Kako biti veoma njegovan. Kako da uvek izgledate njegovano

poznati dizajner Yves Saint Laurent je rekao: „Da bi bila lepa, dovoljno je da žena ima crni džemper, crnu suknju i ide ruku pod ruku sa muškarcem koga voli“. Ali ispostavilo se da to nije dovoljno da se postane istinski njegovana dama.

Uredništvo "Tako jednostavno!" sastavila je listu od 20 zlatnih savjeta, slijedeći koje će žena izgledati sto posto. Ako se držite ovih pravila, ona će uskoro postati vaša. dobre navike. Postat ćete mnogo sigurniji u sebe, a drugi će to primijetiti.

20 zlatnih pravila lepote

Nije potrebno imati puno novca da biste izgledali njegovano. Ovo su samo izgovori. Pokušajte slijediti ovih 20 zlatnih pravila, izgledat ćete fantastično i postaćete sigurniji. Rezultat neće dugo čekati.

Ovo je prava kreativna laboratorija! Tim istinskih istomišljenika, od kojih je svaki stručnjak u svojoj oblasti, ujedinjenih zajedničkim ciljem: pomoći ljudima. Stvaramo materijale koje zaista vrijedi dijeliti, a naši dragi čitatelji služe nam kao izvor nepresušne inspiracije!

Ko od nas ne sanja da bude najljepši? Loveći zadivljene poglede muškaraca, prihvatajući iskrene komplimente, i sa osećajem potpunog zadovoljstva, pa čak i radosti, pogledajte svoj odraz u ogledalu.

Ali stvarnost je mnogo teža od naših snova.

Razmislite o tome koliko često ste nezadovoljni svojim izgledom? U međuvremenu, ovaj se problem može riješiti, možda, mnogo lakše nego što mislite, bez pribjegavanja uslugama kozmetologa, stilista i plastičnih kirurga.

Možeš biti lijepa, a možda i ne...

... ali njegovan - svakako!

Pogledajte kako je svijet zaista mali lepi ljudi! prelepa igracka najprirodnija, idealna lepota. Ovakve jedinice...
Ali postoji mnogo ljudi koji imaju posebnu, samo njima svojstvenu privlačnost i šarm. Nisu savršeni, svi su različiti, ali ima nešto u njima što privlači kao magnet. Ovo je šarm, neka vrsta harizme! Želja da se udovolji ljudima.

Želim da shvatite da je besmisleno želeti da budete kao model ili neka super lepotica. Uostalom, ti si hiljadu puta najbolji, samo treba da otkriješ svoj potencijal!

Ali postoji još jedan mala tajna uspjeh - uvijek treba biti njegovan. Dobro njegovan ima ogromna sila, ovo je vaš vrhunac, vaša atrakcija.

Šta nas sprečava da izgledamo njegovano?

Samo da ne pričamo sada o nedostatku novca za skupo kozmetičkim alatima, odjeća, stilisti. Da bi bili njegovani, uopće nisu potrebni. Ovi izgovori su samo štetni stereotipi ukorijenjeni u vašem mozgu.

Otarasimo ih se odmah!

Dakle, šta je to što nas sprečava da izgledamo njegovano? A sve je jednostavnije od jednostavnog - to je banalna lijenost!

Sumnja? Ne vjerujem?

Kako izgleda njegovana djevojka?

Dotjerana djevojka se vidi izdaleka. Možda se nimalo ne odlikuje prirodnom ljepotom, ali ima nešto u tome... Neki poseban sklad, sjaj. Ona je uvek besprekorna svilenkasta kosa koji žele dodirnuti, nježni baršunasta koža, sjajne blistave oci, poseban stilčineći je zaista jedinstvenom osobom. Ona je besprekorna.

Mislim da sada shvatate kako to izgleda njegovana devojka, sljedeći korak je razumjeti kako to postati.

Kako uvijek izgledati njegovano?

Naivno je vjerovati da ću ti sada dati magic pill, i odmah ćeš postati tako dotjerana, dotjerana, lijepa-lijepa, a momci će se naslagati pred noge, a prinčevi će skidati kape.

Biti njegovan je cela nauka. Ovo svakodnevni rad. Ponavljam, treba raditi svaki dan. 1-3 sata dnevno. Da li je to puno ili malo? Zavisi…

Očekujem vaše proteste zbog akutnog nedostatka vremena.

Uvijek i svima nedostaje.

