अवचेतन - यह क्या है? अवचेतन का उपयोग कैसे करें? मानव मस्तिष्क के रहस्य। खुद के लिए रास्ता या मैं कौन हूँ

हमारे पास विशेष आहार, प्राच्य चिकित्सा पद्धतियों, या अन्य गैर-पारंपरिक उपचारों के माध्यम से आधुनिक शोध विधियों द्वारा पुष्टि की गई घातक बीमारियों के चमत्कारी इलाज के बहुत सारे प्रमाण हैं। हालांकि, पारंपरिक चिकित्सा के प्रतिनिधियों सहित समाज के विभिन्न क्षेत्रों में, ऐसे रोगियों के ठीक होने के तथ्यों के प्रति संदेहपूर्ण रवैया है। वे प्रारंभिक निदान में त्रुटियों द्वारा इस तरह की वसूली की व्याख्या करते हैं, और अक्सर यह पता लगाने की कोशिश नहीं करते कि ऐसा क्यों हुआ। लेकिन ऐसे तथ्यों के लिए एक स्पष्टीकरण है। ऐसा करने के लिए, अवधारणाओं पर विचार करें चेतन और अवचेतन।


चेतन और अवचेतन।

यह समझना आवश्यक है: चेतना और अवचेतन क्या है, और उनका किसी व्यक्ति पर क्या प्रभाव पड़ता है।

तो, चेतना और अवचेतन - वे एक व्यक्ति को नियंत्रित करते हैं, सभी लक्ष्यों की प्राप्ति उनकी बातचीत पर निर्भर करती है। हमारे दिमाग में दो दुनिया होती हैं: चेतन दुनिया और अवचेतन दुनिया।

चेतना- यह दिमाग का वह हिस्सा है जिसके साथ आप सोचते हैं, किसी व्यक्ति की मानसिक गतिविधि के लिए जिम्मेदार है। अब आप इस पाठ को पढ़ रहे हैं, इसका विश्लेषण कर रहे हैं, अन्य सूचनाओं से इसकी तुलना कर रहे हैं। कुछ जिसे आप पसंद करते हैं और आप उसे स्वीकार करते हैं, कुछ जिसे आप पसंद नहीं करते, आप उसे अस्वीकार करते हैं। यह सब आपकी चेतना द्वारा किया जाता है।

बाहरी दुनिया के साथ बातचीत करने के लिए चेतना आपका काम करने वाला उपकरण है। आपकी चेतना इसके लिए जिम्मेदार है: आपके विचार; आपके निर्णय; आपके कार्य; आपकी तार्किक सोच; आपकी भावनाएं; स्वयं और अन्य लोगों के बारे में जागरूकता। चेतना मनुष्य के लिए पूरी तरह से सुलभ है। चेतना सेरेब्रल कॉर्टेक्स से जुड़ी हुई है, इसके ग्रे पदार्थ के साथ, जो मस्तिष्क के आयतन का 1/5 हिस्सा बनाती है।

चेतना एक समय में केवल एक ही विचार को धारण कर सकती है। इसकी कोई स्मृति नहीं है।

चेतना चार प्रमुख कार्य करती है।

1. यह इंद्रियों से आने वाली सूचनाओं की पहचान करता है - दृष्टि, श्रवण, गंध, स्पर्श, स्वाद। उदाहरण के लिए, आप एक कार को सड़क पर चलते हुए देखते हैं, उसके इंजन की आवाज सुनते हैं, उसका ब्रांड, उसकी गति की दिशा और गति निर्धारित करते हैं। यह सूचना पहचान है।

2. तुलना। कार के बारे में प्राप्त जानकारी अवचेतन को भेजी जाती है। वहां इसकी तुलना चलती कारों के बारे में पहले से संचित जानकारी से की जाती है। उदाहरण के लिए, यदि कोई ट्रक 40 किमी / घंटा की गति से आगे बढ़ रहा है और आपसे 300 मीटर दूर है, तो अवचेतन मन का अनुभव आपको बताएगा कि कोई खतरा नहीं है और आप सड़क पार कर सकते हैं। लेकिन अगर कार एक यात्री कार है और आपकी दिशा में 100 किमी / घंटा की गति से चलती है और आपसे 100 मीटर दूर है, तो अवचेतन मन आपको सड़क पार करने की चेतावनी देगा।

3. विश्लेषण। उसी समय, चेतना प्राप्त डेटा को स्वीकार या अस्वीकार करती है। यह एक निश्चित समय में केवल एक विचार के साथ काम करता है: "हां" या "नहीं" के साथ, लगातार सूचनाओं को छांटना, चुनाव करना, यह तय करना कि क्या उचित है और क्या उचित नहीं है।

4. निर्णय लेना। तो, आप एक कार को अपनी दिशा में चलते हुए देखते हैं, और आपको सड़क पार करने की आवश्यकता है। आप विश्लेषण करते हैं और तय करते हैं कि सड़क पार करते समय आप खतरे में हैं या नहीं। फिर आप निर्णय लेते हैं कि चलती कार के सामने सड़क पार करनी है या उसे छोड़ना है।

आधुनिक मनुष्य मुख्य रूप से चेतना का उपयोग करते हुए, हर छोटी-छोटी बात पर विचार करते हुए जीने की कोशिश कर रहा है। हालांकि, यह व्यवहार अंतर्ज्ञान और अन्य कार्यों को रोकता है जो विभिन्न जीवन स्थितियों में निर्णय लेने की सुविधा प्रदान कर सकते हैं।

अचेतन- यह भी मन का एक हिस्सा है जो व्यक्ति के संपूर्ण जीवन को समग्र रूप से निर्धारित करता है और उसके व्यवहार को निर्धारित करता है। यह व्यक्ति का आंतरिक स्व है।

इसके लिए जिम्मेदार है:
- अंतर्ज्ञान;

आत्म-संरक्षण की वृत्ति;

शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों का समन्वित कार्य, उनके निषेध और गतिविधि के चक्रों का प्रत्यावर्तन;

जीवन की प्रक्रिया में किसी व्यक्ति द्वारा संचित सूचनाओं का संरक्षण, यह घटनाओं, भावनाओं और उनसे जुड़ी भावनाओं के कालक्रम से संबंधित है।

अवचेतन मन व्यक्ति को कठिन जीवन स्थितियों से बाहर लाता है, जबकि अंतर्ज्ञान काम करता है। अवचेतन मन भी चेतना द्वारा निर्धारित लक्ष्य को प्राप्त करने में एक बाधा बन सकता है, अगर आंतरिक आत्मा इसे एक महत्वपूर्ण आवश्यकता नहीं मानती है। इस मामले में, पूरी तरह से उद्देश्यपूर्ण कारण उत्पन्न हो सकते हैं जो लक्ष्य तक पहुंचने से रोकते हैं, या व्यक्तिपरक, आलस्य, कमजोर इच्छाशक्ति, आदि के रूप में। अवचेतन मन मस्तिष्क के उप-संरचनात्मक संरचनाओं से जुड़ा होता है, इसके सफेद पदार्थ के साथ।

अवचेतन मन एक बहुत बड़ा डाटा बैंक है। यह आपके साथ होने वाली हर चीज को स्टोर करता है। अवचेतन स्मृति आदर्श है। सम्मोहन के तहत बुजुर्ग लोग अक्सर साठ साल पहले हुई घटनाओं को याद करते हैं।

अवचेतन का कार्य सूचना का भंडारण और विमोचन है। अवचेतन मन आपके व्यवहार को नियंत्रित करता है, चाहे आप जिस तरह से प्रोग्राम किया जाता है उसके अनुसार कार्य करें।

अवचेतन व्यक्तिपरक है। यह न तो सोचता है और न ही निष्कर्ष निकालता है। यह चेतना से प्राप्त होने वाले आदेशों का पालन करता है। अवचेतन मन यह सुनिश्चित करने के लिए काम कर रहा है कि आपका व्यवहार आपकी भावनाओं, भावनाओं, विचारों, आकांक्षाओं से मेल खाता हो।

अवचेतन शरीर के आंतरिक वातावरण की स्थिरता - शरीर के आंतरिक वातावरण की स्थिरता को बनाए रखता है: सामान्य हृदय गति, रक्तचाप, श्वसन दर, शरीर का सामान्य तापमान, रक्त Ph, आदि। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की मदद से, यह जैव रासायनिक में संतुलन बनाए रखता है। और शरीर की कोशिकाओं में होने वाली बायोफिजिकल प्रक्रियाएं।

अतीत में आपने जो कहा और किया है, उसके अनुरूप आपके विचारों और कार्यों को रखते हुए, अवचेतन मानसिक क्षेत्र में होमियोस्टैसिस को बनाए रखता है। आपकी सोच और व्यवहार के बारे में सारी जानकारी अवचेतन में संग्रहीत होती है। यह आपके आराम के विचार को जानता है और आपको वहीं बनाए रखना चाहता है। अवचेतन उन मामलों में भावनात्मक और शारीरिक परेशानी की भावना पैदा कर सकता है जब आप कुछ नए तरीके से करते हैं, एक अलग तरीके से, एक स्थापित व्यवहार को बदलते हैं।

अवचेतन मन आपको पहले से क्रमादेशित व्यवहार की स्थिति में रखता है। हर बार जब आप कुछ नया करने की कोशिश करते हैं, जैसे नई नौकरी की तलाश करना, नया व्यवसाय शुरू करना, कठिन परीक्षा पास करना, कोई महत्वपूर्ण कार्य पूरा करना, तो आप असहज महसूस करेंगे। अवचेतन आपको इससे दूर रखेगा, आपको वापस आपके आराम क्षेत्र में खींच लेगा। और एक नए व्यवसाय का विचार आपको एक तनावपूर्ण, बेचैन स्थिति में ले जाएगा। आपको लगेगा कि आपने अपना कम्फर्ट जोन छोड़ दिया है।

जो लोग किसी क्षेत्र में नेता बन जाते हैं वे हमेशा अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकल जाते हैं। जब तक आत्मविश्वास प्रकट नहीं होता और एक नया आराम क्षेत्र प्रकट नहीं हो जाता, तब तक वे एक निश्चित असुविधा का सामना करते हैं।
आराम और शांति रचनात्मकता, विकास और वांछित भविष्य के दुश्मन हैं।

चेतन और अवचेतन के बीच संबंध।

हमारे कार्यों पर मन का नियंत्रण अल्पकालिक है, और अवचेतन 24 घंटे सब कुछ नियंत्रित करता है।

मन मस्तिष्क के द्रव्यमान का 18% है - ग्रे पदार्थ, अवचेतन - 82% - सफेद पदार्थ।

मन 2 - 4% धारणा और व्यवहार को नियंत्रित करता है, अवचेतन - 96 - 95%।

अवचेतन आवेग चेतना की तुलना में 800 गुना तेजी से प्रसारित होते हैं।

मन प्रति सेकंड 2000 बिट्स सूचना संसाधित करता है, अवचेतन - 400 बिलियन बिट्स।

मन सचेतन रूप से लक्ष्य निर्धारित करता है, इच्छा की सहायता से उन्हें प्राप्त करता है और परिणामों का मूल्यांकन करता है।

अवचेतन अपने स्वयं के लक्ष्य निर्धारित नहीं करता है, लेकिन जो निर्धारित हैं उन्हें लागू करता है, अवचेतन परिणामों का मूल्यांकन नहीं करता है, लेकिन निर्धारित लक्ष्यों के साथ उपलब्धियों की तुलना करता है।

मन भूत और भविष्य को देखता है, अवचेतन केवल वर्तमान को देखता है।

मन केवल अल्पकालिक स्मृति का उपयोग करता है, जिसकी सीमा 20 सेकंड तक सीमित है, अवचेतन मन सब कुछ और हमेशा याद रखता है।

अवचेतन है:

- एक कार्यक्रम जो जीव की व्यवहार्यता बनाए रखने की प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है;
- हमारे महत्वपूर्ण आधार का भंडारण - आदतें, कौशल, अनुभव और विश्वास;
- अनंत चेतना के क्वांटम क्षेत्र के साथ हमारा संबंध।

अवचेतन गतिविधि का नियम

अवचेतन गतिविधि का नियम कहता है: चेतना द्वारा सत्य के रूप में स्वीकार किए गए किसी भी विचार या विचार को अवचेतन मन द्वारा पूरी तरह से स्वीकार किया जाएगा, जो इसे तुरंत व्यवहार में लाएगा।जैसे ही आप किसी प्रकार की परियोजना या क्रिया को लागू करने की संभावना पर विश्वास करना शुरू करते हैं, आपका अवचेतन मन मानसिक (मानसिक) ऊर्जा उत्पन्न करना शुरू कर देता है जो लोगों, परिस्थितियों और परिस्थितियों को आकर्षित करती है जो आपके नए प्रमुख विचारों के अनुरूप हैं।

आपका अवचेतन मन पर्यावरण से आने वाली सभी सूचनाओं को नियंत्रित करता है। यह आपके लिए महत्वपूर्ण किसी भी जानकारी को हाइलाइट करता है। और अगर किसी चीज के प्रति आपका रवैया भावनात्मक हो जाता है, उदाहरण के लिए, कुछ हासिल करने की आपकी इच्छा खुशी, खुशी की भावनाओं का कारण बनती है, तो अवचेतन मन आपको वह सब कुछ बताएगा जो आपकी इच्छाओं को पूरा करने के लिए आवश्यक है।

अवचेतन मन आपकी इच्छाओं को पूरा करने के लिए आपका ध्यान सही चीजों की ओर खींचता है। एक नए लक्ष्य के बारे में सोचना अवचेतन द्वारा एक आदेश के रूप में माना जाता है। यह आपके शब्दों और कार्यों को सही करता है, और वे आपके लक्ष्यों की ओर काम करते हैं। आप सही ढंग से बोलना और कार्य करना शुरू करते हैं, यह सब समय पर करने के लिए, वांछित परिणाम की ओर बढ़ते हुए।

एकाग्रता का नियम

एकाग्रता का नियम कहता है कि आप जिस चीज के बारे में सोचते हैं उसका आकार बढ़ता जाता है। जितना अधिक आप किसी चीज के बारे में सोचते हैं, वह आपके जीवन में उतनी ही गहराई तक जाती है। यह कुछ हद तक कारण और प्रभाव का नियम है। सफलता और खुशी उन लोगों को दी जाती है जो पूरी तरह से किसी चीज पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होते हैं और प्रक्रिया पूरी होने तक उसे छोड़े नहीं जाते हैं।

19वीं सदी के अमेरिकी सार्वजनिक व्यक्ति राल्फ वाल्डो इमर्सन ने कहा: "एक व्यक्ति वह बन जाता है जिसके बारे में वह लगातार सोचता है।" उच्च उपलब्धि प्राप्त करने वाले केवल उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो वास्तव में उनके लिए मायने रखता है। वे भविष्य के बारे में, अपनी इच्छाओं के बारे में सोचते हैं और सभी आशंकाओं और शंकाओं को दूर कर देते हैं। नतीजतन, वे असाधारण चीजें पैदा करते हैं जो एक सामान्य औसत व्यक्ति एक ही समय में नहीं कर सकता।

अपने आप का परीक्षण करें। एक दिन के लिए, केवल वही सोचें और बात करें जो आप चाहते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके विचार और बातचीत नकारात्मकता, संदेह, भय, आलोचना से रहित हैं। अपने आस-पास के हर व्यक्ति और स्थिति के बारे में अपने आप को उत्साहपूर्वक और आशावादी रूप से बोलने के लिए मजबूर करें। यह आपके लिए आसान नहीं होगा। लेकिन ऐसा अभ्यास दिखाएगा कि आप किसी ऐसी चीज पर कितना समय और ऊर्जा खर्च करते हैं जो आप बिल्कुल नहीं चाहते हैं।

सफलता और खुशी उन लोगों को दी जाती है जो किसी चीज पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होते हैं और जब तक वांछित परिणाम प्राप्त नहीं कर लेते, तब तक उसे छोड़ नहीं देते। उनके पास पर्याप्त अनुशासन है और वे जो चाहते हैं उसके बारे में सोचते हैं और बात करते हैं, और जो वे नहीं चाहते हैं उससे विचलित नहीं होते हैं।

रोग और उनका उपचार।

अब आइए बीमारियों और उनके उपचार पर वापस आते हैं।

रोग, स्वास्थ्य और विचार।

डॉक्टर जानते हैं कि बीमारियों के प्रति संवेदनशीलता अक्सर हमारी चेतना पर निर्भर करती है। जो लोग बीमारियों के बारे में बहुत सोचते हैं और बीमार पड़ने से डरते हैं वे अक्सर बीमार पड़ जाते हैं और गंभीर रूप से बीमार हो जाते हैं।

चिकित्सा का इतिहास ऐसे कई उदाहरण जानता है जब हजारों लोग बीमार पड़ गए - और यहाँ तक कि मर भी गए! - अपनी ही कल्पना के शिकार बनें। वे आश्वस्त थे कि वे उन बीमारियों से पीड़ित थे जो उन्हें मूल रूप से नहीं थीं। उनकी समस्या शरीर में नहीं मन में थी। विचार जो हमारे जीवन को और अधिक सुंदर बनाते हैं, ऐसे लोगों को थका देते हैं और वे उस चीज के शिकार हो जाते हैं जिससे वे इतना डरते थे।

बीमारी के गायब होने से पहले बीमारी के विचार गायब हो जाने चाहिए। रोग के विचार चले जाते हैं, शरीर स्वस्थ हो जाता है। आप जो सोचते हैं उसका पालन करें।
स्वस्थ जीवन के बारे में सोचें, बिना रोग के अपने शरीर के बारे में सोचें, और आप एक स्वस्थ और सुखी जीवन में आएंगे।
सुझाव और स्वास्थ्य।

एक फ़्रांसीसी डॉक्टर ने कहा: “तुम्हारा नश्वर शत्रु वह मित्र है, जो मिलने पर कहता है: “आज तुम बुरे लगते हो। क्या हुआ तुझे?"। इन शब्दों के बाद आप अच्छा महसूस करना बंद कर देते हैं, आप सोचने लगते हैं कि आपकी सेहत में कुछ गड़बड़ है। आपके मित्र ने आपकी आध्यात्मिक स्थिति को बिगाड़ दिया है, आपका मूड खराब कर दिया है, आपकी चेतना को काला कर दिया है। उन्होंने आपको सुझाव दिया कि आपके शरीर में किसी तरह की बीमारी छिपी है। इससे अवसाद हो सकता है। तो, हमारे द्वारा प्रेरित एक सरल विचार बीमारी को गति दे सकता है।

लेकिन सुझाव इलाज भी कर सकता है। सुझाव की मदद से आप उपचार, आध्यात्मिक उत्थान और उपचार में सकारात्मक प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। इसके लिए आशावान, स्वस्थ विचारों का होना आवश्यक है जो उपचार प्रक्रियाओं को आगे बढ़ाएंगे। हम सभी जानते हैं कि एक बीमारी के दौरान एक सकारात्मक उत्तेजना और उत्थान की भावना उन लोगों को लाती है जो हमारे पास आते हैं यदि वे हंसमुख, आशावादी हैं, हमें ठीक होने की आशा और विश्वास के साथ प्रेरित करते हैं।

एक बीमार व्यक्ति की चेतना अक्सर असहाय, व्यक्तिपरक और नकारात्मक स्थिति में होती है, यह बाहरी प्रभावों के अधीन होती है, दोनों अच्छे और बुरे। एक बीमार व्यक्ति के प्रति सकारात्मक, रचनात्मक दृष्टिकोण रोग का विरोध करना और ठीक होना संभव बनाता है।

प्रतीक्षा चेतना पर सुझाव की शक्ति अक्सर चमत्कारी होती है। बीमार लोग, विकलांग लोग, आश्वस्त हैं कि उनके पास सामान्य जीवन का कोई मौका नहीं है, जो कई वर्षों से बीमार हैं, अचानक आशा प्राप्त करते हैं, जब वे एक नई दवा के बारे में सीखते हैं तो उत्साहित हो जाते हैं, क्योंकि वे इसके बारे में कहते हैं कि यह अद्भुत काम करता है। वे इस दवा में विश्वास करते थे, कि यह निश्चित रूप से मदद करेगी, ठीक करेगी। उनकी चेतना लंबे समय से किसी चमत्कार की प्रतीक्षा कर रही है। और वे इस दवा को किसी भी तरह से प्राप्त करने के लिए तैयार हैं। दवा प्राप्त करने के बाद, वे, सुझाव के प्रभाव में, ठीक हो जाते हैं, और सुनिश्चित हैं कि यह वह दवा थी जिसने यह चमत्कार किया था।

धर्म के इतिहास में इस बात के कई उदाहरण हैं कि कैसे प्रसिद्ध स्रोत पर जाने से या बीमारियों से चंगा करने वाले आइकन को छूने से लोग ठीक हो गए।

एक सकारात्मक मानसिकता, विश्वास और उपचार में आशा, जो हमारे चारों ओर है उसके लिए प्रेम की अभिव्यक्ति सभी शक्तिशाली कारक हैं जो सभी बीमारियों से रक्षा करते हैं। ये कारक हमारे दिमाग में होने चाहिए।

अधिकांश लोग अपने मन में छिपी अपनी शक्ति के बारे में जानते हैं, लेकिन इसका उपयोग करना नहीं जानते हैं।

उपचार विचार।

बहुत से लोगों को यह नहीं पता होता है कि उनका स्वास्थ्य विचारों पर कितना निर्भर करता है। बीमारियों के बारे में सोचेंगे तो इसका असर आपके स्वास्थ्य पर जरूर पड़ेगा।

रोग के बारे में विचार निश्चित रूप से इस रोग के लक्षणों को आकर्षित करेंगे। यदि आप बीमारी की कल्पना करते हैं, तो आपके शरीर में सामंजस्य नहीं होगा।

मन में स्वास्थ्य और समरसता का उच्च आदर्श सदा विद्यमान रहना चाहिए। सद्भाव के विपरीत, हर विरोधाभासी विचार से लड़ना आवश्यक है, जैसा कि अपराध करने के प्रलोभन से होता है। अपने स्वास्थ्य के बारे में कभी भी ऐसा कुछ न कहें जो आप अपने लिए नहीं चाहते। अपनी बीमारियों में मत उलझो, लक्षणों का अध्ययन मत करो। यह आत्म-विनाश सच्चे स्वास्थ्य के विपरीत है।

खराब स्वास्थ्य वाले बहुत से लोग हैं जो लगातार बीमारियों और उनकी बीमारियों के बारे में सोचते और बात करते हैं, दोहराते हैं: "ओह, आज मुझे कितना बुरा लग रहा है!", "मैं कितना दुखी हूं!", "मैं कमजोर हूं!", "क्या - तो खाना मुझे भविष्य के लिए शोभा नहीं देता! वे अपने लक्षणों का आनंद लेते हैं: उनकी तलाश करना, उनका अध्ययन करना, उनका अवलोकन करना और उनकी अपेक्षा के अनुरूप प्राप्त करना। आखिरकार, जैसे आकर्षित करता है, और कुछ भी नहीं हो सकता है।

हालांकि, अगर वे अपने सोचने के तरीके को बदलते हैं - बीमारी के बारे में नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के बारे में सोचने के लिए, स्वास्थ्य की तस्वीरों की कल्पना करने के लिए (जंगल में घूमना, समुद्र तट पर रहना, स्कीइंग, आदि), और बीमारियां नहीं - कई लगातार बीमार लोग बिना दवा के ठीक हो सकते हैं। स्वास्थ्य और ऊर्जा उस व्यक्ति के पास कभी नहीं आएगी जो अपनी कमजोरी के बारे में अंतहीन बात करता है और अपने लिए खेद महसूस करता है।

स्वस्थ विचार सबसे बड़ी रामबाण औषधि है।

समय आएगा जब सही सोच बीमारी के खिलाफ एक शक्तिशाली निवारक उपाय बन जाएगी, और शारीरिक परेशानी मानसिक कमजोरी का संकेतक होगी, क्योंकि यह अब शारीरिक कमजोरी का सूचक है। चेतना स्वास्थ्य की मूर्तिकार है। जब तक हम बीमारी के बारे में सोचते हैं या अपने मजबूत, स्वस्थ और ऊर्जावान होने की क्षमता पर संदेह करते हैं, हम बीमारी से ग्रस्त हैं और पूर्ण स्वास्थ्य प्राप्त करना असंभव है। जीवन और स्वास्थ्य विचार का अनुसरण करते हैं।

स्वास्थ्य के बारे में सोचना चाहिए, स्वास्थ्य के बारे में बात करनी चाहिए, स्वास्थ्य के आदर्शों का पालन करना चाहिए और स्वास्थ्य की स्थिति में रहना चाहिए।

अमेरिकी वैज्ञानिक - आनुवंशिकीविद् ब्रूस लिप्टन ने पाया कि किसी के स्वास्थ्य में विश्वास की मदद से ही विचार की शक्ति से ही व्यक्ति किसी भी बीमारी से छुटकारा पा सकता है। और यह बिना किसी रहस्यवाद के है।

ब्रूस लिप्टन

लिप्टन के शोध से पता चला है कि निर्देशित मानसिक प्रभाव शरीर के आनुवंशिक कोड को बदलने में सक्षम है.

