti, planove i ambicije?
Važno je shvatiti da je naša odgovornost da zadovoljimo potrebe svog tijela i duše, intelekta i duha.
Ali kakve veze ima dosada s tim i kako vratiti staru vezu?
Dajte mi još minut i objasniću vam ovaj odnos... Spremni da čujete istinu?
Ako se ne realizujete na svim ovim nivoima, onda će muž biti kriv. To znači da će se početi pojavljivati ogorčenost, gomilaće se nezadovoljstvo i biće vam sve teže da se otvorite u paru, da budete iskreni.
Ako se ne otvorite, onda će vaša veza vrlo brzo postati površna - vrtiće se na nivou rutine, svakodnevne gužve i polako se prekrivati prašinom. Veze će napustiti intimnost, a kada se to dogodi, dosada se uvijek pojavi na pragu...
Sumirajući, dolazimo do zaključka da dosada u vezi nije samo znak da dugo niste otišli u kafić ili putovali van grada. Vjerujte mi, svakog vikenda možete zajedno u kupovinu u Pariz, ili putovati s jednog mjesta na planeti na drugo, ali dosada će vas pratiti.
Svjetlost i romantika u vezama, njihova živost uopće nisu posljedica veselih i šarenih događaja (mada su i oni važni!). One su povezane sa bliskošću i dubinom vašeg odnosa, sa tim koliko se u njima ostvarujete, koliko možete biti
sebe. A to nije moguće ako živite u ogorčenosti, tvrdnjama i nezadovoljstvu...
Još jednom naglašavam da je dosada u vezi nemogućnost (ili nespremnost) da budete svoji, da pričate o onome što želite, da se izražavate onako kako želite, da dijelite misli i planove, interesovanja i želje.
Dosada je zatvoreni kiseonik u vezi, kada je svako zatvoren u nešto svoje, a nema pravog, živog toka istinskog i osvežavajućeg zajedničkog – naime bliskosti, interesovanja i radoznalosti u životu jednih drugih.
Kako obično vidimo situaciju kada se naša osjećanja ohlade?
Pogrešno tumačenje situacije dodatno je pogoršava. Šta mislimo kada nam postane dosadno u vezi? Obično mislimo da je razlog u njemu (mojem mužu) ili u njoj (moja žena).
Partnera doživljavamo kao izvor svih naših radosti i, shodno tome, svih nedaća, gubeći iz vida jedan mali detalj: rutina je prirodan dio našeg života, a dosada u vezi samo je određena i prirodna faza. Dakle, nije sve tako strašno!
Razumijevajući zakone odnosa, možete lako i lijepo iskoristiti ovu tešku, ali neophodnu fazu za produbljivanje odnosa. Iako mnogi više vole da u ovom trenutku izađu iz njih.
Pređimo na odgovor na glavno pitanje: kako vratiti ohlađene osjećaje u našu vezu?
Prije svega, važno je razumjeti: veze su „plastični materijal“, a muškarac u njima brzo i osjetljivo reagira na naše promjene. Stoga, ovisno o tome kako se promijenite i otvorite, razvijat će se i vaša veza. I super je da ih možemo popraviti samo mijenjajući sebe, a ne pokušavajući uzaludno nekoga popraviti!
Algoritam od 5 koraka, kako vratiti staru vezu u paru:
1. Ne mogu vam direktno reći: oslobodite se iluzija, očekivanja i idealizacija, jer razumijem da je to nemoguće. A onda vam nudim zdravu alternativu: pokušajte da „odlepite“ svoja i svoja očekivanja pravi muškarac. Odvojite svoja očekivanja od onoga što jesu. I da budem radoznao: šta ga pokreće? Šta on osjeća? Kako je sada? šta on hoće?
Promjena fokusa percepcije - veoma lekovit lek. Kad se zaglavimo u sebi i u sebi, samo upadamo u zamku vlastite ogorčenosti, gledajući sve u crno: on me jednostavno ne voli. Siguran sam da nije! Ljubav je više od samo zadovoljenja potreba.
2. Zapitajte se: šta ja zaista želim? Šta mi nedostaje? Šta uzrokuje da veze blijede u mojim očima? Šta bi ih za mene učinilo sočnim i živim? Zapišite sve to na papir, tačku po tačku, da vam se misli ne pomute u glavi, da bolje shvatite sebe, shvatite šta vam nedostaje za sreću.
