अपने चेहरे को सही तरीके से भाप कैसे लें। अधिकतम प्रभाव के लिए मास्क से पहले अपने चेहरे को ठीक से कैसे भापें?

अपने आप में, चेहरे को भाप देना कोई देखभाल प्रक्रिया नहीं है। लेकिन यह कई मुखौटों, सफाई, उनके परिणामों को बढ़ाने के लिए एक तैयारी के रूप में कार्य करता है। इसलिए, यदि आप अपने चेहरे की त्वचा की अच्छी देखभाल करना चाहते हैं, तो आपको निश्चित रूप से यह सीखना होगा कि इसे ठीक से कैसे भापना है।

• त्वचा के छिद्रों का विस्तार होता है, जो दूषित पदार्थों से उनकी आगे की सफाई की सुविधा प्रदान करता है;

• त्वचा के नवीनीकरण को बढ़ावा देने, एपिडर्मिस की ऊपरी परत को नरम और फिर आसानी से छूट देता है;

• रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जो कॉस्मेटिक उत्पाद को अपने लक्ष्य तक तेजी से और अधिक कुशलता से पहुंचने में मदद करता है।

चेहरे को भाप देने के तरीके

आप घर पर तीन मुख्य तरीकों से अपना चेहरा भाप सकते हैं:

• उबलते पानी के एक बर्तन के ऊपर;
• घरेलू उपयोग के लिए सौना इनहेलर;
• गर्म मास्क के साथ।

पारंपरिक स्टीमिंग

सबसे लोकप्रिय और प्रदर्शन करने में आसान, निश्चित रूप से, पुरानी पॉट-एंड-बॉयल विधि है।

यह प्रक्रिया निम्नानुसार की जाती है:

पहला कदम. हम सौंदर्य प्रसाधन और प्रदूषण से त्वचा को साफ करते हैं; पलकों पर एक पौष्टिक क्रीम लगाएं, सूखी त्वचा को हल्के मॉइस्चराइजर से पूरी तरह से स्मियर किया जा सकता है।

दूसरा कदम।एक छोटे बर्तन में लगभग 3-4 लीटर पानी उबाल लें।

तीसरा चरण. फिर इस पानी में औषधीय जड़ी बूटियों या आवश्यक तेलों को मिलाया जाता है। पहले से जड़ी-बूटियों का काढ़ा बनाना और तैयार लोगों को उबलते पानी में डालना बेहतर है, लेकिन जड़ी-बूटियों के साथ फिल्टर बैग को सीधे स्नान में फेंकना काफी स्वीकार्य है।

कौन सी जड़ी-बूटियाँ उपयुक्त हैं?

• एक सार्वभौमिक विकल्प कैमोमाइल या कैलेंडुला है।

• कॉमेडोन और मुँहासे के साथ तैलीय त्वचा के लिए - लिंडन ब्लॉसम, ओक की छाल, पुदीना।

• सूखे के लिए - सिंहपर्णी, ऋषि, संतरे का छिलका।

जब तक आप गंध पसंद करते हैं, तब तक आप लगभग किसी भी आवश्यक तेल को छोड़ सकते हैं। मेरे पसंदीदा पुदीना और चाय के पेड़ हैं।

उबलते पानी के ऊपर स्नान करना असंभव है - जलने का उच्च जोखिम है। पानी का तापमान लगभग 80 सी होना चाहिए।

यह जांचने के लिए कि क्या पानी पर्याप्त रूप से ठंडा हो गया है, उस पर झुकें: त्वचा को पसीना आना चाहिए, लेकिन यह जलना नहीं चाहिए।

पाँचवाँ चरण. जब सब कुछ तैयार हो जाए, तो बर्तन या कटोरी के ऊपर झुकें ताकि चेहरा पानी की सतह से लगभग 20 सेमी दूर हो। हम अपने आप को एक बड़े तौलिये से कसकर ढँक लेते हैं ताकि हमारी हीलिंग स्टीम कमरे को गर्म करने के लिए न जाए, लेकिन सब काम पर चला जाता है।

छठा चरण. तैलीय त्वचा के लिए स्नान की अवधि 10-15 मिनट है, शुष्क त्वचा के लिए 5 मिनट से अधिक नहीं। किसी भी जलन और परेशानी के साथ, आपको प्रक्रिया को रोकने की जरूरत है, खासकर यदि आप इसे पहली बार कर रहे हैं। भावनाएं सुखद होनी चाहिए, जैसे स्नान या सौना में।

सातवां चरण. स्नान के बाद, चेहरे को एक मुलायम सूती कपड़े से गीला कर दिया जाता है, और आप निम्नलिखित प्रक्रियाओं के लिए आगे बढ़ सकते हैं - और इसी तरह।

इस विधि का एक अधिक कोमल विकल्प है: एक ऊतक नैपकिन को तैयार गर्म पानी में तेल या हर्बल काढ़े के साथ गीला किया जाता है, जिसे तब चेहरे पर कुछ मिनट के लिए रखा जाता है, जब तक कि यह ठंडा न हो जाए, और इसी तरह 3 या 4 बार।

जब अपने चेहरे को भाप न दें

भाप लेने के लिए मतभेद हैं:

• रसिया;
• चेहरे पर शुद्ध सूजन;
• गंभीर उच्च रक्तचाप सहित हृदय रोग।

प्रक्रिया की आवृत्ति त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है:

• बढ़े हुए छिद्रों और कॉमेडोन के साथ तैलीय, घनी त्वचा को सप्ताह में एक बार स्टीम किया जा सकता है,

• संवेदनशील या शुष्क - महीने में एक बार से अधिक नहीं।

सौना इनहेलर

चेहरे को भाप देने का एक और अधिक उन्नत तरीका भाप सॉना इनहेलर का उपयोग करना है, जिसे किसी फार्मेसी या सौंदर्य आपूर्ति स्टोर पर खरीदा जा सकता है।

प्लस उपयोगयह उपकरण यह है कि इसमें पानी को सुरक्षित तापमान पर गर्म किया जाता है, और इसके अलावा, प्रक्रिया के दौरान गलती से इसे अपने आप पर फैलाने का कोई खतरा नहीं है - इसलिए, जलने की संभावना व्यावहारिक रूप से समाप्त हो जाती है।

इसके अलावा, कई इनहेलर में टाइमर और स्टीम पावर रेगुलेटर होते हैं, जिससे आपकी त्वचा के प्रकार के लिए स्टीमिंग की तीव्रता का चयन करना आसान हो जाता है।

खैर, एक और बोनस यह है कि अक्सर इन उपकरणों को, नोजल बदलने के बाद, सर्दी और खांसी के इलाज के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

प्रक्रिया के नियम व्यावहारिक रूप से पहली विधि से भिन्न नहीं होते हैं, चेहरे को भी साफ और तैयार किया जाता है, आप पानी में जड़ी-बूटियां और आवश्यक तेल भी मिला सकते हैं।

इनहेलर का उपयोग करते समय भाप स्नान के अंतर्विरोध, अवधि और आवृत्ति भी पारंपरिक स्टीमिंग के साथ मेल खाते हैं।

स्टीमिंग मास्क

इसी तरह के मास्क और स्क्रब कई कॉस्मेटिक कंपनियों की तर्ज पर प्रस्तुत किए जाते हैं, जिनकी कीमत काफी भिन्न होती है।

इन मास्क में आमतौर पर मिट्टी और शहद के अर्क, समुद्री शैवाल, आइवी, मसाले (उदाहरण के लिए, अदरक) - और कभी-कभी मैग्नेशिया जैसे रसायन होते हैं - जिसके प्रभाव से त्वचा पर एक गर्म प्रभाव प्राप्त होता है।

यह आमतौर पर थर्मल स्टीमिंग के रूप में उच्चारित नहीं होता है, लेकिन छिद्रों का विस्तार होता है और रक्त परिसंचरण बढ़ता है।

