स्तनपान कैसे बनाए रखें और लम्बा करें। बीमारी के दौरान स्तनपान का संरक्षण, मिश्रित आहार, पूरक खाद्य पदार्थों का परिचय इस मुद्दे पर एक छोटा वीडियो

एक नई मां के जीवन में स्तनपान एक विशेष अवधि होती है। स्तनपान बच्चे के जन्म के बाद तेजी से ठीक होने में मदद करता है, मास्टोपाथी से सुरक्षा प्रदान करता है और बच्चे के साथ घनिष्ठ संबंध स्थापित करता है। अक्सर स्तनपान कराने वाली माताओं को दूध की कमी का सामना करना पड़ता है। आज हम आपको बताएंगे कि घर पर स्तनपान कैसे बढ़ाया जाए, और अगर छाती में व्यावहारिक रूप से दूध न हो तो क्या करें।

लैक्टेशन की वृद्धि और रखरखाव को प्रभावित करने वाले 5 मुख्य कारक

उचित पोषण के बिना बच्चे का समुचित विकास असंभव है। माँ का दूध बच्चे के शरीर की भोजन को अवशोषित करने की क्षमता के लिए आदर्श रूप से अनुकूल है। स्तन के दूध से, बच्चे को वह सब कुछ प्राप्त होता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है: एंजाइम, वृद्धि कारक, इम्युनोग्लोबुलिन जो बच्चे के शरीर को संक्रमण से बचाते हैं।

महत्वपूर्ण! प्रत्येक बच्चे को कम से कम 6 महीने तक मां का दूध मिलना चाहिए, क्योंकि यह पूरी तरह से टुकड़ों की व्यक्तिगत जरूरतों के अनुरूप होता है।

दूध स्राव की घटना, वृद्धि और संरक्षण को प्रभावित करने वाले कई कारकों में से सबसे महत्वपूर्ण हैं:

1. नर्सिंग मां और बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति।
2. अपने बच्चे को स्तनपान कराने की माँ की इच्छा और इच्छा।
3. एक नर्सिंग मां की मनःस्थिति और परिवार की स्थिति।
4. नवजात शिशु का स्तन से नियमित लगाव;
5. उचित स्तनपान तकनीक की कर्तव्यनिष्ठा से तैयारी और सीखना।

पर्याप्त दूध न हो तो क्या करें? हम निश्चित रूप से स्तनपान में सुधार के कई प्रभावी तरीकों के बारे में बात करेंगे, लेकिन पहले हम आपको यह वीडियो देखने की सलाह देते हैं:

यह निष्कर्ष निकालने से पहले कि माँ के पास थोड़ा दूध है, उपरोक्त कारकों को बाहर रखा जाना चाहिए। यदि स्तन के सही लगाव में त्रुटियां हैं, एक नर्सिंग मां की शारीरिक थकान या अत्यधिक मानसिक तनाव (उत्तेजना, चिंता), तो दूध की कमी केवल मौजूदा समस्याओं का परिणाम है। उनका समाधान दुद्ध निकालना और समय से पहले दूध पिलाने में कमी से बचने में मदद करेगा।

एक नर्सिंग मां के लिए मेनू: दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए उत्पादों की एक सूची

दूध की गुणवत्ता और इसकी मात्रा सीधे तौर पर दूध पिलाने वाली मां के आहार और आहार पर निर्भर करती है। एक विविध आहार स्तनपान में सुधार को उत्तेजित करता है और उचित स्तनपान स्थापित करने में मदद करता है।

खाद्य पदार्थ जिन्हें माँ के दैनिक आहार में शामिल किया जाना चाहिए:

• उबला हुआ दूध और किण्वित दूध उत्पाद (केफिर, दही दूध) - कम से कम 0.5 एल / दिन;
• पनीर या दही उत्पाद - 50-100 ग्राम / दिन;
• उबला हुआ मांस - कम से कम 200 ग्राम / दिन;
• ताजी सब्जियां (गाजर, प्याज, मीठी मिर्च, मूली) - 600 ग्राम / दिन;
• मक्खन - 30 ग्राम / दिन;
• उबला हुआ चिकन अंडे - 1-2 पीसी ।;
• फल (हरा सेब, नाशपाती) - कम से कम 300 ग्राम / दिन;
• जीरा के साथ काली रोटी - 400 ग्राम / दिन।

इसके अलावा स्तनपान की अवधि में, ताजी सब्जियों या अनाज के साथ व्यंजन (लगभग 20 ग्राम / दिन) के लिए ड्रेसिंग के रूप में वनस्पति तेल की दैनिक खपत की सिफारिश की जाती है। सूरजमुखी का तेल विटामिन ई और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड का एक प्राकृतिक स्रोत है। हमने इसके बारे में पिछले मुद्दों में से एक में बात की थी।

स्तनपान बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ:

• गर्म हरी चाय (कम पीसा);
• गर्म चिकन शोरबा;
• चावल और जौ के दानों से दूध में तरल अनाज;
• मधुमक्खी शहद (चीनी के विकल्प के रूप में);
• तरबूज;
• अखरोट;
• समुद्र और नदी मछली के साथ पहला पाठ्यक्रम।

नर्सिंग माताओं को प्रति दिन खपत तरल पदार्थ की मात्रा की निगरानी करने की आवश्यकता है। यह कम से कम 2.5 लीटर (सभी तरल व्यंजन सहित) होना चाहिए। अगली फीडिंग से 10-15 मिनट पहले, एक गिलास गर्म दूध में एक चम्मच शहद मिलाकर पीना उपयोगी होता है - यह सरल पेय स्तनपान बढ़ाने में मदद करता है और स्तन में दूध के प्रवाह को उत्तेजित करता है।

स्तनपान कराते समय किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए:

• प्राकृतिक कॉफी;
• मांस अर्द्ध-तैयार उत्पाद;
• फास्ट फूड, चिप्स और स्वाद के साथ पटाखे;
• स्टोर से खरीदे गए सॉस (मेयोनीज़, केचप, चीज़ सॉस, आदि);
• औद्योगिक मूल के डिब्बाबंद उत्पाद;
• कोको में उच्च खाद्य पदार्थ (चॉकलेट सहित);
• कोई भी मादक पेय (सख्ती से प्रतिबंधित!)

टिप्पणी! हाल के वर्षों में, शिशुओं में प्रतिरक्षा प्रणाली की कमी के साथ पैदा होने की प्रवृत्ति रही है। ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से बचने की कोशिश करें जो आपके बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकते हैं।

स्तनपान बढ़ाने वाले लोक उपचार

दूध उत्पादन बढ़ाने के घरेलू तरीकों का इस्तेमाल हमारी दादी-नानी करती थीं। स्तन दूध की कमी के बारे में शिकायतें हर समय होती थीं, और स्तनपान कराने वाली माताओं ने स्तनपान की समस्या को हल करने के लिए सभी उपलब्ध तरीकों का प्रयास किया। उनमें से कई आज भी प्रासंगिक हैं।

अधिक तरल!

तरल पदार्थ पीने से दूध उत्पादन में वृद्धि होती है - यह एक सर्वविदित तथ्य है। जितनी बार संभव हो पीने की कोशिश करें। गर्म हर्बल काढ़े, दूध, माताओं के लिए विशेष हर्बल पेय के उपयोग से स्तनपान में सुधार होता है।

कई जड़ी-बूटियाँ पेनीज़ के लिए दवा की दुकानों में पाई जा सकती हैं: डिल के बीज, सौंफ, जीरा और सौंफ। एक विटामिन पेय स्तनपान संकट से निपटने में मदद करेगा।

पकाने की विधि 1. एक चम्मच जीरा लें, एक गिलास पानी डालें। गर्मी पर उबाल लेकर आओ, फिर 10 मिनट के लिए ढककर उबाल लें। गर्मी बंद करें, इसे आधे घंटे के लिए पकने दें, परिणामस्वरूप शोरबा को तनाव दें। स्वाद में सुधार करने के लिए, आप 0.5 चम्मच जोड़ सकते हैं। शहद।

पकाने की विधि 2. सौंफ के बीज को थर्मस में डालें, 200 मिलीलीटर उबला हुआ गर्म पानी डालें। ढक्कन बंद करें और 2-3 घंटे के लिए पकने दें। फिर जलसेक को छान लें और ठंडा करें। प्रत्येक भोजन से पहले 50 मिलीलीटर का पेय लें।

स्तनों की स्व-मालिश

दूध पिलाने के बाद स्तन को गूंथने से अंतर्वाह अच्छी तरह से विकसित होता है, दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है और बार-बार फ्लश करता है। बच्चे को जो दूध पिलाया गया है उस स्तन की मालिश करनी चाहिए। मालिश के दौरान हाथों की गति गोलाकार होनी चाहिए, निप्पल से परिधि तक, पूरी सतह पर हल्की उंगली के दबाव के साथ, 5-7 मिनट के लिए।

मांग पर स्तनपान

अपने बच्चे को मांग पर दूध पिलाना उचित स्तनपान और प्रत्येक भोजन के लिए सही मात्रा में दूध का उत्पादन करने की कुंजी है। रात्रि विश्राम न करें, शिशु को जितनी बार उसके शरीर की आवश्यकता हो उतनी बार स्तन पर लगाने दें। बार-बार आवेदन बिना किसी अतिरिक्त तरीकों के स्तनपान को प्रोत्साहित करने का सबसे अच्छा तरीका है। घंटे के हिसाब से दूध पिलाने की गणना के बिना पहले महीने करने की कोशिश करें - बच्चा बेहतर जानता है कि उसके खाने का समय कब है, और आपके स्तन उसकी आवश्यकताओं के लिए "समायोजित" होंगे।

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स्तनपान में सुधार के लिए दवाएं

वर्तमान में, लैक्टेशन को कैसे बढ़ाया जाए, इस सवाल को फार्मेसी की एक यात्रा के साथ हल किया जा सकता है। माताओं द्वारा कई दवाओं का परीक्षण किया गया है और एचबी के साथ एक गंभीर समस्या को हल करने में मदद करता है - स्तनपान में कमी और दूध की कमी। यदि लोक उपचार मदद नहीं करते हैं, और स्तनपान संकट बढ़ गया है, तो यह स्तनपान विशेषज्ञ से संपर्क करने और दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए सही दवा खोजने का समय है।

रिलीज़ फ़ॉर्म	टाइटल	परिचालन सिद्धांत
नर्सिंग माताओं के लिए हर्बल चाय	लैक्टाविट, हिप्प, हुमाना, दादी की टोकरी, लैक्टाफिटोल	एक मजबूती और टॉनिक प्रभाव के साथ लैक्टोजेनिक एजेंट। प्राकृतिक जड़ी बूटियों (सौंफ, जीरा, सौंफ, आदि) पर आधारित चाय का स्वाद सुखद होता है और इसे आहार में दैनिक पेय के रूप में उपयोग किया जाता है।
गोलियाँ और दाने	लैक्टोगोन, अपिलक, म्लेकोइन	दुद्ध निकालना बढ़ाने के लिए प्रभावी दवाएं। स्तनपान समाप्त होने पर भोजन के साथ एक सक्रिय पूरक के रूप में लिया जाता है। प्राकृतिक अवयवों के हिस्से के रूप में - बिछुआ, अदरक, शाही जेली।
दुग्धपान में सुधार के लिए दूध का मिश्रण	लैक्टैमिल, मिल्की वे, फेमिलैक, बेलाकट मामा+, एमडी मिल मामा	पौष्टिक दूध के फार्मूले एक नर्सिंग मां की जरूरतों को विटामिन, खनिजों से भरते हैं और स्तन के दूध का उत्पादन करने के लिए ग्रंथियों को उत्तेजित करते हैं। यह मिश्रण को पानी से पतला करने और कॉकटेल के रूप में दिन में कई बार पीने के लिए पर्याप्त है। दूध का फार्मूला, जब नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो दूध का उत्पादन करने और उसकी मात्रा बढ़ाने में मदद करता है।

स्तनपान को प्रोत्साहित करने के साधन स्तन में दूध को कम करने में एक वास्तविक मदद हो सकते हैं। लेकिन आपको एक त्वरित प्रभाव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए: एक मामले में, खिला को सामान्य करने में कुछ दिन लगेंगे, दूसरे में एक सप्ताह लगेगा।

एक नोट पर! एक स्तनपान सलाहकार आपको सबसे उपयुक्त दवा चुनने में मदद करेगा - विशेष रूप से आपके खिलाने और प्रक्रिया का अवलोकन करने के इतिहास का अध्ययन करने के बाद, किसी विशेषज्ञ के लिए आपकी समस्या का सबसे अच्छा समाधान सुझाना आसान होगा और यदि आवश्यक हो, तो अपने साथ एक दवा चुनें।

दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के 5 सर्वोत्तम तरीके

चिकित्सा पद्धतियों का सहारा लेने से पहले, सरल तरीकों को आजमाना बेहतर है, जिनका उपयोग आप अपने विवेक से और डॉक्टर की सिफारिश के बिना कर सकते हैं।

1. बार-बार स्तनपान
   प्रकृति ने स्वयं सुनिश्चित किया कि बच्चा मां के दूध से भरा हो। एक महिला के शरीर में स्तन के लिए प्रत्येक आवेदन के समय, दो महत्वपूर्ण हार्मोन जारी और सक्रिय होते हैं: ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन। वे स्तनपान के दौरान उत्पादित दूध की मात्रा के लिए जिम्मेदार हैं। जितनी बार बच्चा मां के स्तन को चूसता है, उतना ही दूध पिलाने के हर पल में पहुंचेगा।
2. रात में बच्चे को दूध पिलाना
   रात्रि विश्राम स्तनपान के लिए हानिकारक है - यदि बच्चा अधिक समय तक दूध नहीं चूसता है, तो दूध कम होता है। नर्सिंग माताओं के शरीर का मानना ​​​​है कि बच्चे को पर्याप्त दूध मिलेगा, जिसका अर्थ है कि आप इसकी मात्रा कम कर सकते हैं। ऐसे में दूध उत्पादन में गिरावट आ रही है। स्तनपान को उचित स्तर पर बनाए रखने के लिए अपने बच्चे को रात में कम से कम दो बार दूध पिलाने की कोशिश करें।
3. बच्चे के साथ स्पर्शपूर्ण संपर्क सुनिश्चित करना
   "स्किन टू स्किन" बिना किसी अतिरिक्त रेसिपी के अधिक दूध के लिए मूल नुस्खा है। मां और बच्चे के बीच संचार के क्षण में लैक्टोजेनिक हार्मोन जागते हैं, जब बच्चे को हिलाया जाता है या उसकी बाहों में ले जाया जाता है। अपने बच्चे को अधिक बार दुलारें, और दूध की कमी की समस्या अपने आप हल हो जाएगी।
4. आराम करो, आराम करो और केवल आराम करो
   स्तनपान के समय, अपने आप को कम से कम घर के कुछ कामों और कामों से मुक्त करें। पर्याप्त नींद - दिन में कम से कम 7-8 घंटे, अच्छा पोषण और मन की शांति - पर्याप्त मात्रा में माँ के दूध के पूर्ण उत्पादन के लिए ये मुख्य शर्तें हैं।
5. आसान और उपयोगी "छाती" जिमनास्टिक
   छाती के लिए दैनिक जिम्नास्टिक नलिकाओं, रक्त परिसंचरण और स्तन के दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है। फिटबॉल पर एक आरामदायक स्थिति में खड़े होने या बैठने में संलग्न होना आवश्यक है। दोनों हाथों को एक साथ रखें, हथेली से हथेली तक। उन्हें अपने सिर पर ले लो। अपने सिर को पीछे झुकाएं, फिर अपने सिर के पिछले हिस्से को अपनी मुड़ी हुई भुजाओं पर कई बार जोर से दबाएं। व्यायाम को 2-3 बार और दोहराएं।