3. Sada prođite kroz sve tačke. Kakav mali, ali pravi korak možete učiniti krenuti ka radosnijoj i ispunjenijoj vezi? Ono što se može učiniti na nivou događaja (gdje ići, gdje biti), vještina i sposobnosti (šta raditi, kako to učiniti), vrijednosti i interesovanja (šta nas spaja, u čemu dotičemo duše) može biti gotovo? Pokrenite jedan korak za svaku stavku unutar iste sedmice bez odlaganja.
4. Poboljšati pravi trenutak i pokušajte razgovarati sa svojim mužem šta se dešava. Podijelite svoja osjećanja (samo bez zamjerki i tvrdnji), recite nam šta vam je važno, a šta nedostaje.
Pitajte da li primjećuje nešto slično u vašoj vezi, kako se osjeća. Možda će muž reći da se za njega sve dešava kao i obično, i ne pati od činjenice da nešto nedostaje. U ovom slučaju – nemojte se stidjeti – žene su uvijek osjetljivije na detalje.
Ponudite svom mužu neku konkretnu i realističnu ideju za koju mislite da će osvježiti vezu i zamolite ga za pomoć.
5. Naučite da se otvorite u vezama . Reći ćete: da, samo ne želi da me sluša. Njega zanimaju samo vijesti... Možda i jeste. Međutim, đavo je u detaljima. Za razgovor odaberite pravi trenutak i, što je najvažnije, ispravan stav. Često smo u početku namješteni na razočaranje, a zatim gradimo razgovor na način da je ovo očekivanje samo opravdano. Započnite raspravu od stanja “ja sam dobar, a ti si dobar” i videćeš da čovek neće biti ravnodušan.
Na kraju, želim da dodam da veze ne mogu ostati dosadne ako počnete raditi na njima – naučite biti mekši i fleksibilniji, odustanite od detaljnih očekivanja, počnite više tražiti pomoć i podršku i rado ih prihvatiti, budite pažljivi prema sebi i svojim covece.
Tada se veza prvo pretvara u pravu zamršenu detektivsku priču, a potom i u avanturistički roman, u kojem više niste pasivni posmatrač, kao prije. Otkrićete toliko novih aspekata u vašoj vezi da vam sigurno neće biti dosadno!
Olga Tovpeko, kandidatkinja psiholoških nauka, autorka i voditeljica projekta „Škola psihologije za mame“ mamaschool.info, autorica treninga i psiholoških potrage za mame.
Zahvaljujem Olgi na informacijama. Bilo mi je jako zanimljivo sve pročitati. Mislim da je plan akcije već zacrtan....
Moj soulful gift danas će biti Secret Garden – Chaconne Secret Garden je irsko-norveški duo. Klasični par - klavijature i violina. U rukama ovih talentovanih izvođača rađa se prava magija. Oni koji čitaju naš časopis "Mirisi sreće" vjerovatno se sjećaju mog članka "Tajni vrt duše". Odabrao sam ovu kompoziciju u članku ne slučajno. Vratimo se na početak članka... Sjećate li se mojih riječi o Violin Woman i Pivot Man? Mislim da je ovaj duet upravo takav.
Sa mužem živimo skoro 5 godina, imamo sina. AT novije vrijeme veza je postala jednostavno neprepoznatljiva. Bez strasti, bez iskre, ništa. Samo živimo. I tako želiš osećanja. Zaista, uvek će biti ovako. Kako se vratiti ili započeti novu vezu? Ali kako? Molim savjet. Možete li podijeliti svoje iskustvo.
sada će uvek biti tako. nađi hobi
„ili započeti novu vezu“ sa drugim je stvarnije
kruška :)) Idite zajedno na odmor, ali ne na plažu, već u neki zanimljiv grad, Stockholm, na primjer, ili Pariz. Mom suprugu i meni je svojevremeno jedno takvo putovanje mnogo pomoglo.
Linda, slazem se. Osjećamo se intenzivnije nakon svakog putovanja. Uzajamno.
Neki ranije, neki kasnije. Konačno roze naočare spavao. Brak menja ljubav i strast u prijateljstvo i nežnost. Sve ostalo van braka
tako nesto, nemoguce je stalno biti na vrhu osecanja, oni jenjavaju, svakodnevica, dosada, iritacija, nema seksa mesec dana pa cak i klikne i ponovo se rasplamsa, zivi mirno, ova ljuljacka ce se vratiti
Karlsone, ove ljuljaške se ljuljaju presporo, umoriš se od čekanja i skočiš s njih.
