गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में क्या बेहतर है। गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह

37 38 39 और 40 सप्ताह की गर्भावस्था - बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए एक महत्वपूर्ण समय। दुखी मत समझो। ऐसा व्यवहार न करें जैसे आप बीमार हैं। गर्भावस्था और प्रसव एक महिला के शरीर के लिए प्रकृति द्वारा किया गया कार्य है। और वह आपकी तरफ है: मेरा विश्वास करो, उसने बोझ को सुरक्षित रूप से हल करने और खुश महसूस करने में आपकी मदद करने के लिए बहुत कुछ किया है।

गर्भवती माँ को याद रखना चाहिए:

• जन्म से लगभग दो सप्ताह पहले या थोड़ा पहले, श्लेष्मा प्लग गर्भाशय ग्रीवा से बाहर आ जाएगा।
• प्लेसेंटा की उम्र शुरू होती है: भ्रूण को पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की आपूर्ति करने में कठिनाइयाँ होती हैं।
• गर्भाशय में, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है, और परिणामस्वरूप, पीठ के निचले हिस्से में दर्द संभव है।
• बच्चे के धक्का देने के लिए गर्भाशय की संवेदनशीलता को बढ़ाता है।
• स्तन ग्रंथियां बढ़ जाती हैं, सूज जाती हैं, कोलोस्ट्रम स्रावित हो सकता है।
• गर्भावस्था को लम्बा खींचना संभव है - यह भ्रूण के लिए खतरनाक है। सतर्क रहिये!
• पानी का निकलना तुरंत प्रसूति अस्पताल जाने का संकेत है।

गर्भावस्था के 37 38 39 और 40 सप्ताह सबसे कठिन होते हैं। जितना हो सके आपके शरीर पर भार बढ़ गया है। दिल लगभग क्षैतिज रूप से स्थित है। नाड़ी तेज हो जाती है: रक्त परिसंचरण के एक अतिरिक्त - प्लेसेंटल सर्कल के माध्यम से रक्त को चलाने के लिए, हृदय प्रणाली को एक उन्नत मोड में काम करना पड़ता है। चयापचय बदलता है, थायरॉयड ग्रंथि अधिक सक्रिय रूप से कार्य करती है।

प्लेसेंटा ने व्यावहारिक रूप से अपने सभी संसाधनों को समाप्त कर दिया है और अब बच्चे को पोषण और ऑक्सीजन प्रदान करने में सक्षम नहीं है। बच्चा इसे महसूस करता है और एक स्वतंत्र जीवन पर "जोर" देता है।

श्लेष्म प्लग के अलग होने से डरो मत, जो गर्भाशय ग्रीवा के प्रवेश द्वार को बंद कर देता है और संक्रमण को अंदर नहीं जाने देता है। कॉर्क एक घिनौनी गांठ है, कभी-कभी खून से लथपथ भी। सब कुछ वैसा ही चल रहा है जैसा होना चाहिए, आपको बस एक "चेतावनी" मिली: जन्म तक दो सप्ताह से अधिक नहीं बचे हैं!

आपने पहले भी पीठ दर्द का अनुभव किया होगा: गर्भावस्था के दौरान, पेल्विक रिंग के जोड़ बदल जाते हैं। भ्रूण को सामान्य रूप से विकसित करने और फिर जन्म नहर से गुजरने में सक्षम बनाने के लिए, गर्भवती स्नायुबंधन और आर्टिकुलर बैग धीरे-धीरे आराम करते हैं: नतीजतन, मांसपेशियों को अतिरिक्त तनाव का अनुभव होता है: यह वह जगह है जहां से पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है। इसके अलावा, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र स्थानांतरित हो गया है, गर्भवती गर्भाशय को आगे की ओर खींचा हुआ प्रतीत होता है, और चलते समय संतुलन बनाए रखने के लिए महिला को अधिक से अधिक पीछे झुकना पड़ता है। वह सहज रूप से अधिक सावधानी से चलती है, उसकी हरकतें तेज, चिकनी होती हैं। हाँ, यह आश्चर्य की बात नहीं है! आइए गणना करें कि आप किस प्रकार का भार उठा रहे हैं: एक बच्चे का वजन 3-4 किलोग्राम, एमनियोटिक द्रव 1.5 लीटर, प्लेसेंटा और गर्भाशय प्रति किलोग्राम होता है।