पी.एस.इससे पहले हमने एक नर्सिंग मां के पोषण और उत्पादों के बारे में बात की थी। आइए इस विषय को एक बार फिर से मजबूत करें, क्योंकि यह उचित पोषण है जो अच्छे स्तनपान की कुंजी है:

स्तनपान की प्रक्रिया एक दूध उत्पादन तंत्र है जो बच्चे की जरूरतों के प्रति बहुत संवेदनशील होती है, जो एक नर्सिंग मां के शरीर में केंद्रित होती है। इसी समय, दूध की मात्रा पूरी तरह से मां के स्तन से इसे प्रभावी ढंग से हटाने पर निर्भर करती है। इसलिए, जब एक युवा मां कुछ कारणों से स्तनपान से मना करती है, तो दूध उत्पादन प्रक्रिया धीरे-धीरे दूर हो जाती है। इसका मतलब यह नहीं है कि एक नर्सिंग मां का दूध अपरिवर्तनीय रूप से गायब हो जाता है और दुद्ध निकालना की बहाली असंभव है।

इतिहास में, ऐसे मामले हैं जब वृद्ध महिलाओं ने युद्ध के समय अपने पोते को स्तनपान कराया। "विदेशी" बच्चों को स्तनपान कराने वाली महिलाओं की ग्रंथियों में स्तन के दूध की उपस्थिति के मामलों का भी वर्णन किया गया है। आज इसे आमतौर पर प्रेरित स्तनपान कहा जाता है, जब स्तनपान का अभ्यास एक ऐसी महिला द्वारा किया जाता है जिसने पहले स्तनपान नहीं किया है और यहां तक ​​कि पहले गर्भवती भी नहीं है, या वह बच्चे को अनाथालय से लेने का फैसला करती है। यह स्तनपान प्रक्रियाओं की जटिलता को इंगित करता है। यह समझने के लिए कि खोए हुए स्तनपान को वापस करना या इसे खरोंच से शुरू करना कैसे संभव है, यह जानना महत्वपूर्ण है कि ट्रिगर अपने बच्चे को खिलाने की महिला की महान इच्छा में निहित है। दुद्ध निकालना की प्रक्रिया शारीरिक स्तर पर (गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान तंत्र शुरू हो जाती है) और मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक दोनों स्तरों पर कार्य करना शुरू कर देती है। इसलिए, एक नर्सिंग मां की इच्छा, उसकी प्रेरणा गार्ड की बहाली के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

स्तनपान की जल्दी समाप्ति के कारण

मां का दूध बच्चे के लिए आदर्श आहार है। लेकिन जीवन अपनी शर्तों को निर्धारित करता है और अक्सर मां समय से पहले स्तनपान बंद कर देती है और कुछ परिस्थितियों के कारण बच्चे को स्तन से छुड़ा लेती है। 1.5-2 साल से कम उम्र के बच्चे को अभी भी एक मूल्यवान दूध अमृत की सख्त जरूरत है। उसी समय, एक युवा मां को एक भीड़भाड़ वाले स्तन से असुविधा महसूस हो सकती है, जो लैक्टोस्टेसिस या पैदा कर सकती है। स्तनपान की समय से पहले समाप्ति के सबसे सामान्य कारण इस प्रकार हैं:

• स्तनपान और दूध पिलाने की तकनीक के संगठन में गलतियाँ।स्तन से गलत लगाव तकनीक से दूध पिलाने वाली महिला में दर्द हो सकता है और दूध का प्रवाह मुश्किल हो सकता है। उसी समय, बच्चा चिंता दिखाता है, अधिक बार दूध पिलाने की आवश्यकता होती है, और एक महिला गलती से इस तरह के व्यवहार को स्तन में दूध की कमी के रूप में मान सकती है और कृत्रिम मिश्रण का उपयोग करना शुरू कर सकती है। संगठन में त्रुटियों में रात्रि भोजन की कमी, पानी के साथ पूरकता आदि शामिल हैं।
• स्तनपान के साथ असंगत मातृ रोग।यह ज्ञात है कि मां की बीमारी के मामले में, एंटीबॉडी स्तन के दूध में प्रवेश करते हैं, जो नवजात शिशु की प्रतिरक्षा का समर्थन करते हैं, बच्चे को संक्रमित होने से रोकते हैं या संक्रमण को स्थानांतरित करने में आसान होते हैं। लेकिन बीमारियों की एक सूची है जिसमें स्तनपान को contraindicated है (तपेदिक का खुला रूप, विघटन के चरण में हृदय रोग, गंभीर गुर्दे और यकृत विकृति, मानसिक विकार, ऑन्कोलॉजिकल रोग, आदि)।
• एक नर्सिंग महिला द्वारा कुछ दवाएं लेना।मामले में जब एक नर्सिंग मां को स्तनपान (मेट्रोनिडाजोल, सिमेटिडाइन, सैलिसिलेट्स, आदि) के साथ असंगत दवा निर्धारित की जाती है, तो एक महिला उपचार की अवधि के दौरान इसे बनाए रखते हुए, बिना किसी समस्या के स्तनपान फिर से शुरू कर सकती है।
• शिशु के रोग और उसकी कमजोर अवस्था।ऐसा होता है कि समय से पहले जन्म लेने वाला बच्चा या बच्चा लंबे जन्म के बाद कमजोर हो जाता है, गंभीर तनाव का अनुभव करता है और उसका चूसने वाला प्रतिवर्त कमजोर हो जाता है। एक छोटा लगाम, दांत निकलने के दौरान मुंह में दर्द, कान में सूजन, बच्चे में नाक बहना स्तन के इनकार और स्तनपान की समाप्ति का कारण बन सकता है।
• माँ और बच्चे का असामान्य रूप से लंबा अलगाव।ऐसे समय होते हैं जब एक माँ और बच्चे को स्वास्थ्य कारणों से अलग किया जाता है या एक सत्र के लिए माँ अनुपस्थित रहती है। यदि इस अवधि के दौरान एक महिला दूध व्यक्त करके स्तनपान का समर्थन नहीं करती है तो धीरे-धीरे गायब हो जाती है।
• अत्यधिक उत्तेजना, तनाव, अधिक काम।अत्यधिक शारीरिक और भावनात्मक तनाव, उत्तेजना तनाव हार्मोन के उत्पादन को ट्रिगर करती है जो स्तनपान को दबा देती है। इसलिए, पारिवारिक कलह, बार-बार चिंताएँ माँ के स्तन का दूध खत्म होने का कारण हो सकता है।
• . माँ के दूध की मात्रा में शारीरिक कमी की इन अवधियों की व्याख्या अक्सर एक युवा माँ द्वारा मिश्रण के साथ पूरक आहार और स्तनपान के अनुपात में क्रमिक कमी के संकेत के रूप में की जाती है।
• स्तनपान कराने वाली मां की चिंता।सफल स्तनपान के लिए, एक लंबी स्तनपान अवधि के लिए दृढ़ विश्वास की आवश्यकता होती है। ऐसी स्थिति में क्या करें और स्तन के दूध को कैसे बहाल किया जाए, इसका सुझाव एक अनुभवी स्तनपान सलाहकार या मनोवैज्ञानिक द्वारा दिया जा सकता है।
• रिश्तेदारों और चिकित्सा कर्मचारियों से समर्थन की कमी।आज स्तनपान के प्रति प्रतिकूल रवैया, और विशेष रूप से लंबे समय तक दूध पिलाने के प्रति, कई निराधार मिथकों के कारण बना रहता है। प्रसव के बाद एक महिला बहुत कमजोर, संदिग्ध होती है और उसे प्रियजनों के समर्थन की आवश्यकता होती है। इसलिए, जब माता-पिता, पति, गर्लफ्रेंड को "सर्वोत्तम" उद्देश्यों के लिए स्तनपान छोड़ने की सलाह दी जाती है, तो उन पर निर्भर एक युवा मां को अक्सर बच्चे के लिए अच्छे पोषण से इनकार करना पड़ता है।

स्तनपान केवल बच्चे को संतृप्त करने की प्रक्रिया नहीं है। दूध पिलाते समय, एक महिला मातृ सुख की परिपूर्णता महसूस करती है, अपने बच्चे के साथ घनिष्ठ भावनात्मक संपर्क, चूसते हुए बच्चे को शांत करती है: मातृ निकटता बच्चे को सुरक्षा की भावना देती है। महिलाओं के दूध के लाभ किसी भी सबसे नवीन मिश्रण से अमूल्य और अपूरणीय हैं। इसके अलावा, कृत्रिम पोषण के कारण बच्चे को मल की गड़बड़ी, अधिक भोजन करना आदि हो सकता है। यह ये कारक हैं जो अक्सर एक युवा मां के पुनः स्तनपान कराने के निर्णय को प्रभावित करते हैं।

क्या स्तन के दूध को वापस करना संभव है और एक ब्रेक के बाद स्तनपान कैसे बहाल किया जाए, एक अनुभवी स्तनपान सलाहकार सही ढंग से सुझाव दे सकता है। इसी समय, प्रत्येक विशिष्ट मामले में, एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण और चल रहे संबंध की सभी मौजूदा बारीकियों को ध्यान में रखते हुए बहुत महत्वपूर्ण है। इसलिए, छह महीने से छोटे बच्चे की उम्र में, बड़े बच्चों की तुलना में ठीक होने की प्रक्रिया आसान होती है। यह भी मायने रखता है कि बच्चे को पहले कैसे खिलाया गया था (एक बोतल, चम्मच, सिरिंज, एसएनएस सिस्टम से), क्या माँ ने पंपिंग का अभ्यास किया था, क्या एक डमी का इस्तेमाल किया गया था, क्या बच्चा माँ के स्तन से परिचित है, आदि।

"यदि बच्चा स्तनपान करने से इनकार करता है तो एक नर्सिंग मां को क्या करना चाहिए?", "लंबे ब्रेक के बाद स्तनपान को कैसे ठीक से बहाल किया जाए?" और "अगर अवसाद के बाद दूध चला जाए तो क्या करें?" - ये सबसे लोकप्रिय संबंध प्रश्न हैं, जिनकी कठिनाइयों को सही दृष्टिकोण से सफलतापूर्वक दूर किया जा सकता है।

दुद्ध निकालना बहाल करने के लिए 10 कदम

चरण 1 तैयारी।स्तनपान को बहाल करते हुए, एक युवा मां को इसकी आवश्यकता, बच्चे के स्वास्थ्य और विकास के लिए महत्व के बारे में दृढ़ता से आश्वस्त होना चाहिए। एक महिला को यह समझना चाहिए कि इस प्रक्रिया में उसका पूरा समय कई हफ्तों तक लग सकता है, इसके लिए धैर्य और दृढ़ता की आवश्यकता होगी। इस स्तर पर, रिश्तेदारों, एक करीबी दोस्त से समर्थन और समझ हासिल करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि परिवार में अन्य बच्चे हैं, तो उन्हें अपने भविष्य के कार्यों के बारे में पहले से समझाने का प्रयास करें।

चरण 2 परिसमापन।सभी चूसने वाली वस्तुओं को त्यागकर दुद्ध निकालना वापस करना आवश्यक है। जहां तक ​​संभव हो निप्पल, पेसिफायर, बोतलें हटा दी जाती हैं। स्तन के साथ इन वस्तुओं का प्रत्यावर्तन बच्चे को विचलित कर सकता है और बच्चा भोजन और आराम पाने के लिए एक अधिक परिचित और आसान तरीका चुन लेगा। कुछ स्थितियों में, इस तरह की क्रियाएं धीरे-धीरे संबंध शुरू होने से पहले ही की जाती हैं, रोजाना निप्पल के साथ बच्चे के संपर्क समय को कम करती हैं। पूरक आहार के लिए, एक कप, एक चम्मच, एक सुई के बिना एक सिरिंज और एक एसएनएस प्रणाली का उपयोग किया जाता है।

चरण 3 संपर्क करें।जब एक नई मां इस सवाल का जवाब ढूंढती है कि स्तनपान पर कैसे वापस लौटना है, तो वह अपने बच्चे के साथ घनिष्ठ भावनात्मक संबंध स्थापित किए बिना नहीं कर सकती। इसके लिए त्वचा से त्वचा का संपर्क, क्रिस्टीना स्माइली विधि या सेल्फ अटैचमेंट, नेस्टिंग मेथड, बेबी-वियरिंग, को-स्लीपिंग, हाथों पर बार-बार और लंबे समय तक ले जाने का उपयोग किया जाता है। ये सभी विधियां, एक डिग्री या किसी अन्य, मां और बच्चे के एकांत, उनके निरंतर सह-अस्तित्व और संपर्क के उद्देश्य से हैं। साथ ही, बच्चे को विचलित करने वाली हर चीज को बाहर करना बहुत महत्वपूर्ण है: मालिश, क्लिनिक जाना, मेहमानों का दौरा करना आदि। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे की देखभाल विशेष रूप से मां द्वारा प्रदान की जाती है।

चरण 4 सीमित।इस चरण का सार बच्चे को खिलाते समय कृत्रिम पोषण के अनुपात को कम करना है। इस मामले में, भोजन योजना को बाल रोग विशेषज्ञ या एचएस के सलाहकार से सहमत होना चाहिए, क्योंकि यह कई व्यक्तिगत कारकों (आयु, मासिक वजन बढ़ना, पूरक खाद्य पदार्थों की उपस्थिति, मां के दूध की मात्रा, आदि) पर निर्भर करता है।

चरण 5 बहाल करना।यदि दुद्ध निकालना के बाद, अधिक सटीक रूप से, खिलाने के अंतिम कार्य के बाद, एक लंबी अवधि बीत चुकी है, स्तन का दूध गायब हो गया है और महिला ने अपनी उत्पादन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने का कोई प्रयास नहीं किया है, तो उन्हें फिर से शुरू करना आवश्यक है। यह उन माताओं पर भी लागू होता है जिन्होंने कभी स्तनपान नहीं कराया है। बच्चे को स्तन पर लगाने की शुरुआत से कुछ दिन पहले दूध उत्पादन की प्रक्रिया फिर से शुरू कर देनी चाहिए। इन प्रोत्साहनों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• सफल और दीर्घकालिक स्तनपान के लिए ट्यून करें;
• पम्पिंग की प्रक्रियाओं की स्थापना;
• खिलाने से पहले एक गर्म पेय लें;
• छाती को गर्म सेक के साथ गर्म करें, खिलाने से पहले स्नान करें;
• निपल्स को उत्तेजित करें;
• तकनीक में महारत हासिल करें;
• डॉक्टर के परामर्श के बाद, लैक्टोजेनिक तैयारी और आहार पूरक (फेमिलक, म्लेकोइन, लैक्टोगोन), (डिल, जीरा, सौंफ, बिछुआ, यारो, मेथी, आदि), (लैक्टैमिल, मिल्की वे और अन्य) का उपयोग करें;
• आहार और नींद को सामान्य करें।

स्तन के दूध की लापता मात्रा को धीरे-धीरे बहाल करना चाहिए। जब बच्चा सक्रिय रूप से छाती को खाली करना शुरू कर देता है, तो यह उसे उत्तेजित करने का सबसे प्रभावी तरीका बन जाएगा।