Takođe je nemoguće stalno uranjati u prošlost.
možda ti treba pauza. čak i u jednostavna komunikacija, ako je moguće. ako postoji osjećaj da vam je bez Njega bolje, onda je očigledno kraj neizbježan
I ja zivim sa suprugom drugu godinu, sin mi ima godinu dana! A ni mi više nemamo strast kao prije, svađe stalno itd, ali da počnemo novi zivot Ne mogu ni zamisliti bez njega, ponekad se čak čini da nikad nije volio, ali ja volim bez sjećanja i na gubitku!
Ne, momci, ovdje se mogu samo složiti sa Alisom, brak mora biti OBAVEZNO sačuvan ako se iznenada nagne. A ako nema strasti, ima je previše Različiti putevi možete misliti, ključ uspjeha je samo to: mora postojati ŽELJA i LJUBAV, porodična sreća Ovo je rad koji se višestruko nagrađuje. Strpljenje, želja i ljubav, ljubav, ljubav.
u braku smo 3 godine, sinovi 9 meseci.Nasa strast je nestala u 2. godini braka. Svi pokušaji da ga vratim su beznačajni, jednom sam se pripremao romantična večera Sreo sam se sa svecama u erotskom donjem rublju sa posla, ali on sve ovo nije ni primetio, ugasio je svece, jeo i legao u krevet, a ja sam ostala bez svega. A sad se opcenito ophodi sa slugom. Reci mi kako da spase porodicu.
zdravo svima. Mislio sam da sam jedini sa ovim problemom, ali...
isti problemi muž kaže da su se osećanja ohladila!posle 4 godine braka! prvi brak je trajao 1 godinu!kako da sve vratim na izvorno mesto jer ga mnogo volim a moj sin ima 3 godine!
Vaša žena je napravila odličnu lutku, moj muž i ja smo se također osjećali cool. Moja ćerka ima 2 godine, u braku 4 godine i zajedno 7 godina. Ranije nisu mogli dovoljno da pričaju, hodali su do jutra, samo on i ja. I nekako, s rođenjem djeteta, osjećaji su se smirili. Tolley je prenio ljubav na kćer, osjeća život. Moraš pokušati da se ponašaš kao PUPSA žena.
ti si dobar muz lutkice da si ovo shvatila u pravom smeru..ali ja imam situaciju da moj muz u pocetku nije mogao da zivi bez mene, ali sad se vec ohladio,iako nije nisam bio u braku godinu dana. a ako ja to počnem, onda je sasvim moguće da će on odlučiti da mi uzvrati istim novčićem. malo je vjerovatno da cu ovo izdrzati toliko dugo.. i ako samo unisti brak.
baby doll, i ja ovo vec radim, poceo sam do kasno da izlazim sa devojkom u setnju.To ga je navuklo, ne raspravljam se. postao ljubomoran, zabranio hodanje itd., ali strast se nije vratila. Lezi u blizini i puhuje da sam se zezala i to je sve (((((
gurnite sebi udarac u p. at. vjerovatno sa još jednim bi nasamaren kako treba.
i ne razumemo se uopste sve, muz uvek hoce seks, a meni seks ne treba, nekako sam prestala da uzivam u seksu, rodi se dete i to je to. šta onda raditi.
ako muž to želi, onda ga i dalje uzbuđuješ
Šta ako te nije želio? šta bi ti onda smislio.
Gost, hvala ti na ideji da ubaciš strast u krevet. Odlicna ideja. U braku smo šest godina. Strast je nestala nakon par mjeseci, ali rijetko, ali dobar seks. Prošle godinečak ni to. Moj muž ne pokazuje inicijativu, a ja sam umorna nakon posla, kućnih poslova i djece - radije bih legla i spavala što prije. Kakva romansa! Počinjem biti akutno svjestan problema upravo kada smo na odmoru, kada ima vremena da razmišljamo o sebi.
