Njega ruku i noktiju kod kuće. Fizičke vježbe za pune ruke

Svaka žena može dovesti ruke u red u kozmetičkom salonu. Manikir je najbolje raditi jednom sedmično, za šta je potrebno mnogo novca. Ali znajući male trikove, možete zadržati njegovanost i ljepotu svojih ruku kod kuće.

Kako pripremiti nokte za nanošenje laka?

Kako to učiniti profesionalni manikir kod kuce?

Na prvi pogled, napraviti manikir kod kuće je vrlo lako. Ako se potrudite, onda će ovaj proces postati zaista dostupan. Glavna stvar je zapamtiti sve faze manikure u salonima i ponoviti ih kod kuće. Ovo ne samo da će smanjiti troškove, već će vam omogućiti da iskusite ispraznost odličnog rezultata.
Prvi korak je priprema ruku. Treba ih dobro oprati u toploj vodi i sapunu. Onda možete da kuvate nutritivna kupka: u toplu vodu dodajte limunov sok, nekoliko kapi eteričnog ulja (možete koristiti obično maslinovo ulje). Uronite ruke u kadu i držite 10-15 minuta. Ako planirate turpijati nokte, onda ih prvo treba osušiti, a podrezivanje je bolje kada su mokre.
Neophodno je pravilno i pažljivo obraditi nokte. Turpija za nokte, najbolje je koristiti staklo ili plastiku, sa sitnozrnatim premazom. Morate seći u jednom određenom smjeru, a ne na način na koji je većina žena navikla da radi (naprijed-nazad i gore-dolje).
Sljedeći korak je uklanjanje kutikule ( višak kože oko nokta). U specijaliziranim salonima to je odsječeno, ali bez vještina, kod kuće, to će biti prilično teško učiniti. Zato će natopljenu kožu lako pokupiti specijalnim drveni štap. Za bolje omekšavanje Možete koristiti posebno ulje za zanoktice. Mora se nanositi 5-10 minuta.
Prije nego što pokrijete ploče nokta lakom, potrebno je to učiniti lagana masaža ruke Da biste to učinili, koristite posebnu kremu. Masaža treba da traje desetak minuta. Nakon zahvata potrebno je tekućinom za čišćenje ukloniti masne ostatke kreme s noktiju.
Sljedeći korak je lakiranje. Podloga se mora nanijeti ispod laka (čak i kod kuće). To će mu omogućiti da legne u ravnomjernom sloju i duže ostane na noktima. Unaprijed odabrani lak trebao bi pokriti nokte u dva sloja. Svaki sloj treba ostaviti nekoliko minuta da se osuši. Bolje je početi farbati nokte malim prstom. Lak se nanosi prvo na sredinu nokta, a zatim na bočne strane. Prije farbanja svakog nokta potrebno je kist uroniti u bočicu laka. Manikuru možete upotpuniti nanošenjem posebnog sredstva za fiksiranje. Sprečava zatamnjenje laka. Najbolje je ostaviti lakirane nokte da se osuše vivo. Ali postoje načini da se ovaj proces ubrza. Na primjer, možete držati nokte 10 - 15 minuta pod mlazom hladnom vodom i manikir kod kuće je spreman!

Inače, dame radije rade manikuru posebno kod kuće, posebno kada imaju puno iskustva u tome. Ali čak i ako se ne možete pohvaliti dovoljnim sposobnostima za manikuru, to nije teško naučiti. Vrlo je važno pravilno rukovati kutikulom. Ponekad suve zanoktice izgledaju neugledno i neuredno. Ranije se podrezana manikura koristila posvuda, i nije važno koja dama to može učiniti kako treba, a da ne ošteti sebe. Činjenica je da takav manikir može izvesti samo profesionalni majstor, inače će oštetiti kožu. Manikir sa ivicama trenutno služe specijalnim sredstvima omekšavanje kutikule, što uvelike pojednostavljuje ovu funkciju. Ovo je tečnost koja se nanosi na kožu oko noktiju. Svi aspekti njegove upotrebe opisani su u uputama. Takvi proizvodi omekšavaju kutikulu i ne dopuštaju joj daljnji rast. Nakon nanošenja takve tekućine, nokat se tretira gumiranim vrhom, gurajući kožu.

