Pravilna montaža i pakovanje planinarskog ranca. Sposobnost pakovanja ranca osnova je uspješnog putovanja.

Prije nego što krenete na turističku rutu, ne škodi se posavjetovati se s iskusnim ljudima kako spakovati ruksak za planinarenje. Nemojte misliti da je ovo pitanje manje važno od drugih. Od udobnosti i lakoće kretanja zavisi ne samo stepen umora na kraju svakog dana putovanja, već i zdravlje.

Compose ispravna lista stvari - ovo je prva stvar koju treba da uradite kako biste pravilno spakovali ranac za planinarenje. I o tome je bolje voditi računa unaprijed, jer je trčanje po radnjama posljednjeg dana nezahvalan i vrlo nervozan zadatak. Nešto možda neće ispasti, nešto neće biti kako ste planirali, a mogu se pojaviti i mnogi drugi problemi povezani sa žurbom i ograničenim izborom.

Lista se može razlikovati ovisno o vremenu planinarenja, njegovom trajanju i području u koje idete. Međutim, postoje stvari koje će nam svuda dobro doći i navest ćemo ih bez odlaganja.

• Šator. Možete se dogovoriti o ovom pitanju sa ostatkom grupe i neko će ga sam preuzeti. Tada će drugi nositi drugu dodatnu opremu.
• Vreća za spavanje prilagođena vremenu i visini.
• Karemat je turistički tepih.
• Kabanica.
  Dodatni par cipela za odmor vaših stopala.
• Rezervne pantalone, par je bolje.
• Topli džemper za hladno vrijeme.
• Par rezervnih majica.
• Nekoliko promjena donjeg rublja.
• Dva ili tri para rezervnih čarapa.
• Tople čarape.
• Lagane pantalone ili kratke hlače u slučaju vrućine.
• Kupaci kostim.
• Nesalomljivo, ali ne posuđe za jednokratnu upotrebu(kašika, šolja, činija).
• Sredstva za ličnu higijenu (sapun, peškir, Četkica za zube, pasta za zube, salvete itd.).
• Komplet prve pomoći za ličnu upotrebu. Grupa mora imati zajednički pribor za prvu pomoć potreban set lijekove i obloge, ali neće biti suvišno uzeti kremu za sunčanje, repelent protiv insekata, par pakiranja zavoja.
• Šibice, upaljač, baterijska lampa, kompas.
• Hrana po dogovoru sa ostalim članovima grupe.
• Dokumenti, novac.

Ovu, ili sami sastavljenu listu, koja mora uključivati ​​osnovne stvari, treba ponijeti sa sobom u prodavnicu i stalno ga provjeravati. Vremenski testirano i loše iskustvo- bez takvog parčeta papira sigurno ćete nešto zaboraviti.

I Posebna pažnjaŽelio bih dati proizvode. Ako ćeš solo trip- kako i šta staviti u ranac zavisi samo od vas, uključujući i koje ćete proizvode poneti sa sobom. Ali ako se planira grupni izlet, neke stvari treba dogovoriti sa drugovima kako ne bi isplivali nesporazumi poput obilja bisernog ječma u nedostatku čaja. Nekoliko dana prije polaska potrebno je okupiti se, sastaviti listu proizvoda, podijeliti je svim članovima grupe i odmah dan-dva kasnije ponovo provjeriti da li su svi ispunili svoje obaveze.

Pakovanje ranca

Za iskusnog turista, pitanje kako spakovati ruksak za planinarenje nije vrijedno toga. Ako imate sve potrebne stvari, on će se nositi s tim u roku od nekoliko minuta. Ali za planinara početnika ovo je cijela umjetnost. U idealnom slučaju, trebalo bi da ispadne tako da ništa ne leži na leđima, da se ne povlači jako i da se ne prevrne ni naprijed, ni nazad, ni bočno. Kaiševi da ne trljaju ramena, a naglim pokretima u ruksaku ništa nije zveckalo niti se kotrljalo. Da, i tako da, ako je potrebno, možete brzo i bez muke nabaviti predmet ili stvar koja vam može biti potrebna u toku hodanja.

Prije nego što počnete pakirati ruksak, sve odabrane stvari i predmete postavite na pod ili stol, sortirajući ih po težini. Trebalo bi da postoje tri kategorije: teška, srednja i lagana.

Ovdje odmah moramo napraviti rezervaciju da je za planinarenje u planinama i za planinarenje u šumi potrebno spakovati ruksak na različite načine. A glavna razlika je u tome što je penjanje u planinama pogodnije kada je težište ranca pomaknuto na dno, a ne u sredinu, kao kod šumskog turizma. To se objašnjava činjenicom da prilikom penjanja na planinu osoba hoda, naginjući se naprijed, a teret ramena bi ga trebao uravnotežiti. Na ovaj način se teže diše, jer je dijafragma stegnuta, ali to se nadoknađuje čestim zastojima, koji su ionako neophodni u planinama.

Razmatramo redosled pakovanja ranca za tipično pešačenje u šumi.

Na samom dnu pristaju voluminozne i lagane stvari. Najčešće ovo vreća za spavanje.

Zatim ranac položite na pod, sa spuštenim naramenicama i položite zid koji će direktno stajati uz leđa s nečim mekim i laganim, na primjer, presvući odjeću, raspoređujući je ravnomjerno i ne previše tanko. Na njega stavite sve najteže: hranu, konzerviranu hranu, tako da težište bude između ramena i donjeg dijela leđa, duž kičme.

Preostali prazan prostor popunite drugim stvarima: rezervnim cipelama, posuđem. Ako slučajno nosite lonac u kome će se kuvati hrana za celu grupu, bolje je da hranu stavite u nju. Tako ćete uštedjeti prostor i bit će vam mnogo praktičnije nabaviti ga.

Sredstva za ličnu higijenu treba staviti u posebnu vrećicu. Zube ćete prati samo ujutru i uveče, tako da vam neće trebati na putu.

Na vrhu i spoljni džepovi postavite stvari koje vam mogu zatrebati u bilo kojem trenutku: šibice, lični pribor za prvu pomoć, baterijsku lampu, repelent za insekte, mapu, kabanicu.

