पुरुषों को कितनी बार अपने बाल धोने चाहिए? क्या आप जानते हैं कि हफ्ते में कितनी बार बालों को धोना चाहिए?

इसका कारण हमारी त्वचा में मौजूद वसामय ग्रंथियों में होता है। दिन के दौरान, वे लगभग 20 ग्राम सीबम का स्राव करते हैं। यह पदार्थ बालों में प्रवेश करता है और इसे सूखने से रोकता है।

याद रखने वाली दो प्रमुख बातें:

• सीबम प्रकृति की कोई अजीब सनक नहीं है जो हमें बदसूरत बनाती है। अत्यधिक सुखाने और भंगुर बालों को रोकने के लिए यह आवश्यक है।
• वसामय ग्रंथियों का काम किसी व्यक्ति की एक व्यक्तिगत विशेषता है, जो उसकी उम्र, स्वास्थ्य की स्थिति, आनुवंशिकी और अन्य कारकों पर निर्भर करता है।

आपको कितनी बार अपने बाल धोने चाहिए

कैसर परमानेंटे के विशेषज्ञ त्वचा विशेषज्ञ पारादी मिरमिरानी इस सवाल के जवाब में कहते हैं कि सभी लोगों के लिए कोई एक समाधान नहीं है। लेकिन एक सच्चाई है जो बिना किसी अपवाद के सभी पर लागू होती है।

किसी को भी रोजाना अपने बाल नहीं धोने चाहिए।

बोस्टन मेडिकल सेंटर हेयर क्लिनिक के निदेशक लिन गोल्डबर्ग कहते हैं, अपने बालों को बार-बार धोना अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकता है। यह विरोधाभासी है, लेकिन जो लोग अपने बालों को धोने की कोशिश करते हैं, वे अक्सर पाते हैं कि उनकी वसामय ग्रंथियां अधिक तेल का उत्पादन करने लगती हैं। शरीर इस तरह के अनौपचारिक हस्तक्षेप को बर्दाश्त नहीं करता है और नुकसान की भरपाई करना चाहता है।

उपरोक्त प्रश्न का सही उत्तर देने के लिए यहां तीन कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए:

• त्वचा प्रकार।यदि आपके बाल सामान्य हैं (न तो बहुत तैलीय हैं और न ही बहुत सूखे हैं), तो आपको संभवतः सप्ताह में एक या दो बार अपने बालों को धोना चाहिए। अगर आपकी तैलीय त्वचा है, तो आपको इसे थोड़ा और अधिक बार करना चाहिए।
• बालों की बनावट।यह कारक प्रभावित करता है कि सीबम कितनी जल्दी जड़ों से पूरी लंबाई में फैलता है। मोटे या घुंघराले बाल इस प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं, इसलिए उन्हें सप्ताह में केवल एक बार धोने की आवश्यकता हो सकती है। दूसरी ओर, पतले, सीधे बालों वाले लोग सप्ताह में दो बार या उससे भी अधिक बार अपने बाल धोने के लिए मजबूर होते हैं।
• शैली।एक और चीज जिस पर आपको विचार करना है वह है आपका हेयरस्टाइल। छोटे और लंबे बाल कटाने के साथ-साथ रंगीन बालों के लिए अलग-अलग सिफारिशें हैं।

सबसे अच्छा जवाब, जो अधिक से अधिक लोगों के लिए काम करेगा, वह यह है कि आपको अपने बालों को हर तीन दिन में लगभग एक बार धोना चाहिए।

उन लोगों के लिए जो दैनिक बाल धोने के आदी हैं, ऐसी सिफारिश बहुत कट्टरपंथी लग सकती है। हालांकि, एक बार जब आप कम से कम कुछ हफ्तों के लिए नए शेड्यूल का पालन करते हैं, तो वसामय ग्रंथियों का काम सामान्य हो जाएगा और वे बहुत कम वसा का स्राव करेंगी। नतीजतन, आपके बाल रोजाना धोने की तरह सुंदर, स्वस्थ और साफ दिखेंगे।

हर महिला जो अपनी उपस्थिति की परवाह करती है, वह जानती है कि सुंदर बाल महिलाओं के आकर्षण का मुख्य रहस्य माना जाता है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे क्या हैं - छोटे, लंबे, सीधे, घुंघराले, हल्के या काले, मुख्य बात यह है कि वे स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार दिखते हैं। महिलाएं अपने कर्ल के साथ जो भी प्रक्रियाएं करती हैं, उनमें धुलाई सबसे अधिक बार होती है। ऐसा लगता है कि यह आपके बालों को धोने से आसान हो सकता है: एक उपयुक्त शैम्पू लें, गीले स्ट्रैंड्स पर लगाएं, मालिश करें और गर्म पानी से कुल्ला करें। हालांकि, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, कई महिलाएं इस तरह के जोड़तोड़ को ठीक से करना नहीं जानती हैं, और इसलिए वे अक्सर गलतियाँ करती हैं, और उनमें से सबसे आम है अपने बालों को बहुत बार धोना या, इसके विपरीत, बार-बार।

कर्ल को कितनी बार धोना है, इस बारे में विवाद वर्षों से कम नहीं हुआ है। कोई दृढ़ता से सलाह देता है कि सप्ताह में एक बार (विशेषकर तैलीय बालों के लिए) पानी की प्रक्रियाओं को न करें, उनकी सिफारिशों को इस तथ्य से प्रेरित करें कि कर्ल और भी मोटे हो सकते हैं, क्योंकि धोने की प्रक्रिया के दौरान वे अपनी सुरक्षात्मक फिल्म खो देते हैं, और यह बदले में , सीबम के बढ़े हुए उत्पादन को उत्तेजित करता है। सूखे बालों पर भी यही बात लागू होती है: हानिकारक रासायनिक घटकों वाले शैंपू के बार-बार उपयोग से वे पतले और अधिक शुष्क हो जाते हैं।

