गर्भावस्था के दौरान गंभीर पेट फूलना क्या करना है। गर्भावस्था के दौरान पेट फूलने पर क्या करें?
गर्भावस्था किसी भी महिला के जीवन में एक अविस्मरणीय अवधि होती है। हालांकि, यह कई अप्रिय क्षणों के साथ हो सकता है, जिसमें गैस का बढ़ना या गैसों (पेट फूलना) शामिल है। गैसें उन महिलाओं को भी परेशान कर सकती हैं जिन्हें गर्भावस्था से पहले कभी पाचन संबंधी समस्या नहीं हुई हो। गैसें अजन्मे बच्चे के लिए कोई खतरा पैदा नहीं करती हैं, लेकिन वे उसकी होने वाली माँ के लिए बहुत असुविधा का कारण बनती हैं।
गैस के साथ सूजन, डकार, गड़गड़ाहट और परिपूर्णता की भावना होती है। कुछ मामलों में बढ़े हुए गैस गठन को पेट के निचले हिस्से में दर्द के साथ जोड़ा जा सकता है, जब तक कि गैस शूल दिखाई न दे। दुर्लभ मामलों में, पेट फूलना एक धमकी भरे गर्भपात को भड़का सकता है। एक नियम के रूप में, गैसें गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही में होती हैं, जब गर्भाशय एक महत्वपूर्ण आकार तक पहुंच जाता है।
गर्भावस्था के दौरान गैस होने के कई कारण होते हैं। सबसे पहले, वे एक गर्भवती महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि के कारण होते हैं, अर्थात, रक्त में प्रोजेस्टेरोन की एक बड़ी मात्रा आंतों सहित शरीर की सभी चिकनी मांसपेशियों को आराम देती है। साथ ही, गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में, बढ़ते हुए गर्भाशय से आंतों पर दबाव पड़ता है और इसके स्थान का उल्लंघन होता है। यह सब आंत में बढ़े हुए गैस गठन को भड़काता है, इसके खाली होने को बाधित करता है, और क्रमाकुंचन में कमी की ओर जाता है। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि कई भावी माताएँ (उनकी आत्मा पर क्या मोड़) खुद को एक अव्यवस्थित, असंतुलित और भरपूर आहार देती हैं, जो एक साथ एक गंभीर समस्या का कारण बनती हैं। गर्भावस्था के दौरान गैसों के अन्य कारणों में डिस्बैक्टीरियोसिस, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारी, साथ ही एंजाइमों की कमी शामिल है, जो बड़ी मात्रा में अपचित भोजन को बड़ी आंत में प्रवेश करने में योगदान देता है, जहां इसकी किण्वन और क्षय प्रक्रियाएं होती हैं।
बेशक, किसी तरह से हार्मोनल पृष्ठभूमि या आंत के शारीरिक विस्थापन को प्रभावित करना असंभव है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान पोषण से जुड़ी गैसों की समस्या को एक निश्चित आहार का पालन करके हल किया जा सकता है। लेकिन इससे पहले, आपको गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (अल्सर, अग्न्याशय, आंतों, यकृत के रोग) की असामान्यताओं या विकृति की उपस्थिति को बाहर करने के लिए निश्चित रूप से एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। यदि किसी आंत्र रोग का पता चलता है, तो गर्भावस्था की अवधि के आधार पर उपचार निर्धारित और किया जाता है। यदि गैसों के बनने का कारण सीधे तौर पर गर्भावस्था थी, तो इस समस्या को आहार की मदद से हल करने की सलाह दी जाती है।
गर्भावस्था के दौरान गैसों को खत्म करने के लिए आहार किसी भी अन्य आहार से विशेष रूप से अलग नहीं है। बच्चे और माँ को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने के लिए आहार विविध और संतुलित होना चाहिए। दिन के दौरान भोजन पांच से सात छोटे भागों में होना चाहिए, जिससे अधिक खाने की संभावना समाप्त हो जाती है। इसके अलावा, अपने आहार खाद्य पदार्थों से बाहर करना महत्वपूर्ण है जो गैस के गठन में वृद्धि का कारण बनते हैं। इनमें फलियां, सेब, केला, अंगूर, किसी भी रूप में गोभी, मक्का, राई की रोटी, मिठाई, कार्बोनेटेड पेय, दलिया और अन्य अनाज उत्पाद, प्याज, शलजम, साथ ही तले हुए खाद्य पदार्थ, अचार और अचार शामिल हैं। किण्वित पके हुए दूध, दही और केफिर जैसे अधिक खाद्य पदार्थ खाएं, क्योंकि वे गैसों के निर्माण को रोकते हैं। इसमें पनीर का उपयोग भी शामिल है, जो कैल्शियम से भरपूर होता है, जो गर्भावस्था के दौरान बहुत महत्वपूर्ण होता है, और गैस बनने की संभावना को भी समाप्त करता है।
गर्भावस्था के दौरान गैसों से निपटने के अन्य तरीके हो सकते हैं: ताजी हवा के लिए दैनिक लंबे समय तक संपर्क, पूल में तैरना (आंत्र गतिविधि को प्रभावी ढंग से उत्तेजित करता है), आंतों के लिए दैनिक विशेष जिम्नास्टिक, जिसमें पेट को दक्षिणावर्त दिशा में दस पंद्रह के लिए लापरवाह स्थिति में पथपाकर होता है। मिनट, जिसके बाद बाईं ओर मुड़ना, पैर उठाना और गैसों को छोड़ना आवश्यक है।
गर्भावस्था के दौरान गैसों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय डिल के बीज, अजमोद, सौंफ़, सिंहपर्णी जड़ और वेलेरियन का काढ़ा है। काढ़ा तैयार करने के लिए, एक चम्मच जड़ या पत्ते या उपरोक्त जड़ी बूटियों में से एक के बीज का एक चम्मच लें और उबलते पानी (200 मिलीलीटर) डालें, ढककर चार से पांच घंटे तक छोड़ दें। परिणामी काढ़े को भोजन से एक घंटे पहले दिन में तीन बार लेना चाहिए। एस्पुमिज़न और सिमेथिकोन जैसे औषधीय कार्मिनेटिव लेना भी हानिरहित है। कैमोमाइल चाय भी बढ़े हुए गैस निर्माण के खिलाफ लड़ाई में एक महान सहायक हो सकती है, लेकिन आपको इसे कमजोर रूप से पीना चाहिए और प्रति दिन दो कप से अधिक नहीं पीना चाहिए।