कैल्शियम में हड्डियों की कमी के कारण पीठ के निचले हिस्से में दर्द, बछड़े की मांसपेशियों में दर्द भी संभव है। इसे कभी भी छूट नहीं दी जानी चाहिए, क्योंकि गर्भावस्था के 40 वें सप्ताह के करीब भी, जब भ्रूण पहले से ही पूरी तरह से बन चुका होता है, तो अंत में इसमें खनिजों का भारी भंडार होता है। और उसके पास केवल एक ही अवसर है - उन्हें अपनी माँ से लेने का। एक महिला को शरीर में कैल्शियम की मात्रा को सख्ती से भरने की जरूरत होती है। डेयरी उत्पाद, मछली, अंडे के छिलके, कैल्शियम युक्त मल्टीविटामिन आपकी मदद करेंगे।

गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों का एक अप्रिय आश्चर्य खिंचाव के निशान (खिंचाव के निशान) है। ये पेट और जांघों पर लाल रंग के खांचे होते हैं। ऐसा हो सकता है: वे बिस्तर पर चले गए - वे वहां नहीं थे, सुबह उठे - पूरा पेट "पेंट" था। एक नियम के रूप में, बच्चे के जन्म के बाद, पट्टी पीली हो जाएगी और थोड़ी छोटी हो जाएगी।

कभी-कभी, यदि भ्रूण बहुत बड़ा है, तो नाभि बाहर की ओर मुड़ जाती है। डरो मत! यह भी सामान्य है। इसे पीछे धकेलने की कोशिश न करें। क्या आप अभी भी चिंतित हैं? फिर अपने डॉक्टर से सलाह लें।

गर्भावस्था के 37वें, 38वें, 39वें और 40वें सप्ताह तक, स्तन ग्रंथियां काफी बढ़ जाती हैं, और आप पहले से ही उनका भारीपन महसूस करती हैं।

कोलोस्ट्रम की उपस्थिति निकट प्रसव का एक और अग्रदूत है। इस घटना को पहचानना कोई आश्चर्य की बात नहीं है: ब्रा पर धब्बे दिखाई देते हैं। वैसे अब आपको सिर्फ रूई, घनी, सख्त ब्रा की जरूरत है। स्तनों को सहारा देने वाले स्नायुबंधन को बच्चे के जन्म के बाद सुंदर बनाए रखने के लिए सुरक्षा की आवश्यकता होती है।

बच्चे के जन्म के 3-4वें दिन दूध "आएगा", जब महिला के शरीर में हार्मोन प्रोलैक्टिन अपने अधिकतम स्तर पर पहुंच जाता है और दूध पैदा करने की आज्ञा देता है।

क्या गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में कुछ असाधारण करना संभव है ताकि दूध समय पर आए और पर्याप्त हो? दुर्भाग्यवश नहीं। कार्यक्रम - प्रचुर मात्रा में दूध हो या न हो - हर महिला में आनुवंशिक रूप से शामिल है।

ऐसा देखा गया है कि युवा और स्वस्थ महिलाओं को दूध की समस्या कम होती है। प्रसव में महिला जितनी बड़ी होती है, उतनी ही कम बार वह अपने बच्चे को दूध पिलाती है। अधिक "दूध" महिलाएं, जिनकी स्तन ग्रंथियों का व्यापक आधार होता है। "तीव्र" स्तनों वाली माँ को बच्चे को दूध पिलाने में समस्या हो सकती है।

ध्यान दें: सिद्धांत रूप में, आप शेष चार सप्ताहों में से किसी में भी बच्चे को जन्म दे सकती हैं। और प्रसव आपको आश्चर्यचकित नहीं करना चाहिए।

अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें। 33वें हफ्ते से आपके लिए सेक्सुअल लाइफ रुक गई है। प्रतिदिन स्नान करें और यदि यह संभव न हो तो अपने पूरे शरीर और छाती को एक नम तौलिये से पोंछ लें। अपने नाखूनों को छोटा करें, पॉलिश हटा दें। हेयर स्टाइल के बारे में सोचें - बच्चे के जन्म के दौरान बाल रास्ते में नहीं आने चाहिए। नवजात के लिए ऐसी चीजें तैयार करें, जिनकी जरूरत अस्पताल से छुट्टी मिलने पर पड़ेगी। अपने पति या रिश्तेदारों को दिखाएँ कि वे कहाँ लेटे हैं। अपने लिए चीजें तैयार करें।

ताजी हवा में अधिक चलना जारी रखें - दिन में कम से कम 2 बार। यदि संभव हो तो, तापमान परिवर्तन के लिए प्रशिक्षण लेने के लिए कुछ मिनटों के लिए नग्न होकर घर जाएं। कृपया ध्यान दें कि डिलीवरी रूम में आप केवल हल्की शर्ट ही पहनेंगे।

कठिन शारीरिक परिश्रम के लिए तैयार हो जाइए। आपको अपने बच्चे के जन्म में मदद करनी चाहिए!

भ्रूण

गर्भावस्था के 37 38 39 और 40 सप्ताह में भ्रूण पूर्ण-अवधि का होता है, पूरी तरह से बनता है। प्रजनन प्रणाली का "गठन" समाप्त होता है: लड़कों में, उदाहरण के लिए, अंडकोष अंडकोश में उतरते हैं। नाभि, जो हाल के हफ्तों में "बढ़ रही" थी, अपने सही स्थान पर पहुंच गई। पनीर जैसा स्नेहक गायब हो गया है, इसे केवल संरक्षित किया जा सकता है जहां नाजुक त्वचा को खरोंच से बचाने के लिए आवश्यक है - कमर में, बगल में।

बच्चे के पास पहले से ही एक अच्छी आंतों की गतिशीलता है, और मेकोनियम, मूल मल, इसके निचले हिस्सों में जमा हो जाता है। कभी-कभी यह बहुत जमा हो जाता है: ऐसा होता है कि बच्चे के जन्म के दौरान डॉक्टर को "आश्चर्य" प्रस्तुत किया जाता है। मेकोनियम कहाँ से आता है? यह आसान है: यह पाचन तंत्र में निगले गए एमनियोटिक द्रव के प्रसंस्करण का परिणाम है। इसमें उपकला और मूल स्नेहक के कण होते हैं, पेट और आंतों का रहस्य। यदि आप रासायनिक संरचना की जांच करते हैं, तो वसा, बिलीरुबिन, कोलेस्ट्रॉल मिलेगा। एक अजन्मे बच्चे में मेकोनियम बाँझ होता है, लेकिन जन्म के तुरंत बाद, विभिन्न सूक्ष्मजीव आंतों में बस जाएंगे।

"सिस्टम" काम की तैयारी में पूरे जोरों पर है, जिसे बच्चे को चूसने की क्षमता प्रदान करने का सर्वोपरि कार्य सौंपा गया है। अतिशयोक्ति के बिना, उसका जीवन इस बिना शर्त प्रतिवर्त पर निर्भर करता है।

माँ के गर्भ में गर्भावस्था के पूरे आखिरी महीने में, बच्चा, अगर कोई ब्रीच प्रस्तुति नहीं है, तो सिर पर "खड़ा" रहता है।