अन्य, इसके विपरीत, मानते हैं कि बालों को अच्छी तरह से तैयार और चमकदार दिखने के लिए, उन्हें रोजाना या सप्ताह में कम से कम 3 बार धोना चाहिए। इसके अलावा, डिटर्जेंट का विज्ञापन, जो दैनिक उपयोग के साथ, कथित तौर पर बालों को घना, मजबूत और चमकदार बनाता है, इस बारे में काफी दखल देता है। यह संस्करण संदेह में नहीं होगा यदि यह ऊपर वर्णित रासायनिक मूल के अवयवों (सल्फेट्स, इमल्सीफायर, संरक्षक, इत्र, और अन्य) के लिए नहीं थे जो शैंपू का हिस्सा हैं। तो आपको अपने बालों को कितनी बार धोना चाहिए?

बालों के लिए जल प्रक्रियाओं की आवृत्ति क्या निर्धारित करती है?

इस सवाल का असमान रूप से जवाब देना असंभव है कि आपको कितनी बार कर्ल धोने की जरूरत है। आधुनिक विशेषज्ञ (ट्राइकोलॉजिस्ट, त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट) इस बात से सहमत हैं कि बालों को गंदा होने पर धोना चाहिए। एक ओर, यह कथन काफी उचित है, लेकिन दूसरी ओर, एक अलग निर्णय है: अधिक हद तक, वसामय ग्रंथियों द्वारा स्रावित सीबम के कारण कर्ल गंदे हो जाते हैं। यह रहस्य बालों के शाफ्ट की सतह पर एक फिल्म बनाता है जो नकारात्मक कारकों (उदाहरण के लिए, सक्रिय पराबैंगनी विकिरण) के लंबे समय तक संपर्क के दौरान उन्हें सूखने से बचाता है। यदि आप अपने बालों को कई दिनों तक नहीं धोते हैं, तो बहुत अधिक वसा होती है, धूल और गंदगी के कण उसमें चिपक जाते हैं, और इसलिए बाल खराब हो जाते हैं।

लेकिन अगर पानी की प्रक्रियाओं का दुरुपयोग किया जाता है, तो प्राकृतिक स्नेहक जो कर्ल की रक्षा करता है, धोया जाता है, और बाहरी स्राव ग्रंथियों को सक्रिय रूप से फिर से वसा का उत्पादन करना पड़ता है। नतीजतन, कर्ल को फिर से धोना आवश्यक हो जाता है, और जल्दी या बाद में वह क्षण आता है जब बाल इतनी जल्दी गंदे होने लगते हैं कि सिर धोने के कुछ ही घंटों बाद तैलीय चमक खुद को महसूस करने लगती है। एक शब्द में, बिना किसी अपवाद के सभी के लिए उपयुक्त जल प्रक्रियाओं की एक निश्चित आवृत्ति स्थापित करना असंभव है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है और उसे एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता है। इसके अलावा, कर्ल धोने की आवृत्ति कई कारकों पर निर्भर करती है।

बालों का प्रकार

जैसा कि आप जानते हैं कि बाल अलग-अलग प्रकार के होते हैं और उसी के अनुसार उनकी देखभाल भी अलग-अलग होनी चाहिए:

• सामान्य बाल. ऐसे कर्ल के मालिक सबसे भाग्यशाली होते हैं, क्योंकि वे काफी मजबूत, कंघी करने में आसान, खूबसूरती से चमकदार होते हैं और, एक नियम के रूप में, 3-4 दिनों के भीतर साफ और अच्छी तरह से तैयार दिखते हैं। अपने सामान्य बालों को हफ्ते में 2 बार से ज्यादा न धोएं।
• सूखे बाल. ऐसे कर्ल आमतौर पर भंगुर, सुस्त, आसानी से क्षतिग्रस्त, उलझे हुए और बालों में खराब फिट होते हैं। उन्हें अत्यधिक देखभाल के साथ संभाला जाना चाहिए, अन्यथा उनकी स्थिति और खराब हो सकती है। मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाले शैंपू, बाम और कंडीशनर का उपयोग करके, सप्ताह में 1-2 बार सूखने वाले बालों को धोने की सलाह दी जाती है।
• चिकने बाल. इस प्रकार के कर्ल में एक अस्वास्थ्यकर चमक होती है, एक साथ चिपक जाती है और पानी की प्रक्रियाओं के कुछ घंटों बाद अपनी ताजगी खो देती है। तेजी से चिकनाई के लिए प्रवण बालों को धोना अक्सर किया जाना चाहिए - सप्ताह में 3-4 बार या यहां तक ​​​​कि दैनिक भी। विभिन्न मास्क का उपयोग करना उपयोगी होगा जो वसामय ग्रंथियों और विशेष हर्बल रिन्स के काम को सामान्य करते हैं।
• मिश्रित बाल. आमतौर पर ये कर्ल होते हैं, जड़ों में तैलीय होते हैं और साथ ही सिरों पर सूखे होते हैं। ऐसे बालों को धोना जरूरी है क्योंकि यह माइल्ड शैंपू को तरजीह देते हुए गंदे हो जाते हैं। युक्तियों के प्रदूषण को रोकने के लिए, प्रक्रिया से पहले किसी भी कॉस्मेटिक तेल के साथ उन्हें चिकनाई करना आवश्यक है (शैम्पू से 30-30 मिनट पहले)।

