10 महीने के बच्चे को क्या चाहिए। एक मजेदार स्नान बच्चे के लिए नर्सरी गाया जाता है

बच्चा 10 महीने का है, शारीरिक, भावनात्मक विकास तेज गति से हो रहा है। बच्चा कम सोता है, ध्यान देने की आवश्यकता है, स्वेच्छा से प्रियजनों के साथ संपर्क करता है।

बच्चा अब इतना असहाय नहीं है, दैनिक देखभाल धीरे-धीरे पृष्ठभूमि में लुप्त होती जा रही है। स्वच्छता के उपाय अनिवार्य हैं, लेकिन संचार, कौशल प्राप्त करने, शारीरिक विकास में अधिक से अधिक समय लगता है। माता-पिता के लिए 10 महीने की उम्र एक कठिन लेकिन दिलचस्प अवधि है। एक बड़े बच्चे के साथ संवाद करने की खुशी आपको थकान के बारे में भूल जाती है।

एक बच्चा 10 महीने में क्या करने में सक्षम होना चाहिए

बच्चा अधिक सक्रिय हो जाता है, रुचि के साथ अपने आसपास की दुनिया की खोज करता है। बच्चा वयस्कों को ध्यान से देखता है, कुछ वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करता है, उत्साहपूर्वक एक निश्चित वस्तु या खिलौने के साथ संलग्न होता है।

आप भावनात्मक संपर्क, भाषण प्रशिक्षण, बच्चे के साथ संवाद पर जितना अधिक ध्यान देंगे, विकास उतना ही तीव्र होगा। जिन बच्चों को इस उम्र में पर्याप्त ध्यान नहीं मिलता है वे अक्सर अपने साथियों से पीछे रह जाते हैं।

बच्चे का शारीरिक विकास

बच्चा क्या कर सकता है:

• सक्रिय रूप से रेंगता है, अक्सर तेज गति से, हाथों और घुटनों पर झुक जाता है;
• समर्थन और हैंडल पर निर्भरता के बिना भी अच्छी तरह से बैठता है;
• बैठने की स्थिति से सहायता के बिना आसानी से उठ जाता है;
• पहला कदम उठाने की कोशिश करता है, मजबूती से खड़ा होना सीखता है, माता-पिता के पैरों से चिपकना, फर्नीचर;
• कभी-कभी बच्चा हैंडल को छोड़ देता है, खड़ा होता है, एक कदम उठाता है - दूसरा बिना सहारे के;
• बच्चा हैंडल के सहारे चलता है, अपनी माँ या पिता की उंगली से चिपके हुए, फर्श पर गिरे हुए खिलौने को पाने की कोशिश करता है।

महत्वपूर्ण!क्या बच्चा बिना सहारे के खराब बैठता है, बोलबाला करता है, लंबे समय तक झूठ बोलता है, सुस्त चलता है? बाल रोग विशेषज्ञ से मिलें, कम शारीरिक गतिविधि के बारे में बात करें। अक्सर, समस्या को हल करने के लिए, मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, एक अनुभवी मालिश चिकित्सक की सेवाएं पर्याप्त होती हैं। जैविक रूप से सक्रिय क्षेत्रों पर लक्षित प्रभाव से मांसपेशियों की टोन में सुधार होगा। एक बढ़िया अतिरिक्त विशेष जिम्नास्टिक है जो माता-पिता घर पर करते हैं।

भावनात्मक विकास

ख़ासियतें:

• 10 महीनों में, माता-पिता ने नोटिस किया कि उनके बगल में एक असहाय छोटा आदमी नहीं है, जो दिन के अधिकांश समय पालना में शांति से सो रहा है, लेकिन अपने चरित्र और अनुरोधों के साथ एक छोटा व्यक्तित्व है;
• बच्चा सरल शब्दों, छोटे वाक्यांशों को समझता है। प्रलाप के बीच, कोई सही शब्दांश, छद्म शब्द (ब्यूट्या - एक बोतल, एवी-एवी - एक कुत्ता) को अलग कर सकता है, जिसके साथ बच्चा जटिल अवधारणाओं को बदल देता है। जितनी बार आप बच्चे के साथ बात करते हैं, उतनी ही सक्रिय रूप से भाषण विकसित होता है;
• एक वाक्यांश दो या तीन बार कहें, लंबे, कठिन-से-उच्चारण शब्दों से बचें। लगातार "लिसपिंग" को छोड़ दें, शब्दों को विकृत करना: बच्चे को वस्तुओं के गलत नाम याद होंगे, बाद में इसे फिर से सीखना मुश्किल है;
• बच्चा माता-पिता और दूसरों के मूड को समझता है, जानता है कि उसकी प्रशंसा या डांट कब की जाती है। कभी-कभी ईर्ष्या के हमले प्रकट होते हैं यदि माँ किसी पार्टी में दूसरे बच्चे पर ध्यान देती है;
• उचित विकास के साथ, बच्चा माता-पिता, रिश्तेदारों के प्रति स्नेह व्यक्त करता है, विशेष रूप से "प्रिय वयस्क" पर प्रकाश डालता है;
• कुछ बच्चे पॉटी को लेकर शांत होते हैं, वे समझते हैं कि उन्हें उनसे क्या चाहिए। एक उपयोगी उपकरण के आदी होने का इष्टतम समय 12-18 महीने है, लेकिन अगर बच्चा विरोध नहीं करता है, तो उसे 10 महीने में थोड़े समय के लिए पॉटी पर रख दें। प्रशिक्षण के लिए एक शर्त पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करना है: बच्चा बिना किसी सहारे के आत्मविश्वास से बैठता है;
• बच्चे खिलौनों, वस्तुओं में रुचि रखते हैं, बक्से की सामग्री का पता लगाते हैं, कमरे में चीजों के स्थान को याद करते हैं। बच्चा प्रत्येक खिलौने के गुणों का अध्ययन करता है, न केवल चबाता है या खटखटाता है, बल्कि उसे इकट्ठा / जुदा करने की कोशिश करता है। रंगों, आकृतियों का अध्ययन करने, ध्यान विकसित करने का एक उत्कृष्ट विकल्प चमकीले छल्ले वाला एक साधारण पिरामिड है। प्रकाश से एक साथ घर बनाएं, बहुत बड़ा नहीं, क्यूब्स, पुस्तक में चित्रों का अध्ययन करें (जानवरों, सब्जियों, फलों की बड़ी, स्पष्ट छवियां उपयुक्त हैं);
• पर्याप्त स्तर के मनो-भावनात्मक विकास के साथ, बच्चे अपने माता-पिता के व्यवहार की नकल करते हैं, कार्यों को याद करते हैं और उन्हें पुन: पेश करते हैं। उदाहरण के लिए, मेरी माँ फोन पर बात कर रही है, उत्साह से कुछ कह रही है। बच्चे को निश्चित रूप से दिलचस्पी होगी। अपने हाथों में बटन और संगीत (बेशक, एक खिलौना, बिना हानिकारक विकिरण के) के साथ एक बच्चे का गैजेट दें। बच्चा अपने तरीके से फोन पर "बोलेगा", अपनी माँ की हरकतों की नकल करेगा;
• स्वाद वरीयताएँ दिखाई देती हैं, छोटा आदमी उन कपड़ों को अलग करता है जिन्हें वह आनंद के साथ पहनता है। मनोवैज्ञानिक पसंद की इच्छा को प्रोत्साहित करने की सलाह देते हैं: इस तरह बच्चा अपनी राय व्यक्त करना सीखता है, मानस विकसित होता है;
• दैनिक आहार के अधीन, दस महीने के बच्चे को दिनचर्या की आदत हो जाती है, वह याद करता है कि खाने के बाद टहलना होगा, और शाम के स्नान के बाद - एक परी कथा और एक सपना।

निम्नलिखित बिंदुओं पर ध्यान दें:

• सरल प्रश्नों की समझ, अनुरोधों और आदेशों की पूर्ति सही विकास की गवाही देती है। उदाहरण के लिए, जब पूछा गया: "पिताजी कहाँ हैं?", बच्चा माता-पिता में से एक को आँखों से देखता है, मुस्कुराता है, और अक्सर होने के लिए कहता है। मनोवैज्ञानिक कार्यों के साथ अनुरोधों को सुदृढ़ करने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, माँ कहती है: "माँ को एक कप दो," तुरंत अपना हाथ बढ़ाता है, फिर सही निष्पादन के लिए प्रशंसा करता है। रिसेप्शन की पुनरावृत्ति खोज के कौशल, ध्यान की एकाग्रता को मजबूत करती है;
• 10 महीने में बच्चा बदलाव के प्रति संवेदनशील हो जाता है। माँ, जो बिना किसी चेतावनी के घर छोड़ गई और विदाई की पारंपरिक रस्म, प्यारे टेडी बियर, एक पार्टी में भूल गए, बच्चों को परेशान किया, कुछ को उन्माद / कड़वा रोना।

महत्वपूर्ण!क्या बच्चा कमजोर रूप से भावनाओं को दिखाता है, अपने माता-पिता के प्रति उदासीन है, अन्य बच्चों के प्रति उदासीन है? शायद विकास में देरी हो रही है। कभी-कभी अपने आप में डूब जाना, एक विषय के साथ लंबा अध्ययन, दुनिया से वैराग्य बचपन के आत्मकेंद्रित का संकेत देता है। बाल रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट, मनोवैज्ञानिक से सलाह अवश्य लें। समस्या का शीघ्र पता लगाने से सफल चिकित्सा का बेहतर मौका मिलता है।

पोषण नियम

एक परिपक्व बच्चा कई प्रकार के भोजन खाता है, व्यंजन चुनते समय सुपाठ्यता दिखाता है। बच्चे और बच्चे के पूरक खाद्य पदार्थों के बीच का अंतर - "कृत्रिम" - गायब हो जाता है। माता-पिता को न केवल स्वादिष्ट, बल्कि स्वस्थ भोजन भी बनाना चाहिए।

10 महीने में बच्चे को क्या खिलाएं? बुनियादी नियम:

• आप एक सामान्य, "वयस्क" तालिका से भोजन नहीं दे सकते;
• मसाले, मसालेदार, तले हुए, खट्टे व्यंजन, स्मोक्ड मीट, अचार, मशरूम, चॉकलेट निषिद्ध हैं;
• भाप, सेंकना, उबालना। भाप के व्यंजनों में अधिकतम विटामिन होते हैं;
• बड़े टुकड़ों, सख्त मांस से बचें। अधिक ठोस खाद्य पदार्थों के साथ शुद्ध व्यंजन मिलाएं;
• मेनू उत्पादों से बाहर करें जो अक्सर बच्चों में एलर्जी का कारण बनते हैं;
• आयु के अनुसार भाग अर्पित करें, व्यंजन को खूबसूरती से सजाएं;
• भोजन को लाड़ में न बदलें, प्रदर्शन और परियों की कहानियों को छोड़ दें, बस बच्चे को एक और आधा चम्मच खिलाएं;
• छोटे आदमी को ज्यादा मत खिलाओ। मोटापा, खराब भूख, भोजन से घृणा, फर्श पर दलिया की एक प्लेट, सनक - भोजन के सेवन पर अत्यधिक ध्यान देने के लिए बच्चे की प्रतिक्रिया, अगर बच्चा भूखा नहीं है तो दूध पिलाने की लगातार प्रतिक्रिया।

10 महीने के बच्चे के लिए स्वस्थ व्यंजन और मेनू:

• कद्दू, तोरी, फूलगोभी, गाजर, आलू से सब्जी प्यूरी। इष्टतम मात्रा 110-130 ग्राम है;
• दलिया, मक्का, एक प्रकार का अनाज दलिया। सूजी कम बार दें: बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट, कुछ विटामिन;
• मक्खन: मक्खन - 10 ग्राम तक, सब्जी - प्रति दिन दो चम्मच से अधिक नहीं;
• रस (60 मिली), प्लम फ्रूट प्यूरी (यदि कोई मल विकार नहीं है), हरे सेब, ब्लूबेरी, नाशपाती - 50-60 मिलीग्राम;
• मछली केक, उबले हुए मीटबॉल। मात्रा छोटी है: 1-2 छोटी मछली की गेंदें पर्याप्त हैं ताकि एलर्जी न हो;
• स्टीम कटलेट, मीटबॉल के रूप में स्टू, उबला हुआ मांस। उपयुक्त खरगोश, चिकन, दुबला मांस, वील। दुबला सूअर का मांस - प्रति सप्ताह 1 बार, अधिक बार नहीं;
• पनीर - प्रति दिन 50 ग्राम। पनीर के बहुत बड़े हिस्से (कैल्शियम की एक बड़ी मात्रा) गुर्दे पर बोझ बढ़ाते हैं, खासकर जब केफिर, ताजे दूध के साथ मिलाया जाता है;
• पीने के नियम का पालन करें। जूस के अलावा, बिना पका हुआ कॉम्पोट, उबला हुआ पानी दें। मल के विकार के साथ, कब्ज की प्रवृत्ति, हर्बल काढ़े उपयोगी होते हैं (बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद)।

सहायक संकेत:

• यदि 6-7 महीनों में आप बच्चे के प्रति अति-सुरक्षात्मक थे, तो एक चम्मच की पेशकश नहीं की, पकड़ो;
• बच्चा अक्सर वयस्कों की नकल करता है: इस पर खेलें। प्लास्टिक की चम्मच, फीडिंग टेबल खरीदें, दिखाएँ कि कटलरी का उपयोग कैसे किया जाता है;
• माता-पिता को चम्मच को सही ढंग से पकड़ना चाहिए ताकि बच्चा उनके पीछे दोहराए। बेशक, सब कुछ तुरंत नहीं निकलेगा, दलिया न केवल चेहरे पर होगा, "बिब", मेज के चारों ओर। धीरे-धीरे, बच्चा चम्मच को कसकर पकड़ना सीख जाएगा;
• मुख्य बात: यह दिखाना कि भोजन एक सरल प्रक्रिया है जिसके द्वारा शरीर सामान्य रूप से बढ़ता और विकसित होता है। लिप्त होने की अनुमति न दें, भोजन के साथ खेलें, सूप या जूस को जानबूझकर न गिराएं;
• बच्चा मेज पर खेल रहा है तो वह नशे में धुत हो गया। खाना बंद करो, खाना हटाओ। धीरे-धीरे, बच्चे को याद होगा कि मेज पर कैसे व्यवहार करना है;
• सनक और प्रतिरोध के लिए तैयार हो जाओ: कुछ बच्चे लंबे समय तक अपनी नसों पर खेलते हैं, नहीं सुनते हैं, जानबूझकर अपनी मां को चिढ़ाते हैं, मेज पर लिप्त होते हैं;
• धैर्य रखें, भोजन के दौरान रसोई से "अतिरिक्त" लोगों को हटा दें। नाट्य क्रिया, दादी-नानी टुकड़ों के चारों ओर उपद्रव करती हैं - यह एक अतिरिक्त अड़चन है जो एक शांत भोजन में हस्तक्षेप करती है।

ऊंचाई और वजन

ख़ासियतें:

• दस महीने तक एक बड़े बच्चे का शरीर अधिक आनुपातिक हो जाता है;
• वजन बढ़ना, विकास थोड़ा धीमा;
• लड़कियों के लिए औसत संकेतक: वजन - 8 से 10 किलो तक, ऊंचाई 69 से 75.4 सेमी, लड़कों के लिए: वजन - 8.3-10.9 किलो, ऊंचाई 69 से 77 सेमी।

अंतर कई कारकों पर निर्भर करता है:ऊंचाई, जन्म का वजन, पोषण की गुणवत्ता, व्यक्तिगत विशेषताएं, आनुवंशिकता।

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बचपन के आत्मकेंद्रित को कैसे पहचानें और इससे कैसे निपटें, इसके बारे में पढ़ें।

ख्वाब

दैनिक दिनचर्या के अनुपालन से स्वास्थ्य में सुधार होता है, बच्चे को आदेश की आदत हो जाती है। कुछ प्रक्रियाओं और क्रियाओं को दोहराते समय, प्रत्येक प्रकार की गतिविधि के लिए स्पष्ट बायोरिदम बनते हैं।

स्वस्थ नींद दैनिक दिनचर्या में एक आवश्यक तत्व है।

ख़ासियतें:

• दिन की नींद - दो बार, अवधि - हर बार लगभग दो घंटे। नींद की कमी वजन बढ़ने, ऊंचाई में वृद्धि, शारीरिक विकास और तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है;
• यदि बच्चा दिन में कम सोता है, तो वह अपनी उम्र के लिए, 12 घंटे के लिए इष्टतम के लिए रात में सोने की संभावना नहीं है। विश्राम के लिए अच्छी परिस्थितियाँ बनाएँ, दिन में टहलने जाएँ ताकि बच्चा हवा में सोए;
• दस महीने के बच्चे को 22 घंटे बाद नहीं सुलाएं, सुबह 6-7 घंटे पर उठें। शासन को कम बार तोड़ें: आप स्वयं अपने और बच्चे के लिए समस्याएं पैदा करेंगे।

10 महीने की उम्र में बच्चे के मनो-भावनात्मक विकास के संकेतकों पर ध्यान दें, जांचें कि क्या बच्चे ने सभी कौशलों में महारत हासिल कर ली है। थोड़ी देर के साथ, चिंता न करें: सभी बच्चों में व्यक्तिगत विशेषताएं होती हैं।

अगर छोटा आदमी विकास में बहुत पीछे है, तो आलस्य से मत बैठो। बाल रोग विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक, बाल रोग विशेषज्ञ से मदद मांगें। विषय पर उपयोगी जानकारी पढ़ें, अन्य माताओं के साथ संवाद करें: आपको निश्चित रूप से उपयोगी सुझाव मिलेंगे।

निम्नलिखित वीडियो में माता-पिता के लिए अधिक उपयोगी जानकारी:

दस महीने के बच्चे अधिक से अधिक स्वतंत्र होते जा रहे हैं, अपने प्रियजनों के साथ खेलने और संवाद करने में नए कौशल और क्षमता दिखा रहे हैं। जब तक उनका बच्चा 10 महीने का नहीं हो जाता, तब तक माता-पिता एक लंबा सफर तय कर चुके होते हैं। क्रम्ब्स का विकास क्या है, शारीरिक, वाक् और बौद्धिक कौशल के मामले में शिशु को क्या करने में सक्षम होना चाहिए? हम इस बारे में अपने लेख में विस्तार से बात करेंगे।

दस महीने की उम्र में, बच्चे अपनी माँ के बाद घर में बहुत सक्रिय रूप से घूमते हैं, जिनसे वे बहुत जुड़े हुए हैं। उसी समय, वे लगातार अपने लिए कुछ नया खोजते हैं: ड्रेसर के हैंडल, गमलों में फूल, सामने के दरवाजे पर जूते या टॉयलेट ब्रश। बच्चे के हाथ और मुंह में कुछ भी हो सकता है, इसलिए सुरक्षा नियमों के अनुपालन के लिए अपने अपार्टमेंट की दोबारा जांच करें। बच्चे वयस्कों के साथ बहुत खेलते हैं, लंबे समय तक बहक जाते हैं। वे मानव भाषण को बेहतर ढंग से समझते हैं, ध्वनियों और शब्दों की नकल करते हैं, कई वस्तुओं और उनके उद्देश्य को जानते हैं। हम 10 महीने के बिंदु पर एक बच्चे के बुनियादी कौशल का वर्णन करने का प्रयास करेंगे।

इस उम्र में अधिकांश बच्चों के शारीरिक कौशल हैं:

• बच्चा जल्दी और अच्छी तरह से रेंगता है, बाधाओं पर चढ़ता है।
• वह समर्थन पर खड़ा होता है, उसके साथ या बिना किसी सहारे के, एक वस्तु से दूसरी वस्तु पर कई पार्श्व कदम उठाता है।
• बच्चा अपने आप बैठता है और सीधी पीठ और सीधे पैरों के साथ लंबे समय तक बैठ सकता है।
• बच्चा अच्छा चलता है जब वयस्क उसे दो या एक हैंडल से ले जाते हैं।
• भावनात्मक और सामाजिक कौशल:
• बच्चा अन्य बच्चों में रुचि दिखाता है: बारीकी से देखता है, जांच करता है, अपने कार्यों को दोहराने की कोशिश करता है।
• हास्य की भावना प्रकट होती है: मजाकिया कार्यों के जवाब में, 10 महीने के बच्चे जोर से हंसते हैं।
• वयस्कों के सभी कार्यों, चेहरे के भाव, हावभाव की नकल करता है।
• बच्चा हमेशा घटनाओं के केंद्र में रहने की कोशिश करता है और बहुत मिलनसार बन जाता है। इस समय, खेल के मैदान पर चलना न केवल रोमांचक, बल्कि शैक्षिक भी हो जाता है।
• स्थिति के आधार पर भावनाओं को दिखाता है: माँ की प्रशंसा पर आनन्दित होता है, जब कोई खिलौना छीन लिया जाता है तो रोता है।

