Weiß, wie man in schwierigen Zeiten unterstützt. Wie man einen Mann in einer schwierigen Lebensphase unterstützt

Tim Lawrence, ein Psychotherapeut und Journalist, hat einen Artikel geschrieben, in dem er darüber spricht, wie man einem trauernden Menschen wirklich helfen kann. Er warnt davor, dass Sie bei gebräuchlichen Ausdrücken, die zur Unterstützung verwendet werden, vorsichtiger sein müssen - sie können noch mehr weh tun.

Wir veröffentlichen einen Artikel von Tim, der selbst in jungen Jahren den Verlust geliebter Menschen erlebt hat und weiß, was wir in schwierigen Zeiten wirklich brauchen.

Ich höre zu, wie ein Freund von mir, der Psychotherapeut ist, über seinen Patienten spricht. Die Frau hatte einen schrecklichen Unfall, sie hat ständig Schmerzen und ihre Gliedmaßen sind gelähmt. Ich habe diese Geschichte schon zehn Mal gehört, aber eines schockiert mich jedes Mal. Er sagte dem armen Mann, dass die Tragödie zu positiven Veränderungen in ihrem Leben geführt habe.

„Alles im Leben passiert nicht zufällig“, so seine Worte. Es erstaunt mich, wie tief diese Banalität selbst unter Psychotherapeuten verwurzelt ist. Diese Worte verletzen und verletzen sehr. Er meint, dass der Vorfall die Frau spirituell wachsen lässt. Und ich halte das für völligen Unsinn. Der Unfall hat ihr Leben ruiniert und ihre Träume zerstört – das ist passiert und daran ist absolut nichts Gutes.

Vor allem hindert uns eine solche Einstellung daran, das Einzige zu tun, was wir tun sollten, wenn wir in Schwierigkeiten sind – zu trauern. Meine Lehrerin Megan Devine sagt es gut: „Manche Dinge im Leben lassen sich nicht reparieren. Es kann nur erlebt werden“.

Wir trauern nicht nur, wenn ein uns nahe stehender Mensch stirbt. Wir schwelgen in Traurigkeit, wenn geliebte Menschen gehen, wenn Hoffnungen zunichte gemacht werden, wenn eine schwere Krankheit über uns hereinbricht. Es ist unmöglich, den Verlust eines Kindes und den Verrat eines geliebten Menschen zu korrigieren - dies kann nur erlebt werden.

Wenn Sie in Schwierigkeiten geraten sind und Ihnen jemand die folgenden abgenutzten Sätze sagt: „Alles, was nicht passiert, ist zum Besseren“, „es wird Sie besser und stärker machen“, „es war vorherbestimmt“, „nichts passiert einfach so “, „Sie müssen Verantwortung für Ihr Leben übernehmen“, „Alles wird gut“ - Sie können diese Person sicher aus Ihrem Leben löschen.

Wenn wir solche Worte zu unseren Freunden und unserer Familie sagen, verweigern wir ihnen das Recht auf Trauer, Traurigkeit und Traurigkeit, selbst mit den besten Absichten. Ich selbst habe einen großen Verlust erlitten und werde jeden Tag von Schuldgefühlen heimgesucht, weil ich noch lebe und meine Lieben nicht mehr da sind. Mein Schmerz ist nirgendwohin verschwunden, ich habe nur gelernt, ihn in die richtige Richtung zu lenken, mit Patienten zu arbeiten und sie besser zu verstehen.

Aber unter keinen Umständen käme es mir in den Sinn zu sagen, dass diese Tragödie ein Geschenk des Schicksals war, das mir geholfen hat, geistig und beruflich zu wachsen. Das zu sagen bedeutet, auf der Erinnerung an geliebte Menschen herumzutrampeln, die ich zu früh verloren habe, und an diejenigen, die ähnlichen Widrigkeiten gegenüberstanden, aber nicht darüber hinwegkommen konnten. Und ich werde nicht so tun, als ob es einfach für mich war, weil ich stark bin, oder dass ich „erfolgreich“ wurde, weil ich in der Lage war, „mein Leben in die Hand zu nehmen“.

Die moderne Kultur behandelt Trauer als ein Problem, das behoben werden muss, oder als eine Krankheit, die behandelt werden muss. Wir tun alles, um unseren Schmerz zu übertönen, zu verdrängen oder irgendwie zu transformieren. Und wenn Sie plötzlich auf Widrigkeiten stoßen, verwandeln sich die Menschen um Sie herum in wandelnde Plattitüden.

Was soll man also Freunden und Verwandten sagen, die in Schwierigkeiten sind, anstatt „alles im Leben ist kein Zufall“? Das Letzte, was eine Person braucht, die vom Unglück zermalmt wird, ist Rat oder Anleitung. Das Wichtigste ist Verständnis.

Sag wörtlich: „Ich weiß, dass du Schmerzen hast. Ich bin hier mit dir".

Dies bedeutet, dass Sie bereit sind, einem geliebten Menschen nahe zu sein und mit ihm zu leiden - und dies ist eine unglaublich starke Unterstützung.

Für Menschen gibt es nichts Wichtigeres als Verständnis. Es erfordert keine besonderen Fähigkeiten und Schulungen, es ist nur die Bereitschaft, dort zu sein und so lange zu bleiben, wie es dauert.

Da sein. Sei einfach da, auch wenn du dich unwohl fühlst oder scheinbar nichts Sinnvolles tust. In der Tat, gerade wenn Sie sich unwohl fühlen, sollten Sie sich anstrengen und in der Nähe bleiben.

„Ich weiß, dass du Schmerzen hast. Ich bin in der Nähe".

Wir erlauben uns so selten, in diese Grauzone – die Zone des Grauens und des Schmerzes – einzutreten, aber dort liegen die Wurzeln unserer Heilung. Es beginnt, wenn es Menschen gibt, die bereit sind, mit uns dorthin zu gehen.

Ich bitte Sie, dies für Ihre Lieben zu tun. Sie werden es vielleicht nie erfahren, aber Ihre Hilfe wird von unschätzbarem Wert sein. Und wenn Sie jemals in Schwierigkeiten geraten, finden Sie jemanden, der bereit ist, da zu sein. Ich garantiere, dass er gefunden wird.

Alle anderen können gehen.

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Am besten gehst du mit deinen Defiziten um, wenn es Unterstützung und Unterstützung in der Nähe gibt.

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Manchmal brauchen wir die Unterstützung von Fremden mehr als unsere eigene.

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Das Glück hat den Rücken gekehrt, es wird seine Fassade kehren!

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Liebe baut auf und zerbricht nicht, erfreut und quält nicht, heilt und tut nicht weh, stützt und ärgert nicht.

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Ich würde dich gerne umarmen, damit es dir nicht so weh tut, um dich zu unterstützen ... Aber leider bin ich jetzt nur eine SMS für dich ...

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Die Fähigkeit eines Mannes, Erfolg zu haben und die Gipfel zu erobern, hängt direkt von der Fähigkeit einer Frau ab, ihm den nötigen Anreiz zu geben, indem sie ihm ihre Liebe, Unterstützung und ihr Vertrauen schenkt.

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Freunde können dadurch definiert werden, wie sehr sie dich unterstützen und verstehen, wann du es am meisten brauchst.

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Ich kann alles tun, weil du an mich glaubst ...

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Niemand wird dich besser verstehen und trösten als du selbst.

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Solange du lebst, egal was passiert, hast du dich.