Sa suprugom zivim vec sestu godinu, imamo dvoje dece, bilo je slucajeva da sam je prevario, ali vremenom je sve nestalo, sad je i ona sama pocela da hoda, da budem iskren, najstariji sin zivi sa mnom, ne posjecuje ga, kaze kao da te se bojim i za razvod ne dajem i ne zelim da se razvodim jer je porodica najvaznija stvar u zivotu pa cak iako hoda i dalje je volim do ludila i ne zelim da unistim svoju porodicu pomozite
molim vas pomozite mi unaprijed hvala
Zdravo.U braku sam 11 godina.Bili smo u haosu!Sve ove godine smo se rastajali,pa se opet mirili.Ali na samom pocetku me muz dosta varao.Cak i posle rodjenje mog sina veza je bila uzasna.Bila je to nocna mora!Jecala sam,ponizila.Onda je sve nekako krenulo nabolje.Kupili smo stan.ali ne zadugo.Evo mi zivimo ovako.On je svoj Ja sam.Ali zelim da napomenem da on nije skroz kriv.I mi smo dobri.Vjencali smo se i sjeli i sklopili ruke.Ali mnogo zavisi od nas.pokvarite vezu.Shvatio sam ovo sigurno.Sada Sve cu promeniti.Prosli smo kroz toliko toga jos smo zajedno.Tako da nije sve izgubljeno za nas.Srecno vam svima zelim!
Dobar dan ima jedan dobar clanak "Degradacija romanticne ljubavi", procitaj mozda je interesantno, ali generalno se slazem sa nekim misljenjima. Otidi, nadji drugi, za 2 godine sve ce se ponoviti i tako u krug. pokušajte u sebi otkriti nešto što još nije otkriveno, budite kreativni, na primjer, promijenite se, razvijajte se, zainteresujte se za komunikaciju sa sobom, to je naravno jako teško, ali daje rezultate i muškarac pored vas će se promijeniti i tvoj odnos prema njemu, pa, stvarno posljednje utociste promijeni čovjeka)
I ja imam jedan suptilan problem, ali mi smo vec ziveli 6 godina braka i veza se zategnula, imamo troje dece koja nisu voljna da se rastaju, ali ne znam sta da radim
I bivši muž Alice. Ona samo može savjetovati lijevo i desno.))))
A ona radi upravo suprotno. 😉
Ja sam Alicein bivši muž. Ona može savjetovati samo lijevo i desno.)))) Ali ona radi sve obrnuto. 😉
Živim sa mladićem 2,5 godine. Imam bebu staru 5 meseci. Nismo u braku. Mlađi je od mene za godinu dana. Nakon rođenja moje kćerke sve se promijenilo. Nema strasti, on ne želi seks, ne hodaj sa mnom, općenito, osjećaji nestaju. Šta učiniti u ovoj situaciji. Reci.
trudimo se))))
cool way. Moj muž će me poslati sa sobom-(
Moja priča je kao i svi ostali: nakon rođenja moje kćeri i sedam godina sreće, hladnoće i nerazumijevanja, nedostatka seksa, nepovjerenja, ogorčenosti, razočaranja..
Odlazak u crkvu, bake, psiholozi i razgovori i povremeno smrtonosni skandali..
Rastali bi se odavno, ali sećajući se sedam godina sreće. Tražimo načine, i ovdje. podijeliti:
Procitao sam clanak jednog novinara..kratko da je veza sa njegovom suprugom skandalozna. A prijatelji su mu savjetovali da izađe 100 dana seksa. Supruga je to odmah odbila, nakon nedelju dana skandala pristala, i. na razlicite nacine, nekad kao posao, nekad novina, i u bolesti i po svim danima.. kad su zavrsili, sve je ispalo.
trudimo se))))
i nemam strast već drugu godinu, razočarana sam, želim ostaviti muža i započeti novi život, čak Malo dijete neće me zaustaviti.
Supruga i ja smo zajedno 12 godina, prestala je uopšte da obraća pažnju na mene, jako sam se brinuo na račun ovoga, I Već sam mislio da varam, stalno smo se svađali, ali onda sam shvatio da je sve u mojim rukama, prije svega sam se dogovorio s njom ni pod kojim okolnostima da ne psujem, postali su privrženiji jedno drugom, kupio sam različite igračke u sex shopu i znas da je sve proslo kao i prvih dana sastanaka.Savetujem ti da se ni u jednoj situaciji ne slozis vec da nadjes problem
Djevojke, šta ste vi. Ko je rekao da će biti lako? Da, brak je posao! Ali ako ne stavite drva za ogrev porodično ognjište- ugasiće se! Napravite novu - za nekoliko godina i ona će početi da blijedi. Tako ćemo trčati i stvarati.
Olžeta, reći ću ti ovo: seti se zašto si se zaljubila u svog muža, zašto te je on voleo. Uronite u svoju prošlost, izađite iz nje najbolje i najsjajnije: smeh, radost, njegove omiljene stvari. Priredite mu iznenađenje: okupite svoje prijatelje, odvedite ih mjesta za pamćenje ranu mladost, dogovorite seks za njega neobično mjesto, dogovoriti romantična večera sa ružama u kadi. Pokažite mu da vam je stalo do vaše veze. Ako prestanete da ga gledate entuzijastičnim pogledom, on će naći ovaj entuzijastičan pogled sa strane! Takvi su muškarci. Ne želiš da budeš bivša supruga! naprijed! Svoju sreću morate izgraditi vlastitim rukama!
Emancipacija općenito nije tako teška i vrlo cool. Samo ponovo procitaj super prljave priče među supružnicima, i shvatićete da to uopšte nije glupo. Kažem svom jaaaaaaa da sam mogao i prije, samo da nisam pisao SMS-om. Na primjer: želim da poližem tvoje testise rupom. Uffff! Napisao sam ovo, i već sam sav mokar, sada razumijem da ovaj izraz "sva sam u plamenu" zaista trne. A ovo je gledanje u oči licem u lice. Ili me dokrajči u dupe ili usta. Arrr. Ne bih se usudio ranije. *** šta smo izgubili. Pa, ništa, hajde da se uhvatimo. Ove sedmice imamo seks 6 puta dnevno. A on, pak, sada galopira kući s posla. Pa, naravno, takvo je uzbuđenje vidjeti svoju ženu takvu "drolju" u krevetu.
Ispostavilo se da takav savjet već postoji gore. U redu! Jednostavno, unesite ovu strast u svoj dom! Pročitajte malo super vulgarnosti. Po mogućnosti o bračnim parovima. Iako. Xs. Mene je lično sprečilo da se oslobodim zbog misli poput ovih: „Još uvek moram da živim sa njim“, „ali kako ću ga sutra pogledati u oči“? Ništa, sve. On je zadovoljan. Zato je na mene tako uticao sajt sa parovima koji su potpuno otvoreni jedno prema drugom. Da, i savjet je da čitate, a ne pornografiju! Potrebne su nam konkretne ideje, fantazije. Smirite strast i ne plašite se ničega. Muž ponovo voli.
Izvor:
Kako se vratiti prošla strast i veza u braku?
Sa mužem živimo skoro 5 godina, imamo sina. Nedavno je veza postala jednostavno neprepoznatljiva. Bez strasti, bez iskre, ništa. Samo živimo. I tako želiš osećanja. Zaista, sada će uvijek biti ovako... Kako se vratiti ili započeti novu vezu? Ali kako?
http://www.woman.ru/relations/marriage/thread/3887908/
Kako da povratim vezu sa svojim mužem?
Pita: Anastasia
Odgovora na sajtu: 17958 Vodi obuku: 0 Publikacije: 6
Zdravo Anastasija.Nazalost auto je paravan za odnose.Od topline i brige.To dolazi iz cinjenice da je u rano djetinjstvo muž nije imao odnos poverenja sa svojom majkom.Bila je agresivna i potiskivala ga.Stoga on sada nesvesno pokušava da se udalji od tebe, inače ćeš, kako zamišlja, početi svađe i zlostavljanje.I, generalno, ovako se to desava.Skripta radi jasno.Izlaz je da mu objasnis nova pravila zivota.Da su ideje o njegovom detinjstvu iskrivljene.I da ako se on ne promeni osecaces se nesrecno i nevoljeno.mi Morate imati na umu da s djecom nikako ne možete praviti frku, jer im se može uliti osjećaj sumnje u sebe, što može uticati na njihovu sudbinu. Zato, objasnite svom mužu pravila reciprociteta i zahvalnosti, dok vi Imajte snage za to i onda pređite na akciju.
Karataev Vladimir Ivanovič, psiholog Volgograd
Odgovora na sajtu: 1418 Vodi obuku: 7 Publikacije: 109
Anastasia, dobar dan!
Razumem tvoja osećanja i želju da budeš voljena žena!
Mogu pretpostaviti da najvjerovatnije sada doživljavate krizu u odnosima. Kriza nije samo kao destrukcija, već i kao prilika da razvijamo naše odnose, da ih dovedemo na kvalitativno novi nivo.