गर्भावस्था को एक सुखद अवधि बनाने के लिए जो अप्रिय संवेदनाओं से कम नहीं है, अपना ख्याल रखें, अपना ख्याल रखें और एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें, और हमारे सुझाव इसमें आपकी मदद करेंगे।
ऐसे नाजुक विषय पर चर्चा शुरू करते हुए, हम ध्यान दें कि आंतों से गैसों का निष्कासन एक सामान्य शारीरिक घटना है। इसके अलावा, यह साबित हो गया है कि एक व्यक्ति औसतन दिन में 15 बार गैस छोड़ता है। तो तथ्य यह है कि गर्भावस्था के दौरान गैसों को और भी अधिक बार उत्सर्जित किया जा सकता है, यह सच है। गर्भवती महिलाओं को भी आश्चर्य नहीं होना चाहिए अगर बार-बार होता है या पेट वास्तव में ध्यान देने योग्य होने से बहुत पहले ही फटने लगता है। ये सभी घटनाएं एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया हैं, इसलिए आपको डरना नहीं चाहिए, और इससे भी अधिक, आपको घबराना नहीं चाहिए। इसके अलावा, आज के प्रकाशन में, हमने आपको प्रारंभिक गर्भावस्था में गैस के कारणों और इस स्थिति में क्या करना है, इसके बारे में बताने का फैसला किया।
प्रारंभिक गर्भावस्था में गैस
प्रारंभिक गर्भावस्था में, शरीर प्रोजेस्टेरोन हार्मोन की एक बड़ी मात्रा का उत्पादन करता है, जो कि, जैसा कि यह निकला, पाचन संबंधी समस्याओं का मूल कारण है। तथ्य यह है कि जठरांत्र संबंधी मार्ग सहित मांसपेशियों पर इसका आराम प्रभाव पड़ता है। नतीजतन, पाचन धीमा हो जाता है, पेट फूल जाता है और फट जाता है, पेट में परेशानी होती है और पेट फूलना बढ़ जाता है। यह भारी भोजन के बाद विशेष रूप से सच है।
गैस हवा के साथ पेट में प्रवेश करती है और आंतों के बैक्टीरिया द्वारा भोजन के टूटने का एक प्राकृतिक उपोत्पाद है। इस मामले में, अधिकांश गैसों को डकार द्वारा उत्सर्जित किया जाता है। हालांकि, इस तथ्य से भी इंकार नहीं किया जाना चाहिए कि एक निश्चित मात्रा में गैसें नीचे की ओर जाती रहती हैं और बाहर जाती हैं।
सबसे अधिक बार, पेट फूलना की एक बढ़ी हुई अभिव्यक्ति इस तथ्य के कारण होती है कि पाचन तंत्र अपने काम का सामना नहीं करता है और उस भोजन को पचा नहीं सकता है जो गर्भवती महिला ने दिन में खाया है। अधिकतर गैसें फलियां, पत्ता गोभी और शतावरी खाने के बाद होती हैं। नाशपाती, आलूबुखारा, कार्बोनेटेड पेय और यहां तक कि डेयरी उत्पाद भी पेट फूलने का कारण बन सकते हैं। कुछ गर्भवती महिलाओं को पास्ता खाने के बाद पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं। इसके अलावा, यह जानना महत्वपूर्ण है कि फाइबर (सब्जियां, फल, चोकर) से भरपूर खाद्य पदार्थ इस तथ्य के कारण गैस का निर्माण करते हैं कि बड़ी आंत में उनका टूटना सामान्य है। सवाल उठता है: गर्भावस्था के दौरान गैसों से बचने के लिए क्या करें? इस बारे में हम आगे बात करेंगे।
गर्भावस्था के दौरान गैसों से कैसे छुटकारा पाएं?
प्रश्न के उत्तर में, हमने कुछ सुझाव देने का निर्णय लिया है जो आपको बढ़े हुए गैस निर्माण से बचने और अपने आत्मविश्वास को पुनः प्राप्त करने में मदद करेंगे:
- पाचन संबंधी समस्याओं से बचने के लिए, दिन में पांच से छह बार छोटे हिस्से खाने की कोशिश करें - इससे शरीर को उचित पोषण मिलेगा और चयापचय में सुधार होगा;
- भोजन शुरू करते समय, जल्दी मत करो और हवा को पेट में प्रवेश करने से रोकने के लिए भोजन को धीरे-धीरे चबाओ;
- उन खाद्य पदार्थों के उपयोग को कम करें जो पेट फूलने का कारण बन सकते हैं और पाचन प्रक्रिया पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। कुछ सब्जियों को हटा दें: गोभी, फलियां और उन्हें कम स्वस्थ, लेकिन अधिक "सुरक्षित" सब्जी फसलों के साथ बदलें। ध्यान दें कि सब्जियों को आहार से पूरी तरह से बाहर करना असंभव है, क्योंकि वे एक स्वस्थ आहार का हिस्सा हैं;
- भोजन करते समय, सीधे बैठने की कोशिश करें ताकि पेट को निचोड़ने के लिए उकसाया न जाए;
- पेट में दबाव से बचें - यह अलमारी पर भी लागू होता है। इसलिए, आरामदायक और ढीले कपड़े पहनें;
- उन उत्पादों से बचें जिनमें सोर्बिटोल होता है (च्यूइंग गम, एक नियम के रूप में) - वे इस स्वीटनर के अवशोषण को धीमा कर देते हैं और गैस के गठन को बढ़ा सकते हैं;
- एक सक्रिय जीवन शैली और चलना पाचन के सामान्यीकरण में योगदान देता है, इसलिए जितनी बार संभव हो ताजी हवा में रहने की कोशिश करें;
- कार्बोनेटेड पेय, गैर-मादक बीयर और कॉफी का सेवन कम से कम करें।
जैसा कि आप देख सकते हैं, पेट फूलना इतना मुश्किल नहीं है, आपको कम से कम प्रयास करने की आवश्यकता है और सब कुछ ठीक हो जाएगा। हालांकि, अगर पेट में तेज दर्द, डायरिया या उल्टी के साथ गैस बनने लगती है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
अपना ख्याल रखें और स्वस्थ रहें!