ऐसा माना जाता है कि इस तरह के मास्क त्वचा पर अधिक धीरे और संयम से काम करते हैं, इसलिए अन्य तरीकों के विपरीत होने पर भी उनकी मदद से छिद्रों को भाप देना और फैलाना संभव है।

हालांकि, यदि आपके चेहरे पर बहुत संवेदनशील त्वचा या मकड़ी की नसें हैं, तो आपको सावधानी के साथ ऐसे मास्क का उपयोग करना चाहिए, सावधानी से मतभेदों की जांच करनी चाहिए और प्रक्रिया की अवधि और आवृत्ति में वृद्धि नहीं करनी चाहिए।

यह पता चला है कि वार्मिंग मास्क भी हमेशा त्वचा की समस्या का समाधान नहीं करते हैं। जब तक कि यह आधे घंटे का समय बचाने में मदद न करे। लेकिन अच्छे उत्पाद (जैसे शिसीडो, उदाहरण के लिए) महंगे होते हैं, और सस्ते वाले अक्सर व्यावहारिक रूप से अप्रभावी होते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, मुझे उनका उपयोग करने में ज्यादा फायदा नहीं दिखता है।

फिल्टर बैग को पुराने तरीके से सॉस पैन में बनाना बेहतर है और त्वचा को रसायन शास्त्र से विराम दें और जड़ी-बूटियों की गर्मी और सुगंध का आनंद लें। बेहतर अभी तक, सौना में जाएं - यह वास्तविक, उच्चतम गुणवत्ता और सबसे प्रभावी भाप होगी, जिसके बाद किसी भी मुखौटा का जादुई प्रभाव होगा।

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प्राचीन काल से, कैमोमाइल को एक औषधीय पौधा माना जाता रहा है। कैमोमाइल फूलों की चाय का शांत प्रभाव पड़ता है, पेट और आंतों के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। औषधीय घास का उपयोग न केवल औषधीय पेय तैयार करने के लिए किया जाता है, कैमोमाइल कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में भी मांग में है। कैमोमाइल चेहरे की त्वचा पर एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव डालता है, झुर्रियों को चिकना करता है, ताज़ा करता है और जलन से राहत देता है। पौधे में ऐसे उपयोगी पदार्थ होते हैं जैसे एज़ुलिन, एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीसेप्टिक, साथ ही फ्लेवोनोइड्स, जो युवा त्वचा प्रदान करते हैं, और कौमारिन, जो त्वचा के उत्थान के लिए जिम्मेदार है।

यदि आप चेहरे के लिए कैमोमाइल के लाभों के बारे में नहीं जानते हैं, तो MirSovetov आपके साथ सौंदर्य व्यंजनों को साझा करेगा।

उपयोग करने के तरीके

त्वचा उपचार का आधार कैमोमाइल काढ़ा या जलसेक है। तैयार करने में आसान: 1 बड़ा चम्मच। एल सूखे कैमोमाइल फूलों को 1 कप उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर गरम किया जाता है। इस तरह कैमोमाइल का काढ़ा तैयार किया जाता है। यदि त्वचा के उपचार के लिए जलसेक का उपयोग करना आवश्यक है, तो कैमोमाइल को उबालना आवश्यक नहीं है, घास को उबलते पानी से डाला जाता है और थर्मस में 3 घंटे के लिए डाला जाता है।

परिणामी तरल का उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जाता है:

• सुबह की धुलाई के लिए - कैमोमाइल का ठंडा काढ़ा त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, सुरक्षा करता है और टोन करता है;
• त्वचा को पोंछना - पहले से तैयार कैमोमाइल या बर्फ के टुकड़े के ताजा काढ़े का उपयोग करें। त्वचा को पोंछने के लिए बर्फ को भविष्य में उपयोग के लिए तैयार किया जाता है, फ्रीजर में संग्रहीत किया जाता है और सुबह चेहरे को बर्फ के टुकड़े से रगड़ कर इस्तेमाल किया जाता है। इस तरह की धुलाई पिलपिला और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए बहुत उपयोगी है - कैमोमाइल ताज़ा करेगा और रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा। आप कैमोमाइल के काढ़े से बर्फ को 2 सप्ताह के लिए फ्रीजर में रख सकते हैं;
• कैमोमाइल कंप्रेस पोर्स का विस्तार करेगा और रैशेज से तेजी से छुटकारा पाने में मदद करेगा। एक सेक बनाने के लिए, आपको कैमोमाइल को उबलते पानी से पीना होगा, इसे जोर देना होगा और गर्म काढ़े का उपयोग करना होगा। कैमोमाइल शोरबा में भिगोकर एक लिनन नैपकिन चेहरे पर 10 मिनट के लिए रखा जाता है।

इसके अलावा, कैमोमाइल फूलों से सौंदर्य प्रसाधन बनाए जा सकते हैं, जिनका उपयोग तब लंबे समय तक किया जाता है। उदाहरण के लिए, आप एक तेल आधारित कैमोमाइल टिंचर तैयार कर सकते हैं। कुचले हुए सूखे कैमोमाइल फूलों को समुद्री हिरन का सींग के साथ डाला जाता है या 2 सप्ताह के लिए एक ठंडी अंधेरी जगह में डाला जाता है, फिर फ़िल्टर किया जाता है और चेहरे को पोंछ दिया जाता है। इस तरह के तेल का काढ़ा ठंडे स्थान पर संग्रहित किया जाता है।

गवाही के बारे में

भले ही कैमोमाइल एक हानिरहित दवा है, लेकिन यह समझना आवश्यक है कि इसका उपयोग किन मामलों में किया जा सकता है।

चेहरे के लिए कैमोमाइल के उपयोग के संकेत हैं:

• शुष्क, उम्र बढ़ने, तैलीय त्वचा;
• छीलना;
• जलन, अतिसंवेदनशीलता;
• छोटी झुर्रियाँ;
• आंखों के नीचे मंडलियां और फुफ्फुस;
• चकत्ते

MirSovetov त्वचा के लिए कैमोमाइल काढ़े का उपयोग करने से पहले संवेदनशीलता और एलर्जी के लिए परीक्षण की सिफारिश करता है। काढ़े में भिगोए हुए धुंध पैड को अपनी कलाई पर लगाएं, 5 मिनट के लिए पकड़ें, अगर त्वचा पर कोई लालिमा और जलन नहीं है, तो आप काढ़े का उपयोग त्वचा को ठीक करने और ठीक करने के लिए कर सकते हैं।

कैमोमाइल चेहरे की रेसिपी

ऑल-इन-वन त्वचा देखभाल उत्पाद कैसे बनाएं:

1. 1 चम्मच लें। सूखे कैमोमाइल फूल (फार्मेसी कैमोमाइल का उपयोग करना उचित है)।
2. कच्चे माल को 200 मिलीलीटर पानी में डालें, आग लगा दें।
3. उबलने के क्षण से, आग कम होनी चाहिए और कैमोमाइल जलसेक को 5 मिनट तक गर्म किया जाना चाहिए।
4. आग बंद कर दें और जलसेक को 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
5. हम औषधीय कैमोमाइल के तैयार जलसेक को फ़िल्टर करते हैं और इसका उपयोग अपने इच्छित उद्देश्य के लिए करते हैं।

चूंकि इस तरह के काढ़े को रेफ्रिजरेटर में 3 दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत किया जा सकता है, इसलिए आपको भविष्य में उपयोग के लिए कैमोमाइल पकाने की आवश्यकता नहीं है। जलसेक या कैमोमाइल चाय बनाना बहुत सरल है: 1 चम्मच डालें। कैमोमाइल के फूलों को एक गिलास उबलते पानी में सुखाएं, इसे एक तश्तरी से ढक दें, इसे एक तौलिये से लपेटें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