वह, कई आनुवंशिकीविदों और जैव रसायनविदों की तरह, पहले मानते थे कि एक व्यक्ति एक प्रकार का बायोरोबोट है, जिसका जीवन उसके जीन में लिखे गए कार्यक्रम के अधीन है। इस दृष्टिकोण से, जीन लगभग सब कुछ निर्धारित करते हैं: उपस्थिति, क्षमताएं, स्वभाव, कुछ बीमारियों की प्रवृत्ति, और यहां तक ​​​​कि जीवन प्रत्याशा भी। हालांकि, लिप्टन के प्रयोगों से पता चला कि कोशिका पर विभिन्न बाहरी प्रभाव जीन के व्यवहार को प्रभावित कर सकते हैं और यहां तक ​​कि उनकी संरचना में भी बदलाव ला सकते हैं।

हर कोई प्लेसीबो प्रभाव जानता है - जब एक रोगी को एक तटस्थ पदार्थ की पेशकश की जाती है, यह दावा करते हुए कि यह एक चमत्कारिक दवा है जो उसे ठीक कर सकती है। रोगी इसे लेता है और ठीक हो जाता है। इस घटना को "चमत्कारी" दवा में विश्वास द्वारा समझाया गया है।

रोगी के शरीर में, विश्वास के प्रभाव में, शारीरिक, जैव रासायनिक, जैव-भौतिक और आणविक प्रक्रियाएं बदल जाती हैं। कुछ जीन जो रोग के विकास की ओर अग्रसर होते हैं, उन्हें "बंद" कर दिया जाता है, और जीन जो रोग के विकास को रोकते हैं और इसे अवरुद्ध करते हैं, उन्हें "चालू" किया जाता है।

यह एक अच्छे मानसिक के प्रभाव से, रिफ्लेक्सोलॉजी की मदद से, कुछ शारीरिक व्यायामों से प्राप्त किया जा सकता है। आनुवंशिक कोड पर बाहरी प्रभावों के प्रभाव का अध्ययन करने वाली एक नई वैज्ञानिक दिशा कहलाती है "एपिजेनेटिक्स"।

लिप्टन का मानना ​​​​है कि हमारे स्वास्थ्य की स्थिति को बदलने वाला मुख्य प्रभाव विचार की शक्ति है, जो कि हमारे आसपास नहीं, बल्कि हमारे अंदर होता है।

उदाहरण के लिए, दो लोगों में कैंसर होने की प्रवृत्ति समान हो सकती है, लेकिन एक को कैंसर हो जाता है और दूसरे को नहीं। क्यों? क्योंकि वे अलग तरह से रहते थे: एक ने दूसरे की तुलना में अधिक बार तनाव का अनुभव किया; उनके पास अलग-अलग आत्म-मूल्यांकन और आत्म-भावनाएं थीं, जो विचार की एक अलग ट्रेन में योगदान करते थे।

इसलिए, यह तर्क दिया जा सकता है कि हम अपनी जैविक प्रकृति को नियंत्रित करने में सक्षम हैं; हम विचार, विश्वास और आकांक्षाओं की मदद से अपने जीन को प्रभावित कर सकते हैं।

विश्वास करें कि आप ठीक हो सकते हैं - और आप किसी भी बीमारी से ठीक हो जाएंगे।विश्वास करें कि आप 50 किलोग्राम वजन कम करेंगे - और आपका वजन कम होगा।

हालांकि, सब इतना आसान नहीं है। "मैं इस बीमारी से ठीक हो सकता हूं" जैसे विचार और वाक्यांश हमेशा काम नहीं करते हैं। लिप्टन इसे इस तरह से समझाते हैं: यदि मानसिक दृष्टिकोण केवल चेतना के क्षेत्र में प्रवेश करते हैं, जो कि 2-4% मन को निर्धारित करता है, शेष 96% अवचेतन को प्रभावित किए बिना, चमत्कारी उपचार नहीं होते हैं।

यदि आप बीमार हो जाते हैं, तो आपको अपने आप को एक स्वस्थ व्यक्ति के रूप में सोचने की जरूरत है, और उस बीमारी के बारे में सोचना चाहिए जो वह भूतकाल में थी, और किसी भी स्थिति में आपको बीमारी के प्रतिकूल परिणाम के बारे में नहीं सोचना चाहिए।

उनमें से कुछ ही हैं जो अपने मस्तिष्क की शक्ति से आत्म-उपचार की संभावना में विश्वास करते हैं, वास्तव में इसमें विश्वास करते हैं और सफलता प्राप्त करते हैं। अवचेतन स्तर पर अधिकांश लोग इस संभावना को नकारते हैं, उनका अवचेतन मन स्वतः ही इस संभावना को नकार देता है। उसी समय, यह सिद्धांत द्वारा निर्देशित होता है: सबसे खराब स्थिति के अनुसार घटनाओं के पाठ्यक्रम की तुलना में हमारे साथ कुछ सकारात्मक होने की संभावना बहुत कम है।

लिप्टन का मानना ​​​​है कि हमारा अवचेतन बचपन से, जन्म से छह साल तक इस तरह से ट्यून करना शुरू कर देता है, जब सबसे महत्वहीन घटनाएं, वयस्कों द्वारा जानबूझकर या गलती से बोले गए शब्द, प्रतिबंध और दृष्टिकोण, दंड, आघात "अवचेतन का अनुभव" बनाते हैं। और, परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति का व्यक्तित्व।

इसके अलावा, हमारे मानस की प्रकृति को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि हमारे साथ जो कुछ भी बुरा होता है वह सुखद और हर्षित घटनाओं की स्मृति की तुलना में अधिक आसानी से अवचेतन में जमा हो जाता है।

नतीजतन, अधिकांश लोगों में "अवचेतन का अनुभव" 70% "नकारात्मक" है - ये लोग स्वेच्छा से मानते हैं कि अच्छी घटनाओं की तुलना में बुरी घटनाएं अधिक होती हैं, और "सकारात्मक" का केवल 30%, जब लोगों का मानना ​​है कि जो हो रहा है उसके अच्छे परिणाम सामने आते हैं।

इस प्रकार, वास्तव में आत्म-उपचार प्राप्त करने के लिए, इस अनुपात को उलट दिया जाना चाहिए। केवल इस तरह से अवचेतन मन द्वारा निर्धारित बाधा को हमारे विचार की शक्ति के सेलुलर प्रक्रियाओं और आनुवंशिक कोड में घुसपैठ के रास्ते में तोड़ा जा सकता है। लिप्टन के अनुसार, कई मनोविज्ञान का काम इस बाधा को तोड़ना है, वही प्रभाव सम्मोहन की मदद से प्राप्त किया जा सकता है, और अन्य तरीकों से जो हमारे शरीर के छिपे हुए भंडार को सक्रिय करते हैं।

ब्रूस लिप्टन स्वयं रोगी के मानस की क्षमताओं पर मुख्य निर्भरता के साथ गूढ़ता और उपचार के आधुनिक तरीकों के संयोजन में दवा के आगे विकास के लिए मुख्य दिशा देखता है।

और यहाँ चमत्कारी उपचार प्राप्त करने की एक और विधि है और इसे कहा जाता है होओपोनोपोनो।यह क्या है? हवाई भाषा से अनुवादित का अर्थ है "सब कुछ ठीक करो", "गलती को सुधारो।" होओपोनोपोनो सद्भाव और आंतरिक शांति प्राप्त करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। विधि अत्यंत आसान और सरल है।

जो विटाले और इहलाकला ह्यूग लेन

2006 में अमेरिकन साइकोथेरेपिस्ट, मनोविज्ञान पर कई पुस्तकों के लेखक, जो विटाले ने एक लेख "दुनिया में सबसे असामान्य डॉक्टर" लिखा था, जो कि अद्वितीय हवाईयन डॉक्टर इहलियाकेल ह्यूग लीना और उनकी होओपोनोपोनो सफाई पद्धति के बारे में था। यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्सास मेडिकल स्कूल से स्नातक डॉ. लेन, एक मनोचिकित्सक और मनोचिकित्सक, ने मानसिक रूप से बीमार अपराधियों के पूरे विभाग को ठीक करने में मदद की।

2000 में उन्हें गंभीर मानसिक रूप से बीमार के लिए हवाई अस्पताल में नौकरी मिली, उस विभाग में जहां भयानक और बिल्कुल निराशाजनक, चिकित्सा और समाज के दृष्टिकोण से, लोगों को रखा गया था। उन्होंने गंभीर अपराध किए और उनमें से कई को जंजीरों और हथकड़ी में रखा गया। विभाग में माहौल तनावपूर्ण था। मरीजों ने हंगामा किया, आपस में मारपीट की, मेडिकल स्टाफ पर हमला किया। कई लोगों को बिस्तरों तक जंजीर से बांध दिया गया, भारी सुरक्षा के बीच विभाग के चारों ओर ले जाया गया। 2 हफ्ते से ज्यादा समय तक विभाग में मेडिकल स्टाफ ने काम नहीं किया, लोगों ने छोड़ी ऐसी स्थिति झेलने में असमर्थ

नए डॉक्टर - एक मनोचिकित्सक ने मरीजों को नहीं बुलाया, उन्होंने अपने मरीजों के मेडिकल रिकॉर्ड देखे और काम किया ... खुद पर। डॉक्टर ने खुद इस तरह के उपचार की प्रक्रिया को बुलाया: "मैंने बस खुद का इलाज किया: खुद के वे हिस्से जिन्होंने उन्हें (मरीजों) बनाया।"

जैसे-जैसे उसने खुद पर काम किया, मरीज ठीक होने लगे। एक चमत्कार हुआ।

जो लोग हिंसक व्यवहार के कारण बेड़ियों और हथकड़ी में थे, उनसे मुक्त हो गए और विभाग और अस्पताल भवन के चारों ओर स्वतंत्र रूप से घूमना शुरू कर दिया।

जिन लोगों को सबसे मजबूत दवाएं मिलीं, उन्होंने उन्हें अनावश्यक रूप से लेना बंद कर दिया।

जिन्हें छुट्टी दी जा सकती थी उन्हें मुआवजा दिया गया। 4 साल बाद विभाग के सभी मरीजों को मुआवजा देकर छुट्टी दे दी गई। विभाग को बंद कर दिया गया था, क्योंकि इसका रखरखाव एक आवश्यकता नहीं बन गया था।

तो डॉ. लेन क्या कर रहे थे जब उन्होंने मरीजों के मेडिकल रिकॉर्ड देखे? उन्होंने दोहराया, भगवान की ओर मुड़ते हुए, 4 वाक्यांश:
"मुझे क्षमा करें" (क्या हुआ);
"मुझे माफ़ करें";
"मैं आपसे प्यार करती हूँ";
"आपको धन्यवाद"।

डॉ. लेन ने अपने कार्यों को इस प्रकार समझाया। अपने जीवन की पूरी जिम्मेदारी का मतलब है कि आप अपने जीवन में होने वाली हर चीज के लिए जिम्मेदार हैं। न केवल आपके साथ, बल्कि आपके आसपास भी होने वाली हर चीज के लिए आपका जीवन आपकी जिम्मेदारी है।

एक शाब्दिक अर्थ में, पूरी दुनिया आपके द्वारा बनाई गई थी। और जो कुछ भी आप देखते हैं, सुनते हैं, स्वाद लेते हैं, स्पर्श करते हैं और किसी भी अन्य संवेदनाओं का अनुभव करते हैं, आप भी इस सब के लिए जिम्मेदार हैं। Ho'oponopono का अर्थ है स्वयं से प्रेम करना। यदि आप अपने जीवन को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो आपको अपने जीवन को ठीक करना होगा। अगर आप किसी का इलाज करना चाहते हैं - यहां तक ​​कि एक पागल आदमी को भी - अगर आप खुद को ठीक कर लेते हैं तो आप ऐसा कर सकते हैं।

जब डॉ. लेन से पूछा गया कि उन्होंने खुद के साथ कैसा व्यवहार किया और मरीजों के मेडिकल रिकॉर्ड की समीक्षा करते समय उन्होंने विशेष रूप से क्या किया? उसने उत्तर दिया, "मैंने अभी-अभी 'आई एम सॉरी' और 'आई लव यू' कहा और अपने मन में उन शब्दों को कई बार दोहराया।"

यह पता चला है कि खुद से प्यार करना खुद को बेहतर बनाने का सबसे अच्छा तरीका है, और जब आप खुद को सुधारते हैं, तो आप अपनी दुनिया को बेहतर बनाते हैं।

जो विटाले ने उदाहरण दिया कि यह कैसे काम करता है। एक व्यक्ति ने उसे (जो विटाले) एक गंदा ईमेल किया। जो चुपचाप दोहराना शुरू कर दिया, उच्चारण: "मुझे माफ कर दो" और "मैं तुमसे प्यार करता हूँ।" बाहरी परिस्थितियों ने जो बनाया था, उसे अपने भीतर ठीक करने के लिए उन्होंने प्रेम की भावना जागृत की। एक घंटे बाद उसे उसी व्यक्ति का एक और पत्र मिला। उन्होंने पिछले संदेश के लिए माफी मांगी। "आई एम सॉरी" और "आई लव यू" को दोहराकर, जो विटाले ने अपने आप में उस चीज को ठीक किया जिसने अप्रिय पत्र बनाया।

तो बाहर कुछ भी नहीं है। आप अपने जीवन में जो कुछ भी सुधारना चाहते हैं वह एक ही स्थान पर आपके लिए सुलभ है - आप में।

प्रक्रिया का सिद्धांत इस प्रकार है।हमारे अवचेतन में, हम अपने जीवन में सभी महत्वपूर्ण और आवश्यक लोगों को ले जाते हैं। पूर्व के देशों में, जापान में, चीन में और हवाई में भी, पूर्वजों के साथ और विशेष रूप से, रिश्तेदारों के साथ संबंधों में व्यवस्था बनाए रखने की परंपरा है, और उनके साथ सभी के संबंधों को शुद्ध करना बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है। होओपोनोपोनो हमें उनके साथ सफाई करने, उनके साथ शांति से रहने, हमारी वंशावली और हमारे जीवन में अन्य लोगों के साथ संबंधों को साफ करने की अनुमति देता है।
होओपोनोपोनो प्रक्रिया:

1. अपने दिमाग की आंखों के सामने, किसी ऐसे व्यक्ति को प्रकट करें जिसके साथ आप पूरी तरह से "ठीक" महसूस न करें।

2. अपनी कल्पना में, अपने नीचे एक छोटा सा मंच बनाएं, जिस पर एक ऐसे व्यक्ति की कल्पना करें जिसे इलाज, समर्थन की आवश्यकता है।

3. अपने सिर के ऊपर प्रेम और उपचार के अनंत स्रोत की कल्पना करें (आपका "उच्च स्व"), और प्रेम और उपचार का यह स्रोत ऊपर से कैसे बहता है, मानसिक रूप से अपने सिर के शीर्ष को खोलें ताकि यह स्रोत आपके शरीर में प्रवाहित हो सके, इसे भरें और मंच पर खड़े व्यक्ति को चंगा करने के लिए अपने हृदय से उण्डेलें। इससे पहले सुनिश्चित करें कि आप इस व्यक्ति का इलाज कर सकते हैं और वह इसके बारे में जानता है (आपको कम से कम मानसिक रूप से उसकी अनुमति मांगनी चाहिए)

4. जब उपचार समाप्त हो जाए, तो इस व्यक्ति से मानसिक रूप से बात करें, उसे क्षमा करें, और उसे आपको क्षमा करने दें।

5. अब व्यक्ति को छोड़ दें और उसे दूर दूर तक उड़ने दें। जब वह उड़ जाए, तो काट दें, यदि आप फिट देखते हैं, तो वह रस्सी जो आपको उससे बांधती है। यदि आप अपने वर्तमान साथी के साथ व्यायाम कर रहे हैं, तो उन्हें अपने अंदर खींच लें और उन्हें अपने अंदर समा लें।

6. इस प्रक्रिया को अपने जीवन में हर उस व्यक्ति के साथ करें जिसके साथ आपका कुछ "गलत" है। यह काम करता है या नहीं इसका परीक्षण यह है कि क्या आप नकारात्मक भावनाओं के बिना व्यक्ति के बारे में सोच सकते हैं। यदि कोई नकारात्मक भावनाएँ प्रकट होती हैं, तो प्रक्रिया को फिर से करें।

यह तकनीक "वास्तविक दुनिया" के साथ कोई काम नहीं करती है, यह हमारे दिमाग में अन्य लोगों के अनुमानों के साथ काम करती है, और वास्तविक जीवन में सकारात्मक परिणाम देती है। यह खुद पर काम करने की एक तकनीक है।

प्रिय पाठकों, मुझे इस लेख पर टिप्पणियों में आपकी प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा है।

ग्रंथ सूची:
www.e-reading.club ओरिसन स्वात मार्डेन सबसे बड़ा रहस्य। विचार की अतुल्य शक्ति।
http://Plam.ru/ लेख: चेतन और अवचेतन
http://e-reding.link/ लेख: चेतन और अवचेतन
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http://bernow.ru/ लेख: चेतन और अवचेतन
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जो विटाले और इहलाकला ह्यूग लेन सीमाओं के बिना जीवनएम. 2007
http://realfag.ru/ लेख: होओपोनोपोनो - क्षमा तकनीक
http://liveinternet.ru/ लेख: होओपोनोपोनो - यह क्या है ???
http://v-sinelnikov.com/ लेख: हवाई माफी तकनीक Ho'oponopono
समाचार पत्र "गुप्त जांच" नंबर 2, 2015 में जन स्मेलेंस्की लेख: आस्था का जीव विज्ञान

परिचय

चेतना की समस्या सबसे कठिन और रहस्यमय में से एक है। एक व्यक्ति की आंखों के सामने दुनिया प्रकट होती है, अनगिनत वस्तुओं का एक चित्रमाला, उनके गुण, घटनाएं और प्रक्रियाएं सामने आती हैं; लोग ब्रह्मांड के रहस्यों को जानने की कोशिश कर रहे हैं, सुंदरता के साथ मुठभेड़ों के कारण अपने अनुभवों के कारणों की व्याख्या कर रहे हैं या, इसके विपरीत, कुरूपता के साथ, अपने अस्तित्व का अर्थ समझ रहे हैं, अपने विचारों की उत्पत्ति का पता लगा रहे हैं, आदि और वह सब कुछ जो दुनिया हमें देता है, सभी अनुभव, भावनाएँ और विचार चेतना नामक किसी चीज़ से गुजरते हैं।

चेतना वह अविनाशी, शाश्वत, सर्वव्यापी है जो दुनिया के मानव अन्वेषण के साथ है, यह हर उस चीज के लिए एक अनिवार्य "योजक" है जिसे हम दिए गए के रूप में देखते हैं।

लोगों ने लंबे समय से इस तथ्य पर ध्यान दिया है कि उनके शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि की कई अभिव्यक्तियाँ, मस्तिष्क गतिविधि की कई किस्में चेतना के हस्तक्षेप के बिना गुजरती हैं। हम अपने आंतरिक अंगों में हर मिनट होने वाली प्रक्रियाओं से अवगत नहीं हैं, हम दृष्टि और श्रवण पर कमजोर या अस्पष्ट, "प्रच्छन्न" प्रभावों को नहीं देखते हैं, हालांकि उन्हें मस्तिष्क द्वारा माना जाता है, यह बायोइलेक्ट्रिक प्रतिक्रियाओं द्वारा दर्ज किया गया है। डिवाइस द्वारा। इसके अलावा, हम अक्सर खुद को और दूसरों को यह नहीं समझा सकते हैं कि हम एक दिलचस्प वैज्ञानिक विचार के साथ कैसे आए, एक तकनीकी समस्या का एक सरल समाधान जिससे हम कई दिनों से जूझ रहे हैं। लोग अपने अवचेतन मन से कई सवालों के जवाब लेते हैं, जिसकी ताकत बस कमाल की होती है।

कई लोगों का तर्क है कि एक मन है जो शरीर के हितों की बेहतर सेवा कर सकता है यदि उसे अपने विवेक से स्वतंत्र रूप से कार्य करने की अनुमति दी जाए। यह एक असाधारण रूप से सही राय है - तत्काल समस्या उत्पन्न होती है, हालांकि, इस तथ्य से कि चेतना जो इंद्रियों की धारणाओं को संसाधित करती है, लगातार एक बाधा के रूप में चालू होती है और गलत राय, निराधार भय और झूठे दृष्टिकोण की एक भयानक उलझन का कारण बनती है। और जैसे ही इस प्रकार की सोच और विचारों के नकारात्मक पैटर्न एक मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक प्रतिवर्त के माध्यम से अवचेतन में अंकित हो जाते हैं, बाद वाले के पास मज़बूती से और सबसे छोटे विवरण के अलावा कोई विकल्प नहीं होता है जो अवचेतन द्वारा इसकी आवश्यकताओं को पूरा करता है।

