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L'accouchement est-il incompatible avec l'alimentation ? Nutrition d'une femme enceinte avant l'accouchement : bonne préparation à la maternité.

Il existe différentes opinions sur ce que vous pouvez manger avant d'accoucher. Ils sont tous assez contradictoires. Quelle est la bonne chose à faire? Le plus important est d’être à l’écoute de vos besoins et de faire preuve de bon sens. Et si vous voulez quelque chose « d’interdit », n’oubliez pas la modération. Chaque organisme est individuel, et même lors de l'accouchement, qui est régulé par des fluctuations naturelles identiques niveaux hormonaux, une femme peut avoir des besoins nutritionnels différents et individuels.

Si vous le souhaitez, mangez pour votre santé ! Dans ce cas, il serait plus correct de demander quels aliments vous pouvez manger avant d'accoucher et lesquels vous devez éviter.

Nutrition avant l'accouchement pendant plusieurs semaines

Il est raisonnablement recommandé de passer à un régime alimentaire à base de produits laitiers végétaux 3 à 4 semaines avant l'accouchement. Yaourts, fruits, fromage blanc, céréales, salades, soupes permettent de se rassasier sans surcharger les intestins et le pancréas. À partir de la semaine 36, le bébé peut naître à tout moment. Ce régime favorise donc débit normal tout le processus de naissance, dès qu’il commence, et la préparation du corps à l’accouchement.

Pourquoi ne peut-il pas être doux et riche ? Premièrement, ce sont des calories supplémentaires. Deuxièmement, lors de la digestion de ces produits, les processus de fermentation prédominent dans les intestins, ce qui contribue à la formation de gaz. De plus, ces mêmes aliments contribuent ou aggravent la constipation. Vous devez également prendre en compte la probabilité d'apparition ou d'exacerbation d'hémorroïdes.

A quoi faut-il faire attention ?

L'huile végétale est un produit assez important avant l'accouchement. Ce protection puissante des ruptures pendant l'accouchement. Sous son influence, l'élasticité vaisseaux sanguins et les tissus du canal génital augmentent. Si vous avez des questions à ce sujet préférences gastronomiques– alors vous pouvez en utiliser n'importe lequel : olive, tournesol, potiron, graines de lin, noix, etc. Utilisez de l'huile pour les vinaigrettes, ce qui est plus pratique, ou buvez une cuillère dedans forme pure tous les jours.

Dois-je manger pendant le travail et le travail ?

La physiologie de l'accouchement est telle que chez une femme affamée, le travail ralentit et s'arrête. La raison en est une augmentation des niveaux d'adrénaline. Avec le début des contractions, si l'envie se fait sentir, il est logique de manger. Si vous ne voulez pas manger, vous ne devriez pas le faire.

Le corps féminin peut reconstituer indépendamment ses dépenses énergétiques à partir de ses propres réserves. À en juger par les sentiments de la plupart des femmes en travail, elles ne veulent pas manger pendant le travail et n’ont pas le temps. Cela est particulièrement vrai pour les naissances rapides (rapides). La nourriture qu'ils contiennent est hors de propos et inappropriée. Mais pendant un travail prolongé, ils recommandent de manger... Du chocolat.

Pourquoi a-t-on besoin de chocolat pendant l'accouchement ?

Le chocolat est utilisé pour stimuler le travail. Mais définitivement noir (amer). Dans certaines maternités, une barre de chocolat noir figure sur la liste des choses obligatoires à apporter à la maternité. On pense que les substances contenues dans le chocolat noir ont un effet stimulant sur le col de l'utérus - il s'ouvre plus rapidement et réduit seuil de la douleur. Une diminution de la sensibilité à la douleur est due à la teneur en sérotonine, qui stimule la libération d'endorphines - les hormones du « bonheur ». Mais il faut être prudent : la dilatation du col s'accompagne souvent de nausées et d'envies de vomir.

L'utilisation du chocolat pour stimuler le travail a des effets positifs et critiques négatives. C'est donc à vous et à votre médecin de décider si vous devez manger du chocolat avant l'accouchement. Préparez-vous simplement à l'emmener à l'hôpital. Et lors de l'accouchement, vous décidez vous-même si vous en avez spécifiquement besoin ou non. Si vous décidez, l'essentiel est de ne pas manger toute la tuile d'un coup. Choisissez le chocolat pour l'accouchement le plus frais et de la plus haute qualité, avec la teneur maximale en beurre de cacao. Les carreaux blancs et laiteux n'ont pas d'effet stimulant prononcé sur le col de l'utérus.

Lorsque vous consommez du chocolat noir pour stimuler le travail, il convient de rappeler son effet sensibilisant - la capacité de provoquer des allergies. Un allergène peut affecter non seulement organisme maternel, mais aussi sur le bébé à naître.

5 règles pour manger avant l'accouchement

Si tu veux manger, fais-le. La présence d'un inconfort psychologique causé par la faim prolonge le travail. Si vous n’avez pas d’appétit, vous ne devriez pas vous forcer à manger.

Mangez des aliments cuits en petites portions.

Les meilleurs aliments avant l'accouchement sont un œuf à la coque, des fruits secs, du pain croustillant, des fruits cuits au four et des biscuits.

Très probablement, après avoir mangé les aliments ci-dessus, vous aurez soif. Apporter de l'eau ou du pré-préparé thé aux herbes, thé en bouteilles d'un demi-litre avec bouchons sport. Comme le montre la pratique, il est plus pratique d'en boire sans en renverser. C'est un fait généralement admis que la meilleure boisson pendant l'accouchement est eau pure. Un grand volume de liquide dans l’estomac étire les parois et ralentit la digestion. Provoquant ainsi l’envie de vomir. Vous devez boire en petites portions.

Apportez du chocolat noir avec vous.

Manger avant l'accouchement n'affecte pas la durée du travail ni la fréquence des interventions chirurgicales. Accouchement chirurgical – césarienne- Peut-être après avoir mangé. Auparavant, l’anesthésie générale était utilisée pour soulager la douleur. C'est la raison de l'interdiction de manger avant l'accouchement. L'anesthésie péridurale est désormais largement utilisée. La nourriture prise ne constitue donc pas un obstacle à l’opération.

Il existe une opinion selon laquelle il ne faut pas manger avant l'accouchement afin d'éviter défécation involontaire en période de poussée. Pour la même raison, un lavement est recommandé avant l'accouchement. Physiologiquement, le corps est conçu de manière très judicieuse et au début activité de travail les intestins se vident d'eux-mêmes. Cet argument n'est donc pas une raison pour se torturer de faim pendant l'accouchement.

Conclusion

Manger avant l'accouchement ne devrait pas causer d'inconfort. De petites portions d'aliments autorisés vous aideront à reprendre des forces et à vous remonter le moral. Vous savez déjà ce que vous pouvez manger avant d'accoucher. Pour le reste, comptez sur votre corps, écoutez-le.

Avant d'accoucher, chaque femme en travail devra subir une procédure de nettoyage intestinal à l'aide d'un lavement. Ceci est particulièrement nécessaire pour les femmes qui se préparent à une césarienne. Pendant l'accouchement, pendant les contractions, vous ne devez ni manger ni boire. Cela est dû, d'une part, au fait que sur fond de contractions, réflexe de vomissement. Eh bien, et deuxièmement, jusqu'à ce que l'accouchement soit terminé, la possibilité ne peut être exclue livraison opérationnelle(césarienne). Par conséquent, les intestins doivent dans tous les cas être préparés à l'accouchement.

Où puiser de la force ?

Les femmes en travail sont régulièrement comparées aux athlètes encouragées à consommer d'énormes quantités glucides et protéines, et buvez beaucoup lorsqu'ils sont soumis à un effort maximal. De plus, les sages-femmes elles-mêmes de certaines maternités recommandent à une femme enceinte qui se prépare à l'accouchement de manger et de boire du thé sucré.

Cependant, les spécialistes qui étudient la physiologie de l'accouchement savent comment fonctionne le corps d'une femme pendant l'accouchement, combien d'énergie est consommée et sont convaincus qu'il ne sert à rien de surcharger les intestins.

Si l'accouchement se déroule le plus physiologiquement possible, sans médicaments stimulants, tous les muscles squelettiques de la femme en travail sont détendus. Une femme dans cette phase est plus à l’aise dans une position détendue, allongée sur le côté ou à quatre pattes. La femme en travail s'efforce de prendre une position stationnaire et dépense peu d'énergie, ses besoins en glucides sont minimes.

Lorsque le travail est facile, seuls deux organes fonctionnent réellement : le muscle utérin et la partie la plus ancienne du cerveau, l’hypothalamus et l’hypophyse. Leur fonction est de sécréter des hormones impliquées dans le processus d’accouchement et ils consomment une quantité négligeable d’énergie. Quant au muscle utérin, il appartient aux muscles dits lisses (involontaires). Les muscles lisses dépensent de l’énergie 200x400 fois plus économiquement que les muscles striés, et ils peuvent facilement être utilisés comme « carburant » acide gras(et préférez-les au glucose). Étant donné que le corps humain dispose de grandes réserves de graisse, il existe un risque de se retrouver sans source d'énergie. des muscles lisses pratiquement aucune menace.

Pourquoi je ne peux pas avoir de bonbons ?

Comparer une femme en travail à une coureuse de marathon est non seulement déroutant, mais peut même être dangereux. Effets secondaires L'utilisation de sucre lors de l'accouchement a été documentée à plusieurs reprises. Les obstétriciens doivent savoir que les sucres sous leur forme pure ont tendance à abaisser le seuil de douleur et le niveau de douleur maximale tolérée. De plus, il est prouvé que lorsque les mères recevaient du glucose par voie intraveineuse pendant le travail, l'intensité de l'ictère néonatal était plus grande.

Ne pas boire ?

Souvent, les besoins en liquide d’une femme en travail sont surestimés. On écrit souvent que lors de l’accouchement il est nécessaire de reconstituer d’énormes pertes en eau afin d’éviter la déshydratation et ses conséquences. En fait, la perte de liquide lors de l'accouchement n'est pas si importante en raison de la sécrétion accrue de l'hormone antidiurétique vasopressine (qui retient l'eau) par l'hypophyse, ainsi que du relâchement des muscles volontaires. Lorsque le travail commence, le corps de la mère dispose d'un approvisionnement en eau plus que suffisant ; l'intoxication hydrique et les faibles niveaux de sodium dans le sang devraient être plus préoccupants. Une vessie pleine provoque également un inconfort.

Comment se comporte une femme lors de l’accouchement ?

En étudiant le comportement des femmes lors de l’accouchement, plusieurs modèles simples peuvent être dégagés. Premièrement : le travail commence rarement si une femme enceinte a faim. Cela est compréhensible, puisque la faim augmente généralement le niveau d'hormones d'adrénaline dans le sang. Deuxième schéma : lorsque le travail est entré dans la phase active, les femmes, en règle générale, ne mangent pas. Si une femme mange, de sérieux doutes surgissent quant à savoir si elle accouche réellement. L'accouchement est un diagnostic difficile. Lorsqu'une femme a des contractions toutes les 5 minutes et qu'on lui dit que son col est dilaté de 1 x 2 cm, elle devient sûre qu'elle est sans aucun doute en travail. Un tel diagnostic conduit souvent à un travail prolongé, ce qui augmente également la probabilité intervention chirurgicale, avant quoi une anesthésie sera nécessaire. Si une femme a vraiment faim, elle doit être nourrie pour que le niveau d'adrénaline diminue et que le travail puisse réellement commencer. Souvent, les femmes enceintes sont envoyées à l'hôpital pendant la période prénatale, mais le travail ne commence pas car elles ne sont pas autorisées à satisfaire leur faim. Troisième schéma : les femmes qui se sentent vraiment détendues et à qui on n'a pas dit qu'elles « avaient besoin de force » préfèrent boire seulement un peu d'eau, mais pas de boissons sucrées. Souvent, ils ont un fort désir de prendre une gorgée d'eau juste avant les dernières tentatives irrésistibles, provoquées par ce qu'on appelle le réflexe d'éjection fœtale (c'est le signe d'une forte libération d'adrénaline).

Se préparer à l'accouchement

Il convient de rappeler que dans de nombreux hôpitaux pendant longtemps Il y avait une interdiction stricte de manger et de boire pendant l'accouchement. Le but de l'interdiction était d'éviter des complications graves lors d'une anesthésie générale, lorsque, avec un estomac plein, le reflux inverse d'aliments solides peut entraîner un blocage. voies respiratoires, et le reflux du contenu acide de l'estomac dans les poumons (aspiration) peut provoquer une pneumonie grave. Maintenant que la plupart des césariennes sont réalisées sous anesthésie péridurale ou rachidienne, les avantages de règles plus libérales l'emportent sur le risque de complications. En conséquence, le nombre d’opérations est réduit.

La préparation des intestins à l'accouchement, selon les experts qui soutiennent la théorie d'un estomac léger, s'effectue comme suit. 3 à 4 semaines avant l'accouchement, il est nécessaire d'exclure de l'alimentation la viande et les accompagnements lourds, et de limiter considérablement les sucreries et les féculents. Il est conseillé de ne laisser que des légumes, des fruits sous quelque forme que ce soit (bouillis, mijotés, frais) et des produits laitiers fermentés.

En complément de l'alimentation, il faut préparer les intestins à l'accouchement en prenant Forlax : diluer 1 sachet dans un verre eau bouillante et buvez la solution préparée pendant 10 x 14 jours par jour pendant le petit-déjeuner. En cas de constipation, diluez deux sachets de Forlax dans deux verres d'eau. Acceptez également.

Pour vaincre la soif pendant l'accouchement, vous devez soit sucer un glaçon, soit vous rincer la bouche à l'eau fraîche. Il n’est pas nécessaire de se fortifier avec du chocolat ou des pommes. Parce que, chocolat sucré peut renforcer le réflexe nauséeux et les pommes peuvent provoquer la formation de gaz. Par conséquent, il est préférable de laisser une barre de chocolat au début de la période post-partum.

Même s’il y a un regain d’intérêt pour la physiologie de l’accouchement dans un avenir proche, il faudra encore reconnaître que les besoins nutritionnels d’une femme en travail sont trop complexes pour être contrôlés par une accoucheuse. D'une manière générale, le travail ne peut pas être contrôlé. Les femmes devraient se fier à leurs sentiments et non à ce qu’elles lisent dans les livres ou à ce qu’elles ont entendu de quelqu’un. Conseiller à une femme qui accouche de manger des pâtes ou d'ajouter du miel à son thé est aussi déraisonnable que d'introduire des interdictions. La seule recommandation que nous pouvons donner est d’éviter de donner des recommandations !

Le mois dernier La grossesse est le moment le plus excitant et le plus attendu pour une femme : le bébé est formé et il vaut la peine de se préparer à son apparition imminente. Le neuvième mois est important non pas tant pour la croissance et la santé du bébé dans l'utérus que pour sa préparation. corps féminin livrer. Pour rendre l'accouchement plus facile et plus sûr, les gynécologues recommandent aux femmes enceintes au cours des 4 dernières semaines de grossesse d'effectuer divers exercices pour les muscles du plancher pelvien, de s'entraîner à respirer correctement pendant l'accouchement et de respecter régime spécial. Une femme doit surveiller strictement son alimentation ; elle doit être équilibrée, saine et ne pas contenir d'alcool. Mais avant l'accouchement, la composition des aliments change radicalement.

À la 37e semaine, le bébé est déjà complètement formé, viable et prêt à naître. Au cours des 8 mois précédents, il a reçu tout ce dont il avait besoin pour se développer. Le dernier mois devrait viser à préparer les muscles pelviens au passage de l'enfant. L’essence du régime est de soulager le corps de la femme, de ne pas suralimenter le bébé et de choisir un ensemble de produits qui renforceront les muscles pelviens et les rendront plus élastiques.

Quels aliments exclure et lesquels ajouter ?

Animal. La consommation de poisson et d'œufs doit être réduite ou minimisée. Cela permettra aux muscles du canal génital d'être plus élastiques, plastiques, facilitera l'avancement de l'enfant, ce qui servira à prévenir les ruptures lors de l'accouchement et les blessures à la naissance du nouveau-né.
Produits riches en . Le lait, le fromage cottage, les fromages, les produits laitiers fermentés et le poisson en sont riches. Le calcium n'est pas nécessaire avant l'accouchement - il aide à durcir les os du crâne du bébé, ce qui rend son passage difficile canal de naissance. Ce serait une erreur d'abandonner complètement les boissons lactées fermentées, disent-ils. meilleurs produits pour une fonction intestinale normale, en maintenant une microflore saine. Mais si l’accouchement est prévu à une certaine date, il s’agira d’une césarienne, alors la restriction est levée.
. Vous pouvez opter pour l'olive et huiles de lin, si vous aimez autre chose, s'il vous plaît. 1 à 2 cuillères à soupe par jour suffiront. Huile végétale Vous pouvez l'ajouter aux soupes et assaisonner les salades de légumes. Les huiles serviront de mesure préventive contre les hémorroïdes, augmenteront l'élasticité musculaire et préviendront le dessèchement de la membrane muqueuse lors de l'accouchement. Mais il faut renoncer aux graisses animales : elles réduisent l'élasticité des tissus, ce qui entraîne des déchirures musculaires lors de l'accouchement.
Carotte. Doit être présent dans l'alimentation femme enceinte. Il est riche en vitamines, qui maintiennent le tonus des tissus et favorisent leur prompt rétablissement après l'accouchement. Les carottes sont faibles en calories et constituent une source de vitamines et de minéraux essentiels.

En plus des recommandations de produits énumérées, n'oubliez pas de manger cinq repas par jour et de petites collations. Vous ne devriez pas manger avant de vous coucher, en particulier les aliments qui provoquent des brûlures d'estomac et des éructations. Observer régime de consommation d'alcool: si le liquide dans le corps ne stagne pas, buvez 2 litres par jour ; si le gynécologue a recommandé de limiter la consommation de liquide et de sel, alors suivez ces règles.

Menu avant l'accouchement

Les légumes crus, bouillis ou cuits au four doivent être présents dans l'alimentation d'une femme se préparant à l'accouchement.

Le menu d'une femme avant l'accouchement doit être composé de bouillies sans produits laitiers, de légumes cuits, frits, bouillis et cuits au four, de fruits secs et crus. Vous pouvez manger un produit laitier fermenté par jour : crème sure, yaourt, fromage cottage ou kéfir.

10 jours avant la date prévue de l'accouchement, il est conseillé d'exclure même la bouillie de l'alimentation, ne laissant que les légumes et les fruits.

Exemples de plats pouvant être préparés avant l'accouchement

Beaucoup de gens ne connaissent pas toute la gamme des plats de légumes possibles. Donnons quelques exemples, et vous pourrez cuisiner, à partir de ces idées, tout ce qui vous convient.

Soupes sans bouillon de viande, soupe froide ou bortsch froid, okroshka.
Casserole de légumes, pommes de terre cuites avec des légumes et crème sure au four. Pommes cuites.
Ragoût de légumes.
Légumes en pâte.
Rouleaux de chou farcis sans viande, poivrons farcis au riz.
Galettes de pommes de terre, crêpes ou courgettes.
Casserole de riz et courgettes.
Salades.
Haricots ou haricots verts, cuits avec oignons, tomates et carottes.
avec sauce blanche, compote de chou, solyanka.
Escalopes de légumes.
Compote de carottes à la crème sure.
Compote d'aubergines, caviar de courge.
Bouillie de citrouille.
Compotes. Kisseli.

Date de naissance

Le jour de naissance sera indiqué par le gynécologue lors de la dernière consultation. Les signes avant-coureurs du début du travail seront des contractions mineures et des fuites d'eau. Si l'accouchement a lieu, il est préférable de ne rien manger - cela peut provoquer des vomissements, des éructations et consommera une partie de l'énergie nécessaire à la digestion des aliments, et cela doit être conservé pour l'accouchement.

Le jour de l'accouchement, il vaut mieux ne pas manger, mais boire plus. Il est plus sain pour les muscles de boire des boissons non gazeuses ou boire de l'eau, thés de menthe, mélisse, groseilles, framboises. Mais si vous avez vraiment envie de manger, vous pouvez satisfaire votre faim avec une petite portion de nourriture légère qui ne provoque ni nausée ni dégoût. L’essentiel est de ne pas trop manger et de ne pas choisir des aliments qui donnent soif.

Il est préférable de s'abstenir de manger, car après l'accouchement, les intestins ne fonctionnent plus et de la nourriture peut y rester. longue durée, ce qui améliore les processus de pourriture et de fermentation.

N'oubliez pas : un régime ne doit pas épuiser une femme.

Si elle a constamment faim, à cause du refus de certains aliments, elle est devenue nerveuse, capricieuse et dort mal, alors le régime alimentaire peut être ajusté et parfois vous pouvez vous permettre de manger ce que vous voulez.

De nombreuses femmes enceintes s'intéressent à la question : est-il possible de manger pendant l'accouchement ? Avant d'accoucher, chaque femme en travail devra subir une procédure de nettoyage intestinal à l'aide d'un lavement. Ceci est particulièrement nécessaire pour les femmes qui se préparent à une césarienne. Pendant l'accouchement, pendant les contractions, vous ne devez ni manger ni boire. Cela est dû, premièrement, au fait qu'un réflexe nauséeux peut survenir dans le contexte de contractions. Eh bien, et deuxièmement, jusqu'à la fin du travail, la possibilité d'un accouchement chirurgical ne peut être exclue. Par conséquent, les intestins doivent dans tous les cas être préparés à l'accouchement.

Où puiser des forces pendant l'accouchement ?

Les femmes en travail sont généralement comparées aux athlètes, qui sont encouragées à consommer de grandes quantités de glucides et de protéines, et à boire beaucoup lorsqu'elles sont confrontées à un effort maximal. De plus, les sages-femmes elles-mêmes de certaines maternités recommandent à une femme enceinte qui se prépare à l'accouchement de manger et de boire du thé sucré.

Lorsque l'accouchement est facile, seuls deux organes fonctionnent réellement : le muscle de l'utérus et la partie la plus ancienne du cerveau - l'hypothalamus et l'hypophyse.

Leur fonction est de sécréter des hormones impliquées dans le processus d’accouchement et ils consomment une quantité négligeable d’énergie. Quant au muscle utérin, il appartient aux muscles dits lisses (involontaires). Les muscles lisses dépensent de l'énergie 200 à 400 fois plus économiquement que les muscles striés, et ils peuvent facilement utiliser les acides gras comme carburant (et les préférer au glucose). Étant donné que le corps humain dispose de grandes réserves de graisse, il n'y a pratiquement aucun risque de se retrouver sans source d'énergie pour les muscles lisses.

Pourquoi tu ne peux pas manger de bonbons ?

Comparer une femme en travail à une coureuse de marathon est non seulement déroutant, mais peut même être dangereux. Les effets secondaires de la consommation de sucre pendant l’accouchement ont été documentés à plusieurs reprises. Les obstétriciens doivent savoir que les sucres sous leur forme pure ont tendance à abaisser le seuil de douleur et le niveau de douleur maximale tolérée. De plus, il est prouvé que lorsque les mères recevaient du glucose par voie intraveineuse pendant le travail, l'intensité de l'ictère néonatal était plus grande.

Ne pas boire ?

Le besoin de liquide chez une femme en travail est souvent surestimé. On écrit souvent que lors de l’accouchement il est nécessaire de reconstituer d’énormes pertes en eau afin d’éviter la déshydratation et ses conséquences. En fait, la perte de liquide lors de l'accouchement n'est pas si importante en raison de la sécrétion accrue de l'hormone antidiurétique vasopressine (qui retient l'eau) par l'hypophyse, ainsi que du relâchement des muscles volontaires. Lorsque le travail commence, le corps de la mère dispose d'un approvisionnement en eau plus que suffisant - il faut plutôt craindre une intoxication hydrique et un faible taux de sodium dans le sang. Une vessie pleine provoque également un inconfort.

Comment une femme se comporte pendant l'accouchement

En étudiant le comportement des femmes lors de l’accouchement, plusieurs modèles simples peuvent être dégagés. Premièrement : le travail commence rarement si une femme enceinte a faim. Cela est compréhensible, puisque la faim augmente généralement le niveau d'hormones d'adrénaline dans le sang. Deuxième schéma : lorsque le travail est entré dans la phase active, les femmes, en règle générale, ne mangent pas. Si une femme mange, de sérieux doutes surgissent quant à savoir si elle accouche réellement. L'accouchement est un diagnostic difficile. Lorsqu'une femme a des contractions toutes les 5 minutes et qu'on lui dit que son col est dilaté de 1 à 2 cm, elle devient sûre qu'elle est sans aucun doute en travail. Un tel diagnostic conduit souvent à un travail prolongé, ce qui augmente également le risque d'intervention chirurgicale, qui nécessitera une anesthésie. Si une femme a vraiment faim, elle doit être nourrie pour que le niveau d'adrénaline diminue et que le travail puisse réellement commencer. Souvent, les femmes enceintes sont envoyées à l'hôpital pendant la période prénatale, mais le travail ne commence pas car elles ne sont pas autorisées à satisfaire leur faim. Troisième schéma : les femmes qui se sentent vraiment détendues et à qui on n'a pas dit qu'elles « avaient besoin de force » préfèrent boire seulement un peu d'eau, mais pas de boissons sucrées. Souvent, ils ont un fort désir de prendre une gorgée d'eau juste avant les dernières tentatives irrésistibles, provoquées par ce qu'on appelle le réflexe d'éjection fœtale (c'est le signe d'une forte libération d'adrénaline).

Préparer une femme au travail

Il convient de rappeler que dans de nombreux hôpitaux, il a longtemps été strictement interdit de manger et de boire pendant l'accouchement. Le but de l'interdiction était d'éviter des complications graves lors d'une anesthésie générale, lorsque, avec un estomac plein, le reflux d'aliments solides peut entraîner un blocage des voies respiratoires et le reflux du contenu acide de l'estomac dans les poumons (aspiration) peut provoquer pneumonie grave. Maintenant que la plupart des césariennes sont réalisées sous anesthésie péridurale ou rachidienne, les avantages de règles plus libérales l'emportent sur le risque de complications. En conséquence, le nombre d’opérations est réduit.

En plus du régime, vous devez préparer les intestins à l'accouchement en prenant Forlax : diluez 1 sachet dans un verre d'eau bouillie et buvez la solution préparée tous les jours pendant 10 à 14 jours au petit-déjeuner. En cas de constipation, diluez deux sachets de Forlax dans deux verres d'eau. Acceptez également.

Pour vaincre la soif pendant l'accouchement, vous devez soit sucer un glaçon, soit vous rincer la bouche à l'eau fraîche. Il n’est pas nécessaire de se fortifier avec du chocolat ou des pommes. Étant donné que le chocolat sucré peut renforcer le réflexe nauséeux et que les pommes peuvent provoquer la formation de gaz. Par conséquent, il est préférable de laisser une barre de chocolat au début de la période post-partum.

Bonne journée, mes belles lectrices ! Si vous avez ouvert cet article, vous êtes peut-être déjà en train d’accoucher. Toutes nos félicitations! Je croise les doigts pour toi. Que tout ira bien ! Ou peut-être souhaitez-vous connaître à l'avance toutes les nuances de la nutrition pendant cette période. Dans tous les cas, vous devez les connaître.

Ainsi, des contractions régulières sont apparues, mais vous êtes toujours chez vous. Et avant de partir à la maternité, on a envie de manger. Mais la question demeure : est-il possible de manger avant d'accoucher ? Plus précisément, lors de l'accouchement, après tout, cela a déjà commencé.