10 महीने की उम्र में बच्चों की बौद्धिक क्षमता:

• बच्चा सबसे सरल क्रियाएं करता है और इशारों को समझता है: अपना हाथ "अलविदा" लहराते हुए, एक खिलौना देते हुए, अपने हाथों को ताली बजाते हुए, हथौड़े से पीटते हुए। "नहीं" शब्द को समझता है।
• कई वस्तुओं को जानता है और वयस्कों के अनुरोध पर उन्हें इंगित कर सकता है। परिचित वस्तुओं के साथ जोड़तोड़ करता है।
• खिलौनों और चीजों को बॉक्स से बाहर ले जाता है, यहां तक ​​कि उन्हें वापस भी रख सकता है।
• अपनी आंखों के सामने छिपी वस्तुओं को ढूंढता है, खुद को छुपाता है।
• वह अपने आप किताबों के माध्यम से जाती है और उनमें परिचित जानवर और अन्य चीजें पाती हैं।
• धीरे-धीरे खेल में नए कौशल में महारत हासिल करता है: क्यूब्स का एक टॉवर बनाता है, पिरामिड से छल्ले हटाता है।

10 महीने का बच्चा टिपटो पर चलता है

आमतौर पर इस उम्र में बच्चे फर्श पर अपना पूरा पैर रखकर चलते हैं। हालांकि, क्या होगा यदि कोई बच्चा 10 महीने में टिपटो पर चलता है? सबसे पहले, स्थिति का पर्याप्त रूप से आकलन करने का प्रयास करें: आपका शिशु कितनी बार इस तरह का व्यवहार करता है, क्या यह उसके रोमांचक खेल का हिस्सा हो सकता है?

यदि यह स्थिति बार-बार आती है और बच्चा इसे खेल-खेल में करता है, तो कोई समस्या नहीं है। उसे आर्थोपेडिक जूते खरीदें और धीरे-धीरे उसे बुरी आदत से छुड़ाने की कोशिश करें।

कुछ मामलों में, जिस स्थिति में दस महीने का बच्चा खड़ा होता है और टिपटो पर चलता है, उसके नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। हम बात कर रहे हैं मस्कुलर डिस्टोनिया या बढ़ी हुई मसल टोन की। आपको बच्चे को एक न्यूरोलॉजिस्ट को दिखाना चाहिए और तुरंत मालिश और अन्य प्रक्रियाओं के साथ समस्या का समाधान करना चाहिए। यदि आप नहीं जानते कि इस व्यवहार का मूल कारण क्या है, तो बेहतर होगा कि जितनी जल्दी हो सके किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।

10 महीने का बच्चा क्या कहता है?

आपका शिशु पहले ही काफी बड़ा हो चुका है और यहां तक ​​कि दूसरों के साथ संवाद करने की कोशिश भी कर रहा है। आइए देखें कि 10 महीने का बच्चा क्या कहता है। इस उम्र में, बच्चे ज्यादातर अपने पहले मोनोसैलिक शब्दों का उच्चारण करते हैं: "दे", "ना", "वूफ", "म्याऊ", "कैट", "एम" और अन्य। कुछ बच्चे जानबूझकर या अनजाने में दो अक्षरों वाले शब्दों "मॉम" और "डैड" का उच्चारण भी कर सकते हैं। यदि एक वयस्क एक ही शब्दांश को कई बार दोहराता है, तो बच्चा उन्हें पुन: पेश कर सकता है। इसके अलावा, वह इशारों में "नहीं" भी कह सकता है, सक्रिय रूप से अपने सिर को अगल-बगल से हिलाता है।

अगर बच्चा पहले से ही 10 महीने का है, तो हम उससे बात करना सीखते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको प्रत्येक क्रिया को सरल शब्दों और छोटे वाक्यों में उच्चारण करने की आवश्यकता है। अक्सर बच्चे को वस्तुओं की ओर इशारा करते हैं, उनका नामकरण करते हैं, और फिर इन वस्तुओं को दिखाने के लिए कहते हैं। लंबे नामों को सरलीकृत प्रतीकों से बदलें: बारिश - टोपी, झूला - झूला, कुत्ता - वूफ। किताबें पढ़ें क्योंकि यह एक महान शब्दावली निर्माता है। इस उम्र में बच्चे हर चीज में बड़ों की नकल करने की कोशिश करते हैं। इसलिए, यदि आप अपने बच्चे के साथ सक्रिय रूप से संवाद करते हैं, तो वह आपको उसी तरह उत्तर देगा।

आपके बच्चे

पोषण और शिशु देखभाल

नींद और सुरक्षा

शैक्षिक खेल

स्पर्श से वस्तुओं को पहचानें

खेल 1. "खजाने की तलाश में"

खेल का उद्देश्य बच्चे की स्पर्शनीय धारणा में सुधार करना है। स्पर्श द्वारा वस्तुओं की पहचान आसपास की दुनिया के बारे में जानकारी का एक महत्वपूर्ण स्रोत है और ठीक आंदोलनों का आधार है। उसके लिए धन्यवाद, निकट भविष्य में बच्चे के कार्य अधिक सटीक हो जाएंगे, और वह उनमें से कुछ को दृश्य नियंत्रण के बिना करने में सक्षम होगा। यह स्व-पोशाक, स्वच्छता प्रक्रियाओं को करने, संगीत वाद्ययंत्र बजाने आदि के लिए आवश्यक है।

आपको चाहिये होगा

कम से कम 30 सेंटीमीटर व्यास वाला गहरा कटोरा या छोटा बेसिन, नहाने के लिए 4 छोटे रबर के खिलौने, 1 किलो एक प्रकार का अनाज।

योजना

1. कुट्टू को एक प्याले में डालिये और नीचे की तरफ समान रूप से फैला दीजिये. 2. बच्चे को दो खिलौने दिखाएँ और उसे उसकी आँखों के सामने एक प्रकार का अनाज में गाड़ दें। 3. खिलौनों के गायब होने पर आश्चर्य व्यक्त करें। बच्चे से पूछें कि वे कहाँ छिपे थे? 3. अपने बच्चे के साथ एक प्रकार का अनाज में खिलौने की तलाश शुरू करें, और फिर उसे अपने दम पर ऐसा करने का मौका दें। 4. जब बच्चे को खिलौने मिलें, तो उसके साथ आनन्द मनाएँ। 5. खिलौनों की एक और जोड़ी के साथ खेल को दोहराएं।

माता-पिता को ध्यान दें

1. एक बेसिन या कटोरी के बजाय, आप एक आयताकार बॉक्स ले सकते हैं, लेकिन बच्चे के लिए खिलौने ढूंढना मुश्किल होगा यदि वे कोने में हों। 2. खिलौने रबर से नहीं बने हो सकते हैं, लेकिन उन्हें सुव्यवस्थित किया जाना चाहिए ताकि एक प्रकार का अनाज कहीं बंद न हो। खेल मारिया बाउलिना, एक न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट, मनोवैज्ञानिक विज्ञान के उम्मीदवार, बाल न्यूरोसाइकोलॉजी के विशेषज्ञ और एक बच्चे के मनोवैज्ञानिक कार्यों को विकसित करने की समस्याओं द्वारा तैयार किया गया था।

शिक्षा और संचार :: बच्चे को देखना

इस उम्र में, लड़कों का वजन 71.0-75.6 सेमी की ऊंचाई के साथ 8.2-10.2 किलोग्राम होता है, लड़कियों के लिए संबंधित आंकड़े 7.5-9.5 किलोग्राम और 69.0-73.9 सेमी * होते हैं।

कई बच्चे पहले से ही खड़े रहना जानते हैं और अपने नए कौशल पर बहुत गर्व महसूस करते हैं। अक्सर, सुबह में, बच्चा अपने माता-पिता का अभिवादन करता है, पालना में खड़ा होता है: बगल में पकड़े हुए, वह जोर से बुदबुदाता है, माँ और पिताजी को उसके साथ जीत की खुशी साझा करने के लिए आमंत्रित करता है। अन्य बच्चे जितनी जल्दी हो सके चलना शुरू करने का प्रयास नहीं करते हैं, बल्कि अपनी "क्रॉलिंग" क्षमताओं में सुधार करते हैं, क्योंकि आत्मविश्वास से रेंगने वाला बच्चा पहले कदम उठाने वाले सहकर्मी की तुलना में तेजी से कमरे में घूमता है।

बच्चों में मानसिक क्षमताओं और मोटर कौशल के बीच कोई सीधा संबंध नहीं है। एक बच्चा जिसने पहले शुरुआत की थी, जरूरी नहीं कि वह अपने साथियों की तुलना में उदाहरणों को तेजी से पढ़ना या हल करना सीखेगा। चीजों को जल्दी मत करो, हर बच्चा चलना सीखेगा जब वह इसके लिए तैयार होगा।

बच्चे की एक नई उपलब्धि कागज फाड़ने की क्षमता है। आपको सभी मूल्यवान पुस्तकें और फोटो एलबम को दूर रखना होगा। अपने बच्चे को "प्रशिक्षण" के लिए कुछ बहुरंगी पत्रिकाएँ दें। सुनिश्चित करें कि उसे पत्रिका की शीट के किनारों पर चोट न लगे।

इस उम्र के बच्चे न केवल सभी प्रकार के कंटेनरों को खाली करना पसंद करते हैं, बल्कि उनमें विभिन्न वस्तुओं को रखना भी पसंद करते हैं। एक बच्चे के लिए एक बॉक्स में कई खिलौने रखना मुश्किल नहीं है, फिर एक मोल्ड को दूसरे में डालने का प्रयास विफल हो सकता है। बच्चे के लिए यह समझना अभी भी मुश्किल है कि दो समान वस्तुओं में से, आपको छोटी को चुनना होगा और इसे बड़े में रखना होगा।

बहुत से बच्चे पहले से ही जानते हैं कि ब्लॉकों से टावरों का निर्माण कैसे किया जाता है, लेकिन वे अभी भी निर्माण से ज्यादा उन्हें नष्ट करना पसंद करते हैं।

दस महीने का बच्चा हर उस व्यक्ति की आवाज से अलग होता है जिसके साथ वह अक्सर संवाद करता है, और अपने आस-पास के लोगों के मूड में बदलाव को नोटिस करता है जिसके साथ वे बोलते हैं। इस उम्र में, बच्चे को किसी अन्य व्यक्ति की भावनाओं के साथ सहानुभूति देना सिखाना पहले से ही संभव है: उदाहरण के लिए, माँ के लिए खेद महसूस करना यदि वह थकी हुई है, उसके सिर को सहलाती है या उसकी गर्दन को गले लगाती है।

*मल्टी-फोकस ग्रोथ स्टैंडर्ड स्टडी (एमजीआरएस) के परिणामों के आधार पर विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के विशेषज्ञों द्वारा उपलब्ध कराए गए आंकड़ों के आधार पर।

इसमें वे बच्चे शामिल थे जिनकी देखभाल WHO के स्वास्थ्य दिशानिर्देशों के अनुसार की गई थी, जैसे कि स्तनपान और माँ का धूम्रपान न करना। आज तक, एमजीईआर के परिणाम मान्यता प्राप्त विश्व मानक हैं जिनके खिलाफ बच्चों के विकास की तुलना की जा सकती है और उनकी तुलना की जानी चाहिए, चाहे उनके निवास स्थान, भोजन के प्रकार और विभिन्न जातीय समूहों और संस्कृतियों से संबंधित हों।

शिक्षा और संचार :: बच्चे को समझें

इस उम्र में, बच्चे कभी-कभी अपनी गतिविधियों में इतने लीन हो जाते हैं कि उन्हें शायद ही दर्शकों की उपस्थिति का पता चलता है। मुस्कान, स्नेहपूर्ण स्पर्श और माता-पिता के समर्थन के शब्द अभी भी बच्चे के लिए महत्वपूर्ण हैं, लेकिन पहले की तरह नहीं।

बच्चों के खेल धीरे-धीरे कठिन होते जा रहे हैं। कुछ समय पहले तक, बच्चे को ऐसी गतिविधियाँ पसंद थीं जो संचार पर आधारित थीं, और अब विभिन्न प्रकार की वस्तुओं वाले खेल सामने आते हैं। बच्चा स्वतंत्र रूप से बॉक्स से एक खिलौना प्राप्त कर सकता है और खेल की शुरुआत करते हुए इसे ला सकता है। उसी समय, वह माता-पिता और मेहमानों को कुछ नियमों के अनुसार खेलने के लिए आमंत्रित करता है, उदाहरण के लिए, किसी वस्तु को हाथ से हाथ से पास करना या उसे फर्श पर लुढ़कना।

दस महीने का बच्चा आमतौर पर मिलनसार और मिलनसार होता है, खासकर "अपने" क्षेत्र में। हालाँकि, वह अपनी अस्पष्ट भाषा का उपयोग करते हुए, एक नए व्यक्ति से खुशी-खुशी "बात" करेगा। लेकिन प्रियजनों के साथ संवाद करते समय, बच्चा "वास्तविक" शब्दों का उच्चारण करने की कोशिश कर सकता है, जिसका अर्थ वह पहले से जानता है।

यदि पहले टुकड़ों की आवाजाही पूरी तरह से माता-पिता पर निर्भर थी, तो अब वह स्वतंत्र रूप से तय कर सकता है कि उसे कहाँ जाना है। बच्चा साहसपूर्वक अपनी माँ को छोड़ देता है और नई जगहों की खोज करता है। "सुरक्षा के गारंटर" के रूप में, बच्चा अपने पसंदीदा खिलौने को अपने साथ ले जाएगा, खासकर अगर अभियान का उद्देश्य एक और कमरा या जगह है जहां मां दिखाई नहीं दे रही है।

अपने घर के बाहर, सभी बच्चे इतने दृढ़ निश्चयी और अपने आसपास की दुनिया की खोज जारी रखने के लिए तैयार नहीं होते हैं। सबसे पहले, बच्चा केवल माता-पिता के आसपास ही अपेक्षाकृत सुरक्षित महसूस करेगा। यदि बच्चा अभी भी दूर जाने का फैसला करता है, तो वह अपनी आँखों से माँ और पिताजी की तलाश करेगा और समय-समय पर उन्हें यह सुनिश्चित करने के लिए बुलाएगा कि वे पास हैं। कुछ बच्चे अपरिचित परिवेश में अपने माता-पिता के साथ बिल्कुल भी भाग नहीं लेना पसंद करते हैं। अगर कोई और कमरे में प्रवेश करता है, तो वे अजनबी के जाने तक माँ या पिताजी के करीब रहेंगे।

भोजन

इस उम्र में, एक बच्चे को प्रतिदिन 400-500 ग्राम माँ के दूध की आवश्यकता होती है (या यदि स्तनपान संभव नहीं है तो एक अनुकूलित दूध का फार्मूला)।

यदि आपके डॉक्टर ने पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत को मंजूरी दे दी है, तो दस महीने में बच्चे को पहले से ही विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों से परिचित कराया जा सकता है, मुख्य रूप से मैश किए हुए आलू के रूप में। भोजन केवल स्वाद के मामले में ही नहीं, बच्चों के लिए भी बहुत रुचिकर होता है। उन्हें किसी भी उत्पाद को छूने, धब्बा लगाने, उखड़ने और यह देखने की ज़रूरत है कि वे विभिन्न सतहों पर कैसे दिखेंगे। यह पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया है, क्योंकि बच्चे विभिन्न वस्तुओं के गुणों का अध्ययन करते हैं। धैर्य रखें, बच्चे को उसके "शोध" के लिए डांटें नहीं और बच्चे के लिए ऑयलक्लोथ, कागज़ के तौलिये और एक विशेष एप्रन पर स्टॉक करें।

दस महीने के बच्चे के लिए स्तनपान और पूरक खाद्य पदार्थों का अनुमानित संयोजन इस तरह दिख सकता है: पहला नाश्ता - स्तन का दूध (200 ग्राम); दूसरा नाश्ता - दलिया (180 ग्राम), आधा अंडे की जर्दी और फलों का रस (30 मिली); दोपहर का भोजन - मांस प्यूरी (70 ग्राम), सब्जी प्यूरी (130 ग्राम), फलों का रस (40 मिली); दोपहर का नाश्ता - कुकीज़ (5 ग्राम); रात का खाना - फल प्यूरी (130 ग्राम), पनीर (50 ग्राम) और माँ का दूध पूरक भोजन के रूप में; देर रात का खाना - माँ का दूध (200 ग्राम)।

दलिया में केला, सेब, स्ट्रॉबेरी या ब्लूबेरी जैसे फल या जामुन के टुकड़े डालें। आप दलिया में आधा अंडे की जर्दी भी मिला सकते हैं, जिसमें बच्चे के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक खनिज और विटामिन होते हैं। जिन बच्चों को कब्ज की समस्या होती है, वे रात के खाने के लिए मैश किए हुए आलूबुखारे बना सकते हैं और अपने सुबह के दलिया में आलूबुखारा मिला सकते हैं।

याद रखें कि बारह महीने से कम उम्र के बच्चों को एक कारण से "स्तन" कहा जाता है: जीवन के पहले वर्ष में, बच्चे के लिए मुख्य और सबसे उपयोगी भोजन माँ का दूध होता है।

टिप्पणी:

डब्ल्यूएचओ पहले छह महीनों के लिए विशेष स्तनपान की सिफारिश करता है। शिशुओं के स्वस्थ विकास और विकास के लिए आदर्श पोषण प्रदान करने का सबसे अच्छा तरीका स्तनपान है; यह मातृ स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण प्रभावों के साथ प्रजनन प्रक्रिया का एक अभिन्न अंग भी है।

शिशु के देखभाल

दस महीने के बच्चे सक्रिय होते हैं और फर्श पर खेलने में काफी समय बिताते हैं। इसलिए, आप बच्चे को अधिक बार नहला सकते हैं - न केवल शाम को सोने से पहले, बल्कि दिन से पहले भी। दिन के दौरान, आप बच्चे को शॉवर में धो सकते हैं। नहाने के लिए पानी का तापमान शिशु के शरीर के तापमान के करीब होना चाहिए - 33-34 डिग्री सेल्सियस।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, सख्त प्रक्रियाएं की जा सकती हैं: लगभग 30 मिनट के लिए 18-20 डिग्री सेल्सियस के हवा के तापमान पर वायु स्नान; गीला रगड़ना या, यदि बच्चा तैरना पसंद करता है, तो डूश।

बच्चे को शॉवर से पानी डालते समय, पानी के डिब्बे को बच्चे से 20-30 सेमी की दूरी पर रखें। प्रारंभिक पानी का तापमान 36 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए, हर हफ्ते धीरे-धीरे तापमान को एक डिग्री कम करें और इसे 28 डिग्री सेल्सियस पर लाएं। यह वह तापमान है जो एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे को सख्त करने के लिए इष्टतम है। पीछे से डालना शुरू करें, फिर पेट और छाती पर डालें, फिर बाएँ और दाएँ कंधे पर। बच्चे के सिर को पानी पिलाने की जरूरत नहीं है। भिगोने के बाद, टुकड़ों को सूखा पोंछना सुनिश्चित करें।

व्यायाम या मालिश के 20-25 मिनट बाद, सोने के तुरंत बाद या दूध पिलाने के 30-40 मिनट बाद डचिंग की जा सकती है।

पूरे साल बच्चे के लिए ताजी हवा जरूरी है। बाहर जाते समय अपने बच्चे को मौसम के अनुसार कपड़े पहनाएं। सक्रिय गतिविधियों के लिए बच्चों के कपड़े आरामदायक होने चाहिए और आंदोलन को प्रतिबंधित नहीं करना चाहिए।

यदि दस महीने का बच्चा अपने दैनिक चलने के दौरान अपने घुमक्कड़ में मीठा सोना पसंद करता है, तो सुनिश्चित करें कि वह आराम से है। गर्म मौसम अक्सर धोखा दे सकता है: गर्मियों में, ठंडी हवाओं के मामले में टहलने के लिए एक अतिरिक्त कंबल ले आओ। ठंड के मौसम में, अपने बच्चे को गर्म कपड़े से लपेटें और तापमान में अचानक बदलाव से बचें। यदि आपको कुछ समय गर्म कमरे में बिताना है (उदाहरण के लिए, एक दुकान में), तो बच्चे से कपड़ों की कम से कम एक परत हटा दें। यह मत भूलो कि अति ताप और हाइपोथर्मिया समान रूप से खतरनाक हो सकता है।

शिक्षा और संचार: हम बच्चे के साथ लगे हुए हैं

सुपरमार्केट की यात्रा, दादी की यात्रा या पार्क में टहलने से न केवल दिलचस्प अनुभवों के साथ माँ और बच्चे के जीवन में विविधता आएगी, बल्कि नए कौशल हासिल करने में भी मदद मिलेगी।

जब मौसम अच्छा हो, तो अपने बच्चे के साथ जमीन पर या सैंडबॉक्स में खेलें। पत्थरों का संग्रह एकत्र करें या पत्तियों और टहनियों को ढेर में छाँटें। अपने बच्चे को दिखाएं कि कंकड़ या पत्ते न केवल विभिन्न आकृतियों के हो सकते हैं, बल्कि विभिन्न रंगों के भी हो सकते हैं।

मोल्ड या कप जो एक दूसरे में डाले जा सकते हैं, बच्चे को यह समझने में मदद करेंगे कि आकार और मात्रा क्या है। बच्चे के सामने खिलौने रखें और दिखाएँ कि छोटा साँचा बड़े सांचे में कैसे फिट बैठता है। दो सांचों से शुरू करें और धीरे-धीरे उनकी संख्या बढ़ाएं।

अपने बच्चे को आकार की अवधारणा से परिचित कराने के लिए, उसके साथ "एक दावत खोजें" का खेल खेलें। ऐसा करने के लिए, तीन बॉक्स लें - दो चौकोर और एक गोल, बच्चे के सामने कुकीज़ को एक गोल बॉक्स में रखें, फिर सभी बक्से को ढक्कन के साथ बंद करें और बच्चे के सामने रखें। बच्चे को पहले संकेत की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन जल्द ही वह वस्तुओं को आकार से अलग करना सीख जाएगा और याद रखेगा कि आप किस जार में इलाज करते हैं।

रस्सी को अपने बच्चे के पसंदीदा खिलौने से बांधें और रस्सी के दूसरे सिरे को ऊंची कुर्सी के हैंडल से सुरक्षित करें। बच्चा खिलौना पाने के लिए डोरी खींचना पसंद करेगा। थोड़ी देर बाद, बच्चा अपने हाथ में रस्सी पकड़कर कार ले जाना सीख जाएगा, और यह उसके पसंदीदा खेलों में से एक बन जाएगा।

बच्चा पहले से ही करीबी रिश्तेदारों को अच्छी तरह से जानता है, और वह उन्हें तस्वीरों में पहचानना पसंद करता है। पारिवारिक एल्बमों को एक साथ स्क्रॉल करें, अपने बच्चे को दादी या दादा, माँ या पिताजी को अलग-अलग तस्वीरों में दिखाने के लिए कहें।

बच्चे संगीत से प्यार करते हैं और लयबद्ध माधुर्य सुनते ही हिलना शुरू कर देते हैं। बच्चे के साथ नृत्य करें, तंबूरा या मराकस का उपयोग करें ताकि बच्चा लय को बेहतर ढंग से महसूस कर सके।

बच्चे को उसके लिए एक नई सीधी स्थिति में विभिन्न मांसपेशी समूहों के आंदोलनों के समन्वय को विकसित करने में मदद करें। बच्चे को एक बड़े खाली बॉक्स की आंत से एक खिलौना प्राप्त करने में खुशी होगी, उसके बाद उसके किनारे पर झुक जाएगा। आप अपने पसंदीदा बच्चों के खिलौनों को ऊपर रख सकते हैं - एक टेबल या सोफे पर: उन्हें पाने के लिए, बच्चे को टिपटो पर खड़ा होना होगा और दोनों हाथों से खिलौने तक पहुंचना होगा।

ख्वाब

इस उम्र में, बच्चे आमतौर पर रात में 13 घंटे सोते हैं। कुछ बच्चे हठपूर्वक अपनी दोपहर के भोजन से पहले की झपकी को छोड़ने की कोशिश करते हैं या इसे 20 मिनट तक कम कर देते हैं। अधिकांश माताएँ अभी भी अपनी सामान्य दिनचर्या को बनाए रखने का प्रबंधन करती हैं: एक लंबी रात की नींद और दिन में दो बार झपकी लेना।

यहां तक ​​कि एक स्वतंत्र और स्वतंत्र बच्चे को भी, जिसे दिन के दौरान ज्यादा ध्यान देने की आवश्यकता नहीं होती, बिस्तर पर जाने से पहले माता-पिता की उपस्थिति की आवश्यकता होती है। कभी-कभी बच्चा अपनी माँ की दृष्टि खोने के डर से अपनी आँखें बंद करने से इंकार कर देता है, या आधी रात में जाग जाता है और बिना किसी स्पष्ट कारण के रोना और चीखना शुरू कर देता है।

एक डिग्री या किसी अन्य तक, सभी बच्चे अपने माता-पिता से "अलग होने के डर" के चरण से गुजरते हैं। धैर्य रखें और अपने बच्चे को उसके डर को दूर करने में मदद करें। अगर बच्चा फूट-फूट कर रोता है - उसे दुलारना सुनिश्चित करें। यदि बच्चा आमतौर पर अपने पालने में सोता है, तो उसे शांत करने और उसे पकड़कर सो जाने में मदद करें।

यदि बच्चा घटनाओं के एक निश्चित क्रम का पालन करता है तो बच्चा अधिक आत्मविश्वास महसूस करता है, इसलिए मोड दुनिया की उसकी "सही" तस्वीर में एक महत्वपूर्ण स्थान लेता है। कोशिश करें कि आपके परिवार में विकसित हुई नींद से जुड़ी रस्मों को न तोड़ें।

टिप्पणी:

(*) उपरोक्त मानदंड औसत हैं, नींद की अवधि और समय बच्चे के स्वभाव पर निर्भर करता है। "आदर्श" का मुख्य मानदंड हमेशा बच्चे की भलाई, मुस्कान और हंसमुखता है। यदि आपको अभी भी कोई संदेह है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

सुरक्षा

दस महीने के खोजकर्ताओं के माता-पिता के लिए "स्वस्थ" और "सुरक्षित" के बीच संतुलन बनाना आसान नहीं है।

ठीक मोटर कौशल और स्पर्श के अंगों के विकास के लिए, बच्चों के लिए रेत, मिट्टी में घूमना, कंकड़ और टहनियों के साथ खेलना उपयोगी है। बच्चे को गंदा करने के लिए तैयार रहें, उसे खोदने और रेत डालने और जमीन से विभिन्न वस्तुओं को उठाने से न रोकें, लेकिन साथ ही ध्यान से देखें कि बच्चे के मुंह में कुछ भी हानिकारक नहीं है।

इस तरह के खेलों के बाद, बच्चे के हाथों को तुरंत एक नम कपड़े से पोंछना चाहिए या धोया जाना चाहिए, क्योंकि बच्चा उन्हें अपने मुंह में खींच सकता है या घर के रास्ते में अपनी आँखों को अपनी मुट्ठी से रगड़ सकता है। बिस्तर पर जाने से पहले अपने बच्चे की आँखें धोना न भूलें: सड़क पर सक्रिय सैर और खेल के बाद, धूल या रेत उनमें मिल सकती है।

हर माँ के बैग में हमेशा गीले पोंछे का एक पैकेट और पानी की एक बोतल होती है।

कागज को टुकड़ों में फाड़ने की क्षमता बच्चे के विकास में एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर है, लेकिन मुद्रण स्याही में हानिकारक पदार्थ हो सकते हैं, और कागज के किनारे नाजुक त्वचा को काट सकते हैं। कागज, पन्नी, समाचार पत्रों और पत्रिकाओं के साथ सभी प्रयोग वयस्कों की सख्त निगरानी में ही किए जा सकते हैं।

चूंकि बच्चा एक मिनट के लिए भी स्थिर नहीं बैठता है, इसलिए गिरना और मामूली घर्षण अपरिहार्य है। अपनी आवश्यक वस्तुओं की सूची में बैंड-एड को शामिल करना सुनिश्चित करें। चोट लगने पर बच्चे को जल्द से जल्द शांत करने के लिए, चमकीले हंसमुख रंगों का एक पैच चुनें और अपने बच्चे को यह बताना सुनिश्चित करें कि पैच पर खींची गई जादुई बिल्लियाँ, भालू, मछली, खरगोश आदि आपकी उंगली की मदद करेंगे, हथेली या घुटना जल्दी ठीक होना।

10 महीनों में, बच्चा अधिक ऊर्जावान और तेज हो गया, और बड़ों की नकल करते हुए, स्वतंत्र होने की कोशिश करता है, सब कुछ "बड़े की तरह" करता है। बस उसे किसी चीज में सीमित करने की कोशिश करें - वह अपनी नाराजगी व्यक्त करता है, नाराज होता है। जब आप उसके साथ "आप कहाँ हैं?" खेल खेलते हैं, तो बच्चा खुशी से छिप जाता है और मिलने का इंतजार करता है। और फिर आनंद की कोई सीमा नहीं है। कभी-कभी वह शर्मीला होता है - वह अपनी माँ से अपना चेहरा छुपाता है, और कभी-कभी वह हंसमुख और मिलनसार होता है, अजनबियों के साथ "बात" करता है, उन्हें महसूस करता है, उनकी जांच करता है।

वह अब आश्चर्यचकित नहीं है यदि आप उसे पॉटी पर रखते हैं, पहले स्वतंत्र कदम उठाने की कोशिश करते हैं, अच्छी तरह से बैठते हैं और अच्छी तरह से रेंगते हैं। बेशक, 10 महीने के बच्चे के लिए दलिया की एक बोतल अधिक सुविधाजनक होती है, लेकिन वह पूरी तरह से एक कप से पी सकता है और वयस्कों के साथ लगभग सभी भोजन खा सकता है। सामान्य तौर पर, खेलना और देखना, बच्चा ज्ञान, अनुभव प्राप्त करता है, लेकिन जब उसे प्रोत्साहित किया जाता है, अनुमोदित किया जाता है और सहायता की जाती है तो वह बहुत प्यार करता है।

10 महीने में बाल विकास (क्या करने में सक्षम होना चाहिए)

पिछले एक महीने में, बच्चा लगभग 400-450 ग्राम बढ़ा सकता है, 1.5-2 सेमी (लगभग 72-80 सेमी तक) बढ़ सकता है। जीवन के ग्यारहवें महीने में लड़के लड़कियों की तुलना में थोड़े बड़े हो सकते हैं (कुछ सेंटीमीटर से)।

इसके अलावा, बच्चा पहले से ही सक्षम होगा:
- वयस्कों के भाषण की नकल करें;
- चुटकुलों पर हंसना
- किसी वस्तु को छेद में या किसी अन्य वस्तु में डालें;
- छोटी वस्तुओं के साथ खेलें, उन्हें सुलझाएं, उन्हें एक साथ रखें;
- खिलौने की मदद से अन्य वस्तुएं प्राप्त करें;
- बड़े खिलौनों के साथ खेलें - एक गेंद को रोल करें, एक कार या एक गर्न ले जाएँ;
- ठोस भोजन चबाएं;
- अन्य बच्चों में रुचि लें।

वयस्कों के अनुरोध पर, बच्चा परिचित क्रियाएं कर सकता है - बैठना, लेटना, दूसरी तरफ लुढ़कना, कपड़े पहनना या कपड़े उतारना, नृत्य करना। वह पहले से ही जानता है कि सीढ़ियों से नीचे कैसे जाना है (अभी भी अपनी माँ के साथ संभाल कर), याद है कि खिलौने या दिलचस्प वस्तुएँ कहाँ हैं। मेज पर, वह कठोर खाद्य पदार्थों को काटता है और उन्हें चबाता है। दिलचस्प बात यह है कि 10 महीनों में, बच्चे पहले से ही वह चुन सकते हैं जो उन्हें सबसे अच्छा लगता है, और इस कौशल को विकसित करने की आवश्यकता है। आप बच्चे के साथ बात कर सकते हैं - वह हर समय कुछ न कुछ बड़बड़ाता है, वयस्कों के स्वर की नकल करता है - और जब उसे स्वर में उत्तर दिया जाता है तो वह उसे बहुत पसंद करता है। जितना अधिक आप उसके साथ संवाद करेंगे, उतनी ही जल्दी वह शब्द बोलना शुरू कर देगा, और वास्तविक मानव संचार के बारे में अधिक सीखेगा।

10 महीने में शिशु की देखभाल

बच्चे को लगातार अच्छे मूड में रहने के लिए, सुबह के शौचालय को खुशी के साथ करना आवश्यक है। अपना चेहरा धोएं, अपनी नाक साफ करें, तैरें - सभी गतिविधियों को एक चंचल तरीके से किया जाना चाहिए। सुनिश्चित करें कि दिन की नींद शांत, शांत वातावरण में हो ताकि बच्चा अच्छी तरह से आराम कर सके और अति उत्साहित न हो, या इसके विपरीत, सुस्त और मूडी न हो। 10 महीनों में, बच्चे काफी मजबूती से बैठते हैं, इसे अपने दम पर करने के डर से छुटकारा मिलता है, इसलिए उन्हें सक्रिय रूप से पॉटी सिखाया जा सकता है। यह अच्छा है यदि आप बच्चे को खेलकर और फिर खिलौनों को एक निश्चित स्थान पर रखकर ऑर्डर करने का आदी बनाते हैं।

यदि आप स्वयं एक उदाहरण स्थापित करते हैं, लगातार खिलौनों को हटाते हैं, और फिर बच्चे से मदद मांगते हैं, तो वह विभिन्न कार्यों को करने में प्रसन्न होगा। कभी-कभी वह खुद पहल करता है, अपनी पसंद का पेशा चुनता है। वह अपने कर्तव्यों के लिए अभ्यस्त हो सकता है - अपनी माँ की चीजों की सेवा करना, सही किताब चुनना, कटलरी बिछाना। ऐसा करने से, आपके लिए अपने बच्चे को दैनिक दिनचर्या का आदी बनाना आसान हो जाएगा - उसे पता चल जाएगा कि टहलने, किताब पढ़ने या सोने के लिए क्या तैयार करना है।

10 महीने में बेबी फ़ूड

दसवें महीने में, बच्चे को दिन में 2-3 बार (200 मिली प्रत्येक) दूध पोषण (स्तन का दूध या एक अनुकूलित फार्मूला) दिया जाता है। बाकी भोजन वयस्कों की तरह हैं - ये पहले और दूसरे हैं, मांस, सब्जी के व्यंजन, मसले हुए आलू, रस। बेशक, यह अभी भी तली हुई सॉसेज, सॉसेज या गर्म मसालों से दूर है। आपको जबरदस्ती नहीं करनी चाहिए, बच्चे को उबली हुई सब्जियों और फलों के अलग-अलग टुकड़े देना बेहतर है। ज्यादातर माताएं इस महीने अपने बच्चे को धीरे-धीरे स्तन से छुड़ा लेती हैं। अंतिम भोजन के समय ऐसा करना सबसे अच्छा है - बच्चे को स्तन के दूध के बजाय केफिर देना। अपने बच्चे को चम्मच से खाना खिलाना सिखाएं। पटाखे या कुकीज, फलों के टुकड़े, उबले हुए आलू पर चबाने की क्रिया का अभ्यास किया जाता है।

10 महीने में बच्चे की दिनचर्या

रात में बच्चा करीब 11 घंटे सोता है। इस उम्र में दिनचर्या में शायद ही कोई बदलाव होता है। सुबह की प्रक्रियाओं में गर्म पानी से धोना, हाथ धोना, बालों में कंघी करना शामिल है। आप दो बार झपकी ले सकते हैं, लेकिन कुछ बच्चे एक बार (2.5 घंटे) सोते हैं। तदनुसार, बच्चे के जागने का समय बढ़ जाता है, जब आप उसके साथ खेल सकते हैं और कसरत कर सकते हैं, मालिश कर सकते हैं, व्यायाम कर सकते हैं। ताजी हवा में बहुत समय बिताना बहुत महत्वपूर्ण है - सुनिश्चित करें कि कपड़े हवा के तापमान के अनुकूल हों।

सोने या हवा में खेलने से बच्चे के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। गीले रबडाउन को डूजिंग के साथ वैकल्पिक किया जा सकता है। बच्चे के शरीर से 20-30 सेमी की दूरी पर गर्म पानी के साथ एक नली को निर्देशित करें। 36 डिग्री के तापमान से शुरू करें, और धीरे-धीरे तापमान कम करें। रात के खाने के बाद ऐसी प्रक्रियाएं करना अच्छा होता है, जब बच्चा सो गया हो और जोश और ताकत से भरा हो। सबसे पहले, आप जिमनास्टिक कॉम्प्लेक्स कर सकते हैं।

10 महीने में बच्चे के साथ कक्षाएं (कैसे विकसित करें)

इस उम्र में, बच्चे विभिन्न संगीत वाद्ययंत्रों, ड्रमों, विभिन्न ध्वनि और हल्के खिलौनों की ओर आकर्षित होते हैं। वे वास्तव में खुद अखाड़े में बैठना पसंद नहीं करते हैं और उन्हें लगातार ध्यान देने, वयस्क मनोरंजन में भागीदारी की आवश्यकता होती है। इस समय का उपयोग विभिन्न कौशल विकसित करने के लिए करें, उदाहरण के लिए, "सुरंग" धारणा विकसित करती है - बॉक्स से बाहर एक सुरंग बनाएं और बच्चे को बुलाएं। उसे अपनी ओर रेंगने दें और अपने चेहरे को बदलते हुए देखें।

एक और खेल गोल नृत्य है। गुड़िया के साथ नृत्य करें और फिर बच्चे को आमंत्रित करें। यदि उसे चालें पसंद हैं, तो उसे गुड़िया के साथ बदलें और साथ में नृत्य करें, फिर उसे गुड़िया दें और उसे गुड़िया को नृत्य करना सिखाएं। अपने पैरों को थपथपाएं, अपने हाथों को ताली बजाएं और अन्य डांस मूव्स करें। एक साधारण खेल आंदोलनों का समन्वय विकसित करता है, मजेदार और दिलचस्प लगता है, और थोड़ी देर बाद बच्चा अन्य बच्चों के साथ संवाद करते समय नृत्य करने में सक्षम होगा।

"फेंकना सीखना" - एक विशेष बॉक्स प्राप्त करें जिसमें आप विभिन्न वस्तुओं को फेंक सकते हैं - खड़खड़ाहट, छोटी गेंदें, अटूट वस्तुओं को बजना। बॉक्स को दूसरी तरफ ले जाएं ताकि बच्चा पहुंच जाए, वस्तुओं को दूसरी ओर ले जाए, या एक ही समय में दोनों हाथों से फेंके। यह अभ्यास मोटर कौशल में हेरफेर करने, विकसित करने की क्षमता विकसित करता है।

10 महीने के बच्चों के लिए खेल और खिलौने

ठीक मोटर कौशल भी ड्राइंग, मॉडलिंग, बटन या बीन्स को छांटने, बड़े अनाज डालने से विकसित होते हैं। छोटों को इस समय मत छोड़ो ताकि वे इन वस्तुओं का "स्वाद" न करें। खिलौने जो कार्रवाई को प्रोत्साहित करते हैं, वे बहुत अधिक लाभ लाएंगे - एक गेंद को रोल करें, एक घर बनाएं, एक पिरामिड इकट्ठा करें। इन महीनों के दौरान बच्चे को शिक्षित करें - उसे "माँ की तरह" खिलौने फोल्ड करने दें। उनके साथ बड़ी तस्वीरों वाली किताबें पढ़ें और देखें। बच्चा वयस्कों की नकल करता है, और कई परियों की कहानियों को दिल से याद करता है।

उसे स्वयं चित्रों को देखने दें - उसे पन्ने पलटने दें - इससे मोटर कौशल विकसित करने में भी मदद मिलती है। प्रतीक्षा करते समय अपने बच्चे का मनोरंजन करने के लिए, उसके साथ अपने पसंदीदा गिनती के खेल खेलें। खिलौनों को साबुन से धोना और अच्छी तरह कुल्ला करना न भूलें। देखभाल करने में सबसे आसान रबर और सिलिकॉन खिलौने हैं। आज, पुराने दिनों की तरह, लकड़ी के खिलौने लोकप्रिय हैं, जिनकी देखभाल उसी तरह की जानी चाहिए। खिलौनों को समय-समय पर बदलें ताकि वे ऊब न जाएं, और थोड़ी देर बाद उन्हें लौटा दें ताकि बच्चे की रुचि हो।

10 महीने में चिकित्सा पर्यवेक्षण

इस स्तर पर चिकित्सा पर्यवेक्षण सामान्य है - एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा परीक्षा, मोटर और मोटर कौशल का मूल्यांकन। जैसा कि अपेक्षित था, वजन, ऊंचाई को मापा जाता है, कूल्हे के जोड़ों, अंडकोष की जांच की जाती है, एक संभावित हर्निया का पता लगाया जाता है। बीसीजी साइन का मूल्यांकन किया जाता है। संकीर्ण विशेषज्ञों के परामर्श की आवश्यकता तभी होती है जब उल्लंघनों की पहचान की जाती है। इसके अतिरिक्त, एक नई क्रिया दिखाई देती है - एक दंत चिकित्सक परीक्षा। यह दांत की उपस्थिति और बच्चे की मौखिक गुहा की स्थिति की जांच करने का समय है। बच्चों के विशेषज्ञों के बच्चे के माता-पिता के साथ रोकथाम और निकट सहयोग के उद्देश्य से, विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिशों के आधार पर एक बाल रोग विशेषज्ञ की परीक्षा की जाती है।

अंदर क्या है?

इस उम्र में, बच्चा यह समझना शुरू कर देता है कि वस्तुओं के बीच संबंध हैं। लेकिन वह अभी भी नहीं जानता है कि कनेक्शन अदृश्य हो सकते हैं - इसलिए, वह अपनी दादी से बात करने के बाद हैंडसेट की दिलचस्पी से जांच करता है या खिलौने के अंदर देखने की कोशिश करता है। इस उम्र में, बच्चे, अपनी जिज्ञासा को संतुष्ट करते हुए, अक्सर खिलौने तोड़ते हैं, वे विचार कर सकते हैं कि गुड़िया या कार में क्या होता है। अगर बच्चे ने कुले का सिर खोल दिया हो तो उसे डांटें नहीं। उसके अंदर क्या है यह जानने की कोशिश कर रहा है - वह सिर्फ अपने सवालों के जवाब खोजने की कोशिश कर रहा है। "नहीं" शब्द का उपयोग करते समय मुख्य बात धैर्य और निरंतरता है।

युवा प्रतिभा

यदि बच्चा पेंट या फेल्ट-टिप पेन से ड्राइंग से परिचित है, तो बच्चा एक निश्चित वस्तु खींच सकता है, आत्मविश्वास से अपनी उंगली या पेंसिल को कागज के साथ ले जाता है। वह प्लास्टिसिन को छोटे टुकड़ों में फाड़ देता है और उन्हें बोर्ड के खिलाफ दबा देता है। बेशक, इन सभी कार्यों को उसके साथ करने की ज़रूरत है, उसे सिखाएं कि कैसे गढ़ना, खींचना, उसे आटा गूंधने और अपनी माँ के साथ पकौड़ी या पकौड़ी बनाने की अनुमति दें।

क्या बच्चा रेंग नहीं रहा है?

चिंता न करें अगर एक सामान्य रूप से विकासशील बच्चा वर्तमान समय में क्रॉल नहीं करता है - कुछ मूल बस इसे पसंद नहीं करते हैं - वे तुरंत अपने पैरों पर चढ़ जाते हैं, अधिक संवाद करते हैं, ठीक मोटर कौशल विकसित करते हैं। बच्चे का व्यक्तित्व, व्यक्तित्व खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट करता है, यह बहुत संभव है कि वह अकेले ही उसके लिए एक समझने योग्य तरीके का आविष्कार करते हुए अचानक रेंगना शुरू कर दे। बच्चे को धक्का न दें, उसकी गति को समझने और उसे समायोजित करने की कोशिश करें - एक नियम के रूप में, ऐसे बच्चे अपने साथियों के साथ बहुत जल्दी पकड़ लेते हैं, बहुत तेजी से आंदोलन और आंदोलन के कौशल में महारत हासिल करते हैं।

उपयोगी मज़ा:

- बच्चे को अपने आप सोफे पर चढ़ने दें और उस पर चढ़ें, सहारे के साथ चलें या "हैंडल से", मुख्य बात यह है कि वह अपनी नाक को न तोड़े और न ही अपने घुटने को घायल करे। बच्चे का बीमा कराएं, सोफे के पास कुछ तकिए बिछाएं। एक छोटी सी कुर्सी, एक बक्सा, एक तकिया से उसके लिए एक वास्तविक बाधा कोर्स बनाएं ताकि बच्चा चढ़े, उसमें से निकलने की कोशिश करे।

विषय:

मां से भारी लगाव के बावजूद दस महीने का बच्चा तेजी से अपार्टमेंट के चारों ओर लंबी यात्रा पर जा रहा है। यह पहले से ही उच्च गति से रेंग रहा है, जिससे इसके आसपास के व्यापक अन्वेषण की अनुमति मिलती है। बच्चे को अकेला छोड़ा जा सकता है, लेकिन केवल थोड़े समय के लिए, अग्रिम में सुरक्षित स्थिति प्रदान करना। अर्जित कौशल के लिए धन्यवाद, बच्चा माता-पिता के बिस्तर पर, एक स्टूल या कुर्सी पर, साथ ही साथ सभी उपलब्ध फर्नीचर दराज में चढ़ने की कोशिश करता है।

शिशु विकास 10 महीने

दस महीने में बच्चे का शारीरिक विकास तेज गति से हो रहा होता है। उन्होंने कई नए आंदोलनों में महारत हासिल की है, और उन्हें रोजमर्रा की जिंदगी में इस्तेमाल करते हैं। मोटर उपकरण पहले से ही पूरी तरह से बन चुका है। बच्चा आत्मविश्वास से बैठता है और लेटने की स्थिति में स्वतंत्र रूप से अपने पैरों पर खड़ा होता है।

चूंकि बच्चा लंबे समय तक बैठ सकता है, इसलिए आसन की निगरानी करना और यदि आवश्यक हो तो इसे सही करना आवश्यक है। दस महीनों में, विकास में एक महत्वपूर्ण मोड़ अंत में आता है, जो पहले स्वतंत्र चरणों की विशेषता है। अगर एक महीने पहले बच्चा केवल बाहरी मदद से चल पाता था, तो अब बच्चा अपने आप चलने की कोशिश कर रहा है और कई मामलों में वह सफल भी हो जाता है। फिर भी, इस प्रक्रिया को कृत्रिम रूप से समायोजित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है ताकि बच्चे में नकारात्मक भावनाओं और भावनाओं का कारण न हो। यदि स्वतंत्र चलना स्थायी हो गया है, तो आपको निश्चित रूप से आरामदायक जूतों का ध्यान रखना चाहिए जो ठंड और संभावित नुकसान से बचाते हैं।

साथ ही बच्चे की मानसिक क्षमताओं का विकास जारी रहता है। वह अच्छी तरह से जानता है कि आसपास की वास्तविकता दृश्य वस्तुओं तक सीमित नहीं है जो देखने के क्षेत्र में आती हैं। बच्चा जानता है कि अगर मां चली गई तो वह जरूर लौटेगी। इस प्रकार, वह व्यक्तिगत कार्यों और घटनाओं के बीच पारस्परिक संबंध को महसूस करता है और समझता है। नतीजतन, बच्चे और विभिन्न श्रेणियों के लोगों के बीच कुछ संबंध विकसित होते हैं। विकास के इस उच्च स्तर पर, वह प्राप्त जानकारी का विश्लेषण करने और कुछ निष्कर्ष निकालने में सक्षम है।

10 महीने में बच्चे का वजन और ऊंचाई

दस महीने की उम्र में, बच्चे की आगे की वृद्धि और विकास होता है। इस समय तक शरीर आनुपातिक हो जाता है, हालांकि वजन बढ़ने और बढ़ने की दर थोड़ी धीमी हो जाती है। दस महीने में लड़कों का औसत वजन 8.3 से 10.9 किलोग्राम होता है, लड़कियों का वजन 7.9-10.1 किलोग्राम होता है। तदनुसार, लड़कों की औसत ऊंचाई 69.1-76.9 सेमी, लड़कियों - 69.0-75.3 सेमी की सीमा में होगी। प्रदर्शन में अंतर वंशानुगत कारक, वृद्धि और जन्म के वजन के मापदंडों के साथ-साथ आहार से भी प्रभावित होता है।

10 महीने में बेबी फ़ूड

बच्चा बड़ा होता है, अधिक सक्रिय हो जाता है और धीरे-धीरे भोजन में सुपाठ्यता दिखाना शुरू कर देता है। उसे कुछ व्यंजनों के लिए प्राथमिकताएँ होने लगती हैं। हालांकि, भोजन न केवल स्वादिष्ट होना चाहिए, बल्कि स्वस्थ भी होना चाहिए। दस महीने की उम्र में, शिशु के आहार और फार्मूला खिलाए बच्चे के बीच कोई अंतर नहीं रह जाता है। वे पारंपरिक उबालने, उबालने या भाप से तैयार किए गए समान खाद्य पदार्थ खाते हैं। अंतिम विधि का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है।

यद्यपि बच्चा तथाकथित वयस्क भोजन में बदल गया है, फिर भी वह अपने माता-पिता द्वारा खाए जाने वाले कई खाद्य पदार्थों को नहीं खा सकता है। मेनू में अचार, स्मोक्ड मीट, मसालेदार मशरूम और अन्य वसायुक्त और मसालेदार भोजन नहीं होना चाहिए। नकारात्मक प्रतिक्रिया के अलावा, बच्चे को पाचन अंगों में व्यवधान का अनुभव हो सकता है।

दस महीने के बच्चे के लिए बुनियादी उत्पाद:

• चावल, एक प्रकार का अनाज, मक्का या दलिया से बने विभिन्न प्रकार के अनाज। अधिक वजन वाले बच्चों को सूजी देने की सलाह नहीं दी जाती है। इसमें विटामिन और फाइबर की मात्रा बहुत कम होती है, इसलिए इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
• तोरी, कद्दू, बीट्स, फूलगोभी, आलू और गाजर पर आधारित सब्जी प्यूरी। सब्जी के व्यंजनों की दैनिक मात्रा 100 से 130 ग्राम तक होती है।
• वनस्पति तेल की दैनिक दर 1 से 2 चम्मच है। इसे अनाज या सब्जी प्यूरी में जोड़ा जाता है।
• मक्खन भी अनाज और प्यूरी में उपयोग के लिए अभिप्रेत है। इस उत्पाद का दैनिक मान 5 से 10 ग्राम तक है। एलर्जी प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए, तेल को पिघलाया जाना चाहिए और मुख्य उत्पाद में तरल रूप में जोड़ा जाना चाहिए।
• मांस आहार का सबसे महत्वपूर्ण घटक है। इसका प्रयोग प्रतिदिन 70 से 75 ग्राम की मात्रा में किया जाता है। मुख्य रूप से टर्की, चिकन, वील और खरगोश के लीन मीट का उपयोग किया जाता है। दुबला सूअर का मांस सप्ताह में लगभग एक बार दिया जा सकता है। बच्चे को दिल, जिगर और अन्य ऑफल से व्यंजन इस शर्त पर पेश किए जाते हैं कि जानवरों को निजी क्षेत्र में पाला जाता है। वे पैटे, सूफले, मीटबॉल, स्टीम कटलेट और अन्य व्यंजन बनाने के लिए अच्छी तरह से अनुकूल हैं।

आहार में विविधता लाने के लिए, मछली का उपयोग किया जाता है, पहले से ही इसका उपयोग किया जाता है। यदि पहले मछली का सेवन केवल कसा हुआ रूप में किया जाता था, तो अब आप मछली के मीटबॉल, मीटबॉल और मीटबॉल बना सकते हैं। आहार में उनकी मात्रा बड़ी नहीं होनी चाहिए, क्योंकि मछली अक्सर एलर्जी का कारण बनती है।

दिन में सेवन किए जाने वाले पनीर की मात्रा 50 ग्राम तक बढ़ जाती है। इसे बहुत अधिक नहीं दिया जाना चाहिए, खासकर दूध या केफिर के संयोजन में। पनीर कैल्शियम से भरपूर होता है, जो किडनी पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है और उनकी बीमारियों का कारण बन सकता है।

फलों की प्यूरी और जूस अधिक विविध होते जा रहे हैं। उन्हें नाशपाती, ब्लूबेरी, प्लम और हरे सेब से तैयार किया जा सकता है। प्यूरी की दैनिक दर 40 से 60 ग्राम, रस - लगभग 60 मिलीलीटर है।

धीरे-धीरे सेंवई और अन्य पास्ता के रूप में नए व्यंजन पेश किए। वे मांस या मछली प्यूरी के लिए एक अच्छे साइड डिश के रूप में काम करते हैं। समय-समय पर इनसे बिना चीनी के दूध का सूप बनाया जा सकता है। किसेल पूरी तरह से कॉम्पोट्स और जूस का पूरक है। इसे बनाने के लिए उन्हीं फलों का प्रयोग किया जाता है जिनका छिलका हटा दिया जाता है।

बच्चा 10 महीने में सोता है

जब कोई बच्चा 10 महीने का हो जाता है, तो उसके माता-पिता पहले से ही रात में चैन की नींद सो सकते हैं। इस उम्र में बच्चा रात को 10 से 12 घंटे तक लगातार सो सकता है। उसे रात्रि भोजन की आवश्यकता नहीं है, उसने पहले से स्थापित शासन का पालन करने की आदत विकसित कर ली है।

दिन में, नींद को दो भागों में बांटा गया है, जो 1.5 से 2 घंटे तक रहता है। कुछ मामलों में, इस नियम का उल्लंघन इस तथ्य के कारण हो सकता है कि बच्चा दैनिक दिनचर्या का पालन करने का आदी नहीं है।

कुछ कारक हैं जो नींद की गड़बड़ी में योगदान करते हैं। सबसे पहले, यह बच्चे की संभावित बीमारी या सामान्य रुग्ण स्थिति है। पूरी तरह से ठीक होने तक नींद में खलल पड़ सकता है। भावनात्मक अधिभार और शारीरिक गतिविधि का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। नए इंप्रेशन और संवेदनाओं की अधिकता आपको गंभीर ओवरवर्क की तरह ही सोने नहीं देती है। नींद उथली और परेशान करने वाली हो जाती है।

एक आरामदायक नींद के लिए, आपको बच्चों के कमरे में उचित माहौल बनाने की जरूरत है। नियमित रूप से गीली सफाई करना, कमरे को हवादार करना, इष्टतम तापमान बनाए रखना आवश्यक है। नकारात्मक कारकों की अनुपस्थिति में, बच्चे की नींद लंबे समय तक गहरी और शांत रहेगी।

10 महीने में बेबी रूटीन

10 महीनों में, बच्चा पहले से ही दैनिक दिनचर्या का पालन करने का आदी है और नियोजित गतिविधियों के लिए पहले से तैयार है। उसने ठीक से सीखा कि कब सोना, चलना या खाना है। इस अनुशासन के लिए धन्यवाद, माता-पिता के लिए यह बहुत आसान हो जाता है।

दैनिक दिनचर्या में अभी भी नींद, भोजन, चलने का समय, खेलों के लिए जागने का समय और सामाजिककरण, साथ ही जिमनास्टिक, मालिश और स्वच्छता उपचार शामिल हैं। इस समय तक, बच्चे के शरीर में कुछ बायोरिदम बनते हैं, जो प्रत्येक घटना के समय को प्रभावित करते हैं।

जागरण ज्यादातर सुबह 6 से 7 बजे के बीच होता है। 22.00 बजे के बाद बिस्तर पर जाने की सिफारिश नहीं की जाती है। सुबह सोने और दूध पिलाने के बाद आप जिमनास्टिक और मालिश कर सकते हैं, जिसके बीच कम से कम 45 मिनट का समय अंतराल होना चाहिए।

चलने में अधिकतम समय लगना चाहिए। प्रत्येक चलना 2 से 3 घंटे तक चलना चाहिए। अच्छे मौसम और सामान्य स्वास्थ्य में, ताजी हवा से बाहर निकलने की संख्या बढ़ाई जा सकती है। इस समय, बच्चा न केवल सो रहा है, बल्कि आसपास होने वाली हर चीज में सक्रिय रूप से रुचि रखता है।

10 महीने के बच्चे के साथ खेल

इस समय तक, बच्चा कई नए कौशल और क्षमताएं प्राप्त कर लेता है जो उसे पर्यावरण का अधिक सक्रिय रूप से पता लगाने की अनुमति देता है। ये गुण उसके खेलों में परिलक्षित होते हैं, जो गुणात्मक रूप से भिन्न स्तर पर चले जाते हैं।

अपार्टमेंट के चारों ओर घूमते हुए, वह न केवल वस्तुओं के स्थान को सीखता है और याद रखता है, बल्कि अपने तरीके से उनके बीच की दूरी का अनुमान लगाता है, अपने कार्यों का एक निश्चित क्रम चुनता है। बच्चा अपने माता-पिता द्वारा उसे दिखाए गए कार्यों का बहुत अच्छी तरह से अनुकरण कर सकता है। उसी समय, एक विशेष खिलौने के बारे में ज्ञान का विस्तार हो रहा है। वह अब केवल उन्हें पकड़कर अपने मुंह में नहीं लेता है। बच्चा प्रत्येक खिलौने के गुणों का अधिक गहराई से अध्ययन करने का प्रयास करता है।

इसी समय, अधिक जटिल खेलों के लिए एक संक्रमण है। इसके लिए न केवल खिलौनों का उपयोग किया जाता है, बल्कि विभिन्न वस्तुओं का भी उपयोग किया जाता है। प्रभावी शैक्षिक खेलों में से एक बहु-रंगीन छल्ले वाला सामान्य पिरामिड है। सबसे पहले, बच्चे को बहुत धीरे-धीरे दिखाया जाना चाहिए कि यह आइटम कैसे अलग और इकट्ठा किया जाता है। फिर वह सभी ऑपरेशन खुद करता है। हर बार रिजल्ट में सुधार होगा। समान गतिविधियों के लिए, आप बहु-रंगीन क्यूब्स का उपयोग कर सकते हैं।

किताबें भी सिखाई जा रही हैं। अपनी पसंदीदा परियों की कहानियों को पढ़ते समय, परी-कथा पात्रों की छवियों वाले चित्रों पर बच्चे का ध्यान देना आवश्यक है। उसके बाद, आपको उसे वह दिखाने के लिए कहना होगा जिसे उसे बुलाया जाएगा। जानवरों के साथ चित्रों को देखते हुए, आपको उनमें से प्रत्येक को सरल विशिष्ट शब्दों का उपयोग करके आवाज देनी होगी। धीरे-धीरे, बच्चा स्वयं प्रत्येक जीवित प्राणी को इन्हीं शब्दों के साथ नामित करेगा।

कक्षाओं के दौरान, आपको संगीत के बारे में नहीं भूलना चाहिए। इसका बच्चे के विकास पर बहुत बड़ा सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आप उसकी पसंदीदा धुनों को चालू कर सकते हैं या अपने दम पर गा सकते हैं, गीतों के साथ उपयुक्त चेहरे के भाव और हावभाव के साथ। इस अवधि के दौरान, जाइलोफोन, ड्रम, मेटलोफोन का विकास शुरू होता है।

10 महीने के बच्चे के लिए मालिश और जिम्नास्टिक

दस महीने की उम्र में, बच्चा पहले से ही बिना किसी सहारे के एक जगह पूरी तरह से खड़ा हो जाता है। बाद में स्वतंत्र चलने के लिए यह एक महत्वपूर्ण कारक है। अग्रिम में सही चाल विकसित करने के लिए, बच्चे के साथ विशेष जिमनास्टिक अभ्यास किया जाता है। उनकी मदद से, एक प्रभावी तनाव पैदा होता है जिसका मोटर गतिविधि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। एक बच्चा गतिशील और स्थिर कार्यों को विकसित करता है जब वह स्वतंत्र रूप से क्रॉल, बैठ, खड़ा और चल सकता है। लय और प्लास्टिसिटी का विकास होता है, जिसके कारण आंदोलन कम श्रमसाध्य हो जाते हैं।

10 महीने के बच्चों के लिए, विशेष अभ्यास विकसित किए गए हैं, जहां विभिन्न आंदोलनों को जोड़ा जाता है। उनकी मदद से, यह विभिन्न मांसपेशी समूहों और व्यक्तिगत जोड़ों को प्रभावित करता है। सभी आंदोलन रोजमर्रा की जिंदगी में इस्तेमाल होने वाले प्राकृतिक लोगों के जितना संभव हो उतना करीब हैं।