चरण 6 उदार।बच्चे को ब्रेस्ट देकर उस पर ज्यादा दबाव न डालें। आपको धैर्य रखने की जरूरत है, बच्चे को थोड़ी आजादी दें, उसे स्तन और निप्पल में दिलचस्पी दिखाने दें। हमेशा सोने से पहले भोजन दें, जब आप जाग रहे हों और चिंतित हों। यदि प्रयास विफल हो जाता है, तो बच्चे को आश्वस्त करें। बच्चे को छाती से लगाकर रोने नहीं देना चाहिए। धक्का मत दो, लेकिन निराशा भी मत करो।

चरण 7 सुधारात्मक।स्तनपान की गुणवत्ता के मामले में यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण चरण है, जब एक महिला, एक बच्चे के साथ स्तन को पकड़ने की पूरी कोशिश कर रही है, कभी-कभी दूध पिलाने के तकनीकी पक्ष के बारे में भूल जाती है। इसलिए, स्तन पर बच्चे की स्थिति के लिए बुनियादी नियमों का पालन करना, चुनना, स्तनपान के सभी सिद्धांतों (स्तन का विकल्प, आदि) का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है।

चरण 8 नियंत्रण।संबंध प्रक्रियाओं में सकारात्मक प्रवृत्ति देखने के बाद, प्रश्न "दूध कैसे लौटाएं?" और "क्या स्तनपान बहाल करना संभव है?" पर्याप्त मात्रा में दूध और पूरक आहार के अनुपात के अनुपालन के संबंध में स्तनपान कराने वाली माताओं के पास नया, कम महत्वपूर्ण नहीं है। आप मोल विधि का उपयोग करके जांच सकते हैं कि दूध बनने की प्रक्रिया पर्याप्त रूप से सक्रिय है या नहीं। ऐसा करने के लिए, बगल में और स्तन ग्रंथि के नीचे तापमान को मापें। यदि स्तन के नीचे शरीर का तापमान 0.1–0.5 ° अधिक हो तो स्तनपान की प्रक्रिया सामान्य होती है।

वजन बढ़ाने या अन्य तरीकों का उपयोग करके यह निर्धारित करने के लिए कि आपके पास पर्याप्त दूध है या नहीं, "वेट डायपर टेस्ट" किया जा सकता है। पूरक आहार के साथ क्या करना है, यह आमतौर पर वजन संकेतकों के आधार पर बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा तय किया जाता है।

चरण 9 परिणामों को समेकित करें।अपने गार्ड को निराश न करें। सफल स्तनपान के साथ भी बच्चे को घनिष्ठ मातृ संचार की आवश्यकता होती है। कोशिश करें कि बच्चे को लंबे समय तक न छोड़ें, प्यार दिखाएं और अधिक बार मदद करने की इच्छा रखें। शिशु का मानस अत्यंत संवेदनशील होता है।

चरण 10 अंतिम।यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण चरण है, जो बड़े पैमाने पर स्थापित स्तनपान की अवधि को प्रभावित करेगा। आखिरकार, स्तनपान एक ऐसी प्रक्रिया है जो स्वयं माँ के लिए कम सुखद नहीं है। इसलिए, यदि एक महिला स्तनपान का आनंद लेना सीखती है, तो वह इसे बनाए रखने और इसे लम्बा करने की कोशिश करेगी। स्तनपान मातृत्व के सबसे मार्मिक पहलुओं में से एक है। स्तनपान की कठिनाइयों को दूर करने के बाद, एक युवा मां स्तनपान की सुंदरता को और अधिक तीव्रता से और अधिक हद तक अपने बच्चे के साथ हर संपर्क का आनंद लेने लगती है।

यदि दूध चला गया है, तो स्तनपान कैसे फिर से शुरू करें? यह सवाल कई स्तनपान कराने वाली महिलाएं डॉक्टर से पूछती हैं। आखिरकार, पोषक तत्वों की कमी बच्चे के स्वास्थ्य और विकास के साथ गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती है।

दुद्ध निकालना को कैसे बहाल किया जाए, इस पर आश्चर्य न करने के लिए, समस्या के संभावित कारणों को बाहर रखा जाना चाहिए। आइए एक महिला के दूध उत्पादन को प्रभावित करने वाले मुख्य कारकों का विश्लेषण करें।

1. तनाव. दूध के गायब होने या उसके उत्पादन में कमी का मुख्य कारण महिला की नकारात्मक मनो-भावनात्मक स्थिति है। परिवार में समस्याएं, अत्यधिक अधिक काम और विभिन्न बाहरी कारकों का नकारात्मक प्रभाव भावनात्मक मनोदशा को कम करता है, तनाव को भड़काता है। मनोवैज्ञानिक संकटों के परिणामस्वरूप, शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है, जिससे दूध उत्पादन में कमी आती है।
2. फीडिंग की दैनिक संख्या को कम करना। एल्वियोली में दूध का प्रवाह सीधे तौर पर स्तन ग्रंथियों के प्रतिवर्त उत्तेजना से संबंधित होता है जो बच्चे को दूध पिलाने के दौरान होता है। एक बच्चे की खराब भूख, निप्पल, पेसिफायर और बोतलों का उपयोग, स्तनपान की संख्या में कमी या स्तनपान में विराम (चिकित्सकीय कारणों से या बच्चे से अस्थायी रूप से अलग होने की स्थिति में) इस तथ्य की ओर जाता है कि माँ का शरीर दूध पैदा करने का संकेत नहीं मिलता है।
3. स्तनपान का अनुचित संगठन. घंटे के हिसाब से बच्चे को सख्ती से दूध पिलाना और रात में स्तन से लगाव न होना स्तनपान को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
4. माँ और बच्चे के बीच संपर्क का अभाव। स्पर्शनीय संपर्क हार्मोन प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो महिला शरीर में लैक्टेशन प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है।
5. बच्चे की वृद्धि और विकास। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, भोजन की आवश्यकता बढ़ती जाती है। यदि शरीर अपने दम पर सामना नहीं कर सकता है, तो स्तनपान को बहाल करने या पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने के लिए तत्काल उपाय किए जाने चाहिए।
6. स्तनपान संकट। इस मामले में, समस्या शरीर में होने वाली शारीरिक प्रक्रियाओं के कारण होती है, और यह सोचने की कोई जरूरत नहीं है कि दूध पिलाने वाली मां को दूध कैसे लौटाया जाए। संकट कुछ शारीरिक और बाहरी कारकों के प्रभाव में आ सकता है, लेकिन चिंता का कोई कारण नहीं है।

संकट की अवधि औसतन 3-7 दिन होती है, जिसके बाद समस्या अपने आप समाप्त हो जाती है।

दूध वापस पाने के 7 तरीके

लगभग 30% नर्सिंग महिलाओं द्वारा स्तन के दूध को वापस करने का सवाल पूछा जाता है, और 50% माताओं को बच्चे को कृत्रिम मिश्रण में पूरक या पूरी तरह से स्थानांतरित करने के लिए मजबूर किया जाता है। बच्चे को यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराने के लिए, विशेषज्ञ निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करने की सलाह देते हैं:

बच्चा जितना छोटा होगा, लैक्टेशन को बहाल करने की प्रक्रिया उतनी ही आसान और तेज होगी

1. नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव को सीमित करें। मां का स्वास्थ्य और उसके शरीर में विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने से दूध गायब हो सकता है। दुग्धपान को कैसे बहाल किया जाए, इसके बारे में नहीं सोचने के लिए, अगर दूध चला गया है या यह कम हो गया है, तो शरीर में भोजन और दवाओं से विषाक्त पदार्थों के प्रवेश को पूरी तरह से बाहर करना आवश्यक है।
2. तनाव से बचें। परिवार के सभी सदस्यों को मां के मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए और उसे तनावपूर्ण स्थितियों से बचाना चाहिए। स्त्री को स्वयं अपने स्वास्थ्य के प्रति चौकस रहना चाहिए, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने का प्रयास करना चाहिए और अकारण चिंता नहीं करनी चाहिए।
3. दुग्ध उत्पादन को बढ़ावा देना। शारीरिक संपर्क सुनिश्चित करने के लिए हमेशा बच्चे के करीब रहें। जितनी बार संभव हो, बच्चे को छाती से लगाएँ, सप्लीमेंट्स की संख्या कम करें, बोतलों और निपल्स को मना करें। , उसे भूख कम लगती है, वह अपनी छाती को पूरी तरह से खाली नहीं करता है, शेष दूध को व्यक्त किया जाना चाहिए (मैन्युअल रूप से या स्तन पंप का उपयोग करके)।
4. मालिश उपचार करें। एक गर्म स्नान, छाती और पीठ की मालिश (कंधे के ब्लेड और कॉलर जोन के बीच) स्तनपान बढ़ाने में मदद करती है।
5. पोषण समायोजित करें। आहार में लैक्टोजेनिक खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। दूध उत्पादन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाले खाद्य पदार्थों को सीमित या पूरी तरह से बचा जाना चाहिए।
6. लोक उपचार लागू करें। दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए लोक चिकित्सा में कुछ औषधीय पौधों का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। नीचे हम विश्लेषण करेंगे कि जड़ी-बूटियों और अन्य लोक उपचारों की मदद से स्तनपान कैसे बहाल किया जाए।
7. अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाएं लें। दवा बाजार में विभिन्न दवाएं हैं जो लैक्टोजेनेसिस को सामान्य करती हैं। ये जैविक रूप से सक्रिय योजक और होम्योपैथिक उपचार हैं। लेकिन इससे पहले कि आप कोई उपाय करना शुरू करें, डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

रसायनों के प्रयोग से मां और बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, दवा बंद करने के बाद एग्लैक्टिया हो सकता है।

स्तनपान विशेषज्ञ का कहना है कि अगर पर्याप्त दूध नहीं है तो बच्चे के पोषण में सुधार कैसे करें:

स्तनपान कराने वाली माँ का आहार

हाइपोगैलेक्टिया मातृ कुपोषण से जुड़ा हो सकता है। इस मामले में स्तनपान कैसे वापस करें? आपको एक आहार का पालन करना चाहिए और एक पीने के नियम का पालन करना चाहिए।

दूध की कमी की शिकायत करने के लिए सैकड़ों माताएं हमारे पास आती हैं। वे पूछते हैं, क्या स्तनपान कराना संभव है?

जब तक अति आवश्यक न हो, दवाएं नहीं लेनी चाहिए। जबकि दूध का उत्पादन शारीरिक है, इसकी मात्रा को एक आहार द्वारा उत्तेजित किया जा सकता है जिसमें लैक्टोजेनिक उत्पादों और फिजियोथेरेपी का उपयोग शामिल है।

तरल खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल किया जाना चाहिए, और सूखे खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित होना चाहिए। खपत किए गए तरल पदार्थ की दैनिक मात्रा कम से कम 2 लीटर होनी चाहिए. पानी और पेय (कॉमोट, हर्बल इन्फ्यूजन) गर्म होना चाहिए।

लैक्टोगोन और एपिलैक्टिन जैसी दवाओं का उपयोग करने की अनुमति है। ये फंड स्तनपान की समस्याओं से बचने में मदद करते हैं।

एक नर्सिंग महिला के लिए दैनिक आहार में उत्पाद

एक नर्सिंग मां के आहार में कार्बोहाइड्रेट के मुख्य स्रोत के रूप में अनाज, साथ ही ताजी और दम की हुई सब्जियां शामिल होनी चाहिए।

• प्रोटीन से भरपूर मांस उत्पाद (खरगोश का मांस, टर्की, वील);
• डेयरी और डेयरी उत्पाद;
• अनाज (कार्बोहाइड्रेट का मुख्य स्रोत);
• सब्जियाँ और फल;
• अखरोट, हेज़लनट;
• वनस्पति तेल;
• अदरक।

एचबी के लिए निषिद्ध खाद्य पदार्थ

स्तनपान के दौरान, आपको अस्थायी रूप से निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को अपने आहार से बाहर करना चाहिए:

• स्मोक्ड और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ;
• गर्म मसाले (अर्थात् लाल और काली मिर्च);
• अजमोद और टकसाल;
• खट्टे फल (यदि बच्चे को उनसे एलर्जी है);
• चॉकलेट
• लिंगोनबेरी चाय और ऋषि काढ़ा।

स्तन के दूध के उत्पादन को बहाल करने के लिए लोक उपचार

क्या लोक उपचार के साथ स्तनपान बहाल करना संभव है? हां, औषधीय जड़ी बूटियों के कुछ उत्पाद, काढ़े और अर्क दूध उत्पादन को बढ़ाने में मदद करते हैं।

एक बच्चे में एलर्जी की अभिव्यक्तियों की अनुपस्थिति में लोक व्यंजनों का उपयोग करना बेहतर होता है

1. शहद और मूली। घोल तैयार करने के लिए जरूरी है कि मूली का रस, शहद और ठंडे उबले पानी को बराबर मात्रा में लेकर लें। भोजन से पहले उत्पाद का सेवन किया जाता है, 3-4 बड़े चम्मच।
2. डिल बीज। यह उपकरण उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो तनाव के बाद दुद्ध निकालना को बहाल करना नहीं जानते हैं। डिल के बीजों को उबलते पानी से डाला जाता है और 2-3 घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है। इसे बनाने के लिए 2 बड़े चम्मच बीज 2 कप पानी में लें। यानी भोजन से पहले दिन में 2-3 बार पिएं। जलसेक का दैनिक मानदंड 1-2 कप है।
3. जीरा। जीरे से काढ़ा या क्रीम पेय तैयार किया जाता है। काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको 15 ग्राम जीरा लेने की जरूरत है, एक गिलास चीनी और 1 नींबू मिलाएं। मिश्रण को पानी के साथ डालें और 20-30 मिनट तक पकाएं। क्रीमी ड्रिंक बनाने के लिए एक गिलास क्रीम में एक बड़ा चम्मच जीरा डालें और ओवन में 35-45 मिनट तक उबालें। तरल दिन में 2-3 बार आधा गिलास पिएं।

आपको पराग या मधुमक्खी उत्पादों को लगाने के लिए एलर्जी की प्रवृत्ति वाले लोक उपचार का उपयोग नहीं करना चाहिए। अगर बच्चा दिन भर नहीं सोता है, आप चिंतित हैं कि बच्चे के व्यवहार में ऐसा बदलाव क्यों आया, तो इससे आपको समस्या का सार समझने में मदद मिलेगी।

दवाएं

लैक्टोजेनेसिस को प्रोत्साहित करने के लिए, डॉक्टर निम्नलिखित लिख सकता है:

• शाही जेली पर आधारित जैविक रूप से सक्रिय योजक (अपिलक, अपिलाक्टिन, लैक्टोगोन);
• होम्योपैथिक तैयारी (Mlekoin);
• गाय के दूध पाउडर, पौधों के अर्क और खनिजों (फेमिलक, लैक्टैमिल) के आधार पर नर्सिंग माताओं के लिए संतुलित पूरक पोषण।

आपको यह तय नहीं करना चाहिए कि स्तनपान को अपने दम पर कैसे फिर से शुरू किया जाए। किसी अन्य साधन का उपयोग करने का निर्णय किसी विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए।. आमतौर पर, डॉक्टर दवाओं को निर्धारित करता है यदि शरीर में शारीरिक प्रक्रियाओं को अन्य तरीकों से सामान्य करना असंभव है।

कैसे बताएं कि बच्चा भरा हुआ है

दुद्ध निकालना की वसूली अवधि के दौरान, आपको बच्चे की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए. यह निर्धारित करने के लिए कि बच्चा खिलाने के बाद भरा हुआ है, और भूखा नहीं रहता है, निम्नलिखित प्रक्रियाएं मदद करेंगी:

अगर बच्चा भरा हुआ है - यह उसके व्यवहार में देखा जा सकता है। इसके अलावा, इसे साप्ताहिक रूप से उसकी ऊंचाई और वजन की निगरानी करने का नियम बनाएं

1. तौलना। यह जानने के लिए कि बच्चे को एक बार दूध पिलाने से कितना दूध मिला, प्रक्रिया से पहले और बाद में उसका वजन किया जाना चाहिए। अंतर का मतलब होगा कि बच्चे को कितना मिला। उम्र के साथ दूध पिलाने की दर बढ़ जाती है। अगर - यह चिंता का एक महत्वपूर्ण कारण है। इस समस्या के कारणों और परिणामों के बारे में अधिक विवरण लिंक पर आलेख में वर्णित हैं।
2. गीला डायपर परीक्षण। यह विधि 6 महीने से कम उम्र के शिशुओं द्वारा प्राप्त दूध की मात्रा निर्धारित करने में मदद कर सकती है। प्रति दिन पेशाब की एक छोटी संख्या यह संकेत दे सकती है कि बच्चे के पास पर्याप्त भोजन नहीं है। लड़कों के लिए आदर्श दिन में 12 से 18 बार, लड़कियों के लिए - दिन में 10-16 बार (2 सप्ताह से 6 महीने की उम्र के लिए) है।
3. बच्चे का विकास और वजन नियंत्रण। ऊंचाई और वजन में वृद्धि एक निश्चित संकेत है कि बच्चा भरा हुआ है. मानक से नीचे की वृद्धि इंगित करती है कि बच्चा कुपोषित है। नियंत्रण के लिए, हर हफ्ते बच्चे के विकास को तौलने और मापने की सिफारिश की जाती है।

निष्कर्ष

मां के दूध की कमी से बच्चे को विकास संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, एक स्तनपान कराने वाली मां को पता होना चाहिए कि दूध खत्म होने पर स्तनपान कैसे शुरू किया जाए, और समय पर आवश्यक उपाय करें।

हाइपोगैलेक्टिया को चिकित्सा समायोजन, संतुलित आहार और उचित जीवन शैली की मदद से आंशिक या पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है। आप इस वीडियो में स्तनपान में कमी के कारण और संकेत भी देख सकते हैं:

अक्सर महिलाएं सवाल पूछती हैं - घर पर स्तनपान कराते समय स्तनपान कैसे बढ़ाएं? इससे पहले कि हम इस बारे में बात करना शुरू करें, आइए देखें कि स्तनपान सक्रिय रूप से लड़ने के लायक क्यों है। आखिरकार, यह इस बात की समझ है कि स्तनपान कितना महत्वपूर्ण है जो एक महिला को समस्या आने पर इसे छोड़ने के लिए नहीं, बल्कि कठिनाइयों का सामना करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करने के लिए प्रेरित करता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के विशेषज्ञों का कहना है कि "वस्तुतः सभी माताएं स्तनपान करा सकती हैं, बशर्ते उनके पास परिवारों और समुदायों के साथ-साथ स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली से सटीक जानकारी और समर्थन हो।"एक महिला जो स्तनपान के महत्व को समझती है, वह यह समझने के लिए कि स्तनपान क्या है, स्तनपान कैसे बढ़ाया जाए और यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान जारी रखने के लिए कुछ भी करना होगा।

स्तनपान के पक्ष में मुख्य तर्क बच्चे के लिए माँ के दूध का अपूरणीय मूल्य है। शिशु और युवा बाल पोषण के लिए वैश्विक रणनीति में, डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञ स्तन के दूध की विशेषता बताते हैं "शिशुओं के स्वस्थ विकास और विकास के लिए आदर्श पोषण".

माँ का दूध शिशु के लिए आदर्श भोजन क्यों है? अपर्याप्तता की स्थिति में दुग्ध दुग्धपान में वृद्धि को प्राथमिकता क्यों दी जाती है? क्योंकि स्तन का दूध एक जीवित उत्पाद है जिसमें प्रतिरक्षा कोशिकाएं, सुरक्षात्मक प्रोटीन - इम्युनोग्लोबुलिन, लाभकारी बैक्टीरिया, एंजाइम, हार्मोन और अन्य पदार्थ जैसे अद्वितीय घटक होते हैं।

बेशक, फॉर्मूला खाने वाले बच्चे भी बड़े होकर स्वस्थ बच्चे बन सकते हैं। विशेष रूप से आज, जब शिशु की आवश्यकताओं के अनुकूल मिश्रणों का विस्तृत चयन होता है। वे उन्हें वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक ऊर्जा, कोशिकाओं के निर्माण के लिए संरचनात्मक घटक, विटामिन और खनिज प्रदान करने में सक्षम होंगे। हालांकि, ऐसे बच्चों के लिए प्रतिकूल कारकों, मुख्य रूप से संक्रमण का सामना करना अधिक कठिन होता है। यह मूल्यवान संसाधनों (प्रतिरक्षा कोशिकाओं और प्रोटीन) की कमी के कारण है जो स्तन के दूध में निहित हैं, और आपके अपने रक्षा तंत्र को तेजी से और अधिक कुशलता से परिपक्व होने में मदद करते हैं। साथ ही, इन बच्चों में एलर्जी संबंधी रोग और पाचन संबंधी विकार होने की संभावना बहुत अधिक होती है।

इस प्रकार, स्तन के दूध के घटक न केवल शिशु की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए आवश्यक हैं, बल्कि भोजन के पाचन, सुरक्षात्मक प्रतिरक्षा तंत्र के गठन और विकास और विकास प्रक्रियाओं के नियमन को भी सीधे प्रभावित करते हैं। ये सभी मूल्यवान पदार्थ केवल दूध पिलाने के दौरान मां से बच्चे को ही दिए जा सकते हैं।

इसके अलावा, जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है और उसकी ज़रूरतें बदलती हैं, स्तन के दूध की संरचना भी बदल जाती है। इस प्रकार, कोई फर्क नहीं पड़ता कि तकनीक कितनी उन्नत है, कोई भी फार्मूला निर्माता इस तरह के एक आदर्श उत्पाद को प्राप्त करने में सक्षम नहीं है, जो कि स्तन के दूध के रूप में बच्चे की लगातार बदलती जरूरतों के अनुकूल है।

प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ ई.ओ. कोमारोव्स्की, प्राकृतिक भोजन के लाभों के बारे में बात करते हुए, मिश्रित या कृत्रिम पर इसके कई लाभों पर ध्यान केंद्रित करते हैं:

• मां का दूध भोजन की आदर्श शुद्धता है। इस बात का कोई खतरा नहीं है कि बच्चे के भोजन में रोगाणु पहुंच जाएंगे, जिससे आंतों में संक्रमण हो सकता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि बच्चे के शरीर में, विशेष रूप से जीवन के पहले हफ्तों और महीनों में, खतरनाक रोगाणुओं का विरोध करने में मदद करने वाले तंत्र अभी तक परिपक्व नहीं हुए हैं।
• मां का दूध शिशु के लिए सबसे आरामदायक तापमान पर होता है।
• माँ के दूध में न केवल सभी मूल्यवान पदार्थ होते हैं, बल्कि एंजाइम भी होते हैं जो उन्हें पचाने और आत्मसात करने में मदद करते हैं।
• माँ के दूध में बड़ी मात्रा में प्रतिरक्षा कारक होते हैं जो बच्चे के शरीर को वायरस, बैक्टीरिया, कवक से बचाते हैं।
• प्रोटीन की इष्टतम संरचना के कारण स्तनपान करने वाले बच्चों को एलर्जी संबंधी बीमारियों से पीड़ित होने की संभावना बहुत कम होती है (गाय के दूध के प्रोटीन बच्चे के शरीर के लिए विदेशी होते हैं, इसलिए वे अक्सर एलर्जी प्रतिक्रियाओं को भड़काते हैं)।

एवगेनी ओलेगोविच इस तथ्य पर भी ध्यान आकर्षित करते हैं कि प्राकृतिक भोजन के साथ, घर के बाहर बच्चे को खिलाने में मां को व्यावहारिक रूप से कोई असुविधा नहीं होती है: उसके साथ बच्चे के लिए हमेशा स्वस्थ भोजन होता है, जिसे गर्म करने, निष्फल करने आदि की आवश्यकता नहीं होती है। इसके अलावा, स्तनपान का एक महत्वपूर्ण लाभ वित्तीय बचत है: उच्च गुणवत्ता वाले कृत्रिम मिश्रण की खरीद परिवार के बजट के लिए एक गंभीर व्यय वस्तु है, जबकि स्तन का दूध हमें प्रकृति द्वारा बिल्कुल मुफ्त दिया जाता है।

यह जानना क्यों महत्वपूर्ण है कि दूध के दुग्ध उत्पादन में क्या वृद्धि होती है, और आप स्तनपान को बनाए रखने का ध्यान कैसे रख सकती हैं? क्योंकि जो बच्चे माँ का दूध प्राप्त करते हैं, वे एक नियम के रूप में, मोटर (मोटर) कौशल तेजी से विकसित करते हैं, रेंगना और जल्दी चलना शुरू करते हैं, दुनिया में तेजी से महारत हासिल करते हैं, जिसका उनके मानसिक विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह भी सिद्ध हो चुका है कि जिन बच्चों को माँ का दूध मिलता है उनका बौद्धिक विकास कृत्रिम दूध की तुलना में अधिक होता है। (किल्डियारोवा आर.आर. 2011)।

इस तथ्य के पक्ष में एक और तर्क कि अपर्याप्त स्तनपान के साथ एक नर्सिंग मां में दूध उत्पादन बढ़ाने के तरीके की तलाश करना आवश्यक है, न केवल बच्चे के लिए, बल्कि स्वयं महिला के लिए भी स्तनपान का महत्व है। पाठ्यपुस्तक "बाल रोग" (शबालोव द्वारा संपादित) एक महिला के लिए स्तनपान के निम्नलिखित सकारात्मक पहलुओं को सूचीबद्ध करता है:

• प्रसव के तुरंत बाद एक महिला के तेजी से ठीक होने के लिए सर्वोत्तम स्थिति सुनिश्चित करना (बच्चे को स्तन से जल्दी लगाव के अधीन) - गर्भाशय का संकुचन, गर्भाशय के रक्तस्राव के जोखिम को कम करना;
• आहार का पालन करते समय (एक नर्सिंग मां के आहार में बड़ी मात्रा में वसा की अनुपस्थिति), स्तनपान एक महिला में वजन कम करने, मोटापे और चयापचय संबंधी विकारों को रोकने में मदद करता है;
• जननांग अंगों (अंडाशय, स्तन ग्रंथियों) के घातक रोगों के विकास के जोखिम को कम करना

एक महिला के लिए स्तनपान के पक्ष में एक बिना शर्त तर्क एक बच्चे के साथ निकटता महसूस करने की खुशी है, जिसे किसी अन्य तरीके से अनुभव करना मुश्किल है। खिलाने के दौरान, एक महिला अक्सर आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास में वृद्धि का अनुभव करती है। तो, स्तनपान कैसे और कैसे बढ़ाया जाए, इस बारे में बात करते हुए, डॉ। कोमारोव्स्की एक महिला के आत्म-साक्षात्कार के लिए स्तनपान के महत्व पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

जिस बच्चे को आप स्तनपान कराती हैं, वह आपको बहुत जल्दी साबित कर देगा कि आप एक असली महिला हैं, डॉक्टर बताते हैं। - एक भी आदमी ऐसा नहीं कर सकता, चाहे वह कैसानोवा ही क्यों न हो।

ऐसी स्थिति का क्या खतरा है जब बच्चे के पास पर्याप्त स्तन दूध नहीं है?

तो स्थिति खतरनाक क्यों है जब माँ के पास पर्याप्त दूध नहीं है? यह जानना क्यों आवश्यक है कि स्तन के दूध के दुद्ध निकालना को जल्दी से कैसे बढ़ाया जाए ताकि बच्चे को इस सबसे मूल्यवान भोजन से वंचित न किया जाए? इसे बेहतर ढंग से समझने के लिए, आइए एक शिशु के जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में हाइपोगैलेक्टिया (अपर्याप्त दूध उत्पादन) के कुछ परिणामों को देखें (डब्ल्यूएचओ से मिली जानकारी के आधार पर) "शिशु और युवा बाल पोषण", शबालोव द्वारा संपादित पाठ्यपुस्तक "बाल रोग", साथ ही कुछ अन्य स्रोत)।

एक बच्चे के जीवन का क्षेत्र	मां के दूध की कमी के दुष्परिणाम
शारीरिक स्वास्थ्य और विकास	आंतों में संक्रमण का उच्च जोखिम(मां से प्रेषित इम्युनोग्लोबुलिन ए की अपर्याप्तता और अपने स्वयं के रक्षा तंत्र की अपरिपक्वता के कारण) बैक्टीरियल, वायरल, फंगल संक्रमण से संक्रमण का उच्च जोखिम(माँ से पारित प्रतिरक्षा कोशिकाओं की कमी के कारण) एलर्जी रोगों के विकास का उच्च जोखिम(माँ के दूध में प्रोटीन होते हैं जो एलर्जी के विकास को उत्तेजित नहीं करते हैं) पाचन विकार, जिसे अक्सर तथाकथित शिशु शूल में व्यक्त किया जाता है (माँ के दूध में एंजाइम होते हैं जो बच्चे के शरीर में एंजाइम की कमी की भरपाई करते हैं) हड्डियों के निर्माण की समस्याओं का उच्च जोखिम(माँ के दूध में हड्डियों के निर्माण के लिए आवश्यक कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन डी का इष्टतम अनुपात होता है) आंत में लाभकारी बैक्टीरिया की कमीपाचन में शामिल है और शरीर को विटामिन पैदा करने वाले संक्रमणों से बचाता है (माँ के दूध में 600 से अधिक प्रकार के सुरक्षात्मक बैक्टीरिया होते हैं) दृष्टि समस्याओं का उच्च जोखिम(दूध में दृष्टि के लिए मूल्यवान विटामिन और पॉलीअनसेचुरेटेड वसा होते हैं) अधिक बार चेहरे की खोपड़ी के गठन का उल्लंघन होता है, जो दांतों के विकास का उल्लंघन करता है, भाषण चिकित्सा समस्याएं, कॉस्मेटिक दोष (स्तन चूसने से एक भार पैदा होता है जिसमें चेहरे की खोपड़ी के जबड़े और हड्डियां सही ढंग से विकसित होती हैं) चयापचय संबंधी विकारों के विकास का उच्च जोखिम(मधुमेह, मोटापा, आदि) समग्र रूप से जीव और उसकी व्यक्तिगत प्रणालियों दोनों की धीमी वृद्धि और विकास(स्तन के दूध में हार्मोन और वृद्धि कारक होते हैं जो सभी अंगों और ऊतकों की परिपक्वता को प्रोत्साहित करते हैं)
मानसिक और बौद्धिक विकास	स्मृति समस्याओं के विकास का उच्च जोखिम और ध्यान(माँ का दूध एक मूल्यवान कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है - लैक्टोज, मस्तिष्क की कोशिकाओं के निर्माण के लिए आवश्यक) जिन शिशुओं को स्तन का दूध मिला है उनका बौद्धिक स्तर अक्सर "कृत्रिम" की तुलना में अधिक होता है।(मस्तिष्क कोशिकाओं और तंत्रिका ऊतक के लिए आवश्यक लैक्टोज और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड की कमी से भी जुड़ा हुआ है)
सामाजिक विकास	जिन बच्चों को पर्याप्त समय से स्तनपान नहीं कराया गया है (6 महीने से कम) बाद में, आक्रामकता, भय, दूसरों के साथ संपर्क स्थापित करने में समस्याएं अधिक बार देखी जाती हैं. यह इस तथ्य के कारण है कि स्तनपान बच्चे को सुरक्षा की भावना देता है, जो उसे दुनिया में विश्वास बनाने, अधिक खुला, संपर्क, मैत्रीपूर्ण होने की अनुमति देता है।

उन कारणों को जानना महत्वपूर्ण है कि एक नर्सिंग मां के पास थोड़ा दूध क्यों है, क्योंकि कारणों को जानने से आप उन्हें खत्म करने के लिए एक प्रभावी तरीका ढूंढ सकते हैं और इस प्रकार स्तनपान में वृद्धि कर सकते हैं। आप सबसे सामान्य कारणों के बारे में पढ़ सकते हैं।

पहले महीने में बच्चे के जन्म के बाद स्तनपान

बच्चे के जन्म के बाद पहला महीना स्तनपान के गठन के लिए सबसे महत्वपूर्ण समय होता है। यह इस अवधि के दौरान मां का सही व्यवहार है जो भविष्य में विभिन्न खिला समस्याओं के विकास को रोकने में मदद करेगा, यह समझने के लिए कि स्तनपान में क्या वृद्धि होती है, और इसे नकारात्मक रूप से क्या प्रभावित करता है। बच्चे के जन्म के बाद के पहले दिनों और हफ्तों के दौरान, माँ और बच्चे एक-दूसरे को जानते हैं, इस समय महिला और बच्चे का एक विशेष शारीरिक और मनोवैज्ञानिक पारस्परिक "संलक्षण" होता है।

प्रत्येक बच्चे की अपनी अनूठी विशेषताएं होती हैं, जिसे एक नर्सिंग मां को समझना सीखना चाहिए। ब्रेस्टफीडिंग का सही समय कैसे और कब है? कैसे निर्धारित करें कि बच्चा भरा हुआ है? कैसे समझें कि नवजात शिशु के पास पर्याप्त दूध है? उसकी चिंता का कारण क्या है? एक महिला जितना अधिक बच्चे के जन्म के तुरंत बाद स्तनपान कराने के लिए तैयार होती है, उतनी ही तेजी से वह अपने बच्चे को समझना सीखेगी।

दूध पिलाने के पहले महीने में स्तन के दूध का लैक्टेशन कैसे बढ़ाएं? सबसे महत्वपूर्ण बिंदु बच्चे का स्तन से जल्दी लगाव है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञ बच्चे के जन्म के 30-60 मिनट बाद ऐसा करने की सलाह देते हैं। बच्चे के मनोवैज्ञानिक कल्याण के निर्माण के लिए स्तनपान का मूल्य माँ और माँ और बच्चे के बीच घनिष्ठता की तीव्र बहाली में निहित है जो गर्भावस्था के दौरान उत्पन्न हुई थी।

बच्चे के मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य की दृष्टि से स्तन से जल्दी लगाव फायदेमंद होता है। यह गर्भावस्था के दौरान बने माँ और बच्चे के बीच के बंधन को बहाल करने और मजबूत करने में मदद करता है, बच्चे को सुरक्षा की भावना देता है जो नई जीवन स्थितियों के लिए मानसिक और शारीरिक अनुकूलन की सुविधा प्रदान करता है। पहले स्तनपान में एक नवजात शिशु में मनोवैज्ञानिक आराम की भावना के उद्भव में एक विशेष भूमिका प्रारंभिक दूध - कोलोस्ट्रम के स्वाद को दी जाती है।

मनोवैज्ञानिक के अनुसार, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, स्तनपान के मनोवैज्ञानिक पहलुओं से निपटने वाले I.A. टिशेव्स्की, स्वाद और गंध के अंग गर्भ में भ्रूण में सबसे पहले बनते हैं। इसलिए, नवजात शिशु में स्वाद संवेदनाएं दुनिया के बारे में जानकारी का मुख्य स्रोत हैं। "यही कारण है कि माँ के दूध का स्वाद और गंध, एमनियोटिक द्रव की संरचना के समान, सभी नवजात शिशुओं द्वारा पहचाना जाता है, बच्चे जल्दी से जन्म के तनाव का सामना करते हैं और जब उन्हें माँ के स्तन पर जल्दी लगाया जाता है तो वे ठीक हो जाते हैं"(I.A. Tishevskoy, "छोटे बच्चों के स्तनपान के संगठन के मनोवैज्ञानिक पहलू")।

प्रारंभिक स्तनपान भी बच्चे के शारीरिक स्वास्थ्य के विकास के लिए बहुत फायदेमंद होता है। कोलोस्ट्रम बच्चे के लिए सबसे मूल्यवान उत्पाद, ऊर्जा का स्रोत, पोषक तत्व, विटामिन, प्रतिरक्षा घटक है।

और, ज़ाहिर है, माँ में स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए प्रारंभिक आवेदन एक शक्तिशाली प्रोत्साहन है। बच्चे के जन्म के बाद दूध का प्रवाह कैसे बढ़ाएं? जन्म के तुरंत बाद बच्चे को मां के स्तन से जोड़ दें। यह निपल्स में तंत्रिका अंत को उत्तेजित करता है, और यह हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन को सक्रिय करता है, जो दूध और ऑक्सीटोसिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है, जो इसके अलगाव में योगदान देता है। इस प्रकार, प्रारंभिक आवेदन दूध उत्पादन और उत्सर्जन के तंत्र के तेजी से सक्रियण में योगदान देता है, जो बाद में मां (टीई बोरोविक, के.एस. लाडोडो, जी.वी. यात्सिक, 2008) में अधिक स्थिर स्तनपान सुनिश्चित करता है।

मांग पर खिला

बच्चे के जीवन के पहले महीने में घर पर स्तन के दूध का दूध कैसे बढ़ाया जाए? एक महत्वपूर्ण बिंदु जो आपको माँ के दूध के उत्पादन और पृथक्करण को स्थापित करने की अनुमति देता है, वह है मांग पर खिलाना। मांग पर स्तनपान को प्रोत्साहित करना, समय पर नहीं, डब्ल्यूएचओ/यूनिसेफ द्वारा नवजात शिशुओं के सफल स्तनपान के लिए दिशानिर्देशों के रूप में विकसित दस सिद्धांतों में से एक है।

ऑन-डिमांड फीडिंग क्या है? रूस के बाल रोग विशेषज्ञों का संघ इसे एक खिला आहार के रूप में परिभाषित करता है जिसमें मां बच्चे को किसी भी समय के अनुसार नहीं, बल्कि रात में मांग पर स्तन देती है। मांग पर भोजन करना उत्तर है "बच्चे के जीवन के पहले महीने में स्तनपान बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए?". यह इस तथ्य के कारण है कि इस खिला आहार के साथ, बच्चे को स्तन प्राप्त होते हैं, औसतन दिन में 10-12 बार (बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर थोड़ा अधिक या कम बार हो सकता है)। आवेदन की इस आवृत्ति के साथ, मां के निपल्स लगातार उत्तेजना प्राप्त करते हैं, जिसके जवाब में हार्मोन जारी होते हैं जो स्तनपान सुनिश्चित करते हैं।

मां के दूध की आपूर्ति कैसे बढ़ाएं? ये सहायता करेगा रात का खाना।तथ्य यह है कि दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हार्मोन प्रोलैक्टिन रात में अधिक सक्रिय रूप से स्रावित होता है। प्रोलैक्टिन की ख़ासियत यह है कि यह स्तन में दूध के निर्माण के लिए जिम्मेदार है, जिसका उपयोग अगले भोजन के लिए किया जाएगा। इसलिए, रात में बच्चे को स्तन से लगाने से सुबह दूध की बेहतर आपूर्ति सुनिश्चित होगी।

प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ ई.ओ. कोमारोव्स्की बताते हैं कि कई माताएं (कुछ स्तनपान विशेषज्ञों के अनुसार) मांग पर दूध पिलाने को बच्चे के स्तन पर लगातार रहने और "पहली झलक पर" लगाव के रूप में मानती हैं। इस मामले में, आवेदनों की संख्या एक दिन में 30 गुना और अधिक हो सकती है। यह अक्सर एक महिला के अधिक काम, सामाजिक भूमिका से इनकार, पति के साथ संबंधों में गिरावट की ओर जाता है।

स्तनपान बढ़ाने के तरीके के बारे में बोलते हुए, कोमारोव्स्की सलाह देते हैं तर्कसंगत मांग पर खिलाबच्चे के जीवन के पहले महीने में। एवगेनी ओलेगोविच अक्सर बच्चे को स्तन में डालने का सुझाव देते हैं, लेकिन लगातार नहीं, उदाहरण के लिए, हर घंटे। इसी समय, दूध उत्पादन पूरी तरह से उत्तेजित होता है, और माँ के पास अन्य काम करने का समय होता है। बच्चा एक महीने का हो जाने के बाद - और इस समय तक, एक नियम के रूप में, स्तनपान की प्रक्रिया पहले ही पूरी हो चुकी है, कोमारोव्स्की मुफ्त भोजन पर स्विच करने की सलाह देते हैं। उसी समय, बच्चे को उसकी भूख के अनुसार खिलाया जाता है (रात के भोजन के संरक्षण सहित), लेकिन हर दो घंटे में एक बार से अधिक नहीं। स्तन पर बिताया गया समय 15-25 मिनट तक सीमित है।

क्या बच्चे को पूरक करना आवश्यक है?

लैक्टेशन बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए? डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञों और रूसी बाल रोग विशेषज्ञों दोनों का कहना है कि स्तनपान को बनाए रखने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को 6 महीने तक पानी सहित अतिरिक्त तरल पदार्थ न दें। रूस के बाल रोग विशेषज्ञों के संघ द्वारा प्रकाशित बच्चों के प्राकृतिक आहार पर हैंडबुक में कहा गया है कि स्तनपान करते समय, बच्चे को पूरी तरह से तरल प्रदान किया जाता है, क्योंकि माँ के दूध में 83-87% पानी होता है. इस तथ्य के कारण कि एक नवजात शिशु में प्यास और भूख के केंद्र संयुक्त होते हैं, जब अतिरिक्त मात्रा में तरल (भले ही इसमें पोषक तत्व न हों) का सेवन करते हुए, बच्चा भरा हुआ महसूस करता है और स्तन को मना करना शुरू कर सकता है। और यह, बदले में, दुद्ध निकालना में कमी की ओर जाता है।

बाल रोग विशेषज्ञ ई.ओ. कोमारोव्स्की बताते हैं कि स्तन का दूध शारीरिक द्रव के नुकसान की पूरी तरह से भरपाई करने में सक्षम है।इसका क्या मतलब है? जीवन की प्रक्रिया में, बच्चे का शरीर लगातार तरल पदार्थ खो देता है: यह पसीना, मूत्र, लार और पाचक रस पैदा करता है। इसके अलावा, बच्चे के शरीर द्वारा साँस की हवा को नम करने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ खर्च किए जाते हैं। यह सब सामान्य (शारीरिक) द्रव हानि है, जो दूध में निहित पानी से ढका होता है।

समस्या यह है कि द्रव का नुकसान न केवल शारीरिक है, बल्कि पैथोलॉजिकल भी है, यानी असामान्य, अप्राकृतिक। इसलिए यदि बच्चा ऐसे कमरे में है जहां हवा का तापमान 30 डिग्री है और आर्द्रता लगभग 20% है (और ऐसी स्थितियां अक्सर नर्सरी में बनाई जाती हैं, क्योंकि माता-पिता डरते हैं कि "बच्चे को ठंड लग जाएगी"), तो वह करेगा अतिरिक्त रूप से साँस की हवा और पसीने को गीला करने पर बड़ी मात्रा में तरल खर्च करें।

येवगेनी ओलेगोविच के अनुसार, बच्चों की भारी गर्मी और शुष्क हवा, विशेष रूप से सर्दियों में गर्मी के मौसम में, एक बड़ी समस्या है। स्थिति अक्सर इस तथ्य से बढ़ जाती है कि वयस्क बच्चे को बहुत गर्म कपड़े पहनाते हैं - ड्राफ्ट के डर से, वे उसे लपेटते हैं। ऐसे में बच्चे को पसीना आता है और तरल पदार्थ की कमी बढ़ जाती है।

कई स्तनपान सलाहकार (आमतौर पर जिनके पास बाल चिकित्सा शिक्षा नहीं है और वे समस्या का व्यापक रूप से विश्लेषण करने में सक्षम नहीं हैं) का मानना ​​​​है कि पूरकता में स्तनपान के लिए बहुत बड़ा जोखिम है और इसलिए अस्वीकार्य है, डॉ। कोमारोव्स्की बताते हैं। "साथ ही, वे शारीरिक और अप्राकृतिक द्रव हानियों के बीच अंतर नहीं देखना चाहते हैं। नतीजतन, गर्मी के मौसम की ऊंचाई पर गर्मी और शुष्क हवा से पीड़ित बच्चे (और हमारे पास छह महीने के लिए है!), प्यास से चिल्लाते हैं। माताएं रात में 20 बार अपने स्तनों को लगाती हैं, लेकिन वे तरल पदार्थ की कमी को पूरा नहीं करती हैं। जलवायु प्रौद्योगिकी के मुद्दों और सही वायु मापदंडों को अक्सर स्तनपान सलाहकारों द्वारा नजरअंदाज कर दिया जाता है।

ऐसी स्थिति में क्या करें? अतिरिक्त तरल पदार्थ के नुकसान को रोकने के लिए उस कमरे में इष्टतम स्थिति बनाएं जहां बच्चा स्थित है। हवा का तापमान 18-20 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए, और आर्द्रता 50-70% की सीमा में होनी चाहिए।

डॉ। कोमारोव्स्की के अनुसार, यदि कमरे में बैटरी विशेष नियामकों से सुसज्जित नहीं है, तो आप इसे केवल कंबल, कंबल आदि से ढक सकते हैं। हवा की आर्द्रता बढ़ाने के लिए, आप विशेष ह्यूमिडिफ़ायर और बाष्पीकरणकर्ता का उपयोग कर सकते हैं। एवगेनी ओलेगोविच बताते हैं कि हवा के तापमान पर 20 डिग्री से अधिक नहीं होने पर, बच्चा खुद पानी पीने से इंकार कर देगा।

पानी पीने की इच्छा या अनिच्छा प्रश्न का उत्तर देने के लिए एक अत्यंत सुविधाजनक मानदंड है: क्या अति ताप है या नहीं। - डॉ. कोमारोव्स्की कहते हैं। - वह स्वस्थ है, लेकिन वह लालच से पीता है, - इसका मतलब है कि वह गर्म हो गया है।

इस प्रकार, एक नर्सिंग मां में दूध बढ़ाने के लिए, अप्राकृतिक को बाहर करना आवश्यक है शिशु के शरीर से द्रव की कमी, पूरकता की आवश्यकता. ऐसा करने के लिए, आपको कमरे में सही माइक्रॉक्लाइमेट बनाने का ध्यान रखना होगा, बच्चे को पर्याप्त मात्रा में नमी से संतृप्त ठंडी हवा प्रदान करना, बच्चे को लपेटना बंद करना।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पैथोलॉजिकल में तरल पदार्थ का नुकसान भी शामिल है जो आंतों के संक्रमण के दौरान होता है (यदि दस्त होता है), शरीर के ऊंचे तापमान के साथ श्वसन संक्रमण और अन्य बीमारियों से जुड़ा होता है, आदि। डॉ। कोमारोव्स्की इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि यदि किसी बच्चे को पैथोलॉजिकल द्रव की हानि होती है, तो उसे पूरक करना आवश्यक है!ऐसा करने के लिए, एवगेनी ओलेगोविच वसंत या आर्टिसियन पानी (जो उबला हुआ नहीं है), बिना गैस के तटस्थ स्वाद के खनिज पानी और किशमिश के काढ़े का उपयोग करने की सलाह देते हैं। खिलाने के बीच में एक चम्मच के साथ पूरक करना वांछनीय है।

दुद्ध निकालना बढ़ाने के लिए पम्पिंग

क्या पम्पिंग से लैक्टेशन बढ़ाने में मदद मिलेगी? जब स्तनपान बढ़ाने की बात आती है, तो पंपिंग जैसी विधि के बारे में अलग-अलग समीक्षाएं होती हैं। सफल स्तनपान के मूल नियम (WHO/UNICEF) के अनुसार, उचित रूप से व्यवस्थित स्तनपान के साथ, दूध उतना ही पैदा होता है, जितना बच्चे को चाहिए, इसलिए प्रत्येक फीडिंग के बाद पंप करने की कोई आवश्यकता नहीं होती है।

उसी समय, जब यह सवाल उठता है कि अपर्याप्त उत्पादन के साथ एक नर्सिंग मां में दूध कैसे बढ़ाया जाए, डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञ और रूसी बाल रोग विशेषज्ञ दोनों पंपिंग को स्तनपान (बार-बार स्तनपान के साथ) को उत्तेजित करने के तरीकों में से एक मानते हैं। बच्चे को दूध पिलाने के बाद पंप करने की सलाह दी जाती है।

साथ ही, दूध के रुकने जैसी स्थितियों में पम्पिंग आवश्यक है - और। इन स्थितियों में दूध को अलग करना मुश्किल होता है, जो ठहराव की स्थिति को बढ़ा देता है। इसलिए, इन उल्लंघनों के साथ, रोगग्रस्त स्तन से दूध को अंतिम बूंद तक व्यक्त करना आवश्यक है।

ब्रेस्ट पंप से लैक्टेशन कैसे बढ़ाएं? एक स्तन पंप मैनुअल पंपिंग का एक बढ़िया विकल्प है, यह आपको प्रक्रिया पर बहुत कम प्रयास करने की अनुमति देता है। बाल रोग विशेषज्ञ के अनुसार ई.ओ. कोमारोव्स्की के अनुसार, इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप का उपयोग, दोनों अपर्याप्त स्तनपान के मामले में स्तन के दूध को बढ़ाने के लिए, और लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस के साथ स्थितियों में, एक माँ के जीवन को बहुत सुविधाजनक बना सकता है।

इसके अलावा, पंपिंग के लिए धन्यवाद, आप स्तन के दूध की आपूर्ति बना सकते हैं, जो उस स्थिति में उपयोगी है जहां मां को छोड़ने की जरूरत है। इसके अलावा, स्तनपान संकट की स्थिति में दूध की आपूर्ति बहुत प्रासंगिक हो सकती है - भोजन के लिए बच्चे की जरूरतों में वृद्धि के साथ जुड़े स्तन के दूध की एक अस्थायी कमी। जन्म के 2-3 सप्ताह बाद स्तनपान संकट काफी सामान्य है।

पंप करने के बाद स्तन का दूध कैसे रखें? फ्रीजिंग इसे लंबे समय तक स्टोर करने का सबसे अच्छा तरीका है। एक नियोनेटोलॉजिस्ट की सिफारिशों के अनुसार, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार ई.के. बुडेवा, 20 डिग्री सेल्सियस से कम तापमान के साथ एक डीप फ्रीजर में प्राप्त करने के तुरंत बाद लंबे समय तक भंडारण के लिए इच्छित स्तन के दूध को फ्रीज करना सबसे अच्छा है। इस तरह से जमे हुए दूध को सभी उपयोगी गुणों को संरक्षित करके 7 महीने तक संग्रहीत किया जा सकता है।

20 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के निरंतर तापमान वाले कक्ष में दूध जमा करने पर, शेल्फ जीवन 3 महीने तक कम हो जाता है। 0 - 4 C के तापमान पर रेफ्रिजरेटर में, स्तन के दूध को 2 दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।

बच्चे को दूध पिलाने से पहले जमे हुए स्तन के दूध को कैसे गर्म करें? डॉ. कोमारोव्स्की के अनुसार, दूध को "पानी के स्नान" में गर्म करने का सबसे अच्छा तरीका है- बोतल को चूल्हे पर खड़े पानी के कंटेनर में रखा जाता है। जैसे ही कंटेनर में पानी गर्म होता है, दूध भी गर्म होता है। किसी भी स्थिति में आपको माइक्रोवेव ओवन में स्तन के दूध को डीफ्रॉस्ट नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह इसकी संरचना के सबसे मूल्यवान घटकों को नष्ट कर देता है!

दूध का लैक्टेशन कैसे बढ़ाएं? एक माँ अपने बच्चे को सफलतापूर्वक स्तनपान कराने में सक्षम होने के लिए, उसे यह याद रखने की आवश्यकता है कि यह एक नवजात शिशु के जीवन को बनाए रखने के लिए प्रकृति द्वारा प्रदान की गई प्रक्रिया है। इसलिए, दुद्ध निकालना बढ़ाने का सबसे अच्छा साधन चमत्कारी चाय और गोलियां नहीं हैं, बल्कि बच्चे को स्तन से बार-बार लगाव और एक सकारात्मक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण है जो आने वाली कठिनाइयों से निपटने में मदद करता है।

इसके अलावा, स्तनपान के लिए एक प्रभावी साधन के रूप में, यह माना जा सकता है कि एक महिला को प्रसव के बाद तेजी से ठीक होने, जटिलताओं से बचने, जीवन शक्ति और भावनात्मक स्वर बढ़ाने की अनुमति मिलती है। इसके अलावा, जब एक माँ को इस सवाल का सामना करना पड़ता है कि "खिलाते समय स्तन के दूध की मात्रा कैसे बढ़ाई जाए?" यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि स्तनपान की प्रक्रिया को ठीक से कैसे व्यवस्थित किया जाए, बच्चे को स्तन से कैसे जोड़ा जाए। ऐसे पहलुओं के बारे में मत भूलना जो दूध पिलाने को प्रभावित करते हैं, जैसे कि मातृ पोषण, स्तन मालिश, आदि।

दूध का दुग्धपान कैसे बढ़ाया जा सकता है? जैसा कि हमने ऊपर कहा, स्तन के दूध के उत्पादन को प्रोत्साहित करने का सबसे अच्छा तरीका बच्चे को स्तन से दूध पिलाना है। हम स्तनपान को बनाए रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक के रूप में मानसिक दृष्टिकोण के बारे में क्यों बात कर रहे हैं? क्योंकि ये क्षण आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं। एक महिला की स्तनपान करने की क्षमता और उसके मनोवैज्ञानिक रवैये के बीच संबंध पर प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ ई.ओ. कोमारोव्स्की।

इसलिए, स्तन के दूध की मात्रा को कैसे बढ़ाया जाए, इस बारे में बोलते हुए, कोमारोव्स्की बताते हैं कि स्तनपान के गठन का चरण, जो 2-3 महीने तक रहता है, को स्तनपान को स्थापित करने और बनाए रखने के लिए सबसे अधिक जिम्मेदार माना जाता है। बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि इस अवधि के दौरान स्तनपान कैसे होगा।

अक्सर एक महिला इस तथ्य से घबराने लगती है कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है, और उसे खिलाना शुरू कर देता है, - एवगेनी ओलेगोविच बताते हैं। - इस मामले में, बच्चा स्तन को चूसने और स्तनपान को उत्तेजित करने के बजाय बस मिश्रण को खा लेता है और सो जाता है। इस प्रकार, वास्तव में, स्तनपान को समाप्त कर दें।

एक महिला जो अनुभव करती है, वह बदले में हार्मोन ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को रोकती है, जो स्तन से दूध की रिहाई को नियंत्रित करता है। इस प्रकार, एक नर्वस स्तनपान कराने वाली माँ अनिवार्य रूप से एक दुष्चक्र शुरू करती है। उसके पास जितनी अधिक नकारात्मक भावनाएं हैं, उसका दूध उतना ही कम है। जितना कम दूध, उतनी ही अधिक नकारात्मक भावनाएं।

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सबसे कठिन स्तनपान संकट के क्षण होते हैं, जिसमें बच्चे को वास्तव में दूध की कमी होती है। उन्हें 2-3 सप्ताह में, बच्चे के जीवन के 2-3 महीनों में और बाद में देखा जा सकता है। लैक्टेशन संकट इस तथ्य से नहीं जुड़ा है कि कम दूध का उत्पादन हुआ है, बल्कि इस तथ्य से है कि बच्चे के विकास के कारण उसके भोजन की आवश्यकता बढ़ जाती है। एक महिला को चिंता होने लगती है - दुग्ध दुग्धता को तत्काल कैसे बढ़ाया जाए? डॉ. कोमारोव्स्की का कहना है कि इन स्थितियों में, स्तनपान को बनाए रखने के लिए दो कारक महत्वपूर्ण हैं - स्तन को चूसने से लगातार उत्तेजना और एक सकारात्मक दृष्टिकोण।

कभी-कभी ऐसा लगता है - जब कुछ नहीं है तो बच्चे को छाती से क्यों लगाएं? - एवगेनी ओलेगोविच कहते हैं। - ठीक इसके विपरीत, ठीक जब ऐसा लगे कि छाती में कुछ नहीं है, तो आप इसे लगा सकते हैं और लगाना चाहिए। क्योंकि एक खाली स्तन पर भी गहन चूसने की प्रक्रिया ही स्तनपान केंद्र को संकेत भेजती है। जिसमें माँ के लिए मुख्य कार्य मूड को बनाए रखना है "सब ठीक हो जाएगा, दूध अब दिखाई देगा!"।

नेतृत्व में डब्ल्यूएचओ/यूनिसेफ विशेषज्ञ "स्तनपान। सफलता कैसे सुनिश्चित करें", इस बारे में बात करते हुए कि आप दुग्ध दुग्धता को कैसे बढ़ा सकते हैं, उस पर जोर दें स्तनपान कराने की क्षमता में एक महिला का विश्वास एक महत्वपूर्ण सफलता कारक है।यह आत्मविश्वास क्या बनाता है और बच्चे को दूध पिलाने में कठिनाइयों का सामना करने पर भी माँ को सकारात्मक कैसे रखा जाए?

बहुत ज़रूरी स्तनपान के प्रति महिला का प्रारंभिक रवैया- तथाकथित लैक्टेशन प्रमुख का गठन। क्योंकि, ई.ओ. कोमारोव्स्की, मनुष्यों में, अधिकांश शारीरिक कार्यों को सेरेब्रल कॉर्टेक्स द्वारा नियंत्रित किया जाता है, दुद्ध निकालना के लिए एक सचेत रवैया, शरीर के शारीरिक पुनर्गठन के साथ मिलकर, दीर्घकालिक स्तनपान सुनिश्चित करने में सर्वोत्तम परिणाम देता है।

यह वांछनीय है कि गर्भावस्था के दौरान स्तनपान के लिए एक महिला का रवैया (और इससे भी बेहतर - इसकी योजना बनाते समय), साहित्य के अध्ययन के लिए धन्यवाद, चिकित्साकर्मियों के साथ परामर्श (अधिमानतः डब्ल्यूएचओ / यूनिसेफ के स्तनपान कार्यक्रमों में भाग लेने वाले), अन्य माताओं के साथ संचार जो सफलतापूर्वक स्तनपान करा रही हैं। यह जानने के लिए कि भोजन को ठीक से कैसे व्यवस्थित किया जाए, बच्चे को खिलाने की प्रक्रिया में उसे किन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, और उन्हें सही तरीके से कैसे दूर किया जाए, एक महिला को अपनी क्षमताओं पर विश्वास हासिल करने और लंबे समय तक पूर्ण भोजन करने में मदद मिलेगी।

एक नर्सिंग मां की भावनात्मक स्थिति परिवार के माहौल से काफी प्रभावित होती है। बाल रोग विशेषज्ञ के अनुसार ई.ओ. कोमारोव्स्की के अनुसार, कई माताओं की बड़ी गलती कुछ स्तनपान विशेषज्ञों की सिफारिशों का कट्टरता से पालन करने की इच्छा है। वह स्थिति जब बच्चा "स्थायी रूप से छाती पर लटकता है", महिला को आराम करने या अन्य प्रियजनों के साथ संवाद करने का समय नहीं छोड़ता है, तो परिवार में स्थिति बिगड़ सकती है। जब एक माँ को केवल उन्हीं सवालों से सरोकार होता है - स्तनपान कैसे कराया जाए, दूध की मात्रा कैसे बढ़ाई जाए, परिवार के अन्य सभी सदस्य उसके ध्यान के क्षेत्र से बाहर हैं।

- कई स्तनपान विशेषज्ञों का मानना ​​है कि स्तनपान की प्रक्रिया में केवल मां, मां के स्तन और बच्चे ही शामिल होते हैं। लेकिन इसके अलावा, अभी भी एक समाज है जो इस प्रणाली को प्रभावित करता है, - एवगेनी ओलेगोविच बताते हैं।

प्रियजनों से अलगाव से परिवार में माहौल बिगड़ जाता है, संघर्ष की स्थिति पैदा हो जाती है जो नर्सिंग मां की भावनात्मक स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। इसलिए, डॉ कोमारोव्स्की सलाह देते हैं कि इसे न भूलें जन्म के क्षण से ही, बच्चा परिवार का वही सदस्य होता है, जो बाकी सभी लोग होते हैं।इसलिए, आपको बच्चे पर अत्यधिक ध्यान और प्यार नहीं लाना चाहिए, बाकी सभी को भूलकर, हर दस मिनट में रात में उसके पास कूदना और दिन के दौरान उसे एक सेकंड के लिए भी नहीं छोड़ना चाहिए। हमें सही संतुलन की तलाश करने की जरूरत है, सुनहरा मतलब।

अक्सर, डैड एक ऐसी महिला के ध्यान की कमी से पीड़ित होते हैं जो स्तनपान के बारे में अत्यधिक उत्साहित होती है। दुर्भाग्य से, पुरुष, एक नियम के रूप में, बच्चे के जन्म के बाद परिवार में क्या होगा, इसके लिए तैयार नहीं हैं। और अगर माँ को अपने पति को अपना ध्यान और देखभाल देने के लिए समय नहीं मिलता है, तो रिश्ता गंभीर खतरे में पड़ सकता है। डॉ. कोमारोव्स्की का कहना है कि इस दृष्टिकोण के परिणामस्वरूप, बहुत बार ऐसी स्थितियाँ आती हैं जब बच्चे के पास दूध रह जाता है (हालाँकि यह अक्सर तनाव के परिणामस्वरूप खो जाता है), लेकिन बिना पिता के।

इसलिए, नवजात अवधि की समाप्ति के बाद - बच्चे के जीवन का पहला महीना - जिसके दौरान, वास्तव में, स्तनपान कराने के लिए बच्चे को बहुत बार स्तन में रखना आवश्यक होता है, ई.ओ. कोमारोव्स्की सलाह देते हैं मुफ्त भोजन पर स्विच करें।

इस शासन के तहत, मां सामाजिक कार्यों को लागू करने और परिवार के अन्य सदस्यों के साथ संवाद करने का अवसर और समय बरकरार रखती है, एवगेनी ओलेगोविच बताते हैं।

साथ ही, हमारे सबसे करीबी लोगों - पिताजी, दादा दादी - के लिए यह याद रखना महत्वपूर्ण है एक नर्सिंग मां को घर के कामों में भावनात्मक समर्थन और मदद की जरूरत होती है।दुर्भाग्य से, स्थितियां असामान्य नहीं हैं जब गर्भावस्था के दौरान एक महिला सचमुच "अपनी बाहों में ले जाती है", और बच्चे के जन्म के बाद, वे समस्याओं के साथ अकेले रह जाते हैं। कभी-कभी, स्तनपान करते समय एक माँ को दूध की आपूर्ति बढ़ाने में मदद करने के लिए, आपको बस उसे प्राथमिक सहायता देने की आवश्यकता होती है, जैसे कि कपड़े धोना, सफाई करना, बर्तन धोना आदि। इससे उसे आराम करने का अवसर मिलेगा, जिसका सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। भावनात्मक मनोदशा और स्तनपान।

एक और समस्या जो एक नर्सिंग मां को अक्सर सामना करना पड़ता है, वह है परिवार के बड़े सदस्यों से आहार और बच्चे की देखभाल के बारे में जुनूनी सलाह। बहुत बार, स्तनपान से इनकार मनोवैज्ञानिक दबाव (मुख्य रूप से दादी से) से शुरू होता है, कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है, वह भूख से मर रहा है, थोड़ा वजन बढ़ा रहा है। एक नर्सिंग मां में दूध की मात्रा को कैसे बढ़ाया जाए, इस बारे में अनपढ़ सलाह, बयान कि एक बच्चे को पूरक होने की जरूरत है - यह सब उस महिला में तनाव बढ़ाता है जो पहले से ही चिंतित है। और कुछ बिंदु पर, वह "सलाहकारों" के नेतृत्व का पालन कर सकती है और बच्चे को दूध पिलाना शुरू कर सकती है, जिससे प्राकृतिक भोजन बनाए रखने की संभावना कम हो जाती है।

ऐसी स्थितियों से बचने के लिए, एक महिला को बच्चों को खिलाने और उनकी देखभाल करने के बारे में आधुनिक विचारों के बारे में संभावित सहायकों के साथ अग्रिम रूप से (बच्चे के जन्म से पहले ही) बात करनी चाहिए। बताएं कि जीवन के पहले महीने में मांग पर दूध पिलाना और उसके बाद मुफ्त भोजन बच्चे और मां दोनों के लिए सर्वोत्तम क्यों है। हो सके तो रिश्तेदारों को पढ़ने के लिए साहित्य दें, उदाहरण के लिए ई.ओ. कोमारोव्स्की "आपके बच्चे के जीवन की शुरुआत", जहां दादा-दादी को समर्पित एक विशेष अध्याय है। पुस्तक में, डॉक्टर बताते हैं कि क्यों कुछ दृष्टिकोण जो पहले प्रभावी थे, आज बच्चे को स्वस्थ रखने में मदद नहीं करेंगे। एवगेनी ओलेगोविच का कहना है कि जिन परिवारों में दादी अलग-अलग रहती हैं या उनके पालन-पोषण में हस्तक्षेप नहीं करती हैं, उनके अस्पताल में समाप्त होने की संभावना बहुत कम है।

- सबसे महत्वपूर्ण नियम जिसका पालन दादा-दादी को करना चाहिए: कभी भी, किसी भी परिस्थिति में, बच्चे की जीवन शैली के संबंध में कोई निर्णय न लें, और इससे भी अधिक, इन निर्णयों को उसके माता-पिता पर थोपें, डॉ. कोमारोव्स्की कहते हैं।

डॉ. कोमारोव्स्की ने खुद नर्सिंग मां को सलाह दी कि वे अपने जीवन को इस तरह व्यवस्थित करने का प्रयास करें कि सहायकों की आवश्यकता कम से कम हो। दिन का अच्छा आयोजनबाल रोग विशेषज्ञ के अनुसार, आपको भोजन और बच्चे की गतिविधियों के लिए, और घर के कामों के लिए, और विश्राम के लिए, और आत्म-देखभाल के लिए, और परिवार के अन्य सदस्यों के साथ संवाद करने के लिए समय निकालने की अनुमति देगा। इस दृष्टिकोण के साथ, एक नर्सिंग मां बच्चे का आनंद लेने और परिवार में एक शांत, मैत्रीपूर्ण माहौल बनाए रखने में सक्षम होगी। स्तनपान बनाए रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्त क्या है।

शरीर में माइक्रोवाइब्रेशन का स्रोत मांसपेशी कोशिकाएं हैं। तथ्य यह है कि कंकाल की मांसपेशियों के अलावा जो हमें स्थानांतरित करने का अवसर देती हैं, शरीर में लाखों अन्य मांसपेशी कोशिकाएं होती हैं - वे अधिकांश अंगों में होती हैं। स्नायु कोशिकाएं लगातार कंपन कर रही हैं - आराम करने पर या नींद के दौरान भी। शरीर में उत्पन्न ऊर्जा का लगभग 80% मांसपेशियों की कोशिकाओं के काम को बनाए रखने में खर्च किया जाता है, और इस ऊर्जा का आधा हिस्सा आराम से माइक्रोवाइब्रेशन पर खर्च किया जाता है। इसे बनाए रखने के लिए शरीर इतनी ऊर्जा क्यों खर्च करता है?

तथ्य यह है कि हमारे शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाएं, ऊतकों को पोषक तत्वों की डिलीवरी और हानिकारक पदार्थों और मृत कोशिकाओं को हटाना माइक्रोवाइब्रेशन के स्तर पर निर्भर करता है। माइक्रोवाइब्रेशन सभी अंगों और प्रणालियों के काम को प्रभावित करता है, लेकिन यह लसीका प्रणाली (और इससे निकटता से संबंधित प्रतिरक्षा प्रणाली) और उत्सर्जन अंगों - यकृत और गुर्दे की स्थिति के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। शरीर को उच्च स्तर की माइक्रोवाइब्रेशन प्रदान करने वाला मुख्य स्रोत शारीरिक गतिविधि है। खेल, चलना, तैरना - यह सब आपको आवश्यक माइक्रोवाइब्रेशन पृष्ठभूमि बनाने की अनुमति देता है, जो आराम से और नींद के दौरान भी बना रहता है।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान माइक्रोवाइब्रेशन का पर्याप्त स्तर बनाए रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।एक बच्चे के जन्म के दौरान, एक महिला को न केवल अपने शरीर को बल्कि भ्रूण के बढ़ते शरीर को भी यह सबसे मूल्यवान संसाधन प्रदान करने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, गर्भवती माँ के उत्सर्जन अंगों पर एक अतिरिक्त भार डाला जाता है, क्योंकि उसके शरीर और बच्चे के शरीर में बनने वाले हानिकारक पदार्थों को बेअसर करना और निकालना आवश्यक है।

हम माइक्रोवाइब्रेशन के बारे में क्यों बात कर रहे हैं जब हम इस सवाल पर विचार करते हैं कि स्तन के दूध के दुद्ध निकालना को कैसे बढ़ाया जाए? क्योंकि उसके शरीर की स्थिति महिला में दूध के उत्पादन को प्रभावित करती है। एक बच्चे के जीवन के पहले महीनों में, एक महिला को बच्चे की देखभाल करने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। इसी समय, कई माताओं को बच्चे के जन्म के बाद थकान और कमजोरी का अनुभव होता है, जो स्तनपान को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। ऊर्जा की कमी एक नर्सिंग मां की भावनात्मक स्थिति को भी प्रभावित करती है, जिससे बच्चे को स्तनपान कराने की उसकी क्षमता में अनिश्चितता पैदा होती है।

एक नर्सिंग मां में स्तन के दूध की मात्रा कैसे बढ़ाएं? माइक्रोवाइब्रेशन के स्तर में वृद्धि से आप शारीरिक शक्ति में वृद्धि महसूस कर सकते हैं, ऊर्जा से भर सकते हैं, बच्चे के जन्म के बाद तेजी से ठीक हो सकते हैं, जिसका दुद्ध निकालना पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। लेकिन यह कैसे करें अगर एक नर्सिंग मां के पास पर्याप्त शारीरिक गतिविधि के लिए पर्याप्त समय और ऊर्जा नहीं है? चार्ज करना, नियमित रूप से नहाना, रोजाना टहलना - बच्चे के जीवन के पहले हफ्तों में हर महिला के पास इसके लिए पर्याप्त ऊर्जा नहीं होती है।

इस स्थिति में, vibroacoustic चिकित्सा सबसे अच्छा तरीका होगा। मदद से यह ऊतकों के जैविक माइक्रोवाइब्रेशन की कमी की भरपाई करने, चयापचय, प्रतिरक्षा और पुनर्योजी प्रक्रियाओं पर लाभकारी प्रभाव डालने की अनुमति देता है। स्तनपान के दौरान फोनेशन के क्या लाभ हैं?

• चलो एक औरत बच्चे के जन्म के बाद संसाधनों को तेजी से बहाल करें।माइक्रोवाइब्रेशन के स्तर में वृद्धि, जो विटाफोन उपकरणों की मदद से हासिल की जाती है, शरीर के सामान्य स्वर को सक्रिय करने, ऊर्जा प्राप्त करने में योगदान करती है। यह सब एक महिला की भावनात्मक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, जो स्तनपान के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यही कारण है कि vibroacoustic थेरेपी उन महिलाओं की पसंद है जो इस बारे में सोच रही हैं कि बच्चे के जन्म के बाद तेजी से कैसे ठीक किया जाए, पर्याप्त दूध न होने पर स्तनपान कैसे कराया जाए। इसके अलावा, विटाफोन उपकरणों का उपयोग आपको चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करने की अनुमति देता है, जो अक्सर गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान बाधित होते हैं, जिसका नर्सिंग मां की सामान्य स्थिति पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
• दूध के लाभकारी गुणों में सुधार।स्तनपान के दौरान दूध का प्रवाह कैसे बढ़ाएं और उसके गुणों में सुधार कैसे करें? ऐसा करने के लिए, दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार प्रणालियों का समर्थन करना आवश्यक है। इस प्रकार, लसीका और संचार प्रणाली दूध के निर्माण में सक्रिय रूप से शामिल होती हैं। परिसंचरण तंत्र स्तन ग्रंथियों में तरल पदार्थ और पोषक तत्व पहुंचाने के लिए जिम्मेदार होता है, जहां दूध का उत्पादन होता है। लसीका प्रणाली की भूमिका हानिकारक, संसाधित पदार्थों के साथ-साथ कोशिकाओं और ऊतकों से मृत कोशिकाओं को निकालना है। इस तथ्य के कारण कि गर्भावस्था के दौरान उत्सर्जन अंग (गुर्दे, यकृत) दोहरे भार में होते हैं, वे हानिकारक पदार्थों से भरे होते हैं। यदि यह स्थिति बच्चे के जन्म के बाद बनी रहती है, तो यह दूध उत्पादन प्रक्रिया पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। इसके अलावा, लसीका प्रणाली की स्थिति प्रतिरक्षा प्रणाली के काम से निकटता से संबंधित है। साथ ही, स्तन के दूध के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक बच्चे को प्रतिरक्षा कोशिकाओं और सुरक्षात्मक पदार्थों के साथ प्रदान करना है।
• एक शिशु के साथ संसाधन साझा करने की क्षमता।एक नवजात शिशु सूक्ष्म कंपन ऊर्जा की तीव्र कमी का अनुभव करता है। जीवन के पहले हफ्तों और महीनों में, बच्चे को सक्रिय रूप से आगे बढ़ने के अवसर से वंचित किया जाता है, अर्थात इस घाटे के लिए स्वतंत्र रूप से तैयार किया जाता है। उसके लिए उपलब्ध एकमात्र संसाधन रोना (ध्वनि, ध्वनिक माइक्रोवाइब्रेशन) है। यह समय से पहले के बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है, अपर्याप्त मांसपेशियों के साथ पैदा हुए बच्चों के लिए। अक्सर, ऐसे बच्चे सो नहीं पाते हैं और लगातार चिल्लाते हैं, क्योंकि नींद के दौरान पृष्ठभूमि की मांसपेशियों की गतिविधि कम हो जाती है, यह शरीर के मूल समर्थन के लिए पर्याप्त नहीं रह जाती है। स्तनपान के दौरान, माँ न केवल बच्चे की भूख को संतुष्ट करती है, बल्कि उसके साथ सूक्ष्म कंपन ऊर्जा का गहन आदान-प्रदान भी करती है। दूध पिलाने के दौरान होने वाला निकटतम शारीरिक संपर्क आपको बच्चे के लिए ऐसी स्थितियाँ बनाने की अनुमति देता है जो गर्भाशय के समान होती हैं, जब माँ और भ्रूण के बीच ऊर्जा का आदान-प्रदान बहुत सक्रिय था। बच्चे को पूरी तरह से एक मूल्यवान संसाधन प्रदान करने के लिए, माँ को स्वयं माइक्रोवाइब्रेशन की ऊर्जा को उचित स्तर पर बनाए रखने की आवश्यकता होती है, जिसमें विटाफोन उपकरणों का उपयोग करके फोनेशन उसकी मदद कर सकता है।
• माइक्रोवाइब्रेशन थेरेपी का उपयोग सीधे शिशुओं के सुधार के लिए भी किया जा सकता है। बच्चे के सभी अंगों और प्रणालियों के कामकाज पर संसाधन समर्थन का लाभकारी प्रभाव पड़ता है।पाचन तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालने और इसकी परिपक्वता में तेजी लाने के कारण, कंपन ध्वनिक चिकित्सा आंतों के शूल के जोखिम को कम करती है। प्रतिरक्षा, लसीका और उत्सर्जन प्रणाली के लिए समर्थन एलर्जी रोगों के विकास की संभावना को कम करता है, संक्रमण के लिए बच्चे के प्रतिरोध को बढ़ाता है। साथ ही, विटाफोन उपकरणों का उपयोग बच्चे को जन्म की चोटों के बाद तेजी से ठीक होने में मदद करता है, मांसपेशियों की टोन के सामान्यीकरण में योगदान देता है, शिशु की मोटर और मानसिक गतिविधि के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करता है।
• सीरस (स्तनपान) और (दूध का ठहराव) की रोकथाम और उपचार। ये समस्याएं अक्सर स्तनपान के दौरान होती हैं और इसे खिलाना मुश्किल हो जाता है। Vitafon उपकरणों के उपयोग के साथ सक्रियकरण आपको इन जटिलताओं से छुटकारा पाने में मदद करता है, भीड़ को खत्म करने में मदद करता है, दरारों के उपचार में तेजी लाता है, जो संक्रमण के लिए प्रवेश द्वार हैं, सामान्य और स्थानीय प्रतिरक्षा को उत्तेजित करते हैं। इसीलिए, दुग्ध दुग्धपान के लिए प्रभावी साधनों का विश्लेषण करते समय, स्तनपान को समर्थन और बनाए रखने के तरीके के रूप में vibroacoustic चिकित्सा पर विचार करना आवश्यक है। आप विटाफोन उपकरणों की सहायता से सीरस मास्टिटिस के उपचार के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं, लैक्टोस्टेसिस के उपचार की विधि का वर्णन किया गया है।

vibroacoustic चिकित्सा की प्रभावशीलता इस तथ्य में निहित है कि इसका सामान्य और स्थानीय दोनों संसाधनों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। स्तनपान बढ़ाने के साधन के रूप में विटाफोन उपकरणों का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

बच्चा एक कठिन दौर से गुजर रहा है - माँ के शरीर के बाहर जीवन में संक्रमण। प्रकृति ने आसान और दर्द रहित अनुकूलन के लिए एक विशेष तंत्र प्रदान किया है - स्तनपान। डब्ल्यूएचओ का कहना है कि छोटे बच्चों के लिए आदर्श भोजन मां का दूध है। इसे महसूस करते हुए, कई युवा माताएं सोच रही हैं कि कृत्रिम मिश्रण के बिना बच्चे को अच्छा पोषण प्रदान करने के लिए स्तनपान कैसे बढ़ाया जाए।

स्तन के दूध के उत्पादन और गुणवत्ता की दर

दूध पिलाने वाली माताओं को अक्सर अपने दूध की मात्रा और गुणवत्ता को लेकर संदेह होता है। ऐसी स्थिति में, अक्सर यह प्रश्न उठता है: क्या कोई मानदंड है जो आदर्श संकेतकों को दर्शाता है?

कई अध्ययनों ने पुष्टि की है कि पूरे दिन दूध संश्लेषण की दर स्थिर नहीं होती है और स्तन की परिपूर्णता के विपरीत आनुपातिक होती है: जितना अधिक इसे खाली किया जाता है, उतनी ही तेजी से और अधिक दूध दिखाई देता है। इसलिए, इस उत्पाद के उत्पादन के मानदंडों के बारे में बात करना उचित नहीं है: यह प्रत्येक महिला और उसके बच्चे के संबंध में व्यक्तिगत है।

स्तन के दूध की गुणवत्ता के बारे में भी यही देखा जा सकता है। इसका पोषण मूल्य न केवल बच्चे की उम्र के आधार पर बदलता है, उसकी जरूरतों को समायोजित करता है, बल्कि प्रत्येक भोजन के दौरान भी: पहला भाग बच्चे को पीने के लिए और इसलिए पानी देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आगे उत्पादित तरल अधिक वसायुक्त और पौष्टिक होता है।

इसलिए, स्तन के दूध के वास्तविक पोषण मूल्य को स्थापित करना मुश्किल है, इसका अंदाजा केवल बच्चे के वजन बढ़ने, सोने और जागने के दौरान उसके व्यवहार पर ध्यान देकर लगाया जा सकता है। हालांकि, ये संकेतक अप्रत्यक्ष हैं और हमेशा सीधे मां के दूध की गुणवत्ता पर निर्भर नहीं होते हैं।

स्तन का दूध क्यों गायब हो जाता है: कम स्तनपान के सामान्य कारण

इसके उत्पादन के पहले दिनों से माँ के दूध की कमी, जिसे प्राथमिक हाइपोगैलेक्टिया कहा जाता है, हार्मोनल व्यवधान, प्रसवोत्तर जटिलताओं और महिला स्तन ग्रंथियों के अविकसित होने के कारण होता है। ऐसी घटना यदा-कदा ही होती है।

आमतौर पर, युवा माताओं को माध्यमिक हाइपोगैलेक्टिया का सामना करना पड़ता है, जब प्रारंभिक चरण में दूध पूरी मात्रा में उत्पन्न होता है, और फिर दुद्ध निकालना कम हो जाता है।

स्तनपान के दौरान, शारीरिक स्थिति कभी-कभी खुद को महसूस करती है, दूध उत्पादन में कमी के साथ - दुद्ध निकालना संकट। चिकित्सा पद्धति में, यह माना जाता है कि वे बच्चे की बढ़ती जरूरतों के लिए माँ के शरीर के समायोजन पर आधारित हैं, और यह बिजली की गति से नहीं हो सकता है।

अपर्याप्त दूध उत्पादन अक्सर माँ के गलत कार्यों का परिणाम होता है:

• अच्छी तरह से स्थापित अंतराल के अनुपालन में एक सख्त कार्यक्रम के अनुसार बच्चे को दूध पिलाना।
• प्रत्येक खिला के लिए सख्त समय सीमा।
• गलत आवेदन तकनीक। यदि बच्चा निप्पल को ठीक से नहीं पकड़ता है तो स्तन ग्रंथियां पर्याप्त रूप से उत्तेजित नहीं होती हैं।
• मां की असहज मुद्रा: दूध पिलाने की प्रक्रिया में कोई भी तनाव दूध के अलग होने पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।
• बिना किसी गंभीर कारण के बच्चे को सप्लीमेंट देना। पानी बच्चे को एक काल्पनिक तृप्ति देता है, क्योंकि उम्र से संबंधित शारीरिक विशेषताओं के कारण संतृप्ति और प्यास के केंद्र एक दूसरे के करीब स्थित होते हैं।
• बोतलों और पैसिफायर का उपयोग। अपने खर्च पर चूसने की प्राकृतिक प्राकृतिक आवश्यकता को पूरा करते हुए, बच्चा माँ के स्तन को कम उत्तेजित करेगा, और इससे स्तनपान कम हो जाता है।
• डेयरी रिजर्व बनाने का प्रयास। स्तन ग्रंथियां मांग पर काम करती हैं: स्तन से जितना अधिक दूध निकलेगा, उतना ही फिर से दिखाई देगा। वाम "रिजर्व में" को शरीर द्वारा एक लावारिस अधिशेष के रूप में माना जाता है।
• रात के भोजन से इनकार, स्तनपान के लिए सबसे महत्वपूर्ण है।
• बच्चे और मां का अलग स्थान।
• स्तनपान को एक परीक्षा के रूप में महिलाओं की धारणा। इसलिए वह व्यक्तिगत रूप से स्थिति को जटिल बनाती है, दूध की संभावित (अक्सर काल्पनिक) कमी को देखते हुए। एक महिला द्वारा अनुभव किया गया तनाव दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार हार्मोन प्रोलैक्टिन को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन यह एक अन्य हार्मोन, ऑक्सीटोसिन को प्रभावित करता है, जो स्तन से तरल पदार्थ की रिहाई पर कार्य करता है। इसलिए, तनाव में, यह प्रक्रिया अधिक कठिन हो जाती है: यह एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक तंत्र है जो जीवन के कठिन समय में दूध के नुकसान को रोकता है।
• आराम और नींद की कमी। चिंता में बिताए दिन और रातों की नींद हराम एक बच्चे की माँ के लिए एक मानक स्थिति है।
• दवाएं लेना। उनमें से कुछ स्तनपान के हार्मोनल विनियमन को बाधित करने में सक्षम हैं।

ज्यादातर मामलों में, सूचीबद्ध कारकों को समाप्त करके और अतिरिक्त उपाय किए बिना स्तनपान बढ़ाना संभव है।

दूध की कमी के लक्षण

स्तनपान कराने वाली मां के लिए दूध की कमी के काल्पनिक संकेतों को स्तनपान में वास्तविक कमी से अलग करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।

स्तनपान की कमी: एक काल्पनिक समस्या

"बच्चा भरा नहीं है" युवा माताओं के बीच एक लोकप्रिय गलत धारणा है, जिसके परिणामस्वरूप दूध के मिश्रण के साथ पूरक भोजन होता है, बच्चे को बोतल की आदत हो जाती है और पहले से ही दूध उत्पादन में वास्तविक कमी आती है।

कई मामलों में, स्तनपान संबंधी समस्याओं के बारे में माताओं की चिंताएं निराधार होती हैं।

• बच्चा अक्सर स्तन मांगता है। यह हमेशा भूख का संकेत नहीं होता है: शायद बच्चे को अपनी मां के साथ संचार या चूसने की आवश्यकता की संतुष्टि की आवश्यकता होती है। यदि दूध पिलाने के बाद एक घंटा बीत जाता है, तो उसे वास्तव में भूख लग सकती है: माँ का दूध कृत्रिम मिश्रण की तुलना में तेजी से अवशोषित होता है।
• बच्चे की चिंता। इस व्यवहार के कारण विविध हो सकते हैं, और वे हमेशा भूख से जुड़े नहीं होते हैं।
• नरम, भरे हुए स्तनों की अनुभूति, दूध पिलाने से पहले "ज्वार" की कमी। यदि बच्चे को मांग पर खिलाया जाता है, तो दूध का उत्पादन इस शासन में समायोजित हो जाता है, यह लागू होने पर आता है।
• बच्चा दूध पिलाने के बाद बोतल को मना नहीं करता। वास्तव में, कई बच्चे, पूरी तरह से तृप्त होने पर भी, चूसने वाले प्रतिवर्त को मुफ्त लगाम देने से गुरेज नहीं करते हैं, इसके अलावा, स्तन की तुलना में बोतल या निप्पल के साथ ऐसा करना आसान होता है।
• व्यक्त करते समय दूध की कमी। स्थापित स्तनपान के साथ, यह बच्चे की जरूरतों के आधार पर निर्मित होता है, इसलिए इस प्रक्रिया की कोई आवश्यकता नहीं है।

कम स्तनपान के विश्वसनीय संकेत

विश्वसनीय के रूप में स्तनपान की पर्याप्तता का आकलन करने के लिए चिकित्सा पद्धति केवल दो मानदंडों को पहचानती है:

• दिन में बच्चे के पेशाब की संख्या की गणना करना। इस अवधि के लिए डिस्पोजेबल डायपर और सप्लीमेंट्स को बाहर रखा जाना चाहिए। 24 घंटे में 10-12 या इससे अधिक गीले डायपर इस बात का सूचक हैं कि शिशु के पास पर्याप्त दूध है। यदि उनमें से कम हैं, तो हम अपर्याप्त स्तनपान के बारे में बात कर सकते हैं।
• तौलना। यदि बच्चा स्वस्थ है और उसके पास पर्याप्त मां का दूध है, तो मासिक वजन 0.6 से 2 किलोग्राम और औसतन 120 ग्राम साप्ताहिक होगा।

स्तनपान की पर्याप्तता का आकलन करने के लिए एक अतिरिक्त दिशानिर्देश बच्चे का मल हो सकता है। औसतन, एक स्तनपान करने वाले बच्चे में प्रति दिन 6-8 मल त्याग होता है, मल में एक भावपूर्ण स्थिरता और एक पीला रंग होता है। मल की लंबे समय तक अनुपस्थिति कभी-कभी स्तन के दूध की कमी के कारण "भूख कब्ज" का संकेत देती है। हालाँकि, यह संकेत हमेशा अपने आप में जानकारीपूर्ण नहीं होता है। यदि उपलब्ध हो, तो गीले डायपर परीक्षण की सिफारिश की जाती है।

माँ का दूध या फार्मूला?

दुद्ध निकालना में स्पष्ट कमी के साथ, इसे बहाल करने के लिए सभी उपाय किए जाने चाहिए, क्योंकि आज सभी अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि स्तनपान बच्चे और उसकी मां के लिए महत्वपूर्ण लाभ प्रदान करता है।

माँ के दूध की विशिष्टता विकास के विभिन्न चरणों में, दिन के अलग-अलग समय पर, और यहां तक ​​कि प्रत्येक व्यक्ति के भोजन के दौरान बच्चे की जरूरतों के आधार पर संरचना को बदलने की क्षमता में निहित है।

इस उत्पाद में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट एक अनुपात में होते हैं जो एक छोटे बच्चे के लिए इष्टतम होता है। इसके अलावा, इसमें प्रतिरक्षा कोशिकाएं, इम्युनोग्लोबुलिन और कई प्रकार के बिफीडोबैक्टीरिया होते हैं। ऐसी रचना न केवल बच्चे के पूर्ण विकास में योगदान करती है, बल्कि विदेशी एजेंटों के लिए शरीर के प्रतिरोध को भी बढ़ाती है और आंतों में सही माइक्रोफ्लोरा बनाती है।

कृत्रिम मिश्रणों के विपरीत, स्तन के दूध का इष्टतम तापमान होता है, कभी भी बासी या मिलावटी नहीं होता है, और हमेशा बाँझ होता है।

स्तन चूसने से बच्चे को सही काटने में मदद मिलती है और पहले दांत निकलने की प्रक्रिया आसान हो जाती है।

उच्चतम गुणवत्ता वाले दूध के फार्मूले में से कोई भी आपके बच्चे को वह पोषण प्रदान नहीं करेगा जो माँ के दूध की तरह उसकी ज़रूरतों को पूरा करता हो।

स्तनपान में स्पष्ट कमी के साथ, बच्चे को तुरंत कृत्रिम पोषण में स्थानांतरित करना उचित नहीं है। सबसे अच्छा विकल्प मिश्रित खिला के लिए संक्रमण होगा। उसी समय, दुद्ध निकालना को बहाल करने के उपाय किए जाने चाहिए, धीरे-धीरे पूरक आहार की मात्रा को कम करना।

लैक्टेशन कैसे बढ़ाएं

अगर दूध की कमी स्पष्ट हो गई है, तो तुरंत घबराएं नहीं। अक्सर सरल उपाय स्तनपान को आवश्यक स्तर तक बढ़ाने में मदद करते हैं।

दुग्ध उत्पादन को प्रोत्साहन

• यह मूल्यांकन करना आवश्यक है कि बच्चे को स्तन पर कितनी सही तरीके से लगाया जाता है, यदि आवश्यक हो, तो तकनीक को सही तरीके से बदलना।
• दुद्ध निकालना को प्रोत्साहित करने के लिए, लगातार आवेदन महत्वपूर्ण हैं, दिन में कम से कम हर 1.5-2 घंटे, रात में - 4 घंटे के बाद। दूध उत्पादन के लिए रात्रि भोजन बहुत मूल्यवान है, इसलिए आपको उन्हें मना नहीं करना चाहिए।
• आप बच्चे को स्तन से तभी निकाल सकती हैं जब वह खुद उसे छोड़ दे।
• स्तनपान बढ़ाने के लिए, माँ और बच्चे के बीच घनिष्ठ शारीरिक संपर्क महत्वपूर्ण है: हाथ उठाना, साथ सोना।
• जब तक बहुत जरूरी न हो, बच्चे को पानी न पिलाएं।
• माँ को दूध की कमी से जुड़े डर को भूल जाना चाहिए, और आराम करना चाहिए - शब्द के सही अर्थों में। एक महिला को यह सीखने की जरूरत है कि आराम और अच्छी नींद का अवसर कैसे खोजा जाए।
• स्तन मालिश उपयोगी है, जो सानना और पथपाकर आंदोलनों के साथ फीडिंग के बीच की जाती है। कुछ दूध व्यक्त करने के लिए मालिश जोड़तोड़ को समय-समय पर बाधित किया जाता है।
• यदि लक्ष्य स्तनपान बढ़ाना है, तो शांत करनेवाला और बोतलों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। बच्चे को बिना सुई के सिरिंज का उपयोग करके चम्मच से, कप से पूरक आहार दिया जाता है।

इन विधियों के अलावा, यह आहार पर ध्यान देने योग्य है: खाए गए खाद्य पदार्थ दूध उत्पादन को विभिन्न तरीकों से प्रभावित कर सकते हैं।

उत्पाद जो लैक्टेशन बढ़ाते हैं

एक संपूर्ण आहार न केवल स्तनपान के साथ समस्याओं को हल करने में मदद करेगा, बल्कि स्तनपान के दौरान मां के शरीर में विकारों को भी रोकेगा। यह निम्नलिखित उत्पादों पर ध्यान देने योग्य है:

• फैटी मछली।
• कम वसा वाला पनीर और पनीर।
• अखरोट।
• मधुमक्खी पालन उत्पाद: शाही जेली, शहद, पेर्गा, शाही जेली (शिशुओं में एलर्जी की अनुपस्थिति में उपयोग करें)।
• सूखे मेवे।
• कमजोर मांस शोरबा और उन पर पकाया सूप।
• गाजर।
• एक प्रकार का अनाज और दलिया।