चेतना क्या है? अवचेतन क्या है? मैंने अपने निबंध में इन सवालों के जवाब देने की कोशिश की है।

अचेतन

अवचेतन मानसिक प्रक्रियाओं के लिए एक शब्द है जो उन्हें चेतना में प्रदर्शित किए बिना और सचेत नियंत्रण के अतिरिक्त होता है। यह शब्द 1889 में पियरे जेनेट द्वारा एक दार्शनिक शोध प्रबंध में विज्ञान में पेश किया गया था। बाद में उन्होंने इसे अपने चिकित्सा शोध प्रबंध "हिस्टीरिक्स की मानसिक दुनिया" में विकसित किया।

मनोविश्लेषण के निर्माण पर फ्रायड के शुरुआती काम में "अवचेतन" शब्द का इस्तेमाल किया गया था, लेकिन समय के साथ इसे "अचेतन" शब्द से बदल दिया गया, जिसका उद्देश्य मुख्य रूप से दमित सामग्री के क्षेत्र को निरूपित करना था (मुख्य रूप से - सामाजिक रूप से अस्वीकृत)। फ्रायड के अनुयायियों, उदाहरण के लिए, जैक्स लैकन, ने मानसिक जीवन के विवरण में "ओवर-अंडर-" विरोध को पूरी तरह से त्याग दिया।

यह "बेहोश" की एक अलग अवधारणा के रूप में सामने आया, जो आमतौर पर स्वचालित (प्रतिवर्त सहित) क्रियाओं (आईपी पावलोव, डी. वर्तमान में एहसास नहीं हुआ।

कार्ल गुस्ताव जंग ने मानव मानस के पुरातन सार का वर्णन करने के लिए फिर से अवचेतन शब्द की ओर रुख किया।

"अवचेतन मन" शब्द का उपयोग संज्ञानात्मक मनोविज्ञान में भी तेज स्मृति के क्षेत्र को संदर्भित करने के लिए किया जाता है जहां मस्तिष्क स्वचालित विचारों को रिकॉर्ड करता है, अर्थात ऐसे विचार जो अक्सर दोहराए जाते हैं या एक व्यक्ति उन्हें विशेष महत्व देता है। इस मामले में, मस्तिष्क इस विचार को धीरे-धीरे फिर से सोचने में बहुत समय नहीं लगाता है, लेकिन "तेज" स्मृति में दर्ज पिछले एल्गोरिदम के आधार पर तुरंत निर्णय लेता है। विचारों का ऐसा "स्वचालन" तब उपयोगी हो सकता है जब आपको एक त्वरित निर्णय लेने की आवश्यकता हो (उदाहरण के लिए, जल्दी से अपना हाथ गर्म फ्राइंग पैन से दूर खींच लें), लेकिन यह हानिकारक हो सकता है जब एक गलत या अतार्किक विचार स्वचालित होता है, इसलिए इनमें से एक संज्ञानात्मक मनोचिकित्सा का कार्य ऐसे स्वचालित विचारों को पहचानना है, उन्हें तेज स्मृति के क्षेत्र से फिर से धीमी पुनर्विचार के क्षेत्र में वापस करना है, ताकि अवचेतन से गलत निर्णयों को हटाया जा सके और उन्हें सही प्रतिवादों के साथ फिर से लिखा जा सके।

आपका अवचेतन मन एक बहुत बड़ा डेटाबैंक है। इसकी शक्ति व्यावहारिक रूप से असीमित है। यह सब कुछ संग्रहीत करता है जो लगातार आपके साथ होता है। जब तक आप इक्कीस वर्ष की आयु तक पहुँचते हैं, तब तक आप संपूर्ण एनसाइक्लोपीडिया ब्रिटानिका की तुलना में सौ गुना अधिक जानकारी जमा कर चुके होंगे।

सम्मोहन के तहत वृद्ध लोग अक्सर पचास साल पहले की घटनाओं को पूर्ण स्पष्टता के साथ याद कर सकते हैं। आपकी अवचेतन स्मृति एकदम सही है। होशपूर्वक याद रखने की आपकी क्षमता संदिग्ध है।

हमारा अवचेतन मन सब्जेक्टिव है। यह सोचता नहीं है और निष्कर्ष नहीं निकालता है, लेकिन केवल उन आदेशों का पालन करता है जो इसे चेतना से प्राप्त होते हैं। यदि आप चेतना को बीज बोने वाले माली के रूप में कल्पना करते हैं, तो अवचेतन मन बीज के लिए एक बगीचा या उपजाऊ मिट्टी होगा।

अवचेतन आपके शरीर की प्रत्येक कोशिका के बारे में, प्रत्येक बाल और नाखून की नोक के बारे में सब कुछ जानता है, इसमें प्रत्येक अंग की स्थिति और गतिविधि के बारे में जानकारी होती है और उनमें से प्रत्येक के स्वास्थ्य और प्रदर्शन के बारे में अभिन्न जानकारी होती है। अवचेतन आपके शरीर की प्रत्येक पेशी के संकुचन की स्थिति और डिग्री के बारे में, अंतरिक्ष में आपके शरीर की स्थिति के बारे में, बाहरी वातावरण की स्थितियों (गर्म, ठंडा, नम, आदि) के बारे में सूक्ष्म स्तर पर जानकारी प्राप्त करता है, अवचेतन पूरे ब्रह्मांड से जुड़ा हुआ है और हम कह सकते हैं कि, एक निश्चित अर्थ में, अवचेतन मन हर चीज के बारे में सब कुछ जानता है। किसी व्यक्ति के गुण काफी हद तक उसके अवचेतन के गुणों से निर्धारित होते हैं। यदि एक संगीतकार के पास पूर्ण पिच है, तो वह मुख्य रूप से अपने अवचेतन के अच्छे काम के लिए इसका श्रेय देता है - इसमें एक उच्च गुणवत्ता वाले ध्वनि प्रसंस्करण कार्यक्रम की उपस्थिति, और एक प्रतिभाशाली कलाकार को सबसे पहले अपने अवचेतन को उसकी प्रतिभा के लिए धन्यवाद देना चाहिए। बेशक, आंखों के ऑप्टिकल गुण भी मायने रखते हैं, लेकिन वे केवल फोटोग्राफिक क्षमताओं को निर्धारित करते हैं, और प्रतिभा का आध्यात्मिक घटक पूरी तरह से अवचेतन द्वारा निर्धारित किया जाता है। वास्तव में, अवचेतन ही व्यक्ति है। और साथ ही, यह वह दुनिया है जिसमें एक व्यक्ति रहता है। मानव अवचेतन जो नहीं जानता है वह इस व्यक्ति के लिए मौजूद नहीं है! अवचेतन उसमें निहित कानूनों (कार्यक्रमों) के अनुसार प्राप्त जानकारी को संसाधित करता है। इनमें से कुछ कार्यक्रम किसी व्यक्ति में जन्म से (जन्म कार्यक्रम) मौजूद होते हैं, जबकि अन्य जीवन के दौरान प्राप्त अनुभव या समाज के प्रभाव के परिणामस्वरूप बनते हैं, और यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि अवचेतन सूचना प्रसंस्करण कार्यक्रम इस दौरान बदल सकते हैं। एक व्यक्ति का जीवन, स्वयं सहित, और इस मामले में, पिछली सभी बाहरी परिस्थितियों में भी, एक व्यक्ति, जैसा कि वह था, दूसरी दुनिया में चला जाता है, क्योंकि वह अपने जीवन को अलग तरह से महसूस करता है। ये परिवर्तन दोनों एक दिशा में हो सकते हैं और दूसरे में, वे दोनों कल्याण से संबंधित हो सकते हैं (उदाहरण के लिए, दर्द की भावना गायब हो सकती है या, इसके विपरीत, एक पूरी तरह से स्वस्थ अंग "बीमार हो जाता है") और एक भावनात्मक स्थिति ( खुशी की भावना की उपस्थिति - "गुलाब के रंग के चश्मे के माध्यम से जीवन को देखना", या इसके विपरीत, उदासी, उदासी की भावना की उपस्थिति)। अवचेतन स्वाभाविक रूप से एक कंप्यूटर के समान है जो सभी आदेशों को ईमानदारी से पूरा करता है, लेकिन पूरी तरह से औपचारिक रूप से। अवचेतन चुटकुले या विडंबना को नहीं समझता है, इसलिए यदि किसी कारण से अवचेतन में मानव आत्म-विनाश का कार्यक्रम उत्पन्न होता है, तो यह कार्यक्रम अन्य सभी की तरह लगन से अवचेतन द्वारा किया जाएगा। किसी व्यक्ति पर अवचेतन का प्रभाव असीमित होता है।

अवचेतन में उपलब्ध जानकारी उनके द्वारा मानव मन के चेतन भाग तक पहुँचाई जाती है, हालाँकि, सभी जानकारी प्रसारित नहीं की जाती है, लेकिन केवल वही, जिसके संचरण को अवचेतन स्वयं उचित मानता है, और समीचीनता मानदंड संबंधित द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। अवचेतन कार्यक्रम और इसे बदला भी जा सकता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, अवचेतन में प्रत्येक विशिष्ट अंग की गतिविधि के बारे में और मानव शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं के विवरण के बारे में, विशिष्ट मांसपेशियों के संकुचन की डिग्री आदि के बारे में जानकारी रहती है, लेकिन चेतन मन को इसके बारे में जानकारी प्राप्त होती है। किसी व्यक्ति की स्थानिक स्थिति और उसके बारे में जो वह महसूस करता है, देखता है और सुनता है, जिसके आधार पर मानवीय भावनाओं का जन्म एक सचेत स्तर पर होता है, यह यहाँ है कि "हवा त्वचा को सहलाती है" या "सूरज निर्दयता से पकता है" भावना उत्पन्न होती है। , और यहाँ अपमान, ईर्ष्या आदि का जन्म होता है। चेतन स्तर में प्रवेश करने वाली जानकारी को अवचेतन द्वारा इसके प्रसंस्करण की प्रक्रिया में जानबूझकर विकृत किया जाता है, क्योंकि यह इस विशेष व्यक्ति में निहित एक व्यक्तिगत फिल्टर से होकर गुजरा है जो उसके व्यक्तित्व को निर्धारित करता है, यही वजह है कि कभी-कभी एक ही घटना के गवाह अलग-अलग तरीके से इसका वर्णन करते हैं - उनकी आंखें ऑप्टिकल अर्थ में उन्होंने एक ही चीज़ देखी, लेकिन उनके अवचेतन ने व्याख्या की कि उन्होंने अलग-अलग तरीकों से क्या देखा।

किसी व्यक्ति द्वारा सचेत (बौद्धिक) स्तर पर संसाधित की गई जानकारी अवचेतन में विशिष्ट आदेशों-आदेशों के रूप में लौटती है जो अवचेतन द्वारा पहले से प्राप्त अन्य निर्देशों के अनुसार और अपने स्वयं के कार्यक्रमों के साथ निष्पादित की जाती हैं। उदाहरण के लिए, कमांड "रन!" कई मांसपेशियों को सक्रिय करता है, लेकिन अगर पहले अवचेतन द्वारा सामान्य निर्देश प्राप्त किया गया था कि तेज दौड़ना हानिकारक है, तो दौड़ शांत होगी, तीव्र नहीं। इस तरह के सामान्य निर्देशों में प्राप्त जानकारी के जवाब में चेतना द्वारा विकसित भावनाएं भी शामिल होती हैं, जो अवचेतन को "अनन्त भंडारण के लिए" भेजी जाती हैं और आने वाली सूचनाओं के बाद के प्रसंस्करण में इसे ध्यान में रखा जाता है, इसलिए, एक बार आक्रोश की भावना होती है उत्पन्न, एक डिग्री या किसी अन्य व्यक्ति के जीवन भर में उसके व्यवहार को प्रभावित करेगा।

चेतना अवचेतन मनोवैज्ञानिक

अवचेतन के नियम

ए। अवचेतन गतिविधि का नियम अवचेतन गतिविधि का नियम कहता है कि कोई भी विचार या विचार जिसे आपका चेतन मन सत्य के रूप में स्वीकार करता है, आपके अवचेतन मन द्वारा बिना किसी प्रश्न के स्वीकार किया जाएगा, जो तुरंत इसे वास्तविकता में अनुवाद करने के लिए काम करना शुरू कर देगा। जैसे ही आप कुछ क्रिया करने की संभावना में विश्वास करना शुरू करते हैं, आपका अवचेतन मन मानसिक ऊर्जा के ट्रांसमीटर के रूप में काम करना शुरू कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप आप लोगों और परिस्थितियों को आकर्षित करते हैं जो आपके नए प्रमुख विचारों के अनुरूप हैं।

आपका अवचेतन मन पर्यावरण से आने वाली सभी प्रकार की सूचनाओं को नियंत्रित करता है - वह सब कुछ जो आप देखते, सुनते, जानते हैं। यह आपको किसी भी जानकारी के प्रति संवेदनशील बनाता है जिसके महत्व के बारे में आप पहले से जानते हैं। और किसी विशिष्ट चीज़ के प्रति आपका दृष्टिकोण जितना अधिक भावुक होगा, उतनी ही जल्दी आपका अवचेतन मन आपको वह सब कुछ बताएगा जो आप वास्तविकता में अनुवाद करने के लिए कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, आप तय करते हैं कि आप एक लाल स्पोर्ट्स कार खरीदना चाहते हैं। और उसके तुरंत बाद आपको हर मोड़ पर लाल रंग की कारें नजर आने लगती हैं। जब आप विदेश यात्रा की योजना बनाते हैं, तो आपको हर जगह अंतरराष्ट्रीय यात्रा के बारे में लेख, सूचना और पोस्टर मिलने लगते हैं। आपका अवचेतन मन इस तरह काम करता है कि आपका ध्यान आपकी इच्छाओं को पूरा करने के लिए सही चीजों की ओर आकर्षित करता है।

एक नए लक्ष्य के बारे में सोचना आपके अवचेतन द्वारा एक आदेश के रूप में माना जाता है। यह आपके शब्दों और कार्यों को इस तरह से सही करना शुरू कर देता है कि वे लक्ष्य को प्राप्त करने की दिशा में काम करते हैं। आप सही ढंग से बोलना और कार्य करना शुरू करते हैं, यह सब समय पर करने के लिए, परिणाम की ओर बढ़ते हुए।

B. एकाग्रता का नियम एकाग्रता का नियम कहता है कि आप जिस चीज के बारे में सोचते हैं उसका आकार बढ़ता जाता है। जितना अधिक आप किसी चीज के बारे में सोचते हैं, वह आपके जीवन में उतनी ही गहराई तक जाती है।

कानून सफलता और असफलता के बारे में बहुत कुछ बताता है। यह कारण और प्रभाव, बुवाई और कटाई के नियम का एक संक्षिप्त विवरण है। उनका तर्क है कि एक चीज के बारे में सोचना और दूसरी के साथ समाप्त होना असंभव है। आप जई नहीं लगा सकते और जौ प्राप्त नहीं कर सकते। सफलता और खुशी उन लोगों को दी जाती है जो पूरी तरह से एक चीज पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता विकसित करते हैं और प्रक्रिया पूरी होने तक उसे छोड़े नहीं जाते हैं। उनके पास केवल वही सोचने और बात करने के लिए पर्याप्त अनुशासन है जो वे चाहते हैं, और जो वे नहीं चाहते हैं उससे विचलित नहीं होते हैं।

राल्फ वाल्डो इमर्सन ने लिखा है: "एक आदमी वह बन जाता है जिसके बारे में वह लगातार सोचता है।" उच्च कलाकार विशेष परिश्रम के साथ अपने मन के द्वार की रक्षा करते हैं। वे केवल उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो वास्तव में उनके लिए मायने रखता है। वे अपनी इच्छाओं के भविष्य के बारे में सोचते हैं और अपने स्वयं के भय और शंकाओं में लिप्त होने से इनकार करते हैं। नतीजतन, वे असाधारण चीजों को उतने ही समय में पूरा करने का प्रबंधन करते हैं जितना कि औसत व्यक्ति जीवन की सामान्य चीजों पर खर्च करता है।

हमारे अवचेतन मन की शक्ति बहुत बड़ी है। यह हमें प्रेरित करता है, हमारा मार्गदर्शन करता है, और स्मृति के भंडार से हमें नाम, तथ्य और प्रसंग प्रकट करता है। अवचेतन ने आपके दिल की धड़कन को चालू कर दिया है, यह रक्त परिसंचरण को नियंत्रित करता है, पाचन को नियंत्रित करता है, पोषक तत्वों का अवशोषण और उत्सर्जन अंगों के कामकाज को नियंत्रित करता है। जब आप रोटी का एक टुकड़ा खाते हैं, तो आपका अवचेतन मन उसे ऊतक, मांसपेशियों, हड्डी और रक्त में बदल देता है। इस प्रक्रिया को पृथ्वी का कोई भी ऋषि नहीं समझ सकता। अवचेतन आपके शरीर की सभी जीवन प्रक्रियाओं और कार्यों को नियंत्रित करता है, सभी सवालों के जवाब जानता है और सभी समस्याओं को हल कर सकता है।

हमारा अवचेतन मन न तो कभी सोता है और न ही आराम करता है। यह हमेशा काम पर रहता है। हम अपने अवचेतन मन की चमत्कारी शक्ति को रात को सोने से पहले एक निश्चित योजना को अंजाम देने की इच्छा के बारे में बताकर खोज सकते हैं, और यह हमारी आंतरिक शक्तियों को वांछित परिणाम की प्राप्ति के लिए प्रेरित करेगा। इसलिए, इसमें शक्ति और ज्ञान का एक स्रोत है, जो हमें किसी प्रकार की सर्वशक्तिमानता या शक्ति के संपर्क में लाता है जो हमारी दुनिया को गति देता है, ग्रहों को उनकी कक्षाओं में निर्देशित करता है और सूर्य को चमकता है।

जो भी विचार, विश्वास, मत, सिद्धांत या हठधर्मिता आप अपने अवचेतन मन को प्रेरित करते हैं, आप उन्हें वस्तुनिष्ठ परिस्थितियों, परिस्थितियों और घटनाओं के रूप में अनुभव और अनुभव करते हैं। जो आप अपने अंदर (अवचेतन में) लिखते हैं, तो वह आपके सामने आपके सामने, आपके वास्तविक जीवन में दिखाई देगा। जीवन में दो पक्ष होते हैं: वस्तुनिष्ठ और व्यक्तिपरक, दृश्य और अदृश्य, विचार और उसकी अभिव्यक्तियाँ।

विचार मस्तिष्क द्वारा माना जाता है - चेतन और विचारशील मन का अंग। जब आपका चेतन या वस्तुनिष्ठ मन किसी विचार से पूरी तरह सहमत होता है, तो उसे सौर जाल में भेजा जाता है, जिसे आपकी चेतना का मस्तिष्क कहा जाता है, जहां वह अपना अवतार पाता है। यह विचार आपके जीवन की वास्तविकता बन जाता है।

अवचेतन मन एक तर्क में प्रवेश नहीं कर सकता है, यह केवल आपके द्वारा इसमें लिखे गए के आधार पर कार्य करता है। अवचेतन बिना शर्त आपके फैसले या आपकी चेतना के निष्कर्ष को स्वीकार करता है। इसलिए आप हमेशा अपने जीवन की पुस्तक में लिखते हैं - आपके विचारों का वास्तविक घटनाओं में अनुवाद किया जाता है। "एक आदमी वह है जो वह दिन भर सोचता है।"

चेतना उन रूपों में से एक है जिसमें वस्तुनिष्ठ वास्तविकता मानव मानस में परिलक्षित होती है। सांस्कृतिक-ऐतिहासिक दृष्टिकोण के अनुसार, चेतना की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि सामाजिक-ऐतिहासिक अभ्यास के तत्व वस्तुनिष्ठ वास्तविकता और चेतना के बीच एक मध्यवर्ती कड़ी हैं, जिससे दुनिया के उद्देश्य (आमतौर पर स्वीकृत) चित्र बनाने की अनुमति मिलती है।

चेतना दर्शन, समाजशास्त्र और मनोविज्ञान की बुनियादी अवधारणाओं में से एक है, जो वास्तविकता को आदर्श रूप से पुन: पेश करने की क्षमता को दर्शाती है, साथ ही इसके विभिन्न स्तरों पर विशिष्ट तंत्र और ऐसे प्रजनन के रूपों को दर्शाती है। चेतना दो रूपों में प्रकट होती है: व्यक्तिगत (व्यक्तिगत) और सार्वजनिक। चेतना की घटना की जटिलता के कारण, इसका अध्ययन करने वाले विज्ञान के प्रत्येक परिसर में चेतना की परिभाषा के दृष्टिकोण में एक निश्चित विशिष्टता का परिचय दिया जाता है। दर्शन में, अपने मुख्य मुद्दे, चेतना के भौतिकवादी समाधान के साथ। अत्यधिक संगठित पदार्थ की संपत्ति के रूप में माना जाता है, जिसमें वास्तविकता का मानसिक प्रतिबिंब होता है, एक जागरूक प्राणी के रूप में, उद्देश्य दुनिया की एक व्यक्तिपरक छवि के रूप में, उद्देश्य के विपरीत एक व्यक्तिपरक वास्तविकता के रूप में, सामग्री के विपरीत आदर्श के रूप में और इसके साथ एकता में; एक संकीर्ण अर्थ में, चेतना से उनका मतलब मानसिक प्रतिबिंब का उच्चतम रूप, सामाजिक रूप से विकसित व्यक्ति की विशेषता, लक्ष्य-निर्धारण श्रम गतिविधि का आदर्श पक्ष है। समाजशास्त्रीय दृष्टिकोण में, चेतना को प्राथमिक रूप से समाज के आध्यात्मिक जीवन के रूप में माना जाता है, जिसमें इसके सभी रूपों का योग होता है।

मनोविज्ञान में, चेतना की व्याख्या एक मानसिक गतिविधि के रूप में की जाती है जो प्रदान करती है: बाहरी दुनिया का एक सामान्यीकृत और उद्देश्यपूर्ण प्रतिबिंब; पर्यावरण से स्वयं के व्यक्ति द्वारा चयन और किसी वस्तु के विषय के रूप में स्वयं का विरोध करना; लक्ष्य-निर्धारण गतिविधि, अर्थात क्रियाओं का प्रारंभिक मानसिक निर्माण और उनके परिणामों का पूर्वाभास; व्यक्ति के व्यवहार का नियंत्रण और प्रबंधन, उसके आसपास की दुनिया में और उसकी अपनी आध्यात्मिक दुनिया में क्या हो रहा है, इसके बारे में जागरूक होने की उसकी क्षमता। चूँकि चेतना का विषय न केवल बाहरी दुनिया है, बल्कि स्वयं विषय भी है - चेतना का वाहक, तो चेतना के आवश्यक क्षणों में से एक आत्म-चेतना है।

मानव मन को दो भागों में विभाजित किया जा सकता है - चेतन मन (चेतना) और अवचेतन मन (अवचेतन)। विभाजन पूरी तरह से सशर्त है, कोई प्रशासनिक भी कह सकता है। बाहरी दुनिया के साथ किसी व्यक्ति की बातचीत विशेष रूप से अवचेतन के माध्यम से होती है, जिसके कार्य बहुत विविध हैं। यह अवचेतन मन है जो कान की झिल्ली के कंपन को शब्दों में बदल देता है और उन्हें अर्थ से भर देता है, यह अवचेतन मन है जो नेत्रगोलक के शंकुओं के संकेतों से एक छवि बनाता है, यह अवचेतन मन है जो रासायनिक प्रतिक्रियाओं को बदल देता है गंध के अंगों में होने वाली गंध और उन्हें वर्गीकृत करता है।

हमारी चेतना आज्ञा देती है, और अवचेतन मन आज्ञा का पालन करता है। अवचेतन मन एक निर्विवाद सेवक है जो यह सुनिश्चित करने के लिए दिन-रात काम करता है कि आपका व्यवहार एक ऐसे पैटर्न के अनुरूप हो जो आपके भावनात्मक रूप से आवेशित विचारों, आशाओं और आकांक्षाओं से मेल खाता हो। आपका अवचेतन मन आपके जीवन के बगीचे में फूल या मातम उगाता है, जिसे आप अपनी मानसिक छवियों में लगाते हैं। आपके अवचेतन मन में एक तथाकथित होमोस्टैटिक आवेग होता है। यह आपके शरीर का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस, साथ ही आपकी नियमित श्वास और एक निश्चित हृदय गति को बनाए रखता है। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की मदद से, यह आपके अरबों कोशिकाओं में लाखों रसायनों को संतुलित करता है ताकि आपकी पूरी शारीरिक मशीनरी ज्यादातर समय पूर्ण सामंजस्य में काम करे।

आपका अवचेतन मन भी होमोस्टैसिस का अभ्यास करता है, आपके विचारों और कार्यों को आपके द्वारा अतीत में कही और की गई बातों के अनुरूप रखते हुए। आपके सोचने की आदतों और व्यवहार के बारे में सारी जानकारी अवचेतन में जमा हो जाती है। यह आपके कम्फर्ट जोन को याद रखता है और आपको उनमें बनाए रखना चाहता है। अवचेतन व्यवहार के स्थापित पैटर्न को बदलने के लिए, नए तरीके से, अलग तरीके से कुछ करने के आपके प्रत्येक प्रयास के साथ भावनात्मक और शारीरिक परेशानी की भावना पैदा करता है।

अवचेतन मन एक जाइरोस्कोप या बैलेंसर के रूप में कार्य करता है, जो आपको पहले से प्रोग्राम किए गए निर्देशों के अनुसार स्थिति में रखता है।

हर बार जब आप कुछ नया करने की कोशिश करते हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आपका अवचेतन मन आपको अपने कम्फर्ट जोन में वापस खींच रहा है। यहां तक ​​​​कि एक नए व्यवसाय का विचार भी आपको तनावपूर्ण, बेचैन स्थिति में डाल देता है। जब आप एक नई नौकरी खोजने की कोशिश करते हैं, अपना ड्राइविंग टेस्ट पास करते हैं, नए ग्राहकों से संपर्क करते हैं, एक जिम्मेदार कार्य करते हैं, या विपरीत लिंग के व्यक्ति के साथ संवाद करते हैं और अजीब और घबराहट महसूस करते हैं, तो आपको ऐसा लगता है कि आपने अपना आराम क्षेत्र छोड़ दिया है .