बालों की लम्बाई

छोटे बालों के मालिकों को सप्ताह में 2-3 बार से अधिक पानी की प्रक्रिया करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि शैम्पू पतली लिपिड फिल्म को धोता है और कर्ल को प्राकृतिक सुरक्षा से वंचित करता है। जबकि लंबे बाल बहुत तेजी से गंदे हो जाते हैं, और इसलिए अधिक बार सफाई की आवश्यकता होती है (सात दिन की अवधि में 3-4 बार)। यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि लंबे कर्ल को पूरी तरह से सूखने तक कंघी नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि वे आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं और टूटना शुरू हो जाते हैं। बालों की देखभाल करने का सबसे आसान तरीका मध्यम लंबाई (कंधों तक) है: वे लंबे समय तक एक नया रूप रखते हैं, शायद ही कभी विभाजित होते हैं और स्वस्थ दिखते हैं। ऐसे कर्ल को धोना चाहिए क्योंकि वे गंदे हो जाते हैं।

मौसम

जैसा कि आप जानते हैं, खोपड़ी और बाल पर्यावरण में थोड़े से बदलाव पर तेजी से प्रतिक्रिया करते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, गर्मियों में, सक्रिय पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने वाले कर्ल नमी खो देते हैं और सूख जाते हैं। लेकिन साथ ही, गर्मी की गर्मी सीबम के स्राव में वृद्धि को भड़काती है, जिससे बाल तेजी से दूषित होते हैं। तदनुसार, गर्मियों में, आपको अपने बालों को अक्सर (सप्ताह में 3-4 बार) धोने की ज़रूरत होती है, जिससे कर्ल को चिकना होने से रोका जा सकता है, क्योंकि उनकी सतह पर बनने वाली चिकना फिल्म सामान्य सेलुलर श्वसन को रोकती है। यदि दैनिक जल प्रक्रियाओं की आवश्यकता है, तो हर बार शैम्पू का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है (बाकी समय अपने बालों को मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर, हर्बल काढ़े या बस फ़िल्टर्ड पानी से धोने के लिए खुद को सीमित करना बेहतर होता है)।

सर्दियों का समय भी बालों के लिए एक मुश्किल दौर होता है। लगातार टोपी पहनने से जो त्वचा को स्वतंत्र रूप से सांस लेने की अनुमति नहीं देती है, तापमान में बदलाव, हेयर ड्रायर का बार-बार उपयोग और अन्य प्रतिकूल कारक सीबम, रूसी और सेबोरहाइया के उत्पादन में वृद्धि करते हैं। सबसे ठंडे मौसम में कर्ल ताजा और साफ दिखने के लिए, उन्हें सप्ताह में 2-3 बार विशेष "विंटर" शैंपू (वे आमतौर पर "विंटर शैम्पू" के रूप में चिह्नित किया जाता है) का उपयोग करके धोया जाना चाहिए, जो सामान्य डिटर्जेंट के विपरीत हैं। बहुत नाजुक। कर्ल को प्रदूषण से साफ करें और उन्हें बाहरी प्रभावों से सुरक्षा प्रदान करें।

खुराक

यह कोई रहस्य नहीं है कि बालों का स्वास्थ्य और रूप सीधे व्यक्ति के आहार पर निर्भर करता है। वसायुक्त, मसालेदार और मीठे खाद्य पदार्थों के साथ-साथ कार्बोनेटेड पेय का दुरुपयोग इस तथ्य की ओर जाता है कि बाहरी स्राव ग्रंथियां वसा को सक्रिय रूप से स्रावित करना शुरू कर देती हैं। और यह, बदले में, कर्ल के प्रदूषण की प्रक्रिया को तेज करता है और सिर को बार-बार धोने की आवश्यकता होती है।

हेयर स्टाइलिंग के लिए सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग की तीव्रता

वार्निश, जैल, मूस और अन्य स्टाइलिंग उत्पादों के लंबे समय तक संपर्क में खोपड़ी और कर्ल की त्वचा की स्थिति पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है, सामान्य सेलुलर श्वसन को रोकता है और इस तरह सेबम के अत्यधिक स्राव को उत्तेजित करता है। इसलिए, जो महिलाएं एक दिन के लिए स्टाइलिंग उत्पादों के बिना नहीं कर सकतीं, उन्हें अपने बालों को रोजाना धोना चाहिए और अधिमानतः एक सुरक्षात्मक बाम के साथ।

खोपड़ी के त्वचा संबंधी रोगों की उपस्थिति

डैंड्रफ, सेबोरिया और डर्मेटाइटिस से पीड़ित या इन बीमारियों से ग्रस्त लोगों को बार-बार पानी की प्रक्रियाओं (सप्ताह में कम से कम 3 बार) की आवश्यकता होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि वसामय ग्रंथियों का रहस्य रोगजनक जीवों के विकास के लिए उपजाऊ जमीन है, और यदि सीबम को समय पर नहीं हटाया जाता है, तो बैक्टीरिया सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू कर देते हैं, जिससे रोग का कोर्स बढ़ जाता है। इस मामले में अपने बालों को धोने के लिए, आपको विशेष एंटिफंगल शैंपू का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, जिसमें शक्तिशाली घटक शामिल होते हैं। कुछ निर्माता ऐसे उत्पादों की पूरी श्रृंखला (शैंपू, बाम, औषधीय पेस्ट और नियमित उपयोग के लिए उपयुक्त लोशन) का उत्पादन करते हैं।

