मजबूत खिंचाव के निशान कैसे हटाएं। परिणाम किस पर निर्भर करता है?

1. खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई में एक अच्छा उपाय ममी है। आपको एक टैबलेट लेने और इसे नियमित बॉडी क्रीम या पानी में घोलने की जरूरत है। पानी में, ममी तेजी से घुल जाएगी, एक दो मिनट में आपको पूरी तरह से जादुई लोशन मिल जाएगा। बेहतर होगा कि इसे सोने से पहले त्वचा पर लगाएं, क्योंकि लगाने के बाद त्वचा भूरे रंग के धब्बों से ढक जाएगी। सुबह आपको सिर्फ स्नान करना चाहिए।


2. एक और अच्छी रेसिपी है। त्वचा की सुंदरता को जल्दी से बहाल करने के लिए, आपको इसे नियमित रूप से विटामिन के साथ लाड़ करने की आवश्यकता है। तेल में घुले विटामिन ए और ई त्वचा की खामियों को दूर करने में मदद कर सकते हैं। समस्या क्षेत्रों में कैप्सूल और सामग्री को रगड़ना आवश्यक है। ऐसे में आपको हल्की मसाज करने की जरूरत है, यह भी काम आएगी। आप जैतून या अंगूर के तेल का उपयोग कर सकते हैं। वे विटामिन और विभिन्न उपयोगी पदार्थों का खजाना हैं।


3. मिट्टी बहुत अच्छा प्रभाव देती है। हरा, सफेद या काला, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। मिट्टी को पानी से पतला करके त्वचा पर लगाना चाहिए। आप मिश्रण में ममी, तेल या विटामिन मिला सकते हैं। मास्क को 15 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए और फिर धो लेना चाहिए। एक बॉडी क्रीम के साथ समाप्त करें। ऐसी प्रक्रिया करते समय, देखभाल की जानी चाहिए, क्योंकि आप मिट्टी में आधे अपार्टमेंट को धुंधला करने का जोखिम उठाते हैं।


4. पेट पर ताजा खिंचाव के निशान से अंगूर अच्छी तरह से मदद करते हैं। आपको कुछ जामुन लेने और उन्हें घी में बदलने की जरूरत है। टॉनिक के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।


5. एलो जूस को मास्क और क्रीम दोनों में मिला सकते हैं। यह पौधा अपने चमत्कारी प्रभाव के लिए जाना जाता है। वैसे, मुसब्बर न केवल खिंचाव के निशान, बल्कि चेहरे और पीठ पर सूजन से भी जल्दी से छुटकारा पाने में मदद करेगा।


6. खिंचाव के निशान के लिए स्क्रब के रूप में, आप फैटी खट्टा क्रीम के साथ मिश्रित कॉफी के मैदान का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन इस उपाय को बार-बार इस्तेमाल न करें, नहीं तो आप त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

यदि आपकी त्वचा में खिंचाव के निशान हैं, तो यह संभावित समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर निवारक प्रक्रियाओं को करने के लायक है। सबसे अधिक बार, छाती, पेट, जांघों और नितंबों पर खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। इन जगहों पर, आपको विभिन्न तेलों और विटामिनों को अधिक बार रगड़ने की ज़रूरत है, वे त्वचा की रक्षा करने और कई वर्षों तक इसकी सुंदरता को बनाए रखने में मदद करेंगे।

दुनिया की लगभग 70% आबादी के शरीर या स्ट्राइ पर खिंचाव के निशान हैं। वे त्वचा की सतह पर उथले निशान हैं। स्ट्रेच मार्क्स को कॉस्मेटिक समस्या माना जाता है और इसे घर पर या ब्यूटी सैलून में हटाया जा सकता है।

वे किससे आते हैं

अंतर्जात और बहिर्जात कारक शरीर पर खिंचाव के निशान की उपस्थिति को भड़का सकते हैं।:

1. गर्भावस्था।इस दौरान पेट और छाती पर त्वचा पर धारियां दिखाई देने लगती हैं। इसके साथ ही महिला के शरीर में हार्मोनल बदलाव भी होते हैं, जो स्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति को भी भड़काते हैं। गर्भावस्था के दौरान दिखाई देने वाले खिंचाव के निशान का इलाज शक्तिशाली दवाओं से नहीं किया जा सकता है।
2. शरीर के वजन में तेज कमी या वृद्धि।शरीर पर निशान बनते हैं यदि कोई व्यक्ति प्रति दिन 300 ग्राम से अधिक खो देता है या प्राप्त करता है। किसी समस्या में नहीं चलने के लिए, वजन घटाने या वजन बढ़ने की इष्टतम दर का पालन करना आवश्यक है - प्रति सप्ताह 1.5 किलोग्राम तक। वजन कम करते समय, शारीरिक व्यायाम करने की सलाह दी जाती है जो त्वचा को खिंचाव के निशान से बचाने में मदद करेगा।
3. आंतरिक विकृति।ऐसी बीमारियों में इटेन्को-कुशिंग सिंड्रोम है। ऐसी स्थिति में, असामान्य क्षेत्रों में खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं, उदाहरण के लिए, पीठ पर। समस्या से छुटकारा पाने के लिए, रोगी को दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो हार्मोन के उत्पादन को प्रभावित करती हैं।
4. आनुवंशिक प्रवृतियां।एक व्यक्ति को खिंचाव के निशान विकसित होने का उच्च जोखिम होता है यदि उसके तत्काल परिवार को किसी समस्या का सामना करना पड़ा हो। इस मामले में, तुरंत निवारक उपाय करना बेहतर है - त्वचा की टोन बनाए रखने और पोषण के नियमों का पालन करने के लिए विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें।
5. तरुणाई।किशोरावस्था में हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण शरीर पर निशान पड़ जाते हैं।

इन कारकों के अलावा, असंतुलित आहार, गतिहीन जीवन शैली और बुरी आदतें भी खिंचाव के निशान का कारण बनती हैं।

वे किस जैसे दिख रहे हैं

त्वचा पर धारियों का दिखना मानव त्वचा की संरचना और उसके स्वर पर निर्भर करता है। यह ये संकेतक हैं जो समस्या की रोगसूचक तस्वीर की गंभीरता को प्रभावित करते हैं।

संरचनाओं का रंग हल्के से गहरे बैंगनी रंग में भिन्न होता है। स्ट्राई की छाया काफी हद तक उनकी उपस्थिति के नुस्खे पर निर्भर करती है, ताजा निशान में लाल-बैंगनी रंग होता है, और पुरानी संरचनाओं में हल्का स्वर होता है।

संयोजी ऊतक जो स्ट्राई बनाता है, मेलेनिन के कम उत्पादन की विशेषता है। इस कारण से, जब धूप की कालिमा होती है, तो खिंचाव के निशान वाले त्वचा के क्षेत्र अपने रंग को आसपास के ऊतकों की तुलना में कम तीव्रता से बदलते हैं।

शरीर पर निशान एकवचन और बहुवचन में बनते हैं, यह सब एपिडर्मिस की संरचना और इसके खिंचाव की क्षमता पर निर्भर करता है।

स्ट्राई का आकार समान नहीं है: संरचनाओं की चौड़ाई 1 से 7 मिमी और लंबाई - 0.5 सेमी से 10 सेमी तक भिन्न होती है।

खिंचाव के निशान की संरचना भी विविध है: धारियों को त्वचा की सतह के ऊपर स्थित किया जा सकता है, इसके साथ समान स्तर पर और वापस लिया जा सकता है। एक नियम के रूप में, समय के साथ स्ट्राई की राहत बदल जाती है।

कुशिंग सिंड्रोम के साथ त्वचा पर संरचनाएं विशिष्ट विशेषताओं में भिन्न होती हैं:

• वे कंधों, पीठ, पेट और छाती पर स्थानीयकृत हैं
• खिंचाव के निशान वाली जगह की त्वचा पतली हो जाती है।

धारियों के अलावा, अंतःस्रावी विकारों के साथ त्वचा की सतह पर उम्र के धब्बे दिखाई देते हैं, डर्मिस के कुछ क्षेत्रों में खुजली और छीलने लगते हैं।

विकास के चरण

स्ट्राई के विकास में कई चरण होते हैं:

1. भड़काऊ, अगर खिंचाव के निशान की उपस्थिति की अवधि 6 महीने से अधिक नहीं है। टीकुछ संरचनाओं में एक चमकदार लाल या बैंगनी रंग होता है। क्षतिग्रस्त त्वचा संरचनाओं के बीच, रूपात्मक परीक्षा से सेलुलर संरचनाओं, रक्त ठहराव और बड़ी संख्या में फैली हुई वाहिकाओं का पता चलता है।
2. एट्रोफिक, अगर स्ट्राई की उम्र 6 महीने से अधिक है।ऐसी संरचनाओं का रंग सफेद से लेकर मोती तक भिन्न हो सकता है। इनमें मोटी त्वचा और संयोजी ऊतक की भीतरी दीवारें होती हैं। "पुरानी" स्ट्राई की रूपात्मक परीक्षा सेलुलर तत्वों और ऊतकों में माइक्रोकिरकुलेशन के संकेतों को प्रकट नहीं करती है।

वे कहाँ दिखाई देते हैं

खिंचाव के निशान सबसे अधिक बार बनते हैं:

• मुख पर;
• पीठ पर;
• छाती पर;
• किनारों पर;
• नितंबों और जांघों में;
• पैरों पर।

चेहरे पर निशान त्वचा की यांत्रिक क्षति या शरीर में हार्मोनल विफलता के कारण होते हैं, जब प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बढ़ जाता है, जो डर्मिस की लोच को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

अक्सर चेहरे पर स्ट्राइप बनने का कारण वजन का तेज कम होना होता है।

पीठ पर धारियों के दिखने के कारण इस प्रकार हैं:

• आसीन जीवन शैली;
• असंतुलित आहार;
• हार्मोनल परिवर्तन;
• अचानक वजन घटाने या लाभ;
• काठ का क्षेत्र पर पड़ने वाला मजबूत शारीरिक परिश्रम।

यौवन के दौरान किशोरावस्था के दौरान पीठ पर क्रॉस धारियां दिखाई दे सकती हैं। भविष्य में इनसे छुटकारा पाना लगभग असंभव है।

छाती पर खिंचाव के निशान किसके कारण बनते हैं:

• स्तनपान;
• गर्भावस्था;
• इस क्षेत्र में सर्जिकल ऑपरेशन;
• कमजोर प्रतिरक्षा;
• स्तन ग्रंथियों की सूजन प्रक्रिया;
• वंशानुगत कारक।

जब स्तन ग्रंथियों पर पहले निशान दिखाई देते हैं, तो निवारक उपाय करना आवश्यक है जो नई संरचनाओं की उपस्थिति को रोकेंगे - छाती की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए दैनिक व्यायाम, एक विपरीत बौछार, मैनुअल मालिश, शरीर लपेटता है।

पक्षों पर खिंचाव के निशान हैं:

• ऊर्ध्वाधर, तेज सेट या वजन में कमी के साथ;
• क्षैतिज, हार्मोनल असंतुलन के कारण।

शरीर के अन्य हिस्सों पर निशान की तरह ही पक्षों पर खिंचाव के निशान भी हटा दिए जाते हैं। साथ ही, हार्मोनल स्तर और पोषण को सामान्य करने के लिए एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और पोषण विशेषज्ञ के पास जाना भी आवश्यक है।

नितंबों पर धारियाँ शरीर के अन्य भागों की तरह ही होती हैं।

एक और कारक है जो नितंबों पर निशान के गठन को भड़काता है - हार्मोनल दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग। पुरुषों में, अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के कारण पोप पर खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं।

नितंबों पर संरचनाओं से छुटकारा पाना काफी सरल है, खासकर अगर उनके पास एक चमकदार लाल रंग है। ऐसा करने के लिए, त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर विशेष जैल और क्रीम लगाए जाते हैं।

पैरों पर धारियाँ, विशेष रूप से बछड़ों पर, उन पर बढ़ते भार के कारण दिखाई देती हैं। गर्भवती महिलाओं को अपने पैरों पर खिंचाव के निशान विकसित होने का सबसे अधिक खतरा होता है।

वीडियो: लेजर हटाना

शरीर पर खिंचाव के निशान कैसे हटाएं

शरीर पर निशानों का उन्मूलन एक लंबी प्रक्रिया है जिसके लिए समस्या के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

संरचनाओं को हटाने के लिए निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है:

1. रासायनिक छीलने।प्रक्रिया के दौरान, एसिड का उपयोग किया जाता है जो बदले हुए त्वचा के आवरण को जलाते हैं और कोलेजन के प्राकृतिक उत्पादन के लिए स्थितियां बनाते हैं।
2. लेजर छीलने।लेजर बीम के प्रभाव में, क्षतिग्रस्त ऊतक के क्षेत्रों को जला दिया जाता है और स्वस्थ कोशिकाओं के विकास को प्रोत्साहित किया जाता है।
3. मेसोथेरेपी।शरीर के समस्या क्षेत्रों में विशेष तैयारी पेश की जाती है - ट्रेस तत्व, विटामिन, एंजाइम। इन फंडों का ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और उन्हें स्वस्थ त्वचा की स्थिति में संरचना के करीब लाता है।
4. माइक्रोडर्माब्रेशन या मैकेनिकल रिसर्फेसिंग।प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, त्वचा पर खिंचाव के निशान हटा दिए जाते हैं, जिसके स्थान पर नई स्वस्थ कोशिकाएं बनती हैं।
5. एलपीजी मालिश।जोड़तोड़ एक उपकरण द्वारा किया जाता है जिसका त्वचा पर वैक्यूम प्रभाव पड़ता है। मालिश के लिए धन्यवाद, कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन उत्तेजित होता है, एपिडर्मिस के रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य किया जाता है।
6. उठाने की।विशेष उपकरणों की मदद से, त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर विद्युत चुम्बकीय प्रभाव लागू होते हैं।
7. लपेटता है।सक्रिय पदार्थ, जैसे कि स्पिरुलिना शैवाल, का उपयोग रैपिंग सामग्री के रूप में किया जाता है। ये घटक एपिडर्मिस के स्वर को बढ़ाते हैं और इसमें कोलेजन के उत्पादन को सक्रिय करते हैं।

बड़े और स्पष्ट खिंचाव के निशान को खत्म करने के लिए जो रूढ़िवादी रूप से इलाज करना मुश्किल है, प्लास्टिक सर्जरी निर्धारित है। प्रक्रिया के दौरान, खिंचाव के निशान पड़ोसी ऊतकों के साथ हटा दिए जाते हैं।

क्षतिग्रस्त ऊतकों में द्वितीयक संक्रमण के बसने की संभावित संभावना के कारण केवल अत्यंत दुर्लभ मामलों में निशान हटाने की इस पद्धति का सहारा लिया जाता है।

घर पर, कोलेजन और इलास्टिन युक्त क्रीम की मदद से नवगठित निशान से निपटना संभव है। औसतन, निशान से जैल का उपयोग करने का कोर्स 2 महीने है।

यह महत्वपूर्ण है कि स्ट्रेच मार्क क्रीम में अन्य लाभकारी तत्व भी शामिल हों:

• समूह ए और बी के विटामिन;
• असंतृप्त फैटी एसिड;
• सेल पुनर्जनन को प्रोत्साहित करने वाले घटक;
• रक्त आपूर्ति सक्रियकर्ता;
• एंटीऑक्सीडेंट।

खिंचाव के निशान के लिए सबसे प्रभावी क्रीम की सूची में शामिल हैं:

• माँ आराम;
• बेपेंथेन;
• सनोसन;
• मुस्टेला;
• 9 महीने।

खिंचाव के निशान के लिए व्यापक रूप से विज्ञापित क्रीम और जैल पुरानी संरचनाओं के लिए अप्रभावी हैं। स्थानीय तैयारी निशान ऊतक में परिवर्तन को प्रभावित करने और त्वचा की गहरी परतों में पुनर्जनन प्रक्रिया को प्रोत्साहित करने में सक्षम नहीं हैं। वे केवल स्ट्राई की तेजी से परिपक्वता और उनके हल्केपन में मदद करते हैं।

लोक उपचार

शरीर पर खिंचाव के निशान के लिए लोक उपचार केवल नियमित उपयोग से प्रभावी होते हैं।

कई व्यंजनों से समस्या से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी:

1. कुचल कॉफी बीन्स को त्वचा पर क्षतिग्रस्त क्षेत्रों में रोजाना रगड़ा जाता है।एक कठोर स्पंज या मिट्ट के साथ प्रक्रिया को करने की सलाह दी जाती है। कॉफी बीन्स का उपयोग करने के कुछ महीनों के बाद, खिंचाव के निशान लगभग अदृश्य हो जाएंगे।
2. 150 मिलीलीटर प्राकृतिक दही को बादाम के तेल और लेमन जेस्ट (प्रत्येक घटक का 1 बड़ा चम्मच) के साथ मिलाया जाता है। परिणामी द्रव्यमान को सप्ताह में कई बार खिंचाव के निशान पर लगाया जाता है। मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में कसकर बंद कंटेनर में रखा जाता है।
3. दाग-धब्बों के लिए स्क्रब तैयार करने के लिए 200 ग्राम मध्यम आकार का नमक और चीनी मिलाएं।इन सामग्रियों में 250 मिलीलीटर वनस्पति तेल (ताड़ का तेल हो सकता है) मिलाएं। इस उपकरण से समस्या क्षेत्रों की 10-15 मिनट तक मालिश करें। एक दृश्यमान परिणाम प्राप्त करने के लिए, प्रक्रिया को 2 महीने तक प्रतिदिन किया जाता है।
4. आटे की स्थिरता तक कॉस्मेटिक हरी मिट्टी को पानी के साथ मिलाया जाता है।मिश्रण को दागों पर 10-15 मिनट के लिए लगाया जाता है जब तक कि यह पूरी तरह से सूख न जाए। सूखे उत्पाद को गर्म पानी से धोया जाता है, और उसके बाद वे आवश्यक तेलों (25 बूंद प्रति स्नान) से स्नान करते हैं। दैनिक प्रक्रिया का कोर्स 14 दिन है।
5. खिंचाव के निशान के लिए सबसे प्रभावी लोक उपचार शिलाजीत आधारित क्रीम है, जिसे घर पर बनाना आसान है। इसके लिए 1 चम्मच। 1 ग्राम पदार्थ के साथ गर्म पानी मिलाया जाता है। समाधान को 100 मिलीलीटर बेबी क्रीम के साथ मिलाया जाता है और प्रति दिन 1 बार संरचनाओं में रगड़ा जाता है। ममी पर आधारित क्रीम को फ्रिज में रखा जाता है।
6. 1 चम्मच में। बादाम के तेल में 8 बूंद मेंहदी का तेल मिलाएं।उत्पाद को दिन में एक बार खिंचाव के निशान के क्षेत्र में तब तक रगड़ा जाता है जब तक कि वे अदृश्य न हो जाएं।
7. शरीर पर धारियों के उपचार में कैमोमाइल के काढ़े का उपयोग किया जाता है।ऐसा करने के लिए, 250 मिलीलीटर दूध में आधा कप सूखे कैमोमाइल फूल डालें और धीमी आंच पर 15 मिनट तक उबालें। ठंडे शोरबा में, कपड़े को सिक्त किया जाता है और प्रभावित क्षेत्रों पर लगाया जाता है। सेक को पॉलीइथाइलीन व्हिप से ढका जाता है और घने कपड़े से अछूता रहता है। सेक का एक्सपोज़र समय 15 मिनट है।

परिणाम किस पर निर्भर करता है?

निशान से छुटकारा पाने की प्रभावशीलता काफी हद तक उनकी घटना के नुस्खे पर निर्भर करती है। खिंचाव के निशान को पूरी तरह से तभी हटाया जा सकता है जब वे 12 महीने से अधिक पहले दिखाई न दें। उपचार की प्रभावशीलता त्वचा के समस्या क्षेत्रों को ठीक करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली विधि से भी प्रभावित होती है।

खिंचाव के निशान को खत्म करने के लिए, एक विधि का उपयोग करना पर्याप्त नहीं है, आवश्यक उपायों की एक पूरी श्रृंखला करना वांछनीय है। कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं - लेजर छीलने और कई अन्य सैलून तकनीकों की मदद से "ओल्ड" स्ट्राई को और अधिक अदृश्य बनाया जा सकता है। जैल और क्रीम समस्या को पूरी तरह से खत्म करने में सक्षम नहीं हैं और खिंचाव के निशान को स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं में बदल देते हैं।

त्वचा पर खिंचाव के निशान मानव स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं, लेकिन उनकी उपस्थिति व्यक्ति को बहुत असुविधा देती है। गठन बाहरी (त्वचा को यांत्रिक क्षति) और आंतरिक (गर्भावस्था, अंतःस्रावी विकृति) दोनों कारकों के कारण हो सकता है। किसी समस्या के पहले संकेत पर, इसे जल्द से जल्द खत्म करने के उपायों का एक सेट करना आवश्यक है।

कई वर्षों से महिलाओं की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने की इच्छा प्राचीन काल से जानी जाती है। और अगर आज अधिकांश खामियों को इतनी तेजी से नहीं देखा जाता है या आसानी से ठीक कर लिया जाता है, तो एक दोष है जिसका सामना करना बेहद मुश्किल हो सकता है। हम बात कर रहे हैं स्ट्रेच मार्क्स या स्ट्राई की। वे क्यों दिखाई देते हैं और घर पर खिंचाव के निशान कैसे हटाएं, इसका वर्णन नीचे किया गया है।

यह क्या है

शब्द "स्ट्राई" (आमतौर पर वे "खिंचाव के निशान" कहते हैं) लैटिन "स्ट्राई" - "स्ट्राइप्स" से आया है। ये संकरी लहराती या सीधी धारियाँ, चौड़ी या संकरी होती हैं, जो त्वचा पर दिखाई देती हैं। वे सफेद से लाल-बैंगनी रंग के हो सकते हैं, कभी-कभी समय के साथ फीके पड़ जाते हैं। वे आम तौर पर पेट, जांघों और नितंबों, छाती पर दिखाई देते हैं, लेकिन बछड़ों पर बाहों या कंधों पर भी बन सकते हैं। उत्तरार्द्ध अक्सर एथलीटों में तेजी से वजन बढ़ने के दौरान देखा जाता है। छाती पर खिंचाव के निशान आमतौर पर स्तनपान या अचानक वजन घटाने के दौरान होते हैं। इसी समय, मॉडल के नीचे भी खिंचाव के निशान पाए जाते हैं, दूसरे शब्दों में, यह एक सर्वव्यापी घटना है, और आपको उनसे डरना नहीं चाहिए।

खिंचाव के निशान त्वचा और चमड़े के नीचे के ऊतकों के एक तेज खिंचाव या पहले के संपीड़न के साथ होते हैं: उदाहरण के लिए, एक तेज वजन घटाने के साथ, जब त्वचा के पास अनुकूलन और "आंसू" करने का समय नहीं होता है। इससे डर्मिस की परत नष्ट हो जाती है, कोलेजन और लोचदार फाइबर, एक "विफलता" टूटना स्थल पर बनता है, जो संयोजी ऊतक से भर जाता है।

यह सब त्वचा पर लाल धारियों की उपस्थिति के साथ शुरू होता है, एक दूसरे के समानांतर या केंद्र से चलती है। वे लंबाई में 8-10 सेमी तक और चौड़ाई में 0.5 सेमी तक पहुंच सकते हैं। धीरे-धीरे, वे रंग को सफेद में बदलते हैं, जो त्वचा की पृष्ठभूमि के खिलाफ खड़ा होता है। खिंचाव के निशान रंग नहीं बदलते हैं और तन नहीं होते हैं, वे गहरे रंग की त्वचा पर मजबूती से खड़े होते हैं।

"जीवन" की अवधि के अनुसार खिंचाव के निशान में विभाजित हैं:

1. युवा या ताजा: पहले छह महीने;
2. पुराना: अगली बार सब।

उन्हें निम्नलिखित राहत मिल सकती है:

1. त्वचा के साथ समान स्तर पर चलें: त्वचा के ऊपर से गुजरते समय, स्ट्राई की उपस्थिति महसूस नहीं होती है;
2. उन्नत: यह और पिछले विकल्प सबसे आम हैं;
3. उत्तल: यह कम बार बनता है, क्योंकि दबाव में निशान "गिरते हैं", गहरे में बदल जाते हैं।

उपस्थिति के कारण

खिंचाव के निशान दिखाई देने के कई कारण हैं:

घर पर इलाज

इसे तुरंत नोट किया जाना चाहिए वह उपचार हमेशा प्रभावी नहीं होता हैऔर काफी हद तक आनुवंशिक प्रवृत्ति पर निर्भर करता है। कोई जीवन भर मोटा और पतला हो सकता है और एक भी खिंचाव का निशान नहीं हो सकता है, किसी को नियमित रूप से मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, और यहां तक ​​कि रासायनिक छीलने से भी कुछ मदद नहीं मिलती है। हालांकि, डॉक्टर एक बात पर सहमत हैं: रोकथाम के साथ स्ट्राई की उपस्थिति को रोकना और जितनी जल्दी हो सके इलाज शुरू करना आसान है। "पुराने" बैंड से छुटकारा पाना लगभग असंभव है।

उपचार के कई विकल्प हैं। स्थिति के आधार पर, आप सभी को एक साथ या केवल 1-2 विधियों का उपयोग कर सकते हैं। तो, नितंबों और पेट पर खिंचाव के निशान से कैसे छुटकारा पाएं?

मालिश

यह सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है जिसे आप स्वयं कर सकते हैं या किसी पेशेवर पर भरोसा कर सकते हैं। पेट पर विशेष रूप से प्रभाव मजबूत था। मालिश के दौरान, रक्त प्रवाह बढ़ता है, अधिक पोषक तत्व ऊतकों में प्रवेश करते हैं, जिससे उन्हें अधिक कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन करने की अनुमति मिलती है।

खिंचाव के निशान के स्थान के आधार पर, मालिश विभिन्न तरीकों से की जाती है:

1. पेट की मालिश दक्षिणावर्त गोलाकार गति में की जाती है;
2. कमर और बाजू को नीचे से ऊपर की ओर चिकनी हरकतों से मला जाता है;
3. घुटनों से ऊपर की ओर बढ़ते हुए, उसी तरह जांघों की मालिश की जाती है;
4. नितंबों के लिए, परिपत्र आंदोलनों का विकल्प और नीचे से ऊपर तक उपयुक्त है।

मालिश हल्की लालिमा तक की जाती है, जबकि त्वचा को खींचा नहीं जा सकता है - यह स्थिति को और खराब कर देगा. यह जांघों के अंदरूनी हिस्से के लिए विशेष रूप से सच है, जहां त्वचा बहुत पतली होती है। आंदोलनों को ऊर्जावान होना चाहिए, पैट और ट्वीक्स द्वारा पूरक। प्रक्रिया को नियमित रूप से रात में कई महीनों तक शॉवर और स्क्रब के बाद किया जाना चाहिए।

मालिश करते समय, विटामिन ए, सी और ई के साथ कोलेजन या तेल के साथ एक क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है। तेल सुगंधित नहीं होना चाहिए, लेकिन सरल, तेलों का मिश्रण भी उपयुक्त है, उदाहरण के लिए:

1. एवोकैडो और जोजोबा तेल के 50 मिलीलीटर;
2. 30 मिलीलीटर लैवेंडर का तेल;
3. मैंडरिन, मेंहदी, चमेली और नेरोली तेलों में से प्रत्येक में 10 मिली।

सभी सामग्रियों को मिलाने के बाद, मिश्रण को एक गहरे रंग की कांच की बोतल में डाला जाता है और एक दिन के लिए हटा दिया जाता है।

wraps

उनका एक समान प्रभाव होता है, अर्थात वे रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और त्वचा को चिकना करते हैं। प्रक्रिया काफी प्रभावी है, लेकिन यह परेशानी और असहज लग सकती है, क्योंकि आपको कुछ समय के लिए अपने पैरों या कमर पर पट्टी बांधकर चलना होगा।

रैपिंग कई चरणों में होती है:

मिश्रण त्वचा को गर्म करता है, और क्लिंग फिल्म के लिए धन्यवाद, सौना प्रभाव पैदा होता है। यह न सिर्फ स्ट्रेच मार्क्स से लड़ने में मदद करता है, बल्कि चर्बी की परत को भी कम करता है और फिगर को टाइट करता है।

स्क्रब (छीलना)

स्क्रब की मदद से त्वचा की ऊपरी परत एक्सफोलिएट होती है, रक्त प्रवाह बढ़ता है, स्ट्रेच मार्क्स कम नजर आने लगते हैं। स्क्रब मिश्रण में दो घटक होते हैं - एक तैलीय आधार और ठोस कण, कभी-कभी गंध के लिए आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें डाली जाती हैं। इसे त्वचा पर एक घनी परत में लगाया जाता है और 5-10 मिनट के लिए ध्यान से मालिश की जाती है, फिर धो दिया जाता है। शॉवर के बाद प्रभाव को बढ़ाने के लिए एक क्रीम लगाएं।

नीचे कुछ बॉडी स्क्रब रेसिपी दी गई हैं:

स्क्रब का इस्तेमाल आप न केवल समस्या क्षेत्रों पर बल्कि पूरे शरीर पर भी कर सकते हैं। यह मृत कोशिकाओं को हटाने और त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करेगा।

मास्क और मालिश

ये ऐसे मिश्रण हैं जिन्हें क्लिंग फिल्म के साथ कवर किए बिना कई मिनट (आधे घंटे तक) लगाने की आवश्यकता होती है। कुछ को पूरी रात रखा जा सकता है।

स्नान और सौना

गर्म पानी और भाप शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं, त्वचा को रक्त और पोषक तत्वों को "ड्राइव" करते हैं। मालिश के साथ, उन्हें स्क्रब और तेलों के उपयोग के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

आप अपने बाथरूम में समुद्री नमक, मिट्टी या गाद मिला सकते हैं। आप सैलून में स्नान का कोर्स भी कर सकते हैं: वहां अधिक प्रभावी रैपिंग उत्पादों का उपयोग किया जाएगा।

कॉस्मेटिक उपचार

ब्यूटी पार्लर में घरेलू नुस्खों के अलावा आप स्ट्रेच मार्क्स से भी छुटकारा पा सकते हैं। सैलून अप्रिय "घावों" से छुटकारा पाने के लिए त्वरित और प्रभावी तरीके प्रदान करते हैं:

निवारण

लेकिन फिर भी, खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने के बाद समस्या से छुटकारा पाने की तुलना में आसान है। घर पर खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई रोकथाम से शुरू होनी चाहिए:

खिंचाव के निशान या स्ट्राई त्वचा के सूक्ष्म आघात हैं, हानिरहित हैं, लेकिन विशेष रूप से सुंदर नहीं हैं। वे सफेद या लाल निशान की तरह दिखते हैं और अक्सर रंग नहीं बदलते हैं, लेकिन दिखाई देते रहते हैं। इनसे छुटकारा पाने में सफलता आनुवंशिकता और व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है। नितंबों पर खिंचाव के निशान कैसे हटाएं और उनकी उपस्थिति को कैसे रोकें - ऊपर वर्णित।

ध्यान दें, केवल आज!

त्वचा की सतह पर खिंचाव के निशान का बनना कई महिलाओं के लिए एक परिचित समस्या है।

स्ट्राई (खिंचाव के निशान) विभिन्न रंगों की अनुदैर्ध्य धारियां हैं (गहरा, गठन से कम समय बीत चुका है)। विशेष रूप से वे तनी हुई त्वचा पर स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं, क्योंकि वे अपना रंग नहीं बदलते हैं, लेकिन मोती की माँ ही रहते हैं।

वे क्यों उत्पन्न होते हैं, आप उनसे कैसे छुटकारा पा सकते हैं और कौन सी निवारक प्रक्रियाएं मौजूद हैं, क्या पसंद के कोई खतरे हैं?

खिंचाव के निशान के कारण

खिंचाव के निशान दिखने का मुख्य कारण त्वचा पर बढ़ा हुआ भार है, जिसके पास समय नहीं होता है या आवश्यकता के अनुसार खिंचाव नहीं हो सकता है। लेकिन इस भार के कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं:

• वजन में तेज बदलाव - अत्यधिक वजन घटाने के साथ अनैच्छिक बैंगनी धारियां हो सकती हैं, लेकिन अधिक बार यह तेजी से परिपूर्णता के कारण होता है;
• एक हार्मोनल विकार किसी भी अंतःस्रावी ग्रंथियों के साथ समस्याओं और सामान्य गर्भावस्था दोनों के कारण होता है, न केवल त्वचा के गुणों में परिवर्तन का कारण बनता है, बल्कि वजन में उतार-चढ़ाव में योगदान देता है;
• गर्भावस्था - इस स्थिति के दौरान, खिंचाव के निशान की उपस्थिति हार्मोनल परिवर्तनों के साथ-साथ शरीर के वजन में तेज वृद्धि से उकसाती है, जब त्वचा पेट या स्तन के विकास के साथ दूध नहीं डालती है;
• यौवन को शरीर के अनुपात में तेजी से बदलाव, हार्मोनल उछाल की विशेषता है, जो छाती, कूल्हों, बाहों में स्ट्राइ की उपस्थिति की ओर जाता है;
• आनुवंशिकता - इस तरह के दोष की घटना एक आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण होती है जो आसानी से इधर-उधर हो जाती है: खतरनाक अवधियों के दौरान, समस्या क्षेत्रों (मास्क, मालिश, बॉडी रैप्स, शारीरिक गतिविधि) को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज और पोषण करें;
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स लेना - एक्जिमा के लिए कोई भी दवा, समान संरचना वाली अन्य दवाएं त्वचा के कोलेजन की मात्रा को कम करती हैं, जिससे खिंचाव के निशान होंगे;
• आनुवंशिक रोग (कुशिंग और मार्फन), जो बिगड़ा हुआ कोलेजन उत्पादन के साथ होते हैं, भी मूल कारण हो सकते हैं।

घर पर ही छुटकारा पाने के उपाय

यहां तक ​​​​कि दर्द की अनुपस्थिति के साथ-साथ खिंचाव के निशान की हानिरहितता को देखते हुए, अधिकांश महिलाएं और पुरुष शरीर की अपनी पूर्व सुंदरता को वापस पाकर उनसे छुटकारा पाना चाहते हैं। खिंचाव के निशान को पूरी तरह से हटाना मुश्किल है, उन्हें कम करना, उन्हें कम दिखाई देना ही संभव है। यह युवा खिंचाव के निशान (छह महीने तक) के लिए विशेष रूप से सच है, जिसमें बैंगनी या गुलाबी रंग होता है। एक मोती अतिप्रवाह के साथ सफेदी केवल नेत्रहीन कम हो जाती है।

घरेलू प्रक्रियाएं ज्यादातर सस्ती, सस्ती होती हैं, और लंबे समय तक प्रदर्शन करना भी आसान होता है, क्योंकि खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए, इसे छह महीने से एक साल तक समर्पित करने की सलाह दी जाती है। सैलून के तरीके तीव्र हैं, क्योंकि वे त्वचा को चिकना करते हुए गहराई से प्रभावित करते हैं।

मालिश - कोमल थपथपाना, चुटकी बजाना, स्वतंत्र रूप से या किसी पेशेवर के हाथों से किया जाता है - फैला हुआ क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है, विकृत कोशिकाओं के पुनर्जनन को तेज करता है। न केवल मालिश करने वाले स्वयं जानते हैं कि इसके साथ खिंचाव के निशान से कैसे लड़ना है, बल्कि त्वचा विशेषज्ञ भी हैं जो अपने रोगियों को ऐसी प्रक्रियाएं प्रदान करते हैं। आवश्यक तेल, विशेष जैल प्रक्रिया के प्रभाव को बढ़ाते हैं, वे स्वयं द्वारा अवशोषित होते हैं, जिससे वे बहुत अधिक तीव्रता से कार्य करते हैं, अर्थात वे क्रीम, तेल और अन्य उत्पादों के उपयोगी घटकों के साथ कोशिकाओं को अधिक गहराई से पोषण देते हैं। विशेष दस्ताने, ब्रश के साथ स्व-मालिश करने की सिफारिश की जाती है।

सिफ़ारिश करना: ऐसी हरकतें करना बेहतर है जो दिल की ओर जाएँ। पेट परिपत्र आंदोलनों का एक क्षेत्र है, कमर, पीठ अनुदैर्ध्य हैं। कंट्रास्ट शावर - अंतिम प्रक्रिया - रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण त्वचा को कोमल, लोचदार बनाता है, छिद्रों को कसता है।

युक्ति: इस तरह के स्फूर्तिदायक स्नान के बाद, त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए त्वचा पर विशेष क्रीम लगाई जानी चाहिए - उनका प्रभाव बहुत मजबूत होगा।

मलना

स्क्रब का उपयोग - एक कॉस्मेटिक उत्पाद जो विभिन्न घटकों से बना होता है - डर्मिस की ऊपरी परत को दर्द रहित हटाने में योगदान देता है। इस तरह की नियमित प्रक्रियाएं स्ट्राई को शायद ही ध्यान देने योग्य बना देंगी: कोशिकाओं की एक पतली शीर्ष परत हटा दी जाती है, परिणामस्वरूप, रंग और संरचना अधिक समान, चिकनी हो जाती है। स्क्रब प्रक्रियाएं कठिन हैं, इसलिए उन्हें सप्ताह में एक से अधिक बार निर्धारित नहीं किया जाता है।

आप अपने हाथों से चीनी का स्क्रब बना सकते हैं:

• आपको 1: 1: 0.5 के अनुपात में चीनी, नमक, वनस्पति तेल मिलाने की जरूरत है;
• फिर कटे हुए समुद्री शैवाल के रेशे या दलिया का घी डालें।

इस मिश्रण को त्वचा पर लगाने से हल्की मालिश करनी चाहिए, और फिर रचना को गर्म पानी से धोना चाहिए, ब्लॉट किया जाना चाहिए, एक पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम या लोशन के साथ पूरक होना चाहिए।

जब पूछा गया कि बदसूरत खिंचाव के निशान से कैसे छुटकारा पाया जाए, तो कॉफी जवाब देने में मदद करेगी। DIY कॉफी स्क्रब सबसे प्रसिद्ध होममेड स्क्रब रेसिपी में से एक है। प्राकृतिक ग्राउंड कॉफी को 15 मिनट के लिए पीसा जाता है, तरल निकाला जाता है, अपरिष्कृत तेल को घी में जोड़ा जाता है (चाय की पत्तियों के प्रति 100 ग्राम में 1 बड़ा चम्मच), सुगंधित तेलों की कुछ बूंदों (किसी भी, साइट्रस तेलों ने खुद को अच्छी तरह से दिखाया है)। यदि त्वचा सूखी है, तो इस तरह के स्क्रब में थोड़ा दूध या क्रीम (लगभग 1 बड़ा चम्मच) मिलाने की सलाह दी जाती है, फिर धोने के बाद ऐसा महसूस होगा कि शरीर नमीयुक्त है, एक सुरक्षात्मक फिल्म से ढका हुआ है।

कॉफी बीन्स के पीसने की डिग्री संवेदनशीलता, सूखापन के आधार पर चुनी जाती है। यह सलाह दी जाती है कि बेहतरीन पीस वाली कॉफी से शुरुआत करें, धीरे-धीरे मोटे की ओर बढ़ें, अपने लिए एक आरामदायक विकल्प चुनें। स्क्रब प्रक्रियाओं से असुविधा नहीं होनी चाहिए: कोई जलन, सूजन या अन्य अप्रिय अभिव्यक्तियाँ नहीं होनी चाहिए। इसके विपरीत, यह भावना होनी चाहिए कि त्वचा को सांस लेना आसान हो गया है, कि पूरे शरीर में हल्कापन, सुखद गर्मी है।

ममी वाले उत्पाद त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, माइक्रोट्रामा को ठीक करते हैं और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं के पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं। गोलियों को गर्म पानी में घोल दिया जाता है (1 टैबलेट प्रति चम्मच पानी की आवश्यकता होती है) और क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर लगाया जाता है। दूसरे तरीके से दवा को क्रीम की तरह रगड़ा जा सकता है। अपने हाथों से ममी क्रीम तैयार करने के लिए, आपको बेबी क्रीम और ममी की कुचली हुई गोलियों को मिलाना होगा। सप्ताह के ब्रेक के साथ हर दिन 2 सप्ताह के लिए उपयोग करें।

यह वीडियो विस्तार से दिखाता है कि घर पर अपने हाथों से ममी लोशन कैसे बनाया जाता है और खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई में इसका उपयोग कैसे किया जाता है:

मलाई

सुगंधित तेल, विशेष रूप से खट्टे तेल, एक शक्तिशाली पुनर्योजी और पौष्टिक प्रभाव रखते हैं। विभिन्न प्रकार के तेलों का उपयोग करके मालिश और क्रीम, रैप और मास्क उपचार प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं, नई कोशिकाओं की प्रक्रिया को फिर से शुरू कर सकते हैं और त्वचा को मजबूत कर सकते हैं। लेकिन आपको संतरे या अंगूर के तेल को नियमित रूप से, हर दूसरे दिन, कई महीनों तक रगड़ना होगा। सुगंधित तेलों (दौनी, बादाम, अंगूर, आदि) और जैतून या किसी अन्य तेल के मिश्रण को त्वचा पर लगाने का प्रभाव स्पष्ट रूप से दिखाई देता है।

"घर पर खिंचाव के निशान से कैसे छुटकारा पाएं" सवाल का जवाब आसानी से बादाम का तेल बन जाता है। एक छोटे से अखरोट से प्राप्त तेल में विटामिन ई होता है, जो खिंचाव के निशान से निपटने में विशेष रूप से प्रभावी साबित हुआ है। अन्य तेलों के विपरीत, बादाम का तेल अच्छी तरह से अवशोषित होता है, त्वचा को आवश्यक नमी देता है, और एक चिकना चमक नहीं छोड़ता है। एक प्रक्रिया के लिए सुगंधित तेलों की 10 से अधिक बूंदों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, इस तथ्य के कारण कि इससे एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। इष्टतम खुराक 1 बड़े चम्मच के साथ सुगंधित तेल की 5 बूंदों को मिला रहा है। बेस ऑयल (अपरिष्कृत)।

केबिन में खिंचाव के निशान का उन्मूलन

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी पैरों, कूल्हों, पेट और अन्य स्थानों पर निशान को जल्दी से हटाने या काफी कम करने में मदद करती है। लेकिन अकेले सैलून थेरेपी पर्याप्त नहीं होगी, उपरोक्त तैयारी के साथ घरेलू देखभाल - मास्क, रगड़, त्वचा की सफाई सहित एक व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता है।

ब्यूटी सैलून में आपको कम समय में स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। एक नियम के रूप में, वे प्रदान करते हैं:

• लेजर थेरेपी, इन सूक्ष्म निशानों की उपस्थिति के बाद केवल एक वर्ष के लिए प्रभावी है।

• मेसोथेरेपी या एक माइक्रोइंजेक्शन विधि जो आपको त्वचा में गहरी हीलिंग कॉकटेल इंजेक्ट करने की अनुमति देती है, जो शैवाल, बदायगी के अर्क हैं। दृश्यमान परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको कम से कम 10 सत्रों की आवश्यकता है।
• पीसने या माइक्रोडर्माब्रेशन, एल्यूमीनियम हाइड्रॉक्साइड और अन्य पदार्थों के सूक्ष्म क्रिस्टल का उपयोग करके किया जाता है, जिसके प्रभाव में क्षतिग्रस्त त्वचा छूट जाएगी। रोगी की त्वचा की स्थिति और आवश्यक परिणामों के आधार पर, प्रक्रिया की व्यक्तिगत तीव्रता और अपघर्षक कणों के आकार का चयन किया जाता है;
• डीप पीलिंग, जिसे फ्रूट एसिड की मदद से किया जाता है। इस तरह की रचनाएं न केवल कोशिकाओं की ऊपरी परत को एक्सफोलिएट करती हैं, बल्कि अतिरिक्त रूप से नवीनीकृत कोशिकाओं को पोषण भी देती हैं;

• सर्जिकल हस्तक्षेप - प्रभावित क्षेत्र को हटाने और एक स्वस्थ (त्वचा ग्राफ्टिंग, कसना और अन्य ऑपरेशन) के साथ प्रतिस्थापन।

स्तनपान के दौरान, आपको महिला शरीर की स्थिति को ध्यान में रखते हुए, खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के बारे में सोचने की जरूरत है। इसलिए, अज्ञात या रासायनिक साधनों का उपयोग करके छाती क्षेत्र में प्रक्रियाएं करना असंभव है ताकि उनके घटक बच्चे के शरीर में प्रवेश न करें।

खिंचाव के निशान की रोकथाम

खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने की समस्या से बचने के लिए, त्वचा को निवारक देखभाल प्रदान करना आवश्यक है। अपने शरीर को विनाशकारी सूक्ष्म आंसुओं से बचाने के लिए, आपको लगातार कई सरल प्रक्रियाएं करनी चाहिए:

• गर्भावस्था के दौरान, निवारक पट्टियाँ और ब्रा पहनें, छाती, पेट, पैरों और जांघों पर दिन में कई बार विशेष क्रीम लगाएं, हल्की आत्म-मालिश करें।

• सप्ताह में कम से कम एक बार कंट्रास्ट शावर से खुद को खुश करें। यह युवाओं के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है और इसका कल्याण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• मास्क और रबिंग के बारे में न भूलें, टोन अप करें और साप्ताहिक रूप से पीलिंग और स्क्रब का उपयोग करें।
• खेलों के लिए जाना सुनिश्चित करें, तैराकी खिंचाव के निशान के खिलाफ रोगनिरोधी के रूप में विशेष रूप से प्रभावी है, यह त्वचा की प्राकृतिक लोच को बनाए रखने में मदद करता है।
• पोषण की निगरानी करना और प्रति माह 2% से अधिक वजन परिवर्तन को रोकना महत्वपूर्ण है।

यदि हमारे कम से कम एक सुझाव ने खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में मदद की है और आपको अपने लिए उपयोगी जानकारी मिली है, या हो सकता है कि आपके पास अन्य व्यंजन हैं जो आपकी त्वचा को सुखद चिकनाई बहाल करने में मदद करते हैं, तो अपनी टिप्पणी छोड़ दें।