Необходимость личной гигиены ногтей. Основные правила гигиены ногтей
Длинные ногти всегда пользовались популярностью у женщин. В настоящее время нет необходимости долго и упорно отращивать собственные ногтевые пластины, так как современные салоны красоты предлагают услуги по их искусственному удлинению акрилом или специальным гелем.
Данная процедура позволяет каждой женщине почувствовать себя обладательницей длинных и острых ногтей.
Несколько лет назад яркий маникюр на ногтях устрашающей длины был на пике своей популярности. На сегодняшний день это направление слегка устарело. Стиль модной и современной девушки предполагает натуральность и естественность. В моду опять вошли короткие ногти и ногтевые пластины средней длины. При этом далеко не все женщины спешат расстаться с искусственными типсами.
По результатам социологических опросов можно с уверенностью судить о том, что подавляющему большинству мужчин нравится, когда их вторые половинки предпочитают носить аккуратный маникюр.
Длинные ногти и гигиена
Длинные ногти мешают личной гигиене. Они создают определенные препятствия для того, чтобы женщина могла качественно вымыть руки, лицо, тело. Под ногтями скапливается грязь, частички ороговевшего эпителия. Все это необходимо периодически вычищать специальной щеточкой. Во время мытья рук следует более внимательно относиться к этой зоне. Обладательницам длинных ногтей бывает очень сложно провести все гигиенические процедуры качественно.
Существует такое понятие, как «болезнь грязных рук». При неправильном и несвоевременном их мытье под ногтями скапливается большое количество болезнетворных бактерий, которые могут спровоцировать заражение кишечными инфекциями и другими опасными заболеваниями.
Длинные ногти мешают выполнять определенные виды работ. Их обладательницам сложно ухаживать за собой, соблюдая все правила гигиены. Чем длиннее ногтевые пластины, тем сложнее женщине умывать лицо с применением моющих средств, мыть тело, а также выполнять более сложные гигиенические процедуры.
Экстравагантный маникюр может стать помехой и для выполнения работ по дому, профессиональных обязанностей.
Представительницам некоторых профессий запрещено носить длинные ногти. В первую очередь это относится к работникам общественного питания, врачам и некоторым другим специалистам.
Если позволяет женщине носить длинные ногти и она сама этого очень хочет, можно попробовать примерить на себя такой образ. При этом ей следует уделять особое внимание рукам и быть готовой к тому, что на выполнение ежедневных гигиенических процедур ей придется затрачивать гораздо больше времени.
Уход за ногтями на руках – процедура простая, но очень важная. Гигиена ногтей влияет не только на состояние ногтевой пластины, но и на здоровье человека в целом, поэтому пренебрегать ей нельзя! О том, как правильно ухаживать за ногтями на руках, читайте в этой статье.
Почему это так важно?
Основной функцией ногтевой пластины является защита кончиков пальцев от воздействия внешней среды – и это главная причина, почему о них нужно соответствующе заботиться. Второй, и не менее важной причиной станет то, что ногти на руках – отличный посредник для различных микробов! Ненадлежащий уход практически гарантирует инфекционные заболевание.
Неухоженные, а также поврежденные ногти становятся отличным «домом» для грибков, бактерий и иных вредоносных микроорганизмов. А попасть оттуда в организм совсем несложно – человек может заразиться во время еды грязными руками, и даже если просто почешет ими нос.
Кроме болезненных факторов, неухоженные ногти ужасно выглядят – и это касается не только женского пола. Мужчины зачастую пренебрегают уходом за ногтевыми пластинами, и те начинают желтеть, расслаиваться и «полосить»: в итоге даже самый дорогой костюм и стильная прическа не смогут сгладить впечатление от некрасивых рук.
Правило первое: мытье рук
Самая простая и банальная рекомендация, которой многие пренебрегают – это тщательное мытье рук. Их нужно мыть и до, и после еды, а также в те моменты, когда вы возвращаетесь домой: неважно, были вы на работе, на прогулке или просто спускались забрать почту, ваши руки уже испачкались.