नेताओं और अनुयायियों के बीच मुख्य अंतर यह है कि नेता हमेशा अपने आप को अपने सुविधा क्षेत्र से बाहर धकेलते हैं। वे जानते हैं कि किसी भी क्षेत्र में कंफर्ट जोन कितनी जल्दी जाल बन जाता है। वे जानते हैं कि शांति रचनात्मकता और भविष्य की संभावनाओं का सबसे बड़ा दुश्मन है। अपने स्वयं के विकास को सुनिश्चित करने के लिए, किसी के आराम क्षेत्र से आगे बढ़ने के लिए एक निश्चित प्रारंभिक अवधि के लिए अजीब और असहज महसूस करने की इच्छा की आवश्यकता होती है। यदि यह इसके लायक है, तो कुछ असुविधा को तब तक सहन किया जा सकता है जब तक कि आत्मविश्वास का निर्माण न हो और उपलब्धि के उच्च स्तर से मेल खाने के लिए एक नया आराम क्षेत्र न बनाया जाए।

चेतना (सचेत) - मानव मानस में वस्तुनिष्ठ वास्तविकता के प्रतिबिंब का एक रूप - मानसिक और आत्म-नियमन के प्रतिबिंब का उच्चतम स्तर; आमतौर पर केवल मनुष्य में एक सामाजिक-ऐतिहासिक प्राणी के रूप में निहित माना जाता है। यह विशेषता है कि सामाजिक-ऐतिहासिक अभ्यास के तत्व मध्यस्थ, मध्यवर्ती कारक के रूप में कार्य करते हैं, जिससे दुनिया के उद्देश्य (आमतौर पर स्वीकृत) चित्रों के निर्माण की अनुमति मिलती है।

अनुभवजन्य रूप से, यह संवेदी और मानसिक छवियों के निरंतर बदलते सेट के रूप में कार्य करता है जो सीधे अपने "आंतरिक अनुभव" में विषय के सामने प्रकट होता है और उसकी व्यावहारिक गतिविधि का अनुमान लगाता है - राज्यों का मोज़ेक जो बाहरी और दोनों में कम या ज्यादा महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। व्यक्ति का आंतरिक संतुलन।

मनोविज्ञान व्यक्ति की चेतना की उत्पत्ति, संरचना और कार्यप्रणाली का अध्ययन करता है। चेतना की विशेषता है:

1) गतिविधि;

2) जानबूझकर, यानी। विषय पर ध्यान दें: चेतना हमेशा किसी चीज की चेतना होती है;

3) प्रतिबिंब की क्षमता, आत्म-अवलोकन - स्वयं चेतना की जागरूकता;

4) प्रेरक और मूल्य चरित्र;

5) स्पष्टता की विभिन्न डिग्री (स्तर)।

किसी भी व्यक्ति की चेतना अद्वितीय है, लेकिन मनमानी नहीं है - यह चेतना के बाहरी कारकों द्वारा निर्धारित होती है, मुख्य रूप से उस सामाजिक व्यवस्था की संरचनाओं द्वारा जहां व्यक्ति मौजूद होता है, और हमेशा एक सामाजिक-ऐतिहासिक चरित्र होता है।

चेतना का अध्ययन दो मुख्य कठिनाइयों का सामना करता है।

पहली कठिनाई यह है कि सभी मनोवैज्ञानिक घटनाएं व्यक्ति के सामने प्रकट होती हैं जैसे उन्हें महसूस किया जाता है - अचेतन सहित, जिसे या तो "चेतना में लाने" की एक विशेष प्रक्रिया के परिणामस्वरूप महसूस किया जाता है, या परोक्ष रूप से - चेतना की विकृतियों के रूप में . आत्म-अवलोकन के अनुसार, चेतना अपनी मनोवैज्ञानिक विशिष्टता से रहित है - इसका एकमात्र संकेत यह है कि इसके लिए धन्यवाद, विशिष्ट मनोवैज्ञानिक कार्यों की सामग्री बनाने वाली विभिन्न घटनाएं एक निश्चित डिग्री स्पष्टता के साथ व्यक्ति के सामने आती हैं। इसलिए, चेतना पर विचार किया गया:

1) या तो मानस के अस्तित्व के लिए एक सामान्य "गैर-गुणात्मक" स्थिति के रूप में और रूपक रूप से नामित किया गया था - "चेतना का प्रकाश", "चेतना का क्षेत्र" और इसी तरह; इस मामले में, चेतना का एक ठोस या प्रायोगिक अध्ययन प्रश्न से बाहर था;

2) या तो किसी मानसिक कार्य के साथ पहचाना जाता है, अक्सर ध्यान या सोच के साथ; इस मामले में, चेतना के अध्ययन को संबंधित कार्य के अध्ययन से बदल दिया गया था। यह सब इस राय को जन्म देता है कि वैज्ञानिक मनोविज्ञान के लिए चेतना एक कल्पना है।

दूसरी कठिनाई पहली से आती है; चेतना, व्यक्तिगत मानसिक कार्यों की तरह, बाह्य अंतरिक्ष में स्थानीयकृत नहीं है; लेकिन, मानसिक कार्यों के विपरीत, चेतना - इसकी "गुणवत्ता की कमी" के कारण - समय पर "विखंडित" नहीं हो सकती। शोधकर्ता चेतना की उन विशेषताओं को नहीं खोज पाए हैं जिनके द्वारा ज्ञात विधियों द्वारा इसका अध्ययन किया जा सके।

चेतना के रचनात्मक विश्लेषण के लिए महत्वपूर्ण वह विचार है जो स्थिर, अपरिवर्तनीय संरचनाओं, चेतना की योजनाओं की उपस्थिति के बारे में कांट में वापस जाता है, संवेदी जानकारी के निरंतर बदलते प्रवाह पर आरोपित होता है और इसे एक निश्चित तरीके से व्यवस्थित करता है।

घरेलू मनोविज्ञान ने चेतना के ओटोजेनेटिक गठन का एक सामान्य विचार विकसित किया है। एक वयस्क के साथ संचार जैसी गतिविधि की संरचनाओं के बच्चे के विनियोग और आंतरिककरण के कारण व्यक्ति की चेतना की संरचनाएं प्रारंभिक ओटोजेनेसिस में बनती हैं। इस तरह के विनियोग की मौलिक संभावना फ़ाइलोजेनेटिक (ऐतिहासिक) एक के विकास के आधार पर बनती है। विषय गतिविधि और इसकी विशेषता - संचार में इसकी संरचना में निम्नलिखित मुख्य गुण परिलक्षित होते हैं:

1) सामाजिक उत्पत्ति और संरचना - यह इसके सामाजिक विनियमन के साथ-साथ उपकरणों और संकेतों की मध्यस्थता में भी व्यक्त की जाती है;

2) दो विषयों के बीच अलगाव;

संयुक्त गतिविधि की संरचना चेतना की संरचना उत्पन्न करती है, क्रमशः, इसके निम्नलिखित मुख्य गुणों का निर्धारण करती है:

1) सामाजिक चरित्र, जिसमें संकेत द्वारा मध्यस्थता (मौखिक सहित) और प्रतीकात्मक संरचनाएं शामिल हैं;

2) प्रतिबिंबित करने की क्षमता और आंतरिक संवाद;

3) वस्तुनिष्ठता।

ए.एन. लेओनिएव द्वारा व्यक्त चेतना पर विचार काफी रुचि के हैं। भाषा में महारत हासिल करने के माध्यम से प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत विकास के दौरान चेतना से जुड़ा होता है - "संयुक्त ज्ञान", और केवल इसके लिए धन्यवाद उसकी व्यक्तिगत चेतना बनती है। तो, चेतना के मुख्य घटक अर्थ और भाषाई अर्थ हैं।

"चेतना के क्षेत्र" को देखते समय पहली बात जो सामने आती है, वह है इसकी सामग्री की असाधारण विविधता।

चेतना का क्षेत्र इस अर्थ में भी विषम है कि इसमें एक केंद्रीय क्षेत्र स्पष्ट रूप से प्रतिष्ठित है, विशेष रूप से स्पष्ट और विशिष्ट - "ध्यान का क्षेत्र", या "चेतना का फोकस"; इसके बाहर एक ऐसा क्षेत्र है जिसकी सामग्री अस्पष्ट, अस्पष्ट, अविभेदित, "चेतना की परिधि" है।

दोनों क्षेत्रों में चेतना की सामग्री निरंतर गति में है। चेतना की दो प्रकार की अवस्थाएँ होती हैं: स्थिर और परिवर्तनशील, शीघ्र क्षणिक। जब सोचते हैं, स्थिर अवस्थाओं की अवधियों को संक्रमणों द्वारा विरामित किया जाता है - परिवर्तनशील अवस्थाएँ, अक्सर मायावी। आत्मनिरीक्षण द्वारा संक्रमणकालीन क्षणों को पकड़ना बहुत मुश्किल होता है: जब आप उन्हें रोकने की कोशिश करते हैं, तो आंदोलन स्वयं गायब हो जाता है, और यदि आप उन्हें खत्म होने के बाद याद करने की कोशिश करते हैं, तो स्थिर अवस्था के साथ एक ज्वलंत कामुक छवि आंदोलन के क्षणों को ढकती है। चेतना की गति और उसका निरंतर परिवर्तन चेतना की धारा की अवधारणा में परिलक्षित होता है।

चेतना कई जिज्ञासु विशेषताओं और अज्ञात गहराइयों को समेटे हुए है, जहाँ कोई कभी-कभी "अथाह के किनारे से" देख सकता है। इसलिए, गंभीर परिस्थितियों में, एक व्यक्ति दो परस्पर अनन्य स्तरों पर मौजूद होता है:

1) एक ओर, उसे वस्तुनिष्ठ दुनिया का हिस्सा होना चाहिए, जहां उसकी आत्मा को बाहरी वास्तविकता के अनुकूल होने के लिए मजबूर किया जाता है; यह बहिर्मुखी, अवधारणात्मक और निर्णय लेने वाले कार्यों की चेतना का स्तर है;

2) दूसरी ओर, वह परिवर्तित चेतना के राज्यों की व्यक्तिपरक दुनिया में उतरता है, जिसमें से बाहरी वास्तविकता और समय के साथ संबंध को बाहर रखा जाता है और जहां गहरा आत्म जड़ लेता है, जहां, कुछ के अनुसार, "महासागरीय संघ" की स्थिति ब्रह्मांड के साथ" का एहसास होता है।

जेड फ्रायड के अनुसार, चेतना मानस की तीन प्रणालियों में से एक है, जिसमें केवल वही शामिल है जो किसी भी समय किसी भी समय महसूस किया जाता है। चेतना की मुख्य भूमिका मानसिक गुणों की धारणा के लिए इंद्रिय अंग की भूमिका है, मुख्य रूप से बाहरी उत्तेजनाओं की धारणा के लिए, साथ ही साथ खुशी और नाराजगी की भावनाएं, जो केवल मानस के भीतर से उत्पन्न हो सकती हैं।

मनोविश्लेषणात्मक समझ में, चेतना केवल एक ऐसा गुण है जो एक अलग मानसिक कार्य से जुड़ा हो सकता है या नहीं और जो नहीं होने पर उसमें कभी भी कुछ भी नहीं बदलता है। अधिकांश सचेत प्रक्रियाएं थोड़े समय के लिए ही सचेत होती हैं, और उत्तेजना की प्रक्रिया चेतना में नहीं छोड़ती है, जैसा कि अन्य सभी मानसिक प्रणालियों में, इसके तत्वों में दीर्घकालिक परिवर्तन होता है। मनोविश्लेषण चेतना को चैत्य का सार नहीं मानता है और इसे मुख्य रूप से विशुद्ध रूप से वर्णनात्मक शब्द मानता है।

चेतना में दुनिया के संबंध में एक निश्चित सक्रिय स्थिति के वाहक के रूप में स्वयं के विषय द्वारा चयन शामिल है। स्वयं का यह अलगाव, स्वयं के प्रति दृष्टिकोण, किसी की क्षमताओं का आकलन, जो किसी भी चेतना का एक आवश्यक घटक है, व्यक्ति की उस विशिष्ट विशेषता के विभिन्न रूप बनाते हैं, जिसे आत्म-चेतना कहा जाता है। आत्म-चेतना एक गतिशील, ऐतिहासिक रूप से विकासशील गठन है, जो विभिन्न स्तरों पर और विभिन्न रूपों में कार्य करता है। इसका पहला रूप, जिसे कभी-कभी कल्याण कहा जाता है, किसी के शरीर और उसके आस-पास की चीजों और लोगों की दुनिया में शामिल होने के बारे में एक प्राथमिक जागरूकता है। यह पता चला है कि किसी दिए गए व्यक्ति के बाहर और उसकी चेतना से स्वतंत्र रूप से मौजूद वस्तुओं की सरल धारणा पहले से ही आत्म-संदर्भ के कुछ रूपों, यानी किसी प्रकार की आत्म-चेतना को मानती है।

इस या उस वस्तु को किसी वस्तु के रूप में देखने के लिए जो वस्तुनिष्ठ रूप से मौजूद है, एक निश्चित तंत्र को धारणा की प्रक्रिया में ही बनाया जाना चाहिए, जैसा कि यह था, अन्य निकायों के बीच मानव शरीर के स्थान को ध्यान में रखते हुए - प्राकृतिक और सामाजिक दोनों, और बाहरी दुनिया में जो हो रहा है उसके विपरीत मानव शरीर के साथ होने वाले परिवर्तन। अन्यथा, भ्रम होगा, वस्तु की छवि में उन परिवर्तनों का मिश्रण जो वास्तविकता में होने वाली प्रक्रियाओं के कारण होते हैं, और जो पूरी तरह से विषय के कारण होते हैं (उदाहरण के लिए, वस्तु से किसी व्यक्ति का दृष्टिकोण या निष्कासन , उसके सिर की बारी, आदि)। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि धारणा के स्तर पर वास्तविकता के बारे में जागरूकता इस प्रक्रिया में शामिल एक निश्चित "विश्व योजना" का अनुमान लगाती है। लेकिन बाद वाला, बदले में, एक निश्चित "बॉडी स्कीम" को इसके आवश्यक घटक के रूप में मानता है।

आत्म-चेतना का अगला, उच्च स्तर स्वयं के बारे में जागरूकता के साथ जुड़ा हुआ है जैसे कि एक विशेष मानव समुदाय, एक विशेष संस्कृति और सामाजिक समूह से संबंधित है। अंत में, इस प्रक्रिया के विकास का उच्चतम स्तर "मैं" की चेतना का एक पूरी तरह से विशेष गठन के रूप में उभरना है, जो अन्य लोगों के "आई" के समान है और साथ ही किसी तरह से अद्वितीय और अनुपयोगी, सक्षम है मुक्त कार्य करना और उनके लिए जिम्मेदारी वहन करना, जो आवश्यकता के साथ उनके कार्यों और उनके मूल्यांकन पर नियंत्रण की संभावना को दर्शाता है।

हालाँकि, आत्म-चेतना केवल आत्म-ज्ञान के विभिन्न रूप और स्तर नहीं हैं। यह हमेशा आत्म-सम्मान और आत्म-नियंत्रण भी होता है। आत्म-चेतना में किसी व्यक्ति द्वारा स्वीकार किए गए एक निश्चित आदर्श "I" के साथ तुलना करना, कुछ आत्म-मूल्यांकन करना और परिणामस्वरूप, स्वयं के साथ संतुष्टि या असंतोष की भावना का उदय होता है। आत्म-चेतना प्रत्येक व्यक्ति की इतनी स्पष्ट संपत्ति है कि उसके अस्तित्व का तथ्य किसी भी संदेह का कारण नहीं बन सकता है। इसके अलावा, आदर्शवादी दर्शन की एक महत्वपूर्ण और अत्यधिक प्रभावशाली शाखा ने डेसकार्टेस के बाद से तर्क दिया है कि आत्म-चेतना ही एकमात्र ऐसी चीज है जिस पर संदेह नहीं किया जा सकता है। आखिरकार, अगर मुझे कोई वस्तु दिखाई देती है, तो वह मेरा भ्रम या मतिभ्रम हो सकता है। हालांकि, मुझे इसमें कोई संदेह नहीं है कि मैं मौजूद हूं और किसी चीज के बारे में मेरी धारणा की एक प्रक्रिया है (भले ही वह एक मतिभ्रम हो)।

और साथ ही, आत्म-चेतना के तथ्य पर थोड़ा सा प्रतिबिंब इसके गहन विरोधाभास को प्रकट करता है। आखिरकार, अपने बारे में जागरूक होने के लिए, आपको खुद को बाहर से देखने की जरूरत है। लेकिन बाहर से केवल दूसरा व्यक्ति ही मुझे देख सकता है, मुझे नहीं। मैं अपने शरीर को केवल आंशिक रूप से देख सकता हूं क्योंकि दूसरा इसे देखता है। आंख सब कुछ देख सकती है लेकिन खुद को। व्यक्ति को स्वयं को देखने के लिए, स्वयं के प्रति जागरूक होने के लिए, उसके पास एक दर्पण होना आवश्यक है। शीशे में अपना प्रतिबिम्ब देखकर और उसे याद करके व्यक्ति को अवसर मिलता है बिना शीशे के, मन में, स्वयं को "बाहर से", "दूसरा" के रूप में देखने का, अर्थात मन में ही परे जाने का अवसर मिलता है। इसकी सीमाएं। लेकिन एक व्यक्ति को खुद को आईने में देखने के लिए, उसे यह महसूस करना चाहिए कि वह वह है जो आईने में परिलक्षित होता है, न कि कोई और।

एक दर्पण छवि की अपनी समानता के रूप में धारणा बिल्कुल स्पष्ट लगती है। इस बीच, हकीकत में ऐसा बिल्कुल नहीं है। कोई आश्चर्य नहीं कि जानवर खुद को आईने में नहीं पहचानते। यह पता चला है कि किसी व्यक्ति को खुद को आईने में देखने के लिए, उसके पास पहले से ही आत्म-चेतना के कुछ रूप होने चाहिए। ये फॉर्म मूल रूप से नहीं दिए गए थे। मनुष्य उन्हें आत्मसात करता है और उनका निर्माण करता है। वह इन रूपों को एक और दर्पण की मदद से आत्मसात करता है, अब वास्तविक नहीं, बल्कि रूपक है। यह "दर्पण" जिसमें एक व्यक्ति खुद को देखता है और जिसकी मदद से वह खुद को एक व्यक्ति के रूप में व्यवहार करना शुरू कर देता है, अर्थात आत्म-चेतना के रूपों को विकसित करता है, अन्य लोगों का समाज है। के. मार्क्स ने इस जटिल प्रक्रिया के बारे में बहुत अच्छी तरह से कहा: "कुछ मामलों में, एक व्यक्ति एक वस्तु जैसा दिखता है। चूंकि वह अपने हाथों में एक दर्पण के बिना पैदा होगा और फिचटियन दार्शनिक द्वारा नहीं: "मैं एक परिवार हूं", तो एक व्यक्ति पहले दूसरे व्यक्ति में दर्पण की तरह दिखता है। केवल उस व्यक्ति को पौलुस को अपनी तरह मानने के द्वारा ही वह व्यक्ति पतरस स्वयं को एक मनुष्य के रूप में व्यवहार करना शुरू करता है। उसी समय, पॉल जैसे, अपने सभी पावलोवियन भौतिकता में, उसके लिए "मनुष्य" 1 की तरह की अभिव्यक्ति का एक रूप बन जाता है। मनुष्य का स्वयं से संबंध अनिवार्य रूप से किसी अन्य व्यक्ति के साथ उसके संबंध द्वारा मध्यस्थ होता है। आत्म-चेतना का जन्म एक पृथक चेतना की आंतरिक आवश्यकताओं के परिणामस्वरूप नहीं होता है, बल्कि सामूहिक व्यावहारिक गतिविधि और पारस्परिक संबंधों की प्रक्रिया में होता है। मार्क्स के शब्दों को समझते समय, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्ति न केवल खुद को दूसरे के साथ सादृश्य से मानता है, बल्कि दूसरे को भी - खुद के साथ सादृश्य द्वारा। जैसा कि आधुनिक शोध से पता चलता है, आत्म-चेतना विकसित करने की प्रक्रिया में, स्वयं के बारे में जागरूकता और मेरे समान किसी अन्य व्यक्ति की जागरूकता और साथ ही साथ मुझसे अलग एक साथ उत्पन्न होते हैं और एक दूसरे को मानते हैं।

