"मानव शरीर कैसे व्यवस्थित होता है।" मध्य समूह के बच्चों के लिए वैलेलॉजिकल पाठ

लक्ष्य:मनुष्य की संरचना के बारे में बच्चों के विचारों का निर्माण करना। स्वस्थ रहने की इच्छा पैदा करें।

कार्य:

विकसित होना:बच्चों में अपने बारे में, अपने शरीर के बारे में विचार विकसित करना; संवाद भाषण सक्रिय करें; रचनात्मक सोच, ध्यान, कल्पना, कल्पना, मनमाना स्मृति विकसित करना; शब्दों को क्रियाओं से जोड़ने की क्षमता विकसित करना।

शैक्षिक:एक स्वस्थ जीवन शैली की आदत विकसित करने के लिए; एक दूसरे को सुनने की क्षमता, एक वयस्क। विद्यार्थियों के बीच मैत्रीपूर्ण संबंध विकसित करना जारी रखें; एक खुश मिजाज बनाएँ।

शैक्षिक:शरीर के अंगों को पहचानना और सही नाम देना सीखें; शरीर के अलग-अलग हिस्सों के उद्देश्य के बारे में ज्ञान को समेकित करना।

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पूर्वावलोकन:

लक्ष्य:

कार्य: विकासशील: शैक्षिक: शैक्षिक:

सामग्री:

प्रारंभिक काम:

पाठ्यक्रम की प्रगति।

शिक्षक:

फ़िज़्कुल्टमिनुत्का।

शिक्षक:

बच्चे: बाल।

दांत चबाना, काटना।

शिक्षक: यह उंगली सोना चाहती है

यह उंगली सो गई।

यह उंगली थोड़ी दर्जन बंद है।

यह उंगली पहले ही सो चुकी है।

ये तो गहरी नींद में है।

चुप रहो, चुप रहो, शोर मत करो!

लाल सूरज उगेगा

लाल सुबह आएगी

चिड़ियाँ चहक उठेंगी

उंगलियां उठेंगी।

वे बोए नहीं जाते, वे बोए नहीं जाते, वे अपने आप बढ़ते हैं। (बाल)

पूर्वावलोकन:

विषय पर मध्य समूह में सीधे शैक्षिक गतिविधियों का सारांश: "मेरे शरीर के अंग।"

लक्ष्य: मनुष्य की संरचना के बारे में बच्चों के विचारों का निर्माण करना। स्वस्थ रहने की इच्छा पैदा करें।

कार्य: विकास करना: बच्चों में अपने बारे में, अपने शरीर के बारे में विचार विकसित करना; संवाद भाषण सक्रिय करें; रचनात्मक सोच, ध्यान, कल्पना, कल्पना विकसित करना,मनमाना स्मृति; शब्दों को क्रियाओं से जोड़ने की क्षमता विकसित करना।शैक्षिक: एक स्वस्थ जीवन शैली की आदत विकसित करने के लिए;एक दूसरे को सुनने की क्षमता, एक वयस्क। विद्यार्थियों के बीच मैत्रीपूर्ण संबंध विकसित करना जारी रखें; एक खुश मिजाज बनाएँ।शैक्षिक:शरीर के अंगों को पहचानना और सही नाम देना सीखें;शरीर के अलग-अलग हिस्सों के उद्देश्य के बारे में ज्ञान को समेकित करना।

सामग्री: एक व्यक्ति और शरीर के एक हिस्से की तस्वीर, जिराफ के बारे में एक गीत की ऑडियो रिकॉर्डिंग।

प्रारंभिक काम:मानव शरीर को चित्रित करने वाले चित्रों को देखना, स्वयं पर इंद्रियों को दिखाना, स्वस्थ जीवन शैली के बारे में बात करना; उपदेशात्मक खेल "एक छोटा आदमी ले लीजिए।"

पाठ्यक्रम की प्रगति।

शिक्षक: सभी बच्चे एक मंडली में एकत्र हुए। मैं तुम्हारा दोस्त हूं और तुम मेरे दोस्त हो। आइए अपने दिन की शुरुआत अच्छे मूड के साथ करें। आपको क्या लगता है अच्छे मूड का क्या मतलब है?

बच्चे: यह तब होता है जब लोग मुस्कुराते हैं।

शिक्षक: ठीक है, चलो अब एक दूसरे को देखकर मुस्कुराते हैं। पहले हम पड़ोसी को दाईं ओर, फिर पड़ोसी को बाईं ओर देखकर मुस्कुराते हैं। इसलिए हमने एक-दूसरे के साथ अच्छा मूड शेयर किया।

शिक्षक: चलिए आपको नमस्कार करते हैं।

हथेलियों को नमस्कार! (बच्चे ताली बजाते हैं: ताली-ताली)

नमस्ते जूते! (स्टॉम्प: टॉप-टॉप)

हैलो मेंढक! (क्रोक क्वा-क्वा)

हैलो कोयल! (कोयल: कोयल)

हैलो, रिंगिंग हील! (जीभ क्लिक करना: क्लैक-क्लैक)

हैलो, तेज हवा, (झटका)

प्लेटफार्म पर ट्रेन लंबी है! (खींचें: तू-तू-तू)

कलाई घड़ी के लिए शुभ दोपहर, (टिकिंग: टिक-टॉक)

हैलो, उज्ज्वल सूरज! (हाथ ऊपर उठे हुए)

हैलो, बच्चों, लड़कियों और लड़कों! (हाथ आगे)।

शिक्षक: और हम खेल भी खेलेंगे "हम नहीं बताएंगे, लेकिन हम दिखाएंगे"

मैं शरीर के अंग कहूँगा, और तुम उन्हें मुझे दिखाओ। खेल के दौरान, मैं बच्चों को भ्रमित करता हूं, शरीर का एक हिस्सा कहता हूं, और दूसरे को इंगित करता हूं।

फ़िज़्कुल्टमिनुत्का।

गीत "एक जिराफ़ में धब्बे, धब्बे, धब्बे हर जगह होते हैं।"

शिक्षक: जैसा कि आपने अनुमान लगाया होगा, हम एक व्यक्ति के बारे में बात करेंगे। हमारी पृथ्वी पर बहुत सारे लोग हैं। लोग समान हैं, वे बात कर सकते हैं, सोच सकते हैं, चल सकते हैं। लेकिन सभी लोग अलग हैं। वे उपस्थिति, आंखों के रंग, बाल, ऊंचाई, चाल, आवाज, चरित्र में भिन्न होते हैं।