प्रश्न के लिए: "श्रम क्यों शुरू होता है?" - अभी तक कोई निश्चित उत्तर नहीं है। सबसे आम सिद्धांत यह है कि उनका सर्जक भ्रूण है। गर्भावस्था के 40 वें सप्ताह तक (या थोड़ा पहले), वह खुद को एक कठिन स्थिति में पाता है: नाल बूढ़ा हो गया है और पहले से ही शायद ही उसे पोषक तत्वों का परिवहन कर रहा है, और गर्भाशय एक घर में बहुत तंग हो जाता है। बच्चा बहुत अप्रिय संवेदनाओं का अनुभव करता है, उसका अधिवृक्क प्रांतस्था सक्रिय होता है और बड़ी मात्रा में कोर्टिसोल, तनाव हार्मोन जारी होता है। प्रतिक्रिया में, माँ के शरीर में हार्मोनल संतुलन बदल जाता है। नतीजतन, गर्भाशय महिला के प्लेसेंटा और पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा उत्पादित जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के प्रति बहुत संवेदनशील हो जाता है। यह सिकुड़ने लगता है - नियमित संकुचन दिखाई देते हैं, इसके बाद बच्चे का जन्म होता है।

एक पूर्ण अवधि का बच्चा गुलाबी होता है, जिसमें एक अच्छी तरह से विकसित चमड़े के नीचे की वसा की परत होती है। गर्भ में कई बच्चे काफी लंबे बाल उगाते हैं, और उनके नाखून पहले से ही इतने बड़े होते हैं कि बच्चे के जन्म के दौरान कभी-कभी बच्चे के चेहरे पर खरोंच आ जाती है।

जन्म लेने वाले लड़के का औसत वजन 3600 ग्राम, लड़कियों का - 3500 ग्राम होता है। नवजात शिशुओं की ऊंचाई 50 से 53-54 सेमी तक होती है

गर्भावस्था के अंतिम कुछ सप्ताह बिल्कुल भयावह हो सकते हैं। आपके पैर और टखने सूज जाते हैं, जिससे एक अप्रिय झुनझुनी सनसनी होती है। परिणामस्वरूप, आपके जूते आपके लिए अनुपयुक्त हो जाते हैं। पीठ के निचले हिस्से में मजबूत दबाव आपको अधिक से अधिक चिंतित करता है और अपने आप से मूर्खतापूर्ण प्रश्न पूछता है: क्या बच्चे ने प्रसव के आउटलेट को गुदा के साथ भ्रमित किया है? रात में नींद को ताज़ा करना बिल्कुल असंभव है, क्योंकि केवल सीधे बैठने से आप कम से कम अस्थायी रूप से नाराज़गी से छुटकारा पा सकते हैं कहीं नहीं से। इसके अलावा, बाथरूम की बार-बार यात्राएं छोटे गतिहीन ब्रेक के साथ कभी न खत्म होने वाली मैराथन में बदल जाती हैं।

बेशक, कम से कम एक बार मातृत्व के आनंद का अनुभव करने के बाद, यह सब आतंक जीवित रहना आसान है। लेकिन अगर आप अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं, तो यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनकी मदद से आप अधिक सहज महसूस कर सकते हैं।

1. तरल पदार्थ को रोकने की कोशिश न करें, यह मानते हुए कि अक्सर बाथरूम जाना कुछ अप्राकृतिक है। काम नहीं करेगा। लेकिन यह सीखना काफी संभव है कि किसी दिए गए मार्ग "कुर्सी-बाथरूम" के साथ "मशीन पर" कैसे जाना है और आंखों को बंद करके वापस जाना है, यहां तक ​​​​कि थोड़ा सोने का समय भी, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, यह काफी संभव है।

2. पीठ दर्द को कम करने के लिए, हर 20 मिनट में आइस पैक के साथ गर्म हीटिंग पैड को बदलने का प्रयास करें। ऐसी विपरीत चीजें मदद करती हैं। कभी-कभी - लगभग पूरी तरह से तनाव से राहत, कभी-कभी - थोड़े समय के लिए। इसके अलावा, यह आपके साथी के लिए कंप्रेस बदलने और समय का ध्यान रखने के द्वारा अपना समर्थन और देखभाल दिखाने का एक अच्छा कारण है।

3. पूरे दिन जितना हो सके सोने की कोशिश करें। यदि पैरों को अस्थायी रूप से शरीर के ठीक ऊपर रखा जाए तो पैरों की सूजन आंशिक रूप से दूर हो जाती है।

4. अधिक बार खाएं, लेकिन छोटे हिस्से में। यह अवांछित नाराज़गी और अपच को रोकेगा। सोने से पहले न खाएं। भोजन के साथ दूध पिएं: यह पेट की एसिडिटी को कम करता है। यदि यह मदद नहीं करता है, तो गर्भावस्था के दौरान अनुमत दिल की धड़कन के उपचार के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

5. यदि आपके पास पूल का उपयोग करने का अवसर है, तो बेझिझक पानी में जाएं! इस बारे में चिंता न करें कि आप अपने स्नान सूट में बाहर से कैसे दिखते हैं! अब कुछ और महत्वपूर्ण है: पानी में रहने से बच्चे के वजन का बेहतर ढंग से सामना करने में मदद मिलती है और पीठ के निचले हिस्से के दर्द से राहत मिलती है। यह प्रक्रिया पैरों और टखनों की सूजन से भी छुटकारा दिलाती है।

6. हो सके तो प्रेग्नेंसी मसाज बुक करें। यह तनाव को कम करने और आपके शरीर में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए बहुत अच्छा है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, इसके बाद आप बहुत अच्छा महसूस करते हैं!

खैर, आखिरी। यह याद रखना चाहिए कि आपकी परेशानी अस्थायी है और जल्द ही समाप्त हो जाएगी। मेरा विश्वास करो, जब आपका अपना बच्चा खुद को आपकी बाहों में पाता है, तो हाल के हफ्तों में अनुभव की गई हर चीज इतनी महत्वहीन प्रतीत होगी कि वह जल्द ही सुखद मातृ कार्यों के पीछे पूरी तरह से भूल जाएगी!

गर्भावस्था के किन हफ्तों को अंतिम माना जाता है - डॉक्टर इस बारे में क्या कहते हैं? गर्भवती माताओं के लिए आज का दिन कैसा चल रहा है, उन्हें किस बात की चिंता है?

इस परिभाषा में गर्भावस्था के पूरे अंतिम प्रसूति माह, यानी 36वें से 40वें सप्ताह तक शामिल हो सकते हैं। इन हफ्तों के दौरान ज्यादातर महिलाएं प्रसव पीड़ा में जाती हैं।

गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह कठिन होते हैं। यह 9 महीने में बढ़े हुए वजन को प्रभावित करता है, एक बड़ा बच्चा, जो काफी दर्द से चलता है, और एक गर्भाशय जो बहुत अधिक है, फेफड़ों और पेट पर दबाव डालता है। और यह सभी समस्याएं नहीं हैं। सौभाग्य से, वे बहुत जल्द गायब हो जाएंगे, और इसलिए माँ को उन पर ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है।

आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि निकट भविष्य में उसके लिए क्या खुशी है और परिवार के नए सदस्य के जन्म की तैयारी कैसे करें ताकि बच्चे के जन्म के बाद के पहले सप्ताह सभी के लिए यथासंभव आरामदायक हों।

बच्चे के जन्म से पहले अंतिम हफ्तों में भावनाएं

यह उन पर अधिक विस्तार से विचार करने योग्य है ताकि आप जान सकें कि आदर्श क्या है, और डॉक्टर को देखना कब बेहतर है।

1. नाराज़गी।गर्भावस्था के बाहर, यह पेट की बीमारी का संकेत है, सबसे अधिक बार गैस्ट्राइटिस। और गर्भवती माताओं के पास आदर्श का एक प्रकार है। हालांकि कुछ महिलाएं इससे बचने में कामयाब हो जाती हैं। वह यह कैसे करते हैं? और यह सब उचित पोषण और भोजन में स्वयं पर कुछ प्रतिबंधों के बारे में है।

