नकारात्मक व्यक्ति से खुद को कैसे बचाएं। हल्के विषयों पर चैट करें

हम ऊर्जा की दुनिया में रहते हैं। एक बुरी नजर और भ्रष्टाचार है जो एक असुरक्षित व्यक्ति की आभा में प्रवेश कर सकता है। ऊर्जा पिशाच हैं। इसके अलावा, केवल नकारात्मक स्पंदन ही हमें प्रभावित करते हैं । क्या करें? आपको अधिक ऊर्जावान रूप से मजबूत व्यक्ति बनने और अपना बचाव करना सीखना होगा।

सबसे पहले, आपको ऊर्जा प्राप्त करने के लिए नियमित ध्यान करने की आवश्यकता है। वे अभिलाषाओं की पूर्ति के लिए निर्धारित किए गए हैं, इसलिए मैं उन पर ध्यान नहीं दूंगा।

उनका सार यह है कि आप कल्पना करते हैं कि आप कैसे ऊर्जा से भरे हुए हैं। दूसरे, आपको ऊर्जा संरक्षण विधियों का उपयोग करने की आवश्यकता है। यहाँ उनमें से कुछ हैं

हम ऊर्जा संरक्षण के लिए जादुई शब्दों का प्रयोग करते हैं

जब कोई आपको कुछ नकारात्मक कहे, तो कहें (3 बार):

"वेद लीड"

यह एक वैदिक मंत्र है जिसे नकारात्मक विचारों और भय से अभिभूत होने पर भी पढ़ा जा सकता है।

अन्य जादुई वाक्यांश:

"आपके मुंह से, आपकी छाती में" - जब कोई आपको बुरा चाहता है।

"भगवान, उसे क्षमा करें, क्योंकि वह नहीं जानता कि वह क्या कर रहा है" - नकारात्मकता, आक्रोश के साथ।

"इसे वापस ले लो" - अपमान और शाप के साथ।

ऐलेना यासेविच से अपनी ऊर्जा की रक्षा और शुद्ध करने के तरीके

1. सोने से पहले एक मोमबत्ती की लौ की कल्पना करें, उसे देखें और अग्नि के मंत्र का 9 बार उच्चारण करें, जो आपको नकारात्मकता से मुक्त करेगा: "आदि चंद्र सूर्य जय राम।" आप एक असली मोमबत्ती जला सकते हैं और उसे देख सकते हैं।

2. शाम को, शॉवर में उठें और महसूस करें कि तिजोरी आपको नकारात्मक प्रभावों से कैसे मुक्त करती है।

3. कल्पना कीजिए कि आप आग के घेरे से घिरे हैं, जिसका व्यास 1 मीटर है।

4. मानसिक रूप से देखें कि आप पर हमला करने वाला व्यक्ति पूरी तरह से नग्न है। इस बीच, गंभीर रहें।

हम मानसिक छवियों के आधार पर सुरक्षा की ऊर्जा विधियों का उपयोग करते हैं

1. स्वर्ण पिरामिड के केंद्र में अपने आप को देखें, इसका आकार कोई भी हो सकता है, मुख्य बात यह है कि आप सहज महसूस करते हैं। पिरामिड एक दिव्य चमक बिखेरता है जो नकारात्मकता को आप में प्रवेश नहीं करने देता। सब कुछ परिलक्षित होता है।

2. कल्पना कीजिए कि प्रवाहित होने वाली ऊर्जा सिर से पांव तक ऊपर से प्रवाहित होती है। यह इंद्रधनुष के सभी रंगों से बना है। यह ऊर्जा आपकी रक्षा करती है। सभी नकारात्मक प्रभावों को दूर करता है।

3. अपार्टमेंट छोड़ने से पहले, कल्पना करें कि कैसे एक क्रिस्टल कोकून आपको चारों ओर से घेर लेता है, जो आप से नकारात्मकता को दूर करता है।

सुरक्षा के अतिरिक्त तरीके

1. एक अप्रिय बातचीत के बाद, अपने हाथों को 1-3 मिनट के लिए ठंडे पानी की धारा के नीचे रखें। इससे नकारात्मक ऊर्जा दूर होगी।

2. एक मैच लें। और उस पर सांस लेना शुरू करें, यह देखते हुए कि आपने जो नकारात्मक प्रभाव महसूस किया है, वह उसे छोड़ रहा है। फिर एक माचिस को जमीन में गाड़ दें, जिस छोर से आपने सांस ली है।

कहीं भी नकारात्मक ऊर्जा का सामना करना पड़ सकता है। हर जगह ऐसे लोग हैं जो लगातार जीवन के बारे में शिकायत करते हैं, बुरी आदतें रखते हैं और बस आपकी नसों पर चढ़ जाते हैं। वे जो भावनाएँ फैलाते हैं, वे आपके विचारों और कार्यों को बहुत प्रभावित करते हैं, इसलिए यदि आप अधिक आराम और सुखी व्यक्ति बनना चाहते हैं तो अपने आप को नकारात्मक ऊर्जा के स्रोतों से बचाना आवश्यक है।

हर कोई आसानी से नकारात्मक भावनाओं के आगे झुक सकता है, और इसका एकमात्र अपवाद वे लोग हैं जिन्होंने यह पता लगा लिया है कि उनसे जल्दी कैसे निपटें। ये 14 तरीके आपको दिखाएंगे कि कैसे सकारात्मक लोग नकारात्मकता से छुटकारा पाते हैं। आप इन रहस्यों को अपने जीवन में आसानी से और आसानी से उपयोग कर सकते हैं।

1. अपने भीतर की दुनिया में खुशी की तलाश करें

सकारात्मक लोग अपनी खुशी बाहरी उत्तेजनाओं पर आधारित नहीं करते हैं। वे समझते हैं कि जैसे ही रोगज़नक़ गायब हो जाता है, मूड तुरंत बदल जाएगा, न कि बेहतर के लिए। इसके बजाय, वे लगातार सकारात्मक ऊर्जा के आंतरिक स्रोतों की तलाश कर रहे हैं और माइंडफुलनेस का अभ्यास कर रहे हैं।

2. सकारात्मक सोच के नियमों पर टिके रहें

विचार आपके कार्यों को प्रभावित करते हैं, इसलिए यदि आप नकारात्मक सोचते हैं, तो आपको शायद ही एक उज्जवल भविष्य की आशा करनी चाहिए। उन बहाने न दें जो आपका दिमाग बनाता है। केवल सकारात्मक विचारों और किसी भी समस्या में अच्छा पक्ष खोजने से ही आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि आप केवल सफलता के लिए पूरी तरह से तैयार हैं।