बेशक, प्रत्येक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से यह तय कर सकता है कि व्यक्तिगत विशेषताओं और जरूरतों के आधार पर उसे कितनी बार अपने बालों को धोने की जरूरत है। सामान्य सिफारिशों के अनुकूल होना और चरम पर जाना आवश्यक नहीं है - गंदे बालों के साथ चलना और पानी की प्रक्रियाओं की एक निश्चित आवृत्ति का सामना करना। लेकिन आपको या तो अनावश्यक रूप से कर्ल धोने की आदत नहीं डालनी चाहिए। वैकल्पिक रूप से, आप बस अपने बालों को बहते पानी के नीचे धो सकते हैं और रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए थोड़ी मालिश कर सकते हैं, या बिना शैम्पू के एक कंडीशनर से बालों को धो सकते हैं (यदि पानी बहुत कठोर है)। एक और अच्छा विकल्प घर पर तैयार बाल धोने के लिए लोक उपचार का उपयोग हो सकता है। इस तरह के उत्पाद, यहां तक ​​\u200b\u200bकि लगातार उपयोग के साथ, बालों को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे, बल्कि, इसके विपरीत, इसे और अधिक सुंदर और स्वस्थ बना देंगे।

हर लड़की नहीं जानती कि अपने बालों को ठीक से कैसे धोना है, पानी के किस तापमान पर और कितनी बार। गलतियाँ इस तथ्य की ओर ले जाती हैं कि बाल जल्दी से गंदे होने लगते हैं, बाहर गिर जाते हैं, चिकना और दिखने में सुस्त हो जाते हैं। कुछ लोगों को सप्ताह में एक बार अपने बाल धोने की आदत होती है, केवल छुट्टी के लिए अपवाद बनाते हुए, जबकि अन्य को हर दिन ऐसी प्रक्रिया की आवश्यकता होती है। यह सब आदतों, व्यक्तिगत विशेषताओं, बालों की लंबाई और घनत्व, उनकी क्षति की डिग्री पर निर्भर करता है। हालांकि, ऐसे अनुशंसित नियम हैं जिनका पालन बालों को अच्छी तरह से तैयार करने के लिए किया जाना चाहिए।

सबसे अधिक दबाव वाला प्रश्न जो कई लोगों को चिंतित करता है वह यह है कि आपको सप्ताह में कितनी बार अपने बालों को धोने की आवश्यकता है। विशेषज्ञ इसका अलग-अलग जवाब देते हैं, क्योंकि हर किसी के बाल और त्वचा अलग-अलग होती है। कुछ बचपन से सप्ताह में एक बार शुक्रवार या शनिवार को सफाई प्रक्रिया करने के आदी होते हैं, जबकि अन्य को अपने बालों को साफ-सुथरा दिखाने के लिए हर दिन शैम्पू का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, जैसे छुट्टी पर। इस मामले में पुरुष अधिक भाग्यशाली हैं - उनके लिए छोटे किस्में को कुल्ला करना और उन्हें सप्ताह में दो बार धोना पर्याप्त है। दूसरी ओर, महिलाओं को अपने बालों को अधिक बार धोने की जरूरत होती है, खासकर अगर वे घने और लंबे हैं।

आपको अपने बालों को कितनी बार धोने की आवश्यकता है, यह हर कोई अपने लिए तय करता है, लेकिन कुछ नियम हैं जो बालों के स्वास्थ्य और सुंदर चमक को बनाए रखने में मदद करते हैं।

यहां कुछ भी जटिल नहीं है, आपको बस वसा की मात्रा, बालों की संरचना, उनकी क्षति की डिग्री पर निर्णय लेने की आवश्यकता है। ट्राइकोलॉजिस्ट मानते हैं कि गंभीर प्रदूषण की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, यह बालों के रोम और युक्तियों के लिए हानिकारक है। छुट्टी के लिए जेल, वार्निश और अन्य स्टाइलिंग उत्पादों को लगाने से स्ट्रैंड्स पर दाग लग जाते हैं, इसलिए आपको हाइजीनिक क्लींजिंग प्रक्रिया को गंभीरता से लेना चाहिए। यदि आप अपने बाल नहीं धोते हैं तो क्या होगा, इसकी कल्पना न करना बेहतर है - लुक गन्दा और प्रतिकारक हो जाएगा।

सप्ताह में कम से कम 2 बार किस्में धोना सबसे अच्छा है, उदाहरण के लिए, मंगलवार और शुक्रवार को, या शनिवार और बुधवार को ऐसा करते हुए। यदि कर्ल जल्दी गंदे हो जाते हैं, तो आप इसे अधिक बार, हर 2 दिन या दैनिक रूप से कर सकते हैं। यह हानिकारक है या नहीं, आपको खुद तय करना होगा। महीने में 3-4 बार शैम्पू लगाने से पहले, आपको चिकित्सीय और पुनर्स्थापनात्मक हेयर मास्क बनाने चाहिए, पोषण संबंधी योगों को लागू करना चाहिए। नुकसान, स्प्लिट एंड्स के लिए ऐसी देखभाल विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। ऐसी सरल युक्तियों की उपेक्षा करना असंभव है, अन्यथा थोड़ी देर बाद कर्ल की संरचना और उपस्थिति खराब हो जाएगी।

