एक स्वस्थ बच्चा पैदा करने के लिए क्या करना पड़ता है? क्या यह सच है कि परिपक्व महिलाएं अपने बच्चों को संभालने में बेहतर होती हैं? एक महिला को किस उम्र में प्रसव में देर से माना जाता है?

अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में गंभीर विचार अक्सर गर्भावस्था के साथ आते हैं, जब कुछ भी बदलने में बहुत देर हो जाती है।

चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, पूरी तरह से स्वस्थ युवा लोगों में विकलांग बच्चे को जन्म देने का जोखिम 5% है। यदि परिवार इन प्रतिशतों में नहीं आता है, तो यह निश्चित रूप से बहुत अधिक नहीं है। हिट हो जाए तो क्या...

दुनिया भर में, इसके बारे में बात करने का रिवाज लंबे समय से है नियोजित गर्भावस्था. गर्भावस्था की तैयारी कर रहे एक विवाहित जोड़े को भविष्य में संभावित समस्याओं से बचने के लिए गर्भधारण करने से पहले एक पूर्ण चिकित्सा जांच से गुजरना होगा। एक आनुवंशिकीविद् की यात्रा के साथ एक स्वस्थ बच्चे की योजना बनाना शुरू करना आवश्यक है। यह एक विशेषज्ञ है जो वंशावली संकलित करेगा, यह निर्धारित करेगा कि परिवार जोखिम में है या नहीं। और फिर वह सभी आवश्यक शोधों को पारित करने की सिफारिश करेगा।

में एक महत्वपूर्ण कदम स्वस्थ बच्चे की योजना बनाना- भविष्य के माता-पिता के गुणसूत्र सेट का स्पष्टीकरण। कुछ देशों में यह रक्त परीक्षण रक्त प्रकार और Rh कारक का निर्धारण करने जितना ही सामान्य है। गुणसूत्र सेट का अध्ययन दो के लिए एक विश्लेषण है, क्योंकि बच्चे को आधे गुणसूत्र मां से और आधे पिता से प्राप्त होते हैं। पूरी तरह से स्वस्थ लोग इसके बारे में जागरूक हुए बिना संतुलित गुणसूत्र पुनर्व्यवस्था के वाहक हो सकते हैं। लेकिन अगर बच्चे को माता-पिता में से किसी एक से अवांछित पुनर्गठन मिलता है, तो असंतुलन संभव है। ऐसे परिवार में गुणसूत्र विकृति वाले बच्चे के होने का जोखिम 10-30% होता है। लेकिन अगर समय पर पति-पत्नी के गुणसूत्र सेट में पुनर्व्यवस्था का पता लगाया जाता है, तो गर्भावस्था के दौरान एक विशेष परीक्षा संभव है, जो दोषपूर्ण संतानों की उपस्थिति को रोकेगी।

गर्भधारण की योजना बनाते समय, गर्भधारण से कुछ महीने पहले पति-पत्नी को धूम्रपान, ड्रग्स, शराब का त्याग कर देना चाहिए। गर्भावस्था की सबसे महत्वपूर्ण अवधि पहले 12 सप्ताह होती है, जब बच्चे के अंग रखे जाते हैं। इस समय, एक महिला को अच्छा पोषण, विटामिन प्राप्त करना चाहिए, कम से कम तनाव और तनाव होना चाहिए। यदि संभव हो तो, दवाओं, प्रतिकूल कारकों (रासायनिक, विकिरण जोखिम) को बाहर करना आवश्यक है।

गर्भावस्था के दौरान हर महिला को अध्ययन के एक जटिल से गुजरना चाहिए, वायरल संक्रमण (दाद, साइटोमेगालोवायरस, टोक्सोप्लाज्मोसिस, रूबेला) के लिए 10 सप्ताह तक की जांच, 11-12 और 20-22 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड, साथ ही 16 पर विशेष प्रोटीन (अल्फाफेटोप्रोटीन, मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन) के स्तर का निर्धारण करना शामिल है। 20 सप्ताह।

विषाणु संक्रमणगर्भावस्था के दौरान गर्भपात हो सकता है या भ्रूण की विकृतियां हो सकती हैं। रूबेला खतरनाक संक्रमणों में से एक है। गर्भावस्था के दौरान यह रोग भ्रूण विकृति का कारण बन सकता है: हृदय रोग, श्रवण हानि, दृष्टि हानि, मानसिक और शारीरिक विकास में देरी। गर्भावस्था के 12 सप्ताह से पहले रूबेला रोग के मामले में, जोखिम का स्तर 70 - 80% है। इसलिए, गर्भावस्था को समाप्त करने का निर्णय लेना आवश्यक है। गर्भवती माँ के लिए रूबेला सुरक्षा आवश्यक है। यदि यह पाया जाता है कि एक महिला में रूबेला के प्रति प्रतिरोधक क्षमता नहीं है, तो गर्भावस्था से तीन महीने पहले टीका लगवाना आवश्यक है। अजन्मे बच्चे के शरीर के लिए अन्य संक्रमण कम खतरनाक नहीं हैं। उदाहरण के लिए, दाद, साइटोमेगालोवायरस, टोक्सोप्लाज्मोसिस। इन संक्रमणों के लिए स्क्रीनिंग गर्भाधान से पहले और गर्भावस्था के पहले हफ्तों में की जानी चाहिए, जब भ्रूण पर उनके प्रभाव को रोकना अभी भी संभव हो।

पर अल्ट्रासाउंड स्कैनिंग, शुरुआत 11 से 13 सप्ताह तकगर्भावस्था, कुछ विकृतियों का निदान करना और उन परिवर्तनों की पहचान करना संभव है जो भ्रूण के गुणसूत्र विकृति की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं। तो, 70% में गर्भावस्था के 11-13 सप्ताह में भ्रूण में कॉलर ज़ोन के मोटे होने की उपस्थिति से डाउन सिंड्रोम का पता चलता है। गुणसूत्रों की विकृति को बाहर करने के लिए, एक विशेष अंतर्गर्भाशयी परीक्षा की जाती है (गर्भावस्था के पहले तिमाही में कोरियोनिक बायोप्सी)।

दूसरा अल्ट्रासाउंड प्रक्रियामें आयोजित 20-22 सप्ताह. गर्भावस्था की इस अवधि में, चेहरे, अंगों के विकास में अधिकांश विचलन, साथ ही भ्रूण के आंतरिक अंगों की विकृतियों की पहचान करना संभव है।

जैव रासायनिक मार्करों के स्तर का अध्ययन(अल्फाफेटोप्रोटीन और मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन) गर्भवती महिला के रक्त में गर्भावस्था के 16-20 सप्ताह में किया जाता है। माँ के रक्त में इन प्रोटीनों की सांद्रता को बदलकर, गुणसूत्र विकृति और कई भ्रूण विकृतियों, मुख्य रूप से पूर्वकाल पेट की दीवार और तंत्रिका तंत्र पर संदेह किया जा सकता है। गर्भपात के खतरे, गर्भवती महिलाओं के विषाक्तता और अन्य स्थितियों के साथ जैव रासायनिक मार्करों का स्तर बदल सकता है। इसलिए, केवल एक डॉक्टर जैव रासायनिक परीक्षणों के परिणामों का सही मूल्यांकन कर सकता है।

कुछ गर्भवती महिलाओं को चाहिए प्रसव पूर्व निदान के विशेष आक्रामक तरीकों को अंजाम देनाजैसे कोरियोन बायोप्सी, एमनियोसेंटेसिस, कॉर्डोसेन्टेसिस। इनवेसिव डायग्नोस्टिक्स के संकेत हैं 35 वर्ष से अधिक उम्र की गर्भवती महिला की उम्र, परिवार में विकृतियों या क्रोमोसोमल पैथोलॉजी वाले बच्चे की उपस्थिति, भ्रूण के लिए वंशानुगत बीमारी का एक बढ़ा जोखिम, इनमें से किसी एक द्वारा क्रोमोसोमल पुनर्व्यवस्था का वहन गर्भावस्था के दौरान जांच के दौरान पति-पत्नी, साथ ही अल्ट्रासोनिक विचलन और अल्फा-भ्रूणप्रोटीन के स्तर में बदलाव का पता चला।

सभी आक्रामक जोड़तोड़ एक अनुभवी चिकित्सक द्वारा एक दिवसीय अस्पताल में अल्ट्रासाउंड मार्गदर्शन में किए जाते हैं। प्रक्रिया के बाद, गर्भवती महिला को चार से पांच घंटे तक विशेषज्ञों की देखरेख में रहना चाहिए। संभावित जटिलताओं से बचने के लिए, रोगी को प्रक्रिया से पहले और बाद में रोगनिरोधी दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

कोरियोनिक बायोप्सी- यह भविष्य के प्लेसेंटा से कोशिकाओं की प्राप्ति है, जो गर्भावस्था के 8-12 सप्ताह में की जाती है। कोरियोनिक बायोप्सी के बाद जटिलताओं (सहज गर्भपात) का जोखिम 2-3% है। इस पद्धति के फायदे अवधि - 12 सप्ताह तक और प्रतिक्रिया प्राप्त करने की गति - 2-3 दिन हैं। इस प्रकार, यदि भ्रूण में विकृति का पता चला है, तो प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था को समाप्त करना संभव है।