निष्कर्ष

अवचेतन मन में असीम शक्ति होती है। यह हमें प्रेरित करता है, हमारा मार्गदर्शन करता है, हमारे दिमाग में उन सभी नामों, तथ्यों और दृश्यों को पुनर्जीवित करता है जो आपकी स्मृति की गहराई में संग्रहीत हैं। यह हृदय की धड़कन, रक्त के संचलन और पाचन और स्राव के उत्सर्जन की पूरी प्रक्रिया को नियंत्रित करता है। अवचेतन मन हमारे शरीर की सभी जीवन प्रक्रियाओं और कार्यों को नियंत्रित करता है और सभी समस्याओं का समाधान जानता है।

यह अवचेतन में है कि सभी शक्ति और ज्ञान का स्रोत स्थित है, जो आपको उस शक्ति और सर्वशक्तिमान तक पहुंच प्रदान करता है जो दुनिया को गतिमान करता है, जो ग्रहों की कक्षाओं को निर्धारित करता है और सूर्य को चमकता है।

अगर हम अपने जीवन को बदलना चाहते हैं, तो हमें इसका कारण देखना चाहिए - हम अपनी चेतना का उपयोग कैसे करते हैं: हमारे सोचने और देखने का तरीका। हम एक ही समय में सकारात्मक और नकारात्मक सोच नहीं सकते हैं। कभी न कभी एक तरह की सोच हमेशा बनी रहती है। सोचने का तरीका एक आदत में विकसित होता है, इसलिए हमें यह सुनिश्चित करना चाहिए कि सकारात्मक विचार और भावनाएं हमेशा नकारात्मक विचारों पर हावी रहें।

बाहरी परिस्थितियों को बदलने के लिए, आपको पहले आंतरिक को बदलना होगा। ज्यादातर लोग बाहरी परिस्थितियों को बदलने की कोशिश करते हैं। यदि आप अपने विचारों और विश्वासों को नहीं बदलते हैं, तो इस तरह के प्रयासों से कुछ नहीं होता है या केवल एक अल्पकालिक प्रभाव होता है।

इसे महसूस करना आवश्यक है, और बेहतर जीवन का एक स्पष्ट मार्ग हमारे सामने खुल जाएगा। हमें सफलता, खुशी, स्वास्थ्य, कल्याण के बारे में सोचना चाहिए और अपने विचारों से चिंता और भय को दूर करना चाहिए। हमारी चेतना को सर्वश्रेष्ठ की प्रतीक्षा में व्यस्त रहने दें, जबकि हमारे अभ्यस्त विचार जीवन से जो हम प्राप्त करना चाहते हैं, उसमें व्यस्त रहेंगे।

अवचेतन आपके सभी आदर्शों, आकांक्षाओं और निस्वार्थ लक्ष्यों का स्रोत है।

यदि हम इस सत्य को समझ लें, तो ब्रह्मांड के खजाने हमारे सामने खुल जाएंगे। शक्तिशाली अवचेतन हमारे निर्देशों की प्रतीक्षा कर रहा है।

दर्शन और अन्य विज्ञानों द्वारा किए गए भारी प्रयासों के बावजूद, मानव चेतना (व्यक्तिगत और सामाजिक), स्मृति और आत्म-चेतना की समस्याएं हल होने से बहुत दूर हैं। इन तत्वों के तंत्र, कार्यों, अवस्थाओं, संरचना और गुणों में, व्यक्ति की गतिविधि और व्यक्तित्व के साथ उनके संबंध, उनके गठन और विकास के तरीके, अस्तित्व के साथ संबंध में बहुत अस्पष्टता छिपी हुई है। अस्तित्व के साथ उनके संबंध का प्रश्न प्राथमिक और माध्यमिक के प्रश्न तक सीमित नहीं है, हालांकि यह इसी से आगे बढ़ता है।

चेतना, स्मृति, आत्म-चेतना और अस्तित्व के संबंध के अध्ययन में इसके सभी विविध और ऐतिहासिक रूप से बदलते प्रकारों और रूपों का अध्ययन शामिल है, अर्थात, यह एक "शाश्वत प्रश्न" है। "अनन्त" अपने स्पष्ट समाधान की असंभवता के अर्थ में नहीं, बल्कि इस अर्थ में कि मानव जीवन के रूपों का विकास, संस्कृति और विज्ञान की प्रगति लगातार जटिल होती है और अस्तित्व के साथ उनके संबंधों के विशिष्ट रूपों को बदलती है, और कई दार्शनिक विचार के लिए समस्याएं।

चेतना, स्मृति और आत्म-चेतना न केवल वास्तविकता के संबंध में स्वयं को प्रकट करते हैं। वे भी हकीकत में एक रिश्ता हैं, यानी एक असली चीज। दुनिया के इन दो प्रमुख प्रकार के संबंधों के बीच न केवल महत्वपूर्ण अंतर हैं, बल्कि वास्तविक अंतर्विरोध भी हैं, जिन पर काबू पाना किसी भी तरह से सरल नहीं है, जैसे कि यह केवल चेतना, स्मृति, आत्म-चेतना और के बीच के अंतर्विरोधों पर काबू पाना नहीं है। गतिविधि, विचार और शब्द, शब्द और कर्म।

ये तत्व और व्यक्ति का व्यक्तित्व एक अत्यधिक विरोधाभासी, विकसित और बहुत आसानी से विभेदित एकता नहीं है। इस पूरे में, या तो चेतना, या गतिविधि, या आत्म-चेतना, या व्यक्तित्व, या स्मृति विकास के विभिन्न चरणों में अग्रणी कारक के रूप में कार्य कर सकती है। लेकिन साथ ही, ये; तत्व एक कड़ी के रूप में कार्य करते हैं, गतिविधि और व्यक्तित्व के बीच एक अप्रत्यक्ष कड़ी।

इन तत्वों का अध्ययन और गठन संस्कृति की ओर से आधुनिक विज्ञान और शिक्षा के लिए एक चुनौती है। ऐसे तत्वों की तलाश में, दर्शन और विज्ञान को संस्कृति, मिथक, धर्म, राजनीति और अपने स्वयं के इतिहास की ओर मुड़ना चाहिए, जिसमें नोस्फीयर के बारे में, कारण की शक्ति के बारे में, नई सोच के बारे में और निश्चित रूप से विचार उत्पन्न हुए। , चेतना, स्मृति और आत्म-चेतना। ।

यह चेतना है जिसमें अवचेतन के मूल्यों की कुंजी है, और केवल चेतना ही अवचेतन द्वारा प्रेषित जानकारी का अर्थ और यहां और अभी, वर्तमान में एक व्यक्ति के लिए इसके महत्व को निर्धारित करने में सक्षम है। चेतना के साथ बातचीत करके ही अवचेतन अपने मूल्य की पुष्टि कर सकता है और सही रास्ता दिखा सकता है। आपकी चेतना, इसलिए बोलने के लिए, द्वार पर पहरा है, जिसका मुख्य कार्य अवचेतन को हानिकारक छापों से बचाना है। अवचेतन मन सुझाव के प्रति संवेदनशील होता है। अचेतन तुलना और भेद नहीं करता है, यह मामले की परिस्थितियों पर स्वतंत्र और लगातार विचार करने में सक्षम नहीं है। यह चेतना का कार्य है। अवचेतन मन केवल चेतन मन द्वारा दिए गए छापों पर प्रतिक्रिया करता है और कोई तार्किक निष्कर्ष नहीं निकालता है।

प्रयुक्त साहित्य की सूची

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5. बड़ा मनोवैज्ञानिक शब्दकोश। कॉम्प. मेशचेरीकोव बी।, ज़िनचेंको वी। ओल्मा-प्रेस। 2004

6. http://podsoznanie.net

अवचेतन मनोविज्ञान में मानस की प्रक्रियाएं हैं जो चेतना द्वारा नियंत्रित नहीं होती हैं। अर्थात्, यह शब्द मानस के उस क्षेत्र को संदर्भित करता है जो मस्तिष्क में प्रवेश करने वाली जानकारी की स्वीकृति और प्रसंस्करण के लिए जिम्मेदार है और बिना शर्त प्रतिबिंब के लिए जिम्मेदार है। फ्रायड का प्रारंभिक कार्य मनोविश्लेषण में अवचेतन की अवधारणा का भी उपयोग करता है। उन्होंने देखा कि यह वह है जो चेतना से सूचना को बाहर करने की प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है, मुख्य रूप से उनमें से वह हिस्सा जो समाज द्वारा अनुमोदित नहीं है। इसके अलावा, इस अवधारणा का उपयोग संज्ञानात्मक मनोविज्ञान में तेज स्मृति और स्वचालित विचार प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के हिस्से की परिभाषा के रूप में किया गया था। यह माना जाता है कि अवचेतन उस जानकारी को संसाधित और संग्रहीत करता है जिससे व्यक्ति बहुत भावनात्मक महत्व रखता है।

अवचेतन की शक्ति

प्रत्येक व्यक्ति के लिए यह आवश्यक है कि वह अपने जीवन को सुखी, आनंदमय, विभिन्न प्रकार के सुखों से परिपूर्ण करे। हर कोई दिलचस्प और प्रतिष्ठित नौकरियों, सच्चे दोस्तों और हमेशा के लिए प्यार का सपना देखता है। सभी लोग अलग हैं, लेकिन वे खुशी से जीने की इच्छा से एकजुट हैं। लेकिन, मूल रूप से, जीवन वह नहीं है जिसका आपने एक बच्चे के रूप में सपना देखा था, काम ऐसा नहीं है, और आपके आस-पास सब कुछ वैसा नहीं होता जैसा आप चाहते हैं।

जो डिस्पेंज़ के नाम से प्रसिद्ध पुस्तक "द पावर ऑफ़ द सबकॉन्शियस" के लेखक का दावा है कि सभी मानवीय क्रियाएं उसके मस्तिष्क पर निर्भर करती हैं। सभी विचार, कार्य और भावनाएँ, क्षमताएँ और व्यवहार इस अंग द्वारा नियंत्रित होते हैं। वह व्यक्तित्व के लिए, और चरित्र के लिए, और बुद्धि के लिए, साथ ही निर्णय लेने की क्षमता के लिए जिम्मेदार है। इसलिए सुखी जीवन के लिए आवश्यक शारीरिक शक्ति, बुद्धि, धन और अन्य शर्तें मस्तिष्क के स्वास्थ्य पर निर्भर करती हैं। और इसके कामकाज के उल्लंघन पर ही गरीबी, जो हो रहा है उससे असंतोष, बीमारी और व्यक्ति की सफलता निर्भर करती है। इसलिए यह जानना बहुत जरूरी है कि अवचेतन मन का उपयोग कैसे किया जाता है।

मस्तिष्क की शिथिलता

आघात के अलावा, अतीत में किसी व्यक्ति द्वारा निर्धारित नकारात्मक सोच और कार्यक्रम भी मस्तिष्क की शिथिलता का कारण बन सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, जीवन में समस्याएं इस तथ्य के कारण उत्पन्न होती हैं कि व्यक्ति अपने अवचेतन के संदेशों को नहीं समझ सकता है। मस्तिष्क द्वारा भेजे गए अधिकांश संकेतों को व्यक्ति विकृत मानता है। सभी समय के मनोवैज्ञानिकों और शरीर विज्ञानियों के लिए, यह अभी भी एक रहस्य बना हुआ है कि यह कैसे काम करता है और मानव मस्तिष्क के कौन से रहस्य आधुनिक विज्ञान से छिपे हुए हैं। एक व्यक्ति अपने आप में एक आदर्श प्रणाली है, एक अच्छी तरह से समन्वित तंत्र है, जिसके प्रबंधन के लिए एक जटिल प्रणाली जिम्मेदार है। स्वाभाविक रूप से, कुछ जानवरों की तुलना में, एक व्यक्ति ताकत, गंध, गति आदि में उनसे हार जाता है।

लेकिन सभी बातों को ध्यान में रखते हुए, मनुष्य केवल इस जटिल तंत्र के संचालन के कारण एक प्रजाति के रूप में विलुप्त नहीं हुए। और इसीलिए कभी-कभी अवचेतन मन का परीक्षण करना महत्वपूर्ण होता है, यह जाँचते हुए कि यह सामान्य रूप से काम करता है या हमारे साथ हस्तक्षेप करता है। विचार प्रक्रियाओं, अत्यधिक विकसित भाषण, समृद्ध कल्पना और निर्णय लेने की क्षमता के लिए धन्यवाद, लोग विकास के उच्च स्तर पर पहुंच गए हैं और दुनिया को जीत लिया है। बातचीत करने की क्षमता, व्यक्तिगत गुणों और कौशल की उपस्थिति ने लोगों को वह बनने में मदद की जो वे अभी हैं।

इसके आधार पर, हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि मस्तिष्क ही अद्वितीय तंत्र है जो लोगों को किसी भी परिस्थिति में जीवित रहने की अनुमति देता है। कई वैज्ञानिकों ने लंबे समय तक इस अंग के कामकाज का अध्ययन किया है, और वे यह पता लगाने में कामयाब रहे कि इसके काम के लिए विभिन्न तंत्र जिम्मेदार हैं। उदाहरण के लिए, अंतर्ज्ञान क्या है, इस प्रश्न के कई उत्तर हैं। और मनोविज्ञान में, यह अवचेतन की एक विशेष विधि है जो खतरे की चेतना को चेतावनी देती है।

उदाहरण के लिए, पावलोव ने एक व्यक्ति को आदतों के एक समूह के रूप में परिभाषित किया है जो स्थिति के आधार पर लगातार बदल रहे हैं। उखटॉम्स्की के अनुसार, आदतें प्रमुख सिद्धांत के अनुसार प्रकट होती हैं। और अंत में यह ज्ञात हुआ कि मानव चेतना को नियंत्रित करने वाली प्रक्रिया अवचेतन है।

आदतें और अवचेतन

मनोविज्ञान में, आदतों को गतिशील रूढ़ियाँ कहा जाता है, जो किसी व्यक्ति के चरित्र के निर्माण को सीधे प्रभावित करती हैं। जानवर के मामले में, प्रशिक्षण के दौरान, एक व्यक्ति में - शिक्षा के दौरान आदत पैदा होती है। रूढ़िवादिता अपने आप नहीं उठती, क्योंकि इसके लिए भावनाओं के साथ क्रिया को सुदृढ़ करना आवश्यक है। इसके अलावा, उनकी घटना न केवल सकारात्मक कारकों से प्रभावित हो सकती है, बल्कि नकारात्मक भी हो सकती है। एक सकारात्मक प्रभाव के रूप में, प्रशंसा सबसे अधिक बार होती है, और नकारात्मक के रूप में - अपमान या अपमान। कई बार आदते अपने आप पैदा हो जाती है, ऐसे में व्यक्ति को उनकी मौजूदगी का पता ही नहीं चलता। उन्हें निर्धारित करने के लिए, आप एक मनोवैज्ञानिक से अवचेतन परीक्षण ले सकते हैं।

सामान्य तौर पर, एक स्टीरियोटाइप को बदलना या समाप्त करना आसान नहीं है। परिवर्तन की प्रक्रिया में, एक व्यक्ति तनावपूर्ण स्थिति, असुविधा का अनुभव करेगा। लेकिन सामान्य मानदंडों पर लौटने से संतुष्टि और सुरक्षा की भावना आएगी। मुद्दा यह है कि रूढ़िवादिता एक आत्म-संरक्षण तंत्र है। क्रियाओं की सुरक्षा इस तथ्य के कारण प्रबल होती है कि मस्तिष्क उन क्रियाओं के आधार पर आदतें विकसित करता है जो नकारात्मक परिणामों की ओर नहीं ले जाती हैं। इसलिए, व्यवहार का कोई भी नया स्वीकृत ढांचा, भले ही वे फायदेमंद हों, व्यक्ति में तनाव का कारण बनता है।

व्यवहार में कोई भी बदलाव अवचेतन द्वारा नकारात्मक रूप से माना जाता है, यही वजह है कि कभी-कभी लोगों के लिए नकारात्मक व्यसनों से छुटकारा पाना इतना मुश्किल होता है। मस्तिष्क इसे स्पष्ट रूप से मानता है, कोई भी परिवर्तन जीवन के मौजूदा तरीके को नष्ट कर सकता है, और तदनुसार, एक खतरे को वहन करता है। और वह परिवर्तनों को सकारात्मक और नकारात्मक में विभाजित नहीं करता है, कोई भी परिवर्तन उसके लिए खतरा है।

प्रमुख और अवचेतन व्यवहार और आदतें हैं

प्रभुत्व और प्रबलता भी मस्तिष्क के कामकाज का एक अनिवार्य सिद्धांत है। प्रमुख को एक निश्चित क्षण में सबसे महत्वपूर्ण प्रतिक्रिया पर मस्तिष्क की एकाग्रता माना जाता है, जब अन्य कार्य पृष्ठभूमि में फीके पड़ जाते हैं। यह आत्म-संरक्षण की वही वृत्ति है, क्योंकि मस्तिष्क उस कार्य पर काम करना शुरू कर देता है जो किसी व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति भूखा है, तो वह अब काम या किसी अन्य चीज़ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है। लेकिन अगर इस समय किसी व्यक्ति के जीवन में कोई उज्ज्वल भावनात्मक घटना घटती है, तो उसकी चेतना एक नए प्रमुख स्रोत पर केंद्रित होगी।

प्रमुख की मुख्य विशेषता अन्य सभी स्रोतों का दमन है। कोई भी मानवीय आवश्यकता प्रबल हो सकती है, चाहे वह शारीरिक हो या नैतिक। जरूरतें होना स्वाभाविक है, लेकिन यह खतरा हमेशा बना रहता है कि व्यक्ति किसी एक चीज पर फिदा हो जाएगा। और फिर उसका जीवन सीधे इस प्रमुख आवश्यकता की संतुष्टि पर निर्भर करेगा।

तार्किक निष्कर्ष के बिना सबसे खतरनाक प्रमुख हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति सबसे अमीर या सबसे सुंदर बनने का प्रयास करता है, तो यह लक्ष्य शुरू में असंभव है। हमेशा व्यक्ति के दृष्टिकोण के क्षेत्र में एक ऐसा व्यक्ति होगा जिसने इससे कहीं अधिक हासिल किया है। और इस इच्छा का असर तभी खत्म होगा जब जरूरत पूरी तरह से पूरी हो जाएगी। और ऐसी स्थिति में जहां प्रमुख को रोका नहीं जा सकता, व्यक्ति केवल एक लक्ष्य का पीछा करना शुरू कर देता है, जिससे न्यूरोसिस और अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकार हो सकते हैं।

चेतन और अवचेतन के बीच का अंतर

वायगोत्स्की कहते हैं, अवचेतन मानव व्यवहार को निर्धारित करता है। यह अनजाने में है कि व्यक्ति में आदतें और उनका प्रभुत्व बनता है। अर्थात अवचेतन का मुख्य कार्य व्यक्ति के जीवित रहने के लिए परिस्थितियों का निर्माण करना है। बदले में, चेतना अवचेतन से संदेशों का एक रिसीवर है, लेकिन इसके संकेतों की सही व्याख्या करना हमेशा संभव नहीं होता है। अनजाने में मानव प्रवृत्ति को नियंत्रित किया जाता है, लेकिन होशपूर्वक मस्तिष्क उन्हें सही ठहराने की कोशिश करता है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि अवचेतन मन भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को मानता है, और चेतन मन मौखिक को मानता है। किसी व्यक्ति की चेतना और अवचेतना जैसी अवधारणाओं के बीच यही अंतर है।

इन दो अवधारणाओं के बीच अंतर उनकी कार्यक्षमता में भी निहित है। चेतना व्यक्ति को समाज में जीवित रहने में मदद करती है, लेकिन अवचेतन मन सामान्य रूप से जीवन के लिए जिम्मेदार होता है। मनुष्य की दो प्रवृत्तियाँ होती हैं: सामाजिक और जैविक। साथ ही दोनों के लक्ष्य विपरीत भी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, कई लोगों के लिए, सामाजिक क्षेत्र में सफलता उनके जीवन के संरक्षण से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। और अवचेतन मन द्वारा संसाधित भावनाओं और लक्ष्यों को ज्यादातर मामलों में अस्पष्ट और समझ से बाहर माना जाता है। इसके अलावा, मानवीय भ्रम अक्सर समस्याओं का कारण होते हैं।

और उनमें से सबसे खतरनाक है खुशी। लगभग हर व्यक्ति एक खुशहाल रिश्ते वगैरह का सपना देखता है, लेकिन वास्तव में कोई भी इस भावना को समझा नहीं सकता है। खुशी की प्रत्येक अवधारणा के लिए व्यक्तिगत रूप से। और इस अवस्था को प्राप्त करने के प्रयास में, कई लोग भौतिक धन की प्राप्ति और समाज में मान्यता पर हावी होने लगते हैं। लेकिन वास्तव में वे एक भ्रम का पीछा कर रहे हैं। इस प्रकार, वे अपना जीवन किसी ऐसी चीज की तलाश में बिताते हैं जिसे हासिल नहीं किया जा सकता है। आखिरकार, खुशी एक वास्तविक समय की भावना है जो पर्यावरण और परिस्थितियों पर निर्भर करती है, और आप इसे भौतिक वस्तुओं से नहीं बना सकते। साथ ही अक्सर लोग दुख और खतरे के भ्रम के गुलाम बन जाते हैं।

यह विचार और भावनाएँ हैं जो अवचेतन मन में होती हैं, और वे सफलता के मुख्य घटक हैं। मुख्य बात यह सीखना है कि इसे सही तरीके से कैसे उपयोग किया जाए। आखिरकार, यह किसी व्यक्ति के सभी विचारों को बचाता है, चाहे वे कुछ भी हों। यानी अवचेतन मन सभी सकारात्मक और नकारात्मक निर्णयों को अवशोषित कर लेता है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे झूठे हैं या नहीं।

यह व्यक्ति की भावनाओं और व्यवहार को व्यक्त करके प्रतिक्रिया करता है। इसलिए, दुनिया के साथ सामान्य रूप से सह-अस्तित्व और स्वयं के साथ सद्भाव में रहने के लिए, अवचेतन को अधिक सकारात्मक विचार देना आवश्यक है। यह तनाव के स्तर को कम करता है और आपको अधिक आत्मविश्वास से लक्ष्यों को प्राप्त करने, विकसित करने और खुश महसूस करने की अनुमति देता है।