शिक्षक: एक दूसरे को ध्यान से देखें और कहें कि हम एक जैसे कैसे हैं।

बच्चे: हमारे हाथ, पैर, एक सिर आदि हैं।

शिक्षक: अच्छा किया! सभी लोगों के हाथ, पैर, सिर, धड़ होते हैं। पहेली का अनुमान लगाएं: वे बोते नहीं हैं, वे पौधे नहीं लगाते हैं, वे अपने आप बढ़ते हैं।

बच्चे: बाल।
शिक्षक: अच्छा किया! सिर पर बाल हैं।मानव सिर के सामने- यह एक चेहरा है, इसका मुंह, कान, आंख, नाक है। हमें आपकी प्रतिक्रिया का बेसब्री से इंतेज़ार हैं।

बच्चे: आंखें वस्तुओं को देखने के लिए, लोगों को, रंगों में अंतर करने के लिए, सूरज और सितारों को देखने के लिए, वह सब कुछ जो हमें घेरता है।

नाक से सूंघना, सांस लेना।

मुँह खाने के लिए, साँस लेने के लिए, बोलने के लिए।

लोगों को बात करते हुए सुनने के लिए कान, पक्षी गाते हुए, संगीत बजाते हुए।

काम करने के लिए हाथ, सीना, लिखना, खींचना।

चलने, खड़े होने, दौड़ने, कूदने के लिए पैर।

दांत चबाना, काटना।

सोचने और सिर हिलाने के लिए।

ट्रंक इन सभी भागों को आपस में जोड़ता है।

शिक्षक एक चित्र दिखाता है जहाँ एक व्यक्ति और शरीर के अंगों को दर्शाया गया है। बच्चे तस्वीर को देखते हैं।

शिक्षक: यह सही है, ये हमारे सहायक हैं, क्योंकि वे हमें उस दुनिया के बारे में सब कुछ सीखने में मदद करते हैं जिसमें हम रहते हैं।

शिक्षक: चलो खेल खेलते हैं "मेरे पीछे आंदोलनों को दोहराएं।"

अपने कान खींचो; अपने माथे को सहलाओ; अपने हाथों से अपनी आँखें बंद करो; अपने गालों को अपने हाथों से सहलाओ; अपनी नाक को अपने हाथ से ढकें;

और अब मैं तुम्हें भ्रमित करूंगा, और तुम्हें सही ढंग से दिखाना होगा। ध्यान से।

शिक्षक: अब हमने जो कुछ छुआ है वह हमारा चेहरा, सिर है।

शिक्षक: दोस्तों, आज हमने सीखा कि हमारे शरीर के कौन से अंग हैं और वे किस लिए हैं।

शिक्षक: आइए एक बार फिर से दोहराएं, आंखें किसी व्यक्ति को अपने आस-पास की वस्तुओं, उनके रंग, आकार, आकार को देखने में मदद करती हैं। श्रवण के द्वारा हम ध्वनियों में भेद करने में सक्षम होते हैं। एक व्यक्ति अपने कानों की सहायता से पक्षियों का गायन और लोगों की आवाज, धारा की बड़बड़ाहट और हवा की आवाज सुनता है। छोटी से छोटी नाक भी शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है। हम अपनी नाक से सांस लेते हैं। और नाक गंध को सूंघने और भेद करने में मदद करती है।

शिक्षक: उंगलियों की मदद से हम लिख सकते हैं, सिलाई कर सकते हैं, आकर्षित कर सकते हैं, मूर्तिकला कर सकते हैं, कई अलग-अलग काम कर सकते हैं। उंगलियों की मदद से हम गर्मी और ठंड को महसूस कर सकते हैं, महसूस कर सकते हैं - एक सख्त या नरम वस्तु, चिकनी या खुरदरी।

शिक्षक: दोस्तों, आज आपने बहुत सी रोचक बातें सीखीं।आइए अपने सहायकों से प्यार करें, और उन्हें गंदगी, बीमारी और खरोंच से बचाना सीखें।लेकिन आपको सबसे महत्वपूर्ण बात यह नहीं भूलना चाहिए कि एक व्यक्ति को हमेशा साफ-सुथरा रहना चाहिए। ऐसे व्यक्ति के साथ व्यवहार करना हमेशा खुशी की बात होती है।और हम इस बारे में बात करेंगे कि अगली बार उन्हें कैसे सुरक्षित किया जाए।

शिक्षक: क्या हम अपनी उंगलियों से खेलेंगे? बच्चे: हाँ।

शिक्षक: यह उंगली सोना चाहती है

यह उंगली सो गई।

यह उंगली थोड़ी दर्जन बंद है।

यह उंगली पहले ही सो चुकी है।

ये तो गहरी नींद में है।

चुप रहो, चुप रहो, शोर मत करो!

लाल सूरज उगेगा

लाल सुबह आएगी

चिड़ियाँ चहक उठेंगी

उंगलियां उठेंगी।

बच्चे बारी-बारी से विपरीत हाथ की उंगलियों को एक हाथ से मोड़ते हैं और उन्हें मुट्ठी में पकड़ लेते हैं। "उंगलियां उठेंगी" शब्दों के लिए, बच्चे अपने हाथों को ऊपर उठाते हैं और अपनी उंगलियों को सीधा करते हैं।

शिक्षक: और निष्कर्ष में, मेरा सुझाव है कि आप कविता सुनें:एक सिर हमें दिया जाता है। और दो आंखें और दो कान, और दो मंदिर, और दो हाथ, लेकिन एक और एक नाक और मुंह। और अगर हमारे पास विपरीत होता, एक पैर, एक हाथ, लेकिन दो मुंह, दो भाषाएं हम केवल यह जानते थे कि हमने क्या खाया और क्या बातें कीं।

ज़ुमज़ुम इब्रागिमोवा
मध्य समूह "मानव शरीर" में पाठ का सार

पाठ सारांश

एक पूरी तस्वीर बनाने के लिए

शांति और विस्तार के दृष्टिकोण

« मानव शरीर!»

मध्य समूह

लक्ष्य:

शरीर संरचना की बाहरी विशेषताओं के बारे में बच्चों के विचारों का निर्माण मानव;

शरीर की क्षमताओं से खुद को परिचित कराएं मानव(मैं दौड़ सकता हूं, कूद सकता हूं, आदि);

अपने आप को, एक दूसरे पर विचार करने की क्षमता विकसित करें;

विश्लेषण, तुलना, निष्कर्ष निकालने की क्षमता विकसित करना;

उपयोग की गई सामग्री:

विभिन्न लोगों को दर्शाने वाले चित्र

गुड़िया - "अरीना".