Problem je što mnogo vremena trošimo na sitnice. Takve dragocjeno vrijeme, što bi nam moglo biti od velike koristi za važnije stvari...

Da bih to učinio, razvio sam mali upute korak po korak, koji će vam reći kako da uvek izgledate njegovano.

"Kako izgledati njegovano"

Korak 1 - Nađite vremena za sebe

Da biste bili njegovani i lijepi, svakodnevno morate voditi računa o svom izgledu. Ne gubite dan na sitnice. Štaviše, da biste postali dobro njegovani, nije potrebno mnogo vremena.

Odvojite za svoju lepotu 45 minuta ujutro, i 1,5 sat uveče radnim danima. A vikendom posvetite 3-4 sata svom izgledu.

Ovo će biti dovoljno.

Korak 2 - Započnite jutro kako treba!

Njegovana djevojka unaprijed postavlja budilicu pravo vrijeme. Budi se sa osmehom i radi vežbe da bude vesela, lepa i puna energije za ceo dan pred nama. Mnogo je rečeno o čaši vode na prazan želudac i pravilnom doručku – to je vrlo važno za održavanje zdravlja i privlačnosti s godinama.

Korak 3 - sport bi trebao biti! (I oni bi takođe trebali biti sretni)

Možda bi bilo nepotrebno govoriti o važnosti fizička aktivnost. Međutim, nije svako od nas u stanju prevladati lijenost i otići u najbliži fitnes centar i teretanu.

U međuvremenu, imate veliku šansu da uštedite svoje vrijeme i novac, pa čak i dobijete odličnu figuru. I prilično sam ozbiljan u vezi toga.

Sada na Internetu možete preuzeti mnogo toga različiti video zapisi lekcije.

Za djevojke sa lošim atletskim treningom, koje vole glatke vježbe istezanja, body flex je idealan. Preporučujem da preuzmete upravo „Bodyflex sa Marinom Korpan“, jer danas njen sistem u Runetu nema premca.
Za ljubitelje aktivnog fitnesa, kurs" prelepa figura za 30 dana sa Jillian Michaels." Nedavno sam pronašao ovaj kurs na internetu i zaista sam uživao. Kako sama Gillian kaže: "Jednostavno je i efikasno!".

Nema potrebe za kupovinom CD-a! Sve ove lekcije se mogu besplatno preuzeti na internetu. Ako ga ne nađete, pišite mi, podijelit ću svoje bilješke.

Korak 4 - Njega lica i tijela

Sredstvo za skidanje šminke, tonik za lice, kreme za tijelo i, naravno, parfemi uvijek bi trebali biti u vašem beauty arsenalu!

Ne zaboravite da vodite računa o svom izgledu svaki dan.

Nemojte ići u krevet bez prethodnog temeljitog čišćenja lica.

Posle kupanja uvek nanesite kremu na telo, jer nije samo dobra za kožu, već je i ludo prijatna! Uradite kozmetičke tretmane kod kuće jednostavni sastojci. Na našoj web stranici imamo recepte.

Razmazite se više. I nikad ne zaboravite kako njegovana djevojka treba da izgleda, a kako ne!

Vaša kosa takođe zahteva pažnju i negu. Neka to budu ne samo šampon i balzam, već i maske jednom sedmično, te samomasaža glave pri svakom pranju. Čini se da su to male stvari koje ne oduzimaju puno vremena - ali učinit će vašu kosu zaista kraljevskom. Tada ćeš shvatiti šta je to njegovana kosa zrače zdravljem i prirodnom snagom.

I pokušajte da smanjite upotrebu fena za kosu. Kosa mu je ispucana i polomljena.

Ne zaboravite na svoje ruke: one bi uvijek trebale biti u redu. Prelepi, uredni nokti, manikir, koji se uspešno usklađuje sa Vašom odećom.

Ne izlazite bez kapi svog omiljenog parfema i lagane prirodne šminke. Aroma parfema treba da bude blago uočljiva. Ako odete u važan sastanak, bolje je ne koristiti parfem, sagovorniku se možda neće svidjeti aroma i sastanak će propasti.

Kad smo već kod šminke...

Korak 5 - Besprijekorna šminka

Šminka je obavezna! I to mora biti prirodno. Više detalja o prirodna šminka Rekao sam u članku "".

Naučiti kako se šminkati nije teško, sve je u vježbi. I nemojte slušati one koji kažu da djevojka treba da bude bez šminke. Dame bi se trebale svidjeti okolnim muškarcima, a tada će vas voljena cijeniti i bojati se izgubiti.