3. खुद पर विश्वास करें

कभी भी खुद को नकारात्मकता को व्यक्तिगत रूप से लेने की अनुमति न दें। आपके जीवन में और भी कई लोग होंगे जिनकी राय को आपको नज़रअंदाज करना पड़ेगा, क्योंकि यह आपके नर्वस सिस्टम के लिए बेहतर होगा। अपने आप पर विश्वास करने के लिए हमेशा अंतहीन कारण होते हैं, भले ही आप पूरी तरह से असहाय और बेकार महसूस करते हों। ऐसे नकारात्मक विचार केवल अस्थायी बाधाएँ हैं और इनका वास्तविकता से कोई लेना-देना नहीं है।

4. जितना हो सके नकारात्मक लोगों से बचें

आपके पर्यावरण का आप पर बहुत प्रभाव पड़ता है, चाहे आप खुद को कितना भी स्वतंत्र क्यों न समझें। यदि आप अपना अधिकांश समय सकारात्मक लोगों के साथ बिताते हैं, तो आप जल्द ही एक खुश और संतुष्ट व्यक्ति बनने की अधिक संभावना रखते हैं। दूसरी ओर, यदि आप शिकायत करने और विलाप करने वालों के साथ बहुत करीबी रिश्ते में हैं, तो आपके लिए अपने जीवन से नकारात्मक ऊर्जा को दूर करना बहुत कठिन होगा।

5. व्यायाम

शारीरिक शिक्षा सीधे एंडोर्फिन की रिहाई से संबंधित है, जो एक अच्छे मूड और स्वयं की भावना के लिए जिम्मेदार हैं। शारीरिक व्यायाम हमेशा फायदेमंद होते हैं और तनाव कम करने और खुशी बढ़ाने के सुखद परिणाम होते हैं। दूसरी ओर, यदि आप अपने शरीर की जरूरतों को नजरअंदाज करते हैं, तो यह इस तथ्य की ओर ले जाएगा कि जल्द ही आप गतिहीन और अस्वस्थ जीवन शैली के सभी नकारात्मक परिणामों का अनुभव करेंगे।

6. प्रकृति में अधिक समय बिताएं

प्रकृति में रहने से मन साफ ​​होता है और शरीर को आराम मिलता है। सकारात्मक लोग हमेशा अपने दिन का कुछ हिस्सा ताजी हवा में चलने और आनंद के साथ हमारे ग्रह की सुंदरता का आनंद लेने के लिए समर्पित करते हैं। आराम और विश्राम के लिए यह सबसे अच्छा विकल्प है!

7. बिना सोचे-समझे खर्च करने से बचें

आधुनिक दुनिया में, छूट और बिक्री आपके ध्यान के लिए सक्रिय रूप से प्रतिस्पर्धा करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं, इसलिए अब हवा पर पैसा खर्च करना पहले से कहीं ज्यादा आसान है। चूंकि अनियोजित खरीदारी हमारी आत्माओं को तुरंत उठा सकती है, हम अक्सर यह भूल जाते हैं कि लंबे समय में वे अस्वास्थ्यकर आदतें हैं जिनसे सफल लोग हर कीमत पर बचते हैं।

8. अपनी गलतियों और असफलताओं को स्वीकार करें

सकारात्मक और सफल लोग असफलता को सीखने और बढ़ने के एकमात्र निश्चित तरीके के रूप में देखते हैं। जब भी उनकी योजनाएँ और आशाएँ धराशायी होती हैं, वे हार मानने के बजाय जीत की नई राह बनाने लगते हैं। यहां तक ​​कि अगर असफलता आपको नकारात्मक महसूस कराती है, तो आपको समझना चाहिए कि यह जल्दी से गुजर जाएगा। और इस प्रक्रिया को तेज करने के लिए, हार न मानना ​​और सकारात्मक सोचना जारी रखना पर्याप्त है।

9. जिम्मेदार बनना सीखें

आपको अपने जीवन में जो कुछ भी होता है उसके लिए हमेशा जिम्मेदारी लेना सीखना होगा। चाहे सफलता हो या असफलता, यह हमेशा आपके कार्यों और विचारों का परिणाम होता है। बाहरी कारकों और अन्य लोगों को दोष देने के बजाय, उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आप सुधार सकते हैं।

10. अपने विचारों को नियंत्रित करना सीखें

अचानक नकारात्मक विचारों के कारण मन आसानी से आपके नियंत्रण से बाहर हो सकता है। खुश लोग जानते हैं कि अगर वे अपने विचारों को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो वे तुरंत अपने कार्यों और व्यवहार पर नियंत्रण खो देंगे। इस कारण से, कई लोग मन को नियंत्रित करने वाले व्यायाम जैसे ध्यान, प्रार्थना और अन्य का अभ्यास करते हैं।

11. अपने आप को एक योग्य आराम दें।

हमेशा सही और सर्वश्रेष्ठ होने की कोशिश करने के बजाय, कभी-कभी आपको अपने लक्ष्यों और माध्यमिक महत्वाकांक्षाओं को प्रतिबिंबित करने के लिए धीमा करने की आवश्यकता होती है, और केवल भार को कम करना पड़ता है। यह आपको बर्नआउट से बचने की अनुमति देगा, जो हमेशा नकारात्मक ऊर्जा के संचय का कारण बनता है।

12. विश्वास करें कि हमेशा एक समाधान होता है।

यह कभी-कभी सभी के लिए निराशाजनक रूप से कठिन होता है। ऐसे क्षणों में, कई लोग वर्तमान समस्या को हल करने की उनकी क्षमता पर संदेह करने लगते हैं। तथ्य यह है कि हमेशा एक बाधा को दूर करने का एक तरीका होता है, और सकारात्मक लोग इस विचार को कभी नहीं छोड़ते हैं। यदि वे बहुत नीचे तक पहुँच भी जाते हैं, तो भी वे मानते हैं कि ऐसा अवश्य होगा, ताकि भविष्य में वे बहुत ऊपर तक पहुँच सकें और और भी मजबूत बन सकें।

13. "नहीं" कहना सीखें

सही समय पर "हां" और "ना" कहने का मूल्य वास्तव में अमूल्य है। आम गलत धारणा के बावजूद कि आपको हमेशा "हाँ!" कहना चाहिए, ये दोनों शब्द बेहद शक्तिशाली हैं, और इनसे आप अपने जीवन में होने वाली घटनाओं को नियंत्रित करते हैं।

सफल लोग हमेशा दूसरों को खुश करने के बजाय अपनी प्राथमिकताओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं। इसलिए वे जानते हैं कि ऐसी कई चीजें हैं जिनके लिए आपको हां कहने की जरूरत नहीं है।