अपने बालों को धोना बेहतर है - साधनों का अवलोकन

बहुत से लोग सामान्य शैम्पू को छोड़कर बाल धोने के अन्य साधनों के बारे में नहीं जानते हैं। हालांकि, कुछ इस उद्देश्य के लिए जेल, घरेलू या विभिन्न प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करते हैं।ये पदार्थ, उनकी संरचना और स्वास्थ्य की डिग्री पर निर्भर करते हैं, इसलिए किसी विशेषज्ञ के साथ समस्या को हल करना बेहतर है। आइए सभी प्रकार के बारे में विस्तार से विचार करें कि क्या वे बालों के लिए हानिकारक हैं या फायदेमंद हैं।

शैम्पू/बाम कंडीशनर

शैंपू कई प्रकार के होते हैं: सूखे, तैलीय, सामान्य बालों के लिए, रूसी, भंगुरता, रंग के नुकसान के खिलाफ। बाम का उपयोग नुकसान, क्षतिग्रस्त युक्तियों, बार-बार धुंधला होने, उपयुक्त प्रकार के कुल्ला के साथ पूरक के लिए किया जाता है। इन उत्पादों की पैकेजिंग हमेशा कहती है कि दवा को किस तापमान पर पानी में लगाना है, इसे कितने समय तक गीले स्ट्रैंड पर रखना है, इसे कैसे धोना है। अपने उत्पाद को "हर दिन के लिए" खोजना मुश्किल नहीं है, कई ब्रांड हैं।

यदि छुट्टी की योजना है, शुक्रवार या शनिवार को डिस्को, एक और महत्वपूर्ण घटना, आप वॉल्यूम, स्वस्थ चमक के प्रभाव के साथ शैंपू का उपयोग कर सकते हैं।

"हर दिन के लिए" व्यावसायिक रूप से उपलब्ध बोतलें भी हैं, जो लगातार उपयोग के लिए उपयुक्त हैं। कुछ महीने या उससे कम में एक बार ब्रांड बदलते हैं, अन्य कई वर्षों तक परिचित ब्रांड का उपयोग करते हैं - वरीयताओं के आधार पर सब कुछ सख्ती से व्यक्तिगत है। आज बाम और शैंपू चुनने के लिए कोई निश्चित नियम नहीं हैं, यही वजह है कि इन दिनों उनकी सीमा असीम रूप से विस्तृत और विविध है।

शैम्पू के बजाय शॉवर जेल/फोम

जेल से बालों को धोना संभव है या नहीं, यह सवाल हर व्यक्ति के दिमाग में नहीं आता होगा। हालांकि, ऐसी स्थितियां होती हैं, खासकर अगर छुट्टी का समय हो या कुछ घंटों के बाद शुक्रवार या शनिवार को कोई महत्वपूर्ण घटना हो, और घर पर शैम्पू खत्म हो गया हो। एक समय से, कर्ल के लिए कुछ भी नहीं होगा, लेकिन हर दिन फोम या जेल का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

शावर उत्पाद बालों की संरचना को नुकसान पहुंचा सकते हैं, वे संरचना में भिन्न होते हैं। इसके अलावा, उन्हें उच्च पानी के तापमान पर धोया जाता है, उच्च अम्लता होती है।

यह साबित हो चुका है कि फोम या जेल के बार-बार इस्तेमाल से बाल शरारती, सख्त हो जाते हैं। इस उपाय से शुक्रवार को छुट्टी के दिन अपने बालों को धोने के बाद, आप शनिवार को सभी दिशाओं में झबरा धागों के साथ जाग सकते हैं, जो सप्ताहांत पर आपको खुश नहीं करेगा।

कपड़े धोने/बेबी साबुन

अपने सिर को किसी भी साबुन से धोना मुश्किल नहीं है - जब इसे धोया जाएगा तो समस्या पैदा होगी। संरचना में निहित क्षार के कारण, 45 डिग्री से ऊपर के पानी के तापमान पर भी बालों से कणों को धोना बहुत मुश्किल होगा। इसलिए, यह पूछे जाने पर कि क्या अपने बालों को कपड़े धोने के साबुन से धोना संभव है, लगभग सभी विशेषज्ञ नकारात्मक में जवाब देते हैं। आप, निश्चित रूप से, सप्ताह में एक दिन - शुक्रवार, शनिवार, बुधवार को शैम्पू के बजाय इसका उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आप उत्पाद का दैनिक उपयोग नहीं कर सकते।

साबुन लगाते समय क्षार प्रचुर मात्रा में झाग के निर्माण में योगदान देता है, जो किस्में को बहुत नुकसान पहुँचाता है। खराब धोने के साथ, यह बालों पर एक भूरे रंग की कोटिंग की उपस्थिति में योगदान देता है, जो बहुत ही सौंदर्यपूर्ण रूप से प्रसन्न नहीं दिखता है। इसलिए यदि छुट्टी की योजना है, तो सामान्य "हर दिन" शैम्पू का उपयोग करना बेहतर होता है।

बाल धोने के लोक उपचार

कई लड़कियां अपने बालों को धोने के लिए वैकल्पिक उत्पादों, दादी-नानी के लोक व्यंजनों और भोजन का उपयोग करती हैं। ऐसे घटकों के साथ सप्ताहांत पर, शुक्रवार या शनिवार की शाम को प्रयोग करना बेहतर होता है, ताकि पहली बार कोई एलर्जी या अप्रत्याशित प्रभाव न हो। यदि कोई छुट्टी है या आगे "प्रकाश में" बाहर जाना है, तो इस तरह के बाल धोने को अगले दिन के लिए स्थगित करना बेहतर है।

