मेरा बटेशका प्रवेश द्वार। गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान क्या बताएगा? ओव्यूलेशन उत्तेजना के लिए बेसल तापमान चार्ट

एक महिला के मासिक धर्म चक्र में ओव्यूलेशन एक महत्वपूर्ण घटना है। यदि आप उस दिन को सटीक रूप से निर्धारित करते हैं जब यह होता है, तो न केवल गर्भाधान की योजना बनाना संभव है, बल्कि अजन्मे बच्चे के लिंग को थोड़ा प्रभावित करना भी संभव है।

अंडा कब अंडाशय छोड़ता है, इसके बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए, विभिन्न तरीके अनुमति देते हैं: अंडाशय का अल्ट्रासाउंड या चक्र के दौरान कई बार सेक्स हार्मोन की एकाग्रता का निर्धारण। लेकिन सबसे सरल और मुफ्त तरीका जो हर महिला घर पर कर सकती है, वह है बेसल थर्मोमेट्री का संचालन। बेसल तापमान प्रतिदिन कैसे बदलता है, इसका सावधानीपूर्वक विश्लेषण करने से अंडाशय के कार्य का अध्ययन करना संभव हो जाएगा, यह समझने के लिए कि ओव्यूलेशन होता है या नहीं, परीक्षण से पहले गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए इसे दिखाया जा सकता है।

बेसल थर्मोमेट्री की विधि का सार

महिला शरीर के प्रबंधन में मुख्य भूमिका सेक्स हार्मोन द्वारा निभाई जाती है: प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन, प्रोलैक्टिन, हाइपोथैलेमस के गोनैडोट्रोपिक हार्मोन और पिट्यूटरी ग्रंथि। उनके बीच संतुलन शरीर के तापमान सहित कई प्रक्रियाओं में परिलक्षित होता है, जिसे बेसल कहा जाता है।

बेसल तापमान सबसे कम तापमान संकेतक है, जो आंतरिक अंगों के वास्तविक तापमान को दर्शाता है। यह आराम के तुरंत बाद (आमतौर पर रात की नींद के बाद) निर्धारित किया जाता है, किसी भी शारीरिक गतिविधि की शुरुआत से पहले जो माप त्रुटि पैदा करेगा। इसकी स्थापना के लिए केवल वही विभाग उपयुक्त होते हैं जिनका शरीर गुहाओं से संचार होता है। ये योनि (यह गर्भाशय से जुड़ा हुआ है), मलाशय (यह सीधे बड़ी आंतों से जुड़ा हुआ है) और मौखिक गुहा हैं, जो ऑरोफरीनक्स में गुजरती हैं।

हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन बेसल दर का स्तर निर्धारित करते हैं। वे "निर्देशित" करते हैं कि ओव्यूलेशन के दौरान एक महिला को क्या बेसल तापमान होना चाहिए।

एस्ट्रोजन की सामान्य मात्रा अपने आप में तापमान को प्रभावित नहीं करती है। इस हार्मोन का कार्य प्रोजेस्टेरोन को हाइपोथैलेमस (यह मस्तिष्क से जुड़ा क्षेत्र है) में स्थित थर्मोरेगुलेटरी केंद्र को प्रभावित करने से रोकना है।

चक्र के पहले भाग में, एस्ट्रोजन हावी होता है। यह आपके बेसल शरीर के तापमान को 37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बढ़ने से रोकता है। ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान, जब एस्ट्रोजन की बढ़ी हुई मात्रा पहले रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है, तो तापमान सूचकांक में लगभग 0.3 डिग्री सेल्सियस की कमी होती है। जब अंडा कूप छोड़ देता है, और इसके स्थान पर एक कॉर्पस ल्यूटियम दिखाई देता है, प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है, तो थर्मामीटर 37 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक दिखाता है। उसी समय, बेसल थर्मोमेट्री का ग्राफ खुले पंखों वाले पक्षी के समान हो जाता है, जिसकी चोंच ओव्यूलेशन के दिन का प्रतीक है।

इसके अलावा, जब कॉर्पस ल्यूटियम मर जाता है (यदि गर्भाधान नहीं हुआ है) और प्रोजेस्टेरोन की मात्रा कम हो जाती है, तो तापमान गिर जाता है। मासिक धर्म के दौरान, संकेतक 37 डिग्री सेल्सियस पर रहता है, फिर कम हो जाता है और सब कुछ फिर से दोहराता है।

यदि गर्भावस्था होती है, तो सामान्य रूप से अधिक से अधिक प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन होता है, इसलिए तापमान कम नहीं होता है, जैसा कि मासिक धर्म से पहले होता है, लेकिन, इसके विपरीत, बढ़ जाता है।

ओव्यूलेशन का दिन क्या निर्धारित करेगा

यह जानकर कि किस दिन oocyte कूप छोड़ता है, एक महिला कर सकती है:

• गर्भावस्था की योजना बनाएं: शेड्यूलिंग के 3-4 महीनों के बाद, आप संभोग का अभ्यास "लगभग" नहीं कर सकते हैं, अगले मासिक धर्म की अपेक्षित शुरुआत से 14 दिनों की गिनती करते हुए, लेकिन ओव्यूलेशन के दिन को ठीक से जानते हुए;
• अजन्मे बच्चे के लिंग की योजना बनाएं (विधि 100% नहीं है)। यदि आप चाहते हैं कि एक लड़का पैदा हो, तो ओव्यूलेशन के दिन संभोग की योजना बनाना बेहतर होता है (इस दिन बेसल तापमान कम हो जाता है और योनि ल्यूकोरिया कच्चे चिकन प्रोटीन का रंग और बनावट प्राप्त कर लेता है)। यदि सपना एक लड़की को जन्म देने का है, तो अपेक्षित ओव्यूलेशन से 2-3 दिन पहले सेक्स करना बेहतर होता है;
• यह जानते हुए कि ओव्यूलेशन कब होता है, आप इसके विपरीत, गर्भाधान से बच सकते हैं, क्योंकि इसके कुछ दिन पहले, जिस दिन अंडा निकलता है और उसके बाद के दिन सबसे "खतरनाक" दिन होते हैं;
• ग्राफ दिखाएगा कि क्या हार्मोनल समस्याएं हैं, प्रजनन अंगों की सूजन या ओव्यूलेशन की कमी (), जिसके कारण गर्भाधान नहीं होता है।

इसके अलावा, कुछ मामलों में बेसल थर्मोमेट्री का एक ग्राफ खींचने से आप बिना परीक्षण के गर्भावस्था का निर्धारण कर सकते हैं। और यदि आप गर्भधारण के बाद पहली बार इसका नेतृत्व करना जारी रखती हैं, तो आप समय रहते गर्भपात के खतरे को देख सकती हैं और आवश्यक उपाय कर सकती हैं।

