Šta učiniti sa lošim zadahom kod odraslih

Halitoza je prilično delikatan problem koji smanjuje kvalitetu života i donosi nelagodu osobi. Miris iz usta kod odraslih, čiji su uzroci i liječenje neraskidivo povezani, lako se eliminira kod kuće. Međutim, u nekim slučajevima je potrebna specijalistička pomoć.

Zašto loš zadah

Postoje fiziološki uzroci lošeg zadaha. Dakle, ujutro svi to mogu osjetiti, jer tokom noći pljuvačka nije stigla da pročisti usnu šupljinu, jer se tokom spavanja njena proizvodnja usporava. Halitoza je česta kod starijih osoba. Činjenica je da se s godinama smanjuje količina izlučene pljuvačke.

Ponekad, pod utjecajem uzetih lijekova, sastav pljuvačke se mijenja, njena svojstva se pogoršavaju, počinje se proizvoditi u manjoj mjeri. Suvoća u ustima uzrokuje smrdljiv miris, jer pljuvačka održava zdravu kiselinsko-baznu ravnotežu, ispire plak koji sadrži mnoge štetne mikroorganizme i uništava ćelije bakterija koje uzrokuju zadah.

Sindrom suvih usta može biti uzrokovan i drugim faktorima:

1. avitaminoza;
2. botulizam;
3. ozljeda zračenja.

Loš zadah može biti uzrokovan dijetom. Gladovanje izaziva proces u kojem tijelo počinje trošiti uskladištene masti. Kada se razgrađuju, stvaraju se ketoni koji uzrokuju sladak ili kiselkast miris. U ovom slučaju, svjež dah će se vratiti tek nakon napuštanja dijete. Isto važi i za prejedanje i nepoštivanje lične oralne higijene. Nakon obilnog ručka ili večere, komadići zaglavljene hrane počinju da trunu, uzrokujući odvratan miris.

Loš miris neke hrane može trajati i do 24 sata. To uključuje:

• ljuti začini;
• bijeli luk;
• haringa;
• konzerviranu hranu;
• gazirana pića;
• začinjeni proizvodi od mesa;
• alkohol;
• mliječni proizvodi;
• hren;
• kafa.

Ova hrana doprinosi stvaranju plaka, a ulaskom u probavni sistem stvaraju se jedinjenja koja remete kiselo-baznu ravnotežu u ustima. U ovom slučaju bakterije se aktivno razmnožavaju.

Vrste lošeg mirisa

U zavisnosti od težine i učestalosti halitoze, postoje tri tipa:

1. Tačno. Ljudi iz okruženja jasno primjećuju neprijatan miris. Razlozi mogu biti fiziološke karakteristike, razvoj patologija unutrašnjih organa, bolesti zuba i desni.
2. Pseudogalitoza. Disanje s njim nije sasvim svježe i osjeća se samo pri bliskom kontaktu s osobom. Obično se ovaj problem javlja zbog kršenja pravila lične higijene, konzumiranja određene hrane.
3. Halitofobija. Odrasla osoba nema očiglednih problema, usta mu uopće ne mirišu, ali je uvjeren u suprotno. Psihološki faktor ovdje igra veliku ulogu.

Priroda mirisa može reći o određenim patologijama, i to:

1. Rotten govori o problemima sa zubima.
2. Trula je posljedica gnojnog procesa u respiratornom traktu ili razvoja crijevne disbakterioze. Često se to dešava kod ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol. Pri razgradnji zidova jednjaka, ako postoji maligni tumor, osjeća se truli miris.
3. Aceton miriše iz usta kod onih koji pate od dijabetesa ili bolesti bubrega.
4. Blagi miris koji se pojavljuje pri izdisaju ili tokom kašlja ukazuje na bolest pluća.
5. Gorčina u ustima i žuti jezik ukazuju na probleme u žučnoj kesi.
6. Kiseli miris svojstven je osobama koje pate od pankreatitisa i dijabetesa.
7. Gorak i oštar okus ukazuje na probleme s gušteračem.
8. Pokvarenost ukazuje na razvoj hroničnog gastritisa.
9. Miris amonijaka je posledica hroničnog zatajenja bubrega.