Međutim, zapamtite to za posebne prilike trebala bi biti posebna, svjetlija i uočljivija šminka.

Kako napraviti golu šminku ljetni period možete pogledati u ovom videu:

Korak 6 - Oblikujte i usavršite svoj stil

Imate li svoj stil? Ne? Nisi u pravu! Svako ima svoj stil, samo ga neko ima, pa... lamelo, recimo tako.
A sve zato što stvari često kupujemo impulzivno: sviđa nam se - ne sviđa nam se, ne razmišljajući o svom imidžu u cjelini.

Kupovina nova stvar u svojoj garderobi razmislite sa čime ćete ga nositi, kako ćete istovremeno izgledati. Važan detalj u ženskoj garderobi to su cipele. Kostim možda nije skup, ali cipele (čizme) treba da budu lepe i kvalitetne. Bolje je uštedjeti novac za skupe i dobre cipele nego kupovati jeftine. Takve cipele će podići samopoštovanje i neće ozlijediti stopala.

Pažljivo pogledajte druge ljude na ulici, na TV-u. Pronađite svoj stil i držite ga se. A za to nije potrebno mnogo novca. Video koji se nalazi u ovom članku pomoći će vam da shvatite kako odabrati i kombinirati odjeću i kako izgledati skupo bez previše trošenja.

Usput, ne zaboravite da je i šminka važan dio vašeg stila. I uvijek treba da odgovara vašoj odjeći i tada ćete stvoriti skladan imidž.

Mislim najviše najbolji stil za djevojku - lakoća i ženstvenost. Volim suknje i haljine svetle tkanine. Nemojte biti lijeni eksperimentirati s dodacima i nakitom, jer oni daju našu sliku poseban šarm i šarm.

E, sad znate kako izgledati njegovano, stvar je mala ....

Tako ćete se postepeno, korak po korak, približavati svom idealu. Samo vas molim da počnete odmah, bez odlaganja do boljih vremena!

Uostalom, svaki put počinje tako malim, ali suludim važan korak za tvoju pravu lepotu...

Samo treba da volite sebe iz dna svog srca, i tada nećete postavljati očajna pitanja u prazninu: "kako izgledati njegovano?", "Kako postati njegovana žena?", "Kako postati njegovan sa 13,14,15,25,50 godina?". Ti ćeš biti samo ona - lijepa i njegovana djevojka! I neka vaš ženski hobi bude ljubav i briga o sebi.

Kako postati privlačna muškarcima? Svaka predstavnica ljepšeg spola sama traži odgovor na ovo pitanje sve dok ne pronađe svoj "zest". Ali postoji 10 zapovesti njegovana žena, što neće svima škoditi da znaju. Iako, naravno, ideje o ženskoj privlačnosti svi su različiti. I iznad svega, same žene.

Na primjer, M. Monroe, seksualni simbol za sva vremena, čvrsto je vjerovao: „Dvije stvari trebaju biti lijepe u djevojci - ovo su pogled i usne, jer se pogledom može zaljubiti, a u svojim usnama može dokazati da voli.”

Ikona stila K. Chanel je bila čvrsto uvjerena: “Ljepota ostaje, ali lijep izgled nestaje. Ali iz nekog razloga, žene ne teže biti lijepe, žele ostati lijepe.

No, obje dive bi se svakako složile sa slavnom ljepotom B. Bardo, koja je jednom prilikom priznala: “Nema težeg posla od nastojanja da izgledate lijepo od osam ujutro do ponoći”.

I mi ćemo se složiti, ali ... nećemo odustati u isto vrijeme.

Kako postati privlačan? Elementary Watson!

Veliki couturier dvadesetog veka I. Saint Laurent je rekao: "Da bi bila lepa, dovoljno je da žena ima crni džemper, crnu suknju i hoda ruku pod ruku sa muškarcem kojeg voli." Ali moderni stručnjaci za sliku bi ovome dodali još najmanje 10 poena.

Kosa.

Prije svega, moraju UVIJEK biti čisti. Zaboravite užasne priče da je štetno prati kosu više od 2 puta sedmično: treba ih prati kako se zaprlja, a to se svima događa na različite načine. Sada o bojanju. Ako ste započeli ovaj proces, trebate ga REDOVNO održavati ili obrijati glavu: obrasli korijeni druge boje za više od 2 cm daju slici neuredno. I na kraju, izbor frizure. Naravno, ovo je stvar ukusa. Ali zapamtite da mora odgovarati vašem obliku lica (oval, kvadrat, krug, trokut). I Francuzi imaju Zlatno pravilo u pogledu dužine kose: nego starija žena- što je kraća frizura.