14. याद रखें कि आपको हर किसी के अनुमोदन की आवश्यकता नहीं है।

यदि आप दूसरों की राय को अपने ऊपर हावी होने देते हैं, तो आपके लिए खुश और आत्मविश्वासी महसूस करना बहुत मुश्किल होगा। लेकिन कई लोग लगातार तारीफ न मिलने और आलोचना किए जाने से डरते हैं. आपको अभी से बिल्कुल विपरीत तरीके से सोचना और अभिनय करना शुरू कर देना चाहिए।

अपने विचारों की प्रामाणिकता और सच्चाई के संकेत के रूप में अस्वीकृति का प्रयोग करें। तथ्य यह है कि दुनिया में ऐसी बहुत सी चीजें नहीं हैं जिनमें आपको दूसरों की राय में दिलचस्पी लेनी चाहिए।

इन सरल लेकिन बहुत प्रभावी नियमों को न भूलें और रोकथाम के लिए महीने में कम से कम एक बार इन्हें दोबारा पढ़ें। तो निश्चित रूप से आपके जीवन में नकारात्मक ऊर्जा के लिए कोई जगह नहीं होगी!

सदियों से लोग बुरी नजर से डरते रहे हैं। शुभचिंतकों की ईर्ष्या न केवल पीड़ित को, बल्कि उसके पूरे परिवार को भी महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकती है, इसलिए, हमारे प्राचीन पूर्वजों ने खुद को और अपने रिश्तेदारों को गंभीर बुरी नजर से बचाने के लिए नकारात्मकता से ऊर्जा संरक्षण का मुद्दा उठाया। इस लेख में, आप सीखेंगे कि जादूगरों और मनोविज्ञानियों की मदद का सहारा लिए बिना, अपने दम पर नकारात्मकता से कैसे बचाव किया जाए, जिनमें कई धोखेबाज और धोखेबाज हैं।

यह ऊर्जा संरक्षण का सबसे सस्ता और आसान तरीका है। नमक को लंबे समय से बुरी नजर और क्षति के खिलाफ एक शक्तिशाली जादुई गुण माना जाता है। जैसा कि हमारे पूर्वजों का मानना ​​​​था, शुभचिंतक सुरक्षात्मक बाधा को दरकिनार नहीं कर सकते हैं, और उनकी सभी अंधेरी योजनाएं मुट्ठी भर नमक में रह जाती हैं। यह लंबे समय से माना जाता रहा है कि नमक घर में होने वाली नकारात्मकता से सबसे अच्छा बचाव है। ऐसी मान्यता है कि मेहमान के बाद हमारे पूर्वजों ने नमक के ताबीज की जांच की, और अगर उसका रंग सफेद से भूरा या पीला हो गया, तो मेहमान के पास मेजबान के परिवार के बारे में काले इरादे थे।

आइए नमक के साथ नकारात्मकता से बचाव के कई तरीके देखें:

• यदि आप एक विशेष कोट का उपयोग करने के अभ्यस्त हैं, तो इस आदत को बदलने का समय आ गया है। नमक खुला होना चाहिए और खाने की मेज के बीच में खड़ा होना चाहिए। इस प्रकार, जब मेहमान आपके पास आएंगे, तो उनसे निकलने वाली नकारात्मकता तुरंत बुझ जाएगी। नमक भी बुरे विचारों को वापस भेजने वाले की ओर भेजता है, जो ईर्ष्यालु के लिए एक उचित प्रतिशोध होगा।

यह जानना जरूरी है कि ऐसे नमक का सेवन नहीं करना चाहिए। यह एक सप्ताह से अधिक नहीं खड़ा होना चाहिए, जिसके बाद इसे जमीन में गाड़ देना चाहिए (अधिमानतः नदी के पास)। इस प्रकार, पृथ्वी आपके द्वारा भेजी गई सभी नकारात्मकता को अवशोषित कर लेगी, और पानी उसे दूर ले जाएगा। यदि आप किसी ऐसे कार्यक्रम की योजना बना रहे हैं जहां कई मेहमानों को आमंत्रित किया जाएगा, तो पहले नमक डालना चाहिए।

• प्राचीन काल से हमारे पूर्वज रास्ते के नीचे दहलीज पर नमक छिपाते थे। इस प्रकार, नमक घर में प्रवेश करने वाली सभी नकारात्मकताओं को दूर कर देगा। यह इसके रंग की निगरानी के लायक है, जब यह अंधेरे में बदल जाता है, तो नमक को एक नए के साथ बदल दिया जाना चाहिए।
• नकारात्मकता के प्रभाव के लिए नींद सबसे खतरनाक अवधि है। एक सोता हुआ व्यक्ति ऊर्जा कंपन के खिलाफ बिल्कुल रक्षाहीन होता है, इसलिए दिन के इस समय बहुत नुकसान और शाप भेजे जाते हैं। इससे बचने के लिए और अपनी नींद को शांत रखने के लिए आपको रोजाना रात को एक गिलास पानी में तीन चुटकी नमक सिर पर रखना है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इसे हिलाएं नहीं।

रून्स की मदद से नकारात्मकता से सुरक्षा

रून्स जादुई प्रतीक हैं जिनका उपयोग हमारे पूर्वजों ने एक जादुई विशेषता के रूप में किया था। प्रत्येक प्रतीक का अपना उद्देश्य और शक्ति होती है। इस प्रकार, प्रत्येक रन काम के अपने हिस्से के लिए जिम्मेदार है। उनमें से कुछ सुरक्षा के लिए आरक्षित हैं और एक ताबीज और नकारात्मकता के खिलाफ शक्तिशाली सुरक्षा के रूप में उपयोग किए जाते हैं:

• अल्जीज़, हैगल और ईसा तीन रन हैं जो संयोजन में सबसे मजबूत रक्षा और ताबीज के रूप में उपयोग किए जाते हैं। आप लकड़ी के ब्लॉक या कंकड़ पर चिन्ह बनाकर आसानी से उन्हें स्वयं बना सकते हैं। इन रनों को हमेशा अपने साथ ले जाना चाहिए और किसी को नहीं दिखाना चाहिए। उनके लिए एक छोटा बैग बनाना बेहतर है ताकि वे एक दूसरे के साथ एक दूसरे को मजबूत करें।

• Algiz, Hagal, Inguz ऐसे रन हैं जो खराब ऊर्जा कंपन के किसी भी कमरे को साफ करने में मदद करेंगे। घर या काम पर नकारात्मकता के खिलाफ यह सबसे अच्छा बचाव है। रन घर के अंदर होना चाहिए, लेकिन ध्यान से चुभती आँखों से छिपा होना चाहिए। कुछ दिनों के बाद, आप पहले से ही लाभकारी प्रभाव महसूस कर सकते हैं। काम पर कम झगड़े और अप्रत्याशित परेशानियाँ हैं, और घर में सद्भाव और आराम का राज है।