विशेष रूप सेइरा रोमानिय्यो
गर्भवती महिला के शरीर में पहले महीने से ही बदलाव आने लगते हैं। यह पूरी तरह से प्राकृतिक घटना है। आखिरकार, गर्भवती मां का शरीर उन इष्टतम स्थितियों के अनुकूल होता है जो बच्चे के लिए आरामदायक होनी चाहिए। कभी-कभी इस तरह के पुनर्गठन एक महिला को "अप्रत्याशित उपहार" के साथ एक दिलचस्प स्थिति में प्रस्तुत किए जाते हैं। और, सबसे पहले, यह जठरांत्र संबंधी मार्ग से संबंधित है। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भावस्था के दौरान पाचन थोड़ा धीमा हो जाता है। इस संबंध में, प्रारंभिक अवस्था में गर्भवती महिलाओं को अक्सर पेट में दर्द, अधिक गैस बनने, पेट में सूजन और गड़गड़ाहट की शिकायत होती है। ये सभी लक्षण पाचन तंत्र की शिथिलता में प्रकट होते हैं, अर्थात् पेट फूलना।
ऐसी समस्या से बचने के लिए भावी मां को क्या करना चाहिए, और बच्चे को नुकसान पहुंचाए बिना सूजन से कैसे निपटें?
पेट फूलना क्या है?
पेट फूलना पाचन अंग के छोरों में गैसों के अत्यधिक गठन से जुड़ी असुविधा के साथ होता है। इसके अलावा, मतली, पेट का दर्द, पेट में परिपूर्णता और कब्ज की असहज भावना होती है।
गर्भावस्था के दौरान सूजन के कारण
गर्भावस्था के दौरान पेट फूलने की समस्या के बढ़ने का कारण सही आहार का पालन न करना, ऐसा भोजन करना जिससे गैस जमा हो सकती है (गोभी, सोडा, काली रोटी, बीन्स), प्रारंभिक गर्भावस्था में असहज, निचोड़ने वाली चीजें पहनना। एक गतिहीन जीवन शैली भी अपराधी हो सकती है।
प्रारंभिक गर्भावस्था में पेट फूलना का उपचार:
कोई भी उपचार उपस्थित चिकित्सक की नज़दीकी देखरेख में होना चाहिए। सबसे पहले, आपको शरीर में अतिरिक्त गैसों से छुटकारा पाने, दर्द और परेशानी को खत्म करने की आवश्यकता है। उपचार का मुख्य लक्ष्य पेट फूलने के मूल कारण का पता लगाना और उससे छुटकारा पाना है।
गर्भावस्था के दौरान सूजन का इलाज दो तरीकों से किया जाता है: दवा और लोक।
- चिकित्सा उपचार
सूजन के साथ, गर्भवती महिला को चिकित्सकीय परामर्श की आवश्यकता होती है। केवल एक डॉक्टर प्रचुर मात्रा में गैस गठन के कारण का पता लगाने में सक्षम होगा, साथ ही आवश्यक उपचार भी लिख सकता है।
- adsorbents (, एस्पुमिज़न);
- एंजाइम उत्पाद जिनमें पाचक एंजाइम होते हैं (क्रेओन, मेटोक्लोप्रमाइड, सिसाप्राइड, आदि)।
हालांकि, दवा उपचार और सूजन से निपटने के साधनों का चुनाव विशेष ध्यान और जिम्मेदारी के साथ किया जाना चाहिए। कई दवाओं में बहुत सारे प्रतिबंध और contraindications हैं, इसके अलावा, एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ संभव हैं। इस संबंध में, स्व-दवा में संलग्न होना और गर्भवती महिलाओं के लिए स्वतंत्र रूप से दवाओं का चयन करना सख्त मना है। आखिरकार, आप गर्भवती मां और उसके होने वाले बच्चे दोनों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- गर्भवती महिलाओं में पेट फूलने की पारंपरिक दवा
लोक चिकित्सा में, सूजन को खत्म करने के कई प्रभावी तरीके हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि हर्बल दवाएं एक गर्भवती महिला को पेट फूलने से बचाने में मदद करती हैं:
- कार्मिनेटिव जड़ी बूटियों (जीरा, सौंफ,) के संक्रमण;
- डिल पानी;
- धनिया का काढ़ा।
हर्बल समाधान दैनिक उपयोग किया जाना चाहिए, भोजन से पहले दिन में तीन बार से अधिक नहीं।
इसके अलावा, गर्भवती महिला के शरीर से गैस निर्माण को दूर करने के लिए हर्बल चाय या नींबू बाम और कैमोमाइल का अर्क एक उत्कृष्ट उपकरण है।
सफाई एनीमा भी पाचन तंत्र से अतिरिक्त गैसों को निकालने का एक प्रभावी तरीका है। वे समस्या को हल करने और अपेक्षित मां की भलाई में सुधार करने के लिए थोड़े समय में मदद करते हैं।
कब्ज (पेट फूलने के अप्रिय लक्षणों में से एक) हरी चाय और पहाड़ की राख के जलसेक को प्रभावी ढंग से समाप्त करें।
पारंपरिक चिकित्सा एक शक्तिशाली हथियार है जो पेट फूलने की समस्या को तुरंत खत्म कर सकती है। लेकिन गर्भवती महिलाओं के लिए, पहले अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना, स्व-दवा करना इसके लायक नहीं है। फिर भी, एक स्थिति में एक महिला न केवल अपने लिए, बल्कि बच्चे के लिए भी जिम्मेदार होती है, जो उसके दिल के नीचे है। इसलिए, कोई भी लापरवाही गर्भवती मां और उसके बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।
- पेट फूलने से निपटने के प्रभावी तरीके के रूप में गर्भावस्था के दौरान शारीरिक गतिविधि और व्यायाम
गर्भावस्था के दौरान आंतों में सूजन और समस्याओं के साथ, डॉक्टर शारीरिक गतिविधि बढ़ाने की सलाह देते हैं, जो पाचन को तेज करने में मदद करता है, साथ ही इसमें अतिरिक्त गैस बनने से आंतों को तेजी से मुक्त करता है। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप बाहर टहलें। इस तरह की सक्रिय छुट्टी न केवल उपयोगी है, बल्कि एक सुखद अनुभव भी है।
इसके अलावा, स्थिति में महिलाओं के लिए शारीरिक गतिविधि के उत्कृष्ट विकल्प गर्भवती महिलाओं के लिए योग, पूल में कक्षाएं, बेली डांसिंग हैं। लेकिन यह मत भूलो कि ऐसी कक्षाएं एक प्रशिक्षक की देखरेख में संचालित की जानी चाहिए।
इसके अलावा, डॉक्टर आपके खाली समय में एक साधारण पेट की मालिश करने की सलाह देते हैं, जो आंतों की गतिशीलता को सक्रिय करने और गर्भवती महिला को सूजन की समस्या से बचाने में मदद करेगी। प्रक्रिया काफी सरल है: दस मिनट के लिए चिकनी और नरम आंदोलनों के साथ पेट को दक्षिणावर्त घुमाना आवश्यक है।
लेकिन यह मत भूलो कि गर्भवती महिलाओं के लिए सभी शारीरिक गतिविधियों को उनके डॉक्टर से सहमत होना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनके लिए शारीरिक व्यायाम करते समय contraindications की एक प्रणाली है। आखिरकार, सुरक्षा नियमों का अनुचित अनुपालन गर्भवती मां और उसके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है।
गर्भावस्था में पेट फूलने से बचने के उपाय
गर्भवती माँ को विटामिन युक्त आहार का पालन करना चाहिए जिसमें आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल न हों जो आंतों में गैस के संचय का कारण बनते हैं। अगर आप आंतों की समस्या नहीं चाहते हैं तो ज्यादा खाना भूल जाएं और खाने की दर को नियंत्रित करने की कोशिश करें। इसके अलावा, डॉक्टर वसायुक्त, पचने में मुश्किल और लैक्टोज असहिष्णुता के साथ दूध खाने की सलाह नहीं देते हैं।
गर्भवती महिलाओं को जितनी बार संभव हो बाहर रहने और सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने की आवश्यकता है। स्थिति में महिलाओं के लिए लंबी पैदल यात्रा और मध्यम व्यायाम वह है जो आपको चाहिए!
और यह मत भूलो कि गर्भावस्था के दौरान असहज और असहज कपड़े पहनने से मना किया जाता है जो पेट को चुटकी लेते हैं।
विशेष रूप से- ऐलेना किचाको
गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान, एक महिला को कई कठिनाइयों और परेशानियों से आगाह किया जाता है। किसी को कभी-कभार ही बेचैनी महसूस होती है, तो कोई जन्म तक समस्याओं से जूझता रहता है। लेकिन एक भी गर्भवती महिला नहीं है जिसने गर्भावस्था के दौरान सूजन के परिणामस्वरूप कम से कम एक बार खुद को नाजुक स्थिति में नहीं पाया हो। गैसों का दिखना कोई खतरनाक स्थिति नहीं है, लेकिन एक महिला को अक्सर अजीब और शारीरिक परेशानी का अनुभव होता है। इस तरह के खाने के विकार का कारण क्या है, और गर्भावस्था के दौरान पाचन अंगों के सामान्य कामकाज को कैसे स्थापित किया जाए, हम आपको इस लेख में विस्तार से बताएंगे।
पेट फूलना - कुछ परिस्थितियों में आंतों में पैथोलॉजिकल गैस बनना। महिलाओं की एक महत्वपूर्ण संख्या में, गर्भाधान के 1-1.5 सप्ताह बाद अत्यधिक सूजन के लक्षण दिखाई देते हैं और अक्सर यह पहला संकेत बन जाता है कि निषेचन हुआ है।
हालांकि पेट फूलना अक्सर गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के साथ होता है और इसे काफी सामान्य माना जाता है, लेकिन इसका मुकाबला किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। आखिर अगर स्थिति पर काबू नहीं पाया गया तो स्थिति काफी जटिल हो सकती है। फिर गर्भावस्था के दौरान हानिरहित गैसें गर्भधारण और प्रसव की प्रक्रिया में सभी प्रकार की जटिलताओं का कारण बन सकती हैं।
गर्भवती महिलाओं में पेट फूलने का परिभाषित उत्तेजक एक अस्थिर हार्मोनल पृष्ठभूमि है, खासकर गर्भावस्था की शुरुआत में। भ्रूण को संरक्षित करने के लिए, गर्भाशय के स्वर में वृद्धि को खत्म करने और गर्भपात को रोकने के लिए, एक महिला की हार्मोनल प्रणाली गहन रूप से प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करती है। इसका कार्य गर्भाशय की सभी चिकनी मांसपेशियों को आराम देना है। लेकिन केवल गर्भाशय की पहचान करने में असमर्थता के कारण, पूरे शरीर में और विशेष रूप से आंतों में मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है। कम स्वर की स्थिति में, आंतों की गतिशीलता कमजोर हो जाती है, जो प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के दौरान गैसों का कारण बनती है।
पेट फूलने का कारण गर्भावस्था नहीं, बल्कि आंतरिक अंगों के विभिन्न रोग हो सकते हैं, जो गर्भाधान के बाद बढ़ जाते हैं। अल्सर, ग्रहणीशोथ, सिरोसिस, अग्नाशयी एंजाइमों की कमी, पित्त पथरी रोग, डिस्बैक्टीरियोसिस और जठरांत्र संबंधी मार्ग के अन्य विकार भोजन को पूरी तरह से पचने से रोकते हैं। यह आंतों में अर्ध-पचाने के रूप में प्रवेश करता है, और वहां यह किण्वन करना शुरू कर देता है। इसलिए गर्भावस्था के दौरान गैसें अक्सर महिलाओं को परेशान करती हैं। और कभी-कभी भविष्य की माताओं को ऐसी बीमारियों की उपस्थिति के बारे में पहले भी पता नहीं होता था।
लैक्टोज की कमी पुरानी पेट फूलना भड़का सकती है। यदि दूध और उस पर आधारित उत्पाद पीने के बाद डकार, दस्त और सूजन दिखाई दे तो आपको दूध वसा के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया की जांच करनी चाहिए।
गैसों को भड़काने वाले अन्य कारकों में, निम्नलिखित को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:
- आहार में त्रुटियां, भोजन के बीच लंबा ब्रेक, खराब चबाया हुआ भोजन।
- ओवरईटिंग, "रात" स्नैक्स (विशेषकर गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में)।
- अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि।
- तंग, बड़े आकार के सिंथेटिक कपड़े पहने हुए।
- शरीर में तरल पदार्थ की गंभीर कमी।
- कृमि आक्रमण।
- आंत में प्रवेश करने वाले जहाजों के रोग (एथेरोस्क्लेरोसिस, सजीले टुकड़े, रक्त के थक्के, एडिमा)।
- श्लेष्मा झिल्ली या पेशी झिल्ली की सूजन।
- आंतों की धैर्य (आसंजन, नियोप्लाज्म) का प्रतिबंध।
- तनाव के कारण आंतों में ऐंठन।
- भोजन करते समय बड़ी मात्रा में हवा निगलना।
एक भ्रूण के साथ तेजी से बढ़ने वाला गर्भाशय दूसरी तिमाही में और उसके बाद गर्भावस्था के दौरान गैसों का कारण बन सकता है। यह आंतों का उल्लंघन करता है और इसे सामान्य रूप से कार्य करने की अनुमति नहीं देता है। इस तरह की प्रक्रिया न केवल सूजन के साथ होती है, बल्कि कब्ज, बार-बार डकार आने और डायाफ्राम में असुविधा के साथ भी होती है। एनीमिया के लिए आयरन सप्लीमेंट लेने से महिला की स्थिति बिगड़ सकती है।
पेट फूलना पूरे गर्भकालीन अवधि के दौरान एक महिला को परेशान कर सकता है। गर्भधारण से पहले ही विभिन्न आंतों के विकारों से पीड़ित महिलाओं में इस तरह की असहज समस्या से परिचित होने की संभावना बढ़ जाती है। आखिरकार, हर कोई इस तथ्य को जानता है कि गर्भावस्था पुरानी बीमारियों के तेज होने का एक वास्तविक उत्प्रेरक है। इसलिए, पाचन तंत्र के लंबे समय से चली आ रही बीमारियों से आपको गर्भावस्था के बाद लंबे समय तक इंतजार करने की संभावना नहीं है।
लेकिन पूरी तरह स्वस्थ महिलाओं को सतर्क रहने की जरूरत है। प्रसूति विशेषज्ञ आश्वस्त करते हैं कि प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान सूजन की अनुपस्थिति भी गारंटी नहीं देती है कि गर्भाशय बढ़ने पर समस्याएं प्रकट नहीं होंगी। यानी सूजन एक महिला के लिए पूरे 9 महीने तक इंतजार में पड़ी रह सकती है।
गैसों का निर्माण शरीर में एक शारीरिक प्रक्रिया है, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि असुविधा के अलावा, यह अब दर्द, कमजोरी और भलाई में तेज गिरावट के रूप में किसी भी नकारात्मक घटना का कारण नहीं बनना चाहिए। यदि ये लक्षण होते हैं, तो आपको जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान सूजन के लक्षण और संकेत
पेट में गैस की उपस्थिति, इसके कारणों की परवाह किए बिना, कुछ लक्षणों के साथ होती है। महिला शारीरिक और भावनात्मक परेशानी महसूस करती है, लेकिन उसकी स्थिति संतोषजनक बनी हुई है।
पेट फूलने के लिए, निम्नलिखित लक्षण निहित हैं:
- पेट और आंतों में दबाव, परिपूर्णता, भारीपन महसूस होता है।
- आराम करने पर भी, आप गड़गड़ाहट के समान शोर सुन सकते हैं, पेट में तरल पदार्थ का आधान।
- बहुत बार गैसें निकलती हैं।
- मतली और उल्टी, प्रारंभिक विषाक्तता से जुड़ी नहीं है।
- भूख विकार।
- मल का उल्लंघन (कब्ज / दस्त)।
- डकार, नाराज़गी, दुर्गंध।
- रक्तचाप में वृद्धि, क्षिप्रहृदयता के हमले।
- ऊर्जा की हानि, चिड़चिड़ापन।
- पेट फूलना के पारित होने के दौरान शूल।
- मुंह में कड़वा या धातु का स्वाद।
- ऐंठन प्रकृति की आंतों में अल्पकालिक दर्द।
बाद की गर्भावस्था में, पेट में दर्द और गैस एक महिला की भलाई को अधिक प्रभावित करने लगती है। गैसों के निरंतर निर्वहन के कारण सामाजिक अनुकूलन के साथ कठिन परिस्थितियों के अलावा, एक महिला को गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। यदि सूजन के कारणों को समाप्त नहीं किया जा सकता है, तो लगातार सिरदर्द, गंभीर कमजोरी, चक्कर आना होता है। महिला नींद और कमजोर हो जाती है, वह पीना और खाना नहीं चाहती है। जल्द ही सांस की तकलीफ दिखाई देती है और नाड़ी तेज हो जाती है, गर्भवती महिला के लिए घूमना मुश्किल हो जाता है, और खाने से इनकार करने के परिणामस्वरूप हीमोग्लोबिन गिरता है और ऑक्सीजन का संचार बाधित होता है।
गर्भावस्था के दौरान सूजन और गैस: संभावित जोखिम और जटिलताएं
अनियमित और मध्यम गैस बनने से महिला को गंभीर परेशानी के अलावा कुछ भी खतरा नहीं है। लेकिन अगर स्थिति पुरानी हो जाती है और इसे ठीक नहीं किया जा सकता है, तो गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।
पहली तिमाही में, पाचन तंत्र में ऐसा विकार हाइपरटोनिटी को भड़का सकता है और गर्भपात का खतरा पैदा कर सकता है। इसके अलावा, यह स्थिति विषाक्तता, निर्जलीकरण को बढ़ा सकती है। यह, बदले में, भ्रूण और ऑक्सीजन के लिए उपयोगी पदार्थों की कमी का कारण बनेगा।