छवि के साथ चित्र मानव और शरीर के अंग;

तस्वीर के साथ पोस्टर मानव शरीर.

पाठ्यक्रम की प्रगति।

बच्चे अलग-अलग लोगों को दर्शाने वाले चित्रों को देखते हैं (सभी उम्र के बच्चे और वयस्क).

शिक्षक गुड़िया लाता है, उस पर ध्यान खींचता है बच्चे: दोस्तों, देखो हमारे पास कौन आया, यह अरीना की गुड़िया है।

देखभालकर्ता: दोस्तों, अरीना दुनिया की सबसे होशियार गुड़िया है, वह सब कुछ जानना चाहती है और उसे हर चीज में दिलचस्पी है, और अब अरीना चाहती है कि आप उसे शरीर के अंगों के बारे में और जानने में मदद करें। मानव. चलो उसके साथ चलते हैं चलो हेलो कहते हैं: हैलो, अरीना।

अरीना:-नमस्कार दोस्तों, आप कहाँ देख रहे हैं, यहाँ किस तरह के चित्र लटके हुए हैं, उन पर किसका चित्रण है? (बच्चों के उत्तर). ओह, वास्तव में, लोग यहां खींचे गए हैं, वे सभी इतने अलग हैं।

शिक्षक - अरीना, आप सही बोलते हैं - यहां अलग-अलग लोग खींचे जाते हैं, लेकिन अगर आप अधिक बारीकी से देखते हैं, तो आप देखेंगे कि वे एक-दूसरे के समान हैं।

अरीना - नहीं, वे ऐसे नहीं दिखते, देखो, माँ कितनी बड़ी है, और उसकी गोद में बच्चा बहुत छोटा है।

शिक्षक - दोस्तों, आपको क्या लगता है, क्या इन लोगों के पास कुछ ऐसा है जिसमें वे सभी एक जैसे दिखते हैं? आइए तस्वीरों में लोगों को देखें और नाम दें कि उनमें क्या समानता है, वे कैसे समान हैं।

खेल "कितना समान" इमेजिस: लड़की और लड़का, माँ और बच्चे, दादा और पिता, आदि। शिक्षक बच्चों को चित्रित लोगों की समानता के संकेतों के नाम बताने के लिए कहते हैं (समान विशेषताएं - हाथ, पैर, सिर, धड़, सिर पर - कान, आंखें हैं) , मुंह, नाक, बाल)।

शिक्षक - दोस्तों, चलो उठो और अरीना को दिखाओ कि हमारे पास क्या है तन.

फ़िज़्कुल्टमिनुत्का।

मेरा सर घुमा रहा है

दाएँ - एक, बाएँ - दो। दाएं से बाएं, सिर झुकाना।

वह मजबूत गर्दन पर बैठती है,

मुड़ गया - मुड़ गया। गर्दन के घेरे।

फिर धड़ जाता है, हाथ बेल्ट पर,

पीछे झुकें, आगे झुकें, झुकें,

बारी - बारी। मोड़ों

हर किसी के पास कुशल हाथ होते हैं, हाथ मरोड़ते हैं

ऊपर - नीचे, नीचे - ऊपर। ऊपर नीचे

हमें दौड़ने के लिए पैर चाहिए, जगह-जगह दौड़ना

कूदो, कूदो (2-3 बार,

स्क्वाट, स्टैंड ... स्क्वैट्स (2-3 बार).

मेरा यहाँ है तन!

आप उसके साथ सब कुछ करते हैं "पांच"!

शिक्षक - अब आप देखते हैं, अरीना, कि सभी लोगों के पास कुछ ऐसा है जिसमें वे एक दूसरे के समान हैं।

अरीना बहुत दिलचस्प है, है ना? मैं बेहतर तरीके से जानना चाहता हूं कि यह कैसे काम करता है मानव शरीर.

शिक्षक - अच्छा, दोस्तों, चलो अरीना की मदद करते हैं?

हमारी शरीर बनाया गया है:

सिर को ऊपर रखा जाता है, यह गर्दन के सहारे शरीर से जुड़ा होता है। गर्दन सिर को विभिन्न गति करने में मदद करती है।

अब उत्तर दें प्रशन:

क्यों आदमी हाथ? (काम, ड्रा, मूर्तिकला, आदि)

किसलिए मानव पैर? (चलना, दौड़ना, कूदना)

किसलिए आदमी का सिर? (सोचो, बात करो, देखो)

शरीर किन अंगों से मिलकर बनता है?

शरीर के भी अंग होते हैं (शिक्षक बच्चे को बुलाता है और उस पर दिखाता है): छाती, पेट, पीठ।

देखभालकर्ता: शरीर के सभी अंग हमें ज़रूरी: हम अपने हाथों से खाते हैं, हम आकर्षित करते हैं, हम अलग-अलग काम करते हैं, अपने पैरों की मदद से हम घूम सकते हैं। हमें सोचने के लिए सिर चाहिए, चेहरे पर देखने के लिए आंखें, सुनने के लिए कान, सांस लेने और सूंघने के लिए नाक चाहिए। और हमें शरीर चाहिए। आखिर इसके अंदर हैं शव: हृदय, फेफड़े, पेट, आंत (टेबल पर दिखाता है).

अरीना - ऐसा नहीं हो सकता, मुझे विश्वास नहीं होता।

शिक्षक - फिर कोशिश करें, हमारे बच्चों को कार्य दें, और वे उन्हें पूरा करेंगे।

बच्चे करते हैं प्रैक्टिकल अभ्यास:

मुझे दिखाओ कि तुम्हारा सिर कहाँ है

अपने पड़ोसी के सिर को छुओ, उसे सहलाओ

अपनी गर्दन को हंस की तरह खींचे

अपनी गर्दन को अपने कंधों में खींचो

अपने सिर के साथ एक गोलाकार गति करें

अपना सिर एक तरफ मोड़ो और अब दूसरा

टास्क पूरा करने के बाद अरीना बच्चों की तारीफ करती है।

साथ ही गर्दन की मदद से सिर को शरीर से जोड़ा जाता है। शरीर भी चल सकता है।

बच्चे करते हैं प्रैक्टिकल अभ्यास:

आगे झुकें और फिर पीछे

एक तरफ मुड़ें और अब दूसरा

और शरीर के अंदर "संग्रहीत"महत्वपूर्ण आंतरिक अंग - हृदय, आप एक दूसरे से इसकी धड़कन सुन सकते हैं (बच्चे अपने पड़ोसी के दिल की धड़कन सुनते हैं, फेफड़े - वे हमें सांस लेने और अन्य बहुत आवश्यक और महत्वपूर्ण अंगों में मदद करते हैं।

शिक्षक - हाथ ऊपर से शरीर से जुड़े होते हैं।

अरीना - मुझे अपना पेन दिखाओ, तुम्हारे पास कितने हैं?