धोने के लिए प्रभावी तात्कालिक साधन

हर दिन के लिए, ये घटक उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं हैं, लेकिन कभी-कभी इन्हें शैम्पू, क्लींजिंग बाम से बदला जा सकता है।

उदाहरण के लिए, मंगलवार को, आप अपने सिर को अंडे की जर्दी से धो सकते हैं, और अगले सप्ताह के शुक्रवार को राई की रोटी के स्लाइस को जड़ों में रगड़ें।

जो लोग पानी के बिना अपने बालों को धोने का तरीका ढूंढ रहे हैं, उनके लिए एरोसोल या नियमित स्टार्च के रूप में सूखा शैम्पू उपयुक्त है। एक विकल्प के रूप में, आप राई के आटे, ढीले खनिज पाउडर का उपयोग कर सकते हैं। पदार्थों को किस्में पर लगाया जाता है, फिर कंघी की जाती है, जिससे अतिरिक्त वसा समाप्त हो जाती है।

एक राय है कि बार-बार शैंपू करने से बाल तेजी से गंदे होने लगते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि यह जितनी बार आवश्यक हो उतनी बार आवश्यक होता है, यानी वे गंदे हो जाते हैं।

सामान्य स्वस्थ बालों को सप्ताह में 1-3 बार धोना चाहिए। तैलीय कर्ल इस तथ्य से प्रतिष्ठित हैं कि बड़ी मात्रा में सीबम उनकी जड़ों पर और पूरी लंबाई के साथ जमा होता है, जो बालों के विकास को रोकता है। इस वसा से, वे सुस्त दिखते हैं, एक चिकना चमक और एक अस्वच्छ उपस्थिति रखते हैं। ऐसे बालों को रोजाना धोना चाहिए। लेकिन रोजाना धोने से सिर की त्वचा रूखी हो सकती है, जो बदले में, सीबम के और भी अधिक तीव्र पृथक्करण का कारण बनेगी।

दूसरी ओर, सूखे बालों में सीबम का अपर्याप्त उत्पादन होता है। इससे वे भंगुर हो जाते हैं और आसानी से टूट जाते हैं। सूखे बाल प्रकृति से या उन पर आक्रामक प्रभाव के परिणामस्वरूप हो सकते हैं (बार-बार रंगाई और गोरा करना, पर्म, अनुचित देखभाल)। ऐसे बालों को सप्ताह में एक से अधिक बार धोने की सलाह नहीं दी जाती है। बार-बार धोने और यहां तक ​​कि गलत शैंपू से भी बालों की स्थिति और खराब हो सकती है।

लेकिन यह समझना चाहिए कि जब बालों पर वार्निश, मूस और अन्य स्टाइलिंग उत्पादों की एक बड़ी मात्रा होती है तो बिस्तर पर जाना उनकी स्थिति के लिए बहुत हानिकारक होता है। यह सब और इसका पालन करने वाली सड़क की गंदगी बालों के लिए सांस लेना और संरचना में घुसना, इसे नष्ट करना मुश्किल बना देती है। इसलिए, आपको दो बुराइयों में से कम से कम चुनना चाहिए, अर्थात् स्टाइलिंग उत्पादों के अवशेषों से अपने बालों को धोना।

अक्सर, जब आप सोचते हैं कि आप कितनी बार कर सकते हैं, तो लोगों का मतलब है कि आप अपने बालों को कितनी बार ब्लो-ड्राई कर सकते हैं। इधर, विशेषज्ञों का कहना है कि बालों को सुखाते समय आपको इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। आखिरकार, गर्म हवा कर्ल की संरचना को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। हालाँकि अब ऐसे कई उत्पाद उपलब्ध हैं जो गर्म हवा के संपर्क में आने से बचा सकते हैं, यह अनुशंसा की जाती है कि अपने बालों को ठंडी सेटिंग का उपयोग करके सुखाएं और ड्रायर को बालों से कम से कम 40 सेमी दूर रखें।

पहले, इस तथ्य के कारण बार-बार बाल धोने की सिफारिश नहीं की जाती थी कि शैंपू में बहुत अधिक आक्रामक डिटर्जेंट होते हैं। अब ऐसे उत्पाद हैं जो विशेष रूप से लगातार उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जिनका उपयोग हर दिन किया जा सकता है।

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इस प्रश्न का सबसे सही उत्तर इस तरह लगता है: जब आवश्यक हो तो आपको अपने बालों को धोना चाहिए। प्रत्येक मामले में, यह व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है और कई कारकों पर निर्भर करता है।

यदि तैलीय खोपड़ी और बाल जल्दी गंदे हो जाते हैं, तो उन्हें दिन में एक बार या हर दूसरे दिन धोना आवश्यक है। शैम्पू से कोई नुकसान नहीं होगा, क्योंकि इस मामले में बार-बार शैम्पू करना उचित है।

यदि बाल छोटे, भंगुर और विभाजित हैं, तो दैनिक शैम्पू करना हानिकारक होगा, क्योंकि इस मामले में यह सिर से लिपिड फिल्म को धो देगा और बालों की स्थिति खराब हो सकती है। इस मामले में, हर 3-4 दिनों में बालों को धोने की अनुमति है।

यदि आप प्रतिदिन टोपी पहनते हैं तो आपके बाल जल्दी गंदे हो जाते हैं और आपको इसे अधिक बार धोना पड़ता है। यह आमतौर पर सर्दियों के दौरान होता है।