सबसे पहले, ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जो लगभग हर कोई नाराज़गी को भड़काता है। आपके मन में भी शायद यही हैं। उदाहरण के लिए, ऐसे व्यंजन जिनमें टमाटर का पेस्ट या केचप (उनके सिरके के कारण होता है), सामान्य तौर पर, कोई भी व्यंजन जिसमें सिरका शामिल होता है। मटर भी अक्सर पेट में जलन पैदा करता है, खासकर अगर यह अधपका हो। अपने लिए अवांछित खाद्य पदार्थों और व्यंजनों की सूची बनाएं और उन्हें अपने मेनू से बाहर करें।

दूसरा कदम सोने से पहले खाना बंद करना है। रात को सोने से 2-3 घंटे पहले कोई भी भोजन न करने का नियम बना लें। इस समय के दौरान, उसे पचाने और आंतों में आगे जाने का समय होगा।

नाराज़गी से छुटकारा पाने का तीसरा कदम है अपने ऊपरी शरीर को ऊपर उठाकर सोना। गैस्ट्रिक जूस को अन्नप्रणाली में फेंकने से रोकने के लिए।

और अंत में, हमेशा रेनी या गेविस्कॉन टैबलेट हाथ में रखें। यदि आप अन्नप्रणाली या पेट में परेशानी का अनुभव करते हैं, तो उन्हें तुरंत लें। वे लगभग तुरंत कार्य करते हैं।

जहां तक ​​रेनी की बात है तो इसमें कैल्शियम होता है, इसी वजह से गर्भावस्था के आखिरी महीने में कई मां इसे लेने से डरती हैं। आखिरकार, यह ज्ञात है कि बहुत अधिक कैल्शियम भ्रूण में फॉन्टानेल को बंद कर सकता है, जिससे नवजात बच्चे में मुश्किल प्रसव और इंट्राक्रैनील दबाव का खतरा होता है। लेकिन ये आशंकाएं निराधार हैं। "रेनी" की संरचना में कैल्शियम का एक विशेष रूप शामिल है, जिसे केवल मां के शरीर द्वारा अवशोषित नहीं किया जाता है, यह तुरंत अपरिवर्तित होता है।

नाराज़गी के लिए कई लोक उपचार हैं। उदाहरण के लिए, क्षारीय खनिज पानी। साथ ही एक अच्छा विकल्प। लेकिन लोक उपचार का प्रभाव, एक नियम के रूप में, अल्पकालिक है। गोलियाँ किसी भी मामले में अधिक प्रभावी होती हैं।

2. अधिक वजन के कारण भारीपन। आम तौर पर, भविष्य की माताओं को पूरी गर्भावस्था के लिए 10-12 किलोग्राम जोड़ना चाहिए।लेकिन वास्तव में, यह अक्सर पता चलता है कि किलोग्राम की संख्या 2 गुना अधिक है। और इसलिए गर्भवती माताओं के लिए यह कठिन है। क्या आप एक साल से भी कम समय में 20 किलो वजन बढ़ाने की कल्पना कर सकते हैं? यह वह जगह है जहाँ यह किसी के लिए भी मुश्किल हो जाता है। और माँ और बच्चे के शरीर को पूरी तरह से पोषण और ऑक्सीजन प्रदान करनी चाहिए। यदि अंतिम सप्ताह में वजन रुक जाए तो यह आसान हो जाएगा और अधिक होने की स्थिति में यह थोड़ा कम भी हो जाता है। अगर आपने पहले ही 12 किलो या इससे अधिक वजन बढ़ा लिया है तो कम खाने की कोशिश करें। आपको भूखे रहने की जरूरत नहीं है। लेकिन बेकरी और मिठाइयों को सीमित करने की जरूरत है।

3. गर्भवती महिलाओं की जलोदर - शोफ।सूजन एक आम समस्या है। यह आमतौर पर दोपहर में टखने के क्षेत्र में होता है, अगर माँ बहुत चलती है, खड़ी होती है या बैठती है। कुर्सी या बिस्तर पर आराम करते समय आपको अपने पैरों को ऊंचा रखने की कोशिश करनी चाहिए।