एक साजिश के साथ नकारात्मकता से सुरक्षा

एक साजिश सभी अवसरों के लिए नकारात्मकता के खिलाफ सबसे अच्छी सुरक्षा है, क्योंकि यह हमारे पूर्वजों का पसंदीदा तरीका है, जिनके पास किसी भी परेशानी या अनुरोध के लिए अपनी अनूठी साजिश थी। अन्य जादुई विशेषताओं पर शब्द की शक्ति का मुख्य लाभ इसके प्रभाव की शक्ति और सीमा है। आपका घर न केवल ईर्ष्यालु लोगों के नकारात्मक प्रभाव से, बल्कि बुरी आत्माओं से भी साफ हो जाएगा, जो, यदि कोई हो, आपकी जीवन ऊर्जा और परिवार में तनावपूर्ण स्थिति को खिलाती है। अगला, आप नकारात्मकता से तीन साजिशों से परिचित होंगे:

• जब आप मेहमानों को विदा करते हैं, तो मानसिक रूप से उन्हें पीछे से कहें: “तुम जो लाए थे, ले गए। बायीं ओर अग्नि, दायीं ओर जल। आप को प्रसन्न करने के लिए आप पानी लेंगे, लेकिन अगर आप आग की कामना करते हैं, तो इसे जलकर राख कर दें।
• यह समझने लायक है कि आप अपने घर के अकेले मालिक नहीं हैं। आपके पास एक विश्वसनीय सहायक है जो आपके घर को नकारात्मकता से मुक्त करने में आपकी सहायता कर सकता है। ब्राउनी के अनुरोध के लिए निम्नलिखित साजिश को संबोधित किया गया है: "दादाजी, बूढ़े आदमी, आप एक सदी जी चुके हैं, अनुष्ठान करते हैं। इसलिए हम आपसे दृढ़ता से पूछते हैं, परिवार के चूल्हे की सेवा करें। जैसे सूखे पत्ते आग में जलते हैं, वैसे ही एलियन की नकारात्मकता को दूर होने दें। यह तुम्हारा घर है, अपनी आस्तीन से मुसीबत को दूर भगाओ।

उसके बाद, ब्राउनी को एक चुटकी नमक और ब्रेड की एक परत, जिंजरब्रेड या कैंडी के साथ खुश करना बेहतर होता है। रात भर खाना छोड़ दें, यदि आप पाते हैं कि उत्पाद अपने स्थान पर नहीं हैं, और कैंडी पर कोई आवरण नहीं है, तो विचार करें कि सौदा सफल रहा।

• यदि आप अपने ऊपर अनिष्ट शक्तियों के स्पंदनों का प्रभाव महसूस करते हैं तो इस षडयंत्र को जोर से कहना बेहतर है : "जैसे जल भूमि पर मैल जमा करता है, वैसे ही रोग मुझ से दूर हो जाए । मैं अपराधी से नहीं डरता, मैं उसके स्वास्थ्य के लिए प्रार्थना करूंगा, और अगर उसके पास छिपाने के लिए कुछ है, तो उसे मेरे जूते में जाने के लिए जल्दी करो .»

प्रार्थना के माध्यम से नकारात्मकता से सुरक्षा

ईमानदारी से प्रार्थना के साथ एक आइकन आपके घर में नकारात्मकता के खिलाफ सुरक्षा को मजबूत करने और मजबूत करने का सबसे अच्छा तरीका है। इस विधि के लिए आपके शब्दों में विश्वास और भक्ति की आवश्यकता होती है। यदि आप एक अविश्वासी हैं और प्रार्थना को एक दिलचस्प अनुभव या एक संदिग्ध ताबीज मानते हैं, तो आपको इसका उच्चारण करने से बचना चाहिए। आपको ईमानदार होना चाहिए जब आप प्रार्थना के हर शब्द को कहते हैं, तभी वह आपकी मदद कर सकती है।

1. निकोलस द वंडरवर्कर को प्रार्थना
2. निकोलस द वंडरवर्कर को स्वास्थ्य के लिए प्रार्थना
3. मुझे विश्वास है (सुरक्षा के उद्देश्य से सबसे मजबूत प्रार्थना)
4. पवित्र क्रॉस की प्रार्थना (घर को साफ करने के उद्देश्य से प्रार्थना)

ऊर्जा पिशाचों और शुभचिंतकों के खिलाफ प्रार्थना:

1. स्वर्गीय सेनाओं के दुर्जेय गवर्नर माइकल द अर्खंगेल को प्रार्थना
2. एक अभिभावक देवदूत का आह्वान करने वाली प्रार्थना

यह याद रखने योग्य है कि सबसे मजबूत प्रार्थनाओं में से एक जो न केवल आपको नकारात्मक प्रभावों और बुरी आत्माओं से बचाएगी, बल्कि आपके विश्वास को भी मजबूत करेगी, हमारे पिता हैं। इसे हर बार कहें जब आप अपने या अपने प्रियजनों पर नकारात्मक प्रभाव महसूस करें और इस प्रार्थना के साथ दिन का अंत करें।

प्रत्येक प्रार्थना अद्वितीय है और इसकी अपनी संपत्ति और विशिष्टता है। इनका इस्तेमाल करने से पहले यह पढ़ लें कि आप इन्हें कब और किस समय पढ़ सकते हैं।

मंत्रों से करें नकारात्मकता से बचाव

आप भी मंत्रों से अपने घर को नकारात्मकता से बचा सकते हैं। उनके पास न केवल सुरक्षात्मक गुण हैं, बल्कि आपको आराम करने, चिंता दूर करने, तनाव दूर करने और बुरे विचारों को दूर करने में भी मदद करते हैं। आप मंत्र पढ़ सकते हैं या उन्हें सुन सकते हैं - आप चुनते हैं, लेकिन दोनों तरीके तुरंत काम करते हैं। उन मंत्रों के नाम देखें जो भारी आंख के नकारात्मक प्रभाव से छुटकारा पाने में आपकी मदद करेंगे:

1. Om शीर नमः
2. व्यया अर आह ती
3. ओम बरब्रह्म
4. वज्रसत्व:
5. Om पद्मे मणि हम

यह जानने योग्य है कि जब आप मंत्र पढ़ते हैं, तो आप तीन हिंदू देवताओं का जिक्र कर रहे होते हैं: गायत्री, सरस्वती और सावित्री। प्रत्येक मन्त्र को लगातार 9, 18, 27, 36 या 45 बार पढ़ना चाहिए, तभी आपके शब्दों में किसी हिंदू देवता से मदद मांगने की पर्याप्त शक्ति होगी। सुविधा के लिए बस यह ध्यान रखें कि मंत्रों की संख्या हमेशा 9 अंक के बराबर हो। साथ ही माला का प्रयोग करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

आईने से नकारात्मकता से बचाव

दर्पण में हमेशा किसी न किसी तरह की जादुई और रहस्यमयी संपत्ति होती है। प्राचीन अनुष्ठानों का द्रव्यमान, एक तरह से या किसी अन्य, एक दर्पण या पानी से जुड़ा होता है, जहां हमारे पूर्वज अपने प्रतिबिंब की तलाश में थे। आज तक दर्पण सबसे मजबूत जादुई गुण है जो भविष्य के लिए हमारी सेवा कर सकता है:

• नकारात्मकता से छुटकारा पाने के सबसे आसान और सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है अपनी जेब में पॉकेट मिरर रखना। इस प्रकार, आपका वार्ताकार उन सभी नकारात्मकता को प्रतिबिंबित करेगा जो वह मानसिक रूप से आपको भेजता है। दर्पण का आकार गोल होना चाहिए, क्योंकि। यह वह आकृति है जिसकी हमारे पूर्वजों के लेखन में सूर्य के साथ बहुत सी पहचान है। चक्र हमेशा एक रहस्यमय आकृति रहा है जो पुनर्जन्म का प्रतीक है।

• एक और सुरक्षा जो निश्चित रूप से आपको नुकसान और बुरी नजर से बचाने में मदद करेगी, एक अनुष्ठान प्रकृति की है। इस समारोह को करने के लिए आपको आवश्यकता होगी: एक तस्वीर, दो दर्पण और एक नीला धागा। अपनी तस्वीर, और दो दर्पणों के सामने लगाएं ताकि वे प्रतिबिंब में एक दूसरे से न मिलें। दर्पणों को अपनी छवि लेने का समय दें, इसमें एक घंटे से अधिक समय नहीं लगना चाहिए।
• फिर एक फोटो लें और उसके साथ एक दर्पण को कवर करें, जब आप सुनिश्चित हों कि यह कुछ भी प्रतिबिंबित नहीं करता है, तो फोटो के दूसरी तरफ, एक और दर्पण संलग्न करें। इस तरह आपकी फोटो बीच में होगी। अब नीला धागा लें और शीशों को क्रॉसवाइज बांधें।
• ऐसा संस्कार 9 दिनों से अधिक नहीं चलना चाहिए। इस पूरे समय, दर्पण आपको उन सभी नकारात्मक ऊर्जाओं को प्रतिबिंबित करने में मदद करेंगे जो आपको शुभचिंतकों द्वारा भेजी जाती हैं। इस अनुष्ठान के समय को गंभीरता से लें, क्योंकि। 9 दिनों के बाद, दर्पणों में जमा हुई सारी ऊर्जा आपको भेज दी जाएगी।
• इस संस्कार का प्रयोग अधिक बार नहीं करना चाहिए। इसका उपयोग तब करना बेहतर है जब आप किसी संदिग्ध व्यक्ति से मिलने की तैयारी कर रहे हों या किसी ऐसे सामूहिक कार्यक्रम की तैयारी कर रहे हों जहाँ आप मेहमानों के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं।
• एक और दर्पण संस्कार लंबे समय तक नकारात्मक प्रभावों से मदद करने का वादा करता है। योजना को क्रियान्वित करने के लिए आपको आवश्यकता होगी: 7 समान दर्पण, 7 सफेद मोमबत्तियाँ और चाक।
• सूर्यास्त के समय, अपने आप को सबसे शांत कमरे के केंद्र में रखें, जहाँ आप चाक से एक वृत्त खींच सकते हैं। दर्पणों को केंद्र की ओर मुख करके एक वृत्त में स्थापित करें, और उनके सामने मोमबत्तियां जलाएं। अपने आप को केंद्र में रखें। सभी आइटम आपके खींचे गए घेरे के अंदर होने चाहिए।
• 15 मिनट। चुपचाप बैठो और अपने चारों ओर एक सुरक्षा कवच की कल्पना करो। फिर मोमबत्तियों को एक-एक करके बुझा दें और दर्पणों को वामावर्त अपने से दूर कर दें। इस प्रकार, आप ईर्ष्यालु लोगों के नकारात्मक प्रभाव से अपने साथ होने वाली सभी बुरी चीजों को अपने से दूर कर लेते हैं।

पत्थरों से नकारात्मकता से बचाव

राशि चक्र के प्रत्येक चिन्ह का अपना सुरक्षात्मक पत्थर होता है - एक ताबीज। यदि आप सितारों में विश्वास करते हैं, तो आप नकारात्मक प्रभावों से सुरक्षा के इस तरीके को आजमा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको केवल आपकी राशि की आवश्यकता है, जिसे आपके लिए एक ताबीज के रूप में काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसे गले, कलाई पर पहना जा सकता है, या बस अपनी जेब में रखा जा सकता है। हमारी निम्नलिखित सूची आपके राशि चक्र के रहस्य को खोल देगी:

• मेष - हीरा और माणिक
• वृष - फ़िरोज़ा और नीलम
• मिथुन - अगेट, बेरिल और क्राइसोप्रेज़
• कर्क - चंद्र रत्न, पन्ना, बिल्ली की आंख और मोती
• सिंह - क्राइसोलाइट, पुखराज, ओलिविन और एम्बर
• कन्या - कारेलियन और जेड
• तुला - एक्वामरीन, गार्नेट, ओपल, मूंगा, कार्बुनकल
• वृश्चिक - ओपल और लापीस लाजुली
• धनु - नीलम, क्राइसोलाइट और पुखराज
• मकर - माणिक, मैलाकाइट और गोमेद
• कुंभ - अनार और जिक्रोन
• मीन - नीलम और मोती

लाल धागे से नकारात्मकता से बचाव

लाल धागा दुनिया भर में लाखों लोगों द्वारा उपयोग किया जाने वाला एक बहुत ही लोकप्रिय और प्रभावी ताबीज है। यह विशेषता क्या है? यह एक ऐसा आकर्षण है जो इसे पहनते समय हर समय आपकी रक्षा करता है। लाल रंग का धागा कैसे पहनें और कहां से खरीद सकते हैं, यह आप नीचे दी गई सूची में जान सकते हैं:

• लाल धागा बायीं कलाई पर धारण करना चाहिए।
• लाल धागा आदर्श रूप से किसी प्रियजन का उपहार होना चाहिए। कुछ लोग इसे लगाने से पहले बोलना पसंद करते हैं।
• लाल धागा कभी नहीं हटाया जाता है, और यदि यह फटा या खो गया है, तो इसे एक संकेत के रूप में माना जा सकता है कि इसने किसी परेशानी को आपसे दूर कर दिया है और इसे अपने ऊपर ले लिया है।
• छोटी लड़कियों के लिए मां लाल धागा बांधे तो बेहतर है। इस प्रकार, उसकी रक्षा दोगुनी हो जाएगी।
• सबसे मजबूत लाल धागे यरूशलेम के हैं। यदि आपके पास उन्हें खरीदने का अवसर है, तो सुनिश्चित करें कि वे भविष्य के लिए आपकी सेवा करेंगे। प्रार्थना पढ़ते हुए यरूशलेम के लाल धागे को 4 बार हाथ पर बांधना चाहिए।
• इसके अलावा, लाल धागे को आपके भाग्यशाली ताबीज के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है जो आपके लिए सौभाग्य लाता है। इस समय मुख्य बात यह है कि जब आप अपने लिए एक धागा बुनते हैं तो मानसिक रूप से इसे ऐसी क्षमताओं से संपन्न करते हैं।

इस लेख से आप नकारात्मक ऊर्जा से बचाव के विभिन्न तरीकों को देख सकते हैं। जाहिर है, सभी का रहस्य विश्वास में है, क्योंकि इस निर्णायक घटक के बिना सब कुछ कुछ भी नहीं है। तो हो सकता है कि बुरी नजर को थोड़ा शांत किया जाए? बहुत सारे विचार हैं, वे लगातार हमारे बीच, हमारे और दूसरों के बीच मंडराते रहते हैं, लेकिन क्या वे वास्तव में कुछ बदल सकते हैं? आखिरकार, अतिसंवेदनशील लोग अक्सर नुकसान, बुरी नजर और ब्रह्मचर्य के मुकुट से पीड़ित होते हैं। यदि आप अपनी बाईं कलाई पर लाल धागे से अधिक सहज महसूस करते हैं, तो यह बहुत अच्छा है। मुख्य बात यह है कि अगर यह खो जाए तो घबराएं नहीं, क्योंकि बहुत बार हम खुद अपने संस्कारों के बंधक बन जाते हैं।

वीडियो: “गांठों का जादू। अपने हाथों से गांठों की मदद से नकारात्मकता से ताबीज"

क्या आपके ऐसे दोस्त या सहकर्मी हैं जो हर चीज से लगातार नाखुश रहते हैं? वे जीवन के बारे में, काम के बारे में, दोस्तों और परिवार के सदस्यों के बारे में शिकायत करते हैं। वे अपने स्वास्थ्य, मौसम, सड़कों और जेरेड लेटो के नए बालों के रंग से संतुष्ट नहीं हैं। आप अनिश्चित काल के लिए सूचीबद्ध कर सकते हैं।

यदि आपने कभी ऐसे व्यक्ति से बात की है, तो आपने शायद पहले अनुभव किया है कि सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना कितना मुश्किल है और उसके साथ बातचीत के बाद निराश नहीं होना चाहिए। लेकिन ऐसे लोग इतने दुर्लभ नहीं हैं। और उनके साथ बातचीत से बचना हमेशा संभव नहीं होता है।

नकारात्मक व्यक्ति को अपनी सारी ऊर्जा चूसने से रोकने के लिए, इन दिशानिर्देशों का पालन करने का प्रयास करें।

1. सीमाएं निर्धारित करें और उनकी रक्षा करें

ऐसे लोगों से निपटना बहुत मुश्किल होता है जो अपनी समस्याओं में फंस जाते हैं और उन्हें हल करने पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं। वे चाहते हैं कि उनके आसपास के अन्य लोग उन्हें 24 घंटे नैतिक समर्थन दें और उन्हें साझा करें। आप उनकी अंतहीन शिकायतों को बाधित नहीं करते हैं क्योंकि आप कठोर और कठोर दिखने से डरते हैं। हालाँकि, भावनात्मक समर्थन प्रदान करना एक बात है, और उनकी नकारात्मकता के दलदल में अपनी गर्दन तक अटक जाना दूसरी बात है।

इस दलदल में गिरने से बचने के लिए, स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करें और अपने और नकारात्मकता के स्रोत के बीच दूरी बनाए रखें।

जरा सोचिए, क्या आप उस व्यक्ति के बगल में बैठेंगे जो पूरे दिन एक के बाद एक सिगरेट पीता है और धूम्रपान का आनंद लेता है? मुश्किल से। इसलिए पीछे हटें और ताजी हवा लें। सभी भावों में।

यदि निकट भविष्य में आप एक कष्टप्रद नकारात्मक वार्ताकार की कंपनी से अपनी रक्षा नहीं कर सकते हैं, तो उसे यह पूछकर बेअसर करने का प्रयास करें कि वह उस समस्या को कैसे हल करने जा रहा है जिसके बारे में वह लगातार शिकायत करता है। अक्सर यह वार्ताकार के लिए विषय को बंद करने या बातचीत को अधिक रचनात्मक दिशा में बदलने के लिए पर्याप्त होता है। कम से कम थोड़ी देर के लिए।

2. दूसरे व्यक्ति को आप पर पेशाब न करने दें।

एक भावनात्मक प्रतिक्रिया से पता चलता है कि हम वस्तुनिष्ठ रूप से स्थिति का आकलन नहीं कर सकते हैं। भावनाएं आप पर कुछ ही सेकंड के लिए हावी हो सकती हैं, या वे आपके व्यवहार को पूरी तरह से नियंत्रित कर सकती हैं। यदि कोई व्यक्ति जो नकारात्मकता फैलाता है, वह आपको परेशान या असंतुलित कर देता है, तो इसका मतलब है कि आप स्थिति के बारे में एक शांत दृष्टिकोण बनाए रखने में असमर्थ थे।

जब आप नकारात्मक व्यवहार का सामना करते हैं जो आपको ठेस पहुंचाता है, तो अपमान के बदले अपमान न करें। गरिमा बनाए रखें और अपने वार्ताकार के स्तर तक न गिरें। जड़ तक देखने की कोशिश करें।

3. हल्के विषयों पर स्विच करने का प्रस्ताव

कुछ लोग अपने दर्द भरे विषयों को लेकर ही निगेटिविटी में चले जाते हैं। ये विषय आपको बहुत हानिरहित लग सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई अपनी नौकरी से असंतुष्ट है, तो वह किसी भी अवसर पर, जगह से बाहर और बाहर इसका उल्लेख करेगा, और लगातार इसके बारे में शिकायत करेगा। यदि आप अपनी सकारात्मक टिप्पणी डालने का प्रयास करते हैं, तो आप पर नकारात्मकता की और भी अधिक खुराक डाली जाएगी।

वार्ताकार के रवैये को उस विषय पर बदलने की कोशिश न करें जो उसके लिए दुखदायी हो। शायद इस विषय के साथ उनकी समस्याएं जितनी दिखती हैं, उससे कहीं ज्यादा गहरी हैं। सबसे अच्छा तरीका यह है कि विषय को हल्का और अधिक सकारात्मक में बदलने का सुझाव दिया जाए। मज़ेदार कहानियाँ, सुखद यादें, कुछ भी साझा करें जो आपके वार्ताकार को जुनूनी विचारों से विचलित कर सके।

4. समस्या पर नहीं, उसके समाधान पर ध्यान दें

आप जिस पर अपना ध्यान केंद्रित करते हैं वह आपकी भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करता है। यदि आप उन समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिनका आप सामना कर रहे हैं, तो आप केवल तनावों के नकारात्मक प्रभाव को बढ़ाते हैं। यदि आप वर्तमान स्थिति को सुधारने का कोई रास्ता खोज रहे हैं, तो आप संतुष्ट महसूस करते हैं, जो सकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है और दूर करने में मदद करता है।

नकारात्मक लोगों के साथ व्यवहार करते समय उसी सिद्धांत का उपयोग किया जाना चाहिए। बस यह सोचना बंद कर दें कि दूसरा व्यक्ति कितना परेशान है। इसके बजाय, अपने आप से पूछें कि आप इस व्यक्ति के व्यवहार को कैसे प्रभावित कर सकते हैं ताकि यह आपको असहज न करे। इसलिए आप चिंता करना छोड़ दें और स्थिति पर नियंत्रण कर सकते हैं।

5. दूसरों की राय से ध्यान हटाना

सफल लोग आंतरिक रूप से सोचते हैं। इसका मतलब है कि ऐसे लोगों के विचारों के अनुसार उनकी भलाई खुद पर ही निर्भर करती है। मनोवैज्ञानिक इस व्यक्तित्व विशेषता को नियंत्रण का आंतरिक स्थान कहते हैं। नकारात्मक लोग आमतौर पर दूसरों को दोष देते हैं और उनके साथ जो कुछ भी होता है या नहीं होता है उसके लिए दूसरों को दोष देते हैं। वे नियंत्रण के बाहरी नियंत्रण रेखा का एक उदाहरण प्रदर्शित करते हैं।

यदि आपका आत्म-सम्मान और संतुष्टि अन्य लोगों की राय पर निर्भर करती है, तो आप किसी और की स्वीकृति के बिना खुश नहीं रह सकते। जब भावनात्मक रूप से मजबूत लोग आश्वस्त होते हैं कि वे कुछ सही कर रहे हैं, तो वे सतही निर्णयों और दूसरों की भद्दी टिप्पणियों को उन्हें भटकने नहीं देते हैं।

आप उतने अच्छे नहीं हैं जितना कि जीतने पर आपकी प्रशंसा की जाती है। लेकिन उतना बुरा नहीं जितना कि हारने पर आपकी निंदा की जाती है। महत्वपूर्ण यह है कि आप क्या सीखते हैं और आप जो सीखते हैं उसका उपयोग कैसे करते हैं।

6. दूसरे लोगों को ठीक करने की कोशिश न करें

उदाहरण देकर आप कुछ लोगों की मदद कर सकते हैं। और कुछ आप नहीं कर सकते। ऊर्जा पिशाच और जोड़तोड़ करने वालों को अपने आंतरिक संतुलन को बिगाड़ने न दें। जिसे आप नियंत्रित नहीं कर सकते उसे आप नियंत्रित नहीं कर सकते।

यदि आप जिससे प्यार करते हैं उसके व्यवहार में कुछ आपको शोभा नहीं देता है, और आप उम्मीद करते हैं कि समय के साथ यह बदल जाएगा, तो इन आशाओं को छोड़ देना बेहतर है। उसके जैसे थे वैसे ही बने रहने की संभावना बहुत अधिक है। यदि आप वास्तव में कुछ बदलना चाहते हैं, तो अपने आप से ईमानदार रहें और अपने सभी कार्ड टेबल पर रख दें। अपने महत्वपूर्ण दूसरे को बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं और आप ऐसा क्यों महसूस करते हैं।

हालांकि, ज्यादातर मामलों में, आपको दूसरे व्यक्ति को बदलने की कोशिश भी नहीं करनी चाहिए। वह जो है उसके लिए उसे स्वीकार करें, या अपना जीवन छोड़ दें।

यह कठोर लग सकता है, लेकिन यह सबसे अच्छा विकल्प है। जब आप किसी व्यक्ति को बदलने की कोशिश करते हैं, तो प्रतिक्रिया में वह अक्सर विरोध करना शुरू कर देता है और आपको विपरीत प्रभाव मिलता है। लेकिन अगर आप इन प्रयासों को छोड़ दें और इस व्यक्ति का समर्थन करें, उसे स्वतंत्र रूप से यह निर्धारित करने की स्वतंत्रता दें कि वह क्या बनना चाहता है, धीरे-धीरे वह खुद को बदल सकता है। और आश्चर्यजनक रूप से बदलें। शायद इस व्यक्ति के प्रति आपका नजरिया बदल जाएगा।

7. अपना ख्याल रखें

अपने बारे में केवल इसलिए न भूलें क्योंकि दूसरे भी ऐसा ही करते हैं। यदि आपको लगातार नकारात्मकता के स्रोत के रूप में एक ही छत के नीचे काम करने या रहने के लिए मजबूर किया जाता है, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास आराम करने और आंतरिक संसाधनों को बहाल करने के लिए पर्याप्त समय है।

हमेशा सही स्थिति रखना काफी कठिन होता है। नकारात्मक लोग आपको रात में यह सोचकर जगा सकते हैं, "मैं क्या गलत कर रहा हूँ?", "क्या मैं इतना बुरा हूँ कि वे मुझसे इस तरह बात करते हैं?", "शायद मैंने उसे किसी तरह से नाराज किया?", "मैं नहीं कर सकता विश्वास करो उसने मेरे साथ ऐसा किया!" और इसी तरह।

आप हफ्तों, महीनों तक चिंता कर सकते हैं। सालों तक भी। दुर्भाग्य से, कभी-कभी यह एक नकारात्मक व्यक्ति का लक्ष्य होता है। वह आपको नाराज करना चाहता है और आपको अपने नकारात्मक सोच के स्तर तक ले जाना चाहता है। इसलिए, अपना ख्याल रखें ताकि भविष्य में आप ऐसे भावनात्मक पिशाचों के हमलों को शांति से दोहरा सकें।

और अंत में...