यदि आप हेयर स्टाइलिंग उत्पादों का सक्रिय रूप से उपयोग करते हैं: फोम, मूस, जैल, तो इस मामले में आपको अपने बालों को रोजाना धोने की जरूरत है।

हेयर कंडीशनर का इस्तेमाल करना न भूलें। वे बालों की मूल संरचना को बहाल करने और सूखे बालों और खोपड़ी की समस्याओं को खत्म करने में मदद करेंगे जो दैनिक धोने के साथ हो सकती हैं।

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आधुनिक युवा महिलाओं को पता नहीं है कि आप बिना बालों के कैसे बाहर जा सकते हैं। विभिन्न वार्निश, जैल के साथ केशविन्यास को मजबूत किया जाता है, बालों को सीधा किया जाता है, कर्लिंग लोहा के साथ घुमाया जाता है, सामान्य तौर पर, यह दैनिक रूप से बालों को करने के लिए प्रथागत है। इस स्थिति में बाल अक्सर अपना नया लुक खो देते हैं। आपको उन्हें अधिक बार धोना होगा। कितनी बार बालों के प्रकार पर निर्भर करता है।

सूखे बाल

सूखे बालों में एक फीकी अस्वस्थता दिखाई देती है। सिरों को विभाजित किया जाता है, और बालों में एक पतली असमान संरचना होती है। सूखापन विभिन्न कारणों से होता है:

• खराब पारिस्थितिकी;
• कुपोषण;
• बालों के साथ रासायनिक जोड़तोड़ - रंगना, लहराना, निर्माण करना;
• आंतरिक रोग, बिगड़ा हुआ चयापचय।

अगर स्कैल्प और बाल सूखे हैं, तो उन्हें हर 3-4 दिनों में एक बार से ज्यादा न धोएं। वांछित प्रकार के बालों के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग करें। मास्क और बाम के बारे में मत भूलना।

सामान्य बाल

इस प्रकार के बालों को पहचानना आसान होता है। बाल स्वस्थ, चमकदार और चिकने दिखते हैं। "सामान्य बाल" और "ph-तटस्थ" मार्कर वाले शैंपू का प्रयोग करें। अपने बालों को धो लें क्योंकि यह गंदे हो जाते हैं।

चिकने बाल

आमतौर पर, जिन बालों में तेल की संभावना होती है, उनमें एक लोचदार मोटी संरचना और एक चमकदार चमक होती है। बहुत बार वे गंदे हो जाते हैं, खोपड़ी में खुजली होती है, रूसी की चिंता होती है। ऐसे बालों को हर 2-3 दिनों में एक बार अक्सर धोने की सलाह दी जाती है। लेकिन अगर जरूरी हो तो हर दिन।

मिश्रित प्रकार

इस तरह के बाल आम हैं। युक्तियाँ सूखी और विभाजित हैं, जड़ें चिकना हैं। मिश्रित प्रकार के बालों की देखभाल के लिए, एक विशेष चिह्न वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया जाता है। गंदा होने पर इन्हें धो लें।

आपके बाल जो भी प्रकार के हों, अपने बालों को गंदे होने पर धो लें, अपने बालों की ठीक से देखभाल करें, और सभी को यह कहने दें: "उसके बाल कितने सुंदर हैं!"

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टिप 4: अपने बालों को ठीक से कैसे धोएं - सबसे आम गलतफहमियां

अच्छे बाल स्वस्थ व्यक्ति की निशानी होते हैं। सिर्फ अपने बालों को धोने से आसान कुछ नहीं हो सकता। हालांकि, सब कुछ इतना आसान नहीं है, बालों को धोने के बारे में कई भ्रांतियां हैं।

अनुदेश

मिथक एक। अपने बालों को बार-बार धोना हानिकारक है

गंदे बालों को धोने की जरूरत होती है क्योंकि यह गंदे हो जाते हैं। यदि आप हर दिन स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करते हैं जो आपके कर्ल का वजन कम करते हैं और उन्हें एक साथ चिपकाते हैं, तो आपको हर दिन अपने बालों को स्नान करने की आवश्यकता होती है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे दैनिक उपयोग के लिए शैंपू लेकर आए।

मेरे कर्ल कर्ल करता है

सुनहरे कर्ल,

वे मुझे उनके लिए प्यार करते हैं

लड़के युवा हैं।

सुंदर, अच्छी तरह से तैयार किए गए बाल, एक फैंसी केश में एकत्र किए गए, एक मोटी लंबी चोटी में लटके हुए, या कंधों और पीठ पर नरम तरंगों में बहते हुए, हर लड़की के लिए एक वास्तविक सजावट और धन है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके कर्ल प्रकृति द्वारा बनाए गए हैं, चाहे हेयरड्रेसर द्वारा पर्म की मदद से, या हर रात कर्लर्स पर "आराम" घाव, मुख्य बात यह है कि वे साफ और सुव्यवस्थित हैं। और इस लक्ष्य को प्राप्त करने का सबसे सरल साधन समय पर "गीली सफाई" है, अर्थात अपने बालों को धोना। कितनी बार, कितनी बार, और कितने समय के बाद आपको अपने बालों को धोने की आवश्यकता है, हम इस लेख में विचार करेंगे।

आपको कितनी बार अपने बाल धोने चाहिए?