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Irgendwo ist es gut … Irgendwo ist es schlecht … Du brauchst nur Unterstützung … Dann wird alles gut …

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Wenn Sie eine helfende Hand brauchen, vergessen Sie nicht, dass Sie zwei davon haben.

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Es ist unmöglich, allen zu helfen. Helfen Sie zumindest denen, die Ihnen unendlich lieb sind.

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„Der Psychologe weint nicht, das muss er nicht. Unterstützung und Hilfe – warum braucht er das?“ … Glaubst du, wenn wir die Seelen anderer Menschen behandeln, haben wir keine eigene?!

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Wenn eine Person mit ausgestreckter Hand auf Sie zukommt, bedeutet dies nicht, dass sie um Gnade bitten will, vielleicht ist sie bereit, Ihnen eine Hand anzubieten, auf die Sie sich stützen können.

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Und selbst wenn die ganze Welt gegen ihn ist... und wenn alle sagen, dass er Unrecht hat... werde ich trotzdem heraufkommen, seine Hand nehmen und an seiner Seite stehen. Und nicht, weil er schlecht oder gut ist ... sondern weil er ein Teil meiner Seele ist ... und ich mich nicht verweigern kann.

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Es wird alles geben und Höhen und Tiefen, die Freude der Tränen und Sehnsucht in der Brust, aber glauben Sie, dass es gute Dinge geben wird, fragen Sie bitte - BE TERRIBLE.

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Jeder braucht Unterstützung...

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Eine Frau unterscheidet sich von einer Frau darin, dass sie niemandes Unterstützung braucht. Einschließlich des BHs.

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Auch wenn es innen zu leer ist – ballt die Fäuste fester. Schließlich ist es eine Kunst, glücklich zu wirken, wenn man in Stücke gerissen wird!

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Bevor Sie einen Freund retten, vergewissern Sie sich, dass er diese Rettung braucht. Vielleicht ist das, was Sie als Katastrophe betrachten, jetzt ein Segen für ihn. Indem Sie sich einmischen, riskieren Sie, einem Freund das Glück zu nehmen.
Und ich - ein Freund ...

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Aber es wird definitiv einen Morgen geben, an dem Sie, wenn Sie die Decke zurückwerfen und die Sonne vor dem Fenster betrachten, verstehen werden, dass alles nicht so schlimm ist)) Immerhin scheint es für Sie!

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Mädchen, hör auf, Pläne für die Vergangenheit zu machen, eine ebenso wunderbare Zukunft erwartet dich)))

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Ich erkannte den Fehler, erinnerte mich daran, stützte mich ab und ... ging optimistisch weiter ...

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Männer brauchen oft noch mehr Unterstützung als Frauen. Und wo bekommt man es her, wenn man selbst so eine Männerschulter und ein liebevolles Wort braucht ...

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Manchmal möchte man nichts herausfinden und entscheiden, man möchte nicht nach Optionen suchen ... man braucht nur ein paar Worte der Liebe und Unterstützung.

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Alles kann überwunden werden. Wenn nur nahe Menschen in der Nähe wären!

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Anderen zu helfen stärkt ihn selbst...

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Ich habe solche Freunde, dass ich manchmal bereit bin, sie zu erschießen. Aber ohne sie hätte er sich schon vor langer Zeit erschossen.

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Wirklicher Erfolg ist, wenn Sie von Menschen unterstützt werden, deren Augen Sie noch nicht einmal gesehen haben.

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Manchmal ist es sehr wichtig, dass jemand auf deine Stimmung achtet! keine Notwendigkeit zu trösten, geben Sie Ratschläge! genug, um die Änderung in dieser Stimmung zu bemerken!

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Wir werden sehen. Versuchen Sie einfach, die Situation zu fühlen. treffen und die Fähigkeit entwickeln. Die Hauptsache ist, Wissen zu erlangen. Unterstützung im Leben. Es ist gut, dass Sie sich kümmern. Der Komfort und die Wärme des Kamins bieten eine gute Unterstützung.

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Wie wichtig ist es, einen Menschen in der Nähe zu haben, der mit Rat und Tat zur Seite steht, unterstützt und anleitet!

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Am Ende werden Sie sich nicht an die Worte der Feinde erinnern, sondern an das Schweigen der Freunde.

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Es ist schön zu wissen, dass es Menschen in der Nähe gibt, die bereit sind, sich für einen einzusetzen.

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Wenn ich Unterstützung brauche, kaufe ich mir ein Korsett.

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Schwierig?! Immer schwierig! Aber wenn es eine unterstützende und liebevolle Person in deinem Leben gibt, kannst du alles überleben ... immer!!! GEMEINSAM Hand in Hand!!!

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Wenn Sie ein Licht vor sich sehen, zeigen Sie es denen, die Angst vor der Dunkelheit haben, lassen Sie sie seine eiskalte Wärme berühren ...

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Ich schätze Menschen, die in Momenten schrecklicher Trauer und in Momenten immensen Glücks bei mir sind, aber der Rest existiert einfach nicht für mich!

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Das Schlimmste ist, wenn Sie wirklich Unterstützung brauchen und mit Ihrem Telefon in der Hand dasitzen und nicht wissen, wen Sie wählen sollen.

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Danke, Herr, dass DU mir erlaubt hast, meine Seele zu öffnen, und jetzt rettest du sie, indem du meine Augen öffnest ...

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Weisheit sucht mit einem Wort zu unterstützen, Dummheit fallen zu lassen.

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Heutzutage stolpern viele Männer lieber über eine Frau als über eine Schulter oder einen Nacken!!!

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Unterstützung findet man nicht in einem Freund oder einer Zigarette. In mir.

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Freundliche Worte klingen für diejenigen, die ein schweres Herz haben, immer wie wunderbare Musik.

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Um im Alter spirituelle Unterstützung zu erlangen, müssen Sie diese rechtzeitig bei Ihren Kindern kultivieren.

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Sie hielten sich an den Händen, als sie an die Oberfläche trieben. Eine gute Sache ist die Hand eines Freundes. Es verpflichtet den, der es hinhält, zu nichts, und es ist sehr tröstlich für den, der es schüttelt ...

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Wenn du nichts in die Hände des Bedürftigen zu geben hast, gib etwas in sein Herz. Ein Wort der Unterstützung kann einen Menschen aus der Dunkelheit der Verzweiflung heben.

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Wie Sie sich an jemanden kuscheln und beruhigen möchten, aber die ganze Zeit über Ihre Schulter ersetzen und sich beruhigen müssen.

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Diese Person wird geschätzt, wenn Sie eine Hand auf die Schulter legen und sicher sind, dass Sie nicht fallen werden ...

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In Traurigkeit werden wir übermäßig stolz. Wir schaffen den Anschein, dass wir niemanden brauchen, obwohl uns die Hand eines anderen auf der Schulter so wichtig ist.

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Mamas Unterstützung ist das beste Beruhigungsmittel)))

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Es ist einfach toll: In seinem Leben einen Menschen zu haben, den man in einer tiefen Depression anruft ... Und man legt mit wahnsinniger Lebenslust auf!

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Die Leute machen gerne Vorwürfe, beschuldigen, ziehen falsche Schlussfolgerungen, aber Sie können nicht auf Unterstützung und einfaches Verständnis warten.

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Ein Ehemann ist eine Stütze für seine Ehefrau, und eine Ehefrau ist eine Stütze für ihren Ehemann.

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Es gibt Meinungsverschiedenheiten im Familienleben, aber man sollte sich nie gegenseitig einpflanzen, besonders in der Öffentlichkeit, und man muss sich gemeinsam gegen Fremde wehren. Dann wird alles gut!

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Jeder träumt von schöner Liebe, aber nur wenige verstehen, dass sie nicht mit den Worten „ich, ich, mein, ich will“ beginnt, sondern mit der Frage, was kann ich für dich tun?

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Verzweifle nie. Es wird immer jemanden geben, der dich unterstützen kann. Hauptsache man kann es sehen.

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Das beste Geschenk eines Freundes ist seine Anwesenheit und Unterstützung in schwierigen Zeiten.

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Wenn eine Frau das Gleichgewicht im Leben verliert, muss sie schnell eine starke männliche Schulter finden - selbst wenn sie sie nicht hält, ist es angenehmer zu fallen)

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Durch die Unterstützung einer Frau erhält ein Mann im Gegenzug Anerkennung, gefolgt von Zufriedenheit.

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Aber es gibt nichts Schöneres, als von einem geliebten Menschen, wenn es einem richtig schlecht geht, den Satz zu hören: „Keine Sorge, alles wird gut! Denn ich bin bei dir

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Eine Person in Not mit einem freundlichen Wort zu unterstützen, ist oft so wichtig wie das rechtzeitige Schalten der Weiche an einem Gleis: Nur ein Zentimeter trennt die Katastrophe vom reibungslosen und sicheren Fortbewegen durchs Leben.

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Ein Freund ist ein weiterer Flügel, der uns manchmal fehlt ...

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Wenn eine Frau ihren Mann unterstützt, seine Flügel mit ihrer Liebe ausbreitet, wird er unverwundbar.

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„Barmherzigkeit besteht nicht nur in materieller Hilfe, sondern in der geistlichen Unterstützung des Nächsten. Geistliche Unterstützung besteht zunächst nicht in der Verurteilung des Nächsten, sondern in der Achtung seiner Menschenwürde.

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Wenn Sie von Kindheit an Angst haben, zu viel zu loben, dann wird es danach keinen Grund mehr geben ...

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„Sie hat keine Chance“, verkündeten die Umstände lautstark.
„Sie ist eine Verliererin“, riefen die Leute. „Sie wird Erfolg haben“, sagte Gott leise.

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Wie viele sind bereit zu lehren, wie wenige können trösten.

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Manchmal sitzt du da und freust dich aufrichtig und ohne Neid über das Glück eines anderen ... und es wird so warm in deiner Seele ...

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Ich bin deprimiert? Nein, er ist depressiv, und ich bin mit Ihnen auf der Seite :)!!!

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Manchmal sind die Menschen, die uns unterstützen, nicht die, von denen wir erwartet hatten, dass sie Unterstützung erhalten.

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Halten Sie die Hand fest, die Ihnen in einem Moment der Verzweiflung aufrichtig entgegengestreckt wird. Und vergiss nicht, deine im Gegenzug zu verlängern.

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Diejenigen, die mich unterstützt haben, als ich gestürzt bin – jetzt HALT DURCH – wir heben ab!

Status zum Support

Welche Unterstützung wünscht sich ein Mann von einer Frau in schwierigen Momenten des Lebens?
Beziehungen können nur dann harmonisch sein, wenn Menschen, die sich lieben, zur richtigen Zeit Unterstützung und Teilhabe spüren. Ein Mann wird diese Frau niemals loslassen, die weiß, wie man einen geliebten Menschen in schwierigen Momenten des Lebens unterstützt. Wenn sich ein Mann schlecht fühlt, ist die Unterstützung durch seine Geliebte die beste Hilfe. Aber nicht alle Frauen wissen, wie man Unterstützung richtig ausdrückt.

Es ist nicht ihre Schuld. Sie handeln nur analog zu der Art von Hilfe, die sie selbst spüren möchten. Inzwischen unterscheidet sich die Psychologie der Männer stark von der Psychologie der Frauen. Männer im Leben werden von etwas anderen Regeln und Prinzipien geleitet. Dementsprechend sollte die Unterstützung durch eine Frau anders aussehen. So wird es zum Beispiel keinem der Männer gefallen, wenn eine Frau Mitleid zeigt und glaubt, dass sie es ist, die als zuverlässige Stütze fungieren wird. Mitleid, selbst mit sehr guten Absichten, verletzt den männlichen Stolz. Ein Mann wird nicht einmal den Hinweis tolerieren, dass er in den Augen einer Frau erbärmlich ist, völlig machtlos, schwach. Wenn solche Eigenschaften im Einzelfall wirklich charakteristisch für einen Mann sind, muss eine Frau dennoch beweisen, dass er für sie der Stärkste ist. Dies gibt dem Mann das Vertrauen, dass alle Schwierigkeiten früher oder später verschwinden werden.

Du solltest einen Mann in Momenten der Verzweiflung nicht trösten. Der Trost kann sich in der Tatsache manifestieren, dass eine Frau beginnt, nach den "Vorteilen" oder positiven Aspekten des Problems zu suchen. Aber das wird nur den Glauben des Mannes an seine eigene Hilflosigkeit verwurzeln, und er möchte in diesem Moment ganz andere Gefühle empfinden. Wenn Sie sehen, dass es einem Mann schlecht geht, versuchen Sie nicht absichtlich, ihn mit etwas aufzuheitern. Traurigkeit wird immer noch nicht sofort durch Freude ersetzt. Und deine vorgetäuschte Fröhlichkeit wird einen Mann höchstwahrscheinlich nur ärgern.

Die Menschen sind so eingerichtet, dass sie all die Negativität, die sich in ihrer Seele angesammelt hat, alleine überleben müssen. Seien Sie in solchen Momenten nicht zu aufdringlich. Auch wenn Sie einen Mann streicheln oder ihm irgendwie gefallen wollen. Versuche, einen Mann von Problemen abzulenken, werden ebenfalls erfolglos sein. Männer sind gut in der Lage, die wahren weiblichen Absichten von den absichtlich aufgebauten zu unterscheiden. Und wenn Sie zwanghaft liebevoll sind, werden Sie das Problem dadurch noch mehr verschärfen. Frag den Mann nicht, was passiert ist. Versuchen Sie nicht, von ihm herauszufinden, was ihn so sehr aufregen könnte. Wenn Herz-zu-Herz-Gespräche für Frauen Erleichterung bringen können, dann ist es für Männer problematisch, Probleme offen mit geliebten Menschen zu teilen. Indem Sie ihn nach den Schwierigkeiten fragen, zwingen Sie den Mann damit zu einer unglaublichen Anstrengung.

Daher ist es besser, nicht zu belästigen, sondern dem Mann die Möglichkeit zu geben, genug zu schweigen. Gleichgültigkeit Ihrerseits in dieser Situation für einen Mann wird nicht beleidigend sein. Im Gegenteil, es wird nützlicher sein als deprimierende Fragen. Denken Sie an den Wunsch eines Mannes, unter allen Umständen vor seiner geliebten Frau am erfolgreichsten und stärksten auszusehen.

Glauben Sie mir, ein Mann will seine Fehler nicht mit Ihnen teilen, nicht weil er Ihre Unterstützung nicht braucht, sondern aus einem der Gründe, warum er auf diese Weise seine völlige Ohnmacht zu spüren beginnt. In Ermangelung des Wissens darüber, welche Art von Unterstützung Männer benötigen, ist es besser, überhaupt nicht zu versuchen, sie zu leisten.

Ein falsches Wort wird einen Mann für immer von dir wegstoßen. Seien Sie vor allem taktvoll. Viele Frauen richten beim Anblick ihres geliebten Mannes in einem Zustand der Traurigkeit und Niedergeschlagenheit sofort „die Pfeile“ auf sich selbst und stellen die Frage: „Bist du so traurig wegen mir?“ Wenn ein Mann von dir gekränkt ist, wird er es dich auf jeden Fall wissen lassen. Aber schließen Sie nicht aus, dass der Mann im Moment genau seine Schuld fühlt. Sie sollten die Dinge nicht klären und versuchen, die Wahrheit herauszufinden.

Gib dem Mann einfach die Möglichkeit, mit dir allein zu sein. Nach einer Weile wird er sich definitiv bei Ihnen melden. Und wenn du mit deinen unbegründeten Verdächtigungen zwanghaft zu ihm kletterst, machst du es für euch beide nur noch schlimmer. Es ist auch nicht angebracht, einem Mann ständig Hilfsangebote zu machen. Es ist besser, sich eine Zeit lang überhaupt nicht in die Situation einzumischen. Zusammen werden Sie die Probleme eines Mannes immer noch nicht lösen. Wenn ein Mann bei etwas einen schwerwiegenden Fehler gemacht hat, wird er es vorziehen, ohne Ihre Beteiligung alleine damit fertig zu werden. Du bist keine Mutter für ihn, und er selbst ist schon aus der Kindheit heraus. Versuchen Sie daher nicht, ihn zu retten oder aus den Schwierigkeiten des Lebens herauszuziehen.

Also vertiefen Sie in ihm nur Gedanken über sich selbst als Verlierer. Natürlich können Probleme völlig unvorhersehbar sein. Und manchmal kann eine Frau wirklich die Hilfe leisten, die Sie brauchen. In den meisten Fällen ist es jedoch besser, auf den Moment zu warten, in dem der Mann selbst um Hilfe oder etwas Bestimmtes bittet. Der Wunsch einer Frau nach Unterstützung ist ganz natürlich. Und wenn die Unterstützung in der Praxis nicht funktioniert, dann regt das die Frau auf.

Unterstützung von Ihrer Seite sollte zuallererst damit beginnen, zu verstehen, was Ihr Angehöriger braucht. Achte auf seine Stimmung. Eine solche Beobachtung gibt sicherlich einige Hinweise. Wenn Ihre Sensibilität füreinander im Normalzustand ziemlich stark entwickelt ist, sollte es keine Probleme geben, wie Sie einen Mann unterstützen können. Die richtige Handlungstaktik ergibt sich von selbst. Dein Herz wird dir bestimmt die richtige Entscheidung sagen. Wenn Sie Ihren geliebten Menschen nach der Arbeit treffen und Traurigkeit auf seinem Gesicht bemerken und keinen Zweifel daran haben, dass er in Schwierigkeiten steckt, dann zeigen Sie es nicht. Lass dein Verhalten so sein wie immer. Achten Sie jedoch darauf, die männliche Reaktion selbst zu beobachten. Frauen haben meist eine unmissverständliche Vermutung darüber, ob ein Mann reden will oder ob ihn das noch mehr aufregt. Wenn ein Mann gewöhnliche Fragen nur sehr widerwillig beantwortet, ist es besser, ihm die Möglichkeit zu geben, sich zurückzuziehen. Kurze einsilbige Sätze seinerseits werden Ihnen signalisieren, dass es besser ist, die Kommunikation von Herz zu Herz "auf später" zu verschieben. Lassen Sie den Mann in diesem Fall eine Weile allein im Raum, ohne ihn in irgendwelche Gespräche zu ziehen. Stören Sie ihn nicht, indem Sie ständig überprüfen, wie es ihm geht. Wenn ein Mann mit Ihnen sprechen möchte, wird er das Gespräch auf jeden Fall zuerst beginnen. Du kannst Teilnahme zeigen, indem du einfach in der Nähe und gleichzeitig still bist.

Setzen Sie sich zu einem Mann oder legen Sie sich neben ihn. Wenn Sie einen Mann sehen, der eine Zeitung liest, nehmen Sie die Zeitschrift und lesen Sie auch still. Wenn ein Mann ruhig auf Ihre Berührungen reagiert, stören sie ihn nicht. Es hängt alles von seinen individuellen Eigenschaften ab. Einige der Männer beruhigen sich schnell, wenn die Frau, die sie lieben, ihren Nacken und Rücken massiert, und jemand wird sich in schwierigen Momenten schon bei einer rein zufälligen Berührung verkrampfen. Wenn ein Mann dich näher haben möchte, kommt er zu dir oder setzt sich neben dich. Die Hauptsache hier ist, sich nicht aufzudrängen. Selbst wenn sich ein Mann neben Sie setzt oder Ihre Schulter mit dem Kopf berührt, betrachten Sie dies nicht als seinen Wunsch zu sprechen. Der Mann will höchstwahrscheinlich überhaupt nicht chatten. Lass ihn einfach die Ruhe in deiner Gegenwart genießen. Das Kochen für Ihr leckeres und sättigendes Lieblingsessen kann als die richtige Entscheidung angesehen werden. Sie können Kräutertee aufbrühen oder kochen, was er besonders mag.

Viele Männer neigen intuitiv dazu, Probleme und Stress zu „ergreifen“. Und es sollte beachtet werden, dass diese Option keineswegs die schlechteste ist. Wenn er beim Anblick des köstlichen Essens keine stürmische Freude ausdrückt, seien Sie sicher, dass er Ihre Fürsorge und Aufmerksamkeit wirklich zu schätzen weiß. Dies wird die beste Unterstützung Ihrerseits sein. Für eine solche Einstellung zu sich selbst wird ein Mann natürlich sehr dankbar sein. Versuchen Sie im Sinne der guten Absichten, nicht mit dem Geschirr in der Küche zu klappern, fangen Sie nicht an aufzuräumen, als wäre dafür keine andere Zeit, bitten Sie den Mann nicht, mit den Kindern zu spielen, sondern lassen Sie ihn einfach in Ruhe. Seien Sie gleichzeitig völlig offen für den Mann. Er muss verstehen, dass Sie jederzeit auf seine Anfragen reagieren und gegebenenfalls mit ihm sprechen werden. Es gibt Situationen, in denen ein Mann Probleme hat, aber die Frau, die er liebt, weit weg ist. Sie können einen Mann auch aus der Ferne unterstützen, indem Sie nur einmal eine Frage stellen, ob Sie ihm bei etwas helfen können.

Wenn er sagt, dass Sie ihm nicht helfen können, machen Sie laut deutlich, dass er ein toller Kerl für Sie ist, dass Sie seine große Stärke sehen und glauben, dass sich bestimmt eine Lösung finden wird. Achten Sie darauf, Ihre Zustimmung zu allen seinen Absichten und Entscheidungen auszudrücken. Es ist besser, nicht über das Problem selbst zu sprechen, sozusagen nicht ins Detail zu gehen. Konzentrieren Sie sich auf versteckte männliche Ressourcen, die natürlich jeder der Männer hat.

Indem Sie eine Atmosphäre der Ruhe schaffen, Spannungen aus der Kommunikation abbauen und auf obsessive Höflichkeit verzichten, werden Sie einem Mann in schwierigen Momenten die beste Unterstützung bieten. Das wird ihm nicht entgehen und Sie werden davon überzeugt sein, dass auch der Mann Ihnen unter allen Umständen seine verlässliche Schulter in die Hand nehmen wird.

Es kommt vor, dass ein geliebter Mann Probleme bei der Arbeit und im Leben hat, es gibt eine ewige Krise auf dem Hof, er fühlt sich schlecht, jemand ist gestorben oder er lässt sich scheiden. Oder sogar alle auf einmal. Wie sollte sich eine Frau in einem so schwierigen Moment verhalten?
Lesen Sie den Artikel bis zum Ende, und Sie werden dieses Problem in- und auswendig verstehen.

Der Artikel enthält natürlich spezifische Sätze darüber, wie man einen Mann unterstützt. Und beginnen wir damit, wie und mit welchen Worten ein Mann nicht unterstützt werden kann.

Kommentar.
Die Probleme eines Mannes sind vielleicht nicht real, sondern einfach ein Grund, sich seltener zu sehen und eine Frau generell loszuwerden, weil er sie satt hat und die Beziehung irgendwo schief gelaufen ist, er sich in ihnen unwohl fühlt. Wie dem auch sei, es lohnt sich, einen Mann nach allen Regeln dieses Artikels zu unterstützen, die Beziehung wird sich merklich aufwärmen.

Wie man einen Mann NICHT unterstützt

⛔ NICHT verlange, dass er dir dringend alles erzählt.
Als er schwärzer als Wolken kam, glaube nicht, dass er sich besser fühlen wird, wenn du ihn fragst und er es ausspricht. So funktioniert es normalerweise bei Frauen, aber normalerweise nicht bei Männern. Er sucht im Stillen nach einem Ausweg aus dem Problem und hängt ihn nicht an die Schwachen (obwohl dies daran liegen mag, dass die „Schwachen“ plötzlich anfangen, mit Ratschlägen und Belehrungen zu klettern).
Wenn er nicht reden will, dann müssen Sie einfach Ihren Geschäften nachgehen. Und sei nicht beleidigt! Das ist kein Stein in deinem Garten, er will JETZT einfach nicht reden, und es hat auch nichts anderes zu bedeuten. Lass ihn in Ruhe, sei einfach in der Nähe, wenn er will, kommt er zu dir und beginnt ein Gespräch.

⛔ NICHT seine Probleme lösen.
Du bist keine Mutter oder Mutterhenne, du musst ihn nicht babysitten, sonst wird er zu einem Kind. Er ist bereits groß, wird es bewältigen, sobald er zur Besinnung kommt, und in diesem Prozess wird er stärker. Daher müssen Sie ihm kein Geld geben, einen Job für ihn suchen, Vorstellungsgespräche vereinbaren, selbst einen Job bekommen (insbesondere den zweiten und dritten) und so weiter. Respektiere seine Stärke, denn für einen Mann ist Liebe Respekt.

⛔ NICHT geben Ratschläge, besonders wenn sie nicht gefragt wurden!
Tipps sind die oberste Position. So wie du so schlau bist und alles lösen kannst, hast du auf alles eine Antwort parat. Und er ist dumm und hilflos, er versteht nichts.
Er ist ein starker Mann und wird alleine rauskommen.
Auch wenn er um Rat fragt, ist es besser, der Antwort auszuweichen, da sonst die Verantwortung für das Scheitern auf Sie fällt. Nun, sagen Sie entweder so sanft wie möglich: „So wie ich es sehe, können Sie hier dies und das tun, aber ich weiß es nicht, Sie wissen es schließlich besser, Sie kennen alle Nuancen dieser Situation, und es liegt an Sie." Das heißt, Sie haben taktvoll Ihre Meinung geäußert, aber die Verantwortung blieb bei ihm.

⛔ NICHT bedauern und nicht auf Jammern hören.
Empathie ist: "Ja, eine wirklich schwierige Situation."
Mitleid ist etwa so: "Du bist mein armes Kätzchen, weine und es wird leichter."
Er ist nicht arm und nicht klein. Um Probleme zu lösen, muss er sich stark und groß fühlen.
Und er kann lange in deiner Weste weinen. Am ersten Tag können Sie zuhören (und es richtig machen, dazu später im Artikel mehr), aber dann aufhören. Andernfalls wird Ihre Anziehungskraft auf einen so elenden Mann schnell zunichte gemacht. Wie man auf das Jammern eines Mannes reagiert - ich habe bereits geschrieben.

⛔ NICHT unterschätze seine Gefühle.
Mit allen möglichen Sätzen wie „Reg dich nicht auf, das ist Unsinn, mach dir keine Sorgen, Nick Vuychich lebt ohne Arme und Beine – und nichts, er hält sich fest, aber du bringst mich auch in Schwierigkeiten“, „Fu , ja, das ist kein Problem, hier müssen Sie dies und das tun und alles wird in Schokolade sein.
Es ist unmöglich, mit solchen Worten aufzuheitern, aber man kann sich sehr abstoßen und aufregen, weil er sich nicht verstanden fühlt. Dass seine Erfahrungen für die nächste Person Unsinn sind, und er so ein Schwächling ist und murmelt, hinkt ohne Grund.

⛔ NICHT fordern seine Aufmerksamkeit.
Oft gerät ein Mann in einer schwierigen Situation in eine Art Depression und entfernt sich ein wenig von einer Frau. Er denkt darüber nach, wie er weiterleben soll, oder lässt sich einfach treiben und versucht, sich mit der neuen Realität abzufinden. Die Frau erschrickt und beginnt ihm aufzudrängen, dass er ihr wenig Zeit widmet, sich überhaupt nicht mehr darum kümmert. Das heißt, ein weiteres Problem wird zu seinen Problemen hinzugefügt. Es ist nicht verwunderlich, dass in diesem Fall der Mann höchstwahrscheinlich die Frau loswerden möchte.

⛔ NICHT Beenden Sie mit dem Satz „Nun, ich habe es dir gesagt!“
Variationen des Satzes: Ich wusste es! Also dachte ich, es würde nichts Gutes dabei herauskommen. Ich habe dich gewarnt, du hättest zuhören sollen!
Wenn Sie es wirklich gewusst und gewarnt haben - tun Sie so, als wäre dies nicht passiert. Stellen Sie sich an seiner Stelle vor: Sie hatten einen Misserfolg, und Sie wurden gewarnt, und jetzt haben sie Sie statt Unterstützung am Genick gepackt und Ihre Nase darauf gestoßen, dass Sie dumm sind und nicht auf einen Smart gehört haben Mensch umsonst. Gefällt? Und er ist auch nicht sehr gut.

Ein Beispiel aus dem Film „Blue Valentine“, allerdings nicht von einer Frau, sondern von einem Mann, ist sehr aufschlussreich und zeigt deutlich, dass fast alle diese Regeln in beide Richtungen funktionieren.
Sie entdeckte, dass ihr Kaninchen Megan von einem Auto angefahren wurde und starb, und er ist der klügste, der sie mit seinem „Ich gebe dir eine Mutter“ fertig macht, und sie schließt sofort in Erwartung seiner Reaktion, weil sie diese Langeweile kennt und die Lehren werden jetzt beginnen, von denen sie noch mieser werden wird. Kein Wunder, dass sie sich schließlich scheiden ließen:

Wie man einen Mann unterstützt

💡 Versuchen Sie, ihn zu entlasten.
Zumindest ein Bisschen. Bieten Sie ihm ein leckeres Abendessen an, massieren Sie ihn, gehen Sie spazieren, sehen Sie sich einen Film an und so weiter. Nun, Sie wissen selbst, was Ihren Mann am besten entspannt und werden unter diesen Umständen im Thema sein.

💡 Ruhig halten.
Keine Panik „Oh, wie sollen wir jetzt leben“, in Hysterie „Wie konntest du mich im Stich lassen“ oder umgekehrt in künstliche Munterkeit „Nun, es ist gut, aber jetzt werden wir mit Buchweizen ohne Fleisch abnehmen. ” Wenn Sie ruhig sind, wird sich auch der Mann ein wenig beruhigen, denn der Zustand des anderen ist ansteckend.
Und deine Ruhe zeigt auch, dass du ihm vertraust und keinen Zweifel daran hast, dass er damit fertig wird, und das gibt ihm Kraft.

💡 Hör ihm zu.
Wenn er dir etwas sagen will, natürlich.
Während er es dir erzählt, wird er alles in seinem Kopf in die Regale stellen und höchstwahrscheinlich eine Lösung finden.
Normalerweise machen das mein Mann und ich. Er wird mir alles erzählen, ich werde zuhören, ich werde nachfragen, wenn ich irgendwo etwas nicht verstehe, und am Ende kommt er selbst auf die Idee, was als nächstes zu tun ist. Danke auch mir! Ich frage - wofür habe ich gerade zugehört und Sie selbst haben alles erfunden? Und er sagt, dass ihm das geholfen hat. Die Wunder des perfekten Coachings!

Übrigens, für diejenigen, die ihren Mann nicht nur unterstützen, sondern auch ihre Beziehung zu ihm auf eine neue Ebene der Liebe und des Glücks bringen wollen, haben mein Mann und ich speziell ein Spiel entwickelt. Über mehrere Jahre habe ich Frauen beraten und im persönlichen Coaching zum Ergebnis geführt, die effektivsten Methoden ausgewählt und darauf aufbauend Spielaufgaben entwickelt. Folge dem Link und erschaffe spielerisch die Beziehung deiner Träume!

💡 Alles Narren, und du - Dartagnan!
In einem für ihn schwierigen Moment kann er anfangen, sich über andere Menschen zu beschweren, die für seine Probleme „schuldig“ sind. Hier sollten Sie ihn auf keinen Fall auf seine eigenen Fehler hinweisen und sagen, dass er selbst in vielerlei Hinsicht falsch lag. Es ist besser, die Nachbesprechung auf später zu verschieben, und das ist immer noch seine Sache, nicht deine. Und jetzt ist es ihm wichtig, irgendwie wieder an seine eigene Stärke zu glauben, deshalb „sie liegen alle falsch, und du wirst ihnen mehr zeigen, sie werden dich trotzdem sehen!“ Obwohl seine Beschwerden auch nicht aufgeschoben werden sollten, nur ganz am Anfang, buchstäblich am ersten Tag, um Dampf abzulassen.

💡 Mit Worten unterstützen.
Wenn ein Mann wie ein Stier pflügt, dann hört man nur, dass er cool, großartig und im Allgemeinen ein Superheld ist. Eine Frau kann gar nichts anderes tun, ihm nur hochkarätige Lobgesänge vorsingen. Über "Qualität" sprechen wir gesondert, also abonnieren Sie den Newsletter in Kontakt mit, oder , oder , um den Artikel nicht zu verpassen und die subtile Kunst der Komplimente zu beherrschen.

Ich habe kürzlich eine E-Mail von einer Frau zu diesem Thema erhalten. Sie sagte, als sie und der Mann beschlossen, zusammen zu leben, begann er, eine Wohnung zu mieten. Es hat fast sein ganzes Gehalt aufgezehrt, es war hart für ihn, er wurde müde.
Ihr zufolge versuchte sie ihr Bestes, um ihn zu unterstützen. Sie hatte gerade Probleme mit dem Verdienst, also holte sie ihn mit dem Auto von der Arbeit ab, wartete mit dem Abendessen bis Mitternacht auf ihn, wenn er spät arbeitete, versuchte ihm bei seiner Arbeit zu helfen, erledigte einige Dinge für ihn und so weiter.
Zwei Monate später zerbrach ihre Beziehung praktisch, er beschwerte sich, dass er viel pflügte und keine Rückkehr hatte. Sie verstand nicht, was sie falsch gemacht hatte und welche Art von Gegenleistung er erwartete, denn sie versuchte ihr Bestes.
Ich fragte sie, ob sie ihm etwas als Zeichen der Bewunderung und Dankbarkeit gesagt habe, und sie antwortete - warum Worte, ich würde lieber mit Taten unterstützen.

Nur ein Mann braucht unsere Angelegenheiten normalerweise nicht. Worte sind ihm viel wichtiger, deshalb sollte man sich nicht zu sehr anstrengen, nur bewundern und danken. Und wenn Sie dazu hochwertigen Sex hinzufügen, wird es nur Feuer sein)))

💡 Erinnern Sie ihn an seine vergangenen Erfolge.
Erinnere dich an mehr Zeiten, als es schwierig war, und er hat es geschafft. Ich habe es in 2 Tagen geschafft, Geld zu finden, um eine Wohnung zu bezahlen, Probleme mit meinem Chef zu lösen, nach dem Tod eines Elternteils nicht zusammenzubrechen, unerwartet und sehr rechtzeitig einen guten Job zu finden und so weiter. Wenn er es damals getan hat, kann er es jetzt tun. Lassen Sie ihn Energie aus vergangenen Erfolgen schöpfen und sein Selbstvertrauen wird steigen, erinnern Sie ihn einfach daran, dass er eigentlich wow ist.

💡 Fragen Sie nach Zukunftsplänen.
Um ihn aus dem Kreislauf „Wie konnten sie das machen - nun, sie sind gegangen“ auszuschalten, müssen Sie seine Gedanken in eine konstruktive Richtung lenken und dafür einen Aktionsplan erstellen. Fragen Sie ihn: Was werden Sie dagegen tun? Wie werden Sie vorgehen? Was ist jetzt dein Plan? Wie werden wir weiterleben?

💡 Schaffen Sie Bedingungen für weitere Erfolge für ihn.
Um es ihm bequem zu machen, lenkte ihn nichts von der Lösung einer Aufgabe von größter Bedeutung ab. Gießen Sie Tee ein und bringen Sie ihn, lassen Sie ihn einige seiner täglichen Aufgaben auslassen, zum Beispiel darf er nicht einkaufen gehen, die Lieferung von Fertiggerichten bestellen. Das heißt, tun Sie es nicht selbst anstelle von ihm, lassen Sie ihn wissen, dass, wenn er es nicht ist, niemand, aber einige einfache Dinge können ein paar Mal anstelle von ihm erledigt werden, zum Beispiel den Müll rausbringen. Die Hauptsache ist, dass es sich nicht hinzieht und nicht zu Ihrer Verantwortung wird. Während er aktiv beschäftigt ist, einen Job sucht und so weiter - okay, und dann er selbst.

💡 Behalte deine Stimmung.
Um sich nicht an einen Mann zu hängen, der mehr Aufmerksamkeit verlangt, schenken Sie sich die Aufmerksamkeit der Hauptperson in Ihrem Leben - sich selbst. Sich inspirieren, sein Leben nicht vergessen, sich aufheitern und Kraft tanken, dann kann man auf all das nicht nur gelassener reagieren, sondern ihm wirklich helfen, ihn aus der Teilnahmslosigkeit holen und unterstützen, Stress von ihm nehmen, und jammern Sie nicht darüber, dass Sie es vermissen.

💡 Stellen Sie die Frage klar.
Wenn ein Mann lange Zeit nach einem Job gesucht hat und nichts funktioniert (wenn Sie jedoch die Klausel „Lösen Sie seine Probleme nicht“ befolgen, wird schnell Arbeit gefunden - irgendwo muss er Geld für Essen und Unterkunft nehmen) , oder er ist nach einer Scheidung oder dem Tod eines Angehörigen sehr deprimiert und leidet seit vielen Monaten, und Sie sind es leid, ihn zu unterstützen, oder sein stilles leidendes Gesicht zu sehen, und vor allem Klagen und Gejammer zu hören, dann ist es Zeit, ihn zu klopfen aus diesem Zustand mit einem motivierenden Kick.

Sagen Sie: Ich wusste, dass Sie ein starker, selbstbewusster Mensch sind (oder – ich sehe, dass Sie innerlich ein starker und selbstbewusster Mensch sind), und dann sind Sie in ein paar Monaten komplett zusammengebrochen. Ja, Sie befinden sich in einer schwierigen Situation, das verstehe ich. Aber ich weiß nicht mehr, wie ich dir helfen soll. Es ist schwer zu sehen, wenn ein geliebter Mensch leidet und man nicht weiß, was man dagegen tun soll. Mehr als alles andere möchte ich, dass du glücklich bist. Also finde bitte einen Weg, dich zusammenzureißen, sonst habe ich schon Gedanken, diesem ewigen Leid zu entfliehen.

Dann wird der Mann verstehen, dass er auch ohne dich dastehen wird, wenn er seine Hoffnungslosigkeit fortsetzt. Meistens funktioniert das super, besonders wenn du ihm etwas bedeutest.

Und ein letzter Spickzettel.
Welche Sätze würden Sie hier aus Ihrer persönlichen Erfahrung hinzufügen? Teilen, es wird für alle wertvoll sein!

Sätze, um einen Mann zu unterstützen

Du bist so cool! Ich bin sehr glücklich mit dir.

Ich bin so froh, dass du dich um mich kümmerst!

Danke für die Zahlung der Miete, jetzt haben wir nächsten Monat eine Wohnung.

Ich bin so stolz auf dich! Sie sind mein Held!

Ich kann sehr gut sehen, dass Sie damit umgehen können, denn Sie haben dies und das verkraftet, was bedeutet, dass Sie auch damit umgehen können!

Es war hart in der letzten Krise, aber du hast alles geschafft, und natürlich schaffst du das auch!

Andere wären schon lange hin und weg gewesen, aber du schaffst es, gib nicht auf, ich verehre dich!

Was auch immer Sie tun, welche Entscheidung Sie auch immer treffen, ich werde Sie unterstützen.

Das Interessanteste ist, dass, wenn Sie alles richtig machen, Sie alle Probleme einem Mann näher bringen und Ihre Beziehung noch stärker und besser wird (wenn der Mann natürlich angemessen ist). Er wird spüren, wie viel Glück er mit dir hat, und das steigert dein Selbstwertgefühl, was sich wiederum positiv auf alle anderen Lebensbereiche auswirkt. Seien Sie daher nicht gierig nach Worten der Unterstützung, Bewunderung und Dankbarkeit, zeigen Sie ein wenig Geduld und Freundlichkeit - und das wird sich definitiv auszahlen. Es wird Ihnen nicht weniger zugute kommen als Ihrem Mann.

Und so treffend unterstützt sie ihren Mann Grace Kelly im Film „Prinzessin von Monaco“:

Es ist unmöglich, in einer schwierigen Zeit im Leben eines geliebten Menschen gleichgültig zu bleiben. Jeder kann in einer anhaltenden Depression sein, es ist wichtig, rechtzeitig Unterstützung zu bekommen und alle Arten von Hilfe zu leisten. Methoden müssen wirksam und Worte überzeugend sein, nur dann ist das Ergebnis maximal. Was tun, wenn man beim Anblick eines leidenden Menschen keine Worte findet und in Ohnmacht fällt? Keine Panik und lesen Sie die Anweisungen sorgfältig durch.

8 effektive Methoden, um einen Menschen in schwierigen Zeiten zu unterstützen

In der Nähe sein
Bleiben Sie in Sichtweite, lassen Sie Ihr Telefon eingeschaltet und seien Sie 24 Stunden am Tag für einen Freund da. Übernachten Sie bei Bedarf und widmen Sie Ihre gesamte Freizeit einem geliebten Menschen. Zeigen Sie die Fähigkeiten von Sherlock Holmes und identifizieren Sie die wahre Ursache der Erfahrung, und versuchen Sie dann, sie auszurotten.

Sagen Sie keine auswendig gelernten Sätze, die es nur noch schlimmer machen: „Sie können damit umgehen“, „Die Zeit wird alles an seinen Platz bringen“ und dergleichen. Machen Sie deutlich, dass Sie Unterstützung und Unterstützung sind, damit Sie umfassende Hilfe leisten können.

Ablenkende Manöver
Lenken Sie die Person auf jede erdenkliche Weise ab, auch wenn Sie sich auf den Kopf stellen oder auf dem Tisch tanzen müssen. Jetzt gilt es, die Trauer auszurotten, die sich bald zu einer langanhaltenden Depression auszuweiten droht. Tragen Sie zumindest für ein paar Stunden am Tag dazu bei, dass ein Freund oder Verwandter zum normalen Leben zurückkehrt. Machen Sie einen Ausflug in einen Park, ein Kino, eine Fotoausstellung oder an einen Ort, an dem überhaupt keine Menschen sind.

Eine ausgezeichnete Option wären Hausversammlungen mit Pizza oder Brötchen, eine andere Option für Gerichte ist möglich. Schalten Sie die moderne Komödie ein, aber nicht mit der Wirkung eines Melodrams, drehen Sie die Lautstärke auf und vertiefen Sie sich hinein. Versuchen Sie, die Aktionen der Charaktere zu kommentieren und ändern Sie sie auf Ihre eigene Weise. Seien Sie taktvoll, es wäre unangemessen, in einen Nachtclub einzuladen, in dem alle herum trinken und Spaß haben. Obwohl Sie die Vorlieben eines geliebten Menschen besser kennen.

Ausdruck von Emotionen
Sie können mit starken Emotionen nicht umgehen, indem Sie sie tief in sich behalten. Es ist wichtig, all den Schmerz hinauszuwerfen, und Sie als Freund müssen dabei helfen. Geben Sie eine Gelegenheit, die Verzweiflung, den Groll, die Enttäuschung und die Traurigkeit zu zeigen, die das Herz verletzen.

Eine Verbesserung des Allgemeinzustandes, sowohl physisch als auch psychisch, wird erst nach dem Ausdruck eines Sturms von Gefühlen eintreten. Es gibt Zeiten, in denen eine Person in solchen Situationen schließt. Provozieren Sie ihn mit einem angemessenen Gespräch, aber achten Sie auf die Reaktion und übertreiben Sie es nicht.

Wunsch zu sprechen
Die Fähigkeit zuzuhören wird ebenso geschätzt wie die Kunst des Sprechens. Hören Sie sich alle Worte Ihres Gegenübers an, unterbrechen Sie nicht. Die Geschichte darf lang sein und sich mehrmals wiederholen, das ist okay. Machen Sie keine Bemerkungen wie „Sie haben bereits (a) gesagt“ oder „Hör auf zu wiederholen!“. Wenn ein Freund dies tut, dann ist es notwendig.

Nehmen Sie alles Gesagte und Geschehene als selbstverständlich hin, unterstützen Sie, stimmen Sie ggf. zu. Sie müssen nicht dasitzen und darüber nachdenken, wer das Richtige getan hat und wer nicht oder warum es so passiert ist, wie es passiert ist. Beschränken Sie sich auf die Verwendung von einsilbigen Phrasen „ja, natürlich“, „natürlich“, „ich verstehe“, „genau bemerkt“.

Nützlicher Rat
Nachdem Sie eine emotionale Entladung und viele Stunden des Monologs durchlaufen haben, ist es Ihre Zeit zu sprechen. Teilen Sie in diesem Stadium Ihre eigenen Gedanken zu diesem oder jenem Thema mit, seien Sie überzeugend und hinterfragen Sie Ihre Worte nicht. Nennen Sie ähnliche Beispiele aus Ihrem Leben und erzählen Sie, wie Sie mit Trauer umgegangen sind (falls ähnliches schon einmal passiert ist).

Simulieren Sie die Situation, indem Sie sich in die Lage eines Freundes versetzen. Wenn Sie bei Verstand sind, haben Sie einen unbestreitbaren Vorteil. Zeigen Sie Sorge und echte Sorge um Ihren emotionalen Zustand. Vielleicht ist es an der Zeit, mit der Person sanft über ihre irrigen Handlungen und Annahmen zu argumentieren (falls ja).

Hilfe
Bieten Sie an, in der Wohnung zu helfen, die Reinigung und Wäsche zu erledigen. Kinder von der Schule abholen, einkaufen gehen, Rechnungen bezahlen. Bereiten Sie ein köstliches Abendessen zu oder bestellen Sie es, indem Sie eine Flasche guten Weins kaufen. Sicherlich haben Sie eine Vorstellung von den Geschmacksvorlieben eines geliebten Menschen, spielen Sie darauf an.

Natürlich wird es nicht möglich sein, das frühere Gleichgewicht im Handumdrehen wiederherzustellen, aber Sie werden die Situation deutlich entspannen. Helfen Sie, bis sich der Zustand wieder normalisiert und das Leben sich normalisiert. Es wird wie immer dauern. Diese Methode gilt als die effektivste unter allen getesteten.

Einschätzung der Lage
Es ist wichtig, den Ernst der Lage zu verstehen, nicht zu verurteilen oder Vorwürfe zu machen. Vielleicht wird ein geliebter Mensch unvernünftige Wutausbrüche haben, antworten Sie nicht. Ein mentaler Sturm lässt die Menschen die Dinge anders betrachten, Nachsicht und Geduld zeigen.

Siehst du die Absurdität dessen, was passiert? Bleiben Sie ruhig, warten Sie auf einen geeigneten Moment, um es zu melden. Ständige Reizbarkeit ist ebenfalls üblich, nehmen Sie Emotionen mit Humor und verwandeln Sie alles in einen Witz. Wenn Sie merken, dass Sie selbst schon am Rande stehen, machen Sie einen Spaziergang und sammeln Sie Ihre Gedanken.

Ein paar Schritte voraus
Hören Sie auf Ihre Intuition, beobachten Sie die Reaktion auf Handlungen und Worte. Beurteilen Sie die Situation und Sie werden Fortschritte sehen. Verwenden Sie keine Schablonenmethoden, Tränen fließen nicht nach Plan. Sei einem Freund/Verwandten zwei Schritte voraus, sei immer bereit.

Der Mensch ist eine rein individuelle Person. Was beim einen funktioniert, scheitert beim anderen. Empathie, ständige Aufmerksamkeit, Fürsorge – darauf kommt es an!

Jeder braucht während einer Krankheit eine solide Schulter von Angehörigen. Es gibt eine Reihe von Empfehlungen, die speziell für diesen Zweck entwickelt wurden.

1. Zeigen Sie Liebe und machen Sie deutlich, dass Sie die Person schätzen.
2. Beweisen Sie, dass die Krankheit Ihre Pläne in keiner Weise beeinträchtigt hat, auch wenn dies nicht der Fall ist. Es ist wichtig, all die Liebe und Fürsorge zu zeigen, damit sich der Patient gebraucht fühlt.
3. Planen Sie die gemeinsame Umsetzung nach der Entlassung. Verabreden Sie einen Kinobesuch oder besuchen Sie Ihre Lieblingsbar, überlegen Sie sich mehrere Möglichkeiten, Zeit miteinander zu verbringen.
4. Kaufen Sie für diejenigen, die nicht ernsthaft krank sind, ein interessantes Geschenk in Comicform, das auf eine baldige Genesung hinweist.
5. Wenn Sie Kollegen sind, wiederholen Sie öfter über langweilige Arbeitstage ohne Ihren Kumpel. Teilen Sie lustige Geschichten, die während Ihrer Abwesenheit passiert sind.
6. Kommen Sie so oft wie möglich ins Krankenhaus. Teilen Sie Neuigkeiten mit, kontaktieren Sie den Patienten um Rat / Hilfe, fragen Sie nach einer Meinung.
7. Bringen Sie Backgammon, Dame oder Poker in die Klinik, leihen Sie sich einen Freund. Jeder weiß, wie langweilig Bettruhe sein kann. Haben Sie Spaß zusammen und spielen Sie sich gegenseitig Streiche, wenn das Leiden nicht ernst ist.
8. Erstellen Sie aus der Station (soweit möglich) ein normales Zimmer. Bringen Sie persönliche Gegenstände von zu Hause mit, stellen Sie eine Blumenvase auf oder decken Sie den Küchentisch mit einer Tischdecke und normalem Besteck. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, bestellen Sie Ihr Lieblingsessen, da es eine Quelle guter Laune ist. Wer liebt leckeres Essen nicht?
9. Laden Sie einige Filme auf Ihren Laptop herunter oder kaufen Sie ein E-Book, um die grauen Tage des Patienten aufzuhellen, wenn er allein ist.
10. Die oben genannten Methoden sind vor allem bei Menschen mit leichten Erkrankungen wirksam, aber wie kann man jemanden unterstützen, der schwer krank ist?

Seien Sie jeden Tag dabei, legen Sie alle Ihre Angelegenheiten beiseite und machen Sie deutlich, dass Ihnen jetzt nur noch die Gesundheit Ihres Liebsten wichtig ist. Kaufen Sie schöne Kleinigkeiten, machen Sie Geschenke mit Ihren eigenen Händen und lüften Sie Geheimnisse. Fragen Sie um Rat, heitern Sie auf und lassen Sie den Patienten nicht den Mut verlieren. Wenn er über eine Krankheit sprechen möchte, halte das Gespräch am Laufen und sei sanft.

Ihre Lieben brauchen Sie in Zeiten der Verzweiflung, Trauer und emotionalen Not. Verlassen Sie sich allein auf Ihre Intuition, handeln Sie situationsgerecht und zeigen Sie Nachsicht. Suchen Sie nach den richtigen unterstützenden Worten, leisten Sie umfassende Hilfestellungen, setzen Sie wirksame Ablenkungsmethoden ein. Zeige all die Liebe und Fürsorge, die du kannst, sei so oft du kannst da. Du kennst deine Lieben gut, hilf ihnen und das Gute kommt hundertfach zurück!

Video: Worte der Unterstützung in schwierigen Zeiten