बेसल थर्मोमेट्री को ठीक से कैसे संचालित करें

यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए बेसल तापमान को सही तरीके से कैसे मापें। आखिरकार, एक महिला का शरीर बाहरी परिस्थितियों में न्यूनतम परिवर्तनों के प्रति बेहद संवेदनशील होता है, और माप की इकाइयाँ जिसमें ग्राफ रखा जाता है, एक डिग्री का दसवां हिस्सा होता है (यह यहाँ है कि 0.1-0.05 ° C का उतार-चढ़ाव महत्वपूर्ण हो सकता है)।

यहां बुनियादी नियम दिए गए हैं, जिसके तहत तापमान का ग्राफ यथासंभव सूचनात्मक हो जाएगा:

1. माप या तो मलाशय (इष्टतम), या योनि में, या मुंह में लिया जाता है (इसके लिए एक विशेष थर्मामीटर की आवश्यकता होती है)।
2. थर्मामीटर को 2-3 सेमी डाला जाना चाहिए और 5 मिनट के लिए माप लेते हुए चुपचाप लेट जाना चाहिए।
3. माप लेने से पहले, बैठो, घूमो, उठो, चलो, खाओ। यहां तक ​​कि थर्मामीटर को हिलाने से भी गलत रीडिंग मिल सकती है।
4. एक अच्छी गुणवत्ता वाला थर्मामीटर (अधिमानतः एक पारा वाला) चुनें जो आपके तापमान को 3-4 महीने तक रोजाना ले जाएगा।
5. बिस्तर के पास एक मेज (शेल्फ) पर रख दें, जिस पर आप सुबह उठे बिना पहुंच सकते हैं, 3 चीजें: एक थर्मामीटर, एक नोटबुक और एक पेन। यहां तक ​​कि अगर आप अपना शेड्यूल कंप्यूटर पर रखना शुरू करते हैं - ऑनलाइन या ऑफलाइन कार्यक्रमों में, थर्मामीटर रीडिंग पढ़ना और तुरंत इसे नंबर के साथ लिखना सबसे अच्छा है।
6. हर सुबह एक ही समय पर माप लें। प्लस या माइनस 30 मिनट।
7. माप लेने से पहले कम से कम 6 घंटे सोना सुनिश्चित करें। यदि आप रात में उठते हैं, तो बाद में माप लें ताकि 6 घंटे बीत जाएं।
8. थर्मोमेट्री सुबह 5-7 बजे लेनी चाहिए, भले ही आप दोपहर तक सो सकें। यह अधिवृक्क ग्रंथियों और हाइपोथैलेमस के हार्मोन के दैनिक बायोरिदम के कारण होता है, जो बेसल तापमान को प्रभावित करते हैं।
9. माप की सटीकता यात्रा, शराब का सेवन, शारीरिक गतिविधि, संभोग से प्रभावित होती है। इसलिए, बेसल थर्मोमेट्री के दौरान जितना हो सके इन स्थितियों से बचने की कोशिश करें, लेकिन अगर ऐसा होता है, तो उन्हें चार्ट पर चिह्नित करें। और यदि आप बीमार हो जाते हैं और बुखार विकसित हो जाता है, तो अगले 2 सप्ताह के लिए सभी माप पूरी तरह से बिना सूचना के होंगे।

बेसल तापमान को मापना कब शुरू करें?

पहले दिन से, मासिक धर्म, यानी चक्र के पहले दिन से।

कैसे शेड्यूल करें?

आप इसे 2 पंक्तियों को खींचकर एक बॉक्स में कागज पर कर सकते हैं: क्षैतिज रेखा पर (एब्सिस्सा के साथ) महीने के दिन को चिह्नित करें, ऊर्ध्वाधर (y-अक्ष) को ड्रा करें ताकि प्रत्येक सेल 0.1 ° C इंगित करे। हर सुबह, थर्मोमेट्री इंडिकेटर और वांछित तिथि के चौराहे पर एक बिंदु लगाएं, डॉट्स को एक साथ जोड़ दें। आपको शाम को अपना तापमान लेने की आवश्यकता नहीं है। क्षैतिज रेखा के नीचे, एक जगह छोड़ दें जहां आप उन हाइलाइट्स और घटनाओं के बारे में दैनिक नोट्स लेंगे जो संकेतकों को प्रभावित कर सकती हैं। माप परिणामों के शीर्ष पर, दिन 6 से दिन 12 तक, एक क्षैतिज रेखा खींचें। इसे कवरिंग कहा जाता है और स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा ग्राफ को समझने की सुविधा के लिए कार्य करता है।

हम यह भी सुझाव देते हैं कि नीचे दिए गए बेसल तापमान चार्ट के तैयार किए गए टेम्पलेट को अपने कंप्यूटर पर सहेजकर और उसका प्रिंट आउट लें। ऐसा करने के लिए, छवि पर होवर करें और छवि को सहेजने के लिए राइट-क्लिक मेनू का उपयोग करें।

टिप्पणी!यदि आप गर्भनिरोधक ले रही हैं, तो आपको थर्मामीटर लेने की आवश्यकता नहीं है। ये दवाएं विशेष रूप से ओव्यूलेशन को अक्षम करती हैं, जो उन्हें गर्भनिरोधक बनाती है।

हमारे देश में ओव्यूलेशन निर्धारित करने के अन्य तरीकों के बारे में भी पढ़ें।

ओव्यूलेशन के दौरान बेसल तापमान ग्राफ कैसा दिखता है (अर्थात सामान्य ओव्यूलेटरी चक्र के दौरान):

• मासिक धर्म के पहले तीन दिनों में तापमान लगभग 37 डिग्री सेल्सियस होता है;
• मासिक तापमान संकेतकों के अंत तक, 36.4-36.6 डिग्री सेल्सियस की मात्रा में गिरावट;
• आगे, 1-1.5 सप्ताह (चक्र की लंबाई के आधार पर) के भीतर, थर्मोमेट्री समान संख्या दिखाती है - 36.4-36.6 ° C (यह शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के आधार पर कम या अधिक हो सकती है)। यह हर दिन एक जैसा नहीं होना चाहिए, लेकिन थोड़ा उतार-चढ़ाव करना चाहिए (अर्थात, एक सीधी रेखा नहीं खींची जाती है, बल्कि ज़िगज़ैग्स)। एक अतिव्यापी रेखा से जुड़े 6 मानों का तीन दिनों तक पालन किया जाना चाहिए जब तापमान 0.1 डिग्री सेल्सियस अधिक या अधिक हो, और इनमें से किसी एक दिन यह 0.2 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो। फिर 1-2 दिनों के बाद आप ओव्यूलेशन की प्रतीक्षा कर सकते हैं;
• ओव्यूलेशन से ठीक पहले, थर्मामीटर बेसल तापमान को 0.5-0.6 डिग्री सेल्सियस कम दिखाता है, जिसके बाद यह तेजी से बढ़ता है;
• ओव्यूलेशन के दौरान, बेसल तापमान 36.4-37 डिग्री सेल्सियस (अन्य स्रोतों के अनुसार - 37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर) की सीमा में होता है। यह मासिक धर्म चक्र की शुरुआत की तुलना में 0.25-0.5 (औसतन, 0.3 डिग्री सेल्सियस) अधिक होना चाहिए;
• ओव्यूलेशन के बाद बेसल तापमान क्या होना चाहिए यह इस बात पर निर्भर करता है कि गर्भाधान हुआ है या नहीं। यदि गर्भावस्था नहीं होती है, तो संख्या धीरे-धीरे कम हो जाती है, कुल मिलाकर लगभग 0.3 डिग्री सेल्सियस। एक परिपक्व अंडाणु के निकलने के बाद 8-9वें दिन उच्चतम तापमान देखा जाता है। इस दिन, निषेचित डिंब का आंतरिक गर्भाशय झिल्ली में आरोपण होता है।