Burrs isporučuje dame br manje problema koje je takođe potrebno ukloniti. Prije postupka potrebno je obrisati pincetu alkoholom kako biste dezinficirali površinu. Za njihov sigurno uklanjanje, ruke treba savršeno ispariti u kadi sa solju. Zatim brišu ruke i uklanjaju neravnine. Obradite i najmanje rane ako ste ozlijeđeni tokom zahvata. Za pravilan manikir važno je odabrati fajl. Ako koristite metalnu turpiju za nokte, možete je baciti jer samo šteti noktima. Na ovog trenutka tu je veliki izbor turpije za nokte. Koju odabrati, preporučit će vam vaš maniker.

I posljednja stvar koju treba zapamtiti - lijepi nokti samo uz poliranje. Za to postoje turpije za poliranje noktiju. Jednostavni su za upotrebu. Na 4 površine turpije nalaze se brojevi koji ukazuju na redoslijed lakiranja noktiju.

Sada i sami shvatate da napraviti manikir kod kuće nije tako teško. Koristite ove savjete kako biste održali ljepotu svojih noktiju bez pomoći drugih.

Dešava se da trebate otići negdje, ali ruke ne izgledaju onako kako bismo željeli. I dešava se da samo korištenje kreme u ovom slučaju nije dovoljno. sta da radim? Kako brzo dovesti ruke u red?

U salonu postoje posebni postupci za kožu ruku. Možete se razmaziti maskama, masažama i kupkama kod kuće.

Ali šta ako praktično nema vremena?

Podijeliću jedno jednostavno i na efikasan načinšto traje bukvalno 3-5 minuta. Sigurno ste čuli za njega, ali ste ga zaboravili koristiti.

Dakle, potrebno nam je:

Biljno ulje (po mogućnosti maslinovo, ali možete koristiti bilo koje).

Sol (poželjno je mljevena morska sol, obična kuhinjska so, fino ili krupno mljevenje).

kriška limuna.

Kako brzo dovesti ruke u red?

Kao što ste možda pretpostavili, uradićemo piling sa solju. Prvo morate ispariti ruke. Možete napraviti kupku, ili možete samo oprati suđe toplom vodom bez rukavica (kombinujemo korisno sa prijatnim).

Zatim na toplu, vlažnu kožu ruku nanesite kašičicu ulja i kašiku soli. Ako je vaša koža suha i nježna, uzmite fino mljevenje, ako je otporna na utjecaje okoline - krupno.

Sad masažnim pokretima Uljem i solju namažite ruke od nekoliko sekundi do 1-3 minute, koliko možete podnijeti. Sol može da pecka, posebno kada na koži postoje rane.

Zatim isperite sol i potopite ruke pod toplu vodu još neko vrijeme, dopuštajući ulju da brine o vašoj koži.

Ovim je završena prva faza. Kao što se kaže, pogledajte svoje ruke i osjetite razliku.

Čarolija voćnih kiselina

Ali možete nastaviti proces. Otresite vodu sa ruku, ali je nemojte brisati, uzmite krišku limuna i njome obrišite kožu ruku. Limun savršeno neguje kožu, izbeljuje, daje joj aristokratski izgled, a takođe jača nokte, čineći ih sjajnim.

Ako ne nelagodnost Možete nanijeti hidratantnu kremu na vrh bez brisanja ruku. Ako ne možete izdržati, onda operite limun i nanesite kremu na mokru kožu.

Sada možete ići na bal.

Da biste svoje ruke brzo doveli u red, možete koristiti samo jedan limun, bez prethodnog postupka soli. Pred očima čini kožu sjajnijom i negovanom, a pomaže i u podmlađivanju kože, jer sadrži voćne kiseline.

Sada postoje mnoge kreme na bazi voćne kiseline, ali je koncentracija u njima, po pravilu, mala i djeluju sporo. Dozvolite mi da vam ispričam svoju priču o tome kako sam ih vidio kako rade. Štaviše, ova metoda je posebno relevantna ljeti.