Koža.

Naravno, ne mogu se sve žene na svijetu pohvaliti idealom porcelanske kože poput statua grčke boginje. Ali niti jedan puder na svijetu i niti jedan dijamant od 10 karata u ušima nisu pomogli da se sakrije iskreno neuređena koža: s izbočinama, bubuljicama, proširenim porama ili pigmentacijom. Dakle, ova pravila svakodnevna njega za kožu kao "čišćenje-toniziranje-hidrataciju" svaka žena bi trebala naučiti kao mantru.

Mišići.

Ne, niko te ne tera da se potpuno predaš bodibildingu i postaneš kao Švarceneger u mladosti! Ali držite minimum mišićni tonus treba redovno. Inače, zadnjica će uskoro biti daleko od “brazilskih zadnjica” ljubitelja lambade koje prijaju muškom izgledu, a mlohave podlaktice i listovi neće vam dozvoliti da se obučete otvorena haljina. Osim toga, trening mišića ne zahtijeva mnogo napora: 15 minuta treninga s bučicama ujutro i 15-20 minuta treninga na simulatoru snage uveče će biti dovoljno.

Manikura.

Naravno, njegovana žena počinje s njegovanim rukama. Čak i ako muškarci ne stoje u redu da vam poljube zglob (još ne stoje!), onda budite sigurni da gruba koža na rukama nakon jučerašnjih poslova po kući ili ustajalog manikira, sigurno će primijetiti. Zapamtite: produženi nokti a la Freddy Krueger i kisele boje lakova odavno su van mode. I ovdje klasičan manikir treba raditi svakih 10 dana. Važna nijansa: ako se lak "pokida" na jednom noktu, potrebno je da ga skinete sa prstiju obe ruke i ponovo premažite, umesto da pokušavate da farbate preko jednog nokta.

Noge.

Prema statistikama, nakon očiju, ovo je druga stvar na koju muškarac usmjerava pažnju kada vidi ženu. Stoga bi uvijek trebali izgledati kao da će ih A.S. Puškin sada pjevati u sonetima. Naime: 3 bore na vratu su bolje nego jedna na čarapi; nema "zvjezdica" i "mreža" (za koje ne budite lijeni u svakoj prilici da držite noge iznad glave); i uvijek štiklu (2-4 cm, ako iz nekog razloga ne možete nositi ukosnicu), a ne balerinke, škriljce ili uggice.

Epilacija.

Koji ćete odabrati (mehanički, voštani, laserski itd.) na vama je, ali morate mu sistematski pribjeći. Obilje kose "na pogrešnim mjestima" može uništiti svaki šarm. I ne dozvolite da mu se čovjek uvjeri da ga nije briga (ili da je bio uzbuđen u školi opisom „lakog pištolja preko gornja usna"jedna od junakinja romana "Rat i mir"). Vjerujte mi: laže, a ne crveni se!

Šminka.

Svejedno je nezaboravna Mademoiselle Chanel rekla: „Djevojka koja se ne šminka također je visoko mišljenje O meni". I nije bilo tako daleko od istine, jer prirodnost je prirodnost, i da naglasim da ono što je majka priroda obdarila nije grijeh. Glavna stvar je ne pretjerati, ne zbuniti dnevna šminka uveče i uvek se fokusirajte na usne ili oči, ali ne sve odjednom.

Cloth.

Čak i ako “finansije pjevaju romanse” i ne dozvoljavaju vam da ažurirate svoju garderobu svakog mjeseca, zapamtite: uvijek biste se trebali oblačiti u skladu sa svojim godinama i figurom. Zaista njegovana žena treba da ima tzv. osnovna garderoba': mali crna haljina, crne pantalone, bijela majica, bež džemper s V-izrezom, smoking, bež kaput od kašmira, crni trenč kaput, pencil suknja, 3-4 para cipela "za sve prilike". A onda - eksperimentirajte s dodacima (šalovi, nakit, torbe, rukavice, kape itd.).

Parfem.

Sjetite se pjesme A. Bloka "Stranac": "Udišući duhove i maglu, ona sjeda kraj prozora...". Ozloglašenu zagonetku žene 50% pruža njen miris. Pravilno odabrani parfemi trebaju se osjetiti trenutak prije pojave njegovane žene i ostati u zraku još neko vrijeme nakon njenog odlaska. Stoga, ne štedite na parfemu: neka bude jedan, ali isključivo „tvoj“, ne kao bilo ko drugi. Ali ne treba ni ići u krajnosti: princip „što više sipam na sebe, to bolje“ ne funkcioniše.

Smile.

Prirodno, "od osmeha će svima biti svetlije, od osmeha na nebu duga će zasjati." I ne samo ona. će igrati muški izgledčim sretne tvoj osmeh. Zato nasmijte se, dame, nasmijte se! Ali u isto vrijeme, ne zaboravite: iskren osmijeh, po pravilu, otkriva zube. A da ne pokvare ceo utisak, pratite ih na oba oka: čišćenje 2 puta dnevno, 2 puta godišnje za pregled kod zubara, manje kafe, čaja, crnog vina i bez nikotina!

Ako se još uvijek češete po pitanju "kako postati privlačan", uradite dvije stvari za početak: samouvjereno recite sebi naglas: "Ovakav sam već dugo!" i počni se pridržavati deset gore navedenih zapovijesti negovane žene. Rezultat neće dugo čekati!

Dobar dan, dragi naši čitaoci! novi članak za vas pripremili Irina i Igor. Koja žena ne sanja da izgleda zapanjujuće svaki dan i da privlači što više pogleda muškaraca? Osim toga, osjećaj vlastitu ljepotu važan za formiranje ženskog samopoštovanja i samopouzdanja.

Ali održavati sebe dobro njegovanim je ogroman svakodnevni posao, ili kako je rekla Coco Chanel:

Ne može biti ružne žene, postoje lijeni!

Stoga smo danas za vas prikupili 10 pravila o tome kako izgledati njegovano i lijepo svaki dan.

Vreme je za sebe draga

Prvo pravilo njegovanog izgleda znači da u svom rasporedu imate vremena koje možete posvetiti samo sebi.

Ne morate se toga stidjeti! Vreme koje vam je dodeljeno nikada neće biti „prazno“, jer je to svojevrsno „ulaganje u sebe“ kako biste se osećali lepo i jedinstveno.

Ako vam se čini da u vašem "zatrpanom rasporedu" jednostavno nema vremena "za sebe", a već nemate vremena ni za šta, onda bi možda trebalo da se upoznate sa tehnikama koje će vas naučiti kako da upravljate svojim vrijeme. Da biste to učinili, na primjer, možete koristiti video kurs “Gospodar vremena je visoko produktivno upravljanje vremenom po sistemu Jevgenija Popova” .

Kvalitet sna

Nedostatak sna se može izraziti kao loše raspoloženje I tamni krugovi ispod očiju, lošeg zdravlja i prerano.

Stoga, da biste bili lijepi, morate voditi računa. Da biste to učinili, morate pokušati ići u krevet u isto vrijeme, nakon provjetravanja spavaće sobe. Također će dobro za vaše dobro biti kratka šetnja prije spavanja na svježem zraku.

Pravilna ishrana

Nikome nije tajna da stanje naše kože, kao i cijelog organizma u cjelini, direktno zavisi od toga šta jedemo.

osim toga, pothranjenost može dovesti do nakupljanja viška kilograma, što neće pozitivan uticaj na vaše samopoštovanje.

Zato je važno pridržavati se pravila, kao i pratiti konzumaciju dovoljne količine vode, koja ima bitnu ulogu u uklanjanju toksina i štetnih materija iz organizma.

Odbijanje loših navika

Samo u filmovima možete videti prelepu devojku sa cigaretom u ruci. U stvari, ovo je sive boje lice, prerano pojavljivanje bore, žuti zubi i gotovo uvijek. takođe ne doprinosi vašoj privlačnosti. Stoga je bolje zauvijek se rastati od takvih navika.

Pokret

Pokret je sam život, a svakodnevica će vam omogućiti ne samo da „uđete u njega omiljena haljina“, ali će vam pružiti zdrava boja lica i dobro zdravlje.

Možete odabrati atraktivan smjer za sebe: ples, aerobik, trening snage, plivanje ili nešto drugo.

Ali ne morate posjetiti teretana za održavanje nivoa fizička aktivnost, možete raditi kućne treninge ili ih zamijeniti trčanjem u parku, vožnjom bicikla ili bilo kojim drugim aktivnim sportom.

Držanje i hod

- ovo nije samo zdravlje vaše kičme, već i lijep hod.

Pokušajte održati pravilno držanje tokom dana - ili na času, stojeći u prodavnici, šetajući ulicom.

Da biste ispravili leđa, možete koristiti jednostavnu vježbu: svako jutro treba se pristati do zida leđima, pritišćući ga potiljkom, lopaticama, zadnjicom i petama. Zatim pokušajte da zadržite ovaj položaj što je duže moguće tokom dana. Osim toga, može postojati poseban korektor držanja za vaša leđa. Na primjer, korektor držanja Tonus Elast .

Sjetite se riječi heroine Leah Akhedzhakove u filmu "Poslovna romansa":

Ramena su zabačena unazad, hod slobodan od kuka, nesputana plastičnost pantera pre skoka

Ovo bi trebalo da postane svakodnevno pravilo za tebe.

Odabir prave kozmetike

Kako je rekla Coco Chanel:

ruke - poslovna kartica djevojke; vrat je njen pasoš; sanduk - pasoš

Stoga je nesumnjivo važno naučiti kako odabrati prave proizvode za njegu ovih dijelova tijela, kao i za kožu lica i kose.

Svi proizvodi za njegu trebaju biti primjereni vašem tipu kože, tipu kose, dobi i vremenskim uvjetima. Širok izbor sredstva za sve uslove koje možete pronaći u odjeljku "Lepota i zdravlje" online prodavnica Ozon.ru.

Osim toga, ne zaboravite na tretmani masaže Za perfektno stanje svoju kožu. Da biste to učinili, možete koristiti ručna masaža, te posebna sredstva za masažu.

Šminka i manikir

Šminka je vaša vrsta "reprezentativne kartice".

Svaka žena jednostavno mora naučiti kako napraviti dvije vrste šminke - light casual i vedrije večernje ili svečane. Naučiti sakriti male nedostatke na svom licu je veoma korisna vještina. Također treba imati na umu da prije spavanja treba oprati šminku.

Također sastavni dio imidža žene. Ako nemate vremena za stalno nadogradnju i korekciju noktiju ili nemate novca za redovno prisustvo majstor manikure, naučite kako napraviti barem elementarnu manikuru nanošenjem prozirnog laka ili lakova neutralnih nijansi.

Prava garderoba

Svi znamo izreku:

Upoznajte se po odjeći, a ispratite po umu

Stoga ne zauzima posljednje mjesto u formiranju vašeg imidža.

Besplatni online video kurs pomoći će vam da odaberete odjeću prema vašoj figuri, kao i da saznate koja vam shema boja najviše odgovara, kao i da naučite kako odabrati garderobu u skladu s događajem “Pravila oblačenja. Kako se lijepo i prikladno obući .

Pravilo dobrog raspoloženja

Ali tvoj spoljna lepota proći će nezapaženo ako izgledate mrzovoljno. Stoga, da biste izgledali atraktivno, ne treba samo voditi računa o tome spoljašnje manifestacije Vašoj lepoti, ali i o unutrašnjem.

Tako vas, na primjer, jednostavan osmijeh može učiniti mnogo privlačnijom od Louis Vuitton torbice. Ne zaboravite ni na pozitivan stav prema drugima, pokušajte biti ljubazniji prema onima koji su u blizini.

Imate li neke tajne ljepote za svaki dan? Šta radite da uvijek izgledate njegovano i privlačno? Podijelite s nama svoje tajne načine.

Čitanje našeg bloga i praćenje njegovih savjeta je odlično pravilo da nastavite izgledati atraktivno, stoga ne zaboravite da se pretplatite na naše novosti! Vidimo se uskoro!

Srdačan pozdrav, Irina i Igor

Postati lijepa i njegovana žena je vrlo jednostavno! Da biste to učinili, morate odvojiti najmanje pola sata dnevno za kozmetičke procedure i biti pažljivi prema svom izgled. Postoji mnogo savjeta i trikova za poboljšanje vaše kože, kose i zdravlja.

Svaka žena mora savladati umjetnost ljepote kako bi privukla zadivljene poglede muškaraca i zavidne prijekore svojih suparnica. Da biste se osjećali i, što je najvažnije, izgledali dobro, morate slijediti određena pravila briga o sebi.

Bitan: Lijepa žena onaj koji prvenstveno pazi na njegovu urednost i čistoću.

I tek tada treba razmišljati o svojoj eleganciji:

• manikir
• pedikir
• njegovane obrve
• šminka
• modni stil

lijepa žena

Njegovana žena je uvijek zahtjevna prema svojoj odjeći i obući, održava ih u savršenoj čistoći i redu, te stoga uvijek izgleda uredno. Bitan je i odabir šminke, jer postoji mnogo opcija za dnevnu i večernju šminku. Poznavanje granica, kvalitetna kozmetika a nježna aroma parfema ne samo da može podići samopoštovanje, već i impresionirati druge.

Važno: Prilikom odabira parfema, pokušajte dati prednost svježoj, a ne "teškoj" aromi. Držite se jednog mirisa u svim kozmetičkim proizvodima: gel za tuširanje, krema, Eau de Toilette. Različite arome mogu uplašiti druge.

Kako postati lijepa i njegovana djevojka i žena?

Iskusni manekenke, poznate ličnosti i pravedan uspješne žene odavno prepoznaju nekoliko tajni ljepote, pridržavajući se kojih, lako možete postati lijepi i njegovani:

• savršena koža i nokti
• čista, njegovana kosa
• sportski duh
• budite zdravi
• odbacivanje loših navika

njegovana žena

Naravno, ljudi obraćaju pažnju na stanje vaše kože i uočavaju sve nedostatke. Stoga, ako imate pretjerano lučenje loja ili patite od akne- riješite se uzroka bolesti i time poboljšate zdravlje.

Važno: Tek nakon otklanjanja kožnih bolesti, pokupite svoju idealan lek pruža mat završnicu i ravnomerne boje kože.

Mnogo toga odlučuje prelep manikir i u ovaj slučaj niko ne insistira da ideš u kozmetički salon. čišćenje doma nokti, turpijanje i dekorativno lakiranje mogu biti vrlo uredni i atraktivni.

Francuski manikir prepoznata kao najtačnija i najljepša

Niko neće cijeniti prljavu, masnu, raspuštenu ili skupljenu kosu u punđu. Stoga ih je neophodno održavati čistima. Kod kuće možete smisliti mnoge korisne maske i metode njege kose: maske, ispiranje sirćeta, ulja.

prelepa kosa

Strast prema sportu pozitivno utiče na vašu figuru i zdravlje. Nije neophodno imati parametre 90-60-90 da biste imali zavodljive forme. Danas postoji mnogo ženskih sportskih aktivnosti:

• fitness
• Pilates
• plesanja

Trebali biste se odreći loših navika, izbjegavati pušenje i jake alkoholna pića. Attractive woman onaj koji blista zdravljem.

sports girl

Znakovi njegovane djevojke i žene

1. jedinstven individualni stil, koju je sam stvorio. Ovaj stil treba slijediti u svemu: odjeći, frizuri, šminki, dodacima. Stoga je vrijedno pažljivo proučiti stranice modni časopisi, modne revije i obratite pažnju na modernu odjeću
2. Elegantna frizura ukazuje na to da žena ima ukus i da nije dosadna osoba koja može eksperimentirati i usavršavati se.
3. Njegovane obrve su svijetli pokazatelj ljepote našeg vremena. IN ovog trenutka popularne su debele ravne ili zakrivljene obrve. Oni su ti koji su u stanju otkriti ljepotu očiju i naglasiti stil vaše slike.
4. Lijepa boja kože. To ne znači da treba redovno posjećivati ​​solarij i nanositi sloj po sloj sredstva za samopotamnjivanje. Njegovana, zdrava koža uvijek ima ugodnu boju. Stoga je vrijedno voditi računa o hidratantnim losionima i vitaminima.
5. Smile. Ona je ta koja je u stanju da pokaže drugima vaše raspoloženje i dobro zdravlje. Osmijeh osvaja ljude i daje pozitivne emocije.

prelep osmeh

Pravila negovane devojke

Mlade djevojke odavno su za sebe otkrile nekoliko osnovnih pravila, prema kojima nema sumnje u njihov njegovan izgled:

1. Šta god da radite, uvek odvojite vreme za sebe: za masažu, za kozmetičke maske, manikir i druge procedure
2. Održavajte čistoću u svemu: odjeći, obući, čistoći tijela, konzumiranoj vodi i ekološki čistoj dnevnoj hrani
3. istrijebiti loše navike: pušenje, grickanje noktiju, jedenje noću
4. Odaberite prekrasne ženstvene cipele koje vaše noge čine dugim, vitkim i gracioznim. Ne mora da bude štikla, ima ih mnogo prelepe cipele na ravnom terenu
5. Dajte prednost elegantnom skupom nakitu. Bolje je kupiti jedan kvalitetan nakit nego deset jeftinih plastičnih.
6. Pazite na svoj govor: oslobodite se štetnih riječi, opscenosti, slenga. Pročitajte više klasične literature
7. vježbati predivna šetnja. Ona je ta koja stvara opšti utisak o devojci

njegovana lijepa mlada djevojka

Biti atraktivan nije teško ako redovno nađete vremena za sebe i ne „jeftinite“ u stvaranju imidža.

Pravila njegovane žene

U skladu sa svojim godinama, svaka žena mora imati određene vještine i pridržavati se pravila koja joj omogućavaju da izgleda njegovano i lijepo u odnosu na druge žene:

1. Lijepa žena - mudra žena. Stoga, jednom dnevno odvojite slobodno vrijeme za čitanje korisne literature ili učenje stranih jezika.
2. Pratite stil slike i ne pokušavajte da izgledate vulgarno Diskretna haljina je mnogo bolja od kratkog topa i otvorenog trbuha
3. Držite se minimalne šminke tamo gdje je naglasak bujne trepavice I prelepe obrve, ne na svijetle boje sjenilo za oči i ruž za usne
4. Vježbajte ujutro i pohađajte časove fitnesa
5. Pokušajte da držite leđa uspravno i naučite se da zadržite svoje držanje. Žena s grbom i namjerno iskrivljenim leđima nije privlačna.
6. stick zdrava ishrana i usklađenost režim pijenja vode dnevno
7. Budite sigurni i sigurni u svoje savršenstvo

njegovana žena

Važno: Lijepa žena je ona koja je sigurna u svoju atraktivnost i jedinstvenost.

Kako postati njegovana djevojka korak po korak?
nokti njegovane žene i djevojke (link)

Manikir je jedan od ključni indikatori stil života i čistoća žene.

Važno: ima ih mnogo korisni savjeti koji su u stanju da svakoj ženi otvore neverovatnu lepotu i zdravlje.

tajne kućnu njegu pomoći će svakoj djevojci da pronađe put uz pomoć kupki i provjerenih narodnih recepata.

Uostalom, vrlo često i najviše prelepi nokti u stanju da izgleda loše. Zato je važno znati šta učiniti u takvim slučajevima. Ako ti dugo vremena izgradili nokte i sada su odlučili da ih tretiraju, informacije o tome će biti važne.

zdravi lepi nokti

Frizura, šminka njegovane žene i djevojke (link na članke na web stranici)

Biti privlačan i zanimljiv će pomoći moderna frizura. Stoga bi svaka žena trebala znati tajne njege svoje kose.

Čisto zdravu kosu savršeno okarakterizirati ženu kao urednu i čistu osobu.

lepota debele zene

Vrste SPA procedura

U dosezanju savršena lepota i dotjerivanje neće biti suvišne SPA procedure, na primjer, efektivne ili preporuke na. Svaki od savjeta je koristan i može poboljšati stanje vaše kože, djelujući ljekovito.

SPA kod kuće - to je stvarno!

kozmetički tretmani

Kozmetički postupci su raznoliki: od i do kraja. Svaku kozmetičku manipulaciju treba izvoditi sa željom da se postigne rezultat. Tek tada ćete zaista osjetiti razliku i izgledati sjajno.

kozmetički tretmani daju podmlađivanje i samopouzdanje

Spa masaže

Važno mjesto u kompleksu kozmetičke procedure okupiraju masaže, jer su u stanju da isprave figuru i poboljšaju telo.

Pomaže u rasterećenju kože kora od pomorandže i "zapali" par centimetara volumena na bokovima.

Anticelulit masaža

Za dobru cirkulaciju krvi važno je uklanjanje bora i davanje koži zdravog sjaja.

masaža lica

Opuštajuća masaža tijela

Sposoban da utiče na razne energetske tačke i dati neopisivo prijatne senzacije dok podmlađuje organizam.

Medena masaža

Lečenje i jedinstvena svojstva ima medena masaža i, otklanjanje celulita i toniranje kože.

vakuum masaža

Izvodi se posebnim uređajem ili staklene tegle, korekcija stanja kože i smanjenje volumena.

Maska na licu po kojoj se izdvaja iz gomile.

prekrasno držanje

Vježbe za lijepu presu

Lijepa i napumpana presa ponos je svake žene. Dobar savjet mogu vas drastično promijeniti.

Video: Kako postati lijepa?