चक्र के दो हिस्सों के औसत आंकड़ों के बीच - ओव्यूलेशन से पहले और बाद में - तापमान का अंतर 0.4-0.8 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए।

ओव्यूलेशन के बाद बेसल शरीर का तापमान कितने समय तक रहता है?

मासिक धर्म की शुरुआत से पहले। आमतौर पर यह 14-16 दिनों का होता है। यदि 16-17 दिन पहले ही बीत चुके हैं, और तापमान अभी भी 37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर है, तो यह सबसे अधिक संभावना गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत देती है। इस अवधि के दौरान, आप एक परीक्षण कर सकते हैं (मुख्य बात यह है कि ओव्यूलेशन के 10-12 दिन पहले ही बीत चुके हैं), आप रक्त में एचसीजी निर्धारित कर सकते हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा अल्ट्रासाउंड और परीक्षा अभी भी जानकारीपूर्ण नहीं है।

ये ओव्यूलेशन के दौरान, साथ ही इसके पहले और बाद में बेसल तापमान के आदर्श के संकेतक हैं। लेकिन हमेशा मासिक धर्म इतना सही नहीं दिखता है। आमतौर पर, संख्या और वक्र के प्रकार महिलाओं के बीच कई सवाल खड़े करते हैं।

चक्र के पहले चरण में उच्च संख्या

यदि मासिक धर्म के बाद बेसल थर्मोमेट्री के आंकड़े 37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर हैं, तो यह रक्त में एस्ट्रोजन की अपर्याप्त मात्रा को इंगित करता है। इस मामले में, एक एनोवुलेटरी चक्र आमतौर पर मनाया जाता है। और यदि आप अगले माहवारी से 14 दिन घटाते हैं, अर्थात चरण 2 को देखें (अन्यथा इसकी कल्पना नहीं की जाती है), तो तापमान संकेतकों में उनकी क्रमिक वृद्धि के बिना तेज उछाल होता है।

सिंड्रोम विभिन्न अप्रिय लक्षणों के साथ होता है: गर्म चमक, सिरदर्द, हृदय ताल की गड़बड़ी, पसीना बढ़ जाना। इस प्रकार के तापमान वक्र, रक्त में एस्ट्रोजन के निम्न स्तर के निर्धारण के साथ, डॉक्टर को दवाओं - सिंथेटिक एस्ट्रोजेन को निर्धारित करने की आवश्यकता होती है।

प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन की कमी

यदि ओव्यूलेशन के बाद बेसल तापमान नहीं बढ़ता है, तो यह प्रोजेस्टेरोन की कमी को इंगित करता है। यह स्थिति अंतःस्रावी बांझपन का एक सामान्य कारण है। और अगर गर्भाधान होता है, तो समय से पहले गर्भपात का खतरा होता है, जब तक कि प्लेसेंटा नहीं बन जाता और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन का कार्य नहीं कर लेता।

कॉर्पस ल्यूटियम (खुले कूप की साइट पर गठित एक ग्रंथि) का अपर्याप्त कार्य ओव्यूलेशन के 2-10 दिनों के बाद पहले से ही तापमान संकेतकों में कमी से संकेत मिलता है। यदि चक्र के पहले चरण की लंबाई अभी भी भिन्न हो सकती है, तो दूसरा चरण समान और औसत 14 दिन होना चाहिए।

प्रोजेस्टेरोन की कमी को भी माना जा सकता है जब संख्या केवल 0.3 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाती है।

यदि ओव्यूलेशन के बाद 2-3 चक्रों के लिए आपके पास पहले से ही कम बेसल तापमान है, तो इस शेड्यूल के साथ अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। वह आपको बताएगा कि चक्र के किन दिनों में आपको प्रोजेस्टेरोन और अन्य हार्मोन निर्धारित करने के लिए रक्त दान करने की आवश्यकता है, और इस विश्लेषण के आधार पर, वह उपचार लिखेंगे। आमतौर पर, सिंथेटिक प्रोजेस्टेरोन का प्रशासन प्रभावी होता है, और इसके परिणामस्वरूप, महिला गर्भवती होने और बच्चे को सहन करने में सक्षम होती है।

एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन की कमी

यह स्थिति, जब अंडाशय दोनों हार्मोनों की पर्याप्त मात्रा में उत्पादन नहीं करते हैं, एक तापमान ग्राफ द्वारा इंगित किया जाता है जिसमें महत्वपूर्ण उतार-चढ़ाव नहीं होता है (सीधी रेखाओं वाले बड़े क्षेत्र होते हैं, ज़िगज़ैग नहीं)। इस स्थिति को ओव्यूलेशन के बाद केवल 0.3 डिग्री सेल्सियस के तापमान संकेतकों में वृद्धि से भी संकेत मिलता है।

एनोवुलेटरी चक्र

यदि यह पहले से ही मासिक धर्म चक्र का दिन 16 है, और कोई विशेषता कमी नहीं है, और फिर तापमान में वृद्धि, सबसे अधिक संभावना है, कोई ओव्यूलेशन नहीं था। महिला जितनी बड़ी होगी, उसके पास उतने ही अधिक चक्र होंगे।

पूर्वगामी के आधार पर, गर्भाधान के लिए इष्टतम दिनों को निर्धारित करने के लिए बेसल थर्मोमेट्री एक सरल और बजटीय विधि है, साथ ही साथ गर्भावस्था क्यों नहीं हो सकती है। इसके लिए सुबह के समय केवल 5-10 मिनट का समय चाहिए। आप अपने आप में जो भी संकेतक देखते हैं, यह घबराहट या आत्म-उपचार का कारण नहीं है। कई चक्रों के लिए अपने कार्यक्रम के साथ स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें, और आपको निदान और उपचार सौंपा जाएगा।