उल्ववेधन- गर्भावस्था के 16-24 सप्ताह में एमनियोटिक द्रव की आकांक्षा। साइटोजेनेटिक विश्लेषण प्राप्त करने के लिए, एमनियोटिक द्रव की कोशिकाओं को दीर्घकालिक खेती (2-3 सप्ताह) से गुजरना होगा। प्रसवपूर्व निदान का सबसे सुरक्षित तरीका एमनियोसेंटेसिस है, क्योंकि इसके उपयोग के बाद जटिलताओं का प्रतिशत 1% से अधिक नहीं है।

एक अत्यधिक जानकारीपूर्ण आक्रामक विधि है गर्भनाल- भ्रूण की गर्भनाल का पंचर। गर्भनाल करने का इष्टतम समय गर्भावस्था का 22-25 सप्ताह है।

इनवेसिव प्रीनेटल डायग्नोस्टिक्स की मदद से, क्रोमोसोमल पैथोलॉजी जैसे डाउन डिजीज (अतिरिक्त 21 क्रोमोसोम की उपस्थिति), क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम (अतिरिक्त एक्स क्रोमोसोम), टर्नर सिंड्रोम (एक्स क्रोमोसोम की कमी), साथ ही प्रीनेटल डायग्नोसिस के लिए उपलब्ध मोनोजेनिक रोग। (हीमोफिलिया, फेनिलकेटोनुरिया) का पता लगाया जाता है। , डचेन मस्कुलर डिस्ट्रॉफी, सिस्टिक फाइब्रोसिस और अन्य)।
आनुवंशिक चमक:

• बच्चे को गर्भ धारण करने का सबसे अनुकूल समय गर्मियों का अंत है - शरद ऋतु की शुरुआत। ताजी हवा में रहना, विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ, धूप, वायरल संक्रमण की अनुपस्थिति - यह सब एक मजबूत, स्वस्थ बच्चे के जन्म पर अनुकूल प्रभाव डालता है।
• करियर बनाते समय यह नहीं भूलना चाहिए कि एक महिला 18 से 35 साल की उम्र के स्वस्थ बच्चों को जन्म देने के लिए सबसे अच्छी स्थिति में होती है। यदि 35 वर्ष की आयु के बाद गर्भावस्था होती है, तो एक आनुवंशिक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है।
• निकट से संबंधित विवाहों की अनुशंसा नहीं की जाती है। रिश्ते की डिग्री जितनी करीब होगी, भविष्य में गंभीर बीमारियों के होने का खतरा उतना ही अधिक होगा।
• गर्भाधान से 3 महीने पहले और गर्भावस्था के 3 महीने बाद फोलिक एसिड 2 मिलीग्राम दिन में 2 बार लेना, मस्तिष्क और पूर्वकाल पेट की दीवार के विकृतियों वाले बच्चे के होने की संभावना को काफी कम कर सकता है।

एचआईवी संक्रमण बीमार लोगों के जीवन के तरीके में योगदान देता है एक बड़ी संख्या कीप्रतिबंध अजन्मे बच्चों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं। एचआईवी और गर्भावस्था - क्या वे संगत हैं? ऐसी स्थिति में संभावित परिणामों की गंभीरता से न चूकें, हालांकि, एक पूर्ण बच्चे की मां बनने का मौका है।

एचआईवी संक्रमित महिला को स्वस्थ बच्चे को कैसे जन्म दें? यह एक आसान लक्ष्य नहीं। लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, प्रसूति रोग विशेषज्ञ, संक्रामक रोग विशेषज्ञ और स्वयं रोगी के प्रयासों को जोड़ना आवश्यक है।

मानव इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस एक धीरे-धीरे विकसित होने वाली बीमारी है जो पाठ्यक्रम के जीर्ण रूप की विशेषता है। एड्स के बाद के विकास के साथ रोग प्रतिरक्षा प्रणाली, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और अन्य अंग प्रणालियों को नुकसान पहुंचाता है। रोग का ऊष्मीय चरण अनिवार्य रूप से रोगी को मृत्यु की ओर ले जाता है।

ध्यान!किसी भी गर्भवती महिला द्वारा प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकरण करते समय एचआईवी के लिए रक्त परीक्षण दिया जाता है।

एक बच्चा कैसे संक्रमित हो सकता है?

क्या एचआईवी रोगी के बच्चे हो सकते हैं? यह महिला और बच्चे को कैसे प्रभावित करेगा?

यदि रोगी को चल रही बीमारी के बारे में पता है, तो उसे यह नहीं मानना ​​​​चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान एचआईवी से उसकी भलाई में गिरावट आएगी। एक महिला की माध्यमिक बीमारियों और बुरी आदतों के विकास के कारण अक्सर अप्रिय परिणाम उत्पन्न होते हैं। वायरस भ्रूण के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं डालता है, मुख्य खतरा बच्चे के जन्म के दौरान बच्चे के संक्रमण की संभावना है।

एक बीमार मां से बच्चे में संक्रमण तीन तरह से फैलता है:

• गर्भ की अवधि के दौरान (अंतर्गर्भाशयी);
• एचआईवी संक्रमण वाली महिला के प्रसव के दौरान;
• स्तनपान करते समय।

एचआईवी संक्रमित माताओं से पैदा हुए बच्चे, जो बच्चे के संक्रमण को रोकने के लिए कोई उपाय नहीं करते हैं, 30% मामलों में बीमार पैदा होते हैं। यदि आप गर्भावस्था के दौरान उचित चिकित्सा शुरू करती हैं, तो बच्चे के संक्रमण की संभावना 2-3% होती है।

इस प्रकार, एचआईवी संक्रमित माताओं से पैदा हुए बच्चों के स्वस्थ होने की संभावना है।

गर्भावस्था के दौरान एचआईवी का निदान

गर्भावस्था के दौरान एचआईवी संक्रमण का विश्लेषण अनिवार्य उपायों के समूह के अंतर्गत आता है। गर्भावस्था के दौरान कितनी बार इस परीक्षण का उपयोग किया जाता है? आदर्श रूप से, गर्भावस्था की योजना बनाने वाली महिलाएं एचआईवी के लिए 4 बार रक्तदान करती हैं:

• बच्चे की योजना बनाते समय;
• पंजीकरण करते समय;
• तीसरी तिमाही में;
• बच्चे के जन्म के बाद।

यदि किसी महिला ने किसी कारणवश पहले रक्तदान नहीं किया है तो आप गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय एचआईवी परीक्षण कर सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान रोगियों में वायरस के लिए रक्त परीक्षण एक नस से लिया जाता है। कुछ मामलों में, एचआईवी परीक्षण गलत सकारात्मक हो सकता है। गर्भवती महिलाओं के मामले में परीक्षा का ऐसा परिणाम अक्सर देखा जाता है।

एक झूठे सकारात्मक परिणाम के साथ एक काल्पनिक वायरस की प्रतिक्रिया को गर्भवती मां में पुरानी बीमारियों की उपस्थिति से समझाया जा सकता है। इसके अलावा, पैतृक डीएनए महिला के शरीर में प्रवेश करता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक वायरस के रूप में कार्य करता है - इस मामले में उत्पादित एंटीबॉडी की मात्रा सकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण है।

वायरस और गर्भावस्था

मान लीजिए कि एक विवाहित जोड़ा एक या दोनों भागीदारों के रक्त में एचआईवी संक्रमण की उपस्थिति में गर्भावस्था की योजना बना रहा है। ऐसे मामले की विशेषताएं क्या हैं? क्या गर्भावस्था रोग के लक्षणों की तीव्रता को बढ़ाएगी? और अंत में, बच्चे के संक्रमण को कैसे रोका जाए?

एक महिला के लिए गर्भावस्था का खतरा क्या है?

एक बीमार महिला के स्वस्थ बच्चे किस कीमत पर होंगे? एचआईवी संक्रमित महिला के लिए गर्भावस्था कितनी खतरनाक है?

गर्भवती महिलाओं में एचआईवी स्वस्थ महिलाओं में रोग के लक्षणों के समान ही प्रकट होता है। हालांकि, बच्चे के जन्म के दौरान एचआईवी संक्रमित रोगी की प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने के दोहरे प्रभाव को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

सबसे पहले, गर्भवती मां का शरीर भ्रूण की अस्वीकृति को रोकने के लिए प्रतिरक्षा को "धीमा" करता है, और दूसरी बात, विकासशील बीमारी स्वाभाविक रूप से महिला के शरीर के सुरक्षात्मक कार्य को नष्ट कर देती है।

ऐसी परिस्थितियों में, सहवर्ती बीमारियों के जटिल रूपों को विकसित करने और प्राप्त करने का जोखिम बढ़ जाता है, जिससे गर्भवती मां बच नहीं सकती है।

एक गर्भवती महिला के शरीर के लिए समर्थन पारंपरिक अत्यधिक सक्रिय एंटीरेट्रोवाइरल थेरेपी द्वारा प्रदान किया जाता है, जो गर्भावस्था के दौरान (तीसरे महीने से) किया जाता है, जन्म से कुछ हफ्ते पहले, गर्भवती महिला को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है।

क्या एचआईवी संक्रमित महिला बिल्कुल स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकती है: विशेषज्ञ की राय

एचआईवी संक्रमित रोगी का स्वस्थ बच्चा हो सकता है। संक्रमित महिलाओं के लिए जन्म देना संभव है, क्योंकि आधुनिक चिकित्सा विज्ञान की उपलब्धियां गर्भ में पैदा होने वाले या विकसित होने वाले बच्चे के संक्रमण के जोखिम को कम कर सकती हैं।

हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बीमार बच्चे होने का जोखिम गर्भवती महिलाओं में बीमारी के देर से चरण के साथ-साथ कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली की पृष्ठभूमि के खिलाफ उच्च वायरल लोड वाले लोगों में थोड़ा बढ़ जाता है।

शिशु के संक्रमण का खतरा भी प्रसव के तरीके पर निर्भर करता है। श्रम में एक बीमार महिला के मामले में, प्राकृतिक प्रसव संभव है (1 μl में 1000 से अधिक वायरल लोड के साथ), हालांकि, संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए, पेट की सर्जरी का उपयोग किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान मां को क्या देखभाल की जरूरत होती है?

ज्यादातर मामलों में, गर्भवती महिलाओं में एचआईवी संक्रमण से कोई समस्या नहीं होती है। उन्हें अपनी गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ गर्भवती माताओं की तरह ही प्रसव पूर्व देखभाल की आवश्यकता होती है। इस बात का कोई सबूत नहीं है कि बीमार महिलाओं की काउंसलिंग सामान्य से अधिक बार होनी चाहिए (जटिलताओं वाले मामलों को छोड़कर)।

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही से शुरू होकर, रोगियों को विशिष्ट चिकित्सा निर्धारित की जाती है।

जटिलताओं

एक एचआईवी संक्रमित गर्भवती महिला को बच्चा पैदा करने (जन्म) की प्रक्रिया में कई जटिलताओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए, यदि एक सकारात्मक एचआईवी परीक्षण परिणाम गलत नहीं निकला, तो एक महिला को गर्भावस्था के पहले महीनों से समय से पहले जन्म के लिए तैयार रहना चाहिए।

वायरस के विकास का एक और स्पष्ट परिणाम एड्स है, जो सभी प्रकार की विकृतियों के साथ गर्भावस्था पर बोझ डालता है। रोगों की इस सूची में विषाणु, कवक, जीवाणु प्रकृति के रोगों को विशेष स्थान दिया गया है। गर्भवती महिलाओं में शरीर की सामान्य स्थिति के आधार पर इन बीमारियों का अक्सर एक जटिल कोर्स होता है।

और अंत में, एचआईवी संक्रमित गर्भावस्था की मुख्य जटिलता गर्भ में बच्चे के जन्म के दौरान, सिजेरियन सेक्शन द्वारा या सर्जरी के बाद (प्राकृतिक प्रसव) स्तनपान के दौरान वायरस का संचरण है।

एचआईवी पॉजिटिव माता-पिता में गर्भधारण की समस्याएं

संक्रमित माता-पिता (या उनमें से एक) में एक स्वस्थ बच्चा होने की संभावना, जैसा कि हमें पहले पता चला, काफी अधिक है। हालांकि, ऐसे जोड़ों को अक्सर विभिन्न कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। एचआईवी पॉजिटिव माता-पिता में गर्भाधान की प्रक्रिया पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, और नवजात शिशु की देखभाल सामान्य तरीके से नहीं की जाती है।

जिन जोड़ों में संभोग के दौरान केवल एक साथी बीमार होता है, उन्हें सुरक्षा के एक बाधा साधन - एक कंडोम का उपयोग करना चाहिए। बच्चे को गर्भ धारण करते समय एक स्वस्थ साथी की रक्षा के लिए, विशेष तरीके और सिफारिशें भी हैं।

महत्वपूर्ण!"विशेष जोड़े" पारंपरिक परिस्थितियों में बच्चा होने की संभावना के बारे में चिंतित हैं। एचआईवी संक्रमित लोग कहाँ जन्म देते हैं? प्रत्येक प्रसूति अस्पताल श्रम में महिलाओं के इस वर्ग के लिए विशेष ब्लॉक प्रदान करता है - यहां सभी आवश्यक जोड़तोड़ किए जाते हैं जो बच्चे के जन्म के दौरान और ठीक होने की अवधि के दौरान आवश्यक होते हैं।

यदि दोनों साथी सकारात्मक हैं

दोनों यौन साझेदारों की एचआईवी पॉजिटिव स्थिति (अधिग्रहित इम्यूनोडिफीसिअन्सी सिंड्रोम की उपस्थिति) के मामले में मुख्य खतरा भ्रूण पर संक्रमण का प्रभाव है, यानी बच्चे का संक्रमण। वायरस की थेरेपी-प्रतिरोधी किस्मों के एक साथी के संपर्क के माध्यम से संचरण का जोखिम भी है।

गर्भवती होने से पहले, एक महिला और एक पुरुष को पूरी जांच से गुजरना चाहिए, भ्रूण के नकारात्मक वायरल जोखिम के जोखिम को निर्धारित करने के लिए विशेषज्ञों से परामर्श लें।

अगर मां संक्रमित है

यदि कोई महिला बच्चे के भावी पिता से संक्रमित नहीं थी, तो एक पुरुष के शरीर को संक्रमण से बचाने की आवश्यकता का एक तथ्य है। एचआईवी पॉजिटिव स्थिति के साथ गर्भावस्था की योजना बनाते समय साथी के संक्रमण के जोखिम को खत्म करने के लिए, महिलाएं स्व-गर्भाधान को प्राथमिकता देती हैं। इस प्रयोजन के लिए, वीर्य द्रव को एक कंटेनर में एकत्र किया जाता है, गर्भवती मां इसे गर्भधारण के अनुकूल दिनों में उपयोग करती है।

जब गर्भावस्था के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो रोगी को गर्भावस्था के आगे पंजीकरण और प्रबंधन के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं में वे भी हो सकते हैं जो पूरी तरह से स्वस्थ हैं और बीमार व्यक्ति से बच्चा पैदा करना चाहती हैं। ऐसी स्थिति में कैसे रहें? माँ और बच्चे की रक्षा के लिए लोग क्या लेकर आए? चलिए अगले बिंदु पर चलते हैं।

अगर पिता संक्रमित है

क्या स्वस्थ बच्चे बीमार पिता से पैदा होते हैं? हम तुरंत संदेह दूर करेंगे: एक महिला को एक संक्रमित पिता से एक स्वस्थ बच्चा हो सकता है।

ऐसे में महिला के संक्रमण का खतरा ज्यादा होना लाजमी है। साथी के संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए, सबसे पहले, एक युवा पुरुष को संभोग के दौरान कंडोम की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। ऐसी परिस्थितियों में असुरक्षित यौन संबंध केवल उर्वर दिनों पर ही अनुमत है। यह उपाय न केवल महिला की रक्षा करेगा, बल्कि उसे गर्भ धारण करने की अनुमति भी देगा, जिससे बच्चे के पिता के एचआईवी संक्रमण के संक्रमण के जोखिम को कम किया जा सकेगा।

दूसरा विकल्प है पृथक्करण विधि द्वारा शुक्राणु का शुद्धिकरण (मृत शुक्राणुओं को जीवित लोगों से अलग करना)। इस तरह की प्रक्रिया का नुकसान इसकी उच्च लागत है, साथ ही आवेदन की संभावना केवल तभी होती है जब रोगी के वीर्य द्रव में स्वस्थ शुक्राणुओं की पर्याप्त एकाग्रता हो।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, एक बच्चा दुनिया में पैदा होने पर संक्रमित हो सकता है। बच्चे के जन्म के दौरान नवजात शिशु को कैसे संक्रमित न करें, इसका वर्णन हम नीचे करेंगे।

नवजात में संक्रमण से बचाव

एचआईवी पॉजिटिव स्थिति के साथ, गर्भवती मां को कई सिफारिशों को जानने और उनका पालन करने की आवश्यकता होती है:

• सभी चिकित्सा निर्देशों का पालन करें। समय पर परीक्षा, उपस्थित चिकित्सक के नियमित दौरे;
• सही खाएं और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें। ऐसा दृष्टिकोण एचआईवी संक्रमण में जटिलताओं की रोकथाम के साथ-साथ भ्रूण के सामान्य विकास को सुनिश्चित करने की गारंटी का हिस्सा है;
• समय से पहले जन्म को रोकने के लिए निवारक उपायों का पालन करें। समय से पहले बच्चों में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है;
• पुरानी बीमारियों और तीव्र बीमारियों का इलाज करें;
• 38 सप्ताह में सिजेरियन सेक्शन की योजना बनाएं। ऑपरेशन करने का निर्णय क्लिनिक विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है;
• स्तनपान बंद करो। बीमार मां के दूध में वायरस होता है। एक विकल्प के रूप में एक अनुकूलित दूध सूत्र का उपयोग किया जाता है।
• निर्धारित एंटीरेट्रोवाइरल थेरेपी का पालन करें।

जन्म के बाद बच्चे को वायरस से कैसे बचाएं

गर्भावस्था के दौरान महिला के उपचार की बारीकियों की परवाह किए बिना, एक बीमार महिला से पैदा हुए बच्चे को संक्रमण को रोकने के लिए विशेष दवाएं दी जाती हैं।

श्रम की समाप्ति के 8 घंटे बाद थेरेपी शुरू होती है। आज तक मां ने जो उपाय किया उसका असर जारी है। बच्चे के जन्म और दवा की पहली खुराक के बीच का समय अंतराल बहुत महत्वपूर्ण है। बच्चे के जन्म की समाप्ति के बाद से 72 घंटे से अधिक नहीं बीतने चाहिए। अन्यथा, रोगज़नक़ रोगी की कोशिकाओं से जुड़ जाएगा।

छोटे बच्चों के लिए, दवा का एक तरल रूप प्रदान किया जाता है। उन्हें मुंह से पेश किया जाता है। निम्नलिखित दवाओं का उपयोग किया जाता है: एज़िडोथाइमिडीन और नेविरापीन (एक विशेषज्ञ द्वारा गणना की गई खुराक पर)।

अगले 18 महीनों में ऐसे बच्चों का पंजीकरण किया जाता है। एक बच्चे के पंजीकरण को रद्द करने का कारण हो सकता है: वायरस के प्रति एंटीबॉडी की अनुपस्थिति, हाइपोगैमाग्लोबुलिनमिया और रोग के लक्षण।

प्रत्येक संक्रमित महिला को अपने लिए यह तय करने का अधिकार है कि उसे बच्चे की कितनी जरूरत है, भले ही बच्चे में वायरस के संक्रमण का उच्च जोखिम हो। मुख्य बात यह है कि किया गया निर्णय संतुलित और विचारशील होना चाहिए।

गर्भधारण से बहुत पहले, भविष्य के माता-पिता को यह सोचना चाहिए कि स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए क्या करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान, कुछ ऐसा होता है जिसे ठीक किया जा सकता है, इसलिए योजना बनाते समय भी अपने बच्चे के स्वास्थ्य का ध्यान रखना शुरू करें।

आइए विचार करें कि अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ सकता है। बेशक, आनुवंशिक अपूर्णता को ठीक करना आपकी शक्ति में नहीं है, लेकिन बाकी आपके हाथ में है। शराब और निकोटीन का उपयोग बंद करना आवश्यक है। हर कोई जानता है कि वे एक वयस्क के शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं, लेकिन बच्चे के बारे में क्या? इन पदार्थों का उपयोग अस्वीकार्य है, खासकर एक लड़की के लिए।

शायद यह फैशन का प्रभाव है और अपनी स्वतंत्रता दिखाने के तरीकों में से एक है, लेकिन यह विपरीत है। आप सिगरेट और शराब के आदी हो जाते हैं। बेशक, शराब का प्यार विरासत में नहीं मिल सकता है, लेकिन परिणाम प्रसारित होते हैं।

बच्चों के स्वास्थ्य पर शराब, धूम्रपान और नशीली दवाओं के प्रभाव

शराब के सेवन से लीवर की समस्या होती है, जिसका अर्थ है कि रक्त की आपूर्ति की समस्याएं अपरिहार्य हैं। धूम्रपान से सांस की नली के कैंसर का भी खतरा हो सकता है, लेकिन इस पर कोई ध्यान नहीं देता। कल्पना कीजिए कि एक नवजात ने अभी तक अपना जीवन शुरू नहीं किया है, और आप पहले ही उसे फेफड़ों के कैंसर से सम्मानित कर चुके हैं। ... क्या करें? ऐसे में अगर बच्चे को बचाया जा सके तो उसे जीवन भर भुगतना पड़ेगा।

ड्रग्स के बारे में बात करने के लिए कुछ भी नहीं है। यह उनके साथ है कि असाध्य यौन संचारित रोग जुड़े हुए हैं। ज़रा सोचिए, अगर कोई इंसान एक ही बार में सब कुछ इस्तेमाल कर ले तो क्या होगा? भविष्य के बारे में सोचो! बच्चे आपके व्यसनों के लिए दोषी नहीं हैं, इसलिए उन्हें आपके लिए पीड़ित नहीं होना चाहिए।

यदि आप सोच रहे हैं कि स्वस्थ बच्चे को कैसे जन्म दिया जाए, तो यह पहले से ही एक बड़ा कदम है। एक या दो साल के लिए, आपको शरीर पर किसी भी नकारात्मक प्रभाव को रोकना होगा और इसे अनुकूलन के लिए समय देना होगा।

खेल के लिए जाने की कोशिश करें, शुरुआत के लिए, एक साधारण शुल्क पर्याप्त है। कच्ची सब्जियां और फल ज्यादा खाएं। वे प्रसंस्कृत की तुलना में बहुत अधिक विटामिन बनाए रखते हैं। नियोजित गर्भाधान से छह महीने पहले, आवश्यक परीक्षण करें। गर्भावस्था के दौरान, डॉक्टरों की सभी सिफारिशों का पालन करें और सुनिश्चित करें कि बच्चे के साथ सब कुछ ठीक हो जाएगा।

ऐसा क्या करें कि बच्चा स्वस्थ पैदा हो

हुर्रे! परीक्षण ने दो पोषित धारियों को दिखाया, और एक अल्ट्रासाउंड ने पुष्टि की कि आपके दिल के नीचे एक नया जीवन पैदा हुआ था! उसकी देखभाल करना। याद रखें कि "दिलचस्प स्थिति" की सबसे महत्वपूर्ण अवधि पहली तिमाही (12 सप्ताह) है। यह इस समय है कि बच्चे के अंगों का बिछाने होता है। इसलिए, अब आपको अपने स्वास्थ्य की विशेष रूप से सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है।

तो हम क्या कर रहे हैं? हम परीक्षाओं और परीक्षणों से गुजरते हैं। यदि योजना बनाते समय आपने विभिन्न संक्रमणों और बीमारियों का पता लगाने के लिए अधिकांश परीक्षण पास कर लिए थे, तो अब आपको उन्हें लेने की आवश्यकता नहीं है। यदि नहीं, तो उन्हें पास करने के लिए मुख्य "गर्भवती" परीक्षणों की आवश्यकता होगी।

याद रखें कि वायरल संक्रमण से गर्भपात हो सकता है या भ्रूण की विकृति हो सकती है। आप एक स्वस्थ बच्चा चाहते हैं, है ना? अपने डॉक्टर की सलाह सुनें। विभिन्न विकृतियों का पता लगाने के लिए अल्ट्रासाउंड से गुजरना और यदि आवश्यक हो तो अपने कार्यों को ठीक करना।

गर्भावस्था के दौरान जरूरत के आधार पर 3 से 6 बार अल्ट्रासाउंड जांच की जाती है।

हम सही खाते हैं। स्वस्थ बच्चे के जन्म के लिए गर्भवती माँ का पोषण अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है। गर्भ में शिशु को रक्त के माध्यम से पोषण मिलता है। इसलिए, मातृ रक्त की गुणवत्ता सीधे भ्रूण के विकास को प्रभावित करती है और कुछ पदार्थों की कमी से बच्चे में विभिन्न विकृति हो सकती है। और ये मस्तिष्क, और रीढ़ की विकृति, और विभिन्न अन्य (उदाहरण के लिए, जैसे "फांक होंठ" और "फांक तालु") हैं।

लंबे समय के लिए, और हमेशा के लिए बेहतर, फास्ट फूड, चिप्स, रंगीन सोडा, च्यूइंग गम, एक संदिग्ध रचना के साथ मिठाई के बारे में भूल जाओ। इसके अलावा, आपको फल और सब्जियां "आउट ऑफ सीजन" नहीं खानी चाहिए, क्योंकि उनमें विभिन्न रसायन का एक बड़ा प्रतिशत होता है, जो निश्चित रूप से कोई अच्छा काम नहीं करेगा।

पूर्ण भोजन तैयार करने में आलस्य न करें, क्योंकि अर्द्ध-तैयार उत्पादों में बड़ी संख्या में संरक्षक और अन्य रसायन होते हैं। वसायुक्त, तला हुआ और नमकीन भोजन न करें। मीठे और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें। लेकिन साथ ही, आपका भोजन विविध होना चाहिए।

अनाज, मछली, मांस, सब्जियां, फल, साग, डेयरी उत्पाद - "सही" उत्पादों का चुनाव व्यापक है, इसलिए आपको चिंता नहीं करनी चाहिए कि आपके पास खाने के लिए कुछ नहीं होगा। मछली और मांस प्रोटीन के आवश्यक स्रोत हैं। कैल्शियम, जो पनीर और अन्य "खट्टे दूध" में निहित है, बस माँ और बच्चे दोनों के लिए आवश्यक है। यह एक महिला के स्वास्थ्य को बनाए रखने के साथ-साथ भ्रूण के समुचित गठन के लिए सबसे पहले उसके कंकाल और दांतों के लिए आवश्यक है।

सुनिश्चित करें कि जिन उत्पादों से आप अपना खाना खुद पकाते हैं वे न केवल प्राकृतिक और मौसमी हों, बल्कि ताजा भी हों। फोलिक एसिड युक्त खाद्य पदार्थों पर विशेष ध्यान दें। प्रारंभिक गर्भावस्था में इसकी कमी भ्रूण में विभिन्न विकृति पैदा कर सकती है।

गहरे हरे पत्तेदार सब्जियों में फोलिक एसिड की तलाश करें। यह ब्रोकोली, और पालक, और सॉरेल, और ब्रसेल्स स्प्राउट्स है। यह कुछ खट्टे फलों, पनीर और लीवर में भी पाया जाता है। साबुत आटे से बनी रोटी, साथ ही खमीर, फोलिक एसिड से भी भरपूर होता है।

जितना चाहें उतना पिएं, लेकिन प्रति दिन कम से कम दो लीटर तरल पदार्थ पिएं। आप जो पानी पीते हैं वह साफ और ताजा होना चाहिए। फलों के पेय और खाद के बारे में मत भूलना। लेकिन इसके विपरीत, कॉफी के बारे में भूलने की कोशिश करें।

अपना वजन देखें। उचित वजन बढ़ना शिशु के सामान्य और समय पर विकास का सूचक है। डॉक्टरों का कहना है कि पूरी गर्भावस्था के लिए इष्टतम वजन 12 किलोग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए।

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बच्चे को कैसे गर्भ धारण करें:

गर्भावस्था के दौरान सही तरीके से कैसे खाएं:

गर्भवती महिलाओं के लिए फिटनेस:

कैसे गर्भ धारण करें और एक स्वस्थ बच्चा पैदा करें

स्वस्थ बच्चे को जन्म देना, गर्भ धारण करना, गर्भावस्था से पहले की जांच, भ्रूण को प्रभावित करने वाले गर्भावस्था के संक्रमण कोई भी व्यक्ति जो पहले से ही माता-पिता बन चुका है या बस इस हर्षित घटना की प्रतीक्षा कर रहा है, दुनिया में किसी भी चीज से ज्यादा एक चीज चाहता है - कि उनका बच्चा स्वस्थ पैदा हुआ। हालाँकि, यह इच्छा हमेशा पूरी नहीं होती है। क्या करें - और सबसे छोटे बच्चे गंभीर बीमारियों के शिकार होते हैं, और मैं किसी जन्मजात विकार और बीमारियों की संभावना के बारे में बात भी नहीं करना चाहता। लेकिन यह जरूरी है! आखिरकार, उनमें से कई को चेतावनी दी जा सकती है, एक छोटे से नाजुक प्राणी के जन्म से बहुत पहले ही ले लिया! और भविष्य के माता-पिता को इस बारे में पहले से चिंता करनी चाहिए - जैसे ही वे "एक बच्चा पैदा करने" का फैसला करते हैं।

गर्भधारण की तैयारी गर्भधारण से पहले ही शुरू कर देनी चाहिए। दुर्भाग्य से, कई जोड़े, विशेष रूप से युवा, परिवार नियोजन की उपेक्षा करते हैं, उनका मानना ​​​​है कि सब कुछ अपने आप हो जाएगा - वे कहते हैं, प्रकृति मदद करेगी ... काश, यह मदद नहीं करता। मानव स्वभाव "औसत आदमी" के शरीर पर हमारे समय में पाए जाने वाले दबावों और उथल-पुथल के कई प्रतिकूल परिणामों का सामना करने में असमर्थ है।

यह बड़े शहरों के निवासियों के लिए विशेष रूप से सच है: पर्यावरणीय दृष्टिकोण से, मेगासिटी रहने के लिए सबसे अच्छी जगह से बहुत दूर हैं, और एक शहरी जीवन शैली निरंतर, पुराने तनाव, तंत्रिका और हृदय प्रणाली के अधिभार, शारीरिक निष्क्रियता, और खराब पोषण। लेकिन यह सब न केवल हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि हमारे बच्चों के जन्म से पहले ही उनके विकास को भी प्रभावित करता है।

हां, और हम अक्सर अपने स्वास्थ्य का बहुत अधिक पालन नहीं करते हैं, हम कई लक्षणों पर तब तक ध्यान नहीं देते हैं जब तक कि वे पूरी तरह से स्पष्ट न हो जाएं - और, परिणामस्वरूप, एक गुप्त या जीर्ण रूप में हम अपने आप में कई बीमारियों को "वहन" करते हैं। सर्वोत्तम से दूर हो सकता है। अजन्मे बच्चे की स्थिति को प्रभावित करता है।

गर्भावस्था से पहले परीक्षा

पूर्वगामी के आधार पर, गर्भावस्था की योजना के दौरान, जितना संभव हो सके सभी संभावित विचलन और उल्लंघनों को खत्म करने का प्रयास करना चाहिए - दोनों बाहरी वातावरण में और माता-पिता के स्वास्थ्य में (और दोनों!) - ताकि गर्भाधान हो सके सामान्य रूप से होता है, और गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है, और भविष्य में इसकी जांच की जानी चाहिए।

यदि आप बच्चा पैदा करने का निर्णय लेती हैं, तो आपको गर्भावस्था से पहले परीक्षा से डरने और शर्मिंदा होने की आवश्यकता नहीं है! गर्भाधान से पहले ही, जैसे ही निर्णय लिया जाता है कि परिवार में एक छोटा आदमी दिखाई देना चाहिए, आपको उसकी देखभाल करने की आवश्यकता है। शुरू करने के लिए, गर्भवती मां को स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए - अधिमानतः वह जो नियमित रूप से उसका निरीक्षण करता है और संभावित व्यक्तिगत विचलन और समस्याओं से अवगत अन्य विशेषज्ञों से बेहतर है।

सबसे अधिक संभावना है, पति या पत्नी को भी उसी डॉक्टर के पास आना होगा: भविष्य के माता-पिता के विस्तृत सर्वेक्षण की आवश्यकता है ताकि उनके स्वास्थ्य और आनुवंशिकता का आकलन किया जा सके। कुछ मामलों में, अन्य विशेषज्ञों से परामर्श करना आवश्यक हो सकता है - एक सामान्य चिकित्सक, एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, एक ऑक्यूलिस्ट, एक हृदय रोग विशेषज्ञ ... और निश्चित रूप से, पति-पत्नी की काफी विस्तृत और गहन परीक्षा।

सबसे अधिक ध्यान, निश्चित रूप से, अपेक्षित माँ के स्वास्थ्य पर दिया जाता है। जननांग अंगों के विकास में संभावित विकृतियों और विचलन को बाहर करने के लिए, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा एक परीक्षा का संकेत दिया जाता है, ऑन्कोलॉजिकल रोगों की जांच के लिए - थायरॉयड और स्तन ग्रंथियों की एक परीक्षा, कोशिका विज्ञान के लिए एक धब्बा, संदिग्ध मामलों में - एक अधिक गहन परीक्षा .

हमारे समय में एक नियमित परीक्षा अनिवार्य रूप से एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा (अल्ट्रासाउंड) द्वारा पूरक है, जो कि मासिक धर्म चक्र के पहले चरण में महत्वपूर्ण दिनों के बाद एक महिला के लिए सबसे अच्छा है।

भ्रूण को प्रभावित करने वाले संक्रमण

एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए, एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए, गर्भावस्था से पहले परीक्षा, भ्रूण को प्रभावित करने वाले गर्भावस्था के संक्रमण कई संक्रमण जो माता और पिता दोनों द्वारा किए जा सकते हैं, एक गुप्त रूप में हो सकते हैं और भ्रूण की मृत्यु या जन्मजात विकृतियों का कारण बन सकते हैं। . सभी वायरस और सूक्ष्मजीव आमतौर पर बिना शर्त रोगजनकों में विभाजित होते हैं जो भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी संक्रमण का कारण बन सकते हैं, और सशर्त वाले, जिनकी विकारों के विकास में भूमिका सिद्ध नहीं हुई है।

सबसे आम रोगजनक हैं: वायरस (दाद सिंप्लेक्स, साइटोमेगालोवायरस संक्रमण, रूबेला, कॉक्ससेकी (एंटरोवायरस), हेपेटाइटिस बी और सी, एडेनोवायरस, एचआईवी संक्रमण); बैक्टीरिया (क्लैमाइडिया, ट्रेपोनिमा, लिस्टेरिया, स्ट्रेप्टोकोकस, स्टेफिलोकोकस, क्लेबसिएला); प्रोटोजोआ (टोक्सोप्लाज्मा, मलेरिया प्लास्मोडिया); जीनस कैंडिडा के कवक (थ्रश के कारण)।

लेकिन हमेशा भ्रूण के ऊतकों में सूक्ष्मजीवों का पता लगाने से किसी भी विकार का विकास नहीं होता है - यह केवल प्रतिकूल परिवर्तनों के जोखिम को बढ़ाता है। इस प्रकार, यहां तक ​​कि एक महिला जिसे गर्भावस्था के दौरान संक्रामक रोग हुआ है, उसका भी स्वस्थ बच्चा हो सकता है।

मां से भ्रूण में संक्रमण के संचरण के दो मुख्य तरीके हैं: प्लेसेंटा के माध्यम से रक्त और संक्रमित महिला जननांग पथ के माध्यम से। एक बच्चे को संक्रमित करने के लिए, न केवल माँ के शरीर में एक संक्रमण की उपस्थिति आवश्यक है, बल्कि बड़ी संख्या में सूक्ष्मजीव भी हैं, जो आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान एक तीव्र संक्रामक या एक पुराने संक्रमण के गंभीर रूप से तेज होने के साथ होता है। लेकिन इस मामले में भी बच्चा हमेशा बीमार नहीं पड़ता।

रूबेला

रूबेला वायरस को सबसे खतरनाक माना जाता है, क्योंकि यह लगभग हमेशा भ्रूण को संचरित होता है और गंभीर विकारों का कारण बनता है। सबसे अधिक बार, जन्मजात रूबेला मोतियाबिंद, बहरापन और हृदय रोग के संयुक्त विकास की ओर जाता है। कुछ मामलों में, रक्त विकार, निमोनिया, शारीरिक अविकसितता होती है।

वायरस हवाई बूंदों से फैलता है, बीमार बच्चे आमतौर पर संक्रमण का स्रोत होते हैं, इसलिए गर्भवती मां को इस तरह के संपर्क से बचना चाहिए। भ्रूण के लिए सबसे खतरनाक प्रारंभिक अवस्था (5 सप्ताह तक) में संक्रमण है, क्योंकि इस समय जन्मजात विकृतियों के विकसित होने की अधिक संभावना होती है। रूबेला सहज गर्भपात, मृत जन्म और नवजात शिशुओं की मृत्यु में भी प्रकट होता है।

यदि किसी महिला को बचपन में रूबेला था या उसके खिलाफ टीका लगाया गया था, तो आपको बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है - प्रतिरक्षा संक्रमण को विकसित नहीं होने देगी। अन्य सभी मामलों में, रूबेला के प्रति एंटीबॉडी के लिए जल्द से जल्द रक्त परीक्षण करना आवश्यक है। यदि गर्भावस्था की योजना बनाई गई है, तो एक निवारक उपाय के रूप में, गर्भाधान से कुछ महीने पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास प्रतिरक्षा है, टीकाकरण और एंटीबॉडी के लिए एक नियंत्रण परीक्षण करना उचित है।

साइटोमेगालो वायरस

दूसरा सबसे खतरनाक साइटोमेगालोवायरस संक्रमण है, जो हवाई बूंदों और यौन रूप से फैलता है। सबसे खराब विकल्प एक बीमार व्यक्ति से एक गर्भवती महिला का संक्रमण है, जो तीव्र रूप से संक्रमण के साथ होता है, क्योंकि मां के शरीर में एंटीबॉडी की अनुपस्थिति वायरस को प्लेसेंटा में स्वतंत्र रूप से प्रवेश करने और भ्रूण को नुकसान पहुंचाने की अनुमति देती है।

यदि गर्भाधान से पहले एक महिला को साइटोमेगालिक रोगज़नक़ से संक्रमित किया गया था, और गर्भावस्था के दौरान विकसित रोग की तीव्रता, मौजूदा एंटीबॉडी वायरस को कमजोर करती है, जिससे प्लेसेंटा के माध्यम से इसके प्रवेश की संभावना कम हो जाती है और भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

जब कोई बच्चा प्रारंभिक अवस्था में संक्रमित होता है, तो सहज गर्भपात या भ्रूण की असामान्यताओं की उच्च संभावना होती है। यदि संक्रमण बाद की तारीख में होता है, तो पॉलीहाइड्रमनिओस अक्सर विकसित होता है, समय से पहले जन्म और नवजात शिशु का "जन्मजात साइटोमेगाली"। इस तरह के बच्चे को यकृत और प्लीहा में वृद्धि, पीलिया, एनीमिया, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को गंभीर क्षति, आंखों और सुनने की विशेषता होती है।

साइटोमेगालोवायरस संक्रमण के प्रोफिलैक्सिस के रूप में, एक बात की सलाह दी जा सकती है: तीव्र चरण में रोगियों के संपर्क से बचें।

हरपीज

वायरल संक्रमणों में सबसे कम खतरनाक दाद वायरस है, क्योंकि इस मामले में बच्चे के संक्रमण और किसी भी विकृति के विकास की संभावना कम है। गर्भावस्था के 32 वें सप्ताह के बाद, एक गंभीर स्थिति को केवल भावी मां में जननांग दाद का तेज माना जा सकता है।

यदि डॉक्टर एक्ससेर्बेशन की उपस्थिति की पुष्टि करते हैं, तो वे अक्सर सीजेरियन सेक्शन का सहारा लेते हैं ताकि जन्म नहर से गुजरते समय बच्चा संक्रमित न हो जाए। गर्भावस्था की शुरुआत में अपने मन की शांति के लिए, आप दाद सिंप्लेक्स वायरस का पता लगाने के लिए एक परीक्षण कर सकती हैं।

बुखार

एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए, एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए, गर्भावस्था पूर्व परीक्षण, भ्रूण को प्रभावित करने वाले गर्भावस्था संक्रमण गर्भवती महिला के लिए इन्फ्लूएंजा वायरस के खतरे के बारे में बहुत कम कहा जाता है, हालांकि इस तरह के संक्रमण से गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यह वायरस ही नहीं है जो खतरनाक है, लेकिन गुर्दे, हृदय और प्रतिरक्षा प्रणाली पर इसकी जटिलताएं हैं। सबसे अप्रिय बात गर्भपात या समय से पहले जन्म का खतरा है। इसके अलावा, फ्लू के बाद, न्यूमोकोकल या स्टेफिलोकोकल संक्रमण को पकड़ना बहुत आसान होता है।

भ्रूण के विकास के शुरुआती चरणों में इन्फ्लूएंजा के परिणाम सबसे गंभीर होते हैं - 12 सप्ताह तक, जब सबसे महत्वपूर्ण अंगों और प्रणालियों का बिछाने और विकास होता है। इसलिए माँ की प्रतिरक्षा बढ़ाने की आवश्यकता के बारे में निष्कर्ष: सख्त, विटामिन और अच्छा पोषण।

टोक्सोप्लाज़मोसिज़

जीवाणु संक्रमणों में से, गर्भवती महिला और उसके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए सबसे बड़ा खतरा टोक्सोप्लाज़मोसिज़ है। यह संक्रमण संक्रमित मांस या बिल्ली के संपर्क में आने से होता है (अक्सर)। यदि किसी महिला को गर्भावस्था से पहले यह रोग हो गया हो तो उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता जीवन भर बनी रहती है।

गर्भावधि उम्र के साथ टोक्सोप्लाज्मोसिस का खतरा बढ़ जाता है। पहली तिमाही में संक्रमण से कोई परिणाम होने की संभावना नहीं है। दूसरी तिमाही में, जन्मजात टोक्सोप्लाज्मोसिस की संभावना 20% तक बढ़ जाती है - रोगजनक मस्तिष्क में जमा हो जाते हैं, आंखों और भ्रूण के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं। सबसे आम परिणाम इंट्राकैनायल दबाव, मानसिक मंदता, मिर्गी और अंधापन में वृद्धि है। तीसरी तिमाही में, बीमारी की संभावना 50-60% होती है।

फिर भी टोक्सोप्लाज्मोसिस गर्भपात के लिए एक पूर्ण संकेत नहीं है। यदि परीक्षण सामान्य हैं, और अल्ट्रासाउंड कार्बनिक परिवर्तनों को प्रकट नहीं करता है, तो सब कुछ क्रम में है। एक निवारक उपाय के रूप में, एक गर्भवती महिला को बिल्लियों के संपर्क से बचना चाहिए और केवल अच्छी तरह से पका हुआ मांस खाना चाहिए।

अन्य संक्रमण

कैंडिडिआसिस (थ्रश), गार्डेनेलोसिस, माइकोप्लाज्मोसिस, ट्राइकोमोनिएसिस, क्लैमाइडिया और लिस्टरियोसिस जैसी संक्रामक बीमारियां भी मां और भ्रूण के लिए खतरा पैदा कर सकती हैं, क्योंकि गंभीर मामलों में वे सहज गर्भपात और मृत जन्म के जोखिम को बढ़ाते हैं। हालांकि, समय पर निदान और पर्याप्त उपचार के साथ, वे जल्दी से दब जाते हैं और "निशान" नहीं छोड़ते हैं। समय पर आवश्यक परीक्षण करना और डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

एक बच्चे में विचलन की रोकथाम

यदि एक विवाहित जोड़े को पहले से ही समस्या या असफल गर्भधारण से गर्भपात, समय से पहले जन्म, बीमार बच्चों का जन्म आदि हो चुका है। - ऐसे पति-पत्नी को गर्भाशय (एंडोमेट्रियम) की आंतरिक परत की स्थिति का निर्धारण करने के लिए मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों में विस्तृत विश्लेषण, आनुवंशिकी परामर्श और अल्ट्रासाउंड के साथ विशेष ध्यान और अधिक गहन परीक्षा की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, यहां तक ​​​​कि एक बिल्कुल स्वस्थ महिला को भी कई अध्ययनों और परामर्शों को दोहराने की आवश्यकता होती है ताकि पहले से संभावित उल्लंघनों और विचलन की पहचान की जा सके। पहले से ही मासिक धर्म में 7-10 दिनों की देरी के साथ, अल्ट्रासाउंड भ्रूण के अंडे के आकार और गर्भाशय में उसके स्थान का निर्धारण कर सकता है।

एक और दो सप्ताह के बाद, गर्भवती मां को चिकित्सक, दंत चिकित्सक, ओटोलरींगोलॉजिस्ट की यात्रा के साथ एक व्यापक परीक्षा से गुजरना पड़ता है। गर्भावस्था के 10-12 सप्ताह में अगला (और अनिवार्य!) अल्ट्रासाउंड निर्धारित है - भ्रूण के विकास में स्पष्ट गड़बड़ी को बाहर करने के लिए यह आवश्यक है।

यदि गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं (विशेष रूप से 35 से अधिक महिलाओं में आम) का संदेह है, तो माता-पिता को भ्रूण झिल्ली (कोरियोनिक बायोप्सी) की एकल कोशिकाओं के आनुवंशिक विश्लेषण की पेशकश की जा सकती है। इस तरह का एक अध्ययन अजन्मे बच्चे के विकास में कई गंभीर बीमारियों और विकारों को बाहर करने के लिए उच्च स्तर की निश्चितता के साथ 2-3 दिनों के लिए अनुमति देता है।

और, 20-24 सप्ताह की अवधि से शुरू। अल्ट्रासाउंड की मदद से, भ्रूण की स्थिति का सीधे निरीक्षण करना पहले से ही संभव है: अध्ययन के दौरान, उसके सभी अंग दिखाई देते हैं, नाल की स्थिति और गर्भाशय और गर्भनाल के जहाजों में रक्त का प्रवाह, की मात्रा एमनियोटिक द्रव और अन्य महत्वपूर्ण संकेतक आसानी से निर्धारित होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान जीवनशैली

स्वस्थ बच्चे को जन्म देना, बच्चे को गर्भ धारण करना, गर्भावस्था से पहले की जांच, भ्रूण को प्रभावित करने वाले गर्भावस्था के संक्रमण हालांकि, गर्भावस्था की योजना में न केवल माता-पिता और अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य की निगरानी करना शामिल है। संभावित उल्लंघन और विचलन की रोकथाम करना भी आवश्यक है, और इसे एक ही समय में दोनों माता-पिता द्वारा गर्भाधान से 2 महीने पहले शुरू किया जाना चाहिए (यह इस समय के दौरान पुरुषों में शुक्राणु का "आरक्षित" पूरी तरह से नवीनीकृत होता है) .

यदि संभव हो, तंत्रिका तनाव और शारीरिक अधिक काम से बचें, सर्दी और अन्य "आकस्मिक" बीमारियों से सावधान रहें, शराब को पूरी तरह से खत्म कर दें और यदि संभव हो तो धूम्रपान छोड़ दें (या कम से कम जितना संभव हो सके सिगरेट की संख्या कम करें)।

इस समय दवाएं और जैविक रूप से सक्रिय पूरक लेने की अनुमति केवल डॉक्टर की सहमति से है, गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated दवाओं के अनिवार्य अपवाद के साथ।

एक गर्भवती महिला को उचित आहार का पालन करना चाहिए और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहिए। अधिक फल और सब्जियां खाने की कोशिश करें, आहार में हर दिन मछली या मांस शामिल होना चाहिए - प्रोटीन, पनीर और अन्य डेयरी उत्पादों के अपूरणीय स्रोत - उनमें मौजूद कैल्शियम भ्रूण के उचित गठन के लिए महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से इसके कंकाल और दांत , और एक महिला के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए।

मीठे और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करना आवश्यक है (अतिरिक्त वजन गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है), नमकीन, कार्बोनेटेड पेय (हल्के नमकीन खनिज पानी को छोड़कर, जिसमें से अतिरिक्त गैस को "हटा दिया जाना चाहिए")। मजबूत चाय और कॉफी हृदय प्रणाली पर एक अतिरिक्त भार पैदा करते हैं - उन्हें फलों और जामुनों के रस और फलों के पेय के साथ बदलना अधिक उपयोगी होता है।

मध्यम और सावधानीपूर्वक नियोजित शारीरिक गतिविधि उपयोगी है: आप "रहने" नहीं दे सकते! माँ और बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए, व्यायाम और प्रक्रियाओं के विभिन्न सेट विशेष रूप से विकसित किए गए हैं, जिनके बारे में आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

यदि आपके शहर में एक इनडोर पूल है, तो तैराकी के लिए जाएं, यह आने वाले भार के लिए पीठ, पेट और श्रोणि की मांसपेशियों को अच्छी तरह से तैयार करता है। कई पूलों में, अब मनोरंजक जिम्नास्टिक के लिए विशेष समूह हैं - एक्वा एरोबिक्स, और कई कॉम्प्लेक्स विशेष रूप से गर्भावस्था के विभिन्न चरणों वाली महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

लेकिन खुले पानी में तैरना, दुर्भाग्य से, सीमित करना होगा - उनमें से ज्यादातर में संक्रमण को पकड़ने का जोखिम बहुत अधिक है। उचित देखभाल करें, आराम के साथ गतिविधि को मिलाएं, सही खाएं, नियमित जांच करवाएं और डॉक्टर से सलाह लें - इस मामले में, सब कुछ ठीक हो जाएगा और आपका बच्चा स्वस्थ पैदा होगा!

परिवार में सबसे महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण घटनाओं में से एक बच्चे का जन्म है। गर्भधारण की तैयारी के क्षण से लेकर जन्म तक ही भविष्य के माता-पिता को कई भय सताते हैं। वे सभी चाहते हैं कि उनका बच्चा स्वस्थ, खुश, मजबूत और स्मार्ट पैदा हो। लेकिन आधुनिक पर्यावरण की स्थिति, बड़ी संख्या में तनाव और वंशानुगत बीमारियां माता-पिता के लिए एक बड़ा सवाल उठाती हैं - एक स्वस्थ बच्चे को कैसे जन्म दें और कैसे पालें? यह विषय विशेष रूप से तीव्र है जब 35 साल बाद एक माँ को क्या जोखिम होता है और उन्हें कैसे कम किया जाए - लेख में और अधिक।

देर से गर्भावस्था के जोखिम

बेशक, आज जन्म देने वाली महिलाओं की औसत आयु में काफी गिरावट आई है। यह 25 से 32 वर्ष की अवधि में पड़ता है। लेकिन फिर भी, 35 के बाद गर्भवती मां को वृद्ध माना जाता है। प्रसव में बच्चे और महिला को यह किन समस्याओं का वादा करता है?

सबसे पहले, दुर्भाग्य से, हमारा शरीर खराब हो जाता है। उम्र के साथ, अधिक से अधिक पुरानी बीमारियां दिखाई देती हैं, शायद यौन संचारित रोगों के परिणाम होते हैं। कुछ के लिए, यह एक गर्भपात प्रारंभिक गर्भावस्था भी है।

दूसरे, महिला गर्भाशय अब 25-30 वर्ष की आयु में वहन करने में सक्षम नहीं है।

तीसरा, आंकड़ों के अनुसार, वृद्ध महिलाओं में अक्सर गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं वाले बच्चे होते हैं। डाउन सिंड्रोम वाले 70% बच्चे 35 वर्ष से अधिक उम्र की माताओं के लिए पैदा हुए थे।

चौथा, ये गर्भधारण के दौरान लगातार जटिलताएं, कठिन गर्भावस्था, विषाक्तता, एमनियोटिक द्रव का समय से पहले निर्वहन, कमजोर श्रम गतिविधि, सीजेरियन कोर्स की आवश्यकता है।

इसके अलावा, स्तनपान, बच्चे के विकास में समस्याएं हो सकती हैं।

सामान्य तौर पर, अनगिनत कठिनाइयाँ होती हैं, लेकिन ऐसे कई उदाहरण भी हैं, जब 35 साल के बाद स्वस्थ और खुशहाल बच्चे पैदा हुए। पूर्वगामी से निष्कर्ष यह है कि पहली देर से गर्भावस्था की योजना बनाई जानी चाहिए, ऐसा होने से पहले, एक महिला को डॉक्टर के साथ पूरी तरह से पूर्ण परामर्श से गुजरना होगा। तो, 35 साल बाद?

गर्भावस्था योजना

बच्चे के स्वास्थ्य और विकास के साथ कई समस्याओं से बचने के लिए, पिता और विशेष रूप से मां की प्रारंभिक चिकित्सा जांच की अनुमति होगी। स्वस्थ बच्चे को जन्म और पालन-पोषण कैसे करें? कोमारोव्स्की पहले सलाह देते हैं कि देर से गर्भावस्था के दौरान उत्पन्न होने वाले वंशानुगत आनुवंशिक जोखिमों का निर्धारण करें। ऐसा करने के लिए, माता-पिता दोनों को एक आनुवंशिकीविद् के पास जाना चाहिए जो गुणसूत्र सेट के संतुलन के लिए रक्त परीक्षण करेगा। यदि माता और पिता के गुणसूत्र मेल नहीं खाते हैं, यदि महिला को दोषपूर्ण संतान होने का खतरा है, तो डॉक्टर जांच के बाद रिपोर्ट करेंगे।

दूसरा चरण एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास एक महिला का दौरा है, जो यौन रोगों, टोक्सोप्लाज्मोसिस, हेपेटाइटिस बी और सी और कुछ अन्य के लिए सभी आवश्यक परीक्षण और स्मीयर करेगा, स्तन कैंसर की जांच करेगा और अल्ट्रासाउंड करेगा। यदि किसी बीमारी और असामान्यताओं की पहचान की जाती है, तो गर्भावस्था होने से पहले उनका इलाज किया जाना चाहिए। यह अच्छा है अगर पिता भी एक मूत्र रोग विशेषज्ञ और एक वेनेरोलॉजिस्ट द्वारा पूरी परीक्षा से गुजरता है।

और निश्चित रूप से, एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए आपको जो मुख्य चीज चाहिए, वह है माता-पिता दोनों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली, धूम्रपान और शराब की पूर्ण प्रारंभिक समाप्ति, शारीरिक स्वास्थ्य, खेल, बाहरी गतिविधियाँ और उचित पोषण।

धारणा

बच्चे को सफलतापूर्वक गर्भ धारण करने के बारे में बहुत सारी वैज्ञानिक और गैर-वैज्ञानिक सलाहें हैं।

सबसे पहले, आपको मासिक धर्म के चक्र का पालन करना चाहिए। गर्भाधान के लिए सबसे उपयुक्त समय ओव्यूलेशन है (चक्र की शुरुआत के 12-14 दिन बाद)। आप इसे या तो अपनी भलाई (मजबूत निर्वहन, कभी-कभी खूनी, निचले पेट में दर्द, मजबूत यौन इच्छा) द्वारा निर्धारित कर सकते हैं, या अधिक सटीक साधनों का उपयोग कर सकते हैं, जैसे, उदाहरण के लिए, ओव्यूलेशन परीक्षण।

दूसरे, आपको संभोग के दौरान और उसके बाद, जब आप परिणाम की प्रतीक्षा कर रहे हों, दोनों समय शांत रहना चाहिए। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि यह मुद्रा नहीं है जो सकारात्मक परिणाम को प्रभावित करती है। अधिनियम के बाद, आपको छत तक अपने पैरों के साथ दौड़ना, कूदना या झूठ नहीं बोलना चाहिए। केवल 20-30 मिनट के लिए अपनी पीठ के बल लेटने के लिए पर्याप्त है, यह स्थिति शुक्राणु के गर्भाशय की दीवारों तक पहुंचने के लिए सबसे अनुकूल मानी जाती है।

तीसरा, ओव्यूलेशन के दौरान लगातार संभोग करने से वृद्धि नहीं होती है, बल्कि गर्भवती होने की संभावना कम हो जाती है, क्योंकि कई स्खलन के बाद शुक्राणु अपने मूल गुणों को खो देता है। ओव्यूलेशन को सटीक रूप से जांचना और इसके दौरान प्रयास करना सबसे अच्छा है।

गर्भावस्था: पहला कदम

जैसे ही एक महिला को पता चलता है कि वह माँ बन जाएगी, पहले उसके सिर में बेलगाम खुशी पैदा होती है, और फिर भय प्रकट होता है: कैसे जन्म दें और एक स्वस्थ बच्चे की परवरिश करें? हाँ, वह जानती है कि वह पूरी तरह से स्वस्थ है और गर्भावस्था के लिए तैयार है, लेकिन क्या इतनी परिपक्व उम्र में सब कुछ ठीक हो जाएगा?

घबड़ाएं नहीं। सबसे पहले, क्योंकि यह गर्भावस्था पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

एक परीक्षण करने या अपने आप में देरी का निर्धारण करने के बाद, आपको सबसे पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। वह परीक्षण करेगा और अल्ट्रासाउंड करेगा, जिससे गर्भावस्था और उसकी अवधि की पुष्टि होगी। फिर वह आपको गर्भावस्था के लिए पंजीकृत करेगा, एक मेडिकल रिकॉर्ड प्राप्त करेगा, एक इतिहास एकत्र करेगा और आपको एक दंत चिकित्सक से एक सर्जन तक कई, कई डॉक्टरों के माध्यम से जाने के लिए भेजेगा। यह आपको एक बार फिर से जांचने की अनुमति देगा कि क्या आपके स्वास्थ्य के साथ सब कुछ ठीक है।

साथ ही, स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको गर्भावस्था के दौरान पोषण और आपके व्यवहार के बारे में सलाह देने के लिए बाध्य हैं। उदाहरण के लिए, पहले हफ्तों में, डॉक्टर खेल खेलने और यहां तक ​​कि सेक्स करने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि अंडा अभी तक गर्भाशय की दीवारों पर नहीं लगा है और आपकी गतिविधि से गर्भपात हो सकता है। इसलिए, पहली तिमाही में, स्थिति में एक महिला को यथासंभव शांत, आराम से, चिंता नहीं करनी चाहिए और घबराना चाहिए।

गर्भावस्था: पोषण और विटामिन

एक स्त्री रोग विशेषज्ञ, आपको यह समझाते हुए कि कैसे जन्म दें और एक स्वस्थ बच्चे की परवरिश करें, आपको विटामिन का एक कोर्स लिखना होगा। प्रारंभिक अवस्था में, यह विटामिन डी और फोलिक एसिड होता है। इसके अलावा, मैग्नीशियम बी 6, आयोडीन, कैल्शियम और अन्य को इस सूची में जोड़ा जाएगा। डॉक्टर उन्हें गर्भावस्था के दौरान और जरूरत के अनुसार खुद लिखेंगे। परामर्श के बिना विटामिन कॉम्प्लेक्स खरीदने और लेने लायक नहीं है।

जहां तक ​​पोषण का सवाल है, पहले 2 ट्राइमेस्टर में, आप शराब, अतिरिक्त कॉफी और मजबूत चाय, कार्बोनेटेड पेय, कच्चा मांस और मछली, संरक्षक और रसायन, बासी खाद्य पदार्थों के अपवाद के साथ, लगभग वह सब कुछ खा सकते हैं जो आपके शरीर को चाहिए।

अपने शरीर को सुनें, यह आपको बताएगा कि वास्तव में क्या खाना चाहिए।

गर्भावस्था: आराम और नींद

एक स्वस्थ बच्चे को सहन करने और उसे जन्म देने के लिए आपको जिन मुख्य चीजों की आवश्यकता होती है, उनमें से एक उचित आराम और नींद है। मां की मानसिक स्थिति भी इसी पर निर्भर करती है। रातों की नींद हराम, सनक और बच्चों के आंसुओं के एक कठिन वर्ष से पहले गर्भावस्था को छुट्टी की तरह मानें। यह आपके लिए आराम करने का मौका है, इसलिए अपने आप को थका देने वाले काम से न लें, पर्याप्त नींद लें, ताजी हवा में अधिक समय बिताएं, अपना समय लें और इस शांत समय का आनंद लें।

शारीरिक गतिविधि, अगर डॉक्टर से कोई संकेत नहीं है, तो कम से कम नहीं किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक पूल और इत्मीनान से चलने से भविष्य के बच्चे के जन्म के लिए मांसपेशियों को तैयार करने में मदद मिलेगी। न दौड़ें, न कूदें, न ही भारी वस्तुओं को उठाएं और न ही अपने हाथों को लंबे समय तक ऊपर रखें।

सकारात्मक भावनाओं के बारे में मत भूलना, क्योंकि बच्चा अंदर सब कुछ महसूस करता है और समझता है। और अगर आप परेशान या उत्तेजित हैं, तो वह वही भावनाओं को महसूस करता है।

विचलन की रोकथाम

जन्म देने के लिए क्या करें आराम करें, सोएं, स्वादिष्ट और सेहतमंद खाना खाएं, घबराएं नहीं। बाकी को डॉक्टरों को सौंपा जाना चाहिए। आपको बच्चे के संभावित विचलन के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको हर महीने देखेंगे और गर्भावस्था की प्रगति की निगरानी करेंगे। 9 महीने की प्रतीक्षा के लिए, आपको कई रक्त और मूत्र परीक्षण, 3 अल्ट्रासाउंड, विभिन्न प्रकार के डॉक्टरों के परामर्श - एक सामान्य चिकित्सक, सर्जन, नेत्र रोग विशेषज्ञ, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, दंत चिकित्सक और अन्य मिलेंगे। यदि कोई समस्या आती है, तो आपको इसके बारे में सूचित किया जाएगा, इसलिए अपने आप को कम हवा दें और घबराएं नहीं।

प्रसव

अगर आपको लगता है कि गर्भ धारण करने की समस्या सबसे महत्वपूर्ण है, तो आप गलत हैं। यह महत्वपूर्ण है, लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण सवाल यह है कि कैसे जन्म दिया जाए और एक स्वस्थ बच्चे की परवरिश की जाए।

प्रसव बच्चे और मां दोनों के लिए एक बड़ा तनाव है, खासकर 35 साल के बाद। सबसे अधिक संभावना है, एक सिजेरियन सेक्शन आपका इंतजार कर रहा है, क्योंकि इस अवधि के दौरान महिला की श्रम गतिविधि पहले से ही कमजोर है। लेकिन इस तरह के ऑपरेशन से भी डरना नहीं चाहिए, क्योंकि कई माताएं विभिन्न कारणों से इससे गुजरती हैं।

आप मानसिक और व्यावहारिक दोनों तरह से तैयारी करें तो बेहतर होगा। माताओं के लिए पाठ्यक्रम में भाग लें, श्वास पर प्रशिक्षण, संकुचन के दौरान व्यवहार, प्रयास आदि।

याद रखें कि सही दृष्टिकोण के साथ, आप एक स्वस्थ और सुखी बच्चा होने की संभावना को काफी बढ़ा देते हैं।