तो आइए इस दिलचस्प सवाल का जवाब देने की कोशिश करते हैं। "और जवाब देने के लिए क्या है," कुछ लोग कहते हैं, "गंदा होने पर धो लें, और बस।" जी हां, इस समस्या को हल करने का यह सबसे आसान तरीका है। लेकिन यह तभी उचित है जब आप स्वस्थ बालों के एक खुश मालिक हैं जो आपको अत्यधिक सूखापन या तैलीय त्वचा या आपके अमूल्य धन के व्यक्तिगत प्रतिनिधियों के नुकसान के रूप में परेशानियों से परेशान नहीं करता है। यदि हमने सही अनुमान लगाया है, तो हम आपको बधाई देते हैं और ईमानदारी से खुशी मनाते हैं, भगवान न करे कि आप अपने आस-पास के लोगों को इस सुंदरता से मंत्रमुग्ध करते रहें। लेकिन ऐसे लोग हैं जिनके लिए सवाल है कि कितनी बार और कितनी बार, एक हफ्ते में आपको अपने बाल धोने की ज़रूरत है, सर्वोपरि और जलती हुई है। और यह सब आपके बालों के प्रकार और स्थिति पर निर्भर करता है।

सूखे बालों को कितनी बार धोना चाहिए?

यदि मोटे पोछे की उपस्थिति में भी, आपके बाल पतले, भंगुर और सूखे हैं, तो आपको इसे अत्यधिक देखभाल के साथ संभालने की आवश्यकता है। अन्यथा, आप उनमें से केवल एक अच्छा आधा खोने का जोखिम उठाते हैं। लेकिन किसी ने स्वच्छता प्रक्रियाओं को रद्द नहीं किया। इसलिए यह निर्धारित करना आवश्यक है कि आपको इस प्रकार के बालों को कब और कितनी बार धोना है। सबसे पहले, जल प्रक्रियाएं काफी दुर्लभ और छोटी होनी चाहिए। सूखे बालों को हफ्ते में एक बार से ज्यादा 10-15 मिनट तक न धोएं। पानी का तापमान गर्म चुनना बेहतर होता है, जैसे खोपड़ी सहन कर सकती है। यह वसामय ग्रंथियों के काम और प्राकृतिक स्नेहन की रिहाई को उत्तेजित करेगा, जो बदले में बालों की सूखापन को कम करेगा, इसे लोच और एक प्राकृतिक स्वस्थ चमक देगा। दूसरे, शैंपू और फोम, बाम और कंडीशनर में वनस्पति तेल होना चाहिए और एक मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होना चाहिए। यह जानकारी आमतौर पर लेबल पर पाई जाती है। तीसरा, अपने कर्ल खिलाना न भूलें। नहाने से पहले, सिर और बालों की जड़ों पर साइलियम, बर्डॉक, कैलेंडुला, जैतून या अरंडी का तेल युक्त कुछ पौष्टिक मास्क लगाएं। अधिक प्रभाव के लिए, तेल को एक कच्चे अंडे और एक चम्मच शहद या वसा खट्टा क्रीम के साथ मिलाया जा सकता है। और धोने के बाद, अपने सिर को हर्बल काढ़े से कुल्ला करें, उदाहरण के लिए, केले के बीज, कैमोमाइल फूल और बिछुआ के पत्तों से। फिर अपने बालों को टेरी टॉवल से थपथपाकर सुखाएं और इसे प्राकृतिक रूप से सूखने दें। केवल इस देखभाल और धुलाई के नियम के साथ, आप सुंदर और स्वस्थ बालों पर भरोसा कर सकते हैं जो आपको दैनिक आनंद प्रदान करते हैं।

तैलीय बालों के लिए स्नान मोड

और उन लोगों के बारे में क्या जिनके बाल केवल चिकना चमक के साथ चमकदार हैं और धोने के एक दिन बाद फिर से चिपचिपे गंदे icicles की तरह हो जाते हैं? उनके लिए, "स्नान" मोड भी है, जो पिछले वाले से मौलिक रूप से अलग है। सबसे पहले, तैलीय बालों को सप्ताह में 3-4 बार काफी बार धोया जाता है। दूसरे, चूंकि अतिरिक्त वसा अक्सर रूसी के साथ, तो इस प्रकार के बालों के लिए डिटर्जेंट इस समस्या से निपटने में सक्षम होना चाहिए। तीसरा, वसामय ग्रंथियों की उत्तेजना से बचने के लिए पानी का तापमान शरीर के तापमान से अधिक नहीं होना चाहिए। चौथा, अल्कोहल युक्त हर्बल टिंचर को मास्क के रूप में उपयोग करना बेहतर होता है, जिसे या तो बालों को साफ करने के लिए या स्नान करने से 30 मिनट पहले लगाया जाता है। उदाहरण के लिए, तैलीय बालों से निपटने के लिए लाल मिर्च, कैलेंडुला, या आम टैटार का अल्कोहल टिंचर बहुत अच्छा उपाय माना जाता है। अल्कोहल टिंचर का एक लाभप्रद लाभ यह भी है कि वे बालों के विकास को पूरी तरह से उत्तेजित करते हैं। खैर, उपरोक्त सभी जड़ी-बूटियों से कुल्ला करने से भी कोई नुकसान नहीं होगा। लेकिन इस प्रकार के बालों के लिए हेयर ड्रायर उपयुक्त नहीं है, गर्म हवा लोच को कम करती है और बालों की भंगुरता को बढ़ाती है।

अब आप जानते हैं कि बालों के प्रकार के आधार पर आपको अपने बालों को कितनी बार, कब और कितनी बार धोना है। इन नियमों का पालन करें, और आपके कर्ल लंबे और स्वस्थ जीवन जीएंगे।