परीक्षण पर दो लंबे समय से प्रतीक्षित स्ट्रिप्स को देखकर, आप शरीर में होने वाले किसी भी परिवर्तन की सावधानीपूर्वक निगरानी करना शुरू करते हैं।

प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान हार्मोनल प्रणाली में सबसे छोटे उतार-चढ़ाव का जवाब देता है और आपको आदर्श से विचलन की गणना करने और तुरंत एक प्रसवपूर्व क्लिनिक से मदद लेने की अनुमति देता है।

बेसल शरीर का तापमान क्या है

• बेसल या बुनियादी तापमान (बाद में बीटी के रूप में संदर्भित) वह है जो बाहरी वातावरण से व्यावहारिक रूप से प्रभावित नहीं होता है;
• आप इसके मूल्यों को सुबह के घंटों में, बिना बिस्तर से उठे, पूरी रात की नींद के बाद प्राप्त कर सकते हैं;
• मुंह, योनि या मलाशय में रखे थर्मामीटर का उपयोग करके माप लिया जाता है;
• बीबीटी मान एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन से प्रभावित होते हैं, जिसका स्तर मासिक धर्म चक्र के दिनों के अनुसार बदलता रहता है।

जानना!प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ बीटी को महिला प्रजनन प्रणाली के स्वास्थ्य का संकेतक मानते हैं। कई चक्रों के लिए शेड्यूल की तुलना हार्मोनल विकारों, ओव्यूलेशन की अवधि, साथ ही साथ भड़काऊ प्रक्रियाओं को प्रकट कर सकती है।

बच्चे की योजना बनाने के चरण में भी, बीबीटी मूल्य महंगे परीक्षणों और अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स के उपयोग के बिना गर्भाधान के लिए अनुकूल अवधि निर्धारित करने में मदद करेंगे। माप के दौरान सभी मानदंडों का सख्त पालन एकमात्र चेतावनी है।

आप अपने बेसल शरीर के तापमान पर भरोसा क्यों कर सकते हैं?

मासिक धर्म दो चरणों में होता है।

1. एक चरण से दूसरे चरण में संक्रमण के दौरान, ओव्यूलेशन मनाया जाता है। विधि का संपूर्ण सार दैनिक बीटी रीडिंग के आधार पर एक ग्राफ बनाना है;
2. प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव के कारण, चक्र की पहली छमाही कम संख्या की विशेषता है, और दूसरी छमाही उच्च है।

चार्ट पर ओव्यूलेशन एक तेज गिरावट की तरह दिखता है।

ओव्यूलेशन की शुरुआत से लगभग एक दिन पहले बीबीटी का मूल्य तेजी से गिरता है, और अगले दिन भी तेजी से बढ़ता है। मासिक धर्म की आसन्न शुरुआत के साक्ष्य बीटी के मूल्यों में कमी हैं, लेकिन दूसरे चरण में निषेचन के दौरान, उन्हें लगातार बढ़ाया जाएगा।

आप बेसल तापमान मापन विधि का उपयोग कर सकते हैं यदि:

• गर्भवती होने की कोशिश एक वर्ष से अधिक समय तक चलती है;
• सेक्स हार्मोन के काम में उल्लंघन की पहचान करना आवश्यक है;
• आपको गर्भाधान के लिए एक अच्छे समय की भविष्यवाणी करने की आवश्यकता है;
• मासिक धर्म में देरी से रक्तस्राव के तथ्य से पहले गर्भावस्था की उपस्थिति का निर्धारण करना आवश्यक है।

बेसल तापमान द्वारा गर्भावस्था का निर्धारण कैसे करें?

पूरे मासिक धर्म को बेसल तापमान चार्ट पर ट्रैक किया जा सकता है। गर्भावस्था के दौरान, तस्वीर सामान्य चक्र के दौरान देखी जा सकने वाली तस्वीर से काफी अलग होती है।

1. महिला अवधि का पहला चरण कूपिक (हाइपोथर्मिक) है। इस समय, कूप का निर्माण होता है, जिसके अंदर अंडा परिपक्व होता है। पहले चरण में अंडाशय के बढ़े हुए कार्य के कारण एस्ट्रोजन के बढ़े हुए उत्पादन की विशेषता होती है;

बीटी के अनुकूल मान 36.1 से 36.8 डिग्री तक हैं। सीमा के ऊपरी छोर पर मान आमतौर पर एस्ट्रोजन की कमी के साथ होते हैं। ऐसे मामलों में, डॉक्टर उचित हार्मोन थेरेपी की सलाह देते हैं।

1. ओव्यूलेशन का क्षण। एलएच (ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन) की क्रिया के तहत कूप फट जाता है और अंडा निकलता है, और एक हार्मोनल उछाल होता है। इस स्तर पर, बीटी मान तेजी से बढ़कर 37.0-37.7 डिग्री हो जाता है;
2. अंतिम चरण ल्यूटियल (हाइपरथर्मिक) है। फटने वाले कूप के बजाय, एक कॉर्पस ल्यूटियम बनना शुरू हो जाता है, जो प्रोजेस्टेरोन का एक स्रोत है।

• अंडे के निषेचन के मामले में (आरोपण के दौरान, बीटी कम हो जाता है) - यह गर्भाशय में प्रवेश करता है। उसी समय, कॉर्पस ल्यूटियम बढ़ता रहता है, हार्मोन जारी करता है जो आपको गर्भावस्था को बनाए रखने और गर्भाशय के संकुचन को रोकने की अनुमति देता है;

ये हार्मोन हैं जो बीबीटी मूल्यों को ऊपरी सीमा पर बनाए रखते हैं। प्लेसेंटा के पूर्ण गठन तक कॉर्पस ल्यूटियम कार्य करता है।

• बीटी के अनुकूल मूल्य 37 डिग्री से ऊपर हैं;
• यदि गर्भाधान नहीं होता है, तो कॉर्पस ल्यूटियम ढह जाता है और हार्मोन का स्तर गिर जाता है। बीबीटी मान भी कम हो जाता है और मासिक धर्म में रक्तस्राव होता है।

तापमान ओव्यूलेशन से नीचे है

आमतौर पर, प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान का मान 37.1-37.3 डिग्री होता है।

यह थोड़ा कम होता है, 36.9 डिग्री के भीतर।

आप कई चक्रों में अपने बेसल शरीर के तापमान को रिकॉर्ड करके इसका पता लगा सकते हैं।

गर्भावस्था के संभावित तथ्य का एकमात्र निरंतर संकेत अंडाशय से अंडे की रिहाई के बाद कम बेसल तापमान की अनुपस्थिति है।

"गर्भवती" और "गैर-गर्भवती" चार्ट की विशेषताएं

यह समझने के लिए कि गर्भावस्था के दौरान कौन सा बेसल तापमान शरीर की विशेषता है, और कौन सा - विभिन्न विकृति के साथ, आपको रेखांकन की मुख्य विशेषताओं पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

