एक मजबूत और स्वतंत्र महिला कैसे बनें। क्या स्त्री को पुरुष से स्वतंत्र होना चाहिए?

कई युवा लड़कियां एक अमीर आदमी से शादी करने का सपना देखती हैं ताकि वे कभी काम न कर सकें, विलासिता का आनंद ले सकें और अपनी मर्जी से कोई भी पैसा खर्च कर सकें। साथ ही, वे इस तथ्य को महत्व नहीं देते हैं कि वे अपनी स्वतंत्रता खो रहे हैं, और समय के साथ, सभी को इस सवाल से पीड़ा होगी - अपने पति से स्वतंत्र कैसे बनें?

लेकिन यह सोचना कि यह एक सुंदर परी कथा की तरह दिखता है, कम से कम भोली है। अपने पति द्वारा पूरी तरह से समर्थित होने के कारण, एक महिला अनिवार्य रूप से न केवल आर्थिक रूप से गिरती है, बल्कि मनोवैज्ञानिक रूप से भी उस पर निर्भर होती है, जो विभिन्न अप्रिय क्षणों से भरा होता है।

पति पर आश्रित स्त्री को क्या सहना पड़ता है?

लगातार डर है कि पति या पत्नी अचानक तलाक का फैसला करेंगे ऐसा डर एक महिला के लिए लगातार तनाव का स्रोत बन सकता है और यहां तक ​​कि एक नर्वस ब्रेकडाउन को भी भड़का सकता है। जो हो रहा है उसे समझना और वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करने की इच्छा से ऐसे अनुभवों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। हर बात में अपने पति की आज्ञा मानने की जरूरत पति के साथ अच्छे संबंध खोने के डर से, एक महिला उससे कम बहस करने और उसे अधिक खुश करने की कोशिश करती है, इस प्रकार धीरे-धीरे एक गुलाम में बदल जाती है। दासता की स्थिति से छुटकारा पाने की तीव्र इच्छा एक महिला को पारिवारिक जीवन पर अपने विचारों पर पुनर्विचार करने और अपने पति से स्वतंत्रता प्राप्त करने का प्रयास करने के लिए मजबूर करती है। पति द्वारा दुर्व्यवहार सहने की आवश्यकता कई पुरुष, यह महसूस करते हुए कि पति या पत्नी कहीं भी नहीं जाएंगे, खुद को अनुमति देना शुरू कर देते हैं, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए, उसके प्रति गलत रवैया। आर्थिक रूप से निर्भर महिलाओं को अक्सर यह दिखावा करना पड़ता है कि वे अपने पति के विश्वासघात, या खुली अशिष्टता, या निरंकुशता पर ध्यान नहीं देती हैं। एक व्यक्ति के रूप में स्वयं का नुकसान

अपने पति के पूरी तरह से अधीनस्थ होने के कारण, एक महिला केवल अपने हितों, इच्छाओं और जरूरतों से जीना शुरू कर देती है, धीरे-धीरे अपने बारे में पूरी तरह से भूल जाती है। यह स्थिति अंततः महिला को परेशान करने लगती है, जिससे उसे अपने पति से भौतिक स्वतंत्रता प्राप्त करने के लिए हर संभव प्रयास करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

साथ ही, यह एक तथ्य नहीं है कि एक अमीर पति पर निर्भर महिला, मक्खन में पनीर की तरह सवारी करेगी और खुद को किसी भी चीज़ से इंकार नहीं करेगी। अगर कोई आदमी अब्रामोविच की तरह अमीर है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह उदार है। ऐसा होता है कि धनी पुरुषों को अपनी पत्नियों को खर्च किए गए प्रत्येक रूबल के लिए रिपोर्ट करने की आवश्यकता होती है और उन पर लगातार खर्च करने का आरोप लगाया जाता है। और एक महिला के लिए अपने और अपने बच्चों के लिए सबसे जरूरी चीजों के लिए अपने पति से पैसे की भीख मांगने से ज्यादा अपमानजनक क्या हो सकता है?

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि भले ही एक महिला, बच्चों की खातिर या परित्यक्त होने और आजीविका के बिना छोड़े जाने के डर से, अपने पति की सभी हरकतों को सहन करेगी, उसे सब कुछ माफ कर देगी और जल्दबाजी में उसकी किसी भी इच्छा को पूरा करेगी - ऐसा नहीं है एक गारंटी है कि उसकी शादी टूट नहीं जाएगी।

तथ्य यह है कि हालांकि कई धनी पुरुष अपनी पत्नी को खुद पर निर्भर बनाने के लिए सब कुछ करते हैं, समय के साथ, एक पत्नी जो अपना व्यक्तित्व खो चुकी है, बस उन्हें परेशान करती है, और वे उसे धोखा देना शुरू कर देते हैं। और अगर एक "सुंदर" दिन पर एक उज्ज्वल, स्वतंत्र, आत्मनिर्भर और दिलचस्प महिला एक मजबूत, आत्मनिर्भर और धनी पुरुष के रास्ते पर आती है, जो स्पष्ट रूप से अपनी फेसलेस पत्नी की पृष्ठभूमि के खिलाफ जीतता है, तो यह होना बाकी है देखा कि वह किसे चुनेंगे।

इसलिए, जैसा कि आप देख सकते हैं, एक अमीर जीवनसाथी पर निर्भर जीवन वास्तव में इतना सुंदर नहीं है जितना कि यह बाहर से लग सकता है। इसलिए, एक महिला को पता होना चाहिए कि कैसे अपने पति पर वित्तीय और मनोवैज्ञानिक निर्भरता में नहीं पड़ना है।

आजाद इंसान बनने के लिए क्या करें?

अपने आप का सम्मान करें और अपनी ताकत पर विश्वास करें, एक नियम के रूप में, कम आत्मसम्मान वाली महिलाएं, जो खुद को कुछ भी करने में सक्षम नहीं मानती हैं और अपने दम पर जीवन में कुछ हासिल करने का प्रयास भी नहीं करती हैं, अपने पति पर निर्भर हो जाती हैं। यह समझने के लिए कि स्वस्थ स्वार्थ में कुछ भी गलत नहीं है, कुछ महिलाएं अपनी इच्छाओं और जरूरतों को पूरी तरह से भूलकर अपने प्यारे पति में पूरी तरह से विलीन हो जाना अपना कर्तव्य मानती हैं। इस बीच, इस तरह के बलिदान की हमेशा एक आदमी द्वारा सराहना नहीं की जाती है और उसके अंदर कृतज्ञता की पारस्परिक भावना पैदा होती है। अपनी खुद की कमाई है एक स्वतंत्र व्यक्ति होने के लिए और अपने पति पर निर्भर नहीं होने के लिए, पारिवारिक जीवन की शुरुआत से पहले ही, एक महिला को अपनी नौकरी नहीं छोड़ने के अपने इरादे के बारे में एक पुरुष को सूचित करना चाहिए। यदि कोई पुरुष अपनी होने वाली पत्नी के साथ सम्मान से पेश आता है, तो उसे उसके फैसले के खिलाफ कुछ भी नहीं होगा। स्व-शिक्षा के बारे में मत भूलना भले ही एक महिला, किसी कारण से, काम नहीं करती है और उसके पति द्वारा समर्थित है, उदाहरण के लिए, वह एक बच्चे की देखभाल के लिए घर पर बैठती है, वह अच्छी तरह से स्व-शिक्षा में संलग्न हो सकती है: विदेशी सीखें भाषाएँ या अपने मुख्य पेशे से संबंधित साहित्य पढ़ें। यह एक महिला को एक वांछित विशेषज्ञ बनने में मदद करेगा और यदि आवश्यक हो, तो जल्दी से एक प्रतिष्ठित उच्च-भुगतान वाली नौकरी ढूंढे। अपने पति को सम्मान के साथ पेश करना एक पति को शुरू में इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि उसकी पत्नी के अपने हित, अपने विचार और अपने विश्वास हैं।

लेकिन उन महिलाओं का क्या जो पहले से ही आर्थिक और मानसिक रूप से अपने जीवनसाथी पर निर्भर हो चुकी हैं? यह सब कई परिस्थितियों पर निर्भर करता है: आम बच्चों की उपस्थिति, पति-पत्नी के बीच संबंध, एक महिला की शिक्षा और पेशा, और एक महिला की व्यक्तिगत वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करने की बहुत इच्छा।

किसी भी मामले में, कोई फर्क नहीं पड़ता कि स्थिति कैसे विकसित होती है, अपनी जीवन शैली को बदलने और खरोंच से अपने भविष्य का निर्माण शुरू करने में कभी देर नहीं होती है। आजकल, एक महिला किसी भी उम्र में शिक्षा प्राप्त कर सकती है, पेशा ढूंढ सकती है, अपना खुद का व्यवसाय खोल सकती है या कम से कम किसी तरह की नौकरी पा सकती है, इस प्रकार पूरी तरह से स्वतंत्र व्यक्ति बन सकती है। मुख्य बात कठिनाइयों से डरना नहीं है और खुद पर विश्वास करना है!

एक मजबूत स्वतंत्र महिला होने का मतलब है कि आप खुद अपनी खुशी खुद पा सकें। इसका अर्थ यह हुआ कि आत्म-विश्वास समग्र रूप से किसी व्यक्ति या समाज के दृष्टिकोण पर निर्भर नहीं करता है। इसका अर्थ है भावनात्मक स्वतंत्रता और निर्भरता में पड़े बिना दूसरों के साथ स्वस्थ संबंध बनाने की क्षमता। इसका मतलब है कि आप जैसे हैं वैसे ही खुद को व्यक्त करना सीखना: शर्मीला और शांत, या मुखर और शोर। किसी भी ढांचे में खुद को निचोड़ने की कोशिश करने की जरूरत नहीं है। आप जिस महिला हैं और बनना चाहती हैं, उसे कैसे अपनाएं, इस लेख को पढ़ें।