हम चेहरे के लिए टॉनिक निम्नानुसार तैयार करते हैं: एक सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच डालें। कच्चे माल और 2 बड़े चम्मच। एल सूखा पुदीना (आप ताजा ले सकते हैं), 4 कप पानी डालें। 10 मिनट के लिए धीमी आंच पर उबालें, पूरी तरह से ठंडा होने तक जोर दें, फिर टॉनिक को छान लें और कांच के कंटेनर में डालें। आपको इस टॉनिक से दिन में 2 बार अपना चेहरा पोंछना होगा। प्राकृतिक कॉस्मेटिक उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में 2 सप्ताह से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जाता है।

ठंड के मौसम में नाजुक त्वचा की रक्षा के लिए, आपको हर सुबह कैमोमाइल के काढ़े से अपना चेहरा धोना चाहिए या बर्फ के टुकड़े से अपना चेहरा पोंछना चाहिए।

सभी प्रकार की त्वचा के लिए मास्क: 2 बड़े चम्मच लें। एल कैमोमाइल फूल, 4 बड़े चम्मच। एल ताजा दूध, आधा एवोकैडो और एक खीरा। सभी अवयवों को मिश्रित किया जाना चाहिए और एक ब्लेंडर में काटा जाना चाहिए। पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं, 10 मिनट के लिए छोड़ दें। मास्क को गर्म पानी से धो लें। प्रक्रिया के बाद, चेहरे को तौलिए से जोर से नहीं रगड़ना चाहिए, इसलिए अतिरिक्त तरल को गीला करने के लिए हल्की हलचल पर्याप्त होगी।

कैमोमाइल से चेहरे को भाप दें

आचरण करने के लिए - आपको छिद्र खोलने की आवश्यकता है। इसे आप कैमोमाइल के साथ स्टीम करके घर पर कर सकते हैं। सूखे कच्चे माल (2 बड़े चम्मच प्रति 1 लीटर पानी) काढ़ा करें, 10 मिनट तक उबालें। एक साफ स्नान तौलिया लें, इसे इससे ढक दें और उत्पन्न भाप के ऊपर अपना चेहरा रखें। प्रक्रिया से पहले, त्वचा को सौंदर्य प्रसाधनों से साफ किया जाना चाहिए और टॉनिक से पोंछना चाहिए। चेहरे को 10 मिनट के लिए भाप के ऊपर रख दें। चूंकि गर्म भाप त्वचा के लिए बहुत खतरनाक होती है, इसलिए कोशिश करें कि तवे से 30 सेंटीमीटर की दूरी बनाए रखें।

जब चेहरे पर भाप लगे तो त्वचा को रुई के तौलिये या कॉस्मेटिक टिश्यू से ब्लॉट करें, स्क्रब का इस्तेमाल करें। स्टीमिंग महीने में 2 बार से ज्यादा नहीं की जा सकती है।

ऐसी बीमारियां होने पर कैमोमाइल से चेहरे को भाप देने की प्रक्रिया को अंजाम देना असंभव है:

• संवहनी रोग (चेहरे पर "जाल");
• दिल के रोग;

रैशेज से छुटकारा कैसे पाएं

कैमोमाइल की मदद से आप त्वचा पर होने वाले मुंहासों से छुटकारा पा सकते हैं। आपको तत्काल परिणाम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, इसलिए धैर्य रखें और उपचार के साथ आगे बढ़ें।

पकाने की विधि 1.

हम भाप स्नान करते हैं: 3 बड़े चम्मच डालें। एल सूखी दवा कैमोमाइल 3 कप उबलते पानी। मिश्रण को उबाल लें और शोरबा को तुरंत स्टोव से हटा दें। एक तौलिये से ढक दें और भाप के ऊपर अपना चेहरा तब तक रखें जब तक काढ़ा गर्म न हो जाए (लगभग 7 मिनट)। कॉस्मेटिक टिशू से अतिरिक्त नमी को धीरे से ब्लॉट करें।

लोशन के लिए तैयार काढ़े का उपयोग करें - कैमोमाइल का ठंडा काढ़ा समस्या क्षेत्रों पर दिन में 2 बार लगाएं। 2 सप्ताह के बाद, पहले परिणाम ध्यान देने योग्य होंगे। स्वाभाविक रूप से, नए मुँहासे की उपस्थिति को बाहर करने के लिए, आपको सही खाने, आराम करने, नर्वस न होने और अपनी त्वचा की देखभाल करने की आवश्यकता है।

पकाने की विधि 2

आप कैमोमाइल फूलों और सूखे पुदीने से मुंहासों के लिए आसव तैयार कर सकते हैं। बराबर मात्रा में पुदीना और कैमोमाइल, एक चुटकी ग्रीन टी लें और कच्चे माल को उबलते पानी (250 मिली) के साथ डालें। ढक्कन के साथ कवर करें, काढ़े को 10 मिनट के लिए डालें। ठंडे शोरबा को छान लें और हर दिन त्वचा को पोंछ लें। यह उत्पाद 7 दिनों तक रेफ्रिजरेटर में रखेगा।

पकाने की विधि 3

1 बड़ा चम्मच लें। कैमोमाइल फूल, 1 बड़ा चम्मच। एल डिल बीज, हलचल। भाप 1 बड़ा चम्मच। एल 2 कप उबलते पानी के साथ मिश्रण। जलसेक को पानी के स्नान में रखें, 20 मिनट तक डालना जारी रखें। जलसेक फ़िल्टर तैयार करें और दिन में 2 बार कपास झाड़ू से चेहरे को पोंछ लें।

समस्या त्वचा उपचार

शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और जलन से राहत देने के लिए, कैमोमाइल जलसेक पर आधारित तेल के साथ एक मुखौटा मदद करेगा। 2 बड़े चम्मच लें। एल कैमोमाइल, कच्चे माल को जैतून के तेल से भरें और 14 दिनों के लिए छोड़ दें। तैयार जलसेक तनाव। एक धुंध मुखौटा तैयार करें, इसे गर्म तेल के घोल में भिगोएँ और अपने चेहरे पर लगाएं। कॉस्मेटिक उत्पाद का एक्सपोजर समय 15 मिनट है। मास्क हटाने के बाद आपको अपना चेहरा धोने की जरूरत नहीं है।

थोड़ी मात्रा में चकत्ते के साथ समस्याग्रस्त त्वचा का इलाज एक विशेष समाधान के साथ किया जा सकता है। इसे निम्नानुसार तैयार किया जाता है: 2 बड़े चम्मच। एल कैमोमाइल, कुछ सूखे नींबू के छिलके, कच्चे माल को उबलते पानी (250 मिली) के साथ डाला जाता है। जलसेक (लगभग 3 घंटे) के बाद, समाधान में 1 चम्मच जोड़ा जाता है। कपूर शराब या वोदका। परिणामी समाधान मुँहासे प्रभावित क्षेत्रों से मिटा दिया जाता है। आप इस घोल को 7 दिनों के लिए फ्रिज में रख सकते हैं।

तैलीय त्वचा को ठंडे या गर्म कैमोमाइल काढ़े (उबलते पानी का 1 बड़ा चम्मच प्रति गिलास) से मिटा दिया जाता है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट कहते हैं कि आपको हर समय अपनी त्वचा की देखभाल करने की ज़रूरत है, इसलिए अपनी त्वचा से प्यार करें, उस पर पर्याप्त ध्यान दें और फिर वह हमेशा ताज़ा, चमकदार और जवां रहेगी।

फेशियल स्टीमिंग सबसे महत्वपूर्ण त्वचा देखभाल प्रक्रियाओं में से एक है जिसे कई महिलाओं को घर पर ही करना पड़ता है। स्वाभाविक रूप से, कई लड़कियां भाप लेने से बचती हैं, क्योंकि उन्हें डर है कि अगर इसे गलत तरीके से किया गया, तो वे अपना चेहरा खराब कर सकती हैं। ताकि आपको संदेह न हो कि अपना चेहरा साफ करने या विशेष चिकित्सा मास्क लगाने से पहले इस तरह के हेरफेर को अंजाम देना आवश्यक है, आइए देखें कि अपने चेहरे को कैसे भाप दें।

आपको अपने चेहरे को भाप देने की आवश्यकता क्यों है?