क्या मुझे पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा कम कर देनी चाहिए? नहीं। आपको ऐसा नहीं करना चाहिए, साथ ही टेबल सॉल्ट को पूरी तरह से बाहर कर देना चाहिए। बस कोशिश करें कि चिप्स, पटाखे, डिब्बाबंद खीरे और टमाटर जैसे बहुत अधिक नमक न खाएं। और प्यास लगने पर आपको पीने की जरूरत है। यानी बहुत नहीं, लेकिन थोड़ा भी नहीं।

हालांकि, कभी-कभी सूजन एक महिला के अस्पताल में भर्ती होने का कारण बन जाती है। तथ्य यह है कि अक्सर यह गर्भावस्था की एक गंभीर जटिलता के साथ होता है - प्रीक्लेम्पसिया। इस मामले में, एडिमा के अलावा, गर्भवती मां के मूत्र में उच्च रक्तचाप और प्रोटीन होता है।

यदि आप अपनी आंखों के सामने मक्खियों को नोटिस करते हैं, मतली, चक्कर आना, सूजन तेजी से बढ़ने लगी और आपके चेहरे पर दिखाई देने लगी - आपको तत्काल एक एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है।

4. रक्तचाप में वृद्धि।गर्भवती माताओं और वास्तव में बिना किसी अपवाद के सभी लोगों के लिए अधिकतम सामान्य दबाव 130 से 90 है। यदि यह अधिक है, तो यह एक विकृति है। हालांकि, ऐसी स्थितियां हैं जिन्हें आदर्श के एक प्रकार के रूप में माना जाना चाहिए - यह तब है जब एक महिला का दबाव मजबूत उत्तेजना के साथ बढ़ता है। यह आमतौर पर डॉक्टर के कार्यालय में होता है। इस मामले में, नर्स 5 मिनट के बाद फिर से मां के दबाव को मापती है, और, एक नियम के रूप में, यह सामान्य हो जाता है या इससे थोड़ा सा विचलन होता है। इसे व्हाइट कोट सिंड्रोम कहते हैं।

अगर घर पर और आराम करने पर माँ का दबाव बढ़ जाता है, तो यह उच्च रक्तचाप या प्रीक्लेम्पसिया का संकेत है। एक दवा लेना आवश्यक है जो रक्तचाप को कम करता है, और संभवतः गर्भावस्था के विकृति विभाग में उपचार करता है।

5. गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में आपको नींद क्यों आती है या आप अनिद्रा से पीड़ित हैं।नींद की तुलना गर्भावस्था की पहली तिमाही से की जा सकती है। शारीरिक कठिनाइयों के कारण शरीर को अधिक बार आराम की आवश्यकता होती है। जब तक आप सो सकते हैं सो जाओ। एक बच्चे के साथ, आपको पहले महीनों तक ज्यादा नहीं सोना पड़ेगा।

अनिद्रा चिंता और बेचैनी का परिणाम है। माँ आराम से लेट नहीं सकती या बहुत बार शौचालय जाने के लिए मजबूर किया जाता है। इतनी बार कि अगली यात्रा के बाद उसके पास ठीक से सोने का समय नहीं होता है।

6. योनि स्राव में वृद्धि।यदि केवल स्पष्ट, गंधहीन और खुजलीदार निर्वहन, या बलगम है, तो यह पूर्ण आदर्श है। जब डिस्चार्ज पानी की तरह अधिक होता है, तो आपको रिसाव का संदेह होता है, आपको अस्पताल जाने और एक विशेष परीक्षण करने की आवश्यकता होती है। डॉक्टर जरूर कहेंगे - आपका पानी लीक हो रहा है या बस प्रचुर मात्रा में डिस्चार्ज हो रहा है।