"गर्भवती" अनुसूची:

1. चक्र के कूपिक चरण में कम बीबीटी;
2. ओव्यूलेशन स्पष्ट रूप से पहचाना जाता है (बीबीटी में तेज उछाल);
3. चक्र के ल्यूटियल चरण में बीटी में वृद्धि;
4. कहीं 21 वें दिन, बीटी के मूल्यों में उल्लेखनीय कमी आती है (अंडे का प्रत्यारोपण होता है) और फिर तापमान फिर से बढ़ जाता है;
5. चक्र का एक तीसरा चरण होता है - गर्भावधि - जिसमें बीबीटी मान ओवुलेटरी के बराबर या उससे अधिक होता है।

सामान्य "गैर-गर्भवती" अनुसूची:

• पहले चरण में, बीटी मान 37 डिग्री से नीचे हैं;
• ओव्यूलेशन चरण के तुरंत बाद, बीबीटी बढ़ना शुरू हो जाता है और दूसरे चरण के अंत तक लगभग 37 डिग्री के स्तर पर बना रहता है;
• मासिक धर्म के रक्तस्राव की शुरुआत से कुछ दिन पहले, बीटी का मूल्य तेजी से गिरता है।

एनोवुलेटरी शेड्यूल पूरे चक्र में बीबीटी के अराजक फटने की विशेषता है। महिलाओं में इस तरह के पीरियड्स साल में तीन बार तक आते हैं।

गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए तापमान कैसे मापें

सबसे सटीक रीडिंग थर्मामीटर के रेक्टल इंसर्शन के साथ होगी। इस मामले में, व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आधार पर, थर्मामीटर या तो इलेक्ट्रॉनिक या पारा हो सकता है। गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए शरीर के मूल तापमान को मापने के लिए बुनियादी नियम निम्नलिखित हैं:

1. गर्भावस्था की योजना बनाते समय बेसल तापमान का मापन रोजाना सुबह सोने के बाद एक निश्चित समय पर किया जाना चाहिए, जो छह घंटे से अधिक समय तक चलता है। जागने के तुरंत बाद बिस्तर न छोड़ें या अचानक न बैठें;

इसके अलावा, रात के आराम के दौरान बार-बार चलना अनुसंधान डेटा को विकृत करता है।

1. दिन और शाम के समय, तनाव, बढ़ी हुई गतिविधि या सामान्य थकान के कारण बीबीटी में काफी तेज उतार-चढ़ाव होते हैं। दोपहर और शाम में सुबह के माप को दोबारा जांचना जरूरी नहीं है, क्योंकि यह जानकारीपूर्ण नहीं है;
2. पारा थर्मामीटर के साथ, तापमान 6-10 मिनट के भीतर मापा जाता है, इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर के साथ - 2 से 3 मिनट तक या ध्वनि संकेत तक;
3. स्पष्टता के लिए, मासिक धर्म की शुरुआत के दिन से माप लेना शुरू करना और एक ग्राफ बनाना सबसे अच्छा है। यह आपको चक्र के एक चरण से दूसरे चरण में संक्रमण के दौरान तापमान अंतर देखने और हार्मोनल पृष्ठभूमि का मूल्यांकन करने की अनुमति देगा;
4. माप लेने की सुविधा के लिए, आप एक नियमित पेपर शीट, एक मुद्रित टेम्पलेट, या एप्लिकेशन का उपयोग कर सकते हैं जो दर्ज किए गए डेटा के आधार पर स्वचालित रूप से ग्राफ़ बनाते हैं।

टिप्पणी। निम्नलिखित कारक बीटी संकेतकों को प्रभावित करते हैं:

• शराब;
• माप प्रक्रिया से कुछ घंटे पहले सेक्स करें;
• तनाव;
• संक्रामक रोग;
• बहुत गर्म बिस्तर, उदाहरण के लिए, हीटिंग पैड से;
• निचले छोरों का हाइपोथर्मिया।

यदि उपरोक्त में से कोई भी कारक हुआ है, तो इसके बारे में ध्यान देने योग्य है।

कौन से संकेतक हमें यह निष्कर्ष निकालने की अनुमति देते हैं कि गर्भावस्था नहीं हुई थी?

उच्च बेसल तापमान, जो लंबे समय तक बना रहता है, संभावित गर्भावस्था के साथ, देरी के तथ्य की पुष्टि होने तक, दुर्भाग्य से, हमेशा सफल गर्भाधान का संकेत नहीं होता है।

कुछ मामलों में, ऐसा परिवर्तन उपांगों में भड़काऊ प्रक्रियाओं से जुड़ा हो सकता है, और कभी-कभी गर्भावधि अवधि के दौरान जटिलताओं का संकेत देता है।

महत्वपूर्ण!यह ध्यान देने योग्य है कि असामान्यताएं पाए जाने पर घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि प्रत्येक जीव अद्वितीय है। किसी भी संदेह के मामले में, सटीक निदान के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है।

गर्भपात के खतरे में बीटी

गर्भपात का खतरा हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के अपर्याप्त उत्पादन से जुड़ा है, जो गर्भावस्था का समर्थन करता है। यह तब होता है जब हार्मोनल पृष्ठभूमि और गलत तरीके से काम करने वाले कॉर्पस ल्यूटियम के साथ समस्याएं होती हैं, जो आमतौर पर कूप के बजाय दिखाई देती हैं।

जानना!इस विकृति के साथ, मान 37 डिग्री से अधिक नहीं होते हैं।

इस प्रकार, यदि गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान 36.8 या एक डिग्री अधिक का दसवां हिस्सा है, तो आपको इस पर ध्यान देना चाहिए और ऐसे परिवर्तनों के कारणों को समझने का प्रयास करना चाहिए।

मिस्ड प्रेग्नेंसी में बीटी

यदि भ्रूण का विकास रुक जाता है, तो कूप के स्थान पर बनने वाली ग्रंथि टूटने लगती है और प्रोजेस्टेरोन का स्तर गिर जाता है। इससे बीटी मूल्यों में 36.4 - 36.9 डिग्री की कमी आती है।

ऐसे समय होते हैं जब भ्रूण जम जाता है, तापमान काफी उच्च स्तर पर बना रहता है। सच है, ऐसा तब होता है जब कम तापमान लुप्त होने का संकेतक नहीं होता है। आपको हमेशा अपनी और अपनी आंतरिक स्थिति को सुनना चाहिए।

अस्थानिक गर्भावस्था में बीटी

महत्वपूर्ण!इस मामले में, कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बंद नहीं होता है, जैसा कि गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम में होता है। इस मामले में बीटी मूल्यों के आधार पर निष्कर्ष निकालना असंभव है।