त्वचा को भाप देना या सीरम के लिए तैयार करने के साथ-साथ छिद्रों को साफ करने से पहले एक महत्वपूर्ण कदम है। यह आपको विभिन्न जोड़तोड़ के लिए त्वचा को अधिक लोचदार और लचीला बनाने के साथ-साथ छिद्रों के विस्तार को अधिकतम करने की अनुमति देता है।

यह चरण डर्मिस की गहरी परतों में चिकित्सा या देखभाल सौंदर्य प्रसाधन के सक्रिय तत्वों की गहरी पैठ सुनिश्चित करता है (यदि छिद्रों को स्टीम नहीं किया जाता है, तो यह प्रभाव प्राप्त नहीं किया जा सकता है), जिसका अर्थ है कि यह ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से सबसे अच्छा प्रभाव प्रदान करता है। . इसके अलावा, यह भाप है जो आपको विषाक्त पदार्थों, कॉस्मेटिक अवशेषों या सेबम की त्वचा को जल्दी और प्रभावी ढंग से साफ करने की अनुमति देता है।

इस प्रक्रिया को प्रत्येक मास्क या मुंहासों और ब्लैकहेड्स को हटाने से पहले घर पर करने की सलाह दी जाती है। तैलीय या मिश्रित त्वचा के लिए सबसे प्रभावी स्टीमिंग होगी। लेकिन नाजुक संवेदनशील डर्मिस वाली महिलाओं के लिए, जिनके चेहरे पर मकड़ी की नसें होती हैं, इस प्रक्रिया को पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए। यह न केवल वांछित प्रभाव लाएगा, बल्कि आपके स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकता है।

इस प्रक्रिया की तैयारी कैसे करें?

इस प्रक्रिया के लिए विशेष तैयारी के बाद ही घर पर चेहरे की भाप ली जा सकती है, जो आपको इस तरह के हेरफेर के दौरान त्वचा को घायल नहीं करने देगी। इस तैयारी के साथ, आपको आवश्यकता होगी:

• सबसे पहले आपको एक सौम्य कॉस्मेटिक साबुन या धोने के लिए एक विशेष जेल का उपयोग करके गर्म पानी से अच्छी तरह धोने की जरूरत है।
• इसके बाद, भाप लेने से पहले जितना संभव हो सके छिद्रों को खोलने के लिए आपको त्वचा को मुलायम जेल स्क्रब से उपचारित करने की आवश्यकता है।
• फिर त्वचा को धीरे से एक रुमाल से पोंछना होगा और जलन से लोशन के साथ उस पर लगाना होगा। उसके बाद ही त्वचा को भाप देना संभव होगा।

इन प्रक्रियाओं को पूरा करने के बाद, आप सुरक्षित रूप से डर्मिस को साफ करने के लिए स्टीमिंग के लिए आगे बढ़ सकते हैं या इसमें विभिन्न चिकित्सीय मास्क लगा सकते हैं। यदि आप उन्हें अनदेखा करने का निर्णय लेते हैं, तो आप भाप लेने के बाद त्वचा में जलन, विभिन्न एलर्जी प्रतिक्रियाओं और यहां तक ​​कि थर्मल बर्न का अनुभव कर सकते हैं।

प्रक्रिया के लिए विभिन्न प्रकार की त्वचा की तैयारी

यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो आप घर पर स्टीमिंग प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ सकते हैं। लेकिन सबसे पहले, त्वचा के प्रकार के अनुसार चेहरे को इसके लिए तैयार करना चाहिए। बहुत बाद पर निर्भर करता है। तो, त्वचा को उसके प्रकार के अनुसार कैसे तैयार करें:

• सूखे चेहरे की त्वचा को नम गर्म तौलिये से पूर्व-नरम करने की सलाह दी जाती है। आपको यह भी जानना होगा कि इस प्रकार की त्वचा को बार-बार भाप देने की आवश्यकता नहीं होती है। यह सब इस तथ्य के कारण है कि इस प्रकार की त्वचा पर, चेहरे पर छिद्र छोटे होते हैं और धीरे-धीरे बंद हो जाते हैं। तो, एक महीने के भीतर 2-3 भाप लेना काफी है;

• सामान्य और संयुक्त तैयार करने की प्रक्रिया में इसे केवल मॉइस्चराइजिंग करना शामिल है। ऐसा करने के लिए, अपने चेहरे को पानी से धो लें और एक तौलिये से थपथपा कर सुखा लें। इसके बाद चेहरे पर मॉइश्चराइजर लगाना चाहिए। इस प्रकार की त्वचा के लिए, मास्क से पहले प्रत्येक 10 दिनों में एक बार भाप लेने की आवृत्ति और 10 मिनट से अधिक नहीं प्रत्येक प्रक्रिया की सिफारिश की जाती है;
• तैलीय - स्टीमिंग की तैयारी के रूप में, लोशन से पोंछ लें। इस प्रकार की त्वचा के लिए स्टीमिंग मोड को अधिक बार चुना जा सकता है - सप्ताह में लगभग दो बार।

प्रक्रियाओं को ठीक से करने के तरीके के बारे में बोलते हुए, हम कई तकनीकों के उदाहरण देंगे।

भाप लेने के तरीके

असली सवाल यह है कि भाप लेना क्या है? घरेलू उपयोग के लिए तीन तरीकों की सिफारिश की जाती है:

• हर्बल स्नान पर भाप की मदद से;
• गीले गर्म सेक का उपयोग करना;
• एक रासायनिक प्रकार के वार्मिंग मास्क की मदद से।

प्रक्रिया को जल्दी से कैसे पूरा किया जाए, इसके लिए एक वैकल्पिक विकल्प स्टीमिंग जेल है। कोल्ड स्टीमिंग का भी इस्तेमाल किया जाता है। आइए उन पर अधिक विस्तार से विचार करें।

स्नान: इसके लिए भाप लेने के लिए एक विशेष कंटेनर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, यह चेहरे पर मिनी-सौना की तरह कार्य करता है। लेकिन हर किसी के पास यह नहीं है, इसे खरीदना संभव है, इसलिए आप एक नियमित छोटे बर्तन (इसे एक गहरे कटोरे से बदला जा सकता है) और एक बड़े तौलिया का उपयोग कर सकते हैं।

प्रक्रिया निम्नानुसार की जाती है:

• हम मेज पर गर्म पानी के साथ एक कंटेनर रखते हैं;
• हम एक कुर्सी पर बैठते हैं, हम कंटेनर के ऊपर अपना चेहरा झुकाते हैं;
• सौना प्रभाव पैदा करने के लिए अपने सिर को तौलिये से ढकें।

बहुत कम झुकने की कोशिश न करें - भाप जल सकती है, खासकर प्रक्रिया के पहले मिनटों में। अपनी भावनाओं पर ध्यान दें - भाप नहीं जलनी चाहिए। यदि त्वचा को साफ करने के लिए प्रक्रियाएं की जाती हैं, तो आप पानी में नमक मिला सकते हैं या सोडा का घोल बना सकते हैं।

स्टीम बाथ रेसिपी वीडियो:

आप भाप के स्रोत के रूप में सिर्फ उबलते पानी का उपयोग कर सकते हैं, या आप हर्बल काढ़े का उपयोग कर सकते हैं - इससे बहुत लाभ होगा। किसी भी औषधीय जड़ी बूटी का उपयोग काढ़े के आधार के रूप में किया जा सकता है - कोल्टसफ़ूट, कैमोमाइल, कैलेंडुला इस भूमिका के लिए एकदम सही हैं, विशेष रूप से ब्लैकहेड्स के लिए एक उपाय के रूप में। एक बर्तन में घास डालें और उसके ऊपर उबलता पानी डालें। इसे लगभग 5 मिनट तक पकने दें और आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। काढ़े में आवश्यक तेल की कुछ बूँदें (2 बूंद प्रति 1 लीटर काढ़े) मिलाकर प्रभाव को बढ़ाया जा सकता है। कितना भाप लेना है, इस सवाल पर अलग-अलग राय है। वसा की मात्रा से ग्रस्त प्रकारों के लिए, आधे घंटे का सत्र किया जा सकता है, और शुष्क प्रकारों के लिए - 10-20 मिनट।

पहला संकेत यह है कि एक महिला अपने चेहरे की त्वचा की ठीक से देखभाल करना जानती है और इसे नियमित रूप से करती है, उम्र की परवाह किए बिना एक स्वस्थ, साफ, यहां तक ​​कि डर्मिस की उपस्थिति।

असंतोषजनक पर्यावरणीय स्थिति, जीवन की अकल्पनीय लय, पुरानी थकान त्वचा के कायाकल्प में योगदान नहीं करती है। वह, मानव मानस की तरह, तनाव के अधीन है; जल्दी गंदा हो जाता है रोम छिद्र मृत कोशिकाओं, वसामय ग्रंथियों, धूल, पाउडर अवशेषों और किसी भी अन्य सौंदर्य प्रसाधनों से बंद हो जाते हैं.

यह सब त्वचा को बंद कर देता है, समय से पहले बूढ़ा हो जाता है। नतीजतन, कोशिका श्वसन परेशान होता है, बहुत कम ऑक्सीजन ऊतकों में प्रवेश करती है, और यह तुरंत डर्मिस की स्थिति को प्रभावित करती है: यह सुस्त हो जाता है, मुँहासे होते हैं, मुँहासे होते हैं।

इस आलेख में:

चेहरे की त्वचा को अच्छा दिखाने के लिए, केवल अपना चेहरा नियमित रूप से धोना और गोमेज़, स्क्रब, छिलके का उपयोग करना पर्याप्त नहीं है - आपको गहरी सफाई की आवश्यकता है।

आप कई ब्यूटी सैलून (विस्तृत) में अपना चेहरा जल्दी और प्रभावी ढंग से साफ कर सकते हैं, लेकिन नियमित रूप से उनके पास जाना काफी महंगा है। हालांकि, एक आसान तरीका है - घर की सफाई, घरेलू उपचार और अपने हाथों से। और आपको अपने चेहरे को भाप देकर किसी भी सफाई प्रक्रिया को शुरू करने की आवश्यकता है। सफाई के लिए अपने चेहरे को भाप कैसे दें? हम इस बारे में बात करेंगे।

भाप किसके लिए है?

अधिक प्रभाव के साथ कई कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को प्रदान करने के लिए, छिद्रों को अधिकतम रूप से विस्तारित किया जाना चाहिए - यह उनमें से सभी "त्वचा के मलबे" को हटा देगा, विषाक्त पदार्थों को हटा देगा, और डर्मिस इसके साथ आगे के हेरफेर के लिए नरम, अधिक लोचदार और लचीला हो जाएगा।

इसके लिए वे स्टीमिंग का सहारा लेते हैं। यह तब दिखाया जाता है जब आप:

• त्वचा की गहरी सफाई करने का निर्णय लिया;
• एक पौष्टिक या उपचारात्मक मुखौटा लागू करना चाहते हैं, सबसे अधिक प्रभाव वाले स्क्रब और छिलके का उपयोग करें;
• ब्लैकहेड्स, ब्लैकहेड्स या पिंपल्स को हटा दें;
• जब किसी प्रकार के "सफाई" सौंदर्य प्रसाधनों से एलर्जी होती है।

यह प्रक्रिया किन समस्याओं का समाधान करती है?

• कॉमेडोन - चेहरे पर सफेद और काले धब्बे - लड़की को बिल्कुल भी पेंट न करें। ऐसे डर्मिस की देखभाल विशेष रूप से गहन होनी चाहिए। उन्हें हटाने से पहले, ताकि प्रक्रिया कम दर्दनाक हो, भाप लेना आवश्यक है।
• यह मुँहासे की लगातार उपस्थिति के साथ भी दिखाया गया है।

अगर चेहरे पर मुंहासे आ जाएं तो इनसे लड़ने के लिए आपको तुरंत जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। जब वे बनते हैं, जैसा कि दर्द और सूजन से संकेत मिलता है, किसी भी मामले में उन्हें छुआ नहीं जाना चाहिए, ताकि चीजें खराब न हों।

परिपक्व मुंहासे (एक सफेद सिर की उपस्थिति, कोई दर्द नहीं) भाप लेने के लिए तैयार हैं, जो उन्हें हटाने में पूरी तरह से मदद करेंगे।

• बढ़े हुए छिद्र, विशेष रूप से नाक पर, लगातार प्रदूषण से भरे होते हैं, और उन्हें नियमित सफाई की आवश्यकता होती है।
• यदि आप घने सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हैं, तो यह एपिडर्मिस की गहरी सफाई के लिए बाध्य करता है।
• अक्सर, शेविंग या चित्रण से पहले स्टीमिंग की जाती है - तब यह अधिक प्रभावी और कम दर्दनाक होता है।

त्वचा के प्रकार द्वारा प्रक्रिया की विशेषताएं

ब्यूटीशियन मानते हैं कि भाप लेने से किसी भी प्रकार की त्वचा को नुकसान नहीं होगा,आपको बस इस बात का अंदाजा होना चाहिए कि सफाई से पहले कैसे और किस प्रकार से सही तरीके से संपर्क करना है और अपने चेहरे को कितना भाप देना है।

• प्रक्रिया से पहले, क्रीम को नरम करना आवश्यक है। इस प्रकार की त्वचा को बार-बार भाप देने की आवश्यकता नहीं होती है - हर 2-3 महीने में एक बार पर्याप्त है, और समय भाप के जोखिम को पांच मिनट तक सीमित करें,और नहीं।
• एक सामान्य या संयोजन त्वचा पर, धोने के बाद त्वचा को ब्लॉट करते हुए एक मॉइस्चराइज़र लागू करें। अनुशंसित आहार हर 10 दिनों में 10 मिनट के लिए एक बार होता है।
• मालिकों को उपयुक्त लोशन या दूध का उपयोग करना चाहिए। आप इस पर 12 मिनट के लिए भाप के साथ कार्य कर सकते हैं, और प्रक्रिया की आवृत्ति को सप्ताह में दो बार भी अनुमति दी जाती है।
• नीलगिरी का उपयोग करके समस्याग्रस्त त्वचा को भाप देने की सलाह दी जाती है - 5 ग्राम पर्याप्त है।

प्रक्रिया की तैयारी कैसे करें

इससे पहले कि आप घर पर सफाई के लिए अपना चेहरा भाप लें, आपको इसके लिए इसे तैयार करना होगा:

• हल्के साबुन या क्लीन्ज़र का उपयोग करके गर्म पानी से धोएं;
• अभी भी नम त्वचा (घर का बना: शहद + पिसी हुई कॉफी या इस्तेमाल की गई कॉफी के मैदान) पर एक हल्का स्क्रब जेल लगाएं और आगे की प्रक्रियाओं के लिए छिद्रों को बेहतर ढंग से तैयार करने के लिए मालिश करें;
• धीरे से, गीले आंदोलनों के साथ, मिटा दें;
• सुखदायक लोशन लगाएं।

त्वचा को भाप देने के तरीके

भाप को तीन प्रकारों में बांटा गया है:

• शरीर पर भाप लेना
• गीले पोंछे का उपयोग करना
• विशेष वार्मिंग मास्क।

हर्बल स्नान - क्लासिक तरीका

प्रक्रिया के लिए न्यूनतम संख्या में वस्तुओं की आवश्यकता होती है - एक कंटेनर जिसमें गर्म तरल और एक तौलिया होगा।

इस उद्देश्य के लिए विशेष उपकरण हैं - इनहेलर और मिनी-सौना, आप उन्हें प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन सिद्धांत सभी के लिए सामान्य है: लगभग एक लीटर उबलते हर्बल शोरबा को बर्तन में डाला जाता है। आप आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं। कंटेनर को अपने सामने रखते हुए, आपको इसके ऊपर झुकना होगा और अपने आप को एक तौलिये से ढकना होगा।

प्रक्रिया की शुरुआत में, आपको व्यंजन पर बहुत कम झुकना नहीं चाहिए: आप आसानी से न केवल अपना चेहरा, बल्कि नाक के श्लेष्म को भी जला सकते हैं। काढ़े को त्वचा को भाप देना चाहिए, और इसे जलाना नहीं चाहिए, इसलिए आपको लगातार पानी के तापमान की निगरानी करने की आवश्यकता है।

एक हर्बल काढ़ा तैयार करते समय और एक आवश्यक तेल चुनते समय, आपको अपनी त्वचा के प्रकार पर ध्यान देना चाहिए।

• कैमोमाइल या लिंडेन काढ़े के साथ संयोजन में सूखी डर्मिस सबसे उपयुक्त है। पानी की संकेतित मात्रा (1 लीटर) उबालने के बाद सूखे या ताजे फूल डालें। हम एक गिलास सूखे फूल, आधा गिलास ताजे फूल लेते हैं। बस कुछ ही मिनटों का आग्रह करें और प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ें।
• एक सामान्य प्रकार की त्वचा लैवेंडर-ऋषि-बिछुआ काढ़े, सुगंधित स्वाद को अच्छी तरह से सहन करेगी।
• तैलीय त्वचा के लिए अजवायन और अतिरिक्त के साथ नींबू की सिफारिश की जाती है।

भाप लेने के बाद जब रोमछिद्र खुल जाते हैं, तो चेहरे को सख्त बनावट वाले तौलिये से रगड़ा जा सकता है।या स्ट्रेप्टोसाइड से डर्मिस को साफ करें। बढ़े हुए छिद्र जल्दी से "कचरा" से फिर से बंद हो सकते हैं, इसलिए उन्हें साफ करने के बाद, तुरंत बर्फ के टुकड़े के साथ चेहरे पर चलने की सिफारिश की जाती है - उनके तेजी से संकुचन के लिए।

संकुचित करें

कई लोगों के लिए, यह विधि सबसे कम समय लेने वाली और सबसे आरामदायक लगती है।

आपको एक सूती नैपकिन की आवश्यकता होगी। जरूरी है कि इसे गर्म हर्बल काढ़े में दो या तीन सेकेंड के लिए डुबोकर निचोड़ लें और अपने चेहरे पर लगाएं। कपड़े के ठंडा होने की प्रतीक्षा करने के बाद, प्रक्रिया को 3-4 बार दोहराया जाना चाहिए।

भाप प्रभाव के साथ मास्क

यदि आप भाप के ऊपर नहीं बैठना चाहते हैं, तो सफाई से पहले अपने चेहरे को भाप देने का सबसे अच्छा विकल्प तैयार स्टीमिंग मास्क है जिसे आप स्टोर पर खरीद सकते हैं। इनमें खनिज (जस्ता) और प्राकृतिक उत्पादों (ककड़ी, स्ट्रॉबेरी, क्रीम) के अर्क शामिल हैं। हालांकि, ऐसे मास्क खुद तैयार किए जा सकते हैं। उनका उद्देश्य एपिडर्मिस की गहरी परतों के बेहतर ताप के लिए लागू उत्पाद और त्वचा के बीच एक वैक्यूम बनाना है। स्टीमिंग मास्क को ऊपर से कपड़े के मास्क से ढकना भी अच्छा होता है।

• सबसे तेज़ नुस्खा को शहद-मक्खन-अंडे का मुखौटा कहा जा सकता है: प्रत्येक घटक का एक बड़ा चम्मच लेकर, उन्हें हरा दें। आप केवल जर्दी और शहद का उपयोग कर सकते हैं, पानी के स्नान में गर्म कर सकते हैं और अपने चेहरे पर मास्क लगा सकते हैं।

दो अन्य मुखौटे - "पाक" स्पर्श के साथ:

भाप लेना: मतभेद और चेतावनी

कई कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को "सावधानी के साथ" किया जाना चाहिए ताकि विपरीत प्रभाव की उम्मीद न हो। कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि चेहरे की भाप लेना उतना हानिरहित नहीं है जितना लगता है, और यह त्वचा को भी नुकसान पहुंचा सकता है।

यह याद रखना चाहिए कि भाप लेने की प्रक्रिया गर्म हवा के संपर्क से जुड़ी होती है। गीली भाप न केवल त्वचा के छिद्रों में गहराई से प्रवेश करती है, सेलुलर प्रक्रियाओं को प्रभावित करती है, बल्कि उनका प्रभाव रक्त परिसंचरण और फेफड़ों के वेंटिलेशन पर महसूस किया जाएगा।

इसलिए, यदि आंतरिक अंगों के कामकाज में कोई खराबी है, पुरानी बीमारियां हैं, तो आपको जोखिम नहीं लेना चाहिए - इससे स्थिति खराब हो सकती है। इस विषय पर डॉक्टर से परामर्श करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

भाप के उपयोग से जो रोग बढ़ सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• दमा
• दिल और रक्त वाहिकाओं के रोग
• फेफड़ों की समस्या
• उच्च रक्तचाप।

एक ऊंचा तापमान भी प्रक्रिया के लिए एक contraindication होगा।

वास्तविक त्वचा की समस्याओं के लिए, आपको निम्नलिखित जानकारी पर ध्यान देना चाहिए:

• विरोधाभासी रूप से, भाप लेते समय, त्वचा गंभीर रूप से निर्जलित हो जाती है,और यद्यपि यह नमी की छोटी बूंदों से ढका होता है, गर्म भाप त्वचा को मॉइस्चराइज करने के बजाय सूख जाती है। इसलिए, शुष्क और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए प्रक्रिया की अनुशंसा नहीं की जाती है;
• रोसैसिया के साथ भाप लेना contraindicated है - छोटे केशिका जाल। और यहां तक ​​कि अगर वे वहां नहीं हैं, तो तापमान में अचानक परिवर्तन उन्हें प्रकट होने के लिए प्रेरित कर सकता है;
• त्वचा में जलन, कट, फोड़े, सूजन, चेहरे के अत्यधिक बाल - यह सब contraindications को संदर्भित करता है।

स्टीमिंग प्रक्रिया के परिणामस्वरूप त्वचा पर जलन भी हो सकती है। इस मामले में, इसे रोका जाना चाहिए। केवल एक त्वचा विशेषज्ञ ही आपके आगे के कार्यों के बारे में व्यावहारिक सलाह दे सकता है।

स्टीमिंग और सफाई के बीच समानता की आवश्यकता नहीं है।पहला हेरफेर बिल्कुल भी सफाई नहीं कर रहा है, यह केवल बंद छिद्रों को खोलने में मदद करता है। इसलिए, इसके तुरंत बाद ब्लैकहेड्स और पिंपल्स को बाहर निकालना किसी भी तरह से असंभव नहीं है। यदि आप ऐसा करते हैं, तो डर्मिस को इतना आघात पहुंच सकता है कि गहरे काले धब्बे लंबे समय तक बने रहते हैं, जिनसे छुटकारा पाना इतना आसान नहीं होता है।