Bolje je pričvrstiti šator, karemat napolju, poput boce pije vodu. Složite se da je skidanje i odvezivanje ranca svaki put kada poželite da popijete nekoliko gutljaja vode vrhunac apsurda.

Ako vam je povjerena časna dužnost da budete fotohroničar cijelog putovanja, potrebno je unaprijed odrediti i mjesto za kameru. Mora biti adekvatno zaštićena od lošeg vremena i moguće mehaničko oštećenje ali u isto vrijeme uvijek pri ruci. Zanimljive slike u prirodi nastaju spontano, bez duge ekspozicije uglova i poza.

Završna priprema

Dobro spakovan ruksak mora ispunjavati određena pravila čije nepoštivanje može imati vrlo negativan utjecaj na cijelo putovanje. Zašto smo ih stavili na sam kraj? Jer se mogu provjeriti i ispraviti tek nakon što je ranac već spakovan. dakle:

• Ruksak bi trebao čak i vizualno izgledati bez izobličenja i izbočina i ne bi trebao biti veći s jedne strane.
• Ne bi trebalo da se diže iznad vaše glave. Maksimalno jedan nivo.
• Izmerite u potpunosti sastavljen ruksak ne duguje više od trećine težine onoga ko će ga nositi.
• Dešava se da ne stanu sve stvari u ranac. U tom slučaju ne biste trebali trčati za obimnijim ruksakom i početi ispočetka. Treba dobro razmisliti i ostaviti kod kuće ono što je najmanje vrijedno za putovanje. AT posljednje utociste, pokušajte nabijati mekane stvari ili sve posložiti malo drugačijim redoslijedom.

Pa, nakon što završite sa pakovanjem ranca za planinarenje, treba ga obući, namjestiti sve naramenice i pojas, prošetati malo po sobi, pazeći kako se osjećate sa takvom težinom iza leđa. Iako je ova težina ugodna zbog iščekivanja svih divnih iznenađenja i neopisivih senzacija koje vas očekuju u direktnom kontaktu s prirodom.

Pakovanje ranca za planinarenje

Vjerovatno, čak i ako je vaše iskustvo hodanja ispod ranca malo, imali ste priliku promatrati pokvarene nesretne turiste koji se, takoreći, takmiče s rancem - tko će koga nadmašiti (ruksak se, naravno, povlači). Obično je pobjednik vlasnik ranca - ali po koju cijenu: na kraju krajeva, hodanje pognuto gotovo do zemlje, više nije do prirode, samo da se što prije zaustavi i izbaci zlonamjernog "putnika" ”. Vjerovatno ste primijetili da svi neudobni ruksaci imaju gotovo zaobljen oblik, što se događa ne samo krivnjom dizajnera, već i njihovih vlasnika. Već smo govorili o tome kakav dizajn treba da bude udoban ruksak, ali mnogo toga zavisi od njegovog stila. Vješt turist će uvijek smisliti kako spakovati ruksak, čak i najneudobnijeg dizajna, tako da mu dobro pristaje na leđa. Ali bolje je imati dobar ruksak.

Mnogi od vas, ako ne i svi, sigurno su se već negdje upoznali sa udžbeničkim pravilom pakiranja ranca: mekane stvari - do pozadi, teške stvari - dolje, obimne - gore, osnovne stvari - u džepove. Sada, vođeni ovim pravilom, sakupite ranac i pogledajte šta će se dogoditi. Nemojte se iznenaditi ako se spusti, a ne stanu sve stvari unutra - to uopće nije zato što su pravila pogrešna. Samo što su vrlo uopšteni, a osim toga, još vam nedostaje iskustva. Kako onda spakujete svoj ranac? Razgovarajmo o ovom problemu na osnovu liste stvari koje treba ponijeti na planinarenje.

Počnimo sa činjenicom da pravilnog stajlinga napunjeni ruksak treba da bude ravan i što je moguće viši. Unutar ranca, posebno u njegovim uglovima, ne bi trebalo biti praznina. Ne vežite osim ako je apsolutno neophodno. razne predmete izvan ranca, bolje ih je staviti unutra. Nakon što ste ovo naučili, možete početi pakirati ranac. Da biste to učinili, položite ga na pod ili na tlo leđima, ispravite ga tako da trake i ventil ne ometaju. Prije svega, stavite vreću za spavanje u ranac, preklopite je tako da njena širina odgovara širini stražnjeg dijela ranca. Ako koristite polietilensku podlogu, obavezno je prvo stavite u ranac. Ako nemate takav umetak, onda se vreća za spavanje mora spakovati pojedinačno u dovoljno veliku plastičnu vreću. Ne očajavajte ako gornji dio vreća za spavanje spremljena u ruksak će premašiti svoje dimenzije - to nije važno. Ako vam je povereno nošenje šatora, on se mora saviti na isti način kao i vreća za spavanje - ravan i širine ranca i staviti na vrh vreće za spavanje. Zatim se prostor koji je ostao unutar ranca popunjava vrećicama za hranu, a zatim ličnim stvarima smještenim u vodootpornu vreću. Sjekira (u kućištu) se zabode okomito, paralelno sa bočnim zidom. Ravni kotlovi (u poklopcima) se postavljaju okomito u ranac i pune hranom. Okrugli rezervoari su naslagani bočno na vrhu ranca. Odvojene praznine, koje najčešće nastaju sa strane, popunjavaju se rezervnim cipelama, konzervama konzervirane hrane, šatorima i drugim. male stvari. Nakon toga, ruksak se može staviti na dno, saviti, ako ima mjesta, gornji dio vreće za spavanje i vezati uže za zatezanje. Uže za vezivanje treba da bude dovoljno čvrsto i dugo da drži predmete koji značajno vire iz ranca. Zatim možete pričvrstiti trake za vezivanje, koje niste zaboravili produžiti. Nije važno ako ventil ruksaka ne pokriva njegov sadržaj: sve stvari prekrivene polietilenom pouzdano su zaštićene konopcem za zatezanje i trakama za pričvršćivanje, a ruksak je postao „višeg rasta“. Da bi bio još ravniji i poprimio konkavnu, u obliku leđa, konfiguraciju, možete ga staviti na "prednju" stranu i pritisnuti na "leđnu" koljenima - naravno samo ako nema krhki predmeti u rancu. Kako bi ranac bolje pristajao uz leđa, trake za vezivanje (ako niste lijeni da ih produžite) možete vezati za prsten ili omču ušivenu na vrhu ranca između traka.