Maintenant, je vais vous dire tout ce que j'en sais.

Je dirai tout de suite que les médecins n'ont pas de consensus. Seule personne, qui peut répondre avec précision à votre question est le médecin qui accouchera.

Il est donc préférable d’en discuter à l’avance avec votre médecin si vous savez déjà avec qui vous allez accoucher. Si vous ne le savez pas, cet article vous sera utile.

La collation est prononcée par votre estomac et bon sens. Une dose supplémentaire d’énergie ne fera pas de mal à vous et à votre bébé. Après tout, l'accouchement dure de 6 à 18 heures.

Les partisans se prononcent également en faveur de l'alimentation naissance naturelle. Par exemple, dans le livre « Art allaitement maternel La Ligue La Leche permet à une femme en travail de manger « autant que son cœur le désire ».

Cochrane, une organisation qui collecte des données médicales fiables depuis 20 ans, a résumé les résultats de 6 études majeures. Il s'est avéré que le bien-être des enfants et le déroulement du travail chez les femmes ne dépendent pas du fait qu'elles mangent ou non.

Les obstétriciens et les gynécologues s'opposent à manger pendant l'accouchement. Et c'est pourquoi:

La femme en travail peut avoir besoin d’une anesthésie générale. Et puis le contenu de l’estomac entrera dans la trachée et les bronches. Cela peut provoquer une pneumonie. C'est une complication sérieuse.
Lorsque les contractions deviennent actives, un estomac plein déclenche des vomissements.

Discutons du premier argument.

Dans seulement 5 % des cas, la césarienne est pratiquée sous anesthésie générale. Il s’agit d’opérations d’urgence impossibles à prévoir au début du travail. Mais même dans ce cas, les anesthésiologistes disposent de techniques pour empêcher le contenu gastrique de refluer dans les poumons.

Dans 95 % des cas, une anesthésie rachidienne ou péridurale est utilisée. Avec ces méthodes, seule la moitié inférieure du corps perd en sensibilité.
La femme ne perd pas connaissance et le contenu de l'estomac ne peut pas pénétrer dans les poumons.

Les contractions inactives et peu douloureuses de la première étape du travail durent 5 à 6 heures. Pendant ce temps, les aliments auront le temps de voyager de l’estomac vers les intestins.

Oui ou non

Résumons. Vous pourrez peut-être manger une collation si :

Toi grossesse normale sans aucun écart.
Vous êtes enceinte d'un enfant.
Toi présentation céphalique, c'est-à-dire que l'enfant est positionné tête baissée.
L'accouchement a commencé à terme : de 37 à 41 semaines.
Les eaux ne sont pas encore rompues.
Vous ne saignez pas.

Ne confondez pas une collation légère avec un déjeuner. Un ventre serré vous empêchera d’accoucher !

Vous étiez prête à subir une césarienne planifiée, mais le travail a commencé plus tôt.
L'accouchement n'a pas commencé à l'heure.
Vous avez plus d'un bébé dans votre ventre.
Vous présentez des anomalies pendant la grossesse. Par exemple, position basse placenta, présentation du siège, gros fruit, bassin étroit, haute pression, gonflement.
Les eaux se sont brisées.
Vous saignez (sang rouge).

Dans tous ces cas, il n’y a pas de temps pour boire du thé. Appelez immédiatement une ambulance ! Vous pourriez avoir besoin d’une intervention chirurgicale.

Que peux-tu manger ?

Pour une collation, vous aurez besoin d’aliments qui s’évacuent rapidement de l’estomac. Choisir:

Vous ne devriez pas manger de pain, de bouillie, de noix, de viande ou de produits laitiers maintenant. Leur temps de digestion dans l'estomac est de 1,5 à 6 heures.

Ne vous adonnez pas aux sucreries. Les aliments sucrés provoquent des nausées et augmentent sensibilité à la douleur. Et vous n’en avez pas du tout besoin pour le moment.

Je vous souhaite un accouchement facile et des bébés forts et en bonne santé !

Câlins,

Anastasia Smolinets

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