दूसरे और तीसरे तिमाही में, यह महत्वपूर्ण भूमिका नहीं निभाता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि माप में सटीकता आवश्यक है, क्योंकि कोई भी विचलन परिणामों की व्याख्या को प्रभावित करता है।

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गर्भवती माताएं गर्भावस्था की शुरुआत की तैयारी कर रही हैं, और इसके बारे में अधिक से अधिक जानकारी प्राप्त करने की कोशिश कर रही हैं। साथ ही, सभी महिलाओं को इस बात का अंदाजा होता है कि गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान क्या है और इसका मानदंड क्या है। मासिक धर्म चक्र के सभी चरणों में, शरीर में एक महिला के हार्मोन बदलते हैं। इस वजह से, बेसल तापमान में परिवर्तन होता है।

ओव्यूलेशन होने के बाद, सामान्य बेसल तापमान कम से कम 37.2 डिग्री होता है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान तापमान में बदलाव आता है। कभी-कभी प्रारंभिक गर्भावस्था में बेसल तापमान का मापन नैदानिक ​​महत्व का हो सकता है। कुछ मामलों में बेसल तापमान में वृद्धि या कमी का मतलब है कि गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए खतरा है। कम बेसल तापमान गर्भपात के खतरे का संकेत दे सकता है। कभी-कभी यह पूरी तरह से भ्रूण के विकास की समाप्ति का संकेत दे सकता है।

बेसल तापमान को पूरे गर्भावस्था में मापने की आवश्यकता नहीं होती है और सभी महिलाओं को नहीं। स्त्री रोग विशेषज्ञ उन महिलाओं के लिए बेसल तापमान मापने की सलाह देते हैं, जिन्होंने बाल विकास या गर्भपात का सामना किया है। साथ ही, उन मामलों में बेसल तापमान को मापा जाना चाहिए जहां एक महिला को गर्भपात का खतरा हो। इस मामले में, नियंत्रित करके, आप शुरुआत में ही समस्या का पता लगा सकते हैं और उससे निपट सकते हैं।

गर्भावस्था में देरी से पहले शरीर का बेसल तापमान

मासिक धर्म चक्र के दूसरे भाग में बेसल तापमान 37 - 37.1 डिग्री के मान तक थोड़ा बढ़ जाता है। मासिक धर्म की शुरुआत से पहले, यह 36.9 डिग्री तक गिर जाता है।

यदि ऐसा होता है कि अठारह दिनों के भीतर बेसल तापमान कम नहीं होता है, तो यह इंगित करता है कि, सबसे अधिक संभावना है, गर्भावस्था हुई है। मासिक धर्म शुरू होने पर भी डॉक्टर सभी को प्रेग्नेंसी टेस्ट कराने की ही सलाह देते हैं। इस अवधि के दौरान बेसल तापमान महिला शरीर पर हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की कार्रवाई के कारण बढ़ जाता है।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान का सामान्य मान

यदि बेसल तापमान सामान्य मूल्यों से विचलित होता है, तो यह विभिन्न विकृति की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। औसत तापमान 37.1 से 37.3 डिग्री के बीच रह सकता है। कभी-कभी यह 38 डिग्री के मान तक पहुंच सकता है। ये मान सामान्य हैं और महिला शरीर की संरचना पर निर्भर करते हैं।

अस्थानिक गर्भावस्था के लिए बेसल तापमान मान

यदि गर्भावस्था एक्टोपिक है, तो शरीर में हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का स्राव जारी रहता है। इसलिए बेसल तापमान में वृद्धि अभी भी देखी जा रही है। बेसल तापमान में वृद्धि हमेशा अस्थानिक गर्भावस्था की उपस्थिति का संकेत नहीं देती है। नैदानिक ​​उपकरण के रूप में, बेसल तापमान की अनुशंसा नहीं की जाती है।

ऊंचा बेसल शरीर का तापमान

औसत बेसल तापमान 37.2 से 37.3 डिग्री तक हो सकता है। लेकिन इसकी अनुमेय वृद्धि 38 डिग्री तक हो सकती है। लेकिन अगर तापमान इस मूल्य से ऊपर चला जाता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। इस तरह की वृद्धि का कारण विभिन्न भड़काऊ प्रक्रियाएं हो सकती हैं। वैसे भी। बढ़े हुए बेसल तापमान की घटना के कारण को स्वतंत्र रूप से खोजना आवश्यक नहीं है। एक महिला को डॉक्टर की देखरेख में कोई भी उपचार करना चाहिए, खासकर जब से घर पर निदान करना लगभग असंभव है। कभी-कभी ऊंचे तापमान का कारण इसका गलत मापन हो सकता है।

बेसल तापमान में कमी के कारण

एक कम बेसल तापमान माना जाता है यदि इसका मान 37 डिग्री से कम हो। इसका मतलब यह हो सकता है कि गर्भावस्था के दौरान कुछ जटिलताएँ होती हैं। इसलिए, तापमान में कमी को देखते हुए, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। घर पर रहते हुए अपना तापमान फिर से लें। यदि मान नहीं बदलता है, तो आपको कुछ घंटों तक प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है, फिर मापें। यह कभी-कभी इस तथ्य के कारण होता है कि शरीर की सामान्य स्थिति बदल रही है। अगर हर बार तापमान 37 डिग्री से कम हो तो तुरंत किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।

यदि, एक महिला की जांच करते समय, डॉक्टरों को उसके शरीर में प्रोजेस्टेरोन का निम्न स्तर मिलता है, तो उसे अस्पताल में भर्ती कराया जाता है और सभी आवश्यक प्रक्रियाएं की जाती हैं। मूल रूप से, डॉक्टर ऐसी सभी गर्भधारण को बचाने का प्रबंधन करते हैं। कभी-कभी कम बेसल तापमान एक लुप्त होती भ्रूण को इंगित करता है। इसे मिस्ड प्रेग्नेंसी कहते हैं। इस मामले में, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन बहुत कम हो जाता है, क्योंकि कॉर्पस ल्यूटियम अपने कार्य करना बंद कर देता है। यह बेसल तापमान में कमी के साथ है। कभी-कभी जमे हुए गर्भावस्था की उपस्थिति में भी, बेसल तापमान अधिक रहता है। इसलिए इस निदान पद्धति का उपयोग केवल संयोजन में किया जाना चाहिए।

बेसल तापमान को कैसे मापें?

कई महिलाओं की गलती हर दो घंटे में बेसल तापमान को मापना है। हालांकि, प्राप्त परिणाम एक दूसरे से बहुत अलग हैं। सुबह में, थर्मामीटर का मान 37.2 डिग्री दिखा सकता है, और दिन के दौरान यह मान कई बार बदल सकता है। अक्सर ऐसा होता है कि छोटे पक्ष में बदलाव होता है।

लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि दोपहर में बेसल तापमान में कमी बिल्कुल सामान्य है और यह गर्भवती माताओं के लिए चिंता का कारण नहीं होना चाहिए। यह जानना बहुत जरूरी है कि बेसल शरीर के तापमान को सही तरीके से कैसे मापें। सब कुछ ठीक करने के लिए, आपको शाम को थर्मामीटर लगाने की जरूरत है ताकि आप इसे बिस्तर से उठे बिना ले सकें। जागने के बाद, थर्मामीटर की नोक को बेबी क्रीम या किसी अन्य चिकना क्रीम से चिकना करें, फिर इसे दो से तीन सेंटीमीटर गुदा में डालें। तापमान पांच से सात मिनट के लिए मापा जाना चाहिए। सभी नियमों और आवश्यकताओं को पूरा करने पर ही परिणाम को विश्वसनीय माना जा सकता है। यदि आप तापमान मापने से पहले बिस्तर से उठ जाते हैं, तो माप परिणाम सही नहीं होगा।

निम्नलिखित कारक बेसल तापमान की स्थिति को प्रभावित करते हैं:

• कोई भी शारीरिक गतिविधि। डॉक्टर न केवल बिस्तर पर उठने की सलाह देते हैं, बल्कि बिस्तर पर लुढ़कने की भी सलाह देते हैं। आपको एक आरामदायक स्थिति लेने की जरूरत है और जब तक आप तापमान को मापना समाप्त नहीं कर लेते, तब तक इसे बदलने की कोशिश न करें।
• शरीर की स्थिति क्षैतिज (लेटे हुए) होनी चाहिए। बेसल तापमान को शरीर की इस स्थिति में ही मापा जाना चाहिए। बैठने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इस कारण श्रोणि और उसके अंगों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। यह बेसल तापमान को मापते समय गलत रीडिंग का कारण बनेगा।
• चार घंटे तक चलने वाली निर्बाध नींद। अगर कोई महिला लगातार चार घंटे से कम सोती है, तो तापमान मापने का कोई मतलब नहीं है, रीडिंग झूठी होगी।
• तापमान लेने से पहले सेक्स करना। यदि आपको कुछ समय के लिए बेसल तापमान चार्ट की जांच करने की आवश्यकता है, तो आपको कुछ समय के लिए यौन क्रिया को छोड़ना होगा। किसी भी मामले में, आपको तापमान माप और सेक्स के बीच कम से कम बारह घंटे का ब्रेक लेना होगा। लेकिन कभी-कभी ऐसे मामलों में, यौन अंतरंगता सहज गर्भपात (गर्भपात) का कारण बन सकती है।
• जागने के तुरंत बाद भोजन करना। अक्सर गर्भवती महिलाएं विषाक्तता से पीड़ित होती हैं। इसलिए, गर्भवती माताओं को जागने के तुरंत बाद हल्का नाश्ता करने की सलाह दी जाती है। लेकिन हमें यह भूल जाना चाहिए कि विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करने के लिए तापमान मापने के बाद आपको कुछ खाने की जरूरत है।
• कुछ दवाओं का उपयोग। ऐसी दवाएं हैं जो बेसल तापमान के मूल्यों को बदलने में मदद करती हैं। यह उठ सकता है और गिर भी सकता है। तो यह स्व-औषधि के लायक नहीं है ताकि डॉक्टर तापमान में बदलाव का कारण जान सकें।
• विभिन्न संक्रामक और प्रतिश्यायी रोग। यदि गर्भवती महिला बीमार है, तो तापमान के सही मूल्यों की उम्मीद नहीं की जानी चाहिए। ऐसे में आपको डॉक्टर के पास जाने को टालने की जरूरत नहीं है।

निदान के मामले में बेसल तापमान गर्भावस्था के पहले दो हफ्तों के लिए विश्वसनीय है, और नहीं। इस समय के बाद, महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है, और बेसल तापमान की रीडिंग का कोई मतलब नहीं होता है।

बेसल शरीर का तापमान चार्ट

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बेसल तापमान।

बेसल बॉडी तापमान (बीटी) का मापन आपको कई समस्याओं को हल करने की अनुमति देता है:

1. जांचें कि मासिक धर्म चक्र के चरणों के अनुसार अंडाशय हार्मोन को सही तरीके से कैसे स्रावित करते हैं;
2. यह निर्धारित करने के लिए कि क्या अंडा परिपक्व होता है और कब होता है (क्रमशः, गर्भवती होने की संभावना को रोकने या इसके विपरीत करने के लिए "खतरनाक" दिनों को हाइलाइट करें);
3. पता लगाएं कि देरी या असामान्य मासिक धर्म के मामले में गर्भावस्था हुई है या नहीं;
4. एंडोमेट्रैटिस की उपस्थिति पर संदेह करें - गर्भाशय की सूजन।

बेसल तापमान, यानी एक महिला के गुदा में मापा गया तापमान, कुछ हार्मोन के उत्पादन के आधार पर आंतरिक जननांग अंगों के ऊतक प्रतिक्रियाओं में परिवर्तन से जुड़े उतार-चढ़ाव को दर्शाता है। ये तापमान में उतार-चढ़ाव प्रकृति में स्थानीय हैं और मापा तापमान को प्रभावित नहीं करते हैं, उदाहरण के लिए, बगल में या मुंह में। हालांकि, बीमारी, अधिक गर्मी आदि के परिणामस्वरूप तापमान में सामान्य वृद्धि होती है। स्वाभाविक रूप से बीटी संकेतकों को प्रभावित करता है और उन्हें अविश्वसनीय बनाता है।

इसलिए, बीटी माप नियम काफी सख्त हैं:
1ए. कार्यदिवसों और छुट्टियों में लगभग एक ही समय पर तापमान में परिवर्तन किया जाना चाहिए।
2ए. आपको पहले से एक मेडिकल थर्मामीटर तैयार करना चाहिए, इसे बिस्तर के तत्काल आसपास के क्षेत्र में रखना चाहिए।
3ए. बिना उठे, बिना बैठे, बिस्तर में ज्यादा गतिविधि दिखाए बिना, एक थर्मामीटर लें और उसके संकीर्ण हिस्से को गुदा में डालें।
4ए. 5 मिनट तक लेटें।
5ए. थर्मामीटर निकालें, संकेतक को तालिका में लिखें।

वैसे, babyplan.ru वेबसाइट पर आप प्रत्येक चक्र के लिए अपना शेड्यूल बना सकते हैं।

आम तौर पर, बीबीटी एक उड़ने वाली सीगल की तरह दिखता है: चक्र के पहले भाग में यह 37.0 से नीचे है, और दूसरे भाग में यह अधिक है। एक उपजाऊ महिला में सामान्य चक्र की अनुसूची में निम्नलिखित पैरामीटर होते हैं (औसत सांख्यिकीय चक्र अवधि पारंपरिक रूप से ली जाती है - 28 दिन)।

1बी. चक्र के पहले दिन से मासिक धर्म के अंत तक, बीबीटी लगातार लगभग 37.0 से घटकर लगभग 36.3-6.5 हो जाता है।
2बी. चक्र के मध्य तक (लंबे चक्रों में - अगले माहवारी की शुरुआत से 2 सप्ताह पहले होने वाले दिन तक), बीटी में 36.3-36.6 के बीच उतार-चढ़ाव होता है।
3बी. अगले माहवारी की शुरुआत से 2 सप्ताह पहले, ईजीजी परिपक्व हो जाता है, जिसके संबंध में बीबीटी 3-4 दिनों के भीतर 37.1-37.3 तक बढ़ जाता है। (कई महिलाओं के लिए, 1-2 दिन बढ़ने से पहले, बीबीटी 0.1-0.2 * घट सकता है)।
4बी. दूसरे चरण के दौरान, बीटी 37.0-37.4 के भीतर रहता है।
5 बी. मासिक धर्म की शुरुआत से 2-3 दिन पहले, बीबीटी कम होना शुरू हो जाता है, जो मासिक धर्म की शुरुआत तक लगभग 37.0 तक पहुंच जाता है।
6बी. दूसरे चरण के औसत बीबीटी और पहले चरण के बीबीटी के बीच का अंतर कम से कम 0.4-0.5* होना चाहिए।

विचलन विविध हो सकते हैं, और प्रत्येक विशेषता कुछ उल्लंघनों को इंगित करती है।

1बी. मासिक धर्म के दौरान, बीटी कम नहीं होता है, लेकिन बढ़ जाता है - क्रोनिक एंडोमेट्रैटिस (गर्भाशय श्लेष्म की सूजन) की उपस्थिति, महिला बांझपन के कारणों में से एक।
2बी. चरण 1 में, बीबीटी उच्च (36.6 और ऊपर) है - एस्ट्रोजन का निम्न स्तर (महिला सेक्स हार्मोन), इस चक्र में अंडे के गैर-परिपक्व होने का कारण।
3बी. चक्र के बीच में बीबीटी में वृद्धि 3 दिनों से अधिक समय तक चलती है - अंडा या तो परिपक्व नहीं होता है या व्यवहार्य नहीं होता है। इस चक्र में गर्भधारण संदिग्ध है।
4बी. पी चरण 12-14 दिनों से कम - चरण 2 की विफलता, अंडा परिपक्व नहीं है, या कमजोर है, निषेचन प्रश्न में है।
5वी. पी चरण में, बीटी में एक या अधिक अवसाद होते हैं (37.0 से कम हो जाते हैं) - अंडा कोशिका मर गई है।
6बी. मासिक धर्म से पहले बीबीटी में कमी 3 दिनों से अधिक समय तक रहती है - अंडा कमजोर था, गर्भाधान संदिग्ध है।
7बी. मासिक धर्म नहीं होता है, और बीबीटी को दूसरे चरण में 2 सप्ताह से अधिक के लिए रखा जाता है - गर्भावस्था का एक संभावित संकेत। गर्भावस्था परीक्षण की आवश्यकता है।
8बी. मासिक धर्म नहीं है, लेकिन बीबीटी 37.0 से नीचे गिर गया - गर्भावस्था बहुत संदिग्ध है, सबसे अधिक संभावना है कि यह डिम्बग्रंथि रोग है।
9बी. मासिक धर्म कम या असामान्य है, और बीबीटी 37.0 से ऊपर है - रुकावट के खतरे की पृष्ठभूमि के खिलाफ गर्भावस्था संभव है। गर्भावस्था परीक्षण की आवश्यकता है।
10वी. बीटी 1 और 2 चरणों के औसत मूल्य के बीच का अंतर 0.4 * से कम है - अंडा परिपक्व नहीं होता है।
11बी. चक्र के बीच में दोहरी वृद्धि होती है: बीटी बढ़ जाता है, उदाहरण के लिए, 1 दिन के लिए 37.1 तक, फिर 1-2 दिनों के लिए घटकर 36.8 हो जाता है, और फिर 37.2-37.4 तक बढ़ जाता है और इसलिए यह अंत तक रहता है - आमतौर पर 1 वृद्धि पर बाहरी प्रभाव का संकेत (बीमारी, दस्त, आदि - विशेष नोट देखें)।
12वी. चक्र के मध्य में दोहरी वृद्धि होती है: बीबीटी बढ़ जाता है, उदाहरण के लिए, 2-3 दिनों के लिए 37.2 तक, फिर 1-2 दिनों के लिए 36. - अंडा परिपक्व होने के तुरंत बाद मर गया।

28 दिनों से अधिक या कम चक्र के साथ, चरण 1 लंबा या छोटा (तापमान बढ़ने तक), और चरण 2 किसी भी मामले में कम से कम 12-14 दिनों का होना चाहिए।

पहले चरण में उच्च तापमान (उदाहरण के लिए, सामान्य पी चरण के साथ 36.8 - 37.2-37.4) एस्ट्रोजेन की अपर्याप्तता को इंगित करता है, जिसे लिया जाना चाहिए (उदाहरण के लिए, माइक्रोफ़ोलिन 1 टैब। प्रति दिन चक्र के 1 दिन से तापमान तक। उगता है)।

दूसरे चरण में कम तापमान (उदाहरण के लिए, सामान्य 1 चरण के साथ 37.0-37.1 - 36.3-36.5) पीले शरीर की अपर्याप्तता को इंगित करता है, जिसे मुआवजा दिया जाता है, उदाहरण के लिए, प्रोजेस्टेरोन द्वारा (1.0 1% समाधान / मांसपेशियों में हर दूसरे दिन) या ट्यूरिनल (मासिक धर्म की शुरुआत से एक दिन पहले और गर्भावस्था के मामले में - 10-12 सप्ताह तक)।

दोनों चरणों में उच्च तापमान (उदाहरण के लिए, 36.8 और 37.6) जबकि कम से कम 0.4* का अंतर बनाए रखना कोई विकृति नहीं है। इस स्थिति को हाइपरथर्मिक कहा जाता है और यह एक सामान्य व्यक्तिगत संकेत है।

दोनों चरणों में कम तापमान (उदाहरण के लिए, 36.0 और 36.5) कम से कम 0.4 * का अंतर बनाए रखना भी एक सामान्य व्यक्तिगत घटना है।

मौखिक गर्भ निरोधकों को लेते समय बीबीटी को नहीं मापा जाना चाहिए: पूरे चक्र में तापमान लगभग समान रहेगा, जो गोलियों में हार्मोन की एकाग्रता पर निर्भर करता है, लेकिन किसी की अपनी हार्मोनल गतिविधि पर नहीं।