अवचेतन के साथ काम करना

अवचेतन मानव मानस का एक अद्भुत हिस्सा है, जिसमें एक विशाल क्षमता होती है। इसकी मदद से, आप अपना उपचार कर सकते हैं, विकसित कर सकते हैं, आसपास की वास्तविकता को बदल सकते हैं और अपने जीवन को बेहतर बना सकते हैं। यदि आप नहीं जानते कि इसके साथ कैसे काम करना है, तो विनाशकारी प्रभाव काफी संभव है। यानी अवचेतन के साथ गलत तरीके से काम करने से व्यक्ति जीवन में अपने लिए कई समस्याएं पैदा करता है, जिससे उसकी गुणवत्ता का स्तर कम हो जाता है। यह अवचेतन मन है जो हमारे कार्यों, भावनाओं और विचारों को प्रोग्राम करता है।

प्रतिष्ठान और वे कहाँ से आते हैं

मानव व्यवहार सीधे उन सेटिंग्स पर निर्भर करता है जो मस्तिष्क के अचेतन भाग में क्रमादेशित होती हैं। अक्सर, लोग उन्हें मजबूत भावनाओं को दबाने, भय और चिंताओं को स्वीकार करने और विनाशकारी सोच के कारण भी स्वयं बनाते हैं। इसके अलावा, अवचेतन मन में कार्यक्रमों का शेर का हिस्सा माता-पिता, शिक्षकों और अन्य महत्वपूर्ण वयस्कों द्वारा निर्धारित किया जाता है जो बच्चे को बचपन से प्रेरित करते हैं कि क्या होना चाहिए और कैसा होना चाहिए। अधिकतर, बच्चे अपने माता-पिता के समान ही अवचेतन मनोवृत्ति के साथ जीते हैं। जिस समाज में व्यक्ति स्थित है वह भी दृष्टिकोण के प्रकटन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विज्ञापन और जनसंचार माध्यमों के विकास के संबंध में, आधुनिक दुनिया में बड़ी संख्या में विनाशकारी कार्यक्रम लोगों की चेतना में प्रवेश करते हैं। बहुत बार, मीडिया अवचेतन के लिए वीडियो और विशेष कोड वाक्यांश बनाने में एनएलपी का उपयोग करता है। यह एक व्यक्ति को मस्तिष्क में जानकारी डालने की अनुमति देता है ताकि वह खुद को चेतना और तर्कसंगत वजन के लिए उधार न दे।

सुखी जीवन का लगभग नब्बे प्रतिशत अवचेतन के सही नियंत्रण पर निर्भर करता है। मौजूदा दृष्टिकोणों का विश्लेषण करना, अनावश्यक लोगों को खत्म करना और नए लोगों को रखना आवश्यक है जो वास्तव में महत्वपूर्ण लक्ष्यों को प्राप्त करने के सही तरीके से साथ देंगे।

अवचेतन के साथ कैसे काम करें

सबसे पहली बात यह है कि आंतरिक स्थिति के गहरे स्तर पर विश्लेषण करना है कि कोई व्यक्ति अपनी आकांक्षाओं और वास्तविक कार्यों को अंदर से कितना समझता है। और आपको अवचेतन में तथाकथित "ऑटोपायलट" को बंद करने की भी आवश्यकता है। यह समझने के लिए कि यह या वह विचार या भावना क्यों उत्पन्न होती है, आप मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक की सहायता ले सकते हैं। लेकिन आप इसे स्वयं कर सकते हैं।

अपने आप अवचेतन के साथ काम करने में सफलता प्राप्त करने के लिए, आपको यह करना होगा:

• यह समझने के लिए कि क्या जरूरत है और क्या डरता है चेतना अचेतन से गुजरने नहीं देती।
• जुनूनी विचारों की पहचान करें जो एक व्यक्ति को हर दिन पीड़ा देते हैं और उसे शांति से आगे बढ़ने की अनुमति नहीं देते हैं।
• इच्छाओं और चेतना की आस्था को साकार करें।
• पहले से निर्धारित अवचेतन कार्यक्रमों में किसी भी बदलाव के प्रति चेतना की प्रतिक्रियाओं को समझें और जानें।

अवचेतन को कैसे नियंत्रित करें

अवचेतन मन जो मुख्य कार्य करता है वह है सुख, सुरक्षा और आराम सुनिश्चित करना। मस्तिष्क के इस हिस्से की गतिविधि का उद्देश्य मानव मानस को पीड़ा, दर्द, कठिनाइयों से बचाने के साथ-साथ उसकी जरूरतों को पूरा करना है। लेकिन यह तंत्र तभी सही ढंग से काम करता है जब किसी व्यक्ति ने इसे नियंत्रित करना सीख लिया हो और इसके कार्य का अर्थ और सार जान लिया हो। लेकिन अक्सर अवचेतन मन चेतना के विपरीत होता है, जो व्यक्ति को अपने लक्ष्यों को विकसित करने और प्राप्त करने से रोकता है। स्पष्ट रूप से, यह किसी व्यक्ति की योजनाओं को प्रभावित करता है, मौजूदा रूढ़ियों के आधार पर समायोजन करता है, व्यक्ति को ताकत और सकारात्मक दृष्टिकोण से वंचित करता है। इसके अलावा, अवचेतन मन और शरीर को नियंत्रित करने की क्षमता रखता है।

अवचेतन को नियंत्रित करने का तरीका जानने के लिए, आप ध्यान, रचनात्मकता और कृतज्ञता का उपयोग कर सकते हैं। यहां आपको दृश्य और श्रवण सहित सभी स्तरों पर अपनी इच्छाओं को सचेत रूप से समझना सीखना होगा। यदि अवचेतन मन में सकारात्मक विचार, भावनाएँ होती हैं, तो वे ब्रह्मांड से प्रतिक्रिया प्राप्त करते हैं, और ज्यादातर मामलों में अमल में आते हैं। अपराधियों को सकारात्मक रूप से लिया जाना चाहिए, अनुभव के लिए धन्यवाद, और इसी तरह।

ध्यान के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति अपने सवालों के जवाब प्राप्त करता है, उन दृष्टिकोणों और अवरोधों को ढूंढ और समाप्त कर सकता है जो तनाव, चिंता और अवसादग्रस्तता का कारण बनते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि व्यक्ति लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कौन सा तरीका चुनता है। सबसे महत्वपूर्ण बात बेहतर के लिए अपने जीवन को बदलने की ईमानदार इच्छा है।

इसके अलावा, यह समझना महत्वपूर्ण है कि अवचेतन में गिरे नकारात्मक को कैसे दूर किया जाए, यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रक्रिया है, क्योंकि यह हर दिन इसमें जमा होता है। एक तरीका प्रक्रिया की कल्पना करना है। एक व्यक्ति को शांत वातावरण में आरामदायक स्थिति में बैठना चाहिए और मानसिक रूप से कल्पना करनी चाहिए कि पानी की धाराओं की तरह नकारात्मक सिर कैसे छोड़ता है। एक महत्वपूर्ण कारक एक ईमानदार विश्वास है कि सभी अवचेतन चित्र वास्तविक हैं।

इसके अलावा, आपको बोले गए शब्दों को नियंत्रित करने की आवश्यकता है। यह लंबे समय से ज्ञात है कि शब्द एक वास्तविक हथियार है, खासकर अगर यह भावना द्वारा समर्थित है। और बहुत से लोग ऐसी बातें कहते हैं जो बिना एहसास के खुद को नुकसान पहुंचाती हैं। मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि हर बोले गए शब्द का सात दिनों तक पालन करें। इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि अपने और दूसरों के संबंध में अभद्र भाषा की अनुमति न दें। इससे सहायक के शब्दों को बनाने में मदद मिलेगी, दुश्मन की नहीं। आपको नकारात्मक भावों से भी छुटकारा पाना चाहिए, झगड़ों से बचना चाहिए। यह जानने योग्य है कि आक्रामकता से एक व्यक्ति अवचेतन में नकारात्मक कार्यक्रम डालता है, जिससे बुरी घटनाओं और असफलताओं को अपनी ओर आकर्षित करता है।

अवचेतन मन कुछ भी कर सकता है - जॉन केहो

पिछली शताब्दी के सत्तर के दशक में, एक निश्चित जॉन केहो ने यह पता लगाने का फैसला किया कि मस्तिष्क, मानव अवचेतन, एकांत के माध्यम से कैसे काम करता है। उन्होंने जानबूझकर खुद को सभ्यता के लाभों से वंचित कर दिया और वैज्ञानिक और आध्यात्मिक स्रोतों के अध्ययन में डूब गए। उनका लक्ष्य यह समझना था कि अवचेतन की शक्ति को कैसे विकसित किया जाए। बहुत काम करने और सूत्रों को समझने की कोशिशों के बाद उन्होंने एक किताब लिखी जिसमें उन्होंने लोगों को जितना हो सके वह सब कुछ बताने की कोशिश की जिसे वह समझने में कामयाब रहे।

पुस्तक का उद्देश्य जीवन में बेहतरी के लिए परिवर्तन प्राप्त करने के लिए नियंत्रण के तरीकों और तकनीकों की खोज करना था। और इसलिए अवचेतन मन को नियंत्रित करने की एक विशेष तकनीक विकसित की गई। पुस्तक के पाठकों द्वारा अधिक समझने के लिए, उन्होंने प्रसिद्ध सफल व्यक्तित्वों के उदाहरणों का हवाला देते हुए बताया कि उन्होंने अपने लक्ष्यों को कैसे प्राप्त किया। उन्होंने आपके अवचेतन को समझने के लिए सीखने के कई तरीके विकसित किए।

पहला तरीका

यह विज़ुअलाइज़ेशन के बारे में है। यही है, यह समझने के लिए कि अवचेतन को कैसे खोला जाए, एक व्यक्ति को अपने सिर में कुछ ऐसी स्थितियों को खेलना चाहिए जो उसके जीवन में अभी तक नहीं हुई हैं ताकि अचेतन से नियोजित योजनाओं तक सही गति प्राप्त हो सके। दूसरे शब्दों में, एक व्यक्ति को यह कल्पना करनी चाहिए कि उसके पास पहले से ही वह है या जो वह हासिल करना चाहता है। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति का लक्ष्य अधिक आत्मविश्वासी बनना है। अवचेतन में, उसे कल्पना करनी चाहिए कि वह पहले से ही ऐसा है, साहसपूर्वक लोगों को जानता है, सार्वजनिक रूप से बोलता है, ऐसे कार्य करता है जिसमें साहस और आत्मविश्वास की आवश्यकता होती है।

दूसरे शब्दों में, कोई भी स्थिति, और व्यक्ति कितनी आसानी से उनका सामना करता है, इस तथ्य के बावजूद कि वास्तव में यह उसे चिंता, खतरे और परेशानी की भावना का कारण बनता है। ये अवचेतन के मुख्य रहस्य हैं। इसे आपको तीन चरणों में करना है। सबसे पहले, स्पष्ट रूप से समझें कि एक व्यक्ति किस लक्ष्य को प्राप्त करना चाहता है। दूसरे, आपको अपने आप को हर महत्वपूर्ण चीज से विचलित करने की जरूरत है, आराम से बैठें और शरीर और आत्मा दोनों में आराम करें। तीसरा, आपको कम से कम पांच मिनट के लिए एक नई वास्तविकता की कल्पना करने की आवश्यकता है जैसे कि यह सब पहले ही हो चुका हो। इस सब में मुख्य बात उद्देश्यपूर्ण होना और परिणाम आने तक प्रक्रिया को अंजाम देना है। लेकिन यह तुरंत नहीं आएगा, और इसे याद रखना चाहिए।

दूसरा रास्ता

केहो के अनुसार, अवचेतन को नियंत्रित करने का दूसरा तरीका एक सफल व्यक्तित्व के विकास में विश्वास है। आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए, आपको पाँच कदम उठाने होंगे और अवचेतन के सभी स्तरों को समझना होगा। सबसे पहले, व्यक्ति को विश्वास होना चाहिए कि वह सफल होगा। आप अपने आप को चार चीजों के बारे में आश्वस्त करके ऐसा कर सकते हैं: कि दुनिया धन से भरी है, जीवन के सभी पहलुओं में कई अवसर हैं, जीवन में हमेशा संतुष्टि और आनंद का स्थान होता है, व्यक्ति की सफलता केवल खुद पर निर्भर करती है।

दूसरे, आपको यहां और अभी बहुतायत खोजने की जरूरत है। प्रत्येक व्यक्ति विभिन्न आशीर्वादों से घिरा हुआ है। आपको बस उन्हें खोजने की जरूरत है। एक व्यक्ति को उस क्षेत्र की तलाश करनी चाहिए जहां उसे आवश्यक और वांछनीय वस्तुओं की बहुतायत दिखाई दे।

तीसरा, आपको सफलता के लिए खुद को स्वतंत्र रूप से प्रोग्राम करने की आवश्यकता है। यानी खुद को हर चीज में सफलता देखना सिखाना, और साथ ही उसे देखकर खुशी की अनुभूति करना, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत सफलता है या किसी और की। यह भी समझने योग्य है कि अंतर्ज्ञान क्या है और इसे सुनना।

चौथा, आपको अपने आप में सुधार करने और आत्म-विकास में संलग्न होने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आप किसी भी उपलब्ध स्रोत का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें किताबें, प्रशिक्षण, व्याख्यान और पाठ्यक्रम शामिल हैं।

पांचवां, आपको खुद को अन्य सफल लोगों के साथ जोड़ने की जरूरत है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे असली लोग हैं या किताबों, फिल्मों, आपकी व्यक्तिगत कल्पना के काल्पनिक पात्र हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह समझना है कि मानव मस्तिष्क, जिस तरह से व्यवस्थित होता है, वह व्यक्ति की वास्तविक घटनाओं और विचारों के बीच अंतर नहीं करता है। यह स्वयंसिद्ध आपको अपने लक्ष्य को प्राप्त करने और आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने में मदद करेगा। लेकिन आपको न केवल जानने की जरूरत है, बल्कि इसके लिए विभिन्न उपकरणों का उपयोग करके इसे व्यवहार में सही ढंग से लागू करने की भी आवश्यकता है। वास्तविक जीवन में, नकारात्मक कारक आपको आत्म-विकास में संलग्न होने के लिए मजबूर करते हैं और किसी व्यक्ति के अवचेतन की शक्ति में रुचि रखने लगते हैं। केवल दर्द, हानि और अन्य तनाव ही उसे अपने जीवन में बड़े बदलावों की ओर धकेल सकते हैं। जबकि सब कुछ शांत है, व्यक्ति कुछ भी बदलना नहीं चाहता, आराम क्षेत्र में रहता है। केवल श्रमसाध्य कार्य, कार्यों के प्रति जागरूकता और परिणाम प्राप्त करने की सच्ची इच्छा ही जीवन में सकारात्मक बदलाव ला सकती है। कुछ भी आसान नहीं होता, और इसे नहीं भूलना चाहिए।

चेतन और अवचेतन

मानव मन को दो भागों में विभाजित किया जा सकता है - चेतन मन (चेतना) और अवचेतन मन (अवचेतन)। विभाजन पूरी तरह से मनमाना है। लाक्षणिक रूप से बोलते हुए, चेतना जहाज का कप्तान (या सेना का मुख्यालय) है, और अवचेतन जहाज के बाकी दल (या मुख्य सेना बल) हैं।

हमारा मस्तिष्क दो भागों से बना है: सेरेब्रम और सेरेब्रल कॉर्टेक्स। बड़ा मस्तिष्क मस्तिष्क के कुल आयतन का 4/5 भाग घेरता है, जिसमें दो गोलार्द्ध होते हैं और यह मुख्य रूप से श्वेत पदार्थ से निर्मित होता है। ऊपर से, यह बड़ा मस्तिष्क ग्रे पदार्थ की एक पतली परत (2-5 मिमी) से ढका होता है, जिसे सेरेब्रल कॉर्टेक्स कहा जाता है, और बड़े मस्तिष्क को उपकोर्टेक्स कहा जाता है। चेतना सेरेब्रल कॉर्टेक्स से जुड़ी है, और अवचेतन सबकॉर्टेक्स के साथ। चेतना आज्ञा देती है, और अवचेतन मन चेतना से प्राप्त आदेशों का पालन करता है।

किसी व्यक्ति की चेतना और अवचेतन आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं, जबकि अवचेतन चेतना (नींद, कोमा) के बिना कर सकती है, और चेतना इसके बिना नहीं कर सकती, क्योंकि जब हम जाग रहे होते हैं, तब भी अवचेतना हमारे चारों ओर के सभी स्थान को स्कैन करती है और उसे लिखती है। हार्ड ड्राइव, इस जानकारी को उनके रिपॉजिटरी में भेज रहा है।

निर्णय लेने की प्रक्रिया के लिए चेतना जिम्मेदार है, अवचेतन मन उन्हें लागू करने के तरीके खोज रहा है। दूसरे शब्दों में, हमारे दिमाग का एक हिस्सा कहता है, क्यासमस्या को हल करने की जरूरत है, और दूसरा सोचता है कैसेइसे पूरा करो। पहला भाग है वसीयत, दूसरा है विशाल संसाधन।

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आइए हम आपको बताते हैं कि हमारा दिमाग कितनी अद्भुत, विशाल, अविश्वसनीय मशीन है, जो हमारे शरीर और हमारे जीवन को पूरी तरह से और पूरी तरह से नियंत्रित करती है।

लेखक उन लोगों में से एक है जो सामान्य रूप से मस्तिष्क और विशेष रूप से अवचेतन मन कैसे काम करते हैं, इस पर मोहित हैं। मानव अवचेतन हमारे विशाल ब्रह्मांड में चमत्कारों का चमत्कार है। हम बहुत आशा करते हैं कि हम आपको इस आकर्षण का एक अंश बता सकते हैं और आपको हमारे सिर के अंदर मौजूद अविश्वसनीय जादूगर के ज्ञान के नेटवर्क में खींच सकते हैं।

हमारी कहानी का उद्देश्य हमारे जीवन पर अवचेतन के शानदार प्रभाव के तंत्र को आपके लिए खोलना है। यह तंत्र कैसे काम करता है, यह सीखकर, आप इस ज्ञान का उपयोग उन परिवर्तनों को करने के लिए कर सकते हैं जिनका आप अपने जीवन को बेहतर बनाने का सपना देखते हैं।

आपको लगता है कि आपने एक यादृच्छिक चुनाव किया है, लेकिन वास्तव में आपके अवचेतन मन ने एक सार्थक निर्णय लिया है।
द मेंटलिस्ट

प्रक्रियाओं

आईने में देखो। क्या आप अपना सिर देखते हैं? यह यहाँ है कि एक अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली मशीन स्थित है - आपका मस्तिष्क। आप अपने सिर को अपने हाथों और कंघी से छूते हैं, इसे शैंपू से धोते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि यह आपके जीवन का मुख्य नियंत्रण कक्ष है?

लेकिन चलिए सीधे अवचेतन में जाते हैं। हम सभी अक्सर "अवचेतन" शब्द का प्रयोग करते हैं, लेकिन क्या हम समझते हैं कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं? और इसे समझना हमारे समय में पहले से ही एक आवश्यकता है। क्योंकि जब आप इसे समझ जाते हैं, तो आपको तुरंत एक जादू की छड़ी, एक उड़ने वाला कालीन, एक मेंढक राजकुमारी, एक स्व-इकट्ठा मेज़पोश, अलादीन का दीपक और एक जादूगर के अन्य गुण मिलेंगे।

आपको यह सब क्यों चाहिए? अपने जीवन को नियंत्रित करने के लिए! हम शुरू करते है!

"अवचेतन" शब्द किसने गढ़ा?

किस लिए? इसका क्या मतलब है? यह कहा स्थित है? यह क्या भूमिका निभाता है? अवचेतन मन हमें कैसे प्रभावित करता है? अब हम आपको सब कुछ बताएंगे!

शब्द "अवचेतन" एक सदी पहले फ्रांसीसी मनोवैज्ञानिक पियरे जेनेट द्वारा गढ़ा गया था। आइए शब्द को ही समझें। यह तुरंत स्पष्ट है कि यह "चेतना" शब्द से आया है। यह सिर्फ इतना है कि पियरे जेनेट ने इसमें "अंडर" उपसर्ग जोड़ा। शब्द के निर्माण के साथ, सब कुछ सरल है। लेकिन इसका अर्थ क्या है? आइए पहले चेतना से निपटें। "चेतना" शब्द "जानना" क्रिया से आया है। जैसा कि आप देख सकते हैं, इस जानकारी से हमें बहुत मदद नहीं मिली। आइए लगातार बने रहें।

आप समानार्थी शब्द का उपयोग कर सकते हैं। कई मामलों में, समानार्थी शब्द किसी शब्द के अर्थ को समझने में मदद करते हैं। जैसा कि आप जानते हैं, समानार्थी शब्द ऐसे शब्द हैं जो अर्थ में समान हैं, लेकिन ध्वनि और वर्तनी में भिन्न हैं। बेशक, आपको उनकी तलाश करने की ज़रूरत नहीं है, हम उन्हें पहले ही जारी कर चुके हैं। "चेतना" शब्द के पर्यायवाची हैं: मन, कारण, कारण, समझ।

यह पता चला है कि "अवचेतन" वह है जो "मन के नीचे", "मन के नीचे", "मन के नीचे" और "समझ के नीचे" है। हाँ, अधिक भ्रमित। ठीक है, आइए व्याख्यात्मक शब्दकोशों में शब्द का अर्थ खोजने का प्रयास करें। बेशक, और हम पहले ही ऐसा कर चुके हैं। आपको बस विश्वास करना है कि बहुत सारे फॉर्मूलेशन थे। लेकिन एक सरल बात थी जो हमें सबसे ज्यादा पसंद थी: चेतना सोचने और तर्क करने की क्षमता है। सरल, आसान, समझने योग्य। लेकिन क्या आपको यह स्पष्ट हो गया कि शब्दों के इस सेट से अवचेतन क्या है? शरमाओ मत, सीधे रहो।

हाँ, कुछ बहुत स्पष्ट नहीं है, इसलिए हम आगे ध्यान से समझेंगे...

तो चलिए जारी रखते हैं। चेतना और अवचेतना प्रक्रियाएं हैं! हाँ! यह मस्तिष्क कोशिकाओं की मदद से होने वाली जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं और विद्युत आवेगों की एक बड़ी संख्या है। और इन कोशिकाओं को न्यूरॉन्स कहा जाता है। वैज्ञानिकों ने 100 अरब इन कोशिकाओं की गिनती की! यह बहुत है या थोड़ा? दुर्भाग्य से, हम ऐसी संख्याओं के पैमाने को महसूस नहीं करते हैं। सहमत हूं कि ऐसे नंबर हमारे लिए खाली शब्द हैं। और आइए इसे हमारे लिए अधिक समझने योग्य किसी चीज़ से तुलना करके प्रस्तुत करने का प्रयास करें।

वैज्ञानिकों का कहना है कि यदि आप सभी न्यूरॉन्स और उन्हें जोड़ने वाले सभी पतले तारों को एक लाइन में खींच लें, तो ऐसे तार की लंबाई 1 मिलियन किलोमीटर होगी। लेकिन चूंकि यह संख्या वास्तव में आपके और मेरे लिए कोई मायने नहीं रखती है, इसलिए हमने इसके बारे में सोचा और इसे और अधिक दृश्य बनाने का फैसला किया। ऐसा करने के लिए, हमने कुछ गणनाएँ कीं। और यही हुआ। यदि आप 10 लाख किलोमीटर की दूरी के लिए 945 किमी प्रति घंटे की सामान्य गति से बोइंग उड़ाते हैं, तो आपको 1058 घंटे हवा में बिताने होंगे, जो कि 44 दिन है! उसी समय, कृपया ध्यान दें, कोई लैंडिंग नहीं!