हाथ की हथेली है, और उस पर उँगलियाँ हैं, तुम्हारे हाथ क्या कर सकते हैं? (बच्चों के उत्तर)-व्यावहारिक अभ्यास:

तालियां बजाओ

अपना पेट पालें

अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे छिपाएं

अपनी पीठ को छुओ

अपने पड़ोसी की पीठ छुओ

अपनी उंगली हिलाओ

अपने सामने हाथ उठाओ

अपनी हथेलियों को फर्श तक पहुंचाएं

अपना हाथ मुट्ठी में बंद करो

अपनी उंगलियों को हिलाएं

शिक्षक - पैर नीचे से शरीर से जुड़े होते हैं।

अरीना - अपने पैर दिखाओ। तुम्हारे पास कितना है? (दो भी हैं।)दिखाएँ कि आपके पास कौन से मज़ेदार पैर हैं - व्यावहारिक अभ्यास:

अपने पैर को पटको

दो पैरों पर कूदो, और अब एक पर

अपने पैरों को चौड़ा करें

पैर की उंगलियों की तरह दिखें, और अब एड़ी पर

अपने घुटने मोड़ो

बैठ जाओ

देखभालकर्ता: दोस्तों, चलो एक खेल खेलते हैं, इसे कहते हैं "कितना समान":

खेल "कितना समान"- विचार और चर्चा इमेजिस: लड़की और लड़का, माँ और बच्चे, दादा और पिता, आदि। शिक्षक बच्चों को चित्रित लोगों की समानता के संकेतों के नाम बताने के लिए कहते हैं (समान विशेषताएं - हाथ, पैर, सिर, धड़, सिर पर - कान, आंखें हैं) , मुंह, नाक, बाल)।

आप देखिए, दोस्तों, आप और मैं बहुत सारे अलग-अलग मूवमेंट कर सकते हैं, और हमारा तन.

अंततः पाठअरीना बच्चों को धन्यवाद देती है, कहती है कि वह फिर से उनके पास जरूर आएगी।

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विषय पर जीसीडी का सारांश: "मानव शरीर"

लक्ष्य:

मानव शरीर की संरचना की बाहरी विशेषताओं के बारे में बच्चों के विचारों का गठन;

मानव शरीर की क्षमताओं का परिचय दें (मैं दौड़ सकता हूं, कूद सकता हूं, आदि);

अपने आप को, एक दूसरे पर विचार करने की क्षमता विकसित करें;

विश्लेषण, तुलना, निष्कर्ष निकालने की क्षमता विकसित करना;

अन्य बच्चों में रुचि की अभिव्यक्ति, साथियों के प्रति मैत्रीपूर्ण रवैया विकसित करना।

उपकरण:विभिन्न लोगों को चित्रित करने वाले चित्र, गुड़िया - दस्ताना "डन्नो"

बच्चे अलग-अलग लोगों (अलग-अलग उम्र के बच्चों और वयस्कों) को दर्शाने वाले चित्रण (पहले एक समूह में बोर्ड पर लटके हुए) को देखते हैं।

शिक्षक एक गुड़िया डालता है - उसके हाथ पर एक दस्ताना, बच्चों का ध्यान उसकी ओर खींचता है: दोस्तों, देखो हमारे पास कौन आया, यह डन्नो है। आइए उसे नमस्ते कहें: हैलो डन्नो।

पता नहीं:हैलो दोस्तों। और आप कहाँ देखते हैं, यहाँ किस तरह के चित्र टंगे हैं, उन पर किसका चित्रण है? (बच्चों के उत्तर)। ओह, वास्तव में, लोग यहां खींचे गए हैं, वे सभी इतने अलग हैं।

देखभालकर्ता- पता नहीं, आप सही हैं - यहां अलग-अलग लोग खींचे जाते हैं, लेकिन अगर आप बेहतर दिखते हैं, तो आप देखेंगे कि वे एक-दूसरे के समान हैं।

पता नहीं- नहीं, वे ऐसे नहीं दिखते, देखो, माँ कितनी बड़ी है, और उसकी गोद में बच्चा बहुत छोटा है।

देखभालकर्ता- दोस्तों, आपको क्या लगता है, क्या इन लोगों के पास वह सब है जो वे दिखते हैं? आइए तस्वीरों में लोगों को देखें और नाम दें कि उनमें क्या समानता है, वे कैसे समान हैं।

खेल "कैसे समान"- छवियों की परीक्षा और चर्चा: एक लड़की और एक लड़का, माँ और बच्चे, दादा और पिता, आदि। शिक्षक बच्चों को चित्रित लोगों की समानता के संकेत देने के लिए कहता है (समान विशेषताएं - हाथ, पैर, सिर, धड़ हैं) , सिर पर - कान, आंख, मुंह, नाक, बाल)।

देखभालकर्ता- दोस्तों, चलो उठो और पता करो कि हमारे पास किस तरह का शरीर है।

फ़िज़्कुल्टमिनुत्का।

मेरे पास एक सिर है

सिर मुड़ना

दाएँ - एक, बाएँ - दो।

दाएं से बाएं, सिर झुकाना।

वह मजबूत गर्दन पर बैठती है,

मुड़ गया - मुड़ गया।

गर्दन के घेरे।

फिर शरीर चला जाता है

बेल्ट पर हाथ

पीछे झुकें, आगे झुकें

ढलान,

बारी - बारी।

मोड़ों

हर किसी के पास कुशल हाथ होते हैं

हाथ मरोड़ना

ऊपर - नीचे, नीचे - ऊपर।

ऊपर नीचे

दौड़ने के लिए पैरों की जरूरत होती है

जगह में चल रहा है

कूदता है (2-3 बार),

बैठना, खड़ा होना...