कदम

भाग 1

अपना आत्मविश्वास बनाएं

पहले अपने आप को रखो।जब आप देखते हैं कि आप में कुछ कमी है - चाहे वह गोपनीयता, स्नेह या ध्यान हो - इस आवश्यकता को पूरा करने का प्रयास करें। यदि आपको ध्यान देने की आवश्यकता है, तो कुछ लाड़-प्यार के लिए एक दिन अलग रखें। यदि आपको गोपनीयता की आवश्यकता है, तो डायरी में लिखने के लिए समय निकालें या प्रकृति में सैर करें। यदि आपको कुछ दयालुता की आवश्यकता है, तो यह सोचने में समय व्यतीत करें कि आप अपने बारे में क्या प्यार करते हैं, अपने आप को रात के खाने या फिल्म के लिए एक रेस्तरां में ले जाएं। आप अपनी जरूरतों को पूरा करना जितना आसान होगा और जितनी तेज़ी से आप इसे अपने लिए करेंगे, आप अन्य लोगों के साथ उतने ही अधिक स्वस्थ संबंध बना पाएंगे, क्योंकि स्वयं को समझने से आप अपने आप को एक साथी के सामने बेहतर ढंग से व्यक्त कर पाएंगे।

व्यसन आधारित संबंधों को पहचानना सीखें।यदि आप एक सह-निर्भर व्यक्ति हैं, तो आप जल्द ही पाएंगे कि ये रिश्ते आपके पूरे जीवन को परिभाषित करते हैं। शायद आप इस व्यक्ति के बारे में विचारों से ग्रस्त हैं और उससे परामर्श किए बिना स्वतंत्र निर्णय नहीं ले सकते। निम्नलिखित चेतावनी संकेतों के प्रति सतर्क रहकर कोडपेंडेंसी पर काबू पाना शुरू करें:

• कम आत्म सम्मान
• दूसरों को प्रसन्न करना
• धुंधली व्यक्तिगत सीमाएं
• जेट
• असहायता
• नियंत्रण
• निष्क्रिय संचार
• शराब और नशीली दवाओं का दुरुपयोग
• लत
• नकार
• अकेले समय बिताने में असमर्थता
• दर्दनाक भावनाएं।

1. व्यक्तिगत सीमाएँ निर्धारित करना सीखें।अपनी जरूरतों को प्राथमिकता देकर व्यक्तिगत सीमाएं निर्धारित करें। उदाहरण के लिए, आप इस या उस व्यक्ति के साथ कितना समय बिताते हैं, या आप अपने संबोधन में कितनी आलोचना सुनने को तैयार हैं, इसकी सीमा निर्धारित करें। अपने जीवन में रोमांटिक रिश्तों के अलावा अन्य रिश्तों और गतिविधियों को शामिल करना सुनिश्चित करें: स्कूल, काम, दोस्त, आत्म-देखभाल, या आपका परिवार।

   • लोगों के साथ व्यक्तिगत सीमाएँ निर्धारित करें और समझाएँ कि आपको अपनी स्वतंत्रता की आवश्यकता है। कुछ सीमाओं पर सहमत होने के बाद, इस समझौते पर टिके रहें।

2. अपने आप को आहत न होने दें।चाहे आप पुरुष हों या महिला, वास्तविक दुनिया में आपको अपने लिए खड़े होने में सक्षम होने की आवश्यकता है यदि आप लगातार अन्य लोगों द्वारा फायदा नहीं उठाना चाहते हैं। आपको यह सीखने की जरूरत है कि स्कूल और काम पर और किसी भी अन्य समाज में खुद को नाराज न होने दें। आत्म-विश्वास का विकास करें। अपने आत्मविश्वास पर शर्मिंदा न हों और इसके लिए माफी न मांगें। आत्मविश्वास निष्क्रियता और आक्रामकता के बीच का सुनहरा माध्यम है।

   अपने आप पर यकीन रखो।यदि आप अपनी क्षमताओं और उपलब्धियों पर विश्वास करते हैं, तो यह ताकत देता है। आपको जो चाहिए और जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त करें। यदि आपमें आत्मविश्वास की कमी है या आप लगातार पीड़ित की भूमिका निभाते हैं, तो आप यह जोखिम उठाते हैं कि आपके आस-पास के सभी लोग आपकी कीमत पर अपनी आवश्यकताओं को पूरा करेंगे, और आपको वह कभी नहीं मिलेगा जो आप चाहते हैं।

   जब कोई आपकी भावनाओं को ठेस पहुंचाए, तो इसके बारे में बात करें।अगर कोई किसी तरह आपको अपने विश्वासघात से आहत करता है, तो उस व्यक्ति को इसके बारे में बताना सुनिश्चित करें। अपनी भावनाओं को साझा करना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आप नाराज या क्रोधित महसूस कर रहे हैं। लेकिन उस व्यक्ति को यह बताकर कि आप कैसा महसूस करते हैं, आप भविष्य में इसी तरह के व्यवहार को रोकने में मदद कर सकते हैं।

   • उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "जब आपने कहा कि आपको मेरे बाल पसंद नहीं हैं, तो मुझे दुख हुआ। यदि आप अब मेरी उपस्थिति की आलोचना नहीं करेंगे तो मैं आपका आभारी रहूंगा।

3. अपने ध्यान के बिना अपमानजनक और आपत्तिजनक टिप्पणी न छोड़ें।यदि आप किसी को अपमानजनक लहजे में आप पर टिप्पणी करते सुनते हैं, तो चुप न रहें। वाद-विवाद में पड़ना आवश्यक नहीं है। इस व्यक्ति को बताएं कि आपने अभी जो कहा, उसकी आपने सराहना नहीं की।

4. अपनी विशिष्टता और अपने आसपास के लोगों की विशिष्टता को पहचानें।दूसरों के लिए सहानुभूति और खुशी का अनुभव करने की क्षमता विकसित करने का प्रयास करें, उनकी अनूठी प्रतिभा और क्षमताओं को पहचानें, और अपने आप को उसी तरह से व्यवहार करें! हर महिला की अपनी ताकत होती है, चाहे वह गणितीय क्षमता हो, कलात्मक प्रतिभा हो या नेतृत्व के गुण हों। अपनी सभी क्षमताओं और प्रतिभाओं को अपने आप में स्वीकार करें और उनके लिए खुद से प्यार करें।

   भाग 2

   अपनी कामुकता की जिम्मेदारी लें

   भाग 3

   अपनी सेहत का ख्याल रखें

   भाग 4

   अपने वित्त का प्रबंधन करें

   भाग 5

   अपने सपनों का पीछा करें

   भाग 6

   अपने समुदाय का समर्थन करें
   • एक मजबूत महिला के उदाहरण के रूप में किसी विशेष महिला को चुनना प्रेरणादायक हो सकता है। ऐसी महिला परिवार के सदस्यों में से एक, महिला समानता की समर्थक, अभिनेत्री या राजनेता हो सकती है।
   • खुद से प्यार और सम्मान करें। हम इस ब्रह्मांड को जो भेजते हैं, वह एक नियम के रूप में हमारे पास वापस आता है। तो देखें कि आप वहां क्या भेजते हैं।

   स्रोत और संसाधन

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शादी के बाद, विशेष रूप से एक अमीर आदमी के साथ, अक्सर देखा जा सकता है कि कैसे एक महिला एक मजबूत और स्वतंत्र महिला से एक गृहिणी में बदल जाती है। विवाहित जीवन के पहले वर्षों की ज्वलंत भावनाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ, यह अहसास तुरंत नहीं होता है कि जीवन में कुछ बदल गया है और बेहतर के लिए नहीं। लेकिन जब विचार साफ हो जाते हैं और आंखों से पर्दा गिर जाता है, तो एक तार्किक सवाल उठता है कि अपने पति से स्वतंत्र कैसे हो?

पुरुष ज्यादातर शिकारी और खनिक होते हैं। यह भूमिका बहुत कुछ करती है, इसलिए स्वतंत्रता के लिए प्रयास करना उनके लिए काफी स्वाभाविक माना जाता है। लेकिन पुरुषों के मनोविज्ञान को इस तरह से व्यवस्थित किया गया है कि उनके लिए केवल स्वतंत्र होना ही काफी नहीं है, वे निश्चित रूप से चाहते हैं कि उनकी पत्नी अपने पति पर निर्भर रहे।

शायद उनका मानना ​​है कि इस तरह किसी महिला को अपने पास रखना आसान होता है। निर्भरता का रूप मायने नहीं रखता। अक्सर, एक महिला नैतिक या आर्थिक रूप से एक पुरुष पर निर्भर करती है, और कभी-कभी पहली और दूसरी तरह से एक ही समय में। एक गृहिणी में बदलना जो बेडरूम, रसोई और बच्चों से परे कुछ नहीं देखती है, आमतौर पर दो परिदृश्यों में होती है।

पहला सीधा बयान है कि शादी के बाद एक महिला को काम नहीं करना चाहिए और उसका मुख्य व्यवसाय घर में आराम प्रदान करना है (रसोई में जगह पर विचार करें)।
दूसरा अधिक परिष्कृत है। पति आसानी से अपनी पत्नी को इस विचार में लाता है कि उसकी प्यारी पत्नी को कहीं काम नहीं करना चाहिए, और वह, एक कमाने वाले के रूप में, उसे और बच्चों को प्रदान करेगा। यहीं से घरेलू अत्याचार की शुरुआत होती है।

ऐसे परिवारों में, पत्नियां केवल एक ही काम करती हैं, वह है धोना, धोना, खाना बनाना, बच्चों की देखभाल करना और उनके दांतों में चप्पल पहनना। कुछ इसमें अपनी खुशी देखते हैं और काफी संतुष्ट हैं, लेकिन अन्य पूर्णकालिक हाउसकीपर की भूमिका से आकर्षित नहीं होते हैं।

अपने पति से स्वतंत्र कैसे बनें और परिवार को नष्ट न करें?

शुरुआत करने वाली पहली बात यह समझना है कि आप किस तरह की लत में हैं। यदि प्रश्न विशुद्ध रूप से भौतिक है, तो आपको नौकरी की तलाश करने की आवश्यकता है। कई लोग यह कहते हुए विरोध कर सकते हैं कि एक महिला को प्यार करने और अपनी बाहों में ले जाने के लिए बनाया गया था, न कि केवल पारिवारिक जुए से मुक्त होने के लिए, वास्तव में काम करने वाले घोड़े के जुए में खुद को बांधने के लिए।
ऐसी महिलाओं को निराश होना पड़ेगा - आप कभी स्वतंत्र नहीं हो सकतीं। स्वतंत्रता केवल विशेषाधिकार ही नहीं, बल्कि कई कर्तव्य भी हैं। यदि आप उन्हें अपने ऊपर नहीं लेना चाहते हैं, तो इसका मतलब है कि आप स्वतंत्रता के लिए नहीं, बल्कि केवल एक बेकार जीवन के लिए प्रयास कर रहे हैं।

नैतिक निर्भरता के साथ, स्थिति कुछ अलग है, इसे दूर करने के लिए, अपने आप में कुछ मजबूत इरादों वाले गुणों का विकास करना आवश्यक है। इन उद्देश्यों के लिए, विशेष प्रशिक्षण और पाठ्यक्रम हैं, लेकिन आप कुछ सुझाव दे सकते हैं, जिनका पालन करने से न केवल स्वतंत्रता की दिशा में पहला कदम उठाने में मदद मिलेगी, बल्कि एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने में भी मदद मिलेगी।

आजादी की ओर पहला कदम

करने के लिए पहली बात वास्तव में एक लक्ष्य निर्धारित करना है। दृढ़ इरादे के बिना, कोई परिणाम नहीं होगा।
दूसरा उपाय यह है कि आप अपने आप को सही स्थिति में लाएं। पति से स्वतंत्र स्त्री ही सुन्दर स्त्री होती है। अक्सर ऐसा होता है कि एक महिला दैनिक दिनचर्या में खुद की देखभाल करना बंद कर देती है, यदि आप उस विशेष रवैये को वापस करना चाहते हैं जो आपके पति ने आपके लिए पहले किया था, तो प्रयास करें और अपने परिचितों के पहले दिनों की तरह उज्ज्वल बनें।
एक स्वतंत्र महिला न केवल एक सुंदर आवरण है, बल्कि कुछ ऐसा भी है जो अंदर छिपा है। निःसंदेह कुछ विषय या विषय ऐसे होते हैं जो हमेशा आपकी रुचि रखते हैं, लेकिन समय की कमी के कारण आपने उन्हें हमेशा बैक बर्नर पर रखा है, उनका तुरंत ध्यान रखें। और पढ़ें, अपने विचार साझा करें, लेकिन अपने पति के साथ नहीं, बल्कि, उदाहरण के लिए, अपने दोस्तों के साथ। घर के बाहर एक शौक खोजें।
अपने आदमी के लिए, आपको फिर से एक तरह के रहस्य का प्रतिनिधित्व करना चाहिए। अपार्टमेंट की दीवारों के बाहर कुछ व्यक्तिगत मामलों पर अपना अधिकार वापस जीतने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो ताकि आपके दूसरे आधे को कुछ गलत होने का संदेह न हो।

बस इतना ही हुआ कि परिवार में अनादि काल से वही आदमी था जिसे मुखिया, सहारा, कमाने वाला, रक्षक माना जाता था, और मुझे नहीं पता कि वहाँ और कौन है। लेकिन जीवन स्थिर नहीं रह सकता है, घर बनाने के नियम लंबे समय से अपना अधिकार खो चुके हैं, और अधिक से अधिक बार महिलाएं सवाल पूछने लगी हैं: "पति से स्वतंत्र कैसे बनें?"। आज उस महिला को ढूंढना पहले से ही मुश्किल है, जो अपने पति से अगले वित्तीय "निवेश" की निरंतर अपेक्षाओं के बोझ से दबी हुई नहीं होगी, दोस्तों के साथ पोशाक, सौंदर्य प्रसाधन या मनोरंजन की खरीद के लिए। इसके अलावा, हम में से किसी भी महिला के लिए यह कोई रहस्य नहीं है कि लगभग सभी पुरुष इन खर्चों को पूरी तरह से बेकार मानते हैं!

हाँ, बच्चे, घर में व्यवस्था और आराम पवित्र हैं। लेकिन किसी भी स्थिति में शेष जीवन को रसोई और नर्सरी की खिड़कियों से चमकते हुए नहीं गुजरने देना चाहिए! एक आदमी के लिए अपने गुणों और प्रतिभाओं को गहराई से छिपाने के लिए, पूरी तरह से उसका पालन करना? हाँ, कुछ नहीं के लिए! आज हम आपको बताएंगे कि कैसे आप अपने पति से स्वतंत्र होकर एक अद्वितीय व्यक्ति के रूप में अपने सभी बेहतरीन गुणों को दिखाएं।

पतियों पर महिलाओं की निर्भरता

आमतौर पर, जैसे ही दो लोग एक साथ रहना शुरू करते हैं, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कानूनी विवाह है या सिर्फ एक साथ रहना, महिलाओं की "लड़कियों" की रुचियां पृष्ठभूमि में चली जाती हैं। करियर? हां, इसकी आवश्यकता क्यों है, यह एक महिला को बिल्कुल भी शोभा नहीं देता है, मेरी पेशेवर ऊंचाइयों के रास्ते में मेरा समर्थन करना बेहतर है! शौक? क्या तुम नहीं जानते कि अब तुम्हारा मुख्य शौक मैं हूँ? व्यक्तिगत समय? प्रिये, आपका व्यक्तिगत समय अब ​​मेरे द्वारा व्यक्तिगत रूप से लिया जाएगा!

दरअसल, हाउसकीपिंग, बच्चों की देखभाल (सबसे महत्वपूर्ण बच्चे - पति सहित) महिलाओं के कंधों पर, पहले से ही नाजुक, नए "आधिकारिक" कर्तव्यों को रखती है। उन्हें यथासंभव सर्वोत्तम रूप से पूरा करने की कोशिश करते हुए, एक महिला अपने पति के साथ अच्छे संबंध बनाए रखने और अच्छे बच्चों की परवरिश करने के लिए अपने स्वयं के जीवन, अपने स्वयं के हितों को और आगे बढ़ाती है।

तेजी से, वह अपने पति के शौक के लिए अपने शौक की उपेक्षा करती है, अपने पसंदीदा व्यंजन बनाती है, फिल्में देखती है जो उसे पसंद है, और यहां तक ​​​​कि अपने पति द्वारा अनुमोदित सौंदर्य प्रसाधनों का भी उपयोग करती है (विशेष रूप से उपेक्षित मामलों में, उसके द्वारा खरीदा गया)। एक आदमी के जीवन में घुलना - ठीक है, हम में से किस महिला ने अपनी युवावस्था में इस बारे में सपना देखा था? हम में से प्रत्येक अपनी क्षमताओं को प्रकट करना चाहता था, एक प्रतिष्ठित कंपनी में एक ठोस स्थिति और कम ठोस वेतन के साथ एक योग्य स्थान लेना चाहता था। और इसके बजाय क्या? "एक महिला की जगह रसोई में है!" - और अब बच्चे बड़े हो गए हैं और युवा पार्टियों में भाग गए हैं, और कोठरी में नई पोशाक फैशन से बाहर हो गई है, कभी दिन की रोशनी नहीं देखी।

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एक महिला को स्वतंत्र क्यों बनना चाहिए?

महिला असंतोष का महत्वपूर्ण द्रव्यमान धीरे-धीरे बढ़ता है और समय-समय पर अल्पकालिक घोटालों, झगड़ों और लगभग निरंतर अवसाद के साथ किनारे पर फैल जाता है - आखिरकार, एक महिला को ऐसा लगता है कि उसका जीवन बर्बाद हो गया है! पति तेजी से "काम में देरी कर रहा है" (बेशक, यह उसके लिए हमेशा के लिए असंतुष्ट शरीर विज्ञान पर विचार करने के लिए अप्रिय है), संबंध खराब हो रहे हैं, और फिर बच्चे नियंत्रण से बाहर हो रहे हैं - और यह आश्चर्य की बात नहीं है, शायद ही कभी बड़बड़ाती हुई माँ जिसने स्वयं का अनुसरण करना छोड़ दिया है, अब उनके पास अधिकार है। क्या इस प्रतीत होने वाले दुष्चक्र से निकलने का कोई रास्ता है? बेशक है! अपना बलिदान देना बंद करें और दूसरे लोगों का जीवन जीना बंद करें। याद रखें कि ऐसा अद्भुत, अद्वितीय व्यक्तित्व है - आप स्वयं और अपने पति से स्वतंत्र हो!

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समस्या समाधान के लिए मनोवैज्ञानिक तकनीक

एक आदमी पर अवचेतन निर्भरता की उत्पत्ति काफी हद तक हमारे बचपन से निर्धारित होती है, जब हम एक मजबूत व्यक्ति के लिए तैयार होते थे - आमतौर पर एक पिता - और उसमें समर्थन, अनुमोदन और समर्थन की तलाश करते थे। और अगर परिवार में "मनोवैज्ञानिक ब्लैकमेल" का अभ्यास किया जाता था, जब माता-पिता, एक-एक करके और एक साथ, उन्हें "यदि आप वास्तव में मुझसे प्यार करते हैं, तो आप आज डिस्को नहीं जाएंगे" जैसे वाक्यांशों के साथ कार्य करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, एक असली वेदी कर सकती है आसानी से एक लड़की से बड़ा हो जाता है। प्यार की खातिर उसने बचपन में कुछ खोया, जवानी में, प्यार की खातिर, वयस्क जीवन में बहुत कुछ छोड़ने को तैयार है।

"क्या इस स्थिति को ठीक करना और अंतहीन बलिदान करना बंद करना संभव है?" - मदद की गुहार जैसा सवाल अक्सर पैदा हुई मनोवैज्ञानिक समस्याओं से पीड़ित महिलाओं से सुनने को मिलता है. क्या आप भी इस बारे में सोच रहे हैं? बेशक, यह किया जा सकता है। इसके अलावा, अपना खुद का स्कोर बढ़ाने के लिए, आपको बस इसे करने की ज़रूरत है!

क्या आप "स्वतंत्र महिला" की गौरवपूर्ण उपाधि के योग्य होने की दिशा में पहला कदम उठाने के लिए तैयार हैं? तो चलिए शुरू करते हैं।

1. एक आरामदायक जगह, एक शांत, शांत वातावरण चुनें। बैठ जाओ और आराम करो। अपनी आँखें बंद करें। अब कल्पना करने की कोशिश करें कि सड़क आपके सामने एक लंबी पट्टी में फैली हुई है - आपका जीवन। शायद किसी के लिए यह देश का रास्ता होगा, और किसी के लिए यह घुमावदार पहाड़ी रास्ता होगा। इसे ऐसे देखें जैसे बाहर से और उन जगहों की कल्पना करें जहां आपका बचपन, वह समय जब आप किशोर थे, आपकी युवावस्था और आपका वर्तमान जीवन स्थित है। उन घटनाओं और स्थितियों को याद करने की कोशिश करें जिन्हें आप सबसे स्पष्ट रूप से याद करते हैं, जहां आपने गरिमा के साथ काम किया और खुद पर गर्व कर सकते हैं। क्या आपके जीवन में कोई ऐसा समय था जब आप वह कर रहे थे जो आपको वास्तव में पसंद था, आप किस चीज के लिए जुनूनी थे?
2. कागज का एक खाली टुकड़ा लें और निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर यथासंभव ईमानदारी से लिखें।

• मैं अपने माता-पिता के साथ अपने संबंधों का वर्णन करने के लिए किन शब्दों का उपयोग करूंगा, यह कैसे विकसित हुआ, और मैं अपने निजी जीवन में अपने माता-पिता के घर में मिली स्वतंत्रता की सराहना कैसे करूंगा?
• मैं अपने वर्तमान जीवन में कितनी बार वह कर सकता हूँ जो मैं चाहता हूँ?
• क्या मुझे अपने पति को विश्वसनीयता, स्थिरता और वित्तीय कल्याण के स्रोत के रूप में खोने का डर है?
• अगर मैं बिना पति के अकेली रह जाऊं तो मेरा क्या हो सकता है?

एक वास्तविक मजबूत विवाह का अर्थ "बॉस-अधीनस्थ" संबंध नहीं होना चाहिए, जीवनसाथी के सभी खुशियों और असफलताओं, कर्तव्यों और विशेषाधिकारों को निष्पक्ष रूप से - आधे में विभाजित किया जाना चाहिए।

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सही और गलत व्यसन के बारे में वीडियो

निःसंदेह, पहले तो आपके लिए स्वयं को लगातार बलिदान न करना कठिन होगा - आखिरकार, इतने वर्षों से यह आपकी सामान्य स्थिति रही है! लेकिन सभी रिश्तेदारों को यह स्पष्ट करने के लिए कि अब आपके पास अपना समय और अपने हित होंगे, यह आवश्यक है। आप अपने लिए देखेंगे कि जब आपके जीवन में एक आउटलेट दिखाई देता है, उदाहरण के लिए, एक भूले हुए शौक या लंबे समय से प्रतीक्षित नौकरी के रूप में, आपकी आत्मा में कहीं से आने वाली रिक्तियां भर जाएंगी। और पूरी तरह से समझ से बाहर होने पर, यह आत्मा को कठिन नहीं बनाएगा, इसके विपरीत, यह बहुत आसान हो जाएगा। आप मांग में हैं, आप अपनी क्षमताओं और प्रतिभाओं को महसूस कर सकते हैं - यह बहुत अच्छा है!

जैसे ही आपकी आंतरिक दुनिया में सामंजस्य आता है, आपका पारिवारिक जीवन मजबूत, अधिक स्थिर और अधिक शांत हो जाएगा। याद रखें कि आपका निजी जीवन आपका स्वतंत्र स्थान है, जहाँ आपको किसी पर निर्भर नहीं रहना चाहिए! आपको कामयाबी मिले!

नमस्ते! मेरे पति और मेरी शादी को 15 साल हो चुके हैं और उनकी एक साथ 4 साल की बेटी भी है। समस्या यह है कि मेरे पति अपने भाई और माँ के लिए बहुत सुरक्षात्मक हैं जब वे हमारे पास आने पर मुझे अनादर दिखाते हैं। किसी भी मामले में, वह हमेशा उनके पक्ष में है।

मैं वास्तव में इस तथ्य को भी नापसंद करता हूं कि वह उनके साथ हमारे पारिवारिक जीवन के बारे में बहुत खुलकर बात करता है, तब भी जब ऐसा नहीं होना चाहिए। मैंने कई सालों से काम नहीं किया है, अपनी बेटी के जन्म के बाद मैंने देखा कि मेरे पति ने मेरे पद का इस्तेमाल सबसे अच्छे तरीके से नहीं किया। मैं अक्सर नैतिक दबाव, भौतिक निर्भरता का अनुभव करता हूं। इसके अलावा, अगर मैं उसे एक अप्रिय बात बताता हूं, तो वह मुझे इसके लिए दंडित कर सकता है, आखिरी बार उसने हमारी यात्रा रद्द कर दी थी, जिसे हम लंबे समय से एक साथ योजना बना रहे थे।

साथ में हम अपने परिवार में सबसे कठिन समय से गुजरे, और अब मेरे पति मुझे समझाते हैं कि वह सब कुछ खुद कर सकते हैं, क्योंकि वह अच्छा पैसा कमाते हैं। कभी-कभी मैं कुछ समस्या उठाने की हिम्मत भी नहीं करता, नहीं तो वह मुझ पर घोटाले का आरोप लगाते हैं। कृपया मेरी मदद करें कि इस स्थिति में कैसे व्यवहार करें। धन्यवाद क्लेयर

सवाल का जवाब है

हैलो क्लेयर!

आप शायद जानते हैं कि अधिकांश पारिवारिक समस्याओं को एक साथ हल किया जा सकता है (और चाहिए!) आखिरकार, कोई व्यक्ति हमारी त्वचा में नहीं जा सकता है और निश्चित रूप से पता लगा सकता है, इसलिए हमें सीधे बात करनी होगी। आपके विवरण के अनुसार, स्थिति अधिक जटिल है, क्योंकि जब आप किसी समस्या को उठाने की कोशिश कर रहे होते हैं, तो आपका पति आप पर घोटालों का आरोप लगाता है, जिसका अर्थ है कि अपनी भावनाओं के बारे में बात करना यहाँ पर्याप्त नहीं है।

यह पता चला है कि अब उसने एक प्रमुख स्थान ले लिया है और इस तरह से व्यवहार करता है, यह महसूस करते हुए कि आप आर्थिक रूप से उस पर निर्भर हैं। वह इसे बदलने वाला नहीं है, वह इतना सहज है, उसे लगता है कि वह जो चाहे कर सकता है। इसके अलावा, आप स्वयं उसके व्यवहार को "सजा" के रूप में देखते हैं। लेकिन तुम बहुत पहले बड़े हो गए हो, तुम्हारे सिवा तुम्हें कोई सज़ा नहीं दे सकता। तथ्य यह है कि उन्होंने यात्रा को रद्द कर दिया, इसे दूसरे तरीके से माना जा सकता है: उदाहरण के लिए, उनके घायल घमंड या जटिल चरित्र के रूप में। जब आप इसे ठीक सजा के रूप में देखते हैं, तो आप स्वयं अपने परिवार में विकसित हुई दर्दनाक व्यवस्था का समर्थन करते हैं: वह मालिक है, आप अधीनस्थ हैं; वह हावी है, तुम निर्भर हो।

लेकिन वास्तव में आपका पति खुद आप पर निर्भर है। जी हां, चौंकिए मत। वह आपकी प्रतिक्रियाओं पर निर्भर करता है, स्थिति की आपकी धारणा पर, वह "घोड़े की पीठ पर" तभी महसूस करता है जब आप अनजाने में प्रस्तुत करने के लिए सहमत होते हैं, और जैसे ही आप कुछ बदलना शुरू करते हैं, उसे इतना अच्छा नहीं लगेगा। लेकिन यह आपकी स्थिति में बदलाव की दिशा में पहला कदम हो सकता है। केवल जब एक जोड़े में एक आश्रित व्यक्ति स्वतंत्र हो जाता है, तो दूसरा उसकी राय का सम्मान करना, उसकी बात सुनना और उचित व्यवहार करना शुरू कर सकता है। इसलिए, यदि आप चाहती हैं कि आपके पति की बात सुनी जाए, आपका सम्मान किया जाए, तो आपको भौतिक और आध्यात्मिक दोनों तरह से स्वतंत्र होना होगा।

कहाँ से शुरू करें? कठिन परिस्थितियों में, कल्पना करें कि एक स्वतंत्र क्लेयर आपके स्थान पर कैसा व्यवहार करेगा, और जैसा वह करती है वैसा ही करें। पति खुद सब कुछ कर सकता है? और आप भी कर सकते हैं! आय के अन्य स्रोत खोजें (उदाहरण के लिए, नौकरी), अपने पति से कुछ भी न माँगें - वह सब कुछ करें जो आपको चाहिए। और यह उचित है: आपको यह स्वीकार करना चाहिए कि यह वही है जो आपको चाहिए, न कि किसी और को। लेकिन मैं आपको चेतावनी देना चाहता हूं: इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि आपका पति उस प्रणाली को बनाए रखने के लिए आपको कई तरह से "ब्लैकमेल" करना शुरू कर सकता है जो आपके पास अभी है। आखिरकार, यह उसके लिए बहुत अधिक लाभदायक है - इसके अलावा, उन्हें इसके बारे में पता भी नहीं हो सकता है।

यह इस बात के लिए भी तैयार रहने लायक है कि स्वतंत्र होने में विरोध होगा। और मैं वास्तव में कोई और रास्ता खोजना चाहता हूं। इसका वास्तविक कारण याद रखें: भौतिक निर्भरता से आपको लाभ। आखिरकार, सुरक्षित रहना और इसके लिए कुछ न करना बहुत लुभावना है। इस बारे में सोचें कि आपके और आपके व्यक्तित्व के लिए क्या स्वस्थ होगा:

• निर्भर रहें लेकिन आर्थिक रूप से सुरक्षित हों या
• अन्य लोगों द्वारा स्वतंत्र, सुनी जाने वाली, अधिक आत्मविश्वासी और सम्मानित होने के लिए।

बस भ्रमित मत करो, कृपया, शीतलता के साथ स्वतंत्रता, कोई भी स्नेह और कोमलता को रद्द नहीं करता है, अपने पति की देखभाल, सुखद शब्द और ध्यान। दो स्वतंत्र व्यक्तित्वों का प्यार दुनिया का सबसे स्वस्थ प्यार है।

आपको शुभकामनाएं, क्लेयर!

आपकी मनोवैज्ञानिक मारिया मिनाकोव