यहां हमारे सिर में प्रक्रियाओं के साथ न्यूरॉन्स की इतनी लंबी श्रृंखला है। यह जटिल तंत्र एक सेकंड के लिए बिना रुके काम करता है, जिससे मस्तिष्क की कोशिकाओं में बड़ी संख्या में जैव रासायनिक प्रतिक्रियाएं और विद्युत आवेग उत्पन्न होते हैं।

विद्युत आवेग और जैव रासायनिक प्रक्रियाएं स्वयं हमारे लिए बिल्कुल अदृश्य हैं, हम उन्हें महसूस भी नहीं करते हैं, लेकिन इन प्रतिक्रियाओं और विद्युत आवेगों के प्रभाव के रूप में, हमारे पास बहुत ही वास्तविक विचार, शब्द, निर्णय, कार्य, भावनाएं हैं। प्रकृति ने शायद ही हमारे मस्तिष्क को चेतना और अवचेतन में विभाजित करने के बारे में सोचा हो, इसे एक लंबे विकासवादी तरीके से बनाया है। प्रकृति के लिए, हमारा मस्तिष्क एक एकल प्रणाली है। हाँ, और हमारे शरीर के लिए भी। लेकिन वैज्ञानिकों ने अभी भी प्रक्रियाओं को सशर्त रूप से चेतना और अवचेतन में विभाजित किया है।

क्यों? क्योंकि मानव व्यवहार और मानस के कई अवलोकनों ने निष्कर्ष निकाला है कि सभी प्रक्रियाओं को सशर्त रूप से दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है। तो, पहली श्रेणी में वे मानसिक प्रक्रियाएं थीं जिन्हें हम नियंत्रित कर सकते हैं। ये "सचेत प्रक्रियाएं" हैं। तदनुसार, दूसरे समूह में वे सभी मानसिक प्रक्रियाएं शामिल हैं जो हमारे द्वारा नियंत्रित नहीं हैं। और उन्हें "अवचेतन प्रक्रियाएं" कहा जाता था।

चेतना

सूचना के प्रवाह में किसी भी मुद्दे के सार से दूर होना आसान है। इसलिए, हमें याद है कि हमारे अध्ययन का मुख्य लक्ष्य क्या है। और मुख्य लक्ष्य अवचेतन क्या है की स्पष्ट समझ प्राप्त करना है।

किस लिए?

• सबसे पहले, रहस्यमय और रहस्यमय कोहरे को दूर करने के लिए, जो कुछ भी कह सकता है, "अवचेतन" शब्द पर मंडराता है।
• दूसरे, यह समझने के लिए कि इस रहस्यमय शब्द का क्या अर्थ है, जिसे स्मार्ट पुस्तकों द्वारा संदर्भित किया जाता है, प्रसिद्ध फिल्म "द सीक्रेट" और सभी व्यक्तिगत विकास शिक्षक।
• तीसरा, अपने लक्ष्यों और इच्छाओं को महसूस करने के लिए अवचेतन की शक्ति का उपयोग करना सीखें, ताकि आप अपनी सोच का स्वामी बन सकें, और इसलिए, अपने जीवन का स्वामी बन सकें।

इसलिए, हम अवचेतन के बारे में ज्ञान के लिए आगे बढ़ते रहते हैं। हमारी राय में, यह समझना आसान है कि अवचेतन क्या है यदि हम इसे लेते हैं और इसकी तुलना चेतना से करते हैं। तो आइए पहले विचार करें कि चेतना किन प्रक्रियाओं का प्रदर्शन करती है।

अगले दिन के लिए एक टू-डू सूची बनाने का सरल कार्य करें। आइए देखें कि क्या प्रक्रियाएं चल रही हैं। इसके लिए आप आमतौर पर क्या करते हैं? आप शायद क्रियाओं के इस क्रम की तरह कुछ करते हैं: आपको याद है कि आपको क्या करना है, फिर एक टू-डू सूची लिखें, फिर आप अपनी प्राथमिकताओं के सिद्धांत का उपयोग करके चीजों को किसी क्रम में रखें।

प्लानिंग के दौरान हमारा दिमाग पूरी तरह से हमारे कंट्रोल में काम करता है और ऐसे टास्क में हम पूरी प्रक्रिया को मैनेज कर लेते हैं। क्या आप सहमत हैं? यह एक सचेत प्रक्रिया का एक उदाहरण है। योजना बनाने में चेतना आपकी सहायक है।

याद रखें कि लेख की शुरुआत में हमने परिभाषित किया था कि चेतना सोचने और तर्क करने की क्षमता है। जैसा कि आप देख सकते हैं, नियोजन प्रक्रिया के दौरान, आपको सोचना और तर्क करना होता है। और इसका मतलब है कि इस कार्य को करते समय चेतना काम करती है। उसी समय, आप होशपूर्वक प्रत्येक क्रिया करते हैं।

सचेतन क्रिया एक वास्तविक विचार प्रक्रिया का परिणाम है जिसे हम स्वयं शुरू करते हैं और स्वयं को रोकते हैं। सचेतन प्रक्रिया में, ऐसा लगता है जैसे आप अदृश्य बटन दबा रहे हैं। हमने "प्ले" बटन दबाया, और प्रक्रिया शुरू हुई। हमने "स्टॉप" बटन दबाया - प्रक्रिया रुक गई। इसका क्या मतलब है? कि आप इस प्रक्रिया के नियंत्रण में हैं।

उदाहरण के लिए, आप अंग्रेजी सीख रहे हैं। आप क्या कर रहे हो? शब्दों को याद करें, ग्रंथों का अनुवाद करें, अंग्रेजी भाषण सुनें - ये सभी क्रियाएं आप अपने मस्तिष्क में होशपूर्वक करते हैं। या, मान लें कि आप घर पर कोई प्रोजेक्ट बना रहे हैं। इस कार्य के लिए, आप चेतना के कई कार्यों का उपयोग करते हैं: कल्पना, तार्किक सोच, डिजाइन सोच, गणितीय गणना।

चेतना आपको अपने लक्ष्य बनाने में भी मदद करती है। और फिर इन लक्ष्यों के कार्यान्वयन के लिए योजना बनाने में मदद करता है। चेतना आपके सपनों का आविष्कार करती है और आपकी इच्छाओं की मानसिक छवियां बनाने में आपकी सहायता करती है।

जब आप इंटरनेट पर समाचार पढ़ते हैं, सामाजिक नेटवर्क पर संवाद करते हैं, सूंघते हैं, रंगों में अंतर करते हैं, टीवी देखते हैं, गणितीय समस्या हल करते हैं, छुट्टी की तारीख की योजना बनाते हैं, निर्णय लेते हैं, हर मिनट अपने आस-पास की वस्तुओं के सेट का निरीक्षण करते हैं, तार्किक रूप से डिजाइन करते हैं, डिजाइन करते हैं। , निर्माण करना, आकर्षित करना, खेल खेलना, स्वादिष्ट खाना पकाना, सही जानकारी चुनना, सोचना, अपनी राय व्यक्त करना, कुछ समझने की कोशिश करना, अध्ययन करना, फिर आप इसे दिमाग में होने वाली प्रक्रियाओं की मदद से करते हैं।

चेतना हमें देखने, महसूस करने, निर्णय लेने, पढ़ने, लिखने, लक्ष्य निर्धारित करने, योजना बनाने, तार्किक रूप से सोचने, निर्णय लेने, लक्ष्य प्राप्त करने में मदद करती है।

अब, कृपया, करीब से देखें, एक महत्वपूर्ण विचार होगा। जब हम इन क्रियाओं को करते हैं, तो हम वास्तव में जानते हैं कि हम क्या कर रहे हैं। इसलिए, चेतना की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि हमारी चेतना में होने वाली सभी प्रक्रियाएं, हम महसूस करते हैं, महसूस करते हैं, समझते हैं।

उदाहरण के लिए, जब हम किसी चीज़ के बारे में सोचते हैं, तो हम अपने विचारों को एक विशिष्ट तार्किक तरीके से निर्देशित करने में सक्षम होते हैं। यदि उसी समय हम तर्क की तार्किक श्रृंखला को बदलने का निर्णय लेते हैं, तो हम इसे लेते हैं और इसे बदलते हैं। हम अपनी सोच की ट्रेन को किसी भी क्षण बदल सकते हैं। क्या आप सहमत हैं?

आप इसे कैसे करते हो? आप इसे होशपूर्वक करते हैं क्योंकि आप वास्तव में अपने विचारों के प्रवाह को महसूस करते हैं। यदि आप तय करें कि कौन सी फिल्म देखनी है, कौन सी किताब पढ़नी है, किस रंग के कपड़े पहनना है, छुट्टी पर कहाँ जाना है, तो इन सभी स्थितियों में आप वास्तव में प्रतिबिंब की प्रक्रिया को महसूस करते हैं।

जहां चेतना होती है, वहां ऐसी प्रक्रियाएं होती हैं जिनसे आप वास्तव में अवगत होते हैं। इसके अलावा, आप उन्हें नियंत्रित करते हैं। खाना है तो खा लो। सोना है तो सो जाओ। पढ़ना है तो पढ़ो। यदि आप निर्णय लेना चाहते हैं, तो आप निर्णय लें। यदि आप यात्रा करना चाहते हैं, यात्रा करें। यदि आप नृत्य करना चाहते हैं, नृत्य करें। और इसी तरह।

आपका दिमाग हर समय सक्रिय रहता है। लेकिन जैसे ही आप सो जाते हैं, यह बंद हो जाता है। चेतना तुम्हारे साथ है। हम मन को नियंत्रित कर सकते हैं। इसका मतलब है कि हम स्वयं सचेत प्रक्रियाओं को शुरू और बंद कर सकते हैं।

चेतना का कार्य विचारों, शब्दों, निर्णयों, मानसिक छवियों की एक खुली धारा है जिसे हम वास्तव में महसूस करते हैं और महसूस करते हैं। हम अपना तर्क भी लिख सकते हैं। जब हम समझते हैं कि हम क्या कर रहे हैं, तो हमारी चेतना काम करती है। चेतना का वर्णन करने के लिए माइंडफुलनेस और अर्थपूर्णता दो मुख्य शब्द हैं। जब हम जागते हैं तो चेतना काम करती है और नींद के दौरान बंद हो जाती है।

और एक और महत्वपूर्ण विवरण: चेतना केवल मनुष्यों में पाई गई थी। केवल मनुष्य ही योजना बनाता है, बनाता है, जोड़ता है, गुणा करता है, विभाजित करता है, पढ़ता है, लिखता है, आविष्कार करता है, आदि। हालांकि एक कुत्ते से मिलना काफी आश्चर्यजनक होगा जो मालिक के बगल में अपने दिन की योजना बना रहा है।

हमारे ग्रह पर प्रकृति के विकास ने मानव मस्तिष्क के रूप में एक शानदार डिजाइन तैयार किया है। दिमाग की मदद से हमने हवाई जहाज बनाए और अब हम कुछ ही घंटों में दुनिया भर में उड़ान भरते हैं। उन्होंने बड़े शहरों का निर्माण किया, कंप्यूटर बनाए, इंटरनेट, जीपीएस, कंप्यूटर कार्यों के साथ मोबाइल फोन, ई-बुक्स, एसएमएस, सोशल नेटवर्क, ईमेल, बैंक कार्ड ... सूची अंतहीन है। यह सब बनाने के लिए कितनी बड़ी संख्या में सचेत प्रक्रियाएं शामिल थीं!

तो, चेतना खुली प्रक्रिया है, क्योंकि हम वास्तव में अपने विचारों और तर्क के प्रवाह को महसूस करते हैं। हम मन को नियंत्रित कर सकते हैं। चेतना यहाँ और अभी होने वाली क्षणिक प्रक्रिया है।

चुपके

अवचेतन की एक विशिष्ट विशेषता, इसके विपरीत, सभी प्रक्रियाओं की गोपनीयता है। हम छिपे हुए शब्द का उपयोग इस अर्थ में करते हैं कि हमें यह नहीं लगता कि अवचेतन कैसे काम करता है। लेख के पिछले भाग में, हमने पाया कि चेतना के कार्य के दौरान, हम तर्क और विचारों के वास्तविक प्रवाह को महसूस करते हैं। और जब अवचेतन मन काम करता है तो हम क्या महसूस करते हैं?

अवचेतन में प्रक्रियाएं मशीन पर हमारी इच्छा के अलावा, हमारे सचेत नियंत्रण के बिना होती हैं। यह अवचेतन में प्रक्रियाओं की पूर्ण गोपनीयता और अदृश्यता है जो उसके चारों ओर रहस्य का एक प्राकृतिक प्रभामंडल बनाती है। हालांकि, सभी अचेतन प्रक्रियाओं की गोपनीयता अवचेतन को हमारे जीवन पर एक शक्तिशाली प्रभाव डालने से नहीं रोकती है। यह प्रभाव कितना शक्तिशाली है? जवाब संख्याओं में निहित है। यह सुनने के लिए तैयार हो जाइए, क्योंकि संख्या काफी अप्रत्याशित है।

तो, हमारे जीवन पर चेतना का केवल 4% प्रभाव पड़ता है, और अवचेतन मन - शेष 96%। इन नंबरों का वास्तव में क्या मतलब है? इसे हम नीचे समझने की कोशिश करेंगे।

हमने पिछले उपभाग में चर्चा की थी कि एक व्यक्ति एक सचेत प्रक्रिया को रोक सकता है, जैसे तार्किक सोच प्रक्रिया, और विचारों को एक अलग दिशा में निर्देशित करना। लेकिन यह तरकीब अचेतन प्रक्रियाओं के साथ काम नहीं करेगी, क्योंकि वे हमारे नियंत्रण के बिना, हमारी इच्छा के बिना, अपने आप चालू हो जाती हैं।

यहां विशेष ध्यान देने के लिए "स्वचालित रूप से" शब्द की आवश्यकता है। इसका अर्थ है कि अवचेतन प्रक्रियाओं का प्रबंधन किसी व्यक्ति की प्रत्यक्ष भागीदारी के बिना होता है। कुछ प्रकार का गुप्त स्वचालन है जो अचेतन प्रक्रियाओं को शुरू करता है। लेकिन यह स्वचालन किसी भी तरह से किसी व्यक्ति द्वारा नियंत्रित नहीं होता है। नीचे हम इस बारे में बात करेंगे कि इन प्रक्रियाओं को क्या ट्रिगर करता है। और जब तक हम जारी रखते हैं।

इसलिए, हम अचेतन प्रक्रियाओं का प्रबंधन नहीं करते हैं। हम यह भी महसूस नहीं करते हैं कि वे कब और कैसे चालू और बंद होते हैं। कोई उन्हें देखता या महसूस नहीं करता, लेकिन हर कोई उनके बारे में बात करता है। अपने लिए न्यायाधीश, हाल के अध्ययनों का दावा है कि अवचेतन प्रक्रियाएं हमारे जीवन में होने वाली हर चीज का 96% हिस्सा बनाती हैं।

यह आंकड़ा बताता है कि अवचेतन मन हमें 96 प्रतिशत नियंत्रित करता है। और केवल 4% तक ही हम जीवन को अपने दम पर, यानी होशपूर्वक प्रबंधित करते हैं। यह पता चला है कि हम चेतना को नियंत्रित करते हैं, और अवचेतन मन हमें गुप्त तरीके से नियंत्रित करता है। अवचेतन प्रक्रियाएं अदृश्य, अश्रव्य और अगोचर हैं, लेकिन वे हमारे भाग्य में होने वाली हर चीज का 96% हिस्सा बनाती हैं। हास्यास्पद लगता है।

आइए एक सामान्य 24 घंटे का दिन लें, जिसमें से हम 16 घंटे तक जागते हैं। आइए गणना करें कि 16 घंटों का 96% कितना होता है। हम एक कैलकुलेटर लेते हैं और हमें 15 घंटे 36 मिनट मिलते हैं। यह पता चला है कि सचेत प्रभाव में हम दिन में केवल 24 मिनट बिताते हैं! बाकी समय हम अवचेतन की शक्ति में रहते हैं। यह विस्मयकरी है! यह कैसे हो सकता है? उसी समय, एक और दुर्भाग्य है, और यह इस तथ्य में निहित है कि अवचेतन की शक्तिशाली शक्ति दो दिशाओं में काम कर सकती है: हमारे पक्ष में, हमारे पक्ष में नहीं। हम इस शानदार शक्ति को अपने लाभ के लिए कैसे काम कर सकते हैं? यहां हम सिर्फ इस सवाल का जवाब ढूंढ रहे हैं।

लेकिन पहले हमें आगे की सभी सूचनाओं की धारणा के लिए खुद को तैयार करने की जरूरत है, इसलिए हम अवचेतन के बारे में कई चीजों को और गहराई से समझने की कोशिश करेंगे। हमारे पास एक प्रश्न है: चेतना की भागीदारी के बिना होने वाली प्रक्रियाओं को नाम देने के लिए कौन सा शब्द तर्कसंगत होगा? सही उत्तर: बेहोश! क्योंकि "अचेतन" = "अचेतन"।

एक और सवाल: अनजाने में होने वाली प्रक्रियाओं पर लागू होने वाला सबसे तार्किक शब्द क्या है? सही उत्तर: बेहोश।

तो, हमारी चेतना की भागीदारी के बिना होने वाली सभी प्रक्रियाओं को "अचेतन" या "अचेतन" कहना तर्कसंगत है। इसलिए वैज्ञानिकों ने उनका नाम इस तरह रखा। सामान्य तौर पर, अवचेतन, अचेतन और अचेतन ऐसे शब्द हैं जिनका उपयोग परस्पर किया जा सकता है।

अचेतन वह सब कुछ है जो चेतन मन के नियंत्रण से बाहर है। दूसरे शब्दों में, यह सूचनाओं का एक विशाल भंडार है, असीमित मात्रा में स्मृति के साथ एक भंडारण उपकरण।

आगे बढ़ो। अचेतन प्रक्रियाओं में वे हैं जिन्हें हम "स्मृति" कहते हैं। क्योंकि मस्तिष्क में स्मृति एक पुस्तकालय नहीं है, यह मस्तिष्क की कोशिकाओं में विद्युत आवेग और जैव रासायनिक प्रतिक्रियाएं भी हैं। सबसे पहले, हमारे भौतिक शरीर के प्रबंधन के सभी कार्यक्रम अवचेतन की स्मृति में दर्ज किए जाते हैं।

उदाहरण के लिए, हम इस बात से अवगत नहीं हैं कि हमारे शरीर में रक्त कैसे चलता है; हमारे शरीर के सामान्य तापमान को बनाए रखने वाली सभी प्रक्रियाएं कैसे होती हैं; हृदय कैसे रक्त पंप करता है; हमारे फेफड़े कैसे सांस लेते हैं; हमारी किडनी और लीवर की हर कोशिका कैसे काम करती है। हम सुनने, देखने और सूंघने की प्रक्रिया को नियंत्रित नहीं करते हैं। यह सब हमारी सचेत भागीदारी के बिना स्वतः ही होता है।

अवचेतन मन एक सर्वशक्तिमान विशालकाय है जो इस पूरे विशाल संसार को नियंत्रित करता है - हमारा शरीर, जिसमें एक सेकंड के हर अंश में लाखों रासायनिक प्रतिक्रियाएं होती हैं। इन सभी प्रक्रियाओं को अवचेतन में संग्रहीत कार्यक्रमों द्वारा नियंत्रित किया जाता है। ये कार्यक्रम हमारे लिए अगोचर और अदृश्य हैं। वे स्वचालित रूप से काम करते हैं। अवचेतन हमारे शरीर में न केवल पूरे जीव विज्ञान को अदृश्य रूप से नियंत्रित करता है, यह अदृश्य रूप से पूरे मनोविज्ञान को नियंत्रित करता है।

अवचेतन में, कार्यक्रमों को सिल दिया जाता है जो हमें कुछ प्रेमियों, कर्तव्यों, संचार के तरीके, किताबें, फिल्मों, कपड़ों के रंग आदि का चयन करते हैं। कार्यक्रमों की यह सूची अंतहीन है। इसमें बिल्कुल हमारे सभी झुकाव और आदतें शामिल हैं। अवचेतन मन हमारे बारे में सभी कार्यक्रमों को संग्रहीत करता है जैसे हम व्यक्तिगत रूप से होते हैं। सबके अपने-अपने कार्यक्रम हैं।

सामान्य तौर पर, हमारे व्यक्तित्व की छवि बनाने वाले सभी कार्यक्रम अवचेतन में संग्रहीत होते हैं। ये कार्यक्रम हमारी उपस्थिति, हमारी सभी आदतों, दूसरों के साथ संचार शैली, अपने और दूसरों के प्रति दृष्टिकोण, कपड़ों में स्वाद, भोजन, विचार, विभिन्न स्थितियों में व्यवहार, भावनाओं की प्रकृति, आत्म-सम्मान का स्तर, हमारी प्रतिक्रियाओं और भावनाओं को निर्धारित करते हैं। विभिन्न स्थितियों में।

कार्यक्रम क्या हैं, इसलिए हम दुनिया के सामने आते हैं। इसलिए दूसरे लोगों को अनुनय और सलाह से बदलने की कोशिश न करें। हाँ, और मैं भी। यह सबसे बेकार चीज है। सब कुछ प्रोग्राम किया गया है। किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व में परिवर्तन तभी हो सकता है जब उसके अवचेतन में अन्य प्रोग्राम स्थापित हों।

एक सरल उदाहरण: एक को व्यायाम करना पसंद है, और दूसरे को नहीं। इसका मतलब है कि एक का व्यायाम कार्यक्रम सकारात्मक है, जबकि दूसरे के पास या तो बिल्कुल नहीं है, या इस गतिविधि के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण है। दूसरा प्यार चार्ज करने के लिए क्या करें? एक उपयुक्त सकारात्मक कार्यक्रम स्थापित करें।

सुनने में भले ही कितना भी अजीब लगे, लेकिन ऐसी छिपी प्रोग्रामिंग की खोज प्लास्टिक सर्जरी के कारण हुई। किस तरह से? मैक्सवेल मोल्ट्ज़ नाम के एक उल्लेखनीय अमेरिकी प्लास्टिक सर्जन ने कई साल पहले एक अजीब परिस्थिति की खोज की थी। इसने उन्हें अंदर तक झकझोर दिया कि उन्होंने प्लास्टिक सर्जरी छोड़ दी और मस्तिष्क का अध्ययन करना शुरू कर दिया।

उन्होंने पाया कि मरीजों के चेहरे की महत्वपूर्ण प्लास्टिक सर्जरी के बाद भी, उनमें से कई ने खुद को आईने में देखने पर कोई बदलाव नहीं देखा। मोल्ट्ज हैरान था। उसने सोचा कि यह कैसे हो सकता है? आदमी लगभग पहचान से परे बदल गया, लेकिन उसने खुद को आईने में कोई महत्वपूर्ण बदलाव नहीं देखा।

तो यह खोज हुई कि हम अपने बारे में अवचेतन में कार्यक्रमों के माध्यम से अपने व्यक्तित्व की छवि देखते हैं। इसलिए, यदि आप किसी व्यक्ति की उपस्थिति को बदलते हैं, लेकिन अपने बारे में कार्यक्रम नहीं बदलते हैं, तो वह खुद को वैसे ही देखता रहता है जैसे वह था। हम सभी प्रोग्राम किए गए हैं।

यह लेने के समान है, उदाहरण के लिए, एक फोन। यह सिर्फ एक प्लास्टिक केस जैसा दिखता है। अगर हम एक प्लास्टिक केस को दूसरे के लिए बदलते हैं, और आंतरिक सॉफ्टवेयर को वही छोड़ देते हैं, तो हमें वही फोन मिलेगा। कार्यात्मक रूप से, कुछ भी नहीं बदलेगा, केवल मामले का स्वरूप बदलेगा। लेकिन अगर हम सॉफ्टवेयर को बदल दें, और साथ ही मामले को वही छोड़ दें, तो हमें एक बिल्कुल अलग फोन मिलेगा। तो सॉफ्टवेयर ही सब कुछ है। यदि आप अपना सॉफ्टवेयर बदलते हैं, तो आप अपने जीवन में सब कुछ बदल सकते हैं।

हाँ, हम "कार्यक्रम" शब्द का अर्थ स्पष्ट करना पूरी तरह से भूल गए। हम इसे ठीक कर रहे हैं। हमें विकिपीडिया में इस शब्द के अर्थ का एक बहुत ही रोचक विवरण मिला। यह शब्द ग्रीक शब्द "प्रो" (जिसका अर्थ है "पहले") और "ग्राम" (जिसका अर्थ है "रिकॉर्ड") से आया है। यदि एक साथ संयुक्त किया जाता है, तो यह पता चलता है कि कार्यक्रम का अर्थ है "पूर्व-रिकॉर्डिंग", अर्थात "पूर्व-रिकॉर्डिंग"। ये अपने आप में दिलचस्प है.