Ako ruksak ima bočne vezice, treba ga zategnuti što je više moguće tako da unutra nema praznina. Posebno je važno ne biti lijen prilikom popunjavanja stražnjih (stražnjih) uglova ranca. U suprotnom će se povući, postajući, takoreći, nastavak remena; i koliko god skratili potonje, ranac će puzati, naslonjen.

U džepove ruksaka staju predmeti koji bi mogli biti potrebni na putu: baterijska lampa, presavijeni ogrtač za kišu, nož, itd. U početku neće sve stvari stati u ruksak - pokušajte savladati želju da ih vežete vani . Ruksaci sa zadimljenim kuglama vezanim spolja, sjekirama nekako zabodenim, šatori traljavo vezani obično izgledaju isto kao i njihovi vlasnici, vrlo neuredni. Da, i nositi, posebno u šumi, takav teret je nezgodan - prilijepit će se za grane, nešto će se sigurno olabaviti i izgubiti. Osim toga, u transportu predmeti vezani izvan ranca mogu ozlijediti i zaprljati druge putnike.

Mnogo lakšeg stajlinga ranac sa okvirom. Ovdje teret ne leži na leđima turista, već pritiska na metalni okvir koji leži u njemu donji dio leđa (odmah ispod struka) sa širokim, čvrsto zategnutim pojasom. Budući da teret ne dolazi u kontakt sa leđima, nema potrebe za pakiranjem ruksaka mekim stvarima. Međutim, vlasnici takvih ruksaka ne bi trebali potpuno zanemariti principe polaganja.

Ako ste spakovali ruksak i iznenada zatekli tvrdi predmet ili samo izbočenu tvrdu "grbicu" u predjelu leđa, nemojte biti lijeni da ponovo prebacite stvari, inače se na leđima može pojaviti bolna ogrebotina. S tim u vezi, stazajni ruksaci su svakako bolji: osim što ne trljaju leđa, između njih i ranca postoji ventilacija, zahvaljujući kojoj nije tako vruće na ruti.

Naramenice je potrebno podesiti tako da ne dozvoljavaju da se ranac naslanja unazad i da istovremeno ne vrše preveliki pritisak na ramena. Međutim, u početku će ramena i dalje boljeti, samo trebate izdržati. Ako imate veoma mali ranac, kako ih zovu "školski", ne očajavajte. Mora biti položen, vođen istim pravilima - da se ravan i odrasta. Budući da dužina kaiševa ušivenih na ruksak nije dovoljna, produžite ih ili zamijenite komadima najlonske gajtane. I pazite da se trake ne otkače od težine...

Ako planirate dugo putovanje, morat ćete ponijeti ruksak sa hranom, vodom i ostalim stvarima neophodnim za preživljavanje. Umjesto da samo bacate svoju opremu u ranac, odvojite vrijeme da isplanirate šta ćete gdje staviti. Na ovaj način, vaš ruksak je pravilno napunjen i lako možete pristupiti onome što vam je potrebno za vaše putovanje. Pakovanje ranca može izgledati kao ništa posebno, ali to je zadatak koji će razlikovati neudobno planinarenje od fantastičnog.

Šta trebate spakovati za put?

Kada je u pitanju planinarenje, poželjet ćete sa sobom ponijeti samo ono što je potrebno. Možda je primamljivo ponijeti fotoaparat, časopis i omiljeni jastuk, ali nepotrebni dodaci će vas povući. Sakupite samo onoliko koliko vam je potrebno za vaše putovanje. Istražite kako biste saznali što ponijeti na određenom planinarenju na kojem ste, uzimajući u obzir koliko će planinarenje biti naporno, broj noći koje ćete spavati u prirodi i vremenske prilike.
Optimalna lista stvari koje su potrebne na pješačenju se dovršavaju ovisno o području boravka i godišnjem dobu.

Da ništa ne zaboravite i ne dobijete previše, napravite spisak stvari za put. Dok dovršavate ranac, označite presavijene stvari na listi.

• Razmislite o trošenju novca na najlakšu opremu koju možete, posebno ako idete na dugo planinarenje. Na primjer, ako trebate sa sobom ponijeti vreću za spavanje, umjesto velike, glomazne vreće koja će zauzeti puno prostora i koja će vas povući dolje, možete kupiti vrlo laganu i kompaktnu torbu od svega nekoliko kilograma. Ako vas brine težina, postoji lakša verzija gotovo bilo koje vrste planinarske ili planinarske opreme.
• Uzmite futrolu da zaštitite svoj ruksak. Udoban je i svjetlosni objekt, koji može spasiti vaš ruksak od kiše zbog kiše ili snijega. Ovo je navlaka koja se pričvršćuje preko ranca po lošem vremenu. Kada ne pada kiša ili snijeg, navlaka je dovoljno mala i lagana da se ugura u gornji dio vašeg torbe tako da je lako možete pronaći kada vam zatreba.
• Isecite gde god možete. Umjesto da uzimate kutije muslija, izvadite ih iz kutije i nosite u plastičnoj vrećici. Umjesto teške kamere, snimajte kamerom na mobilnom uređaju. Neki ljudi čak i šišaju tako što odsijeku drške četkice za zube i slome češalj na pola.