Da biste razumeli kako vaša usta zaista mirišu, možete koristiti običnu kašiku. Potrebno je da ga okrenete i pređete preko jezika tako da na kašičici ostane malo plaka ili pljuvačke. Miris koji izlazi iz njih govori o kvaliteti disanja.

Uzroci prave halitoze

Neprijatan zadah kod odraslih može biti uzrokovan raznim faktorima. Često je problem povezan s ljudskom usnom šupljinom, on može doživjeti:

• karijesne šupljine;
• tartar;
• velika akumulacija plaka;
• prisutnost krunica, proteza, ploča;
• bolesti jezika i desni;
• smanjenje viskoznosti pljuvačke;
• stomatitis i druge upale sluzokože.

Halitoza može biti simptom bolesti kao što su:

1. infekcija respiratornih organa (gangrena, tuberkuloza, apsces pluća, bronhiektazije);
2. otkazivanja bubrega;
3. bolesti bubrega (nefroza, cistitis, pijelonefritis);
4. dijabetes;
5. patologija gastrointestinalnog trakta (gastritis, kolitis, čir);
6. bolesti jetre i žučnih puteva (holecistitis, kolelitijaza, hepatitis, ciroza);
7. bolesti gornjih disajnih puteva (sinusitis, upala srednjeg uha, sinusitis);
8. kvar endokrinog sistema (neravnoteža polnih hormona utiče na svojstva pljuvačke);
9. Sjogrenova bolest (smanjenje lučenja pljuvačnih žlijezda).

U gotovo polovini slučajeva uzrok halitoze kod odraslih je nezdrava jetra i patologija gastrointestinalnog trakta. Najnesretniji uzrok lošeg zadaha može biti rak želuca ili jednjaka. Nema potrebe da žurite sa dijagnosticiranjem bilo koje bolesti kod sebe u nedostatku svježeg daha. Uostalom, ova situacija se periodično javlja kod svake osobe.

Pojava smrdljivog mirisa može biti povezana sa stalnim zatvorom, gripom i menstruacijom, te nepoštivanjem pravila lične higijene. Prilikom pušenja cigarete u ustima dolazi do kršenja procesa čišćenja sluznice. Istovremeno, količina oslobođenog kisika se smanjuje, mikroorganizmi se počinju razmnožavati. Ova ovisnost je i uzrok nastanka kamenca i razvoja upale desni. Prisutnost proteza i ploča izaziva razvoj halitoze. Posebno je izražen u slučaju loše nege površine proteza. Uostalom, ovdje se razmnožavaju mnoge bakterije koje stvaraju loš miris.

Lijek za loš zadah

Da biste uklonili loš zadah kod odrasle osobe, prvo morate identificirati uzrok njegovog nastanka. Iznenadna pojava halitoze može biti posljedica razvoja ozbiljne patologije. Stoga je potrebno obaviti pregled organizma, dobiti stručne savjete i započeti terapiju što je prije moguće.

Prije svega treba otkloniti probleme sa zubima, zamijeniti proteze novima, ako je potrebno. Možda će vam trebati zubna plomba za liječenje karijesa, vađenja zuba ili bolesti desni. Ljekar obično propisuje specijalnu pastu za zube, zubni gel i druge antibakterijske lijekove. Ponekad je potrebna korekcija problema smanjene salivacije.

Ako nakon zahvata potraje miris iz usta, obratite se terapeutu. U slučaju trulog daha, koji je posljedica čira ili gastritisa, potrebno je posjetiti gastroenterologa. Sumnje na dijabetes pomoći će da odagna endokrinologa. Nos ne smije biti začepljen, jer prisilno disanje na usta izaziva suhoću u usnoj šupljini. Također, kod rinitisa ili sinusitisa potrebno je posjetiti liječnika ORL, s bronhalnom bolešću - pulmologa, u slučaju dijabetesa - endokrinologa.

Bolje je izbaciti iz prehrane namirnice koje izazivaju loš zadah. Da biste uklonili halitozu, možete koristiti specijalna sredstva za dezodoriranje, zubni konac, irigator, ultrazvučnu četkicu.

Samo-liječenje

Za one koji preferiraju liječenje kod kuće, prikladne su narodne metode rješavanja halitoze. Ispod su popularni recepti:

1. Za ispiranje koristite infuziju kiselog. 3 kašičice sirovina sipaju se u 0,5 litara kipuće vode i ostave 2 sata. Nakon toga, sastav se filtrira i ispere ustima.
2. Listove jagode u količini od 1 supene kašike preliti sa 2 šolje ključale vode i ostaviti 3-4 sata. Sastav treba piti svaki dan po pola čaše.
3. Kao ispiranje prikladna je infuzija gorkog pelina. Potrebno je 1 kašičicu zakuhati sa čašom kipuće vode i ostaviti da odstoji 20 minuta. Ispiranje se vrši 2-3 puta dnevno nakon jela.
4. Iznutra koristite odvar od listova kiselice. Kašika sirovine prelije se u 500 ml vode i kuha se 15 minuta. Nakon toga, sastav se uklanja i ostavlja 2 sata. Rastvor se podeli na 4 dela i pije u toku dana pre jela.
5. Sljedeći efikasan lijek pomoći će u uklanjanju neugodnog mirisa. Potrebno je uzeti 1 kašiku biljnog ulja i ispirati njome usta 10 minuta. Prikladno laneno sjeme, morska krkavina, maslinovo ulje.
6. Potrebno je skuvati 2 kašičice sjemenki anisa u čaši kipuće vode. Sastav se mora insistirati 20 minuta i filtrirati. Nakon jela, temeljito ispiru usta i grlo. Ova biljka ima baktericidno i protuupalno djelovanje.
7. Dah možete osvježiti uz pomoć bobičastog voća. Pogodan sok od brusnice, morske krkavine, čaj od šipka, jagode i maline.

Svaki tretman treba da bude praćen ličnom higijenom i preventivnim merama:

1. Nakon svakog obroka potrebno je isprati usta vodom ili posebnim rastvorom. Poželjno je da ne sadrži alkohol.
2. Perite zube dva puta dnevno, ne zaboravite na jezik. Takođe se čisti od plaka.
3. Potrebno je pratiti čistoću proteza, proteza, ortodontskih ploča.
4. Bolje je da se oslobodite loših navika.
5. Morate posjetiti stomatologa svakih šest mjeseci. S njim možete provesti posebno higijensko čišćenje, koje će bakterijama uskratiti hranjivi medij.
6. Potrebno je piti više vode, pomaže u borbi protiv neugodnih mirisa, doprinoseći oslobađanju pljuvačke.
7. Bolje je koristiti proizvode za ličnu njegu koji sadrže samo prirodne sastojke.
8. Morate obratiti pažnju na svoju ishranu. Bolje je uključiti više povrća i voća. Korisno je koristiti hercules, pomaže u proizvodnji pljuvačke.
9. Možete pojesti 1-2 jabuke ujutro na prazan želudac, nakon ispiranja usta.
10. Da biste uklonili miris nakon konzumiranja proizvoda, morate piti jak svježe skuhani čaj.

Ne možete zloupotrijebiti žvakaće gume i ispiranje. Daju samo kratkoročni efekat, a ponekad mogu i pogoršati problem. Na kraju krajeva, oni ubijaju prirodnu mikrofloru. Umjesto žvakaće gume, bolje je koristiti korijen kalamusa, sjemenke karanfilića, mentu, kopar. Upotreba pastila i tableta može uzrokovati razvoj karijesa, pa se ni njima ne treba zanositi.

Beskorisno je baviti se samoliječenjem halitoze ako se razvije patologija unutarnjih organa ili postoji upala u ustima, karijes u zubima. Takve probleme će riješiti liječnik koji će propisati sveobuhvatan tretman za otklanjanje neugodnog zadaha. Glavno pravilo ostaje odbacivanje loših navika i zdrave hrane.