Мытье рук подразумевает обязательное использование мыла: просто сполоснуть руки и ногти под водой из крана совсем недостаточно! Антибактериальное мыло предпочтительнее простого – оно гораздо эффективнее борется с бактериями. Кроме того, для заботы о коже рук постарайтесь выбирать мягкое мыло с увлажняющим эффектом, которое не пересушит кожу.
Уделите побольше внимания области под ногтями – именно там скапливается грязь и различные микробы! Намыленными подушечками пальцев как следует промойте эту область. Для ухода за длинными ногтями может потребоваться немного больше времени, имейте это в виду.
Правило второе: уход на дому
Даже если вы по большей части делаете маникюр и окрашивание ногтей в салоне, ухаживать за здоровьем ногтей в домашних условиях нужно обязательно. Процедуры, производимые дома, совсем не сложны, нужно лишь уделить им немного времени!
Самое важное и обязательное в домашнем уходе за ногтями – это ванночки для них. Они размягчают не только кожу, но и кутикулу с ногтевыми пластинами: после этой процедуры придание формы ногтям и уход за ними проводятся гораздо проще! В ванночки добавляются эфирные масла и другие полезные ингредиенты, увлажняющие и смягчающие кожу.
После ногтям придается форма: маникюрными ножницами, «кусачками» для ногтей или даже попросту пилочкой. Пилка для ногтей должна быть предварительно вымыта и обеззаражена, во избежание инфекции. Кроме того, предпочтительно использовать стеклянную пилочку, она совсем не вредит ногтям.
Далее необходимо позаботиться о кутикуле. Не стоит срезать ее в домашних условиях: неправильное обрезание может занести инфекцию! Лучшим вариантом будет размягчить ее специальным средством, а после сдвинуть специальной палочкой.
На этом процедура домашнего ухода за ногтями завершена. После такого простого маникюра на руки наносится питательный крем: помимо заботы о коже рук, он также помогает укреплять и ногти. После впитывания крема на ногти можно нанести лак: не забудьте обезжирить их, чтобы лак лег хорошо и продержался долго.
Уход за ногтями после наращивания
Нарощенные ногти, без сомнения, выглядят очень эффектно и красиво, однако о них необходимо правильно заботиться. Первым делом, убедитесь в здоровом состоянии ваших ноготков: ногтям с грибком или заусеницами эта процедура совершенно не подходит! Также нельзя наращивать ногти при приеме гормональных средств и антибиотиков.
После выполнения наращивания нужно очень бережно и осторожно обращаться с ногтями: избегайте ударов и силовых воздействий на ваши ноготки, иначе все может закончиться плачевно. Также избегайте воздействия металлических пилочек – это плохо сказывается на гелевых ногтях.
Помимо этого, нарощенные ногти не дружат с ацетоном: внимательно следите, чтобы ни лаки, ни жидкость для его снятия не содержали ацетон. Также не поладят ваши искусственные ногти и с бытовой химией: кислоты и щелочи влияют на них одинаково плохо, поэтому применяйте их только в резиновых перчатках.
Не забывайте о стандартном уходе за ногтями. Мытье рук, вычищение грязи и общая забота об их состоянии обязательны и должны проводится гораздо тщательнее, чем при обращении с натуральными ногтями.
Следите внимательно за состоянием ваших ногтей. Изменение формы, структуры или цвета ногтей – плохой признак, который чаще всего говорит о грибковом заболевании. Обратитесь к дерматологу, чтобы исключить такую возможность и получить рекомендации по лечению!
Однако следование нехитрым правилам, описанным выше, поможет вам избежать грибка, простуды и других неприятных болезней.
Видео на тему:
Классный час
Тема: « ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ. УХОД ЗА
ЗУБАМИ. НОГТЯМИ И ВОЛОСАМИ »
1 «Б» класса Скрёхина Т.А.
Цель: закрепление знаний о некоторых правилах личной гигиены.
Задачи: формировать у детей представление об основных правилах личной
гигиены; содействовать пониманию необходимости их выполнения, учить
правильно выполнять некоторые действия по гигиене полости рта, рук;
формировать умение объяснять свой выбор варианта поведения; содействовать воспитанию опрятности, аккуратности к своему внешнему виду и сохранению здоровья.
Ход урока:
Организация начала урока.
Вы готовы, глазки?
(Поглаживают веки глаз)
Да!
(Смотрят в «бинокль»)
Вы готовы, ушки?
Да!
(Прикладывают ладони к ушам, поглаживая их)
Вы готовы, ручки?
Да!
(Хлопают в ладоши)
Вы готовы, ножки?
Да
! (Поглаживают ноги, притопывают)
Вы готовы?
Да!
(Разводят руки в стороны и обнимают себя)
II. Постановка темы и цели
- Посмотрите на доску. Нравятся ли вам люди, изображенные на рисунках? Что делает этих людей очень привлекательны ми? (Прическа, улыбка и др.)
- Обратите внимание, какие красивые у них волосы, зубы. Скажите, а может ли нравиться окружающим человек с неухоженными волосами, грязными ногтями и у которого, к тому же, зубы желтые и некрасивые? Как в одном стихотворении.
(Ребёнок читает стихотворение «Неряха».)
Неряха
Тротуар ему не нужен:
Расстегнувши воротник,
По канавам и по лужам
Он шагает напрямик.
Он портфель нести не хочет,-
По земле его волочит.
Сполз ремень на левый бок.
Из штанины вырван клок.
Мне, признаться, непонятно-
Что он делал?
Где он был?
Как на лбу возникли пятна
Фиолетовых чернил?
Почему на брюках глина?
Почему фуражка блином
И расстёгнут воротник?
Кто он - этот ученик?
- Сегодня на уроке мы поговорим о том, какие правила необходи мо соблюдать каждому человеку, чтобы его внешний вид был приятен окружающим людям.
III. Актуализация знаний
Заг адки о предметах личной гигиены.
- Отгадайте загадки о предметах, которые ежедневно помогают человеку быть чистым.
Гладко и душисто.
Моет очень чисто.
НУЖНО , чтоб у каждого было.
Что это? (Мыло.)
Вафельное и полосатое.
Гладкое и лохматое,
Всегда под рукою.
Что это такое? (Полотенце.)
Костяная спинка.
Жесткая щетинка,
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит. (Зубная щетка.)
Целых 25 зубков.
Для кудрей и хохолков.
И под каждым под зубком
ЛЯГУТ волосы рядком. (Расческа.)
Я увидел свой портрет,
Отошел - портрета нет. (Зеркало.)
Резиновая Акулинка
Пошла гулять по спинке. (Губка.)
Лег в карман и караулю
Реву, Плаксу и Грязнулю.
Им утру потоки слез,
Не забуду и про нос. (Носовой платок.)
Как называются все эти предметы? (Средства личной гигиены.)
- Для чего они нужны?
- Какие предметы не следует никому давать? Почему?
Офтальмологическая пауза.
IV. Работа в группах.
●
●
●
● А чтобы никому не
(Инсценировка стихотворения)
Очень страшная история
Мама сыну говорит:
- У тебя ужасный вид,
Надо волосы помыть.
А потом еще подстричь.
Мальчик хмурится упрямо.
Мама от моды, наверно, отстала:
Волосы шампунем мыть,
В парикмахерской их стричь -
Это просто пережитки,
Их давно пора забыть.
Время птицею летит,
Слиплись волосы, как клей.
И похожи па репей.
Он до плеч их отрастил,
А позаботиться забыл,
Подстригать их не дает.
Их расческа не берет.
Волосы длинные и кожа
Требуют ежедневного ухода!
Если хочешь красивым быть,
В парикмахерскую НУЖНО ходить!
Э. Успенский
2 группа. Уход за ногтями
●
●
●
● Ногти следует регулярно стричь.
● На руках - раз в неделю, на ногах - раз в 2-3 недели (они растут медленнее).
●
воде. Ногти размягчаются.
●
3 группа. «Почему болят зубы?»
● -
Первые зубы, молочные, появляются у человека на первом году жизни. К 6-7 годам их становится 20.
● Некоторые из них уже выпали, на их месте прорезались новые, постоянные. К 10-11 годам обычно выпадают вес молочные зубы, заменяясь постоянными.
●
● - Для чего нужны зубы?
(Учитель читает стихотворение.)
Как у нашей Любы
Как у нашей Любы
Разболелись зубы:
Слабые, непрочные -
Детские, молочные...
Целый день бедняжка стонет ,
Прочь своих подружек гонит:
- Мне сегодня не до вас!
Мама девочку жалеет
Полосканье в чашке греет.
Не спускает с дочки глаз.
Папа Любочку жалеет.
Из бумаги куклу клеит.
Чем доченьку занять,
Чтобы боль ЗУБНУЮ снять?..
С. Михалков
- Как вы думаете, почему болели зубы у Любы? (Зуб поврежден, в нем дырочка)
- Почему появилось повреждение?
- 3убы покрыты эмалью. Она твердая, защищает зубы от повреждения. Но если за зубами неправильно ухаживать или неправильно питаться, появляются дырочки (кариес).
- Дырка в зубе - всегда больно. А еще больные зубы вредят другим органам - желудку, почкам и т. д.
- Как надо ухаживать за зубами? (После каждого приема пищи. а также утром и вечером полоскать рот или чистить зубы.)
- Кто знает, что необходимо иметь каждому- человеку для ухода за зубами? (Зубная щетка, паста)
- Щетку надо выбирать с ровной, мягкой щетиной. Регулярно ее мыть. Менять раз в 3- месяца. А как правильно чистить зубы?
Как поел, почисти зу бки.
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты.
Очень важные продукты.
Чтобы зуб не беспокоил.
Помни правило такое:
К стоматологу идем
В год два раза на прием,
И тогда улыбки свет
V. Закрепление изученного
Выступление групп.
Дидактическая игра «Да - нет»
Если мой совет хороший.
Вы похлопайте в ладоши.
На неправильный совет
Говорите: нет. нет, нет.
Постоянно НУЖНО есть
Для зубов для ваших
Фрукты, овощи, омлет.
Творог, простоквашу.
Это мой сове т хороший?
Не грызите лист капустный.
Он совсем, совсем невкусный.
Лучше ешьте шоколад.
Вафли, сахар, мармелад.
Это правильный совет?
Говорила маме Люба:
- Я не буду чистить зубы.
И теперь у нашей Любы
Дырка в каждом, каждом зубе.
Каков будет ваш ответ?
Блеск зубам чтобы придать,
Нужно крем сапожный взять.
Выдавить, полтюбика
И почистить зубики?
Это правильный совет""
VI. Подведение итогов урока.
- Как же не быть грязнулей? Смогли мы ответить на этот вопрос?
- Какие предметы личной гигиены обязательно должны быть у каждого ученика?
Письмо ко всем детям по одному очень важному вопросу
польского поэта Ю. Тувима
Дорогие мои дети!
Я пишу вам письмецо:
Я прошу вас мыть почаще
Ваши руки и лицо.
Нужно мыться непременно
Утром, вечером и днем -
Перед каждою едою.
После сна и перед сном.
Тритесь губкой и мочалкой.
Потерпите - не беда,
И чернила, и варенье
Смоют мыло и вода.
Дорогие мои дети!
Очень, очень вас прошу -
Мойтесь чаще, мойтесь чище.
Я грязнуль не выношу.
Не подам руки грязнулям.
Не поеду в гости к ним,
Сам я моюсь очень чисто.
До свиданья.
Ваш Тувим
- Почему чистота и здоровье связаны между собой? (Составление кластера. «Правила личной гигиены».)
Здоровье Долголетие Уверенность
Дружеское общение Правила личной
гигиены Привлекательность
…….
Рефлексия.
- Как вы понимаете смысл пословиц.
Чистота - лучшая красота.
Кто аккуратен - тот людям приятен.
- У вас есть картинка, разместите её в одном из предложенном ответе на на следующий вопрос. « Я выполняю правила личной гигиены, потому что …..(варианты ответов)
1.На этом настаивают 2. Приятно друзьям. 3. Это необходимо мне взрослые. самому.
Приложение
Приложение1
Задания для работы в группах
1 группа. Рассказать, как ухаживать за волосами.
● Ученые определили, что волосы живут в среднем от 2 до 4 лет. За это время они успевают вырасти на 12-15 см.
●Чтобы волосы были здоровыми, чистыми, за ними нужно ухаживать, прежде всего, ежедневно расчесывать.
●При расчесывании волосы очищаются от пыли и грязи. Не реже одного раза в неделю голову следует мыть горячей водой с мылом или шампунем.
● А чтобы никому не пришлось пережить историю, которая произошла с одним мальчиком, волосы необходимо регулярно стричь.
2 группа. Рассказать об уходе за ногтями.
● Ногти защищают кончики пальцев от травм.
●Но они могут стать и вредными для человека, если их отращивать и не соблюдать чистоту.
●Тогда под ногтями может скапливаться большое количество болезнетворных микробов.
● Ногти следует регулярно стричь. На руках - раз в неделю, на ногах - раз в 2-3 недели (они растут медленнее).
●Перед процедурой рекомендуется подержать кисти и стопы в теплой мыльной
воде. Ногти размягчаются.
●Срез ногтя должен быть полукруглым. Если ногти обрезать неправильно, острые края могут врасти в кожу и вызвать боль и воспаление.
3 группа. «Почему болят зубы?»
Рассказать о причине заболевания зубов. Как сохранить красивую улыбку?
● - Сколько у вас зубов? Какие они?
Первые зубы, молочные, появляются у человека на первом году жизни.
●К 6-7 годам их становится 20. Некоторые из них уже выпали, на их месте прорезались новые, постоянные.
● К 10-11 годам обычно выпадают вес молочные зубы, заменяясь постоянными.
Если человек потеряет постоянный зуб - новый на его месте уже не вырастет.
● - Для чего нужны зубы?
Ими измельчается пища, без зубов невозможно правильно произнести звуки и др.
Приложение 2
Оформление
Для чистки ногтей лучше всего использовать щеточку из натуральной щетины, мягкую с одной стороны и более жесткую с другой.Не следует пользоваться щеткой с искусственной щетиной, поскольку она царапает ногти и кожу, принося больше вреда, чем пользы.
При очень мягких и ломких ногтях нужно использовать для их чистки зубную щетку с нежной натуральной щетиной. С помощью такой зубной щетки можно гораздо точнее координировать свои движения, очищая участки, труднодоступные для обычной щеточки для ногтей.
При шелушении кожи вокруг ногтей мойте руки специальным лосьоном вместо воды в течение нескольких дней, до тех пор, пока кожа не станет мягкой и гладкой. Вернувшись к мылу и воде, не забывайте тщательно вытирать руки после мытья и использовать увлажняющий крем.
Процедуру нанесения увлажняющего крема нужно повторять многократно в течение всего дня, чтобы предотвратить потерю влаги кожей и защитить ее от вредного воздействия извне.
Чтобы избежать образования заусениц, необходимо смазывать все царапины и воспаленные участки кутикул йодом. Вы можете почувствовать легкое пощипывание, зато воспалительные процессы обойдут вас стороной.
Если у вас недавно образовалась большая заусеница, обработайте ее антибактериальным мылом, а затем - спустя 24 часа - смажьте йодом. Применение йода без предварительной обработки мылом может оказаться болезненным.
Некоторые специалисты для предотвращения заусениц советуют использовать гигиеническую губную помаду: быстрыми движениями ее следует растирать по поверхности ногтей.
Обработка кутикул
.
Кутикула - это тонкая, узкая полоска кожи, заполняющая промежуток между кожей пальца и ногтем. Она защищает формирующуюся часть ногтя от проникновения инородных тел. Скопление сухих мертвых клеток кутикулы ведет к образованию заусениц, поэтому регулярная процедура маникюра должна включать удаление чрезмерных разрастаний.
Данная процедура позволяет удалить отмершие клетки кожи в области кутикулы и предотвратить прирастание кутикул к поверхности ногтя и образование заусениц.
Для того чтобы ногти выглядели еще лучше, можно ежедневно осторожно отодвигать кутикулы после чистки ногтей. Инструмент для выполнения данной процедуры называется триммер.
Для обработки кутикул сначала используют кончик триммера в форме лопатки, осторожно отодвигая кутикулы и придавая им округлую форму. Затем располагают триммер у одного из краев кутикулы, держа его почти параллельно ногтю и слегка под углом к кутикулам, при этом зубчики должны быть направлены вверх. Перемещая триммер вдоль края кутикулы, следует слегка нажимать на нее.
Если вы не решаетесь пользоваться триммером, отодвигайте и подравнивайте кутикулы с помощью мягкой салфетки. Хорошо применять салфетку сразу после приема ванны или чистки ногтей, когда кутикулы становятся более мягкими, чем обычно.
Для удаления отмерших частиц можно использовать специальный инструмент в виде бруска, который называют каменной пилкой, так как он изготовлен из легкого абразивного минерала. Перед использованием слегка смочите брусок водой и осторожно потрите им по приросшей к ногтю ткани кутикулы.
После использования триммера или бруска вотрите питательный крем в кутикулы и ногти. Он поможет смягчить и увлажнить кутикулы, а также улучшить их внешний вид.
Никогда не используйте остро заточенные маникюрные инструменты для отделения кутикулы от поверхности ногтя, посколькцу это приводит к повреждению формирующейся части ногтя и вызывает появление на ногтях белых пятен.
Кутикулы, как и сам ноготь, нуждаются в очистке. Ее можно произвести с помощью кукурузной муки. Средство, приготовленное на основе кукурузной муки, позволит удалить отмершие фрагменты.
Смочив кончики пальцев в воде, погрузите их в небольшое количество кукурузной муки (примерно 1 чайная ложка) и тщательно вотрите кукурузную муку в область кутикул, после чего сполосните руки.
Кутикулы можно очистить также с помощью порошка из корня ириса, просто добавив 1 часть измельченного корня к 2 частям белой кукурузной муки. Эта смесь используется так же, как кукурузная мука.
Для смягчения и лечения кутикул можно применить лавандовое масло. Добавьте несколько капель лавандового масла в чайную ложку масла из ростков пшеницы. Нанесите по одной капле лавандовой смеси на каждый ноготь и осторожно вотрите в кутикулу.
Если вы не использовали смесь за один раз, храните ее в стеклянной баночке в течение нескольких недель.
Смягчение кутикул возможно с помощью свежего грейпфрутового масла. Для этого вам понадобится кусочек кожуры свежего грейпфрута. Белая внутренняя поверхность кожуры богата грейпфрутовым маслом, которое, в свою очередь, насыщено витаминами и антиоксидантными веществами.
Возьмите маленький кусочек грейпфрутовой кожуры и осторожно потрите ногти и кутикулы. Желательно повторять эту процедуру регулярно.
Для смягчения кутикул вы можете приготовить прекрасные мази и кремы самостоятельно, используя следующие рецепты:
Рецепт №1
.
Взять 1 /2 чайной ложки абрикосового масла, 2 чайные ложки ланолина и 1 каплю эфирного масла (по желанию). Абрикосовое масло и ланолин поместить на «водяную баню» и поставить на слабый огонь. Когда смесь растопится, остудить, закрыть крышкой и хранить при комнатной температуре, используя по мере необходимости.
Рецепт №2
.
Взхять 1/2 стакана сухих цветков календулы и 10 г вазелина. Цветки календулы положить в стеклянную посуду и добавить вазелин. Поместить емкость на «водяную баню» и нагревать, периодически помешивая, пока составляющие не растопятся. Сняв кастрюлю с огня, накрыть крышкой и оставить на ночь.
На следующий день удалить влагу, вновь поставить смесь на слабый огонь и, периодически помешивая, нагревать, пока все не растопится. Горячую смесь процедить и перелить в баночку, после чего остудить, накрыть крышкой и хранить при комнатной температуре, используя по мере надобности.
Ногти предназначены для выполнения защитной функции чувствительных кончиков пальцев.
Недостаток витаминов и микроэлементов в организме сказывается на внешнем виде этой части тела и отражает состояние здоровья человека.
Большое влияние на ногти оказывает и окружающая среда, а повреждения и плохая ухоженность способствует различным инфекционным заболеваниям.
Есть такое понятие, как "болезнь грязных рук", когда разные бактерии и грибки, что собираются под ногтями, могут попасть в организм человека.
Пренебрежение правил гигиены грозит такими заболеваниями как простуда и грипп, но мытье рук с мылом перед употреблением пищи, после туалета, после прихода с улицы значительно нивелируют вероятность заболеть гриппом.
И прежде всего, плохо ухоженные ноги и руки явно выглядят непривлекательно и это касается не только женщин, но и мужчин.
Мытье рук
Большую ошибку делают люди, мало уделяющие внимания ногтям при мытье рук.
После пребывания в общественном транспорте, до и после еды, руки необходимо тщательно вымыть, обязательно с мылом - предпочтительно с мягким.
Львиную долю внимание нужно отвести области под ногтями, самой загрязненной части рук.
Лучше держать ногти короткими, так как длинные ногти потребуют от вас больше времени для мытья.
Маникюр
Сегодня, если есть возможность, лучше делать профессиональный педикюр и дизайн ногтей у мастеров.
Но можно и дома. Главное соблюдайте все правила и рекомендации.
Сначала делается ванночка для рук, что делает кожу более мягкой.
Ножницами для маникюра делается форма ногтевых пластин.
Для последующей корректировки ногтей используется пилочка, где предпочтение отдается стеклянной пилки - она не так повреждает структуру роговицы.
Особое внимание нужно уделить кутикуле.
При ее срезании есть вероятность попадания под кожный покров пальцев инфекции.
В итоге многие ее просто не обрезают, а сдвигают маникюрной палочкой.
По окончании маникюра на руки и ногти желательно нанести увлажняющий и питательный крем.
Уход за ногтями ног
Эти части нашего тела требуют регулярного ухода на протяжении целого года, а не только в летнее время, как думают большинство женщин.
И здесь главным фактором является выбор подходящей обуви, так как ноги особенно предрасположены к грибковым инфекциям и требуют также соблюдения нехитрых правил гигиены:
1. Избегайте прогулки босиком в общественных местах(бассейны, спортзалы, душевые кабинки, сауны и т.д.).
2. Не примеряйте на босую ногу новую или старую обувь, следите чтобы ваша обувь "дышала" и не пропускала влажность.
3. Имейте всегда сменную обувь, особенно в холодную пору и мойте ноги обязательно каждый день, насухо вытирая после мытья.
При педикюре также лучше не обрезать кутикулы, а отодвигать, чтобы уберечься от всевозможных заболеваний. На ногах ногти следует срезать коротко, чтобы не допустить их врастания.
Сегодня, чтобы ваши ноги были здоровыми и красивыми, есть прекрасное средство - аппаратный педикюр.
Если меняется цвет и форма ногтей (неважно, на руках или ногах) - это признак грибкового заболевания и следует записаться на прием к микологу , который установит точный диагноз и проведет необходимое лечение.