Jednostavne maske za ruke protiv starenja

Jednom sam morao prebirati par kilograma tamnog grožđa. U početku je sve bilo u redu, ali na kraju je počeo toliko da peče ruke da sam jedva završio ovaj posao. I nakon što sam se oprala sok od grejpa, ruke su mi “pekle” još 20-30 minuta. Ali ujutro nisam ni malo požalio zbog svoje patnje.

Pogledao sam svoje ruke - koža na njima je sigurno postala 10 godina mlađa. U tom trenutku sam svojim očima vidio kako djeluju voćne kiseline.

Inače, nije slučajno što su ranije u mediteranskim zemljama mlade djevojke lomile grožđe nogama. Ne samo zato što je lakše. Takođe je prelepo kozmetički postupak, ali su hodali i veliki bosi. Sad mogu zamisliti kako su im noge izgledale nakon toga.

Tako da od tada, čim me bobice (bilo koje) stignu, svakako ih koristim za kozmetičke procedure.

Suva koža ruku. Suha koža ruku, neugodno zategnuta, javlja se kao rezultat njenog odmašćivanja uslijed korištenja deterdženti, često pranje i od isparavanja vlage sa površine kože. Takođe, ovaj efekat može dati suv vazduh u prostorijama sa centralnim grejanjem.
Kako biste izbjegli suhu kožu, dobro osušite ruke nakon pranja i koristite kreme ili losione za ruke s puno hidratantnih sastojaka. Na primjer, glicerin, razna ulja, hidratantna sredstva (urea, mliječna kiselina), shea maslac, ekstrakt jojobe.

2 korak

Hrapavost kože ruku. Grube ruke ponovo postaju sa nedostatkom vlage i masti. Pored aplikacije masna krema praviti maske maslinovo ulje. Možete dodati kap sok od limuna. Hidratantne maske možete praviti od izvarka lanenog semena (oko kašika lanenog semena za jednu čašu mleka, prokuvati) ili skuvati iseckanog žitarice sa malo maslinovog ulja.

3 korak

Gruba, istrošena koža pojavljuje se, po pravilu, u hladnoj sezoni. Koža ruku postaje otvrdnuta, počinje da se ljušti. To je zbog činjenice da je prirodna masna barijera gornjeg sloja kože uništena. Da biste se riješili gornjeg mrtvog sloja kože, potrebno je koristiti pilinge. Možete koristiti piling za lice i tijelo, ili koristiti sol ili piling od kafe. Za to se ruke obrađuju ili krupna so, ili talog kafe prirodna kafa. Utrljajte piling u kožu ruku pokretima pranja 5-10 minuta, zatim isperite i tretirajte ruke kremom sa hidratantnim sastojcima koji zadržavaju vlagu ( mineralna ulja, silikon). Pokušajte da zaštitite ruke od hladnoće, nosite rukavice.

4 korak

Pukotine na rukama ili ljuštenje koje krvari nastaju ako ne obratite pažnju na oštećenu kožu. Ovo stanje ruku je tipično za one koji moraju često da peru ruke. To može biti povezano sa profesijom, na primjer, frizeri, doktori, čistači. Ovo stanje kože na rukama može biti i simptom nekih kožnih oboljenja: ekcema, psorijaze, alergija. U tom slučaju morate se obratiti ljekaru, konsultovati dermatologa. Za njegu takve kože odaberite kremu s emolijentnim dodacima (alantoin, aloja ili pantenol). Nanesite kremu noću, obilno podmazujući ruke. Možete nositi posebne pamučne rukavice. Preko noći, krema će se upijati u dublje slojeve kože.

5 koraka

Crvena ili plavkasta koža na rukama. Ovako izgledaju smrznute ruke na temperaturama ispod nule napolju. Ili bi to mogao biti dokaz loše cirkulacije. Pogodno za ublažavanje ovih simptoma kontrastne kupke za ruke. Možete ih napraviti sa morska so, odvar od koprive ili hrastove kore. Potrebno je nekoliko puta staviti ruke u toplu, a zatim u hladnu kupku. Zatim namažite ruke hidratantnom kremom. Noću možete masirati ruke kremom koja uključuje ljekovito bilje.

6 korak

Tamne mrlje na koži rukučesto nastaju, od dužeg izlaganja suncu ili višak ultraljubičastog zračenja u solarijumu. Također može biti uzrokovano dugotrajnim pušenjem ili starosne promjene epitel. Staračke pjege nastaju kao rezultat uništavanja komponenti koje pružaju otpornost kože, poput elastina i kolagena. Koža postaje tanka, naborana, heterogena. Kako biste izbjegli izlaganje ultraljubičastom zračenju, ljeti ne bi trebalo dugo boraviti na otvorenom suncu i koristiti kreme za sunčanje. razvedriti tamne mrlje, poravnajte pokrivanje kože, učinite je gušćom i glatkom male bore pomoći će kreme s nukleinskim kiselinama. Da biste usporili proces starenja kože ruku, koristite kreme sa kolagenom, elastinom i vitaminima A i E.

Nakon nevolja oko kuće ili u vrtu, možda ćete otkriti da je koža ruku počela da se ljušti, potamnila i gruba. Možete hitno dovesti ruke u red kod kuće koristeći raspoloživa sredstva koje ima svaka domaćica.

čišćenje

Operite ruke sapunom i kašičicom slatkog peska, dajući povećana pažnja mjesta sa teškog zagađenja. Zatim obrišite kožu i nokte kriškom limuna ili narandže. Sokovi kiselice, snježnobijele ribizle i ogrozda savršeno čiste tvrdokornu prljavštinu. Prije rada u bašti, obavezno nanesite na kožu ruku zaštitna krema sa komponentama koje odbijaju vodu i omekšavaju. I ne zaboravite da nosite rukavice!

Potamnjele ruke mogu se posvijetliti dodavanjem nekoliko kapi u vodu za pranje. amonijak. Ruke možete izbjeliti konzistencijom jedne supene kašike sok od paradajza i nekoliko kapi vodikovog peroksida. Odličan za posvjetljivanje kože i masku pire krompir. Mora se nanijeti na ruke 20 minuta, a zatim isprati sapunom i vodom.

Zacjeljivanje rana i pukotina

Pripremite škrobnu kupku. Za nju rastvorite kašiku skroba u čaši tople vode. Umočite ruke u kupku, držite 10-15 minuta, a zatim, bez ispiranja, namažite rane i pukotine uljem krkavine ili riblje ulje. Veoma efikasan za zarastanje kože i odvar od lanenog semena.

Omekšavanje kože ruku

kuvati hranljiva maska za ruke. Pomiješajte sok od 1 limuna, žumanca, kašiku meda i kašiku bademovog ili maslinovog ulja. Nanesite smjesu na čista koža ruke s debelim slojem i stavite pamučne rukavice. Nakon 3-4 sata, isperite masku toplom vodom i nanesite hranjivu kremu.

Maska od kašičice glicerina, kašičice meda i 2 kašičice vode omekšava uvenulu, grubu i ljuskavu kožu. Kako maska ​​ne bi tekla, dodajte malo ovsenih pahuljica ili pšenično brašno. Nanesite ovaj lijek 20-25 minuta. Ako nemate vremena da napravite punopravnu masku, dok kuhate, podmažite kožu biljnim uljem, jogurtom, sokom na nekoliko minuta kiseli kupus. Čak i takve ekspresne maske će donijeti vrlo odlične rezultate.

Kupke za ruke i nokte

Kupke za ruke - dobar metod brzo sredite kožu. Za omekšavanje kože i uklanjanje lomljivih noktiju pripremite kupku sa esencijalna ulja. Za ublažavanje upale, letargije i otoka ruku, odlični su dekoti farmaceutskih biljaka - metvice, kamilice, lipe, žalfije, hrastove kore. Od ljuštenja kože pomoći će kupka od sirutke ili salamure od kupusa. Možete ojačati nokte i ubrzati njihov rast uz pomoć kupki s morskom soli. Trajanje kupke za ruke je 20 minuta. Nakon toga ruke se moraju isprati i namazati hranljivom kremom.

Oguljena, hrapava koža pokvarit će utisak već od samog početka spektakularan manikir. Ekspresni postupci - oblozi, maske, kupke, piling i tretmani kremama pomoći će vam da brzo dovedete ruke u red. Odaberite program koji odgovara tipu i stanju vaše kože i noktiju – postupci će poboljšati ne samo stanje vaših ruku, već i raspoloženje.

Kućni SPA tretmani: odabir kozmetike

SPA manikir uključuje čitav niz postupaka, uključujući čišćenje, vlaženje, omekšavanje i ishranu ruku. Da bi sve ove manipulacije bile što efikasnije, izaberite kvalitetna kozmetika With prirodni sastojci. Aroma proizvoda je također vrlo važna - pretvara tretman ruku u potpunu sesiju opuštanja.

Iskoristite kvalitetne preparate za salone - setove od nekoliko proizvoda istog asortimana možete kupiti u specijalizovanim prodavnicama za majstore manikure

Prilikom odabira proizvoda za njegu, fokusirajte se na stanje ruku i noktiju, kao i na godišnje doba. Po hladnom vremenu kozmetika s ekstraktima slatkog badema pomoći će da zagrijete i omekšate kožu. Sastav preparata uključuje kompleks vitamina i prirodna ulja- na primjer, jojoba. Kompleks tečnosti za kupanje, pilinga, omotača i hidratantnog losiona garantuje opuštanje, efikasno omekšavanje kože ruku i zanoktica, kao i zaštitu od nepovoljnih vremenskih uslova.

Za ljeto će biti dovoljno hidratantni i osvježavajući kompleks algi koji sadrži ekstrakt planktona i aromaterapijska ulja

Efekat postupka traje nekoliko dana – posebno ako u njega uključite hranjivi hidratantni losion dnevni ritual ljepote, mažu ruke prije spavanja.

Vrlo koristan kompleks sa citrusima, koji sadrži biljna ulja, ceramidi, ekstrakti aloje, narandže i limuna. Piling, maska, preparati za maceraciju i vlaženje dobro toniraju kožu, vraćaju nokte zdrava boja i sjaj. Ova sredstva su univerzalna, ali su posebno korisna tokom van sezone - u jesen i proljeće.

Program za suvu kožu

Vlasnici osjetljive presušene kože svakako bi u SPA program trebali uključiti masažu hidratantnim losionom i hranjivu masku za kožu i nokte. Za postupak vrijedi izdvojiti najmanje 40 minuta - za to vrijeme možete dovesti ruke u red i potpuno se opustiti.

trebat će vam:

• priprema za maceraciju
• piling
• frotirni peškir
• plastične rukavice
• hranljiva maska
• hidratantni losion

kuvati topla kupka dodavanjem preparata za maceraciju u vodu. Uronite ruke u to 5-7 minuta. Kupka će omekšati i očistiti kožu, pripremajući je za percepciju drugih tretmana. Navlažite ruke frotirni peškir a na četke nanesite malu količinu pilinga na bazi šećera, soli ili plastičnih granula. Masirajućim pokretima trljajte ruke do ručnog zgloba, obraćajući pažnju na zanoktice i zglobove.

Umasirajte grubu kožu nanošenjem pilinga na suve ruke. Za delikatniji tretman, kožu možete lagano navlažiti.

Sljedeća točka njege je umotavanje. Nanesite hranjivu masku na četke, utrljajući je u kožu, zatim stavite plastične rukavice i omotajte ruke frotirnim ručnikom. Sjednite s oblogom oko 10 minuta - ovaj postupak savršeno omekšava i vlaži kožu.

Ostatak maske isperite uranjanjem ruku u kadu. Osušite ih ručnikom i umasirajte četke hidratantnim losionom. Dobro utrljajte kremu, obraćajući pažnju na zapešća i nokte. Tokom masaže gurnite zanoktice i gnječite zglobove - takva masaža je vrlo korisna za umorne ruke. Nakon tretmana kože možete napraviti manikir - omekšana koža savršeno će podnijeti sve potrebne manipulacije.