Anastazija, tvoje želje su razumljive i sasvim prirodne, ali kako da kažeš svojoj srodnoj duši o njima - "Ne sviđa mi se ovo", "Ne sviđa mi se ovo". Vidite, i sami idete od negativnog, odnosno idete od "neću", čime samo pojačavate ovo "neću", ali vrijedi formulirati "kako ja želim". Na primjer, ne "Nisam sretan što vikend provodiš s autom" bit će zamijenjen sa "Osjećam se srećno kada provedemo vikend sa cijelom porodicom." Osjetite razliku? U principu, o istoj stvari, ali na različite načine, u prvom slučaju pojačavate negativno, u drugom pozitivno. A druga osoba će, naravno, brzo odgovoriti na pozitivne prijedloge. Anastasija, prvo za sebe preformulišite sve tvrdnje sa "ne želim" u "hoću". Ako imate pitanja ovdje, pitajte.
I sljedeća stvar o kojoj sam htio razgovarati je vaš stav – „Ja mu to radim – ali on ne“ (uslovno napisao). Anastasia, možda grešim, ali izgleda da očekuješ da se druga osoba ponaša na potpuno isti način kao ti. Da? Ali to je praktično nemoguće, upravo iz razloga što je on DRUGAČIJA osoba. Osim toga, svi imamo svoj jezik ljubavi, odnosno svoju ljubav izražavamo na različite načine. I ovdje bih vam preporučio da jednostavno porazgovarate o pitanju - „Kako se osjećate da vas volim? Kakvo je moje ponašanje, postupci ti govore da si mi vrijedan?
Anastasia, ne žuri da uništavaš odnose, zapamti da ovo može biti prilika da ih razviješ. Iskoristite ovu priliku!
Pershukova Julia Ivanovna, psiholog Syktyvkar
Odgovora na sajtu: 2317 Vodi obuku: 1 Publikacije: 93
Ako želimo međusobno razumijevanje, moramo poznavati želje jedni drugih.
Ako želimo da se volimo, moramo znati šta drugi hoće.
Suština knjige se svodi na to da svaka osoba razumije ljubav na svoj način.
Jezik jedan: REČI Ohrabrenja
Ako je ovo jezik ljubavi vašeg voljenog muškarca, češće mu govorite da cijenite njega i njegov trud, hvalite i za male stvari i za pomoć. I što je najvažnije - nemojte grditi i kritizirati, jer se od toga vaš voljeni muškarac može samo ogorčiti, ali neće moći poslušati vašu kritiku i savjet. Uz vaše odobravanje i ljubav, postići će više od kritike i savjeta.
Jezik dva: kvalitetno vrijeme
Ovaj jezik ljubavi često se nalazi kod žena, ali i kod nežnih, brižnih muškaraca.
Za takve ljude najvažnije je biti zajedno, provoditi vrijeme zajedno:
uradite nešto zajedno, opustite se zajedno, a posebno duboko i iskreno komunicirajte, podijelite iskustva, potpuno fokusirajući se jedni na druge.
Treći jezik: Primanje poklona
Ovaj jezik ljubavi je češći kod žena. Svi se sjećamo slika djevojaka i žena iz knjiga koje cijene poklone, suvenire, Ljubavna pisma i razna iznenadjenja prijatne sitnice i ne samo sitnice 🙂
Kada ih dobiju, sigurni su da ih se voljena osoba seća, trudi se da im ugodi, brine o njima, nađe vremena da nešto posebno za njih kupi ili skuva, što znači da voli.
Jezik četiri: Djela službe
Ovaj jezik ljubavi postoji i kod muškaraca i kod žena, iako je češći kod muškaraca.
Koliko god paradoksalno zvučalo, ovaj jezik ljubavi se manifestira u običnim svakodnevnim aktivnostima: čišćenje, kuhanje, pranje suđa i druge obične stvari.
Gdje je tu ljubav? Sve je vrlo jednostavno.
Ovi ljudi se osjećaju voljeno kada vide prave kućne poslove voljene osobe, njegovu pomoć po kući, šta kuha, pere, čisti, pazi na kuću i još mnogo toga.
JEZIK PET: FIZIČKI DODIR
Važno je da saznate šta ljubav znači vama, a šta ljubav vašem mužu i razgovarajte s njim na njegovom jeziku.
Ako je teško sami to shvatiti, možete raditi sa psihologom.
Dushkova Olga Nikolaevna, psiholog Syktyvkar