इसलिए, एक कार्यक्रम आगामी घटनाओं या गतिविधियों का प्रारंभिक विवरण है।. शानदार व्याख्या! ठीक यही हमें अवचेतन में प्रोग्रामिंग के अर्थ को और अधिक गहराई से समझने की आवश्यकता है। लेकिन कई सवाल तुरंत उठते हैं: कार्यक्रम कहां से आते हैं? क्या उन्हें बदला जा सकता है? क्या आप खुद को रीप्रोग्राम कर सकते हैं? सौभाग्य से, आप कर सकते हैं। इसके बारे में हम नीचे बात करेंगे।

पहले हमने कहा था कि नींद के दौरान चेतना बंद हो जाती है। तो, चेतना के विपरीत, अवचेतन मन बिल्कुल भी आराम नहीं करता है। यह बिना छुट्टी के जीवन भर काम करता है, ठीक वैसे ही जैसे फेफड़े, हृदय, यकृत, गुर्दे और अन्य सभी अंग करते हैं। वे सभी चौबीसों घंटे बिना रुके काम करते हैं। आप सोते नहीं हैं - अवचेतन काम करता है, आप सोते हैं - यह काम करना जारी रखता है।

फिर, एक स्वाभाविक प्रश्न उठता है: ठीक है, जागते समय, आप अभी भी समझ सकते हैं कि यह क्यों काम करता है, लेकिन नींद के दौरान, यह आराम क्यों नहीं करता है? क्योंकि अवचेतन शरीर में सभी प्रणालियों को नियंत्रित करता है, जिसमें शरीर के सभी कोशिकाओं में सभी अंगों और सभी जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के बीच तुल्यकालिक कार्य शामिल है, और वैसे, 100 ट्रिलियन हैं। अवचेतन मन सोने के लिए नहीं है! क्योंकि जैविक प्रक्रियाएं निरंतर चलती रहती हैं।

हमारे भौतिक शरीर में अवचेतन मन कितना काम करता है, इस पर आपको और अधिक प्रभावित करने के लिए, आइए कल्पना करने की कोशिश करें कि सौ ट्रिलियन कोशिकाएं क्या हैं। आइए एक लाख बक्से लें और उनमें से प्रत्येक में एक लाख सेल लगाएं, और फिर इन बक्सों को गोदाम में रख दें। तो, गोदाम में हमारे पास एक लाख बक्से हैं, जिनमें से प्रत्येक में एक लाख सेल हैं। तो, 100 ट्रिलियन सेल प्राप्त करने के लिए, आपको इनमें से सौ वेयरहाउस लेने होंगे!

और हर कोशिका का प्रबंधन किया जाना चाहिए और किसी को नहीं भूलना चाहिए। हमारे अवचेतन के लिए धन्यवाद कि यह इसे अपने आप करता है! कितना अच्छा है कि आपको और मुझे इसके बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है!

भंडारण

हमारी दुनिया उस चीज से भरी हुई है जिसे हम महसूस नहीं करते और न ही देखते हैं। यहां एक सरल उदाहरण दिया गया है: कई बार आपने अपने फोन से एसएमएस भेजा है, लेकिन निश्चित रूप से, आपने कभी नहीं देखा है कि फोन से संदेश "दूर उड़ जाता है"। आपको कई बार टेक्स्ट संदेश प्राप्त हुए हैं, लेकिन आपने कभी नहीं देखा कि वे आपके मोबाइल फोन में कैसे "उड़" जाते हैं। क्या वे अदृश्य हैं? असली जादू!

आपके फोन में तार भी नहीं है। तो इससे क्या उड़ जाता है? और दूसरे मोबाइल फोन पर क्या आता है? यह एक अदृश्य विद्युत चुम्बकीय तरंग है जो दीवारों, बंद खिड़कियों और अपार्टमेंट, कार्यालयों, कारों, ट्रेनों, सुपरमार्केट के दरवाजों के माध्यम से काल्पनिक रूप से तेज़ी से गुजरती है। यह एक ऐसी लहर है जो 2.5 सेकेंड में अमेरिका और ऑस्ट्रेलिया दोनों जगह पहुंच सकती है। हम इसे देखते या महसूस नहीं करते हैं, लेकिन सौभाग्य से, फोन में डिवाइस किसी तरह लहर को पहचान लेता है।

और एक और सरल उदाहरण: जब हम किसी ऐसे व्यक्ति से बात करते हैं जो पास में है, तो हम उस ध्वनि तरंग को नहीं देखते या महसूस नहीं करते हैं जो हमारी आवाज बनाती है। लेकिन हमारे कान इस लहर को अच्छी तरह समझते हैं, इसलिए हम एक दूसरे को सुनते हैं।

आइए अवचेतन की दुनिया में अपनी यात्रा जारी रखें। अन्य बातों के अलावा, अवचेतन मन भी हमारे जीवन के बारे में जानकारी का एक विशाल भंडार है। शब्द के शाब्दिक अर्थ में, हमारे साथ होने वाली हर चीज अवचेतन में जमा हो जाती है। अवचेतन हमारे जीवन की कहानी है, जो हमेशा हमारे साथ रहती है। यह एक अंतर्निर्मित वीडियो कैमरा होने जैसा है जो हमारे जीवन की एक फिल्म रिकॉर्ड करता है। लेकिन यह कैमरा बहुत उन्नत है, क्योंकि यह न केवल तस्वीर को कैप्चर करता है, बल्कि गंध, भावनाओं, स्वाद को भी कैप्चर करता है।

हमारे अवचेतन में संग्रहीत सभी सूचनाओं में से एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है जो आपके और मेरे लिए बहुत रुचिकर है। जानकारी का यह हिस्सा हमारे जीवन के शुरुआती दौर में, यानी बचपन में अवचेतन में दर्ज होता है। बचपन में हमारे साथ क्या हुआ था? हम अपने माता-पिता के साथ या उस वातावरण में रहते थे जिसने हमारे माता-पिता की जगह ले ली। ये लोग बहुत लंबे समय से हमारे साथ हैं। और यह अन्यथा कैसे हो सकता है!

हमारे आस-पास के लोगों का जीवन हमारी आंखों के सामने हो रहा था। हमने सुना कि उन्होंने क्या और कैसे बात की। हमने अपने बचपन में हुई विभिन्न घटनाओं को देखा। यह हमारा पर्यावरण था जिसने हमें दुनिया की तस्वीर, यानी विश्वदृष्टि का एक दृष्टिकोण दिया। प्रत्येक व्यक्ति दुनिया की एक अलग तस्वीर देखता है, क्योंकि वह इसे अपने द्वारा बनाए गए कार्यक्रमों के माध्यम से देखता है।

यदि आप ऐसे लोगों से घिरे रहते हैं जो आपके प्रति दयालु थे और स्वयं खुश थे, तो एक अच्छा मौका है कि आज तक दुनिया की जो तस्वीर आप देखते हैं वह वही है। लेकिन अगर कोई ऐसे लोगों से घिरा रहता है जो बड़बड़ाते हैं, लगातार असंतोष दिखाते हैं, हर समय घटनाओं के नकारात्मक पहलुओं पर चर्चा करते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि एक वयस्क बच्चा, ऐसे वातावरण को छोड़कर, दुनिया को खुशी और खुशी के चमकीले रंगों में देखेगा।

वैज्ञानिकों का कहना है कि बचपन में ही हमने सबसे महत्वपूर्ण कार्यक्रम हासिल कर लिए थे जो अभी भी अवचेतन में संग्रहीत हैं और जीवन भर गुप्त रूप से हमें नियंत्रित करते हैं। कार्यक्रम अवचेतन में संग्रहीत होते हैं, लेकिन वास्तव में उनका प्रभाव झुकाव, आदतों, सोचने के तरीकों, व्यवहार पैटर्न, सिद्धांतों, नियमों का पालन करने वाले नियमों, विश्वासों, भाषण के तरीके, उच्चारण, हावभाव आदि के रूप में प्रकट होता है।

हमने बचपन में इन कार्यक्रमों को कैसे चुना? ऐसा करने के लिए हमारे पास तीन तरीके थे: आनुवंशिकी, दोहराव और नकल। यदि आप पहले से ही बचपन से बाहर हैं, तो इन तीन विधियों ने उन छिपे हुए कार्यक्रमों का मुख्य सेट सफलतापूर्वक बनाया है जो आपको 96% तक नियंत्रित करते हैं।

आइए अब क्रम में तीनों तरीकों पर एक नजर डालते हैं:

1. आनुवंशिकी

इससे सब कुछ साफ हो गया है। हम अपने माता-पिता से वंशानुगत सामग्री से प्राप्त आदतों, झुकाव, सोचने के तरीके, व्यवहार के पैटर्न का हिस्सा हैं। और उन्होंने इसे अपने माता-पिता से प्राप्त किया। और इसी तरह। इसलिए पूर्वजों में से किसी एक के चरित्र लक्षण और आदतों की पुनरावृत्ति होती है। लेकिन यह केवल कार्यक्रमों का हिस्सा है।

2. दोहराव

प्रोग्रामिंग का यह अद्भुत तरीका हमारे जीवन में एक शानदार भूमिका निभाता है। क्योंकि बचपन में हमें जितने भी कार्यक्रम मिलते थे उनमें से ज्यादातर एक ही चीज के सरल और सरल दोहराव से बनते थे।

यह कैसे हुआ? हमारे माता-पिता और अन्य रिश्तेदार अक्सर हमारी उपस्थिति में या विशेष रूप से हमारे लिए कुछ शब्दों को दोहराते थे। इन वाक्यांशों ने हमारे मस्तिष्क में तंत्रिका सर्किट का निर्माण किया। इसलिए दोहराई जाने वाली जानकारी हमारे लिए कार्यक्रमों में बदल गई। धूप वाले दिन खेल के मैदान में जाएं। ऐसे दिन आमतौर पर बहुत सी माताएं बच्चों के साथ टहलती हैं। आपने ऐसे कई कार्यक्रम सुने होंगे जो मां रोजाना सैर पर बच्चे को दोहराती हैं।

दोहराव हमारे लिए इतना महत्वपूर्ण क्यों है? क्योंकि बार-बार सूचना मिलने पर अवचेतन मन की बहुत ही रोचक प्रतिक्रिया होती है। यदि आप "रिपीट" बटन दबाते हैं और दबाते हैं, तो सूचना बार-बार सुनाई देगी। दोहराव के दौरान, मस्तिष्क में न्यूरॉन्स की एक श्रृंखला बनती है। पुनरावृत्ति से पुनरावृत्ति तक यह मोटा और मोटा हो जाता है - इस तरह कार्यक्रम बनता है। यह एक वैज्ञानिक तथ्य है। हमारे दिमाग को बस इसी तरह से डिजाइन किया गया है।

कोई भी बार-बार दोहराई जाने वाली जानकारी मस्तिष्क में तंत्रिका सर्किट बनाती है और हमारे लिए एक कार्यक्रम बन जाती है। यह विशेषता जीवित प्रकृति के विकास की प्रक्रिया में बनाई गई थी। इस फीचर पर इंसान की सीख किसी भी चीज पर बनी होती है। कोई भी सीख सूचना और अनुभव की पुनरावृत्ति से जुड़ी होती है।

हम आपको हैरान करना चाहते हैं: यह फीचर सिर्फ इंसानों में ही नहीं है। यह वन्यजीवों में हर जगह देखा जा सकता है। अपने पालतू जानवरों को देखो। उदाहरण के लिए, बिल्लियों और कुत्तों का पालन-पोषण भी बार-बार आदेशों की पुनरावृत्ति के सिद्धांत पर बनाया गया है, जो समय के साथ पालतू जानवर के मस्तिष्क में निर्मित होते हैं और फिर स्वयं द्वारा किए जाते हैं।

और हम फिर से दोहराते हैं (हम यह भी नहीं छिपाते हैं कि हम इसे जानबूझकर करते हैं): आपके माता-पिता ने बचपन में आपके द्वारा दोहराए गए सभी वाक्यांश और शब्द आपके अवचेतन में संग्रहीत किए जाते हैं। ये वाक्यांश और शब्द ही ऐसे कार्यक्रमों में बदल गए हैं जो अब आपको और आपके जीवन को नियंत्रित करते हैं। लेकिन बात दोहराए जाने वाले शब्दों तक सीमित नहीं है। बार-बार स्थितियाँ एक ही भूमिका निभाती हैं। वे कार्यक्रम भी बनाते हैं।

हम आपको प्रोग्रामिंग का एक उदाहरण बताना चाहते हैं, जब दोहराव वाली स्थितियां प्रोग्राम बनाती हैं। यह कहानी किसी इंसान की नहीं, कुत्तों की है। एक बहुत ही रोचक कहानी हमें एक मित्र ने सुनाई। एक सुबह वह शहर के बाहरी इलाके में जॉगिंग कर रहा था। देखते ही देखते कुत्ते उसके पीछे भागने लगे। वे उस पर भौंकने लगे और पकड़ने और काटने की कोशिश की। जैसे ही वह दौड़ा, अधिक से अधिक जानवर इकट्ठा हो गए। दोस्त को नहीं पता था कि क्या करना है। उन्होंने कहा कि वह बहुत डरे हुए हैं। कुत्तों ने उसका पीछा किया, और झुंड बड़ा हो गया। सब कुछ ने संकेत दिया कि जानवर किसी भी आक्रमण के लिए तैयार थे।

और वह बस बेतरतीब ढंग से बेतरतीब ढंग से दौड़ना शुरू कर दिया, सहज रूप से एक तरफ से दूसरी तरफ भाग रहा था, न जाने क्या करना था। और इसलिए संयोग से वह सड़क पर फुटपाथ से भाग गया, जिस पर एक भी कार नहीं थी। और एक चमत्कार हुआ: कुत्ते सड़क पर दौड़े, लेकिन उनमें से एक भी उस पर नहीं भागा। तो उसने महसूस किया कि वे सड़क से डरते थे।

कल्पना कीजिए: सड़क पर बिल्कुल कोई कार नहीं थी, लेकिन कुत्तों में से किसी ने भी वहां से भागने की हिम्मत नहीं की। तब वह जान पहचान मार्ग से भागकर चौराहे को गया, और वहां वह सड़क पार कर गया, और पशु उसके पीछे पड़ गए।

आप शायद समझ गए होंगे कि ऐसा क्यों हुआ। जीवन के अनुभव की प्रक्रिया में कई कुत्तों ने पिल्लापन से शुरू होकर एक कार्यक्रम बनाया है कि सड़क एक खतरनाक जगह है, इसलिए आपको उस पर भागना नहीं चाहिए।

कुत्तों में एक भावनात्मक मस्तिष्क होता है, जिसका अर्थ है कि ये जानवर भावनाओं का अनुभव करते हैं, जिसमें भय की भावना भी शामिल है। तो डर का बार-बार दोहराया अनुभव, जो कुत्ते को कम उम्र में था, जब वह सड़क पर भागता था, और कारें उसके साथ चलती थीं, एक तंत्रिका सर्किट का गठन किया। कुत्ते के सड़क पर आने पर चेन अपने आप सक्रिय हो जाती है।

मेरे सिर में ऐसे अविश्वसनीय विचार घूम रहे हैं कि मेरा अवचेतन भी शरमा जाता है।
जानूस लियोन विस्निव्स्की। वेब पर अकेलापन

3. नकल

यह मानव बच्चे के लिए एक सामान्य विकासात्मक अवस्था है। नकल एक ऐसा व्यवहार है जिसे बच्चा देखता है और फिर दोहराता है। और इस स्थिति में "नकल" शब्द में कुछ भी आपत्तिजनक नहीं है। वन्य जीवन में, नकल को एक प्रगतिशील घटना माना जाता है क्योंकि यह आनुवंशिक विरासत की आवश्यकता के बिना एक जीवित जीव से दूसरे में सूचना के हस्तांतरण की अनुमति देता है।

नकल केवल विकसित जीवित प्राणियों के लिए विशिष्ट है। उदाहरण के लिए, डॉल्फ़िन में यह क्षमता होती है। खासतौर पर इसकी मदद से वे शिकार करना सीखते हैं। मैकाक में नकल करने की क्षमता भी होती है। यह देखा गया है कि जापानी बंदरों ने आलू को यह देखकर धोना शुरू कर दिया कि एक व्यक्ति इसे कैसे करता है।

कम विकसित प्राणियों, जैसे कि सरीसृप, के मस्तिष्क में विशेष न्यूरॉन्स नहीं होते हैं जो नकल के कार्य को करने के लिए आवश्यक होते हैं। इसलिए आप जितने चाहें कछुए के सामने आलू धो सकते हैं, यह फिर भी नहीं चलेगा। हम आंदोलनों, कार्यों, कौशल, व्यवहार, हावभाव, चेहरे के भाव, आवाज, ध्वनि, भाषण आदि की नकल करने में सक्षम हैं। कई इसमें सफल होते हैं, और न केवल बचपन में।

हमारे पास कुछ न्यूरॉन्स के लिए धन्यवाद की नकल करने की क्षमता है, जिन्हें "मिरर न्यूरॉन्स" कहा जाता है। क्यों प्रतिबिंबित? क्योंकि नकल करना किसी पैटर्न के अनुसार कुछ करना है, यानी किसी को देखने और आंदोलनों को दोहराने की क्षमता जैसे कि आप दर्पण में प्रतिबिंब थे।

मिरर न्यूरॉन सिस्टम एक व्यक्ति को दूसरों के कार्यों को देखने और फिर से बनाने की अनुमति देता है। मानव शिशु जन्म के 36 घंटे बाद ही चेहरे के भावों की नकल करने में सक्षम हो जाते हैं। वे एक मुस्कान, एक भ्रूभंग, एक विस्तृत खुले मुंह और आंखों की नकल करने में सक्षम हैं।

एक बच्चा दुनिया को कैसे देखता है, इसमें नकल एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। बच्चा नकल के माध्यम से अपने आसपास की दुनिया को समझना सीखता है। जैसे-जैसे कोई बढ़ता है, वह अधिक से अधिक सीखता है, अधिक से अधिक अनुकरण करता है। माता-पिता को सावधान और सावधान रहने की जरूरत है कि वे अपने बच्चों के सामने क्या करते हैं।

भाग्य कोई पूर्व निर्धारित चीज नहीं है, बल्कि वह सचेत विकल्प है जिस पर हमारा अवचेतन जोर दे रहा है।

नकली रूप कार्यक्रम

अगर कोई बच्चा प्यार और खुशी के माहौल में बड़ा होता है, तो ऐसा माहौल उसके वयस्क जीवन के लिए दुनिया की एक सामान्य तस्वीर बन जाता है। वह ऐसा माहौल बनाने के लिए प्रयास करेगा, वह खुद बनाएगा। अगर कोई बच्चा गाली-गलौज देखता है तो यह भी बच्चे के लिए दुनिया की एक सामान्य तस्वीर बन जाएगी। ऐसे माहौल में वह वयस्कता में प्रयास करेगा, वह खुद इसे बनाएगा।

इस बात पर ध्यान दें कि आपके आस-पास उपयोगी, सकारात्मक या नकारात्मक जानकारी है या नहीं। यह जानकारी दोस्तों और गर्लफ्रेंड के साथ बातचीत, विज्ञापन, दोहराए जाने वाले चित्र, वही पॉप-अप विचार हो सकते हैं। याद रखें, हो सकता है कि कोई दोस्त आपको हर दिन अपने असफल रिश्तों या बीमारियों के बारे में बताए। यह वह जगह है जहाँ दोहरी प्रोग्रामिंग आती है। एक दोस्त खुद प्रोग्राम करता है और आपको पकड़ लेता है।

शायद आप एकतरफा प्यार के बारे में फिल्में देखना पसंद करते हैं। ध्यान रखें कि यह आपको प्रोग्राम भी करता है। सबसे अधिक संभावना है, यह प्रोग्रामिंग वास्तविक जीवन में आपके रिश्तों पर भारी पड़ती है, और संबंध वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देता है।

विश्लेषण करें कि आप अपने बच्चों और अपने प्रिय अन्य लोगों से लगातार क्या कहते हैं। यदि आप कहते हैं: "आप मेरी असली प्रतिभा हैं," तो यह अच्छी प्रोग्रामिंग है। लेकिन अगर आप कहते हैं: "आप कभी सफल नहीं होते," तो तुरंत अपने आप को सुधारें। अपने आप को और लोगों को अच्छे कार्यक्रम दें!