7. पिछले हफ्तों में विभिन्न दर्द - पीठ के निचले हिस्से, कोक्सीक्स, प्यूबिस में, कंधे के ब्लेड के बीच।गर्भावस्था के दौरान, सभी मौजूदा "घाव" बढ़ जाते हैं। इसीलिए डॉक्टर कम उम्र में (जब तक उनके पास पुरानी बीमारियों के होने का समय न हो) बच्चे को जन्म देने की सलाह देते हैं। तो, कंधे के ब्लेड और ग्रीवा क्षेत्र में दर्द अक्सर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण होता है। प्यूबिस और पीठ के निचले हिस्से में दर्द - सिम्फिसाइटिस, पैल्विक हड्डियों का विचलन। लेकिन अगर ये दर्द कष्टदायी नहीं हैं और आपको चौबीसों घंटे परेशान नहीं करते हैं - तो आपको बस धैर्य रखने और अपना ध्यान किसी सुखद चीज़ पर लगाने की ज़रूरत है। बच्चे के जन्म के बाद धीरे-धीरे सब कुछ ठीक हो जाएगा।

पिछले हफ्तों में क्या हो रहा है

बच्चा पहले से ही पूरी तरह से विकसित हो चुका है। इसमें सभी अंग और प्रणालियां कार्य करती हैं। यह केवल थोड़ी ऊंचाई और वजन हासिल करने के लिए ही रहता है। माँ के शरीर में परिवर्तन हो रहा है। वह बच्चे के जन्म के लिए तैयार हो रहा है। गर्दन धीरे-धीरे छोटी और मुलायम होने लगती है। और गर्भावस्था के 40वें सप्ताह के करीब, गर्भावस्था हार्मोन, प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम होने लगता है, जो श्रम गतिविधि को ट्रिगर करता है।

प्रारंभिक जन्म के अग्रदूत गर्भाशय के स्तर में कमी (नेत्रहीन, पेट गिरता है), गर्भाशय ग्रीवा नहर से श्लेष्म प्लग का मार्ग, शरीर की तथाकथित सफाई - जब, विषाक्तता के किसी भी संकेत के बिना या आंतों में संक्रमण होने पर महिला को डायरिया होने लगता है।

लेकिन ऐसा होता है कि 40 वां सप्ताह शुरू होता है, यानी आखिरी वाला, और समय से पहले जन्म के कोई संकेत नहीं हैं। तब डॉक्टर बच्चे के जन्म की प्राकृतिक उत्तेजना के तरीकों की सलाह दे सकते हैं। यह घर की सफाई, पैदल चलना, सीढ़ियाँ चढ़ना हो सकता है। गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में भी सेक्स मदद करता है। कभी-कभी महिलाएं प्यार की हरकत के बाद तुरंत अस्पताल पहुंच जाती हैं। आप 38 सप्ताह से सक्रिय सेक्स की कोशिश कर सकते हैं, जब भ्रूण पूरी तरह से पूर्ण और व्यवहार्य हो।

यदि आपको पूर्ण अवधि में आसन्न श्रम के कोई संकेत नहीं हैं, तो चिंता न करें। कुछ महिलाएं सामान्य रूप से 42 सप्ताह तक गर्भधारण करती हैं। और अंतिम माहवारी के अनुसार गर्भावस्था के सप्ताह की गणना करने का प्रयास करें, क्योंकि डॉक्टर भी कभी-कभी समय के साथ गलतियाँ करते हैं। शायद आपका कार्यकाल आपके विचार से छोटा है? या ओव्यूलेशन देर से हुआ, और इसलिए शरीर को बच्चे के जन्म की तैयारी की कोई जल्दी नहीं है।

गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में, आपको भ्रूण की गतिविधियों पर बहुत ध्यान देने की आवश्यकता होती है। हालांकि वे कहते हैं कि बच्चे के जन्म के करीब, बच्चे खुद को कम जानते हैं, इसमें भारी बदलाव नहीं होना चाहिए। और अगर आपने कभी महसूस नहीं किया है कि आपका बच्चा दिन के दौरान हिल रहा है, तो यह डॉक्टर के पास तत्काल यात्रा या यहां तक ​​कि प्रसूति अस्पताल की यात्रा का अवसर है।