स्क्वाट्स (2-3 बार)।

वह मेरा शरीर है!

उसके साथ आप "फाइव" पर सब कुछ करते हैं!

देखभालकर्ता- अब आप देखिए, पता नहीं, कि सभी लोगों के पास कुछ न कुछ होता है जिसमें वे एक-दूसरे के समान होते हैं।

पता नहीं- यह बहुत दिलचस्प है, है ना? मैं इस बारे में और जानना चाहता हूं कि हमारा शरीर कैसे काम करता है।

देखभालकर्ता- अच्छा, दोस्तों, चलिए डन्नो की मदद करते हैं? फिर, कृपया अपनी सीट ले लो।

देखभालकर्ता- हमारा शरीर इस तरह व्यवस्थित है:

सिर को शीर्ष पर रखा जाता है, लेकिन गर्दन की सहायता से शरीर से जुड़ा होता है। गर्दन सिर को विभिन्न गति करने में मदद करती है।

पता नहींयह नहीं हो सकता, मुझे विश्वास नहीं है।

देखभालकर्ता- फिर कोशिश करें, हमारे लोगों को कार्य दें, और वे उन्हें पूरा करेंगे।

मुझे दिखाओ कि तुम्हारा सिर कहाँ है

अपने पड़ोसी के सिर को छुओ, उसे सहलाओ

अपनी गर्दन को हंस की तरह खींचे

अपनी गर्दन को अपने कंधों में खींचो

अपने सिर के साथ एक गोलाकार गति करें

अपना सिर एक तरफ मोड़ो और अब दूसरा

कार्यों को पूरा करने के बाद डन्नो बच्चों की प्रशंसा करता है।

देखभालकर्ता- साथ ही गर्दन के सहारे सिर को शरीर से जोड़ा जाता है. शरीर भी चल सकता है।

बच्चे व्यावहारिक अभ्यास करते हैं:

आगे झुकें और फिर पीछे

एक तरफ मुड़ें और अब दूसरा

देखभालकर्ता- और धड़ के अंदर, महत्वपूर्ण आंतरिक अंग "संग्रहित" होते हैं - हृदय, आप एक दूसरे से इसकी धड़कन सुन सकते हैं (बच्चे अपने पड़ोसी की दिल की धड़कन सुनते हैं), फेफड़े - वे हमें सांस लेने और अन्य बहुत आवश्यक और महत्वपूर्ण अंगों में मदद करते हैं।

देखभालकर्ता- हाथ शरीर के शीर्ष से जुड़े होते हैं।

पता नहीं- मुझे अपना पेन दिखाओ, तुम्हारे पास कितने हैं?

हाथ की हथेली है, और उस पर उँगलियाँ हैं, तुम्हारे हाथ क्या कर सकते हैं? (बच्चों के उत्तर) - व्यावहारिक अभ्यास:

ताली बजाओ

अपना पेट पालें

▪ अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे छिपाएं

अपनी पीठ को छुओ

अपने पड़ोसी की पीठ छुओ

अपनी उंगली हिलाओ

अपने सामने हाथ उठाओ

▪अपनी हथेलियों से फर्श पर पहुंचें

अपनी हथेली को मुट्ठी में निचोड़ें

अपनी उंगलियों को हिलाओ

देखभालकर्ता- पैर शरीर के निचले हिस्से से जुड़े होते हैं।

पता नहीं- मुझे अपने पैरों को दिखाने। तुम्हारे पास कितना है? (उनमें से दो भी हैं।) उनके पास कितने सुंदर मोज़े और जूते हैं। दिखाएँ कि आपके पास कौन से मज़ेदार पैर हैं - व्यावहारिक अभ्यास:

अपने पैर थपथपाओ

▪ दो पैरों पर कूदो, और अब एक पर

अपने पैरों को चौड़ा करके रखें

▪ अपने पैर की उंगलियों पर, और अब अपनी एड़ी पर दिखें

अपने पैर को घुटने पर मोड़ें

बैठ जाओ

देखभालकर्ता- आप देखिए, दोस्तों, आप और मैं बहुत सारी अलग-अलग हरकतें कर सकते हैं और हमारा शरीर हमारी मदद करता है।

पाठ के अंत में डन्नो बच्चों को धन्यवाद देता है, कहता है कि वह निश्चित रूप से उनके पास फिर से आएगा।

फिर शिक्षक बच्चों को अपने पास बुलाता है (आप पहले लड़कियों को बुला सकते हैं, फिर लड़के, फिर सभी बच्चे): आउटडोर खेल "अजमोद" खेला जाता है: बच्चे एक सर्कल बनाते हैं, पेट्रुस्का नेता है, केंद्र में खड़ा है सर्कल का। अजमोद, बच्चों के साथ, निम्नलिखित पाठ का उच्चारण करता है:

मैं एक मजेदार खिलौना हूँ

और मेरा नाम पेट्रुस्का है!

मैं अभ्यास करूँगा

आपको मेरे पीछे की हरकतों को दोहराना है।
इस समय, एक मंडली में खड़े बच्चे "वसंत" का प्रदर्शन करते हैं, अपनी बेल्ट पर हाथ रखते हैं। पाठ के अंत में, पेट्रुष्का कुछ अभ्यास (झुकाव, स्क्वाट, कूद, आदि) करता है। बच्चों को पेट्रुस्का द्वारा दिखाए गए आंदोलनों को बिल्कुल दोहराना चाहिए। पेट्रुष्का के कार्य को सबसे सटीक और सही ढंग से पूरा करने वाला बच्चा नया नेता बन जाता है। खेल दोहराया जाता है।

लक्ष्य:

अपने शरीर की बाहरी संरचना के बारे में बच्चों के ज्ञान का विस्तार और व्यवस्थित करना।
"शरीर और चेहरे के अंग" विषय पर बच्चों की शब्दावली को सक्रिय करें।
बच्चों को सेल्फ-हीलिंग ईयर मसाज करना सिखाएं।
क्रियाओं का प्रयोग करके अभ्यास करें।
बच्चों को पहेलियों को हल करना सिखाना जारी रखें।
ठीक और सकल मोटर कौशल, सोच विकसित करना।
स्वस्थ जीवन शैली जीने की इच्छा जगाएं।

उपकरण:

मानव जीवन के विभिन्न चरणों (बच्चे, बच्चे, वयस्क, बूढ़े) को दर्शाने वाले चित्र।
विभिन्न मुद्राओं में मानव आकृतियों को चित्रित करने वाले चित्र।
कागज की चादरें, एक साधारण पेंसिल, गौचे, नैपकिन।

सबक प्रगति:

सभी लोग अलग हैं। आप में से प्रत्येक एक और केवल है। और हमारी विशाल पृथ्वी पर कहीं भी ठीक वही लड़का या लड़की नहीं है।

लेकिन हमारे पास भी बहुत कुछ है:

हमारी उंगलियों पर नाखून हैं,
हाथों पर - कलाई, कोहनी।
ताज, गर्दन, कंधे, छाती
और अपने पेट को मत भूलना।
घुटने हैं, पीठ है,
लेकिन वह सिर्फ एक है।
हमारे सिर पर है
दो कान और दो पालियाँ।
भौहें, चीकबोन्स और व्हिस्की,
और आंखें जो इतनी करीब हैं।
गाल, नाक और दो नथुने,
होंठ, दांत - देखो!
होंठ के नीचे ठोड़ी।
यहाँ हम क्या जानते हैं!

कविता के पठन के साथ शरीर के नामित भागों का प्रदर्शन होता है।

हमारा शरीर कैसे व्यवस्थित है?

हमारा शरीर इस तरह व्यवस्थित है: शीर्ष पर - सिर, फिर गर्दन और धड़।
धड़ में ऊपरी अंग होते हैं - पैर और निचले अंग - पैर।

व्यायाम "कार्य पूरा करें"

अपने हाथों को अपने सिर पर रखो।
अपनी गर्दन को अलग-अलग दिशाओं में घुमाएं।
अपने ऊपरी अंगों को हिलाएं।
अपने निचले अंगों को थपथपाएं।
अपने शरीर को बाईं ओर, दाईं ओर झुकाएं।

मानव शरीर की क्षमताएं क्या हैं?

जब आप पैदा हुए थे और बच्चे थे, आपका शरीर शरारती था: आप बैठ नहीं सकते थे, खड़े हो सकते थे, चल सकते थे। तुम एक खिलौना भी नहीं उठा सकते थे। लेकिन तुम बड़े हो गए और बड़े हो गए, असहाय बच्चों से मजबूत और कुशल बच्चों में बदल गए। जब आप वयस्क हो जाते हैं, तो आप और भी अधिक करने में सक्षम होंगे। और बुढ़ापे में शरीर ढलने लगता है और फिर से कमजोर हो जाता है। वृद्ध लोगों के लिए लंबे समय तक खड़े रहना और वजन उठाना कठिन होता है। इसलिए हम उन्हें ट्रांसपोर्ट में सीट देते हैं और बैग कैरी करने में मदद करते हैं।

कहानी एक व्यक्ति के जीवन के विभिन्न चरणों (बच्चे, बच्चे, वयस्क, बूढ़े) को दर्शाती चित्रों के प्रदर्शन के साथ है।

अब आपका शरीर गतिशील, लचीला, आज्ञाकारी है, क्योंकि एक व्यक्ति अपने शरीर को नियंत्रित करने में सक्षम है। हम अपने शरीर को खड़ा कर सकते हैं या दौड़ सकते हैं, आकर्षित कर सकते हैं, देख सकते हैं और कई अन्य चीजें कर सकते हैं।

उपदेशात्मक अभ्यास "कार्रवाई के लिए शब्द का नाम दें"

बच्चों के नाम क्रिया। कठिनाई के मामले में, शिक्षक प्रश्न पूछता है: "आपके हाथ क्या कर सकते हैं?", "आप अपने पैरों से क्या कर सकते हैं?", "आपका सिर क्या कर सकता है?"।

गतिशील विराम

संगीत के लिए, आप समूह के चारों ओर घूमेंगे। जब संगीत बंद हो जाता है, तो मैं आपको एक निश्चित स्थिति में एक व्यक्ति की तस्वीर दिखाऊंगा। आपको उसी मुद्रा को ग्रहण करना चाहिए।

शरीर को लंबे समय तक मजबूत और स्वस्थ कैसे रखें?

हमारा शरीर कब तक हमारी सेवा करेगा और कब तक युवा और स्वस्थ रहेगा यह हम पर ही निर्भर करता है। और इसके लिए क्या करने की जरूरत है?
व्यायाम करें, स्वस्थ भोजन करें, ताजी हवा में सांस लें, साफ सुथरा रहें, समय पर बिस्तर पर जाएं।
लेकिन अगर आप अपने शरीर की देखभाल नहीं करते हैं, तो यह जल्दी बूढ़ा हो जाएगा, कमजोर और बीमार हो जाएगा। आपके शरीर के साथ क्या नहीं किया जा सकता है?
जंक फूड खाएं, थोड़ा हिलें, कभी-कभार न धोएं और गंदे रहें, धूम्रपान करें, थोड़ा सोएं।

कानों की स्व-मालिश

ताकि कानों में दर्द न हो,
आइए उन्हें तोड़ दें:
यहाँ हम झुकते हैं, जाने दो
और हम सब कुछ फिर से दोहराते हैं।
हम ट्रैगस को फैलाएंगे
हम कान से एक उंगली से नेतृत्व करते हैं।
और हम हथेली दबाते हैं
हम जोर से रगड़ते हैं।

फिंगर जिम्नास्टिक "बाएं और दाएं हाथ के बारे में"

देखिए, यहाँ दो हाथ हैं:
दायें और बाएँ!
(दिखाने के लिए हाथ आगे बढ़ाएं)

वे ताली बजा सकते हैं -
दाएं और बाएं दोनों!
(हाथ से ताली बजाये)

वे मेरी नाक में दम कर सकते हैं -
दाएं और बाएं दोनों!
(दाएं और बाएं हाथ से नाक को मोड़ें)

वे अपना मुंह हथेली से ढक सकते हैं -
दाएं और बाएं दोनों!
(दोनों से अपना मुंह ढकें)

रास्ता दिखाया जा सकता है -
दाएं और बाएं दोनों!
(हम दाएं हाथ से दिशा दिखाते हैं, फिर बाएं हाथ से)

वे जानते हैं कि अपनी नाक कैसे चुननी है -
दाएं और बाएं दोनों!
(हम प्रत्येक हाथ से नाक को बारी-बारी से उठाते हुए नकल करते हैं)