स्वीकार करना जितना कठिन है, कभी-कभी नकारात्मकता का स्रोत आप स्वयं होते हैं। कभी-कभी, आपका आंतरिक आलोचक आपको अपने आसपास के लोगों की तुलना में बहुत अधिक अनुभव देता है। अपने आप से सहमत होने की कोशिश करें और इस आलोचक को कम से कम दिन के अंत तक बंद कर दें। यह सरल टिप आपको बेहतर महसूस करने में मदद करेगी।

नकारात्मक विचार आपको समस्याओं से निपटने में मदद नहीं करेंगे और आपको एक बेहतर इंसान नहीं बनाएंगे। यह याद रखना।

हम जिस भी व्यक्ति से मिलते हैं, उसमें एक निश्चित ऊर्जा होती है। हम इसे पसंद करते हैं या नहीं, यह हमें प्रभावित करता है। हम उन लोगों से खुद को पूरी तरह से अलग नहीं कर सकते हैं, जिनका हम पर बुरा प्रभाव पड़ता है, लेकिन हम सद्भाव और शांति में उनकी नकारात्मकता से खुद को बचाना सीख सकते हैं। आइए उन युक्तियों को देखें जो आपके दिल और मानस को आपके आस-पास के लोगों की नकारात्मकता से दूर रखने में मदद करेंगी।

उम्मीदों से मुक्ति।

अपने आप से स्थिति बदलना शुरू करें। लोगों से कुछ भी उम्मीद न करने की आदत विकसित करना महत्वपूर्ण है - न तो अच्छा और न ही बुरा। ऐसे में वे आपके पास जो कुछ भी लेकर आएंगे वह आपके लिए सरप्राइज और सरप्राइज होगा। आप अपने आप को स्थापित नहीं करेंगे और पहले से अनुमान लगाएंगे कि यह या वह बैठक आपके लिए क्या लाएगी। आप स्थिति के अनुसार कार्य करेंगे, और लोगों के साथ संबंधों में, ऐसे निर्णय, एक नियम के रूप में, हमेशा सबसे सही होते हैं।

उत्तेजनाओं का जवाब न देने की क्षमता।

विनाशकारी और नकारात्मक ऊर्जा से भरा व्यक्ति यह सब अपने आसपास के लोगों तक लाता है। इसलिए यदि किसी व्यक्ति के हृदय में क्रोध, घृणा, क्रोध है, तो वह इससे अधिक से अधिक लोगों को "संक्रमित" करने का प्रयास करेगा। ऐसे लोग अनजाने में घोटालों, संघर्षों को भड़काते हैं, वाक्यांशों को चारा के रूप में फेंकते हैं और प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा करते हैं, या कम से कम एक छोटे से कारण को उकसाने के लिए। इंटरनेट पर ऐसे बहुत से लोग हैं - वहां वे भावनाओं के लिए एक आउटलेट ढूंढ सकते हैं जो बिना किसी परिणाम और भय के उनकी आत्मा को फाड़ देते हैं। वे उत्तेजित कर सकते हैं, वार्ताकार से क्रोधित होने का आग्रह कर सकते हैं, और फिर निर्दोषता का मुखौटा लगाकर अपने काम का आनंद ले सकते हैं। इसलिए, ऐसे लोगों के साथ व्यवहार करने में एक महत्वपूर्ण कौशल समभाव और शांति बनाए रखने की क्षमता है। यदि आप उन्हें अपने आप को मजबूत भावनाओं में नहीं लाने देते हैं, तो मान लें कि आप जीत गए और नकारात्मक उन लोगों के साथ रहा जो इसे लाए थे।

आशावाद।

लोगों और परिस्थितियों में अच्छाई देखने की क्षमता उस नकारात्मकता का विरोध करने में मदद करती है जो दूसरे अपने साथ लाते हैं। जैसे प्रकाश अंधकार से अधिक शक्तिशाली होता है, वैसे ही एक आशावादी दृष्टिकोण किसी भी नकारात्मकता को दूर कर सकता है। आशावादी होने के नाते, आप न केवल अपनी मदद करते हैं, बल्कि उन लोगों की भी मदद करते हैं जो आपकी सकारात्मक ऊर्जा से चार्ज होते हैं।

1. यदि आप किसी व्यक्ति के साथ लंबे समय से संवाद कर रहे हैं, और वह आपके जीवन में कुछ भी अच्छा नहीं लाता है, तो इसके बारे में सोचें। शायद यह रिश्ता खत्म करने का समय है। किसी नकारात्मक व्यक्ति से संपर्क करना और यह कहना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है कि आप उसके साथ संबंध तोड़ रहे हैं - आप बस संचार से बचना शुरू कर सकते हैं, विनम्रता से मना कर सकते हैं और इस तरह खुद को नकारात्मक प्रभावों से बचा सकते हैं।

2. तनाव को दूर करना सीखें और उस नकारात्मकता से छुटकारा पाएं जिसका आपको अभी भी रोजाना सामना करना पड़ता है। ध्यान, प्रार्थना, शायद साँस लेने के व्यायाम का अभ्यास करने का प्रयास करें। कुछ लोग गहन भार की मदद से, जिम में नकारात्मकता से सफलतापूर्वक छुटकारा पा लेते हैं।

3. लोगों को मना करने से डरो मत - यदि आप शुरू में "नहीं" कहते हैं, तो आप किसी व्यक्ति के नकारात्मक प्रभाव में नहीं आएंगे। किसी को भी अपने अंदर अपराध बोध पैदा करने का अवसर न दें, या अपने स्वयं के आत्मसम्मान को नष्ट करने का अवसर न दें। इस बात से अवगत रहें कि आप वास्तव में कौन हैं और गपशप, नकारात्मक मूल्यांकन और निर्णय को अनदेखा करें।

याद रखें कि आपके आस-पास के लोगों की नकारात्मकता तब तक है जब तक आप इसे स्वीकार नहीं करते। इसके अलावा, नकारात्मक का प्रभाव सकारात्मक के प्रभाव जितना मजबूत नहीं है। इसलिए, एक सकारात्मक व्यक्ति बनें और अपने आशावाद, प्रफुल्लता और खुशी से दूसरों को प्रभावित करें - यह नकारात्मकता के खिलाफ सबसे अच्छा बचाव है!