Spisak potrebnih stvari za planinarske izlete (proljeće, ljeto, jesen):

Ruksak; - vreća za spavanje; - kabanica; - voda, - hrana; - kompas, karta; - 2 majice; - pantalone, šorc; - kupaći kostim; - tepih (karemat);	Pokrivala za glavu (kapa / panama šešir, šešir); - jakna ili džemper; - čarape (2-3 para); - rezervne cipele; - posuđe (zdjela, šolja, kašika, nož); - dve lonce: jedna, manja, za čaj, jedna veća, za hranu - šibice, upaljač; - donje rublje; - baterijska lampa (najpovoljnije je prednja lampa); - konac i igla
toaletni pribor (četka, pasta za zube, sapun, češalj, toalet papir), mali peškir; komplet prve pomoći: zavoji, pojedinačni lijekovi. Plus lijekovi za gastrointestinalne bolesti, glavobolje, krema za sunčanje i anestetičke masti. Ako ima mjesta, dodajte ga na listu toaletni papir, mokri ručnici, papirne maramice. Svi ovi artikli su upakovani u hermetičku vrećicu.

Sortirajte zalihe po težini

Rasporedite sve što uzmete i složite u hrpe po težini predmeta. Odredite hrpu za teške predmete, predmete srednje težine i male predmete. Takva organizacija pomoći će da se sve ispravno spakuje kako bi putovanje bilo što ugodnije.

• Među lakim predmetima je i vreća za spavanje, Lagana odjeća, i druge lagane stvari za noćno vrijeme.
• Srednji predmeti uključuju tešku odjeću, pribor za prvu pomoć i laganu hranu.
• Teški predmeti su teška hrana, pribor za kuvanje, voda, baterijska lampa i teški alati.

Gdje je moguće, osigurajte predmete. Važno je maksimizirati prostor što je više moguće i koncentrirati težinu. Osiguranje predmeta spriječit će ih da slobodno putuju po ruksaku. Vaš će ruksak biti bolje organiziran i dobro ponderiran ako odvojite vrijeme da se olabavite i spakujete za dodatni prostor.

• Na primjer, ako imate mali lonac, napunite ga prije pakovanja. Napunite ga hranom ili tu zadržite rezervni par čarapa. Uvećajte svaki kutak prostora koliko god možete.
• Stavite male predmete koje koristite u isto vrijeme na isto mjesto. Na primjer, spakujte svoje toaletne potrepštine u jednu laganu torbu da ih sve držite zajedno.
• Ovo je dobra prilika za uklanjanje predmeta koji zauzimaju previše prostora. Ako imate predmet koji ne možete lako spakovati s drugima jer je nezgodne veličine ili je napravljen od nefleksibilnog materijala, možda biste ga željeli zadržati.

Svaki sportista je nedvosmislen u svojim prosudbama: što je niže težište, to ćete biti stabilniji. Stoga se sve teške stvari nalaze na dnu ranca, a težište je regulirano velikim nagibom naprijed. S jedne strane, to je istina, ali što se više savijate naprijed, to više stežete dijafragmu - manje kisika ulazi u tijelo.

Stoga, ako imate dugu šetnju bez ozbiljnih prepreka, na vrh postavite teške stvari i lakše ćete disati, zahvaljujući laganom nagibu tijela.

Ako planirate prijeći vrhove stijena i vjetrobrane, složite teške stvari na dno radi veće stabilnosti. I vratite svoje disanje redovnim zastojima.

Kako pravilno spakovati ranac za planinarenje?

Sakupljanje putni ruksak, zategni plasticna kesa, koji će spriječiti da se sadržaj smoči tokom kišne sezone tokom pješačenja. Kada pakujete stvari, pažljivo ih upakujte u sve praznine.

Najbolji način održavajte leđa zdravim - rasporedite težinu tako da najlakši predmeti budu na dnu, najteži u sredini između lopatica, a srednji uvučeni. Najteže stvari spakujte bliže leđima, ali ne na dnu ranca, jer se težište ne bi smjelo udaljavati od tijela turiste. U suprotnom ćete se morati stalno naginjati naprijed, održavajući ravnotežu.
Dolje, bliže pojasu oko struka, stavite najtežu sekundarnu potrepštinu.

Slaganje teških predmeta prvo će dovesti do mnogo većeg opterećenja na vaša leđa. Pakovanje teških predmeta duž gornjeg dijela kičme stavlja težinu opreme na kukove umjesto na mjesto gdje bi mogli uzrokovati ozljede.

• Ako kampirate preko noći, prvo odložite vreću za spavanje i druge lagane stvari za spavanje. Top sa presvlačenjem, dodatnim čarapama, dodatne rukavice i tako dalje.
• Prikupite najteže predmete: vodu, baterijsku lampu, teške materijale za kuhanje i tako dalje. Trebaju biti centrirani između lopatica blizu leđa.
• Zatim odložite materijale za kuhanje srednje težine, zalihe hrane, pribor za prvu pomoć i druge predmete srednje težine tako da okružuju druge predmete i čine ranac stabilnim.

Težina stvari je raspoređena na sljedeći način:

• stavite teški bliže leđima;
• postavite stvari na vrh najmanju težinu;
• potrebne stvari na ruti (na primjer, kabanica) stavljaju se u posebne odjele ruksaka.

Bilješka, tako da predmeti koji ne leže pravilno u ruksaku ne prislone na leđa, uzrokujući neugodnosti i bol.
Omotajte fleksibilne predmete kao što su cerada ili odjeća oko teških predmeta kako se ne bi pomicali dok hodate.
Ruksak ne bi trebao biti viši od glave, inače se pri spuštanju gubi ravnoteža.

Držite osnovne stvari na raspolaganju. Prije nego što spakujete ruksak, odredite šta će vam trebati na putu sistematski, a šta samo na parkingu.
Prvu stavljamo na ona mjesta gdje postoji stalan operativni pristup (džepovi, ventili, gornji dio ranca, itd.), Drugi zaranjamo u teško dostupna mjesta. Glavna stvar je da vam ruke budu slobodne dok hodate, čak i ako za to morate čak i djelomično žrtvovati balansiranje ranca.

Postoji nekoliko predmeta koji bi trebali biti pri ruci, pa čak i ako su lagani, trebali bi biti na vrhu ili u vanjskim džepovima. Poželjet ćete imati hranu i vodu pri ruci, kao i mapu, GPS, baterijsku lampu i nekoliko predmeta prve pomoći za koje mislite da će vam trebati. Organizirajte ove predmete uredno tako da znate tačno gdje se nalaze kada vam zatrebaju.

• Nakon nekoliko dana na putu, bolje ćete razumjeti čemu treba pristupiti, a čemu ne. Pospremite svoj ruksak u pokretu kako bi bio što udobniji i udobnije spakovan.

Priložite vanjske stavke. Ako vaš dodatak ne stane u vaš ranac, možete ga objesiti s vanjske strane tako što ćete ga pričvrstiti na gornji, donji ili bočni dio ranca. Na primjer, možete pričvrstiti klinove za šator na vrh ruksaka ili okačiti bocu vode sa strane. Ako birate nosače za vanjske predmete, morate imati na umu nekoliko stvari:

• Pričvrstite što manje predmeta sa vanjske strane. Najbolje je spakovati što više možete, jer kada krenete na planinarenje, na kraju ćete zakačiti svoju opremu za drveće i druge prepreke. Ako su spremljene, hodanje je udobnije.
• Pridržavajte se pravila za raspodjelu težine. Na primjer, pričvrstite teški šator ili štapove za hodanje na gornji dio ruksaka umjesto na dno.

Podignite ranac i zategnite trake udoban položaj. Prošetajte da vidite kako je nositi ranac. Ako se osjećate ugodno hodajući uokolo, a vaš ranac je čvrst i siguran, spremni ste.

• Ako osjećate da su stvari labave, uklonite ranac i spakujte ga tako da bude kompaktniji i stabilniji, a zatim pokušajte ponovo.
• Ako vam se čini da je paket nestabilan, skinite ga i spakujte ga tako da teški predmeti budu centrirani između vaših lopatica i tačno nasuprot kičme. Vjerovatno su bile previsoke u prethodnom paketu.
• Ako se osjećate neuravnoteženo, prepakirajte ga i pokušajte ravnomjernije rasporediti težinu na obje strane.
• Ako je pretežak, razmislite o tome šta možete izložiti. Ako putujete sa grupom, provjerite ima li mjesta da neko drugi ponese dio vašeg tereta.

I zapamtite da težina ruksaka ne smije prelaziti 30% vaše težine, a za mekane ruksake u kojima je teško pravilno rasporediti opterećenje, ova granica je 15%.

Kako nositi ranac?

Da biste podigli ili premjestili ranac, nemojte ga hvatati za poklopac ili poklopac. Preklop ranca nije dizajniran da se vuče, tako da će se u 50% slučajeva skinuti.

Za nošenje ruksaka koriste se naramenice ili ručka.

Kako staviti ranac?

Ruksak iskusnog turiste dosta je težak, pa ga bacanje na leđa jednim pokretom nije preporučljivo: rizikujete da narušite svoje zdravlje (povrijedite leđa, izgubite ravnotežu) i oštetite ruksak (pokidane su trake ranca).

Ruksak se samo stavlja na pravi način: uzmite trake ili ručku, stavite je na bedro noge savijene u kolenu. Naizmjence stavljajte ruke u naramenice, zavlačite se ispod pravilno podešenog ranca.

Kako staviti i podesiti ranac

Podešavanje ranca

Odabirom odgovarajućeg izgled ruksak, dobro je provjeriti kako vam stoji na ramenima i naučiti kako mu podesiti ovjes kako vam odgovara. Zapamti jednostavna pravila:

1) Ako je ruksak sada neudoban, na pješačenju će biti još gore.
2) Morate postaviti napunjen ruksak (ubacite barem prostirku) i sa pristojnim opterećenjem, jedini način da ocijenite njegovo ponašanje na leđima.
3) Podešavanje ovjesa se vrši odozdo prema gore!

Morate podesiti ruksak sa napunjenim teretom. Otpustite sve trake ranca, stavite ga i nastavite sa podešavanjem:

• Zategnite i zategnite pojas. Pojas se naziva kargo pojas jer preuzima do polovine težine ranca. Treba da se osloni na bokove tako da istureni krajevi završe karlične kosti bili otprilike na sredini krila pojasa. Potrebno je dovoljno čvrsto zategnuti pojas da drži teret, ali ne ometa disanje i kretanje.
  Dakle, lagano se nagnite naprijed tako da ruksak slobodno leži na leđima. Pojas ne prima dodatno opterećenje, jer se lako zateže potrebne dimenzije. Ispravite se da osjetite kako se težina raspoređuje kroz pojas na karlične kosti. Kosti kuka preuzimaju srednji dio pojasevi za ruksak.
  Ispostavilo se drugačije, nakon završetka uklapanja, podesite sistem ovjesa - mjesto na kojem su pričvršćene naramenice, u skladu s rastom turista i njegovom tenom;
• Povucite naramenice. Čvrsto prianjajući uz ramena po cijeloj površini, ne smiju biti previše zategnuti. Težina tereta prelazi na ramena od pojasa - to dovodi do prenaprezanja i ozljede kralježnice. Podesite napetost traka ranca tako da ravnomerno rasporedite opterećenje na ramena i na pojas;
• Zatim zategnite trake koje idu od traka do uglova ranca, tako da se težina više ili manje ravnomjerno raspoređuje između traka i pojasa. Spoj remena sa rancem treba da bude otprilike na sredini lopatice.
• Zategnite trake za podešavanje ranca da pomaknete vrh torbe bliže leđima. Učvrstite donji dio traka za podešavanje u području ključne kosti opcionalnom kopčom za remen za ramena. Nemojte previše zatezati trake za podešavanje, izbjegavajući labavo pristajanje naramenica;

• Povucite bočni nosač tako da pojas ravnomjerno pristaje uz karlicu cijelim svojim obodom;

• Pričvrstite remen na grudima, pruža snažnu vezu između ranca i tijela.
• Na kraju zategnite gornje naramenice na poziciju na kojoj
  osjetio kako ranac oscilira naprijed-nazad. Vrlo je važno ne pretjerati i ne zategnuti muške linije, inače će biti vrlo neugodno - opterećenje na trakama neće biti raspoređeno na cijelo rame, već samo na prednju stranu ramena - na ključnu kost. Čini se kao da ste razapeti na vlastitom ruksaku, a cijeli smisao korištenja uprtača s pojasom za utege je izgubljen. Ako se to ipak dogodilo, nemojte biti lijeni da uklonite putni ruksak, oslobodite proteze i ponovo ih podesite.

Sve se radnje izvode na sličan način s desne i lijeve strane. Trake ranca pripremljenog za upotrebu su jednake dužine.

Kako odabrati ruksak za planinarenje?

Ruksak je jedan od dijelova opreme bez kojeg ne možete ni na jednom putovanju. Moderne tehnologije poboljšana udobnost i poboljšana specifikacije ruksaci.

Kada idete na kampovanje, cijenite najlakši ranac na leđima. Odaberite najmanji i najlakši ruksak koji možete pronaći u koji će stati sve potrepštine koje su vam potrebne za vaše putovanje. Ako idete samo na dugodnevno putovanje, možete se snaći i sa manjim ruksakom, ali za noćno putovanje trebat će vam ruksak koji može stati i u vašu opremu za spavanje, kao što su vreća za spavanje i šator. kao dovoljno dodatne hrane i vode.

• Kapacitet ranca se mjeri u litrama, a u prodaji ćete vidjeti ruksake koji mogu primiti bilo gdje između 25 i 90 litara.Prosječan kapacitet ranca za dan planinarenja je 25 do 40 litara, a prosjek za planinarenje od pet dana i duže je 65 do 90 .
• Osim dužine putovanja, još jedna varijabla koju treba uzeti u obzir pri odabiru veličine ruksaka je godišnje doba u koje ćete putovati. AT zimskih mjeseci Trebat će vam veći ruksak za planinarenja koja zahtijevaju nošenje teške odjeće i druge dodatne opreme.
• Većina ruksaka je napravljena s unutrašnjim okvirima kako bi se podržala težina, iako još uvijek možete pronaći nekoliko ruksaka s vanjskim okvirima dizajniranim da nose vrlo teške terete u svim uvjetima, umjesto da nose standardne školska torba, za optimalnu udobnost potražite posebno skrojene za nošenje tereta tokom planinarenja.

Vrste ruksaka zavise od njihove namjene:

• planinarski ruksak- sadrži metalni ili metal-plastični okvir, zahvaljujući kojem je opterećenje ravnomjerno raspoređeno po cijelom leđima. Struktura okvira odgovara prirodnoj zakrivljenosti ljudske kičme, što je ugodno tokom ekspedicije. Uz pomoć takvog ruksaka prenosi se do 130 litara tereta;
• ruksak za planinski turizam Ima lagani aluminijski okvir opremljen vanjskim vješalicom za alat. Maksimalni kapacitet ranca je do 80 litara;
• biciklistički ruksak postoje dvije vrste - rame - za kratka putovanja i male terete, i prtljaga - za prijevoz na prtljažniku bicikla;
• ekspedicijski ruksaci odlikuje ih velika zapremina (najmanje 80 litara), dizajnirana za složena duga putovanja. Ekspedicijski ruksaci su teški oko 2 kg. Imaju debelu (ponekad različite krutosti) postavu na naramenicama, struku i leđima.

Biciklistički ruksaci za ramena imaju poboljšanu ventilaciju leđa, osiguran je vodootporni ogrtač koji zatvara torbu od kiše i prljavštine. Na površini ruksaka koriste se umetci od reflektirajućih materijala. Neki modeli imaju dodatak za ruksak za biciklističku kacigu.

Prtljažni ruksaci su u obliku pantalona, ​​zovu se “biciklističke hlače”. Zapremina - od 60 do 80-90 litara. Postoje jednotomne ili višesekcije. Prvi može primiti više stvari i koriste se za duga putovanja, drugi - pravi se iznos odabire za određeno putovanje.

Kada kupujete putni ruksak, obratite pažnju na sljedeće važne detalje:

1. Pojas za utege (pojas oko struka)
Neophodan detalj modernog turističkog ranca. Omogućava vam da radikalno preraspodijelite točke primjene težine ruksaka na tijelo. Pravilno izrađen i precizno postavljen pojas omogućava vam da prenesete do 50-60% težine ranca na kukove, rasterećujući prednji dio ramena i kralježnice, a također spustite tačku pričvršćivanja naramenica na približno nivo sredine lopatice, dok će najširi dio remena biti efikasniji
raspoređuje opterećenje na zadnju stranu ramena, jasno fiksira turistički ruksak na leđima, sprečavajući ga da se ljulja, što je vrlo važno, posebno na teškom terenu. Sve ovo zajedno omogućava
ili dramatično povećati volumen ranca povećanjem njegove visine, ili sa istom zapreminom, učiniti ga ravnijim i približiti težište leđima.

Pojas turističkog ranca treba biti dovoljno debeo (8-12 mm), umjereno mekan, idealno - imati podstavu promjenjive krutosti.

Potrebna je sigurna kopča. Trebali biste moći da ga otkopčate brzinom munje jednom rukom, bilo kojom, u bilo kojem položaju, kako na sebi tako i na prijatelju.

2. Džepovi ruksaka
Razuman minimum je jedan džep na prednjoj strani, jedan na preklopu i par sa strane za dugačke predmete.

3. Prsni remen
Trebalo bi pomoći pri fiksiranju turističkog ruksaka na leđima - i s čime se, općenito, nosi sa skijanjem, biciklizmom, rolanjem itd. ruksaci. Na velikim ruksacima treba da drži trake, sprječavajući njihovo padanje s ramena na strane, a neophodno je za neuspješne ovjesne profile. Ali kada se fiksira na udisaj, ne radi na izdisaju, a kada se fiksira na izdisaju, ne dozvoljava vam da udahnete. Na ruksaku sa dobro odabranim ovjesom nije potrebno.

4. Plutajuća suspenzija
Omogućava vam da stavite isti putni ruksak osobama koje se značajno razlikuju po visini. Svojevrsna opcija najma. Međutim, ovaj dizajn, kao i cijela ideja u cjelini, ima ozbiljne nedostatke:
a) nedovoljno kruta fiksacija ranca na leđima;
b) Dovoljno velika debljina detalja na leđima - ranac je dalje od leđa nego u uobičajenom dizajnu;
c) Više suptilan trenutak- sa promjenom visine, volumen grudi se obično mijenja proporcionalno
ćelije, što, kada se prilagodi visini, čini neophodnom promenu dužine traka, što je gotovo nemoguće.

Kako pravilno spakovati ranac za putovanje

• Provjerite upaljač koji ćete uzeti. Provjerite je li upaljač napunjen gorivom.
• Uzmite kartu ili kompas da pronađete upute.
• Zapamtite, da biste preživjeli trebat će vam 3 litre vode dnevno i 2000 kalorija dnevno da biste bili u dobroj kondiciji. Istražiti okruženje na koju idete. Možda će biti potrebno nabaviti vodu iz izvora vode ili biljaka, jer će skladištenje više od 3 litre vode biti teško i opterećuje ruksak.
• Šibice čuvajte umotane u vodootpornu ambalažu u slučaju da se pokvase. Vodootporna ambalaža štiti šibice od vlaženja.
• Ne puni svoj ranac nepotrebne stvari. (Na primjer, ako ponesete vreću za spavanje, nemojte nositi termo ćebe, ili obrnuto).
• Ako imate čast da nosite šator :), svrsishodnije je da ga izvadite iz poklopca i uredno sklopivši sve stavite u isti donji deo ranca. Neki savjetuju postavljanje šatora i vreće za spavanje uz leđa, nakon što stavite ranac na pod - vidim malo pogodnosti u ovom pristupu. Lukove ili pričvršćujemo izvana, ili ih stavljamo tamo gdje ne ometaju i ne zauzimaju dodatni prostor. Prilikom pričvršćivanja nečega izvana s remenima, glavna stvar je ne pretjerivati ​​- ruksak bi trebao biti više nego širok.
• Za pakovanje hrane koristite suhe vrećice, ali ne i za mekše. Hermetičke torbe su popularan predmet za organizovanje ranca. Ovo su lagane, ali izdržljive torbe, vrlo zgodne za držanje hrane odvojeno od ostalih. Mnogi ljudi pune jednu vreću hranom koju ne namjeravaju jesti na putu i drugu toaletne potrepštine. Možete koristiti suhu torbu da spakujete skoro sve, ali iskusni planinari ne stavljaju odjeću u suhe vreće, jer je pakiranje mekih, fleksibilnih predmeta oko težih, neudobnih stvari više efikasno korišćenje prostor.
• Ako morate vući nešto bezoblično i preveliko (na primjer, 5 kg krumpira), pokušavamo ga učiniti kompaktnijim - bilo bi logičnije sortirati isti krompir u nekoliko malih paketa.

10 načina da olakšate svoj ruksak

Svaki svjestan turist svjestan je da je pravilno pakovanje (slaganje) ruksaka za planinarenje važan i odgovoran događaj. Na kraju, stepen vaše sopstvene pogodnosti zavisi od njegovog uspeha, tako da ne preporučujem izbegavanje i stilizovanje "bilo kako". To, naravno, nije padobran, ali ipak...
Prema ru.wikihow.com, trek-planet.ru

Nezaboravan odmor!

Pa, došao je dugo očekivani trenutak i idete na planinarenje. Sada morate pravilno prikupiti ranac. Pakovanje ranca je veoma važna tačka, vaša udobnost tokom putovanja zavisiće od pravilnog stajlinga. Tu je određena pravila pakovanje ranca. Hajde da ih pogledamo.

1) Potrebno je prikupiti stvari prema koje morate pripremiti unaprijed. Prema ovoj listi, posložite sve stvari na pod pored ranca, pazite da ništa ne zaboravite.

2) Najteže stvari ne stavljati na sam dno ranca, već u predjelu ​​lopatica, bliže leđima. Ovo pravilnije raspoređuje opterećenje, pa će vam biti mnogo lakše. Kako se kaže, neverovatno ali istinito.

Pa spakujmo torbu. Provjeravamo stvari prema listi, raširimo ih po podu. Hajde da počnemo. Na samo dno ranca potrebno je staviti lagane stvari, i to one koje nam nisu potrebne tokom tranzicije. Ovo je vreća za spavanje i šator. Stavite vreću za spavanje na dno, ako je ostala slobodno mjesto, treba popuniti, staviti čistu majicu, gaće, čarape. To se radi kako bi se što efikasnije iskoristio cijeli prostor ranca. Šator je na vrhu.

Topla odeća, stavljam je u pregradu pored leđa. Ovo vam omogućava da napravite dodatnu meku zaštitu za leđa, od tvrdih predmeta, kao što su konzervirana hrana, posuđe itd.

Sada možete staviti teške stvari, namirnice, pribor. Morate iskoristiti sav prostor, ako imate kuglanu, onda u nju možete staviti žitarice ili nešto drugo po svom nahođenju.

Zamotajte dokumente, novac u torbu i stavite na sigurno mjesto. Svi uobičajeni predmeti trebaju biti pri ruci kako se ne bi dogodilo da vam tokom putovanja nešto zatreba, a ovu stvar stavite na samo dno ranca.

Kompas i mapa treba da budu kod svih. Kompas pri ruci i karta na lako dostupnom mjestu.

Kabanica bi također trebala biti tu jer može početi da pada kiša za nekoliko sekundi i ako je nemate pri ruci pokisćete, što nije prijatan osjećaj.

Knife. Nož nosim za pojasom, olakšava mi ranac i u slučaju nužde uvijek je pri ruci. Boca na remenu ranca na grudima. Kugla na pojasu na pojasu ne opterećuje ranac i uvijek je pri ruci. U loncu se nalazi šolja i kašika.

Oprema ruksaka treba da bude takva da ste potpuno autonomni tokom pješačenja. Morate imati zalihe hrane, šibica, vode, kompas, mapu. U slučaju da se izdvojite iz grupe, da sami dođete do naselja. To je veoma važno. Razmislite o ovoj situaciji i izradite plan akcije u slučaju takvog incidenta.

Roll. Neki turisti stavljaju rolnu u ranac, praveći od nje neku vrstu okvira i dajući ruksaku oblik. Lično pričvršćujem rolnu sa vanjske strane ranca. Prvo, zauzima dosta prostora u samom ruksaku, a drugo, za vreme stajanja uvek mogu brzo da ga uzmem i legnem da se odmorim, stavim stvari na njega. Ovaj slučaj je već amaterski, kome je prikladniji.

Sada kada je sve presavijeno, isprobajte ranac. Podesite sve trake i zatvarače, trebalo bi da vam bude udobno i ništa ne sme da smeta. Skočite tako da ništa ne zvecka. Ako se osjećate ugodno i ništa vam ne smeta, onda ste se nosili sa zadatkom. I možete sigurno ići na planinarenje.

Želim da dobiješ puno pozitivne emocije tokom putovanja!!!

Na pitanje o kako spakovati ranac za planinarenje, morate pristupiti odgovorno, jer nepropisno spakovan ruksak može svako putovanje pretvoriti u neprekidnu muku, pa čak i dovesti do ozljeda. Prije nego što krenete na put, posebno po prvi put, ne samo da biste trebali odabrati kvalitetan, lagan, udoban i praktičan ruksak, već i pravilno staviti stvari u njega. Moraju biti postavljeni pravilnom raspodjelom težine i određenim redoslijedom. Nema ništa teško pravilno spakovati svu opremu u ruksak, ali često početnici pakiraju stvari u haotičnom redoslijedu, što im uvelike otežava kampovanje.

Kako pravilno spakovati ranac za planinarenje?

Najbolje je početi s planiranjem, a da biste to učinili, napravite listu stvari koje trebate poduzeti. , samo morate izbrisati višak iz njega. Nakon što je sva oprema provjerena i prikupljena, tačku po tačku, još jednom se uvjerite da niste uzeli ništa nepotrebno.

Stvari se mogu podijeliti u grupe:

1. Oni koji će vam dobro doći posljednji su kada budu gotovi. Ova grupa uključuje: šator, vreću za spavanje, odjeću i obuću.
2. Predmeti velike težine - hrana, voda itd.
3. Neophodno za vrijeme putovanja duž rute, na primjer: pribor za prvu pomoć, mapa, lagani grickalice, kamera, kapa, kabanica, lagana vjetrovka.
4. Razne sitnice koje se mogu rasuti po ruksaku.

Najbolje je svaku grupu spakovati u vreće sa određene boje, kako biste lakše pronašli nešto, a ne izbacili sav sadržaj. Ovo se posebno odnosi na male stvari- generalno ih je zgodnije staviti u džepove. Vrlo je dobro ako ranac ima dodatne džepove na pojasu oko struka. male stvari, koji mogu biti hitno potrebni tokom putovanja, bit će zgodno staviti ih u njih.

Većina glavni princip styling planinarski ruksak- dobra distribucija težine. Ako slijedite ovaj princip, tada će ruksak savršeno stajati na leđima i neće uzrokovati nikakve neugodnosti. Težina mora biti prebačena na leđa što je više moguće..

Dolje stavite svu opremu iz prve grupe - šator, vreću za spavanje, odjeću, kako ne bi ometali odozgo. Vrijedi napomenuti da u nekim modelima ruksaka postoji podjela na dva dijela - gornji i donji. Preporučujem da ne koristite ovo razdvajanje, jer bez njega oprema čvršće pristaje, a sam ruksak leži na leđima kao rukavica.

Sve teško, na primjer, teški proizvodi - žitarice, konzervirana hrana, oprema, fit odmah ispod sredine ranca i bliže leđima. Sve ostale stvari - na primjer, vrh toplu odeću- raširi se.

Na vrhu U ruksaku se nalaze potrebne i često korištene stvari - u pravilu su to posuđe, mala zaliha hrane, plinska boca, topla odjeća i kabanica ako je vrijeme nepredvidivo.

Sva oprema mora biti uskladištena zapečaćene kese, kao opcija - jednostavno vreće za smeće. Vrijeme može biti iznenađujuće, a sunčana ljetna šetnja uvijek se može pretvoriti u tešku vožnju po kiši i blatu do koljena. Ako ne želite da se petljate sa puno vreća, možete sve staviti u jednu vreću, ali imajte na umu da je ova metoda rizičnija - ako vreća procuri, onda će se sve stvari koje se tamo čuvaju pokvasiti .

Da spakujete svoj ranac što je moguće čvršće, instalacija bi trebala početi sa velikim stvarima i završavaju sa malim. Stvari treba da budu čvrsto spakovane da se ništa ne potrese tokom kretanja. Potrebno je kompaktno uklopiti i pažljivo zauzeti praznine. Žitarice i konzervirana hrana Pogodno za sklapanje u lonac i činiju.

Stavlja se čutura za piće na pojasu ili u bočnom džepu tako da ga možete dobiti bez skidanja ranca. Općenito, najpotrebniji predmeti za planinarenje trebali bi biti u zoni pristupačnosti - baklja, nož, dionica vode, dokumente, mokro salvete, itd.

Ako je sve pravilno sastavljeno, ništa se neće visiti i stvarati nepotrebnu buku. Šator može pričvrstiti odozdo, uvrnite prostirku u obliku cijevi, i raširite je unutra tako da možete staviti stvari u nju. Ako se ne uklapa, može se popraviti izvana. Ali nemojte se previše zanositi vješanjem - bolje je to izbjegavati kako ne biste izgledali božićno drvce i tako da ništa ne smeta i ne prianja dok hodate. osim toga, viseći stvari pomeraju centar gravitacije, a ovo nam uopšte ne treba. Korisno za nošenje na pojasu oprema, kao cepin, sjekira i konopac - na ozbiljnim putovanjima bez toga, nigdje, ali nosite ih, po mogućnosti u futroli, ako ne želite nekoga ozlijediti.

Nakon što ste spakovali ruksak, stavite ga na ramena, šetajte sa njim, čučnite, skočite da shvatite da li je sve u redu, udobno, ništa vas ne pritiska na leđa. Trebalo bi da vam bude udobno i osnovna težina treba rasporediti po području kukova.