और अगर कोई चिल्लाए
दाएं और बाएं दोनों
मेरे कान बंद करने में मेरी मदद करो!
(अपने कान प्लग करें)

मैं हमेशा अपने हाथों से दोस्ती करता हूँ -
दाएं और बाएं दोनों!
(दोस्ताना हाथ मिलाना)

और वे कोमल हो सकते हैं
दाएं और बाएं दोनों!
वे तुम्हें गले लगाएंगे, वे तुम्हें मेरे पास दबाएंगे -
दाएं और बाएं दोनों!
(हम अपनी बाहों को अपने चारों ओर लपेटते हैं - "गले लगाओ")

दृश्य गतिविधि "हमारी हथेलियाँ"

बच्चे अपने बाएं हाथ को पेंसिल से ट्रेस करते हैं। फिर उंगलियों के पैड को पेंट में डुबोया जाता है और उंगलियों के निशान पेंट की गई उंगलियों के ऊपर छोड़ दिए जाते हैं।

एक पहेली का अनुमान लगाएं

कुछ स्वादिष्ट कौन लाया -
सब कुछ एक बच्चे द्वारा सिखाया जाता है ... (नाक)

कम से कम एक बार लक्ष्य को हिट करने के लिए,
हमें एक तेज, अच्छी तरह से लक्षित ... (आंख) चाहिए

आंच को तेजी से नीचे लाएं ताकि
बर्फ लगाओ... (माथे)

नल में पानी भर रहा है:
"अपना क्लीनर धोएं ..." (चेहरे)

अपना सिर ज़ोर से घुमाओ -
बेकार रहना उबाऊ है... (गर्दन)

श्रवण के अंग का नाम बताइए।
मिलनसार, कोरस! यह है ... (कान)

जिस घर में हमारी भाषा रहती है
हम सब बुलाते हैं ... (मुंह)

आप लोग दरवाजे पर हैं
साफ कर लें... (पैर)

वे काम से प्यार करते हैं, बोरियत बर्दाश्त नहीं करते,
हमारा सब कुछ कर सकता है ... (हाथ)

कोशिश करने वाले पहले व्यक्ति हुआ करते थे
व्यवहार सभी हैं... (भाषा)

"मनुष्य" विषय की सामग्री पर ध्वन्यात्मक धारणा और भाषण की शाब्दिक और व्याकरणिक संरचना के विकास पर एक पाठ। हमारा शरीर।"

विषय: "यार। हमारा शरीर"

लक्ष्य :

• ध्वन्यात्मक जागरूकता विकसित करें
• "मनुष्य" विषय की सामग्री पर शाब्दिक और व्याकरणिक निर्माण करें। हमारा शरीर।"

कार्य:

सुधारात्मक:

• भाषाई स्वभाव का विकास।
• अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता का विकास।
• सही शब्द निर्माण और विभक्ति के कौशल का गठन।
• ध्वन्यात्मक धारणा का विकास।
• बच्चों के भाषण में "दाएं" - "बाएं" की अवधारणाओं के उपयोग का समेकन।
• क्रिया शब्दकोश का विस्तार।
• संघ "ए" के साथ एक प्रतिकूल निर्माण का संकलन।
• प्रस्तावों को वितरित करने की क्षमता विकसित करना।
• उच्च मानसिक कार्यों का विकास।

शैक्षिक:

• "मनुष्य" विषय पर शब्दकोश का सक्रियण। हमारा शरीर।"

शैक्षिक:

• मनोरंजक अभ्यास और दृश्य सामग्री के माध्यम से गतिविधियों के लिए रुचि और प्यार पैदा करना
• शिक्षक के वचन के माध्यम से कार्यों के प्रदर्शन में दृढ़ता, उद्देश्यपूर्णता का विकास।

उपकरण:

• गुड़िया, शरीर के अंगों की तस्वीरें, वान्या और माशा की तस्वीर, अस्पष्टता (कलम, नाक, ब्रश) की समझ विकसित करने के लिए चित्र या वस्तुएं।

प्रगति

I. संगठनात्मक क्षण।

हैलो लड़कों और लड़कियों! हम पहले ही फलों से, पतझड़ से, वृक्षों से मिल चुके हैं और आज हम स्वयं को जानेंगे। हैरान? और चलिए शुरू करते हैं! ध्यान से सुनो और दिखाओ कि मैं क्या कहता हूं।

हमारी उंगलियों पर नाखून हैं,
हाथों पर - कलाई, कोहनी।
ताज, गर्दन, कंधे, छाती
और अपने पेट को मत भूलना।
कूल्हे, एड़ी, दो पैर,
शिन और टखने।
घुटने और पीठ मिल गई
लेकिन वह सिर्फ एक है।
हमारे सिर पर है
दो कान और दो पालियाँ।
भौहें, चीकबोन्स और व्हिस्की,
और आंखें जो इतनी करीब हैं।
गाल, नाक और दो नथुने,
होंठ, दांत - देखो!
होंठ के नीचे ठोड़ी।
यहाँ हम क्या जानते हैं!

द्वितीय. मुख्य मंच।

व्यायाम 1. वाक्य जारी रखें।

• एक व्यक्ति के दो... (हाथ, पैर, नासिका) होते हैं।
• एक व्यक्ति के चेहरे पर एक होता है ... (नाक, मुंह)।
• एक व्यक्ति के दो... (कान, आँख) होते हैं।
• एक व्यक्ति के सिर पर बहुत कुछ होता है... (बाल)।
• एक व्यक्ति के पास नहीं है ... (पूंछ, खुर, पंजे)।
• एक व्यक्ति में ... (बच्चों के विकल्प)।

व्यायाम 2. वान्या और माशा।

वान्या बहुत गंदी है - वह गंदी है।

दिखाओ और बताओ कि वान्या गंदी है। (वान्या का सिर गंदा है। वान्या के गंदे बाल हैं। वान्या के गंदे कान हैं। वान्या की गंदी गर्दन है। वान्या का पेट गंदा है। वान्या की पीठ गंदी है। वान्या के हाथ गंदे हैं। वान्या के पैर गंदे हैं।)

तान्या पहले ही खुद को धो चुकी है। वह साफ है।

तान्या के साथ क्या साफ है? (तान्या का सिर साफ है। तान्या के बाल साफ हैं। आदि)

शारीरिक शिक्षा:

दाहिने हाथ से हम बाएं हाथ की उंगलियों की मालिश करते हैं, सजा सुनाते हैं। फिर बाएं हाथ से दाएं हाथ की उंगलियों की मालिश करें।

"एक बड़े के किनारे से उंगली
सबसे मोटा और मजेदार।
यह सूचकांक है
सख्त और चौकस।
यह मध्यमा अंगुली है
पहला नहीं, आखिरी नहीं।
यह नामहीन है
अनाड़ी और मजाकिया।
खैर, यह हमारी छोटी उंगली है।
वह हमारे सभी पसंदीदा हैं।

व्यायाम 3. पहेली दें - उत्तर खोजें!

दोस्तों, अब मैं आपके लिए पहेलियां बनाने जा रहा हूं, और आपको अनुमान लगाना होगा कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूं। परंतु! ध्यान से! आपको उत्तर बताने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको इसे स्वयं दिखाने की आवश्यकता है।

अगर यह उसके लिए नहीं होता,
कुछ नहीं कहेंगे।
हमेशा आपके मुंह में
और आप इसे निगल नहीं पाएंगे।
दो रोशनी के बीच
मैं बीच में अकेला हूँ।
घड़ी नहीं
और यह टिक रहा है।
पांच भाई -
साल बराबर हैं।
वृद्धि अलग है।

व्यायाम 4. सामान्य - बड़ा - छोटा।

दोस्तों, जब लिटिल रेड राइडिंग हूड दादी के पास आया, तो ग्रे वुल्फ पहले से ही उसकी जगह लेटा हुआ था। याद रखें कि कैसे लिटिल रेड राइडिंग हूड आश्चर्यचकित था: "तुम्हारी इतनी बड़ी आँखें क्यों हैं?" भेड़िया ने क्या कहा?

आइए अब आपसे भी हैरान हो जाएं: आंखें नहीं, आंखें; नाक नहीं, बल्कि नाक; पैर नहीं, बल्कि चाकू; हाथ, हाथ नहीं।

और अब आइए एक छोटे बच्चे की कल्पना करें (एक बच्ची गुड़िया का प्रदर्शन): हमारे पास एक नाक है, और उसके पास एक नाक है; हमारा एक मुंह है, और उसके पास एक मुंह है; हमारी भौहें हैं, और उसकी भौहें हैं; हमारे पास एक माथा है, और उसके पास एक माथा है, आदि।

व्यायाम 5. शब्द एक है, लेकिन इसके कई अर्थ हैं।

व्यायाम 6. सही - ताली, गलत - स्टॉम्प।

दोस्तों अब आप मेरी गलतियों को सुधारेंगे। कभी-कभी मैं एक बात कहूंगा और दूसरा करूंगा। जब मैं सही काम करता हूं और कहता हूं, ताली बजाओ, जब यह गलत हो, तो स्टॉम्प करो।

मैंने अपना बायां हाथ उठाया।

मैंने अपना दाहिना हाथ अपनी पीठ के पीछे छिपा लिया।

व्यायाम 7. पाठ के साथ कार्य करना।

मूर्खतापूर्ण तर्क।

दो हाथ आपस में बहस करते हैं: कौन ज्यादा काम करता है? एक दूसरे से कहता है: "मुझे और अधिक आवश्यकता है, क्योंकि जब कोई व्यक्ति खाता है तो मैं एक चम्मच रखता हूं, और मैं एक पेंसिल से आकर्षित कर सकता हूं," और दूसरा उत्तर देता है: "एक व्यक्ति रोटी के साथ सूप खाता है, मैं उसे रोटी खिलाता हूं, और जब तुम चित्र बनाते हो, तो मैं एक चादर पकड़ता हूं”।

उन्होंने पैरों को बहस करते सुना, और यह उनके लिए मज़ेदार हो गया: “ज़रा सोचो, कितना महत्वपूर्ण है! हमें अधिक आवश्यकता है क्योंकि हम चलते हैं और दौड़ते हैं, और हम लोगों को साइकिल पर तैरने और पेडल करने में भी मदद करते हैं। ”

और धड़ गुस्से में था: “एक व्यक्ति को मेरी और जरूरत है! दिल मुझमें काम करता है, पेट खाना पचाता है और खून को संतृप्त करता है!"

एक व्यक्ति का स्मार्ट सिर खुद को सुनता है और सोचता है: "बेवकूफ तर्क! एक व्यक्ति के लिए शरीर के सभी अंग आवश्यक हैं, इसलिए वह उनका उपयोग करता है और उनकी देखभाल करता है।

पाठ चर्चा:

• विवाद किसने जीता?
• क्या यह सच है कि सिर ने चालाकी से काम लिया?
• क्यों?
• किसी व्यक्ति को सिर की आवश्यकता क्यों होती है?
• धड़?
• पैर?
• हथियार?

III. संक्षेप।

बच्चों, सुंदर और मजबूत बनने के लिए आपको क्या करना होगा? बच्चों के जवाब।

मैं चाहता हूं कि आप स्वस्थ, मजबूत, सुंदर हों और मैं आपको रंग पेज देता हूं: लड़कों के लिए - नायकों के लिए, लड़कियों के लिए - एक राजकुमारी (किस परी कथा से सीखा?), और घर पर चादर के पीछे, खुद को ड्रा करें जो चाहता है जब वह बड़ा हो जाए तो क्या होगा। अलविदा!

प्रयुक्त स्रोत:

• बर्दिशेवा टी.यू., मोनोसोवा ई.एन. भाषण चिकित्सा कार्यों की नोटबुक। मध्य समूह। - एम।: पब्लिशिंग हाउस "स्क्रिप्टोरियम 2003", 2009। - 120 पी।
• प्रीस्कूलर के साथ कक्षाओं के लिए कोसिनोवा ईएम लेक्सिकल नोटबुक नंबर 1: मैन एंड हिज़ वर्ल्ड। - एम .: टीसी क्षेत्र, 2015. - 32 पी।
• स्कूल की दुनिया के लिए खिड़की: स्कूली शिक्षा के लिए 5-7 वर्ष की आयु के बच्चों की बौद्धिक और भाषण तैयारी का कार्यक्रम और पद्धतिगत समर्थन / ए। जी। एप्रेसोवा, एन। ए। गोर्डोवा, टी। ए। सिदोरचुक। - एम।: अर्कटी, 2010। - 232 पी।
• फिंगर जिम्नास्टिक नताल्या कुत्सेपालोवा द्वारा रेचेत्सवेटिक समूह में दिया जाता है।