उपयोगी वीडियो

चेहरे के लिए भाप स्नान।

संपर्क में

यदि आप घर पर फेस मास्क का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको त्वचा को पूर्व-भाप करने की आवश्यकता होती है, इसके लिए आपको यह जानना होगा कि मास्क से पहले अपने चेहरे को ठीक से कैसे भाप दें। चेहरे की सफाई की प्रभावशीलता और त्वचा की आगे की स्थिति सही तैयारी पर निर्भर करती है।

मास्क से पहले अपने चेहरे को भाप क्यों दें

छिद्रों को खोलने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए भाप लेना आवश्यक है, जो चेहरे की त्वचा पर मास्क के गहरे प्रभाव में योगदान देता है।

मास्क से पहले चेहरे को भाप देना जानते हैं, आप मुंहासे, ब्लैकहेड्स जैसी त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं, और प्रक्रिया ही समस्या क्षेत्रों में छिद्रों के विस्तार और संदूषण से निपटने में मदद करेगी - नाक, गाल, माथे और ठुड्डी पर।

स्टीमिंग प्रक्रिया त्वचा को साफ करती है, इसे चमकदार और छोटी बनाती है।

एक्सफोलिएशन और मास्क के उपयोग जैसी प्रक्रियाओं से पहले, त्वचा की तैयारी आवश्यक और महत्वपूर्ण है। भाप रोमछिद्रों को खोलने और त्वचा को कोमल बनाने में मदद करती है, जो मास्क के घटकों को त्वचा की परतों में यथासंभव गहराई से प्रवेश करने में मदद करता है, और विभिन्न दूषित पदार्थों के छिद्रों को अधिक प्रभावी ढंग से साफ करता है।

भाप लेने से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद मिलती है और त्वचा में अतिरिक्त वसा से छुटकारा मिलता है। यह रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है त्वचा नरम और चिकनी हो जाती हैत्वचा की टोन में सुधार करता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है।

प्रारंभिक तैयारी

स्टीमिंग, किसी कॉस्मेटिक की तरह प्रक्रिया के लिए नियमों और इसके कार्यान्वयन के तरीकों के ज्ञान की आवश्यकता होती है. मास्क से पहले भाप की प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको यह अध्ययन करने की आवश्यकता है कि आप अपने चेहरे को कैसे और किन तरीकों से भाप सकते हैं।

थर्मोएक्टिव नैपकिन स्नान का एक विकल्प है।

भाप लेने के कई तरीके हैं:

• भाप विधि;
• थर्मोएक्टिव पोंछे;
• थर्मोएक्टिव सौंदर्य प्रसाधन।

सबसे आसान और मुफ्त तरीका भाप है, जो चेहरे की त्वचा पर भाप के सीधे संपर्क में आता है। पानी से भाप उत्पन्न की जा सकती है, या सूखी जड़ी बूटियों के मिश्रण का काढ़ा। ऐसा करने के लिए, पानी में उबाल लें, फिर एक चौड़े कटोरे में उबलता पानी डालें, उसके ऊपर झुकें और अपने सिर को तौलिये से ढक लें।

जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग करने की इच्छा हो तो जब पानी में उबाल आ जाए, तो आपको वांछित जड़ी-बूटियाँ मिलानी होंगीऔर कुछ और मिनटों के लिए उबाल लें। इस तरीके के लिए आप एसेंशियल ऑयल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, इसके लिए आपको उबलते पानी में तेल की कुछ बूंदें मिलानी होंगी। फिर सभी प्रक्रियाओं को पानी के साथ दोहराएं।

जड़ी-बूटियों और तेलों के उपयोग से भाप लेना अधिक प्रभावी होता है, क्योंकि इससे न केवल छिद्र खुलते हैं, बल्कि उनकी एक साथ सफाई भी होती है।

याद रखना महत्वपूर्णभाप त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है, इसलिए आपको अपने चेहरे को उबलते पानी से इतनी दूरी पर रखना चाहिए कि वह ज्यादा गर्म न हो। यदि आप असुविधा महसूस करते हैं, तो आपको भाप को अपनी त्वचा को जलने से रोकने के लिए अपना सिर ऊपर उठाना होगा।

थर्मोसेट वाइप्स जैसे विशेष साधनों का उपयोग करके स्टीमिंग की जा सकती है। वे चेहरे के आकार के अनुसार कपड़े का आधार हैं, जो वार्मिंग और सफाई घटकों के साथ लगाया जाता है।

पोंछे की कार्रवाई का उद्देश्य छिद्रों के एक साथ उद्घाटन और सफाई एजेंटों के प्रभाव के उद्देश्य से है। थर्मोएक्टिव वाइप्स का इस्तेमाल करते समय चेहरे पर सुखद गर्मी महसूस होती है।हालांकि, अगर आपको तेज जलन महसूस होती है, तो आपको जलन और त्वचा को नुकसान से बचाने के लिए प्रक्रिया को रोक देना चाहिए।

घर पर हीट-एक्टिवेटेड वाइप का विकल्प बनाया जा सकता है। इसके लिए आपको कोई कपड़ा नैपकिन लेना है, उसे गर्म पानी में रखें, फिर निचोड़ें और चेहरे पर लगाएं। यदि नैपकिन जल्दी ठंडा हो जाता है, तो आप प्रक्रिया को फिर से दोहरा सकते हैं।

टिप्पणी,नैपकिन ज्यादा गर्म नहीं होना चाहिए, नहीं तो आप जल सकते हैं।

भाप लेने का दूसरा तरीका है थर्मोएक्टिव सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग।ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों में सीरम और मास्क शामिल हो सकते हैं, जो त्वचा के संपर्क में आने पर इसे गर्म कर देते हैं।

छिद्रों को खोलने और त्वचा को शुद्ध करने के लिए स्टाइक्स थर्मोसेटिंग टॉनिक लोशन

इन निधियों की संरचना में ऐसे घटक शामिल हैं जो त्वचा को परेशान करते हैं, जो थर्मल प्रभाव और छिद्रों के उद्घाटन में योगदान देता है। संवेदनशील या चिड़चिड़ी त्वचा पर इस उत्पाद का प्रयोग न करें।

भाप उपचार के लिए आपको क्या चाहिए

घर पर भाप उपचार के लिए आपको उबलते पानी के लिए एक कंटेनर तैयार करने की आवश्यकता है, एक कटोरा भी, जिसके ऊपर भाप होगी, यह वांछनीय है कि यह व्यंजन प्लास्टिक से बना न हो।

कटोरा चौड़ा होना चाहिए ताकि भाप पूरे चेहरे को ढक ले। भी आपको पानी की आवश्यकता होगी, 1-2 लीटर से अधिक नहींजिसे उबालना चाहिए।

जड़ी-बूटियों के काढ़े के साथ या आवश्यक तेलों के साथ भाप लेने के लिए, आपको सूखी जड़ी-बूटियों और तेलों के आवश्यक सेट की आवश्यकता होगी।

नैपकिन का उपयोग करके भाप प्रक्रिया के लिए, गर्म करने के लिए आवश्यक पानी तैयार करना आवश्यक है, साथ ही कपड़े जो नैपकिन के रूप में उपयोग किया जाएगा।
यदि थर्मोएक्टिव कॉस्मेटिक्स का उपयोग करके स्टीमिंग की जाती है, तो आपको पहले इन फंडों को किसी स्टोर या फ़ार्मेसी में खरीदना होगा।

निष्पादन नियम

अपने चेहरे को भाप देने के कई नियम हैंमास्क से पहले, जिसमें प्रक्रिया के लिए त्वचा तैयार करना, आवश्यक बर्तन तैयार करना और उपयोग किए जाने वाले घटक शामिल हैं।

जड़ी बूटियों को पानी में मिलाना चाहिए। फिर प्रक्रिया न केवल छिद्र खोलेगी, बल्कि उन्हें साफ भी करेगी।