बाद की गर्भकालीन उम्र में, सूजी हुई आंतें आंतरिक अंगों को और भी अधिक विस्थापित कर देंगी और बच्चे के साथ गर्भाशय पर दबाव डालेंगी। इसके परिणामस्वरूप समय से पहले संकुचन और प्रसव हो सकता है।
महत्वपूर्ण! खाने से इनकार और गंभीर मनोवैज्ञानिक परेशानी अपर्याप्त वजन वाले कमजोर बच्चे के जन्म को भड़काती है।
गर्भावस्था के दौरान गैसों से कैसे छुटकारा पाएं
पेट में कोई भी सनसनी जो आपके लिए अपरिचित है, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने का कारण होना चाहिए। डॉक्टर की यात्रा के दौरान, आपको आंतरिक अंगों की संभावित विकृतियों को बाहर करने के लिए आवश्यक परीक्षण और अल्ट्रासाउंड अध्ययन निर्धारित किए जाएंगे।
परीक्षा के परिणामों के आधार पर, आपके लिए एक उपयुक्त आहार का चयन किया जाएगा, और, यदि आवश्यक हो, अनुमोदित दवाएं जो गर्भावस्था के दौरान पेट में गैस को खत्म कर देंगी।
उपचार के तरीके गैस संचय के कारणों पर निर्भर करते हैं, इसलिए डॉक्टर की जांच के बिना पेट फूलना की समस्या को हल करना अस्वीकार्य है।
गर्भावस्था के दौरान सूजन के लिए सही आहार
80% मामलों में, पेट फूलने की उपस्थिति के लिए गर्भवती महिला का खराब आहार जिम्मेदार होता है। हल्के गर्मी उपचार (उबला हुआ या उबला हुआ) के बाद मेनू में आसानी से पचने योग्य प्राकृतिक उत्पादों का प्रभुत्व होना चाहिए। आहार को 5-6 भोजन में विभाजित किया जाना चाहिए। धीरे-धीरे खाएं, प्रत्येक काटने को अच्छी तरह चबाएं।
खाद्य किण्वन को रोकने के लिए, आपको भोजन को पानी के साथ भी नहीं पीना चाहिए। भोजन और किसी भी तरल पदार्थ के उपयोग के बीच का ब्रेक कम से कम 40 मिनट का होना चाहिए।
गैस निर्माण को बढ़ाने वाले निषिद्ध खाद्य पदार्थों के समूह में बीन्स, रुतबागा, मटर, प्याज, सभी प्रकार की गोभी और शलजम शामिल हैं। केला, सोडा, आटा उत्पाद, मशरूम, किशमिश, लहसुन, अर्ध-तैयार उत्पाद और जिगर का उपयोग सीमित है।
एक महिला के दैनिक मेनू में जो गर्भावस्था के दौरान गैसों से पीड़ित होती है और उसके पेट में दर्द होता है, उसमें निम्नलिखित उत्पाद शामिल होने चाहिए:
- कोई भी कम वसा वाले डेयरी उत्पाद।
- मेवा और सूखे मेवे कम मात्रा में।
- उबली हुई मछली और मांस।
- हर्बल या ग्रीन टी, सूखे मेवों का काढ़ा।
- बिस्किट बिस्किट, दीर्घ ("मारिया", "जूलॉजिकल")।
- लामिनारिया और अन्य समुद्री भोजन।
- एक भाप आमलेट के रूप में अंडे और कड़ी उबला हुआ उबला हुआ।
- सब्जी सलाद, पुलाव, स्टॉज।
- दूसरे शोरबा पर सूप।
- अनाज (एक प्रकार का अनाज, दलिया)।
- फल और जामुन और उन पर आधारित व्यंजन (फल पेय, जूस, जेली, स्मूदी)।
लाभकारी बैक्टीरिया के विशेष सूखे किण्वन भोजन के पाचन की प्रक्रिया को तेज करने और गर्भावस्था के दौरान गैसों को खत्म करने में मदद करेंगे। उनका उपयोग घर का बना दही और केफिर बनाने के लिए किया जा सकता है, या बस एक गिलास दूध में मिलाकर सुबह पी सकते हैं।
यदि पेट फूलना कब्ज के साथ है, तो आपको खाली पेट 20 ग्राम जैतून का तेल पीने की जरूरत है, और पूरे दिन पीने के सही आहार का पालन करें (प्रति दिन 1.5-2 लीटर पानी)।
गर्भावस्था के दौरान मजबूत गैसों के उपचार के लिए चिकित्सा पद्धतियां
गर्भावस्था के दौरान पेट फूलना एक बहुत ही असहज बीमारी है और इसे बर्दाश्त नहीं किया जाना चाहिए। सभी आंतरिक अंगों पर तनाव, खराब स्वास्थ्य और तनाव को न भड़काने के लिए, सभी उपलब्ध और सुरक्षित तरीकों से अत्यधिक गैस निर्माण को समाप्त करना आवश्यक है। आहार, भरपूर तरल पदार्थ, आराम और व्यायाम गर्भावस्था के दौरान सूजन से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, लेकिन क्या होगा यदि ये क्रियाएं अप्रभावी रहती हैं।
यदि गर्भवती महिला की दैनिक जीवन शैली में समायोजन करने से सकारात्मक परिणाम नहीं मिलता है, तो एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ दवा की सिफारिश कर सकता है।
स्थिति में एक महिला को सूजन के लिए ऐसी दवाएं लेने की अनुमति है:
- एस्पुमिज़न (बोबोटिक के अनुरूप) - न्यूनतम खुराक में, यह जल्दी से गैस बनना बंद कर देता है, रक्तप्रवाह में प्रवेश नहीं करता है, माँ और बच्चे के लिए सुरक्षित है।
- एंटरोसगेल (एनालॉग्स स्मेट, व्हाइट कोल, डायोस्मेक्टाइट) - आंतों से विषाक्त पदार्थों, क्षय उत्पादों, हानिकारक सूक्ष्मजीवों को अवशोषित और हटाता है। कब्ज या दस्त, डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए प्रभावी।
- क्रेओन (पैनक्रिएटिन, मेज़िम) एक एंजाइम की तैयारी है जो भोजन के पाचन को तेज करता है।
- बेबिनोस, बच्चों की चाय "सौंफ़", डिल चाय, इबेरोगैस्ट - हर्बल तैयारियाँ जो पेट के दर्द की परेशानी से राहत दिलाती हैं।
- हिलक फोर्ट, बायोस्पोरिन, एंटरोगर्मिना, एसिडोफिलस - प्रीबायोटिक्स जो पाचन तंत्र को सामान्य करने और प्रतिरक्षा बढ़ाने में मदद करते हैं।
कैमोमाइल चाय, पुदीना और सिंहपर्णी के बीजों का अर्क एक उत्कृष्ट वायुनाशक प्रभाव डालता है। आपको इस तरह के उपाय को इस तरह से बनाने की ज़रूरत है: 2 चम्मच। एक कप उबलते पानी में जड़ी बूटियों। आप दिन में 1-2 सर्विंग सुरक्षित रूप से पी सकते हैं।
पेट फूलना के लिए शारीरिक गतिविधि
गर्भावस्था के दौरान, कई महिलाएं अक्सर सीमित व्यायाम करती हैं। इसका कारण पहली तिमाही में गर्भपात का खतरा, प्रीक्लेम्पसिया या बाद की तारीख में अधिक वजन और अन्य जटिलताएं हैं। यह गर्भावस्था के दौरान गैसों के उपचार को जटिल बनाता है, इसलिए ऐसी स्थिति में क्या करना है यह डॉक्टर महिला की स्थिति के आधार पर तय करता है।
यदि कोई विशेष मतभेद और प्रतिबंध नहीं हैं, तो गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक की मदद से, पूल में जाने, योग करने और सक्रिय चलने से एक महिला के लिए पेट फूलना बहुत आसान हो जाता है। ये गतिविधियां चयापचय शुरू करती हैं, आंतों की मांसपेशियों को टोन करती हैं और भोजन के तेजी से और पूर्ण पाचन के लिए स्थितियां बनाती हैं।
गर्भावस्था के दौरान आंतों में गैसें: समस्याओं की रोकथाम
यदि आपके पास गैस बनने की प्रवृत्ति है, तो इसे सुरक्षित रूप से खेलना और गर्भाधान के तुरंत बाद व्यवहार के कुछ नियमों का पालन करना बेहतर है:
- हमेशा अपने आकार के कपड़े पहनें जो आपकी गर्भावस्था के लिए उपयुक्त हों। अगर पहनावा पेट या छाती को संकुचित करेगा, तो इससे पेट के काम पर असर पड़ेगा।
- अधिक दैनिक स्थानांतरित करने का प्रयास करें। यदि शारीरिक गतिविधि निषिद्ध है, तो बस ताजी हवा में अधिक बार टहलें।
- भोजन के कुछ हिस्सों को कई भोजन में विभाजित करें और भोजन को लंबे समय तक चबाएं।
- उचित पोषण पर टिके रहें, कार्मिनेटिव खाद्य पदार्थों को बाहर करें।
- कोशिश करें कि डिप्रेशन के शिकार न हों, नर्वस न हों, छोटी-छोटी चीजों का आनंद लें।
- पर्याप्त आराम करें (यदि वांछित है, तो आप दिन की नींद जोड़ सकते हैं)।
- जब पेट फूलने के पहले लक्षण दिखाई दें, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
- थोड़ी देर के लिए कार्बोनेटेड पानी, कॉफी, क्वास को भूल जाइए।
- उन जगहों से बचें जहां लोग धूम्रपान करते हैं।
गैस बनना शर्म का कारण नहीं है और अपनी समस्या के बारे में चुप रहना है। अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ की मदद लेने से न डरें। वह समस्या को ठीक करने में मदद करेगा, और आप सुरक्षित रूप से अपनी "विशेष" स्थिति का आनंद ले सकते हैं।
सूजन से कैसे छुटकारा पाएं। वीडियो
बहुत बार, महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान गैस बनने में वृद्धि का अनुभव होता है। अगर हम गर्भावस्था के रूप में एक महिला के जीवन में ऐसी दिलचस्प स्थिति के बारे में बात करते हैं, तो यह इस अवधि के दौरान होता है कि गर्भवती माताओं को कई अलग-अलग स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं जो महिला शरीर की विभिन्न प्रणालियों को प्रभावित कर सकती हैं। यह पाचन तंत्र पर भी लागू होता है।
पाचन तंत्र में खराबी के सबसे सामान्य रूपों में से एक के रूप में, अत्यधिक गैस बनना, या जैसा कि इसे पेट फूलना भी कहा जाता है, कहा जाना चाहिए। यही कारण है कि गर्भ धारण करने वाली प्रत्येक महिला को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि ऐसी स्थिति को कैसे रोका जाए और गर्भावस्था के दौरान गैसों से कैसे छुटकारा पाया जाए।
1 पेट फूलना की एटियलजि
जैसा कि आप जानते हैं, प्रत्येक व्यक्ति के पाचन तंत्र में हमेशा एक निश्चित मात्रा में गैसें होती हैं, जिनकी मात्रा लगभग 1 लीटर तक पहुँच जाती है। इस स्थिति को सामान्य माना जाना चाहिए, और इसका जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। समस्या तब उत्पन्न होती है जब पाचन तंत्र में गैसों की मात्रा काफी बढ़ जाती है तो पेट फूल जाता है। बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, यह स्थिति बहुत अधिक बार होती है और कई समस्याओं के उद्भव में योगदान करती है।
तो, विशेषज्ञ गर्भावस्था के दौरान गैस बनने के निम्नलिखित कारण बताते हैं:
- ऊंचा प्रोजेस्टेरोन का स्तर;
- असंतुलित आहार;
- पाचन तंत्र के रोग;
- मनोवैज्ञानिक स्थिति;
- पाचन तंत्र के अंगों पर बढ़ते गर्भाशय और भ्रूण का दबाव।
जैसा कि आप जानते हैं, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन जठरांत्र संबंधी मार्ग सहित पूरे शरीर में चिकनी मांसपेशियों के समग्र विश्राम में योगदान देता है। नतीजतन, खाया गया भोजन जठरांत्र संबंधी मार्ग से अधिक धीरे-धीरे गुजरता है, और भोजन को एंजाइमों के साथ मिलाने की प्रक्रिया बहुत खराब होती है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि भोजन का पाचन बैक्टीरिया की भागीदारी के साथ होता है जो हमेशा आंत में मौजूद होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बहुत अधिक गैस होती है। इस प्रकार, गर्भावस्था के दौरान बनने वाली गैसों का ठहराव होता है, जिसके परिणामस्वरूप पेट सूज जाता है और सूज जाता है, इससे बेचैनी महसूस होती है।
बढ़ते हुए गर्भाशय का भावनात्मक घटक और दबाव गैस उत्पादन में वृद्धि का प्रत्यक्ष कारण नहीं है। हालांकि, ये कारक शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं के नियमन में महत्वपूर्ण रूप से हस्तक्षेप कर सकते हैं। घबराहट और चिड़चिड़ापन की स्थिति इस तथ्य में योगदान करती है कि भोजन का सेवन जल्दबाजी में किया जाता है, अनियमित रूप से, भोजन की लत और आदतें अक्सर बदल जाती हैं। बदले में, बढ़ते गर्भाशय द्वारा आंतों पर डाला गया दबाव सिस्टम की दक्षता को कम कर देता है। इसके अलावा, अत्यधिक मात्रा में गैसों के बनने के संभावित कारणों में शामिल हैं:
- डिस्बैक्टीरियोसिस, जिसमें सामान्य आंतों का माइक्रोफ्लोरा परेशान होता है;
- भड़काऊ प्रक्रियाओं या उनकी अखंडता के उल्लंघन के कारण पाचन तंत्र के अंगों की खराबी;
- कार्बोनेटेड पेय, नमकीन और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन;
- खराब लैक्टोज सहिष्णुता।
2 लक्षण
अत्यधिक गैस बनना कई अप्रिय लक्षणों में योगदान देता है:
- बेचैनी, सूजन और खिंचाव की भावना, पेट में भारीपन की भावना, जो अक्सर गड़गड़ाहट की आवाज़ के साथ होती है;
- एक महिला को दर्द महसूस होता है जैसे पेट का दर्द, तेज और काटने वाला दर्द;
- इस स्थिति के कारण होने वाली अत्यधिक असुविधा सामान्य स्थिति में कमजोरी और अन्य प्रणालियों की खराबी में योगदान करती है, जैसे कि तंत्रिका और हृदय प्रणाली।
3 आवश्यक उपाय
स्वाभाविक रूप से शरीर से गैसों को हटाकर बढ़े हुए गैस उत्पादन की स्थिति को कम करने में मदद करना बिल्कुल निश्चित है। लेकिन, चूंकि गैस का बढ़ना बहुत बार कब्ज के साथ होता है, इसलिए इस समस्या को भी बाहर रखा जाना चाहिए। कब्ज के साथ, हर कुछ दिनों में एक बार शौच की क्रिया होती है, जिसके साथ दर्दनाक संवेदनाएं और गुदा से रक्त का प्रकट होना होता है।
हालांकि, ऐसी स्थिति भी हो सकती है जहां गर्भावस्था के दौरान पेट फूलने की समस्या का सामना करना संभव न हो। यह गर्भवती मां के शरीर की शारीरिक विशेषताओं से संबंधित है। इसके बावजूद, इस स्थिति को कम करना काफी संभव है।
शुरू करने के लिए, आपको मात्रात्मक और गुणात्मक दोनों तरह से पोषण को सामान्य करना चाहिए। इस स्थिति में सबसे उपयुक्त विकल्प दिन के दौरान 5-7 भोजन में छोटे हिस्से में भोजन करना है। गर्भावस्था के दौरान एक महिला को अपने आहार में अधिक फाइबर शामिल करना चाहिए। उत्तरार्द्ध में साबुत रोटी, अनाज के दाने, और उबली हुई या दम की हुई सब्जियां शामिल हैं। गर्भवती माँ को दिन भर में अधिक से अधिक पीने के पानी का सेवन करना चाहिए।
शारीरिक गतिविधि भी बढ़े हुए गैस निर्माण से निपटने में मदद कर सकती है। यह बहुत अधिक प्रभावी होगा यदि कोई डॉक्टर किसी महिला के लिए व्यायाम का एक सेट चुनता है। यह पाचन तंत्र की गतिशीलता में सुधार करेगा, साथ ही मल त्याग की प्रक्रिया को सामान्य करेगा। खाने से पहले या उसके कुछ घंटों बाद व्यायाम का एक चयनित सेट करना आवश्यक है। अधिकतम प्रभाव के लिए, आपको दिन में कम से कम 3 बार अभ्यास करने की आवश्यकता है। गर्भवती महिलाओं के लिए स्विमिंग या एक्वा फिटनेस कारगर हो सकती है।
यदि ऊपर प्रस्तावित उपाय वांछित प्रभाव नहीं देते हैं, तो आप दवाएं ले सकते हैं, लेकिन केवल डॉक्टर द्वारा निर्देशित अनुसार। गर्भावस्था के दौरान सबसे सुरक्षित औषधीय जड़ी बूटियों, जैसे सौंफ, जीरा, सोआ या पुदीना के आधार पर तैयार किया जाता है। बहुत बार, डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान पेट फूलने से निपटने के लिए अवशोषक का सेवन निर्धारित करते हैं, उदाहरण के लिए, सक्रिय चारकोल, जो परिणामी गैसों के हिस्से को अवशोषित करने में सक्षम है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान दवाओं का दुरुपयोग इसके लायक नहीं है।
जैसा कि आप जानते हैं, बच्चे को जन्म देने वाली हर महिला को गैस बनने की समस्या से नहीं बख्शा जाएगा। और यह जानते हुए, गर्भवती माँ को, गर्भावस्था की योजना के चरण में भी, अपने खाने की आदतों और दैनिक दिनचर्या को समायोजित करना चाहिए। ऐसी स्थिति का गर्भ में पल रहे बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ेगा। हालाँकि, यह गर्भवती माँ के लिए बहुत परेशानी का कारण बन सकता है। गर्भावस्था का अवलोकन करने वाली स्त्री रोग विशेषज्ञ समस्या को हल करने में मदद कर सकती है। केवल उनकी देखरेख में और उनकी नियुक्ति के अनुसार ही आपको सरल नियमों का पालन करना चाहिए और इस स्थिति के खिलाफ लड़ाई में किसी भी दवा का उपयोग करना चाहिए।