सबसे पहले आपको भाप लेने के लिए अपना चेहरा तैयार करना होगा। इसके लिए सौंदर्य प्रसाधनों की त्वचा को साफ करने की जरूरत है,चूंकि खुले छिद्रों में संदूषण से बचने के लिए साफ चेहरे पर भाप की प्रक्रिया करना बहुत महत्वपूर्ण है।

मेकअप हटाने के बाद आप अपने चेहरे को और अच्छी तरह से साफ करने के लिए स्क्रब या क्लींजर का इस्तेमाल कर सकती हैं। बालों को इकट्ठा किया जाना चाहिए ताकि चेहरा पूरी तरह से खुला हो, और इसे गीला न करें।

निम्नलिखित क्रम में भाप प्रक्रिया करना आवश्यक है:

भाप लेने का समय

आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है कि मास्क से पहले आपको कितनी देर तक अपने चेहरे को भाप देना चाहिए। भाप से हो सकता है चेहरे का अत्यधिक रूखापनतो रूखी त्वचा के लिए 5 मिनट पर्याप्त होंगे।

अगर त्वचा तैलीय है तो आप समय को बढ़ाकर 25 मिनट कर सकते हैं। सामान्य त्वचा के साथ स्टीमिंग की अवधि 10-15 मिनट होनी चाहिए। साथ ही, समय त्वचा की संवेदनशीलता पर निर्भर करता है।

यदि त्वचा जल्दी से गर्म हो जाती है और लालिमा दिखाई देती है, तो प्रक्रिया की अवधि को कम करना आवश्यक है।

प्रभावी होने के लिए नियमित रूप से भाप लेना चाहिए। शुष्क त्वचा के लिए, महीने में एक बार भाप प्रक्रिया करना पर्याप्त होगा। सामान्य त्वचा के लिए हर 2 सप्ताह में भाप लेना दोहराना आवश्यक है, और यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार किया जाना चाहिए।

क्या नहीं करना चाहिए और क्या खतरनाक है?

स्टीमिंग ऐसी प्रक्रियाओं को संदर्भित करता है जिन्हें अक्सर नहीं किया जा सकता है, क्योंकि यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। चेहरे की बार-बार भाप से सफाई त्वचा की संवेदनशीलता में वृद्धि हो सकती है. प्रक्रियाओं के बीच न्यूनतम समय अंतराल कम से कम 1 सप्ताह होना चाहिए।

अगर त्वचा पर खरोंच, जलन या सूजन है तो आप अपने चेहरे को भाप नहीं दे सकते।

भाप लेने से पहले पिंपल्स नहीं फोड़ सकतेऔर सामान्य तौर पर यह प्रक्रिया को छोड़ने के लायक है अगर त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्र, चेहरे पर सूजन और जलन हो।

चेहरे पर मुंहासे होने पर स्टीम क्लींजिंग की सलाह नहीं दी जाती है।
प्रक्रिया के बाद चेहरे की यांत्रिक सफाई करना असंभव है,स्क्रब का उपयोग करने से इनकार करना उचित है, क्योंकि भाप लेने के बाद त्वचा बहुत कमजोर और संवेदनशील होती है।

क्लींजर के साथ भाप से भरे चेहरे के संपर्क में आने से त्वचा को नुकसान और जलन हो सकती है।

अशुद्ध चेहरे पर भाप प्रक्रिया करना असंभव हैएक जोखिम है कि सौंदर्य प्रसाधन के कण खुले छिद्रों में मिल जाएंगे, जिससे त्वचा पर सूजन हो जाएगी। हाथों को भी अच्छी तरह से धोना चाहिए और उसके बाद ही सफाई की ओर बढ़ना चाहिए।

मतभेद

भाप प्रक्रिया संवहनी रोग और रोसैसा वाले लोगों के साथ-साथ अत्यधिक बढ़े हुए छिद्रों के लिए भी contraindicated है। ऐसी बीमारियों और त्वचा की समस्याओं के साथ, थर्मल एक्सपोजर सख्त वर्जित है।

भाप प्रक्रिया के दौरान, आपको कुछ समय के लिए उबलते पानी में सांस लेनी होती है, इसलिए हृदय रोग होने पर भाप लेना contraindicated हैसाथ ही उच्च रक्तचाप।

सावधानी के साथ, ब्रोन्कियल अस्थमा वाले लोगों के लिए भाप की सफाई शुरू करने के लायक है, क्योंकि भाप में सांस लेते समय, ऑक्सीजन की कमी का हमला शुरू हो सकता है।

यदि जड़ी-बूटियों और आवश्यक तेलों का उपयोग करके स्टीमिंग की जाती है, तो आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि इन घटकों से कोई एलर्जी नहीं है।

ऐसा करने के लिए, आपको परीक्षण करने की आवश्यकता है कलाई पर त्वचा क्षेत्र पर उपयोग की जाने वाली सामग्री को लागू करें और 30-60 मिनट प्रतीक्षा करें।यदि इस समय के दौरान लालिमा, जलन और अन्य लक्षण दिखाई नहीं देते हैं, तो इन घटकों का उपयोग भाप प्रक्रिया के दौरान किया जा सकता है।

याद रखना ज़रूरी है,कि चेहरे को भाप देते समय, मास्क से पहले उबलते पानी का उपयोग किया जाता है, इसलिए प्रक्रिया के दौरान अपनी भावनाओं पर ध्यान दें।

अगर आपको लगता है कि त्वचा बहुत गर्म है, तो आपको चेहरे और भाप के बीच की दूरी बढ़ानी चाहिए या त्वचा के गर्म होने और जलने से बचने के लिए प्रक्रिया को रोक देना चाहिए।

प्रक्रिया के बाद त्वचा की देखभाल

चूंकि भाप लेने के दौरान त्वचा के छिद्र गहराई से खुल जाते हैं, इसलिए प्रक्रिया के बाद उन्हें बंद कर देना चाहिए ताकि उनमें प्रवेश करने से संदूषण से बचा जा सके।

भाप लेने के बाद, छिद्रों को संकुचित किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए आप टॉनिक या नींबू के रस से अपना चेहरा पोंछ सकते हैं।

यदि आप मास्क लगाने से पहले अपने चेहरे को भाप देते हैं, तो प्रक्रिया के बाद आपको एक टॉनिक का उपयोग करने की आवश्यकता होती है जो छिद्रों को संकीर्ण करता है। भी नींबू के रस का इस्तेमाल रोमछिद्रों को बंद करने के लिए किया जा सकता है. ऐसा करने के लिए एक रुई के फाहे पर थोड़ा सा पतला रस लगाएं और अपने चेहरे को पोंछ लें।

यदि, भाप लेने के बाद, कोई और कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं प्रदान नहीं की जाती हैं, तो आपको अपना चेहरा ठंडे पानी से धोना चाहिए, जो छिद्रों को संकीर्ण करने में मदद करेगा।

सूखी त्वचा के लिए भाप की सफाई के बाद, आप थोड़ी जकड़न महसूस कर सकते हैंऔर रूखी त्वचा, जिसे चेहरे पर मॉइश्चराइजर लगाने से राहत मिल सकती है।

स्टीमिंग त्वचा के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण और लाभकारी प्रक्रिया है, लेकिन किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया की तरह इसे न भूलें उसके अपने मतभेद हैं।यदि भाप की सफाई सही ढंग से की जाती है, तो यह बाद की प्रक्रियाओं की त्वचा पर अधिक प्रभावी और सकारात्मक प्रभाव में योगदान देता है।

यह वीडियो आपको दिखाएगा कि चेहरे का भाप स्नान कैसे करें:

निम्नलिखित वीडियो आपको सिखाएगा कि भाप स्नान से अपना चेहरा कैसे साफ किया जाए:

यह वीडियो दिखाएगा कि स्टीमिंग ब्लैकहेड्स के साथ कैसे मदद करता है: